Thu, 05 Mar 2026 07:31:38 -0500 https://www.buzzsprout.com/2136083 de-ch © 2026 Anthroposophie to go yes 99042e13-d085-5395-986e-2394ea417bfa Wolfgang Held episodic false Der spirituelle Werkzeugkasten für unterwegs! Einfach, lebensnah und weise. Danke, dass du reinhörst! 

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Wolfgang Held https://storage.buzzsprout.com/pzmss8rdfin3es9pwa0t9garyvz9?.jpg Das Jahr 2026 ruft: Werde lebendig! | Folge 19 VUKA: Volatilität, Unisicherheit, Komplexität und Ambiguität prägen  2026 – vier Zeichen des Lebendigen. Werden wir dafür lebendig! Dabei leitet das Bild der Pflanze: Die Wurzeln zeigt die Tiefe des Lebens, die Blätter, die Weite und die Blüte die Empfänglichkeit des Lebens. Alle drei Formen kannst du dazu im Innern entwickeln, um lebendig zu werden, um im Ätherischen zu erwachen. Wolfgang Held gibt dazu meditative Anleitung und praktische Hinweise. 

]]> VUKA: Volatilität, Unisicherheit, Komplexität und Ambiguität prägen  2026 – vier Zeichen des Lebendigen. Werden wir dafür lebendig! Dabei leitet das Bild der Pflanze: Die Wurzeln zeigt die Tiefe des Lebens, die Blätter, die Weite und die Blüte die Empfänglichkeit des Lebens. Alle drei Formen kannst du dazu im Innern entwickeln, um lebendig zu werden, um im Ätherischen zu erwachen. Wolfgang Held gibt dazu meditative Anleitung und praktische Hinweise. 

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-18462426 Tue, 06 Jan 2026 18:00:00 +0100 1402 full false Das Jahr 2024 - ein spiritueller Blick voraus | Folge 18 Was 2024 bringt ist  ungewiss – das Leben wohl auch von dir ist im Wandel und die halbe Menschheit geht an die Wahlurnen, von den USA bis zur EU. Was weniger unklar ist, sind die Fähigkeiten, nach denen diese  Zeit ruft. Für meine Hinweise hier schaue ich auf die Zahl 24 - die jetzt das Datum bestimmt, schaue ich darauf, dass wir individuell und als Menschheit erwachsen werden und ich schaue auf drei Konstellationen am Sternenhimmel, die dieses Jahr prägen und dich zu Stille, Richtung und Weite inspirieren können. Ich wünsche Dir ein gutes Jahr 2024!

]]> Was 2024 bringt ist  ungewiss – das Leben wohl auch von dir ist im Wandel und die halbe Menschheit geht an die Wahlurnen, von den USA bis zur EU. Was weniger unklar ist, sind die Fähigkeiten, nach denen diese  Zeit ruft. Für meine Hinweise hier schaue ich auf die Zahl 24 - die jetzt das Datum bestimmt, schaue ich darauf, dass wir individuell und als Menschheit erwachsen werden und ich schaue auf drei Konstellationen am Sternenhimmel, die dieses Jahr prägen und dich zu Stille, Richtung und Weite inspirieren können. Ich wünsche Dir ein gutes Jahr 2024!

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-14224767 Sun, 31 Dec 2023 11:00:00 +0100 1828 full false Weihnachten - seine kosmische Dimension | Folge 17 Weihnachten ist das Fest des Lichtes in Nacht. Weihnachten gilt dem Innersten deiner Seele und der Weite des Kosmos. Weihnachten ist das Fest der Kindheit! Weihnachten verstehen zu lernen, heisst es fühlen zu lernen. Dafür spreche ich von den Sternen und Meteoriten der Weihnachtszeit, dem frühsten Abend und spätesten Morgen und gehe mit dir auf die Spur, die Sonne hören zu lernen. 

]]> Weihnachten ist das Fest des Lichtes in Nacht. Weihnachten gilt dem Innersten deiner Seele und der Weite des Kosmos. Weihnachten ist das Fest der Kindheit! Weihnachten verstehen zu lernen, heisst es fühlen zu lernen. Dafür spreche ich von den Sternen und Meteoriten der Weihnachtszeit, dem frühsten Abend und spätesten Morgen und gehe mit dir auf die Spur, die Sonne hören zu lernen. 

