Gracias por escucharme durante mi ausencia,

Hasta aquí mi reporte,

Karen

Muchas preguntas en la mente del mundo y aquí algunas respuestas para medir los impactos:

• ¿Por qué quiere Trump poner aranceles? ¿De qué sirven?
• ¿Qué son los aranceles?
• ¿Cómo me afectan?
• ¿Cómo van a afectar la economía de Estados Unidos?

Bienvenidos a esta cápsula de Unos minutos de Economía 🌎✨

• Bodega Cero es un supermercado enfocado en que tengas una vida libre de residuos y que ha logrado posicionarse en Monterrey y área metropolitana.
• Bodega Cero maneja más de 600 productos que apoyan al comercio local, justo, agroecológico y sostenible.
• Karla es apasionada y entusiasta en la sostenibilidad, es Ingeniera en Desarrollo Sustentable y profesora de cátedra en la materia de sistemas ambientales.
• Algunas de las preguntas que Karla nos responde:

1. ¿Cómo me hago sustentable?
2. ¿Qué es lo que más contamina de nuestras acciones diarias?
3. Empresas que más/menos contaminan.
4. Productos que más/menos contaminan.
5. La historia del plástico.
6. Hoy en día, ¿Qué se puede reciclar?
7. Overshoot day, ¿Cuánto le debemos a la tierra?

Y muchos temas más,

¡Bienvenidos de regreso!

• La volatilidad y las elecciones a la presidencia de ambos países.
• La deuda de los países.
• Sus tasas de interés.
• ¿Qué hemos visto y qué podemos esperar en los próximos meses?

Y algo de historia y de random facts del tema.

Hasta aquí mi reporte y que disfrutes.

• Hormonas: Oxitocina, Testosterona, Cortisol.
• Diferencias químicas entre hombres y mujeres.
• Ser mamá/papá y los primeros 1,000 minutos de vida de un bebé.
• El amor, el amor a primera vista y lo que pasa en nuestro cuerpo a nivel químico.
• Las personas tóxicas.
• ¿Cómo gestionar a las personas tóxicas?

Entre algunas vivencias y otros temas que menciona Marian Rojas en el libro.

Hasta aquí nuestro reporte,

Karen

• El caso de negocio y lo que hay detrás de las Gorditas que revolucionaron la industria restaurantera en México y de cómo Margarita fue la responsable de internacionalizar el negocio.
• Los retos de ser empresaria como mujer y como madre.
• ¿Cómo se logró posicionar un negocio mexicano de gorditas en Estados Unidos?
• ¿Cómo lograron empezar a vender franquicias?
• El reto de ser una mujer en la época en la había pocas mujeres en los negocios.
• & mucho más.

• Divisiones de poderes a nivel federal (presidencia y poder legislativo).
• Divisiones de poderes a nivel estatal (gobernadoras y poder legislativo).
• Divisiones de poderes a nivel local (alcaldías, regidoras,etc.).
• Diputaciones mayoría relativa y diputaciones de representación proporcional (plurinominales).
• El presupuesto de los partidos políticos y tu voto.
• La implicación de las coaliciones.
• El voto cruzado.
• La veda electoral

• Su creación, sus subidas, sus bajadas.
• ¿Para quien sí son? ¿Para quien no son?
• ¿Dónde se compran?
• Regulaciones y riesgos.
• ¿Pagan impuestos?

20 minutos rápidos y básicos de este concepto. 

• 462 páginas del Co-fundador de PIXAR ED Catmull.
• Del tema del caso de negocio de PIXAR, sus inicios, su crecimiento, su IPO, la compra de Disney.
• De todas las manos por las que pasó: George Lucas, Steve Jobs y lo que les dejó cada una.
• Del proceso creativo, de sus fortalezas y de lo que conlleva ser parte de un negocio creativo.
• De las películas que hicieron historia como ToyStory, Busando a Remo, Monsters INC, Cars, Los Increíbles, entre muchas otras.
• De todos los temas relacionados con comunicación efectiva entre equipos y directivos
• Ideal para creativos, interesados en negocios, en cine o en cualquiera que busque inspiración

• Hacemos un breve repaso del episodio anterior.
• Nos adentramos en lo que sucede después de abrir un negocio en USA.
• Hablamos de impuestos en el país y de transferencias de fondos entre países.
• Ejemplificamos casos.
• Hablamos de las visas de inversionista, de la residencia de inversionista y de los taboos y oportunidades alrededor de ellas.

Te recordamos que ya también puedes encontrar los episodios en Youtube.

¡Gracias por estar aquí!

• ¿Puede un extranjero abrir un negocio en Estados Unidos sin necesitar millones de dólares?
• ¿Cómo contratar a un abogado? ¿Cómo contratar un agente?
• ¿Qué es un EIN?
• ¿Qué es un ITIN? El equivalente a un número de seguridad social. ¿Cómo se compra?
• Impuestos en Estados Unidos
• ¿A qué te comprometes siendo empresario o empresaria en Estados Unidos?
• Perfiles crediticios, entre muchos otros temas.
• Como extra les incluyo un código de descuento con TheITIN, uno de los agentes con los que más he trabajado, para el que le interese abrir un negocio en Estados Unidos en algún punto de su vida. El código es: sagahon50

Parte 2 de la serie en los próximos días.

