Emotie Meesters Podcast

#22 Van slachtofferdenken naar heling: wijsheid van trauma met Anouk Bindels

Fri, 10 Oct 2025 08:00:00 +0200

Wat gebeurt er als trauma niet alleen een verhaal in je hoofd is, maar letterlijk in je lichaam wordt opgeslagen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Anouk Bindels; psycholoog, systemisch therapeut en auteur van Wijsheid van trauma. Ze werkte en leerde samen met grootheden als Dr. Joe Dispenza, Gabor Maté, Dr. Bessel van der Kolk en Peter Levine.

We hebben het over:

Hoe trauma in het lichaam én familiesysteem doorwerkt
De omslag van slachtofferdenken naar heling en groei
Waarom meditatie soms niet genoeg is en het lichaam zijn eigen taal spreekt
De kracht van compassie, somatische methoden en nieuwsgierigheid

Het gesprek is rauw en persoonlijk, maar ook speels en hoopvol. Verwacht humor, diepgang en momenten van verwondering die je niet snel vergeet.

👉 Wil je meer weten over Anouk Bindels, haar trainingen of haar boek? Ga naar www.anoukbindels.com
.

👉 Zelf praktisch aan de slag met emoties? Ontdek onze Emotiemeesters kaartenset en meld je aan voor het gratis webinar: Hoe je emoties voor je kunt laten werken. Alle links vind je in de shownotes.

Deel deze aflevering met iemand die je gunt om meer helderheid en emotionele vrijheid te ervaren. En vergeet niet een review achter te laten op Spotify of Apple Podcasts — dat helpt ons enorm en ik lees alles persoonlijk.

De Emotie Meesters podcast wordt gehost door founders Martin Springvloed en Niels Hoogenstrijd. Martin is antroposofisch fysio, triggerpoint reset-, & hypno therapeut. Niels is fysiotherapeut, Pijn Reset Methode coach & functional trainer.

Wil je meer weten over Emotie Meesters? Ga naar www.emotiemeesters.nl

Emotie Meesters #21 Tim van Orsouw: Pijn Reset Methode

Tue, 26 Nov 2024 09:00:00 +0100

Martin en Niels starten seizoen 2 gezamenlijk, bij de man die hen samenbracht en waar zij de kennis hebben vergaard waardoor de Emotie Meesters is ontstaan, voor zowel hun ontmoeting als hun denkwijze over emoties en lichamelijke klachten: Tim van Orsouw.

Tim vertelt over zijn Pijn Reset Methode, waarin hij al honderden therapeuten, coaches, trainers en artsen heeft opgeleid met de meest wonderlijke resultaten voor zowel cursist als later de cliënten die zij behandelen. Hij maakte van de denkwijze van Dr. John E. Sarno een overtreffende trap en daarmee heel praktisch toepasbaar programma waarmee langdurige of steeds terugkerende pijnklachten weggaan en vervolgens ook weg blijven.

Luister mee en leer over het proces van emotie naar pijn en de weg terug naar pijnvrij.

Kom meer te weten over Tim en de Pijn Reset Methode via www.pijnresetmethode.nl

Groeisessie #7: Martin Springvloed: De kracht van liefde

Fri, 24 May 2024 08:00:00 +0200

Welkom bij een nieuwe Emotie Meesters groeisessie! Groeisessie #7 is het vervolg op groeisessie #6 in een drieluik over liefde. We duiken diep in deze fascinerende emotie. Of je nu wordt aangetrokken door de zoetheid ervan of sceptisch bent over de uiting ervan, één ding is zeker: liefde beweegt ons allemaal.

Wat kun je verwachten?
• Een verkenning van liefde als een krachtige emotionele verbondenheid
• Inzichten van Napoleon Hill, auteur van Think and Grow Rich
• Hoe liefde je kan uitdagen, transformeren en genezen
• De rol van liefde in persoonlijke en collectieve groei

Napoleon Hill geloofde in de kracht van samenwerking en afhankelijkheid van anderen voor ware kracht en succes. Zijn filosofie laat zien hoe liefde ons helpt de barrières van egoïsme te doorbreken en een rijker leven te leiden.

