<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="https://rss.buzzsprout.com/styles.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <atom:link href="https://rss.buzzsprout.com/2122598.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
  <title>ILDSJÆL med Malene Hjorth</title>

  <lastBuildDate>Tue, 16 Jun 2026 17:09:07 +0200</lastBuildDate>
  <link>http://www.malenesolborg.dk</link>
  <language>da</language>
  <copyright>© 2026 ILDSJÆL med Malene Hjorth</copyright>
  <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:guid>067051e3-f1d2-51f8-b625-b10dec3439be</podcast:guid>
  <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <description><![CDATA[<p>Brændstof til alle ILDSJÆLE! 🔥 Vil du du skabe en karriere og et liv baseret på dig og dit formål? Herinde kan du få fyret op for din sjæl, så du kan udfolde det bidrag, du brænder for. Jeg deler erfaringer fra min egen livsrejse, inviterer andre ildsjæle forbi til en snak og krydrer med redskaber og inspiration fra min værktøjskasse.💎</p>]]></description>
  <generator>Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com)</generator>
  <itunes:owner>
    <itunes:name>Malene Solborg</itunes:name>
  </itunes:owner>
  <image>
     <url>https://storage.buzzsprout.com/f5b51yav7qcyxq5ef7x3ramtc4yb?.jpg</url>
     <title>ILDSJÆL med Malene Hjorth</title>
     <link>http://www.malenesolborg.dk</link>
  </image>
  <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/f5b51yav7qcyxq5ef7x3ramtc4yb?.jpg" />
  <itunes:category text="Business">
    <itunes:category text="Careers" />
  </itunes:category>
  <item>
    <itunes:title>#29: Ferie: En invitation til vækst</itunes:title>
    <title>#29: Ferie: En invitation til vækst</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Ferie er en direkte adgang til gennembrud og forandring. Den erkendelse og erfaring er landet i mig igennem de sidste 12 år. Det er blevet tydeligt for mig, at ferie skaber en stærk energi og et særligt udviklingsfelt. Et felt, hvor der er højere til loftet. Hvor idéer, visioner og drømme får hul igennem. Hvor vi får adgang til flere lag af os selv. Hvor vi står stærkere i vores tillid og power.  Og det giver plads til det potentiale, der ligger klar. Denne episode er til dig, der kan mæ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Ferie er en direkte adgang til gennembrud og forandring.</p><p>Den erkendelse og erfaring er landet i mig igennem de sidste 12 år.</p><p>Det er blevet tydeligt for mig, at ferie skaber en stærk energi og et særligt udviklingsfelt.</p><p>Et felt, hvor der er højere til loftet.</p><p>Hvor idéer, visioner og drømme får hul igennem.</p><p>Hvor vi får adgang til flere lag af os selv.</p><p>Hvor vi står stærkere i vores tillid og power. </p><p>Og det giver plads til det potentiale, der ligger klar.</p><p>Denne episode er til dig, der kan mærke:<br/><br/>At du har mere at bidrage med.<br/>At noget nyt gerne vil udfoldes gennem dig.<br/>At du er her for at gøre en endnu større forskel.</p><p>Jeg deler min egen rejse med at bruge ferie som en bevidst invitation til vækst – og hvorfor jeg i dag ser sommerferien som et af årets stærkeste vinduer for udvikling, gennembrud og nye muligheder.</p><p>Du er inviteret til vækst! 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Ferie er en direkte adgang til gennembrud og forandring.</p><p>Den erkendelse og erfaring er landet i mig igennem de sidste 12 år.</p><p>Det er blevet tydeligt for mig, at ferie skaber en stærk energi og et særligt udviklingsfelt.</p><p>Et felt, hvor der er højere til loftet.</p><p>Hvor idéer, visioner og drømme får hul igennem.</p><p>Hvor vi får adgang til flere lag af os selv.</p><p>Hvor vi står stærkere i vores tillid og power. </p><p>Og det giver plads til det potentiale, der ligger klar.</p><p>Denne episode er til dig, der kan mærke:<br/><br/>At du har mere at bidrage med.<br/>At noget nyt gerne vil udfoldes gennem dig.<br/>At du er her for at gøre en endnu større forskel.</p><p>Jeg deler min egen rejse med at bruge ferie som en bevidst invitation til vækst – og hvorfor jeg i dag ser sommerferien som et af årets stærkeste vinduer for udvikling, gennembrud og nye muligheder.</p><p>Du er inviteret til vækst! 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/19355640-29-ferie-en-invitation-til-vaekst.mp3" length="23788844" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19355640</guid>
    <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1978</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#28: 37 timer er en større præstation end 70</itunes:title>
    <title>#28: 37 timer er en større præstation end 70</title>
    <itunes:summary><![CDATA[37 timer er en større præstation end 70. Vi har lært at måle styrke i tempo, resultater, og hvor meget vi kan holde til. Hvad nu, hvis den reelle power ligger et helt andet sted? At det i virkeligheden handler om bevidsthed, integritet og lederskab at kunne gå med sig selv… fremfor konstant at presse sig selv? I dette afsnit taler jeg om den bevægelse, flere og flere mennesker står midt i lige nu. Et skifte væk fra at “mere er bedre”.  Mere arbejdspres.  Mere tempo.  Mere præst...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>37 timer er en større præstation end 70.</p><p>Vi har lært at måle styrke i tempo, resultater, og hvor meget vi kan holde til.</p><p>Hvad nu, hvis den reelle power ligger et helt andet sted?</p><p>At det i virkeligheden handler om bevidsthed, integritet og lederskab at kunne gå med sig selv… fremfor konstant at presse sig selv?</p><p>I dette afsnit taler jeg om den bevægelse, flere og flere mennesker står midt i lige nu.</p><p>Et skifte væk fra at “mere er bedre”.<br/> Mere arbejdspres.<br/> Mere tempo.<br/> Mere præstation.</p><p>Og hen imod en langt mere autentisk måde at bidrage, lede og være menneske på.</p><p>Det er ikke længere antallet af timer, der er afgørende for værdien af det, vi bringer til verden.</p><p>Men derimod kvaliteten af den energi, vi kommer med. 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>37 timer er en større præstation end 70.</p><p>Vi har lært at måle styrke i tempo, resultater, og hvor meget vi kan holde til.</p><p>Hvad nu, hvis den reelle power ligger et helt andet sted?</p><p>At det i virkeligheden handler om bevidsthed, integritet og lederskab at kunne gå med sig selv… fremfor konstant at presse sig selv?</p><p>I dette afsnit taler jeg om den bevægelse, flere og flere mennesker står midt i lige nu.</p><p>Et skifte væk fra at “mere er bedre”.<br/> Mere arbejdspres.<br/> Mere tempo.<br/> Mere præstation.</p><p>Og hen imod en langt mere autentisk måde at bidrage, lede og være menneske på.</p><p>Det er ikke længere antallet af timer, der er afgørende for værdien af det, vi bringer til verden.</p><p>Men derimod kvaliteten af den energi, vi kommer med. 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/19156865-28-37-timer-er-en-storre-praestation-end-70.mp3" length="25872493" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19156865</guid>
    <pubDate>Mon, 11 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2151</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#27: Karina Landsbo (interview)</itunes:title>
    <title>#27: Karina Landsbo (interview)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I dette afsnit møder du Karina Landsbo. En kvinde, der virkelig kender til livsvækst. Da jeg mødte Karina første gang, søgte hun svar på et centralt spørgsmål: Hvad vil jeg egentlig? Hun har taget både spørgsmålet og sig selv dybt alvorligt. Og det har bragt hende nye steder – både personligt og i sit arbejdsliv. Det har været stærkt at være med omkring en del af Karinas proces – og se, hvad der er foldet sig ud. Vi taler om processen fra at være drevet af mål, præstation og “de rigtige skrid...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I dette afsnit møder du Karina Landsbo.</p><p>En kvinde, der virkelig kender til livsvækst.</p><p>Da jeg mødte Karina første gang, søgte hun svar på et centralt spørgsmål:<br/><em>Hvad vil jeg egentlig?</em></p><p>Hun har taget både spørgsmålet og sig selv dybt alvorligt.<br/>Og det har bragt hende nye steder – både personligt og i sit arbejdsliv.</p><p>Det har været stærkt at være med omkring en del af Karinas proces – og se, hvad der er foldet sig ud.</p><p>Vi taler om processen fra at være drevet af mål, præstation og “de rigtige skridt”<br/>til at navigere fra et nyt sted.</p><p>At lade den indre GPS være vejviser.<br/>Og stå stærkere i sin egen stemme og retning.</p><p>Rigtig god lyttelyst.</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I dette afsnit møder du Karina Landsbo.</p><p>En kvinde, der virkelig kender til livsvækst.</p><p>Da jeg mødte Karina første gang, søgte hun svar på et centralt spørgsmål:<br/><em>Hvad vil jeg egentlig?</em></p><p>Hun har taget både spørgsmålet og sig selv dybt alvorligt.<br/>Og det har bragt hende nye steder – både personligt og i sit arbejdsliv.</p><p>Det har været stærkt at være med omkring en del af Karinas proces – og se, hvad der er foldet sig ud.</p><p>Vi taler om processen fra at være drevet af mål, præstation og “de rigtige skridt”<br/>til at navigere fra et nyt sted.</p><p>At lade den indre GPS være vejviser.<br/>Og stå stærkere i sin egen stemme og retning.</p><p>Rigtig god lyttelyst.</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/18862221-27-karina-landsbo-interview.mp3" length="47949803" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18862221</guid>
