Pubers met Faalangst Podcast Sun, 14 Jun 2026 19:00:00 -0400 https://pubersmetfaalangst.buzzsprout.com nl © 2026 Pubers met Faalangst Podcast yes c93971c1-bc4f-5cd4-a67d-ccd17a0f3181 Mariette Dietz Coaching episodic false Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Mariette Dietz Coaching https://storage.buzzsprout.com/4vnzmxdhcpfnvmo4pjysgha17hwf?.jpg Pubers met Faalangst Podcast S4 E43 Een fijne oefening voor jou als ouder S4 E43 Een fijne oefening voor jou als ouder In deze aflevering krijg je als ouder een oefening die de band met je kind versterkt. Let op: dit is geen aflevering om in het verkeer te luisteren, zorg dat je rustig ergens zit waar je je ogen kunt sluiten. Je leert hoe je je kind kunt helpen aan meer zelfvertrouwen. Het is een oefening die ik vaak aan het slot van een hypnosesessie doe met ouders. Dus voor nu een mooi slot van dit 4e seizoen! 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering krijg je als ouder een oefening die de band met je kind versterkt. Let op: dit is geen aflevering om in het verkeer te luisteren, zorg dat je rustig ergens zit waar je je ogen kunt sluiten. Je leert hoe je je kind kunt helpen aan meer zelfvertrouwen. Het is een oefening die ik vaak aan het slot van een hypnosesessie doe met ouders. Dus voor nu een mooi slot van dit 4e seizoen! 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19340241 Mon, 15 Jun 2026 01:00:00 +0200 824 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,visualisatie,ontspanningsoefening 4 43 full false S4 E42 Stress in de laatste toetsweek S4 E42 Stress in de laatste toetsweek Veel kinderen beginnen nu aan de laatste toetsweek. Wat kun je doen als ouder, als je kinderen enorm gestresst zijn? In deze aflevering mijn tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Veel kinderen beginnen nu aan de laatste toetsweek. Wat kun je doen als ouder, als je kinderen enorm gestresst zijn? In deze aflevering mijn tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19299826 Mon, 08 Jun 2026 01:00:00 +0200 533 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,toetsweek 4 42 full false S4 E41 Bang dat je kind niet overgaat S4 E41 Bang dat je kind niet overgaat Als hij niet overgaat moet hij van school. Als ze blijft zitten raakt ze al haar vriendinnen kwijt. Dit soort gedachten kunnen de spanning enorm verhogen. Bij jou en daardoor bij je kind. In deze aflevering help ik je wat meer relativeren.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als hij niet overgaat moet hij van school. Als ze blijft zitten raakt ze al haar vriendinnen kwijt. Dit soort gedachten kunnen de spanning enorm verhogen. Bij jou en daardoor bij je kind. In deze aflevering help ik je wat meer relativeren.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19258618 Mon, 01 Jun 2026 01:00:00 +0200 726 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,overgaan,blijven zitten,afstromen 4 41 full false S4 E40 Tienertips: als je echt niet naar je toets durft S4 E40 Tienertips: als je echt niet naar je toets durft Je hebt een toets maar durft niet naar school. Bij de school wil je het liefst weer omkeren. Luister naar mijn tips en peptalk hoe je hiermee om kunt gaan. Deze aflevering is speciaal voor leerlingen zelf, zoals elke 4e aflevering van de podcast. Scroll maar eens terug wat er nog meer voor je klaarstaat.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Je hebt een toets maar durft niet naar school. Bij de school wil je het liefst weer omkeren. Luister naar mijn tips en peptalk hoe je hiermee om kunt gaan. Deze aflevering is speciaal voor leerlingen zelf, zoals elke 4e aflevering van de podcast. Scroll maar eens terug wat er nog meer voor je klaarstaat.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19221209 Mon, 25 May 2026 01:00:00 +0200 220 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,tienertips,toetsangst 4 40 full false S4 E39 Als je je veel zorgen maakt over je kind S4 E39 Als je je veel zorgen maakt over je kind In deze korte aflevering vertel ik je een verhaal dat je helpt om je minder zorgen te maken. Laat je verrassen!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze korte aflevering vertel ik je een verhaal dat je helpt om je minder zorgen te maken. Laat je verrassen!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19156083 Mon, 18 May 2026 01:00:00 +0200 259 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,hypnose,metafoor 4 39 full false S4 E38 tips voor ouders in een examenweek of toetsweek S4 E38 tips voor ouders in een examenweek of toetsweek De eindexamens 2026 zijn begonnen: spannend voor leerlingen én hun ouders. In deze podcast geef ik je tips hoe je er kunt zijn voor je kind. En deze helpen ook als je kind 'gewoon' een toetsweek of iets spannends heeft. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> De eindexamens 2026 zijn begonnen: spannend voor leerlingen én hun ouders. In deze podcast geef ik je tips hoe je er kunt zijn voor je kind. En deze helpen ook als je kind 'gewoon' een toetsweek of iets spannends heeft. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19151749 Mon, 11 May 2026 01:00:00 +0200 782 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,eindexamen,examenstress,toetsweek 4 38 full false S4 E37 Mag je kind ongelukkig zijn? S4 E37 Mag je kind ongelukkig zijn? Hoe is het met jou, als je kind niet lekker in zijn of haar vel zit? Mag je kind ongelukkig zijn? In deze aflevering 4 tips hoe je daar als ouder mee omgaat.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe is het met jou, als je kind niet lekker in zijn of haar vel zit? Mag je kind ongelukkig zijn? In deze aflevering 4 tips hoe je daar als ouder mee omgaat.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19032227 Mon, 04 May 2026 01:00:00 +0200 495 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,ongelukkig,dip 4 37 full false S4 E36 Tienertips: Hoe gaat een sessie bij een coach S4 E36 Tienertips: Hoe gaat een sessie bij een coach Niet elke leerling wil 'graag' naar een onbekende en praten over persoonlijke onderwerpen. Het is nieuw, onbekend en voelt misschien ongemakkelijk. Om een beter beeld te geven van zo'n sessie, leg ik het in deze aflevering uit aan jongeren zelf. Elke 4e aflevering van deze podcast bevat tips en oefeningen speciaal voor jongeren, de andere afleveringen zijn meer op de ouders gericht.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Niet elke leerling wil 'graag' naar een onbekende en praten over persoonlijke onderwerpen. Het is nieuw, onbekend en voelt misschien ongemakkelijk. Om een beter beeld te geven van zo'n sessie, leg ik het in deze aflevering uit aan jongeren zelf. Elke 4e aflevering van deze podcast bevat tips en oefeningen speciaal voor jongeren, de andere afleveringen zijn meer op de ouders gericht.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19031735 Mon, 27 Apr 2026 01:00:00 +0200 795 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap 4 36 full false S4 E35 Komt het nou door faalangst of door ADHD? S4 E35 Komt het nou door faalangst of door ADHD? Ouders vragen zich vaak af waar het nou precies vandaan komt dat het niet lekker gaat bij hun kind. In deze aflevering leg ik uit hoe ik daarnaar kijk.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Ouders vragen zich vaak af waar het nou precies vandaan komt dat het niet lekker gaat bij hun kind. In deze aflevering leg ik uit hoe ik daarnaar kijk.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19016593 Mon, 20 Apr 2026 01:00:00 +0200 540 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,adhd 4 35 full false S4 E34 Als je kind uren leert en toch onvoldoendes haalt S4 E34 Als je kind uren leert en toch onvoldoendes haalt Je ziet je kind uren leren en toch komen. er onvoldoendes binnen. Hoe komt dat dan? En wat doet je kind al die uren? Mijn ervaring is dat ze toch niet zo gefocust zijn als het lijkt.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Je ziet je kind uren leren en toch komen. er onvoldoendes binnen. Hoe komt dat dan? En wat doet je kind al die uren? Mijn ervaring is dat ze toch niet zo gefocust zijn als het lijkt.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-19002509 Mon, 13 Apr 2026 01:00:00 +0200 677 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,leren leren,onvoldoende 4 34 full false S4 E33 Bouw mee aan de eigenwaarde van je kind S4 E33 Bouw mee aan de eigenwaarde van je kind Een kind kan niet zomaar zelfvertrouwen krijgen door een paar lesjes bij een coach of therapeut... helaas. Het is een proces van samenspel met hoe het thuis en op school gaat en natuurlijk ook sociaal. Je hebt ook grote invloed als ouders: in deze aflevering geef ik je 10 tips waar je zelf op kunt letten en waarmee je de eigenwaarde van je kind verhoogt. Het boek dat ik aanraad aan het begin heet "Opvoeden, het hoeft niet zo perfect' van Kina Smit.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Een kind kan niet zomaar zelfvertrouwen krijgen door een paar lesjes bij een coach of therapeut... helaas. Het is een proces van samenspel met hoe het thuis en op school gaat en natuurlijk ook sociaal. Je hebt ook grote invloed als ouders: in deze aflevering geef ik je 10 tips waar je zelf op kunt letten en waarmee je de eigenwaarde van je kind verhoogt. Het boek dat ik aanraad aan het begin heet "Opvoeden, het hoeft niet zo perfect' van Kina Smit.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18957105 Mon, 06 Apr 2026 01:00:00 +0200 984 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,zelfvertrouwen,eigenwaarde,tips 4 33 full true S4 E32 Tienertips: als je weinig dingen durft S4 E32 Tienertips: als je weinig dingen durft Durf je niet met volwassenen te praten? Durf je niet op klasgenoten af te stappen? Durf je geen presentatie te houden? In deze podcast leg ik je uit hoe je stap voor stap meer dingen leert durven.

Elke 4e aflevering in deze podcast is gericht aan leerlingen zelf, de andere afleveringen zijn meer voor ouders.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Durf je niet met volwassenen te praten? Durf je niet op klasgenoten af te stappen? Durf je geen presentatie te houden? In deze podcast leg ik je uit hoe je stap voor stap meer dingen leert durven.

Elke 4e aflevering in deze podcast is gericht aan leerlingen zelf, de andere afleveringen zijn meer voor ouders.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18924534 Mon, 30 Mar 2026 01:00:00 +0200 452 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,durven,angst,verlegen 4 32 full false S4 E31 Hoe is het eigenlijk met jou? S4 E31 Hoe is het eigenlijk met jou? Ouders voelen vaak zoveel druk dat ze er burn-out-achtige klachten van krijgen. Hoe is het eigenlijk met jou? Hoe zorg jij voor jezelf? Hoe is het met jouw stresslevel, en wat kun je daar zelf aan doen? Deel me ook je voornemen na het luisteren via:  mariette@dietzcoaching.nl

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Ouders voelen vaak zoveel druk dat ze er burn-out-achtige klachten van krijgen. Hoe is het eigenlijk met jou? Hoe zorg jij voor jezelf? Hoe is het met jouw stresslevel, en wat kun je daar zelf aan doen? Deel me ook je voornemen na het luisteren via:  mariette@dietzcoaching.nl

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18874174 Mon, 23 Mar 2026 01:00:00 +0100 653 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,selfcare,burnout,perfectionisme 4 31 full false S4 E30 De impact van faalangst op het hele gezin S4 E30 De impact van faalangst op het hele gezin Als een van de kinderen in het gezin angstig of stressgevoelig is, kan het hele gezin daaronder leiden: de algemene sfeer, de partnerrelatie en ook de broers of zussen in het gezin. In deze aflevering geef ik je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als een van de kinderen in het gezin angstig of stressgevoelig is, kan het hele gezin daaronder leiden: de algemene sfeer, de partnerrelatie en ook de broers of zussen in het gezin. In deze aflevering geef ik je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18836681 Mon, 16 Mar 2026 01:00:00 +0100 1059 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,brusje,gezin,sfeer 4 30 full true S4 E29 Wie zit er achter deze podcast S4 E29 Wie zit er achter deze podcast Voor iedereen die wat later is aangehaakt in deze podcast: wat meer uitleg over wie ik ben en waar ik vandaan kom. En wat voor mensen ik help in mijn praktijk.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Voor iedereen die wat later is aangehaakt in deze podcast: wat meer uitleg over wie ik ben en waar ik vandaan kom. En wat voor mensen ik help in mijn praktijk.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18798327 Mon, 09 Mar 2026 01:00:00 +0100 1107 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,mariette dietz 4 29 full false S4 E28 Tienertips: Als je lagere cijfers haalt dan je vrienden S4 E28 Tienertips: Als je lagere cijfers haalt dan je vrienden Wat als je vrienden of vriendinnen hogere cijfers halen en je daar verdrietig of gestresst van raakt? In deze aflevering geef ik je mijn tips om ermee om te gaan. Elke 4e aflevering van deze podcast is voor leerlingen zelf. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Wat als je vrienden of vriendinnen hogere cijfers halen en je daar verdrietig of gestresst van raakt? In deze aflevering geef ik je mijn tips om ermee om te gaan. Elke 4e aflevering van deze podcast is voor leerlingen zelf. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18760585 Mon, 02 Mar 2026 01:00:00 +0100 731 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,cijers vergelijken 4 28 full false S4 E27 Waar komt die faalangst vandaan? S4 E27 Waar komt die faalangst vandaan? De meeste peuters en kleuters hebben geen faalangst. Maar wanneer is het dan ontstaan bij jouw kind? Soms helpt het om er op die manier naar te kijken zodat je er anders mee omgaat of bepaalde hulp kunt inschakelen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> De meeste peuters en kleuters hebben geen faalangst. Maar wanneer is het dan ontstaan bij jouw kind? Soms helpt het om er op die manier naar te kijken zodat je er anders mee omgaat of bepaalde hulp kunt inschakelen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18718261 Mon, 23 Feb 2026 01:00:00 +0100 853 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,oorzaak 4 27 full false S4 E26 Twee manieren om negatief pubergedrag te corrigeren S4 E26 Twee manieren om negatief pubergedrag te corrigeren Hoe kun je bepaald 'ongewenst' gedrag van je puber nou corrigeren als ouder? Dat is toch wel een van de meestgestelde vragen. Of het nu gaat om ongemotiveerd gedrag voor school of grenzen oprekken rondom regels in huis. In deze aflevering leer ik je 2 manieren die helpen, en je kunt zelf bepalen welke het best bij jou en bij je kind zal passen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe kun je bepaald 'ongewenst' gedrag van je puber nou corrigeren als ouder? Dat is toch wel een van de meestgestelde vragen. Of het nu gaat om ongemotiveerd gedrag voor school of grenzen oprekken rondom regels in huis. In deze aflevering leer ik je 2 manieren die helpen, en je kunt zelf bepalen welke het best bij jou en bij je kind zal passen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18684008 Mon, 16 Feb 2026 01:00:00 +0100 631 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,grenzen,grenzen stellen,gedragsproblemen,motivatie,pubergedrag 4 26 full false S4 E25 "Mijn ouders begrijpen me niet" S4 E25 "Mijn ouders begrijpen me niet" Veel kinderen in mijn praktijk zeggen thuis "Die mevrouw begrijpt me tenminste". Maar begrijp ik het? Of reageer ik anders op wat ze vertellen? In deze aflevering leer ik je hoe je op een andere manier naar je kind kunt luisteren, zodat je kind zich meer begrepen voelt.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Veel kinderen in mijn praktijk zeggen thuis "Die mevrouw begrijpt me tenminste". Maar begrijp ik het? Of reageer ik anders op wat ze vertellen? In deze aflevering leer ik je hoe je op een andere manier naar je kind kunt luisteren, zodat je kind zich meer begrepen voelt.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18635038 Mon, 09 Feb 2026 01:00:00 +0100 513 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,communicatie,begrijpen 4 25 full false S4 E24 Tienertips: 3 manieren om jezelf snel te kalmeren S4 E24 Tienertips: 3 manieren om jezelf snel te kalmeren Als je in een paniekaanval of overwhelm zit, hoe krijg je jezelf dan rustig? In deze aflevering, speciaal voor jongeren zelf, geef ik je 3 praktische tips. Elke 4e aflevering in deze podcast is niet aan ouders gericht maar aan jongeren zelf. Kijk maar eens terug of er nog meer handige tips voor je bij zitten!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je in een paniekaanval of overwhelm zit, hoe krijg je jezelf dan rustig? In deze aflevering, speciaal voor jongeren zelf, geef ik je 3 praktische tips. Elke 4e aflevering in deze podcast is niet aan ouders gericht maar aan jongeren zelf. Kijk maar eens terug of er nog meer handige tips voor je bij zitten!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18589496 Mon, 02 Feb 2026 01:00:00 +0100 455 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,tienertips,overwhelm,paniekaanval,emotieregulatie 4 24 full false S4 E23 De draaglast en de draagkracht van je kind S4 E23 De draaglast en de draagkracht van je kind Als het niet lekker gaat met je kind, is het goed om te kijken hoe het zit met de draaglast (wat ligt er op zijn/haar bordje) en draagkracht (wat kan hij/zij aan). In deze aflevering krijg je tips hoe je het meer in balans kunt helpen brengen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als het niet lekker gaat met je kind, is het goed om te kijken hoe het zit met de draaglast (wat ligt er op zijn/haar bordje) en draagkracht (wat kan hij/zij aan). In deze aflevering krijg je tips hoe je het meer in balans kunt helpen brengen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18562498 Mon, 26 Jan 2026 01:00:00 +0100 1199 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,draaglast,draagkracht 4 23 full false S4 E22 De dramadriehoek: hoe kom je eruit S4 E22 De dramadriehoek: hoe kom je eruit De dramadriehoek: als je snapt hoe dit werkt bij ruzies en spanning onderling, dan wordt het ook gemakkelijker om het te doorbreken. Bv je kind schiet in het drama, jij wil gaan redden en je partner is boos omdat het allemaal op het laatste moment moet. Waarna jij je verongelijkt voelt omdat je zo je best doet om het te redden en zelf in de slachtofferrol stapt. Zo zijn we allemaal steeds aan het 'boompje verwisselen'. Meer info in deze 2 blogs:
https://www.dietzcoaching.nl/dramadriehoek-weet-zit-erin/ en https://www.dietzcoaching.nl/hoe-blijf-je-uit-het-drama-met-je-puber/

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> De dramadriehoek: als je snapt hoe dit werkt bij ruzies en spanning onderling, dan wordt het ook gemakkelijker om het te doorbreken. Bv je kind schiet in het drama, jij wil gaan redden en je partner is boos omdat het allemaal op het laatste moment moet. Waarna jij je verongelijkt voelt omdat je zo je best doet om het te redden en zelf in de slachtofferrol stapt. Zo zijn we allemaal steeds aan het 'boompje verwisselen'. Meer info in deze 2 blogs:
https://www.dietzcoaching.nl/dramadriehoek-weet-zit-erin/ en https://www.dietzcoaching.nl/hoe-blijf-je-uit-het-drama-met-je-puber/

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18523373 Mon, 19 Jan 2026 01:00:00 +0100 589 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,dramadriehoek,drama,slachtofferrol,ruzie 4 22 full true S4 E21 De stress van de doorstroomtoets en het schooladvies S4 E21 De stress van de doorstroomtoets en het schooladvies De aanmeldingen in mijn praktijk komen in december en januari vaak uit groep 8: spanning voor de doorstroomtoets en het schooladvies. In deze aflevering vertel ik hier meer over: wat doet het allemaal met kinderen. Als je kind al op het VO zit herken je misschien al welke zaadjes voor faalangst er destijds geplant zijn. En wat kun je doen als ouder om je kind te helpen?

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> De aanmeldingen in mijn praktijk komen in december en januari vaak uit groep 8: spanning voor de doorstroomtoets en het schooladvies. In deze aflevering vertel ik hier meer over: wat doet het allemaal met kinderen. Als je kind al op het VO zit herken je misschien al welke zaadjes voor faalangst er destijds geplant zijn. En wat kun je doen als ouder om je kind te helpen?

