Ma vie en PLUS - Les podcasts de Solidaris

L'espoir en 1 histoire - Céline

Tue, 12 May 2026 11:00:00 +0200

Quand on parle de PMA…
On pense aux sigles.
Aux protocoles.
À l’attente.

On pense souvent à un parcours éprouvant, parfois chaotique.

Comment choisir son propre rythme quand rien n'est écrit d'avance ?
Quand on avance pas à pas, en étant fidèle à soi-même...
Où est-ce que cela nous mène ?

Aujourd'hui, L’espoir en une histoire donne la parole à Céline. Solaire et sincère, Céline nous confie notamment son besoin viscéral de reprendre le pouvoir sur son histoire : celui de s'écouter vraiment pour vivre, malgré le cadre médical, une grossesse la plus normale possible.

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Un premier bébé, une hospitalisation, un appareil dentaire pour votre enfant ? Ma vie en PLUS vous simplifie la vie et vous guide, sans tabou, vers des choix santé éclairés. Vidéos, podcasts, articles...

Ma santé, mon choix !

Ordonnances poétiques : Mel Moya

Wed, 26 Nov 2025 09:00:00 +0100

On connaît les médicaments pour les maux du corps… Et ceux pour réconforter l’âme ? Les « ordonnances poétiques » invitent à une parenthèse bienfaisante. Une attention portée aux mots, aux rencontres, à la lenteur. À savourer et à partager.

Voici l’ordonnance poétique de Mel Moya, autrice, performeuse et slamseuse au sein du Collectif L-Slam

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Ma santé, mon choix !

Ordonnances poétiques : Cindy Vandermeulen

Wed, 26 Nov 2025 09:00:00 +0100

On soigne souvent le corps avec des ordonnances… Mais comment adoucir les pensées ? Les « ordonnances poétiques » proposent une autre façon de prendre soin : celle des mots, des instants suspendus et des rencontres. À découvrir et à transmettre autour de soi.

Voici l’ordonnance poétique de Cindy Vandermeulen, auteure et slameuse au sein du Collectif L-Slam

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Ordonnances poétiques : Christine Aventin

Wed, 26 Nov 2025 09:00:00 +0100

Les douleurs du corps ont leurs traitements… Et celles de l’esprit ? Les « ordonnances poétiques » apportent un soin différent, fait de langage, de présence et de lenteur retrouvée. De petites capsules à écouter et à partager sans modération.

Voici l’ordonnance poétique de Christine Aventin, auteure au sein du Collectif L-Slam

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Ordonnances poétiques : Catherine Barsics

Wed, 26 Nov 2025 09:00:00 +0100

Il existe des prescriptions pour le physique… Mais qu’en est-il des soins pour l’esprit ? Les « ordonnances poétiques » sont une manière sensible de prendre soin : un espace de mots, de liens et de calme. À écouter, à vivre, à offrir.

Voici l’ordonnance poétique de Catherine Barsics, artiste au sein du Collectif L-Slam

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Ordonnances poétiques : Julie Lombe

Wed, 26 Nov 2025 09:00:00 +0100

On prescrit des traitements pour guérir le corps… Mais existe-t-il des remèdes pour soulager l’esprit ? Les « ordonnances poétiques » offrent une autre manière de prendre soin : par les mots, la présence, la douceur du temps qui s’étire. Des instants à écouter, à ressentir, à transmettre.

Voici l’ordonnance poétique de Julie Lombe, poétesse au sein du Collectif L-Slam

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Ordonnances poétiques : Lisette Lombé

Wed, 26 Nov 2025 09:00:00 +0100

On connaît les ordonnances pour soigner les corps… Qu’en est-il de celles qui apaisent les esprits ? Les "ordonnances poétiques", c’est une autre façon de prendre soin. Par les mots. Par la rencontre. Par la lenteur. Des ordonnances à écouter et à partager...