    <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 16:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>3991</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#26: Tovtrækning - når din energi arbejder i to retninger</itunes:title>
    <title>#26: Tovtrækning - når din energi arbejder i to retninger</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Der er en indre bevægelse, som flere og flere af os ambitiøse og energistærke kvinder mærker. En tovtrækning. Mellem det, der ser rigtigt ud udefra – og det, der føles sandt indefra. I dette afsnit taler jeg om, hvad der sker, når vi lader os styre mere af ydre strategi og forventninger end af vores egen retning. Når succes mister mening. Og når energien begynder at svinge. For fremtidens lederskab kræver noget andet. Integritet. Autenticitet. Mening. Lyt med, hvis du kan mærke, at noget i di...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Der er en indre bevægelse, som flere og flere af os ambitiøse og energistærke kvinder mærker.</p><p>En tovtrækning.</p><p>Mellem det, der ser rigtigt ud udefra – og det, der føles sandt indefra.</p><p>I dette afsnit taler jeg om, hvad der sker, når vi lader os styre mere af ydre strategi og forventninger end af vores egen retning.</p><p>Når succes mister mening.<br/>Og når energien begynder at svinge.</p><p>For fremtidens lederskab kræver noget andet.<br/>Integritet. Autenticitet. Mening.</p><p>Lyt med, hvis du kan mærke, at noget i dig kalder på at stå stærkere i dit eget spor.🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Der er en indre bevægelse, som flere og flere af os ambitiøse og energistærke kvinder mærker.</p><p>En tovtrækning.</p><p>Mellem det, der ser rigtigt ud udefra – og det, der føles sandt indefra.</p><p>I dette afsnit taler jeg om, hvad der sker, når vi lader os styre mere af ydre strategi og forventninger end af vores egen retning.</p><p>Når succes mister mening.<br/>Og når energien begynder at svinge.</p><p>For fremtidens lederskab kræver noget andet.<br/>Integritet. Autenticitet. Mening.</p><p>Lyt med, hvis du kan mærke, at noget i dig kalder på at stå stærkere i dit eget spor.🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/18674580-26-tovtraekning-nar-din-energi-arbejder-i-to-retninger.mp3" length="29628823" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18674580</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2464</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#25: Karriere - mål eller mission? </itunes:title>
    <title>#25: Karriere - mål eller mission? </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Der er et emne, der optager mig mere og mere, og som jeg har lyst til at sætte spot på i dagens episode: Fremtidens karriere.  Jeg har selv været på noget af en transformationsrejse de sidste 24 år, siden jeg trådte ind på det, vi kalder "arbejdsmarkedet".  Når jeg ser tilbage - og især ud i fremtiden, så er der et skifte igang. Et skifte, der for alvor kommer til at forandre måden, vi som ambitiøse kvinder udfolder karrieren på.  For mange af os bliver det tydeligere nærmest d...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Der er et emne, der optager mig mere og mere, og som jeg har lyst til at sætte spot på i dagens episode: Fremtidens karriere. </p><p>Jeg har selv været på noget af en transformationsrejse de sidste 24 år, siden jeg trådte ind på det, vi kalder &quot;arbejdsmarkedet&quot;. </p><p>Når jeg ser tilbage - og især ud i fremtiden, så er der et skifte igang. Et skifte, der for alvor kommer til at forandre måden, vi som ambitiøse kvinder udfolder karrieren på. </p><p>For mange af os bliver det tydeligere nærmest dag-for-dag, hvordan mål og resultater mister deres mening, mens det indre kald fra vores mission bliver højere og mere insisterende.  </p><p>Fremtiden inviterer os til at træde frem og vise, hvem vi er, og hvad vi står for - og ikke kun, hvad vi kan og gør. </p><p>Lyt med og lad mig vide, om du kan genkende rejsen. 🔥  </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Der er et emne, der optager mig mere og mere, og som jeg har lyst til at sætte spot på i dagens episode: Fremtidens karriere. </p><p>Jeg har selv været på noget af en transformationsrejse de sidste 24 år, siden jeg trådte ind på det, vi kalder &quot;arbejdsmarkedet&quot;. </p><p>Når jeg ser tilbage - og især ud i fremtiden, så er der et skifte igang. Et skifte, der for alvor kommer til at forandre måden, vi som ambitiøse kvinder udfolder karrieren på. </p><p>For mange af os bliver det tydeligere nærmest dag-for-dag, hvordan mål og resultater mister deres mening, mens det indre kald fra vores mission bliver højere og mere insisterende.  </p><p>Fremtiden inviterer os til at træde frem og vise, hvem vi er, og hvad vi står for - og ikke kun, hvad vi kan og gør. </p><p>Lyt med og lad mig vide, om du kan genkende rejsen. 🔥  </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/17196169-25-karriere-mal-eller-mission.mp3" length="21163669" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17196169</guid>
    <pubDate>Tue, 20 May 2025 16:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1759</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#24: Ane Viuf-Herseth (Interview)</itunes:title>
    <title>#24: Ane Viuf-Herseth (Interview)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[“Allerede som barn havde jeg store drømme – men indtil for 5 år siden har de primært været en del af mit indre univers.”  Det var blot en lille bid af den inspirerende samtale, jeg havde med Ane Viuf-Herseth, da vi mødtes til podcast-interview.  Ane sætter så konkret og klart ord på den indre gnist og kraft, vi alle har boende i os – og hvordan den, når vi begynder at lytte, sanse og tage små skridt, kan åbne muligheder, vække magi og forvandle sig til en steppebrand af vækst og drømmeudlevel...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>“<em>Allerede som barn havde jeg store drømme – men indtil for 5 år siden har de primært været en del af mit indre univers.”</em><br/><br/>Det var blot en lille bid af den inspirerende samtale, jeg havde med Ane Viuf-Herseth, da vi mødtes til podcast-interview.<br/><br/>Ane sætter så konkret og klart ord på den indre gnist og kraft, vi alle har boende i os – og hvordan den, når vi begynder at lytte, sanse og tage små skridt, kan åbne muligheder, vække magi og forvandle sig til en steppebrand af vækst og drømmeudlevelse.<br/><br/>Hun taler om sansesystemet, om tillid, og om hvordan vi folder det ud, vi mærker kalder – selv når det ikke passer ind i den ydre verden, vi er født ind i.<br/><br/>Det var en fornøjelse at mødes med Ane i det her rum - ærligt og levende.<br/>Og så meningsfuldt at dele det med dig.<br/><br/>🎧 Lyt med her – og mærk, hvad det vækker i dig.<br/>Rigtig god lyttelyst! 🔥<br/><br/>Vil du ha’ mere inspiration fra mig?<br/>Så kom med i min gratis Facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>“<em>Allerede som barn havde jeg store drømme – men indtil for 5 år siden har de primært været en del af mit indre univers.”</em><br/><br/>Det var blot en lille bid af den inspirerende samtale, jeg havde med Ane Viuf-Herseth, da vi mødtes til podcast-interview.<br/><br/>Ane sætter så konkret og klart ord på den indre gnist og kraft, vi alle har boende i os – og hvordan den, når vi begynder at lytte, sanse og tage små skridt, kan åbne muligheder, vække magi og forvandle sig til en steppebrand af vækst og drømmeudlevelse.<br/><br/>Hun taler om sansesystemet, om tillid, og om hvordan vi folder det ud, vi mærker kalder – selv når det ikke passer ind i den ydre verden, vi er født ind i.<br/><br/>Det var en fornøjelse at mødes med Ane i det her rum - ærligt og levende.<br/>Og så meningsfuldt at dele det med dig.<br/><br/>🎧 Lyt med her – og mærk, hvad det vækker i dig.<br/>Rigtig god lyttelyst! 🔥<br/><br/>Vil du ha’ mere inspiration fra mig?<br/>Så kom med i min gratis Facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/17019693-24-ane-viuf-herseth-interview.mp3" length="32223805" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17019693</guid>
    <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2681</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#23: Hvad hvis problemet er dit potentiale?</itunes:title>
