Loggbok7 Sun, 07 Jun 2026 12:43:11 +0200 https://www.buzzsprout.com/2076627 sv © 2026 Loggbok7 yes 5e041af6-f9f6-5ffa-b4ca-1820cdd171e7 ras-96@hotmail.com Loggbok 7 episodic true Loggbok 7 är en fristad, en bubbla, ett moln, ett hem. Jag delar med mig av alla former av tankar, analyser, personlig utveckling, hypotetiskt skitsnack, och praktiserar fritt skapande genom det verbala uttrycket. Jag är definitivt inget proffs. Gör inte som jag. Däremot tror jag på att mycket händer genom att praktisera medvetenhet, öppenhet och uttryck, och att dela den erfarenheten som människa, till andra människor.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Loggbok 7 ras-96@hotmail.com https://storage.buzzsprout.com/nqyhmz2w8iwxpnkykkwdo9hyulpo?.jpg Loggbok7 #34 - Din ångest är inte slutet, den är början på något större – här är varför #34 - Din ångest är inte slutet, den är början på något större – här är varför Kapitel:
00:00 Intro 
01:21 Försnack 
08:50 Tiden med panikångest 
13:03 Det psykiska blir fysiskt 
22:22 Börjar allt med mig? 
25:38 Hur tankarna begränsar 
28:44 Våga möta mörkret 
37:50 Våga vara helt öppen 
42:23 Ljus & mörker är lika viktigt 
48:49 Tillåt livet att leda 
53:27 Sociala medier 
57:09 Våran tids stora utmaning 
01:04:32 Min tanke med Loggbok7 
01:10:18 För personlig? 
01:24:36 Gå din väg helhjärtat 
01:28:32 Pisspaus/Outro

Avsnittet finns även i videoformat på youtube: @Loggbok7  

När du till slut inser att du är där du är. Det är då som du genom acceptans kan börja verka i det. Pay attention. Varför är du där du är? 
Samla informationen. Möt dig själv i det. Detta är inte slutet, detta är en ingång till en enorm och stärkande förändring. Det är detta som är meningen. Något försöker förklara det för dig. Och när man till slut stannar upp i det, och fattar. De är då du börjar lyssna. Och växer.
Här är mycket av det jag hittills har lärt mig om det. 

Låt oss prata, kompis. 

Vi är så mycket mer än vi tror. 

Avsnittet finns även i videoformat på youtube: @Loggbok7 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Kapitel:
00:00 Intro 
01:21 Försnack 
08:50 Tiden med panikångest 
13:03 Det psykiska blir fysiskt 
22:22 Börjar allt med mig? 
25:38 Hur tankarna begränsar 
28:44 Våga möta mörkret 
37:50 Våga vara helt öppen 
42:23 Ljus & mörker är lika viktigt 
48:49 Tillåt livet att leda 
53:27 Sociala medier 
57:09 Våran tids stora utmaning 
01:04:32 Min tanke med Loggbok7 
01:10:18 För personlig? 
01:24:36 Gå din väg helhjärtat 
01:28:32 Pisspaus/Outro

Avsnittet finns även i videoformat på youtube: @Loggbok7  

När du till slut inser att du är där du är. Det är då som du genom acceptans kan börja verka i det. Pay attention. Varför är du där du är? 
Samla informationen. Möt dig själv i det. Detta är inte slutet, detta är en ingång till en enorm och stärkande förändring. Det är detta som är meningen. Något försöker förklara det för dig. Och när man till slut stannar upp i det, och fattar. De är då du börjar lyssna. Och växer.
Här är mycket av det jag hittills har lärt mig om det. 

Låt oss prata, kompis. 

Vi är så mycket mer än vi tror. 

Avsnittet finns även i videoformat på youtube: @Loggbok7 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-16341191 Thu, 26 Dec 2024 19:00:00 +0100 5592 full false #33 - Försöker bryta mönster & följa min vision - Tankar om vår tid #33 - Försöker bryta mönster & följa min vision - Tankar om vår tid Kapitel: 
00:00 Intro 
01:12 Vad är vi? 
05:40 Känslan av mig själv 
06:34 Vardagliga problem 
10:00 Skapande, teckna 
13:56 Veta vad du vill skapa i livet 
17:00 Vårat syfte? 
19:42 Producera Vs. Konsumera 
22:23 Vårat belöningssystem 
23:54 Samspela med livet 
27:12 En analys om mig själv 
35:12 Jag känner av andra för mycket
39:41 Analysen om mig fördjupas 
43:32 Att söka frihet 
45:09 Frigör dig från systemet 
51:25 Vad som hjälpt mig 
51:56 Hur jag möter utmaningar 
58:00 Följ buset

Avsnittet finns även i videoformat på min Youtubekanal: Loggbok7

Hur skapar man sin vision? Jag vet inte helt om jag ska vara ärlig. 
Men jag går vägen av att ta reda på det. Och jag delar hur det går och vad jag kommit fram till längst vägen. 

Jag tror att mycket handlar om att gå utanför din egen programmering. 
I min resa mot självförverkligande så har jag kommit fram till hur förvillande dessa programmeringar kan vara, och kraften som kommer av att gå utanför det, och bryta glastaket. 

Jag pratar vidare kring konsten att se dessa program jag besitter, hur det är som system, och hur jag tänker kring att skapa nya. Och vilket jävla viktigt arbete det är. 

Känna andras energier? Andras tankar och åsikter. Jag pratar vidare om det, hur jag gör för att möta utmanande perioder, och mycket mer. 

Låt oss prata om det, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Kapitel: 
00:00 Intro 
01:12 Vad är vi? 
05:40 Känslan av mig själv 
06:34 Vardagliga problem 
10:00 Skapande, teckna 
13:56 Veta vad du vill skapa i livet 
17:00 Vårat syfte? 
19:42 Producera Vs. Konsumera 
22:23 Vårat belöningssystem 
23:54 Samspela med livet 
27:12 En analys om mig själv 
35:12 Jag känner av andra för mycket
39:41 Analysen om mig fördjupas 
43:32 Att söka frihet 
45:09 Frigör dig från systemet 
51:25 Vad som hjälpt mig 
51:56 Hur jag möter utmaningar 
58:00 Följ buset

Avsnittet finns även i videoformat på min Youtubekanal: Loggbok7

Hur skapar man sin vision? Jag vet inte helt om jag ska vara ärlig. 
Men jag går vägen av att ta reda på det. Och jag delar hur det går och vad jag kommit fram till längst vägen. 

Jag tror att mycket handlar om att gå utanför din egen programmering. 
I min resa mot självförverkligande så har jag kommit fram till hur förvillande dessa programmeringar kan vara, och kraften som kommer av att gå utanför det, och bryta glastaket. 

Jag pratar vidare kring konsten att se dessa program jag besitter, hur det är som system, och hur jag tänker kring att skapa nya. Och vilket jävla viktigt arbete det är. 

Känna andras energier? Andras tankar och åsikter. Jag pratar vidare om det, hur jag gör för att möta utmanande perioder, och mycket mer. 

Låt oss prata om det, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-16165045 Thu, 28 Nov 2024 18:00:00 +0100 4121 full false #32 - Den sanna framgången | Gå ur spelet | Modet att vara öppen #32 - Den sanna framgången | Gå ur spelet | Modet att vara öppen Se under kapitel för beskrivning.

Kapitel 
(00:00) Intro 
(02:07) Skrivperioden 
(10:43) Triggad av mig själv 
(12:37) Strävan att vara cool 
(16:39) Spelet (samhällets fälla) 
(17:40) En gammal bild av framgång 
(22:15) Den sanna framgången
(24:05) Vikten att uttrycka känslor 
(25:05) Mer från skrivperioden 
(28:20) Försök att passa in & Skam 
(30:02) Fokusera på din Vision 
(34:39) Mitt tecknande 
(36:03) Reflektion från tecknandet (insikt) 
(40:30) Var öppen för Livet 
(43:39) Läka & Hitta Balans 
(46:40) Meditera & Pausa Mönster 
(49:10) Tanke om att göra hårda saker 
(53:08) Avslut 


 Jag skulle säga att detta avsnittet går i ett skapande och rofyllt tecken. 

Jag pratar om min relation till mina egna känslor, hur jag försökt välja bort saker inom mig som jag inte haft modet att möta. Och styrkan som kommer av att möta dig själv på alla plan. 

Vikten att vara cool. En idé som mitt yngre jag verkligen tog på allvar. Och något som jag märkt har funnits kvar i mig än idag. Vikten av att vara cool, är något som sätter dig in på en väg av att försöka skapa en image utåt, men blunda för vad som är inåt, den du är. Du hamnar i ett spel, där alla försöker uppnå något. För att man från början har släppt kontakten till sig själv. Det är ett spel, med regler, som vi underförstått följer och går efter. 

Och jag pratar om befrielsen jag kände när jag insåg detta, och bestämde mig för att gå ur spelet. Sluta försök vinn andras tycke. Vinn dig själv. Smida medan järnet är varmt. Något som vi alla hört. Jag pratar om min relation till det uttrycket. Samt fortsätter vidare på samma spår och pratar lite om den här prestationskulturen som blivit rejält trendig. Allt kan lätt bli som en yttre påfrestning, en film som du gärna vill följa och delta. Men ju mer du sjunker in i filmen, så tar du dig an en roll, och glömmer den du är. 
Så, hur står vi kvar i styrkan att vara den vi är? 

Jag pratar i vanlig ordning om en hel jävla del. Låt oss samtala, haka på kompis, så myser vi. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Se under kapitel för beskrivning.

Kapitel 
(00:00) Intro 
(02:07) Skrivperioden 
(10:43) Triggad av mig själv 
(12:37) Strävan att vara cool 
(16:39) Spelet (samhällets fälla) 
(17:40) En gammal bild av framgång 
(22:15) Den sanna framgången
(24:05) Vikten att uttrycka känslor 
(25:05) Mer från skrivperioden 
(28:20) Försök att passa in & Skam 
(30:02) Fokusera på din Vision 
(34:39) Mitt tecknande 
(36:03) Reflektion från tecknandet (insikt) 
(40:30) Var öppen för Livet 
(43:39) Läka & Hitta Balans 
(46:40) Meditera & Pausa Mönster 
(49:10) Tanke om att göra hårda saker 
(53:08) Avslut 


 Jag skulle säga att detta avsnittet går i ett skapande och rofyllt tecken. 

