Check out her new course - How to Stop the Anxiety Struggle - that brings together all the best practices of OCD / anxiety treatment to help ANYONE become less anxious.

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xx,
—cristinona☆

INKTUITION letters

INKTUITION the label

• como empezó este women circle
• lo que ser parte de este women circle ha significado para cada una
• lo que fue fundar y cerrar una compañia de té (cristi)
• todo sobre su silent retreat (cami) 
• su experiencia haciendo un trek de 10 días (cristi)
• que impacto tiene la creatividad en nuestro bienestar (cami)
• de que maneras ha indomado su ser y llegar a su versión más autentica (cristi)
• como decidió congelar sus ovulos (cami)
• la lección favorita que hemos aprendido en el women circle 

y más!

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INKTUITION letters

INKTUITION the label

•  la infertilidad como un factor muy influyente en la manera que nos criaron 
• que paso cuando les dieron un resultado de examen de embarazo erroneo 
• como navegaron el hecho que el proceso IVF era un tema controversial en la época 
•  que le dirian a una pareja que este pasando por infertilidad
• como la manera que ellos fueron criados impacto la manera que nos criaron 
• si tuvieran que repetir sus parenting years, que repetirían y que dejarían de hacer
• como la obscuridad que pasamos como familia nos llevo a encontrar este camino de espiritualidad y crecimiento personal 

y más!

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INKTUITION letters

INKTUITION the label

• quién es ivanna y aimee
• la historia detrás de segundo piso podcast
• como fue 'salir del closet' a su sociedad con el podcast
• que piensan sus papas del podcast
• la cosa más tóxica que hemos hecho 
• cosas que odiamos when it comes to dating 
• cual es su episodio favorito
• what's next for segundo piso podcast
• beauty tip del momento 

and more!

escucha a ivanna y aimee en su podcast Segundo Piso aquí
siguelas en Instagram
siguelas en Tik Tok

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Inktuition Letters

Inktuition The Label

• que significa nuestra amistad para cada una
• nuestra palabra del mes y del año y porque nos gusta ser tan intencional con todo lo que hacemos 
• our sober curios era—y como la estamos navegando las dos
• re-direccionar nuestro camino de vida y la evolución profesional de Lau

y más!

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Inktuition Letters

Inktuition The Label 

• cuál  es el propósito de anabela y cuál es la historia de como lo encontró
• porque la auto-exploración es una pieza clave en vivir alineadas con nuestro propósito 
• porque es tan importante vivir alineadas profesionalmente para nuestro bienestar 
• mi experiencia trabajando con anabela como career coach en mi profesión
• como ha evolucionado nuestra relación con el dinero desde que estábamos en college hasta hoy... y qué impacto ha tenido en nuestro ámbito profesional y nuestra vida en general
• y más! 

visita la página web de anabela aquí.

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Inktuition Letters

Inktuition The Label 

• why she continues to share her tragedies with the world: death, drugs, and poverty 
• where she get's her strength from 
• how the pain and agony of the world will always be a part of us—no matter our fame or wealth
• how she's continued to train her nervous system to be at ease with peace after a tragic upbringing 
• why she doesn't want to heal her PTSD
• how spiritual teachers can also have complex relationship to food and their bodies—and what she has done to heal 
• how she's re-defined enlightenment, meditation, luxury, and faith 
• what she would tell someone that believes that their heartache is so painful they don't have it in them to carry on with their life 

and more!

***trigger warning: in this conversation, we discuss death, drugs, poverty, and suicide. if listening about these topics EXPANDS you today, join us on the conversation.  if listening about these topics CONTRACTS you today, leave it for another day. this conversation does not replace therapy whatsoever. its just Biet sharing her experience.***

follow Biet on Instagram,
read her best-selling book 'Don't Just Sit There,'
listen to her album 'The Lunar,'
and stay tuned for her new meditation course!

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—cristinona☆
Inktuition Letters

• Brain Over Bringe by Katherine Hansen (Book) 
• The F*ck It Diet by Caroline Dooner (Book) 
• Outweigh Trailer by Lisa Hayim and Amy Brown (Podcast series)
• Gina Valladares (Functional Medicine Dr - Guate) +502 5466-5401
• Elena Lama (Brain-based health coach) 
• Karina Schlosser (Psicoterapeuta experta en trauma) +502  5569-8077
• Ximena Soto (Psiquiatra - Guate) +502 3016-6228
• @kaos.ft.balance (Página inspiracional) 

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Inktuition Letters

• el poder de 'SHOWING UP'
• el precio de ser consciente
• glimmer moments vs. trigger moments
• la ansiedad anticipativa y el 'ensayo general de la tragedia'
• y más!