    <title>#23: Hvad hvis problemet er dit potentiale?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hvad nu, hvis dét, du ser som en udfordring, faktisk er en åbning? Hvis det, du oplever som en blokering, i virkeligheden peger på din næste vækst? Vi har lært at reagere, fixe, løse. Men når vi gør det, låser vi os fast. Kreativiteten lukker. Energien falder. Vi bruger tid og kræfter på at skubbe noget væk, som måske slet ikke er en forhindring – men en nøgle. Da jeg begyndte at arbejde med energi frem for modstand, ændrede det alt. Ikke bare mine følelser, men min måde at skabe, bevæge mig ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hvad nu, hvis dét, du ser som en udfordring, faktisk er en åbning?<br/>Hvis det, du oplever som en blokering, i virkeligheden peger på din næste vækst?</p><p>Vi har lært at reagere, fixe, løse. Men når vi gør det, låser vi os fast. Kreativiteten lukker. Energien falder. Vi bruger tid og kræfter på at skubbe noget væk, som måske slet ikke er en forhindring – men en nøgle.</p><p>Da jeg begyndte at arbejde med <b>energi frem for modstand</b>, ændrede det alt. Ikke bare mine følelser, men min måde at skabe, bevæge mig fremad og tage beslutninger på.</p><p>I denne episode deler jeg, hvordan du <b>ser igennem problemet og finder potentialet</b>. Hvordan du slipper kampen og åbner for en helt ny måde at navigere på. Og hvordan du lader energi arbejde for dig – i stedet for imod dig.</p><p>For husk: <b>Det, du ser, afgør det, du skaber.</b> 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hvad nu, hvis dét, du ser som en udfordring, faktisk er en åbning?<br/>Hvis det, du oplever som en blokering, i virkeligheden peger på din næste vækst?</p><p>Vi har lært at reagere, fixe, løse. Men når vi gør det, låser vi os fast. Kreativiteten lukker. Energien falder. Vi bruger tid og kræfter på at skubbe noget væk, som måske slet ikke er en forhindring – men en nøgle.</p><p>Da jeg begyndte at arbejde med <b>energi frem for modstand</b>, ændrede det alt. Ikke bare mine følelser, men min måde at skabe, bevæge mig fremad og tage beslutninger på.</p><p>I denne episode deler jeg, hvordan du <b>ser igennem problemet og finder potentialet</b>. Hvordan du slipper kampen og åbner for en helt ny måde at navigere på. Og hvordan du lader energi arbejde for dig – i stedet for imod dig.</p><p>For husk: <b>Det, du ser, afgør det, du skaber.</b> 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/16682433-23-hvad-hvis-problemet-er-dit-potentiale.mp3" length="21448942" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16682433</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 14:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1783</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#22: Brug 2024 som afsæt for din 2025-revolution</itunes:title>
    <title>#22: Brug 2024 som afsæt for din 2025-revolution</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episode deler jeg indsigter fra min egen nytårsproces – hvordan jeg afslutter året bevidst og med intention, så jeg kan springe ind det nye år med klarhed og høj energi.  Jeg tager min nytårsproces meget seriøst, fordi det er tidspunktet på året, hvor jeg virkelig går i dybden med mig selv, mine drømme, mit liv og min business. Jeg ved af erfaring, at arbejdet her har afgørende betydning for det, jeg skaber i det kommende år.  Når du tager dig tid til at arbejde med dig og dine ønsker...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episode deler jeg indsigter fra min egen nytårsproces – hvordan jeg afslutter året bevidst og med intention, så jeg kan springe ind det nye år med klarhed og høj energi.<br/><br/>Jeg tager min nytårsproces meget seriøst, fordi det er tidspunktet på året, hvor jeg virkelig går i dybden med mig selv, mine drømme, mit liv og min business. Jeg ved af erfaring, at arbejdet her har afgørende betydning for det, jeg skaber i det kommende år.<br/><br/>Når du tager dig tid til at arbejde med dig og dine ønsker på samme måde – med fokus, struktur og intention – bygger du et solidt fundament, der bliver dit springbræt for at skabe det liv og bidrag, der virkelig giver mening for dig.<br/><br/>Lyt med på ILDSJÆL episode #22, og lad dig inspirere til at afslutte 2024, så du kan åbne til et fantastisk 2025, hvor du bobler af begejstring, tillid og power til at udfolde dine vigtigste visioner. 🔥 </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episode deler jeg indsigter fra min egen nytårsproces – hvordan jeg afslutter året bevidst og med intention, så jeg kan springe ind det nye år med klarhed og høj energi.<br/><br/>Jeg tager min nytårsproces meget seriøst, fordi det er tidspunktet på året, hvor jeg virkelig går i dybden med mig selv, mine drømme, mit liv og min business. Jeg ved af erfaring, at arbejdet her har afgørende betydning for det, jeg skaber i det kommende år.<br/><br/>Når du tager dig tid til at arbejde med dig og dine ønsker på samme måde – med fokus, struktur og intention – bygger du et solidt fundament, der bliver dit springbræt for at skabe det liv og bidrag, der virkelig giver mening for dig.<br/><br/>Lyt med på ILDSJÆL episode #22, og lad dig inspirere til at afslutte 2024, så du kan åbne til et fantastisk 2025, hvor du bobler af begejstring, tillid og power til at udfolde dine vigtigste visioner. 🔥 </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/16380973-22-brug-2024-som-afsaet-for-din-2025-revolution.mp3" length="28492923" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16380973</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Jan 2025 18:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2370</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#21: Louise Rindel Guldbergsen (Interview)</itunes:title>
    <title>#21: Louise Rindel Guldbergsen (Interview)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I dagens afsnit møder du en kvinde, der allerede ved vores første møde havde en særlig indre ild, der brændte. Jeg mødte Louise Rindel Gudbergsen første gang i starten af november 2023, hvor hun delte en unik og vigtig drøm, der bankede på hendes indre. Louise er uddannet læge og har indtil for nylig været praktiserende læge. Det var virkelig inspirerende at høre, hvordan hun det seneste år har givet sin ildsjæl endnu mere plads og har foldet drømmen ud, der giver allermest mening for hende. ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I dagens afsnit møder du en kvinde, der allerede ved vores første møde havde en særlig indre ild, der brændte.</p><p>Jeg mødte Louise Rindel Gudbergsen første gang i starten af november 2023, hvor hun delte en unik og vigtig drøm, der bankede på hendes indre.</p><p>Louise er uddannet læge og har indtil for nylig været praktiserende læge. Det var virkelig inspirerende at høre, hvordan hun det seneste år har givet sin ildsjæl endnu mere plads og har foldet drømmen ud, der giver allermest mening for hende.</p><p>Jeg er dybt taknemmelig for, at Louise sagde ja til at dele et stykke af sin livsrejse med mig, og jeg glæder mig over at kunne dele den opløftende samtale vi havde, med dig. </p><p>Rigtig god lyttelyst! 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så tag en tur forbi min gratis facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I dagens afsnit møder du en kvinde, der allerede ved vores første møde havde en særlig indre ild, der brændte.</p><p>Jeg mødte Louise Rindel Gudbergsen første gang i starten af november 2023, hvor hun delte en unik og vigtig drøm, der bankede på hendes indre.</p><p>Louise er uddannet læge og har indtil for nylig været praktiserende læge. Det var virkelig inspirerende at høre, hvordan hun det seneste år har givet sin ildsjæl endnu mere plads og har foldet drømmen ud, der giver allermest mening for hende.</p><p>Jeg er dybt taknemmelig for, at Louise sagde ja til at dele et stykke af sin livsrejse med mig, og jeg glæder mig over at kunne dele den opløftende samtale vi havde, med dig. </p><p>Rigtig god lyttelyst! 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så tag en tur forbi min gratis facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/16328111-21-louise-rindel-guldbergsen-interview.mp3" length="35922762" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16328111</guid>
    <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2989</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#20: Spring ud i din drøm - uden en forkromet plan. </itunes:title>
    <title>#20: Spring ud i din drøm - uden en forkromet plan. </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Den her episode er til dig, der har en drøm, et ønske eller en forandring, som du endnu ikke ikke lever, og som venter ...   Venter på tid, timing, en plan, hvordan eller en tilladelse.   Til at give slip på det, der bremser og holder dig tilbage, og som ikke er "rigtigt" for dig mere.   Men som den logiske, fornuftige og målrettede del af dig gør alt for at klamre sig til.    Forstil dig, at du overgav dig! Lod dig guide af det drive og den ild, der brænder indeni dig, og...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Den her episode er til dig, der har en drøm, et ønske eller en forandring, som du endnu ikke ikke lever, og som venter ... <br/><br/>Venter på tid, timing, en plan, hvordan eller en tilladelse. <br/><br/>Til at give slip på det, der bremser og holder dig tilbage, og som ikke er &quot;rigtigt&quot; for dig mere. <br/><br/>Men som den logiske, fornuftige og målrettede del af dig gør alt for at klamre sig til.  <br/><br/>Forstil dig, at du overgav dig! Lod dig guide af det drive og den ild, der brænder indeni dig, og tog springet ud dit, du mærker. <br/><br/>Gik med tilliden til at det første skridt, baner vejen til det næste ... og den indre proces folder du din drøm ud. <br/><br/>Er du klar - eller måske nysgerrig? Så lyt med her på ILDSJÆL episode #20. 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Den her episode er til dig, der har en drøm, et ønske eller en forandring, som du endnu ikke ikke lever, og som venter ... <br/><br/>Venter på tid, timing, en plan, hvordan eller en tilladelse. <br/><br/>Til at give slip på det, der bremser og holder dig tilbage, og som ikke er &quot;rigtigt&quot; for dig mere. <br/><br/>Men som den logiske, fornuftige og målrettede del af dig gør alt for at klamre sig til.  <br/><br/>Forstil dig, at du overgav dig! Lod dig guide af det drive og den ild, der brænder indeni dig, og tog springet ud dit, du mærker. <br/><br/>Gik med tilliden til at det første skridt, baner vejen til det næste ... og den indre proces folder du din drøm ud. <br/><br/>Er du klar - eller måske nysgerrig? Så lyt med her på ILDSJÆL episode #20. 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/16215752-20-spring-ud-i-din-drom-uden-en-forkromet-plan.mp3" length="26442214" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16215752</guid>