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18480598 Mon, 12 Jan 2026 01:00:00 +0100 930 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap 4 21 full false S4 E20 Tienertips: begin het nieuwe jaar lekker S4 E20 Tienertips: begin het nieuwe jaar lekker De kerstvakantie voorbij, dan is het altijd extra pittig om weer op te starten. Met deze peptalk speciaal voor leerlingen help ik je om weer in het ritme te komen. Deze aflevering is speciaal voor leerlingen zelf.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> De kerstvakantie voorbij, dan is het altijd extra pittig om weer op te starten. Met deze peptalk speciaal voor leerlingen help ik je om weer in het ritme te komen. Deze aflevering is speciaal voor leerlingen zelf.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18454480 Mon, 05 Jan 2026 14:00:00 +0100 397 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,middelbare school,motivatie,tienertips 4 20 full false S4 E19 De juiste opleiding kiezen valt vaak niet mee S4 E19 De juiste opleiding kiezen valt vaak niet mee Hoe help je je kind met het kiezen van de juiste vervolgopleiding? En wat doe je als je kind na een paar maanden al wil stoppen en switchen? In deze aflevering geef ik je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe help je je kind met het kiezen van de juiste vervolgopleiding? En wat doe je als je kind na een paar maanden al wil stoppen en switchen? In deze aflevering geef ik je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18394279 Mon, 22 Dec 2025 01:00:00 +0100 1191 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,studiekeuze 4 19 full false S4 E18 Sociale angst en een bijbaantje S4 E18 Sociale angst en een bijbaantje Kinderen die sociale angst hebben, vinden het vaak lastig om de stap naar een bijbaantje te zetten. Terwijl het misschien juist zo goed voor ze zou zijn. In deze aflevering leg ik je daar meer over uit en geef ik je tips hoe je je kind hierin kan begeleiden.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Kinderen die sociale angst hebben, vinden het vaak lastig om de stap naar een bijbaantje te zetten. Terwijl het misschien juist zo goed voor ze zou zijn. In deze aflevering leg ik je daar meer over uit en geef ik je tips hoe je je kind hierin kan begeleiden.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18343206 Mon, 15 Dec 2025 01:00:00 +0100 1046 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,sociale angst,baantje,solliciteren 4 18 full false S4 E17 Loslaten met liefde S4 E17 Loslaten met liefde Pfff je wilt het allemaal wel wat meer loslaten, maar het lukt je niet. Wat kun je dan doen? In deze aflevering geef ik je 5 stappen!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Pfff je wilt het allemaal wel wat meer loslaten, maar het lukt je niet. Wat kun je dan doen? In deze aflevering geef ik je 5 stappen!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18304633 Mon, 08 Dec 2025 01:00:00 +0100 776 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,loslaten 4 17 full false S4 E16 Tienertips: Zo vind je je eigen 'startknop' S4 E16 Tienertips: Zo vind je je eigen 'startknop' Met de '5-seconderegel' werd Mel Robbins beroemd. In deze video leg ik aan leerlingen uit hoe ze dit kunnen gebruiken om in actie te komen. Of het nou is leren voor een toets, of iets doen wat je niet zo goed durft.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Met de '5-seconderegel' werd Mel Robbins beroemd. In deze video leg ik aan leerlingen uit hoe ze dit kunnen gebruiken om in actie te komen. Of het nou is leren voor een toets, of iets doen wat je niet zo goed durft.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18257458 Mon, 01 Dec 2025 01:00:00 +0100 456 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,uitstelgedrag,starten,motivatie 4 16 full false S4 E15 Hoe gaat zo'n coachtraject bij faalangst? S4 E15 Hoe gaat zo'n coachtraject bij faalangst? Als je twijfelt of je hulp moet zoeken voor je kind, vraag je je misschien af hoe dat dan gaat bij zo'n coach. In deze aflevering vertel ik mijn aanpak hoe ik dat doe met jongeren.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je twijfelt of je hulp moet zoeken voor je kind, vraag je je misschien af hoe dat dan gaat bij zo'n coach. In deze aflevering vertel ik mijn aanpak hoe ik dat doe met jongeren.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18231235 Mon, 24 Nov 2025 01:00:00 +0100 1240 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,coaching,traject,hulp,training 1 15 full true S4 E14 je kind durft niet om hulp te vragen S4 E14 je kind durft niet om hulp te vragen Kinderen die wat angstig zijn, durven vaak ook niet de docent om hulp te vragen. Blijf dit niet afdoen als gewoon verlegenheid, maar help je kind om deze vaardigheid te leren.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Kinderen die wat angstig zijn, durven vaak ook niet de docent om hulp te vragen. Blijf dit niet afdoen als gewoon verlegenheid, maar help je kind om deze vaardigheid te leren.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18189617 Mon, 17 Nov 2025 01:00:00 +0100 512 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,hulp vragen 4 14 full false S4 E13 Dingen die je niet moet zeggen tegen een gestresst kind S4 E13 Dingen die je niet moet zeggen tegen een gestresst kind De avond voor de toets: je kind komt naar je toe in tranen, paniek, hoe reageer je dan? Ik leg je uit welke manieren we soms inzetten die niet handig zijn, en natuurlijk ook wat dan wel!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> De avond voor de toets: je kind komt naar je toe in tranen, paniek, hoe reageer je dan? Ik leg je uit welke manieren we soms inzetten die niet handig zijn, en natuurlijk ook wat dan wel!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18137663 Mon, 10 Nov 2025 01:00:00 +0100 515 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,paniekaanval,toetsen,taal 4 13 full false S4 E12 Tienertips: word een MASTER van je tekstvakken S4 E12 Tienertips: word een MASTER van je tekstvakken Ik geef je een handig stappenplan om tekstvakken zoals geschiedenis, AK en bio op een slimme manier te leren.

M: Mindset (check titels, kopjes, leerdoelen)
A: Active reading (actief lezen, kleine stukjes, paar regels)
S: Stop & tell (telkens na die paar regels checken of je er nog bent, navertellen)
T: Tag words (schrijf per tussenkopje de belangrijkste 5-6 woorden op, meer niet)
E: Explain (leg uit, vertel alles obv die 5-6 tag words)
R: Repeat (doe dit nog eens, en herhaal het morgen nog eens)

TIP: ook als video te delen via Youtube: https://youtu.be/BSeF4-lEfGQ

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Ik geef je een handig stappenplan om tekstvakken zoals geschiedenis, AK en bio op een slimme manier te leren.

M: Mindset (check titels, kopjes, leerdoelen)
A: Active reading (actief lezen, kleine stukjes, paar regels)
S: Stop & tell (telkens na die paar regels checken of je er nog bent, navertellen)
T: Tag words (schrijf per tussenkopje de belangrijkste 5-6 woorden op, meer niet)
E: Explain (leg uit, vertel alles obv die 5-6 tag words)
R: Repeat (doe dit nog eens, en herhaal het morgen nog eens)

TIP: ook als video te delen via Youtube: https://youtu.be/BSeF4-lEfGQ

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18118030 Mon, 03 Nov 2025 01:00:00 +0100 477 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,leren leren,geschiedenis,aardrijkskunde,biologie 4 12 full false S4 E11 Te gast bij de Help ik heb een puber!-podcast S4 E11 Te gast bij de Help ik heb een puber!-podcast Ik mocht aanschuiven bij Kluun en Yvanka, en dat was natuurlijk al een heel avontuur! In deze aflevering vertel ik hoe dat allemaal ging. 21 november komt de aflevering live.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Ik mocht aanschuiven bij Kluun en Yvanka, en dat was natuurlijk al een heel avontuur! In deze aflevering vertel ik hoe dat allemaal ging. 21 november komt de aflevering live.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18067572 Mon, 27 Oct 2025 01:00:00 +0100 800 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,podcast,puber,kluun 4 11 full false S4 E10 Pleasegedrag: als je kind zich teveel aanpast aan de rest S4 E10 Pleasegedrag: als je kind zich teveel aanpast aan de rest Als je kind een 'pleaser' is en vaak doet wat de rest wil, is het goed als je als ouder kunt helpen om dat zelfbeeld wat meer te verstevigen: dat je kind goed leert aanvoelen: wat wil ik eigenlijk zelf? In deze aflevering krijg je 7 tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je kind een 'pleaser' is en vaak doet wat de rest wil, is het goed als je als ouder kunt helpen om dat zelfbeeld wat meer te verstevigen: dat je kind goed leert aanvoelen: wat wil ik eigenlijk zelf? In deze aflevering krijg je 7 tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-18031721 Mon, 20 Oct 2025 01:00:00 +0200 1506 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,groepsgedoe,pleasegedrag,aanpassen 4 10 full false S4 E09 Je kind begrenzen zonder de band te verliezen S4 E09 Je kind begrenzen zonder de band te verliezen Als je kind niet lekker in zijn/haar vel zit, is het extra lastig om wel je grenzen aan te geven. Je wilt tenslotte niet dat het nóg slechter met je kind gaat. In deze aflevering krijg je 5 tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Het gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' kun je hier aanvragen: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je kind niet lekker in zijn/haar vel zit, is het extra lastig om wel je grenzen aan te geven. Je wilt tenslotte niet dat het nóg slechter met je kind gaat. In deze aflevering krijg je 5 tips.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Het gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' kun je hier aanvragen: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17988314 Mon, 13 Oct 2025 01:00:00 +0200 931 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,grenzen stellen 4 9 full false S4 E08 Tienertips: 5 tips tegen uitstelgedrag S4 E08 Tienertips: 5 tips tegen uitstelgedrag De 5 beste tips tegen uitstelgedrag. Hoe zorg je dat je op tijd begint, dat je je aan je planning houdt, zodat je geen stress of schuldgevoel hoeft te hebben als je bij je toets zit? In deze podcast voor ouders maak ik ook regelmatig een aflevering voor jongeren zelf: elke aflevering die deelbaar is door 4. Kijk terug in de vorige seizoenen want er staan al veel tips en oefeningen voor je klaar!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> De 5 beste tips tegen uitstelgedrag. Hoe zorg je dat je op tijd begint, dat je je aan je planning houdt, zodat je geen stress of schuldgevoel hoeft te hebben als je bij je toets zit? In deze podcast voor ouders maak ik ook regelmatig een aflevering voor jongeren zelf: elke aflevering die deelbaar is door 4. Kijk terug in de vorige seizoenen want er staan al veel tips en oefeningen voor je klaar!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17950284 Mon, 06 Oct 2025 01:00:00 +0200 613 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,uitstelgedrag,tienertips,motivatie,taakinitiatie 4 8 full false S4 E07 5 stappen om emoties te leren reguleren S4 E07 5 stappen om emoties te leren reguleren Een van de belangrijkste vaardigheden voor een opgroeiend kind is het leren reguleren van emoties: omgaan met boosheid, angst, verdriet en alle nuances die daarbinnen zijn. In deze aflevering geef ik je de 5 stappen hoe jij je kind daarbij kunt begeleiden, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Een van de belangrijkste vaardigheden voor een opgroeiend kind is het leren reguleren van emoties: omgaan met boosheid, angst, verdriet en alle nuances die daarbinnen zijn. In deze aflevering geef ik je de 5 stappen hoe jij je kind daarbij kunt begeleiden, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17915734 Mon, 29 Sep 2025 01:00:00 +0200 1119 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,emoties,emotieregulatie,kalmeren 4 7 full false S4 E06 Als je niet weet wat er in je kind omgaat S4 E06 Als je niet weet wat er in je kind omgaat "Mijn kind sluit zich zo van me af, ik heb geen idee waar ze mee zit," hoor ik best vaak in mijn praktijk. Herkenbaar voor veel puberouders. Aan de ene kant is dit normaal, maar ik kan je wel 5 tips geven hoe je de deur wat meer kunt openzetten.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> "Mijn kind sluit zich zo van me af, ik heb geen idee waar ze mee zit," hoor ik best vaak in mijn praktijk. Herkenbaar voor veel puberouders. Aan de ene kant is dit normaal, maar ik kan je wel 5 tips geven hoe je de deur wat meer kunt openzetten.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17871654 Mon, 22 Sep 2025 01:00:00 +0200 860 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,introvert,stil,tips 4 5 full false S4 E05 Vijf tips om je kind weerbaarder te maken S4 E05 Vijf tips om je kind weerbaarder te maken In deze aflevering geef ik je de 5 beste tips om je kind weerbaarder te maken. Met een handig ezelsbruggetje om ze te onthouden: relax!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering geef ik je de 5 beste tips om je kind weerbaarder te maken. Met een handig ezelsbruggetje om ze te onthouden: relax!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17832336 Mon, 15 Sep 2025 01:00:00 +0200 575 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,weerbaarheid,tips 4 5 full false S4 E04 Tienertips: hoe maak je vrienden? S4 E04 Tienertips: hoe maak je vrienden? Elke 4e aflevering in dit seizoen is speciaal voor jongeren zelf: Tienertips. In deze aflevering 10 tips hoe je vrienden maakt. In seizoen 1 t/m 3 was elke 4e aflevering ook voor jongeren, maar dan meer met ontspanningsoefeningen. Scroll maar eens terug of er nog een fijne voor je bij zit!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Elke 4e aflevering in dit seizoen is speciaal voor jongeren zelf: Tienertips. In deze aflevering 10 tips hoe je vrienden maakt. In seizoen 1 t/m 3 was elke 4e aflevering ook voor jongeren, maar dan meer met ontspanningsoefeningen. Scroll maar eens terug of er nog een fijne voor je bij zit!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17794501 Mon, 08 Sep 2025 01:00:00 +0200 856 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,vrienden maken,sociale angst,social anxiety 4 4 full false S4 E03 een goede start van het schooljaar S4 E03 een goede start van het schooljaar Soms weet je niet eens of het wel faalangst is, maar eigenlijk maakt het niet uit hoe je het noemt. Kijk naar het gedrag van je kind en wat het van jou nodig heeft. Zeker nu aan het begin van het schooljaar is dat een mooi moment.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Soms weet je niet eens of het wel faalangst is, maar eigenlijk maakt het niet uit hoe je het noemt. Kijk naar het gedrag van je kind en wat het van jou nodig heeft. Zeker nu aan het begin van het schooljaar is dat een mooi moment.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17755342 Mon, 01 Sep 2025 01:00:00 +0200 1292 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap 4 3 full false S4 E02 omgaan met heftig nieuws S4 E02 omgaan met heftig nieuws Hoe bescherm je jezelf en je kind bij heftig nieuws in de media? In deze aflevering vertel ik je over mijn eigen dilemma's en krijg je praktische tips om jezelf 'rechtop' te houden. De cirkel van invloed kun je hier downloaden bij Platform Mindset: https://platformmindset.nl/download-items/ (er staan hier nog meer mooie downloads trouwens!).

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe bescherm je jezelf en je kind bij heftig nieuws in de media? In deze aflevering vertel ik je over mijn eigen dilemma's en krijg je praktische tips om jezelf 'rechtop' te houden. De cirkel van invloed kun je hier downloaden bij Platform Mindset: https://platformmindset.nl/download-items/ (er staan hier nog meer mooie downloads trouwens!).

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17716177 Mon, 25 Aug 2025 01:00:00 +0200 1087 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,heftig nieuws,angst,wereldnieuws,emoties 4 2 full false S4 E1 Welkom bij seizoen 4 S4 E1 Welkom bij seizoen 4 Vandaag gaan we van start met het 4e seizoen! In deze eerste aflevering vertel ik je over vakantie met pubers, omgaan met emoties, en natuurlijk ook over hoe je het schooljaar straks goed gaat starten. En je merkt in de eerste 10 seconden al dat ik nog even moet omschakelen na de vakantie, want ik dacht te beginnen het '3e' seizoen!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Vandaag gaan we van start met het 4e seizoen! In deze eerste aflevering vertel ik je over vakantie met pubers, omgaan met emoties, en natuurlijk ook over hoe je het schooljaar straks goed gaat starten. En je merkt in de eerste 10 seconden al dat ik nog even moet omschakelen na de vakantie, want ik dacht te beginnen het '3e' seizoen!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17682338 Mon, 18 Aug 2025 01:00:00 +0200 1317 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,vakantie,emoties 4 1 full true S3 E43 Podcasttips voor ouders S3 E43 Podcasttips voor ouders In de laatste aflevering van dit 3e seizoen vertel ik je over 5 podcasts voor ouders die ik zelf erg interessant vind om naar te luisteren. Mooi nieuw luistervoer voor onder de parasol deze zomer!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In de laatste aflevering van dit 3e seizoen vertel ik je over 5 podcasts voor ouders die ik zelf erg interessant vind om naar te luisteren. Mooi nieuw luistervoer voor onder de parasol deze zomer!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17493759 Mon, 14 Jul 2025 01:00:00 +0200 372 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,podcast,tips,luistertips 3 43 full false S3 E42 Als je kind naar de brugklas gaat (of 2e of 3e) S3 E42 Als je kind naar de brugklas gaat (of 2e of 3e) Voor jonge pubers valt het allemaal niet mee, de overgang naar de middelbare school, zeker als de basisschool makkelijk ging. In deze aflevering krijg je tips voor ouders van a.s. brugklassers. Maar ook als je kind naar de 2e of 3e gaat is het nog relevant.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Voor jonge pubers valt het allemaal niet mee, de overgang naar de middelbare school, zeker als de basisschool makkelijk ging. In deze aflevering krijg je tips voor ouders van a.s. brugklassers. Maar ook als je kind naar de 2e of 3e gaat is het nog relevant.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17450511 Mon, 07 Jul 2025 01:00:00 +0200 1015 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,brugklas,lern leren,mindset 3 42 full false S3 E41 Verhalen helpen veranderen S3 E41 Verhalen helpen veranderen In deze aflevering leer je hoe je invloed op je kind of collega's of wie dan ook kunt uitvoeren, door middel van het vertellen van verhalen. Je hoort eerst een voorbeeld en daarna krijg je de uitleg hoe je dit aanpakt. In dit blog lees je ook een voorbeeld: https://www.dietzcoaching.nl/wat-je-denkt-voel-je-echt/

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leer je hoe je invloed op je kind of collega's of wie dan ook kunt uitvoeren, door middel van het vertellen van verhalen. Je hoort eerst een voorbeeld en daarna krijg je de uitleg hoe je dit aanpakt. In dit blog lees je ook een voorbeeld: https://www.dietzcoaching.nl/wat-je-denkt-voel-je-echt/

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17408439 Mon, 30 Jun 2025 01:00:00 +0200 502 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,metaforen,nlp,hypnose,beinvloeden 3 41 full false S3 E40 oefening: dit helpt bij social anxiety S3 E40 oefening: dit helpt bij social anxiety Bij sociale angst kan het gebeuren dat je bang bent om naar buiten te gaan, om mensen tegen te komen, om onbekenden aan te spreken, om naar een winkel te gaan. De oefening in deze aflevering helpt je om meer zelfvertrouwen te krijgen op een diepere laag, waardoor je ondanks je angst toch die eerste kleine stap kunt zetten om je situatie te doorbreken.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Bij sociale angst kan het gebeuren dat je bang bent om naar buiten te gaan, om mensen tegen te komen, om onbekenden aan te spreken, om naar een winkel te gaan. De oefening in deze aflevering helpt je om meer zelfvertrouwen te krijgen op een diepere laag, waardoor je ondanks je angst toch die eerste kleine stap kunt zetten om je situatie te doorbreken.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17375617 Mon, 23 Jun 2025 01:00:00 +0200 885 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,social anxiety,sociale angst,hypnotherapie,visualisatie 3 40 full false S3 E39 Als je kind gezakt is of niet overgaat S3 E39 Als je kind gezakt is of niet overgaat Als je kind niet overgaat, of afstroomt, of niet geslaagd is, hoe kun je dan het beste reageren? Als ouder, als familie, als leerkracht?

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je kind niet overgaat, of afstroomt, of niet geslaagd is, hoe kun je dan het beste reageren? Als ouder, als familie, als leerkracht?

