Estoy Bien Podcast Wed, 12 Aug 2026 03:00:02 -0400 https://estoybienpodcast.buzzsprout.com es © 2026 Estoy Bien Podcast yes Support this Podcast 40ffc6b7-cb8f-50e9-981c-703133ced11c lidiacelestett@gmail.com Lidia Celeste Thierry-Tiry episodic false Aprender a Estar Bien es un arte. Estar Bien con la incertidumbre, con los cambios, los retos, los altibajos de la vida, los éxitos y fracasos, las emociones... con todo.  


Pero aquí estamos: navegando los 20s, compartiendo experiencias y aprendizajes, entendiendo que está bien no estar bien todo el tiempo. Y disfrutando del proceso.


Espero poder acompañarte en esta etapa y transmitirte toda la inspiración necesaria para darle a tu semana un boost positivo.


¡Nos vemos el próximo miércoles!


xoxo,

- Lidia Celeste







]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Estoy Bien Podcast, Estoy Bien, Salud Mental, Crecimiento Personal, Autoayuda, Motivación, Entretenimiento, Feminismo, Navegando los 20s, Adulting, Lidia Celeste, Consejos Lidia Celeste Thierry-Tiry lidiacelestett@gmail.com https://storage.buzzsprout.com/7of4140otai78lzn9lsm9qpbvv3m?.jpg Estoy Bien Podcast https://estoybienpodcast.buzzsprout.com Es literalmente IMPOSIBLE ser mujer. Es literalmente IMPOSIBLE ser mujer. Hoy hablamos de la latente necesidad que tenemos como mujeres de gustar y hacer feliz a todo el mundo. De vernos siempre perfectas y hacer las cosas siempre bien. Hablamos de la culpa que compartimos y ese sentimiento de nunca ser o hacer suficiente. Hablamos de temas clave como body image, people pleasing y nuestra lucha constante por alcanzar la igualdad y la libertad. 

También hablamos de la peli Barbie, del nuevo libro Yesteryear y de anécdotas personales y vulnerables que seguro las harán sentir identificadas y acompañadas en esta lucha. Para, finalmente, llenarnos de ganas y de inspiración para seguir nuestro recorrido feminista contra el patriarcado.

Espero que les guste mucho y, como siempre, déjenme saber sus comentarios y sugerencias para siguientes episodios en los comentarios o dejándome un mensaje en redes. ¡Que tengan una súper semana!

- LC.

Recursos:

  • Película Barbie 2023 (Netflix)
  • Película Voicemails for Isabelle 2026 (Netflix)
  • Libro Yesteryear por Caro Claire Burke
  • Libro The Bookclub for Troublesome Women por Marie Bostwick
  • Canción Ella por Bebe
  • Canción I Am Woman por Emmy Meli
  • Podcast - Almost 30, Ep: August 4 2026 "Drop the good girl in you..."

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]]> Hoy hablamos de la latente necesidad que tenemos como mujeres de gustar y hacer feliz a todo el mundo. De vernos siempre perfectas y hacer las cosas siempre bien. Hablamos de la culpa que compartimos y ese sentimiento de nunca ser o hacer suficiente. Hablamos de temas clave como body image, people pleasing y nuestra lucha constante por alcanzar la igualdad y la libertad. 

También hablamos de la peli Barbie, del nuevo libro Yesteryear y de anécdotas personales y vulnerables que seguro las harán sentir identificadas y acompañadas en esta lucha. Para, finalmente, llenarnos de ganas y de inspiración para seguir nuestro recorrido feminista contra el patriarcado.

Espero que les guste mucho y, como siempre, déjenme saber sus comentarios y sugerencias para siguientes episodios en los comentarios o dejándome un mensaje en redes. ¡Que tengan una súper semana!

- LC.

Recursos:

  • Película Barbie 2023 (Netflix)
  • Película Voicemails for Isabelle 2026 (Netflix)
  • Libro Yesteryear por Caro Claire Burke
  • Libro The Bookclub for Troublesome Women por Marie Bostwick
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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-19630483 Wed, 12 Aug 2026 09:00:00 +0200 1539 Women empowerment, Patriarchy, Self-help, Womanhood, Sisterhood, Body image, Autoconfianza, Crecimiento personal, Autoayuda 7 4 full false Hablemos de Religión y Espiritualidad. Sin Filtro. Hablemos de Religión y Espiritualidad. Sin Filtro. Después de unas semanas de adaptación a mi nuevo trabajo, he decidido compartirles el segundo episodio de esta nueva temporada: un DEEP TALK sobre religión y espiritualidad. 100% unhinged. 100% real. Les cuento TODO: mi experiencia como católica y cómo esta ha ido cambiando con los años, algunos anécdotas personales y encuentros con sacerdotes que me llevaron a pensar que soy pecadora de alto nivel, y mi universo espiritual paralelo que intento compaginar con todo lo anterior, porque algo de witchy tengo. 

Espero que les guste mucho esta conversación y que se sientan con la confianza suficiente como para compartirme sus propias experiencias, opiniones y sugerencias de próximos episodios. Les mando las mejores vibras y les dejo algunos recursos abajo :)

¡Que tengan una linda semana!

-LC

Libros:

We Can Do Hard Things - https://www.goodreads.com/es/book/show/217481325-we-can-do-hard-things

The Creative Act - https://www.goodreads.com/book/show/60965426-the-creative-act?from_search=true&from_srp=true&qid=qCtZCYUPUn&rank=1

Big Magic / Libera tu Magia - https://www.goodreads.com/book/show/24453082-big-magic?from_search=true&from_srp=true&qid=FgS80TjxeT&rank=1


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]]> Después de unas semanas de adaptación a mi nuevo trabajo, he decidido compartirles el segundo episodio de esta nueva temporada: un DEEP TALK sobre religión y espiritualidad. 100% unhinged. 100% real. Les cuento TODO: mi experiencia como católica y cómo esta ha ido cambiando con los años, algunos anécdotas personales y encuentros con sacerdotes que me llevaron a pensar que soy pecadora de alto nivel, y mi universo espiritual paralelo que intento compaginar con todo lo anterior, porque algo de witchy tengo. 

Espero que les guste mucho esta conversación y que se sientan con la confianza suficiente como para compartirme sus propias experiencias, opiniones y sugerencias de próximos episodios. Les mando las mejores vibras y les dejo algunos recursos abajo :)

¡Que tengan una linda semana!

-LC

Libros:

We Can Do Hard Things - https://www.goodreads.com/es/book/show/217481325-we-can-do-hard-things

The Creative Act - https://www.goodreads.com/book/show/60965426-the-creative-act?from_search=true&from_srp=true&qid=qCtZCYUPUn&rank=1

Big Magic / Libera tu Magia - https://www.goodreads.com/book/show/24453082-big-magic?from_search=true&from_srp=true&qid=FgS80TjxeT&rank=1


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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-19602776 Wed, 05 Aug 2026 13:00:00 +0200 1462 Religión, Espiritualidad, Spiritual World, Wellbeing, Bienestar, Salud y Bienestar, Consejos, Life Advice, Growing Pains, Adulting, GirlTalk 7 3 full false ¿Estoy Bien, o en Modo Supervivencia? ¿Estoy Bien, o en Modo Supervivencia? Happy Sunday! Hoy hablamos de vivir en modo supervivencia, en piloto automático, en estado de alerta y con el sistema nervioso desregulado. 

La verdad es que, entre las noticias catastróficas que publican los medios cada día, todo el caos que pasa en el mundo, nuestros problemas personales, y nuestra interacción constante con las pantallas, redes y tecnología en general, es NORMAL sentirse sobrestimulada 24/7. Agotada. Bloqueada mentalmente. Sin mucha inspiración ni energía para seguir creando, creciendo o expandiéndose.

Y es incómodo pero IMPORTANTÍSIMO tomar consciencia de cómo la hiperconectividad, la presión constante, la sobreinformación y todos estos estímulos a los que nos exponemos en el día a día, nos afectan. Y crear un plan de acción para contrarrestarlos, desacelerar y volver a ti.

En este episodio, les cuento cómo es que me di cuenta de que estaba viviendo en modo supervivencia y cuales son los cambios que estoy implementando en mi rutina para salir de este estado y recuperar mi paz, reconectar con mi creatividad y sentirme más alineada con mis decisiones.

Espero que que esta conversación, real y vulnerable, les guste y las ayude mucho.

¡Que tengan una súper semana!

- LC

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La verdad es que, entre las noticias catastróficas que publican los medios cada día, todo el caos que pasa en el mundo, nuestros problemas personales, y nuestra interacción constante con las pantallas, redes y tecnología en general, es NORMAL sentirse sobrestimulada 24/7. Agotada. Bloqueada mentalmente. Sin mucha inspiración ni energía para seguir creando, creciendo o expandiéndose.

Y es incómodo pero IMPORTANTÍSIMO tomar consciencia de cómo la hiperconectividad, la presión constante, la sobreinformación y todos estos estímulos a los que nos exponemos en el día a día, nos afectan. Y crear un plan de acción para contrarrestarlos, desacelerar y volver a ti.

En este episodio, les cuento cómo es que me di cuenta de que estaba viviendo en modo supervivencia y cuales son los cambios que estoy implementando en mi rutina para salir de este estado y recuperar mi paz, reconectar con mi creatividad y sentirme más alineada con mis decisiones.

Espero que que esta conversación, real y vulnerable, les guste y las ayude mucho.

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-19478491 Sun, 12 Jul 2026 09:00:00 +0200 1295 Autoayuda, Crecimiento Personal, Sobrestimulación, Sistema Nervioso, Piloto Automatíco, Desacelérar, Consejos de vida, Wellness, Bienestar 7 2 full false WE ARE SO BACK!!! (Cambios y novedades en el podcast) WE ARE SO BACK!!! (Cambios y novedades en el podcast) ¡Bienvenidas a la nueva temporada de Estoy Bien Podcast! Las he extrañado un montón. Pero hoy vuelvo más recargada e inspirada que nunca, con muchas novedades, historias y consejos que no puedo esperar para compartirles. 

A partir de este momento, van a poder disfrutar de Estoy Bien Podcast todos los domingos, y van a poder participar activamente a través de la página de Instagram (Q&A, historias, respuestas, encuestas, sugerencias... & beyond). ¡Así que vayan a seguirla! 

Prepárense para seguir rompiendo tabúes, acompañarme en nuevas aventuras y experiencias y, sobre todo, crecer y aprender juntas. 

Les dejo todos los links relevantes más abajo y les deseo una MEGA semana :)

xoxo

- Lidia Celeste



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A partir de este momento, van a poder disfrutar de Estoy Bien Podcast todos los domingos, y van a poder participar activamente a través de la página de Instagram (Q&A, historias, respuestas, encuestas, sugerencias... & beyond). ¡Así que vayan a seguirla! 

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-19441008 Sun, 05 Jul 2026 10:00:00 +0200 1077 7 1 full false ¿Quién Soy? y ¿Qué Quiero? ¿Quién Soy? y ¿Qué Quiero? Estamos de vuelta con el podcast para hacernos dos preguntas existenciales: Quién Soy y Qué Quiero.

A mis 27 años (no sé si será por Saturn Return, porque mi mamá me tuvo a esta edad o simplemente porque se me acumularon muchas cosas), me esta costando mucho responderlas. 

He comenzado un proceso super fuerte de auto-descubrimiento, de elegir cómo quiero que se vea mi vida y qué me gustaría hacer. Y, en este episodio, les cuento como es que Disney+, mi libro del mes y mi libreta de notas me llevaron a esta punto.

Prepárense para ponerse al día con todas mis aventuras, tomar nota de mis mejores consejos, y acompañarme en esta etapa de Adulting 101. 

Las mejores vibras para todas ustedes y algunas recomendaciones aquí abajo:


Recomendaciones:

Libro - We Can Do Hard Things:

https://www.amazon.fr/We-Can-Hard-Things-Questions/dp/178504575X

Test - 16 Personalidades:

https://www.16personalities.com/es

Saturn Return:

https://www.vogue.com/article/what-is-a-saturn-return



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A mis 27 años (no sé si será por Saturn Return, porque mi mamá me tuvo a esta edad o simplemente porque se me acumularon muchas cosas), me esta costando mucho responderlas. 

He comenzado un proceso super fuerte de auto-descubrimiento, de elegir cómo quiero que se vea mi vida y qué me gustaría hacer. Y, en este episodio, les cuento como es que Disney+, mi libro del mes y mi libreta de notas me llevaron a esta punto.

Prepárense para ponerse al día con todas mis aventuras, tomar nota de mis mejores consejos, y acompañarme en esta etapa de Adulting 101. 

Las mejores vibras para todas ustedes y algunas recomendaciones aquí abajo:


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Libro - We Can Do Hard Things:

https://www.amazon.fr/We-Can-Hard-Things-Questions/dp/178504575X

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-19059109 Wed, 22 Apr 2026 16:00:00 +0200 1680 Adulting, Bienestar Emocional, Crecimiento Personal, Consejos de Vida, Saturn Return, Lifestyle Blog 7 1 full false 10 reminders positivos para empezar el año motivadas 10 reminders positivos para empezar el año motivadas Les comparto 10 recordatorios/afirmaciones positivas para empezar el 2026 motivadas, inspiradas y presentes. Espero que les sirva de apoyo tanto como a mí, y las haga sentir más empoderadas y capaces de alcanzar todo lo que se propongan.

¡Feliz año!

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-18519044 Wed, 21 Jan 2026 13:00:00 +0100 1821 full false Estoy bien, pero cambiando (y ya no encajo donde antes) Estoy bien, pero cambiando (y ya no encajo donde antes) Hoy hablamos sobre los CAMBIOS al crecer y exponernos a nuevas experiencias, etapas y retos. Hablamos sobre los cambios de carrera, cambios en las amistades y cambios en la forma que tenemos de relacionarnos con nuestra familia.

Puede que te hayas mudado fuera de casa, o hayas decidido estudiar en otra ciudad o país. Puede que hayas tenido que pasar por momentos más difíciles, que te sacaron por completo de tu zona de confort. Puede que seas la persona que "se quedo atrás" o "comenzó tarde" o simplemente la que "ya no encaja" en los mismos lugares.

Sea cual sea tu situación: I FEEL YOU. ME PASA IGUAL. Y es completamente normal cambiar y sentirse distinta (y perdida) en este proceso de crecer. Espero que este episodio te haga sentir más entendida, acompañada y motivada a seguir convirtiéndote en tu mejor versión. 

Una que sea más auténtica y real para ti. 

¡Feliz Viernes!

- LC.


Enlaces de interés:

Indomable/Untamed Glennon Doyle (Autobiografía): https://www.amazon.com/Indomable-complacer-empieza-Testimonios-Spanish/dp/8417694234

Episodio anterior (Tener Novio: expectativas VS realidad): https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/18137383

Mi peluquero tan espectacular en Pamplona: https://www.instagram.com/jorgemunarriz_/

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]]> Hoy hablamos sobre los CAMBIOS al crecer y exponernos a nuevas experiencias, etapas y retos. Hablamos sobre los cambios de carrera, cambios en las amistades y cambios en la forma que tenemos de relacionarnos con nuestra familia.

Puede que te hayas mudado fuera de casa, o hayas decidido estudiar en otra ciudad o país. Puede que hayas tenido que pasar por momentos más difíciles, que te sacaron por completo de tu zona de confort. Puede que seas la persona que "se quedo atrás" o "comenzó tarde" o simplemente la que "ya no encaja" en los mismos lugares.

Sea cual sea tu situación: I FEEL YOU. ME PASA IGUAL. Y es completamente normal cambiar y sentirse distinta (y perdida) en este proceso de crecer. Espero que este episodio te haga sentir más entendida, acompañada y motivada a seguir convirtiéndote en tu mejor versión. 

Una que sea más auténtica y real para ti. 

¡Feliz Viernes!

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Episodio anterior (Tener Novio: expectativas VS realidad): https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/18137383

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-18266369 Fri, 28 Nov 2025 12:00:00 +0100 1979 full false Tener Novio: expectativas vs realidad (y todo lo que me hubiese gustado saber) Tener Novio: expectativas vs realidad (y todo lo que me hubiese gustado saber) Hoy les cuento 10 cosas que me hubiese gustado saber antes de tener novio o empezar una relación de pareja.

Vamos a desmentir todos los mitos, normalizar lo complejo que puede ser navegar una relación, comparar las expectativas con la realidad y entender que cada relación es distinta y avanza a su propio ritmo.

Si nunca has tenido novio, estos son los mejores consejos de hermana mayor que podrás recibir. Si ya tuviste novio o estas en una relación ahora mismo, espero que mi experiencia y aprendizajes te hagan sentir más acompañada, empoderada y segura. 

Si estas soltera y  perdiste la fe en las relaciones: que este episodio sea un recordatorio de lo alejados que pueden estar los posts de Instagram de la realidad. Una relación sana no es fácil/perfecta/aesthetic todo el tiempo, pero si es con la persona indicada, vale la pena intentarlo.

Y si tienes 0 interés en los hombres, los novios o las relaciones en general: te vas a reír igual. Y seguro que pensarás en alguien que necesite escuchar esto y se lo podrás enviar al final para que entienda que IF HE WANTED TO, HE WOULD!!!

En conclusión: entre anécdotas divertidas, ejemplos personales, y mi experiencia en general, vamos a compartir uno de los mejores GirlTalks del momento. Sírvete un café o una copa de vino, ponte cómoda y comencemos a romper el tabú <3

Las quiero !

- LC.

Artículo de British Vogue: 

https://www.vogue.co.uk/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-now

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]]> Hoy les cuento 10 cosas que me hubiese gustado saber antes de tener novio o empezar una relación de pareja.

Vamos a desmentir todos los mitos, normalizar lo complejo que puede ser navegar una relación, comparar las expectativas con la realidad y entender que cada relación es distinta y avanza a su propio ritmo.

Si nunca has tenido novio, estos son los mejores consejos de hermana mayor que podrás recibir. Si ya tuviste novio o estas en una relación ahora mismo, espero que mi experiencia y aprendizajes te hagan sentir más acompañada, empoderada y segura. 

Si estas soltera y  perdiste la fe en las relaciones: que este episodio sea un recordatorio de lo alejados que pueden estar los posts de Instagram de la realidad. Una relación sana no es fácil/perfecta/aesthetic todo el tiempo, pero si es con la persona indicada, vale la pena intentarlo.

Y si tienes 0 interés en los hombres, los novios o las relaciones en general: te vas a reír igual. Y seguro que pensarás en alguien que necesite escuchar esto y se lo podrás enviar al final para que entienda que IF HE WANTED TO, HE WOULD!!!

En conclusión: entre anécdotas divertidas, ejemplos personales, y mi experiencia en general, vamos a compartir uno de los mejores GirlTalks del momento. Sírvete un café o una copa de vino, ponte cómoda y comencemos a romper el tabú <3

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-18137383 Wed, 05 Nov 2025 12:00:00 +0100 2294 Tener novio, Noviazgo, relaciones, relaciones amorosas, amor, expectativas vs realidad, consejos, experiencia personal, crecimiento personal, navegando relaciones, rompamos el tabú, mujeres empoderadas 6 10 full false Mis peores miedos: equivocarme, la soledad, sentir intensamente, etc. Mis peores miedos: equivocarme, la soledad, sentir intensamente, etc. Happy Halloween Week!

Esta semana le rendimos homenaje a Halloween y hablamos sobre un tema tabú: el miedo. 

Desde el miedo a la soledad y a equivocarse hasta el miedo a la muerte y a no aprovechar las oportunidades al máximo. Entre anécdotas divertidas y conversaciones sinceras nos ponemos DEEP pero 100% relatable.

Espero que les encante este episodio y se sientan más acompañadas y empoderadas luego de escucharlo.

Si quieres formar parte de la conversación: ¡Sígueme en redes! Les dejo todos los enlaces directos abajo :)


Y aquí los episodios recomendados:

Episodio - Hablemos del rechazo: https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/17623947

Episodio - Personas Altamente Sensibles (PAS):

https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/15556121

Episodio - Lo que realmente nos asusta:

https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/11580857

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Desde el miedo a la soledad y a equivocarse hasta el miedo a la muerte y a no aprovechar las oportunidades al máximo. Entre anécdotas divertidas y conversaciones sinceras nos ponemos DEEP pero 100% relatable.

Espero que les encante este episodio y se sientan más acompañadas y empoderadas luego de escucharlo.

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Episodio - Hablemos del rechazo: https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/17623947

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-18082206 Wed, 29 Oct 2025 08:00:00 +0100 1947 Miedos, Autoayuda, Crecimiento Personal, Self Help, Halloween, Spooky Season, GirlTalk, Conversaciones, Consejos 6 9 full false Tips para combatir el frío, romantizar el otoño y mantenerse motivada en esta temporada Tips para combatir el frío, romantizar el otoño y mantenerse motivada en esta temporada HELLO FALL!  Llegó mi estación favorita del año y con ella el olor a calabaza, las películas de miedo y los planes cozy. Pero también el frío, el cansancio y la falta de motivación para salir de la cama y tener un día productivo en la clase o el trabajo. 

Por eso, hoy les traigo un episodio lleno de tips para romantizar la temporada, combatir los días de lluvia y mantenerse motivadas a pesar de la flojera. Porque cada estación tiene su encanto y juntas podemos rescatarlo <3

Espero que les encante esta conversación y no se olviden de tomar nota de todas las recomendaciones y compartirlas con quienes crean las necesiten :) 

Que tengan un lindo Octubre y let's stay in touch!

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]]> Buzzsprout-17945850 Thu, 09 Oct 2025 10:00:00 +0200 1299 6 8 full false Pequeñas cosas que elevan mi ánimo y me ayudan a navegar días difíciles Pequeñas cosas que elevan mi ánimo y me ayudan a navegar días difíciles Llega el cambio de clima, el frío, los días grises, la lluvia, la vuelta a clases o a la rutina de trabajo, el final del verano y de las vacaciones... Y no podemos evitar sentirnos "bajoneadas". 

Tal vez el golpe de realidad tras ese viaje soñado te pegó duro. O tal vez estas atravesando una etapa de tu vida un poco más retadora de lo normal. O quizás no estas donde pensabas que estarías en este momento del año. Sea cual sea la razón, este episodio será perfecto para ti porque está lleno de recomendaciones útiles, reflexiones íntimas e ideas inspiradoras que van a ayudarte a elevar tu ánimo y hacerte sentir acompañada en este proceso de volver a ti.

Únete a esta conversación y prepárate para normalizar (y romantizar) los días difíciles. Prometo transmitirte muchos feel-good vibes y esa sensación de "cozyness" que tanto buscamos durante esta temporada. Así que sírvete tu bebida favorita, ponte cómoda y dale play :)


Enlaces importantes:


Episodio PAS (Personas altamente sensibles): 

https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/15556121

https://open.spotify.com/episode/3saSxPBObUBKkCte0ftw68?si=UuEKNcPpQLiHM_kzNLzEkg

Libros:

Matt Haig - The Midnight Library

Elizabeth Strout - Tell Me Everything

At Home Workouts:

Madfit - Dance Workouts en YouTube (Mis favoritos son de Dua Lipa, One Direction y Harry Styles)

Mini Meditaciones: 

Headspace Meditations - YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=lS0kcSNlULw 

Café de mantequilla de maní en Paris:

https://buddybuddy.co/ 

Tiendas bonitas/inspiradoras:

https://www.instagram.com/melodiesgraphiques/





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Tal vez el golpe de realidad tras ese viaje soñado te pegó duro. O tal vez estas atravesando una etapa de tu vida un poco más retadora de lo normal. O quizás no estas donde pensabas que estarías en este momento del año. Sea cual sea la razón, este episodio será perfecto para ti porque está lleno de recomendaciones útiles, reflexiones íntimas e ideas inspiradoras que van a ayudarte a elevar tu ánimo y hacerte sentir acompañada en este proceso de volver a ti.

