Su meile, Milana

II DALIS Šiuolaikinė vyro ir moters santykių evoliucija (ft. Ala Tamulienė)

Sat, 11 Apr 2026 14:00:00 +0300

Vyro ir moters santykių dinamikos - filmai iš realybės.
Antra pokalbio dalis su Ala Tamuliene.
Pirmasis epizodas https://youtu.be/_dRmYDVng8Y?si=4EbRZtssRwtTO-lZ

Su meile,
Milana

Daugiau www.milanayoga.com

Moterų stovykla Prancūzijos rivjeroje https://milanaretreats.com/french-riv...

Jogos Mokytojų kursai - https://www.milanayoga.com/jogos-moky...

Online Jogos Mokytojų kursai https://www.milanayoga.com/jogos-moky...

Rašyti, klausti, teirautis, diskutuoti info@milanajasinskyte.com
___________________________________________

Ala Tamulienė – išrišimų, dvasinių kelionių, patyriminių seminarų ir transmisijų vedlė ir autorė, universalios kvėpavimo energijos sesijų vedančioji, Runų sistemos “Runos Scriptus” ir Astro-Energo-Aroma-Psicho-Cosmo sistemos “Įsikūnijimo pašaukimo RAktai” autorė, aromatologė savo veikloje apjungusi daugelio dvasinių praktikų išmintį.
Ala yra dalinimosi Visatos dėsnių pagrindais grupės „Išrišimai su Ala“ autorė ir vedančioji (https://www.facebook.com/groups/11218... Instagram: @isrisimai.su.ala.tamuliene (https://instagram.com/isrisimai.su.al...)
Ala - Bert ir Sophie Hellinger tiesioginė mokinė, ilgametė dvasinių konsteliacijų praktikė, diplomuota konsteliacijų vedančioji, baigusi Hellinger įkurtą mokyklą ir gavusi gyvo žinojimo srautą iš paties Berto Hellingerio.

Daugiau apie mane www.milanajasinskyte.com

Lekiam į TOSKANĄ - Self Love stovykla moterims spalio 21-27 d.d.
https://www.milanayoga.com/renginiai/self-love-tuscany/

Jogos Mokytojų kursai du kartus metuose - norintiems pažinti daugiau https://www.milanayoga.com/jogos-mokytoju-kursai/

Rašyti, klausti, teirautis, diskutuoti info@milanajasinskyte.com

Šiuolaikinė vyro ir moters santykių evoliucija - kai auka būti nebeapsimoka (ft. Ala Tamulienė)

Sat, 28 Mar 2026 20:00:00 +0200

Net po metų pertraukos, "Su meile, Milana" sugrįžta paruošusi ypatingą epizodą su mylima Ala Tamuliene. Iš tiesų tai net du, nes temą gvildenome detaliai ir neaprašomai įdomiai. Pratęsimas po dviejų savaičių.

Su Ala pokalbyje keliaujame į vyro ir moters santykių dinamikas, tokias kaip auka ir despotas, varlė ir karalaitis, maža mergaitė ir tėtis bankomatas. Labai ryškūs terminai, bet klausau ir negaliu nesutikti. Tokia psichologinė archetipė kelionė. Po Alos išraiškingų ir neapsakomai aiškių energetinių sudėliojimų mūsų protams suklusti, taip viskas kaip pirštu į akį - filmai iš realybės. Kuo labiau žinome apie šiuos galimus scenarijus, tuo sąmoningiau galime pasirinkti savo gyvenimą.

Su meile,
Milana
_________________________________________

Ala Tamulienė – išrišimų, dvasinių kelionių, patyriminių seminarų ir transmisijų vedlė ir autorė, universalios kvėpavimo energijos sesijų vedančioji, Runų sistemos “Runos Scriptus” ir Astro-Energo-Aroma-Psicho-Cosmo sistemos “Įsikūnijimo pašaukimo RAktai” autorė, aromatologė savo veikloje apjungusi daugelio dvasinių praktikų išmintį.

