Sweet Twenties (ou pas)

#32 Question de timing ?

Mon, 16 Feb 2026 07:00:00 +0100

2026 so far: beaucoup de gratitude mais aussi de la tristesse. Bonne personne, mauvais timing? Restée alignée. La manifestation

#31 L’auto-sabotage & les relations

Mon, 13 Oct 2025 06:00:00 +0200

Je te fais un vocal au bord de l’eau pendant mes vacances… J’explique à mes copines mes schéma répétitifs

#30 29 choses à la moi de 20 ans

Mon, 26 May 2025 01:00:00 +0200

C’est mon anniversaire. J’ai 29 ans. 29 choses que je partage sur la vingtaine

#29 Faire le taff: tout est devenu « facile »

Mon, 10 Mar 2025 07:00:00 +0100

Ce que tu veux ou ce dont tu as besoin ?

#28 À quoi ça sert ? L’hyperproductivité

Mon, 28 Oct 2024 07:00:00 +0100

Si on arrêtait de culpabiliser de pas faire mille tâches par jour et qu’on commençait à faire des activités « seulement » parce qu’on kiffe les faire

#27 Mes cheatcodes pour mieux vivre

Mon, 07 Oct 2024 07:00:00 +0200

Vous vous rappelez du code « motherlode » dans les sims ? C’est un peu pareil mais dans la vraie vie (par contre je vous garantie pas d’être riche)

#26 I’m just a girl

Mon, 09 Sep 2024 07:00:00 +0200

I’m just a girl quoi 🤷🏻‍♀️

Ep. 25 Part 2 je suis obligée de télécharger Hinge?

Mon, 12 Aug 2024 07:00:00 +0200

Comment est-ce qu’on fait en 2024 pour rencontrer quelqu’un sans app de rencontre ?

#24 Part 1: les ruptures amicales

Mon, 22 Jul 2024 07:00:00 +0200

J’ai soufflé mes 28 bougies il y a un peu plus de deux mois, je me suis faites la réflexion que mon cercle d’amis avait fort diminué, et que je rencontrais plus beaucoup de monde comparé au début de cette décennie. Vous ressentez la même chose ou je deviens juste asociale ?

#23 Fit girl ou Healthy girl

Sat, 06 Apr 2024 23:00:00 +0200

Les beaux jours reviennent, on décompte les semaines avant l'été, les bikinis et la plage. La saison de la pression du summer body, des challenges et des régimes est de retour. Et si cette année, on privilégiait la santé plutôt que l'apparence?

#22 L'entre deux

Sun, 04 Feb 2024 00:00:00 +0100

Vous voyez c'est période entre la personne que vous êtes et la personne que vous voulez être ? bah c'est ça

#21 Alors, comment 2023?

Mon, 15 Jan 2024 13:00:00 +0100

Et si pour bien commencer 2024, on commençait par regarder ce qu'on a fait en 2023?
Episode d'introspection sur les 12 derniers mois qui divague sur plein de sujets (parce que je ne sais pas rester focus)

#20 Tout sur le dos du TDAH et de l'hyperactivité

Sun, 03 Dec 2023 00:00:00 +0100

Toi aussi tout on entourage est hypersensible ou hyperatif?

#19 Bali: spiritualité et expats

Sun, 05 Nov 2023 01:00:00 +0100

Deux grosses questions dans cette épisode:
On t'a déjà traité de sorcière ou d'allumé.e?
T'as déjà rêvé de tout plaqué pour vivre sur une plage indonésienne?

Suis moi sur insta @sweet.twenties.oupas

#18 Solitaire et solitude

Sat, 07 Oct 2023 17:00:00 +0200

Hello hello, welcome dans ma tête et son bordel! Aujourd'hui ça parle de vivre de façon solitaire mais aussi de la solitude, de voyager seule et même de faire une retraite de silence... ça fait beaucoup accroche toi!

#17 La confiance en soi, la recette du bonheur?