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17335130 Mon, 16 Jun 2025 01:00:00 +0200 455 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,examen,gezakt,doubleren,blijven zitten,afstromen 3 39 full false S3 E38 Zelfvertrouwen voor jou, of voor je kind? S3 E38 Zelfvertrouwen voor jou, of voor je kind? "Als je veel doet voor je kinderen, werk je aan je eigen zelfvertrouwen door het bij hen te stelen", deze quote van Dr Daniel Amen zette me aan het denken. In deze aflevering leg ik uit wat hij ermee bedoelt.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> "Als je veel doet voor je kinderen, werk je aan je eigen zelfvertrouwen door het bij hen te stelen", deze quote van Dr Daniel Amen zette me aan het denken. In deze aflevering leg ik uit wat hij ermee bedoelt.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17298980 Mon, 09 Jun 2025 01:00:00 +0200 1028 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,zelfvertrouwen 3 38 full false S3 E37 De gezinssituatie en de ontwikkeling van faalangst S3 E37 De gezinssituatie en de ontwikkeling van faalangst Als je een broer of zus hebt die veel aandacht vraagt, of die veel makkelijker leert, heeft dat invloed op de ontwikkeling of versterking van faalangst. In deze aflevering krijg je voorbeelden en tips voor jou als ouder.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je een broer of zus hebt die veel aandacht vraagt, of die veel makkelijker leert, heeft dat invloed op de ontwikkeling of versterking van faalangst. In deze aflevering krijg je voorbeelden en tips voor jou als ouder.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17219251 Mon, 02 Jun 2025 01:00:00 +0200 815 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,systemisch,plek,gezin 3 37 full false S3 E36 Oefening: meer motivatie aan het einde van het schooljaar S3 E36 Oefening: meer motivatie aan het einde van het schooljaar In deze laatste weken voor de zomervakantie ervaren veel leerlingen een gevoel van stress over de hoeveelheid werk en het gebrek aan zin, de frustratie over het zoveel moeten doen. Met deze oefening, speciaal voor leerlingen zelf, krijg je van binnenuit weer meer energie en zin om er nog even voor te gaan!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze laatste weken voor de zomervakantie ervaren veel leerlingen een gevoel van stress over de hoeveelheid werk en het gebrek aan zin, de frustratie over het zoveel moeten doen. Met deze oefening, speciaal voor leerlingen zelf, krijg je van binnenuit weer meer energie en zin om er nog even voor te gaan!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17219018 Mon, 26 May 2025 01:00:00 +0200 1114 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,motivatie,berg,plannen 3 36 full false S3 E35 Zelf rustig blijven S3 E35 Zelf rustig blijven Nog een paar examens te gaan: het geeft onrust in huis, hoe blijf je zelf rustig, zodat je ook rust naar je kind uitstraalt? 

Zie https://www.polarsteps.com/MarietteDietz voor mijn solo hike in Italië. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Nog een paar examens te gaan: het geeft onrust in huis, hoe blijf je zelf rustig, zodat je ook rust naar je kind uitstraalt? 

Zie https://www.polarsteps.com/MarietteDietz voor mijn solo hike in Italië. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-17174590 Mon, 19 May 2025 01:00:00 +0200 1146 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,rustig,vertrouwen 3 35 full false S3 E34 Echtscheiding en de ontwikkeling van faalangst S3 E34 Echtscheiding en de ontwikkeling van faalangst Hoe goed je ook uit elkaar gaat, echtscheiding heeft impact op een kind en kan ook zorgen voor stress, perfectionisme en faalangst. In deze aflevering leg ik uit hoe dat werkt en wat je als ouders kunt doen om dit in goede banen te leiden.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe goed je ook uit elkaar gaat, echtscheiding heeft impact op een kind en kan ook zorgen voor stress, perfectionisme en faalangst. In deze aflevering leg ik uit hoe dat werkt en wat je als ouders kunt doen om dit in goede banen te leiden.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16994282 Mon, 12 May 2025 01:00:00 +0200 594 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,echtscheiding,parentificatie,loyaliteit 3 34 full false S3 E33 Met deze 5 tips geef je je kind meer zekerheid en zelfvertrouwen S3 E33 Met deze 5 tips geef je je kind meer zekerheid en zelfvertrouwen Als ouders kun je in de opvoeding al veel doen aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen bij je kind. Belangrijk daarbij is dat je kind een gevoel van basisveiligheid ervaart. In deze aflevering krijg je 5 tips hoe je die kunt opbouwen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als ouders kun je in de opvoeding al veel doen aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen bij je kind. Belangrijk daarbij is dat je kind een gevoel van basisveiligheid ervaart. In deze aflevering krijg je 5 tips hoe je die kunt opbouwen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16967038 Mon, 05 May 2025 01:00:00 +0200 605 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,zelfvertrouwen,veiligheid 3 33 full false S3 E32 Oefening: pestherinneringen verwerken S3 E32 Oefening: pestherinneringen verwerken Als je vroeger of pas geleden bent gepest of buitengesloten, kun je je heel onzeker voelen in de contacten met andere kinderen. In deze aflevering kun je een oefening beluisteren om die oude herinneringen meer een plekje te geven, en je in het hier en nu sterker te voelen en meer dingen te durven.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je vroeger of pas geleden bent gepest of buitengesloten, kun je je heel onzeker voelen in de contacten met andere kinderen. In deze aflevering kun je een oefening beluisteren om die oude herinneringen meer een plekje te geven, en je in het hier en nu sterker te voelen en meer dingen te durven.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16967021 Mon, 28 Apr 2025 01:00:00 +0200 877 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,pesten,trauma 3 32 full false S3 E31 Leer je kind dingen durven S3 E31 Leer je kind dingen durven Wat kinderen met faalangst vooral moeten leren is 'dingen durven', ondanks de angst. Dus het toch doen, ook al voelt het spannend. In deze aflevering leg ik je uit hoe jij daarbij kunt helpen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Wat kinderen met faalangst vooral moeten leren is 'dingen durven', ondanks de angst. Dus het toch doen, ook al voelt het spannend. In deze aflevering leg ik je uit hoe jij daarbij kunt helpen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16967013 Mon, 21 Apr 2025 01:00:00 +0200 616 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,leren durven 3 31 full false S3 E30 5 tips voor als je kind black-outs heeft S3 E30 5 tips voor als je kind black-outs heeft Heeft je kind vaak last van black-outs? Luister dan naar deze 5 tips, hoe jij je kind kunt helpen. Los daarvan: kijk ook naar alle oefeningen in mijn boek, want die helpen je stuk voor stuk om jezelf rustig te krijgen! 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Heeft je kind vaak last van black-outs? Luister dan naar deze 5 tips, hoe jij je kind kunt helpen. Los daarvan: kijk ook naar alle oefeningen in mijn boek, want die helpen je stuk voor stuk om jezelf rustig te krijgen! 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16967002 Mon, 14 Apr 2025 01:00:00 +0200 634 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,blackouts,toetsangst 3 30 full false S3 E29 Uitleg hoe hypnose werkt bij faalangst S3 E29 Uitleg hoe hypnose werkt bij faalangst In deze aflevering leg ik je uit hoe ik leerlingen (en ook volwassenen) help via hypnotherapie als het gaat om faalangst of andere problemen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leg ik je uit hoe ik leerlingen (en ook volwassenen) help via hypnotherapie als het gaat om faalangst of andere problemen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16920727 Mon, 07 Apr 2025 01:00:00 +0200 973 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,hypnose,hypnotherapie 3 29 full false S3 E28 Oefening: hypnose tegen uitstelgedrag, je startknop vinden S3 E28 Oefening: hypnose tegen uitstelgedrag, je startknop vinden Je maakt wel een planning maar je houdt je er niet aan. Je wilt wel, maar het lukt niet. Deze aflevering is voor leerlingen zelf. Je doet een oefening met hypnose die je helpt om je eigen startknop te vinden. Speciaal voor scholieren en studenten. Zorg dat je op een rustig plekje zit of ligt en even een kwartiertje ongestoord en zonder afleiding kunt luisteren.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Je maakt wel een planning maar je houdt je er niet aan. Je wilt wel, maar het lukt niet. Deze aflevering is voor leerlingen zelf. Je doet een oefening met hypnose die je helpt om je eigen startknop te vinden. Speciaal voor scholieren en studenten. Zorg dat je op een rustig plekje zit of ligt en even een kwartiertje ongestoord en zonder afleiding kunt luisteren.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16875120 Mon, 31 Mar 2025 01:00:00 +0200 979 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,zelfhypnose,hypnose,startknop,uitstelgedrag,motivatie 3 28 full false S3 E27 Je leeraanpak 'finetunen' S3 E27 Je leeraanpak 'finetunen' Als je cijfer een keer tegenvalt is dat helemaal niet erg. Het wel een beetje  dom als je niet uitzoekt waardoor het komt. Dan ga je je volgende keer op dezelfde manier voorbereiden en verwachten dat het dan opeens beter gaat.  

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je cijfer een keer tegenvalt is dat helemaal niet erg. Het wel een beetje  dom als je niet uitzoekt waardoor het komt. Dan ga je je volgende keer op dezelfde manier voorbereiden en verwachten dat het dan opeens beter gaat.  

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16839249 Mon, 24 Mar 2025 01:00:00 +0100 621 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,leren leren,toetsen,cijfers,blackout,evalueren 3 27 full false S3 E26 van twijfel naar (zelf)vertrouwen S3 E26 van twijfel naar (zelf)vertrouwen Hoe kun jij je kind helpen om meer zelfvertrouwen te voelen? Luister naar deze gouden tip en ga ermee oefenen!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe kun jij je kind helpen om meer zelfvertrouwen te voelen? Luister naar deze gouden tip en ga ermee oefenen!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16791533 Mon, 17 Mar 2025 01:00:00 +0100 319 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,zelfvertrouwen,vertrouwen,twijfel 3 26 full false S3 E25 Help je kind emoties reguleren S3 E25 Help je kind emoties reguleren Hoe help je je kind rustig worden? Emotieregulatie is een van de 11 executieve functies en met oefenen kun je er steeds beter in worden. In deze aflevering leer je hoe jij je kind beter kunt helpen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe help je je kind rustig worden? Emotieregulatie is een van de 11 executieve functies en met oefenen kun je er steeds beter in worden. In deze aflevering leer je hoe jij je kind beter kunt helpen.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16750828 Mon, 10 Mar 2025 01:00:00 +0100 800 faalangst,stress,tieners,jongeren,school,opvoeden,ouderschap,emotieregulatie,paniekaanval 3 25 full false S3 E24 Voor leerlingen zelf: luister dit als je een paniekaanval hebt S3 E24 Voor leerlingen zelf: luister dit als je een paniekaanval hebt Als je middenin een paniekaanval zit, omdat je morgen of komende week een toets hebt, dan wil je niet gaan zitten mediteren. Je hebt daar niet eens de rust voor. Ik nodig je uit om wel even naar mij te luisteren, gewoon naar mijn stem, ik help je kalmeren en weer vertrouwen voelen. Deze aflevering is speciaal voor scholieren zelf. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je middenin een paniekaanval zit, omdat je morgen of komende week een toets hebt, dan wil je niet gaan zitten mediteren. Je hebt daar niet eens de rust voor. Ik nodig je uit om wel even naar mij te luisteren, gewoon naar mijn stem, ik help je kalmeren en weer vertrouwen voelen. Deze aflevering is speciaal voor scholieren zelf. 

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16709136 Mon, 03 Mar 2025 01:00:00 +0100 496 tieners,pubers,faalangst,stress,paniekaanval,ontspanning 3 24 full false S3 E23 Fragment uit het boek 'Versla je faalangst!' S3 E23 Fragment uit het boek 'Versla je faalangst!' Deze week komt het boek 'Versla je faalangst' dan echt op de markt. Je kunt het bestellen via de (online) boekhandels, maar ook via mijn website www.faalangstboek.nl. In het boek leren jongeren in 4 weken hoe ze beter met hun stress en faalangst omgaan. Als luisteraar van de podcast kun je hier alvast luisteren naar een deel van de eerste week. 

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl! Haar nieuwste boek Versla je faalangst! is nu te koop via: www.faalangstboek.nl

]]> Deze week komt het boek 'Versla je faalangst' dan echt op de markt. Je kunt het bestellen via de (online) boekhandels, maar ook via mijn website www.faalangstboek.nl. In het boek leren jongeren in 4 weken hoe ze beter met hun stress en faalangst omgaan. Als luisteraar van de podcast kun je hier alvast luisteren naar een deel van de eerste week. 

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl! Haar nieuwste boek Versla je faalangst! is nu te koop via: www.faalangstboek.nl

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16678221 Mon, 24 Feb 2025 01:00:00 +0100 1080 versla je faalangst,faalangst,stress,pubers,jongeren,school,opvoeden,ouders 3 23 full false S3 E22 Leren doorzetten S3 E22 Leren doorzetten Leren omgaan met frustratie, leren doorzetten. Dat is een van de belangrijke dingen die een kind moet leren als het snel in de stress schiet. Aanleiding van deze aflevering is de vraag of een kind van 5 faalangst kan hebben. 

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl! Haar nieuwste boek Versla je faalangst! is nu te koop via: www.faalangstboek.nl

]]> Leren omgaan met frustratie, leren doorzetten. Dat is een van de belangrijke dingen die een kind moet leren als het snel in de stress schiet. Aanleiding van deze aflevering is de vraag of een kind van 5 faalangst kan hebben. 

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl! Haar nieuwste boek Versla je faalangst! is nu te koop via: www.faalangstboek.nl

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16622715 Mon, 17 Feb 2025 01:00:00 +0100 1000 leren doorzetten,faalangst,mindset,leerkuil,opvoeden,pubers,tieners 3 22 full false S3 E21 Faalangst door pestgedrag S3 E21 Faalangst door pestgedrag Pesten laat diepe sporen na, en voor pubers kan het een directe oorzaak zijn van faalangst. In deze aflevering ontdek je hoe pesten het zelfvertrouwen van je kind aantast, welke signalen erop wijzen dat je puber hierdoor onzeker is geworden, en – het belangrijkste – wat jij als ouder kunt doen om te helpen.

Mariette Dietz ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Pesten laat diepe sporen na, en voor pubers kan het een directe oorzaak zijn van faalangst. In deze aflevering ontdek je hoe pesten het zelfvertrouwen van je kind aantast, welke signalen erop wijzen dat je puber hierdoor onzeker is geworden, en – het belangrijkste – wat jij als ouder kunt doen om te helpen.

Mariette Dietz ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16589161 Mon, 10 Feb 2025 01:00:00 +0100 1366 pesten,tiener,opvoeding,school,stress,faalangst 3 21 full false S3 E20 Oefening: Sporten zonder faalangst S3 E20 Oefening: Sporten zonder faalangst Deze aflevering is speciaal voor tieners en jongeren die stress of spanning voelen rondom hun sport. Zenuwen,  blokkeren, bevriezen, buikpijn, misselijk, alles wat je prestaties negatief beïnvloedt. Met deze oefening leer je hoe je een gevoel van zelfvertrouwen en focus op het juiste moment in jezelf op kan roepen. Een manier die topsporters ook aangeleerd krijgen bij mentale coaching. Superhandig!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Deze aflevering is speciaal voor tieners en jongeren die stress of spanning voelen rondom hun sport. Zenuwen,  blokkeren, bevriezen, buikpijn, misselijk, alles wat je prestaties negatief beïnvloedt. Met deze oefening leer je hoe je een gevoel van zelfvertrouwen en focus op het juiste moment in jezelf op kan roepen. Een manier die topsporters ook aangeleerd krijgen bij mentale coaching. Superhandig!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16546706 Mon, 03 Feb 2025 01:00:00 +0100 974 oefening,ontspanning,faalangst,sporten,pubers,tieners,stress,buikpijn 3 20 full false S3 E19 Help je kind plannen S3 E19 Help je kind plannen Een van de grootste redenen dat leerlingen stress krijgen, is dat de hoeveelheid werk overwhelming is, er moet te veel in te korte tijd. In deze aflevering krijg je tips hoe je je kind kan helpen om het behapbaar te houden.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Een van de grootste redenen dat leerlingen stress krijgen, is dat de hoeveelheid werk overwhelming is, er moet te veel in te korte tijd. In deze aflevering krijg je tips hoe je je kind kan helpen om het behapbaar te houden.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16501547 Mon, 27 Jan 2025 01:00:00 +0100 1161 plannen,school,pubers,leerlingen,opvoeding,stress,faalangst 3 19 full false S3 E18 Jouw eigen hoge lat S3 E18 Jouw eigen hoge lat Het kan best dat je geen druk op je kind legt, dat wat jou betreft die hoge lat en spanning niet nodig zijn, dat je kind prima is zoals hij/zij is. Maar hoe kijk je naar jezelf? Hoe is het met jouw hoge lat? Geef je zo misschien wat gemengde signalen door?

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Het kan best dat je geen druk op je kind legt, dat wat jou betreft die hoge lat en spanning niet nodig zijn, dat je kind prima is zoals hij/zij is. Maar hoe kijk je naar jezelf? Hoe is het met jouw hoge lat? Geef je zo misschien wat gemengde signalen door?

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16453807 Mon, 20 Jan 2025 01:00:00 +0100 1051 hoge lat,perfectionisme,tips,faalangst,stress,opvoeding,pubers,tieners,ouders 3 18 full false S3 E17 Als je kind misselijk is of buikpijn heeft van de stress S3 E17 Als je kind misselijk is of buikpijn heeft van de stress Bij veel kinderen (en volwassenen) zorgt stress ook voor buikpijn of misselijkheid. Wat kun je dan doen als ouder? Hoe help je dat het weer zakt? In deze aflevering hoor je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Bij veel kinderen (en volwassenen) zorgt stress ook voor buikpijn of misselijkheid. Wat kun je dan doen als ouder? Hoe help je dat het weer zakt? In deze aflevering hoor je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16414383 Mon, 13 Jan 2025 01:00:00 +0100 966 misselijk,buikpijn,stress,spanning,kind,school,ouders,opvoeden,faalangst 3 17 full false S3 E16 Oefening: motivatie om weer op te starten na de vakantie S3 E16 Oefening: motivatie om weer op te starten na de vakantie In deze aflevering weer een visualisatie voor pubers/jongeren, dit keer rondom motivatie. Voor veel leerlingen komen er weer toetsen en examens aan. Hoe kun je van binnenuit wat meer motivatie voelen zodat je gemakkelijker keuzes maakt? Doe mee met deze oefening en je zult merken dat het helpt!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering weer een visualisatie voor pubers/jongeren, dit keer rondom motivatie. Voor veel leerlingen komen er weer toetsen en examens aan. Hoe kun je van binnenuit wat meer motivatie voelen zodat je gemakkelijker keuzes maakt? Doe mee met deze oefening en je zult merken dat het helpt!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16376331 Mon, 06 Jan 2025 01:00:00 +0100 786 motivatie,school,toetsen,examens,faalangst,pubers,jongeren,stress,opvoeden 3 16 full false S3 E15 Boek: Versla je faalangst! S3 E15 Boek: Versla je faalangst! In deze aflevering vertel ik je meer over het boek dat begin volgend jaar uitkomt: Versla je faalangst! Speciaal voor tieners en jongeren die last hebben van stress of faalangst.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering vertel ik je meer over het boek dat begin volgend jaar uitkomt: Versla je faalangst! Speciaal voor tieners en jongeren die last hebben van stress of faalangst.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16281495 Mon, 16 Dec 2024 01:00:00 +0100 728 pubers,tieners,jongeren,faalangst,stress,opvoeding,ouders,boek 3 15 full false S3 E14 De start van je kind en de invloed op het karakter S3 E14 De start van je kind en de invloed op het karakter Hoe de zwangerschap, geboorte en eerste maanden van je kind zijn gegaan, vormen vaak een blauwdruk van bepaalde karaktertrekken en dus ook angstig gedrag. In deze aflevering leg ik je dit met voorbeelden uit. Wil je meer weten, kijk dan op https://www.dietzcoaching.nl/wat-is-hechtingstherapie/.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe de zwangerschap, geboorte en eerste maanden van je kind zijn gegaan, vormen vaak een blauwdruk van bepaalde karaktertrekken en dus ook angstig gedrag. In deze aflevering leg ik je dit met voorbeelden uit. Wil je meer weten, kijk dan op https://www.dietzcoaching.nl/wat-is-hechtingstherapie/.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16241248 Mon, 09 Dec 2024 01:00:00 +0100 1026 geboorte,hechting,angst,faalangst,kind,opvoeding,ouderschap 3 14 full false S3 E13 Hoe reageer je op onvoldoendes? S3 E13 Hoe reageer je op onvoldoendes? Hoe jij reageert op de cijfers van je kind, bepaalt mee hoe je kind over zichzelf denkt. Hier hoor je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe jij reageert op de cijfers van je kind, bepaalt mee hoe je kind over zichzelf denkt. Hier hoor je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16193118 Mon, 02 Dec 2024 01:00:00 +0100 606 pubers,jongeren,faalangst,podcast,opvoeden,ouderschap,stress,school,spanning,onvoldoendes 3 13 full false S3 E12 Oefening: rustig in slaap vallen S3 E12 Oefening: rustig in slaap vallen Met deze oefening leer je hoe je jezelf in slaap krijgt. Met als belangrijke tip, als het niet vanzelf lukt, ga dan niet passief liggen wachten: doe iets met je gedachten, met je fantasie, help je brein om rustig te worden. Deze oefening geeft je al een idee!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Met deze oefening leer je hoe je jezelf in slaap krijgt. Met als belangrijke tip, als het niet vanzelf lukt, ga dan niet passief liggen wachten: doe iets met je gedachten, met je fantasie, help je brein om rustig te worden. Deze oefening geeft je al een idee!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16153617 Mon, 25 Nov 2024 01:00:00 +0100 478 slapen,slaapproblemen,meditatie,visualisatie,oefening,loslaten,pubers,faalangst,stress,opvoeding 3 12 full false S3 E11 Heeft samenvatten nut? S3 E11 Heeft samenvatten nut? Je kind schrijft het halve boek over. Of leert de door jou gemaakte samenvattingen. Waarom werkt dit niet? En wat werkt dan wel? Dat leer je in deze aflevering.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Je kind schrijft het halve boek over. Of leert de door jou gemaakte samenvattingen. Waarom werkt dit niet? En wat werkt dan wel? Dat leer je in deze aflevering.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16112472 Mon, 18 Nov 2024 01:00:00 +0100 876 samenvatten,samenvattingen,leren leren,faalangst,stress,opvoeden,ouders 3 11 full false S3 E10 Het zijn maar gedachten S3 E10 Het zijn maar gedachten We kunnen onszelf helemaal gek maken met onze gedachten, dat ondervond ik zelf aan den lijve. In deze aflevering leer je hoe je daar beter mee omgaat.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> We kunnen onszelf helemaal gek maken met onze gedachten, dat ondervond ik zelf aan den lijve. In deze aflevering leer je hoe je daar beter mee omgaat.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16074575 Mon, 11 Nov 2024 01:00:00 +0100 933 pubers,faalangst,podcast,opvoeden,ouders,stress,gedachten 3 10 full false S3 E09 Het komt echt goed S3 E09 Het komt echt goed Een groot deel van mijn werk bestaat uit het geruststellen van ouders: het komt echt goed. Niet altijd vanzelf, het helpt ook als je als ouders kijkt wat je nog kunt veranderen. Luister in deze aflevering hoe ik dat bedoel. Het blog dat ik aan het einde noem is hier te vinden: https://www.dietzcoaching.nl/hoe-vier-vragen-je-kijk-op-problemen-kunnen-veranderen/