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intro and outro song credits: 'everything feels new' by 
EvgenyBardyuzha

• el día que su burbuja de vida explotó por primera vez 
• como empezó su historia con el alcohol 
• las múltiples tragedias que sucedieron a causa de una vida bañada en alcohol 
• que lo hizo tocar fondo y cual fue el primer paso que dió hacia arriba
• como maneja vivir en una sociedad que gira al rededor del alcohol 
• como comenzó su vida activa y su historia en VOLTIO studio — el gym donde ahora es coach de box 
• como la espiritualidad es su pilar más fuerte y la razón que se levanta con ganas de disfrutar su vida por las mañanas 

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***YA TE PUEDES REGISTRAR A enRICHing!!! un curso de tres días del domingo 16 a martes 18 de abril a las 6PM GUA / 8PM NYC ~ donde vamos a ELEVAR tu relación con el dinero para vivir en LIBERTAD financiera.  WUUUUU!!!!***

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—cristinona☆
Inktuition Letters

•  como convirtió su trastorno alimenticio en un movimiento para darle voz a miles de personas
• como se fue de ser un movimiento intangible a ofrecer productos tangibles a su comunidad
• quienes son las ESTRELLAS en su vida y como su comunidad forma parte de su vida adentro y fuera de redes
• sus múltiples saltos a la incertidumbre: lanzar un negocio en pandemia,  mudarse de su hogar — Guatemala — a Londres a certificarse como chef basada en plantas, mudarse a Madrid sin un trabajo, conseguir el trabajo de sus sueños en Honest Greens Madrid, renunciar a ese trabajo y empezar uno nuevo en consultoría, e irse de viaje a Africa con su mamá redefinir su narrativa una vez más. 

suscríbete a la lista de espera de enRICHing: un curso de tres días del domingo 16 a martes 18 de abril a las 6PM GUA / 8PM NYC ~ donde vamos a ELEVAR tu relación con el dinero para vivir en LIBERTAD financiera. serás la primera en saber sobre este curso y recibirás acceso a una rifa de un $30 gift card de Sephora, Amazon o Starbucks. wuuu! 

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saluda a anika por DM o sigue su camino en @kaos.ft.balance

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• sus múltiples saltos a la incertidumbre: lanzar un negocio en pandemia,l mudarse de su hogar — Guatemala — a Londres a certificarse como chef basada en plantas, mudarse a Madrid sin un trabajo, conseguir el trabajo de sus sueños en Honest Greens Madrid, renunciar a ese trabajo y empezar uno nuevo en consultoria, e irse de viaje a Africa con su mamá redefinir su narrativa una vez más. 

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• como la FÉ, la SANACIÓN, el auto VALOR y la COLABORACIÓN son partes fundamentales de la manifestación
•  las 5 maneras que el Universo se comunica con nosotros y muchas historias de ejemplos en mi vida 
• el secreto de manifestación que nadie le pone foco 
• la diferencia entre knowing vs. knowledge
• como empezé a manifestar a los 16 años 
• los diferentes sueños que yo he manifestado 
• como manifestar 101 

te recomiendo tomar notas para absorber mejor la información <3

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• luego, continuamos con la parte 2 del episodio con @itsvaleriahawit donde vale nos comparte como redefinió su narrativa por TERCERA vez—pasandose de enfocarse solo en la industria de skin care, luego a estrategia digital, y ahora como esta explorando—y explotando—el wedding photography industry.
•  también nos comparte sobre un periodo de estancamiento en redes sociales donde se cuestionó el rol de publicar su vida en su futura etapa de la maternidad.
•  yyyy nos cuenta the philosophy that impulses her to GET.SHIT.DONE.

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escucha parte 1 de mi episodio como invitada en @cuenteme.pues podcast aquí
escucha parte 2 de mi episodio como invitada en @cuenteme.pues podcast aquí

sigue a vale en su camino de fotografía en @valeriahawitphotography

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• la luz y la sombra del mundo del emprendimiento
• como nos criaron en casa y como eso influyo a que nos llevemos tan bien
• como, juntas, lideramos la ceremonia de matrimonio de pao llena de intención y coherencia
• como redefinimos la 'intuición'—y la narrativa de nuestras vidas

and more!

sigue en insta la  empresa de fannypacks de mariela @theeleventh y visita su página web aquí

sigue las recetas caseras de pao en @cloud21.eats . si eres embrendedor/a, regístrate en @recurrentecom y acepta pagos con tarjeta en 5 minutos a aquí

nuestros restaurantes favoritos en nuestras ciudades favoritas:

>Guatemala City:

• Dora La Tostadora - Z14 / Mercado 24 - Z4
• Santo Spirito - modern italian - La Antigua
• Izakaya - Tasting menu japonés a domicilio (escríbele a Lorena al 4253-9549)‬

>Ciudad de México: 

• Botánico - modern mexican
• Siembra Tortillería - street tacos 

>Boston: 

• Hojoko - funky japanese - fenway
• O Ya - michelin star japanese tasting menu - downtown boston

>Miami: 

• Lung Yai Thai Tapas - authentic thai cuisine hole in the wall 
• Mandolin - Mediterranean - design distric  

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próximo momento expansivo: febrero 2023
próximo taller de manifestación:  Q1 2023

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