Voici l'ordonnance poétique de Lisette Lombé, poétesse et slameuse au sein du Collectif L-Slam

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L'espoir en 1 histoire - Fabrice

Wed, 26 Mar 2025 09:00:00 +0100

La vie qui ralentit, le sourire qui se fige, les mots qui trébuchent. On pourrait croire que tout s’arrête mais non, ce n’est pas la fin. C’est un autre tempo, un tempo à apprivoiser, à dompter, à transformer en rythme.

A 55 ans, Fabrice slame, chante et vit ses passions. Parce que la maladie ne l’arrêtera pas. Parkinson, c’est un diagnostic, un combat, une réinvention. Un artiste est né !

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On en parle - Le surendettement : et si ça m'arrivait...

Tue, 08 Oct 2024 14:00:00 +0200

Quand quelqu’un.e nous dit qu’il ou elle est noyé.e de dettes, on peut vite sauter sur des préjugés. “Ça doit être une mauvaise gestion financière, des dépenses irresponsables ou probablement un manque de prévoyance”.

Et ce qui est sûr c’est qu’on se dit que ça ne nous arrivera pas. C’est pourtant simple non ? J’emprunte ce que je peux rembourser et je consomme ce que je peux payer.

Mais est-ce que ça dépend toujours de nous? Est-ce qu’on est toujours responsable de sa propre santé ou de celle de nos proches. Est-ce qu’on est censé prévoir une crise financière ou une envolée des prix de l’énergie ?

Pour mieux comprendre le problème du surendettement, on est allé au festival Les Solidarités à Namur, voir la pièce de théâtre Apnée. Elle raconte l’histoire d’Albert, un travailleur qui rencontre des soucis de santé et qui va sombrer progressivement dans la dette.

Envie d'en savoir plus ? Rendez-vous sur Ma vie en PLUS, le site de prévention santé de Solidaris.

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Ma santé, mon choix !

Arrête tes conneries - J’aimerais faire du sport mais le temps me manque

Mon, 19 Aug 2024 09:00:00 +0200

Vous voudriez débuter une activité physique mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Parfois (voir souvent), le temps, l’énergie ou la motivation vous manquent.
Besoin d’un coup de pouce pour (ré)intégrer de l’exercice dans vos habitudes de vie ? On vous livre nos astuces dans ce podcast avec deux spécialistes de l’activité physique adaptée : Justine Notte et Anaïs Bringard, de Soralia.

Le sport, c’est bien connu, a de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Au-delà des bienfaits pour le corps, le mental aussi y trouve son bonheur. Bouger permet de se dépenser, de renforcer son corps musculairement et de déconnecter des tracas du quotidien. Il permet également de produire de la dopamine, de la sérotonine et des endorphines, les hormones dites « du bonheur ». Des éléments plutôt bénéfiques dans cette vie à 1000 kilomètre/heure. Une façon bienfaisante de remettre dans votre vie de l’équilibre et de prendre du temps pour soi…

Alors par où commencer pour vous remettre en train et inclure une activité physique dans votre rythme hebdomadaire ?

On a interviewé Justine Notte, kiné sportive au Grand Hôpital de Charleroi et Anaïs Bringard, animatrice sportive chez Soralia. Toutes deux rencontrent quotidiennement des personnes qui, comme vous, ont la volonté ou le besoin de faire une activité physique pour retrouver la forme, une bonne énergie et un nouvel état de bien-être.

Elles vous livrent leurs meilleurs conseils dans ce podcast ; les clés pour (re)commencer l’exercice physique en douceur, sans trop forcer. Quelle activité adaptée pour vous ? À quel fréquence pratiquer ? Comment faire du sport sans se ruiner ? Nos 2 spécialistes répondent à toutes ces questions dans cet audio de 16 minutes.
Alors prêt.e à redécouvrir le sport comme vous l’aimez ? A vos marques, prêt·e, partez !