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Een groot deel van mijn werk bestaat uit het geruststellen van ouders: het komt echt goed. Niet altijd vanzelf, het helpt ook als je als ouders kijkt wat je nog kunt veranderen. Luister in deze aflevering hoe ik dat bedoel. Het blog dat ik aan het einde noem is hier te vinden: https://www.dietzcoaching.nl/hoe-vier-vragen-je-kijk-op-problemen-kunnen-veranderen/

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-16040287 Mon, 04 Nov 2024 01:00:00 +0100 996 problemen,stress,faalangst,opvoeding,ouderschap,pubers 3 9 full false S3 E08 Oefening: van stress en spanning naar rust S3 E08 Oefening: van stress en spanning naar rust Met deze ontspanningsoefening laat je in een paar minuten even alle spanningen los en voel je je weer helemaal rustig. Fijn voor jong en oud!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Met deze ontspanningsoefening laat je in een paar minuten even alle spanningen los en voel je je weer helemaal rustig. Fijn voor jong en oud!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15984364 Mon, 28 Oct 2024 01:00:00 +0100 510 visualisatie,ontspanningsoefening,meditatie,spanning loslaten,rustig worden,ontspannen,pubers,jongeren,stress,faalangst 3 8 full false S3 E07 Omgaan met groepsdruk S3 E07 Omgaan met groepsdruk Jongeren willen graag bij de groep horen. Daarbij hoort ook de angst dat je erbuiten valt. Hoe ga je om met groepsdruk?  Hoe leert je kind 'nee zeggen' op een handige manier? In deze aflevering leer je het.
De checklist vind je hier: https://www.dietzcoaching.nl/checklist-faalangst/

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Jongeren willen graag bij de groep horen. Daarbij hoort ook de angst dat je erbuiten valt. Hoe ga je om met groepsdruk?  Hoe leert je kind 'nee zeggen' op een handige manier? In deze aflevering leer je het.
De checklist vind je hier: https://www.dietzcoaching.nl/checklist-faalangst/

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15947986 Mon, 21 Oct 2024 01:00:00 +0200 814 sociale angst, groepsdruk, nee zeggen, opvoeden, pubers, faalangst 3 7 full false S3 E06 Loslaten, hoe doe je dat? S3 E06 Loslaten, hoe doe je dat? Je kind wil meer vrijheid, maar jij vindt het nog lastig. Hoe ga je daarmee om? In deze aflevering geef ik je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Je kind wil meer vrijheid, maar jij vindt het nog lastig. Hoe ga je daarmee om? In deze aflevering geef ik je mijn tips.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15909040 Mon, 14 Oct 2024 01:00:00 +0200 822 loslaten,opvoeden,ouderschap,faalangst,stress,vertrouwen,zelfvertrouwen 3 6 full false S3 E05 Faalangst voor een uitvoering muziek of dans S3 E05 Faalangst voor een uitvoering muziek of dans Als je op een podium moet optreden met muziek of dans, kan dat best stressvol zijn. In deze aflevering krijg je als ouders 5 tips hoe je je kind kunt helpen om er beter mee om te gaan.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je op een podium moet optreden met muziek of dans, kan dat best stressvol zijn. In deze aflevering krijg je als ouders 5 tips hoe je je kind kunt helpen om er beter mee om te gaan.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15787064 Mon, 07 Oct 2024 01:00:00 +0200 771 faalangst,stress,optreden,voorspeelavond,muziekinstrument,danswedstrijd,podiumangst,angst,opvoeden,ouders, 3 5 full false S3 E04 Oefening en tips: je rijexamen halen zonder faalangst S3 E04 Oefening en tips: je rijexamen halen zonder faalangst In deze aflevering leg ik je uit hoe je je faalangst overwint tijdens je rijexamen. 2 praktische tips én 1 ontspanningsoefening die zorgt voor een gevoel van zelfvertrouwen: zodat jij straks helemaal in de flow bent en laat zien wat je kunt!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leg ik je uit hoe je je faalangst overwint tijdens je rijexamen. 2 praktische tips én 1 ontspanningsoefening die zorgt voor een gevoel van zelfvertrouwen: zodat jij straks helemaal in de flow bent en laat zien wat je kunt!

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15786467 Mon, 30 Sep 2024 01:00:00 +0200 1084 rijexamen, faalangst, stress, oefening, tips, pubers, jongeren, opvoeden, ouderschap 3 4 full false S3 E03 Drie tips om het beeldschermgebruik van je kind te begrenzen S3 E03 Drie tips om het beeldschermgebruik van je kind te begrenzen Een zorg van veel ouders: je kind zit urenlang op social media of achter de gamecomputer. In deze aflevering leg ik uit waarom het niet goed is juist bij faalangstige kinderen, en krijg je drie tips hoe je dat aan kunt pakken.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Een zorg van veel ouders: je kind zit urenlang op social media of achter de gamecomputer. In deze aflevering leg ik uit waarom het niet goed is juist bij faalangstige kinderen, en krijg je drie tips hoe je dat aan kunt pakken.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15793939 Mon, 23 Sep 2024 01:00:00 +0200 1185 beeldschermgebruik,social media,pubers,ouders,opvoeden,tips,faalangst,stress 3 3 full false S3 E2 Drie tips voor als je kind verlegen is S3 E2 Drie tips voor als je kind verlegen is Wat kun je als ouders doen als je puber introvert en verlegen is? In deze aflevering krijg je 3 tips.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Wat kun je als ouders doen als je puber introvert en verlegen is? In deze aflevering krijg je 3 tips.

Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15752366 Mon, 16 Sep 2024 01:00:00 +0200 841 pubers,faalangst,introvert,verlegen,tips,ouders,opvoeden 3 2 full false S3 E1 Begin het schooljaar zonder angst S3 E1 Begin het schooljaar zonder angst Daar zijn we weer, een nieuw seizoen, een nieuw schooljaar. Hoe kun jij als ouder zorgen dat je kind weerbaar blijft, wat er ook gebeurt? Je hebt meer invloed dan je denkt! Mijn verslag van mijn solo hike lees je hier: https://findpenguins.com/wandeljet/trip/via-francigena-deel-1

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Daar zijn we weer, een nieuw seizoen, een nieuw schooljaar. Hoe kun jij als ouder zorgen dat je kind weerbaar blijft, wat er ook gebeurt? Je hebt meer invloed dan je denkt! Mijn verslag van mijn solo hike lees je hier: https://findpenguins.com/wandeljet/trip/via-francigena-deel-1

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15706089 Mon, 09 Sep 2024 01:00:00 +0200 1261 start,schooljaar,middelbare school,school,stress,angst,opvoeden,ouders,faalangst 3 1 full false S2 E46 Kun je mijn kind testen op faalangst? S2 E46 Kun je mijn kind testen op faalangst? Deze vraag krijg ik wel eens van ouders. In deze laatste aflevering van seizoen 2 leg ik je uit hoe ik daarop antwoord geef en wat mijn visie hierop is. Zo krijg je ook zelf meer een idee hoe je het kunt aanvliegen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Deze vraag krijg ik wel eens van ouders. In deze laatste aflevering van seizoen 2 leg ik je uit hoe ik daarop antwoord geef en wat mijn visie hierop is. Zo krijg je ook zelf meer een idee hoe je het kunt aanvliegen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15399165 Mon, 15 Jul 2024 01:00:00 +0200 824 faalangst,testen,kind,puber,visie,aanpak,opvoeden,ouders 2 46 full false S2 E45 Vragen die helpen - oplossingsgericht coachen S2 E45 Vragen die helpen - oplossingsgericht coachen In deze aflevering leer je hoe oplossingsgericht coachen werkt. Welke vragen kun je jezelf of de ander stellen, zodat iemand meer vertrouwen krijgt, meer mogelijkheden ziet en gemakkelijker 'in beweging'' komt.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leer je hoe oplossingsgericht coachen werkt. Welke vragen kun je jezelf of de ander stellen, zodat iemand meer vertrouwen krijgt, meer mogelijkheden ziet en gemakkelijker 'in beweging'' komt.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15384312 Mon, 08 Jul 2024 01:00:00 +0200 904 oplossingsgericht,schaalvragen,coaching,opvoeden,ouders,pubers,stress,faalangst, 2 45 full false S2 E44 Oefening: je emmertje legen door een simpele truc S2 E44 Oefening: je emmertje legen door een simpele truc Deze oefening leerde ik van een meisje in mijn praktijk. Hij is zo simpel, snel en makkelijk, die kun je tijdens de les doen, in de bus, waar je ook bent! Eerst leg ik uit hoe het komt dat je overprikkeld raakt en daarna doen we deze supersnelle oefening.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Deze oefening leerde ik van een meisje in mijn praktijk. Hij is zo simpel, snel en makkelijk, die kun je tijdens de les doen, in de bus, waar je ook bent! Eerst leg ik uit hoe het komt dat je overprikkeld raakt en daarna doen we deze supersnelle oefening.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15321538 Mon, 01 Jul 2024 01:00:00 +0200 344 vol hoofd,emmertje legen,overprikkeling,oefening,ademhaling,stress,faalangst,pubers,opvoeding 2 44 full false S2 E43 Klaar met school S2 E43 Klaar met school Nu onze jongste geslaagd is, zijn wij klaar met de middelbare school. Ik vertel je hoe die jaren gegaan zijn van onze kinderen, wat ik heb geleerd over mijn rol als ouder.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Nu onze jongste geslaagd is, zijn wij klaar met de middelbare school. Ik vertel je hoe die jaren gegaan zijn van onze kinderen, wat ik heb geleerd over mijn rol als ouder.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15298126 Mon, 24 Jun 2024 01:00:00 +0200 1740 middelbare school,opvoeden,ouders,pubers,faalangst,motivatie,stress,persoonlijk 2 43 full false S2 E42 Als je kind geen hulp wil S2 E42 Als je kind geen hulp wil Je ziet je kind worstelen, maar hij of zij wil niet naar een hulpverlener. Wat kan hierachter zitten? In deze aflevering leg ik 4 redenen uit, zodat je ook kunt bepalen wat dan nu een handige stap is voor jullie.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Je ziet je kind worstelen, maar hij of zij wil niet naar een hulpverlener. Wat kan hierachter zitten? In deze aflevering leg ik 4 redenen uit, zodat je ook kunt bepalen wat dan nu een handige stap is voor jullie.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15256981 Mon, 17 Jun 2024 01:00:00 +0200 970 hulpweigering,faalangst,puber,kind,ouders,opvoeden,stress,school,coaching 2 42 full false S2 E41 Sporten en faalangst: wat kun je als ouders doen? S2 E41 Sporten en faalangst: wat kun je als ouders doen? Of je kind nu gewoon sport of aan topsport doet, op alle niveaus kunnen ze last hebben van faalangst. In deze aflevering leg ik je uit hoe ik met kinderen werk en leer je hoe je jouw kind ook beter kunt begeleiden. Zoek je hulp voor jouw sportende kind? Neem dan even contact met me op.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Of je kind nu gewoon sport of aan topsport doet, op alle niveaus kunnen ze last hebben van faalangst. In deze aflevering leg ik je uit hoe ik met kinderen werk en leer je hoe je jouw kind ook beter kunt begeleiden. Zoek je hulp voor jouw sportende kind? Neem dan even contact met me op.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15210733 Mon, 10 Jun 2024 01:00:00 +0200 1362 sport,topsport,sporter,faalangst,wedstrijd,pubers,kinderen,ouders,opvoeden 2 41 full false S2 E40 Oefening: hoofd leegmaken, handig als je overprikkeld bent S2 E40 Oefening: hoofd leegmaken, handig als je overprikkeld bent Een fijne oefening dit keer, speciaal voor leerlingen zelf, ook de hooggevoelige (HSP) of overprikkelde leerlingen, die vaak last hebben van een vol hoofd. Je kunt deze oefening altijd en overal doen. Gewoon even afreizen naar een fijne plek… hoe vaker je het doet, hoe makkelijker dat gaat.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!



]]> Een fijne oefening dit keer, speciaal voor leerlingen zelf, ook de hooggevoelige (HSP) of overprikkelde leerlingen, die vaak last hebben van een vol hoofd. Je kunt deze oefening altijd en overal doen. Gewoon even afreizen naar een fijne plek… hoe vaker je het doet, hoe makkelijker dat gaat.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!



]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15170157 Mon, 03 Jun 2024 01:00:00 +0200 391 HSP,hooggevoelig,oefening,hoofd leegmaken,vol hoofd,pubers,faalangst,stress,ouders,opvoeden 2 40 full false S2 E39 Welke leerstijl heeft je kind? S2 E39 Welke leerstijl heeft je kind? In de training 'Ik leer leren' doen we de dierentest met leerlingen: welke van de 8 leerstijlen passen bij je, en hoe kun je daar nog handiger gebruik van maken bij het leren? In deze aflevering leg ik je uit welke stijlen dit zijn.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In de training 'Ik leer leren' doen we de dierentest met leerlingen: welke van de 8 leerstijlen passen bij je, en hoe kun je daar nog handiger gebruik van maken bij het leren? In deze aflevering leg ik je uit welke stijlen dit zijn.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15137211 Mon, 27 May 2024 01:00:00 +0200 1614 leerstijlen,dierentest,ik leer leren,faalangst,stress,pubers,opvoeden,podcast 2 39 full false S2 E38 Tunnelvisie leidt tot faalangst S2 E38 Tunnelvisie leidt tot faalangst Als je bang bent dat iets vooral niet mag gebeuren, dat iets misgaat, dan ben je daar zó op gefocust, dat je aan tunnelvisie gaat leiden. Door je blik te verruimen en meer in mogelijkheden te denken, kalmeert alles.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je bang bent dat iets vooral niet mag gebeuren, dat iets misgaat, dan ben je daar zó op gefocust, dat je aan tunnelvisie gaat leiden. Door je blik te verruimen en meer in mogelijkheden te denken, kalmeert alles.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15085314 Mon, 20 May 2024 01:00:00 +0200 592 tunnelvisie,stress,faalangst,pubers,opvoeden,ontspannen 2 38 full false S2 E37 Jouw stress en die van je kind S2 E37 Jouw stress en die van je kind Met de eindexamens die nu bezig zijn een mooie reminder: hoe ga jij om met je eigen stress? Hoe kun je zorgen dat jij rustig blijft, zodat je kind ook rustig blijft?

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Met de eindexamens die nu bezig zijn een mooie reminder: hoe ga jij om met je eigen stress? Hoe kun je zorgen dat jij rustig blijft, zodat je kind ook rustig blijft?