Jag pratar om min relation till mina egna känslor, hur jag försökt välja bort saker inom mig som jag inte haft modet att möta. Och styrkan som kommer av att möta dig själv på alla plan. 

Vikten att vara cool. En idé som mitt yngre jag verkligen tog på allvar. Och något som jag märkt har funnits kvar i mig än idag. Vikten av att vara cool, är något som sätter dig in på en väg av att försöka skapa en image utåt, men blunda för vad som är inåt, den du är. Du hamnar i ett spel, där alla försöker uppnå något. För att man från början har släppt kontakten till sig själv. Det är ett spel, med regler, som vi underförstått följer och går efter. 

Och jag pratar om befrielsen jag kände när jag insåg detta, och bestämde mig för att gå ur spelet. Sluta försök vinn andras tycke. Vinn dig själv. Smida medan järnet är varmt. Något som vi alla hört. Jag pratar om min relation till det uttrycket. Samt fortsätter vidare på samma spår och pratar lite om den här prestationskulturen som blivit rejält trendig. Allt kan lätt bli som en yttre påfrestning, en film som du gärna vill följa och delta. Men ju mer du sjunker in i filmen, så tar du dig an en roll, och glömmer den du är. 
Så, hur står vi kvar i styrkan att vara den vi är? 

Jag pratar i vanlig ordning om en hel jävla del. Låt oss samtala, haka på kompis, så myser vi. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-15742154 Thu, 12 Sep 2024 18:00:00 +0200 3650 full false #31 - En utmanande tid, stå kvar & behåll din kraft, sårbarhet #31 - En utmanande tid, stå kvar & behåll din kraft, sårbarhet Jag gick in i mig själv och var kvar där under en lång period. Skrev i flera månader och begränsade tillvaron till där jag var. Jag delar mina tankar och insikter från den tiden. Att dansa med livet, parera, och möta informationen på djupet. Vad har fungerat bäst när det kommer till att se, lära, och möta situationer i livet? För att vidare kunna utvecklas och fortsätta mot ett självförverkligande. Skuld & skam. Hur möter vi det? Och hur blir vi hjälten vi söker? 
Den du egentligen är.  Låt oss. 

 Kapitel 
00:00 Intro
02:40 Varit seriös för mycket?
06:10 Tankar från en lång inre reflektion
10:30 Försöker alltid redigera den jag är
11:40 Tankar i sociala sammanhang
12:35 Hitta dina djupaste mönster
16:55 Möt ditt mörker & lyssna 
18:53 När du överger dig själv 
21:38 Hur du blir stödet du söker
24:18 Du är Ledaren & Geniet
28:35 Tankar om Prokrastinering
30:08 Vikten att bekräfta dina känslor
33:49 Tankar om Aggression
37:21 Nyckeln för läkande 
38:03 Kaffe ASMR 
38:40 Tankar kring Jobb & Syfte
44:36 Navigera Vision & Framtid
47:00 Hur Du Skapar Ditt Liv
50:48 Skam & Sårbarhet
59:59 Tacksamhet & Avslut

Musik cred. 
Ljud till intro skapad av 925esc@instagram

Bon Iver, Remix
https://www.youtube.com/watch?v=ayHr1GIicYM 

Permafrost by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Rama Low - Level
https://www.youtube.com/watch?v=FVc7hxaOYCA

Rama Low - Timeless
https://www.youtube.com/watch?v=XJPgqoS1Rrc

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Jag gick in i mig själv och var kvar där under en lång period. Skrev i flera månader och begränsade tillvaron till där jag var. Jag delar mina tankar och insikter från den tiden. Att dansa med livet, parera, och möta informationen på djupet. Vad har fungerat bäst när det kommer till att se, lära, och möta situationer i livet? För att vidare kunna utvecklas och fortsätta mot ett självförverkligande. Skuld & skam. Hur möter vi det? Och hur blir vi hjälten vi söker? 
Den du egentligen är.  Låt oss. 

 Kapitel 
00:00 Intro
02:40 Varit seriös för mycket?
06:10 Tankar från en lång inre reflektion
10:30 Försöker alltid redigera den jag är
11:40 Tankar i sociala sammanhang
12:35 Hitta dina djupaste mönster
16:55 Möt ditt mörker & lyssna 
18:53 När du överger dig själv 
21:38 Hur du blir stödet du söker
24:18 Du är Ledaren & Geniet
28:35 Tankar om Prokrastinering
30:08 Vikten att bekräfta dina känslor
33:49 Tankar om Aggression
37:21 Nyckeln för läkande 
38:03 Kaffe ASMR 
38:40 Tankar kring Jobb & Syfte
44:36 Navigera Vision & Framtid
47:00 Hur Du Skapar Ditt Liv
50:48 Skam & Sårbarhet
59:59 Tacksamhet & Avslut

Musik cred. 
Ljud till intro skapad av 925esc@instagram

Bon Iver, Remix
https://www.youtube.com/watch?v=ayHr1GIicYM 

Permafrost by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Rama Low - Level
https://www.youtube.com/watch?v=FVc7hxaOYCA

Rama Low - Timeless
https://www.youtube.com/watch?v=XJPgqoS1Rrc

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-15662161 Thu, 29 Aug 2024 17:00:00 +0200 3692 full false #30 - Satte mig i hypnos, Allt kom upp, Begränsande mönster (de du bär, döljer det du är) #30 - Satte mig i hypnos, Allt kom upp, Begränsande mönster (de du bär, döljer det du är) Podden finns även i videoformat på min youtubekanal: Loggbok7

I detta avsnitt pratar jag om en hel del. 

Detta med att gå in i olika roller beroende på var/vilka du är med. Och fastna i rollen. Något jag arbetat med mycket och spenderat ett oändligt antal timmar till att analysera och funder kring. Slutligen delar jag med mig om vad som hjälpt mig kring att bryta det mönstret.

Jag pratar vidare om hur jag en kväll satte mig i en hypnos och bearbetade mitt undermedvetna. Jag lät det få överhanden och lagrade saker inom mig började ventileras och komma ut. Sorg, aggression, rädslor. Jag tror vi människor lagrar en hel del. Som vidare kan komma att bli väldigt avgörande när vi tar beslut i vårat liv. Jag går igenom detaljerat hur jag gjorde denna kväll under hypnosen och vad det hade för effekt. 

Jag delar även med mig en av alla låtar som jag tidigare släppt. Så häng kvar i episoden om du är nyfiken att lyssna! 

Samtalet går vidare till hur jag på sistone analyserat extra kring detta med att tappa greppet om min egna energi bland människor. Detta med att förlora kontakten till dig, i samspel med andra. Vad är min energi, och vad är någon annans? 
Kontakten med din energi ska alltid finnas där som en förankrande referenspunkt. Men har du tidigare haft som vana att överge dig själv för att analysera omgivningen så kan känslan av att vara kvar inom dig vara något som är svårt att känna, efter en längre tid i sociala sammanhang. 
Jag pratar om mina tankar kring det, och vad som hjälpt mig.

Så, som sagt. En hel del. 

Låt oss, kompis.  

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Podden finns även i videoformat på min youtubekanal: Loggbok7

I detta avsnitt pratar jag om en hel del. 

Detta med att gå in i olika roller beroende på var/vilka du är med. Och fastna i rollen. Något jag arbetat med mycket och spenderat ett oändligt antal timmar till att analysera och funder kring. Slutligen delar jag med mig om vad som hjälpt mig kring att bryta det mönstret.

Jag pratar vidare om hur jag en kväll satte mig i en hypnos och bearbetade mitt undermedvetna. Jag lät det få överhanden och lagrade saker inom mig började ventileras och komma ut. Sorg, aggression, rädslor. Jag tror vi människor lagrar en hel del. Som vidare kan komma att bli väldigt avgörande när vi tar beslut i vårat liv. Jag går igenom detaljerat hur jag gjorde denna kväll under hypnosen och vad det hade för effekt. 

Jag delar även med mig en av alla låtar som jag tidigare släppt. Så häng kvar i episoden om du är nyfiken att lyssna! 

Samtalet går vidare till hur jag på sistone analyserat extra kring detta med att tappa greppet om min egna energi bland människor. Detta med att förlora kontakten till dig, i samspel med andra. Vad är min energi, och vad är någon annans? 
Kontakten med din energi ska alltid finnas där som en förankrande referenspunkt. Men har du tidigare haft som vana att överge dig själv för att analysera omgivningen så kan känslan av att vara kvar inom dig vara något som är svårt att känna, efter en längre tid i sociala sammanhang. 
Jag pratar om mina tankar kring det, och vad som hjälpt mig.

Så, som sagt. En hel del. 

Låt oss, kompis.  

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14720752 Tue, 19 Mar 2024 19:00:00 +0100 4222 full false #29 - Mästare eller Förlorare? Vi är mer, ett ärligt samtal, välj din kraft #29 - Mästare eller Förlorare? Vi är mer, ett ärligt samtal, välj din kraft För full upplevelse i skogen så finns denna i videoformat på min youtubekanal : @Loggbok7


Denna session gav mig både frigörelse, återhämtning och återkoppling. 
Att transparent kunna sätta ord på dessa inre processer som påverkar och ibland tar över. 

Det är så jag benar ut saker, och det har alltid fungerat. Antingen via samtal, skrivande eller skapande. 

Jag delar hur min uppfattning av samhället idag känns väldigt extremt. Antingen så är du förlorad eller en mästare. 
Jag ser hur det aktiverar en extrem strävan inom mig. Men till slut känner jag att det är en tro som tar min kraft. 
Det är inte så jag vill skapa. För det jag märker är att det väcker ett behov av självförverkligande, som tar över och separerar mig från mig själv och dem runt omkring mig. Och framför allt, separerar mig från magin. 