    <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 11:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2199</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#19: Sara Roland (interview) </itunes:title>
    <title>#19: Sara Roland (interview) </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det var en stor fornøjelse at mødes med Sara Roland til denne både ærlige og dybe snak om at være ildsjæl og stå i sit eget lys.   I mine øjne er Sara virkelig en ildsjæl, og som hun selv siger "det er nok medfødt".   Da jeg mødte hende første gang i 2022 var det som fotograf, hvor hun tog billeder til min virksomhed - en helt unik oplevelse. Udover at være fotogram er Sara også kunstner, coach og netop startet på arkitektuddannelsen.   Saras deler fra sin eventyrlige livsrejse...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det var en stor fornøjelse at mødes med Sara Roland til denne både ærlige og dybe snak om at være ildsjæl og stå i sit eget lys. <br/><br/>I mine øjne er Sara virkelig en ildsjæl, og som hun selv siger &quot;det er nok medfødt&quot;. <br/><br/>Da jeg mødte hende første gang i 2022 var det som fotograf, hvor hun tog billeder til min virksomhed - en helt unik oplevelse. Udover at være fotogram er Sara også kunstner, coach og netop startet på arkitektuddannelsen. <br/><br/>Saras deler fra sin eventyrlige livsrejse, hendes syn på livet og alle de smukke billeder hun ser verden igennem. <br/><br/>&quot;Jeg ville ikke være som mine forældre, og ledte efter min hylde. I den proces var jeg bl.a. i USA to gange, og møder en dygtig, kvindelig fotograf ... &quot;<br/><br/>Ja, du kan sikkert allerede fornemme den inspiration, der venter i afsnittet. <br/>Rigtig god lyttelyst! 🔥</p><p>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så tag en tur forbi min gratis facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det var en stor fornøjelse at mødes med Sara Roland til denne både ærlige og dybe snak om at være ildsjæl og stå i sit eget lys. <br/><br/>I mine øjne er Sara virkelig en ildsjæl, og som hun selv siger &quot;det er nok medfødt&quot;. <br/><br/>Da jeg mødte hende første gang i 2022 var det som fotograf, hvor hun tog billeder til min virksomhed - en helt unik oplevelse. Udover at være fotogram er Sara også kunstner, coach og netop startet på arkitektuddannelsen. <br/><br/>Saras deler fra sin eventyrlige livsrejse, hendes syn på livet og alle de smukke billeder hun ser verden igennem. <br/><br/>&quot;Jeg ville ikke være som mine forældre, og ledte efter min hylde. I den proces var jeg bl.a. i USA to gange, og møder en dygtig, kvindelig fotograf ... &quot;<br/><br/>Ja, du kan sikkert allerede fornemme den inspiration, der venter i afsnittet. <br/>Rigtig god lyttelyst! 🔥</p><p>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så tag en tur forbi min gratis facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/15618585-19-sara-roland-interview.mp3" length="33054178" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15618585</guid>
    <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 16:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2750</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#18: Du er frontløber - ikke forkert!</itunes:title>
    <title>#18: Du er frontløber - ikke forkert!</title>
    <itunes:summary><![CDATA[ Rigtig mange af de kvinder, jeg taler med, nævner ofte for mig:   "Det er som om, at det jeg kommer med, eller den måde jeg ser tingene på, ofte er anderledes end andres.   Derfor kan jeg godt få fornemmelsen af, at jeg ikke helt passer ind eller er forkert på den".    Hvad nu, hvis det er helt modsat?   At det i stedet handler om, at du er unik, nytænkende, og langt de fleste slet ikke har gået den vej endnu, som du gør?    Det er netop, hvad dette afsnit handler om.   S...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p><br/>Rigtig mange af de kvinder, jeg taler med, nævner ofte for mig: <br/><br/><em>&quot;Det er som om, at det jeg kommer med, eller den måde jeg ser tingene på, ofte er anderledes end andres. <br/><br/>Derfor kan jeg godt få fornemmelsen af, at jeg ikke helt passer ind eller er forkert på den&quot;.  <br/></em><br/>Hvad nu, hvis det er helt modsat? <br/><br/>At det i stedet handler om, at du er unik, nytænkende, og langt de fleste slet ikke har gået den vej endnu, som du gør?  <br/><br/>Det er netop, hvad dette afsnit handler om. <br/><br/>Så lyt med, hvis du kan mærke at noget prikker til dig her. 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p><br/>Rigtig mange af de kvinder, jeg taler med, nævner ofte for mig: <br/><br/><em>&quot;Det er som om, at det jeg kommer med, eller den måde jeg ser tingene på, ofte er anderledes end andres. <br/><br/>Derfor kan jeg godt få fornemmelsen af, at jeg ikke helt passer ind eller er forkert på den&quot;.  <br/></em><br/>Hvad nu, hvis det er helt modsat? <br/><br/>At det i stedet handler om, at du er unik, nytænkende, og langt de fleste slet ikke har gået den vej endnu, som du gør?  <br/><br/>Det er netop, hvad dette afsnit handler om. <br/><br/>Så lyt med, hvis du kan mærke at noget prikker til dig her. 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/15472302-18-du-er-frontlober-ikke-forkert.mp3" length="25479206" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15472302</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2119</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#17: Karina Baagø (Interview)</itunes:title>
    <title>#17: Karina Baagø (Interview)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Jeg har igen haft skønt besøg, og denne gang af Karina Baagø. Vi havde en snak om, hvilken ild, der brænder i hende. Den ene af Karinas piger kan ikke tåle gluten, og det blev "tilfældigvis" afsættet for den selvstændige virksomhed, hun driver idag. Karina har udviklet Struktur-Metoden®, som er vejen til at bage lækkert glutenfrit brød. Hun har også skrevet flere bøger med fokus på glutenfrit brød, og udviklet et hav af opskrifter. Det var virkelig spændende at høre, hvordan Karina bygger og ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Jeg har igen haft skønt besøg, og denne gang af Karina Baagø.</p><p>Vi havde en snak om, hvilken ild, der brænder i hende. Den ene af Karinas piger kan ikke tåle gluten, og det blev &quot;tilfældigvis&quot; afsættet for den selvstændige virksomhed, hun driver idag.</p><p>Karina har udviklet Struktur-Metoden®, som er vejen til at bage lækkert glutenfrit brød. Hun har også skrevet flere bøger med fokus på glutenfrit brød, og udviklet et hav af opskrifter.</p><p>Det var virkelig spændende at høre, hvordan Karina bygger og styrer sin forretning, og bruger intuition som et helt afgørende værktøj i den proces.</p><p>Spids ører - og nyd afsnittet. 🔥</p><p>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så tag en tur forbi min gratis facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Jeg har igen haft skønt besøg, og denne gang af Karina Baagø.</p><p>Vi havde en snak om, hvilken ild, der brænder i hende. Den ene af Karinas piger kan ikke tåle gluten, og det blev &quot;tilfældigvis&quot; afsættet for den selvstændige virksomhed, hun driver idag.</p><p>Karina har udviklet Struktur-Metoden®, som er vejen til at bage lækkert glutenfrit brød. Hun har også skrevet flere bøger med fokus på glutenfrit brød, og udviklet et hav af opskrifter.</p><p>Det var virkelig spændende at høre, hvordan Karina bygger og styrer sin forretning, og bruger intuition som et helt afgørende værktøj i den proces.</p><p>Spids ører - og nyd afsnittet. 🔥</p><p>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så tag en tur forbi min gratis facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/15119304-17-karina-baago-interview.mp3" length="37694730" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15119304</guid>
    <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 17:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3137</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#16: Fedtspiller du med dit potentiale? </itunes:title>