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15065280 Tue, 14 May 2024 12:00:00 +0200 763 stress,faalangst,eindexamen,ouders,opvoeden,middelbare school,scholieren 2 37 full false S2 E36 Oefening: zo krijg je meer zelfvertrouwen S2 E36 Oefening: zo krijg je meer zelfvertrouwen In deze aflevering weer een oefening voor leerlingen zelf (al is deze voor iederéén handig). Je leert hoe je een gevoel van zelfvertrouwen bij jezelf ankert, zodat je dat altijd en overal in jezelf kan oproepen. Handig met de examens die eraan komen!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering weer een oefening voor leerlingen zelf (al is deze voor iederéén handig). Je leert hoe je een gevoel van zelfvertrouwen bij jezelf ankert, zodat je dat altijd en overal in jezelf kan oproepen. Handig met de examens die eraan komen!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-15003753 Mon, 06 May 2024 01:00:00 +0200 393 pubers, faalangst, tieners, stress, zelfvertrouwen, oefening, nlp, ankeren, opvoeden, middelbareschool 2 36 full false S2 E35 Een hoge lat - en andere gevolgen van gedoe in je familielijn S2 E35 Een hoge lat - en andere gevolgen van gedoe in je familielijn In deze aflevering leg ik uit hoe een hoge lat kan ontstaan, als je kijkt naar hoe het gaat in het gezin nu of in vroegere generaties. Hoe meer je hier als ouders naar kunt kijken, hoe meer je het kunt verlichten voor je kind. Het boek dat ik noem is De Fontein - Vind je plek, van Els van Steijn.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leg ik uit hoe een hoge lat kan ontstaan, als je kijkt naar hoe het gaat in het gezin nu of in vroegere generaties. Hoe meer je hier als ouders naar kunt kijken, hoe meer je het kunt verlichten voor je kind. Het boek dat ik noem is De Fontein - Vind je plek, van Els van Steijn.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14969448 Mon, 29 Apr 2024 01:00:00 +0200 967 faalangst, hoge lat, stress, pubers, opvoeden, ouderschap, systemisch werk, familieopstellingen 2 35 full false S2 E34 Positiviteit: timing is everything! S2 E34 Positiviteit: timing is everything! In deze aflevering leer je de juiste momenten herkennen waarop dat wat je zegt nóg sterker binnenkomt bij je kind. Zo kun je nog handiger invloed hebben op bijvoorbeeld zelfvertrouwen en motivatie.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leer je de juiste momenten herkennen waarop dat wat je zegt nóg sterker binnenkomt bij je kind. Zo kun je nog handiger invloed hebben op bijvoorbeeld zelfvertrouwen en motivatie.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14917805 Mon, 22 Apr 2024 01:00:00 +0200 436 pubers,faalangst,podcast,ouders,opvoeden,hypnose,zelfvertrouwen 2 34 full false S2 E33 Twee varianten faalangst - welke heeft jouw kind? S2 E33 Twee varianten faalangst - welke heeft jouw kind? In mijn praktijk zie ik twee types leerlingen met faalangst: de hoge latters en de hulpelozen. In deze podcast leg ik je welke aanpak bij elk type past.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In mijn praktijk zie ik twee types leerlingen met faalangst: de hoge latters en de hulpelozen. In deze podcast leg ik je welke aanpak bij elk type past.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14876212 Mon, 15 Apr 2024 01:00:00 +0200 715 pubers,faalangst,podcast,ouders,opvoeden,uitstellen,hoge lat,stress,blackout 2 33 full false S2 E32 Oefening: jouw 'go to' plek, handig bij overprikkeling en stress S2 E32 Oefening: jouw 'go to' plek, handig bij overprikkeling en stress In deze aflevering krijg je uitleg en een simpele oefening die je kunt doen als je overprikkeld bent of veel stress voelt. Als je dit eenmaal kunt, kun je het altijd en overal inzetten om je weer rustig te voelen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering krijg je uitleg en een simpele oefening die je kunt doen als je overprikkeld bent of veel stress voelt. Als je dit eenmaal kunt, kun je het altijd en overal inzetten om je weer rustig te voelen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14842599 Mon, 08 Apr 2024 01:00:00 +0200 392 stress,overprikkeld,oefening,rust,opvoeden,ouders,pubers,faalangst,paniek 2 32 full false S2 E31 Als jij anders kijkt… S2 E31 Als jij anders kijkt… In deze aflevering vertel ik meer over de online trainingen die ik aanbied. Met als doel dat jij je blik verruimt, verzacht. Waardoor het meteen al beter zal gaan met je kind. Dit zijn ze: 'Van Ruzie naar Rust', voor alle ruzies en gedoetjes in huis. 'Jij blij, zij blij', een feelgood training voor moeders die eens wat tijd voor zichzelf willen. 'Motiveer je puber', voor ouders die hun puber willen helpen meer aan school te doen. En tenslotte 'Lekker leren zonder faalangst', voor leerlingen en studenten die last hebben van stress of faalangst. Je vindt deze trainingen op mijn website: https://www.dietzcoaching.nl/beschikbare-trainingen/

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!



]]> In deze aflevering vertel ik meer over de online trainingen die ik aanbied. Met als doel dat jij je blik verruimt, verzacht. Waardoor het meteen al beter zal gaan met je kind. Dit zijn ze: 'Van Ruzie naar Rust', voor alle ruzies en gedoetjes in huis. 'Jij blij, zij blij', een feelgood training voor moeders die eens wat tijd voor zichzelf willen. 'Motiveer je puber', voor ouders die hun puber willen helpen meer aan school te doen. En tenslotte 'Lekker leren zonder faalangst', voor leerlingen en studenten die last hebben van stress of faalangst. Je vindt deze trainingen op mijn website: https://www.dietzcoaching.nl/beschikbare-trainingen/

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!



]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14777520 Mon, 01 Apr 2024 01:00:00 +0200 583 pubers faalangst podcast,faalangst,stress,ouders,opvoeden,harmonie,gezin,ontwikkeling 2 31 full false S2 E30 Stop met overhoren S2 E30 Stop met overhoren In deze aflevering vertel ik je wat het nadeel van overhoren is. Als je continu wilt checken of je kind zijn of haar werk goed gedaan heeft, kan dit juist faalangstig gedrag uitlokken. Wat je dan beter kunt doen, leg ik je uit in deze aflevering.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering vertel ik je wat het nadeel van overhoren is. Als je continu wilt checken of je kind zijn of haar werk goed gedaan heeft, kan dit juist faalangstig gedrag uitlokken. Wat je dan beter kunt doen, leg ik je uit in deze aflevering.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14736053 Mon, 25 Mar 2024 01:00:00 +0100 566 pubers,stress,faalangst,overhoren,opvoeding,middelbare school,school 2 30 full false S2 E29 Hoe leert je kind eigenlijk? S2 E29 Hoe leert je kind eigenlijk? Als er iets van faalangst speelt rondom school, zal ik in mijn coachtrajecten ook veel tijd besteden aan de leeraanpak: hoe leer je eigenlijk? In deze aflevering leg ik uit wat hier belangrijk aan is en wat een goede manier is.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!


]]> Als er iets van faalangst speelt rondom school, zal ik in mijn coachtrajecten ook veel tijd besteden aan de leeraanpak: hoe leer je eigenlijk? In deze aflevering leg ik uit wat hier belangrijk aan is en wat een goede manier is.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!


]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14695305 Mon, 18 Mar 2024 01:00:00 +0100 538 stress,faalangst,leren leren,pubers,ouders,opvoeding,middelbare school,school 2 29 full false S2 E28 Oefening: nare emoties verminderen S2 E28 Oefening: nare emoties verminderen In deze aflevering krijg je weer een oefening, speciaal voor leerlingen zelf. Maar hij is natuurlijk voor iedereen handig! Heb je last van zo'n 'overwhelming' gevoel, boosheid, verdriet, paniek, dan leer je hier hoe je dat in een paar minuten van je af zet, letterlijk. En hoe jij je weer sterk en positief kan voelen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering krijg je weer een oefening, speciaal voor leerlingen zelf. Maar hij is natuurlijk voor iedereen handig! Heb je last van zo'n 'overwhelming' gevoel, boosheid, verdriet, paniek, dan leer je hier hoe je dat in een paar minuten van je af zet, letterlijk. En hoe jij je weer sterk en positief kan voelen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14651478 Mon, 11 Mar 2024 01:00:00 +0100 317 pubers,faalangst,stress,oefening,kalmeren,ontspannen 2 28 full false S2 E27 Relax, mama! S2 E27 Relax, mama! "Ik vind het prima als ze niet overgaat, maar ik wil er wel ALLES aan gedaan hebben om haar te helpen". Deze dubbele boodschap geeft ook druk aan je kind!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> "Ik vind het prima als ze niet overgaat, maar ik wil er wel ALLES aan gedaan hebben om haar te helpen". Deze dubbele boodschap geeft ook druk aan je kind!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14607217 Mon, 04 Mar 2024 01:00:00 +0100 892 faalangst,stress,druk,opvoeden,ouderschap 2 27 full false S2 E26 Thuis wist ze alles goed, en dan toch een onvoldoende S2 E26 Thuis wist ze alles goed, en dan toch een onvoldoende In deze aflevering leer je hoe je je kind kunt helpen ontdekken waarom een cijfer zo tegen is gevallen. Het is een fijne manier omdat je er stap voor stap handiger in wordt en zo meer controle krijgt over je cijfers. Alles over de cursus Lekker leren zonder faalangst vind je hier: https://www.dietzcoaching.nl/lekker-leren-zonder-faalangst/

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leer je hoe je je kind kunt helpen ontdekken waarom een cijfer zo tegen is gevallen. Het is een fijne manier omdat je er stap voor stap handiger in wordt en zo meer controle krijgt over je cijfers. Alles over de cursus Lekker leren zonder faalangst vind je hier: https://www.dietzcoaching.nl/lekker-leren-zonder-faalangst/

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14560432 Mon, 26 Feb 2024 01:00:00 +0100 772 pubers,faalangst,podcast,lerenleren,onvoldoendes,stress,opvoeden,ouders 2 26 full true S2 E25 Oefening: rustig en ontspannen in slaap vallen S2 E25 Oefening: rustig en ontspannen in slaap vallen Luister naar deze aflevering als je rustig en ontspannen in slaap wilt vallen. Dus zorg dat je in bed ligt, klaar voor de nacht, en ik help je om je hoofd even helemaal leeg te maken!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Luister naar deze aflevering als je rustig en ontspannen in slaap wilt vallen. Dus zorg dat je in bed ligt, klaar voor de nacht, en ik help je om je hoofd even helemaal leeg te maken!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14516115 Mon, 19 Feb 2024 01:00:00 +0100 660 ontspanningsoefening, slapen, meditatie, slaapproblemen, pubers, faalangst, ouders, opvoeding 2 25 full false S2 E24 M'n kind houdt zich niet aan afspraken S2 E24 M'n kind houdt zich niet aan afspraken Een veel voorkomende vraag bij puberouders: wat als je kind zich niet aan afspraken houdt? In deze aflevering vertel ik je tips om het anders aan te pakken. Eigenlijk zou je deze week een oefening krijgen voor je kind, maar die komt volgende week!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!


]]> Een veel voorkomende vraag bij puberouders: wat als je kind zich niet aan afspraken houdt? In deze aflevering vertel ik je tips om het anders aan te pakken. Eigenlijk zou je deze week een oefening krijgen voor je kind, maar die komt volgende week!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!


]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14470447 Mon, 12 Feb 2024 07:00:00 +0100 728 pubers,tieners,faalangst,afspraken,opvoeden,ouders 2 24 full false S2 E23 Als je kind van die sombere dips heeft S2 E23 Als je kind van die sombere dips heeft Een korte aflevering dit keer, vanwege een griepje. Een hart onder de riem voor als je je zorgen maakt over sombere buien van je kind. Het geluid is niet wat je gewend bent, volgende keer weer beter!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Een korte aflevering dit keer, vanwege een griepje. Een hart onder de riem voor als je je zorgen maakt over sombere buien van je kind. Het geluid is niet wat je gewend bent, volgende keer weer beter!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14427476 Mon, 05 Feb 2024 01:00:00 +0100 285 dips,puber,somber,stress,faalangst,opvoeding 2 23 full false S2 E22 Hormonen en stress:... Zo maak je feelgood-stofjes aan S2 E22 Hormonen en stress:... Zo maak je feelgood-stofjes aan Onze stemming wordt mede bepaald door de hormonen die we aanmaken. Cortisol geeft stress, maar aan de andere kant zijn er de vier gelukshormonen (dopamine, serotonine, oxytocine en endorfine). In deze aflevering leer je hoe je van het een minder aanmaakt en van die andere vier juist meer gaat aanmaken.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Onze stemming wordt mede bepaald door de hormonen die we aanmaken. Cortisol geeft stress, maar aan de andere kant zijn er de vier gelukshormonen (dopamine, serotonine, oxytocine en endorfine). In deze aflevering leer je hoe je van het een minder aanmaakt en van die andere vier juist meer gaat aanmaken.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14388089 Mon, 29 Jan 2024 01:00:00 +0100 1160 faalangst,stress,hormonen,cortisol,gelukshormonen,dopamine,serotonine,oxytocine,endorfine,ouders,opvoeden 2 22 full false S2 E21 Op een afstand voelt alles anders S2 E21 Op een afstand voelt alles anders In deze aflevering leg ik een bekende techniek uit die coaches en therapeuten altijd inzetten: associëren en dissociëren. Je leert wat het is, hoe je het kunt gebruiken en hoe jij je kind erbij kunt helpen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leg ik een bekende techniek uit die coaches en therapeuten altijd inzetten: associëren en dissociëren. Je leert wat het is, hoe je het kunt gebruiken en hoe jij je kind erbij kunt helpen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14339491 Mon, 22 Jan 2024 01:00:00 +0100 1208 associeren,dissocieren,coaching,therapie,angst,faalangst,stress,pubers,ouders,opvoeden 2 21 full false S2 E20 Oefening: zelfhypnose voor meer motivatie om te gaan leren S2 E20 Oefening: zelfhypnose voor meer motivatie om te gaan leren Net als sporters aan mentale voorbereiding doen om goed te presteren, kun je dat ook doen voor meer motivatie om aan het werk te gaan. In deze aflevering doen we een oefening in zelfhypnose waarbij je jezelf mentaal voorbereidt om gemotiveerd aan de slag te gaan. Dit is een oefening waarbij je je ogen dicht doet, dus doe dit niet in het verkeer. Het werkt het beste als je thuis ongestoord op je kamer luistert.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Net als sporters aan mentale voorbereiding doen om goed te presteren, kun je dat ook doen voor meer motivatie om aan het werk te gaan. In deze aflevering doen we een oefening in zelfhypnose waarbij je jezelf mentaal voorbereidt om gemotiveerd aan de slag te gaan. Dit is een oefening waarbij je je ogen dicht doet, dus doe dit niet in het verkeer. Het werkt het beste als je thuis ongestoord op je kamer luistert.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14305336 Mon, 15 Jan 2024 01:00:00 +0100 526 stress,faalangst,motivatie,zelfhypnose,oefening,hypnose,pubers,opvoeden 2 20 full false S2 E19 Een goed voornemen voor het nieuwe jaar S2 E19 Een goed voornemen voor het nieuwe jaar Het voornemen dat ik ouders toewens voor dit nieuwe jaar, zodat het ook beter met hun kind en zijn of haar stress zal gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Het voornemen dat ik ouders toewens voor dit nieuwe jaar, zodat het ook beter met hun kind en zijn of haar stress zal gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14264658 Mon, 08 Jan 2024 01:00:00 +0100 589 stress,ouders,opvoeding,pubers,faalangst,ontspannen 2 19 full false S1 E18 Hoe (faal)angst ontstaat S1 E18 Hoe (faal)angst ontstaat In deze aflevering leg ik je uit hoe angsten vaak ontstaan. En dat is goed om te beseffen, want dan weet je ook wat je eraan kunt doen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leg ik je uit hoe angsten vaak ontstaan. En dat is goed om te beseffen, want dan weet je ook wat je eraan kunt doen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14219017 Mon, 01 Jan 2024 01:00:00 +0100 888 faalangst,stress,pubers,opvoeden,ouders,angststoornis,angst,blackouts 1 18 full false S2 E17 Praat je in de juiste taal tegen je kind? S2 E17 Praat je in de juiste taal tegen je kind? In deze aflevering vertel ik je over 'de vijf talen van de liefde', gebaseerd op het boek van Gary Chapman. Dit is handig voor als je een partnerrelatie hebt, maar zeker ook voor de relatie met je puber. Luister naar de voorbeelden en ontdek wat jouw taal is en die van de mensen om je heen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering vertel ik je over 'de vijf talen van de liefde', gebaseerd op het boek van Gary Chapman. Dit is handig voor als je een partnerrelatie hebt, maar zeker ook voor de relatie met je puber. Luister naar de voorbeelden en ontdek wat jouw taal is en die van de mensen om je heen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14192431 Mon, 25 Dec 2023 01:00:00 +0100 1081 liefdestaal,chapman,liefde,pubers,opvoeden,ouderschap,stress,faalangst 2 17 full false S2 E16 Oefening: de HAP-methode, in 3 stappen snel weer kalm S2 E16 Oefening: de HAP-methode, in 3 stappen snel weer kalm Met deze 3 stappen krijg je jezelf in een minuut al in een betere stemming. Ideaal vlak voor een toets of presentatie, of gewoon thuis als je wordt overvallen door paniek of somberheid.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Met deze 3 stappen krijg je jezelf in een minuut al in een betere stemming. Ideaal vlak voor een toets of presentatie, of gewoon thuis als je wordt overvallen door paniek of somberheid.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14152254 Mon, 18 Dec 2023 01:00:00 +0100 368 pubers,stress,faalangst,oefening,opvoeding,ouders,spanning,motivatie 2 16 full false S2 E15 Jezelf oppeppen, zo doe je dat! S2 E15 Jezelf oppeppen, zo doe je dat! Met de uitleg van deze aflevering leer je hoe je jezelf in de juiste stemming krijgt, of dat nou motivatie, concentratie, of rust en ontspanning is.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Met de uitleg van deze aflevering leer je hoe je jezelf in de juiste stemming krijgt, of dat nou motivatie, concentratie, of rust en ontspanning is.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14112866 Mon, 11 Dec 2023 01:00:00 +0100 900 stress,pubers,faalangst,nlp,anker,stemming,opvoeden 2 15 full false S2 E14 De hoge lat: het kan altijd beter S2 E14 De hoge lat: het kan altijd beter Hoe komen kinderen aan die hoge lat, die ze zichzelf vaak opleggen? En wat kun je als ouder doen om die omlaag te krijgen? Luister naar deze aflevering voor mijn tips.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe komen kinderen aan die hoge lat, die ze zichzelf vaak opleggen? En wat kun je als ouder doen om die omlaag te krijgen? Luister naar deze aflevering voor mijn tips.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14069735 Mon, 04 Dec 2023 01:00:00 +0100 779 faalangst,stress,hoge lat,perfectionisme,podcast,ouders,opvoeding,pubers,school,examenstress 2 14 full false S2 E13 Tips als je puber moeilijk in slaap valt S2 E13 Tips als je puber moeilijk in slaap valt Slaaptekort is funest voor je mentale weerbaarheid en voor je concentratie. Dus help je kind om zichzelf een goed slaappatroon aan te wennen. Met de tips in deze aflevering gaat je dat zeker lukken!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Slaaptekort is funest voor je mentale weerbaarheid en voor je concentratie. Dus help je kind om zichzelf een goed slaappatroon aan te wennen. Met de tips in deze aflevering gaat je dat zeker lukken!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-14028538 Mon, 27 Nov 2023 01:00:00 +0100 1200 slapen,slaaptekort,slaaptips,pubers,ouders,opvoeden,stress,faalangst 2 13 full false S2 E12 Oefening: kalmeer je zelf in een paar minuten S2 E12 Oefening: kalmeer je zelf in een paar minuten Deze oefening heet de 'total body reset'. Je kan hem altijd en overal doen, de magie zit hem in de combinatie van de aaiende bewegingen (geruststelling), het ontspannen van schouders en kaak en ogen, en de ademhaling aan het einde. Ga dit gebruiken! Op de avond voor een toets, of vlak voor die toets of presentatie. Zo leer je hoe jij je lijf weer op een lieve manier kunt kalmeren.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Deze oefening heet de 'total body reset'. Je kan hem altijd en overal doen, de magie zit hem in de combinatie van de aaiende bewegingen (geruststelling), het ontspannen van schouders en kaak en ogen, en de ademhaling aan het einde. Ga dit gebruiken! Op de avond voor een toets, of vlak voor die toets of presentatie. Zo leer je hoe jij je lijf weer op een lieve manier kunt kalmeren.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13990086 Mon, 20 Nov 2023 01:00:00 +0100 409 pubers,faalangst,podcat,stress,paniek,paniekaanval,kalmeren,oefening,rustig 2 12 full false S2 E11 Kun je je kind ook teveel gunnen? S2 E11 Kun je je kind ook teveel gunnen? We gunnen onze kinderen zoveel: dat ze veel vrienden hebben, dat ze zich gelukkig voelen, dat alles goed gaat. In deze aflevering vertel ik je wat hiervan het risico is en hoe je je kind soms ook wat anders mag gunnen...

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!


]]> We gunnen onze kinderen zoveel: dat ze veel vrienden hebben, dat ze zich gelukkig voelen, dat alles goed gaat. In deze aflevering vertel ik je wat hiervan het risico is en hoe je je kind soms ook wat anders mag gunnen...

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!


