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  <title>Reizdarm to go mit Jonas Endres</title>

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  <description><![CDATA[<p>Schnell zubereitet ist „Reizdarm to go mit Jonas Endres“ der perfekte Audio-Genuss für alle mit Reizdarm, die ihre Lebensqualität verbessern wollen.<br><br></p><p><br></p><p>Praktisch und leicht verpackt, spricht Jonas hier über seine Erfahrungen und Erkenntnisse zur Therapie des Reizdarmsyndroms, stellt neue Erkenntnisse aus der Forschung vor und führt Interviews mit Experten.</p><p><br><br></p><p>Der Podcast ist die ideale Quelle für alle, die ihr Wissen erweitern und ihre Reizdarm-Symptome erfolgreich bekämpfen möchten, um ein freieres Leben mit mehr Lebensqualität zu führen.</p><p><br><br></p><p>Jede Folge kann selbstverständlich auch auf YouTube genossen werden.</p>]]></description>
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    <itunes:title>Das beste Mittel gegen eine kaputte Darmflora</itunes:title>
    <title>Das beste Mittel gegen eine kaputte Darmflora</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Buche dir hier deine kostenlose Symptom-Analyse: https://www.jonasendres.de/kostenlose-symptom-analyse/  Falls du neu hier bist: Ich bin Jonas Endres und helfe Menschen, die an regelmäßigen Durchfällen, Bauchschmerzen, Blähungen oder einem Blähbauch leiden, die Symptome loszuwerden, indem wir die Ursachen und Auslöser herausfinden.  Ich habe mit meinem Ursachen-System bereits über 100 Menschen geholfen chronischen Verdauungsbeschwerden loszuwerden.  Lass uns hier vernetzen: ➞ Instagram: https...]]></itunes:summary>
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    <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Dein Reizdarm macht was er will? So änderst du es</itunes:title>
    <title>Dein Reizdarm macht was er will? So änderst du es</title>
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    <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Reizdarm: So kannst du Essen endlich wieder genießen</itunes:title>
    <title>Reizdarm: So kannst du Essen endlich wieder genießen</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Buche dir hier deine kostenlose Symptom-Analyse: https://www.jonasendres.de/kostenlose-symptom-analyse/  Falls du neu hier bist: Ich bin Jonas Endres und helfe Menschen, die an regelmäßigen Durchfällen, Bauchschmerzen, Blähungen oder einem Blähbauch leiden, die Symptome loszuwerden, indem wir die Ursachen und Auslöser herausfinden.  Ich habe mit meinem Ursachen-System bereits über 100 Menschen geholfen chronischen Verdauungsbeschwerden loszuwerden.  Lass uns hier vernetzen: ➞ Instagram: https...]]></itunes:summary>
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    <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Diese 5 Reizdarm-Mythen führen dich in die Irre</itunes:title>
    <title>Diese 5 Reizdarm-Mythen führen dich in die Irre</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Buche dir hier deine kostenlose Symptom-Analyse: https://www.jonasendres.de/kostenlose-symptom-analyse/  Falls du neu hier bist: Ich bin Jonas Endres und helfe Menschen, die an regelmäßigen Durchfällen, Bauchschmerzen, Blähungen oder einem Blähbauch leiden, die Symptome loszuwerden, indem wir die Ursachen und Auslöser herausfinden.  Ich habe mit meinem Ursachen-System bereits über 100 Menschen geholfen chronischen Verdauungsbeschwerden loszuwerden.  Lass uns hier vernetzen: ➞ Instagram: https...]]></itunes:summary>
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    <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Warum Reizdarm-Patienten bei Ernährungsberatern scheitern</itunes:title>
    <title>Warum Reizdarm-Patienten bei Ernährungsberatern scheitern</title>
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    <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Nie wieder Bauchschmerzen - Werde sie in 3 Schritten los</itunes:title>
    <title>Nie wieder Bauchschmerzen - Werde sie in 3 Schritten los</title>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Von 10 Mal Durchfall am Tag - zu normalem Darm (Erfahrung Jonas Endres)</itunes:title>
    <title>Von 10 Mal Durchfall am Tag - zu normalem Darm (Erfahrung Jonas Endres)</title>
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    <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 11:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Es muss immer eine Toilette in der Nähe sein? DAS fehlt dir</itunes:title>
    <title>Es muss immer eine Toilette in der Nähe sein? DAS fehlt dir</title>
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    <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Stinkende Blähungen? 3 häufig übersehene Ursachen</itunes:title>
    <title>Stinkende Blähungen? 3 häufig übersehene Ursachen</title>