Ala yra dalinimosi Visatos dėsnių pagrindais grupės „Išrišimai su Ala“ autorė ir vedančioji (https://www.facebook.com/groups/1121863561742305/?ref=share_group_link); Instagram: @isrisimai.su.ala.tamuliene (https://instagram.com/isrisimai.su.ala.tamuliene?r=nametag)
Ala - Bert ir Sophie Hellinger tiesioginė mokinė, ilgametė dvasinių konsteliacijų praktikė, diplomuota konsteliacijų vedančioji, baigusi Hellinger įkurtą mokyklą ir gavusi gyvo žinojimo srautą iš paties Berto Hellingerio.

MAMA SAU: KELIAS Į GILŲ VIDINĮ PUOSELĖJIMĄ IR AUGIMĄ

Thu, 20 Mar 2025 22:00:00 +0200

Motiniškumas sau yra kelias į plėtimąsi ir radikalią meilę. Tai tavo kasdieniai pasirinkimai: kaip tu rūpiniesi savo poreikiais, kaip sakai taip ar ne, kaip pasirenki paleisti ir kaip priimi, kaip sukuri erdvę sielos maitinimui. Tai kvėpuojantis procesas – susitraukimas ir išsiplėtimas, pulsuojantis motinos alsavimas, kuris palaiko tavo pilnatvę.

Pasaulyje, kuris reikalauja tiek daug, kaip dažnai tu klausi savęs:
Ko man dabar reikia?
Kaip gali klausytis taip giliai, kad išgirstum atsakymą?

Jaukiai iš namų Vilniuje, prie židinio, dar užvakar snigo. Malonaus klausymo ir meilės sau.

Vidinės Motinos Pabudimas
Motinos esmė
Vidinės motinos susigrąžinimas
Kasdienės motiniškumo sau praktikos
Paleidimo ir priėmimo menas
Tu esi savo gyvenimo motina
Kelionė į save

Daugiau www.milanayoga.com

Lekiam į TOSKANĄ - Mother Yourself stovykla moterims gegužės 1-7 d.d.
https://www.milanayoga.com/renginiai/...

Jogos Mokytojų kursai du kartus metuose - norintiems pažinti daugiau https://www.milanayoga.com/jogos-moky...

Rašyti, klausti, teirautis, diskutuoti info@milanajasinskyte.com

Kiek padoru būti laimingu (ft. Ala Tamulienė)

Thu, 19 Sep 2024 19:00:00 +0300

Šį kartą labai apie moterį, nors aktualu ir vyrams. Manyje itin aktyvi tema - kiek sau galiu leisti laimės? Kiek padori esu mama? Saugumas ir Paslėptas moters grožis. Tiesiog apie viską. Moters kelionė a la carte.

Su malonumu,
Milana Jašinskytė

01.18 Apie planus ir jų išdavystes
07.32 Leidžiu laiką ar investuoju laiką?
18.27 Nesaugu vaikšto kartu su neturtinga
33.33 - malonumas
46.38 Būsena Turtinga
49.03 Kaip pripildyt širdį
53.45 Auka dėl vaiko ar laimė dėl savęs
58.04 - apie tėčio apsaugą
01.11.51 - kiek padoru yra būti laimingu
01.23.00- paslėptas Grožis
01.21.10 - laimės receptas

YOUTUBE VIDEO https://youtu.be/asIV4UP2A-g

Ala Tamulienė – išrišimų, dvasinių kelionių, patyriminių seminarų ir transmisijų vedlė ir autorė, universalios kvėpavimo energijos sesijų vedančioji, savo veikloje apjungusi daugelio dvasinių praktikų išmintį.

Ala yra dalinimosi Visatos dėsnių pagrindais grupės „Išrišimai su Ala“ autorė ir vedančioji (https://www.facebook.com/groups/1121863561742305/?ref=share_group_link); Instagram:

@isrisimai.su.ala.tamuliene (https://instagram.com/isrisimai.su.ala.tamuliene?r=nametag) ir

Gyvosios knygos “Laumžirgio užrašai”(https://www.facebook.com/Laumžirgio-užrašai-151238395329312) autorė.

Ala - Bert ir Sophie Hellinger tiesioginė mokinė, ilgametė dvasinių konsteliacijų praktikė, diplomuota konsteliacijų vedančioji, baigusi Hellinger įkurtą mokyklą ir gavusi gyvo žinojimo srautą iš paties Berto Hellingerio.