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-14086059 Mon, 04 Dec 2023 19:00:00 +0100 1805 full false Wie Frieden gelingt | Folge 16 Frieden zu leben, zu lieben und zu stiften bedeutet, tanzen zu  lernen und Brücken zu bauen, Brücken zu sich selbst und zu den anderen Menschen. Wie das geht, zeige ich an Rudolf Steiners Friedensdichtung, seinem Friedenstanz. Frieden ist eine Sache unseres ganzen Menschseins, deshalb geht es im Kopf darum, den Frieden zu verstehen, im Herzen darum, Frieden zu leben und in den Gliedern darum, Frieden zu stiften. Der Friede sei mit dir!

]]> Frieden zu leben, zu lieben und zu stiften bedeutet, tanzen zu  lernen und Brücken zu bauen, Brücken zu sich selbst und zu den anderen Menschen. Wie das geht, zeige ich an Rudolf Steiners Friedensdichtung, seinem Friedenstanz. Frieden ist eine Sache unseres ganzen Menschseins, deshalb geht es im Kopf darum, den Frieden zu verstehen, im Herzen darum, Frieden zu leben und in den Gliedern darum, Frieden zu stiften. Der Friede sei mit dir!

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-14041894 Mon, 27 Nov 2023 17:00:00 +0100 1579 full false Wie das antike Ägypten inspiriert | Folge 15 Das Vergangene ist nicht vergangen. Frühere Hochkulturen prägen  unser heutiges Leben. Wir verstehen uns, wenn wir unsere Vergangenheit kennen. Das gilt besonders für die antike Ägyptische Kultur, die sich – so Rudolf Steiner – in unsere heutige Kultur spiegelt.  Auf drei Ebenen zeige ich, wie die ägyptische Zeitvorstellung und die ägyptische Idee eines gerechten Lebens dir Inspirationen für die Zukunft bieten. Vielen Dank für dein Interesse!

]]> Das Vergangene ist nicht vergangen. Frühere Hochkulturen prägen  unser heutiges Leben. Wir verstehen uns, wenn wir unsere Vergangenheit kennen. Das gilt besonders für die antike Ägyptische Kultur, die sich – so Rudolf Steiner – in unsere heutige Kultur spiegelt.  Auf drei Ebenen zeige ich, wie die ägyptische Zeitvorstellung und die ägyptische Idee eines gerechten Lebens dir Inspirationen für die Zukunft bieten. Vielen Dank für dein Interesse!

]]> Buzzsprout-13821810 Sun, 19 Nov 2023 12:00:00 +0100 1565 full false Wie menschliche Gemeinschaften schön werden | Folge 14 Unser Miteinander stellt sich heute auf den Kopf! Es geht  nicht mehr darum, sich einem Wir anzupassen, sondern wir sollten uns interessieren und engagieren, was jeder und jede ureigenes zu bringen hat. Feiern wir unsere Verschiedenheit! Dazu ruft auch Rudolf Steiners sozialethisches Motto auf: ‹Heilsam ist nur, wenn im Spiegel der Menschenseele sich bildet die ganze Gemeinschaft. Und in der Gemeinschaft lebet der Einzelseele Kraft.› Diese Zeilen untersuche ich und nehme sie als Friedensruf, wenn dieses und letztes Jahr so viele Menschen in Kriegen sterben, wie seit 50 Jahren nicht. Vielen Dank für dein Interesse!

]]> Unser Miteinander stellt sich heute auf den Kopf! Es geht  nicht mehr darum, sich einem Wir anzupassen, sondern wir sollten uns interessieren und engagieren, was jeder und jede ureigenes zu bringen hat. Feiern wir unsere Verschiedenheit! Dazu ruft auch Rudolf Steiners sozialethisches Motto auf: ‹Heilsam ist nur, wenn im Spiegel der Menschenseele sich bildet die ganze Gemeinschaft. Und in der Gemeinschaft lebet der Einzelseele Kraft.› Diese Zeilen untersuche ich und nehme sie als Friedensruf, wenn dieses und letztes Jahr so viele Menschen in Kriegen sterben, wie seit 50 Jahren nicht. Vielen Dank für dein Interesse!