Kraft, förändring och disciplin är viktiga komponenter. 
Men det ska vara baserat på en insikt om det värde som du redan besitter, det du är. 
Och genom det så sker skapandet för mig naturligt, och med viljan att skapa utifrån min magi och dela det med andra. 

Jag pratar vidare om hur vi kan fastna vid våran identitet, och begränsa livet till något, när det egentligen hade gynnat mer att vara lekfull och öppen till vad som är jag, vem/hur jag är. För om den öppenheten finns, så finns även öppenheten till vad jag kan ta till mig. 
Och genom det, ta del av mer inspiration och upplevelser som berikar mitt liv. 
Men hur tillåter man det att ske? Och bryter sig från en identitet som kan vara begränsande? 

Jag pratar om detta och mycket mer. 

Välkommen kompis. 

Låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> För full upplevelse i skogen så finns denna i videoformat på min youtubekanal : @Loggbok7


Denna session gav mig både frigörelse, återhämtning och återkoppling. 
Att transparent kunna sätta ord på dessa inre processer som påverkar och ibland tar över. 

Det är så jag benar ut saker, och det har alltid fungerat. Antingen via samtal, skrivande eller skapande. 

Jag delar hur min uppfattning av samhället idag känns väldigt extremt. Antingen så är du förlorad eller en mästare. 
Jag ser hur det aktiverar en extrem strävan inom mig. Men till slut känner jag att det är en tro som tar min kraft. 
Det är inte så jag vill skapa. För det jag märker är att det väcker ett behov av självförverkligande, som tar över och separerar mig från mig själv och dem runt omkring mig. Och framför allt, separerar mig från magin. 

Kraft, förändring och disciplin är viktiga komponenter. 
Men det ska vara baserat på en insikt om det värde som du redan besitter, det du är. 
Och genom det så sker skapandet för mig naturligt, och med viljan att skapa utifrån min magi och dela det med andra. 

Jag pratar vidare om hur vi kan fastna vid våran identitet, och begränsa livet till något, när det egentligen hade gynnat mer att vara lekfull och öppen till vad som är jag, vem/hur jag är. För om den öppenheten finns, så finns även öppenheten till vad jag kan ta till mig. 
Och genom det, ta del av mer inspiration och upplevelser som berikar mitt liv. 
Men hur tillåter man det att ske? Och bryter sig från en identitet som kan vara begränsande? 

Jag pratar om detta och mycket mer. 

Välkommen kompis. 

Låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14617665 Sun, 03 Mar 2024 19:00:00 +0100 2706 full false Hur jag bröt mig loss och utvecklades (ALLT förändrades) Hur jag bröt mig loss och utvecklades (ALLT förändrades) Denna finns även i videoformat på youtube:  @Loggbok7

Utveckling. Att gå från det gamla till något nytt och okänt. 

Du vet när man går runt där, och känner en djup inre längtan. 
En inre längtan till att bryta dig loss, gå in i det okända, utvecklas, 
och komma i kontakt med den potential som du vet finns där inombords.

Du sätter igång, provar, försöker, och inser att det inte är en rak och enkel väg. 

Det är en stor process, en omvälvande resa full av lärdomar. 

Detta är vad jag har lärt mig på vägen, och vad som har fungerat bäst för mig. 

Låt oss, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Denna finns även i videoformat på youtube:  @Loggbok7

Utveckling. Att gå från det gamla till något nytt och okänt. 

Du vet när man går runt där, och känner en djup inre längtan. 
En inre längtan till att bryta dig loss, gå in i det okända, utvecklas, 
och komma i kontakt med den potential som du vet finns där inombords.

Du sätter igång, provar, försöker, och inser att det inte är en rak och enkel väg. 

Det är en stor process, en omvälvande resa full av lärdomar. 

Detta är vad jag har lärt mig på vägen, och vad som har fungerat bäst för mig. 

Låt oss, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14509971 Thu, 15 Feb 2024 18:00:00 +0100 1244 full false Jag var fast men detta tog mig vidare (hur jag hittade min KRAFT) Jag var fast men detta tog mig vidare (hur jag hittade min KRAFT) Detta är från en video som ni hittar på min youtubekanal: @Loggbok7

 Att vara fast. Ett rejält hål som kan hålla dig kvar och tynga ner dig. 
Och när man väl är där, så ser man inget annat än skiten man är i. 

Jag har bekantat mig länge med den platsen. Desperation, depression ångest, skam, etc. Allt som håller dig tillbaka från att tro på din kraft, och fortsätter få dig att ge bort din tid mot pengar, där du förlitar dig på att allt annat utanför dig skapar ditt liv. 

Men det är din uppgift kompis. Och det kan vara en lång väg dit för att komma till insikt med det. Så här gjorde jag, och detta hjälpte mig. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Detta är från en video som ni hittar på min youtubekanal: @Loggbok7

 Att vara fast. Ett rejält hål som kan hålla dig kvar och tynga ner dig. 
Och när man väl är där, så ser man inget annat än skiten man är i. 

Jag har bekantat mig länge med den platsen. Desperation, depression ångest, skam, etc. Allt som håller dig tillbaka från att tro på din kraft, och fortsätter få dig att ge bort din tid mot pengar, där du förlitar dig på att allt annat utanför dig skapar ditt liv. 

Men det är din uppgift kompis. Och det kan vara en lång väg dit för att komma till insikt med det. Så här gjorde jag, och detta hjälpte mig. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14480280 Sun, 11 Feb 2024 16:00:00 +0100 991 full false #28 - Tankarnas dimension, vad är ditt liv, inspiration #28 - Tankarnas dimension, vad är ditt liv, inspiration Podden finns även i videoformat på Youtube @Loggbok7

Denna episod var fin, och gick lite i utforskandets tecken. 

Tankar kan vara verktyg. Det kan vara en dimma som förhindrar dig från att uppleva sanningen framför dina ögon. Det kan vara inspiration, idéer och leda till många fina saker. Men vart kommer dem ifrån? 

Livet, vilken story tror du på? Vilken lever du efter? 
Har du gett dig själv tid och utrymme att komma på vilken story ditt liv ska ha? Eller måste den ha en story? När du sitter där själv, och upplever ditt liv, hur är det för just dig? Ta bort allt utifrån som försöker förklara för dig vad ditt liv innebär. 

Måste vi alltid ha full kontroll? Måste vi alltid veta vad som på går? Vad händer om man agerar utifrån ett "jag vet inte" och bara dansar med upplevelsen du har av ditt liv? 

Jag delar mina tankar och reflektioner kring detta. 
Delar vad som hjälpt mig och vad jag kommit på längst vägen. 

Låt oss, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Podden finns även i videoformat på Youtube @Loggbok7

Denna episod var fin, och gick lite i utforskandets tecken. 

Tankar kan vara verktyg. Det kan vara en dimma som förhindrar dig från att uppleva sanningen framför dina ögon. Det kan vara inspiration, idéer och leda till många fina saker. Men vart kommer dem ifrån? 

Livet, vilken story tror du på? Vilken lever du efter? 
Har du gett dig själv tid och utrymme att komma på vilken story ditt liv ska ha? Eller måste den ha en story? När du sitter där själv, och upplever ditt liv, hur är det för just dig? Ta bort allt utifrån som försöker förklara för dig vad ditt liv innebär. 

Måste vi alltid ha full kontroll? Måste vi alltid veta vad som på går? Vad händer om man agerar utifrån ett "jag vet inte" och bara dansar med upplevelsen du har av ditt liv? 

Jag delar mina tankar och reflektioner kring detta. 
Delar vad som hjälpt mig och vad jag kommit på längst vägen. 

Låt oss, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14441631 Mon, 05 Feb 2024 17:00:00 +0100 3418 full false #27 - Sortera bort skit, klarhet, tur i bilen #27 - Sortera bort skit, klarhet, tur i bilen Avsnittet finns även i videoformat på min youtubekanal: loggbok7

Denna gång provar jag hur det är att spela in ett avsnitt i bilen, därav en del störning i ljudet. Men som med allt annat så blir det till ett format jag ska prova på och förädla med tiden!

Vad jag tar upp under denna episod:
Bilturer, vad dem betytt för mig, vad det har gett mig, och än idag kan ge mig. Tystnad, ett utrymme för reflektion, och släppa allt. 

Jag går även vidare i att lyfta perspektivet i att släppa skit inombords som egentligen inte tjänar mig. Ta bort allt. 
Alltså, tänk att du är en canvas, och intryck utifrån är som penseldrag i olika färger. Dessa penseldrag kan vara andras åsikter, strukturer, andras tankar och förväntningar. Om dessa penseldrag finns på din canvas inom dig, och målar upp en bild som du lever efter, då är det ju inte riktigt din egna bild du skapat, som du själv önskar att leva efter. 

Så, ta bort skiten. 

Låt oss prata vidare om det, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Avsnittet finns även i videoformat på min youtubekanal: loggbok7

Denna gång provar jag hur det är att spela in ett avsnitt i bilen, därav en del störning i ljudet. Men som med allt annat så blir det till ett format jag ska prova på och förädla med tiden!

Vad jag tar upp under denna episod:
Bilturer, vad dem betytt för mig, vad det har gett mig, och än idag kan ge mig. Tystnad, ett utrymme för reflektion, och släppa allt. 

Jag går även vidare i att lyfta perspektivet i att släppa skit inombords som egentligen inte tjänar mig. Ta bort allt. 
Alltså, tänk att du är en canvas, och intryck utifrån är som penseldrag i olika färger. Dessa penseldrag kan vara andras åsikter, strukturer, andras tankar och förväntningar. Om dessa penseldrag finns på din canvas inom dig, och målar upp en bild som du lever efter, då är det ju inte riktigt din egna bild du skapat, som du själv önskar att leva efter. 

Så, ta bort skiten. 