    <title>#16: Fedtspiller du med dit potentiale? </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Ja, måske er jeg lidt provokerende i titlen til dagens episode.   Men det er reelt det, der sker for mange af os, at det kæmpe potentiale, vi har, ligger i dvale, fordi vi uden at være klar over det spiller småt, skruer ned for os selv eller holder os til tilbage.   Det skal ændres!    Problemet er nemlig, at når vi gør det, så får vi ikke udlevet vores vigtigste bidrag og største drømme, og det er garanterert ikke planen med vores liv. Vel?   Jeg kender det selv, og deler...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Ja, måske er jeg lidt provokerende i titlen til dagens episode. <br/><br/>Men det er reelt det, der sker for mange af os, at det kæmpe potentiale, vi har, ligger i dvale, fordi vi uden at være klar over det spiller småt, skruer ned for os selv eller holder os til tilbage. <br/><br/>Det skal ændres!  <br/><br/>Problemet er nemlig, at når vi gør det, så får vi ikke udlevet vores vigtigste bidrag og største drømme, og det er garanterert ikke planen med vores liv. Vel? <br/><br/>Jeg kender det selv, og deler også et nyligt eksempel, hvor jeg opdagede, at  gamle programmeringer, pludselig poppede op.<br/><br/>Håber, at du er klar på min challenge i denne episode. 🔥<br/><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Ja, måske er jeg lidt provokerende i titlen til dagens episode. <br/><br/>Men det er reelt det, der sker for mange af os, at det kæmpe potentiale, vi har, ligger i dvale, fordi vi uden at være klar over det spiller småt, skruer ned for os selv eller holder os til tilbage. <br/><br/>Det skal ændres!  <br/><br/>Problemet er nemlig, at når vi gør det, så får vi ikke udlevet vores vigtigste bidrag og største drømme, og det er garanterert ikke planen med vores liv. Vel? <br/><br/>Jeg kender det selv, og deler også et nyligt eksempel, hvor jeg opdagede, at  gamle programmeringer, pludselig poppede op.<br/><br/>Håber, at du er klar på min challenge i denne episode. 🔥<br/><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/14653929-16-fedtspiller-du-med-dit-potentiale.mp3" length="23374843" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14653929</guid>
    <pubDate>Wed, 01 May 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1943</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#15: Processen: En uopnåelig drøm bliver virkelig</itunes:title>
    <title>#15: Processen: En uopnåelig drøm bliver virkelig</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I dagens episode tager jeg dig med på rejsen, når en stor og umiddelbar uopnåelig drøm, bliver til  - i det her tilfælde min virkelighed.   Når vi står foran en kæmpe drøm, der virker som om, den ligger laaaangt ude i fremtiden, så er det nemt at blive overvældet og stoppe dér. Både, fordi vi bliver i tvivl om, den overhovedet er realistisk, og samtidig mangler vi svarene på, hvordan den praktisk skal foldes ud.    Derfor vil jeg invitere dig med igennem et helt lavpraktisk eks...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I dagens episode tager jeg dig med på rejsen, når en stor og umiddelbar uopnåelig drøm, bliver til  - i det her tilfælde min virkelighed. <br/><br/>Når vi står foran en kæmpe drøm, der virker som om, den ligger laaaangt ude i fremtiden, så er det nemt at blive overvældet og stoppe dér. Både, fordi vi bliver i tvivl om, den overhovedet er realistisk, og samtidig mangler vi svarene på, hvordan den praktisk skal foldes ud.  <br/><br/>Derfor vil jeg invitere dig med igennem et helt lavpraktisk eksempel, som er en af mine store og i hovedet umulige drømme, som jeg bid-for-bid er godt igang med at gøre til min virkelighed. <br/><br/>Mit  ønske er, at episoden tænder din ild, så du også udfolder dine vildeste drømme. Husk ... &quot;if you can dream it - you can create it&quot;.🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I dagens episode tager jeg dig med på rejsen, når en stor og umiddelbar uopnåelig drøm, bliver til  - i det her tilfælde min virkelighed. <br/><br/>Når vi står foran en kæmpe drøm, der virker som om, den ligger laaaangt ude i fremtiden, så er det nemt at blive overvældet og stoppe dér. Både, fordi vi bliver i tvivl om, den overhovedet er realistisk, og samtidig mangler vi svarene på, hvordan den praktisk skal foldes ud.  <br/><br/>Derfor vil jeg invitere dig med igennem et helt lavpraktisk eksempel, som er en af mine store og i hovedet umulige drømme, som jeg bid-for-bid er godt igang med at gøre til min virkelighed. <br/><br/>Mit  ønske er, at episoden tænder din ild, så du også udfolder dine vildeste drømme. Husk ... &quot;if you can dream it - you can create it&quot;.🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/14382924-15-processen-en-uopnaelig-drom-bliver-virkelig.mp3" length="24431306" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14382924</guid>
    <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 14:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="301.567" duration="33.5" />
    <itunes:duration>2031</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#14: Farvel &amp; flashbacks kommer før forandring</itunes:title>
    <title>#14: Farvel &amp; flashbacks kommer før forandring</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Forandring, hvor vi går i stå eller sidder fast, er temaet i denne episode.    Det er nemlig sjældent kun legende let og lyserødt at skabe forandringer,  fordi en del af processen netop er at give slip og gøre plads til det nye, der er på vej.   For mig har det været en øjenåbner, at den "disciplin" med at få øje på og få sagt farvel til det gamle, der ikke skal med videre, faktisk har været en kæmpe udfordring og virkelig bremset mig.   Og netop derfor har jeg valgt title...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Forandring, hvor vi går i stå eller sidder fast, er temaet i denne episode.  <br/><br/>Det er nemlig sjældent kun legende let og lyserødt at skabe forandringer,  fordi en del af processen netop er at give slip og gøre plads til det nye, der er på vej. <br/><br/>For mig har det været en øjenåbner, at den &quot;disciplin&quot; med at få øje på og få sagt farvel til det gamle, der ikke skal med videre, faktisk har været en kæmpe udfordring og virkelig bremset mig. <br/><br/>Og netop derfor har jeg valgt titlen &quot;Farvel og Flasbacks&quot; - fordi det er et vigtigt springbræt for at udfolde de ønsker og drømme, der står klar til dig. <br/><br/>Rigtig go&apos; fornøjelse. 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Forandring, hvor vi går i stå eller sidder fast, er temaet i denne episode.  <br/><br/>Det er nemlig sjældent kun legende let og lyserødt at skabe forandringer,  fordi en del af processen netop er at give slip og gøre plads til det nye, der er på vej. <br/><br/>For mig har det været en øjenåbner, at den &quot;disciplin&quot; med at få øje på og få sagt farvel til det gamle, der ikke skal med videre, faktisk har været en kæmpe udfordring og virkelig bremset mig. <br/><br/>Og netop derfor har jeg valgt titlen &quot;Farvel og Flasbacks&quot; - fordi det er et vigtigt springbræt for at udfolde de ønsker og drømme, der står klar til dig. <br/><br/>Rigtig go&apos; fornøjelse. 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/13415418-14-farvel-flashbacks-kommer-for-forandring.mp3" length="22558948" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13415418</guid>
    <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 13:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="420.283" duration="33.0" />
    <itunes:duration>1875</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#13: Præstation eller passion, hvad styrer dig? </itunes:title>
    <title>#13: Præstation eller passion, hvad styrer dig? </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Episoden denne gang tager afsæt i en indre kamp, der har udspillet sig inden mig i mange år - en battle mellem præstation og passion. Det har været den "ubalancerede" præstation, der i lang tid er løbet med sejren - konkurrence, magt, sammenligning, prestige m.m.  Idag har jeg vendt til det, jeg kalder en "vertikal" tilgang, hvor udgangspunktet er er formål, bidrag og det, jeg brænder for.  Det er svært at foreklar her i en kort indledning, så lyt i stedet med ...  Rigtig go' fornøjelse. 🔥 ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Episoden denne gang tager afsæt i en indre kamp, der har udspillet sig inden mig i mange år - en battle mellem præstation og passion.</p><p>Det har været den &quot;ubalancerede&quot; præstation, der i lang tid er løbet med sejren - konkurrence, magt, sammenligning, prestige m.m.<br/><br/>Idag har jeg vendt til det, jeg kalder en &quot;vertikal&quot; tilgang, hvor udgangspunktet er er formål, bidrag og det, jeg brænder for.<br/><br/>Det er svært at foreklar her i en kort indledning, så lyt i stedet med ...<br/><br/>Rigtig go&apos; fornøjelse. 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Episoden denne gang tager afsæt i en indre kamp, der har udspillet sig inden mig i mange år - en battle mellem præstation og passion.</p><p>Det har været den &quot;ubalancerede&quot; præstation, der i lang tid er løbet med sejren - konkurrence, magt, sammenligning, prestige m.m.<br/><br/>Idag har jeg vendt til det, jeg kalder en &quot;vertikal&quot; tilgang, hvor udgangspunktet er er formål, bidrag og det, jeg brænder for.<br/><br/>Det er svært at foreklar her i en kort indledning, så lyt i stedet med ...<br/><br/>Rigtig go&apos; fornøjelse. 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/13249965-13-praestation-eller-passion-hvad-styrer-dig.mp3" length="32563327" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13249965</guid>
    <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2709</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#12: Charlotte Illemann (interview)</itunes:title>