Emotie Meesters #20 Timo Hans: Stress is een kunst

Mon, 22 Apr 2024 23:00:00 +0200

Niels Hoogenstrijd gaat deze aflevering in gesprek met Timo Hans, auteur van het boek "Stress is een kunst". Timo vertelt openhartig over zijn jeugd waar hij gepest werd en last had van stotteren. Deze "stressfactoren" hebben hem gevormd tot iemand die nu juist durft op te vallen en zonder over zijn woorden te struikelen docent en spreker is voor grote groepen mensen.

Zijn boodschap is dan ook: Stress is bevorderlijk voor groei. Dat niet alleen, het is noodzakelijk voor groei. Onder andere gesteund door het hormoon DHEA, dat vrijkomt bij deze mindset en de negatieve effecten van cortisol wegneemt.

Kom meer te weten over Timo via https://www.timohans.nl/
Over zijn Physis Academy via https://physis.academy/
En zijn stichting https://physiseducatie.nl/

Zijn boek is nu te koop via: https://www.managementboek.nl/boek/9789461265845/stress-is-een-kunst-timo-hans

Emotie Meesters #19 Ruurd Mosterd: Doorleven na het Scheveningse Surfdrama

Tue, 09 Apr 2024 23:00:00 +0200

Ruurd overleefde het surfdrama in Scheveningen op 11 mei 2020 ter nauwe nood. In deze aflevering vertelt hij zijn verhaal, een reconstructie van hoe hij in het verstikkende schuim terecht kwam, hoe hij zichzelf daarvan in veiligheid wist te brengen en hoe hij uiteindelijk gered werd. Drie vrienden en nog twee andere surfers overleefden het niet.

We gaan in op de emoties die hij heeft ervaren in het water, maar ook daarna. Want hoe ga je om als overlevende van zo'n ramp? Ruurd vertelt hoe hij zijn proces voor hem is geweest, nu 3,5 jaar later.

De vrijwilligers, of beter gezegd, de helden van de KNRM hebben Ruurd weten te redden en hebben met gevaar voor eigen leven er alles aan gedaan om ook de andere jongens uit het water te halen. Klik hier om een donatie te doen zodat ze hun belangrijke (vrijwilligers)werk te kunnen blijven doen: https://actie.knrm.nl/doneren

Groeisessie #6 Martin Springvloed: De diepten van liefde

Wed, 14 Feb 2024 10:00:00 +0100

In deze Valentijns-groeisessie van Emotie Meesters duiken we diep in de essentie van liefde. Met inzichten van o.a. John Welwood en de poëzie van Paulo Coelho verkennen we liefde's kracht, schaduwkanten en de complexiteit van menselijke relaties. Deze aflevering belicht de uitdagingen en vreugden van liefde, de strijd van het liefdeloze hart en hoe liefde ons kan leiden naar persoonlijke groei en diepere verbindingen.

Of je nu worstelt met liefdesverdriet of geniet van verliefdheid, deze podcast biedt reflectie, herkenning en inspiratie om liefde in al zijn facetten te omarmen. Luister nu voor praktische inzichten en ontdek hoe je liefde's uitdagingen kunt transformeren in kansen voor groei.

Kun je hulp gebruiken bij het navigeren door de complexiteit van liefde en emoties? Gebruik de Emotie Meesters kaartenset, beschikbaar via onderstaande link. Een liefdevolle Valentijnsdag toegewenst en blijf groeien met Emotie Meesters.

Muziek in deze aflevering is van TELL YOUR STORY music door ikson™

Emotie Meesters #18 Tim Binkhorst: FlowBreathe - Zenuwstelsel Regulatie & Trauma Release

Mon, 05 Feb 2024 09:00:00 +0100

Hoe krijgen we onze 7 diafragma's boven elkaar uitgelijnd en waar zitten onze stresscontainers?