Låt oss prata vidare om det, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14347636 Sun, 21 Jan 2024 17:00:00 +0100 2067 full false #26 - Styrkan, korridorerna inombords, fallgropar, hälar i sanden #26 - Styrkan, korridorerna inombords, fallgropar, hälar i sanden Podden finns även i videoformat på youtube @loggbok7

Snackar om dem reflektioner jag grottat mig in i på sistone. 

Det finns en kraft i att säga stop. Och att se till dig själv, vad du behöver, och hur du kan göra för att påverka din tillvaro. Jag är en jävel på att ta på mig saker, och bara fortsätta vidare. Men jag inser hur det kan jobba emot mig också. 

Hur får man ihop det med tiden? 
Jobb, reflektioner, att uppnå din vision, och hur går det till? 

Ger en återberättelse från perioden som kantades av panik, och vad det har lärt mig, och hur jag har lärt mig av det. 

Reflektionsbubblan, fallgropen som man har stannat kvar i för att analysera vidare i, fristaden, molnet, planeten, kalla det vad du vill. Men oavsett så är du välkommen att hänga kvar här och lyssna, kompis. 

Låt oss. 


Beats: LethalNeedle

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Podden finns även i videoformat på youtube @loggbok7

Snackar om dem reflektioner jag grottat mig in i på sistone. 

Det finns en kraft i att säga stop. Och att se till dig själv, vad du behöver, och hur du kan göra för att påverka din tillvaro. Jag är en jävel på att ta på mig saker, och bara fortsätta vidare. Men jag inser hur det kan jobba emot mig också. 

Hur får man ihop det med tiden? 
Jobb, reflektioner, att uppnå din vision, och hur går det till? 

Ger en återberättelse från perioden som kantades av panik, och vad det har lärt mig, och hur jag har lärt mig av det. 

Reflektionsbubblan, fallgropen som man har stannat kvar i för att analysera vidare i, fristaden, molnet, planeten, kalla det vad du vill. Men oavsett så är du välkommen att hänga kvar här och lyssna, kompis. 

Låt oss. 


Beats: LethalNeedle

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14307440 Sun, 14 Jan 2024 21:00:00 +0100 3470 full false #25 - Lev för din skull, hitta din vision, håll fortet, mod #25 - Lev för din skull, hitta din vision, håll fortet, mod Detta avsnitt finns även som mitt första filmade avsnitt som finns på min Youtubekanal:
https://www.youtube.com/@Loggbok7

Stillheten, något jag reflekterat kring mycket. 
Det är som att den prioriteras bort. 
Och när du väl är fast i systemet att prestera och åstadkomma, så blir stillheten som en konkurrent som motarbetar din förmåga att bli bättre, och uppnå mer. 

Men tänk om stillhet är något annorlunda? Tänk om det går att kombinera med prestation? Och, vadå bli bättre? Bli mer? 
Jag tror mer det är två världar som ska kombineras snarare än att den ena ska ta ut den andra. 

Jag pratar om mina tankar kring detta och hur detta kan påverka mitt tankesätt. 
Att fastna i något destruktivt. Hur du tar dig ur det, och vad jag lärt mig på vägen. 

Jag fortsätter med tankar och reflektioner kring livet, insikter. 
Hur vill jag att det ska vara? Vad tror jag på? Vad tror vi på? 

Borde vi inte kunna välja? Och skapa det vi vet finns där inne. 

Håll fortet kompis. Den riktiga revolutionen börjar inifrån. 

Låt oss. 


Dem magiska beatsen i avsnittet , för alla hiphop-skallar där ute; checka LethalNeedle på YT! 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Detta avsnitt finns även som mitt första filmade avsnitt som finns på min Youtubekanal:
https://www.youtube.com/@Loggbok7

Stillheten, något jag reflekterat kring mycket. 
Det är som att den prioriteras bort. 
Och när du väl är fast i systemet att prestera och åstadkomma, så blir stillheten som en konkurrent som motarbetar din förmåga att bli bättre, och uppnå mer. 

Men tänk om stillhet är något annorlunda? Tänk om det går att kombinera med prestation? Och, vadå bli bättre? Bli mer? 
Jag tror mer det är två världar som ska kombineras snarare än att den ena ska ta ut den andra. 

Jag pratar om mina tankar kring detta och hur detta kan påverka mitt tankesätt. 
Att fastna i något destruktivt. Hur du tar dig ur det, och vad jag lärt mig på vägen. 

Jag fortsätter med tankar och reflektioner kring livet, insikter. 
Hur vill jag att det ska vara? Vad tror jag på? Vad tror vi på? 

Borde vi inte kunna välja? Och skapa det vi vet finns där inne. 

Håll fortet kompis. Den riktiga revolutionen börjar inifrån. 

Låt oss. 


Dem magiska beatsen i avsnittet , för alla hiphop-skallar där ute; checka LethalNeedle på YT! 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14219835 Fri, 29 Dec 2023 20:00:00 +0100 3454 full true #24 - Hur du skapar din väg, utveckling mot frihet, ta tillbaka din kraft #24 - Hur du skapar din väg, utveckling mot frihet, ta tillbaka din kraft Länge har jag alltid undrat varför detta jävla skoskav alltid funnits där när jag väljer en väg där ute som redan finns. Det handlar framför allt om jobb. Jobba för pengarnas skull, du ser dig själv stå på en plats där du kan bli ersatt med vem som helst. Samspelet är mer som ett hierarkiskt umgänge och dem andra på arbetsplatsen verkar ha tappat sin vision. 

Du känner att ju mer tid jag spenderar här desto mindre investerar jag till mig själv och min vision. 
Att bara vara här- och göra det här för pengarnas skull fungerar inte, det är inte sammankopplat med ett syfte eller det jag känner. 

Hur fan hittar jag den väg som är sammankopplad med syfte? Där jag känner att jag kan göra detta oavsett pengar eller inte, och det jag gör kommer från en inre drivkraft som kan ta sig an vad fan som helst. 
Något som förenar mig, med upplevelsen av livet, där jag inte längre känner mig tvungen att separera mig från livet 8 timmar om dagen 5 dagar i veckan. 

Du hittar inte den vägen, du skapar den. 

Jag har haft denna känsla inom mig länge, den är oerhört bekant för mig. Jag är inte framme än, men jag har lärt mig jävligt mycket om den, för jag bestämde mig tidigt för att aldrig överge den.
Utan istället höra vad den vill, och se var den leder mig. 

För den väcker liv, glädje och syfte.  


Vi utforskar detta och mycket mer. 

Låt oss! 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Länge har jag alltid undrat varför detta jävla skoskav alltid funnits där när jag väljer en väg där ute som redan finns. Det handlar framför allt om jobb. Jobba för pengarnas skull, du ser dig själv stå på en plats där du kan bli ersatt med vem som helst. Samspelet är mer som ett hierarkiskt umgänge och dem andra på arbetsplatsen verkar ha tappat sin vision. 

Du känner att ju mer tid jag spenderar här desto mindre investerar jag till mig själv och min vision. 
Att bara vara här- och göra det här för pengarnas skull fungerar inte, det är inte sammankopplat med ett syfte eller det jag känner. 

Hur fan hittar jag den väg som är sammankopplad med syfte? Där jag känner att jag kan göra detta oavsett pengar eller inte, och det jag gör kommer från en inre drivkraft som kan ta sig an vad fan som helst. 
Något som förenar mig, med upplevelsen av livet, där jag inte längre känner mig tvungen att separera mig från livet 8 timmar om dagen 5 dagar i veckan. 

Du hittar inte den vägen, du skapar den. 

Jag har haft denna känsla inom mig länge, den är oerhört bekant för mig. Jag är inte framme än, men jag har lärt mig jävligt mycket om den, för jag bestämde mig tidigt för att aldrig överge den.
Utan istället höra vad den vill, och se var den leder mig. 

För den väcker liv, glädje och syfte.  


Vi utforskar detta och mycket mer. 

Låt oss! 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14167432 Mon, 18 Dec 2023 18:00:00 +0100 3418 full false #23 - Vem är jag, vad är slutet, inventera, du vackra magi #23 - Vem är jag, vad är slutet, inventera, du vackra magi De händer att jag inventerar mitt inre och den temporära identitetsuppfattningen. 
Det kan kännas som att den skiftar form och från vilken plats den agerar, under livets gång. Jag tror att jag ibland då kan drivas av fel saker, fel tankar, utan att riktigt veta vad det är eller av vilken tanke. Jag tror det är jävligt fördelaktigt att kika in där med jämna mellanrum, och se vem som styr showen, och se till att det alltid är du som gör det. 

Reflektioner kring känslor och tankar som uppstår i förhållanden. Vad händer när kärleken lyser upp våran innersta vrå? 

Ett fint samtal, högt och lågt om det mesta. Känslor, tankar, reflektioner. De vi gör bäst. 

Magin, du vackra magi. Tack för att du finns.

Välkommen, kompis







(Första beatet: Leethal Needle. Rekommenderar starkt att kika in på YT för er som gillar riktiga beats där ute.)

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> De händer att jag inventerar mitt inre och den temporära identitetsuppfattningen. 
Det kan kännas som att den skiftar form och från vilken plats den agerar, under livets gång. Jag tror att jag ibland då kan drivas av fel saker, fel tankar, utan att riktigt veta vad det är eller av vilken tanke. Jag tror det är jävligt fördelaktigt att kika in där med jämna mellanrum, och se vem som styr showen, och se till att det alltid är du som gör det. 

Reflektioner kring känslor och tankar som uppstår i förhållanden. Vad händer när kärleken lyser upp våran innersta vrå? 

Ett fint samtal, högt och lågt om det mesta. Känslor, tankar, reflektioner. De vi gör bäst. 

Magin, du vackra magi. Tack för att du finns.

Välkommen, kompis







(Första beatet: Leethal Needle. Rekommenderar starkt att kika in på YT för er som gillar riktiga beats där ute.)