Mon, 04 Sep 2023 00:00:00 +0200

Avoir l'air du bad bitch c'est bien, avoir confiance en soi et assumer ses faiblesses c'est mieux. Si je te disais que tu as toutes les cartes en main que pour créer la vie que tu veux, que tu mérites, t'en penserais quoi?

Viens me suivre sur insta: @sweet.twenties.oupas

#16 Est-ce que t'es heureux.se?

Wed, 02 Aug 2023 00:00:00 +0200

Hello, 16ème (!!) épisode du podcast consacré au bonheur. Promis ça part pas en question de BAC de philo.
Si le bonheur c'était "juste" les petites choses de la vie et du moment présent?

n'hésite pas à me suivre sur insta @sweettwenties.oupas

#15 La crise du milieu de la vingtaine

Sun, 09 Jul 2023 01:00:00 +0200

Hello, aujourd'hui pas de vraie ligne directrice mais juste plusieurs réflexions dont je voulais vous faire part.

Hésite pas à suivre, liker et partager la page @Sweettwenties.oupas

#14 27ans et surchargée

Wed, 21 Jun 2023 01:00:00 +0200

Hello, hello,
Dans ce nouvel épisode on aborde la problématique de la surchage, du burn out. Ces sympômes qu'on ne prend pas en considération, la pression qu'on se met pour toujours être la meilleure version de soi-même... jusqu'à ce que notre corps nous lâche. C'est ce que j'ai vécu récemment et j'ai voulu paratager mon expérience.

N'hésite pas à me suivre sur insta @sweettwenties.ou

#13 Soleil, spf & complexes

Sun, 23 Apr 2023 01:00:00 +0200

Le soleil et les beaux jours arrivent... et la pression du corps parfait avec. Dans cet épisode, on discute du pourquoi je trouve que ce concept du "Summer Body" est de la bullshit et qu'il faudrait mieux s'en passer.

Oublie pas de noter le podcast et de me suivre sur les réseaux, gros bisouuuus

#12 On n'est pas pote si...

Sun, 02 Apr 2023 02:00:00 +0200

Que serait la vie sans l'amitié? Bien ennuyeuse et bien triste. Le sujet du jour va un peu dans tous les sens (pour pas changer), les amis qui deviennent la famille, les potes, les amitiés toxiques, ... Tout y passes ou presque!

Retrouve moi sur instagram @sweet.twenties.ou.pas

#11 Le rejet, ça pique

Sun, 19 Mar 2023 00:00:00 +0100

Hellooo, aujourd'hui on aborde une des cinq blessures de l'âme: le rejet.

Ne pas se faire embaucher, ne pas être invité à la soirée de ta copine de classe ou te prendre un rateau ça fait jamais plaisir, et c'est normal. Ce qui devient problématique c'est quand cette peur du rejet paralyse certaines de tes décisions du quotidien.

Et si on commençait à arrêter de se rejetter soi-même?

Retrouve moi sur instagram @sweet.twenties.ou.pas

#10 Les femmes et leurs droits

Sun, 05 Mar 2023 01:00:00 +0100

Hello, aujourd'hui on aborde un sujet un peu différent. La journée internationale des droits des femmes est dans quelques jours et pour l'occasion j'ai décidé de faire un épisode pour vous sensibiliser sur le sujet et par la même occasion vous donner mon avis (bien trancher).

N'hésitez pas à me suivre sur les réseaux et à noter le podcast!

Insta @Sweet.twenties.ou.pas

#9 Argent, bonheur et eau fraiche

Sun, 26 Feb 2023 00:00:00 +0100

Hello, bienvenue sur Sweet Twenties (ou pas!)

Aujourd'hui on se retrouve pour parler moula, autrement dit de l'argent! Comment est-ce qu'on combine le bonheur et l'argent? Est-ce que c'est possible d'être heureux en gagnant moins?
Les femmes et l'indépendance financière, les jobs bien payés mais anxiogènes, les investissements dès les premiers salaires, bref ça part dans tous les sens!