• La labor de Julia en fundar una organización sin fines de lucro en México para apoyar a los niños y a sus familias con sus tratamientos y con su proceso. (Voluntad contra el cáncer)
• La prevención del cáncer infantil: signos y síntomas.
• El proceso del cáncer infantil.
• ¿Cómo puedes ayudar a que los niños reciban sus tratamientos? - Reciclaje con causa.

• Detectes qué tipo de cerebro tienes y cómo funciona para que entonces diseñes cosas que le funcionen a tu cerebro. No te va a servir de mucho hacer un Visión Board si no eres una persona visual y así sucesivamente. 
• Ya que sepas como funciona tu cerebro entonces prográmalo y usa esa programación a tu favor todo el año. 

Que tengas un gran día 1, que todo lo bueno llegue y que si algo no tan bueno llega te creas capaz de enfrentarlo y de superarlo. Porque lo eres

• ¿Qué son las SOFIPOS? Como NU, Fondeadora, Supertasas, Finsus
  • ¿Cómo pagan impuestos? ¿Cómo se exentan impuestos? ¿Qué tasa pagas?
  • ¿Cuáles son los riesgos? ¿Cuánto es el seguro de protección?
• ¿Cómo funcionan los CETES en términos de impuestos y riesgo?
• Aquí para revisar que tu banco tenga seguro de protección bancaria.
• Aquí para revisar que la SOFIPO esté regulada.

• Aprender a lidiar con los imprevistos en los planes que hagas para tu año o para cualquier cosa de tu vida.
• Lidiar con los imprevistos es igual o más importante importante que planear lo que prevés.
• Te platico acerca de 4 tips que me han ayudado a manejar los imprevistos durante los últimos dos años de mi vida. En donde absolutamente todas las áreas de mi vida han tenido sus imprevistos. 

• El proceso que uso yo para lidiar con mis fracasos y que me ayudó a lidiar con el mayor fracaso que he tenido en mi vida.
• El libro de John C. Maxwell: El lado positivo del fracaso.
• Casos de fracasos de empresarios que hoy ves con gran éxito pero que se ha hablado poco de cada uno de los fracasos que tuvieron que pasar.
• Cómo rediseñar el concepto del fracaso en tu mente y en todo lo que hagas en la vida.

• Vamos a hablar acerca de qué es lo que sucede normalmente cuando se da una crisis económica.
• Vemos históricamente hacia donde se mueven los flujos de dinero cada vez que se da una crisis.
• Cuáles son las inversiones más comunes que toman los inversionistas como "safe heaven" cuando se dan las crisis.
• Cómo puedes tú destinar y formar tu fondo de emergencias para tomar oportunidades en el mercado.

1. Eventos familiares postraumáticos (PTSD).
2. Epigenética & herencias por ADN.
3. ¿Cómo hacer un Geneograma?
4. ¿Cómo lo que le pasó a tus familiares hasta 3 o 4 generaciones arriba puede afectarte?
5. ¿Cómo identificar la raíz o predisposiciones que puedes cargar de tus antepasados?
6. Experiencia personal con mis papás y mi geneograma.

• Autoestima
• Habilidades de comunicación
• Habilidades de relacionamiento
• Darse a los demás / ética
• Habilidades de adaptación
• Lidiar con el rechazo
• Medir los riesgos

• ¿Cómo identificar en qué tipo de energía estás viviendo más en tu día a día?
• ¿Cómo balancear ambas en energías en caso de que pases más tiempo en una que en otra?
• Listado de actividades que propician que aumenten los niveles de oxitocina.
• Experiencia personal balanceando ambas. Vivo constantemente pasando de una a otra pero me tomó tiempo poder balancearlas. Antes pasaba mucho tiempo en una u otra.
• Libros para entender mejor el tema
  • Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus. John Gray
  • Cómo hacer que te pasen cosas buenas. Marian Rojas Estapé
    
    

• Platicamos de cómo ver a los cambios desde otra óptica que supere la incertidumbre y el miedo.
• Platicamos de ejercicios para practicar y hacerte un crack en cualquier cambio grande o cambio de planes pequeño que se te pueda ir presentando en la vida.
• Tips y herramientas como complemento de ese primer episodio.
• Platico mi experiencia de ir y venir a esta ciudad que sabe cómo moverme todo por dentro.

Si estás viviendo una época fuerte de cambios te sugiero escuchar también el primer episodio del Podcast para complementar: 1 giro de 180 grados y cómo lidiar con los cambios.

• El proceso de escritura. 
• ¿Cómo saber qué escritura es para ti? y ¿Cuál es el cómo para ti?
• 6 sentimientos que tienes que trabajar si quieres escribir. La escritura es una de las profesiones que mas te pide control de tus emociones y tus sentimientos.
• 3 tips para incluir en tu día a día.
• Mi proceso de escribir un libro.

Primer episodio relacionado con la escritura de muchos que estarán por venir abordando diversos temas de este mundo.