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-13819615 Sat, 21 Oct 2023 19:00:00 +0200 1382 full false Was das Fest Michaeli bedeutet | Folge 13 Ins Feuer, aufs Meer und durch die Wüste – das sind die drei inneren Reisen, auf die in christlicher Vorstellung der Erzengel Michael dich schickt, dich begleitet. Diese Reisen schenken dir  seine drei Tugenden: Stärke, Weisheit und Güte. Das ist deshalb wichtig, weil heute, wie ich meine,  jede Frage und jede Aufgabe alle drei zusammen von dir verlangt. Das Fest Michaeli am 29. September und dann noch bis zum 1. Advent feiert diese Inspiration des Erzengels. Im Podcast rede ich von den drei Reisen und den Erfahrungen, die so der Erzengel der Stärke, Güte und Weisheit für dich bereit hält.  Vielen Dank für dein Interesse!

]]> Ins Feuer, aufs Meer und durch die Wüste – das sind die drei inneren Reisen, auf die in christlicher Vorstellung der Erzengel Michael dich schickt, dich begleitet. Diese Reisen schenken dir  seine drei Tugenden: Stärke, Weisheit und Güte. Das ist deshalb wichtig, weil heute, wie ich meine,  jede Frage und jede Aufgabe alle drei zusammen von dir verlangt. Das Fest Michaeli am 29. September und dann noch bis zum 1. Advent feiert diese Inspiration des Erzengels. Im Podcast rede ich von den drei Reisen und den Erfahrungen, die so der Erzengel der Stärke, Güte und Weisheit für dich bereit hält.  Vielen Dank für dein Interesse!

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-13724669 Thu, 05 Oct 2023 21:00:00 +0200 1459 full false Was Sommersonnenwende bedeutet | Folge 12 Die Sommersonnenwende , das Fest  ‹Johanni› im Christentum markiert das Ende  des Aufstiegs der Sonne.  Aus äusserem Wachstum wird inneres Wachstum, davon erzählt Johannes der Täufer genauso wie Gary Cooper in dem Film High Noon. Heute ruft es überall danach, neue Wege zu finden, also sind wir in einer Sommersonnenwendezeit, einer johanneischen Zeit. Es lohnt sich also, sich mit der Sommersonnenwende vertraut zu machen!

]]> Die Sommersonnenwende , das Fest  ‹Johanni› im Christentum markiert das Ende  des Aufstiegs der Sonne.  Aus äusserem Wachstum wird inneres Wachstum, davon erzählt Johannes der Täufer genauso wie Gary Cooper in dem Film High Noon. Heute ruft es überall danach, neue Wege zu finden, also sind wir in einer Sommersonnenwendezeit, einer johanneischen Zeit. Es lohnt sich also, sich mit der Sommersonnenwende vertraut zu machen!

]]> Buzzsprout-12938711 Fri, 23 Jun 2023 22:00:00 +0200 1078 full false Pfingsten, Fest der neuen Gemeinschaft | Folge 11 Pfingsten ist der Schlüssel für die neue Gemeinschaft, wo keine Idee, keine Nation oder Tradition zusammenhält, sondern weil alle in ihrer ureigenen Sprache zu sprechen lernen und ihr Innerstes zu sagen lernen. Das ist möglich durch die Inspiration des heilenden Geistes, des Geistes des Lebens! Pfingsten, ein Fest der neuen Gemeinschaft gerade dann, wenn sich Frühling und Sommer die Hand geben! Danke, wenn du herein hörst. 

]]> Pfingsten ist der Schlüssel für die neue Gemeinschaft, wo keine Idee, keine Nation oder Tradition zusammenhält, sondern weil alle in ihrer ureigenen Sprache zu sprechen lernen und ihr Innerstes zu sagen lernen. Das ist möglich durch die Inspiration des heilenden Geistes, des Geistes des Lebens! Pfingsten, ein Fest der neuen Gemeinschaft gerade dann, wenn sich Frühling und Sommer die Hand geben! Danke, wenn du herein hörst. 