Daugiau apie mane www.milanajasinskyte.com

Lekiam į TOSKANĄ - Self Love stovykla moterims spalio 21-27 d.d.
https://www.milanayoga.com/renginiai/self-love-tuscany/

Jogos Mokytojų kursai du kartus metuose - norintiems pažinti daugiau https://www.milanayoga.com/jogos-mokytoju-kursai/

Rašyti, klausti, teirautis, diskutuoti info@milanajasinskyte.com

Kur dingo AISTRA gyventi? (ft. Viktorija Jakučinskaitė ir Jovita Butekvičienė)

Sat, 17 Aug 2024 19:00:00 +0300

Suskridome Vilniuje neatsitiktinai - bent gerą valandą leidom sau sugrįžti į savo Moterį. Tiksliau savo TŪKSTANČIUS MOTERŲ, kurių neslėpiame pokalbyje ir kurio esmė jausmas.

Tada, kai klausiam, kur dingo aistra - verta pažvelgti į tas gyvenimas spalvas, kurios ne "juodu ant balto" užrašytos, gi toks gyvenimas ir tampa. Ji su daug atspalvių, parfumo, formų, intensyvumo. Jos adresas - TU.

Gražios iki virpuliukų, skirtingos ir prasmingos moterys - Viktorija Jakučinskaitė ir Jovita Butkevičienė.

Malonių akimirkų savo moteryje.

Su meile,

Milana

p.s. rekomenduoji šį epizodą klausyti kasdienos rutinoje - verdant sriubą, bėgiojant krosą, stumiant vėžimėlį - nes aistrą gyvenimui gali justi visur. VIDEO formatas https://youtu.be/jYdvvJP0qmI

Apie DRĄSĄ neskaičiuoti investicijų į LAIMĘ (ft. INDRĖ TRUSOVĖ)

Sun, 21 Jul 2024 10:00:00 +0300

Laukinės širdies moteris, mano draugė, Dietistė ir verslininkė Indrė Trusovė https://www.instagram.com/indre_trusove/.
Indre, Tavo gyvenimo tempe ir pokyčiuose, radai laiko ir vėl pasidalinti savo įkvepiančia DRĄSOS istorija.

Atrodo, Tu lengvu iškvėpimu paleidi bet kokią senieną ir eini tiesiai į savo naują gyvenimą Tenerifėje. Žinoma, supakavusi visą šeimą.

Šiandien, kai Tu jau savo namuose ten, matau, kaip esi savo laimėje. Verta išgirsti ir pasisemti įkvėpimo pokyčiams.

mmmm, malonaus klausymo,
Su meile,
Milana

Yogis in the world. Location, Location, Location and how that impacts the teachings of yoga (ft. Babette Godefroy)

Thu, 04 Jul 2024 17:00:00 +0300

Welcome, my name is Milana and this is a podcast Su meile (with Love), Milana

What yoga has provided me with is the connection. Being able to connect with myself and the amazing yogis around the globe are the gifts of yoga path.

This time I am New York, connecting with a yogini whom I once met in Kerala, India. I am grateful to our yoga teacher Shiva Rea (https://shivarea.love/) that we could meet and practise together.

I welcome Babette Godefroy - https://www.babgod.com/

“Babette is a Yoga Therapist (C-IAYT) and Yoga Alliance registered advanced trained and experienced yoga teacher (E-RYT 500), with over five years of full-time New York City teaching experience. She’s also a NASM certified personal trainer.

Her specialties are Yoga Nidra and Sound Meditation, sleep and stress management, Restorative and Yin Yoga.

She experiences yoga as an opportunity to have a truly intimate conversation with oneself - learning patience, dedication, non-judgement, detachment and acceptance each time we meet the mat.

She has a great passion for flowing through fun and challenging yoga sequences in her Vinyasa classes, invigorating both body and mind.”

I thank you, Babette to meet us in Brooklyn, New York city. Namaste.

With love,

Milana

02.40 What’s so special about NYC that you are here?

07:10 How does location of your services changes the way you teach?

10.00 On what you want and need in yoga

13.54 As time here is efficient, how do we alchemise and optimise the studio class?

18.48 How important it is for you to be held as a teacher?

27.10 Kerala retreat story

28.26 How safe do you feel living in NYC

p.s. you can also see a video version of this podcast on Youtube https://youtu.be/DSRsGcT-KH4

Q&A apie protą, kūną, meditaciją ir dėkingumą praeičiai

Fri, 21 Jun 2024 14:00:00 +0300

Šiandien apie tai, kas aktualu Jums. Dėkoju už atsiųstus klausimus, į kuriuos atsakiau šiame epizode.