Ma vie en PLUS

L’asbl Soralia propose des activités physiques, adaptées ou non, un peu partout en Wallonie. Retrouvez les séances qui ont lieu près de chez vous via le site web des associations Solidaris .

De plus, nous vous remboursons 40€ (adultes), 50 € (enfants) pour la pratique d’un sport. C’est un des nombreux avantages de votre assurance complémentaire chez Solidaris.

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J'te dis tout ! - Relations parents-ados et relations entre jeunes : comprendre la puberté pour mieux accompagner mon ado

Fri, 05 Jul 2024 10:00:00 +0200

Tout allait bien à la maison et puis, tout à coup, votre enfant commence à changer de comportement. Il·elle remet en question les règles bien établies, se rebelle. On dirait que la puberté fait son entrée chez votre ado ! Changements dans vos relations, incompréhensions, conflits parfois ; comment faire pour entretenir des relations sereines dans la famille ? On en parle dans ce podcast avec les animatrices-psychologues du Centre de Planning Familial Soralia.

La puberté, c’est cette période entre l’enfance et l’âge adulte où le corps et le mental changent. En pleine construction de sa propre identité, il·elle ne reconnaît plus le cadre qui fonctionnait pourtant si bien jusque-là à la maison, à l’école, avec ses ami·e·s.
Souvent en questionnement dans son développement, il arrive que le·a jeune se sente perdu·e et, face à ses changements d’attitudes, vous aussi ! Alors parmi les incompréhensions, les clashs intergénérationnels, les émotions et les hormones, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver !

Pourtant, durant l’adolescence, les relations parents-ados et les relations entre jeunes jouent un rôle très important dans la construction de sa personnalité.
Comment le·la comprendre pour l’accompagner au mieux dans cette phase délicate de la vie ? On en parle avec Alessia Fretto, Estelle Marchand et Rachel Bonami, animatrices et psychologues au Centre de Planning Familial Soralia de Soignies. Toutes trois spécialistes des questions sur la puberté, elles mènent des animations EVRAS (éducation à la Vie Relationnelle Affective et Sexuelle) dans les écoles et centres de jeunes. Elles ont donc l’habitude de parler de ces sujets avec les ados.
Dans ce podcast, elles vous livrent leurs meilleurs conseils pour mieux comprendre votre ado et sa puberté, pour adapter au mieux le cadre de vie et ainsi entretenir des relations sereines à la maison.
Bonne écoute !

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Les équipes des CPF vous accueillent, jeunes et adultes, pour parler contraception, grossesse et avortement, IST (Infections Sexuellement Transmissibles), sexualité, LGBTQIA+ et violences.
Découvrez tous les CPF Soralia et leurs différents champs d’actions sur Love Attitude.

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J'te dis tout ! - Mue de la voix et masturbation chez les garçons : comprendre la puberté pour mieux accompagner mon ado

Wed, 19 Jun 2024 11:00:00 +0200

Il a pris 30 centimètres d’un coup, ne parle plus qu’en expressions de chanteurs et préfère s’enfermer dans sa chambre que de regarder un film avec vous : votre garçon entre dans la puberté. Mue de la voix, poils, masturbation font leur entrée dans sa vie. Au-delà de ces changements physiques, les relations familiales peuvent en prendre un coup. En tant que parent, comment comprendre votre ado pour mieux l’accompagner ? On en parle dans ce podcast avec l’équipe des Centres de Planning Familial Soralia.

Finies les cabanes et les courses de voitures téléguidées, votre petit garçon préfère aujourd’hui s’enfermer de longues heures avec sa musique ou enchaîner les séances de sport à la salle avec ses copains. C’est vrai que son corps a bien changé ces dernières semaines : poils, quelques – voire beaucoup de – centimètres en plus et surtout, ces variations dans la voix (la mue) qui vous mettent devant la vérité absolue : votre adolescent est en train de devenir un homme. Bonjour la puberté !

