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  <title>Armando Panchos Podcast</title>

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  <copyright>© 2026 Armando Panchos Podcast</copyright>
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  <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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  <description><![CDATA[<p>La vida es una recopilación de historias, anécdotas, tragicomedias y experiencias que terminan en aprendizaje. Creemos que nos la pasamos Armando Panchos de situaciones que no podemos controlar con la finalidad de precisamente tomar el control. Nosotras somos Ana Benavides &amp; Ileana Mata, es un placer tenerte aquí para compartir, reír, llorar o armar pancho de lo que va pasando o paso en nuestras vidas.&nbsp;</p>]]></description>
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    <itunes:name>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:name>
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     <title>Armando Panchos Podcast</title>
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    <itunes:title>038: ¿Cómo identificas si tu sistema nervioso está equilibrado o en desequilibrio? Descubre los principales síntomas y tips para equilibrarlo. </itunes:title>
    <title>038: ¿Cómo identificas si tu sistema nervioso está equilibrado o en desequilibrio? Descubre los principales síntomas y tips para equilibrarlo. </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Invitadas especiales: Claudia González y Nicole Venegas.  ¿Vives con estrés constante, con insomnio, decisiones impulsivas, dificultad para cumplir metas o sientes que se tiene que hacer perfecto o nada? Tu cuerpo podría estar enviándote señales de que tu sistema nervioso necesita atención.  En este episodio descubrirás cómo identificar las señales de un sistema nervioso equilibrado o en desequilibrio, cuáles son los síntomas más comunes y, lo más importante, conocerás tips prácticos para ayu...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Invitadas especiales: Claudia González y Nicole Venegas.<br/><br/>¿Vives con estrés constante, con insomnio, decisiones impulsivas, dificultad para cumplir metas o sientes que se tiene que hacer perfecto o nada? Tu cuerpo podría estar enviándote señales de que tu sistema nervioso necesita atención.<br/><br/>En este episodio descubrirás cómo identificar las señales de un sistema nervioso equilibrado o en desequilibrio, cuáles son los síntomas más comunes y, lo más importante, conocerás tips prácticos para ayudar a regularlo y recuperar mayor calma, bienestar y equilibrio en tu día a día.<br/><br/>Dale play y aprende a escuchar lo que tu cuerpo está tratando de decirte. <br/>Porque regular tu sistema nervioso también es una forma de cuidar de ti.<br/><br/>Esperemos sea de gran utilidad.<br/>Nos vemos en el siguiente episodio.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Invitadas especiales: Claudia González y Nicole Venegas.<br/><br/>¿Vives con estrés constante, con insomnio, decisiones impulsivas, dificultad para cumplir metas o sientes que se tiene que hacer perfecto o nada? Tu cuerpo podría estar enviándote señales de que tu sistema nervioso necesita atención.<br/><br/>En este episodio descubrirás cómo identificar las señales de un sistema nervioso equilibrado o en desequilibrio, cuáles son los síntomas más comunes y, lo más importante, conocerás tips prácticos para ayudar a regularlo y recuperar mayor calma, bienestar y equilibrio en tu día a día.<br/><br/>Dale play y aprende a escuchar lo que tu cuerpo está tratando de decirte. <br/>Porque regular tu sistema nervioso también es una forma de cuidar de ti.<br/><br/>Esperemos sea de gran utilidad.<br/>Nos vemos en el siguiente episodio.</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 16:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>037: &quot;Las barras de access como una excelente herramienta para que puedas vivir una vida más consciente&quot; con Rossana Lemus</itunes:title>
    <title>037: &quot;Las barras de access como una excelente herramienta para que puedas vivir una vida más consciente&quot; con Rossana Lemus</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Episodio en colaboración con Rosanna Lemus, maestra en aplicación mental y facilitadora de barras de access con experiencia también en autobiodescodificacion y diagnóstico Mental de las enfermedades. Algunos de los temas que descubrirás en este episodio son... ¿Qué son las barras de access?¿Cómo se vive una sesión de barras?¿Cómo detectar que es buen momento para recurrir a las barras de access?¿Qué se siente en el proceso de una sesión de barras de access?Afectaciones de alimentos y bebidas ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Episodio en colaboración con Rosanna Lemus, maestra en aplicación mental y facilitadora de barras de access con experiencia también en autobiodescodificacion y diagnóstico Mental de las enfermedades.</p><p>Algunos de los temas que descubrirás en este episodio son...</p><ul><li>¿Qué son las barras de access?</li><li>¿Cómo se vive una sesión de barras?</li><li>¿Cómo detectar que es buen momento para recurrir a las barras de access?</li><li>¿Qué se siente en el proceso de una sesión de barras de access?Afectaciones de alimentos y bebidas después de una sesión de barras de access.</li><li>Que ventajas podrás y beneficios que puedes empezar a notar después de una sesión de barras de access.</li><li>¿Cada cuando se recomiendan las barras de access?</li><li>El efecto de la gratitud en tu vida… como afecta con actitud y mentalidad de gratitud en tu día a día.</li><li>¿Qué es el movimiento camino de gratitud?</li><li>El insomnio… ¿Qué tanto las barras de access ayuda para combatirlo y mejorar la calidad del sueño?</li><li>¿Qué tanto son ciertos los mitos que se dicen de las barras de access?</li><li>Entre otros.</li></ul><p>Te invitamos a escucharlo, esperamos sea de mucha utilidad y sume realmente en tu vida.</p><p>Nos vemos el siguiente episodio.<br/><br/></p><p>Cualquier comentario, déjalo, nos encantaría conocer tus opiniones, sugerencias y puntos de vista.</p><p>Excelente día,</p><p>Por Ana Benavides de Armando Panchos Podcast.</p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Episodio en colaboración con Rosanna Lemus, maestra en aplicación mental y facilitadora de barras de access con experiencia también en autobiodescodificacion y diagnóstico Mental de las enfermedades.</p><p>Algunos de los temas que descubrirás en este episodio son...</p><ul><li>¿Qué son las barras de access?</li><li>¿Cómo se vive una sesión de barras?</li><li>¿Cómo detectar que es buen momento para recurrir a las barras de access?</li><li>¿Qué se siente en el proceso de una sesión de barras de access?Afectaciones de alimentos y bebidas después de una sesión de barras de access.</li><li>Que ventajas podrás y beneficios que puedes empezar a notar después de una sesión de barras de access.</li><li>¿Cada cuando se recomiendan las barras de access?</li><li>El efecto de la gratitud en tu vida… como afecta con actitud y mentalidad de gratitud en tu día a día.</li><li>¿Qué es el movimiento camino de gratitud?</li><li>El insomnio… ¿Qué tanto las barras de access ayuda para combatirlo y mejorar la calidad del sueño?</li><li>¿Qué tanto son ciertos los mitos que se dicen de las barras de access?</li><li>Entre otros.</li></ul><p>Te invitamos a escucharlo, esperamos sea de mucha utilidad y sume realmente en tu vida.</p><p>Nos vemos el siguiente episodio.<br/><br/></p><p>Cualquier comentario, déjalo, nos encantaría conocer tus opiniones, sugerencias y puntos de vista.</p><p>Excelente día,</p><p>Por Ana Benavides de Armando Panchos Podcast.</p><p><br/></p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>036: Amor vs apego ¿Cómo detectar si estas con alguien por amor o por apego?</itunes:title>
    <title>036: Amor vs apego ¿Cómo detectar si estas con alguien por amor o por apego?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¡¡Tema súper súper interesante!!  Yo creo que todos en algún momento hemos estado con una pareja por apego, bueno al menos yo no conozco a alguien que no haya estado en una relación por apego. En este episodio junto con el psicologo, terapeuta y sexólogo Felipe Segoviano descubre si estas en una relación actualmente por amor o por apego, acompañanos a descubrir puntos super interesantes en este tema... ¿Qué es el amor? ¿Qué es el apego?Los tipos de amor.Tu también crees que todos tenemos apeg...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¡¡Tema súper súper interesante!!<br/><br/>Yo creo que todos en algún momento hemos estado con una pareja por apego, bueno al menos yo no conozco a alguien que no haya estado en una relación por apego. En este episodio junto con el psicologo, terapeuta y sexólogo Felipe Segoviano descubre si estas en una relación actualmente por amor o por apego, acompañanos a descubrir puntos super interesantes en este tema...</p><ul><li>¿Qué es el amor? ¿Qué es el apego?</li><li>Los tipos de amor.</li><li>Tu también crees que todos tenemos apego?</li><li>Los tres principales tipos de apego que son foco rojo en una relación.</li><li>Focos rojos que son los que alertan una relación de apego no sano.</li><li>Lo difícil es es a veces expresar los sentimientos.</li><li>Recomendaciones y consecuencias para las relaciones con apego evitativo</li><li>Ejemplo del apego ansioso en la relación de pareja ¿Cómo lo detectas? y recomendaciones.</li><li>Los celos ¡Uffff! ¿qué son? ¿son normales? tipos de celos.</li><li>No todo es que fluya... Si o si hay temas que hay que atender.</li><li>Ejemplo de apego desorganizado en la relación de pareja.</li><li>La infidelidad un tema que se debe platicar en pareja.</li><li>La importancia del respeto a la libertad.</li><li>La importancia de la comunicación honesta.</li><li>Aceptación genuina - amor maduro.</li><li>La importancia del amor propio para saber marcar tus limites de pareja.</li><li>Y finalmente... Como detectar una relación donde realmente vale la pena seguir y luchar.