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12938569 Mon, 29 May 2023 16:00:00 +0200 1187 full false Das ist Waldorfschule 5 | Folge 10 Erziehung ist Selbsterziehung – diese Idee, auf Augenhöhe mit den Heranwachsenden eine Lerngemeinschaft zu bilden, bespreche ich in diesem fünften und letzten Podcast zur Waldorfpädagogik. Es ist mir von den sieben genannten Kernpunkten der wichtigste. War im 20. Jahrhundert für die  Waldorfschule wichtig, dass man nicht sitzenbleiben kann, es in der Unter- und Mittelstufe keine Zensuren gibt, Kunst und Bewegung gross geschrieben werden, zählt heute am meisten, dass die Lehrerinnen und Lehrer eine innere Kultur pflegen, mit Meditation vertraut sind. Daraus bildet sich der Treibstoff, gemeinsam lernen zu wollen. Vielen Dank für Dein Interesse!

]]> Erziehung ist Selbsterziehung – diese Idee, auf Augenhöhe mit den Heranwachsenden eine Lerngemeinschaft zu bilden, bespreche ich in diesem fünften und letzten Podcast zur Waldorfpädagogik. Es ist mir von den sieben genannten Kernpunkten der wichtigste. War im 20. Jahrhundert für die  Waldorfschule wichtig, dass man nicht sitzenbleiben kann, es in der Unter- und Mittelstufe keine Zensuren gibt, Kunst und Bewegung gross geschrieben werden, zählt heute am meisten, dass die Lehrerinnen und Lehrer eine innere Kultur pflegen, mit Meditation vertraut sind. Daraus bildet sich der Treibstoff, gemeinsam lernen zu wollen. Vielen Dank für Dein Interesse!

]]> Buzzsprout-12804683 Sun, 21 May 2023 19:00:00 +0200 1258 full false Das ist Waldorfschule 4 | Folge 9 Ganzheitliche Schule bedeutet Partnerschaft mit der Zeit zu schliessen.  Tatsächlich, als Waldorflehrer- oder lehrerin bist du Zeitkünstler/in, denn du arbeitest mit der Nacht als geheimen Helfer des Lernens, arbeitest mit dem Monat als Rhythmus des Lebens und suchst den richtigen Zeitpunkt für jedes Thema.  Vielen Dank für Dein Interesse!

]]> Ganzheitliche Schule bedeutet Partnerschaft mit der Zeit zu schliessen.  Tatsächlich, als Waldorflehrer- oder lehrerin bist du Zeitkünstler/in, denn du arbeitest mit der Nacht als geheimen Helfer des Lernens, arbeitest mit dem Monat als Rhythmus des Lebens und suchst den richtigen Zeitpunkt für jedes Thema.  Vielen Dank für Dein Interesse!

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12800900 Sun, 07 May 2023 20:00:00 +0200 1535 full false Das ist Waldorfschule 3 | Folge 8 Wie du über die Dinge und Lebewesen, die dir begegnen, denkst, das prägt dein Gefühl und dein Gefühl wiederum ist es, das den Ausschlag gibt, wie du handelst, ob du Verantwortung für Dich und deine Mitwelt übernimmst. Deshalb hängt viel davon ab, wie in der Schulzeit über all das, was Leben für uns bereithält, gesprochen wird. Denn in der Schulzeit entfaltet sich unser Denken und mit ihm die eigene Weltanschauung. Es geht darum, das Staunen nicht zu verlieren, wach zu sein und bewußt zu werden und dabei fähig zu sein, allem eine Würde geben zu können. 

]]> Wie du über die Dinge und Lebewesen, die dir begegnen, denkst, das prägt dein Gefühl und dein Gefühl wiederum ist es, das den Ausschlag gibt, wie du handelst, ob du Verantwortung für Dich und deine Mitwelt übernimmst. Deshalb hängt viel davon ab, wie in der Schulzeit über all das, was Leben für uns bereithält, gesprochen wird. Denn in der Schulzeit entfaltet sich unser Denken und mit ihm die eigene Weltanschauung. Es geht darum, das Staunen nicht zu verlieren, wach zu sein und bewußt zu werden und dabei fähig zu sein, allem eine Würde geben zu können. 