Únete a esta conversación y prepárate para normalizar (y romantizar) los días difíciles. Prometo transmitirte muchos feel-good vibes y esa sensación de "cozyness" que tanto buscamos durante esta temporada. Así que sírvete tu bebida favorita, ponte cómoda y dale play :)


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]]> Buzzsprout-17735626 Wed, 27 Aug 2025 09:00:00 +0200 1902 Feel good, consejos, recomendaciones, tips, energia positiva, salud mental, días grises, autoayuda, tips 6 7 full false Estoy Bien Cansada de los "No" (Hablemos del rechazo) Estoy Bien Cansada de los "No" (Hablemos del rechazo) Hoy hablamos sobre una emoción bastante tabú: el rechazo. Todos muestran en las redes sus logros personales, profesionales, amorosos, financieros, creativos, etc. Pero nadie habla de lo difícil que es estar en el "limbo", en ese espacio de lucha constante por el "sí". Nadie habla de lo que le costó obtener sus objetivos. Nadie habla de lo mucho que puede influenciar en tu autoestima y estado de ánimo, el estar expuesto a tantos "no". Y hoy vamos a desafiarlo todo a través de una conversación muy vulnerable, real y personal que nos ayudará a sentirnos acompañadas, motivadas e inspiradas a seguir intentando. 

En este episodio tan especial, les cuento mi experiencia personal con el rechazo: cómo es que esta emoción está presente en mi día a día y cómo estoy haciendo para navegarla sin morir en el intento. Luego, vamos a analizarla más a fondo e intentar darle la vuelta para usarla como impulso para seguir creciendo como personas y profesionales. Al final de la conversación, habremos normalizado el rechazo y aprendido a coexistir con él sin miedo y en compañía. Espero que les guste mucho y ¡prepárense para tomar nota!

Les mando un abrazo enorme,

- LC.


Herramientas/Recomendaciones:

  • Lidia's Book Club - Libro de Agosto: https://www.amazon.es/Tell-Me-Everything-Elizabeth-Strout/dp/0593446097
  • Podcasts de Autoayuda: On Purpose (Jay Shetty) y The Mel Robbins Podcast
  • Películas: Good Will Hunting (clásica, para llorar) y The Devil Wears Prada (romcom, para reírse)
  • Libros: The Confidence Gap (Russ Harris) y La Montaña Eres Tú (Brianna Wiest).
  • Serie de Netflix: Dallas Cowboys Cheerleaders
  • Si falta algo más o les gustaría más recomendaciones, ¡mándenme un DM!

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En este episodio tan especial, les cuento mi experiencia personal con el rechazo: cómo es que esta emoción está presente en mi día a día y cómo estoy haciendo para navegarla sin morir en el intento. Luego, vamos a analizarla más a fondo e intentar darle la vuelta para usarla como impulso para seguir creciendo como personas y profesionales. Al final de la conversación, habremos normalizado el rechazo y aprendido a coexistir con él sin miedo y en compañía. Espero que les guste mucho y ¡prepárense para tomar nota!

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-17623947 Wed, 06 Aug 2025 14:00:00 +0200 1815 Rechazo, Storytime, Autoayuda, crecimiento personal, conversación, herramientas, superación personal, toolkit, Inspiración, motivación diaria, girltalk, búsqueda de empleo 6 6 full false ¡Me mudé a Paris! (Q&A, storytime & recomendaciones para quienes quieran venir) ¡Me mudé a Paris! (Q&A, storytime & recomendaciones para quienes quieran venir) Bonjour! Hoy les cuento TODA mi experiencia mudándome a Paris: respondo todas sus preguntas, les comparto un storytime divertido y les dejo muchas recomendaciones valiosas que me hubiese encantado saber antes de mudarme. Se van a reír, informar y entretener mucho... y espero que este episodio sirva también para prepararlas para su nueva etapa como Parisinas, y para conectar conmigo un poco más a fondo.

¡Espero les encante! Y ¡let's keep in touch!

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-17545869 Wed, 23 Jul 2025 09:00:00 +0200 2197 Paris, Mudanza, recomendaciones, me mudé a Paris, mi vida en Paris, Q&A, Storytime, viajes 6 5 full false 27 cosas que le diría a mi yo de 17 27 cosas que le diría a mi yo de 17 ¡¡¡Es mi cumpleañosssss!!! Y en honor a mis 27 añasos he decidido compartirles una lista de 27 cosas que le diría a mi yo de 17: consejos, recomendaciones, tips, aprendizajes... cosas valiosas que creo te van a inspirar y motivar mucho. Get cozy, get ready, ¡y dale al play!

Y está de más decir que esta es una nueva era para Estoy Bien Podcast. Estamos de vuelta como nunca, con muuucho contenido lindo y muchas conversaciones interesantes para acompañarte en este proceso de crecer. No te olvides: estamos juntas en esto. Y lo más importante: aunque no siempre lo parezca, Estamos Bien :)



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]]> Buzzsprout-17437262 Wed, 02 Jul 2025 17:00:00 +0200 1828 6 4 full false Hasta los 40, ¡solo estamos ENSAYANDO! Hasta los 40, ¡solo estamos ENSAYANDO! ¡Tenemos tiempo! Tiempo para equivocarnos y aprender, para probar cosas nuevas, para lanzarnos con y sin miedo, para fallar (¡ó no!), para descubrirnos y redescubrirnos en el proceso, para crecer y cambiar, para reinventarnos, para hacer el ridículo, para definir nuestra identidad y para hacer eso que tanto nos apasiona. 

Ya sea que te sientas estancada en la vida por no estar estudiando la carrera que te apasiona, te acabes de dar cuenta de que el trabajo que tienes no te llena, estes sintiéndote un poco perdida o atrasada en la vida en comparación con tus amigas ó tengas este sueño dentro de tí tan GRANDE y tan DISTINTO que te da miedo perseguir. Este es TÚ episodio. Y esta es TÚ vida. Así que GO ON QUEEN!!!

Espero que te llenes de buen ánimo y buenas vibras después de escucharme, y que te contagies de la motivación y valentía necesaria para lograr todo aquello que te propones. En este TED talk (o mejor dicho, Lidia Talk), te resumo todo lo que necesitas para hacerlo en una simple frase: HASTA LOS 40, SOLO ESTAMOS ENSAYANDO. 



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Ya sea que te sientas estancada en la vida por no estar estudiando la carrera que te apasiona, te acabes de dar cuenta de que el trabajo que tienes no te llena, estes sintiéndote un poco perdida o atrasada en la vida en comparación con tus amigas ó tengas este sueño dentro de tí tan GRANDE y tan DISTINTO que te da miedo perseguir. Este es TÚ episodio. Y esta es TÚ vida. Así que GO ON QUEEN!!!

Espero que te llenes de buen ánimo y buenas vibras después de escucharme, y que te contagies de la motivación y valentía necesaria para lograr todo aquello que te propones. En este TED talk (o mejor dicho, Lidia Talk), te resumo todo lo que necesitas para hacerlo en una simple frase: HASTA LOS 40, SOLO ESTAMOS ENSAYANDO. 



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]]> Buzzsprout-16988472 Wed, 16 Apr 2025 12:00:00 +0200 1840 full false Estoy Bien Operada (Parte 2) Estoy Bien Operada (Parte 2) Continuamos con la historia y la aparición de Taylor Swift en el quirófano. 

En esta segunda parte, hablamos del "GRAN" día y todos sus acontecimientos tan iconic que nunca olvidaré. (Spoiler Alert: vas a reírte y llorar. Igual que yo.)

Además, les cuento cómo esta yendo el proceso de recuperación, todo lo que estoy aprendiendo en el camino y todas las recomendaciones que tengo para compartirles en caso de que les toque vivir algo parecido a ustedes o a alguien cercano. 

Creo que es en estos momentos dónde en verdad apreciamos los pequeños placeres de la vida como compartir con las personas que te rodean, poder cantar, caminar, reírte, hablar o incluso lavar platos mientras escuchas tu podcast favorito. 

Espero que lo disfruten mucho, se inspiren mucho, se informen mucho y se sientan más empoderadas como mujeres después de escucharlo.

Les dejo mis recomendaciones:

Not Alone Podcast EP: https://podcasts.apple.com/pe/podcast/not-alone/id1673537501?i=1000698700775

Documental de Meghan Markle: Con Amor, Meghan. (Netflix)

Libro: The Creative Act: A Way of Being. (En Español: El Acto de Crear) https://www.amazon.es/Creative-Act-Way-Being/dp/1838858636


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]]> Continuamos con la historia y la aparición de Taylor Swift en el quirófano. 

En esta segunda parte, hablamos del "GRAN" día y todos sus acontecimientos tan iconic que nunca olvidaré. (Spoiler Alert: vas a reírte y llorar. Igual que yo.)

Además, les cuento cómo esta yendo el proceso de recuperación, todo lo que estoy aprendiendo en el camino y todas las recomendaciones que tengo para compartirles en caso de que les toque vivir algo parecido a ustedes o a alguien cercano. 

Creo que es en estos momentos dónde en verdad apreciamos los pequeños placeres de la vida como compartir con las personas que te rodean, poder cantar, caminar, reírte, hablar o incluso lavar platos mientras escuchas tu podcast favorito. 

Espero que lo disfruten mucho, se inspiren mucho, se informen mucho y se sientan más empoderadas como mujeres después de escucharlo.

Les dejo mis recomendaciones:

Not Alone Podcast EP: https://podcasts.apple.com/pe/podcast/not-alone/id1673537501?i=1000698700775

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16902955 Wed, 02 Apr 2025 09:00:00 +0200 1378 Operación, Recuperación, Recovery, Amor Propio, Ginecólogia, Salud Femenina, Salud Reproductiva, Autoayuda, Motivación Personal, Storytime 6 2 full false Estoy Bien Operada (Parte 1) Estoy Bien Operada (Parte 1) ¡Me operaron! De un quiste en el ovario (algo que es MUCHO MÁS COMÚN de lo que te imaginas). Y hoy te cuento mi historia completa para poder abrir debate sobre el tema, reconectar contigo y compartirte, desde un lugar muy íntimo y vulnerable, mi experiencia sin filtro. 

Desde las semanas previas llenas de viajes, sorpresas y emociones, hasta el "GRAN" día en el que tuve que enfrentarme a todos mis peores miedos (junto a Taylor Swift), y el proceso de recuperación. 

Si quieres entretenerte, reírte, informarte, y empoderarte como mujer sobre estos temas tan importantes: este episodio es para tí. 

Y si te gusta Taylor Swift, también.

Espero que les guste mucho y acuérdense que hay parte 2 :)

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]]> ¡Me operaron! De un quiste en el ovario (algo que es MUCHO MÁS COMÚN de lo que te imaginas). Y hoy te cuento mi historia completa para poder abrir debate sobre el tema, reconectar contigo y compartirte, desde un lugar muy íntimo y vulnerable, mi experiencia sin filtro. 

Desde las semanas previas llenas de viajes, sorpresas y emociones, hasta el "GRAN" día en el que tuve que enfrentarme a todos mis peores miedos (junto a Taylor Swift), y el proceso de recuperación. 

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16902914 Wed, 02 Apr 2025 09:00:00 +0200 1563 Operación, Laparoscopia, Salud Femenina, Ginecólogo, Autocuidado, Amor Propio, Storytime, Recuperación, Consejos, Recomendaciones 6 1 full false TODO lo que sé sobre el amor (te vas a reír... y llorar) TODO lo que sé sobre el amor (te vas a reír... y llorar) En honor al mes del AMOR, les dejo un súper GirlTalk en el que:

  • Hablamos sobre el best-seller internacional de Dolly Alderton: Everything I know about love
  • Les cuento cuales son las lecciones que he aprendido sobre el amor (en todos sus contextos - amistades / familias / parejas) a mis 26
  • Comparto algunas anécdotas de las experiencias que me llevaron a aprender todas estas lecciones (algunas dan risa, otras las harán llorar... tal vez)
  • Y nos llenamos de motivación para navegar distintas relaciones a los 20s


Espero que lo disfruten mucho y ¡Feliz Febrero!


Recomendaciones:

Todo lo que se sobre el amor - https://www.casadellibro.com/libro-todo-lo-que-se-sobre-el-amor/9788408214359/9660508?srsltid=AfmBOooy7MvE4O7vmnCUOQ54J3_Tx4DcAixf4PcFYNaAXKeHS6wMg3Sk

Parejas mejores - https://www.casadellibro.com/libro-parejas-mejores/9788410050020/16436484

(He visto que también pueden comprar el E-book desde cualquier país!!!!)

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]]> En honor al mes del AMOR, les dejo un súper GirlTalk en el que:

  • Hablamos sobre el best-seller internacional de Dolly Alderton: Everything I know about love
  • Les cuento cuales son las lecciones que he aprendido sobre el amor (en todos sus contextos - amistades / familias / parejas) a mis 26
  • Comparto algunas anécdotas de las experiencias que me llevaron a aprender todas estas lecciones (algunas dan risa, otras las harán llorar... tal vez)
  • Y nos llenamos de motivación para navegar distintas relaciones a los 20s


Espero que lo disfruten mucho y ¡Feliz Febrero!


Recomendaciones:

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]]> Buzzsprout-16661902 Thu, 20 Feb 2025 11:00:00 +0100 1841 5 17 full false De vuelta a Pamplona y a mi #GirlBoss era (recuperando mi autoconfianza) De vuelta a Pamplona y a mi #GirlBoss era (recuperando mi autoconfianza) Hoy les cuento todas las experiencias, logros y aprendizajes que tuve desde que llegué a Pamplona:

  • Fui a ver a un nuevo ginecólogo sola... (solo chicas entenderán)
  • Asistí a la ponencia de Valeria Lipovetsky (mi influencer favorita) sobre la creación de contenido digital en el mundo actual
  • Participé en el #WineCom (Congreso Internacional de Comunicación y Vino) organizado de la mano de la Universidad de Navarra
  • Volví a mi facultad y me reencontré con mucha gente linda
  • Recuperé la confianza en mí después de mucho tiempo de dudas, inseguridad, perfeccionismo y auto-exigencia
  • Empecé a aterrizar más y mejor mis ideas como mujer, emprendedora y creativa

Prepárense para entrar en modo #GirlBoss conmigo y sentirse más motivadas y empoderadas conmigo. Espero les encante <3


Ya pueden ver el episodio en YouTube y formar parte de la conversación:


Otros recursos mencionados:

Not Alone Podcast (Revolutionizing Women's Health) 

Sumiller Santiago Guindano (Instagram)






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  • Fui a ver a un nuevo ginecólogo sola... (solo chicas entenderán)
  • Asistí a la ponencia de Valeria Lipovetsky (mi influencer favorita) sobre la creación de contenido digital en el mundo actual
  • Participé en el #WineCom (Congreso Internacional de Comunicación y Vino) organizado de la mano de la Universidad de Navarra
  • Volví a mi facultad y me reencontré con mucha gente linda
  • Recuperé la confianza en mí después de mucho tiempo de dudas, inseguridad, perfeccionismo y auto-exigencia
  • Empecé a aterrizar más y mejor mis ideas como mujer, emprendedora y creativa

Prepárense para entrar en modo #GirlBoss conmigo y sentirse más motivadas y empoderadas conmigo. Espero les encante <3


Ya pueden ver el episodio en YouTube y formar parte de la conversación:


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]]> Buzzsprout-16568468 Wed, 05 Feb 2025 16:00:00 +0100 1842 autoconfianza, autoayuda, amor propio, crecimiento personal, universidad de navarra, girlboss, empoderamiento femenino, autoestima, creación de contenido 5 16 full false Nunca es tarde para volver a empezar Nunca es tarde para volver a empezar ¿Alguna vez te has sentido estancada en la vida? ó  ¿te has dado cuenta de que el trabajo, relación o carrera que llevas no te llena en realidad?

¿Te sientes feliz, satisfecha y orgullosa de la persona qué eres? ó ¿te has quedado con ganas de probar algo nuevo, cambiar algunas cosas y reinventarte?

¿Estas pasando por una encrucijada y no sabes qué rumbo o sentido darle a tu vida? 

Si contestaste sí a alguna de estas preguntas (ó alguien cercano a tí está pasando por algo parecido) entonces este es TÚ episodio.

Ya sea que hayas terminado una relación, experimentado una mudanza, cambiado de trabajo o universidad, e incluso repensado tu vida entera: tenemos la oportunidad perfecta para volver a empezar. Renovados y Mejorados. Y hoy te contaré cómo.

Entre mi experiencia personal, algunas pelis de Hollywood, conversaciones con amigas y consejos de psicólogos y personajes famosos de la historia, prometo hacerte sentir MOTIVADA, ACOMPAÑADA Y VALIENTE. Incluso, me atrevo a decir, EMOCIONADA.

Así que elegí un spot cómodo, lleva tu cafecito y libreta y comencemos.

¡Espero te FASCINE!


Película Recomendada : The Intern




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]]> ¿Alguna vez te has sentido estancada en la vida? ó  ¿te has dado cuenta de que el trabajo, relación o carrera que llevas no te llena en realidad?

¿Te sientes feliz, satisfecha y orgullosa de la persona qué eres? ó ¿te has quedado con ganas de probar algo nuevo, cambiar algunas cosas y reinventarte?

¿Estas pasando por una encrucijada y no sabes qué rumbo o sentido darle a tu vida? 

Si contestaste sí a alguna de estas preguntas (ó alguien cercano a tí está pasando por algo parecido) entonces este es TÚ episodio.

Ya sea que hayas terminado una relación, experimentado una mudanza, cambiado de trabajo o universidad, e incluso repensado tu vida entera: tenemos la oportunidad perfecta para volver a empezar. Renovados y Mejorados. Y hoy te contaré cómo.

Entre mi experiencia personal, algunas pelis de Hollywood, conversaciones con amigas y consejos de psicólogos y personajes famosos de la historia, prometo hacerte sentir MOTIVADA, ACOMPAÑADA Y VALIENTE. Incluso, me atrevo a decir, EMOCIONADA.

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16527512 Wed, 29 Jan 2025 18:00:00 +0100 1783 5 15 full false Nutrición 101: Dietas, Calorías y Salud Integral con Ana Lucía Kuoman Nutrición 101: Dietas, Calorías y Salud Integral con Ana Lucía Kuoman En este nuevo episodio de Estoy Bien Podcast desmentimos muchos mitos nutricionales, hacemos las paces con los carbohidratos y nos llenamos de motivación (y conocimiento) para cuidar más y mejor de nuestra alimentación este 2025.

También, conversamos sobre la salud integral y lo conectado que esta lo que comemos con nuestras emociones y mente en general, aprendemos sobre los otros factores que influyen mucho en nuestro proceso de bajar de peso o desarrollar músculos y entendemos que, al final del día, todo es cuestión de ser más consciente e intencional.

Espero lo disfruten mucho :)

Les dejo todos los enlaces de su interés:

Invitada Especial: Ana Lucía Kuoman.
Pueden seguirla y sacar cita aquí:
https://www.instagram.com/sanalu_nutricion/




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]]> En este nuevo episodio de Estoy Bien Podcast desmentimos muchos mitos nutricionales, hacemos las paces con los carbohidratos y nos llenamos de motivación (y conocimiento) para cuidar más y mejor de nuestra alimentación este 2025.

También, conversamos sobre la salud integral y lo conectado que esta lo que comemos con nuestras emociones y mente en general, aprendemos sobre los otros factores que influyen mucho en nuestro proceso de bajar de peso o desarrollar músculos y entendemos que, al final del día, todo es cuestión de ser más consciente e intencional.

Espero lo disfruten mucho :)

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16419748 Sat, 11 Jan 2025 18:00:00 +0100 2161 Salud, Salud integral, salud mental, nutrición, alimentación consciente, dietas, calorías, autocuidado, motivación personal 5 14 full false Vision Board 2025: Metas, Mindset & Manifestación Vision Board 2025: Metas, Mindset & Manifestación ¡FELIZ AÑO NUEVO!

En el episodio de hoy, te ayudo a recibir el 2025 con toda la motivación que necesitas para convertirte en TU MEJOR VERSIÓN, cumplir TODAS TUS METAS y sacarle el MÁXIMO PROVECHO a este nuevo año.

Hablamos de cómo crear un Vision Board desde 0 y por qué es tan importante hacerlo. Además, te comparto lo que incluí en el mío mientras hablamos sobre el poder de la mente y lo que significa para mí el concepto de manifestación.

Prepara tu libreta de notas y alístate para dejar volar tu creatividad mientras escuchas este episodio.

¡Espero lo disfrutes mucho!

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Hablamos de cómo crear un Vision Board desde 0 y por qué es tan importante hacerlo. Además, te comparto lo que incluí en el mío mientras hablamos sobre el poder de la mente y lo que significa para mí el concepto de manifestación.

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]]> Buzzsprout-16380781 Sat, 04 Jan 2025 17:00:00 +0100 2005 5 13 full false 14 lecciones de vida que me enseñó el 2024 14 lecciones de vida que me enseñó el 2024 ¡Cerramos el año con broche de oro!

Les dejo las 14 lecciones más importantes que me trajo este 2024 para que puedan sentirse más inspiradas y motivadas.

Las he sacado de episodios de podcasts anteriores, conversaciones que tuve con amigas, libros de autoayuda que leí y experiencias que me marcaron. 

En una época en dónde todos muestras sus éxitos, yo les muestro mis fracasos y todo lo que estos me enseñaron. Porque creo que vale la pena poner en valor nuestro lado más humano ahora más que nunca.

Espero que lo disfruten mucho y les deseo unas muy FELICES fiestas. 
GRACIAS por acompañarme este 2024, por sus escuchas, descargas, ratings, reviews, mensajes de apoyo, engagement en redes y por formar parte de esta comunidad <3

¡Nos vemos en el 2025!

Libro recomendado: 101 Essays that will change the way you think (por Brianna Wiest)

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Las he sacado de episodios de podcasts anteriores, conversaciones que tuve con amigas, libros de autoayuda que leí y experiencias que me marcaron. 

En una época en dónde todos muestras sus éxitos, yo les muestro mis fracasos y todo lo que estos me enseñaron. Porque creo que vale la pena poner en valor nuestro lado más humano ahora más que nunca.

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16348083 Sat, 28 Dec 2024 17:00:00 +0100 1670 life lessons, lecciones de vida, motivación personal, autoayuda, amor propio, crecimiento personal, superación personal, fin de año, 2024 5 12 full false Herramientas para navegar los 20s, conocerte mejor y sentirte menos perdida en la vida (Parte 2) Herramientas para navegar los 20s, conocerte mejor y sentirte menos perdida en la vida (Parte 2) En esta segunda parte de Navegando los 20s nos reímos MUCHO, compartimos varios consejos y recomendaciones que nos están ayudando a sentirnos más empoderadas y hablamos sobre algunos temas importantes:


  • La importancia de aceptar que cada uno avanza a su propio ritmo 
  • Lo esencial que es conocernos más y mejor para mejorar nuestras relaciones
  • Cómo tomarse la vida más a la ligera y dejar de auto-exigirnos tanto
  • Tips para mejorar nuestra salud física, emocional & espiritual



Preparen su libreta de notas para apuntarlo TODO. ¡Esperamos lo disfruten mucho!


Test de personalidad:

https://www.16personalities.com/es/test-de-personalidad


Test para saber si eres una persona altamente sensible:

https://pasespana.com/test-personas-altamente-sensibles


Test para saber tu tipo de apego:

https://www.ryapsicologos.net/test-psicologia/tipos-de-apego/


Libro: The Power of Meaning (para encontrarle un sentido a tu vida)

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]]> En esta segunda parte de Navegando los 20s nos reímos MUCHO, compartimos varios consejos y recomendaciones que nos están ayudando a sentirnos más empoderadas y hablamos sobre algunos temas importantes:


  • La importancia de aceptar que cada uno avanza a su propio ritmo 
  • Lo esencial que es conocernos más y mejor para mejorar nuestras relaciones
  • Cómo tomarse la vida más a la ligera y dejar de auto-exigirnos tanto
  • Tips para mejorar nuestra salud física, emocional & espiritual



Preparen su libreta de notas para apuntarlo TODO. ¡Esperamos lo disfruten mucho!


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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16295695 Wed, 18 Dec 2024 12:00:00 +0100 1984 Autoayuda, Autoconocimiento, Amor propio, 20s, navegando los 20s, growing pains, adulting, conejos, recomendaciones, crecimiento personal 5 11 full false Navegando los 20s: relaciones, cambios, incertidumbre y salud mental (Parte 1) Navegando los 20s: relaciones, cambios, incertidumbre y salud mental (Parte 1) ¡El día de hoy tenemos a una invitada especial en el podcast! Les presento a Paloma: psicóloga, amiga y veinteañera. Juntas hablamos sobre lo emocionante y retador que puede ser navegar los 20s. 