Jūsų diskusija laukiama info@milanajasinskyte.com.
Dėkoju ir už netingią ranką įvertinant Podcast platformoje, per kurią žiūrite, klausote. Taip turinys pasieks daugiau saviškių.

Malonaus klausymo ir prasmingų akimirkų su savimi,
Su meile,
Milana
__________________________

01:25 nuo ko pradėti norint išgirsti save?
09:48 aktyvus protas. Kaip meditacijoje sutelkti protą? Kaip iš overthinking išeiti į veiksmą?
20:00 kodėl uždarėte jogos ir šokių studiją? Skyrybos - viskas apie jas iš širdies.
28:04 noriu sužinoti nusiraminimo būdus užpuolus panikai
36:25 kaip prisijaukinti savo kūną?

True origin of yoga & Who is really eligible to teach yoga? (ft DR. CHINMAY PANDYA

Wed, 31 Jan 2024 21:00:00 +0200

ENG This epizode is in English language.
LT šis epizodas anglų kalba. Subtitruotą video rasite YOUTUBE kanale Milana Jasinskyte https://youtube.com/playlist?list=PLoFZezFbdYsbwJLgZKbUxCW4O0isMa8j5&si=dr__TKenf5QVe475

I am very honored to welcome Dr. Chinmay Pandya, Vice Pro -Chancellor at the University of Dev Sanskriti Vishwavidyalaya.

Dr. Chinmay Pandya has made an incredible impact on my yoga path. Having met six years ago, we continue our benevolent collaboration among The University and Milana Yoga Centre. This last December I spent one month studying Yoga Sutras in a direct teacher to student manner. I am beyond grateful not only for teachings, wisdom, but also for such earthy, yet human things as daily food and a guest house room at the university.

In this episode, we discuss the subtle line between Western and Easter yoga and what it takes to become a yoga teacher in both sides of the world.

If you really listen, you will hear plenty of treasures whispering the truth of reality.
Enjoy your quality time.

With Love,
Milana

Lyderystė. Savi žmonės. Yin & Yang (ft. Aurimas Mikalauskas)

Tue, 16 Jan 2024 20:00:00 +0200

Audioteka.lt įkūrėjas, vadovas, Tinklalaidės “Pradėk iš naujo” bendraautorius bei išskritinai įdomus kuriantis vyras.

“Su meile, Milana” epizodas, kurį per savo keliones vis delsiau paskelbti, perklausant dar kartą šiandien vėl smagiai ir prasmingai nuteikė. Daug nuostabių gyvenimo priminimų ir net naujumų. Buvo be galo įdomu dalintis brangiausia gyvenimo valiuta - laiku. Ačiū labai, Aurimai.

Lyderystė. Savi žmonės. Yin & Yang (ft. Aurimas Mikalauskas)

06.00 Organizacija, jos organiška plėtra

22.37 Misija

24.30 lyderio savybės

28.55 Kaip užuodi savus?

39.00 šeimos finansai

Malonaus susigirdėjimo,
Su meile,
Milana

Pavydas ir pinigų kilmė (ft. Ala Tamulienė)

Mon, 30 Oct 2023 08:00:00 +0200

Tema, kurią galima tęsti be galo - PAVYDAS.
Šis epizodas baigtinis ir su linksma pabaiga, beje. Su laiku, pastebėjau, kad mudvi daug juokiamės.

Situacijos, kurios vyko, vykdavo ir vyks, nepakeičiamos ir tampyti sau nervus tikrai neverta. Kas verta - pažvelgti kitaip ir leisti sau pajusti, apie ką iš tiesų yra pavydas. Ala labai gerai jaučiasi, beje :)

Prieš klausant šį epizodą, pirmiausia paklausykite epizodą PAVYDAS - kiek jis kainuoja pavyduoliams?

Malonaus klausymo.

Ala Tamulienė – išrišimų, dvasinių kelionių, patyriminių seminarų ir transmisijų vedlė ir autorė, universalios kvėpavimo energijos sesijų vedančioji, savo veikloje apjungusi daugelio dvasinių praktikų išmintį.