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12681605 Wed, 19 Apr 2023 13:00:00 +0200 1172 full false Frohe Ostern! | Folge 7 Weihnachten näherst du dich durch dein Gefühl, Ostern durch dein Denken und bei Pfingsten geht es um den Willen. Weil jetzt Ostern ist, möchte ich gerne einige Gedanken zu den sieben Tagen der Passionswoche und dem Osterfest mit dir teilen.  Es ist der Weg vom strengen zum gütigen Himmel, wie ich meine. Frohe Ostern!

]]> Weihnachten näherst du dich durch dein Gefühl, Ostern durch dein Denken und bei Pfingsten geht es um den Willen. Weil jetzt Ostern ist, möchte ich gerne einige Gedanken zu den sieben Tagen der Passionswoche und dem Osterfest mit dir teilen.  Es ist der Weg vom strengen zum gütigen Himmel, wie ich meine. Frohe Ostern!

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12607493 Fri, 07 Apr 2023 16:00:00 +0200 1453 full false Das ist Waldorfschule 2 | Folge 6 Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen. So lautet das vielzitierte afrikanische Wort. Ja, denn die Kinder, die Jugendlichen suchen die menschliche Gemeinschaft, um mit uns sich selbst auf den Weg zu bringen. Lassen wir sie die menschliche Gemeinschaft finden!

]]> Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen. So lautet das vielzitierte afrikanische Wort. Ja, denn die Kinder, die Jugendlichen suchen die menschliche Gemeinschaft, um mit uns sich selbst auf den Weg zu bringen. Lassen wir sie die menschliche Gemeinschaft finden!

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12551675 Thu, 30 Mar 2023 22:00:00 +0200 1135 full false Das ist Waldorfschule 1 | Folge 5 Die ersten drei von sieben Kernpunkte der Waldorfpädagogik, wie ich es sehe,  stelle ich vor: Es geht um den ganzen Menschen – er ist einzigartig – und kommt vom Himmel – Nächste Folge: Es geht um den ganzen Menschen und er findet über den Kopf zum Herzen und zur Hand – und  sucht die ganze Gemeinschaft – und schliesst Freundschaft mit der Zeit – und sucht den Menschen, um Mensch zu werden.  Vielen Dank für Dein Interesse!

]]> Die ersten drei von sieben Kernpunkte der Waldorfpädagogik, wie ich es sehe,  stelle ich vor: Es geht um den ganzen Menschen – er ist einzigartig – und kommt vom Himmel – Nächste Folge: Es geht um den ganzen Menschen und er findet über den Kopf zum Herzen und zur Hand – und  sucht die ganze Gemeinschaft – und schliesst Freundschaft mit der Zeit – und sucht den Menschen, um Mensch zu werden.  Vielen Dank für Dein Interesse!

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12474903 Mon, 20 Mar 2023 11:00:00 +0100 1739 full false Eine Brücke zum All bauen | Folge 4 «Anthroposophie ist ein Erkenntnisweg, der das Geistige im Menschenwesen zum Geistigen im Weltenall führen möchte.» So lautet der erste von Rudolf Steiners 189 Leitsätzen. In seinem letzten Lebensjahr hat er sie als Kondensat der Anthroposophie aufgeschrieben. Drei Wege beschreibe ich, wie du eine Beziehung zum Weltall, eine neue Brücke zur Sternenwelt bauen kannst, um so deinen Geist mit dem Geist des Kosmos zu verbinden. 

]]> «Anthroposophie ist ein Erkenntnisweg, der das Geistige im Menschenwesen zum Geistigen im Weltenall führen möchte.» So lautet der erste von Rudolf Steiners 189 Leitsätzen. In seinem letzten Lebensjahr hat er sie als Kondensat der Anthroposophie aufgeschrieben. Drei Wege beschreibe ich, wie du eine Beziehung zum Weltall, eine neue Brücke zur Sternenwelt bauen kannst, um so deinen Geist mit dem Geist des Kosmos zu verbinden. 