We krijgen een compleet beeld van het lichaam en emoties met fysio-, manueel therapeut Tim Binkhorst. Hij ontwikkelde de FlowBreathe methode. Houding, lymfe, adem, trauma, de nervus vagus en emoties. Niks staat los, alles heeft met elkaar te maken. Zo verpakt Tim al zijn kennis in één alles omvattende visie om optimaal in Flow te komen.

Emotie Meesters #17 Rüben Spapens: Lekker Ademen

Sun, 04 Feb 2024 07:00:00 +0100

Bewegingswetenschapper en ademspecialist Rüben Spapens neemt ons mee in een deepdive in ons lichaam.

Wat gebeurt er precies in ons lichaam wanneer we een ademoefening uitvoeren? Waarom komen emoties makkelijker naar boven? En hoe ademen we nu optimaal voor een gezond leven?

Al deze vragen komen langs in deze podcast en weet je straks tot in de puntjes hoe jij ook lekker kunt ademen!

Emotie Meesters #16 Marinka Janssen: Prikkelverwerking, sensorische integratie en de impact van emoties

Mon, 22 Jan 2024 21:00:00 +0100

Marinka Janssen, is ergotherapeut en werkt al jaren met sensorische integratie. Samen met Elisabeth Bakker ontwikkelde zij het ASITT protocol en hebben zij verder gewerkt aan de ontwikkeling en onderbouwing hiervan.

Inmiddels werkt Marinka al meer dan 10 jaar in haar eigen praktijk, vind er nog continu ontwikkeling plaats in dit betreffende protocol en heeft zij de opleiding hierin verder vormgegeven en is dit inmiddels ook een geaccrediteerde training voor fysio en oefentherapeuten.

Wil je meer informatie over het online behandelprogramma Grip op Prikkels? Stuur even een mail naar info@gripopprikkels.nl . Wil je je aanmelden? Klik dan op https://ergotherapiegouda.plugandpay.nl/checkout/grip-op-prikkels .

Groeisessie #5 Martin Springvloed: De ups en downs van eenzaamheid

Wed, 20 Dec 2023 16:00:00 +0100

In de schaduw van onze drukke levens, achter de schermen en tussen de drukte door, ligt een stille ervaring die ons allemaal raakt: eenzaamheid. Het is een gevoel dat geen onderscheid maakt tussen jong en oud, rijk of arm. Het kan ons zwaar vallen, maar het kan ons ook leiden naar zelfontdekking en groei.

In deze aflevering duiken we diep in de wereld van eenzaamheid. We ontwarren de complexiteit van dit gevoel en onderzoeken hoe het, door de eeuwen heen, ons altijd heeft uitgedaagd en geïnspireerd. Van de introspectieve woorden van Desiderius Erasmus tot de wijze inzichten van Kahlil Gibran, we verkennen hoe eenzaamheid een krachtige leermeester kan zijn.

Emotie Meesters #15 Special: Het verhaal achter de Emotie Meesters

Thu, 14 Dec 2023 16:00:00 +0100

In deze opname praat Niels Hoogenstrijd, mede-oprichter van Emotie Meesters met Martin Springvloed. Samen duiken ze in het verhaal achter Emotie Meesters en het persoonlijke pad wat hem hier heeft gebracht.

Martin's reis naar het oprichten van Emotie Meesters was niet alleen een professionele, maar ook een diep persoonlijke. Het begon allemaal met z'n eigen worstelingen en het besef dat emoties niet onze vijanden zijn, maar krachtige bondgenoten die, mits goed begrepen en beheerd, ons leven kunnen verrijken en onze relaties kunnen verdiepen.

Door zijn ervaringen en de lessen die hij onderweg heb geleerd, ontstond het idee voor Emotie Meesters. Samen met Niels en andere co-founders hebben zij een platform gecreëerd waar mensen de ruimte en de tools krijgen om hun emoties te verkennen en te beheersen, om zo een meer vervuld en authentiek leven te leiden.