    <title>#12: Charlotte Illemann (interview)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I onsdags havde jeg inspirerende besøg af  Charlotte Illemann, og det er blevet til dette podcast afsnit.  Charlotte valgte at sige farvel til sin flere årige karriere som direktions-assistent og det daglige kapløb med tiden, hvor som hun selv beskriver det: "jeg var hamsteret, der løb med 210 km i timen".   Dengang lovede hun sig selv, at hun ALDRIG mere ville lande i et lignende job.    Det er over 3 år siden nu, og hun er kommet stærkt videre i et nyt job som (sjovt nok) ... dire...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I onsdags havde jeg inspirerende besøg af  Charlotte Illemann, og det er blevet til dette podcast afsnit.<br/><br/>Charlotte valgte at sige farvel til sin flere årige karriere som direktions-assistent og det daglige kapløb med tiden, hvor som hun selv beskriver det: &quot;jeg var hamsteret, der løb med 210 km i timen&quot;. <br/><br/>Dengang lovede hun sig selv, at hun ALDRIG mere ville lande i et lignende job.  <br/><br/>Det er over 3 år siden nu, og hun er kommet stærkt videre i et nyt job som (sjovt nok) ... direktions-assistent. <br/><br/>Ja!  Charlotte et et perfekt eksempel på, at det INTET har at gøre med jobtype eller -titel. Men derimod alt med at gøre med HVEM vi er, og HVOR godt vi mestrer, at skabe i en kombi af karriere / liv med udgangspunkt i os selv. <br/><br/>Det gør en verden til forskel!  <br/><br/>Rigtig god fornøjelse med afsnittet. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I onsdags havde jeg inspirerende besøg af  Charlotte Illemann, og det er blevet til dette podcast afsnit.<br/><br/>Charlotte valgte at sige farvel til sin flere årige karriere som direktions-assistent og det daglige kapløb med tiden, hvor som hun selv beskriver det: &quot;jeg var hamsteret, der løb med 210 km i timen&quot;. <br/><br/>Dengang lovede hun sig selv, at hun ALDRIG mere ville lande i et lignende job.  <br/><br/>Det er over 3 år siden nu, og hun er kommet stærkt videre i et nyt job som (sjovt nok) ... direktions-assistent. <br/><br/>Ja!  Charlotte et et perfekt eksempel på, at det INTET har at gøre med jobtype eller -titel. Men derimod alt med at gøre med HVEM vi er, og HVOR godt vi mestrer, at skabe i en kombi af karriere / liv med udgangspunkt i os selv. <br/><br/>Det gør en verden til forskel!  <br/><br/>Rigtig god fornøjelse med afsnittet. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe EXPAND - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/13017295-12-charlotte-illemann-interview.mp3" length="31368356" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13017295</guid>
    <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 17:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="307.0" duration="30.0" />
    <itunes:duration>2609</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#11: Lad ikke TIDEN styre dig</itunes:title>
    <title>#11: Lad ikke TIDEN styre dig</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Tid er jo virkelig et begreb eller element, der har ufattelig stor indvirkning på vores liv. Eller måske rettere, som vi "lader" påvirke og styre vores liv.   Det har jeg valgt at sætte fokus på i dagens episode, fordi jeg selv har erfaret, at når jeg sætter mig fri af tiden, så er det en helt anderledes måde at være i livet på.   Resultater, bidrag og kreativitet - ja, så mange ting kommer fra et helt andet og dybere sted, og den forskel jeg eller vi kan gøre er så meget større.&nb...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Tid er jo virkelig et begreb eller element, der har ufattelig stor indvirkning på vores liv. Eller måske rettere, som vi &quot;lader&quot; påvirke og styre vores liv. <br/><br/>Det har jeg valgt at sætte fokus på i dagens episode, fordi jeg selv har erfaret, at når jeg sætter mig fri af tiden, så er det en helt anderledes måde at være i livet på. <br/><br/>Resultater, bidrag og kreativitet - ja, så mange ting kommer fra et helt andet og dybere sted, og den forskel jeg eller vi kan gøre er så meget større. <br/><br/>Måske genkender du meget - måske genkender du lidt! Uanset, så håber jeg, det vil give dig inspiration og stof til eftertanke. <br/><br/>Enjoy! 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Tid er jo virkelig et begreb eller element, der har ufattelig stor indvirkning på vores liv. Eller måske rettere, som vi &quot;lader&quot; påvirke og styre vores liv. <br/><br/>Det har jeg valgt at sætte fokus på i dagens episode, fordi jeg selv har erfaret, at når jeg sætter mig fri af tiden, så er det en helt anderledes måde at være i livet på. <br/><br/>Resultater, bidrag og kreativitet - ja, så mange ting kommer fra et helt andet og dybere sted, og den forskel jeg eller vi kan gøre er så meget større. <br/><br/>Måske genkender du meget - måske genkender du lidt! Uanset, så håber jeg, det vil give dig inspiration og stof til eftertanke. <br/><br/>Enjoy! 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12918456-11-lad-ikke-tiden-styre-dig.mp3" length="26375090" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12918456</guid>
    <pubDate>Thu, 25 May 2023 14:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2193</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#10: Livets universitet skaber ildsjæle. </itunes:title>
    <title>#10: Livets universitet skaber ildsjæle. </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Livets universitet. Den metafor kom til mig, da jeg skulle igang med at indtale denne uges podcast episode.   Og det er præcis, når vi sætter os selv fuldt og helt i spil i livet, at vores inderste ildsjæl brænder på fuldt blus.  Når vi tør træde frem som pioner, gøre tingene på vores egen måde, gå med den sandhed, der giver mening for os.   Det er nemlig i de nye perspektiver, vi kan skabe nyt, eksperimentere og være innovative ... i livets universitet.   Go for it! 🔥 ]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Livets universitet. Den metafor kom til mig, da jeg skulle igang med at indtale denne uges podcast episode. <br/><br/>Og det er præcis, når vi sætter os selv fuldt og helt i spil i livet, at vores inderste ildsjæl brænder på fuldt blus.<br/><br/>Når vi tør træde frem som pioner, gøre tingene på vores egen måde, gå med den sandhed, der giver mening for os. <br/><br/>Det er nemlig i de nye perspektiver, vi kan skabe nyt, eksperimentere og være innovative ... i livets universitet. <br/><br/>Go for it! 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Livets universitet. Den metafor kom til mig, da jeg skulle igang med at indtale denne uges podcast episode. <br/><br/>Og det er præcis, når vi sætter os selv fuldt og helt i spil i livet, at vores inderste ildsjæl brænder på fuldt blus.<br/><br/>Når vi tør træde frem som pioner, gøre tingene på vores egen måde, gå med den sandhed, der giver mening for os. <br/><br/>Det er nemlig i de nye perspektiver, vi kan skabe nyt, eksperimentere og være innovative ... i livets universitet. <br/><br/>Go for it! 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12827461-10-livets-universitet-skaber-ildsjaele.mp3" length="23664544" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12827461</guid>
    <pubDate>Thu, 11 May 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1967</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#9: Derfor skal du ELSKE din væksttømmermænd!</itunes:title>
    <title>#9: Derfor skal du ELSKE din væksttømmermænd!</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det vil være løgn at sige, at forandring og personlig udvikling kun er en hyggelig "walk-in-park".   Og faktisk er der alt for mange, der stopper, når de møder udfordringer og bump på vejen.   Men "vækst-tømmermænd", som jeg kalder dem, er netop tegnet på, at vi er på rette vej, at vi er igang med at flytte os til det nye niveau, vi drømmer om.   Så derfor har jeg lavet denne episode, hvor jeg deler, hvorfor du skal lære at ELSKE dine væksttømmermænd, og processen, der følger m...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det vil være løgn at sige, at forandring og personlig udvikling kun er en hyggelig &quot;walk-in-park&quot;. <br/><br/>Og faktisk er der alt for mange, der stopper, når de møder udfordringer og bump på vejen. <br/><br/>Men &quot;vækst-tømmermænd&quot;, som jeg kalder dem, er netop tegnet på, at vi er på rette vej, at vi er igang med at flytte os til det nye niveau, vi drømmer om. <br/><br/>Så derfor har jeg lavet denne episode, hvor jeg deler, hvorfor du skal lære at ELSKE dine væksttømmermænd, og processen, der følger med forandring. <br/><br/>Go&apos; fornøjelse. 🔥</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det vil være løgn at sige, at forandring og personlig udvikling kun er en hyggelig &quot;walk-in-park&quot;. <br/><br/>Og faktisk er der alt for mange, der stopper, når de møder udfordringer og bump på vejen. <br/><br/>Men &quot;vækst-tømmermænd&quot;, som jeg kalder dem, er netop tegnet på, at vi er på rette vej, at vi er igang med at flytte os til det nye niveau, vi drømmer om. <br/><br/>Så derfor har jeg lavet denne episode, hvor jeg deler, hvorfor du skal lære at ELSKE dine væksttømmermænd, og processen, der følger med forandring. <br/><br/>Go&apos; fornøjelse. 🔥</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12801726-9-derfor-skal-du-elske-din-vaeksttommermaend.mp3" length="22452053" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12801726</guid>