Ala yra dalinimosi Visatos dėsnių pagrindais grupės „Išrišimai su Ala“ autorė ir vedančioji (https://www.facebook.com/groups/1121863561742305/?ref=share_group_link); Instagram:

@isrisimai.su.ala.tamuliene (https://instagram.com/isrisimai.su.ala.tamuliene?r=nametag) ir

Gyvosios knygos “Laumžirgio užrašai”(https://www.facebook.com/Laumžirgio-užrašai-151238395329312) autorė.

Ala - Bert ir Sophie Hellinger tiesioginė mokinė, ilgametė dvasinių konsteliacijų praktikė, diplomuota konsteliacijų vedančioji, baigusi Hellinger įkurtą mokyklą ir gavusi gyvo žinojimo srautą iš paties Berto Hellingerio.

Pavydas - kiek jis kainuoja pavyduoliams? (ft. Ala Tamulienė)

Fri, 06 Oct 2023 23:00:00 +0300

Ooops, we did it again!

Brangenybinis laikas su Ala, kuriai dėkoju ir dėkosiu - nes dėkingumo gyvenimui nevalia slėpti. Dėkoju kiekvienam meilės energijos kupinam žmogui. Jūsų kiekvieno labai reikia ir Jūsų kiekvieną aš matau. Savi mato savus, savi girdi savus.

Bon Voyage klausant:

~ giluminės pavydo priežastys

~ ką prieš pavydint reiktų įsivertint?

~ kiek kainuoja pavydas pavyduoliams?

~ kokias brangenybes galima išskleisti suvokus, ko Tau pavydi?

Su meile,

Milana

Ala Tamulienė – išrišimų, dvasinių kelionių, patyriminių seminarų ir transmisijų vedlė ir autorė, universalios kvėpavimo energijos sesijų vedančioji, savo veikloje apjungusi daugelio dvasinių praktikų išmintį.

Ala yra dalinimosi Visatos dėsnių pagrindais grupės „Išrišimai su Ala“ autorė ir vedančioji (https://www.facebook.com/groups/1121863561742305/?ref=share_group_link); Instagram:

@isrisimai.su.ala.tamuliene (https://instagram.com/isrisimai.su.ala.tamuliene?r=nametag) ir

Gyvosios knygos “Laumžirgio užrašai”(https://www.facebook.com/Laumžirgio-užrašai-151238395329312) autorė.

Aksominis Ruduo

Sat, 23 Sep 2023 15:00:00 +0300

Dar vienas ruduo. Ir jei prisiminsime, jog nei vienas iš jų nebuvo pažadėtas, galėsime pažvelgti į jį, kaip į nuostabaus klestėjimo metą ir savo asmeninį pasiekimą. I made it to another autumn. Mes atvykome į dar vieną savo gyvenimo rudenį, kurį kursimės žingsnis po žingsnio, priimdami kai kurias Visatos ir Gamtos taisykles. Tiesiog joms neprieštaurausime. Apie ką aš čia? Apie mūsų AKSOMINĮ rudenį

Su Meile,
Milana

Čakrų kvėpavimo praktika

Sat, 09 Sep 2023 07:00:00 +0300

Su meile, Tau. Čakrų kvėpavimo praktika

Šiandien Podcast erdvė užsipildė praktika. Be teorijos, tik per asmeninį patyrimą.

Įsijungę įrašą iš karto pateksite į kvėpavimą pasaulį, apie kurį svarbu žinoti esminius, saugumui užtikrinti reikalingus, dalykus:

praktika skirta tik su kvėpavimo metodais susipažinusiems ir patirties turintiems kvėpuotojams
ši praktika nėra piliulė nuo gyvenimo problemų ir jokiu būdu neteigia jokio gydomojo efekto
praktika sukurta mano, patyrusios jogos mokytojos, ne daktarės, todėl tai ne gydymo priemonė
kvėpavimas gali pasijusti labai intensyviai, išsireikšdamas per fizinius potyrius - Tu jauti geriausiai, kada laikas sustoti, ar tęsti praktiką.
praktikos metu gali lengvai svaigti galva, tačiau nualpimas nėra normalu (peržengta riba)
praktikuodamas esi visiškai atsakingas už savo paties sveikatą
praktikos negalima daryti esant aukštam kraujo spaudimui, panikos priepuoliams, esant stipriam nerimui, esant aktyvioje traumatinėje psichologinėje būsenoje
moters mėnulio dienomis praktikuoti galima, tačiau tikėtina, kad natūraliai nesinorės. Klausyk savo kūno poreikių. Jei nuspręsi praktikuoti, kvėpavime pasitelk daugiau švelnumo ir mažiau intensyvumo
praktikuoti galima kasdien, vakaro metu gali stimuliuoti, tad geriau rytas ar dienos metas
atkreipk dėmesį, kad kaskart įkvėpus, pilvas išsipūstų, iškvėpus priglustų - ne atvirkščiai
gali sėdėti sukryžiuotomis kojomis, ant kėdės (blauzdos statmenai grindims). Sėdėsena turi būti patogi, stuburas linijoje.