Ambas compartimos nuestra experiencia viviendo fuera y todos los cambios que hemos ido experimentando a partir de eso. Además, discutimos sobre:

  • Comparaciones y expectativas
  • Relaciones de pareja, amigos, familia y nosotros mismos
  • Cómo encontrar el balance perfecto entre lo personal, social y laboral
  • Libros que nos han ayudado en todo este proceso de growing pains


¡Espero que lo disfruten mucho! Y no se olviden que también pueden vernos en YouTube.

Top 5 libros recomendados en inglés/español:

  1. The Defining Decade / La Década Decisiva (Meg Jay)
  2. The Power of Meaning / El Arte de Cultivar una Vida con Sentido (Emily Esfahani Smith)
  3. Big Magic / Libera tu Magia (Elizabeth Gilbert)
  4. Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra a tu persona vitamina (Marian Rojas Estapé)
  5. The Subtle Art of Not Giving a F** / El Sutil Arte de que (casi todo) te Importa una M** (Mark Manson)


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]]> ¡El día de hoy tenemos a una invitada especial en el podcast! Les presento a Paloma: psicóloga, amiga y veinteañera. Juntas hablamos sobre lo emocionante y retador que puede ser navegar los 20s. 

Ambas compartimos nuestra experiencia viviendo fuera y todos los cambios que hemos ido experimentando a partir de eso. Además, discutimos sobre:

  • Comparaciones y expectativas
  • Relaciones de pareja, amigos, familia y nosotros mismos
  • Cómo encontrar el balance perfecto entre lo personal, social y laboral
  • Libros que nos han ayudado en todo este proceso de growing pains


¡Espero que lo disfruten mucho! Y no se olviden que también pueden vernos en YouTube.

Top 5 libros recomendados en inglés/español:

  1. The Defining Decade / La Década Decisiva (Meg Jay)
  2. The Power of Meaning / El Arte de Cultivar una Vida con Sentido (Emily Esfahani Smith)
  3. Big Magic / Libera tu Magia (Elizabeth Gilbert)
  4. Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra a tu persona vitamina (Marian Rojas Estapé)
  5. The Subtle Art of Not Giving a F** / El Sutil Arte de que (casi todo) te Importa una M** (Mark Manson)


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]]> Buzzsprout-16261884 Wed, 11 Dec 2024 17:00:00 +0100 1964 Navegando los 20s, Twenties, Autoayuda, recomendaciones, relaciones, cambios, incertidumbre, salud mental, encontrar el balance, motivación personal 5 10 full false Comer de más, sentir FOMO y extrañar a los que ya no están (Cosas para normalizar en Navidad) Comer de más, sentir FOMO y extrañar a los que ya no están (Cosas para normalizar en Navidad) Vamos a hablar claro. La Navidad es la MEJOR época del año. Pero también puede llegar a ser la PEOR para algunas personas y en algunos momentos específicos. Incluyéndome a mí.

Más allá de las decoraciones, el arbolito, las reuniones y los regalos, las fiestas esconden temas profundos y complicados de los que no siempre nos atrevemos a conversar y que es importantísimo NORMALIZAR.

Hoy hablamos de 3 de ellos y les doy mis mejores consejos para sobrellevarlos con estilo y aprender a ver el "bigger picture".

Además, les recomiendo un súper libro, celebramos el episodio número 100 del podcast y compartimos tanto risas como lágrimas mientras les cuento algunos anécdotas personales.

¡Espero que les encante!

Episodio recomendado para el tema de "comer de más":
https://www.youtube.com/watch?v=8LJhFQv0XTY

Libro recomendado para el tema de "extrañar a los que ya no están":
https://www.amazon.com/-/es/Conversations-Love-Philippa-Alderton-Stephen/dp/0241448743

En Español: https://www.crisol.com.pe/libro-hablemos-sobre-el-amor-9786070783142?gad_source=1&gbraid=0AAAAABuqIuCsz0WHltdzIPuvbFhZg9FNc&gclid=Cj0KCQiAu8W6BhC-ARIsACEQoDCcBbKeib5mJd9DWFfEigRDrdKMAY4pz5_YZVwjruRvL8jo6isYybgaAnDaEALw_wcB

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]]> Vamos a hablar claro. La Navidad es la MEJOR época del año. Pero también puede llegar a ser la PEOR para algunas personas y en algunos momentos específicos. Incluyéndome a mí.

Más allá de las decoraciones, el arbolito, las reuniones y los regalos, las fiestas esconden temas profundos y complicados de los que no siempre nos atrevemos a conversar y que es importantísimo NORMALIZAR.

Hoy hablamos de 3 de ellos y les doy mis mejores consejos para sobrellevarlos con estilo y aprender a ver el "bigger picture".

Además, les recomiendo un súper libro, celebramos el episodio número 100 del podcast y compartimos tanto risas como lágrimas mientras les cuento algunos anécdotas personales.

¡Espero que les encante!

Episodio recomendado para el tema de "comer de más":
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Libro recomendado para el tema de "extrañar a los que ya no están":
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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16227462 Thu, 05 Dec 2024 17:00:00 +0100 1981 Salud mental, overeating, comer de más, body image, nutrición, navidad, consejos, recomendaciones, motivación personal, autoayuda, FOMO, emociones, duelo 5 9 full false Estoy Bien Agradecida por... (leo todas sus respuestas y entramos en modo positivo) Estoy Bien Agradecida por... (leo todas sus respuestas y entramos en modo positivo) Hoy nos ponemos en modo positivo y hacemos una breve pausa de nuestras rutinas ajetreadas para agradecer por todo lo bueno que tenemos y que nos ha pasado durante el año. Hablamos sobre los beneficios de practicar la gratitud, les recomiendo un super libro, leo sus respuestas de Instagram (razones por las que están agradecidas) y les comparto los mejores tips de bienestar de mi nuevo partner in crime: chat GPT.

Prepárense para un súper boost de buena vibra, inspiración y cosyness con este episodio. Espero les encante tanto como a mí :)

Recomendaciones
Libro: Man in search of meaning - Viktor Frankl
Video 1: (Lo estoy buscando)
Video 2: https://www.instagram.com/reel/DB0CrkXJSzi/?igsh=YnQzbGx5N3pjb2Ju

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Prepárense para un súper boost de buena vibra, inspiración y cosyness con este episodio. Espero les encante tanto como a mí :)

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]]> Buzzsprout-16189315 Thu, 28 Nov 2024 15:00:00 +0100 1841 Gratitud, agradecimiento, feel good, autoayuda, positive vibes, recomendaciones, motivación personal 5 8 full false Cómo convertirte en el personaje principal de tu vida (Main Character Energy) Cómo convertirte en el personaje principal de tu vida (Main Character Energy) Hoy hablamos sobre una dualidad: la importancia de convertirnos en el personaje principal de nuestras vidas sabiendo que no somos TAN importantes. Vamos a definir el trend de las "main character vibes" y encontrar formas de incorporarlas a nuestro día a día. Pero también vamos a recordar que no somos el centro de atención y que, por lo tanto, no vale la pena dejar de hacer aquello que nos apasiona por el miedo al qué dirán (ya que nadie va a estar pendiente de nosotros 24/7). 

Prepárense para sentirse inspiradas y listas para protagonizar la peli más importante de todas. 

Espero que lo disfruten :)

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16154658 Fri, 22 Nov 2024 15:00:00 +0100 2091 main character, personaje principal, autoconocimiento, crecimiento personal, autoayuda, inspiración, motivación, autoestima 5 7 full false Girl Talk: Cosas que me hubiese gustado saber antes de mi primera vez Girl Talk: Cosas que me hubiese gustado saber antes de mi primera vez Hoy me vuelvo tu hermana mayor y te cuento todo lo que me hubiese gustado saber antes de mi primera vez para estar más preparada y tranquila. Desde anticonceptivos y tips del ginecólogo hasta estereotipos y expectativas. Hablamos de todo un poco con total confianza para poder normalizar este tema que aún sigue siendo tabú para muchos a quienes les da miedo preguntar. Lo más importante es SIEMPRE el consentimiento, cuidarse y estar informados. Lo demás se trata solo de disfrutar del momento, la conexión y el proceso. Espero les guste mucho y no se olviden de compartir con quién crean necesita escucharlo <3

¡Acuérdense que hay vídeo en Youtube!


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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16105420 Thu, 14 Nov 2024 15:00:00 +0100 2357 Sex talk, Girl Talk, Normalizar, Educación Sexual, Girl Talk, Anticonceptivos, Ginecólogo, Tips, Autocuidado, Estereotipos, Expectativa VS Realidad 5 6 full false No Estoy Bien (Hablemos de estrés, ansiedad, incertidumbre y redes sociales) No Estoy Bien (Hablemos de estrés, ansiedad, incertidumbre y redes sociales) Hoy les cuento mi experiencia este año navegando el estrés, la ansiedad y la incertidumbre en su máxima expresión. Incluyo mis visitas a la clínica, un breve storytime de todo lo que he vivido durante estos meses, recomendaciones que me hacen sentir mejor y como las redes sociales me impactaron tanto en el proceso. Espero que, a través de este episodio, puedan llegar a sentirse acompañadas y motivadas a keep pushing through junto conmigo. También les hice un video así que ¡no se lo pierdan en YouTube!

YouTube Link:
https://youtu.be/vqrAeXZezWQ

Ayuda x DANA:
https://valenciasecreta.com/ayudar-afectados-dana/

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]]> Buzzsprout-16052246 Wed, 06 Nov 2024 09:00:00 +0100 2146 Mental Health, Salud Mental, Estrés, Ansiedad, Incertidumbre, Redes Sociales, Storytime, Consejos, Motivación Personal 5 5 full false Disfraces de último minuto y mi experiencia huyendo de un stalker Disfraces de último minuto y mi experiencia huyendo de un stalker Happy Halloween a todos y todas :) Pónganse cómodos porque hoy les dejo las mejores ideas de last-minute costumes que pueden hacer en casa literalmente en una tarde y verse ESPECTACULAR. También les cuento un breve y traumático encuentro que tuve con un stalker la semana pasada para ponernos en el spooky spirit y acordarnos de que a veces las personas dan más miedo que los fantasmas. Por último, les dejo muchas recomendaciones Halloweenezcas para que se engrían estos días con las mejores recetas cozy, planes e historias de terror. ¡Que lo disfruten!




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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-16014328 Wed, 30 Oct 2024 09:00:00 +0100 2545 5 4 full false Feel Good Episode: eleva tus días con estas recomendaciones Feel Good Episode: eleva tus días con estas recomendaciones Hoy hablamos sobre cómo combatir los días más difíciles y retadores. A veces es por el clima, a veces por la regla, a veces simplemente porque estamos atravesando una época complicada y nuestras emociones nos pasan factura. Les cuento cuáles son los "upgrades" que he estado incluyendo en mi rutina diaria para sentirme mejor y recuperar el buen ánimo. Y les comparto algunas recomendaciones puntuales de libros, workouts, planes y snacks para engreírnos cuándo necesitamos muchos mimos. Espero les encante y los inspire mucho :)

Toma nota:
1. Libro: 101 Essays that Will Change The Way You Think
2. Libro: The Comfort Book por Matt Haig
3. Producto: Chocolate caliente de The Tea Shop
4. Actividad: Entrenamientos cortos de Well & Good en YouTube (pilates, estiramientos, meditaciones, recuperación)
5. Actividad: Meditaciones cortas de HeadSpace en YouTube
6. Actividad: Masaje Balines / descontracturante
7. Serie: Nobody Wants This en Netflix (1000 puntos)
8. Producto: Té de cúrcuma chai de Yogi Tea

Si me olvidé de algo, no dudes en contactarme por Instagram: @lidia_celestet

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Toma nota:
1. Libro: 101 Essays that Will Change The Way You Think
2. Libro: The Comfort Book por Matt Haig
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]]> Buzzsprout-15936525 Wed, 23 Oct 2024 16:00:00 +0200 2270 feel good episode, sentirse bien, salud mental, cuidado personal, autocuidado, amor propio, bienestar, wellness, recomendaciones 5 3 full false 20 libros para leer en otoño y romantizar la temporada 20 libros para leer en otoño y romantizar la temporada Desde misterios e investigaciones policiales hasta auto-ayuda y novelas basadas en hechos reales. Estas son mis recomendaciones de libros más COZY para leer en otoño y romanizar la temporada. 

He incluido un breve resumen/review de los que ya leí y las razonas por las cuales MUERO por leer los demás. Plus, tendrán un breve resumen de mi día y un sneak peek de mis últimas aventuras.

Espero les encante <3 

No se olviden de seguirme en redes para ver los reviews más completos y de escribirme si están interesad@s en unirse al club de lectura en Madrid :)

Les dejo la lista de libros aquí:

  1. The Truth About the Harry Quebert Affair - Joel Dicker
  2. The Last Thing He Told Me - Laura Dave 
  3. The Midnight Library - Matt Haig
  4. Period Power - Maisie Hill
  5. Big Magic - Elizabeth Gilbert
  6. Tuesdays with Morrie - Mitch Album
  7.  The Great Gatsby - Scott Fitzgerald 
  8. Yellowface - Rebecca F. Kuang
  9. City of Girls - Elizabeth Gilbert
  10. All the light we cannot see - Anthony Doerr
  11. Brave New World - Aldous Huxley
  12. Little Fires Everywhere - Celeste NG 
  13. The Bell Jar - Sylvia Plath
  14. The Picture of Dorian Grey - Oscar Wilde
  15. The Pumpkin Spice Café - Laurie Gilmore (¿Coincidencia? No lo creo)
  16. Before the coffee gets cold - Toshikazu Kawaguchi
  17. Bunny - Mona Awad
  18. Frankestein - Mary Shelley
  19. The 7 husbands of Evelyn Hugo - Taylor Jenkins Reid
  20. Intermezzo - Sally Rooney



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He incluido un breve resumen/review de los que ya leí y las razonas por las cuales MUERO por leer los demás. Plus, tendrán un breve resumen de mi día y un sneak peek de mis últimas aventuras.

Espero les encante <3 

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Les dejo la lista de libros aquí:

  1. The Truth About the Harry Quebert Affair - Joel Dicker
  2. The Last Thing He Told Me - Laura Dave 
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  4. Period Power - Maisie Hill
  5. Big Magic - Elizabeth Gilbert
  6. Tuesdays with Morrie - Mitch Album
  7.  The Great Gatsby - Scott Fitzgerald 
  8. Yellowface - Rebecca F. Kuang
  9. City of Girls - Elizabeth Gilbert
  10. All the light we cannot see - Anthony Doerr
  11. Brave New World - Aldous Huxley
  12. Little Fires Everywhere - Celeste NG 
  13. The Bell Jar - Sylvia Plath
  14. The Picture of Dorian Grey - Oscar Wilde
  15. The Pumpkin Spice Café - Laurie Gilmore (¿Coincidencia? No lo creo)
  16. Before the coffee gets cold - Toshikazu Kawaguchi
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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-15889508 Wed, 09 Oct 2024 12:00:00 +0200 2209 Otoño, fall, libros, recomendaciones de libros, club de lectura, book reviews, lifestyle 5 2 full false Pumpkin Spiced Lattes y Gilmore Girls (Tips para entrar en Modo Otoño) Pumpkin Spiced Lattes y Gilmore Girls (Tips para entrar en Modo Otoño) Se va el verano, llega septiembre y nos encontramos con mixed feelings (o una mezcla de sentimientos encontrados). Nos cuesta decir adiós a la estación más calurosa, alegre y esperada del año… y por eso nace este episodio. Para ayudarnos a recibir el otoño con los brazos abiertos y aprender a romantizar la temporada. ¿Por qué no enciendes una velita, te preparas un café y le das play? ¡Te prometo que vas a salir más insipirad@ que nunca!

Este es el primero de varios episodios dedicados al otoño y eso lo hace el más especial. En esta oportunidad, hablaremos de lo que significa o representa esta estación, cuáles son mis ESENCIALES de otoño (series, libros, planes, comidas..) y cómo podemos sacarle el máximo provecho. Prepara tu libreta de notas, tu cuenta en Pinterest y tu calendario que saldrás con muchas ideas, ganas y sin tiempo que perder.


Recomendaciones:

Playlist de Otoño -  https://open.spotify.com/playlist/5Qa79LXRhQsHrNI85ik75P?si=HSGJpqIkQ0aiNFpHknYkhA&pi=e-Kng2iHf6S9W9

TikTok de Otoño - https://www.instagram.com/reel/C_050W2oluO/?igsh=MnVpMTVibTJpeWRj



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]]> Se va el verano, llega septiembre y nos encontramos con mixed feelings (o una mezcla de sentimientos encontrados). Nos cuesta decir adiós a la estación más calurosa, alegre y esperada del año… y por eso nace este episodio. Para ayudarnos a recibir el otoño con los brazos abiertos y aprender a romantizar la temporada. ¿Por qué no enciendes una velita, te preparas un café y le das play? ¡Te prometo que vas a salir más insipirad@ que nunca!

Este es el primero de varios episodios dedicados al otoño y eso lo hace el más especial. En esta oportunidad, hablaremos de lo que significa o representa esta estación, cuáles son mis ESENCIALES de otoño (series, libros, planes, comidas..) y cómo podemos sacarle el máximo provecho. Prepara tu libreta de notas, tu cuenta en Pinterest y tu calendario que saldrás con muchas ideas, ganas y sin tiempo que perder.


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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-15806755 Wed, 25 Sep 2024 09:00:00 +0200 2177 Otoño, Tips, Recomendaciones de libros, Autoayuda, Ideas de planes, Cambio de temporada 5 1 full false Estoy Bien Sensible - Especial para las PAS (personas altamente sensibles) Estoy Bien Sensible - Especial para las PAS (personas altamente sensibles) Antes me sentía como un bicho raro por ser extremadamente sensible, emocional y empática. Me afectaban las cosas más de lo normal y estaba acostumbrada a confundir este rasgo de personalidad con debilidad o vulnerabilidad y me daba mucha rabia escuchar cuando las personas me lo recordaban. Luego me di cuenta de que era algo NORMAL que mucha gente comparte, una o dos de cada 10, para ser más exacta. Y se me ocurrió hacer un deep dive en el tema, especialmente ahora que estoy pasando por momentos complicados y todo me requiere un extra esfuerzo. 


Espero que les guste mucho este episodio y que lo compartan con quienes crean lo necesiten escuchar <3


¡Los quiero!


Test: https://pasespana.com/test-personas-altamente-sensibles

Recomendaciones de libros:

1. Encuentra tu persona Vitamina - Marian Rojas

2. El don de la sensibilidad - Elaine Aron

3. The book you want everyone you love to read - Philippa Perry

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-15556121 Fri, 09 Aug 2024 12:00:00 +0200 1929 PAS, personas altamente sensibles, el don de la sensibilidad, navegando emociones, crecimiento personal, autoayuda, recomendación de libros 4 16 full false Recap de mi Graduación + Summer Bucket List! Recap de mi Graduación + Summer Bucket List! En este episodio los llevo conmigo a la graduación del máster de la UNAV, les cuento mi experiencia con el TFM (trabajo de fin de máster) y les dejo una lista espectacular de planes y recomendaciones para romanizar el verano estén dónde estén. Prepárense para tomar nota, reírse e inspirarse mucho :)

¡Espero les encante!

Product Recommendations

Skincare:
Protector solar en spray Hawaiian Tropic - https://www.primor.eu/es_es/hawaiian-tropic-bruma-proteccion-solar-air-soft-55749.html
Carme Lip Balms - https://www.primor.eu/es_es/carmex-pack-mini-balsamo-labiales-83855.html
Sol de Janeiro Mist (Rio Radiance) - https://www.sephora.es/p/rio-radiance---bruma-perfumada-P10049235.html
Gisou (Hair & Lip Oil) - https://www.sephora.es/p/honey-infused-hair-oil---aceite-capilar-multifuncion-P10014606.html
Exfoliante corporal Organic Shop - https://www.druni.es/body-mouse-bourbon-vanilla-organic-shop-mouse-corporal-natural-vainilla

Food & Drinks:
Amazonia Açai Bowl (Madrid) - https://www.instagram.com/amazoniacaies/?hl=es
Cupper Tea Advent Calendar - https://www.amazon.es/Cupper-Calendario-Adviento-Bio-Sobres/dp/B08KY8GDHK?th=1
Microbiotic Creamer (Baia) - https://baiafood.com/es-eu/products/microbiotic-creamer

Others:
Current Read - The Truth About the Harry Quebert Affair/La verdad sobre el caso de Harry Quebert (Joel Dicker) - https://www.casadellibro.com/libro-la-verdad-sobre-el-caso-harry-quebert/9788466332286/2764388




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¡Espero les encante!

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-15523534 Sat, 03 Aug 2024 16:00:00 +0200 2410 Verano, Summer Bucket List, Romantizar la vida, Motivación personal, autoayuda, Graduación, vida universitaria, college life, recomendaciones 4 15 full false 26 & thriving? (Expectativa VS Realidad de cumplir 26) 26 & thriving? (Expectativa VS Realidad de cumplir 26) ¡Mejor tarde que nunca!

Cumplí 26 y me siento más perdida que Nemo en la vida. El lunes se cayo el techo de mi sala y tuvimos que evacuar el edificio. El sábado mi novio me sorprendió con la sorpresa más linda para celebrar los 26.  El viernes defiendo mi trabajo de fin de master (tesis) y el domingo me gradúo. Y luego no tengo idea lo que pasará: estoy en blanco. Solo se que hoy tenía que sentarme a grabarles este episodio y catch up properly sobre la vida, lo que significa cumplir 26 en el mundo actual y lo normal que puede ser sentirse así (Aunque muchos no lo quieran admitir, wink wink)


¡Espero que lo disfruten!

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Cumplí 26 y me siento más perdida que Nemo en la vida. El lunes se cayo el techo de mi sala y tuvimos que evacuar el edificio. El sábado mi novio me sorprendió con la sorpresa más linda para celebrar los 26.  El viernes defiendo mi trabajo de fin de master (tesis) y el domingo me gradúo. Y luego no tengo idea lo que pasará: estoy en blanco. Solo se que hoy tenía que sentarme a grabarles este episodio y catch up properly sobre la vida, lo que significa cumplir 26 en el mundo actual y lo normal que puede ser sentirse así (Aunque muchos no lo quieran admitir, wink wink)


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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-15452990 Mon, 22 Jul 2024 16:00:00 +0200 2116 birthday, bday episode, salud mental, crecimiento personal, cumpleaños, comparación, estereotipos, expectativas, autoayuda, lifestyle 4 14 full false Cosas que me hubiera gustado saber antes de graduarme (les cuento TODO) Cosas que me hubiera gustado saber antes de graduarme (les cuento TODO) We are back con un nuevo (y súper especial) episodio que estoy segura les encantará. Les cuento TODO lo que me hubiera gustado saber antes de graduarme de la universidad (todo lo que no te cuentan tus papás, te enseñan en clase o ponen los shows de Netflix). Es un momento de reflexión pura y dura,  pero también de risas y anécdotas divertidos que seguro los harán sentir identificados.

Así te hayas graduado (o estés por graduarte) del colegio, la universidad, algún curso o máster, etc. estoy segura de que podrás sacar algo valioso de este episodio. Te sentirás acompañado en esta nueva etapa y te llenarás de motivación y ganas para disfrutar del momento. Ponte cómodo, toma tu libreta de notas y empecemos :)

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Así te hayas graduado (o estés por graduarte) del colegio, la universidad, algún curso o máster, etc. estoy segura de que podrás sacar algo valioso de este episodio. Te sentirás acompañado en esta nueva etapa y te llenarás de motivación y ganas para disfrutar del momento. Ponte cómodo, toma tu libreta de notas y empecemos :)

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-15227546 Tue, 11 Jun 2024 09:00:00 +0200 2229 Graduación, Universidad, Vida Universitaria, College Life, Adulting, Growing Pains, Motivación personal, consejos, anécdotas graciosas 4 13 full false Tips para encontrar tu estilo personal (y sentirte mas linda y empoderada) Tips para encontrar tu estilo personal (y sentirte mas linda y empoderada) Un nuevo LidiaTalk inspirado en moda, empoderamiento femenino y autoestima. Les comparto algunos consejos para encontrar su estilo personal, un articulo muy bueno de la revista Glamour, prendas esenciales para tener a la mano y la mejor formula para crear iconic outfits sin vaciar el closet y desordenar nuestro cuarto.