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    <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Warum Darmkuren deiner Darmflora nicht helfen</itunes:title>
    <title>Warum Darmkuren deiner Darmflora nicht helfen</title>
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    <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 19:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Die beste Ernährung bei Reizdarm</itunes:title>
    <title>Die beste Ernährung bei Reizdarm</title>
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    <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Reizdarm &amp; Durchfall: Die 3 größten Fehler (inklusive Lösung)</itunes:title>
    <title>Reizdarm &amp; Durchfall: Die 3 größten Fehler (inklusive Lösung)</title>
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    <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Durchfall direkt nach dem Essen? - Das steckt dahinter</itunes:title>
    <title>Durchfall direkt nach dem Essen? - Das steckt dahinter</title>
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    <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 16:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Nie wieder stinkende Blähungen – in 3 Schritten</itunes:title>
    <title>Nie wieder stinkende Blähungen – in 3 Schritten</title>
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    <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Darm-Probleme und kein Arzt nimmt dich ernst?</itunes:title>
    <title>Darm-Probleme und kein Arzt nimmt dich ernst?</title>
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    <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Reizdarm: Ist eine kaputte Darmflora die Ursache? (3 Zeichen)</itunes:title>
    <title>Reizdarm: Ist eine kaputte Darmflora die Ursache? (3 Zeichen)</title>
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    <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Reizdarm-Diät wirkt bei dir nicht? Das ist der Grund</itunes:title>
    <title>Reizdarm-Diät wirkt bei dir nicht? Das ist der Grund</title>
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    <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Reizdarm: Vergiss diese 4 Tests (Spare über 1000€)</itunes:title>
    <title>Reizdarm: Vergiss diese 4 Tests (Spare über 1000€)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Buche dir hier deine kostenlose Symptom-Analyse: https://www.jonasendres.de/kostenlose-symptom-analyse/  Falls du neu hier bist: Ich bin Jonas Endres und helfe Menschen, die an regelmäßigen Durchfällen, Bauchschmerzen, Blähungen oder einem Blähbauch leiden, die Symptome loszuwerden, indem wir die Ursachen und Auslöser herausfinden.  Ich habe mit meinem Ursachen-System bereits über 100 Menschen geholfen chronischen Verdauungsbeschwerden loszuwerden.  Lass uns hier vernetzen: ➞ Instagram: https...]]></itunes:summary>
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    <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Reizdarm nach Magen-Darm? - Das steckt dahinter</itunes:title>
    <title>Reizdarm nach Magen-Darm? - Das steckt dahinter</title>
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    <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Ständig Durchfall? 5 häufig übersehene Ursachen</itunes:title>
    <title>Ständig Durchfall? 5 häufig übersehene Ursachen</title>
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    <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 09:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Warum deine Histamin-Diät dir nicht hilft</itunes:title>
    <title>Warum deine Histamin-Diät dir nicht hilft</title>
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    <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 16:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Warum du Essen mal verträgst und mal nicht (3 Gründe)</itunes:title>
    <title>Warum du Essen mal verträgst und mal nicht (3 Gründe)</title>
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    <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Der wahre Ursprung von Darm-Problemen (4 häufige Auslöser)</itunes:title>
    <title>Der wahre Ursprung von Darm-Problemen (4 häufige Auslöser)</title>
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    <itunes:title>Kein chronischer Durchfall mehr: Nach 2 Monaten symptomfrei (Sofies Erfahrung)</itunes:title>
    <title>Kein chronischer Durchfall mehr: Nach 2 Monaten symptomfrei (Sofies Erfahrung)</title>
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    <itunes:title>Geregelter Stuhlgang Dank Ursachen-Behandlung</itunes:title>
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    <itunes:title>Die 3 schlimmsten Fehler bei Reizdarm</itunes:title>
    <title>Die 3 schlimmsten Fehler bei Reizdarm</title>
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    <itunes:author>Jonas Endres</itunes:author>