</li></ul><p>Esperamos de verdad haya sumado y servido en vida amorosa con mucho cariño, nos vemos en el siguiente episodio de Armando Panchos.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¡¡Tema súper súper interesante!!<br/><br/>Yo creo que todos en algún momento hemos estado con una pareja por apego, bueno al menos yo no conozco a alguien que no haya estado en una relación por apego. En este episodio junto con el psicologo, terapeuta y sexólogo Felipe Segoviano descubre si estas en una relación actualmente por amor o por apego, acompañanos a descubrir puntos super interesantes en este tema...</p><ul><li>¿Qué es el amor? ¿Qué es el apego?</li><li>Los tipos de amor.</li><li>Tu también crees que todos tenemos apego?</li><li>Los tres principales tipos de apego que son foco rojo en una relación.</li><li>Focos rojos que son los que alertan una relación de apego no sano.</li><li>Lo difícil es es a veces expresar los sentimientos.</li><li>Recomendaciones y consecuencias para las relaciones con apego evitativo</li><li>Ejemplo del apego ansioso en la relación de pareja ¿Cómo lo detectas? y recomendaciones.</li><li>Los celos ¡Uffff! ¿qué son? ¿son normales? tipos de celos.</li><li>No todo es que fluya... Si o si hay temas que hay que atender.</li><li>Ejemplo de apego desorganizado en la relación de pareja.</li><li>La infidelidad un tema que se debe platicar en pareja.</li><li>La importancia del respeto a la libertad.</li><li>La importancia de la comunicación honesta.</li><li>Aceptación genuina - amor maduro.</li><li>La importancia del amor propio para saber marcar tus limites de pareja.</li><li>Y finalmente... Como detectar una relación donde realmente vale la pena seguir y luchar.</li></ul><p>Esperamos de verdad haya sumado y servido en vida amorosa con mucho cariño, nos vemos en el siguiente episodio de Armando Panchos.</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 16:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>035: Un viaje de experiencias espirituales y deleite de sabores</itunes:title>
    <title>035: Un viaje de experiencias espirituales y deleite de sabores</title>
    <itunes:summary><![CDATA[En este episodio te compartimos lo más importante de experiencias para lograr un viaje espiritual increíble como; Top de destinos que no puedes perderteLo más interesante en algunos de estos destinosAnécdotas sobrenaturales que se experimentaron en algunos de estos destinos así como rituales culturalesPlatillos recomendados a probarConsejos para que tu viaje espiritual sea un éxito.Esperamos tanto las experiencias como las recomendaciones te hayan sumado.    Y si... ¿Estas interesado en ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>En este episodio te compartimos lo más importante de experiencias para lograr un viaje espiritual increíble como;</p><ul><li>Top de destinos que no puedes perderte</li><li>Lo más interesante en algunos de estos destinos</li><li>Anécdotas sobrenaturales que se experimentaron en algunos de estos destinos así como rituales culturales</li><li>Platillos recomendados a probar</li><li>Consejos para que tu viaje espiritual sea un éxito.</li></ul><p>Esperamos tanto las experiencias como las recomendaciones te hayan sumado. <br/><br/></p><p>Y si...</p><p>¿Estas interesado en hacer un viaje espiritual próximamente?<br/>Envía un whatsapp al 👉 33 1863 6103 <br/>Te harán llegar la info de la agencia que se recomendó Claudia González en este episodio para el viaje de Oct- Nov 2026 ✈️ VIETNAM 🇻🇳 ✈️ TAILANDIA 🇹🇭✈️ CAMBOYA🇰🇭✈️ MALASIA🇲🇾✈️ SINGAPUR🇸🇬<br/>Sistema de Pagos Quincenales☀️<br/>Grupo reducido Adultos💎 Quedan 2 lugares.<br/><br/>Síguenos también en...<br/>Spotify  Armando Panchos https://shorturl.at/8bVnf<br/>Facebook  ArmandoPanchosPodcast<br/>Instagram  @armandopanchospodcast https://shorturl.at/y7BrC<br/>Tik Tok  @armandopanchospodcast https://shorturl.at/y3Fto</p><p>#podcast #podcastshow #podcastenespañol #podcaster #podcastlife #podcastinterview #shopifypodcast #spotify</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>En este episodio te compartimos lo más importante de experiencias para lograr un viaje espiritual increíble como;</p><ul><li>Top de destinos que no puedes perderte</li><li>Lo más interesante en algunos de estos destinos</li><li>Anécdotas sobrenaturales que se experimentaron en algunos de estos destinos así como rituales culturales</li><li>Platillos recomendados a probar</li><li>Consejos para que tu viaje espiritual sea un éxito.</li></ul><p>Esperamos tanto las experiencias como las recomendaciones te hayan sumado. <br/><br/></p><p>Y si...</p><p>¿Estas interesado en hacer un viaje espiritual próximamente?<br/>Envía un whatsapp al 👉 33 1863 6103 <br/>Te harán llegar la info de la agencia que se recomendó Claudia González en este episodio para el viaje de Oct- Nov 2026 ✈️ VIETNAM 🇻🇳 ✈️ TAILANDIA 🇹🇭✈️ CAMBOYA🇰🇭✈️ MALASIA🇲🇾✈️ SINGAPUR🇸🇬<br/>Sistema de Pagos Quincenales☀️<br/>Grupo reducido Adultos💎 Quedan 2 lugares.<br/><br/>Síguenos también en...<br/>Spotify  Armando Panchos https://shorturl.at/8bVnf<br/>Facebook  ArmandoPanchosPodcast<br/>Instagram  @armandopanchospodcast https://shorturl.at/y7BrC<br/>Tik Tok  @armandopanchospodcast https://shorturl.at/y3Fto</p><p>#podcast #podcastshow #podcastenespañol #podcaster #podcastlife #podcastinterview #shopifypodcast #spotify</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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    <pubDate>Thu, 28 May 2026 14:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>034: Señor Frog´s experiencias, reflexiones sobre el crecimiento, la expansión y quiebre de un gran negocio.</itunes:title>
    <title>034: Señor Frog´s experiencias, reflexiones sobre el crecimiento, la expansión y quiebre de un gran negocio.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¿Cómo nace Sr Frog´s? Sus inicios.La filosofía de atención a los clientes... lo que más les funcionó para su éxito.Las principales razones de porque a los clientes les encantaba ir al Frog´s.La importancia de la atención y servicio al cliente.Esquema de crecimiento que manejaban para llegar a ser socio.Esquema que daba sentido de pertenencia y crecimiento para la expansión.Principales mercados que eran clientes del Frog´s.Puntos de vista que hicieron que quebrará como negocio en algunas ubica...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¿Cómo nace Sr Frog´s?</p><ul><li>Sus inicios.</li><li>La filosofía de atención a los clientes... lo que más les funcionó para su éxito.</li><li>Las principales razones de porque a los clientes les encantaba ir al Frog´s.</li><li>La importancia de la atención y servicio al cliente.</li><li>Esquema de crecimiento que manejaban para llegar a ser socio.</li><li>Esquema que daba sentido de pertenencia y crecimiento para la expansión.</li><li>Principales mercados que eran clientes del Frog´s.</li><li>Puntos de vista que hicieron que quebrará como negocio en algunas ubicaciones.</li><li>¿Qué tanto influía la música en los clientes de DJ y música en vivo?</li><li>¿Cómo era el ambiente interno?</li><li>La influencia que tenía el uniforme de Sr Frog´s.</li><li>¿Porqué iniciaron con los Eventos?</li><li>Cambio de ubicación, ¿qué tanto influyo en el negocio?</li><li>Y más.</li></ul><p>Gracias a los participantes que hicieron este podcast posible:<br/>Marco Bernal<br/>Noé Palomares <br/>Miguel Valdez <br/>Gera Jones<br/><br/>Espero estas expriencias les sirvan y les sumen de corazón porque de eso se trata cada uno de los episodios de Armando Panchos sumar con las experiencias de vida que hemos tenido a los demás.<br/><br/>Excelente día y fue un placer,<br/>Nos vemos en el siguiente episodio.</p><p><br/><br/></p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¿Cómo nace Sr Frog´s?</p><ul><li>Sus inicios.</li><li>La filosofía de atención a los clientes... lo que más les funcionó para su éxito.</li><li>Las principales razones de porque a los clientes les encantaba ir al Frog´s.</li><li>La importancia de la atención y servicio al cliente.</li><li>Esquema de crecimiento que manejaban para llegar a ser socio.</li><li>Esquema que daba sentido de pertenencia y crecimiento para la expansión.</li><li>Principales mercados que eran clientes del Frog´s.</li><li>Puntos de vista que hicieron que quebrará como negocio en algunas ubicaciones.</li><li>¿Qué tanto influía la música en los clientes de DJ y música en vivo?</li><li>¿Cómo era el ambiente interno?</li><li>La influencia que tenía el uniforme de Sr Frog´s.</li><li>¿Porqué iniciaron con los Eventos?</li><li>Cambio de ubicación, ¿qué tanto influyo en el negocio?</li><li>Y más.</li></ul><p>Gracias a los participantes que hicieron este podcast posible:<br/>Marco Bernal<br/>Noé Palomares <br/>Miguel Valdez <br/>Gera Jones<br/><br/>Espero estas expriencias les sirvan y les sumen de corazón porque de eso se trata cada uno de los episodios de Armando Panchos sumar con las experiencias de vida que hemos tenido a los demás.<br/><br/>Excelente día y fue un placer,<br/>Nos vemos en el siguiente episodio.</p><p><br/><br/></p><p><br/></p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Fri, 22 May 2026 17:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:keywords>Sr Frog´s, exito empresarial, experiencias gastronomicas, experiencias de restaurantes, podcast empresarial, podcast restaurantes, podcast spotify, exito restaurantero, exito empresarial, aprendizajes restauranteros</itunes:keywords>
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    <itunes:title>033 - Parte 2: &quot;Tips para lograr una larga trayectoria con un negocio exitoso&quot; con Benito dueño y empresario de Restaurante Benitos en Puerto Vallarta.</itunes:title>