Ademas, hablamos sobre mi ultimo ataque de ansiedad por llegar al punto de burnout en estas épocas de estrés y lo que hice para sentirme mejor y salir de ese bucle/espiral de overthinking. En caso de que necesiten un empujon para hacer lo mismo :)

Revista Glamour: https://www.glamour.es/moda/tendencias/galerias/10-pasos-encontrar-estilo-personal/13103

 

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Ademas, hablamos sobre mi ultimo ataque de ansiedad por llegar al punto de burnout en estas épocas de estrés y lo que hice para sentirme mejor y salir de ese bucle/espiral de overthinking. En caso de que necesiten un empujon para hacer lo mismo :)

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]]> Buzzsprout-15079149 Thu, 16 May 2024 12:00:00 +0200 2292 Ted Talk, Lidia Talk, Lidia Celeste, Autoayuda, Crecimiento personal, moda, estilo personal, Glamour, ansiedad 4 12 full false Viaje a Nueva York + Q&A sobre mi máster en la UNAV! Viaje a Nueva York + Q&A sobre mi máster en la UNAV! Hoy tenemos mucho para unpack:

  • Un recap de mi viaje a NYC con la UNAV
  • Updates de vida 101
  • Preguntas & respuestas sobre el máster que estoy haciendo en Gestión de Empresas de Comunicación
  • Tips para elegir qué estudiar & dónde (ft. mi experiencia en la Universidad de Navarra)

Espero que lo disfruten mucho y #staytuned para los próximos episodios :)
No se olviden de dejarme un rating & review en la app. 

Que tengan una buena semana. 


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]]> Buzzsprout-15033389 Wed, 08 May 2024 15:00:00 +0200 2475 UNAV, universidad de navarra, masters, empresas, comunicacion, marketing, madrid, viaje, Nueva York, tips para elegir que estudiar 4 11 full false Eating disorders, Body Image & Salud Mental (GirlTalk) Eating disorders, Body Image & Salud Mental (GirlTalk) Let's dig deeper. Hoy hablamos de los eating disorders, el body image, y su relación con la salud mental y las emociones. Pero también de  marcas como Brandy Melville y Victoria's Secret, estereotipos extremos, influencias negativas de la publicidad y las redes sociales, y mi experiencia personal navegando todos estos temas mientras crecía (y a día de hoy). Les cuento anécdotas del colegio, les recomiendo una peli y les comparto varios tips y recomendaciones en este potente TEDtalk (o LidiaTalk).

Espero que lo disfruten tanto como yo y que pueda servirles de apoyo y motivación en tiempos tan retadores como este.

Los quiero,
- Lidia Celeste

Links Importantes:

Libro - The Age of Magical Overthinking: https://www.amazon.es/Age-Magical-Overthinking-Irrationality-English-ebook/dp/B0C7RPLD8P

Peli - To the bone / Hasta el hueso: Disponible en Netflix

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-14905450 Wed, 17 Apr 2024 13:00:00 +0200 3024 self help, self love, eating disorders, emotional eating, binge eating, diet culture, body image, mental health, girls support girls 4 10 full false Estoy bien cansada de ser adulta... (Adulting 101) Estoy bien cansada de ser adulta... (Adulting 101) ¡Buenas buenas! Estoy de regreso para desearles un espectacular mes de abril y hablarles de un tema que últimamente no puedo sacar de mi cabeza: La "Adultez". Vamos a conversar sobre lo que significa ser adulto en el 2024 (lo bueno y lo "malo"), y como podemos sobrellevar el proceso de crecer de la mejor manera posible pero sin dejar de ser REALISTAS y transparentes.

Les cuento todo lo que siento, pienso, y creo a mis 25 años, y les comparto muchas recomendaciones de podcasts / libros / influencers / y otros recursos que me inspiran y motivan en esta etapa, además de una lista de razones que nos recuerdan que estamos en el buen camino (aunque muchas veces no sepamos que hacer con nuestra vida).

Espero que lo disfruten mucho :)

Links importantes:

The Confort Book / El libro de la esperanza (Matt Haig) -
https://www.casadellibro.com/libro-el-libro-de-la-esperanza/9788418945120/12728753

Articulo de OkChicas -
https://www.okchicas.com/tu/senales-estas-haciendo-mejor-crees/

Valeria Lipovetsky (Influencer) - https://www.youtube.com/channel/UCWkDFq1pO7YNzifE3A4UsMA


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Les cuento todo lo que siento, pienso, y creo a mis 25 años, y les comparto muchas recomendaciones de podcasts / libros / influencers / y otros recursos que me inspiran y motivan en esta etapa, además de una lista de razones que nos recuerdan que estamos en el buen camino (aunque muchas veces no sepamos que hacer con nuestra vida).

Espero que lo disfruten mucho :)

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-14864438 Wed, 10 Apr 2024 16:00:00 +0200 2411 adulting, ser adulto, crecimiento personal, salud mental, amistad, relaciones, familia, balance 4 9 full false Cómo descubrir tu propósito y tener una vida con sentido Cómo descubrir tu propósito y tener una vida con sentido Let's get real. En este episodio vamos a hablar sobre todas esas preguntas existenciales que nos hacemos y que pueden asustarnos/emocionarnos para luego poder responderlas con éxito (y total sinceridad). Prepáranse para tomar nota de todas las recomendaciones que tengo para darles (tips, libros, TEDtalks, planes para hacer, etc) y empezar a vivir DE VERDAD. Tocamos temas como la religion, el trabajo/carrera, las relaciones inter e intra personales, nuestro pasado, todo lo que nos apasiona e inspira y hasta el Marketing (les doy una clase express).

Espero lo disfruten mucho y se lleven algo bueno :)
Los quiero,
- Lidia

Recursos:

WhatsApp Chat (planes cool en Madrid): https://chat.whatsapp.com/HwBp5HcfyId4EDpOIJPJrE

The Wellness Witch Podcast (episodio con + info sobre el tema):  https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/10803134

Concepto Ikigai (Explicacion): https://tristanelosegui.com/2022/05/26/que-es-el-ikigai-y-como-definirlo/ 

The Golden Circle (TEDtalk): https://youtu.be/Ppd4BxcbbNI

The Power of Meaning - Libro: https://www.iberlibro.com/9780553419993/Power-Meaning-Crafting-Life-Matters-0553419994/plp

El Alquimista - Libro: https://www.iberlibro.com/servlet/BookDetailsPL?bi=31118708516&cm_sp=SEARCHREC-_-WIDGET-L-_-BDP-R&searchurl=ds%3D20%26kn%3Del%2Balquimista%2Bpaulo%2Bcoelho%2Bespa%25F1ol%26sortby%3D17

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Espero lo disfruten mucho y se lleven algo bueno :)
Los quiero,
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The Golden Circle (TEDtalk): https://youtu.be/Ppd4BxcbbNI

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]]> Buzzsprout-14781790 Wed, 27 Mar 2024 21:00:00 +0100 2506 Inspiracion, Motivacion Personal, Crecimiento Personal, The Power of Meaning, Book Recommendation, Como encontrar tu proposito y tener una vida con sentido 4 8 full false HELLO SPRING!! (Fashion Trends, Libros, Comidas, Home Decor & muuucha inspiracion) HELLO SPRING!! (Fashion Trends, Libros, Comidas, Home Decor & muuucha inspiracion) We Are Back con un episodio espectacular que l@s motivara a estar mas presentes, romantizar la temporada y disfrutar de los pequeños placeres de la vida :)

Preparen lápiz y papel para tomar nota y disfruten de todas mis recomendaciones, tips & aventuras  mientras dan un paseo por el parque para sacar el máximo provecho y entrar en el #springvibe conmigo.

Links:

Libro "El Don de la Sensibilidad": https://www.amazon.es/don-sensibilidad-PSICOLOG%C3%8DA-ELAINE-ARON/dp/8497772644/ref=sr_1_1?crid=39AQ7P3LGK4U8&dib=eyJ2IjoiMSJ9.pdINKss2f_kg2GBXWga93-A-PNc1OtxuwyGtoPhV65wON4lS4FIG_XUqJvbYDgIptYtdDa31sJAvi8ZG7hXOCa-GqRmgUJbW2OsYS8kkTmPswm4N29EnGchEGlz08fx5qJ138TjEaCgM2JMcm4u8JCDy5eZqGGjCvAyKKHZc8DYCtdhJMbmyuowtr2eQCX7ykOsC7l---6pjEvseUTNlm_Wcn8wBOAKCl85kOaUhGmHSCXWon43zJGIAHDrZqMo9rjcBK0vpBcLLErxCid0yPEmi5skmHlwXyL1B_tN1Ic0.Uj1hPDIYUF1tOWtr3m7oFRboG3ugxdQEvoUiXF0bg8c&dib_tag=se&keywords=el+don+de+la+sensibilidad&qid=1710950144&sprefix=el+don%2Caps%2C105&sr=8-1

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Preparen lápiz y papel para tomar nota y disfruten de todas mis recomendaciones, tips & aventuras  mientras dan un paseo por el parque para sacar el máximo provecho y entrar en el #springvibe conmigo.

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]]> Buzzsprout-14730520 Wed, 20 Mar 2024 16:00:00 +0100 2187 Spring, Primavera, Fashion Trends, Trends, Tendencia, Inspiracion, Romantizar la Vida, mente positiva 4 7 full false Hormonas, probióticos y ovarios poliquisticos (GirlTalk) Hormonas, probióticos y ovarios poliquisticos (GirlTalk) En honor al mes de la mujer hablamos de mi experiencia con ovarios poliquísticos, tomando pastillas anticonceptivas y buscando a una ginecóloga en Madrid que me encante y haga sentir cómoda y tranquila (+  todo lo que me recomendó  para cuidarme mejor)

También les recomiendo un libro espectacular y comparto los ultimos updates de mi vida: master, mudanza y sorpresas.

Espero que les guste y las haga sentir acompañadas y empoderadas (a parte de entretenidas).

Las quiero y feliz dia :)

- Lidia

Libro: https://www.amazon.es/Microbiota-femenina-revoluci%C3%B3n-ginecolog%C3%ADa-natural/dp/8417399461/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2QR4IDKVC5NRU&dib=eyJ2IjoiMSJ9.hte3fWtHAm--qDYGLYdP_CRsvGn7-DtTvMsAkHUU7TMc541g1OPp_GJxGf8A79HUr52V6KHb-bjJ_C-ACwvm60wnYZU-SLRjACgxz0TVJh-eglllAAP5cLfN6RJYRIWeGjfUM18B5JC8i2xrvqDlc_jIL0gvvxoRfi4MFoakfl6dzaEjXAaxmqs3pCcXWxmyrk3ZEbWVP_WSfEYLHVKQDuY1KxvQl2ZmhdRnf2CE2DxsS-zSAimK_IONJFHF8EfB2hNxhhl_-OiVTik-YgIsrORYZ1wtAta0SMhHoKrP3J0.qfugvWLJoF0NSa3twf9gnhx8BEMtSbtW97Q19nSPS6M&dib_tag=se&keywords=microbiota+femenina&qid=1709909694&sprefix=microbiota+femenina%2Caps%2C108&sr=8-1

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]]> En honor al mes de la mujer hablamos de mi experiencia con ovarios poliquísticos, tomando pastillas anticonceptivas y buscando a una ginecóloga en Madrid que me encante y haga sentir cómoda y tranquila (+  todo lo que me recomendó  para cuidarme mejor)

También les recomiendo un libro espectacular y comparto los ultimos updates de mi vida: master, mudanza y sorpresas.

Espero que les guste y las haga sentir acompañadas y empoderadas (a parte de entretenidas).

Las quiero y feliz dia :)

- Lidia

Libro: https://www.amazon.es/Microbiota-femenina-revoluci%C3%B3n-ginecolog%C3%ADa-natural/dp/8417399461/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2QR4IDKVC5NRU&dib=eyJ2IjoiMSJ9.hte3fWtHAm--qDYGLYdP_CRsvGn7-DtTvMsAkHUU7TMc541g1OPp_GJxGf8A79HUr52V6KHb-bjJ_C-ACwvm60wnYZU-SLRjACgxz0TVJh-eglllAAP5cLfN6RJYRIWeGjfUM18B5JC8i2xrvqDlc_jIL0gvvxoRfi4MFoakfl6dzaEjXAaxmqs3pCcXWxmyrk3ZEbWVP_WSfEYLHVKQDuY1KxvQl2ZmhdRnf2CE2DxsS-zSAimK_IONJFHF8EfB2hNxhhl_-OiVTik-YgIsrORYZ1wtAta0SMhHoKrP3J0.qfugvWLJoF0NSa3twf9gnhx8BEMtSbtW97Q19nSPS6M&dib_tag=se&keywords=microbiota+femenina&qid=1709909694&sprefix=microbiota+femenina%2Caps%2C108&sr=8-1

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-14652576 Fri, 08 Mar 2024 15:00:00 +0100 1970 4 6 full false Estoy BIEN emocionada: mudanza, life-updates & book review! Estoy BIEN emocionada: mudanza, life-updates & book review! Hoy hacemos karaoke de Taylor Swift, les cuento los últimos updates de mi vida (ejem ¡¡¡¡¡ME MUDE A MADRID!!!!!) y les comparto el #BookReview de enero: Yellowface (o Amarillo) por Rebecca F. Kuang. Preparen los lattes y ¡a disfrutar se ha dicho!

Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es

Libro (Amazon): https://www.amazon.es/Yellowface-book-year-landed-hands/dp/000853277X/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=N358EA28P123&dib=eyJ2IjoiMSJ9.s0NuKEyea8zem815fZCmZbW9GNnD2D1eUHp1Ua3H478xPXpVCEKAau_UKEXHROsEmCqcRoUtpdqGWehxeZupVPkhiJz3jecLda-baSbZzQ_ZT54xAJhhERjV9qtY-M3iFcula6_OfkA2AZIu-eiaOWzxGuTQXH1nIsmG67K0qEDYUXXSwB93KUGaF0NXT5vB55dTqxqAfk_5nnN0JX-Wx6aYU4aESmJCBNGvTgMS9orj5zeZcdxeMNiBxPuGsJb1NHYPAGEtMNmxxMfZUr6DWTP4z1FxK_QUcIjHCZi9Nic.YAqT3_QuIJPkQCFPBfcxgAv2l0Puqu5ckjnChQYzBxc&dib_tag=se&keywords=yellowface&qid=1709144581&sprefix=yellowfac%2Caps%2C147&sr=8-1

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]]> Hoy hacemos karaoke de Taylor Swift, les cuento los últimos updates de mi vida (ejem ¡¡¡¡¡ME MUDE A MADRID!!!!!) y les comparto el #BookReview de enero: Yellowface (o Amarillo) por Rebecca F. Kuang. Preparen los lattes y ¡a disfrutar se ha dicho!

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Libro (Amazon): https://www.amazon.es/Yellowface-book-year-landed-hands/dp/000853277X/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=N358EA28P123&dib=eyJ2IjoiMSJ9.s0NuKEyea8zem815fZCmZbW9GNnD2D1eUHp1Ua3H478xPXpVCEKAau_UKEXHROsEmCqcRoUtpdqGWehxeZupVPkhiJz3jecLda-baSbZzQ_ZT54xAJhhERjV9qtY-M3iFcula6_OfkA2AZIu-eiaOWzxGuTQXH1nIsmG67K0qEDYUXXSwB93KUGaF0NXT5vB55dTqxqAfk_5nnN0JX-Wx6aYU4aESmJCBNGvTgMS9orj5zeZcdxeMNiBxPuGsJb1NHYPAGEtMNmxxMfZUr6DWTP4z1FxK_QUcIjHCZi9Nic.YAqT3_QuIJPkQCFPBfcxgAv2l0Puqu5ckjnChQYzBxc&dib_tag=se&keywords=yellowface&qid=1709144581&sprefix=yellowfac%2Caps%2C147&sr=8-1

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-14595072 Wed, 28 Feb 2024 19:00:00 +0100 2062 book review, yellowface, book recommendation, salud mental, chisme time, life updates, mudanza, madrid 4 5 full false Me doy permiso para ser feliz Me doy permiso para ser feliz En el TEDtalk de hoy hablamos del autosabotaje, el FOMO (fear of missing out) y el problema con el umbral de la felicidad. También les recomiendo un par de libros muy buenos de crecimiento personal y les cuentos los últimos updates de mi vida (y porque siento tan cercano este tema últimamente). Espero que les guste mucho este episodio y sea un boost de buena vibra y motivación. 

Los quiero mucho,
Lidia :)

The Big Leap // El Gran Salto: 

https://www.amazon.es/salto-Conquista-miedos-ocultos-siguiente/dp/8494583867/ref=sr_1_2?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=A4PEW3KDF9PF&dib=eyJ2IjoiMSJ9.oJUHKzIbz0M42jMarwSD-m2RRMT4rxnD0nqiCoxQhmUUCUQtR62FBfMsVs_KtDxVeqOBEzipRvRlLe0Cg1yFAc2uPmuSJpWd_n71U7NjYBxJQeZHOjRQSPr_CvIglJGUu4Jjqk0gycZ5ayBELkEJzKU97H8pDfrTTRH960K9eLF6lkTskzrKZp3UiDu7vb36aLF0Pl_xxJW4GII5vKYE8dwxEJHGYjmdDEA3oGIvvydeB2FUI-BbTkfkwayqK9alvVyJjC_2FT-_Dhemw76kUGbYOBHMl4UnLDXwD6Ofbgk.LlL0c_283bxptlrDdDLinI3Rx7Oq4IrRnE55s9LNWGw&dib_tag=se&keywords=the+big+leap&qid=1708524907&sprefix=the+big+leap%2Caps%2C112&sr=8-2 

101 Essays that will change the way you think:

https://www.amazon.es/Essays-That-Will-Change-Think/dp/1945796065/ref=sr_1_1?crid=DPEZ22OKIE5V&dib=eyJ2IjoiMSJ9.UU-LrOjzDA7S0_0q856U7Q2FbJVIQeh1zf6EoIo-Mk1G0UwF4RjlUVD663g-JNJwO37I-JHtMFkEs5eUYzOn3YkjQxpI_wbeY25Bcn-CZL3lzx-DwocrwAX5gfmH85OB_AAfkZUnP_1MB9AUPMBMfI5W3ZmMiLfEt8QZxsazMenE3KZb9tqp9WuXpx1RyStALbvImgfiusZ71yEM4_XAR5bPPo6D3aZUaNhyXVpEO8vuF4q6jcpxUzIykAVeJk6-73a8BKrcfldu41kivAUo_njxexnqUCHGECfZ9-Yw-sM.clG3p5c_F3--Pj32dHR0CJoCe31s3u-yjTcByQ8jc24&dib_tag=se&keywords=101+essays+that+will+change+the+way+you+think&qid=1708524937&sprefix=101+essays%2Caps%2C114&sr=8-1

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]]> En el TEDtalk de hoy hablamos del autosabotaje, el FOMO (fear of missing out) y el problema con el umbral de la felicidad. También les recomiendo un par de libros muy buenos de crecimiento personal y les cuentos los últimos updates de mi vida (y porque siento tan cercano este tema últimamente). Espero que les guste mucho este episodio y sea un boost de buena vibra y motivación. 

Los quiero mucho,
Lidia :)

The Big Leap // El Gran Salto: 

https://www.amazon.es/salto-Conquista-miedos-ocultos-siguiente/dp/8494583867/ref=sr_1_2?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=A4PEW3KDF9PF&dib=eyJ2IjoiMSJ9.oJUHKzIbz0M42jMarwSD-m2RRMT4rxnD0nqiCoxQhmUUCUQtR62FBfMsVs_KtDxVeqOBEzipRvRlLe0Cg1yFAc2uPmuSJpWd_n71U7NjYBxJQeZHOjRQSPr_CvIglJGUu4Jjqk0gycZ5ayBELkEJzKU97H8pDfrTTRH960K9eLF6lkTskzrKZp3UiDu7vb36aLF0Pl_xxJW4GII5vKYE8dwxEJHGYjmdDEA3oGIvvydeB2FUI-BbTkfkwayqK9alvVyJjC_2FT-_Dhemw76kUGbYOBHMl4UnLDXwD6Ofbgk.LlL0c_283bxptlrDdDLinI3Rx7Oq4IrRnE55s9LNWGw&dib_tag=se&keywords=the+big+leap&qid=1708524907&sprefix=the+big+leap%2Caps%2C112&sr=8-2 

101 Essays that will change the way you think:

https://www.amazon.es/Essays-That-Will-Change-Think/dp/1945796065/ref=sr_1_1?crid=DPEZ22OKIE5V&dib=eyJ2IjoiMSJ9.UU-LrOjzDA7S0_0q856U7Q2FbJVIQeh1zf6EoIo-Mk1G0UwF4RjlUVD663g-JNJwO37I-JHtMFkEs5eUYzOn3YkjQxpI_wbeY25Bcn-CZL3lzx-DwocrwAX5gfmH85OB_AAfkZUnP_1MB9AUPMBMfI5W3ZmMiLfEt8QZxsazMenE3KZb9tqp9WuXpx1RyStALbvImgfiusZ71yEM4_XAR5bPPo6D3aZUaNhyXVpEO8vuF4q6jcpxUzIykAVeJk6-73a8BKrcfldu41kivAUo_njxexnqUCHGECfZ9-Yw-sM.clG3p5c_F3--Pj32dHR0CJoCe31s3u-yjTcByQ8jc24&dib_tag=se&keywords=101+essays+that+will+change+the+way+you+think&qid=1708524937&sprefix=101+essays%2Caps%2C114&sr=8-1

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-14546530 Wed, 21 Feb 2024 15:00:00 +0100 2041 4 4 full false Cómo saber si es el indicado, tips para un first date y otros consejos de amor... Cómo saber si es el indicado, tips para un first date y otros consejos de amor... Con el espíritu de San Valentín y Galentine's day, decidí contestar las preguntas mas TRENDING en cuanto a relaciones y dating:

  • Cómo saber si es el indicado
  • Que hacer (y que no) en una primera cita
  • Tips para alguien que nunca ha tenido novio y se siente left out
  • Y mucho mas...

Les doy mis mejores consejos y les cuento algunas experiencias personales entre risas y TEDtalks (as usual). Espero les encante :)

xoxo
- Lidia

Libro: The Insecure Girls Handbook - https://www.amazon.es/Insecure-Girls-Handbook-English-ebook/dp/B07S3WR6ZQ/ref=sr_1_1?crid=12ARZIKK5816R&keywords=the+insecure+girls+handbook&qid=1707341491&sprefix=the+insecure%2Caps%2C138&sr=8-1


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]]> Con el espíritu de San Valentín y Galentine's day, decidí contestar las preguntas mas TRENDING en cuanto a relaciones y dating:

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Les doy mis mejores consejos y les cuento algunas experiencias personales entre risas y TEDtalks (as usual). Espero les encante :)

xoxo
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Libro: The Insecure Girls Handbook - https://www.amazon.es/Insecure-Girls-Handbook-English-ebook/dp/B07S3WR6ZQ/ref=sr_1_1?crid=12ARZIKK5816R&keywords=the+insecure+girls+handbook&qid=1707341491&sprefix=the+insecure%2Caps%2C138&sr=8-1


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]]> Buzzsprout-14460615 Wed, 07 Feb 2024 22:00:00 +0100 1937 Consejos, consejos de amor, dating, dating apps, primera cita, amor propio, relaciones, san valentin, tedtalk, mixed signals, motivacion personal 4 3 full false INs & OUTs 2024 INs & OUTs 2024 Empecemos el 2024 con el pie derecho siguiendo el top trend de TikTok: "INs & OUTs".

Hablamos sobre todas las cosas - actitudes - hábitos - etc que queremos traer con nosotros a este nuevo año y todas aquellas que queremos dejar atrás (y por qué).

Ademas les recomiendo un par de planes épicos para hacer en Madrid y les cuento los highlights de mi semana (buenos y no tan buenos) en el chisme time :)

¡Que tengan una bonita semana!

- Lidia Celeste

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]]> Empecemos el 2024 con el pie derecho siguiendo el top trend de TikTok: "INs & OUTs".

Hablamos sobre todas las cosas - actitudes - hábitos - etc que queremos traer con nosotros a este nuevo año y todas aquellas que queremos dejar atrás (y por qué).