Malonios, saugios ir įkvepiančios praktikos,

Su meile,

Milana

MUSIC:

Title: Gayatri Mantra by Deva Premal and Miten

https://www.youtube.com/watch?v=IOEdJTjQaGs
@yela-musicaparacreadoresde9721

I don't care about Declan DP https://soundcloud.com/declandp

License Agreement: http://declandp.info/music-licensing

Music promoted by YELA

@yela-musicaparacreadoresde9721

Title: Wikatata (F Sharp Ursula)

@Hamsa Handpans

https://www.youtube.com/watch?v=1y2tm-hqOvI

https://www.hamsahandpans.com/

The BIG 7 - Emocinis intelektas 101

Sun, 27 Aug 2023 09:00:00 +0300

Kaip pasiruošti meditacijai? ( kartu su meditacine praktika)

Sat, 20 May 2023 10:00:00 +0300

Q&A Kuo skiriasi meditatyvinė būsena nuo transo? (Atsakymai į Jūsų klausimus - antra dalis)

Sat, 06 May 2023 07:00:00 +0300

Q&A

1. Ką daryti, jei bandant medituoti ar gulint Savasanoje, labai lenda mintys ir neina nurimti?

2. Kokių asanų vengti nėščiosioms?

3. Kokio inventoriaus reikia, kad galėčiau jogą praktikuoti namuose?

4. Ar su joga pakanka fizinio aktyvumo, kuris reikalingas vidutiniškai žmogui?

5. Ar joga turi taisykles? Kas nutiks jei blogai praktikuosiu jogą? Ar jogą galiu praktikuoti bet kur?

6. Ar tikslinga lankyti jogos praktikas, jeigu siekis yra tik sumažinti kūno svorį/apimtis ir padidinti/ išryškinti raumenis.

7. Jei žmogus įpratęs užmigti per meditaciją, kaip jį atpratinti nuo to?

8. Po pamokos esu girdėjusu pasisakymų, kad ,,oho, aš galvojau, kad jogoje tik sėdi vienoj pozoj ir medituoji, o čia ir judėti daugiau reikia”

9. Kuo skiriasi pratimas nuo asanos? Pilatese darau downdog ir jogoj darau downdog, kaip skirtingai jį turėčiau atlikti?

10. Kokie gali būti kvėpavimo jogoje šalutiniai poveikiai?

11. Kada geriau praktikuoti joga, ryte ar vakare?

12. Ką daryti, jei bandant medituoti ar gulint šavasanoje lenda mintys ir neina nurimti?

13. Ką daryti, kad būnant šavasanoje neužmigtum po sunkios ir įtemptos dienos?

14. Ar joga gali padėti lavinti lankstumą?

15. Kuom skiriasi meditatatyvinė būsena nuo transo, jūsų nuomone?

16. Ar visada jogoje giedamos mantros?

17. Mėgėjui ekstramalesnio sporto : vandenlentės, snowboardas, slides... koks jogos pagrindas būtų aktualesnis? Kokią praktiką geriau atlikti prieš plaukimus, slidinėjimus ir po?

18. O kaip su žmonėmis, turinčiais ypatingus poreikius?

19. Dažnai susiduriu su savo ribotumais jogoje (kaip atlikti Vinyasą, kuomet rankos sąnarys neleidžia)?

Malonaus klausimo, o aš kviečiu rašyti man apie Tave dominančias temas ir asmeninius klausimus info@milanajasinskyte.com. Atrašysiu kiekvienam, o gal apie savo istoriją, su Tavo leidimu, išgirsi ir saugioje Podcast erdvėje.