    <title>033 - Parte 2: &quot;Tips para lograr una larga trayectoria con un negocio exitoso&quot; con Benito dueño y empresario de Restaurante Benitos en Puerto Vallarta.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[En este episodio te compartimos varios tips y experiencias desde arrancar un negocio, el manejo con los clientes, experiencias y manejo del personal, así como también algunas recomendaciones para superar retos y una crisis como la pandemia. Algunos otros temas que podrás escuchar también en esta primera parte... Los retos que un empresario enfrenta con su personal y que hacer para superar estas pruebas.Las diferentes etapas de un negocio.Tener claro tu porque? en tu negocio es super important...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>En este episodio te compartimos varios tips y experiencias desde arrancar un negocio, el manejo con los clientes, experiencias y manejo del personal, así como también algunas recomendaciones para superar retos y una crisis como la pandemia.</p><p>Algunos otros temas que podrás escuchar también en esta primera parte...</p><ul><li>Los retos que un empresario enfrenta con su personal y que hacer para superar estas pruebas.</li><li>Las diferentes etapas de un negocio.</li><li>Tener claro tu porque? en tu negocio es super importante ya que serña una gran motivación para lograr una permanencia y perseverancia en cada reto.</li><li>La importancia de cuidar también a tus proveedores.</li><li>Recomendaciones para que tanto tu personal como tus proveedores y clientes puedan tener una gran lealtad y a pesar de las adversidades puedan trabajar como un gran equipo.</li><li>La importancia de crear y no imitar en tu negocio.</li></ul><p>Son algunos de los temas que podrás escuchar, esperamos sean de mucha suma en tu experiencia actual si estas lanzándote al emprendimiento.</p><p>Nos vemos la siguiente semana en la segunda parte!</p><p>Excelente día y déjanos tus comentarios, será un placer leerte!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>En este episodio te compartimos varios tips y experiencias desde arrancar un negocio, el manejo con los clientes, experiencias y manejo del personal, así como también algunas recomendaciones para superar retos y una crisis como la pandemia.</p><p>Algunos otros temas que podrás escuchar también en esta primera parte...</p><ul><li>Los retos que un empresario enfrenta con su personal y que hacer para superar estas pruebas.</li><li>Las diferentes etapas de un negocio.</li><li>Tener claro tu porque? en tu negocio es super importante ya que serña una gran motivación para lograr una permanencia y perseverancia en cada reto.</li><li>La importancia de cuidar también a tus proveedores.</li><li>Recomendaciones para que tanto tu personal como tus proveedores y clientes puedan tener una gran lealtad y a pesar de las adversidades puedan trabajar como un gran equipo.</li><li>La importancia de crear y no imitar en tu negocio.</li></ul><p>Son algunos de los temas que podrás escuchar, esperamos sean de mucha suma en tu experiencia actual si estas lanzándote al emprendimiento.</p><p>Nos vemos la siguiente semana en la segunda parte!</p><p>Excelente día y déjanos tus comentarios, será un placer leerte!</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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    <pubDate>Thu, 14 May 2026 13:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>033 - Parte 1: &quot;Tips para lograr una larga trayectoria con un negocio exitoso&quot; con Benito dueño y empresario de Restaurante Benitos en Puerto Vallarta.</itunes:title>
    <title>033 - Parte 1: &quot;Tips para lograr una larga trayectoria con un negocio exitoso&quot; con Benito dueño y empresario de Restaurante Benitos en Puerto Vallarta.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[En este episodio te compartimos varios tips y experiencias desde arrancar un negocio, el manejo con los clientes, experiencias y manejo del personal, así como también algunas recomendaciones para superar retos y una crisis como la pandemia. Algunos otros temas que podrás escuchar también en esta primera parte... Los retos que un empresario enfrenta con su personal y que hacer para superar estas pruebas.Las diferentes etapas de un negocio.Tener claro tu porque? en tu negocio es super important...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>En este episodio te compartimos varios tips y experiencias desde arrancar un negocio, el manejo con los clientes, experiencias y manejo del personal, así como también algunas recomendaciones para superar retos y una crisis como la pandemia.</p><p>Algunos otros temas que podrás escuchar también en esta primera parte...</p><ul><li>Los retos que un empresario enfrenta con su personal y que hacer para superar estas pruebas.</li><li>Las diferentes etapas de un negocio.</li><li>Tener claro tu porque? en tu negocio es super importante ya que serña una gran motivación para lograr una permanencia y perseverancia en cada reto.</li><li>La importancia de cuidar también a tus proveedores.</li><li>Recomendaciones para que tanto tu personal como tus proveedores y clientes puedan tener una gran lealtad y a pesar de las adversidades puedan trabajar como un gran equipo.</li><li>La importancia de crear y no imitar en tu negocio.</li></ul><p>Son algunos de los temas que podrás escuchar, esperamos sean de mucha suma en tu experiencia actual si estas lanzándote al emprendimiento.</p><p>Nos vemos la siguiente semana en la segunda parte!</p><p>Excelente día y déjanos tus comentarios, será un placer leerte!</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>En este episodio te compartimos varios tips y experiencias desde arrancar un negocio, el manejo con los clientes, experiencias y manejo del personal, así como también algunas recomendaciones para superar retos y una crisis como la pandemia.</p><p>Algunos otros temas que podrás escuchar también en esta primera parte...</p><ul><li>Los retos que un empresario enfrenta con su personal y que hacer para superar estas pruebas.</li><li>Las diferentes etapas de un negocio.</li><li>Tener claro tu porque? en tu negocio es super importante ya que serña una gran motivación para lograr una permanencia y perseverancia en cada reto.</li><li>La importancia de cuidar también a tus proveedores.</li><li>Recomendaciones para que tanto tu personal como tus proveedores y clientes puedan tener una gran lealtad y a pesar de las adversidades puedan trabajar como un gran equipo.</li><li>La importancia de crear y no imitar en tu negocio.</li></ul><p>Son algunos de los temas que podrás escuchar, esperamos sean de mucha suma en tu experiencia actual si estas lanzándote al emprendimiento.</p><p>Nos vemos la siguiente semana en la segunda parte!</p><p>Excelente día y déjanos tus comentarios, será un placer leerte!</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 10:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:keywords>emprender, emprendimiento, empresa, retos empresariales, tips para emprender, tips para emprendedores, tips para lograr un negocio exitoso, tips para lograr un negocio de larga trayectoria, negocio, empresa, entrepreneur, podcast, podcast en spotify, spot</itunes:keywords>
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    <itunes:title>032: La importancia que tiene el rendimiento mental en el deporte.</itunes:title>
    <title>032: La importancia que tiene el rendimiento mental en el deporte.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[En este episodio abarcamos un tema super interesante, más deportivo y sobre salud mental en el deporte para mejorar el rendimiento en cualquier deporte que se practique. Invitado Especial: Armando Cosilion Limón. Organizador de Copa Vallarta y director de vallarta deportes. Tocamos varios temas muy interesantes para ayudar a mejorar el rendimiento mental como... ¿Sirve la visualización? ¿Cuándo es recomendable hacerlas?Meditación... práctica de gran impacto en el deporte... descubre las mejor...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>En este episodio abarcamos un tema super interesante, más deportivo y sobre salud mental en el deporte para mejorar el rendimiento en cualquier deporte que se practique.</p><p>Invitado Especial: Armando Cosilion Limón.</p><p>Organizador de Copa Vallarta y director de vallarta deportes.</p><p>Tocamos varios temas muy interesantes para ayudar a mejorar el rendimiento mental como...</p><ul><li>¿Sirve la visualización? ¿Cuándo es recomendable hacerlas?</li><li>Meditación... práctica de gran impacto en el deporte... descubre las mejoras que otorga al practicarla.</li><li>Tres reglas que comparte Armando para mejorar considerablemente el rendimiento y lograr el éxito en cualquier deporte.</li><li>¿Cómo recuperar energía?</li><li>Técnicas para gestión del estrés y la ansiedad.</li><li>La resiliencia... Técnicas para manejar la frustración.</li><li>La adaptabilidad... Tips de como manejarla.</li></ul><p>Y muchos más.</p><p>Esperamos sea un episodio que te sume y enriquezca mucho de corazón.</p><p>¡Déjanos tus comentarios en nuestras redes sociales o en Spotify para leerte con mucho gusto!</p><p>Nos vemos en el siguiente episodio.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>En este episodio abarcamos un tema super interesante, más deportivo y sobre salud mental en el deporte para mejorar el rendimiento en cualquier deporte que se practique.</p><p>Invitado Especial: Armando Cosilion Limón.</p><p>Organizador de Copa Vallarta y director de vallarta deportes.</p><p>Tocamos varios temas muy interesantes para ayudar a mejorar el rendimiento mental como...</p><ul><li>¿Sirve la visualización? ¿Cuándo es recomendable hacerlas?</li><li>Meditación... práctica de gran impacto en el deporte... descubre las mejoras que otorga al practicarla.</li><li>Tres reglas que comparte Armando para mejorar considerablemente el rendimiento y lograr el éxito en cualquier deporte.</li><li>¿Cómo recuperar energía?</li><li>Técnicas para gestión del estrés y la ansiedad.</li><li>La resiliencia... Técnicas para manejar la frustración.</li><li>La adaptabilidad... Tips de como manejarla.</li></ul><p>Y muchos más.</p><p>Esperamos sea un episodio que te sume y enriquezca mucho de corazón.</p><p>¡Déjanos tus comentarios en nuestras redes sociales o en Spotify para leerte con mucho gusto!</p><p>Nos vemos en el siguiente episodio.</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 10:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:keywords>deporte, rendimiento mental en el deporte, tips para deportistas, tecnicas de visualización para deportistas, tips para deportistas de alto rendimiento, copa vallarta, vallarta deportes, la meditación en el deporte, recuperar energia en el deporte, gestio</itunes:keywords>
