Fit ohne Jojo Podcast

#023 Mit 49i zum Wohlfühlgwicht - So het's d'Angélique gschafft.

Tue, 28 May 2024 10:00:00 +0200

I dem Podcast ghörsch du d'Story vo de Angélique und ihren Weg mit Fit ohne Jojo.

Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.

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#022 Vorsicht CRASHDIÄTE?!

Mon, 29 Apr 2024 11:00:00 +0200

Vieli hend scho eini gmacht: CRASHIDÄT - aber was heisst das genau? Genau das ischs Thema vom hütige Podcast.

#021 Wie integriert man positive Gewohnheiten im Alltag?

Thu, 25 Apr 2024 07:00:00 +0200

Nachhaltig Abneh? Für das brucht mer positive Gwohnheite im Alltag und genau das luegemer hüt im Podcast zsemme ah. :) Viel Spass!

#020 Macht Tracking Sinn?!

Mon, 01 Apr 2024 00:00:00 +0200

Im neusten Podcast besprechen Sarah und Martin das Thema Tracking und was man dabei beachten sollte.

#019 Zucker und Süssstoffe

Mon, 25 Mar 2024 16:00:00 +0100

Im hütige Podcast nehmed de Martin und d'Sarah s'Thema Kohlehydrate usenand ;-) Viel Spass!

#018 -40kg i 12 Mönet / Interview mitm Filip über sin Weg mit Fit ohne Jojo

Thu, 21 Mar 2024 15:00:00 +0100

I de 18. Folg vom Fit ohne Jojo Podcast lernsch du de Filip kenne, wo i de letzte 12 Mönet unglaublichs mit eus gschafft het. Loh dich inspieriere und motiviere und viel Spass bim lose!

#017 Alles erreiche und nüt defür mache? Was bringt würklich eppis bim Abneh.

Tue, 19 Mar 2024 09:00:00 +0100

Im hütige Podcast nehmed de Martin und d'Sarah unter d'Lupe wases brucht zum würklich sis Ziel z'erreiche.

Wie Susanne -20kg mit Fit ohne Jojo abngenommen hat | Ep. 16

Thu, 22 Feb 2024 21:00:00 +0100

I dem spannende Interview lernsch Du d'Susanne kenne wo mit de Begleitig vo de Sarah 20kg het chönne abneh. Viel Spass und nimm die Motivation für dich doch mit :-)

Warum Enrico Kunde bei uns wurde | Ep. 15

Mon, 13 Feb 2023 09:00:00 +0100

In diesem Interview zwischen Enrico und Martin erfährst Du, warum Enrico eine Zusammenarbeit mit uns gestartet hat und was das Resultat ist.

Trugschlüsse auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. | Ep. 14

Thu, 26 Jan 2023 00:00:00 +0100

Heute im Podcast mit Sarah und Christoph geht es um die Trugschlüsse, welche man erwartet, wenn man sein Ziel erreicht und wie es dann wirklich ist. Viel Spass :-)

Ohne Verzicht abnehmen? | Ep. 13

Wed, 18 Jan 2023 00:00:00 +0100

In der 13. Episode sprechen Michael und Christoph über das Thema Verzicht beim Abnehmen und ob und in welcher Form dieser nötig ist?

Unzensiertes Feedback zu Fit ohne Jojo | Ep. 12

Sat, 07 Jan 2023 08:00:00 +0100

In dieser etwas anderen Podcast-Folge interviewt Martin unseren Kunden Marco, welcher -16,7kg mit uns abgenommen hat. Viel Spass :-)

Wie man ohne Jojo die Weihnachtszeit geniessen kann. | Ep. 10

Tue, 20 Dec 2022 00:00:00 +0100

In der 9. Folge unseres Podcasts beschäftigen sich Sarah und Martin mit dem aktuellsten Thema der Welt. WEIHNACHTEN. 🎄 In dieser Podcast-Folge erfährst Du wertvolle Tipps, wie man mit "solchen" Zeiten umgehen kann, auch wenn man fleissig am Abnehmen ist.

Was bedeuten Gewichtsschwankungen beim Abnehmen? | Ep. 9

Thu, 15 Dec 2022 14:00:00 +0100

Im Podcast mit Sarah und Martin geht es um das Thema Gewichtsschwankungen. Jeder kennt es, ein Wochenende mal eingeladen und *zack* Gewicht hoch. Aber was heisst das für unser Abnehmziel? Genau das und weiteres besprechen wir heute im Podcast.

Wer dieses eine Thema meistert, hat einen Vorteil beim Abnehmen | Ep. 8

Sun, 04 Dec 2022 20:00:00 +0100

Heute sprechen Sarah und Christoph über das Thema, welches viele die Abnehmen möchten beschäftigt und wenn man es "besiegen" kann, dann hat man einen riesen Vorteil.

Welches Thema das wohl ist? Das erfährst Du im Podcast... ;-)

Die grössten Lügen der Abnehmindustrie | Ep. 7

Wed, 30 Nov 2022 00:00:00 +0100

Hüt redet de Marco und de Christoph über die grösste Lüge, wo üs d'Abnehmindstrue glaube loht...

Was unterscheidet Fit ohne Jojo von anderen? | Ep. 6

Sun, 27 Nov 2022 11:00:00 +0100

Hüt redet de Michi & de Christoph über de Unterschied zwüsched Fit ohne Jojo und andere Ahbüter.

So schnell und so viel wie möglich mit Low-Carb abneh?! | Ep. 5

Wed, 23 Nov 2022 11:00:00 +0100

Wenn din Arzt seit nimm mit Low-Carb ab, was würdisch den mache?

Genau um das Thema gohts hüt im Podcast mit de Sarah und em Marco.

Motivation | Ep. 4

Sun, 20 Nov 2022 11:00:00 +0100

In dieser Episode sprechen Marco & Sarah über das grosse Thema Motivation.

Wie fest drückt der Schuh? | Ep. 3

Wed, 16 Nov 2022 00:00:00 +0100

Im 3. Podcast redet de Michi und de Christoph über de Inhalt vo eusne Erstgspröch und die wichtigste Pünkt, wemmer sich bi eus meldet.

Tipps für einen besseren Schlaf | Ep. 2

Sun, 13 Nov 2022 11:00:00 +0100

I de zweite Podcast Episode redet de Marco und de Christoph drüber, wie Schlaf sich ufs Thema Abneh uswürkt und die wichtigste Tipps für en bessere Schlaf.

Was bedeutet Fit ohne Jojo | Ep. 1

Tue, 08 Nov 2022 13:00:00 +0100

De Marco und de Christoph reded mitenand über d'Bedütig vo Fit ohne Jojo und was Fit ohne Jojo eigentlich heisst.