Su meile,
Milana

Q&A Kodėl įsišaknijusi nuomonė, kad jogistai - išskridę žmonės? (20 atsakymų į Jūsų klausimus)

Sat, 22 Apr 2023 09:00:00 +0300

Šiandien praktiškai ir labai aktualiai kiekvienam, kuris kėtina joguoti, jogą tik stebi ar yra jogos praktikas. Kai kyla normalūs klausimai, kurie gali atrodyti paprasti "rimtiems" jogams. Tad atsakau į 20 klausimų apie jogą - lengvai ir aiškiai kiekvienam.

Q&A

Ar turi būti lankstus, kad pradėtum lankyti jogos pamokas?
Kaip dažnai praktikuoti, kad progresuotum?
Kaip išsirinkti jogos mokytoją?
Ar gali joga padėti numesti svorio?
Ar reikia būti dvasingu ar religingu, kad praktikuotum jogą?
Ar reikia tapti vegetaru?
Ar iš manęs bus tikimasi išmokti asanų pavadinimus?
Kuom skiriasi joga nuo tempimo pratimų?
Kaip pasirinkti sau labiausiai tinkantį jogos stilių?
Ar joga tinkama sergant depresija?
Ar vaikai gali praktikuoti jogą?
Ar yra amžiaus ribos jogai?
Kiek poilsio reikia tarp jogos klasių? Aktualu esant maksimalizmui.
Kiek laiko prieš jogą ir po nereikia valgyti?
Kada įkvėpti, kada iškvėpti praktikos metu?
Ar joga yra religija?
Ar moterims mėnulio dienomis galima praktikuoti jogą?
Kaip išsirinkti sau tinkamą studiją?
Ar turiu įspėti apie sveikatos problemas prieš praktiką?
Kodėl įsišaknijusi nuomonė, kad jogistai - išskridę žmonės?

Malonaus klausimo, o aš kviečiu rašyti man apie Tave dominančias temas ir asmeninius klausimus info@milanajasinskyte.com. Atrašysiu kiekvienam, o gal apie savo istoriją, su Tavo leidimu, išgirsi ir saugioje Podcast erdvėje.

Su meile,
Milana

Kas Tas BALANSAS?

Sat, 08 Apr 2023 08:00:00 +0300

Natūrali žmogaus prigimtis - ieškoti balanso. Balansas, kaip ir meilė, tapo populiariais kasdienos žodžiais, bet ar tai palengvino Tavo paieškas?

Proto skaidrumui ir aiškumui, KAS TAS BALANSAS ir kur jį rasti?

Tam, kad paieškos neprailgtų, tam, kad pamaititum protą supratimu, kas su kuo valgoma ir tam, jog širdingai judėtum link savo tikslų - šis epizodas, tikiu, įneš daugiau aiškumo.

Su meile,
Milana

Už kiek parduotum save Instagramui? (ft. Indrė Trusovė)

Sat, 25 Mar 2023 11:00:00 +0200

“UŽ KIEK PARDUOTUM SAVE INSTAGRAMUI?” ft Indre Trusovė

Sveikinuosi iš laukinės Australijos gamtos.

Pasirinkimo įrašyti Indrės pristatymą iš Vilniaus namų neturėjau, nes pokalbis buvo tokia šventė, kad po jo cak - ir tiesiog pamiršau. Iš tos laimės, grynai.

Pristatau Indrę Trusovę. Dietistė, Knygų autorė, @zaliaszingsnis.lt įkūrėja ir…. greitu metu Yoga Alliance ir @milana_yoga_studija sertifikuota tarptautinė jogos mokytoja.

Indre, Tavo pakuotė labai patraukti - tokia rožinė, švelni, įžeminta, maloni. Galėtų tuo viskas pasibaigti, bet Tu tęsiesi, kaip Australijos upė, kurią dar vakar stebėjau įtekančią į vandenyną. Ten gi, turinys ir gylis, kuriuo Tu daliniesi su pasauliu. Tame gylyje Žalia, Gryna, RAWWWW Indrė. Kaip Tavo Žalias Žingsnis, RAW Žingsnis. Žingsniuok gryna, kokia esi šiame pokalbyje. Labai Tave myliu, Tu kuri prasmę.

Neaprašomo malonumo pokalbis, kurio klausydama mano sistema patyrė visą vaivorykštę emocijų.

