Prikkels & Dragen de Podcast

Aflevering 15: Ouders en de gouden medaille

Wed, 15 Mar 2023 09:00:00 +0100

Ouder zijn van een prikkelgevoelig kind kan best wel een uitdaging zijn. Het vraagt veel van jou als ouder. In deze podcast geeft Lien je drie tips die je kunnen helpen jezelf in balance te houden zodat jij er kan staan voor je kind, maar ook voor jezelf en voor de rest van je gezin.

Binnen deze podcast krijgt je algemene informatie die niet specifiek gericht is op jou of op je kindje. Heb je vragen over sensorische informatie verwerking of denk je dat je hier wat hulp bij kan gebruiken neem dan zeker contact op via de website www.prikkelsendragen.com

Aflevering 14: De prikkels en de 12 mythes

Wed, 01 Mar 2023 09:00:00 +0100

Er doen heel wat vooroordelen en misvattingen de ronde over prikkels en gevoelig zijn aan prikkels. Tijd om die één voor één te ontkrachten.

Aflevering 13: Hé! Jij doet mij na!

Wed, 15 Feb 2023 09:00:00 +0100

Over Co- en zelfregulatie
In deze podcast hoor je meer over de valkuilen maar ook hoe je co regulatie kan inzetten om anderen rond je te helpen zichzelf te reguleren.

* er liep wat mis met het geluid en wegens zeer weinig audio kennis kreeg ik het niet opgelost. *

Aflevering 12: Winterse uitdagingen

Wed, 01 Feb 2023 09:00:00 +0100

In deze aflevering vertelt Lien over 6 winterse uitdagingen die je kan tegenkomen met je prikkelgevoelig kind of jijzelf als prikkelgevoelige volwassen. #1 Outoor winter activiteiten #2 Winterkledij en een droge huis #3 Gevoeligheid voor warmte en koude #4 Nieuwe voedingsmiddelen en geuren #5 Actief blijven #6 Verandering in routines

Aflevering 11: Turn the sound down! Over geluidsoverprikkeling en wat je eraan kan doen.

Wed, 18 Jan 2023 10:00:00 +0100

In deze aflevering krijg je een paar concrete tips over hoe je geluidsoverprikkeling kan herkennen bij jezelf of bij je kindje. Je hoort ook wat je kan doen om te ontprikkelen en welke hulpmiddeltjes je kan inzetten om overprikkeling te voorkomen.

Aflevering 10: Prikkels en ouderschap

Wed, 11 Jan 2023 09:00:00 +0100

In deze podcast krijg je tips over wat je kan doen als je als ouder bedolven geraakt in de prikkels van je gezin. Wat kan je doen wanneer alles te luid gaat, of je geen energie hebt om meteen actief te zijn 's morgens.

In welk kwadrant pas jij?

Aflevering 9: Prikkels en Geboortes

Wed, 21 Dec 2022 09:00:00 +0100

In deze aflevering kom je te weten waarom een goed zicht hebben op je prikkelverwerking als bevallende mama zo belangrijk is. Met concrete voorbeelden wordt aangetoond wat je kan doen om een zo goed mogelijk aanmaak van Oxytocine te hebben zodat jou geboorte er ook eentje wordt met een gouden randje.

Aflevering 8: Ook baby's hebben Prikkelproblemen.

Tue, 13 Dec 2022 09:00:00 +0100

In deze aflevering kom je te weten:

wat de definitie is van een huilbaby of een baby met een regulatie probleem
hoe je overprikkeling bij je baby kan herkennen
wat je zelf thuis al kan doen om je kindje te helpen
wanneer je op zoek moet gaan naar gespecialiseerde hulp

Niet vergeten, het ebook rond prikkels tijdens de feestdagen: de Prikkelende Feestdagen Survival Gids is nog steeds verkrijgbaar via de website!

Aflevering 7: Is dit nu Overprikkeling?

Wed, 07 Dec 2022 09:00:00 +0100

Je overloopt de vier kwadranten (toeschouwer, zoeker, vermijder en sensor) en krijgt concrete voorbeelden van hoe overprikkeling eruit kan zien binnen deze persoonlijkheidskenmerken. Wat is het, hoe ziet het eruit. Vergeet zeker ook niet het ebook te downloden met tips and tricks om overprikkeling tijdens de feestdagen te vermijden of beperken.
https://www.prikkelsendragen.com/gratis-downloads

Veel luisterplezier!

Aflevering 6: Let's talk Christmas

Wed, 30 Nov 2022 09:00:00 +0100

Kerstmis en nieuwjaar, altijd een drukke periode met veel mensen, een andere sfeer en een hele hoop verwachtingen. Voor prikkelgevoelige volwassenen en zeker kinderen vaak ook een heel stressvolle periode. In deze podcast geeft Lien vanuit prikkelverwerking een aantal tips om deze periode vlotter te laten verlopen. Bij deze podcast hoort ook een e-book dat je kan downloaden via deze link:
https://www.prikkelsendragen.com/gratis-downloads

Aflevering 5: Jump around! Jump Around! Jump Up, Jump Up and wind down!

Wed, 23 Nov 2022 09:00:00 +0100

Deze aflevering kom je meer de weten over proprioceptie, het zintuig dat de lichaamshouding en spierspanning controleert. Er worden concrete voorbeelden gegeven hoe een probleem met proprioceptie zich kan uiten en wat jij er zelf aan kan doen thuis en in de klas of op je werk.

Aflevering 4: stress tijdens de zwangerschap bekeken vanuit prikkelverwerking.

Wed, 16 Nov 2022 09:00:00 +0100

Een aflevering waarin je meer te weten komt over de ontwikkeling van de prikkelverwerking tijdens de zwangerschap en de invloed van stress hierop. Lien geeft je ook tips mee om stress te verminderen.
Bij deze podcast hoort een template: stel je eens voor aan jezelf. Je kan hem vinden via https://www.prikkelsendragen.com/gratis-downloads .

Aflevering 3: hoger? Lager? Meer of minder

Wed, 09 Nov 2022 09:00:00 +0100

In deze aflevering neemt Lien je mee in de 4 kwadranten die gebruikt worden binnen de sensorische informatie verwerking.

Sensorische informatieverwerking in een notendop

Wed, 02 Nov 2022 09:00:00 +0100

In deze aflevering legt Lien je uit wat sensorische informatieverwerking is en welke delen van ons zenuwstelsel betrokken zijn. We kijken ook al eens naar welk beeld een verstoorde verwerking kan hebben. Daar gaan we later dieper op in. Veel luisterplezier!

Aflevering 1: Wie ben ik?

Wed, 26 Oct 2022 09:00:00 +0200

In deze aflevering stelt Lien zich voor aan de hand van de 8 zintuigen. Voelen, ruiken, zien, proeven, evenwicht, interoceptie, horen en proprioceptie. Je komt ook te weten waar de naam: Prikkels & Dragen vandaan komt en waar de passie voor prikkels is ontstaan. Veel luisterplezier!

Intro Prikkels & Dragen de podcast

Tue, 18 Oct 2022 12:00:00 +0200