In deze podcast deelt hij niet alleen de uitdagingen en overwinningen van zijn reis, maar ook de kerninzichten en benaderingen die Emotie Meesters uniek maken. Het is een verhaal van transformatie, hoop en de kracht van emotionele intelligentie.

Emotie Meesters #14 Inge Knoope: Het verband tussen systeemverandering, systemisch werk en dieper gelegen emoties.

Tue, 28 Nov 2023 10:00:00 +0100

Inge Knoope is een sociaal wetenschapper die haar weg vond in persoonlijk werk en nu al jarenlang onderzoek doet naar hoe persoonlijke ontwikkeling essentieel is voor onze gezamenlijke toekomst. Ze nodigt ons uit om onze eigen groei te zien als een cruciale bijdrage aan een betere wereld.

Groeisessie #4 Martin Springvloed: Kansengelijkheid in het onderwijs en de invloed van docenten, coaches en andere betrokkenen.

Tue, 24 Oct 2023 15:00:00 +0200

Deze groeisessie over 'kansengelijkheid in het onderwijs' is speciaal opgenomen voor de Inspiratiedag van het Albeda College Trajectbureau. Maar zeker ook bestemd voor andere luisteraars die geïnteresseerd zijn in dit topic. Wat voor mogelijkheden liggen er voor docenten en coaches en betrokken leerlingen om omstandigheden te optimaliseren? Hoe kan een verandering in perspectief en bijbehorende emoties zorgen voor het vergroten van het zelfbeschikkingsrecht? Met als ultieme doel natuurlijk het doorlopen van het gehele studietraject. Nog belangrijker, het gevoel van meerwaarde te kunnen zijn in deze maatschappij en daarbij een vervullend leven te leiden.

Emotie Meesters #13 Susanna Willis: Beoefening van Emoties met Raya-Yoga

Tue, 29 Aug 2023 14:00:00 +0200

Op 21-jarige leeftijd verhuisde Susanna naar Nederland. Hier volbracht zij haar studie sociologie en werd Universitair docent aan de Erasmus Universiteit. Ondanks haar succes, voelde Susanna dat er iets ontbrak. Haar zoektocht naar vervulling leidde haar naar de wereld van yoga, en in het bijzonder naar de Raja Yoga. Duik mee in Susanna haar verhaal en ontdek hoe ze van haar hobby haar roeping maakte.

Emotie Sommelier #1 Niels Hoogenstrijd: Hoe ontstaan emoties?

Thu, 24 Aug 2023 21:00:00 +0200

Beluister nu Emotie Sommelier #01 met Niels Hoogenstrijd; Hoe ontstaan emoties? Een breed emotiespectrum zorgt voor meer smaak in het leven. Wanneer jij in veelvoud je emoties weet te onderscheiden van elkaar, zoals een sommelier smaken kan onderscheiden, zal je beter in staat zijn om de juiste actie in te zetten wanneer de verschillende smaken of emoties onbesuisd op je afgevuurd worden. Emotie Sommelier is een nieuwe rubriek binnen de podcast die regelmatig terug zal komen.

Groeisessie #3 Martin Springvloed: Geluk & Groei

Mon, 19 Jun 2023 23:00:00 +0200

Beluister nu Groeisessie #3 met Martin Springvloed. Hij neemt je mee in een inspirerende korte sessie over geluk. Wat maakt ons echt gelukkig? En hoe kunnen we dat geluk in ons leven bevorderen? Robert Waldinger, een psychiater die leiding geeft aan de langstlopende studie naar geluk, geeft hier waardevolle informatie over. Het is niet roem of geld dat je gelukkiger maakt. Niet je leefritme, voeding, hoe vaak je sport... maar wat dan wel?

Muziek in deze aflevering is van TELL YOUR STORY music door ikson™

Emotie Meesters #12 Hans Andeweg: Energie en emoties, het belang van balanceren

Thu, 20 Apr 2023 11:00:00 +0200

Het beheren van emoties speelt een belangrijke rol in het uitbalanceren van mens en natuur. Hans Andeweg zet op een sublieme manier zijn vaardigheden in om een groot scala aan grondbeginselen op gebied van energetisch beheer bijeen te brengen.