Su meile, kuri nekainuoja ir neparsiduoda,

Milana

#SuMeileMilana #podcast #dvasinisintelektas #meile #indretrusove #milanajasinskyte

Tu esi viskas (ft. Ala Tamulienė)

Sat, 11 Mar 2023 10:00:00 +0200

Ieškojau mokytojų pasaulyje, o radau Alą, kuri net neleidžia jos vadinti mokytoja. Šiandien pratinuosi vadinti ja DRAUGE. Tai moteris, iš mano rankų paėmusi sunkiai sveriančias išmintingas knygas ir paliepusi JAUSTI ir EITI. Jaučiu ir einu, mano mylima Ala. Jau ketverius metus drauge mano DRAUGE, su Tavimi, jaučiu ir einu.

2 valandas trukęs pokalbis įsuko į Tavo lauką taip, jog dingo nereikalingi mano klausimai ir liko TIKRA ALA. Širdingai pristatau:

Ala yra dalinimosi Visatos dėsnių pagrindais grupės „Išrišimai su Ala“ autorė ir vedančioji (https://www.facebook.com/groups/1121863561742305/?ref=share_group_link); Instagram:

@isrisimai.su.ala.tamuliene (https://instagram.com/isrisimai.su.ala.tamuliene?r=nametag) ir

Gyvosios knygos “Laumžirgio užrašai”(https://www.facebook.com/Laumžirgio-užrašai-151238395329312) autorė.

Kur dingo laimė?

Thu, 23 Feb 2023 21:00:00 +0200

Laba, sveikinuosi iš Podcast erdvės “Su meile, Milana”.

Tądien dieną leidau viena namuose, laisvėje prisėsti prie pulto tuomet, kai panorėsiu. Ilgai laukti netrukau, nes meditacijos erdvė, iš kurios transliuoju podcast, įstabiai patraukli kūrybai. Atrodo tik įžengus visą mano vidaus turinį iščiučiuoja iki jaučiuosi pasiruošusi dalintis. Praleidau skanias dvi valandas girdėdama save, tylesnę, garsesnę, labiau ar mažiau sau patinkančią, tikrą, naują, netobulą ir vistiek tobulą, visokią kokią, kaip ir kiekvienas mūsų, kuriantis, einantis ir tikintis savuoju keliu.

Šis epizodas kaip moneta - talpinantis dvi puses. Viena “matematiška” su terminais, kurie leidžia mūsų protams tiesiog suprasti, jog laimė gali būti paaiškinamas ir apčiuopamas gyvenimo fenomenas. Kita ezoterinė - kviečianti pažvelgti į laimę iš aukštesnės sąmonės būsenos.

Kam iš tikrųjų skiriame savo gyvenimo laiką ir kur nukreipti mūsų tikslai? Kas mūsų gyvenime laukia Širdingo dėmesio? Koks pirmas veiksmas yra reikalingas, kad ši gyvenimo dalis pradėtų pildytis?

Šiandien apie tai, vedama tikėjimo, kad tai ką girdėsite leis bent trumpam prisiliesti prie savęs. Ypač tiems, kas jau pasiruošę PLĖSTIS.

Su meile,
Milana

Su meile, Milana (Trailer)

Tue, 24 Jan 2023 21:00:00 +0200

Kviečiu pokalbiams apie meilę ir kaip šis stebuklingas gyvenimo ingridientas padeda gyventi geresnę kasdieną. Kalbu apie tai, ką praktikuoju - kūno, emocinį ir dvasinį intelektus. Kalbu apie jogą, neuro mokslą, budizmą, ezoteriką, santykius, seksą, kūrybą, verslo meną ir tai, kas gimsta mano - mamos, moters, partnerės, kūrėjos - kasdienos gyvenime.

Man rūpi dabartis ir ateitis, o praeičiai esu dėkinga. Mėgstamiausi žodžiai - mielaširdiškumas, taurumas, tikrumas, atjauta, plėtra, saugumas, širdingumas, kūryba, nuotykis, smalsumas, evoliucija. Mano aspiracja - gyventi širdingą gyvenimą kasdien ir kurti tai, kas tikra. Tikras širdingas gyvenimas iš mano jaukaus meditacijos kambario mylimame Vilniuje.

Su meile,
Milana