    <pubDate>Sun, 07 May 2023 23:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1866</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#8: Vibeke Sandbæk (interview)</itunes:title>
    <title>#8: Vibeke Sandbæk (interview)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I dette afsnit har jeg fået energifyldt besøg ved spisebordet af Vibeke Sandbæk.  Vibeke deler sin personlige rejse fra at være sygeplejerske i det offentlige system  til at følge den guidance hun fik undervejs til at bl.a. blive zoneterapeut og akupunktur, som idag er fundamentet i hendes klink VIBE, hvor hun har været selvstændig i 17 år.    "Efter få år som sygeplejerske kunne jeg bare mærke, at der var noget mere inde i mig jeg skulle vide og udfolde".  Det er tydeligt at mærke ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I dette afsnit har jeg fået energifyldt besøg ved spisebordet af Vibeke Sandbæk.<br/><br/>Vibeke deler sin personlige rejse fra at være sygeplejerske i det offentlige system  til at følge den guidance hun fik undervejs til at bl.a. blive zoneterapeut og akupunktur, som idag er fundamentet i hendes klink VIBE, hvor hun har været selvstændig i 17 år.  <br/><br/>&quot;Efter få år som sygeplejerske kunne jeg bare mærke, at der var noget mere inde i mig jeg skulle vide og udfolde&quot;.<br/><br/>Det er tydeligt at mærke i Vibekes energi, at hun virkelig har fundet derhen, hvor hun forener ild og sjæl. Og samtidig er det virkelig inspirerende at høre om vejen derhen, som absolut også har budt på bump.  <br/><br/>Rigtig god fornøjelse med afsnittet. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I dette afsnit har jeg fået energifyldt besøg ved spisebordet af Vibeke Sandbæk.<br/><br/>Vibeke deler sin personlige rejse fra at være sygeplejerske i det offentlige system  til at følge den guidance hun fik undervejs til at bl.a. blive zoneterapeut og akupunktur, som idag er fundamentet i hendes klink VIBE, hvor hun har været selvstændig i 17 år.  <br/><br/>&quot;Efter få år som sygeplejerske kunne jeg bare mærke, at der var noget mere inde i mig jeg skulle vide og udfolde&quot;.<br/><br/>Det er tydeligt at mærke i Vibekes energi, at hun virkelig har fundet derhen, hvor hun forener ild og sjæl. Og samtidig er det virkelig inspirerende at høre om vejen derhen, som absolut også har budt på bump.  <br/><br/>Rigtig god fornøjelse med afsnittet. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12727774-8-vibeke-sandbaek-interview.mp3" length="35951582" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12727774</guid>
    <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 16:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2991</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#7: Ego Detox</itunes:title>
    <title>#7: Ego Detox</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det er en super god idé at blive bevidst om dit EGO, og hvilken rolle det får lov til at spille i din karriere og dit liv.   Dit EGO kan være en voldsom blokering og showstopper på mange områder uden, at der er nogen reel og fornuftig grund til det.    Episoden idag handler om dit ego, og hvordan du detoxer det, så du undgår, at det fremover står i vejen og bremser for, at du kan udleve dit vigtigste formål og bidrag.   Jeg giver dig opskriften på, hvordan du lave din første EGO Detox. R...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det er en super god idé at blive bevidst om dit EGO, og hvilken rolle det får lov til at spille i din karriere og dit liv. <br/><br/>Dit EGO kan være en voldsom blokering og showstopper på mange områder uden, at der er nogen reel og fornuftig grund til det.  <br/><br/>Episoden idag handler om dit ego, og hvordan du detoxer det, så du undgår, at det fremover står i vejen og bremser for, at du kan udleve dit vigtigste formål og bidrag. <br/><br/>Jeg giver dig opskriften på, hvordan du lave din første EGO Detox. Rigtig god fornøjelse 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det er en super god idé at blive bevidst om dit EGO, og hvilken rolle det får lov til at spille i din karriere og dit liv. <br/><br/>Dit EGO kan være en voldsom blokering og showstopper på mange områder uden, at der er nogen reel og fornuftig grund til det.  <br/><br/>Episoden idag handler om dit ego, og hvordan du detoxer det, så du undgår, at det fremover står i vejen og bremser for, at du kan udleve dit vigtigste formål og bidrag. <br/><br/>Jeg giver dig opskriften på, hvordan du lave din første EGO Detox. Rigtig god fornøjelse 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12661257-7-ego-detox.mp3" length="22148864" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12661257</guid>
    <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1841</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#6: &quot;Jeg-ved-hvad-jeg-har&quot;-blokeringen</itunes:title>
    <title>#6: &quot;Jeg-ved-hvad-jeg-har&quot;-blokeringen</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Mange af vores største og vigtigste forandringer bliver blokeret og ser aldrig virkelighedens lys pga. én sætning:   "Jeg ved, hvad jeg har" ...   Når vi vurderer, at omkostningen  og modstanden ved at springe ud og gøre noget nyt og anderledes, er større end gevinsten ved at følge vores drømme og ønsker ... Ja, så bliver vi, hvor vi er.   Denne episoden handler om, hvordan du undgår, at det er eller fortsætter sådan for dig.   Jeg deler, hvordan du kan bruge min "forandringsformel" til ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Mange af vores største og vigtigste forandringer bliver blokeret og ser aldrig virkelighedens lys pga. én sætning: <br/><br/><em>&quot;Jeg ved, hvad jeg har&quot;</em> ... <br/><br/>Når vi vurderer, at omkostningen  og modstanden ved at springe ud og gøre noget nyt og anderledes, er større end gevinsten ved at følge vores drømme og ønsker ... Ja, så bliver vi, hvor vi er. <br/><br/>Denne episoden handler om, hvordan du undgår, at det er eller fortsætter sådan for dig. <br/><br/>Jeg deler, hvordan du kan bruge min &quot;forandringsformel&quot; til at komme udenom og videre, når du møder disse blokeringer. <br/> <br/>Og også, hvordan det skruer op for både din begejstring, glæde og indre ildsjæl. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Mange af vores største og vigtigste forandringer bliver blokeret og ser aldrig virkelighedens lys pga. én sætning: <br/><br/><em>&quot;Jeg ved, hvad jeg har&quot;</em> ... <br/><br/>Når vi vurderer, at omkostningen  og modstanden ved at springe ud og gøre noget nyt og anderledes, er større end gevinsten ved at følge vores drømme og ønsker ... Ja, så bliver vi, hvor vi er. <br/><br/>Denne episoden handler om, hvordan du undgår, at det er eller fortsætter sådan for dig. <br/><br/>Jeg deler, hvordan du kan bruge min &quot;forandringsformel&quot; til at komme udenom og videre, når du møder disse blokeringer. <br/> <br/>Og også, hvordan det skruer op for både din begejstring, glæde og indre ildsjæl. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12615006-6-jeg-ved-hvad-jeg-har-blokeringen.mp3" length="20989704" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12615006</guid>
    <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 13:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1744</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#5: Annette Riggelsen (interview)</itunes:title>
    <title>#5: Annette Riggelsen (interview)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I dette afsnit har jeg fået skønt besøg ved spisebordet af Annette Riggelsen.  Annette deler sin personlige historie, hvor hun startede i et traditionelt "corporate" job, og idag er selvstændig med virksomheden MASKULUS.   "Jeg gjorde vel bare det, der blev forventet, og når jeg ser tilbage nu, er det som om jeg sov".   Annettes rejse til at forene ild og sjæl er super inspirerende, og i vores samtale kommer vi omkring mange, vigtige temaer og bl.a. at finde balancen i den feminine og maskuli...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I dette afsnit har jeg fået skønt besøg ved spisebordet af Annette Riggelsen.<br/><br/>Annette deler sin personlige historie, hvor hun startede i et traditionelt &quot;corporate&quot; job, og idag er selvstændig med virksomheden MASKULUS. <br/><br/>&quot;Jeg gjorde vel bare det, der blev forventet, og når jeg ser tilbage nu, er det som om jeg sov&quot;. <br/><br/>Annettes rejse til at forene ild og sjæl er super inspirerende, og i vores samtale kommer vi omkring mange, vigtige temaer og bl.a. at finde balancen i den feminine og maskuline energi. <br/><br/>Rigtig god fornøjelse med afsnittet. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I dette afsnit har jeg fået skønt besøg ved spisebordet af Annette Riggelsen.<br/><br/>Annette deler sin personlige historie, hvor hun startede i et traditionelt &quot;corporate&quot; job, og idag er selvstændig med virksomheden MASKULUS. <br/><br/>&quot;Jeg gjorde vel bare det, der blev forventet, og når jeg ser tilbage nu, er det som om jeg sov&quot;. <br/><br/>Annettes rejse til at forene ild og sjæl er super inspirerende, og i vores samtale kommer vi omkring mange, vigtige temaer og bl.a. at finde balancen i den feminine og maskuline energi. <br/><br/>Rigtig god fornøjelse med afsnittet. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12568809-5-annette-riggelsen-interview.mp3" length="33865136" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12568809</guid>