Groeisessie #2 Martin Springvloed: De Kunst Van Het Falen

Wed, 05 Apr 2023 15:00:00 +0200

Beluister nu Groeisessie #2 met Martin Springvloed. Hij neemt je mee in een inspirerende korte sessie over falen. Of beter gezegd "de kunst van het falen". Veel mensen kampen in mindere of meerdere mate weleens met faalangst, jij misschien ook? Wil je weten waar dit vandaan komt en hoe je ermee om kunt gaan? Luister mee.

Muziek in deze aflevering is van TELL YOUR STORY music door ikson™

Emotie Meesters #11 Frank Bakker: Optimale (sport)prestaties met mentale training

Tue, 14 Mar 2023 10:00:00 +0100

Dr. Frank C. Bakker is onderwijskundige, bewegingswetenschapper en sportpsycholoog. Hij is sinds 1976 verbonden aan de Faculteit der Bewegingswetenschappen (FBW) van de VU in Amsterdam. Als universitair hoofddocent was hij verantwoordelijk voor het sportpsychologieonderwijs bij de FBW. In de podcast neemt hij ons mee in de wereld van mentale voorstellingen en vertelt hij ons hoe we ons weerbaar kunnen maken voor tegenslag of spanning. Om zo een optimale sportprestatie neer te zetten, maar stiekem ook breed inzetbaar in het dagelijks leven.

Groeisessie #1 Martin Springvloed: Maak jij je zorgen?

Thu, 02 Mar 2023 11:41:04 +0100

Graag delen we deze bijzondere special met je. Groeisessie #1 met niemand minder dan Martin Springvloed zelf. Hij neemt je op zijn geboortedag mee in een inspirerende korte sessie over "zorgen maken". We maken ons allemaal weleens zorgen, hoe ga jij hiermee om? En wellicht nog interessanter wat kun je eraan doen?

Muziek in deze aflevering is van TELL YOUR STORY music door ikson™

Emotie Meesters #10 Bart van Tienhoven: Emoties door strijd in strategieën en kernwaarden

Fri, 24 Feb 2023 11:34:56 +0100

Bart van Tienhoven noemt zichzelf 'Vrijheidsspecialist'. Vanuit zijn achtergrond in de hypnotherapie en NLP schijnt hij zijn licht op het ontstaan van emoties, door het uitleven van strategieën die wij doen om bepaalde kernwaarden te vervullen, zoals het vermijden van pijn en het verkrijgen van liefde.

Emotie Meesters #9 Mohammed Boulahrir: Emotionele gezondheid, heel jezelf van binnenuit

Fri, 10 Feb 2023 12:29:02 +0100

Ir. Ing. Mohammed Boulahrir is in Nederland en België een graag geziene spreker. Hij is vooral bekend van zijn lezingen die hij vanaf 2011 verzorgt via zijn opleidingsinstituut de Power Academy. In deze podcast geeft hij alvast een voorproefje van de ontdekkingen die hij gedaan heeft om tot een optimale gezondheid te komen. Hij kijkt niet enkel naar de lichamelijke, maar ook naar de onderliggende psycho-emotionele oorsprong van gezondheidsproblemen. Hoe beter de energie door je lichaam stroomt, hoe gezonder je bent.

Emotie Meesters #8 Lotte Dikken: Stressortherapie en de neurobiologie van emoties

Sun, 22 Jan 2023 01:45:20 +0100

Lotte is expert op het gebied van chronische pijn. Ze heeft al vele mensen van klachten af geholpen die volgens artsen niet van hun pijn af konden komen. Dat doet ze niet door fysieke oefeningen met haar cliënten te doen, maar puur en alleen door met ze te kijken naar emoties! Samen met oud-neuroloog Marten Klaver heeft ze de opleiding Stressortherapie opgezet en vandaag in de podcast onthult Lotte een deel van haar geheim: wat gebeurt er in het brein waardoor emoties pijn kunnen laten verdwijnen in plaats van veroorzaken?