• 3 ejercicios para "soltar de a poco" para que un día puedas "soltar de a mucho". La práctica hace al maestro.
• ¿Cómo navegar los procesos de soltar en la adultez?
• Soltar ciudades, casas, cosas materiales, trabajos, relaciones amorosas, relaciones de amistades.
• No se fluye si no se suelta. Soltar siempre es el primer paso para muchas cosas.

• Acerca de la soltería.
• Acerca del dating.
• Acerca del ghosting.
• Acerca de conectar con una pareja en los 30s.
• Acerca del proceso de espera.
• Acerca de otros conceptos.

• ¿Cómo funcionan las tarjetas de crédito y los créditos?
• ¿Cómo transformarlas en tus socios?
• ¿Cómo empezar a cambiar la palabra "deudas" por "inversiones estratégicas"?
• Tasas de interés, CAT y comisiones por apertura.
• ¿Cómo hacer planes de pagos si tienes montos pendientes de saldar?

• Los conceptos básicos de los límites.
• ¿Cómo examinarte para saber en dónde faltan límites?
• Tips para aprender a ponerlos y lidiar con ellos.
• Las 3 cosas que necesitas trabajar para tener los pantalones de poner límites.

• Nadie nos enseña cómo tratar a una persona con discapacidad. Por lo tanto es responsabilidad propia educarnos.
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• No sólo son los gobiernos o las empresas las que les cierran las puertas a las personas con discapacidad. Muchas veces somos nosotros como sociedad los que lo hacemos.
• 24 historias de hombres y mujeres. En este episodio hablamos de dos.
• Hablamos también de 5 cosas en común que compartieron estas 24 personas en su camino: bullying, discriminación, falta de acceso a educación, entre otros.
• La autora es Bárbara Anderson (madre de un hijo con discapacidad) y el libro tiene 333 páginas.
• Acerca de las discapacidades que se tratan en las historias:
  • Talla baja (3)
  • Parálisis cerebral (5)
  • Ceguera (4)
  • Discapacidad intelectual y psicosocial (3)
  • Discapacidad motriz (7)
  • Discapacidad psicosocial (2)
• También aprovecho para platicarles acerca de mi pasión por estos temas. De mi Asociación sin fines de lucro y del cómo vamos a retomar estos temas por medio de la comunicación ✨

• ¿Qué está pasando con los bancos?
• ¿Cómo me afecta? 
• ¿Cómo me protejo? ¿Tengo que sacar mi dinero?
• ¿Cómo puedo saber si mis cuentas de banco están aseguradas?
• Seguro FDCI en Estados Unidos
• Seguro IPAB en México

La información siempre será nuestra mejor herramienta para nuestra tranquilidad y para tomar mejores decisiones.

• Estoy con tanta emoción de que ahora van a poder escuchar algunas correspondencias esporádicamente en Con las Alas en Alto Podcast. 
• La primera carta va para los miedos.
• Para recibirlas también en tu correo te suscribes aquí: https://www.karensagahon.com/newsletter 

• Les voy a compartir 10 lecciones que en lo personal considero que debieron haber sido de las cosas que sí nos enseñaran en nuestras secundaria o preparatoria.
• Vamos a ver temas emocionales, de alimentación y de autoconocimiento profundo de nuestro cuerpo y de lo que sucede adentro de nuestro cuerpo en las buenas, en las malas y de cómo poderlo apapachar de una mejor manera en las malas y apoyarlo para que vuele en las buenas.

• Conceptos básicos hasta a analizar el entorno actual. 
• Comentar el hecho de que podemos estar yendo hacia una en 2023.
• ¿Cómo estar preparado para evitar ansiedad? ¿Qué hacer? y ¿Qué no hacer?

La finalidad de esta sección es educarnos y compartir información para estar mejor preparados y afrontar los retos que se pueden venir de una mejor manera.

• Cómo empezar la práctica de hablarte frente al espejo
• Cómo empezar a detectar las heridas con tu mamá y con tu papá.

1. Usted puede sanar su vida - Louise Hay
2. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo - Lise Bourbeau
3. El poder del espejo - Louise Hay (21 días de ejercicios prácticos frente al espejo)

Vamos a:

• Hablar de las heridas desde la perspectiva de cada una de las autoras
• Platicar acerca de las diferentes tácticas para identificar tus heridas aunque no estés yendo/o puedas ir con un psicólogo.
• Hablar acerca de los tipos de procesos de sanación que existen.

• La Inflación
• Los Bancos Centrales (FED - Reserva Federal y Banco de México)
• Las Tasas de Interés

Vamos a desmenuzar brevemente qué es cada uno, cómo se están moviendo y cómo te impactan a ti y a tu bolsillo.

Bienvenido!

• ¿Qué es la resistencia, el autosabotaje y la procrastinación?
• Ante qué actividades se presenta más.
• 9 formas en las que se presenta para que las puedas reconocer. 
• 9 formas de vencerla.

• Encararte contigo mismo con honestidad
• Analizar tus patrones de conducta y de pensamiento
• Enlistar tus metas y tus sueños