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]]> Buzzsprout-14413236 Wed, 31 Jan 2024 15:00:00 +0100 1828 PMS, tedtalk, lidiatalk, inspiracion, motivacion personal, crecimiento personal, autoayuda, chisme, trend, tiktok trend, recomendaciones, Madrid, Ins & Outs, 2024 4 2 full false Estoy Bien Podcast :) Estoy Bien Podcast :) Hoy les presento mi nuevo podcast: ESTOY BIEN :)

Les cuento por que decidí relanzarlo, de que trata este nuevo proyecto, que significa el nombre y todo lo que podrán esperar de cara al futuro.

Espero que les encante tanto como a mi y que disfruten de este nuevo espacio de aventuras, conversaciones, consejos, motivación y muchas vibras positivas.
 
No se olviden de seguirme en Instagram para poder participar de los próximos episodios y sentirse parte de la conversación.

Que tengan una bonita semana.

Xoxo,
Lidia Celeste.

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Les cuento por que decidí relanzarlo, de que trata este nuevo proyecto, que significa el nombre y todo lo que podrán esperar de cara al futuro.

Espero que les encante tanto como a mi y que disfruten de este nuevo espacio de aventuras, conversaciones, consejos, motivación y muchas vibras positivas.
 
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]]> Buzzsprout-14375627 Thu, 25 Jan 2024 14:00:00 +0100 1945 Crecimiento personal, motivacion personal, inspiracion, aesthetic, primer episodio, lanzamiento, storytime, Estoy bien podcast, Lidia Celeste 4 1 full false Cómo superar un distanciamiento, hacer amigos en una nueva ciudad y convencer a tus padres de estudiar fuera (Q&A) Cómo superar un distanciamiento, hacer amigos en una nueva ciudad y convencer a tus padres de estudiar fuera (Q&A) Hoy contesto preguntas que quedaron pendientes durante el año y les comparto mis mejores tips para navegar un distanciamiento amistoso, decirle a tus padres que quieres país, hacer amigos en una nueva ciudad y rendir bien en el examen de la UNAV entre otras cosas. Espero que les guste mucho :) 

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]]> Buzzsprout-14179232 Wed, 20 Dec 2023 11:00:00 +0100 2302 unav, uni life, college life, como hacer amigos, tips para estudiar fuera, mudarse a una nueva ciudad, motivacion personal, distanciamiento amistoso, examen de admision 3 23 full false Especial de Navidad: tradiciones, anécdotas graciosas y tips para romantizar la temporada Especial de Navidad: tradiciones, anécdotas graciosas y tips para romantizar la temporada Se acerca el día mas esperado del año y hoy lo celebramos a lo GRANDE con una lista de tradiciones especiales que compartieron por instagram, anécdotas graciosas que los harán reír mucho y tips para romantizar la temporada.

Espero te encante!!!!

Xoxo

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-14140722 Wed, 13 Dec 2023 14:00:00 +0100 2249 3 22 full false Christmas Wishlist 2023 (las mejores ideas de regalos) Christmas Wishlist 2023 (las mejores ideas de regalos) Happy December!

¡Por fín llegó el mes mas esperado del año y hoy lo recibimos con muuuchas ideas creativas, originales y significativas de regalos para tí, tu mamá, mejor amiga, novia, etc. 

Prepárate para tomar nota y llenarte de inspiración :)

Espero te encanten!

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]]> Buzzsprout-14106176 Thu, 07 Dec 2023 15:00:00 +0100 2153 3 21 full false Les cuento TODO sobre mi máster en la UNAV (Media MBA) Les cuento TODO sobre mi máster en la UNAV (Media MBA) Hoy les cuento todo sobre el máster que estoy cursando en la Universidad de Navarra (UNAV): MBA para creativos también conocido como Media MBA y MEGEC (máster en gestión de empresas de comunicación).

  • Por qué decidí hacerlo 
  • Cómo fue el proceso de admisión
  • Expectativas VS realidad
  • Un overview de mi experiencia y lo que mas me gusta del programa

Espero que les guste :)
 
Recomendación de episodios:
Tips para afrontar el cambio, la incertidumbre y la falta de control sobre las cosas - https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/13647034

Vivir en Barcelona: Expectativa VS Realidad - https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/13292476

Web del programa:
https://www.unav.edu/web/master-en-gestion-de-empresas-de-comunicacion


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  • Por qué decidí hacerlo 
  • Cómo fue el proceso de admisión
  • Expectativas VS realidad
  • Un overview de mi experiencia y lo que mas me gusta del programa

Espero que les guste :)
 
Recomendación de episodios:
Tips para afrontar el cambio, la incertidumbre y la falta de control sobre las cosas - https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/13647034

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-13978279 Wed, 15 Nov 2023 17:00:00 +0100 2122 3 20 full false Tips para sentirte "COSY" en esta temporada Tips para sentirte "COSY" en esta temporada Cosy significa sentirte acogido, reconfortado, seguro, cálido y relajado. Esa sensación típica del otoño e invierno cuando no hay mejor plan que enrrollarte entre mantitas y maratonear tu serie favorita con un chocolate caliente en mano. 

Hoy les dejo los mejores tips y consejos de actividades que pueden hacer en el día a día para romantizar esta época gris y lluviosa en lugar de dejarse llevar por el famoso (y REAL) "winter blues". 

Espero que se rían, disfruten y se inspiren mucho :)


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]]> Cosy significa sentirte acogido, reconfortado, seguro, cálido y relajado. Esa sensación típica del otoño e invierno cuando no hay mejor plan que enrrollarte entre mantitas y maratonear tu serie favorita con un chocolate caliente en mano. 

Hoy les dejo los mejores tips y consejos de actividades que pueden hacer en el día a día para romantizar esta época gris y lluviosa en lugar de dejarse llevar por el famoso (y REAL) "winter blues". 

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]]> Buzzsprout-13932832 Wed, 08 Nov 2023 12:00:00 +0100 2268 winter blues, motivacion personal, inspiracion, fall, autumn, otono, invierno, frio, cosy, cosyness, amor propio, autocuidado, salud mental 3 19 full false Chandler Bing, te vamos a extrañar... Chandler Bing, te vamos a extrañar... Hace poco perdimos a Matthew Perry, uno de mis actores favoritos y les juro que el amor de mi vida / estereotipo del hombre perfecto que estoy segura muchas compartimos. Hoy hablamos sobre él, por qué lo quería y admiraba tanto, como Friends se convirtió en mi comfort show cuando mas necesitaba reírme y sentirme acompañada y por qué es normal estar triste cuando se termina tu show favorito o se pierde alguno de los actores que tanto quieres. 

Pónganse cómodas, sírvanse un té y pónganle play. Espero que lo disfruten mucho <3

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]]> Buzzsprout-13894692 Thu, 02 Nov 2023 12:00:00 +0100 1790 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 3 18 full false You're On Your Own Kid You're On Your Own Kid Momento de ser reales y contartles todo lo que se esta pasando por mi cabeza. Hablamos de:

  •  Taylor Swift y cómo conecté con esta canción (y lo mucho que me gusto la peli del concierto)
  • Salud Mental y el la importancia de aprender a estar solos y disfrutar de nuestra propia compañia
  • Anécdotas, consejos y mi experiencia personal

Espero que les guste!!! :)



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]]> Momento de ser reales y contartles todo lo que se esta pasando por mi cabeza. Hablamos de:

  •  Taylor Swift y cómo conecté con esta canción (y lo mucho que me gusto la peli del concierto)
  • Salud Mental y el la importancia de aprender a estar solos y disfrutar de nuestra propia compañia
  • Anécdotas, consejos y mi experiencia personal

Espero que les guste!!! :)



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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-13801379 Wed, 18 Oct 2023 14:00:00 +0200 2540 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 3 17 full false Mi primer crush, lo que haré cuando gane la lotería, y más preguntas divertidas para hacer en una pijamada :) Mi primer crush, lo que haré cuando gane la lotería, y más preguntas divertidas para hacer en una pijamada :) Si buscas una razón para reírte, escucha este episodio. Ligero, divertido y perfecto para inspirarte con las preguntas más graciosas que puedes hacerle a tus amigas en un sleepover/pijamada. Está en Spanglish así que, ¡a practicar inglés se ha dicho!

Las preguntas las saqué de esta página:
https://www.gatherconversations.com/gather-conversation-starters-the-deep-blog/sleepover-questions-sleepover-conversation-starters-deep-sleepover-conversations

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]]> Si buscas una razón para reírte, escucha este episodio. Ligero, divertido y perfecto para inspirarte con las preguntas más graciosas que puedes hacerle a tus amigas en un sleepover/pijamada. Está en Spanglish así que, ¡a practicar inglés se ha dicho!

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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-13756679 Wed, 11 Oct 2023 11:00:00 +0200 1459 girls night, nuestra vida amorosa a los 20, dating life, mi primer beso, la solteria, pijama party, girl talk, anecdotas graciosas, experiencias con chicos 3 16 full false Me siento rara. Como Barbie. (What was I made for?) Me siento rara. Como Barbie. (What was I made for?) Me siento rara como Barbie en su ultima pelicula cuando canta What was I made for? 

No se si es la luna, el inicio de mes, el cambio de clima o de estación. Los cambios en mi vida. El ciclo menstrual. Los recuerdos. Los libros que estoy leyendo. El Burnout. O todo junto pasando al mismo tiempo.

Siento que termina una etapa y comienza la siguiente. Y quiero compartir con ustedes como me siento por si les pasa (o les ha pasado alguna vez) lo mismo. Normalicemos sentirnos raras. Distintas. Cambiadas. 

Este (wanna be TEDtalk) incluye muchos quotes famosos, recomendaciones de libros de crecimiento personal, escritos y experiencias personales, y una cancion que va ON POINT con el tema y las dejara pensando mucho. 

Espero que les guste :)



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]]> Me siento rara como Barbie en su ultima pelicula cuando canta What was I made for? 

No se si es la luna, el inicio de mes, el cambio de clima o de estación. Los cambios en mi vida. El ciclo menstrual. Los recuerdos. Los libros que estoy leyendo. El Burnout. O todo junto pasando al mismo tiempo.

Siento que termina una etapa y comienza la siguiente. Y quiero compartir con ustedes como me siento por si les pasa (o les ha pasado alguna vez) lo mismo. Normalicemos sentirnos raras. Distintas. Cambiadas. 

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]]> Buzzsprout-13710503 Wed, 04 Oct 2023 09:00:00 +0200 2046 barbie, barbie movie, crecimiento personal, autoayuda, amor propio, self love, self care, personal growth, motivacion personal, inspiracion 3 15 full false Tips para afrontar el cambio, la incertidumbre y la falta de control sobre las cosas Tips para afrontar el cambio, la incertidumbre y la falta de control sobre las cosas Hablemos claro: la vida es impredecible. Cada dia y etapa esta llena de sorpresas, despedidas, nuevos comienzos, incertidumbre, oportunidades de salir de tu zona comfort e infinitas posibilidades.  Es demasiado dificil aprender a soltar y confiar en que todo pasa por algo, por algunas veces es imposible encontrarle el lado bueno a las cosas.

Por eso hoy les quiero compartir mi experiencia durante este 2023, con todos los retos y cambios a los que me enfrente. Les quiero mostrar mi lado mas humano y real porque estoy segura de que se podran sentir identificadas de alguna manera. Y, espero tambien, acompañadas y seguras.

Les dejo algunos consejos que me ayudaron a sobrellevar todo, una recomendacion de libro espectacular que me ayudo a mantenerme positiva y links de otros episodios que pueden usar como reminder para sentirse mas empoderadas.

Espero que les encante tanto como a mi :)

Links Interesantes:

Cuando te sientas enferma o triste: https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/13415551

A veces no podemos con todo y no pasa nada:
https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/12954549

Cuando la vida NO te da limones:
https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/12444503

Y si todo sale bien?
https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/11320387

Libro - conversations on love:
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Por eso hoy les quiero compartir mi experiencia durante este 2023, con todos los retos y cambios a los que me enfrente. Les quiero mostrar mi lado mas humano y real porque estoy segura de que se podran sentir identificadas de alguna manera. Y, espero tambien, acompañadas y seguras.

Les dejo algunos consejos que me ayudaron a sobrellevar todo, una recomendacion de libro espectacular que me ayudo a mantenerme positiva y links de otros episodios que pueden usar como reminder para sentirse mas empoderadas.

Espero que les encante tanto como a mi :)

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Cuando la vida NO te da limones:
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]]> Buzzsprout-13647034 Wed, 27 Sep 2023 09:00:00 +0200 2847 3 14 full false It's a HOT GIRL FALL season y esto es TODO lo que tienes que saber para prepararte :) It's a HOT GIRL FALL season y esto es TODO lo que tienes que saber para prepararte :) HELLO FALL!  Hoy entramos en el cosy vibe de otoño: les comparto todas las razones por las que AMO  fall y muchas ideas de actividades lindas que pueden hacer para   disfrutar al máximo de esta tan increíble estación. Se van a reír, divertir e inspirar mucho. Así que a enrrollarse entre mantitas con su hot choc y a ponerle play al episodio!!!

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]]> Buzzsprout-13626672 Wed, 20 Sep 2023 16:00:00 +0200 2048 fall, cosy vibes, autumn, otono, inspiracion, motivacion, recomendaciones, ideas, pasatiempos, motivacion personal, romanticizing life 3 13 full false FULL RECAP: Viaje a Londres, curso de moda, atrapada en un convento y mas aventuras... FULL RECAP: Viaje a Londres, curso de moda, atrapada en un convento y mas aventuras... Hoy les hago un FULL RECAP de todas mis aventuras durante el ultimo mes. Me fui a Londres para hacer un curso intensivo de Fashion Business en Conde Nast College y luego pude pasear junto a mi novio por varias ciudades lindas de Gales antes de estar de vuelta a la realidad. Tengo MUCHISIMAS cosas para contartes y recomendarles: me paso DE TODO. Así que pónganse cómodas, sírvanse una copita de vino y enjoy!


Conde Nast College: https://www.condenastcollege.ac.uk/



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]]> Buzzsprout-13601922 Sat, 16 Sep 2023 19:00:00 +0200 2104 Viaje, Travel Vlog, aventuras, lifestyle, spanish podcast, London, fun experiences, travel diary, funny stories 3 12 full false Escucha esto cuando te sientas enferma o triste Escucha esto cuando te sientas enferma o triste Hoy les dejo un care package virtual lleno de recomendaciones de actividades, pelìculas, comidas, outfits, entre otras cosas para engreìrnos y cuidarnos cuando estemos enfermos o con bajona. A pesar de vivir solos y lejos de casa, siempre podemos encontrar maneras para sentirnos mejor en estos momentos difìciles. Mas seguros y reconfortados. Espero que les guste mucho y no se olviden de compartir :)


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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-13415551 Wed, 16 Aug 2023 14:00:00 +0200 2027 care package, enfermo, triste, salud y bienestar, autocuidado, motivacion personal, tips, recomendaciones, wellness 3 11 full false 10 razones para AMAR agosto 10 razones para AMAR agosto Los mejores atardeceres, la canción de Taylor Swift, las frutas de temporada y las fechas/celebraciones mas divertidas del año son tan solo unas de las cuantas razones por las que agosto es uno de mis meses favoritos y hoy le hacemos un homenaje para callar a todos los haters y compartir toda la emoción y alegría que este mes trae consigo.

Pónganse cómodos, sírvanse un daiquiri y prepárense para cambiar de perspectiva,

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]]> Buzzsprout-13392664 Sat, 12 Aug 2023 11:00:00 +0200 1922 Agosto, August, Romanticizing Life, Motivacion, Ser mas positivos, verano, consejos 3 10 full false Girl Talk - Sueños locos, trabajo nuevo y mis favoritos del verano :) Girl Talk - Sueños locos, trabajo nuevo y mis favoritos del verano :) Catch Up Time Alert!!! Sírvete una copita de vino, ponte cómod@ y ponle play a este divertido episodio. También recomiendo tener a la mano un cuaderno de notas porque no querrás perderte las mejores recomendaciones de los mejores productos y actividades del momento :)

Enjoy!!!!



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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-13336993 Wed, 02 Aug 2023 16:00:00 +0200 1900 3 9 full false VIVIR EN BARCELONA: EXPECTATIVA VS REALIDAD VIVIR EN BARCELONA: EXPECTATIVA VS REALIDAD Hace tres semanas que me mude a Barcelona y en este episodio les cuento como es que termine aquí y les explico (desde mi propia percepción y experiencia) cuales eran mis expectativas versus la realidad de vivir en esta ciudad. 

Es un episodio que definitivamente me hubiera encantado escuchar antes de mudarme y me encantaría poder ayudar a quien lo necesite. 

Además, está disponible en versión video que pueden ver en mi canal de YouTube :) 

 

¡Espero que les guste! --> #GrabYourWineAndHaveSomeFun




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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-13292476 Wed, 26 Jul 2023 14:00:00 +0200 2030 Barcelona, vivir sola, mudanza, mudarse de ciudad, vivir en barcelona, mudanza a barcelona, expectativa vs realidad, storytime, mi experiencia viviendo en barcelona, cambios 3 8 full false WORST DATE STORIES!!! y un poco de mi nueva vida en Barcelona :) WORST DATE STORIES!!! y un poco de mi nueva vida en Barcelona :) Estamos de vuelta con un episodio muy divertido en donde comparto las historias que me mandaron sobre sus PEORES citas, reacciono, aconsejo y comparto las mias también  (ademas de un sneak peek de como va mi vida como recién mudada en BCN)

Espero que les guste mucho y no se olviden de seguirme en las redes y aprovechar todos los descuentos y beneficios de las marcas colaboradoras :D

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]]> Estamos de vuelta con un episodio muy divertido en donde comparto las historias que me mandaron sobre sus PEORES citas, reacciono, aconsejo y comparto las mias también  (ademas de un sneak peek de como va mi vida como recién mudada en BCN)

Espero que les guste mucho y no se olviden de seguirme en las redes y aprovechar todos los descuentos y beneficios de las marcas colaboradoras :D

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]]> Buzzsprout-13263064 Fri, 21 Jul 2023 15:00:00 +0200 2282 3 7 full false GirlTalk - Una pequeña visita al psicólogo y seguimos GirlTalk - Una pequeña visita al psicólogo y seguimos Una pequeña visita al psicólogo y seguimos con la mudanza a Barcelona, el inicio de un nuevo trabajo y la mejora continua de mi salud mental.

Luego de haber pasado por tantos meses de estrés, soledad y angustia por vivir sola, tener una relación a distancia y estar desempleada, decidi visitar a un experto en mental health para que me ayude a recuperarme. 

Hoy les comparto mi experiencia y todo lo que aprendi con la esperanza de que pueda servirles :)

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]]> Una pequeña visita al psicólogo y seguimos con la mudanza a Barcelona, el inicio de un nuevo trabajo y la mejora continua de mi salud mental.

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]]> Buzzsprout-13210003 Thu, 13 Jul 2023 19:00:00 +0200 2070 autoayuda, crecimiento personal, cambio de planes, crisis existencial, girl talk, mi viaje a italia, choque cultural, regreso a mi casa, motivacion personal, 16 personalidades, florencia, museos, mi vida en espana 3 6 full false 25 cosas sobre mí que seguro no sabias (Q&A) 25 cosas sobre mí que seguro no sabias (Q&A) Hoy respondo 25 preguntas random (y muy divertidas) sobre mí para que me puedan conocer un poquito mejor (y reciban su dosis semanal de inspiración y risas). Incluye:

  • El animal que me parece mas sexy
  • Las 3 cosas que mas me gustan de mí
  • Sing along de canciones de Disney (especialmente Los 3 Mosqueteros Ft. Clarabella)

¡¡¡Espero que les guste mucho!!!

Links importantes (y graciosos):

25 preguntas para conocerse mejor:
https://www.pinterest.es/pin/576953402283901230/

Animales sexy (chequear el canguro):
https://www.maxim.com/entertainment/attractive-animals-list-2016-10/

Tu dulce amor me enamoro:
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  • El animal que me parece mas sexy
  • Las 3 cosas que mas me gustan de mí
  • Sing along de canciones de Disney (especialmente Los 3 Mosqueteros Ft. Clarabella)

¡¡¡Espero que les guste mucho!!!

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]]> Buzzsprout-13164589 Wed, 05 Jul 2023 15:00:00 +0200 2468 3 5 full false ¡¡¡¡CUMPLIMOS 1 AÑO DE PODCASTING!!!! (y lo celebramos a lo GRANDE) ¡¡¡¡CUMPLIMOS 1 AÑO DE PODCASTING!!!! (y lo celebramos a lo GRANDE) Hoy celebramos nuestro primer aniversario con el podcast a lo grande:

  • Les cuento qué esta pasando en mi vida en este momento en un mini catch up time (viajes, proyectos, sentimientos, collabs, sorpresas, etc.)
  • Les comparto todos los  logros que hemos tenido durante estos meses con el podcast y los episodios que TIENEN que escuchar si todavía no lo han hecho
  • Contesto 4 preguntas importantes llenas de tips, consejos y anécdotas para que puedan conocer mas a fondo mi historia y se animen a lanzar su propio podcast 

Espero que les guste mucho :)

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23 Cosas que Aprendí a los 23:
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A mi también me dijeron que "NO":
https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/10828529

Psicólogos, Psiquiatras, Coaches & Terapeutas:
https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/11239364

Empezar de nuevo las veces que sean necesarias:
https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/11278758

Crisis de Identidad:
https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/11679101

Cómo mejorar la relacion madre e hija, aprender a disfrutar de la soledad y ser más positivos ante la vida:
https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/11946774


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  • Les cuento qué esta pasando en mi vida en este momento en un mini catch up time (viajes, proyectos, sentimientos, collabs, sorpresas, etc.)
  • Les comparto todos los  logros que hemos tenido durante estos meses con el podcast y los episodios que TIENEN que escuchar si todavía no lo han hecho
  • Contesto 4 preguntas importantes llenas de tips, consejos y anécdotas para que puedan conocer mas a fondo mi historia y se animen a lanzar su propio podcast 

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]]> Buzzsprout-13122688 Wed, 28 Jun 2023 11:00:00 +0200 2114 Aniversario, Podcast de autoayuda, autoayuda, crecimiento personal, celebracion, cumpleanos, motivacion personal, empoderamiento femenino, aprendizajes, recomendaciones 3 4 full false 24 cosas que aprendí a los 24 24 cosas que aprendí a los 24 HAPPY BDAY TO ME! :)

Hoy toca un episodio especial: les comparto 24 lecciones de vida que aprendí este año para despedirme de mis 24 y prepararme para recibir los 25.

Es la segunda vez que hago este tipo de episodio con ustedes y me sirve como bitácora de mi viaje de crecimiento personal. Espero de verdad que puedan reírse, disfrutar, aprender y sentirse mas inspirados y motivados cuando terminen de escucharlo (además de celebrar conmigo este día tan especial)

Les dejo algunos links importantes:

23 cosas que aprendí a los 23:
https://www.buzzsprout.com/2004607/10822770

Especial de la Salud Femenina Ft. Ana de Walnut Salud:
https://www.buzzsprout.com/2004607/12252177

Blog Post - Por que es bueno sentir miedo:
https://lidiacelestett.wixsite.com/website/post/por-qu%C3%A9-es-bueno-sentir-miedo

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Es la segunda vez que hago este tipo de episodio con ustedes y me sirve como bitácora de mi viaje de crecimiento personal. Espero de verdad que puedan reírse, disfrutar, aprender y sentirse mas inspirados y motivados cuando terminen de escucharlo (además de celebrar conmigo este día tan especial)

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]]> Buzzsprout-13076617 Wed, 21 Jun 2023 09:00:00 +0200 2575 autoayuda, crecimiento personal, cambio de planes, crisis existencial, girl talk, motivacion personal, cumpleanos,aprendizajes 3 3 full false Hot Girl Summer 101: Qué es y cómo hacer para experimentarlo Hot Girl Summer 101: Qué es y cómo hacer para experimentarlo En este episodio especial dedicado a romantizar el verano, les explico lo que significa realmente tener un Hot Girl Summer y les doy muchos tips & tricks para experimentarlo en carne propia. También incluyo una lista de recomendaciones interesantes y un pequeño catch up time al inicio para que me acompañen en mis ultimas aventuras.

¡Espero que les guste! :D

Hot Girl Summer (song): https://www.youtube.com/watch?v=tS7cHwAmjV4
HGS (Def): https://www.urbandictionary.com/define.php?term=Hot%20girl%20summer
El Attelier Magazine: https://www.elattelier.com/hot-girl-summer/

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]]> En este episodio especial dedicado a romantizar el verano, les explico lo que significa realmente tener un Hot Girl Summer y les doy muchos tips & tricks para experimentarlo en carne propia. También incluyo una lista de recomendaciones interesantes y un pequeño catch up time al inicio para que me acompañen en mis ultimas aventuras.