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    <itunes:title>Episodio 031: El emprender... ¿Qué tips me hubiera encantado me dijeran antes de lanzarme al emprendimiento??</itunes:title>
    <title>Episodio 031: El emprender... ¿Qué tips me hubiera encantado me dijeran antes de lanzarme al emprendimiento??</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¿Estas pensando dejar tu trabajo para lanzarte al emprendimiento? Descubre todos aquellos tips que compartimos en este episodio como emprendedores que nos hubiera encantado que nos dijeran... desde... ¿Emprender para buscar más libertad? ¿Para emprender se necesita valentía? ¿Porqué? ¿Que tanto hay que meter toda la carne al asador al principio? Empresa vs Emprendimiento. El arranque de un negocio. El personal humano... ¿qué tan importante es para tu negocio? Hasta de los foodies e influencer...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¿Estas pensando dejar tu trabajo para lanzarte al emprendimiento?</p><p>Descubre todos aquellos tips que compartimos en este episodio como emprendedores que nos hubiera encantado que nos dijeran... desde...</p><p>¿Emprender para buscar más libertad?</p><p>¿Para emprender se necesita valentía? ¿Porqué?</p><p>¿Que tanto hay que meter toda la carne al asador al principio?</p><p>Empresa vs Emprendimiento.</p><p>El arranque de un negocio.</p><p>El personal humano... ¿qué tan importante es para tu negocio?</p><p>Hasta de los foodies e influencers compartimos experiencia que tanto suman a los negocios, desde nuestra experiencia.</p><p>Escúchalo y déjanos tus comentarios.</p><p>Esperamos te haya sumado, porque para eso compartimos nuestras experiencias.</p><p>Que tengas un increíble fin de semana y nos vemos en el siguiente episodio.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¿Estas pensando dejar tu trabajo para lanzarte al emprendimiento?</p><p>Descubre todos aquellos tips que compartimos en este episodio como emprendedores que nos hubiera encantado que nos dijeran... desde...</p><p>¿Emprender para buscar más libertad?</p><p>¿Para emprender se necesita valentía? ¿Porqué?</p><p>¿Que tanto hay que meter toda la carne al asador al principio?</p><p>Empresa vs Emprendimiento.</p><p>El arranque de un negocio.</p><p>El personal humano... ¿qué tan importante es para tu negocio?</p><p>Hasta de los foodies e influencers compartimos experiencia que tanto suman a los negocios, desde nuestra experiencia.</p><p>Escúchalo y déjanos tus comentarios.</p><p>Esperamos te haya sumado, porque para eso compartimos nuestras experiencias.</p><p>Que tengas un increíble fin de semana y nos vemos en el siguiente episodio.</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 12:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>030: Los mitos más comunes en el amor de pareja</itunes:title>
    <title>030: Los mitos más comunes en el amor de pareja</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Te invitamos a descubrir los mitos más comunes que tenemos en la sociedad sobre el amor en pareja, que si es cierto, que no es cierto y realmente lo que nuestro especialista y terapeuta Felipe Segoviano recomienda de cada uno de estos temas y que lo tomen en cuenta... La media naranja... ¿existe o no existe? El amor duele... ¿Qué tan cierto que al amar a tu pareja debe ser doloroso? El amor exige sacrificios... ¿Es cierto esto? El amor todo lo puede... ¿De verdad? Estos y muchos temas muy int...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Te invitamos a descubrir los mitos más comunes que tenemos en la sociedad sobre el amor en pareja, que si es cierto, que no es cierto y realmente lo que nuestro especialista y terapeuta Felipe Segoviano recomienda de cada uno de estos temas y que lo tomen en cuenta...</p><p>La media naranja... ¿existe o no existe?</p><p>El amor duele... ¿Qué tan cierto que al amar a tu pareja debe ser doloroso?</p><p>El amor exige sacrificios... ¿Es cierto esto?</p><p>El amor todo lo puede... ¿De verdad?</p><p>Estos y muchos temas muy interesantes más te invitamos a descubrirlos en este episodio.</p><p>Saludos, esperamos te sea de gran utilidad.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Te invitamos a descubrir los mitos más comunes que tenemos en la sociedad sobre el amor en pareja, que si es cierto, que no es cierto y realmente lo que nuestro especialista y terapeuta Felipe Segoviano recomienda de cada uno de estos temas y que lo tomen en cuenta...</p><p>La media naranja... ¿existe o no existe?</p><p>El amor duele... ¿Qué tan cierto que al amar a tu pareja debe ser doloroso?</p><p>El amor exige sacrificios... ¿Es cierto esto?</p><p>El amor todo lo puede... ¿De verdad?</p><p>Estos y muchos temas muy interesantes más te invitamos a descubrirlos en este episodio.</p><p>Saludos, esperamos te sea de gran utilidad.</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Felipe Segoviano</itunes:author>
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    <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 10:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>029 - Parte 2: &quot;Lo femenino como fuente de riqueza desde lo espiritual&quot; con Claudia González.</itunes:title>
    <title>029 - Parte 2: &quot;Lo femenino como fuente de riqueza desde lo espiritual&quot; con Claudia González.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Desde lo espiritual… como las mujeres logramos ser una gran fuente de riqueza para nosotras y los que nos rodean. ¡Descúbrelo! Descubre todo lo que puede influir en tu riqueza femenina para que fluya con gran abundancia y prosperidad. Como son muchos temas los que tocamos en este episodio, lo dividiremos en dos partes. En esta primera parte algunos puntos que podrás descubrir son... - La importancia de pedir permiso al linaje materno y paterno para ser prósperas. - Tomando nuestra grandeza de...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Desde lo espiritual… como las mujeres logramos ser una gran fuente de riqueza para nosotras y los que nos rodean. ¡Descúbrelo!</p><p>Descubre todo lo que puede influir en tu riqueza femenina para que fluya con gran abundancia y prosperidad. Como son muchos temas los que tocamos en este episodio, lo dividiremos en dos partes.</p><p>En esta primera parte algunos puntos que podrás descubrir son...</p><p>- La importancia de pedir permiso al linaje materno y paterno para ser prósperas.</p><p>- Tomando nuestra grandeza desde la mirada amorosa de nuestro padre y madre.</p><p>- Como soy yo cuando alcanzo la prosperidad.</p><p>- Permitirme expresar mi creatividad como símbolo de creación y manifestación.</p><p>Nuestra invitada especial; Claudia González, nos comparte algunos casos de experiencias en cada uno de los puntos que tratamos en esta primera parte.</p><p>¡Escúchalo! Te encantará.</p><p>Bendiciones y esperamos te sea muy enriquecedor. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Desde lo espiritual… como las mujeres logramos ser una gran fuente de riqueza para nosotras y los que nos rodean. ¡Descúbrelo!</p><p>Descubre todo lo que puede influir en tu riqueza femenina para que fluya con gran abundancia y prosperidad. Como son muchos temas los que tocamos en este episodio, lo dividiremos en dos partes.</p><p>En esta primera parte algunos puntos que podrás descubrir son...</p><p>- La importancia de pedir permiso al linaje materno y paterno para ser prósperas.</p><p>- Tomando nuestra grandeza desde la mirada amorosa de nuestro padre y madre.</p><p>- Como soy yo cuando alcanzo la prosperidad.</p><p>- Permitirme expresar mi creatividad como símbolo de creación y manifestación.</p><p>Nuestra invitada especial; Claudia González, nos comparte algunos casos de experiencias en cada uno de los puntos que tratamos en esta primera parte.</p><p>¡Escúchalo! Te encantará.</p><p>Bendiciones y esperamos te sea muy enriquecedor. </p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 13:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>029 - Parte 1: &quot;Lo femenino como fuente de riqueza desde lo espiritual&quot; con Claudia González.</itunes:title>
    <title>029 - Parte 1: &quot;Lo femenino como fuente de riqueza desde lo espiritual&quot; con Claudia González.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Desde lo espiritual… como las mujeres logramos ser una gran fuente de riqueza para nosotras y los que nos rodean. ¡Descúbrelo! Descubre todo lo que puede influir en tu riqueza femenina para que fluya con gran abundancia y prosperidad. Como son muchos temas los que tocamos en este episodio, lo dividiremos en dos partes. En esta primera parte algunos puntos que podrás descubrir son... - La importancia de pedir permiso al linaje materno y paterno para ser prósperas. - Tomando nuestra grandeza de...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Desde lo espiritual… como las mujeres logramos ser una gran fuente de riqueza para nosotras y los que nos rodean. ¡Descúbrelo!</p><p>Descubre todo lo que puede influir en tu riqueza femenina para que fluya con gran abundancia y prosperidad. Como son muchos temas los que tocamos en este episodio, lo dividiremos en dos partes.</p><p>En esta primera parte algunos puntos que podrás descubrir son...</p><p>- La importancia de pedir permiso al linaje materno y paterno para ser prósperas.</p><p>- Tomando nuestra grandeza desde la mirada amorosa de nuestro padre y madre.</p><p>- Como soy yo cuando alcanzo la prosperidad.</p><p>- Permitirme expresar mi creatividad como símbolo de creación y manifestación.</p><p>Nuestra invitada especial; Claudia González, nos comparte algunos casos de experiencias en cada uno de los puntos que tratamos en esta primera parte.</p><p>¡Escúchalo! Te encantará.</p><p>Bendiciones y esperamos te sea muy enriquecedor. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Desde lo espiritual… como las mujeres logramos ser una gran fuente de riqueza para nosotras y los que nos rodean. ¡Descúbrelo!</p><p>Descubre todo lo que puede influir en tu riqueza femenina para que fluya con gran abundancia y prosperidad. Como son muchos temas los que tocamos en este episodio, lo dividiremos en dos partes.</p><p>En esta primera parte algunos puntos que podrás descubrir son...</p><p>- La importancia de pedir permiso al linaje materno y paterno para ser prósperas.</p><p>- Tomando nuestra grandeza desde la mirada amorosa de nuestro padre y madre.</p><p>- Como soy yo cuando alcanzo la prosperidad.</p><p>- Permitirme expresar mi creatividad como símbolo de creación y manifestación.</p><p>Nuestra invitada especial; Claudia González, nos comparte algunos casos de experiencias en cada uno de los puntos que tratamos en esta primera parte.</p><p>¡Escúchalo! Te encantará.</p><p>Bendiciones y esperamos te sea muy enriquecedor. </p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Sun, 20 Jul 2025 10:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:keywords>prosperidad, abundancia, prosperidad femenina, abundancia femenina, creatividad, creacion, manifestacion, magnetizar, tipsdeabundancia, tipsdeprosperidad, </itunes:keywords>