    <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 18:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2817</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#4: Så vigtigt er dit formål. </itunes:title>
    <title>#4: Så vigtigt er dit formål. </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det er absolut ikke tilfældigt, at du er her, lige nu. Og der er en mening med, det du er her for at være, gøre og bidrage med.   Du er her på en mission! Og dit formål er mega vigtigt.   Og det der netop, hvad denne episode handler om, hvor jeg deler mine perspektiver og erfaringer med at finde og arbejde med min mission og med mine kunders.   At leve vores karriere og liv med udgangspunkt i formål og mening skaber et kæmpe løft og forvandling - både indeni og udenfor os selv. Og  det å...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det er absolut ikke tilfældigt, at du er her, lige nu. Og der er en mening med, det du er her for at være, gøre og bidrage med. <br/><br/>Du er her på en mission! Og dit formål er mega vigtigt. <br/><br/>Og det der netop, hvad denne episode handler om, hvor jeg deler mine perspektiver og erfaringer med at finde og arbejde med min mission og med mine kunders. <br/><br/>At leve vores karriere og liv med udgangspunkt i formål og mening skaber et kæmpe løft og forvandling - både indeni og udenfor os selv. Og  det åbner til helt nye muligheder og oplevelser. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. <br/><br/></p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det er absolut ikke tilfældigt, at du er her, lige nu. Og der er en mening med, det du er her for at være, gøre og bidrage med. <br/><br/>Du er her på en mission! Og dit formål er mega vigtigt. <br/><br/>Og det der netop, hvad denne episode handler om, hvor jeg deler mine perspektiver og erfaringer med at finde og arbejde med min mission og med mine kunders. <br/><br/>At leve vores karriere og liv med udgangspunkt i formål og mening skaber et kæmpe løft og forvandling - både indeni og udenfor os selv. Og  det åbner til helt nye muligheder og oplevelser. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. <br/><br/></p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12518717-4-sa-vigtigt-er-dit-formal.mp3" length="24681115" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12518717</guid>
    <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 22:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2052</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#3: Min rejse fra udbrændt til powerfuld ildsjæl</itunes:title>
    <title>#3: Min rejse fra udbrændt til powerfuld ildsjæl</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Jeg vil invitere dig med på min personlige rejse i denne episode.   Med afsæt i en karriere og et liv, hvor jeg brændte helt ud, og til at finde derhen, hvor jeg holder poweren i mig selv og bidrager med det, jeg brænder for - og som giver mig brændstof.   Det er dér, jeg føler mig som en autentisk og ambitiøs ildsjæl, hvor jeg udlever mit formål og  før den allerstørste forskel - både for mig selv og andre. 🔥  Vil du ha' mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Jeg vil invitere dig med på min personlige rejse i denne episode. <br/><br/>Med afsæt i en karriere og et liv, hvor jeg brændte helt ud, og til at finde derhen, hvor jeg holder poweren i mig selv og bidrager med det, jeg brænder for - og som giver mig brændstof. <br/><br/>Det er dér, jeg føler mig som en autentisk og ambitiøs ildsjæl, hvor jeg udlever mit formål og  før den allerstørste forskel - både for mig selv og andre. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Jeg vil invitere dig med på min personlige rejse i denne episode. <br/><br/>Med afsæt i en karriere og et liv, hvor jeg brændte helt ud, og til at finde derhen, hvor jeg holder poweren i mig selv og bidrager med det, jeg brænder for - og som giver mig brændstof. <br/><br/>Det er dér, jeg føler mig som en autentisk og ambitiøs ildsjæl, hvor jeg udlever mit formål og  før den allerstørste forskel - både for mig selv og andre. 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12468708-3-min-rejse-fra-udbraendt-til-powerfuld-ildsjael.mp3" length="25982990" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12468708</guid>
    <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 14:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2160</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#2: Magien opstår, når ild + sjæl kobles</itunes:title>
    <title>#2: Magien opstår, når ild + sjæl kobles</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episode tager vi en snak om, hvordan du kan skabe den vildeste magi i din karriere og i dit liv, når du skaber en fusion mellem ild + sjæl.   Modsat, så vil du opleve ...  At du brænder ud eller mister gnisten, hvis din ild (power, drive, energi, entutiasme) brænder uden din sjæl er med.   At du mærker frustation, længsel og manglende mening, hvis din sjæl (indre ønsker, formål, drømme, ideer) ikke bliver fulgt op af ild og handlekraft. Rigtig go' fornøjelse 🔥  Vil...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episode tager vi en snak om, hvordan du kan skabe den vildeste magi i din karriere og i dit liv, når du skaber en fusion mellem ild + sjæl. <br/><br/>Modsat, så vil du opleve ... </p><ul><li>At du brænder ud eller mister gnisten, hvis din ild (power, drive, energi, entutiasme) brænder uden din sjæl er med. <br/><br/></li><li>At du mærker frustation, længsel og manglende mening, hvis din sjæl (indre ønsker, formål, drømme, ideer) ikke bliver fulgt op af ild og handlekraft. </li></ul><p>Rigtig go&apos; fornøjelse 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episode tager vi en snak om, hvordan du kan skabe den vildeste magi i din karriere og i dit liv, når du skaber en fusion mellem ild + sjæl. <br/><br/>Modsat, så vil du opleve ... </p><ul><li>At du brænder ud eller mister gnisten, hvis din ild (power, drive, energi, entutiasme) brænder uden din sjæl er med. <br/><br/></li><li>At du mærker frustation, længsel og manglende mening, hvis din sjæl (indre ønsker, formål, drømme, ideer) ikke bliver fulgt op af ild og handlekraft. </li></ul><p>Rigtig go&apos; fornøjelse 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12422811-2-magien-opstar-nar-ild-sjael-kobles.mp3" length="22612551" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12422811</guid>
    <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 16:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1879</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>#1: Brændstof til alle ILDSJÆLE</itunes:title>
    <title>#1: Brændstof til alle ILDSJÆLE</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Her i den allerførste episode tænder jeg op.   Jeg tror på, det er vigtigere end nogensinde før, at vi som ildsjæle sætter fuld blus på vores formål og bidrag, så det kan komme ud i verden - give mening og gøre en forskel.   Det er tid til at gøre op med, at vi "spiller" forskellige roller i karriere, parforhold, familie, fritid osv.   Du er dig. Du skal være dig og bidrage med det, der er vigtigt for dig ... uanset hvor og hvornår.    Velkommen! 🔥  Vil du ha' mere inspiration fra mig? S...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Her i den allerførste episode tænder jeg op. <br/><br/>Jeg tror på, det er vigtigere end nogensinde før, at vi som ildsjæle sætter fuld blus på vores formål og bidrag, så det kan komme ud i verden - give mening og gøre en forskel. <br/><br/>Det er tid til at gøre op med, at vi &quot;spiller&quot; forskellige roller i karriere, parforhold, familie, fritid osv. <br/><br/>Du er dig. Du skal være dig og bidrage med det, der er vigtigt for dig ... uanset hvor og hvornår.  <br/><br/><b>Velkommen!</b> 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Her i den allerførste episode tænder jeg op. <br/><br/>Jeg tror på, det er vigtigere end nogensinde før, at vi som ildsjæle sætter fuld blus på vores formål og bidrag, så det kan komme ud i verden - give mening og gøre en forskel. <br/><br/>Det er tid til at gøre op med, at vi &quot;spiller&quot; forskellige roller i karriere, parforhold, familie, fritid osv. <br/><br/>Du er dig. Du skal være dig og bidrage med det, der er vigtigt for dig ... uanset hvor og hvornår.  <br/><br/><b>Velkommen!</b> 🔥<br/><br/>Vil du ha&apos; mere inspiration fra mig? Så smut ind i min gratis facebook-gruppe UPGRADE - <a href='https://www.facebook.com/groups/470862707722840'>klik her</a>. </p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/2122598/episodes/12311810-1-braendstof-til-alle-ildsjaele.mp3" length="21417550" type="audio/mpeg" />
    <itunes:author>Malene Solborg</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12311810</guid>
    <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 13:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1780</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
</channel>
</rss>