Tous ces changements peuvent apparaître de manière plus ou moins rapide et impressionnante, surtout chez les garçons. Dès lors, vous, parent, et lui, ado, ne comprenez pas toujours. C’est le moment pour l’enfant, de se forger sa propre identité, parmi de nombreuses influences réelles et virtuelles. Il sera aussi question d’appréhender des changements dans son corps, notamment à travers la masturbation. A l’école, dans le cocon familial, au sein des groupes sociaux, c’est pour lui un travail à plein temps de redécouverte de soi.
Parfois gênante, souvent inconfortable, cette période de la puberté peut être plus ou moins bien accueillie chez votre enfant. S’ensuivent alors des incompréhensions, des crispations dans la famille. Parfois, il est même question pour vous, parent, de revoir complètement les règles et le système de valeurs qui jusque-là fonctionnaient si bien. Un vrai travail d’adaptation pour tou·te·s !

Rachel Bonami, Alessia Fretto et Estelle Marchand, animatrices et psychologues aux CPF Soralia de Soignies, animent régulièrement des animations EVRAS (éducation à la vie relationnelle, affective et sexuelle) dans les écoles et centres de Jeunes. A cette occasion, elles parlent puberté et adolescence avec les jeunes. Dans les Centres de Planning, elles reçoivent aussi parfois des parents qui se questionnent et ont besoin d’échanger avec des pros de la question pour assainir les relations à la maison. Elles ont donc une très bonne connaissance du sujet et nous en font profiter dans ce podcast.

Bonne écoute à vous et bonne découverte de ces changements du corps et des comportements de votre ado. Objectif : mieux comprendre votre garçon pour mieux l’accompagner dans cette phase de vie par laquelle tout le monde passe.

Ma vie en PLUS
Les équipes des Centres de Planning Familial (CPF) Soralia vous accueillent, ado ou adulte, partout en Wallonie. Vous pouvez y parler contraception, grossesse et avortement, IST (Infections Sexuellement Transmissibles), sexualité, approches LGBTQIA+ et violences.
Découvrez tous les CPF Soralia et leurs différents champs d’action sur Love

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J'te dis tout ! - Comprendre la puberté pour mieux accompagner mon ado : poitrine, règles et masturbation chez les filles

Wed, 12 Jun 2024 11:00:00 +0200

Votre fille grandissait paisiblement dans un monde de licornes et de princesses, et tout à coup, sans crier gare, une tornade de changements s’empare d’elle. Changements physiques, de comportements et de décor : bonjour la puberté. Pas toujours facile de s’y retrouver en tant que parent… ni en tant qu’ado ! Dans ce podcast on pose la question des règles, de la poitrine, de la masturbation chez les filles, et on y répond avec l’équipe des Centres de Planning Familial de Soralia.

Vous n’avez pas tout compris. Elle sautait sur votre lit en jurant qu’elle vous aimerait jusqu’à la fin de sa vie et que jamais jamais elle ne voudrait d’un amoureux. Et tout à coup, elle a commencé à s’opposer aux règles de la maison, son corps s’est mis à se développer et elle parle même de garçons avec ses copines. Votre petite fille devient une ado.

A la maison, à l’école, dans ses relations, dans son corps même, des changements plus ou moins grands s’opèrent et elle ne comprend pas toujours comment les appréhender. Vous non plus d’ailleurs…
Tous les parents et leurs enfants passent par là. Parfois de manière légère, parfois c’est plus compliqué.

Il n’y a pas vraiment de mode d’emploi pour comprendre la puberté et soutenir son enfant dans ces changements. Mais il y a des conseils, des parents déjà passés par là, et des professionnel·le·s qui bossent avec les ados.
Pour réaliser ce podcast, on a interviewé Rachel Bonami, Alessio Fretto et Estelle Marchand, animatrices et psys au Centre de Planning Familial Soralia de Soignies. Avec elles, on aborde les questions des règles, de la poitrine, de la masturbation et du consentement chez les filles.
Pour vous aider à mieux comprendre et accompagner votre adolescente dans ce grand cap inévitable et parfois très remuant qu’est la puberté. Parce qu’avec une meilleure compréhension, on peut mieux communiquer et ainsi assainir les relations à la maison. Pour le bien-être de tou·te·s : parents et ados.