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    <itunes:title>028: El amor y la campaña &quot;No estamos solos&quot; con Andrés Romero &amp; No Name Gallery Art</itunes:title>
    <title>028: El amor y la campaña &quot;No estamos solos&quot; con Andrés Romero &amp; No Name Gallery Art</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Todos hablamos todo el tiempo del "amor" pero realmente sabemos ¿Qué es el amor? y ¿Qué poder tiene el amor?... Te invitamos a descubrirlo y a formar también parte de una campaña llamada "No estamos solos" dirigida por Andrés Romero y en colaboración con No Name Gallery Art.  Para realmente tener una maestría en el amor... hay que practicarlo. Todo absolutamente todo es posible con amor. Gracias y nos vemos el siguiente episodio.   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Todos hablamos todo el tiempo del &quot;amor&quot; pero realmente sabemos ¿Qué es el amor? y ¿Qué poder tiene el amor?... Te invitamos a descubrirlo y a formar también parte de una campaña llamada &quot;No estamos solos&quot; dirigida por Andrés Romero y en colaboración con No Name Gallery Art. </p><p>Para realmente tener una maestría en el amor... hay que practicarlo.</p><p>Todo absolutamente todo es posible con amor.</p><p>Gracias y nos vemos el siguiente episodio.</p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Todos hablamos todo el tiempo del &quot;amor&quot; pero realmente sabemos ¿Qué es el amor? y ¿Qué poder tiene el amor?... Te invitamos a descubrirlo y a formar también parte de una campaña llamada &quot;No estamos solos&quot; dirigida por Andrés Romero y en colaboración con No Name Gallery Art. </p><p>Para realmente tener una maestría en el amor... hay que practicarlo.</p><p>Todo absolutamente todo es posible con amor.</p><p>Gracias y nos vemos el siguiente episodio.</p><p><br/></p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 13:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>027: Mitos vs realidad en casos de accidentes viales.</itunes:title>
    <title>027: Mitos vs realidad en casos de accidentes viales.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Descubre aquellas creencias que cuando nos enfrentamos a un accidente vial las consideramos 100% verídicas y son totalmente falsas o al revés. Abarcamos desde el que pega paga, ¿Realmente, qué tan cierto es esto? Ni se te ocurra mover tu coche, espera hasta que llegue transito... ¿Qué tan útil realmente es esta creencia que tenemos? Escúchalo y descúbrelo.     ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Descubre aquellas creencias que cuando nos enfrentamos a un accidente vial las consideramos 100% verídicas y son totalmente falsas o al revés.</p><p>Abarcamos desde el que pega paga, ¿Realmente, qué tan cierto es esto?</p><p>Ni se te ocurra mover tu coche, espera hasta que llegue transito... ¿Qué tan útil realmente es esta creencia que tenemos?</p><p>Escúchalo y descúbrelo.</p><p><br/></p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Descubre aquellas creencias que cuando nos enfrentamos a un accidente vial las consideramos 100% verídicas y son totalmente falsas o al revés.</p><p>Abarcamos desde el que pega paga, ¿Realmente, qué tan cierto es esto?</p><p>Ni se te ocurra mover tu coche, espera hasta que llegue transito... ¿Qué tan útil realmente es esta creencia que tenemos?</p><p>Escúchalo y descúbrelo.</p><p><br/></p><p><br/></p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata &amp; Ana Benavides  </itunes:author>
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    <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 20:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>026: ¿Se puede tener relación de amistad con los ex?</itunes:title>
    <title>026: ¿Se puede tener relación de amistad con los ex?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Descubre los puntos de vista tanto de hombres como de mujeres en las relaciones de amistad con las exparejas... Descubre también que tan aceptable puede ser por las parejas actuales esa relación de amistad y esas situaciones especiales que se ha podido seguir con una buena relacion de amistad despues de la ruptura amorosa. Cuéntanos ¿Qué opinas?  ¿Se puede llevar una buena relación de amistad con tus ex-parejas?  Pláticanos tus experiencias, nos gustaría escucharlas. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Descubre los puntos de vista tanto de hombres como de mujeres en las relaciones de amistad con las exparejas... Descubre también que tan aceptable puede ser por las parejas actuales esa relación de amistad y esas situaciones especiales que se ha podido seguir con una buena relacion de amistad despues de la ruptura amorosa. Cuéntanos ¿Qué opinas? </p><p>¿Se puede llevar una buena relación de amistad con tus ex-parejas? </p><p>Pláticanos tus experiencias, nos gustaría escucharlas.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Descubre los puntos de vista tanto de hombres como de mujeres en las relaciones de amistad con las exparejas... Descubre también que tan aceptable puede ser por las parejas actuales esa relación de amistad y esas situaciones especiales que se ha podido seguir con una buena relacion de amistad despues de la ruptura amorosa. Cuéntanos ¿Qué opinas? </p><p>¿Se puede llevar una buena relación de amistad con tus ex-parejas? </p><p>Pláticanos tus experiencias, nos gustaría escucharlas.</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 16:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>025: La importancia de las pláticas incómodas en las relaciones.</itunes:title>
    <title>025: La importancia de las pláticas incómodas en las relaciones.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¿Porqué es tan importante tener y saber como manejar las pláticas incómodas? Ante cualquier tipo de relación ya sea de pareja, con hijos, de trabajo, socios, etc descubre las razones y cómo se pueden abordar éstas pláticas incómodas para lograr un buen resultado siempre de éstas. Una cosa si te garantizamos... De cualquier plática incómoda ganas porque ganas, porque logres el resultado que sea vas a obtener un aprendizaje de éstas. Esperamos te sume en algo estas experiencias. Te dejamos una ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¿Porqué es tan importante tener y saber como manejar las pláticas incómodas?</p><p>Ante cualquier tipo de relación ya sea de pareja, con hijos, de trabajo, socios, etc descubre las razones y cómo se pueden abordar éstas pláticas incómodas para lograr un buen resultado siempre de éstas.</p><p>Una cosa si te garantizamos...</p><p>De cualquier plática incómoda ganas porque ganas, porque logres el resultado que sea vas a obtener un aprendizaje de éstas.</p><p>Esperamos te sume en algo estas experiencias.</p><p>Te dejamos una pregunta para el siguiente episodio...</p><p>Compártenos tu punto de vista...</p><p>¿Se puede tener amistad con los &quot;ex&quot; parejas?</p><p>¿Qué opinas?</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¿Porqué es tan importante tener y saber como manejar las pláticas incómodas?</p><p>Ante cualquier tipo de relación ya sea de pareja, con hijos, de trabajo, socios, etc descubre las razones y cómo se pueden abordar éstas pláticas incómodas para lograr un buen resultado siempre de éstas.</p><p>Una cosa si te garantizamos...</p><p>De cualquier plática incómoda ganas porque ganas, porque logres el resultado que sea vas a obtener un aprendizaje de éstas.</p><p>Esperamos te sume en algo estas experiencias.</p><p>Te dejamos una pregunta para el siguiente episodio...</p><p>Compártenos tu punto de vista...</p><p>¿Se puede tener amistad con los &quot;ex&quot; parejas?</p><p>¿Qué opinas?</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 07 Jun 2025 10:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>024: Aspectos no negociables en una relación de pareja.</itunes:title>
    <title>024: Aspectos no negociables en una relación de pareja.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Descubre cuales son aquellas actitudes más comunes en las parejas que son caso real que las marcan definitivamente como las no negociables. Compartimos también algunos casos reales compartiendo experiencias para que logres detectar cuales son tus no negociables y logres marcar esos límites en tus relaciones. Nos encantaría nos compartas también tus experiencias. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Descubre cuales son aquellas actitudes más comunes en las parejas que son caso real que las marcan definitivamente como las no negociables.</p><p>Compartimos también algunos casos reales compartiendo experiencias para que logres detectar cuales son tus no negociables y logres marcar esos límites en tus relaciones.</p><p>Nos encantaría nos compartas también tus experiencias.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Descubre cuales son aquellas actitudes más comunes en las parejas que son caso real que las marcan definitivamente como las no negociables.</p><p>Compartimos también algunos casos reales compartiendo experiencias para que logres detectar cuales son tus no negociables y logres marcar esos límites en tus relaciones.</p><p>Nos encantaría nos compartas también tus experiencias.</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 31 May 2025 15:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>023: Mitos vs realidad en temas de vialidad.</itunes:title>