¡Espero que les guste! :D

Hot Girl Summer (song): https://www.youtube.com/watch?v=tS7cHwAmjV4
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]]> Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-12996512 Wed, 07 Jun 2023 17:00:00 +0200 2377 Hot Girl Summer, Verano, Charla de chicas, Girl Talks, Hot Girl Talks, Romantizar, TikTok trends, Inspiracion para el verano, motivacion personal 3 2 full false A veces no podemos con TODO y no pasa NADA A veces no podemos con TODO y no pasa NADA Estamos de vuelta con un storytime express de todas las aventuras y experiencias vividas en lo que va del 2023 (recomiendo reducir la velocidad de voz porque creo que la emoción me hizo hablar demasiado rápido). Hablamos también de la importancia de recordarnos todos los días la frase: a veces no podemos con todo y no pasa nada.

Espero que les guste :)

Articulo de RincónPsicología:
https://rinconpsicologia.com/no-puedo-con-todo/


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]]> Buzzsprout-12954549 Wed, 31 May 2023 19:00:00 +0200 2283 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 3 1 full false 20 Libros que TIENES que leer en tus 20's (y por qué) 20 Libros que TIENES que leer en tus 20's (y por qué)
  • The Power Of Meaning - Emily Esfahani Smith
  • Martes Con Mi Viejo Profesor - Mitch Albom
  • Untamed - Glennon Doyle 
  • The Defining Decade - Meg Jay
  • Period Power - Maisie Hill
  • 101 Essays That Will Change The Way You Think - Brianna West
  • Comer, Rezar, Amar  - Elizabeth Gilbert
  • Big Magic - Elizabeth Gilbert
  • Ciudad de Mujeres - Elizabeth Gilbert
  • Las Ocho Reglas Del Amor - Jay Shetty
  • Everything I know About Love - Dolly Alderton
  • 13 Things Mentally Strong Women Don’t Do - Amy Morin
  • El Alquimista - Paulo Coelho
  • El hombre en busca de sentido - Viktor Frankl
  • Hábitos Atómicos - James Clear
  • La Montaña Eres Tu — Brianna West
  • Twenty Two Letters to a Young Woman Searching for Meaning - Allison Trowbridge
  • The Midnight Library - Matt Haig
  • Onward (The story of Starbucks) - Howard Schultz VS Shoe Dog (The Story of Nike) - Phil Knight
  • Un Monstruo viene a verme - Patrick Ness


    • Links de Amazon:
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  • The Power Of Meaning - Emily Esfahani Smith
  • Martes Con Mi Viejo Profesor - Mitch Albom
  • Untamed - Glennon Doyle 
  • The Defining Decade - Meg Jay
  • Period Power - Maisie Hill
  • 101 Essays That Will Change The Way You Think - Brianna West
  • Comer, Rezar, Amar  - Elizabeth Gilbert
  • Big Magic - Elizabeth Gilbert
  • Ciudad de Mujeres - Elizabeth Gilbert
  • Las Ocho Reglas Del Amor - Jay Shetty
  • Everything I know About Love - Dolly Alderton
  • 13 Things Mentally Strong Women Don’t Do - Amy Morin
  • El Alquimista - Paulo Coelho
  • El hombre en busca de sentido - Viktor Frankl
  • Hábitos Atómicos - James Clear
  • La Montaña Eres Tu — Brianna West
  • Twenty Two Letters to a Young Woman Searching for Meaning - Allison Trowbridge
  • The Midnight Library - Matt Haig
  • Onward (The story of Starbucks) - Howard Schultz VS Shoe Dog (The Story of Nike) - Phil Knight
  • Un Monstruo viene a verme - Patrick Ness


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    ]]>     Buzzsprout-12681850 Wed, 19 Apr 2023 14:00:00 +0200 2182 Audiolibro, habitos atomicos, james clear, libros, libros recomendados, storytelling, the wellness witch podcast, libros en espanol, crecimiento personal, autoayuda, motivacion personal 2 52 full false     SPRING VIBES, mis aventuras en Semana Santa y nuevos comienzos para celebrar con Cham-Pain SPRING VIBES, mis aventuras en Semana Santa y nuevos comienzos para celebrar con Cham-Pain Todo lo que necesitan para inspirarse y prepararse para comerse al mundo en esta nueva estacion. Get ready, get comfy, get wine and enjoy :)

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-12651222 Fri, 14 Apr 2023 19:00:00 +0200 2840 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 2 51 full false     ¿Destino ó Casualidad? ¿Destino ó Casualidad? ¿Qué es el destino? ¿Existen las casualidades? ¿Cómo funciona la sincronización y cómo podemos interpretar las coincidencias de la manera correcta? En el episodio de hoy, respondemos todas estas preguntas juntos. Además, leémos un par de leyendas culturales interesantes sobre el destino y parafraseamos a psicólogos, economistas y filósofos famosos que intentaron explicar todos estos conceptos de la mejor manera posible.

    Prepárense para reflexionar, reírse y aprender conmigo :)

    Sincronicidad: https://lamenteesmaravillosa.com/no-existe-la-casualidad-existe-la-sincronicidad/

    Serendipia: https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20220616/8343558/sincronicidad-serendipia-mas-simples-coincidencias-nbs.html

    Leyenda del hilo rojo: https://lamenteesmaravillosa.com/la-leyenda-del-hilo-rojo/

    Melendi - Destino o Casualidad: https://www.youtube.com/watch?v=ty8M_Yt-8Kw

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    ]]>     ¿Qué es el destino? ¿Existen las casualidades? ¿Cómo funciona la sincronización y cómo podemos interpretar las coincidencias de la manera correcta? En el episodio de hoy, respondemos todas estas preguntas juntos. Además, leémos un par de leyendas culturales interesantes sobre el destino y parafraseamos a psicólogos, economistas y filósofos famosos que intentaron explicar todos estos conceptos de la mejor manera posible.

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    Sincronicidad: https://lamenteesmaravillosa.com/no-existe-la-casualidad-existe-la-sincronicidad/

    Serendipia: https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20220616/8343558/sincronicidad-serendipia-mas-simples-coincidencias-nbs.html

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    ]]>     Buzzsprout-12541700 Wed, 29 Mar 2023 17:00:00 +0200 3007 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 2 50 full false     TODO lo que tienes que saber sobre la vida después de la universidad :) TODO lo que tienes que saber sobre la vida después de la universidad :) En el episodio de hoy hablamos sobre la vida post-universitaria y todos los temas que engloba:

    • Expectativa VS Realidad
    • Primeros trabajos
    • Crisis de identidad
    • Navegando los 20s
    • Aprendiendo a vivir solos y ser mas independiente
    • Adulting 101
    • Relaciones
    • Retos
    • Mi experiencia personal
    • Q&A

    Tienen un curso completo para sobrevivir y sentirse mas segur@s y acompañados en esta nueva etapa así que espero lo aprovechen bien :)

    Video de YouTube con más consejos (Viviendo Sola por Primera Vez - y en otro país):
    https://www.youtube.com/watch?v=Dz_m6E3p4AI&t=442s

    Libro "The Defining Decade":
    https://www.amazon.es/Defining-Decade-Your-Twenties-Matter/dp/1782114920/ref=d_pd_sbs_sccl_1_1/257-8627118-6235014?pd_rd_w=F1ZRb&content-id=amzn1.sym.89e825b4-ca0f-45a6-a6d6-66d440bae9b3&pf_rd_p=89e825b4-ca0f-45a6-a6d6-66d440bae9b3&pf_rd_r=D687BPYCS04E7W7A8XF8&pd_rd_wg=RFQ0O&pd_rd_r=abfccd69-deff-49e1-af04-e45a8eece29a&pd_rd_i=1782114920&psc=1

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    ]]>     En el episodio de hoy hablamos sobre la vida post-universitaria y todos los temas que engloba:

    • Expectativa VS Realidad
    • Primeros trabajos
    • Crisis de identidad
    • Navegando los 20s
    • Aprendiendo a vivir solos y ser mas independiente
    • Adulting 101
    • Relaciones
    • Retos
    • Mi experiencia personal
    • Q&A

    Tienen un curso completo para sobrevivir y sentirse mas segur@s y acompañados en esta nueva etapa así que espero lo aprovechen bien :)

    Video de YouTube con más consejos (Viviendo Sola por Primera Vez - y en otro país):
    https://www.youtube.com/watch?v=Dz_m6E3p4AI&t=442s

    Libro "The Defining Decade":
    https://www.amazon.es/Defining-Decade-Your-Twenties-Matter/dp/1782114920/ref=d_pd_sbs_sccl_1_1/257-8627118-6235014?pd_rd_w=F1ZRb&content-id=amzn1.sym.89e825b4-ca0f-45a6-a6d6-66d440bae9b3&pf_rd_p=89e825b4-ca0f-45a6-a6d6-66d440bae9b3&pf_rd_r=D687BPYCS04E7W7A8XF8&pd_rd_wg=RFQ0O&pd_rd_r=abfccd69-deff-49e1-af04-e45a8eece29a&pd_rd_i=1782114920&psc=1

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-12492225 Wed, 22 Mar 2023 10:00:00 +0100 2750 Vida Universitaria, Universidad de Navarra, Presupuesto de Estudiante, Vida como Estudiante, Estudiar en España, Vivir en España, Mi experiencia viviendo sola, Tour por mi universidad, UNAV, Lidia Celeste T, The Wellness Witch Podcast, Motivacion Personal 2 49 full false     Cuando la vida NO te da limones... Cuando la vida NO te da limones... ¿Han sentido alguna vez que la vida no les da limones? ¿Que por mas que se esfuercen en hacer las cosas bien y mantenerse positivos terminan estando estancados en el mismo lugar y desesperados por un cambio? 

    En el episodio de hoy hablamos sobre que tan NORMAL, COMÚN y HUMANA es esa sensación (aunque las redes sociales no lo demuestren). Comparto mi experiencia personal con antojos de limonada, las cosas que me digo (y hago) para sentirme mejor, anécdotas (¿¿graciosas??) de cuando era chiquita y lo mucho que me esta costando re-acostumbrarme a Pamplona luego de haber vivido un fin de semana inolvidable de paseo. 

    Espero que se sientan un poquito mejor luego de escucharlo :) 
    Les mando las MEJORES vibras.

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    ]]>     ¿Han sentido alguna vez que la vida no les da limones? ¿Que por mas que se esfuercen en hacer las cosas bien y mantenerse positivos terminan estando estancados en el mismo lugar y desesperados por un cambio? 

    En el episodio de hoy hablamos sobre que tan NORMAL, COMÚN y HUMANA es esa sensación (aunque las redes sociales no lo demuestren). Comparto mi experiencia personal con antojos de limonada, las cosas que me digo (y hago) para sentirme mejor, anécdotas (¿¿graciosas??) de cuando era chiquita y lo mucho que me esta costando re-acostumbrarme a Pamplona luego de haber vivido un fin de semana inolvidable de paseo. 

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    ]]>     Buzzsprout-12444503 Wed, 15 Mar 2023 08:00:00 +0100 2098 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 2 48 full false     FEMINISMO 101 - TODO LO QUE TIENES QUE SABER PARA ENTENDERLO Y PRACTICARLO EN EL 2023 FEMINISMO 101 - TODO LO QUE TIENES QUE SABER PARA ENTENDERLO Y PRACTICARLO EN EL 2023 ¡FELIZ 8M!

    En honor a todas la mujeres de la historia y de hoy quiero compartir con ustedes una especie de masterclass sobre el feminismo en donde les cuento TODO lo que tienen que saber para entenderlo y practicarlo en el 2023. Hablamos de historia, cultura, arte, política, economía, entre otras cosas y reconocemos en una linea del tiempo todos los hechos históricos que marcaron un antes y un después.

    Sírvanse una copita de vino, pónganse cómodas y prepárense para vivir la aventura del año :)

    Links Importantes para continuar aprendiendo:

    Linea del tiempo del Feminismo: https://www.preceden.com/timelines/469051-linea-de-tiempo-del-feminismo

    Movimiento de la Ilustración: https://www.youtube.com/watch?v=ojxX77Qje_s

    Historia del 8M: https://www.uv.es/~dones/temasinteres/anarfemi/8%20de%20marzo.htm#:~:text=El%208%20de%20marzo%20de%201908%2C%20un%20grupo%20de%20obreras,en%20el%20incendio%20provocado%20por

    Las olas del Feminismo: https://www.france24.com/es/historia/20200312-as%C3%AD-han-sido-las-olas-del-feminismo-desde-el-siglo-xviii-hasta-la-actualidad

    Sojourner Truth discurso "Acaso no soy una Mujer?":
    https://cidafucm.es/el-discurso-fundador-del-feminismo-negro-acaso-no-soy-una-mujer-de-sojourner-truth-por-afribuku

    Video:
    https://www.google.com/search?rlz=1C5CHFA_enES971ES971&cs=0&sxsrf=AJOqlzU2XS8k8_Rw_JVHpWABl1gMBzlxEA:1678182895372&q=%C2%BFAcaso+no+soy+una+mujer%3F+Sojourner+Truth&stick=H4sIAAAAAAAAAONgFuLQz9U3MDePt1Di1U_XNzRMK0kpKCwvq9KSyk620k_Kz8_WTywtycgvsgKxixXy83IqF7FqHtrvmJxYnK-Ql69QnF-pUJqXqJBbmpVaZK8QnJ-VX1qUl1qkEFIE1AgAUWoLrmMAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwi2n-G6xsn9AhUJRKQEHezLDK0Q9OUBegQIFxAF&biw=1289&bih=706&dpr=2#fpstate=ive&vld=cid:ded9043e,vid:fu9vjEmGFjU

    No se nace mujer, se llega a serlo (explicacion):
    https://www.clarin.com/cultura/-quiere-decir-frase-nace-mujer-llega-serlo-_0_4zpyZJQqZ.html

    ONU:
    https://interactive.unwomen.org/multimedia/timeline/womenunite/es/index.html#/1900

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    ]]>     ¡FELIZ 8M!

    En honor a todas la mujeres de la historia y de hoy quiero compartir con ustedes una especie de masterclass sobre el feminismo en donde les cuento TODO lo que tienen que saber para entenderlo y practicarlo en el 2023. Hablamos de historia, cultura, arte, política, economía, entre otras cosas y reconocemos en una linea del tiempo todos los hechos históricos que marcaron un antes y un después.

    Sírvanse una copita de vino, pónganse cómodas y prepárense para vivir la aventura del año :)

    Links Importantes para continuar aprendiendo:

    Linea del tiempo del Feminismo: https://www.preceden.com/timelines/469051-linea-de-tiempo-del-feminismo

    Movimiento de la Ilustración: https://www.youtube.com/watch?v=ojxX77Qje_s

    Historia del 8M: https://www.uv.es/~dones/temasinteres/anarfemi/8%20de%20marzo.htm#:~:text=El%208%20de%20marzo%20de%201908%2C%20un%20grupo%20de%20obreras,en%20el%20incendio%20provocado%20por

    Las olas del Feminismo: https://www.france24.com/es/historia/20200312-as%C3%AD-han-sido-las-olas-del-feminismo-desde-el-siglo-xviii-hasta-la-actualidad

    Sojourner Truth discurso "Acaso no soy una Mujer?":
    https://cidafucm.es/el-discurso-fundador-del-feminismo-negro-acaso-no-soy-una-mujer-de-sojourner-truth-por-afribuku

    Video:
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    No se nace mujer, se llega a serlo (explicacion):
    https://www.clarin.com/cultura/-quiere-decir-frase-nace-mujer-llega-serlo-_0_4zpyZJQqZ.html

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    ]]>     Buzzsprout-12392981 Wed, 08 Mar 2023 10:00:00 +0100 2351 feminismo, mujeres, 8M, empoderamiento femenino, la mujer en la historia, linea del tiempo, mujeres de la historia, 8 de marzo, masterclass, ni una menos, me too 2 47 full false     Mujeres de la historia que me inspiran y por qué Mujeres de la historia que me inspiran y por qué Recibimos el mes de la mujer con todas las de la ley:

    • Hablamos sobre el feminismo, el rol de la mujer en el 2023 y compartimos experiencias y opiniones personales al respecto
    • Leemos la biografia de dos mujeres de la historia que admiro mucho (Jane Austen y Marie Curie) 
    • Les recomiendo un par de libros ESENCIALES que todas las mujeres deberiamos de leer ASAP
    • Les cuento mis aventuras, experiencias y aprendizajes en este segundo mes viviendo sola y lejos de casa

    Espero que les guste mucho y se sientan bien motivadas luego de compartir este primer episodio de Marzo. Sírvanse una copita de vino y denle play :)

    Episodio de la Salud de la Mujer: https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/12252177

    YouTube Video del Episodio Anterior:
    https://www.youtube.com/watch?v=3gR4QU6vMM4

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    • Hablamos sobre el feminismo, el rol de la mujer en el 2023 y compartimos experiencias y opiniones personales al respecto
    • Leemos la biografia de dos mujeres de la historia que admiro mucho (Jane Austen y Marie Curie) 
    • Les recomiendo un par de libros ESENCIALES que todas las mujeres deberiamos de leer ASAP
    • Les cuento mis aventuras, experiencias y aprendizajes en este segundo mes viviendo sola y lejos de casa

    Espero que les guste mucho y se sientan bien motivadas luego de compartir este primer episodio de Marzo. Sírvanse una copita de vino y denle play :)

    Episodio de la Salud de la Mujer: https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/12252177

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-12344728 Wed, 01 Mar 2023 10:00:00 +0100 2739 Mes de la mujer, feminismo, empoderamiento femenino, salud de la mujer, mujeres de la historia que me inspiran, heroinas, audiolibro, recomendacion de libros, ciclo menstrual 2 46 full false     11:11 11:11 Hoy hablamos de las 11:11, las coincidencias, el poder de la manifestación y las señales del universo. Leemos una historia de reddit, compartimos nuestras experiencias personales e intentamos darle una vuelta al poder de la mente para que juegue siempre a nuestro favor.

    ¡Espero que les guste!

    Libro: "Signs: the secret language of the universe"
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    ]]>     Buzzsprout-12303497 Wed, 22 Feb 2023 09:00:00 +0100 2483 11:11, once y once, numerologia, manifestacion, vision boards, mente positiva, senales del universo 2 45 full false     El ciclo menstrual, el efecto de las hormonas y la salud de la mujer con Ana de WalnutSalut El ciclo menstrual, el efecto de las hormonas y la salud de la mujer con Ana de WalnutSalut Hoy conversamos con Ana de @WalnutSalut sobre temas muy importantes que creo que tod@s deberiamos conocer, normalizar y usar como herramientas para mejorar nuestra salud mental, fisica y emocional. 

    Ana es bióloga especializada en salud integrativa y la persona que hay detrás del proyecto de divulgación de Walnut Salut. 

    El impulso que la llevó a divulgar fue un motivo personal. Siempre con el objetivo que la gente entienda de forma sencilla aspectos de la salud y tomen el control sobre su propio bienestar. Para ella es clave acercar la ciencia a la vida de las personas.

    Les dejo el link directo a su perfil de Instagram para que puedan seguirla y seguir aprendiendo junto a ella: https://www.instagram.com/walnutsalut/?hl=es

    ¡Espero que disfruten de esta charla tanto como yo!

    -LC

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    ]]>     Buzzsprout-12252177 Wed, 15 Feb 2023 12:00:00 +0100 2749 Ciclo menstrual, salud de la mujer, walnutsalut, invitada especial, salud integral, hormonas femeninas, PCOS, empoderamiento femenino 2 44 full false     GirlTalk: Hablemos de la regla y rompamos el tabú GirlTalk: Hablemos de la regla y rompamos el tabú Les cuento sobre la primera vez que me vino la regla (SPOILER ALERT: incluye mariachis), mi experiencia con ovario poliquístico y muchas anécdotas graciosas que vale la pena escuchar :)

    YouTube Vid: https://www.youtube.com/watch?v=K2SyR2_SYGg&t=301s

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    ]]>     Les cuento sobre la primera vez que me vino la regla (SPOILER ALERT: incluye mariachis), mi experiencia con ovario poliquístico y muchas anécdotas graciosas que vale la pena escuchar :)

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    ]]>     Buzzsprout-12145288 Wed, 01 Feb 2023 20:00:00 +0100 2338 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 2 43 full false     AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 7: Final) AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 7: Final) Llegamos a los últimos 3 capítulos del libro en donde repasamos las ideas clave de todo lo aprendido y sacamos conclusiones que nos servirán como guía para nuestro viaje de de crecimiento personal. 

    Gracias por formar parte de mi club de lectura :) 

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    ]]>     Buzzsprout-12140582 Sun, 29 Jan 2023 21:00:00 +0100 4382 Audiolibro, habitos atomicos, james clear, libros, libros recomendados, storytelling, the wellness witch podcast, libros en espanol, crecimiento personal, autoayuda, motivacion personal 2 42 full false     ADVICE EPISODE! - Cómo encontrar tu propósito en la vida, hacer amigos y aprovechar al máximo el tiempo que tenemos ADVICE EPISODE! - Cómo encontrar tu propósito en la vida, hacer amigos y aprovechar al máximo el tiempo que tenemos En este ultimo episodio del mes les doy mis mejores consejos y contesto todas las preguntas que me dejaron en mi historia de IG: @lidia_celestet. Hablamos sobre cómo:

    • Encontrar tu propósito en la vida
    • Hacer amigos en el trabajo y la universidad
    • Navegar el quarter-life crisis (la crisis de los 25)
    • Aprovechar al máximo el tiempo que tenemos y ser mas productivos

    Y muchas cosas más :)

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    • Encontrar tu propósito en la vida
    • Hacer amigos en el trabajo y la universidad
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    ]]>     Buzzsprout-12135866 Sat, 28 Jan 2023 18:00:00 +0100 2175 Vida Universitaria, Universidad de Navarra, Presupuesto de Estudiante, Vida como Estudiante, Estudiar en España, Vivir en España, Mi experiencia viviendo sola, Tour por mi universidad, UNAV, Lidia Celeste T, The Wellness Witch Podcast, Motivacion Personal 2 41 full false     AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 6) AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 6) Pasamos a la Cuarta (y última) Ley para construir buenos hábitos: Hacerlo Atractivo. 

    Hablamos sobre:

    • La regla cardinal del cambio de conducta
    • Cómo mantener los buenos hábitos todos los dias
    • Cómo un socio corresponsable puede cambiarlo todo

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    ]]>     Pasamos a la Cuarta (y última) Ley para construir buenos hábitos: Hacerlo Atractivo. 

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    ]]>     Buzzsprout-12092611 Sun, 22 Jan 2023 12:00:00 +0100 3561 Audiolibro, habitos atomicos, james clear, libros, libros recomendados, storytelling, the wellness witch podcast, libros en espanol, crecimiento personal, autoayuda, motivacion personal 2 40 full true     AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 5) AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 5) Pasamos a la Tercera Ley para construir buenos hábitos: Hacerlo Sencillo. 

    • Diferenciamos lo que significa ponerse en marcha y actuar.
    • Definimos el concepto de  la Automaticidad
    • Descubrimos cuánto tiempo toma sembrar nuevos hábitos
    • Aprendemos a hacer sencillo el proceso de incorporar nuevos hábitos a nuestro día a día y a hacer complicado el realizar los hábitos malos

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    • Diferenciamos lo que significa ponerse en marcha y actuar.
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    ]]>     Buzzsprout-12088976 Sat, 21 Jan 2023 12:00:00 +0100 3749 Audiolibro, habitos atomicos, james clear, libros, libros recomendados, storytelling, the wellness witch podcast, libros en espanol, crecimiento personal, autoayuda, motivacion personal 2 39 full false     Cómo perder el miedo a equivocarnos (y atrevernos a fallar) Cómo perder el miedo a equivocarnos (y atrevernos a fallar) Hoy hablamos sobre la teoría de los stickers, la importancia del dicho YOLO (you only live once) y lo imprescindible que es equivocarnos para ser exitosos en la vida.

    Espero que les guste este pep talk y se sientan más motivadas después de escucharlo.