Préparez-vous à découvrir, dans ce podcast de 20 minutes, les changements physiques et psychiques de votre fille qui devient femme. Avec, à la clé, on vous le souhaite, des pistes pour plus de clarté et de sérénité dans la famille.

Ma vie en PLUS
Dans les CPF (Centres de Planning Familial) Soralia, on parle Contraception, grossesse et avortement, IST (Infections Sexuellement Transmissibles), sexualité, LGBTQIA+ et violences. Le tout sous le prisme de l’EVRAS (Education à la Vie Relationnelle, Affective et Sexuelle), en parfait respect des notions de genres et de choix de vie de chacun·e.
Découvrez tous les CPF Soralia et leurs différents champs d’actions sur Love Attitude.

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Ma santé, mon choix !

J'te dis tout ! - Comprendre la puberté pour accompagner mon ado : acné et poils

Wed, 05 Jun 2024 10:00:00 +0200

On y est, la puberté fait son entrée dans la vie de votre ado. Et avec elle, parfois, les conflits dans les relations à la maison. Comment réagir au mieux en tant que parent ?...
Eléments de réponse avec les Centres de Planning Familial de Soralia, des professionnel·le·s des questions sur la puberté et les relations Parents-Ados.
Bienvenue dans ce podcast reprenant les meilleurs conseils pour des relation saines et facilitées, pour une meilleur entente et plus de sérénité dans la famille.

C’est arrivé, le petit être à la frimousse trop mignonne commence à bouder et émettre son opposition sur les règles de la maison. Cette fois, on y est, l’enfant devient un.e ado. Vous, le parent, ne savez pas trop comment aborder certains de ces changements.

Dans ce podcast, on aborde la puberté ; les changements du corps et des comportements chez vos ados. Pour vous donner des clés pour mieux les comprendre, vous faire entendre et entretenir des relations sereines à la maison.

Pour vous en parler au mieux, on est accompagnés d’Alessia Fretto, Estelle Marchand et Rachel Bonami, animatrices et psychologues au Centre de Planning Familial Soralia de Soignies. Elles mènent toutes les trois des animations EVRAS (éducation à la Vie Relationnelle Affective et Sexuelle) dans les écoles et centres de jeunes. Elles ont donc l’habitude de parler de ces sujets avec les ados.

Dans cette capsule audio, on a choisi de parler des poils et de l’acné.

Alors en route pour une discussion sans tabou, parfois peut-être gênante, mais tellement nécessaire pour notre survie d’adultes un peu largués.
Bonne écoute !

Ma vie en PLUS
Vous avez des questions, des préoccupations, autour de la vie relationnelle, affective et sexuelle ? Les CPF (Centres de Planning Familial) Soralia sont ouverts et leurs équipes à votre écoute pour toute question, entretien ou suivi personnalisé.
Rendez-vous sur loveattitude.be pour savoir ce que font les CPF et sur sofelia.be pour trouver les Centres de Planning Familial Soralia proches de chez vous.

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On en parle - Et si les jeunes s’engageaient pour aller mieux ?

Mon, 11 Dec 2023 09:00:00 +0100

On dit les jeunes individualistes, fainéant·e·s, désengagé·e·s, toujours devant leurs écrans… Et pourtant ! Les jeunes sont à la pointe du combat pour garder une planète vivable. Des jeunes qui sont capables de penser au long terme et aux générations futures. Ce n’est qu’un exemple parmi d’autres. On peut penser aux revendications portées par une partie de la jeunesse sur l’égalité entre les genres, les orientations sexuelles ou la fin du racisme systémique.