    <title>023: Mitos vs realidad en temas de vialidad.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Descubre de todo lo que has escuchado en temas de vialidad que si es mito y que es realidad? Desde conducir más rápido esta comprobado que te hará llegar antes... hasta en temas de alcoholímetro comer chicle, tomar café o comer mazapán ayudan a pasar el alcoholímetro. Escúchalo y descubre qué tan ciertos son?   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Descubre de todo lo que has escuchado en temas de vialidad que si es mito y que es realidad? Desde conducir más rápido esta comprobado que te hará llegar antes... hasta en temas de alcoholímetro comer chicle, tomar café o comer mazapán ayudan a pasar el alcoholímetro.</p><p>Escúchalo y descubre qué tan ciertos son?</p><p><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Descubre de todo lo que has escuchado en temas de vialidad que si es mito y que es realidad? Desde conducir más rápido esta comprobado que te hará llegar antes... hasta en temas de alcoholímetro comer chicle, tomar café o comer mazapán ayudan a pasar el alcoholímetro.</p><p>Escúchalo y descubre qué tan ciertos son?</p><p><br/></p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ana Benavides &amp; Ileana Mata</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>022: Tipo de relaciones conectadas a un respirador.</itunes:title>
    <title>022: Tipo de relaciones conectadas a un respirador.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Conoce los tipos de relaciones que están conectadas a un respirador, ¿cómo detectarlas? y recomendaciones para salir de ellas.  Invitado Especial: Felipe Segoviano Psicólogo y Sexólogo Clínico con más de 15 años de experiencia en el tema. Si te encuentras o tuviste una de éstas relaciones, compártenos tu experiencia o tus comentarios para que sumemos juntos a los demás. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Conoce los tipos de relaciones que están conectadas a un respirador, ¿cómo detectarlas? y recomendaciones para salir de ellas.<br/><br/>Invitado Especial: Felipe Segoviano<br/>Psicólogo y Sexólogo Clínico con más de 15 años de experiencia en el tema.</p><p>Si te encuentras o tuviste una de éstas relaciones, compártenos tu experiencia o tus comentarios para que sumemos juntos a los demás.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Conoce los tipos de relaciones que están conectadas a un respirador, ¿cómo detectarlas? y recomendaciones para salir de ellas.<br/><br/>Invitado Especial: Felipe Segoviano<br/>Psicólogo y Sexólogo Clínico con más de 15 años de experiencia en el tema.</p><p>Si te encuentras o tuviste una de éstas relaciones, compártenos tu experiencia o tus comentarios para que sumemos juntos a los demás.</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata y Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Sat, 17 May 2025 16:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>021: Los principales signos de una pareja que te estanca</itunes:title>
    <title>021: Los principales signos de una pareja que te estanca</title>
    <itunes:summary><![CDATA[En los últimos dos episodios anteriores ya hablamos acerca de los principales signos de la pareja que te ayuda a crecer y que hace equipo, HOY nos toca hablar de esa persona  que te estanca, que no te permite avanzar y que te ha llevado al punto de que "ni picha, ni cacha, ni deja batear" ¿Te ha pasado? Deja tus comentarios y comparte ¿que tipo de pareja te consideras tú? ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>En los últimos dos episodios anteriores ya hablamos acerca de los principales signos de la pareja que te ayuda a crecer y que hace equipo, HOY nos toca hablar de esa persona  que te estanca, que no te permite avanzar y que te ha llevado al punto de que &quot;ni picha, ni cacha, ni deja batear&quot; ¿Te ha pasado? Deja tus comentarios y comparte ¿que tipo de pareja te consideras tú?</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>En los últimos dos episodios anteriores ya hablamos acerca de los principales signos de la pareja que te ayuda a crecer y que hace equipo, HOY nos toca hablar de esa persona  que te estanca, que no te permite avanzar y que te ha llevado al punto de que &quot;ni picha, ni cacha, ni deja batear&quot; ¿Te ha pasado? Deja tus comentarios y comparte ¿que tipo de pareja te consideras tú?</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata y Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 20:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>020: Los principales signos de una pareja que te ayuda a hacer equipo</itunes:title>
    <title>020: Los principales signos de una pareja que te ayuda a hacer equipo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Seguimos con nuestro segundo espisodio de nuestra trilogía, hoy hablaremos de los principales signos de una pareja que hace equipo contigo, esa pareja que te complementa y se vuelve tu amigo incondicional. ¡Arrancamos!  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Seguimos con nuestro segundo espisodio de nuestra trilogía, hoy hablaremos de los principales signos de una pareja que hace equipo contigo, esa pareja que te complementa y se vuelve tu amigo incondicional. ¡Arrancamos! </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Seguimos con nuestro segundo espisodio de nuestra trilogía, hoy hablaremos de los principales signos de una pareja que hace equipo contigo, esa pareja que te complementa y se vuelve tu amigo incondicional. ¡Arrancamos! </p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 12:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>019: Los principales signos de una pareja que te ayuda a crecer</itunes:title>
    <title>019: Los principales signos de una pareja que te ayuda a crecer</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¿Cómo influye la pareja en tu vida? Hemos decidido crear una trilogía para hablar acerca de este punto en los próximos tres episodios, iniciando con "Los principales signos de una pareja que te ayuda a CRECER", recuerden dejar en comentarios sus puntos de vista y reflexionar no sólo sobre el tipo de pareja que eligen sino también ¿Qué tipo de pareja eres tú? ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¿Cómo influye la pareja en tu vida? Hemos decidido crear una trilogía para hablar acerca de este punto en los próximos tres episodios, iniciando con &quot;Los principales signos de una pareja que te ayuda a CRECER&quot;, recuerden dejar en comentarios sus puntos de vista y reflexionar no sólo sobre el tipo de pareja que eligen sino también ¿Qué tipo de pareja eres tú?</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¿Cómo influye la pareja en tu vida? Hemos decidido crear una trilogía para hablar acerca de este punto en los próximos tres episodios, iniciando con &quot;Los principales signos de una pareja que te ayuda a CRECER&quot;, recuerden dejar en comentarios sus puntos de vista y reflexionar no sólo sobre el tipo de pareja que eligen sino también ¿Qué tipo de pareja eres tú?</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata y Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 18:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>018: Preguntas que debes hacer a tu pareja al iniciar una relación</itunes:title>
    <title>018: Preguntas que debes hacer a tu pareja al iniciar una relación</title>
    <itunes:summary><![CDATA["¿Y entonces que somos?..." Seguramente haz estado en una relación sin rumbo, en la que no sabes si van en la misma dirección o sus planes son totalmente diferentes; para evitar cualquier mal entendido y dejar de perder tu tiempo, hemos creado este episodio con la finalidad de compartir algunas de las preguntas y temas que consideramos importantes hablar con esa persona al momento de empezar a salir y antes de terminar llorando porque no resulto ser lo que esperabas. ¡Comenzamos! ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>&quot;¿Y entonces que somos?...&quot; Seguramente haz estado en una relación sin rumbo, en la que no sabes si van en la misma dirección o sus planes son totalmente diferentes; para evitar cualquier mal entendido y dejar de perder tu tiempo, hemos creado este episodio con la finalidad de compartir algunas de las preguntas y temas que consideramos importantes hablar con esa persona al momento de empezar a salir y antes de terminar llorando porque no resulto ser lo que esperabas. ¡Comenzamos!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>&quot;¿Y entonces que somos?...&quot; Seguramente haz estado en una relación sin rumbo, en la que no sabes si van en la misma dirección o sus planes son totalmente diferentes; para evitar cualquier mal entendido y dejar de perder tu tiempo, hemos creado este episodio con la finalidad de compartir algunas de las preguntas y temas que consideramos importantes hablar con esa persona al momento de empezar a salir y antes de terminar llorando porque no resulto ser lo que esperabas. ¡Comenzamos!</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata y Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 17:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>017: Cómo la tecnología ayuda a sanar la salud y las emociones</itunes:title>