    Que tenga un LíNDO dia :)

    Blog Post: https://lidiacelestethierrytiry.medium.com/por-qu%C3%A9-es-bueno-sentir-miedo-e0cf34a97c05

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    ]]>     Buzzsprout-12063595 Wed, 18 Jan 2023 08:00:00 +0100 2308 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 2 38 full false     AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 4) AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 4) Continuamos leyendo el segundo principio de nuestro bestseller del mes de enero: Hábitos Atómicos.

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-12044847 Sun, 15 Jan 2023 09:00:00 +0100 3752 Audiolibro, habitos atomicos, james clear, libros, libros recomendados, storytelling, the wellness witch podcast, libros en espanol, crecimiento personal, autoayuda, motivacion personal 2 37 full false     AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 3) AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 3) Continuamos leyendo el segundo principio de nuestro bestseller del mes de enero: Hábitos Atómicos.

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-12037008 Sat, 14 Jan 2023 00:00:00 +0100 3855 Audiolibro, habitos atomicos, james clear, libros, libros recomendados, storytelling, the wellness witch podcast, libros en espanol, crecimiento personal, autoayuda, motivacion personal 2 36 full false     Los mejores tips para elegir qué carrera estudiar y en dónde Los mejores tips para elegir qué carrera estudiar y en dónde Hoy les cuento mi experiencia eligiendo qué carrera estudiar y en dónde y todos los consejos que me hubieran encantado recibir cuando salí del colegio y me sentía demasiado perdida y abrumada. 

    Hablamos sobre cambios de carrera, la presión social que tenemos sobre nuestros hombros y mi opinion sobre las psicólogas vocacionales. 

    Espero que lo disfruten :)

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    ]]>     Hoy les cuento mi experiencia eligiendo qué carrera estudiar y en dónde y todos los consejos que me hubieran encantado recibir cuando salí del colegio y me sentía demasiado perdida y abrumada. 

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    ]]>     Buzzsprout-12021455 Wed, 11 Jan 2023 10:00:00 +0100 2560 elegir que carrera estudiar, que estudiar en la universidad, vida universitaria, tips, consejos, crecimiento personal, psicologa vocacional, vida laboral, vida profesional, salud mental, autoayuda, cambios de carrera, donde estudiar 2 35 full false     AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 2) AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 2) Continuamos leyendo el primer principio de nuestro bestseller del mes de enero: Hábitos Atómicos.


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    ]]>     Buzzsprout-11996979 Sun, 08 Jan 2023 00:00:00 +0100 2967 Audiolibro, habitos atomicos, james clear, libros, libros recomendados, storytelling, the wellness witch podcast, libros en espanol, crecimiento personal, autoayuda, motivacion personal 2 34 full false     AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 1) AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 1) Empezamos este 2023 con una nueva adición al Podcast dedicada a los amantes de la lectura y el crecimiento personal: ¡Audiolibros mensuales!

    Estaremos eligiendo un libro diferente cada mes en colaboración con mi club de lectura (Lidia's Book Club) en Instagram y leeremos juntos historias que nos motiven, inspiren y acompañen durante todo el año. Cada fin de semana podrán disfrutar de nuevos capítulos a lo largo del mes aparte del episodio tradicional de los miércoles que seguirá sorprendiéndolos cada semana.

    Con tanto contenido positivo no tendrán excusa para no ir a por sus metas y sentirse mas seguras, empoderadas y felices.

    Empezamos con el Best Seller: Hábitos Atómicos - Cambios pequeños, resultados extraordinarios, escrito por James Clear. Nos ayudará a construir hábitos buenos y a desterrar los hábitos malos con un método sencillo y comprobado.

    Espero que les guste y, si quieren participar de los siguientes episodios y estar al tanto de todo el nuevo contenido, los invito a seguirme en las redes sociales que he etiquetado en la parte de abajo.

    ¡Que tengan un LINDO fin de semana! 

    - Lidia Celeste :)

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    Con tanto contenido positivo no tendrán excusa para no ir a por sus metas y sentirse mas seguras, empoderadas y felices.

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    - Lidia Celeste :)

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11984234 Sat, 07 Jan 2023 00:00:00 +0100 3536 Audiolibro, habitos atomicos, james clear, libros, libros recomendados, storytelling, the wellness witch podcast, libros en espanol, crecimiento personal, autoayuda, motivacion personal 2 33 full false     Girl Talk - Empezar el 2023 con el pie derecho (consejos, recomendaciones y un divertido storytime) Girl Talk - Empezar el 2023 con el pie derecho (consejos, recomendaciones y un divertido storytime) Hoy les dejo toda la motivación que necesitan para empezar el 2023 con el pie derecho (bien empoderadas, felices, tranquilas y listas para alcanzar todas sus metas)


    Prepárense (como siempre) para tomar nota, reírse y aprender mucho. Las quiero y les deseo un ESPECTACULAR año nuevo :)


    - Lidia

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    ]]>     Buzzsprout-11969484 Wed, 04 Jan 2023 11:00:00 +0100 2396 2023, año nuevo, The Wellness Witch Podcast, Autoayuda, Motivacion Personal, Recomendaciones, Manifestacion, Ser positiva, Consejos, Storytime, DIY, Lidia Celeste, Lidia Celeste Thierry-Tiry, Crecimiento Personal, Salud Mental, Motivacional, Pamplona, Pod 2 32 full false     Cómo mejorar la relación madre e hija, aprender a disfrutar de la soledad y ser mas positivos ante la vida con La Bomba Sexy Cómo mejorar la relación madre e hija, aprender a disfrutar de la soledad y ser mas positivos ante la vida con La Bomba Sexy Risas, consejos valiosos y anécdotas divertidos con mi mama AKA La Bomba Sexy para que se diviertan, aprendan mucho y empiecen el 2023 con las mejores vibras. Pónganse cómodas, sírvanse una copita de vino y prepárense para tomar nota de lo mas importante.

    Esperamos que les guste mucho este episodio y les agradezco de todo corazón por estar aquí apoyando este podcast. 

    Se vienen cosas increíbles el proximo año!!!!!
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    Para las interesadas en unirse al rosario del amor, se juntan con la bomba sexy en la parroquia de la virgen del pilar (San Isidro) todos los lunes a las 7:30 AM para rezar juntas :)

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11946774 Thu, 29 Dec 2022 12:00:00 +0100 2630 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 2 31 full false     Tips para aprender un nuevo idioma + Regalos de último minuto Tips para aprender un nuevo idioma + Regalos de último minuto Hoy les comparto los mejores tips para aprender (y practicar) idiomas en el 2023, un par de anécdotas graciosas y varias opciones de regalo de último minuto para las fiestas.

    Feliz Navidad!!!! Y muchas gracias por acompañarme en todas mis experiencias y aventuras :)

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    ]]>     Hoy les comparto los mejores tips para aprender (y practicar) idiomas en el 2023, un par de anécdotas graciosas y varias opciones de regalo de último minuto para las fiestas.

    Feliz Navidad!!!! Y muchas gracias por acompañarme en todas mis experiencias y aventuras :)

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11908349 Wed, 21 Dec 2022 06:00:00 +0100 1934 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 2 30 full false     Todo lo que viví (y aprendí) este año Todo lo que viví (y aprendí) este año Nos paseamos por la linea del tiempo y recordamos lo mejor (y peor) del año para quedarnos con todo lo bueno y llevarlo al 2023. Risas, consejos y recomendaciones: garantizadas :)

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    ]]>     Buzzsprout-11880616 Thu, 15 Dec 2022 22:00:00 +0100 1808 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 2 29 full false     Girl Talk - Romper con tu mejor amiga Girl Talk - Romper con tu mejor amiga Hoy hablamos sobre la amistad en los 20s:

    • Cuando rompes con tu mejor amiga porque ya no son compatibles
    • Cuando sientes que ya no encajas en tu grupo de antes porque cambiaste
    • Cuando te das cuenta que amigos REALES tienes pocos pero amigos para salir de FIESTA, muchos
    • Cuando te aferras tanto a ciertas personas que viven lejos o tienen fecha de caducidad en tu vida y te cuesta soltar
    • Cuando te toca sobrellevar relaciones a distancia sin perder la chispa

    A todos nos pasa alguna vez y no es para nada bonito. Pero es parte de la vida y hay que aprender ser más independientes y agradecer por las experiencias, aprendizajes, recuerdos y amigos que siempre estarán con nosotros de una forma u otra.

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    • Cuando te das cuenta que amigos REALES tienes pocos pero amigos para salir de FIESTA, muchos
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    • Cuando te toca sobrellevar relaciones a distancia sin perder la chispa

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11833501 Thu, 08 Dec 2022 01:00:00 +0100 2018 Friendship Breakups, Amistad, Mejores amigos, Romper con tu mejor amiga, Crecimiento Personal, Autoayuda, Autodescubrimiento, Motivacion Personal, Lidia Celeste 2 28 full false     GirlTalk - Cómo romantizar lo que queda del año & Mis favoritos de noviembre GirlTalk - Cómo romantizar lo que queda del año & Mis favoritos de noviembre Nos ponemos al día con todos los chismes del momento y hablamos sobre cómo romantizar lo que queda del año para terminar el 2022 de la mejor manera posible y cuáles han sido mis favoritos de noviembre.

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    ]]>     Nos ponemos al día con todos los chismes del momento y hablamos sobre cómo romantizar lo que queda del año para terminar el 2022 de la mejor manera posible y cuáles han sido mis favoritos de noviembre.

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    ]]>     Buzzsprout-11788768 Wed, 30 Nov 2022 17:00:00 +0100 1895 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 2 27 full false     GirlTalk - Las 12 mejores cosas que he hecho por mi en mis 20's GirlTalk - Las 12 mejores cosas que he hecho por mi en mis 20's ¡Hola Chicas!

    Hoy quiero compartir con ustedes 12 cosas increíbles que he hecho por mí en mis early 20's. Prepárense para tomar nota y sentirse motivadas a seguir todos los tips, consejos y experiencias que tengo para compartirles.

    Las quiero mucho y les dejo abajo lo prometido:

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    Libros: Amazon

    Untamed - https://www.amazon.com/-/es/Glennon-Doyle/dp/1984801252
    The Defining Decade - https://www.amazon.com/-/es/Definici%C3%B3n-Decenio-Twenties-importa-mayor%C3%ADa/dp/1538754231/ref=sr_1_1?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2PXSG8Y4BVHRW&keywords=the+defining+decade&qid=1669392844&s=books&sprefix=the+defining+decad%2Cstripbooks-intl-ship%2C161&sr=1-1
    The Last Thing He Told Me - https://www.amazon.com/-/es/dp/B08N393GT5/ref=sr_1_1?crid=2Y1NE6L7ZLSOT&keywords=the+last+thing+he+told+me&qid=1669392870&s=books&sprefix=the+last+th%2Cstripbooks-intl-ship%2C160&sr=1-1
    Period Power - https://www.amazon.com/-/es/dp/B07NDJQX84/ref=sr_1_1?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1B1BUVF3X2W3Y&keywords=Period+power&qid=1669392888&s=audible&sprefix=period+powe%2Caudible%2C148&sr=1-1

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    ]]>     Buzzsprout-11760816 Fri, 25 Nov 2022 17:00:00 +0100 1646 girls night, nuestra vida amorosa a los 20, dating life, mi primer beso, la solteria, pijama party, girl talk, anecdotas graciosas, experiencias con chicos 2 26 full false     Tips para manejar el estrés, romantizar la rutina y perderle el miedo a socializar (ADVICE EPISODE) Tips para manejar el estrés, romantizar la rutina y perderle el miedo a socializar (ADVICE EPISODE) Contesto todas sus preguntas y  les dejo mis mejores consejos en este primer #AdviceEpisode  :)

    • Tips para manejar el estrés
    • ¿Qué consejo darías a los que estamos estudiando Marketing?
    • ¿Qué pasa cuando fallas?
    • Estoy insegura al socializar :( y no se si sea pronto para salir con un chico 
    • ¿Nos podrías enseñar a estudiar desde 0?
    • ¿Algún consejo para concentrarse mejor en clase?
    • ¿Cómo encontrar motivación en la vida adulta, cuando todo parece rutina y estás cansada?
    • ¿Qué es lo que debería saber antes de estudiar marketing?

    Síganme en Instagram para participar del siguiente episodio y estar más conectadas.

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    ¡Espero que les guste!

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    - Nuevo Video de Youtube:
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    - Tik Tok (Vlogs):
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    - Podcast Two Girls One Ghost:
    https://podcasts.apple.com/us/podcast/two-girls-one-ghost/id1271249164
    - Ballet Workout (YouTube):
    https://www.youtube.com/watch?v=6iwZtsAZUu4

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11729718 Sun, 20 Nov 2022 14:00:00 +0100 2621 autoayuda, consejos, tips para manejar el estres, crecimiento personal, superacion personal, salud mental, miedo a socializar, como estudiar, romantizar la rutina, perderle el miedo a fallar, seguridad, amor propio, organizacion, tips de estudio, lidia ce 2 25 full false     GirlTalk - Crisis de Identidad GirlTalk - Crisis de Identidad ¿Quiénes somos cuando nadie nos esta viendo? ¿Nos conocemos de verdad? Por qué nos sentimos perdidos a veces? ¿O sin un norte, propósito u objetivo claro?

    No nos conocemos. Y llegó el momento de hacerlo. Por eso les comparto todos mis pensamientos, dudas y emociones al respecto, porque quiero se sientan NORMALES y ACOMPAÑADAS en este increíble proceso de crecimiento personal.

    Espero que disfruten de este lindo TEDtalk :)

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    ]]>     ¿Quiénes somos cuando nadie nos esta viendo? ¿Nos conocemos de verdad? Por qué nos sentimos perdidos a veces? ¿O sin un norte, propósito u objetivo claro?

    No nos conocemos. Y llegó el momento de hacerlo. Por eso les comparto todos mis pensamientos, dudas y emociones al respecto, porque quiero se sientan NORMALES y ACOMPAÑADAS en este increíble proceso de crecimiento personal.

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    ]]>     Buzzsprout-11679101 Sat, 12 Nov 2022 04:00:00 +0100 1910 autoayuda, crecimiento personal, cambio de planes, crisis existencial, girl talk, mi viaje a italia, choque cultural, regreso a mi casa, motivacion personal, 16 personalidades, florencia, museos, mi vida en espana 2 24 full false     Lo que REALMENTE nos asusta... (We Back!) Lo que REALMENTE nos asusta... (We Back!) Mas que fantasmas, serial killers y casas embrujadas...

    Hoy comparto con ustedes todas las respuestas que obtuve en mi historia de Instagram cuando les pregunte: ¿Cual es tu peor miedo?

    Sorprendentemente la mayoria se parece mucho. Y me siento identificada con ellas. Creo que toda nuestra generacion lo hace pero nos cuesta admitirlo pero ¡llego la hora de normalizarlo!

    Si te sientes atascado, desmotivado, deprimido, estresado, aburrido o curioso... ¡este episodio es para ti! Espero que lo disfrutes :)

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    Sorprendentemente la mayoria se parece mucho. Y me siento identificada con ellas. Creo que toda nuestra generacion lo hace pero nos cuesta admitirlo pero ¡llego la hora de normalizarlo!

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11580857 Thu, 27 Oct 2022 19:00:00 +0200 2196 Miedos, mi peor miedo, cosas para normalizar, supercion personal, motivacion personal 2 23 full false     Especial de Octubre - Las experiencias más ATERRADORAS que he tenido Especial de Octubre - Las experiencias más ATERRADORAS que he tenido Ft.  Aterrizaje de emergencia, sueños premonitorios, choque casi catastrófico y un posible desdoblamiento raro?!? Todo esto y más en este episodio creado especialmente para promover el espíritu spoooooky del mes. Acuérdate de mandar tu historia a lidiacelestett@gmail.com para poder leerla en el proximo episodio :) Pónganse cómodos, tengan su copa de vino a la mano y prepárense para acompañarme en mis aventuras más aterradoras.

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    ]]>     Buzzsprout-11489727 Thu, 13 Oct 2022 00:00:00 +0200 2588 Halloween, Octubre, Experiencias, Experiencias personales, Sobrenatural, Paranormal, Experiencias escalofriantes, anecdotas de miedo, anecdotas graciosas 1 22 full false     Relaciones tóxicas 101 + Cómo superarlas :) Relaciones tóxicas 101 + Cómo superarlas :) Hoy hablamos sobre relaciones tóxicas:

    • Que son
    • Que tipos existen
    • Mi experiencia personal
    • Como superarlas

    Pónganse cómod@s y, como siempre, prepárense para reírse y tomar nota

    ¡Feliz semana!

    Links interesantes:
    Mis metas de Octubre + Como me organizo para alcanzarlas: https://www.youtube.com/watch?v=KAqRIlySbCw&t=22s
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    Libro - 101 Essays that will change the way you think:
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    Well + Good Pilates:
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    • Mi experiencia personal
    • Como superarlas

    Pónganse cómod@s y, como siempre, prepárense para reírse y tomar nota

    ¡Feliz semana!

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11451637 Thu, 06 Oct 2022 19:00:00 +0200 2407 autoayuda, crecimiento personal, mi libro favorito, mi experiencia en la pandemia, amor propio, motivacion personal, lidia celeste thierry-tiry 1 21 full false     BONUS EPISODE! - 30 Cosas que deberíamos NORMALIZAR y por qué + mi resumen de Septiembre BONUS EPISODE! - 30 Cosas que deberíamos NORMALIZAR y por qué + mi resumen de Septiembre Como cada último viernes del mes, les dejo un episodio BONUS super divertido, inspirador y motivador para llenarlos de animo y buena vibra. Hoy les comparto una lista que hice (entre vinos y mantitas) de 30 cosas que pienso deberíamos de normalizar y por qué: desde ir al psicólogo y cambiarse de carrera hasta la pizza con pina y Bumble. Espero que les guste y no olviden compartirlo con sus personas favoritas!!! ♥♥♥

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11414851 Fri, 30 Sep 2022 18:00:00 +0200 1712 Amor Propio, Salud Mental, Crecimiento Personal, Salud Mental y Emocional, Motivacion Personal, TedTalk, GirlTalk, Lidia Celeste, Lidia Celeste Thierry-Tiry, Podcast en Espanol, Podcast Latam, The Wellness Witch Podcast 1 20 bonus false     Girl Talk - todo lo que tienes que saber sobre el amor propio, anécdotas graciosas, aventuras laborales y una clase express sobre el Marketing Girl Talk - todo lo que tienes que saber sobre el amor propio, anécdotas graciosas, aventuras laborales y una clase express sobre el Marketing Prepárense para escuchar el episodio más divertido, honesto, inspirador y entretenido hasta el día de hoy. Les cuento sobre:

    • Mi rutina de mañana
    • Mis aventuras laborales en un estudio creativo
    • Lo que significa para mi el amor propio y como lo materializo cada día
    • Anécdotas graciosas 
    • Recomendaciones TOP de libros motivacionales y de auto-ayuda
    • Una lista de 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes NO HACEN
    • Marketing 101 (una clase express e inesperada pero con muchos insights valiosos)

    Estoy segura de que les encantara!!! No olviden rankear el episodio y compartirlo con quienes piensen lo necesiten escuchar hoy ♡♡

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    https://www.amazon.com/-/es/Amy-Morin/dp/6073181574/ref=sr_1_1?crid=3N0L7GKMNUX47&keywords=13+cosas+que+las+mujeres+mentalmente+fuertes+no+hacen&qid=1664379038&qu=eyJxc2MiOiIxLjkwIiwicXNhIjoiMS40MyIsInFzcCI6IjEuNTAifQ%3D%3D&sprefix=13+cosas%2Caps%2C205&sr=8-1

    Amazon - 101 Essays that will change the way you think:
    https://www.amazon.com/-/es/Brianna-Wiest/dp/1945796065/ref=sr_1_1?crid=2MDO51ZZFQIYQ&keywords=101+essay+that+will+change+the+way+you+think&qid=1664379017&qu=eyJxc2MiOiIyLjI1IiwicXNhIjoiMS43NSIsInFzcCI6IjEuNzgifQ%3D%3D&sprefix=101+ess%2Caps%2C256&sr=8-1

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    https://www.youtube.com/c/Wellandgood 

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    ]]>     Buzzsprout-11400714 Wed, 28 Sep 2022 17:00:00 +0200 1947 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 1 19 full false     Aprender a estar solo sin sentirte solo & tips para superar el FOMO (fear of missing out) Aprender a estar solo sin sentirte solo & tips para superar el FOMO (fear of missing out) Hoy les cuento:

    • Como me estoy adaptando a mi nuevo trabajo de Brand Manager en una empresa creativa
    • Mis aventuras de Septiembre so far (lo bueno y lo malo que me paso y todo lo que aprendi de ello)
    • Tips para aprender a estar solo sin sentirte solo, ser mas independiente y superar el FOMO
    • Algunas historias/anecdotas personales divertidas para que se rian un rato y puedan aterrizar mejor los consejos 


    Espero que les guste y no olviden suscribirse, compartir y rankear el podcast para que mas gente pueda encontrarlo :D

    PS: les dejo mi correo para que puedan mandarme sus historias halloweenescas
    lidiacelestett@gmail.com

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    • Mis aventuras de Septiembre so far (lo bueno y lo malo que me paso y todo lo que aprendi de ello)
    • Tips para aprender a estar solo sin sentirte solo, ser mas independiente y superar el FOMO
    • Algunas historias/anecdotas personales divertidas para que se rian un rato y puedan aterrizar mejor los consejos 


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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11362595 Wed, 21 Sep 2022 23:00:00 +0200 2143 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 1 18 full false     ¿Y si todo sale bien? (Guía para dejar de auto-sabotearnos de una vez por todas) ¿Y si todo sale bien? (Guía para dejar de auto-sabotearnos de una vez por todas) Hoy hablamos sobre posibilidades y como estamos tan acostumbrados a evitar arriesgarnos, tomar decisiones que asustan, exponernos a las criticas u opiniones de otros en intento de protegernos y no "sufrir" las consecuencias porque no queremos sentirnos fracasados o rechazados, nos da miedo equivocarnos y que todo salga mal. Pero qué pasaría si en lugar de pensar con mentalidad pesimista, nos atrevemos a cambiar de perspectiva y empezar a preguntarnos de ahora en adelante (en lugar de huir o escondernos o inmovilizarnos): ¿Y si todo sale bien?

    Seguro que muchas cosas INCREIBLES. 

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    ]]>     Hoy hablamos sobre posibilidades y como estamos tan acostumbrados a evitar arriesgarnos, tomar decisiones que asustan, exponernos a las criticas u opiniones de otros en intento de protegernos y no "sufrir" las consecuencias porque no queremos sentirnos fracasados o rechazados, nos da miedo equivocarnos y que todo salga mal. Pero qué pasaría si en lugar de pensar con mentalidad pesimista, nos atrevemos a cambiar de perspectiva y empezar a preguntarnos de ahora en adelante (en lugar de huir o escondernos o inmovilizarnos): ¿Y si todo sale bien?

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11320387 Wed, 14 Sep 2022 21:00:00 +0200 2514 Y si todo sale bien, mente positiva, mentalidad positiva, autoconocimiento, autoayuda, crecimiento personal, desarrollo personal, salud mental y emocional, amor propio, healing, superando retos, inteligencia emocional, bienestar, salud y bienestar, motiva 1 17 full false     GirlTalk: Empezar de nuevo las veces que sean necesarias - Les cuento todo lo que estoy haciendo para crear la vida de mis sueños en lugar de esperar a que llegue sola GirlTalk: Empezar de nuevo las veces que sean necesarias - Les cuento todo lo que estoy haciendo para crear la vida de mis sueños en lugar de esperar a que llegue sola Hoy abrimos espacio para dedicarle 30 mins a pensar en la importancia de empezar de nuevo y todo lo que esto conlleva. Les cuento con total sinceridad todas las actividades que estoy haciendo para lograr replantearme las cosas, cambiar de perspectiva, alcanzar todas mis metas personales y profesionales y diseñar la vida de mis sueños de 0. Es importante hacer una pausa para analizar si nos sentimos realmente felices, satisfechos, orgullosos y completos con la persona que hoy somos, nuestra rutina diaria y posicionamiento actual en la sociedad y el mundo. Asi que hoy les traigo toda la inspiración y motivación que necesitan para ponerse en marcha y no parar jamas hasta alcanzar este estado Zen que tanto anhelamos.

    Feliz Septiembre :) Y salud por los nuevos comienzos!!!