Stigmatiser la jeunesse n’est pas nouveau. C’est sans doute, l’une des plus mauvaises blagues du monde. Et si ce qui dérangeait c’était la capacité des jeunes à voir ce qui ne va pas et à remettre en question la société qu’on leur laisse. Finalement, est-ce qu'être jeune, ça ne veut pas dire s’engager pour un monde meilleur ? A son échelle, en fonction de son histoire personnelle et de ses réalités de vie... Mais comment s’engager dans un quotidien complexe comme le nôtre ? Qu’est-ce que cela apporte à nos jeunes ? Quelles sont les possibilités ? Comment la notion d’engagement a-t-elle changé ces dernières années ? Comment ne pas s’épuiser et se mettre en réseau avec d’autres jeunes ?

Marie, membre du Forum des Jeunes, et Inès, membre de Latitude Jeunes nous livrent leur témoignage…

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J'te dis tout - Nos 10 conseils pour une hospitalisation sereine

Thu, 26 Oct 2023 14:00:00 +0200

Une hospitalisation en vue ? Le séjour à l’hôpital, les démarches administratives, comment anticiper au mieux le retour à la maison après tout ça ? Voici nos 10 conseils pour vous aider au mieux.

Vous rentrez de chez le médecin, cette fois c’est tombé, il va falloir que vous vous fassiez opérer. Comment ça se passe à l'hôpital ? Quid de la paperasse ? Comment organiser le retour chez vous ? Ca peut sembler un peu stressant, et surtout, beaucoup de questions.
Pour vous aider à vous préparer, on a épinglé avec Laura Tholet, responsable expérience client et Raphaël Weerts, formateur chez Solidaris Assurances, les 10 conseils indispensables pour que tout se passe au mieux dans cette étape qui vous attend.
Des aspects administratifs aux dimensions financières, en passant par les questions de bien-être, on vous dit tout dans ce podcast, pour que votre séjour à l’hôpital et ses suites se passent au mieux.
Bonne écoute !

Ma vie en PLUS

Vous avez besoin de plus d'infos concernant une hospitalisation ? Retrouvez nos conseils, infos pratiques, astuces, sur le site web de Solidaris : tout sur l'hospitalisation

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L'espoir en 1 histoire - Laurence

Thu, 27 Jul 2023 14:00:00 +0200

Après avoir écouté l’histoire de Laurence et de son fils, Arthur, c’est à la Croix Rouge qu’on a directement envie de se rendre. Où et quand a lieu la prochaine collecte de sang ?

Arthur a 15 ans. Il mesure 1m80 et chausse du 45. Arthur est immunodéficient… Si ce grand gaillard peut aujourd’hui faire du foot à haut niveau, c’est grâce à sa maman. Laurence savait. Elle savait que son instinct ne la trahissait pas même si personne ne la croyait. Y croire, jusqu’au bout, coûte que coûte et surtout, demander de l’aide…

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J'te dis tout - Arrêter de fumer, difficile ? Stop aux idées reçues !

Fri, 26 May 2023 11:00:00 +0200

Arrêter de fumer, on est nombreux.ses à y avoir pensé. Mais ça peut sembler si difficile ! Enervement, prise de poids, perte des moments de pause,... Les freins sont nombreux. Et si toutes ces idées étaient fausses en réalité ?

Nous avons épinglé pour vous les principales pensées qui découragent au sevrage de la cigarette avant même d'avoir commencé. Nous les avons ensuite analysées et déconstruites avec Victorine Rasoanandrasana - psychologue clinicienne et tabacologue - et Macha Paolini - assistante psychologue, en formation tabacologie - toutes deux membres de l'équipe du SEPT; Service d'Etude et de Prévention du Tabagisme.
Et si fumer n'était pas si compliqué, au final ?... On vous invite à le découvrir dans ce podcast.