    <title>017: Cómo la tecnología ayuda a sanar la salud y las emociones</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¿Haz vivido alguna emoción, enfermedad o padecimiento que por más médicos y estudios que hagas no das con la raíz del problema? En este episodio nos acompaña la homeópata Claudia González, con más de 20 años de experiencia nos comparte como la tecnología ayuda a sanar la salud y las emociones llegando directamente al problema que hay que tratar. ¡Comenzamos!  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¿Haz vivido alguna emoción, enfermedad o padecimiento que por más médicos y estudios que hagas no das con la raíz del problema? En este episodio nos acompaña la homeópata Claudia González, con más de 20 años de experiencia nos comparte como la tecnología ayuda a sanar la salud y las emociones llegando directamente al problema que hay que tratar. ¡Comenzamos! </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¿Haz vivido alguna emoción, enfermedad o padecimiento que por más médicos y estudios que hagas no das con la raíz del problema? En este episodio nos acompaña la homeópata Claudia González, con más de 20 años de experiencia nos comparte como la tecnología ayuda a sanar la salud y las emociones llegando directamente al problema que hay que tratar. ¡Comenzamos! </p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata y Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 21:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>016: Las principales lecciones que haz aprendido con tus exparejas</itunes:title>
    <title>016: Las principales lecciones que haz aprendido con tus exparejas</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenidxs a nuestro nuevo episodio! En esta ocasión tuvimos el honor de contar con la presencia de dos grandes invitados Eliot y Julio, ellos también nos comparten las principales lecciones que han aprendido con sus exparejas, y por supuesto, nosotras rebotamos lo que nos pudieron expresar y se convirtió en un tema bastante jugoso, let's go! ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¡Bienvenidxs a nuestro nuevo episodio! En esta ocasión tuvimos el honor de contar con la presencia de dos grandes invitados Eliot y Julio, ellos también nos comparten las principales lecciones que han aprendido con sus exparejas, y por supuesto, nosotras rebotamos lo que nos pudieron expresar y se convirtió en un tema bastante jugoso, let&apos;s go!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¡Bienvenidxs a nuestro nuevo episodio! En esta ocasión tuvimos el honor de contar con la presencia de dos grandes invitados Eliot y Julio, ellos también nos comparten las principales lecciones que han aprendido con sus exparejas, y por supuesto, nosotras rebotamos lo que nos pudieron expresar y se convirtió en un tema bastante jugoso, let&apos;s go!</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata y Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 22:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>015: ¿Hablando o atacando?</itunes:title>
    <title>015: ¿Hablando o atacando?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[La comunicación con asertividad siempre será la manera más efectiva para arreglar mal entendidos o llegar a buenos acuerdos, pero ¡cuidado!, cuando una conversación se convierte en una guerra de ataque, con comentarios "chingaquedito" con la finalidad de atacar y lastimar a la otra persona, consideramos que debemos replantearnos si realmente es sano reaccionar y seguir en una situación así. ¡Comenzamos! ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>La comunicación con asertividad siempre será la manera más efectiva para arreglar mal entendidos o llegar a buenos acuerdos, pero ¡cuidado!, cuando una conversación se convierte en una guerra de ataque, con comentarios &quot;chingaquedito&quot; con la finalidad de atacar y lastimar a la otra persona, consideramos que debemos replantearnos si realmente es sano reaccionar y seguir en una situación así. ¡Comenzamos!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>La comunicación con asertividad siempre será la manera más efectiva para arreglar mal entendidos o llegar a buenos acuerdos, pero ¡cuidado!, cuando una conversación se convierte en una guerra de ataque, con comentarios &quot;chingaquedito&quot; con la finalidad de atacar y lastimar a la otra persona, consideramos que debemos replantearnos si realmente es sano reaccionar y seguir en una situación así. ¡Comenzamos!</p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata y Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 22:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>014: ¿Qué es lo que te ha causado ansiedad en tus relaciones?</itunes:title>
    <title>014: ¿Qué es lo que te ha causado ansiedad en tus relaciones?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenidxs a un episodio más de Armando Panchos! En esta ocasión decidimos salir de la rutina y grabar al aire libre, aprovechamos para preguntar a algunas personas que situaciones les ha causado ansiedad en sus relaciones, escúchanos hasta el final para conocer sus experiencias. ¡Comenzamos!  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¡Bienvenidxs a un episodio más de Armando Panchos! En esta ocasión decidimos salir de la rutina y grabar al aire libre, aprovechamos para preguntar a algunas personas que situaciones les ha causado ansiedad en sus relaciones, escúchanos hasta el final para conocer sus experiencias. ¡Comenzamos! </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¡Bienvenidxs a un episodio más de Armando Panchos! En esta ocasión decidimos salir de la rutina y grabar al aire libre, aprovechamos para preguntar a algunas personas que situaciones les ha causado ansiedad en sus relaciones, escúchanos hasta el final para conocer sus experiencias. ¡Comenzamos! </p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata y Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 20:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>013: Sentimientos de soledad estando en pareja</itunes:title>
    <title>013: Sentimientos de soledad estando en pareja</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¿Te haz sentido solx estando en pareja? ¿De dónde viene ese sentimiento?¿Porqué? En este espisodio te compartimos un poco de lo que hemos vivido, como siempre nos gustaría conocer que opinas tú.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¿Te haz sentido solx estando en pareja? ¿De dónde viene ese sentimiento?¿Porqué? En este espisodio te compartimos un poco de lo que hemos vivido, como siempre nos gustaría conocer que opinas tú. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¿Te haz sentido solx estando en pareja? ¿De dónde viene ese sentimiento?¿Porqué? En este espisodio te compartimos un poco de lo que hemos vivido, como siempre nos gustaría conocer que opinas tú. </p>]]></content:encoded>
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    <itunes:author>Ileana Mata y Ana Benavides</itunes:author>
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    <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 08:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>012: El mito del amor romántico con Eliot Sánchez</itunes:title>
    <title>012: El mito del amor romántico con Eliot Sánchez</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Los mitos del amor romántico son una serie de ideas y/o creencias que por años nos han inculcado como la forma más "adecuada" de sobrellevar una relación de pareja, en este episodio tocamos algunos puntos interesantes que queremos compartirte, cuéntanos que opinas del tema en nuestras redes sociales. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Los mitos del amor romántico son una serie de ideas y/o creencias que por años nos han inculcado como la forma más &quot;adecuada&quot; de sobrellevar una relación de pareja, en este episodio tocamos algunos puntos interesantes que queremos compartirte, cuéntanos que opinas del tema en nuestras redes sociales.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Los mitos del amor romántico son una serie de ideas y/o creencias que por años nos han inculcado como la forma más &quot;adecuada&quot; de sobrellevar una relación de pareja, en este episodio tocamos algunos puntos interesantes que queremos compartirte, cuéntanos que opinas del tema en nuestras redes sociales.</p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 11:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>011: Citas informales con Enrique Martínez</itunes:title>
    <title>011: Citas informales con Enrique Martínez</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¿Qué es una cita informal? , en esta ocasión invitamos a Enrique,  quién nos compartió un poco de su experiencia en este tipo de citas informales, divertidas y hasta incómodas, escucha hasta el final y comenta cuál ha sido tu experiencia con este tipo de citas, ¿Lo haz probado? ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¿Qué es una cita informal? , en esta ocasión invitamos a Enrique,  quién nos compartió un poco de su experiencia en este tipo de citas informales, divertidas y hasta incómodas, escucha hasta el final y comenta cuál ha sido tu experiencia con este tipo de citas, ¿Lo haz probado?</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¿Qué es una cita informal? , en esta ocasión invitamos a Enrique,  quién nos compartió un poco de su experiencia en este tipo de citas informales, divertidas y hasta incómodas, escucha hasta el final y comenta cuál ha sido tu experiencia con este tipo de citas, ¿Lo haz probado?</p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 15:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>010: Las principales alertas a tomar en cuenta en tus relaciones</itunes:title>
    <title>010: Las principales alertas a tomar en cuenta en tus relaciones</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¡Huyeeee! Te damos a conocer nuestros cuatro puntos que etiquetamos como red flags y que nos hemos percatado son alertas para decidir si le entras o no a seguir con tu relación. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¡Huyeeee! Te damos a conocer nuestros cuatro puntos que etiquetamos como red flags y que nos hemos percatado son alertas para decidir si le entras o no a seguir con tu relación.</p>]]></description>