Emotie Meesters #7 Ron van Es: Psychosynthese, de tussenruimte en de volgende stap

Thu, 22 Dec 2022 13:43:36 +0100

Ron van Es is begonnen als regisseur en later als psychosyntheticus. Hij is Founder van de School of Purpose Leadership, gaat de dialoog aan met leiders en ondernemers uit het bedrijfsleven en heeft ook tal van boeken en podcast's geproduceerd.

Emotie Meesters #6 Inge van der Zwan: De invloed van emoties op ons lichaam

Sun, 11 Dec 2022 23:40:07 +0100

Inge is therapeut en instructeur in de kinesiologie. Zij is een echte doener, iemand van de praktijk. Die passie voor haar vak straalt ze uit. Inge is eerlijk en duidelijk maar kan toch op een heel nuchtere manier haar kennis overbrengen.

Emotie Meesters #5 Huub Verlinden: Leer werken vanuit de oorsprong van emoties

Fri, 18 Nov 2022 09:04:35 +0100

Huub Verlinden heeft een enorme dosis praktijkervaring en een zesde zintuig om emoties op te sporen en te duiden vanuit de acupunctuurpunten. Recensies op de digitale snelweg zijn dan ook lovend over het werk wat hij heeft geproduceerd. Luister mee naar de pragmatische en zeer bevlogen podcast.

Emotie Meesters #4 Petra Scherpenhuizen: Losbreken van schuld en alle verwachtingen

Thu, 03 Nov 2022 11:50:35 +0100

Door de jaren heen heeft Petra tientallen bedrijven en duizenden mensen mogen begeleiden. Haar missie is om mensen te laten ervaren hoe krachtig ze eigenlijk zijn en vooral hoe zij hun emoties effectief kunnen beinvloeden. Haar meest recente geschenk aan de wereld is een debuutroman, genaamd ‘Schuld’. Een hart onder de riem voor mantelzorgers en met een boodschap voor iedereen om los te breken van verwachtingen.

Emotie Meesters #3 Bas van Pelt: Omgaan met de grote basis-emoties en pijn

Wed, 05 Oct 2022 09:50:34 +0200

Welkom bij de Emotie Meesters podcast, de plek waar je erachter kunt komen, wat emoties nu precies komen doen en hoe je ze kunt hanteren om optimaal te functioneren.In deze aflevering: Bas van Pelt, ondernemer, coach en auteur. Bas neemt ons mee in zijn visie op hoe we meesterschap in emoties kunnen verkrijgen. Door middel van zijn uitgebreide kennis, zowel praktisch als theoretisch, weet hij spelenderwijs en met zeer veel enthousiasme zijn ideeën over te brengen.Al onze podcasts kun je beluisteren in 432Hz.

Emotie Meesters #2 Anna van der Vaart: Wat is het lichtantwoord onder de emotie?

Mon, 05 Sep 2022 15:00:49 +0200

Welkom bij de Emotie Meesters podcast, de plek waar je erachter kunt komen, wat emoties nu precies komen doen en hoe je ze kunt hanteren om optimaal te kunnen functioneren.In dit interview ga ik in gesprek met Anna van der Vaart, zij heeft van channeling haar beroep gemaakt en heeft van haar mediamieke gaven een deugd weten te maken. Op deze wijze kan zij meer licht op emoties en hun betekenis kan laten schijnen.Al onze podcasts kun je beluisteren in 432Hz.

Emotie Meesters #1 Casper Beukema: Emoties en de verschillende persoonlijkheidstypen!

Mon, 22 Aug 2022 16:47:29 +0200

Welkom bij de Emotie Meesters podcast, de plek waar je erachter kunt komen, wat emoties nu precies komen doen en hoe je ze kunt hanteren om optimaal te kunnen functioneren.In dit interview ga ik in gesprek met orthomoleculair voedingsdeskundige en PNEI docent Casper Beukema over de rol van emoties in ons dagelijks leven en hoe hier mee om te gaan.Al onze podcasts kun je beluisteren in 432Hz.