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-14078049 Sun, 03 Dec 2023 13:00:00 +0100 2830 full false #22 - Sagan inombords, dricka oboy på en sten, skifta mellan tillstånd #22 - Sagan inombords, dricka oboy på en sten, skifta mellan tillstånd Det undermedvetna processar och lagrar information, från olika källor kommer det inputs, och på nån jävla vänster kommer det fram, när jag trycker Rec, en öroncocktail för den som är sugen. 

Så, kompis, ett blandat avsnitt med tankar kring att bryta vanor, byta vanor, hur vi påverkar livet, medvetet eller omedvetet. Att skifta mellan olika tillstånd, att analysera tillstånden.

Varför upplevs livet så här? Hur har det blivit så?  

Vill du dricka oboy på en sten eller springa galen över ängen? 
På många sätt är det upp till mig, har jag märkt. 

Och känn er välkomna att höra av er på dm/mail eller vad som, om du har någon tanke du vill att jag lägger min input på. Kom med tankar och idéer så kan jag ta upp det i podden. 

Allt gott kompis, 

Låt oss <3 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Det undermedvetna processar och lagrar information, från olika källor kommer det inputs, och på nån jävla vänster kommer det fram, när jag trycker Rec, en öroncocktail för den som är sugen. 

Så, kompis, ett blandat avsnitt med tankar kring att bryta vanor, byta vanor, hur vi påverkar livet, medvetet eller omedvetet. Att skifta mellan olika tillstånd, att analysera tillstånden.

Varför upplevs livet så här? Hur har det blivit så?  

Vill du dricka oboy på en sten eller springa galen över ängen? 
På många sätt är det upp till mig, har jag märkt. 

Och känn er välkomna att höra av er på dm/mail eller vad som, om du har någon tanke du vill att jag lägger min input på. Kom med tankar och idéer så kan jag ta upp det i podden. 

Allt gott kompis, 

Låt oss <3 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-13990783 Fri, 17 Nov 2023 17:00:00 +0100 2886 full false #21 - Panikens lektioner, Förändring, Medvetandet, Den svettiga armen #21 - Panikens lektioner, Förändring, Medvetandet, Den svettiga armen Förändring, ett svampplock av nya tankar, reflektioner och insikter. 
Det har handlat mer om att agera i stunden och hitta förhållningssättet, än att bara begränsa mig till lugnet och analysera. Att agera och vara medveten hur förhållningssättet och besluten som sker nu, är det som påverkar det jag upplever. 

Tillvaron har varit min fiende, min kompis, min lärare. Det har skiftat mycket på sistone. Och i dessa skift, så har det känts bäst att iaktta, känna in, betrakta, och lägga märke till den information som går att krama ur livets gåvor. 

Fortsätter snacka kring paniken, livet på den nya platsen på landet, och vårat utforskande av livet. Vad är det egentligen vi utforskar? Vad är det vi söker? 

Låt oss, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Förändring, ett svampplock av nya tankar, reflektioner och insikter. 
Det har handlat mer om att agera i stunden och hitta förhållningssättet, än att bara begränsa mig till lugnet och analysera. Att agera och vara medveten hur förhållningssättet och besluten som sker nu, är det som påverkar det jag upplever. 

Tillvaron har varit min fiende, min kompis, min lärare. Det har skiftat mycket på sistone. Och i dessa skift, så har det känts bäst att iaktta, känna in, betrakta, och lägga märke till den information som går att krama ur livets gåvor. 

Fortsätter snacka kring paniken, livet på den nya platsen på landet, och vårat utforskande av livet. Vad är det egentligen vi utforskar? Vad är det vi söker? 

Låt oss, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-13909936 Sun, 05 Nov 2023 15:00:00 +0100 3378 full true #20 - Panikångest, identiteten som faller, vad finns kvar? #20 - Panikångest, identiteten som faller, vad finns kvar? Jag spelade in denna, den dröjde ett tag pga flytt och att jag kände att denna var mer heavy än vanligt, och det fick mig att fundera.  Spelade in introt till den där jag förklarar, och sedan dröjde det ett tag till.

Att äga din story och dina känslor är nog det viktigaste du kan göra. Men samtidigt det som är mest skrämmande. För sekunden du börjar göra det, så tar du bort all potential till att kunna anpassa dig/vara kvar i fältet där allt är möjligt för inget är sagt än, så att människor skulle kunna tolka dig på ett sätt som är till din fördel. Men så fort du börjar äga din story så visar du vem du är, och alla andra tolkningar försvinner. 

Det finns nog inget annat sätt som är mer helhjärtat för oss här i livet. 

Låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Jag spelade in denna, den dröjde ett tag pga flytt och att jag kände att denna var mer heavy än vanligt, och det fick mig att fundera.  Spelade in introt till den där jag förklarar, och sedan dröjde det ett tag till.

Att äga din story och dina känslor är nog det viktigaste du kan göra. Men samtidigt det som är mest skrämmande. För sekunden du börjar göra det, så tar du bort all potential till att kunna anpassa dig/vara kvar i fältet där allt är möjligt för inget är sagt än, så att människor skulle kunna tolka dig på ett sätt som är till din fördel. Men så fort du börjar äga din story så visar du vem du är, och alla andra tolkningar försvinner. 

Det finns nog inget annat sätt som är mer helhjärtat för oss här i livet. 

Låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-13705971 Tue, 03 Oct 2023 09:00:00 +0200 3193 full true #19 - Skit i planen, naturmålning, mazerunner #19 - Skit i planen, naturmålning, mazerunner De är kul det här, den här tekniken att släppa allt förutbestämt och lita på att det ändå finns en tråd att finna och följa nånstans, att man ger sig in i dimman å litar på känslan att den finns där. Jag tror att man där någonstans också kan hitta vad ens egna tankar är. Det är något konstruerat inifrån och inte bara någon reflektion av yttre intryck. 

De blev ett jävligt fint samtal. Lekfullt, utforskande och en del insikter. Jag reflekterar också hur det kan kännas att ha dessa perspektiv, i jämförelse med tv4-perspektivet som mer kan liknas i form av att se livet från ett sugrör. 

Vi är mer, livet är mer, jag tror man behöver slänga sig från den trygga planet vi kallar identitet och se va resten av rymden har att visa. 

Låt oss.

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> De är kul det här, den här tekniken att släppa allt förutbestämt och lita på att det ändå finns en tråd att finna och följa nånstans, att man ger sig in i dimman å litar på känslan att den finns där. Jag tror att man där någonstans också kan hitta vad ens egna tankar är. Det är något konstruerat inifrån och inte bara någon reflektion av yttre intryck. 

De blev ett jävligt fint samtal. Lekfullt, utforskande och en del insikter. Jag reflekterar också hur det kan kännas att ha dessa perspektiv, i jämförelse med tv4-perspektivet som mer kan liknas i form av att se livet från ett sugrör. 

Vi är mer, livet är mer, jag tror man behöver slänga sig från den trygga planet vi kallar identitet och se va resten av rymden har att visa. 

Låt oss.

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-13548627 Thu, 07 Sep 2023 18:00:00 +0200 2570 full true #18 - Sitter på golvet, actionman, tillgänglighet, analys #18 - Sitter på golvet, actionman, tillgänglighet, analys Det här när kraften kommer, men den har ingenstans att ta vägen. Frustration, funderingar, frågor, självkritik. Varför blir det så? Varför stannar kraften? 

Följ med på en analys, så som det brukar gå till när jag reflekterar på egen hand. 
Att visa tillgänglighet för dig själv är inte logiskt, jag tror det handlar om att agera solljus, istället för att gå in och vara handlingskraftig. 
Att lyssna, vad kommer från tystnaden?

Det är som att gå in i en grotta, och bara vara där. 
Eller vad du än är rädd för, gå dit, och hitta lugnet i det.
Se vad det vill säga dig. 

Jag går in i det, är där, och reflekterar och delar mina tankar kring det.

Det är mod, kompis. 

Låt oss. 

Min fina vän @925esc (på instagram) står för ljudet även detta avsnitt. 🎸

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Det här när kraften kommer, men den har ingenstans att ta vägen. Frustration, funderingar, frågor, självkritik. Varför blir det så? Varför stannar kraften? 

Följ med på en analys, så som det brukar gå till när jag reflekterar på egen hand. 
Att visa tillgänglighet för dig själv är inte logiskt, jag tror det handlar om att agera solljus, istället för att gå in och vara handlingskraftig. 
Att lyssna, vad kommer från tystnaden?

Det är som att gå in i en grotta, och bara vara där. 
Eller vad du än är rädd för, gå dit, och hitta lugnet i det.
Se vad det vill säga dig. 

Jag går in i det, är där, och reflekterar och delar mina tankar kring det.

Det är mod, kompis. 

Låt oss. 

Min fina vän @925esc (på instagram) står för ljudet även detta avsnitt. 🎸

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-13518954 Sun, 03 Sep 2023 12:00:00 +0200 2558 full true #17 - G-kraften, förlorad makt, skapa din värld, kom tillbaka #17 - G-kraften, förlorad makt, skapa din värld, kom tillbaka Till att börja med så vill jag tacka min fina vän för dem nya ljuden jag använt i detta avsnitt. En enastående varelse som fattar grejen med fina ljud, för er som diggar det så kika gärna in han på IG där han går under namnet @925esc 

Så, g-kraften, den cirkulation vars kraft kan ersätta bedrifter och drivkrafter. Det är lätt att hamna där. Men jag tror den analytiska förmågan är ditt skydd här. Vad händer? Varför blir det så? Varför slutar jag tro på min kraft här inne? Varför glömmer jag den?

Ställ dig rätt frågor och svaren kommer som en kram inifrån. 
Det är en kamp om krafter, praktisera din kraft. Släpp den aldrig. Vårda den, älska den. 

Det är fint att ni uppskattar detta utrymme precis som jag. De är en fin grej den här bubblan. Låt oss analysera, snacka, känna, och se vart det leder. 

Kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Till att börja med så vill jag tacka min fina vän för dem nya ljuden jag använt i detta avsnitt. En enastående varelse som fattar grejen med fina ljud, för er som diggar det så kika gärna in han på IG där han går under namnet @925esc 

Så, g-kraften, den cirkulation vars kraft kan ersätta bedrifter och drivkrafter. Det är lätt att hamna där. Men jag tror den analytiska förmågan är ditt skydd här. Vad händer? Varför blir det så? Varför slutar jag tro på min kraft här inne? Varför glömmer jag den?

Ställ dig rätt frågor och svaren kommer som en kram inifrån. 
Det är en kamp om krafter, praktisera din kraft. Släpp den aldrig. Vårda den, älska den. 

Det är fint att ni uppskattar detta utrymme precis som jag. De är en fin grej den här bubblan. Låt oss analysera, snacka, känna, och se vart det leder. 

Kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-13462549 Thu, 24 Aug 2023 12:00:00 +0200 2418 full false #16 - Reflektions-camp, allt blöder, rädd för att såra #16 - Reflektions-camp, allt blöder, rädd för att såra Exakt, reflektions-camp. Jag har varit för mig själv, i tystnaden, bortom bruset, och allt jag bearbetar och försöker medvetandegöra har i stort sett varit den här vattenytan som kittlat precis under näsan. Jag har varit ute på djupt vatten och trampat på sistone. 
I vanlig ordning kommer jag tillbaka med tankar och analyser som jag vill dela och prata om. 

Det är en vacker resa det här, en gåva. Växtvärken har en tveklös närvaro men den för med sig värdefull information. 

Låt oss prata om det. Kompis. 

<3 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Exakt, reflektions-camp. Jag har varit för mig själv, i tystnaden, bortom bruset, och allt jag bearbetar och försöker medvetandegöra har i stort sett varit den här vattenytan som kittlat precis under näsan. Jag har varit ute på djupt vatten och trampat på sistone. 
I vanlig ordning kommer jag tillbaka med tankar och analyser som jag vill dela och prata om. 

Det är en vacker resa det här, en gåva. Växtvärken har en tveklös närvaro men den för med sig värdefull information. 

Låt oss prata om det. Kompis. 

<3 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-13299427 Thu, 27 Jul 2023 12:00:00 +0200 2936 full false #15 - Mina anteckningar, en krasch, den riktiga skolan, att vara fast #15 - Mina anteckningar, en krasch, den riktiga skolan, att vara fast Jag gick där i skogen, hade kapitulerat, kände ett så starkt "fuck it" till den nivå att jag kände harmoni. 
Min personlighet blev synlig framför mina ögon.
Jag fick ett utanför-perspektiv och kunde se lektionen i kraschen. 
Jag delar mina tankar kring detta, och läser från min anteckningsbok om hur det var, och hur jag tolkar det. Det var feta, fina insikter. Och som den vän ni är, så är ni dem första jag springer till för att berätta. 

Den riktiga skolan, fatta om det var normen. "När du är fyllt 10 ska du arbeta på dina mönster och förstå ditt inre, precis som mamma och pappa gjort, och då kommer allt bli mycket tydligare". Hur hade den världen sett ut? Det börjar bli allt vanligare, men än är det inte centralt. 

Jag tror på det här. Prata öppet, lära, förstå, dela. Vad är vi? Vilka är vi? Varför är vi? 
Jag tror det är en viktig och värdefull konversation att hålla öppen och tillgänglig för alla. 

Vi alla är en del av allt det här. 

En lite kortare beskrivning idag, men de är bara för att jag är så ivrig på avsnittet, det blev så jävla bra. 

Låt oss mina vänner. 

I den allra fetaste kärleken. 

<3 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Jag gick där i skogen, hade kapitulerat, kände ett så starkt "fuck it" till den nivå att jag kände harmoni. 
Min personlighet blev synlig framför mina ögon.
Jag fick ett utanför-perspektiv och kunde se lektionen i kraschen. 
Jag delar mina tankar kring detta, och läser från min anteckningsbok om hur det var, och hur jag tolkar det. Det var feta, fina insikter. Och som den vän ni är, så är ni dem första jag springer till för att berätta. 

Den riktiga skolan, fatta om det var normen. "När du är fyllt 10 ska du arbeta på dina mönster och förstå ditt inre, precis som mamma och pappa gjort, och då kommer allt bli mycket tydligare". Hur hade den världen sett ut? Det börjar bli allt vanligare, men än är det inte centralt. 

Jag tror på det här. Prata öppet, lära, förstå, dela. Vad är vi? Vilka är vi? Varför är vi? 
Jag tror det är en viktig och värdefull konversation att hålla öppen och tillgänglig för alla. 

Vi alla är en del av allt det här. 

En lite kortare beskrivning idag, men de är bara för att jag är så ivrig på avsnittet, det blev så jävla bra. 

Låt oss mina vänner. 

I den allra fetaste kärleken. 

<3 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12943673 Tue, 30 May 2023 11:00:00 +0200 2992 full true #14 - Process, en bra bok, rädsla, lektioner #14 - Process, en bra bok, rädsla, lektioner Äntligen, efter någon veckas uppehåll laddar jag upp en ny episod. 

Det har varit processer jag behövt möta och gå igenom, som var anledning till uppehållet. 
Men det underbara när man förenar sig själv med sin vision och vad du vill åstadkomma, så är det du som är kärnan. 
Vilket innebär att alla processer gynnar alla medel, på ett eller annat sätt. 
Som nu, när jag går in i min process, och tar med informationen ut och delar den. 

Jag pratar vidare om en bok jag läst, vad den fått mig att reflektera kring. 
Vilket leder mig in i tanken kring frihet och hur min definition av den är, illusioner man drivs av, och hur jag såg dem till slut. 
Leva efter rädsla eller sanning, hur vet jag vad som driver mig? Hur navigerar jag mig genom det med sanning som kompass? 
Sociala situationer, min dialog/relation till mig själv, är mitt tillvägagångssätt sant eller inte?
Hur håller jag mig kvar på sanningens väg? Vad är det ens? Är den bara bra/lycklig eller vadå?

Mina reflektioner kommer täcka många hörn under denna episod. 
Välkommen att hänga med, lyssna och umgås. 

Låt oss, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Äntligen, efter någon veckas uppehåll laddar jag upp en ny episod. 

Det har varit processer jag behövt möta och gå igenom, som var anledning till uppehållet. 
Men det underbara när man förenar sig själv med sin vision och vad du vill åstadkomma, så är det du som är kärnan. 
Vilket innebär att alla processer gynnar alla medel, på ett eller annat sätt. 
Som nu, när jag går in i min process, och tar med informationen ut och delar den. 

Jag pratar vidare om en bok jag läst, vad den fått mig att reflektera kring. 
Vilket leder mig in i tanken kring frihet och hur min definition av den är, illusioner man drivs av, och hur jag såg dem till slut. 
Leva efter rädsla eller sanning, hur vet jag vad som driver mig? Hur navigerar jag mig genom det med sanning som kompass? 
Sociala situationer, min dialog/relation till mig själv, är mitt tillvägagångssätt sant eller inte?
Hur håller jag mig kvar på sanningens väg? Vad är det ens? Är den bara bra/lycklig eller vadå?

Mina reflektioner kommer täcka många hörn under denna episod. 
Välkommen att hänga med, lyssna och umgås. 

Låt oss, kompis. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12858100 Tue, 16 May 2023 12:00:00 +0200 3167 full false #13 - Sätter ord på vågorna, tillgänglighet, gro de där jävla fröet #13 - Sätter ord på vågorna, tillgänglighet, gro de där jävla fröet Ett lite annorlunda avsnitt. 
Det är mitt i natten, och jag tog beslutet att dra fram micken till soffan.  

Detta med att va tillgänglig för sig själv. När dem här vågorna kommer, att känna dem, surfa på dem, och se vart dem vill leda dig. Så var det den här gången. 

Jag analyserar kring vad det är som sker. Vart vågorna vill. Ibland kan det vara lite som att fri-skriva, att sätta ord på de som kommer upp, för att därefter få kontakt med nästa ord, och komma djupare in i känslan. 

Jag följer vågorna och hamnar till slut i ett flöde som blir ett samtal. 
Detta med att se dig själv, att vara solen till ditt inre frö, och få det att gro. 

Vad jag tror kan va anledningen till varför man blockerar det, och undviker att ge solljus till det här fröet. Varför vågar man inte vara tillgänglig för sig själv? Varför kan det vara svårt att ge sig själv en tillgänglighet och kärlek? 

Jag delar mina egna kopplingar och tankar. Och understryker vad jag anser är viktigt att prioritera, och blåsa liv i. 
Gro de där jävla fröet. 

Ps. Det finns lite skön musik i bakgrunden, kände för att höja stämningen lite. 

Låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Ett lite annorlunda avsnitt. 
Det är mitt i natten, och jag tog beslutet att dra fram micken till soffan.  

Detta med att va tillgänglig för sig själv. När dem här vågorna kommer, att känna dem, surfa på dem, och se vart dem vill leda dig. Så var det den här gången. 

Jag analyserar kring vad det är som sker. Vart vågorna vill. Ibland kan det vara lite som att fri-skriva, att sätta ord på de som kommer upp, för att därefter få kontakt med nästa ord, och komma djupare in i känslan. 

Jag följer vågorna och hamnar till slut i ett flöde som blir ett samtal. 
Detta med att se dig själv, att vara solen till ditt inre frö, och få det att gro. 

Vad jag tror kan va anledningen till varför man blockerar det, och undviker att ge solljus till det här fröet. Varför vågar man inte vara tillgänglig för sig själv? Varför kan det vara svårt att ge sig själv en tillgänglighet och kärlek? 

Jag delar mina egna kopplingar och tankar. Och understryker vad jag anser är viktigt att prioritera, och blåsa liv i. 
Gro de där jävla fröet. 

Ps. Det finns lite skön musik i bakgrunden, kände för att höja stämningen lite. 

Låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12684968 Wed, 19 Apr 2023 21:00:00 +0200 2005 full false #12 - Tankens dimension, öppna upp för något större, bemästra konsten #12 - Tankens dimension, öppna upp för något större, bemästra konsten I detta avsnitt pratar jag en del om tankens dimension. Hur jag använder mig av det, men samtidigt iakttar det. Att kunna besöka men även lämna. 

Allt vi skapar, kommer inte det från något? Även våra tankar, vad är det innan det blir ord och bilder? Kan vi påverka det, kraften som skapar det, och hur kan vi göra mer plats för den kraften?
Mina tankar kring att bli medveten om naturen vi lever i, och förstå dig själv, för att genom det kunna manövrera dig med en större frihet. Hur disciplin kan ge frihet. 

Och fortsatt delande kring mina processer och hur det har hjälpt mig att applicera olika perspektiv som jag utvecklat under vägens gång. 

Och i vanlig ordning, en del skitsnack och utforskande, genom ett skiss-liknande samtal.

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> I detta avsnitt pratar jag en del om tankens dimension. Hur jag använder mig av det, men samtidigt iakttar det. Att kunna besöka men även lämna. 

Allt vi skapar, kommer inte det från något? Även våra tankar, vad är det innan det blir ord och bilder? Kan vi påverka det, kraften som skapar det, och hur kan vi göra mer plats för den kraften?
Mina tankar kring att bli medveten om naturen vi lever i, och förstå dig själv, för att genom det kunna manövrera dig med en större frihet. Hur disciplin kan ge frihet. 

Och fortsatt delande kring mina processer och hur det har hjälpt mig att applicera olika perspektiv som jag utvecklat under vägens gång. 

Och i vanlig ordning, en del skitsnack och utforskande, genom ett skiss-liknande samtal.

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12649403 Fri, 14 Apr 2023 13:00:00 +0200 3188 full false #11 - Du kan flyga, riv alla manus, ryggsäcksfilosofi #11 - Du kan flyga, riv alla manus, ryggsäcksfilosofi Lite ljudknas denna gång. Det låter lite sprakigt. Men jag har hört värre, så vi kör ändå! 

Denna gång pratar jag om tanken på att bara riva manuset, se förbi strukturer, och leka med tanken att bilda din egen uppfattning om allt. 
Varför jag tycker om kommunikation, ord, och hur det för mig blir en kreativ process, och hur jag, som alltid, lyckas tvinna ihop det med livet.  (Shout out till Alan Watts)

Insikter jag fick under min tid på konstskolan, och vad jag lärde mig från min tid där. Det formlösa såklart. Hur syftet i skolan var att lita på det formlösa, tro att vi kan flyga. 
Jag fortsätter med tankar och förmedlar insikter från mina egna processer, och vilka nya perspektiv det gett mig. 
Att gå på botten, plocka ur stenarna från ryggsäcken, och börja flyta. Att hitta tillbaks till det vi hade som barn. 

Ah en hel jävla del helt enkelt. Haka på och mys. 

Låt oss! 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Lite ljudknas denna gång. Det låter lite sprakigt. Men jag har hört värre, så vi kör ändå! 

Denna gång pratar jag om tanken på att bara riva manuset, se förbi strukturer, och leka med tanken att bilda din egen uppfattning om allt. 
Varför jag tycker om kommunikation, ord, och hur det för mig blir en kreativ process, och hur jag, som alltid, lyckas tvinna ihop det med livet.  (Shout out till Alan Watts)

Insikter jag fick under min tid på konstskolan, och vad jag lärde mig från min tid där. Det formlösa såklart. Hur syftet i skolan var att lita på det formlösa, tro att vi kan flyga. 
Jag fortsätter med tankar och förmedlar insikter från mina egna processer, och vilka nya perspektiv det gett mig. 
Att gå på botten, plocka ur stenarna från ryggsäcken, och börja flyta. Att hitta tillbaks till det vi hade som barn. 

Ah en hel jävla del helt enkelt. Haka på och mys. 

Låt oss! 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12606435 Fri, 07 Apr 2023 09:00:00 +0200 3710 full false #10 - Ett skifte, olika friheter, en djupare förståelse #10 - Ett skifte, olika friheter, en djupare förståelse Jag har genomgått ett skifte. Jag delar med mig om vad jag tror det handlar om, och hur jag tolkar att processen kan se ut. 

Jag pratar även om frihet, en insikt jag fick för ett tag sedan. 
Det här med att söka frihet i saker, finns det olika friheter? 
Vilken frihet är mest värd för mig? Eller finns det en frihet, en enda stor, djupare frihet, som sträcker sig bortom det som förväntas kunna "väcka" det vi tror är frihet? 

Mina tankar, processer. Att inventera ditt inre. Se vad du har för sanningar, och kanske också upptäcka sanningar som inte stämmer, eller sanningar som kan utvecklas. 

Och, att vara en stöttande förälder åt dig själv.

Låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Jag har genomgått ett skifte. Jag delar med mig om vad jag tror det handlar om, och hur jag tolkar att processen kan se ut. 

Jag pratar även om frihet, en insikt jag fick för ett tag sedan. 
Det här med att söka frihet i saker, finns det olika friheter? 
Vilken frihet är mest värd för mig? Eller finns det en frihet, en enda stor, djupare frihet, som sträcker sig bortom det som förväntas kunna "väcka" det vi tror är frihet? 

Mina tankar, processer. Att inventera ditt inre. Se vad du har för sanningar, och kanske också upptäcka sanningar som inte stämmer, eller sanningar som kan utvecklas. 

Och, att vara en stöttande förälder åt dig själv.

Låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12540786 Wed, 29 Mar 2023 15:00:00 +0200 3252 full false #9 - Det formlösa, kampen om lågan, min väg & mina tankar - DEL 2 #9 - Det formlösa, kampen om lågan, min väg & mina tankar - DEL 2 DEL 2 av episod 9 nu då. 

Jag fortsätter i vad jag studerat och utforskat och mina tankar kring det. 

Men vad som skiljer denna från Del 1 är att det går över mer i mina tankar kring saker. 
Jag öppnar upp och pratar direkt från mitt inre, om hur saker har varit för mig, hur de fått mig att tänka, vad det lärt mig osv. Av med masken, bort med fasaden, f*** egot f**** stolthet. Finn din sanning, trots att allt runt omkring skriker. 
Min syn på samhället idag, vad jag har för intention när jag befinner mig i det. 
Det blir mer öppet, mer emotionellt. Och ja, jag är skitskraj för det. 
Men som sagt, jag dör inte. Så, låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> DEL 2 av episod 9 nu då. 

Jag fortsätter i vad jag studerat och utforskat och mina tankar kring det. 

Men vad som skiljer denna från Del 1 är att det går över mer i mina tankar kring saker. 
Jag öppnar upp och pratar direkt från mitt inre, om hur saker har varit för mig, hur de fått mig att tänka, vad det lärt mig osv. Av med masken, bort med fasaden, f*** egot f**** stolthet. Finn din sanning, trots att allt runt omkring skriker. 
Min syn på samhället idag, vad jag har för intention när jag befinner mig i det. 
Det blir mer öppet, mer emotionellt. Och ja, jag är skitskraj för det. 
Men som sagt, jag dör inte. Så, låt oss. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12494564 Wed, 22 Mar 2023 17:00:00 +0100 2672 full false #9 - Det formlösa, kampen om lågan, min väg & mina tankar - DEL 1 #9 - Det formlösa, kampen om lågan, min väg & mina tankar - DEL 1 Ni vet den här delen av sig själv som man skyddar, gömmer, och är sparsam med bland andra? 
Den pratar jag om idag. Mina tankar, vad jag studerat, utforskat och fascinerat mig kring när det kommer till mig och oss människor.
Jag tror vi är så jävla mycket mer, jag tror vi kan så jävla mycket mer. Men hela den grejen blev till något jag bara tänkte på och praktiserade själv. 
Jag blev sparsam med den jag var och valde ut specifika delar av mig att vara i olika sammanhang istället för att fullt ut vara den jag är. 
Det blev ett jävla kompromissande, och jag hade det svårt att se hur det skulle gå ihop med det system vi alla lever i och ska va en del av. 
Jag skyddade något, vad var det? Och varför skyddade jag det? 

Det formlösa, och min relation till det. 
Det är i stort vad detta kommer handla om. Från när jag var liten till nu. Min tid i skolan, gymnasiet, arbete, och mina analyser och tankar under vägens gång. 

Det här kan bli obekvämt, konstigt, eller intressant. 
Men hey, kan jag dela detta "utan att dö" så kan fan vi alla dela vårat innersta, och vara det. Oavsett. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Ni vet den här delen av sig själv som man skyddar, gömmer, och är sparsam med bland andra? 
Den pratar jag om idag. Mina tankar, vad jag studerat, utforskat och fascinerat mig kring när det kommer till mig och oss människor.
Jag tror vi är så jävla mycket mer, jag tror vi kan så jävla mycket mer. Men hela den grejen blev till något jag bara tänkte på och praktiserade själv. 
Jag blev sparsam med den jag var och valde ut specifika delar av mig att vara i olika sammanhang istället för att fullt ut vara den jag är. 
Det blev ett jävla kompromissande, och jag hade det svårt att se hur det skulle gå ihop med det system vi alla lever i och ska va en del av. 
Jag skyddade något, vad var det? Och varför skyddade jag det? 

Det formlösa, och min relation till det. 
Det är i stort vad detta kommer handla om. Från när jag var liten till nu. Min tid i skolan, gymnasiet, arbete, och mina analyser och tankar under vägens gång. 

Det här kan bli obekvämt, konstigt, eller intressant. 
Men hey, kan jag dela detta "utan att dö" så kan fan vi alla dela vårat innersta, och vara det. Oavsett. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12469754 Sun, 19 Mar 2023 18:00:00 +0100 6556 full false #8 - Hinderbanor i träd, hoppa från berg, det är bra att folk skiter i dig, tacksam #8 - Hinderbanor i träd, hoppa från berg, det är bra att folk skiter i dig, tacksam Tja! 