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Besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour vous aider à arrêter ? L'accompagnement par un·e tabacologue est le meilleur conseil qu'on puisse vous donner. Savez-vous que nous intervenons dans les frais de consultation d’un·e tabacologue à raison de 8 consultations sur une période de 2 ans chez un·e tabacologue reconnu :

30 € de remboursement pour la première consultation et 20 € pour les 7 consultations suivantes ;
Pour les femmes enceintes, 30 € de remboursement à chaque consultation.

De plus, retrouvez tous les conseils anti tabac de notre service Promo Santé via ce site web bien utile : santeducoeur.be/tabac/

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L'espoir en 1 histoire - Elodie

Mon, 13 Mar 2023 14:00:00 +0100

On se souvient toutes de nos premières règles. Moi, c’était en classe de sport. J’ai totalement flippé. Un peu de sang, quelques petites crampes et surtout l’obsession de la fuite sur le pantalon. Pour d’autres, le son de cloche est bien différent. Douleur terrassante à en tomber à la renverse. Est-ce normal d’avoir mal pendant ses règles ? NON, NON, NON, NON et NON. Quand de vieilles croyances viennent fausser les diagnostics médicaux.

Elodie a 22 ans. Elle adore l’équitation, les voyages et les sorties entre amis. Tout ce qu’il y a de plus normal. Oui, si sa fidèle amie ne s’appelait pas… « douleur ».

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J'te dis tout - Le sabotage contraceptif : qu'est-ce que c'est ?

Mon, 13 Mar 2023 14:00:00 +0100

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J'te dis tout - Droit à l'avortement : où en est-on en Belgique ?

Mon, 13 Mar 2023 14:00:00 +0100

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On en parle - Vivre avec un handicap invisible : le témoignage de Jean-Marie

Mon, 13 Mar 2023 14:00:00 +0100

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Arrête tes conneries ! - Consentement : quand on dit non, c'est non !

Thu, 26 Jan 2023 10:00:00 +0100

« Non ». Ce mot simple et pourtant difficile à dire. Mais et surtout à faire entendre ! Alice Gaspar, chargée de missions auprès de Sofélia, la Fédé des Centres de Planning familial engagée, nous explique tout ce qu’il faut savoir sur le consentement sexuel.

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J'te dis tout ! - Idées suicidaires : pourquoi et comment s’en sortir ?

Thu, 26 Jan 2023 09:00:00 +0100

Florence Ringlet est psychologue et directrice de l’asbl Un pass dans l’impasse, centre de prévention du suicide qui travaille sur l’amélioration de la santé mentale de la population. Les équipes de Florence sont particulièrement sollicitées en ce moment, suite à la pandémie et aux crises qu’elle a générée. Le contexte actuel entraîne plus d’idées suicidaires ! Pourquoi ?

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J'te dis tout ! - Une aide psychologique pour les indépendant·e·s

Thu, 26 Jan 2023 09:00:00 +0100

Océane Ghijselings est psychologue au sein de l’asbl Un pass dans l’impasse. Centre qui travaille à l’amélioration de la santé mentale et en particulier, à la prévention du suicide. L’accumulation des crises successives a provoqué beaucoup de détresse notamment dans le chef des indépendant·e·s. Face à la situation, Un pass dans l’impasse à mis en place une aide psychologique spécifique destinées aux indépendant·e·s. Océane nous explique le projet.

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On en parle - Médicaments : il est grand temps d’intégrer les femmes aux essais cliniques !

Thu, 26 Jan 2023 09:00:00 +0100

Les femmes subissent deux fois plus les effets secondaires des médicaments que les hommes. Logique ? Oui ! Les essais cliniques menés par les firmes pharmaceutiques sont essentiellement menés sur les hommes.

C’est un fait avéré par de nombreuses études menées par les Femmes Prévoyantes Socialistes, les femmes sont malheureusement moins bien soignées que les hommes. Généralement, les soins sont moins adaptés aux corps des femmes et donc moins efficaces. C’est notamment le cas pour les médicaments et autres produits et dispositifs médicaux. Anissa D’Ortenzio est chargée d’études auprès des Femmes Prévoyantes Socialistes.