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12442489 Wed, 15 Mar 2023 01:00:00 +0100 1615 full false Entfache das Feuer in deiner Seele! | Folge 3 Mit der digitalen Revolution verlässt das Feuer unsere Kultur. Feuer ist Licht und Wärme. Jetzt wird diese Integrationskraft frei, um in der Seele geistiges Licht und geistige Wärme, Erkenntnis und Liebe zu verbinden. Im März 2023 stehen Venus und Jupiter am Abendhimmel in Konjunktion und zeichnen so auch am Himmel die Gemeinschaft von Liebe und Erkenntnis. Also lohnt es sich dreifach über das Feuer, seine Geschichte, seinen Abschied und seine neues Leben in deiner Seele zu sprechen.  Danke, wenn Du hereinhörst!

]]> Mit der digitalen Revolution verlässt das Feuer unsere Kultur. Feuer ist Licht und Wärme. Jetzt wird diese Integrationskraft frei, um in der Seele geistiges Licht und geistige Wärme, Erkenntnis und Liebe zu verbinden. Im März 2023 stehen Venus und Jupiter am Abendhimmel in Konjunktion und zeichnen so auch am Himmel die Gemeinschaft von Liebe und Erkenntnis. Also lohnt es sich dreifach über das Feuer, seine Geschichte, seinen Abschied und seine neues Leben in deiner Seele zu sprechen.  Danke, wenn Du hereinhörst!

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12377107 Sun, 05 Mar 2023 18:00:00 +0100 912 full false Unser Körper sagt, worum es geht. | Folge 2 Wenn wir Menschen, wenn du der Schlüssel bist auf die Frage,  worum es im Leben geht und wenn Körper und Geist zusammengehören, dann ist im menschlichen Körper die Antwort zu finden. Ich finde vier Antworten.

]]> Wenn wir Menschen, wenn du der Schlüssel bist auf die Frage,  worum es im Leben geht und wenn Körper und Geist zusammengehören, dann ist im menschlichen Körper die Antwort zu finden. Ich finde vier Antworten.

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12327173 Sat, 25 Feb 2023 22:00:00 +0100 1536 full false Was ist Anthroposophie? | Folge 1 Die Frage stellen sich viele, die Anthroposophie zum ersten Mal begegnen und auch viele, die schon lange mit ihr zu tun haben. Sicher gibts viele Antworten – meine find ich, indem ich über "anthropos" und "sophie" spreche, über "Mensch" und "Weisheit".  "Weisheit vom Menschen" ist ja die einfachste Erklärung, doch was heisst das? Wenn du weise über dich und uns Menschen nachdenkst, bekommst du fünf Schlüssel in die Hand, denn wir haben fünf Existenzebenen. Anthroposophie bedeutet, mit diesen fünf Schlüsseln, diesen fünf Werkzeugen, dir selbst und den Menschen, Wesen und Dingen um dich herum besser und tiefer begegnen zu können. Vielen Dank, wenn du reinhörst – sorry meine Stimme klingt etwas erkältet. Alles Gute, Dein Wolfgang.

]]> Die Frage stellen sich viele, die Anthroposophie zum ersten Mal begegnen und auch viele, die schon lange mit ihr zu tun haben. Sicher gibts viele Antworten – meine find ich, indem ich über "anthropos" und "sophie" spreche, über "Mensch" und "Weisheit".  "Weisheit vom Menschen" ist ja die einfachste Erklärung, doch was heisst das? Wenn du weise über dich und uns Menschen nachdenkst, bekommst du fünf Schlüssel in die Hand, denn wir haben fünf Existenzebenen. Anthroposophie bedeutet, mit diesen fünf Schlüsseln, diesen fünf Werkzeugen, dir selbst und den Menschen, Wesen und Dingen um dich herum besser und tiefer begegnen zu können. Vielen Dank, wenn du reinhörst – sorry meine Stimme klingt etwas erkältet. Alles Gute, Dein Wolfgang.

]]> Wolfgang Held Buzzsprout-12271941 Fri, 17 Feb 2023 10:00:00 +0100 851 full false