Hoppas allt är väl.

I denna episod snackar jag lite om förra avsnittet. Mina tankar kring det och hur processen är att fortsätta framåt i den här utvecklingen. Jag tar upp insikter och analyser som är frigörande och intressanta att reflektera kring.
Delar med mig av mina erfarenheter som fått mig att växa och våga mer.
Hinderbanor i träd, hoppa från berg, relationer till trösklar, tacksamhet, låt oss dyka in och hänga lite.

Allt gott. <3



CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Tja! 

Hoppas allt är väl.

I denna episod snackar jag lite om förra avsnittet. Mina tankar kring det och hur processen är att fortsätta framåt i den här utvecklingen. Jag tar upp insikter och analyser som är frigörande och intressanta att reflektera kring.
Delar med mig av mina erfarenheter som fått mig att växa och våga mer.
Hinderbanor i träd, hoppa från berg, relationer till trösklar, tacksamhet, låt oss dyka in och hänga lite.

Allt gott. <3



CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12344837 Tue, 28 Feb 2023 14:00:00 +0100 2660 full true #7 - Jobbigaste episoden hittills. Hitta kompassen, destruktiva mönster, tankar, analyser #7 - Jobbigaste episoden hittills. Hitta kompassen, destruktiva mönster, tankar, analyser Nu kom den. Episoden jag befarade. Den här gången man trycker rec och inte är helt 100. Men det ger mig en utmaning i att öppna upp och vara ärlig, trots platsen jag befinner mig på. Det är lite det hela den här utmaningen handlar om. 
Det är OK, du är OK, oavsett. Jag kommer djupare i analyser, och delar saker som är mer personligt. Det är nog bara så det är när man här, alltså jag kommer till ett djup, men förmågan att beskriva det finns än kvar, trots dem känslor som tynger mig. Så på ett sätt blev det en chans att lyfta upp det med. Jag gör inte detta utifrån en position där jag är kompetent och aldrig tappar balansen. Jag visar snarare att vi alla tappar balansen oavsett. Men det är ok att göra det. Vi är polariteterna och allt där emellan. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Nu kom den. Episoden jag befarade. Den här gången man trycker rec och inte är helt 100. Men det ger mig en utmaning i att öppna upp och vara ärlig, trots platsen jag befinner mig på. Det är lite det hela den här utmaningen handlar om. 
Det är OK, du är OK, oavsett. Jag kommer djupare i analyser, och delar saker som är mer personligt. Det är nog bara så det är när man här, alltså jag kommer till ett djup, men förmågan att beskriva det finns än kvar, trots dem känslor som tynger mig. Så på ett sätt blev det en chans att lyfta upp det med. Jag gör inte detta utifrån en position där jag är kompetent och aldrig tappar balansen. Jag visar snarare att vi alla tappar balansen oavsett. Men det är ok att göra det. Vi är polariteterna och allt där emellan. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12265602 Thu, 16 Feb 2023 11:00:00 +0100 4902 full false #6 - Ett motiv & ett väsen, saker man gjorde som barn, tvångstankar #6 - Ett motiv & ett väsen, saker man gjorde som barn, tvångstankar Är det vi ser bara det vi ser, eller finns det något mer att bevittna? Jag djupdyker kring min tanke om formen och den formlösa dimensionen. Har vissa konstnärer lyckats alstra det? Har olika verk ett väsen? Har allt ett väsen?

Saker man gjorde som barn, roliga, knasiga saker som man då inte riktigt reflekterade kring men kan titta tillbaka på idag och, ja, skratta högt, för det är så härligt att se tillbaka på. 

Tvångstankar, fantasi och nära kontakt till en inre värld kan lätt leda till tvångstankar då känslor och fantasier kommer så nära inpå och tankar känns allt mer verkligt. 
Jag pratar om det, hur det påverkat mig och vad jag lärt mig av det. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Är det vi ser bara det vi ser, eller finns det något mer att bevittna? Jag djupdyker kring min tanke om formen och den formlösa dimensionen. Har vissa konstnärer lyckats alstra det? Har olika verk ett väsen? Har allt ett väsen?

Saker man gjorde som barn, roliga, knasiga saker som man då inte riktigt reflekterade kring men kan titta tillbaka på idag och, ja, skratta högt, för det är så härligt att se tillbaka på. 

Tvångstankar, fantasi och nära kontakt till en inre värld kan lätt leda till tvångstankar då känslor och fantasier kommer så nära inpå och tankar känns allt mer verkligt. 
Jag pratar om det, hur det påverkat mig och vad jag lärt mig av det. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12175429 Fri, 03 Feb 2023 12:00:00 +0100 3437 full false #5 - Att hitta sig själv bortom allt, inre barnet, veva #5 - Att hitta sig själv bortom allt, inre barnet, veva I detta avsnitt snackar jag om det inre barnet, att läka tidigare minnen för att stärka dig själv här och nu.  Våran rätt till uttryck oavsett vad. Att prata om vart vi är, hur livet är, utan att söka någon prestationsmedalj. Att vara sann. Att skapa någonting från ingenting. När man hittar sig själv, så hittar man sin väg. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> I detta avsnitt snackar jag om det inre barnet, att läka tidigare minnen för att stärka dig själv här och nu.  Våran rätt till uttryck oavsett vad. Att prata om vart vi är, hur livet är, utan att söka någon prestationsmedalj. Att vara sann. Att skapa någonting från ingenting. När man hittar sig själv, så hittar man sin väg. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12116306 Wed, 25 Jan 2023 14:00:00 +0100 2966 full false #4 - Ett mer personligt samtal. Att vara sann istället för att vara bra. Begränsning/Frihet. #4 - Ett mer personligt samtal. Att vara sann istället för att vara bra. Begränsning/Frihet. Denna gång blir det mer personligt, och jag delar med mig av mina tankar, erfarenheter och analyser kring att vara ärlig, sann och tala utifrån den jag är. Istället för att försöka uppnå en bild som i andras ögon är "bra". Hitta nyckeln till att skapa och vara i kontakt med dig själv och uppnå friheten i det. 

Att bryta trenden som skapar ett tyst folk. 
Vad har jag tänkt och upplevt på botten? Låt oss djupdyka och prata om det. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Denna gång blir det mer personligt, och jag delar med mig av mina tankar, erfarenheter och analyser kring att vara ärlig, sann och tala utifrån den jag är. Istället för att försöka uppnå en bild som i andras ögon är "bra". Hitta nyckeln till att skapa och vara i kontakt med dig själv och uppnå friheten i det. 

Att bryta trenden som skapar ett tyst folk. 
Vad har jag tänkt och upplevt på botten? Låt oss djupdyka och prata om det. 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-12007141 Mon, 09 Jan 2023 13:00:00 +0100 3864 full true #3 - Utforskar olika tankar, Fantasin tar över, Fucka ur-rabatt #3 - Utforskar olika tankar, Fantasin tar över, Fucka ur-rabatt Vad existerar utanför våra ögon och hur ser det ut?
Tänk om samhällets struktur uppmanade för att våga vara den som man vanligtvis gömmer bakom en fasad? Få rabatt i affären genom att bryta fasaden?
Hur många dimensioner finns i handlingen att gräva mask? Hur djupt kan en vardaglig handling gå och var leder den? 
Fantasi och skitsnack står på agendan i detta avsnitt. Varvat med lite analyser i vanlig ordning.  

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Vad existerar utanför våra ögon och hur ser det ut?
Tänk om samhällets struktur uppmanade för att våga vara den som man vanligtvis gömmer bakom en fasad? Få rabatt i affären genom att bryta fasaden?
Hur många dimensioner finns i handlingen att gräva mask? Hur djupt kan en vardaglig handling gå och var leder den? 
Fantasi och skitsnack står på agendan i detta avsnitt. Varvat med lite analyser i vanlig ordning.  

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-11934181 Mon, 26 Dec 2022 22:00:00 +0100 2576 full true #2 - Föra journal, omprogramera, lära känna sig själv, re-parenting #2 - Föra journal, omprogramera, lära känna sig själv, re-parenting Hur är det att medvetandegöra det omedvetna? Hur är resan i att läka och upptäcka dig själv och hur påverkar det livet? Jag snackar om mina erfarenheter och freestylar ihop försöket att beskriva och skapa en dialog av dem processer jag sällan talar högt om. Hur är det att leva omedvetet? Och hur ser dem positiva förändringarna ut när vi utvecklas? Jag kan bara tala för mig själv, men kanske kan det hjälpa att lyssna på. Vafan vet jag! 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Hur är det att medvetandegöra det omedvetna? Hur är resan i att läka och upptäcka dig själv och hur påverkar det livet? Jag snackar om mina erfarenheter och freestylar ihop försöket att beskriva och skapa en dialog av dem processer jag sällan talar högt om. Hur är det att leva omedvetet? Och hur ser dem positiva förändringarna ut när vi utvecklas? Jag kan bara tala för mig själv, men kanske kan det hjälpa att lyssna på. Vafan vet jag! 

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-11877232 Thu, 15 Dec 2022 12:00:00 +0100 3524 2 full true #1 - Första avsnittet, tankar, livet. #1 - Första avsnittet, tankar, livet. Hur börjar man en podd egentligen. Finns inget svar. Det handlar om att falla in i det för att se hur det landar. Första avsnittet, det är snack om livet, bryta mönster, skapa nya hälsosamma mönster, att bryta och skapa utrymme för det nya, på alla plan. 
Låt oss prata

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Hur börjar man en podd egentligen. Finns inget svar. Det handlar om att falla in i det för att se hur det landar. Första avsnittet, det är snack om livet, bryta mönster, skapa nya hälsosamma mönster, att bryta och skapa utrymme för det nya, på alla plan. 
Låt oss prata

CONNECT:

Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/

Kontakt: loggbok7@gmail.com

]]> Loggbok 7 Buzzsprout-11826058 Tue, 06 Dec 2022 22:00:00 +0100 2490 1 full true