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    <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 19:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>009: Los principales errores que haz cometido en tus relaciones</itunes:title>
    <title>009: Los principales errores que haz cometido en tus relaciones</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Nadie nace siendo la pareja perfecta, pero tenemos la opción de voltea hacia atrás e identificar que pudo haber sido diferente, que se puede mejorar, aceptar nuestros errores y trabajar en ellos para no repetirlos . En este episodio te platicamos nuestros principales errores que hemos cometido en nuestras relaciones, que lejos de llamarle así, ahora también lo vemos como un gran aprendizaje.  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Nadie nace siendo la pareja perfecta, pero tenemos la opción de voltea hacia atrás e identificar que pudo haber sido diferente, que se puede mejorar, aceptar nuestros errores y trabajar en ellos para no repetirlos . En este episodio te platicamos nuestros principales errores que hemos cometido en nuestras relaciones, que lejos de llamarle así, ahora también lo vemos como un gran aprendizaje. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Nadie nace siendo la pareja perfecta, pero tenemos la opción de voltea hacia atrás e identificar que pudo haber sido diferente, que se puede mejorar, aceptar nuestros errores y trabajar en ellos para no repetirlos . En este episodio te platicamos nuestros principales errores que hemos cometido en nuestras relaciones, que lejos de llamarle así, ahora también lo vemos como un gran aprendizaje. </p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 17:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>008: ¿Porqué idealizamos nuestras relaciones?</itunes:title>
    <title>008: ¿Porqué idealizamos nuestras relaciones?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¿Idealizamos nuestras relaciones porque queremos que actúen como nosotros actuaríamos? En este episodio compartimos la realidad de nuestros vínculos, en que momento empezamos a idealizar y cómo nos hemos trabajado para no irnos más allá de la realidad. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¿Idealizamos nuestras relaciones porque queremos que actúen como nosotros actuaríamos? En este episodio compartimos la realidad de nuestros vínculos, en que momento empezamos a idealizar y cómo nos hemos trabajado para no irnos más allá de la realidad.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¿Idealizamos nuestras relaciones porque queremos que actúen como nosotros actuaríamos? En este episodio compartimos la realidad de nuestros vínculos, en que momento empezamos a idealizar y cómo nos hemos trabajado para no irnos más allá de la realidad.</p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 15:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>007: ¿Porqué las parejas ahora no aguantan tanto?</itunes:title>
    <title>007: ¿Porqué las parejas ahora no aguantan tanto?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Acompáñanos a debatir uno de los temas más controversiales de hoy en día, ¿Porqué las relaciones ya no durán tanto? Deja tu comentario y platícanos cuál es tu punto de vista. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Acompáñanos a debatir uno de los temas más controversiales de hoy en día, ¿Porqué las relaciones ya no durán tanto? Deja tu comentario y platícanos cuál es tu punto de vista.</p>]]></description>
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    <pubDate>Thu, 23 May 2024 11:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>006: Nuestras relaciones tóxicas</itunes:title>
    <title>006: Nuestras relaciones tóxicas</title>
    <itunes:summary><![CDATA[En éste episodio compartimos cuáles han sido nuestras relaciones más tóxicas hasta hoy, las que nos derrotaron y a la vez nos construyeron, cómo salimos de ahí y como no permitirnos volver a caer en una relación así; quédate hasta el final para escuchar lo que nos comparte Bárbara Delgado, nuestra especialista en desarrollo humano e Inteligencia emocional. ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>En éste episodio compartimos cuáles han sido nuestras relaciones más tóxicas hasta hoy, las que nos derrotaron y a la vez nos construyeron, cómo salimos de ahí y como no permitirnos volver a caer en una relación así; quédate hasta el final para escuchar lo que nos comparte Bárbara Delgado, nuestra especialista en desarrollo humano e Inteligencia emocional.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>En éste episodio compartimos cuáles han sido nuestras relaciones más tóxicas hasta hoy, las que nos derrotaron y a la vez nos construyeron, cómo salimos de ahí y como no permitirnos volver a caer en una relación así; quédate hasta el final para escuchar lo que nos comparte Bárbara Delgado, nuestra especialista en desarrollo humano e Inteligencia emocional.</p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 17:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>005: Nuestros 3 puntos clave para reflexionar en Año Nuevo</itunes:title>
    <title>005: Nuestros 3 puntos clave para reflexionar en Año Nuevo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[En este capítulo queremos agradecerles a todos y cada uno de ustedes que ya nos están escuchando, también compartirles nuestros 3 puntos clave para vivir más ligeros el súper año que se nos viene, estamos con el corazón contento y con la mejor actitud para seguir compartiendo con ustedes. ¡Muchas gracias, les abrazamos y les deseamos un Feliz Año Nuevo!  ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>En este capítulo queremos agradecerles a todos y cada uno de ustedes que ya nos están escuchando, también compartirles nuestros 3 puntos clave para vivir más ligeros el súper año que se nos viene, estamos con el corazón contento y con la mejor actitud para seguir compartiendo con ustedes. ¡Muchas gracias, les abrazamos y les deseamos un Feliz Año Nuevo! </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>En este capítulo queremos agradecerles a todos y cada uno de ustedes que ya nos están escuchando, también compartirles nuestros 3 puntos clave para vivir más ligeros el súper año que se nos viene, estamos con el corazón contento y con la mejor actitud para seguir compartiendo con ustedes. ¡Muchas gracias, les abrazamos y les deseamos un Feliz Año Nuevo! </p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 13:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>004: El dinero, un tema que se debe acordar en pareja.</itunes:title>
    <title>004: El dinero, un tema que se debe acordar en pareja.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[¿Cómo se dividen los gastos?, ¿Quién paga?, ¿Es un problema realmente de pareja?, no somos expertos pero te compartimos algunos puntos clave que nos han funcionado y otros que no tanto.   ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>¿Cómo se dividen los gastos?, ¿Quién paga?, ¿Es un problema realmente de pareja?, no somos expertos pero te compartimos algunos puntos clave que nos han funcionado y otros que no tanto.<br/><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>¿Cómo se dividen los gastos?, ¿Quién paga?, ¿Es un problema realmente de pareja?, no somos expertos pero te compartimos algunos puntos clave que nos han funcionado y otros que no tanto.<br/><br/></p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 17:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>003: Los celos en pareja, ¿Cómo podemos evitar que arruinen la relación?</itunes:title>
    <title>003: Los celos en pareja, ¿Cómo podemos evitar que arruinen la relación?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Compartimos algunas de nuestras anécdotas y como logramos salir de ahí, nuestros puntos de vista y algunos puntos importantes para decidir continuar o terminar la relación. ]]></itunes:summary>
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    <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 16:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>002: Infidelidades en la pareja ¿Qué perdonarías y que no?</itunes:title>
    <title>002: Infidelidades en la pareja ¿Qué perdonarías y que no?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Compartimos un poco de nuestras experiencias, nuestros no negociables y lo que implica una infidelidad desde nuestra perspectiva. ]]></itunes:summary>
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    <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 16:00:00 -0600</pubDate>
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    <itunes:title>001: ¡Comenzamos! Armando Panchos con Ileana Mata y Ana Benavides.</itunes:title>
    <title>001: ¡Comenzamos! Armando Panchos con Ileana Mata y Ana Benavides.</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Queremos compartir con ustedes un poco de nuestras vivencias, anécdotas, experiencias o situaciones que nos han marcado, para que nos conozcan y quizás en algún punto hasta conectar con quién haya coincidido llegar a este podcast. ¡Comenzamos! ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Queremos compartir con ustedes un poco de nuestras vivencias, anécdotas, experiencias o situaciones que nos han marcado, para que nos conozcan y quizás en algún punto hasta conectar con quién haya coincidido llegar a este podcast. ¡Comenzamos!</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Queremos compartir con ustedes un poco de nuestras vivencias, anécdotas, experiencias o situaciones que nos han marcado, para que nos conozcan y quizás en algún punto hasta conectar con quién haya coincidido llegar a este podcast. ¡Comenzamos!</p>]]></content:encoded>
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    <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 14:00:00 -0600</pubDate>
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