]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13955490 Mon, 13 Nov 2023 01:00:00 +0100 633 pubers,faalangst,podcast,kind,gelukkig,ouders,opvoeding,somber,boos 2 11 full false S2 E10 Omgaan met weerstand van je puber S2 E10 Omgaan met weerstand van je puber Hoe ga je om met weerstand van je puber? In deze aflevering vertel ik je de visie van Gabor Maté uit het boek Het verstrooide brein, over kinderen met ADD of ADHD. Hij legt uit hoe weerstand eigenlijk 'tegenwil' is, een muurtje van weerstand dat een kind om zich heen bouwt. Ook erg interessant voor als je kind deze diagnose niet heeft. In deze podcast hoor je zijn 9 tips om daarmee om te gaan. Het andere boek dat ik aan het einde noem, waarvan ik de titel even niet wist, was 'Als je lichaam nee zegt'. Hier kun je de tips rustig nalezen: https://www.dietzcoaching.nl/omgaan-met-weerstand-bij-je-kind/

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Hoe ga je om met weerstand van je puber? In deze aflevering vertel ik je de visie van Gabor Maté uit het boek Het verstrooide brein, over kinderen met ADD of ADHD. Hij legt uit hoe weerstand eigenlijk 'tegenwil' is, een muurtje van weerstand dat een kind om zich heen bouwt. Ook erg interessant voor als je kind deze diagnose niet heeft. In deze podcast hoor je zijn 9 tips om daarmee om te gaan. Het andere boek dat ik aan het einde noem, waarvan ik de titel even niet wist, was 'Als je lichaam nee zegt'. Hier kun je de tips rustig nalezen: https://www.dietzcoaching.nl/omgaan-met-weerstand-bij-je-kind/

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13901425 Mon, 06 Nov 2023 01:00:00 +0100 1509 pubers, weerstand, add, adhd, tegenwil, opvoeden, ouders 2 10 full false S2 E09 Groepjesgedoe S2 E09 Groepjesgedoe Groepjesgedoe op school, kinderen kunnen er vaak niet omheen: buitensluiten, onaardige opmerkingen, negatief praten over anderen. Bij welk groepje wil je horen? Wat als je groepje niet aardig tegen jou doet? In deze aflevering leg ik uit hoe je hiermee om leert gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Groepjesgedoe op school, kinderen kunnen er vaak niet omheen: buitensluiten, onaardige opmerkingen, negatief praten over anderen. Bij welk groepje wil je horen? Wat als je groepje niet aardig tegen jou doet? In deze aflevering leg ik uit hoe je hiermee om leert gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13856927 Mon, 30 Oct 2023 01:00:00 +0100 1438 groepjesgedoe,sociale angst,weerbaarheid,pubers,opvoeding,middelbare school,meidenvenijn,buitensluiten 2 9 full false S2 E08 Oefening: je spanning en angst omlaag brengen S2 E08 Oefening: je spanning en angst omlaag brengen De oefening in deze aflevering is superhandig als erg gespannen of bang bent. Het is de Jacquin Phobia Technique, die ik heb geleerd van Freddie Jacquin, een van de beste hypnotherapeuten die er momenteel zijn. Let op: luister deze oefening niet in het verkeer, maar zoek een rustig plekje thuis, op de bank, een stoel of je bed. En deel het met mensen die dit kunnen gebruiken.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> De oefening in deze aflevering is superhandig als erg gespannen of bang bent. Het is de Jacquin Phobia Technique, die ik heb geleerd van Freddie Jacquin, een van de beste hypnotherapeuten die er momenteel zijn. Let op: luister deze oefening niet in het verkeer, maar zoek een rustig plekje thuis, op de bank, een stoel of je bed. En deel het met mensen die dit kunnen gebruiken.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13772486 Mon, 23 Oct 2023 01:00:00 +0200 572 pubers,faalangst,stress,spanning,angst,oefening,visualisatie,hypnose,hypnotherapie,ouders,opvoeden,school,paniek 2 8 full false S2 E07 Omgaan met onvoldoendes S2 E07 Omgaan met onvoldoendes Stel, je kind haalt een cijfer dat tegenvalt. Hoe reageer je daar dan het beste op, zodat de stress niet nog erger wordt? Luister naar mijn tips in deze aflevering.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Stel, je kind haalt een cijfer dat tegenvalt. Hoe reageer je daar dan het beste op, zodat de stress niet nog erger wordt? Luister naar mijn tips in deze aflevering.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13772248 Mon, 16 Oct 2023 01:00:00 +0200 1051 faalangst,stress,magister,onvoldoende,pubers,opvoeding,ouders 2 7 full false S2 E06 Verhaal uit de praktijk: weer naar school durven S2 E06 Verhaal uit de praktijk: weer naar school durven Stel er is iets rondgegaan op social media en je kind wil niet meer naar school. In deze aflevering vertel ik een situatie uit mijn praktijk. Hoe een leerling toch weer het vertrouwen kreeg om de confrontatie aan te gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Stel er is iets rondgegaan op social media en je kind wil niet meer naar school. In deze aflevering vertel ik een situatie uit mijn praktijk. Hoe een leerling toch weer het vertrouwen kreeg om de confrontatie aan te gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13728586 Mon, 09 Oct 2023 01:00:00 +0200 1228 thuiszitter,schoolweigering,faalangst,socialmedia,roddelen,gossip,hypnose,hypnotherapie 2 6 full false S2 E05 Wat kun jij nog anders doen? S2 E05 Wat kun jij nog anders doen? Als je kind het lastig heeft, of lastig gedrag vertoont, kun je je soms zo machteloos voelen als ouders. En toch zijn er dingen waar je zelf al naar kunt kijken als ouders. Wat kun je zélf doen om je kind meer rust/zelfvertrouwen te geven? Je hoort het in deze aflevering. Oh en het boek waarvan ik de titel niet meer wist, van Bibi Schreuder, is: 'Ik ben kind dus ik voel waar mijn ouders zijn'. Aanrader!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Als je kind het lastig heeft, of lastig gedrag vertoont, kun je je soms zo machteloos voelen als ouders. En toch zijn er dingen waar je zelf al naar kunt kijken als ouders. Wat kun je zélf doen om je kind meer rust/zelfvertrouwen te geven? Je hoort het in deze aflevering. Oh en het boek waarvan ik de titel niet meer wist, van Bibi Schreuder, is: 'Ik ben kind dus ik voel waar mijn ouders zijn'. Aanrader!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13686095 Mon, 02 Oct 2023 01:00:00 +0200 1430 pubers,tieners,faalangst,podcast,ouderschap,opvoeding,systemisch werk,familieopstellingen 2 5 full false S2 04 Oefening: zo stop je zelf je angst of paniek S2 04 Oefening: zo stop je zelf je angst of paniek In deze aflevering leer je een oefening - ook geschikt voor je tiener -  die mij binnen een paar dagen hielp  om geen paniekreacties meer te krijgen. En dat 'gewoon' door deze simpele oefening consequent te doen. Nog een aanvulling op mijn verhaal in deze aflevering: de terugreis was nog turbulenter, maar totaal zónder angst!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering leer je een oefening - ook geschikt voor je tiener -  die mij binnen een paar dagen hielp  om geen paniekreacties meer te krijgen. En dat 'gewoon' door deze simpele oefening consequent te doen. Nog een aanvulling op mijn verhaal in deze aflevering: de terugreis was nog turbulenter, maar totaal zónder angst!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13597609 Mon, 25 Sep 2023 01:00:00 +0200 519 angst,stress,paniekaanval,oefening,pubers,examenvrees 2 4 full false S2 E03 Verhalen vertellen S2 E03 Verhalen vertellen Een heel fijne manier om je kind zonder weerstand te bereiken en bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen te geven, is via verhalen. In deze aflevering leer je hoe je dat kunt doen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Een heel fijne manier om je kind zonder weerstand te bereiken en bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen te geven, is via verhalen. In deze aflevering leer je hoe je dat kunt doen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13597303 Mon, 18 Sep 2023 01:00:00 +0200 785 verhalen vertellen,metaforen,nlp,faalangst,stress,opvoeden 2 3 full false S2 E02 Lachen als therapie S2 E02 Lachen als therapie Lachen is gezond, dat weten we allemaal wel. Zelfs een neplach maakt de juiste prethormonen los in je lijf! In deze aflevering vertel ik hoe jij lachen nog meer kunt inzetten om het voor je kind wat lichter te maken. Het boek waar ik naar verwijs is 'The little book of laughnosis' van James Hazlerig. En het gedicht Smile van Spike Milligan vind je bijvoorbeeld hier. Smiling is infectious is de eerste regel.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Lachen is gezond, dat weten we allemaal wel. Zelfs een neplach maakt de juiste prethormonen los in je lijf! In deze aflevering vertel ik hoe jij lachen nog meer kunt inzetten om het voor je kind wat lichter te maken. Het boek waar ik naar verwijs is 'The little book of laughnosis' van James Hazlerig. En het gedicht Smile van Spike Milligan vind je bijvoorbeeld hier. Smiling is infectious is de eerste regel.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Buzzsprout-13554604 Mon, 11 Sep 2023 01:00:00 +0200 1187 faalangst,stress,humor,opvoeden,lachen,gezond 2 2 full false S2 E01 Waar moet je op letten bij somberheid en depressie? S2 E01 Waar moet je op letten bij somberheid en depressie? In deze aflevering vertel ik meer over depressie, aan de hand van de Human Givens therapie van Roger Elliott en Mark Tyrrell. Ik vertel je over de 9 basisbehoeften van een mens om lekker in je vel te zitten. Zo kun je specifiek kijken op welk vlak jij of je kind verbetering nodig heeft. Of hoe je verder afglijden kunt helpen voorkomen.
Hun PDF met uitleg is superinteressant: https://www.clinical-depression.co.uk/downloads/Depression-Learning-Path-Free.pdf
Wil jij van mij een checklist ontvangen met die 9 behoeften, zodat jullie er al mee aan de slag kunnen? Stuur me dan een berichtje via mariette@dietzcoaching.nl.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> In deze aflevering vertel ik meer over depressie, aan de hand van de Human Givens therapie van Roger Elliott en Mark Tyrrell. Ik vertel je over de 9 basisbehoeften van een mens om lekker in je vel te zitten. Zo kun je specifiek kijken op welk vlak jij of je kind verbetering nodig heeft. Of hoe je verder afglijden kunt helpen voorkomen.
Hun PDF met uitleg is superinteressant: https://www.clinical-depression.co.uk/downloads/Depression-Learning-Path-Free.pdf
Wil jij van mij een checklist ontvangen met die 9 behoeften, zodat jullie er al mee aan de slag kunnen? Stuur me dan een berichtje via mariette@dietzcoaching.nl.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13532382 Mon, 04 Sep 2023 01:00:00 +0200 1414 pubers,faalangst,stress,opvoeding,depressie,somberheid 2 1 full false S1 E47 Hoe ik werd wie ik ben S1 E47 Hoe ik werd wie ik ben Zo aan het einde van het seizoen wil ik je graag wat meer vertellen over mezelf, mijn achtergrond en ontwikkeling. Dan weet je tenminste wie je voor je hebt als je naar me luistert of als je hulp zoekt voor je kind.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Zo aan het einde van het seizoen wil ik je graag wat meer vertellen over mezelf, mijn achtergrond en ontwikkeling. Dan weet je tenminste wie je voor je hebt als je naar me luistert of als je hulp zoekt voor je kind.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13223520 Mon, 17 Jul 2023 01:00:00 +0200 1256 puber,faalangst,podcast,stress,mariette dietz,kindercoach,jongerencoach 1 47 full false S1 E46 Hoe zorg je voor meer motivatie bij je kind? S1 E46 Hoe zorg je voor meer motivatie bij je kind? De grootste zorg van ouders is vaak toch wel een gebrek aan motivatie. En motivatie zit vaak onder alles rondom school en leren: om te starten, om te plannen, om je aan je planning te houden, om je te focussen, om echt te leren in plaats van alleen lezen. Dus hoe kun je daarbij helpen? Naast de tips in deze podcast is deze online training misschien ook handig voor je:  https://www.dietzcoaching.nl/motiveer-je-puber/.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> De grootste zorg van ouders is vaak toch wel een gebrek aan motivatie. En motivatie zit vaak onder alles rondom school en leren: om te starten, om te plannen, om je aan je planning te houden, om je te focussen, om echt te leren in plaats van alleen lezen. Dus hoe kun je daarbij helpen? Naast de tips in deze podcast is deze online training misschien ook handig voor je:  https://www.dietzcoaching.nl/motiveer-je-puber/.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13179158 Mon, 10 Jul 2023 01:00:00 +0200 1760 faalangst,motivatie,middelbare school,tips,opvoeden,ouders 1 46 full false S1 E45 Deze oefening helpt als je in een paniekaanval zit S1 E45 Deze oefening helpt als je in een paniekaanval zit Voel je een paniekaanval opkomen of zit je er al middenin? Of lig je in bed te stressen en kun je niet slapen? De oefening in deze aflevering - speciaal voor leerlingen zelf -  gaat je dan zeker helpen! Geen visualisatie of ontspanningsoefening dit keer, maar gewoon iets praktisch wat je op school of middenin de winkel kunt doen om rustig te worden.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Voel je een paniekaanval opkomen of zit je er al middenin? Of lig je in bed te stressen en kun je niet slapen? De oefening in deze aflevering - speciaal voor leerlingen zelf -  gaat je dan zeker helpen! Geen visualisatie of ontspanningsoefening dit keer, maar gewoon iets praktisch wat je op school of middenin de winkel kunt doen om rustig te worden.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13139109 Mon, 03 Jul 2023 01:00:00 +0200 617 paniekaanval,stress,oefening,rustig worden,pubers,podcast,faalangst,lijf 1 45 full false S1 E44 Schoolweigering/thuiszitten: als je kind niet meer naar school wil S1 E44 Schoolweigering/thuiszitten: als je kind niet meer naar school wil Een probleem dat ik steeds vaker tegenkom in mijn praktijk: je kind wil niet meer naar school, uit angst. Ook wel 'thuiszitters' genoemd. In deze aflevering vertel ik over de inzichten die ik uit het boek 'Schoolweigering' van de Vlaamse onderzoekers Van Driessche, Ameye en De Nys heb geleerd. Zie ook hun website met veel informatie en tips: https://www.hogent.be/projecten/angst-voor-de-schoolpoort/. Mail me jouw ervaringen eens! mariette@dietzcoaching.nl

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Een probleem dat ik steeds vaker tegenkom in mijn praktijk: je kind wil niet meer naar school, uit angst. Ook wel 'thuiszitters' genoemd. In deze aflevering vertel ik over de inzichten die ik uit het boek 'Schoolweigering' van de Vlaamse onderzoekers Van Driessche, Ameye en De Nys heb geleerd. Zie ook hun website met veel informatie en tips: https://www.hogent.be/projecten/angst-voor-de-schoolpoort/. Mail me jouw ervaringen eens! mariette@dietzcoaching.nl

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13087742 Mon, 26 Jun 2023 01:00:00 +0200 1309 schoolweigering,angst,faalangst,stress,ouders,school,thuiszitter 1 44 full false S1 E43 Ik maak wel een planning, maar ik hou me er niet aan S1 E43 Ik maak wel een planning, maar ik hou me er niet aan Plannen is een belangrijk onderwerp, als het gaat om overzicht houden, op tijd beginnen, je werk onder controle hebben. Als je die dingen niet doet, dan krijg je stress. Maar waarom lukt het dan niet om je aan je planning te houden? In deze aflevering leg ik het uit en krijg je tips hoe je je kind beter kunt helpen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Plannen is een belangrijk onderwerp, als het gaat om overzicht houden, op tijd beginnen, je werk onder controle hebben. Als je die dingen niet doet, dan krijg je stress. Maar waarom lukt het dan niet om je aan je planning te houden? In deze aflevering leg ik het uit en krijg je tips hoe je je kind beter kunt helpen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13051898 Mon, 19 Jun 2023 01:00:00 +0200 1298 faalangst,stress,pubers,opvoeden,plannen,planning,middelbareschool 1 43 full false S1 E42 De bibbers buiten je 'growing edge' S1 E42 De bibbers buiten je 'growing edge' Neuropsycholoog Richard Hill heeft het in zijn boek Mirroring Hands over de 'growing edge', de groeigrens: alles binnen de grens kun je al, en alles daarbuiten is eng en spannend, want daar moet je nog in groeien, daar voel je je vaak alleen en hulpeloos. In deze aflevering leg ik hier meer over uit, zodat jij het weer aan je kind kunt leren.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Neuropsycholoog Richard Hill heeft het in zijn boek Mirroring Hands over de 'growing edge', de groeigrens: alles binnen de grens kun je al, en alles daarbuiten is eng en spannend, want daar moet je nog in groeien, daar voel je je vaak alleen en hulpeloos. In deze aflevering leg ik hier meer over uit, zodat jij het weer aan je kind kunt leren.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-13008338 Mon, 12 Jun 2023 01:00:00 +0200 819 pubers,school,faalangst,leerproces,growing edge,comfortzone 1 42 full false S1 E41 Oefening voor als je sociale angst hebt S1 E41 Oefening voor als je sociale angst hebt Vind je het moeilijk in sociale situaties? Ben je onzeker en weet je niet goed wat je moet zeggen maar wil je er zo graag bij horen? Luister dan naar deze ontspanningsoefening. Je krijgt dan meer zelfvertrouwen om positiever te zijn en daardoor juist leuke mensen aan te trekken! Luister niet als je in het verkeer bent en zorg dat je op een rustig plekje ongestoord kunt meedoen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Vind je het moeilijk in sociale situaties? Ben je onzeker en weet je niet goed wat je moet zeggen maar wil je er zo graag bij horen? Luister dan naar deze ontspanningsoefening. Je krijgt dan meer zelfvertrouwen om positiever te zijn en daardoor juist leuke mensen aan te trekken! Luister niet als je in het verkeer bent en zorg dat je op een rustig plekje ongestoord kunt meedoen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12970929 Mon, 05 Jun 2023 01:00:00 +0200 1178 sociale angst,onzekerheid,tieners,visualisatie,meditatie,hypnose 1 41 full false S1 E40 4 tips om de lesstof goed in je hoofd te krijgen S1 E40 4 tips om de lesstof goed in je hoofd te krijgen Deze 4 tips deel ik altijd bij de eerste les van de training 'Ik leer leren': hoe zorg je nou dat het niet alleen in je kortetermijngeheugen komt, maar ook in je langetermijngeheugen?

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Deze 4 tips deel ik altijd bij de eerste les van de training 'Ik leer leren': hoe zorg je nou dat het niet alleen in je kortetermijngeheugen komt, maar ook in je langetermijngeheugen?