Retrouvez moi sur instagram @sweet.twenties.oupas

#8 On discute love

Sun, 12 Feb 2023 00:00:00 +0100

Hellooo et bienvenue dans ce nouvel épisode de Sweet Twenties (ou pas)!!

Pendant 20 minutes vous avez droit à mes réflexions sur les relations amoureuses. Entre la revenge song de Miley, le mythe des âmes soeurs de Platon et Tinder, ce n'est pas toujours évident de savoir où on en est quand on est une femme célibataire de 26 ans.

Oubliez pas de noter le podcast, de me suivre sur insta et de me laisser un commentaire <3

Insta: @sweet.twenties.oupas

#7 L'échec: j'ai raté 7x un cours

Sun, 29 Jan 2023 01:00:00 +0100

Hellooo et bienvenue dans ce nouvel épisode de Sweet Twenties (ou pas)!
Aujourd'hui on aborde la thématique de l'échec. Aaaah cette peur de rater et du regard des autres. Si on arrêtais de voir l'échec comme une finalité et qu'on faisait un peu plus confiance à la vie?

Suivez moi aussi sur Instagram @Sweet.twenties.oupas

#6 Luckiest Girl vs Positivité Toxique

Sun, 15 Jan 2023 02:00:00 +0100

Helloooo, vous avez déjà certainement entendu parlé de la loi de l'attraction, le positif attire le positif. Mais comment ça marche? Comment est-ce que je peux devenir "la fille la plus chanceuse"?
C'est de ça qu'on parle dans ce nouvel épisode mais aussi du risque de tomber dans une positivité toxique.

N'hésitez pas à me suivre sur insta @sweet.twenties.oupas

#5 New year, New me

Sat, 31 Dec 2022 21:00:00 +0100

Hellooo, bonne année 2023!

Aujourd'hui on parle des résolutions ou plutot du pourquoi je suis pas convaincue de l'adage "new year, new me"

Retrouvez moi sur insta @sweettwenties.oupas

#4 Voyager seul.e

Sun, 18 Dec 2022 01:00:00 +0100

Dans ce nouvel épisode de sweet twenties (ou pas) on va parler des voyages en solitaires: mes voyages, mes anecdotes, mes tips!

Retrouvez moi sur instagram: @sweet.twenties.ou.pas

#3 L'égo vs les crushes

Sat, 03 Dec 2022 20:00:00 +0100

Bienvenue dans ce 3e épidode de Sweet Twenties ou pas!
Aujourd'hui ça va parler de crushes mais surtout de notre égo pas toujours bien placé, et de notre faible estime de soi.
Est-ce que tu as vraiment eu mal au coeur quand ton crush de classe est sorti avec un.e autre? Ou t'as juste pas aimé le rejet et c'est ton égo qui t'as blessé?

[!] Je ne dis pas dans cet épisode qu'il ne faut plus jamais avoir de crush, mais qu'il faut aborder le sujet de façon plus saine.

Retrouvez moi sur instagram: @sweet.twenties.oupas

#1 Soft Girl vs Strong Girl

Sun, 20 Nov 2022 14:00:00 +0100

Hello et bienvenue dans ce premier épisode de Sweet Twenties (ou pas)!

Aujourd'hui, on va parler de nos émotions: est-ce vraiment nécessaire de les refouler?

Mais aussi des énergies masculines et féminines ainsi que l'influence de notre société

Retrouvez moi sur instagram @sweet.twenties.oupas

#2 La pression sociale

Sun, 20 Nov 2022 14:00:00 +0100

Dans ce deuxième épisode de Sweet Twenties ou pas, on va parler de la pression sociale quotidienne.

Que ce soit dans la société, au sein de notre famille ou sur instagram, on est sous pression h24. C'est le moment pour lacher prise et se rendre compte qu'on a le temps de faire tout ce qu'on veut

Retrouvez moi sur instagram @sweet.twenties.oupas