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On en parle - Maladies cardiovasculaires : les femmes moins bien soignées ?

Thu, 26 Jan 2023 09:00:00 +0100

Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes. Ça vous étonne ? C’est normal ! Dans la prise en charge médicale des maladies, les femmes sont généralement plus suivies que les hommes mais elles sont pourtant moins bien soignées qu’eux.

De nombreux prestataires de soins et des patient·e·s ne savent pas que les femmes et les hommes peuvent ressentir des symptômes différents en ayant pourtant la même maladie. Anissa D’Ortenzio, chargée d’études auprès des Femmes Prévoyantes Socialistes, vient de terminer une étude consacrée à la question. Elle nous explique tout

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Ma santé, mon choix !

On en parle - Dépression : pourquoi une inégalité entre femmes et hommes ?

Thu, 26 Jan 2023 09:00:00 +0100

La dépression touche deux fois plus de femmes que d’hommes. Comment expliquer cette discrimination ? Comment l’éviter ? Et si la dépression n’était qu’un exemple parmi d’autres des inégalités de soins de santé entre les sexes ?

Les femmes vivent plus longtemps que les hommes, mais en moins bonne santé. Autrement dit, les femmes meurent plus tard que les hommes mais elles souffrent davantage de maladies chroniques. A la fois perturbants et hautement intéressants, ces constats sont au cœur d’une grande campagne sur les inégalités hommes/femmes dans les soins de santé, lancée en mai 2022 par Soralia. Premier volet de cette campagne : une étude sur la prévention des maladies, avec un exemple particulier : la dépression, un phénomène en pleine expansion. Focus avec Anissa D’Ortenzio, chargée d’études en santé et genres.

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Ma santé, mon choix !

L'espoir en 1 histoire - Lily

Thu, 19 Jan 2023 13:00:00 +0100

Du sang qui gicle, un étudiant en slip, des points de suture bleus électriques… Si la vie nous réserve beaucoup, beaucoup, de mauvaises surprises, est-ce qu’elle vaut quand même la peine d’être vécue ? OUI, OUI. Parce que dans l’obscurité, le vide, l’ombre, il y a toujours 1, 2, 10, 100, 1000 jours de lumière.

C’est le message que Lily est venu porter. Cette petite nana d’1m60 ressasse le passé, pour nous, pour lui, pour elle. Elle qui chevauche sa Harley, les cheveux au vent sur un air de mano negra. Quelle chance qu’elle se soit ratée…

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L'espoir en 1 histoire - Bérénice

Thu, 19 Jan 2023 13:00:00 +0100

Un mal de tête qui persiste, une main qui s’endort, un petit malaise… On a déjà tous ignoré des symptômes en se disant que demain ça irait mieux. Et c’est souvent le cas ! Mais qu’en est-il de notre instinct ? Est-ce qu’il existe, vraiment ? Est-ce qu’une petite voix peut nous dire « n’ignore pas, n’ignore pas… » ?

Un mariage en vue, un nouveau job et une petite fille dans un ventre bien rond. Tout réussissait à Bérénice, une jeune femme solaire de 28 ans. Jusqu’au jour où… Sur le point de donner la vie, elle frôle la mort…

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L'espoir en 1 histoire - Laura et Iris

Mon, 09 Jan 2023 16:00:00 +0100

La santé, c’est quoi ? C’est pas l’absence de maladie. La santé c’est la résilience. C’est là où malgré le handicap, la maladie, les idées noires, on arrive à trouver de la gratitude. Peut-on dire que la santé est un état d’esprit ?

C’est ce que Laura est venue nous dire. A 34 ans, elle est maman d’une petite fille de 3 ans et demi, Iris, qui adooore le roquefort, les Daf punk et aider ses parents en cuisine. Une petite fille bien dans ses basquettes même si elle n’en a qu’une.

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