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12925754 Mon, 29 May 2023 01:00:00 +0200 691 leren leren,geheugen,tips,leren,middelbare school,coaching,stress,faalangst 1 40 full false S1 E39 Hoe helpt een coach bij faalangst? S1 E39 Hoe helpt een coach bij faalangst? Als ouders is het best een zoektocht, bij wie je hulp zoekt voor je kind. De keus tussen het traject via de huisarts, of zelf een hulpverlener zoeken. En welke dan? In deze podcast leg ik uit hoe ik de meeste kinderen en jongeren in 3 sessies help.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Als ouders is het best een zoektocht, bij wie je hulp zoekt voor je kind. De keus tussen het traject via de huisarts, of zelf een hulpverlener zoeken. En welke dan? In deze podcast leg ik uit hoe ik de meeste kinderen en jongeren in 3 sessies help.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12867131 Mon, 22 May 2023 01:00:00 +0200 1175 faalangst,stress,opvoeding,coaching,eft 1 39 full false S1 E38 “Mijn moeder maakt mijn stress nog erger” S1 E38 “Mijn moeder maakt mijn stress nog erger” Voel jij als ouder stress, als je kind een proefwerk of examen heeft? Soms zeggen kinderen: "Mijn moeder is zó gestresst, dáár wordt ik pas gestresst van". Herkenbaar? Het helpt alleen niet!  In deze aflevering vertel ik je hoe dat bij mij gaat en bij ouders in mijn praktijk.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Voel jij als ouder stress, als je kind een proefwerk of examen heeft? Soms zeggen kinderen: "Mijn moeder is zó gestresst, dáár wordt ik pas gestresst van". Herkenbaar? Het helpt alleen niet!  In deze aflevering vertel ik je hoe dat bij mij gaat en bij ouders in mijn praktijk.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Buzzsprout-12836255 Mon, 15 May 2023 01:00:00 +0200 1330 stress,opvoeden,faalangst,ouders 1 38 full false S1 E37 6 simpele oefeningen om je stress te verlagen S1 E37 6 simpele oefeningen om je stress te verlagen In deze aflevering leer je 6 nieuwe manieren hoe je je stress en faalangst zelf omlaag kunt brengen. Handig om ter plekke te doen als je stress voelt, maar ze zullen je ook helpen om minder snel stress te voelen. Deze aflevering is heel geschikt om met je kind of leerlingen te delen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> In deze aflevering leer je 6 nieuwe manieren hoe je je stress en faalangst zelf omlaag kunt brengen. Handig om ter plekke te doen als je stress voelt, maar ze zullen je ook helpen om minder snel stress te voelen. Deze aflevering is heel geschikt om met je kind of leerlingen te delen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12741915 Mon, 08 May 2023 01:00:00 +0200 954 stress,angst,faalangst,school,opvoeding,ouderschap,podcast 1 37 full false S1 E36 Heeft mijn kind faalangst? S1 E36 Heeft mijn kind faalangst? Heb je het idee dat je kind faalangst heeft, of vraag je het je soms af? In deze aflevering, geef ik mijn uitleg.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Heb je het idee dat je kind faalangst heeft, of vraag je het je soms af? In deze aflevering, geef ik mijn uitleg.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12741845 Mon, 01 May 2023 01:00:00 +0200 559 faalangst,stress,pubers,ouders,opvoeding,kpodcast,tips,angst 1 36 full false S1 E35 Aan de slag met je eigen rugzak S1 E35 Aan de slag met je eigen rugzak Wat jij oplost, hoeft je kind niet te dragen. Bij een opvoedopstelling werk je als ouder aan de dingen die je onbewust aan je kind hebt doorgegeven. Het geeft een kind zoveel verlichting, je kunt zelfs probleemgedrag oplossen zonder dat je kind naar een coach of therapeut gaat. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat werkt.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Wat jij oplost, hoeft je kind niet te dragen. Bij een opvoedopstelling werk je als ouder aan de dingen die je onbewust aan je kind hebt doorgegeven. Het geeft een kind zoveel verlichting, je kunt zelfs probleemgedrag oplossen zonder dat je kind naar een coach of therapeut gaat. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat werkt.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12701085 Mon, 24 Apr 2023 01:00:00 +0200 931 faalangst,stress,pubers,opvoeding,opstellingen,familieopstelling,opvoedopstelling,systemischwerk 1 35 full false S1 E34 Leren omgaan met kritiek S1 E34 Leren omgaan met kritiek Hoe help je je kind  - en jezelf - omgaan met opmerkingen van docenten of mentor, zodat je kind er sterker van wordt? Luister naar mijn tips in deze aflevering!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Hoe help je je kind  - en jezelf - omgaan met opmerkingen van docenten of mentor, zodat je kind er sterker van wordt? Luister naar mijn tips in deze aflevering!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12654089 Mon, 17 Apr 2023 01:00:00 +0200 795 Kritiek, stress,faalangst,pubers,school,feedback,angst,opvoeding,ouderschap 1 34 full false S1 E33 Oefening voor leerlingen met presenteerangst S1 E33 Oefening voor leerlingen met presenteerangst Veel leerlingen vinden het eng om voor de groep te staan: een boekbespreking, een presentatie, iets in een andere taal. Het is iets dat je in de praktijk leert, stapje voor stapje, en belangrijk om te oefenen: zo word je er steeds beter in. In deze aflevering krijg je eerst wat praktische uitleg en daarna een oefening om van je stress en zenuwen af te komen. Het is een visualisatie om met je ogen dicht te luisteren, dus leg alle afleiding opzij en laat je meevoeren door wat ik zeg...

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Veel leerlingen vinden het eng om voor de groep te staan: een boekbespreking, een presentatie, iets in een andere taal. Het is iets dat je in de praktijk leert, stapje voor stapje, en belangrijk om te oefenen: zo word je er steeds beter in. In deze aflevering krijg je eerst wat praktische uitleg en daarna een oefening om van je stress en zenuwen af te komen. Het is een visualisatie om met je ogen dicht te luisteren, dus leg alle afleiding opzij en laat je meevoeren door wat ik zeg...

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12611609 Mon, 10 Apr 2023 01:00:00 +0200 1625 presentatie,stress,faalangst,middelbare school,spreekangst,presenteren,pubers,leerlingen 1 33 full false S1 E32 Hard geleerd en tóch een slecht cijfer S1 E32 Hard geleerd en tóch een slecht cijfer Hoe kan dat toch, denken ouders vaak: je hebt je kind overhoord, alles ging prima, en tóch valt een cijfer weer tegen. In deze aflevering geef ik je hierover tips. Hoe kun je zorgen dat je van een tegenvallend cijfer leert, zodat je de volgende keer een beter cijfer haalt?  Zo krijg je steeds beter controle over je resultaten! Sinds kort kun je ook op Facebook in een speciale groep 'Pubers met faalangst podcast' meepraten over de afleveringen of je vragen stellen. Je bent welkom!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Hoe kan dat toch, denken ouders vaak: je hebt je kind overhoord, alles ging prima, en tóch valt een cijfer weer tegen. In deze aflevering geef ik je hierover tips. Hoe kun je zorgen dat je van een tegenvallend cijfer leert, zodat je de volgende keer een beter cijfer haalt?  Zo krijg je steeds beter controle over je resultaten! Sinds kort kun je ook op Facebook in een speciale groep 'Pubers met faalangst podcast' meepraten over de afleveringen of je vragen stellen. Je bent welkom!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12555002 Mon, 03 Apr 2023 01:00:00 +0200 910 onvoldoendes,faalangst,stress,ouders,opvoeding,pubers,middelbare school,cijfers,toetsen,proefwerken 1 32 full false S1 E31 Hoe je spanning en angst kunt wegkloppen met EFT S1 E31 Hoe je spanning en angst kunt wegkloppen met EFT In bijna al mijn coaching zet ik EFT in. Het is een heel fijne manier met kinderen (en volwassenen) om op een snelle manier spanningen weg te halen. In deze aflevering leg ik uit hoe het werkt en waarom het zo goed werkt. Voor meer info en een videodemonstratie, zie www.dietzcoaching.nl/EFT.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> In bijna al mijn coaching zet ik EFT in. Het is een heel fijne manier met kinderen (en volwassenen) om op een snelle manier spanningen weg te halen. In deze aflevering leg ik uit hoe het werkt en waarom het zo goed werkt. Voor meer info en een videodemonstratie, zie www.dietzcoaching.nl/EFT.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12475789 Mon, 27 Mar 2023 01:00:00 +0200 1104 spanning, stress, angst, eft, kloppen, tappen, pubers, faalangst, opvoeden, ouders 1 31 full false S1 E30 Met deze 3 tips versterk je het zelfvertrouwen van je kind S1 E30 Met deze 3 tips versterk je het zelfvertrouwen van je kind Hoe kun je je puber helpen om zelfvertrouwen te ontwikkelen? In deze aflevering krijg je hiervoor 3 handige tips waarmee je meteen aan de slag kunt als ouders.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Hoe kun je je puber helpen om zelfvertrouwen te ontwikkelen? In deze aflevering krijg je hiervoor 3 handige tips waarmee je meteen aan de slag kunt als ouders.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12459907 Mon, 20 Mar 2023 01:00:00 +0100 658 faalangst,pubers,zelfvertrouwen,tips,ouders,opvoeding 1 30 full false S1 E29 Oefening: zo zorg je voor de motivatie om toch nog te slagen of over te gaan S1 E29 Oefening: zo zorg je voor de motivatie om toch nog te slagen of over te gaan Als je er niet zo goed voorstaat met je cijfers, kost het soms extra veel moeite om er toch nog energie en moeite in te stoppen voor de rest van het schooljaar. Of je wílt het wel, maar het lukt gewoon niet. Waardoor je toch weer in je oude patroon belandt van uitstellen en dan misschien wel paniek en stress als je tijd tekort komt. Deze visualisatie helpt je om van binnenuit handiger keuzes te gaan maken: het gaat je minder moeite kosten om dingen ánders te gaan doen. Neem de tijd om hier helemaal gefocust naar te luisteren, met je ogen dicht en liefst oortjes in. Hoe meer je erin meegaat, hoe meer je eraan hebt. En: luister dit NIET als je in het verkeer bent!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Als je er niet zo goed voorstaat met je cijfers, kost het soms extra veel moeite om er toch nog energie en moeite in te stoppen voor de rest van het schooljaar. Of je wílt het wel, maar het lukt gewoon niet. Waardoor je toch weer in je oude patroon belandt van uitstellen en dan misschien wel paniek en stress als je tijd tekort komt. Deze visualisatie helpt je om van binnenuit handiger keuzes te gaan maken: het gaat je minder moeite kosten om dingen ánders te gaan doen. Neem de tijd om hier helemaal gefocust naar te luisteren, met je ogen dicht en liefst oortjes in. Hoe meer je erin meegaat, hoe meer je eraan hebt. En: luister dit NIET als je in het verkeer bent!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12413415 Mon, 13 Mar 2023 01:00:00 +0100 1408 motivatie,stress,middelbare school,leren,overgaan,doorzetten,hypnose,visualisatie 1 29 full false S1 E28 6 tips om je kind weerbaarder te maken tegen stress en faalangst S1 E28 6 tips om je kind weerbaarder te maken tegen stress en faalangst Wat kun je nu als ouders het beste doen om je kind wat weerbaarder te maken tegen stress en faalangst? In deze aflevering geef ik je 6 tips die je meteen kunt toepassen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Wat kun je nu als ouders het beste doen om je kind wat weerbaarder te maken tegen stress en faalangst? In deze aflevering geef ik je 6 tips die je meteen kunt toepassen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Buzzsprout-12320611 Mon, 06 Mar 2023 01:00:00 +0100 1104 stress,faalangst,opvoeden,pubers,school,leren leren,opvoeding 1 28 full false S1 E27 Hoe leer je tekstvakken zoals biologie, aardrijkskunde of geschiedenis? S1 E27 Hoe leer je tekstvakken zoals biologie, aardrijkskunde of geschiedenis? Soms zijn leerlingen uren bezig met samenvatten en halen ze toch een onvoldoende. En er zijn ook leerlingen die tekstvakken leren door het 'een paar keer' door te lezen. Maar lezen is geen leren. In deze aflevering leer je een manier om écht goed je tekstvakken te leren. Ga het eens proberen en ontdek dat je er uiteindelijk tijd mee bespaart én betere cijfers krijgt.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Soms zijn leerlingen uren bezig met samenvatten en halen ze toch een onvoldoende. En er zijn ook leerlingen die tekstvakken leren door het 'een paar keer' door te lezen. Maar lezen is geen leren. In deze aflevering leer je een manier om écht goed je tekstvakken te leren. Ga het eens proberen en ontdek dat je er uiteindelijk tijd mee bespaart én betere cijfers krijgt.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Buzzsprout-12320609 Mon, 27 Feb 2023 01:00:00 +0100 947 leren leren, ik leer leren, faalangst, stress, tekstvakken, middelbare school, pubers 1 27 full false S1 E26 Pas op met diagnoses S1 E26 Pas op met diagnoses "Ik geloof er geen bal van dat jij faalangst hebt" zei Eric Van 't Zelfde afgelopen week in het programma Dreamschool. Tegenover hem zat een meisje dat niet zo in beweging kwam en een paar keer aangaf dat het door haar faalangst kwam - die ze naar eigen zeggen sinds groep 7 had. Het was een raar gesprek om te zien, hij probeerde haar te provoceren maar het lukte niet echt. En toch zette het me aan het denken, die opmerking. Want ik vind wel dat we moeten oppassen met diagnoses. In deze aflevering  geef ik een paar voorbeelden die maken dat ik op mijn hoede blijf.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> "Ik geloof er geen bal van dat jij faalangst hebt" zei Eric Van 't Zelfde afgelopen week in het programma Dreamschool. Tegenover hem zat een meisje dat niet zo in beweging kwam en een paar keer aangaf dat het door haar faalangst kwam - die ze naar eigen zeggen sinds groep 7 had. Het was een raar gesprek om te zien, hij probeerde haar te provoceren maar het lukte niet echt. En toch zette het me aan het denken, die opmerking. Want ik vind wel dat we moeten oppassen met diagnoses. In deze aflevering  geef ik een paar voorbeelden die maken dat ik op mijn hoede blijf.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Buzzsprout-12283030 Mon, 20 Feb 2023 01:00:00 +0100 1129 faalangst,pubers,diagnoses,label,angststoornis,adhd,depressie,add,ass, opvoeden, ouderschap 1 26 full false S1 E25 Oefening: zo zet je in 1 minuut je motivatie AAN S1 E25 Oefening: zo zet je in 1 minuut je motivatie AAN In deze aflevering leer ik je een simpele oefening waarin je zelf je motivatie AAN kunt zetten. Luister goed naar de uitleg en de instructies, doe mee met de demonstratie en ga hier zelf mee oefenen in de praktijk!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.


]]> In deze aflevering leer ik je een simpele oefening waarin je zelf je motivatie AAN kunt zetten. Luister goed naar de uitleg en de instructies, doe mee met de demonstratie en ga hier zelf mee oefenen in de praktijk!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.


]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12225459 Mon, 13 Feb 2023 01:00:00 +0100 646 Faalangst, stress, motivatie, pubers 1 25 full false S1 E24 Wat moeten we met de consumerende leerling? S1 E24 Wat moeten we met de consumerende leerling? De 'consumerende leerling' is de leerling die weinig verantwoordelijkheid neemt voor het eigen leerproces, die zich afhankelijk opstelt en vaak pas in actie komt als iets voor een cijfer is. De term bestaat al jaren, maar het lijkt wel of we het nu nog meer om ons heen zien. Dit gedrag werkt ook faalangst in de hand, dus daarom krijg je hier mijn tips om je kind meer in actie te krijgen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> De 'consumerende leerling' is de leerling die weinig verantwoordelijkheid neemt voor het eigen leerproces, die zich afhankelijk opstelt en vaak pas in actie komt als iets voor een cijfer is. De term bestaat al jaren, maar het lijkt wel of we het nu nog meer om ons heen zien. Dit gedrag werkt ook faalangst in de hand, dus daarom krijg je hier mijn tips om je kind meer in actie te krijgen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12175930 Mon, 06 Feb 2023 01:00:00 +0100 1029 consumerende leerling,stress,faalangst,pubers,motivatie 1 24 full false S1 E23 Je eigen startknop voor optimale prestaties S1 E23 Je eigen startknop voor optimale prestaties Hoe zou dat zijn als je met een druk op de knop zorgt voor een geweldige prestatie? Of het nu gaat om een toets, een presentatie, of iets op je werk:  met het model dat je in deze aflevering leert, snap je hoe je dit zelf het beste kunt beïnvloeden. Het heet de 'chain of excellence' en komt van John Grinder, een van de grondleggers van NLP. Als je dit aan je kind uitlegt, zal je kind ook meer controle over de eigen prestaties krijgen!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Hoe zou dat zijn als je met een druk op de knop zorgt voor een geweldige prestatie? Of het nu gaat om een toets, een presentatie, of iets op je werk:  met het model dat je in deze aflevering leert, snap je hoe je dit zelf het beste kunt beïnvloeden. Het heet de 'chain of excellence' en komt van John Grinder, een van de grondleggers van NLP. Als je dit aan je kind uitlegt, zal je kind ook meer controle over de eigen prestaties krijgen!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12130388 Mon, 30 Jan 2023 01:00:00 +0100 692 proefwerk,toets,prestatie,zelfvertrouwen,faalangst,pubers,nlp,chain of excellence 1 23 full false S1 E23 Mag je je kind met stress een dagje thuishouden? S1 E23 Mag je je kind met stress een dagje thuishouden? Een vraag van een luisteraar dit keer: hoe erg is het als je kind thuis wil blijven? Toevallig had ik daar deze week ook ervaring mee bij ons thuis. In deze aflevering leg ik uit hoe ik dit zie en in welke situaties je het wel of niet moet doen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Een vraag van een luisteraar dit keer: hoe erg is het als je kind thuis wil blijven? Toevallig had ik daar deze week ook ervaring mee bij ons thuis. In deze aflevering leg ik uit hoe ik dit zie en in welke situaties je het wel of niet moet doen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12088926 Mon, 23 Jan 2023 01:00:00 +0100 847 stress,faalangst,toetsangst,pubers,middelbare school,leren leren 1 22 full false S1 E21 Oefening: zo krijg je jezelf in 5 minuten rustig S1 E21 Oefening: zo krijg je jezelf in 5 minuten rustig Elke 4 afleveringen krijg je een visualisatie of oefening die speciaal voor leerlingen gemaakt is om beter met stress of angst om te gaan.  In deze aflevering krijg je een extra korte oefening die gemakkelijk tussendoor te doen is. Hij zorgt ervoor dat je in tijden van stress of paniek jezelf binnen enkele minuten weer rustig krijgt. En dit is superbelangrijk als je bijvoorbeeld moet leren en concentreren. Je móet soms even een stapje terug om rustig te worden, om vanuit die rust weer met extra veel vertrouwen en concentratie verder te gaan.  Dus pak deze tijd, je gaat er zoveel profijt van hebben! Hoe vaker je hieraan meedoet, hoe gemakkelijker het voor je brein wordt. Let op: je moet je ogen dicht doen, dus doe deze oefening alleen als je ongestoord thuis kunt luisteren.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Elke 4 afleveringen krijg je een visualisatie of oefening die speciaal voor leerlingen gemaakt is om beter met stress of angst om te gaan.  In deze aflevering krijg je een extra korte oefening die gemakkelijk tussendoor te doen is. Hij zorgt ervoor dat je in tijden van stress of paniek jezelf binnen enkele minuten weer rustig krijgt. En dit is superbelangrijk als je bijvoorbeeld moet leren en concentreren. Je móet soms even een stapje terug om rustig te worden, om vanuit die rust weer met extra veel vertrouwen en concentratie verder te gaan.  Dus pak deze tijd, je gaat er zoveel profijt van hebben! Hoe vaker je hieraan meedoet, hoe gemakkelijker het voor je brein wordt. Let op: je moet je ogen dicht doen, dus doe deze oefening alleen als je ongestoord thuis kunt luisteren.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-12045642 Mon, 16 Jan 2023 01:00:00 +0100 522 stress, angst, faalangst, hypnose, ontspanning, ontspanningsoefening, visualisatie 1 21 full false S1 E20 Wat is hypnose en hoe helpt het bij faalangst? S1 E20 Wat is hypnose en hoe helpt het bij faalangst? Hypnose of hypnotherapie, dat klinkt meteen spooky voor veel mensen. In deze aflevering leg ik je uit hoe het werkt en hoe het kinderen en volwassenen kan helpen bij allerlei problemen waar ze vanaf willen. En ook... hoe jij je kind kunt beïnvloeden zodat de dingen wat lekkerder gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.


]]> Hypnose of hypnotherapie, dat klinkt meteen spooky voor veel mensen. In deze aflevering leg ik je uit hoe het werkt en hoe het kinderen en volwassenen kan helpen bij allerlei problemen waar ze vanaf willen. En ook... hoe jij je kind kunt beïnvloeden zodat de dingen wat lekkerder gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.


]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11991134 Mon, 09 Jan 2023 01:00:00 +0100 905 hypnose,hypnotherapie,faalangst,stress,pubers 1 20 full false S1 E19 Is de veerkracht bij onze jeugd afgenomen? S1 E19 Is de veerkracht bij onze jeugd afgenomen? "Ik vrees dat de veerkracht bij de jongere generatie is afgenomen", schreef Nelleke Noordervliet deze week in Trouw. Klopt dat inderdaad? Soms herken ik het wel in mijn praktijk, maar het ligt wel wat genuanceerder. En wat kun je als ouders doen zodat je kind meer veerkracht krijgt?

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> "Ik vrees dat de veerkracht bij de jongere generatie is afgenomen", schreef Nelleke Noordervliet deze week in Trouw. Klopt dat inderdaad? Soms herken ik het wel in mijn praktijk, maar het ligt wel wat genuanceerder. En wat kun je als ouders doen zodat je kind meer veerkracht krijgt?