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    <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Kaputte Darmflora? DAS kannst du wirklich tun</itunes:title>
    <title>Kaputte Darmflora? DAS kannst du wirklich tun</title>
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    <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Reizdarm: Die 7 schädlichsten Lebensmittel</itunes:title>
    <title>Reizdarm: Die 7 schädlichsten Lebensmittel</title>
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    <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 19:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Leaky Gut loswerden - Neue Erkenntnisse!</itunes:title>
    <title>Leaky Gut loswerden - Neue Erkenntnisse!</title>
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    <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Nichts hilft bei deinem Reizdarm? – Dann hast du das Problem</itunes:title>
    <title>Nichts hilft bei deinem Reizdarm? – Dann hast du das Problem</title>
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    <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Endlich die Symptom-Auslöser kennen – die beste Methode</itunes:title>
    <title>Endlich die Symptom-Auslöser kennen – die beste Methode</title>
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    <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Keine Stress-Durchfälle mehr nach drei Monaten! (Daniels Erfahrung)</itunes:title>
    <title>Keine Stress-Durchfälle mehr nach drei Monaten! (Daniels Erfahrung)</title>
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    <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Vom Reizdarm-Patienten zum Reizdarm-Experten - Meine Story</itunes:title>
    <title>Vom Reizdarm-Patienten zum Reizdarm-Experten - Meine Story</title>
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    <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Reizdarm: Ist wirklich eine Dünndarm-Fehlbesiedelung schuld?</itunes:title>
    <title>Reizdarm: Ist wirklich eine Dünndarm-Fehlbesiedelung schuld?</title>
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    <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Keine Bauchkrämpfe mehr nach 2 Monaten (Karins Erfahrung)</itunes:title>
    <title>Keine Bauchkrämpfe mehr nach 2 Monaten (Karins Erfahrung)</title>
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    <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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    <itunes:title>Warum ein Ernährungs-Tagebuch nicht weiterhilft</itunes:title>
    <title>Warum ein Ernährungs-Tagebuch nicht weiterhilft</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Buche dir hier deine kostenlose Symptom-Analyse: https://www.jonasendres.de/kostenlose-symptom-analyse/  Falls du neu hier bist: Ich bin Jonas Endres und helfe Menschen, die an regelmäßigen Durchfällen, Bauchschmerzen, Blähungen oder einem Blähbauch leiden, die Symptome loszuwerden, indem wir die Ursachen und Auslöser herausfinden.  Ich habe mit meinem Ursachen-System bereits über 100 Menschen geholfen chronischen Verdauungsbeschwerden loszuwerden.  Lass uns hier vernetzen: ➞ Instagram: https...]]></itunes:summary>
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    <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 11:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Warum Probiotika nicht deine Verdauungs-Beschwerden lösen</itunes:title>
    <title>Warum Probiotika nicht deine Verdauungs-Beschwerden lösen</title>
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    <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 11:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Keine chronischen Durchfälle mehr - nach drei Monaten! (Phillips Erfahrung)</itunes:title>
    <title>Keine chronischen Durchfälle mehr - nach drei Monaten! (Phillips Erfahrung)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Buche dir hier deine kostenlose Symptom-Analyse: https://www.jonasendres.de/kostenlose-symptom-analyse/  Falls du neu hier bist: Ich bin Jonas Endres und helfe Menschen, die an regelmäßigen Durchfällen, Bauchschmerzen, Blähungen oder einem Blähbauch leiden, die Symptome loszuwerden, indem wir die Ursachen und Auslöser herausfinden.  Ich habe mit meinem Ursachen-System bereits über 100 Menschen geholfen chronischen Verdauungsbeschwerden loszuwerden.  Lass uns hier vernetzen: ➞ Instagram: https...]]></itunes:summary>
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    <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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    <itunes:title>Warum du als Reizdarm-Patient KEIN hoffnungsloser Fall bist</itunes:title>
    <title>Warum du als Reizdarm-Patient KEIN hoffnungsloser Fall bist</title>
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