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11947079 Mon, 02 Jan 2023 01:00:00 +0100 1514 faalangst,stress,weerbaarheid,veerkracht,pubers 1 19 full false S1 E18 Sociale angst: 5 tips om je kind hier goed in te begeleiden S1 E18 Sociale angst: 5 tips om je kind hier goed in te begeleiden Sociale angst, social anxiety, betekent angst voor sociale interactie: angst om met andere mensen te praten, angst om voor een groep te staan, angst om in de belangstelling te staan. Pubers kunnen hier best last van hebben, juist omdat ze op een leeftijd zijn waar het vaak heel belangrijk is wat iemand van je vindt. In deze podcast krijg je 5 tips hoe jij je kind hier goed bij kunt helpen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Sociale angst, social anxiety, betekent angst voor sociale interactie: angst om met andere mensen te praten, angst om voor een groep te staan, angst om in de belangstelling te staan. Pubers kunnen hier best last van hebben, juist omdat ze op een leeftijd zijn waar het vaak heel belangrijk is wat iemand van je vindt. In deze podcast krijg je 5 tips hoe jij je kind hier goed bij kunt helpen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11910606 Mon, 26 Dec 2022 01:00:00 +0100 966 sociale angst,social anxiety,faalangst,pubers,opvoeding,stress,presenteren, spreekbeurt 1 18 full false S1 E17 Oefening: ontspannen in slaap vallen zonder gepieker of zorgen S1 E17 Oefening: ontspannen in slaap vallen zonder gepieker of zorgen Deze oefening is speciaal voor tieners en jongeren die moeilijk in slaap vallen. Bijvoorbeeld doordat je een vol hoofd hebt, of zorgen, of gewoon gedachten. Als je dit 's avonds in bed luistert vlak voor je wilt slapen, dan helpt het je om je lichaam te ontspannen en alle zorgen los te laten. Hij eindigt ook echt met in slaap vallen, dus zorg dat je klaar bent voor de nacht... en welterusten...

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Deze oefening is speciaal voor tieners en jongeren die moeilijk in slaap vallen. Bijvoorbeeld doordat je een vol hoofd hebt, of zorgen, of gewoon gedachten. Als je dit 's avonds in bed luistert vlak voor je wilt slapen, dan helpt het je om je lichaam te ontspannen en alle zorgen los te laten. Hij eindigt ook echt met in slaap vallen, dus zorg dat je klaar bent voor de nacht... en welterusten...

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11891605 Mon, 19 Dec 2022 01:00:00 +0100 1173 slaapmeditatie,slaapproblemen,ontspanningsoefening,faalangst,stress,pubers,toetsangst,slapen 1 17 full false S1 E16 Hoe help je een hooggevoelig kind bij stress en faalangst? S1 E16 Hoe help je een hooggevoelig kind bij stress en faalangst? Hooggevoelige (HSP) kinderen hebben extra veel kans om faalangst te ontwikkelen. In deze aflevering leg ik je uit hoe het werkt bij hooggevoeligheid en krijg je praktische tips hoe je hiermee het beste om kunt gaan, hoe jij je kind hierbij steviger in de schoenen kan leren staan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Hooggevoelige (HSP) kinderen hebben extra veel kans om faalangst te ontwikkelen. In deze aflevering leg ik je uit hoe het werkt bij hooggevoeligheid en krijg je praktische tips hoe je hiermee het beste om kunt gaan, hoe jij je kind hierbij steviger in de schoenen kan leren staan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11850309 Mon, 12 Dec 2022 01:00:00 +0100 1045 hooggevoelig,stress,faalangst,hsp,hoogsensitief 1 16 full false S1 E15 Faalangst rondom je proefwerkweek of examenweek S1 E15 Faalangst rondom je proefwerkweek of examenweek Proefwerkweken, toetsweken, SE-weken... het zijn echt piekmomenten waarop je kind moet presteren. Dus dat vormt vaak een bodem voor stress en faalangst. Hét antwoord hierop is een betere voorbereiding. In deze aflevering leg ik uit hoe je dat doet. De weekplanner waar ik naar verwijs, kun je hier downloaden.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Proefwerkweken, toetsweken, SE-weken... het zijn echt piekmomenten waarop je kind moet presteren. Dus dat vormt vaak een bodem voor stress en faalangst. Hét antwoord hierop is een betere voorbereiding. In deze aflevering leg ik uit hoe je dat doet. De weekplanner waar ik naar verwijs, kun je hier downloaden.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11801525 Mon, 05 Dec 2022 01:00:00 +0100 1103 faalangst, stress, plannen, proefwerkweek, toetsweek, SE-week, examens 1 15 full false S1 E14 Executieve functies: hoe ze faalangst maken of kraken S1 E14 Executieve functies: hoe ze faalangst maken of kraken De executieve functies zijn de dingen die je hersenen goed moeten kunnen om goed te functioneren op bijvoorbeeld school en werk. Het zijn allemaal deelgebieden, waarvan sommige je makkelijker afgaan dan andere. In deze aflevering bespreek ik de 11 executieve functies en leg daarbij uit wat hun link is met faalangst. Je kunt onderzoeken hoe hoog je kind scoort per functie en kijken hoe je de lagere scores stap voor stap kunt helpen ontwikkelen. In de podcast verwijs ik naar dit document.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> De executieve functies zijn de dingen die je hersenen goed moeten kunnen om goed te functioneren op bijvoorbeeld school en werk. Het zijn allemaal deelgebieden, waarvan sommige je makkelijker afgaan dan andere. In deze aflevering bespreek ik de 11 executieve functies en leg daarbij uit wat hun link is met faalangst. Je kunt onderzoeken hoe hoog je kind scoort per functie en kijken hoe je de lagere scores stap voor stap kunt helpen ontwikkelen. In de podcast verwijs ik naar dit document.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11767964 Mon, 28 Nov 2022 01:00:00 +0100 1642 faalangst, stress, leren leren, executieve functies, pubers, coaching, opvoeden 1 14 full false S1 E13 Oefening: omgaan met piekergedachten S1 E13 Oefening: omgaan met piekergedachten Heb je last van piekergedachten en zorgen, waardoor je niet aan het leren of werken toekomt? Doe dan deze oefening, waarmee je leert hoe je weer ruimte krijgt om te focussen op de dingen waar je je wél op wilt richten. Zorg dat je op een rustig plekje zit, bijvoorbeeld op je bed met oortjes in. Je doet deze oefening met je ogen dicht, even weg van alle afleiding. Dus zeker niet in het verkeer. Neem de tijd om mee te gaan met mijn stem en het verhaal, des te meer zul je er profijt van hebben!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Heb je last van piekergedachten en zorgen, waardoor je niet aan het leren of werken toekomt? Doe dan deze oefening, waarmee je leert hoe je weer ruimte krijgt om te focussen op de dingen waar je je wél op wilt richten. Zorg dat je op een rustig plekje zit, bijvoorbeeld op je bed met oortjes in. Je doet deze oefening met je ogen dicht, even weg van alle afleiding. Dus zeker niet in het verkeer. Neem de tijd om mee te gaan met mijn stem en het verhaal, des te meer zul je er profijt van hebben!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11722553 Mon, 21 Nov 2022 05:00:00 +0100 994 faalangst, piekeren, stress, zorgen, meditatie, oefening 1 13 full false S1 E12 Wat je dus níet tegen je kind moet zeggen S1 E12 Wat je dus níet tegen je kind moet zeggen Welke boodschappen krijgen kinderen mee van leerkrachten en docenten? En wat voor impact hebben die boodschappen? In deze aflevering leg ik uit hoe het werkt, en natuurlijk ook wat je beter wél tegen je kind kunt zeggen.
-
Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Welke boodschappen krijgen kinderen mee van leerkrachten en docenten? En wat voor impact hebben die boodschappen? In deze aflevering leg ik uit hoe het werkt, en natuurlijk ook wat je beter wél tegen je kind kunt zeggen.
-
Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11679762 Mon, 14 Nov 2022 05:00:00 +0100 873 faalangst, stress, cijfers, proefwerken, toetsen 1 12 full false S1 E11 Angst voor spreekbeurten en presentaties: 4 tips S1 E11 Angst voor spreekbeurten en presentaties: 4 tips Heeft jouw kind last van stress en paniek bij het houden van een spreekbeurt of presentatie? Op internet kun je veel tips vinden over deze spreekangst. In deze podcast focus ik op 4 tips die jij als ouder thuis kunt toepassen bij je kind.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Heeft jouw kind last van stress en paniek bij het houden van een spreekbeurt of presentatie? Op internet kun je veel tips vinden over deze spreekangst. In deze podcast focus ik op 4 tips die jij als ouder thuis kunt toepassen bij je kind.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11630181 Mon, 07 Nov 2022 05:00:00 +0100 727 Presenteerangst, pubers, faalangst, spreekbeurt, spreekangsf, pubers 1 11 full false S1 E10 Ademhalingsoefeningen: wat is het nut ervan? S1 E10 Ademhalingsoefeningen: wat is het nut ervan? "Ja, maar dat werkt bij mij niet," kunnen kinderen dan verzuchten. Wat heb je nou aan ademhalingsoefeningen? Hoe komt het dat het soms niet helpt, en wat kun je doen zodat het wél helpt in tijden van stress of bij een paniekaanval? In deze aflevering leer je er alles over en leer ik je drie simpele ademhalingsoefeningen die hierbij handig zijn.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> "Ja, maar dat werkt bij mij niet," kunnen kinderen dan verzuchten. Wat heb je nou aan ademhalingsoefeningen? Hoe komt het dat het soms niet helpt, en wat kun je doen zodat het wél helpt in tijden van stress of bij een paniekaanval? In deze aflevering leer je er alles over en leer ik je drie simpele ademhalingsoefeningen die hierbij handig zijn.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11580870 Mon, 31 Oct 2022 04:00:00 +0100 696 faalangst, stress, paniekaanval, ademhaling, ademhalingsoefeningen, pubers, ontspannen 1 10 full false S1 E09 Oefening: meer zelfvertrouwen bij toetsangst S1 E09 Oefening: meer zelfvertrouwen bij toetsangst Elke maand krijg je in deze podcast een aflevering met een oefening voor je kind, zodat het zelf kan leren en ervaren hoe je je lijf en hoofd rustiger kan krijgen. Vandaag is dat een oefening voor scholieren die paniek of stress voelen voor of tijdens een toets of examen.
Let op: luister deze aflevering níet als je in het verkeer bent!
Ook belangrijk: hoe serieuzer je meedoet met de visualisatie, hoe beter het je gaat helpen. Je moet er dus wel wat voor over hebben, om er resultaat uit te halen.
De eerste paar minuten zijn om rustig te worden en te zorgen dat je in een ontspannen toestand raakt. Daarna ben je klaar voor het 'echte werk'. In deze aflevering gaat het erom dat je weer contact maakt met een gevoel van zelfvertrouwen. Dat doe je door aan een situatie te denken waarbij je dat gevoel wel hebt. Door dat dan te 'verankeren' in je lijf, kun je het opnieuw gebruiken in situaties waarin dat handig is, zoals een toets of examen. Het is handig om zo'n oefening een keer of 3 te doen, verspreid over verschillende dagen. Door de herhaling verstevig je de nieuwe neurologische verbindingen in je brein.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Elke maand krijg je in deze podcast een aflevering met een oefening voor je kind, zodat het zelf kan leren en ervaren hoe je je lijf en hoofd rustiger kan krijgen. Vandaag is dat een oefening voor scholieren die paniek of stress voelen voor of tijdens een toets of examen.
Let op: luister deze aflevering níet als je in het verkeer bent!
Ook belangrijk: hoe serieuzer je meedoet met de visualisatie, hoe beter het je gaat helpen. Je moet er dus wel wat voor over hebben, om er resultaat uit te halen.
De eerste paar minuten zijn om rustig te worden en te zorgen dat je in een ontspannen toestand raakt. Daarna ben je klaar voor het 'echte werk'. In deze aflevering gaat het erom dat je weer contact maakt met een gevoel van zelfvertrouwen. Dat doe je door aan een situatie te denken waarbij je dat gevoel wel hebt. Door dat dan te 'verankeren' in je lijf, kun je het opnieuw gebruiken in situaties waarin dat handig is, zoals een toets of examen. Het is handig om zo'n oefening een keer of 3 te doen, verspreid over verschillende dagen. Door de herhaling verstevig je de nieuwe neurologische verbindingen in je brein.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11541709 Mon, 24 Oct 2022 05:00:00 +0200 1198 toetsangst, examenvrees, faalangst, pubers 1 9 full false S1 E08 Perfectionisme en faalangst - 6 tips S1 E08 Perfectionisme en faalangst - 6 tips Als je alles perfect en foutloos wilt doen, is dat vaak een bodem voor faalangst. Heeft je kind hier last van? En misschien denk je over jezelf als vader of moeder ook wel: 'Ik moet het wel goed doen met mijn kind, want anders...'. In deze aflevering leg ik uit hoe dat ook weer invloed heeft op je kind. Bovendien krijg je 6 praktische tips om  de lat voor je kind (en voor jezelf!) wat lager te leggen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Als je alles perfect en foutloos wilt doen, is dat vaak een bodem voor faalangst. Heeft je kind hier last van? En misschien denk je over jezelf als vader of moeder ook wel: 'Ik moet het wel goed doen met mijn kind, want anders...'. In deze aflevering leg ik uit hoe dat ook weer invloed heeft op je kind. Bovendien krijg je 6 praktische tips om  de lat voor je kind (en voor jezelf!) wat lager te leggen.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Buzzsprout-11470296 Mon, 17 Oct 2022 05:00:00 +0200 1769 faalangst, perfectionisme, opvoeding, pubers 1 8 full false S1 E07 Faalangst bekeken vanuit je familiesysteem S1 E07 Faalangst bekeken vanuit je familiesysteem In deze aflevering van de Pubers met Faalangst Podcast praat ik met je over de invloed van je familiesysteem op faalangst bij je kind. We leren allemaal van jongs af aan bepaalde 'regels' over het leven. Dat gaat soms bewust, maar vaak ook onbewust. En als zo'n regel bijvoorbeeld zegt dat alles perfect moet zijn, of dat je niet mag falen, dan kan dat druk bij een kind veroorzaken. In deze aflevering leer je dit herkennen en krijg je tips hoe je hiermee om kunt gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> In deze aflevering van de Pubers met Faalangst Podcast praat ik met je over de invloed van je familiesysteem op faalangst bij je kind. We leren allemaal van jongs af aan bepaalde 'regels' over het leven. Dat gaat soms bewust, maar vaak ook onbewust. En als zo'n regel bijvoorbeeld zegt dat alles perfect moet zijn, of dat je niet mag falen, dan kan dat druk bij een kind veroorzaken. In deze aflevering leer je dit herkennen en krijg je tips hoe je hiermee om kunt gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11445867 Mon, 10 Oct 2022 05:00:00 +0200 797 faalangst, systemisch werk, familiesysteem 1 7 full false S1 E06 Uitstelgedrag: waarom doen ze het en wat doe je eraan? 7 tips! S1 E06 Uitstelgedrag: waarom doen ze het en wat doe je eraan? 7 tips! Een van de belangrijkste oorzaken van stress is toch wel uitstelgedrag. Waarom stelt je kind het allemaal uit? En wat kun je daar als ouder aan doen? In deze aflevering vertel ik je 7 belangrijke redenen, met natuurlijk tips voor jou als ouder.

Bij de laatste tip verwijs ik naar de grafiek op deze pagina.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.


]]> Een van de belangrijkste oorzaken van stress is toch wel uitstelgedrag. Waarom stelt je kind het allemaal uit? En wat kun je daar als ouder aan doen? In deze aflevering vertel ik je 7 belangrijke redenen, met natuurlijk tips voor jou als ouder.

Bij de laatste tip verwijs ik naar de grafiek op deze pagina.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.


]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11418366 Mon, 03 Oct 2022 05:00:00 +0200 1126 Uitstellen, uitstelgedrag, stress, faalangst, paniekaanvallen 1 6 full false S1 E05 Oefening: je hoofd leegmaken om goed te gaan leren S1 E05 Oefening: je hoofd leegmaken om goed te gaan leren Heb je vaak last van een vol hoofd en lukt het je dan niet om aan het leren te gaan? Dan is deze aflevering heel handig voor je. Met deze ontspanningsoefening leer je hoe je je hoofd leeg maakt en hoe je dan in de juiste flow komt. Let op: doe niet mee met deze oefening als je aan het verkeer deelneemt, want je zou jezelf of anderen in gevaar brengen. Zorg dat je op een rustig plekje bent, bijvoorbeeld op bed, waar niemand je stoort en je geen afleiding hebt. Hoe beter je meedoet, hoe meer hij je zal helpen!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Heb je vaak last van een vol hoofd en lukt het je dan niet om aan het leren te gaan? Dan is deze aflevering heel handig voor je. Met deze ontspanningsoefening leer je hoe je je hoofd leeg maakt en hoe je dan in de juiste flow komt. Let op: doe niet mee met deze oefening als je aan het verkeer deelneemt, want je zou jezelf of anderen in gevaar brengen. Zorg dat je op een rustig plekje bent, bijvoorbeeld op bed, waar niemand je stoort en je geen afleiding hebt. Hoe beter je meedoet, hoe meer hij je zal helpen!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11376575 Mon, 26 Sep 2022 06:00:00 +0200 985 hoofd leegmaken, faalangst, stress, flow 1 5 full false S1 E04 Bekentenis S1 E04 Bekentenis Een korte persoonlijke bekentenis tussendoor: want ook hier speelde deze week iets rondom faalangst...

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Een korte persoonlijke bekentenis tussendoor: want ook hier speelde deze week iets rondom faalangst...

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11351111 Tue, 20 Sep 2022 14:00:00 +0200 276 1 4 full false S1 E03 Moet je wel hulp zoeken? S1 E03 Moet je wel hulp zoeken? In deze aflevering hoor je meer over de hulpverlening aan kinderen met faalangst. Ik vertel je wat ik in mijn praktijk doe om kinderen te helpen. Je kunt dan als eerste stap thuis al aan de slag gaan met deze invalshoeken.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> In deze aflevering hoor je meer over de hulpverlening aan kinderen met faalangst. Ik vertel je wat ik in mijn praktijk doe om kinderen te helpen. Je kunt dan als eerste stap thuis al aan de slag gaan met deze invalshoeken.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Buzzsprout-11345112 Mon, 19 Sep 2022 08:00:00 +0200 1169 1 3 full false S1 E02 Met vallen en opstaan S1 E02 Met vallen en opstaan In deze aflevering leg ik meer uit over het 'leren leren'. Juist de kinderen die niet veel moeite hoefden te doen op de basisschool, kunnen faalangstige gedachten ontwikkelen. Ik leg je uit hoe dat komt en geef je 5 tips mee die je als ouder kunt gaan toepassen , zodat je kind hier beter mee om leert gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> In deze aflevering leg ik meer uit over het 'leren leren'. Juist de kinderen die niet veel moeite hoefden te doen op de basisschool, kunnen faalangstige gedachten ontwikkelen. Ik leg je uit hoe dat komt en geef je 5 tips mee die je als ouder kunt gaan toepassen , zodat je kind hier beter mee om leert gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11343586 Mon, 12 Sep 2022 20:00:00 +0200 931 1 2 full false S1 E01 Introductie - anders kijken naar faalangst S1 E01 Introductie - anders kijken naar faalangst In deze introductie leer je op welke manieren je naar het probleem van faalangst kunt kijken. Ik neem je mee langs de verschillende visies die ik de afgelopen jaren heb geleerd, met daarbij ook een belangrijk inzicht voor jou als ouder. Als je dat begrijpt, zul je ook meer vertrouwen uitstralen naar je kind dat het over kan gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> In deze introductie leer je op welke manieren je naar het probleem van faalangst kunt kijken. Ik neem je mee langs de verschillende visies die ik de afgelopen jaren heb geleerd, met daarbij ook een belangrijk inzicht voor jou als ouder. Als je dat begrijpt, zul je ook meer vertrouwen uitstralen naar je kind dat het over kan gaan.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

]]> Mariette Dietz Coaching Buzzsprout-11338808 Mon, 05 Sep 2022 08:00:00 +0200 799 faalangst 1 1 full false