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    ]]>     Hoy abrimos espacio para dedicarle 30 mins a pensar en la importancia de empezar de nuevo y todo lo que esto conlleva. Les cuento con total sinceridad todas las actividades que estoy haciendo para lograr replantearme las cosas, cambiar de perspectiva, alcanzar todas mis metas personales y profesionales y diseñar la vida de mis sueños de 0. Es importante hacer una pausa para analizar si nos sentimos realmente felices, satisfechos, orgullosos y completos con la persona que hoy somos, nuestra rutina diaria y posicionamiento actual en la sociedad y el mundo. Asi que hoy les traigo toda la inspiración y motivación que necesitan para ponerse en marcha y no parar jamas hasta alcanzar este estado Zen que tanto anhelamos.

    Feliz Septiembre :) Y salud por los nuevos comienzos!!!

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11278758 Wed, 07 Sep 2022 20:00:00 +0200 1828 autoayuda, crecimiento personal, cambio de planes, crisis existencial, girl talk, mi viaje a italia, choque cultural, regreso a mi casa, motivacion personal, 16 personalidades, florencia, museos, mi vida en espana 1 16 full false     Psicólogos, Psiquiatras, Coaches y Terapeutas: Cuál es la diferencia entre ellos, cuándo es tiempo de acudir a cada uno y cuál es mi experiencia personal con ellos (Mental Health 101) Psicólogos, Psiquiatras, Coaches y Terapeutas: Cuál es la diferencia entre ellos, cuándo es tiempo de acudir a cada uno y cuál es mi experiencia personal con ellos (Mental Health 101) Hoy normalizamos hablar sobre la salud mental y los distintos tipos de ayuda que podemos recibir a través de profesionales y expertos en ella cuando la necesitemos (y cuándo no, también). Les cuento cuál es la diferencia entre cada uno de estos guías, doctores y mentores, cuándo es importante acudir a ellos y cuál es mi experiencia personal (como cada uno de ellos me ha ayudado a convertirme en mi mejor versión y superar varios obstáculos). Les doy algunos consejos, tips y recomendaciones importantes y comparto algunas anécdotas interesantes y divertidas que tal vez los puedan hacer sentir identificados y tranquilos con su decision de buscar ayuda. La salud mental-emocional es TAN importante como la salud física y vale la pena cuidarla para vivir más y mejor. Espero que les guste mucho este episodio y los anime a sentirse más motivados, esperanzados y, sobretodo, NORMALES !!!

    Los quiero mucho y HABLAOOOS ;)

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    ]]>     Hoy normalizamos hablar sobre la salud mental y los distintos tipos de ayuda que podemos recibir a través de profesionales y expertos en ella cuando la necesitemos (y cuándo no, también). Les cuento cuál es la diferencia entre cada uno de estos guías, doctores y mentores, cuándo es importante acudir a ellos y cuál es mi experiencia personal (como cada uno de ellos me ha ayudado a convertirme en mi mejor versión y superar varios obstáculos). Les doy algunos consejos, tips y recomendaciones importantes y comparto algunas anécdotas interesantes y divertidas que tal vez los puedan hacer sentir identificados y tranquilos con su decision de buscar ayuda. La salud mental-emocional es TAN importante como la salud física y vale la pena cuidarla para vivir más y mejor. Espero que les guste mucho este episodio y los anime a sentirse más motivados, esperanzados y, sobretodo, NORMALES !!!

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    • Les hago un resumen de todo lo bueno y malo que me paso en Agosto y lo que aprendi de eso
    • Les cuento algunas metas que tengo para el proximo mes y como me estoy organizando para hacerlas posible
    • Les doy algunos consejos y recomendaciones que me han servido mucho a mi
    • Les leo mi lista (botiquin emocional) de 50 cosas que me hacen FELIZ :D y que no cuestan nada (+ les doy algunos tips para que puedan hacer la suya)

    Espero que les guste mucho y no olviden dejarme un rating & review y compartirlo con quienes crean lo necesiten <3

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    ]]>     En este ultimo viernes del mes (como siempre) les dejo un episodio extra motivador/inspirador y divertido para que puedan terminar el mes de la mejor manera posible  :) 

    • Les hago un resumen de todo lo bueno y malo que me paso en Agosto y lo que aprendi de eso
    • Les cuento algunas metas que tengo para el proximo mes y como me estoy organizando para hacerlas posible
    • Les doy algunos consejos y recomendaciones que me han servido mucho a mi
    • Les leo mi lista (botiquin emocional) de 50 cosas que me hacen FELIZ :D y que no cuestan nada (+ les doy algunos tips para que puedan hacer la suya)

    Espero que les guste mucho y no olviden dejarme un rating & review y compartirlo con quienes crean lo necesiten <3

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11210419 Fri, 26 Aug 2022 22:00:00 +0200 2015 Episodio Bonus, Botiquin Emocional, 50 cosas que me hacen feliz, Cosas que me hacen feliz y no cuestan nada, Autoayuda, Crecimiento Personal, Motivacion Personal, Aprendizajes del mes, Aventuras, Anecdotas Graciosas, Lo que aprendi, Recomendaciones, Salud 1 14 bonus false     30 preguntas que *supuestamente* todos deberían hacerse en sus 20s para conocerse mejor y asegurarse de estar llevando la vida que los hace realmente felices :) 30 preguntas que *supuestamente* todos deberían hacerse en sus 20s para conocerse mejor y asegurarse de estar llevando la vida que los hace realmente felices :) ¿Me arrepiento de algo? ¿Qué es lo que más me gusta de mí? ¿Estoy haciendo lo que quiero o simplemente me conformo con lo que hago?  ¿Cómo me veo en 10 años? ¿Me considero una persona feliz?

    Estas son solo unas cuantas preguntas de autoconocimiento que saque de la siguiente lista: https://psicologiaymente.com/psicologia/preguntas-para-conocerte-mejor y que *supuestamente* todos deberíamos poder responder en la década de los 20 para ayudarnos a revaluar nuestras prioridades, redefinir nuestro propósito y asegurarnos de estar llevando la vida que tanto anhelamos antes seguir perdiendo el tiempo en cosas, lugares y/o personas que no valen la pena. Es un ejercicio que no cuesta nada hacer y que nos dejará pensando mucho en quiénes somos realmente y qué es lo que nos hace realmente felices :) --> (énfasis en la palabra R-E-A-L)

    ¿Te animas a hacerlo conmigo?  (Sin trampa y sin roche).

    ¡Vamos!

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    ]]>     ¿Me arrepiento de algo? ¿Qué es lo que más me gusta de mí? ¿Estoy haciendo lo que quiero o simplemente me conformo con lo que hago?  ¿Cómo me veo en 10 años? ¿Me considero una persona feliz?

    Estas son solo unas cuantas preguntas de autoconocimiento que saque de la siguiente lista: https://psicologiaymente.com/psicologia/preguntas-para-conocerte-mejor y que *supuestamente* todos deberíamos poder responder en la década de los 20 para ayudarnos a revaluar nuestras prioridades, redefinir nuestro propósito y asegurarnos de estar llevando la vida que tanto anhelamos antes seguir perdiendo el tiempo en cosas, lugares y/o personas que no valen la pena. Es un ejercicio que no cuesta nada hacer y que nos dejará pensando mucho en quiénes somos realmente y qué es lo que nos hace realmente felices :) --> (énfasis en la palabra R-E-A-L)

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11197173 Wed, 24 Aug 2022 19:00:00 +0200 2112 autoayuda, crecimiento personal, cambio de planes, crisis existencial, amor propio, autoconocimiento, introspeccion, 30 preguntas, decada de los 20, 20s, navegando los 20s, motivacion personal, inspiracion personal, proposito de vida, felicidad 1 13 full false     MI EXPERIENCIA VIVIENDO EN ESPAÑA PARTE 3 (Q&A) Les cuento todo sobre mi vida en Pamplona y cómo es realmente estudiar Marketing en la UNAV MI EXPERIENCIA VIVIENDO EN ESPAÑA PARTE 3 (Q&A) Les cuento todo sobre mi vida en Pamplona y cómo es realmente estudiar Marketing en la UNAV Hoy respondo TODAS las preguntas que me hicieron en Instagram para que puedan estar mas tranquilos y seguros a la hora de tomar la decision importante: Que estudiar y en dónde. A partir de mi experiencia como graduada de Marketing en la Universidad de Navarra, les comparto todas mis anécdotas y aprendizajes personales relacionados a la vida lejos de casa y en un país diferente, mi experiencia como alumna de la UNAV y estudiante de FCOM (facultad de comunicaciones), tips y recomendaciones de Campus Home y otras empresas que alquilan pisos a estudiantes en Pamplona, consejos para hacer amigos y llevarte bien con tus roommates, el proceso de aplicación desde 0 y muchas cosas mas :) Espero que les guste y les sirva como punto de apoyo para decidir sin miedo.

    ¡Los quiero y espero su feedback/rating&review con mucha ilusión!

    Links Importantes

    UNAV:  https://www.unav.edu/
    Mi experiencia aplicando a la UNAV: https://www.youtube.com/watch?v=Xc3T91cPcQ4
    Todo sobre mi carrera: https://www.youtube.com/watch?v=npTfwyfrzik
    IG Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es
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    LidiasBookClub (Club de lectura online): https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es
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    ]]>     Hoy respondo TODAS las preguntas que me hicieron en Instagram para que puedan estar mas tranquilos y seguros a la hora de tomar la decision importante: Que estudiar y en dónde. A partir de mi experiencia como graduada de Marketing en la Universidad de Navarra, les comparto todas mis anécdotas y aprendizajes personales relacionados a la vida lejos de casa y en un país diferente, mi experiencia como alumna de la UNAV y estudiante de FCOM (facultad de comunicaciones), tips y recomendaciones de Campus Home y otras empresas que alquilan pisos a estudiantes en Pamplona, consejos para hacer amigos y llevarte bien con tus roommates, el proceso de aplicación desde 0 y muchas cosas mas :) Espero que les guste y les sirva como punto de apoyo para decidir sin miedo.

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    Mi experiencia aplicando a la UNAV: https://www.youtube.com/watch?v=Xc3T91cPcQ4
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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11156136 Wed, 17 Aug 2022 23:00:00 +0200 2324 Vida Universitaria, Universidad de Navarra, Presupuesto de Estudiante, Vida como Estudiante, Estudiar en España, Vivir en España, Mi experiencia viviendo sola, Tour por mi universidad, UNAV, Lidia Celeste T, The Wellness Witch Podcast, Motivacion Personal 1 12 full false     Sentimientos incómodos, vacío emocional y navegando las fases del duelo con mi psicóloga Sentimientos incómodos, vacío emocional y navegando las fases del duelo con mi psicóloga Hoy les dejo un episodio super especial para mi en donde les cuento mi experiencia personal navegando las fases del duelo tras la perdida de mi papa y otras personas que quería mucho, afrontando sentimientos incomodos que por fin me atrevo a hacerles frente en mis 20s y hablando sobre como se manifiesta en mi el inevitable vacío emocional que todos experimentamos en algún momento. Es un episodio inspirado en mí ultima sesión con mi psicóloga y en mucho research e inner work que tuve que realizar para hacerlo posible. Espero pueda ayudarlos mucho y sea una de esas cosas que necesitan oír para salir adelante después de un mal momento, superar algún obstáculo que los este haciendo sentir estancados o dejar ir algo que no es para ustedes de una vez por todas: porque se merecen algo muuucho mejor :) Los quiero mucho y les dejo los links prometidos aquí abajo <3

    https://lamenteesmaravillosa.com/7-emociones-incomodas-los-ninos-deben-saber-gestionar/

    https://psicologosoviedo.com/especialidades/depresion/sentirse-vacio/#:~:text=15%2F04%2F2020-,El%20sentimiento%20de%20vac%C3%ADo%20(tambi%C3%A9n%20llamado%20a%20veces%20vac%C3%ADo%20existencial,al%20sufrimiento%20y%20al%20conflicto.

    https://www.clinica-galatea.com/es/bloc/duelo/

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    ]]>     Hoy les dejo un episodio super especial para mi en donde les cuento mi experiencia personal navegando las fases del duelo tras la perdida de mi papa y otras personas que quería mucho, afrontando sentimientos incomodos que por fin me atrevo a hacerles frente en mis 20s y hablando sobre como se manifiesta en mi el inevitable vacío emocional que todos experimentamos en algún momento. Es un episodio inspirado en mí ultima sesión con mi psicóloga y en mucho research e inner work que tuve que realizar para hacerlo posible. Espero pueda ayudarlos mucho y sea una de esas cosas que necesitan oír para salir adelante después de un mal momento, superar algún obstáculo que los este haciendo sentir estancados o dejar ir algo que no es para ustedes de una vez por todas: porque se merecen algo muuucho mejor :) Los quiero mucho y les dejo los links prometidos aquí abajo <3

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11119621 Thu, 11 Aug 2022 04:00:00 +0200 2657 autoayuda, crecimiento personal, mi libro favorito, mi experiencia en la pandemia, amor propio, motivacion personal, lidia celeste thierry-tiry 1 11 full false     Hablemos sobre empatía, "People Pleasing" y dependencia emocional + como hacerles frente priorizando nuestra salud mental Hablemos sobre empatía, "People Pleasing" y dependencia emocional + como hacerles frente priorizando nuestra salud mental Después de una larga charla con mi psicóloga, un TedTalk, varios podcasts y videos de youtube, y muchas horas de research en internet y las diversas redes sociales, les traigo un episodio super especial para mi en donde hablaremos sobre la empatía, el deseo por querer complacer siempre a las personas y la dependencia emocional + como hacerles frente priorizando nuestra salud mental, autoestima, autenticidad y bienestar general. Son temas con los que me siente muy identificada y aprovecho en contarles mi experiencia personal y algunos tips o recomendaciones que estoy actualmente aplicando para sobrellevarlos de la mejor manera posible y recuperar mi fortaleza. Espero que puedan sacar información valiosa de este episodio y se sientan mas inspirados, motivados y acompañados luego de escucharlo :D Les dejo aquí abajo algunos links importantes:

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    ]]>     Después de una larga charla con mi psicóloga, un TedTalk, varios podcasts y videos de youtube, y muchas horas de research en internet y las diversas redes sociales, les traigo un episodio super especial para mi en donde hablaremos sobre la empatía, el deseo por querer complacer siempre a las personas y la dependencia emocional + como hacerles frente priorizando nuestra salud mental, autoestima, autenticidad y bienestar general. Son temas con los que me siente muy identificada y aprovecho en contarles mi experiencia personal y algunos tips o recomendaciones que estoy actualmente aplicando para sobrellevarlos de la mejor manera posible y recuperar mi fortaleza. Espero que puedan sacar información valiosa de este episodio y se sientan mas inspirados, motivados y acompañados luego de escucharlo :D Les dejo aquí abajo algunos links importantes:

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11071891 Wed, 03 Aug 2022 00:00:00 +0200 1912 autenticidad, salud mental, amor propio, autoconocimiento, crecimiento personal, autoayuda, psicologa, terapia, superacion personal, emociones incomodas, inteligencia emocional, people pleasing, autoestima, motivacion personal, dependencia emocional, empa 1 10 full false     BONUS EPISODE! - Lo mejor y peor que me paso este mes & todo lo que aprendí de eso, updates de mi vida post-universitaria y mis favoritos de Julio <3 BONUS EPISODE! - Lo mejor y peor que me paso este mes & todo lo que aprendí de eso, updates de mi vida post-universitaria y mis favoritos de Julio <3 Hola chicos! Hoy les introduzco los nuevos episodios BONUS que saldrán cada ultimo viernes del mes :D Los dedicare especialmente a hacer un pequeño recap de todo mi mes: lo mejor y peor que me paso, todo lo que fui aprendiendo a raíz de eso, mis logros y aventuras, recomendaciones de productos estrella, etc. Todo relacionado a los temas de wellness, amor propio, crecimiento personal y los 20s. Espero que Disfruten mucho de este real self-talk, se acomoden bien, se sirvan un Aperol Spritz y se animen a escucharlo.  Espero que lo disfruten mucho!!!

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    Madfit (slow workouts):  https://www.youtube.com/watch?v=2I1D1NJqQxQ
    Folklore Album (Taylor Swift): https://open.spotify.com/album/0PZ7lAru5FDFHuirTkWe9Z
    Afit (mat + pesas):  https://afit.store/
    Uchi Selection (lienzo para pintar):  https://www.instagram.com/uchi_selection/?hl=es
    101 Essays (libro moivacional): https://www.amazon.com/-/es/Brianna-Wiest/dp/1945796065
    Coursera:  https://www.coursera.org/ 



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    ]]>     Hola chicos! Hoy les introduzco los nuevos episodios BONUS que saldrán cada ultimo viernes del mes :D Los dedicare especialmente a hacer un pequeño recap de todo mi mes: lo mejor y peor que me paso, todo lo que fui aprendiendo a raíz de eso, mis logros y aventuras, recomendaciones de productos estrella, etc. Todo relacionado a los temas de wellness, amor propio, crecimiento personal y los 20s. Espero que Disfruten mucho de este real self-talk, se acomoden bien, se sirvan un Aperol Spritz y se animen a escucharlo.  Espero que lo disfruten mucho!!!

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11051441 Sat, 30 Jul 2022 03:00:00 +0200 2392 motivacion personal, crecimiento personal, amor propio, autoayuda, girl talk, real self talk, podcast en espanol, lidia celeste, the wellness witch podcast, favoritos del mes, mi vida despues de la universidad 1 9 bonus false     Mi experiencia viviendo en España PT.2 (Lo que mas me gusta de la UNAV, tips para ahorrar como estudiante , un audio tour por el campus y cosas que me quede con ganas de hacer!!!) Mi experiencia viviendo en España PT.2 (Lo que mas me gusta de la UNAV, tips para ahorrar como estudiante , un audio tour por el campus y cosas que me quede con ganas de hacer!!!) En esta segunda parte de la serie les cuento mas a fondo como es un día en la vida de un estudiante de Marketing en la Universidad de Navarra: les hago un audio tour por todas las facultas, les comparto muchos tips para que puedan aprovechar su experiencia estudiando fuera al MÁXIMO, les cuento que cosas me quede con ganas de hacer y no pude por la pandemia y por estar TAN enfocada en lo académico y también les doy algunos tips para ahorrar como estudiante y darse gustitos de vez en cuando :D Espero que les guste mucho! Y no se olviden de seguirme en Instagram para poder participar del Q&A del proximo episodio, creo que sera el ultimo de esta serie!!

    https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es (para acompañarme siempre en todas mis aventuras, retos, proyectos y experiencias)
    https://www.instagram.com/thewellnesswitchpod_/?hl=es (para participar del Q&A)
    https://www.youtube.com/watch?v=MOvkOTVelOE&t=7s (mi experiencia + lo que aprendi como alumna de Marketing en la Universidad de Navarra)
    https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es (para toda la info de la mención y mas info sobre mi experiencia y dia a dia en Pamplona)

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-11033566 Wed, 27 Jul 2022 08:00:00 +0200 2425 Vida Universitaria, Universidad de Navarra, Presupuesto de Estudiante, Vida como Estudiante, Estudiar en España, Vivir en España, Mi experiencia viviendo sola, Tour por mi universidad, UNAV, Lidia Celeste T, The Wellness Witch Podcast, Motivacion Personal 1 8 full false     Girl Talk - Nuestro dating life a los 24, mi primer beso, mi experiencia en Bumble y como creemos que seria nuestro chico ideal FT. Mi BFF Girl Talk - Nuestro dating life a los 24, mi primer beso, mi experiencia en Bumble y como creemos que seria nuestro chico ideal FT. Mi BFF
    Hola Chicos!! (Chicocas en especial) Este episodio es un Mood Booster para alegrarles su miércoles con historias y anécdotas graciosas que les comparto junto a mi mejor amiga mientras tomamos un vinito y nos preparamos para un espectacular movie night. Se sentirán una mas en el plan y podrán conocernos un poco más a fondo, aprender de nuestras experiencias, y (OBVIAMENTE) reírse hasta más no poder. Prepárense para pasarla increíble con las besties y sentirse solteritas y sin apuro.... creo.

    Los queremos mucho y no se olviden de mandarnos sus historias mas graciosas al siguiente correo para poder compartirlas en el proximo episodio:

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    Les dejo aquí abajo algunos links importantes para mantenernos mas conectados :D
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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-10986340 Wed, 20 Jul 2022 07:00:00 +0200 3144 girls night, nuestra vida amorosa a los 20, dating life, mi primer beso, la solteria, pijama party, girl talk, anecdotas graciosas, experiencias con chicos 1 7 full false     MI EXPERIENCIA VIVIENDO EN ESPAÑA PARTE 1 (viaje, mudanza, decisiones importantes y tips para los futuros estudiantes de la UNAV) MI EXPERIENCIA VIVIENDO EN ESPAÑA PARTE 1 (viaje, mudanza, decisiones importantes y tips para los futuros estudiantes de la UNAV) El primer episodio de esta nueva serie esta por fin OUT NOW! En este primer chisme time les cuento:

    • Cómo y por qué decidí estudiar en España en lugar de USA o UK
    • Mi experiencia mudándome sola con Campus Home (y todos los ups and downs que tuve con la empresa)
    • Cosas que me hubieran gustado saber sobre Pamplona y la UNAV en general (antes de ir)
    • Los previos en Lima y por qué decidí empezar mi carrera acá y transferirme después
    • Qué me inspiró a estudiar la carrera Marketing 
    • Cómo hice para acostumbrarme a vivir lejos de casa y de mi familia 

    Espero que les guste mucho y nos vemos el próximo miércoles con un nuevo episodio de The Wellness Witch Podcast!!! No se olviden de dejarme 5 estrellitas, un buen rating & review y todas sus dudas y preguntas por DM en mis redes sociales <3 LQM!

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    ]]>     El primer episodio de esta nueva serie esta por fin OUT NOW! En este primer chisme time les cuento:

    • Cómo y por qué decidí estudiar en España en lugar de USA o UK
    • Mi experiencia mudándome sola con Campus Home (y todos los ups and downs que tuve con la empresa)
    • Cosas que me hubieran gustado saber sobre Pamplona y la UNAV en general (antes de ir)
    • Los previos en Lima y por qué decidí empezar mi carrera acá y transferirme después
    • Qué me inspiró a estudiar la carrera Marketing 
    • Cómo hice para acostumbrarme a vivir lejos de casa y de mi familia 

    Espero que les guste mucho y nos vemos el próximo miércoles con un nuevo episodio de The Wellness Witch Podcast!!! No se olviden de dejarme 5 estrellitas, un buen rating & review y todas sus dudas y preguntas por DM en mis redes sociales <3 LQM!

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-10955188 Wed, 13 Jul 2022 17:00:00 +0200 2645 Mi experiencia viviendo sola, mi experiencia estudiando en españa, como elegir que carrera estudiar, girl talk, motivacion personal, Universidad de Navarra, Marketing, Campus Home 1 6 full false     Cuando las cosas no salen como esperabas FT. Mi viaje a Italia y mi regreso a Lima Cuando las cosas no salen como esperabas FT. Mi viaje a Italia y mi regreso a Lima En este nuevo episodio les cuento:

    •  Todas mis aventuras en Italia, el choque cultural que vivi y todo lo que aprendi en esa semana cumpleanera
    • Tambien les cuento sobre mis cambio de planes en cuanto al curso que planeaba hacer en Londres y el Master al que ya estaba matriculada en Madrid

    A veces las cosas no salen como esperamos pero creo que todo pasa por algo. Asi que preparense para disfrutar de este increible storytime (con life updates incluidas) y no se olviden de tomar nota de todos los tips, recomendaciones y aprendizajes que les comparto sin querer queriendo. 

    Creo que ya me sale natural contarles todo o que siento y vivo sin roche asi que aprovechen y animense a participar de los proximos episodios :) Los quiero y les deseo una increible semanita !!!


    Links interesantes:
    https://www.instagram.com/thewellnesswitchpod_/?hl=es (para compartir sus historias!!)

    https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es (para enterarse de todas mis aventuras en Italia y el resto del mundo!!)

    https://www.16personalities.com/es/test-de-personalidad (para ver que personalidad tienen, cuales son sus fortalezas/debilidades y cuales son las carreras o trabajos en los que mejor encajan!!!) 

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    ]]>     En este nuevo episodio les cuento:

    •  Todas mis aventuras en Italia, el choque cultural que vivi y todo lo que aprendi en esa semana cumpleanera
    • Tambien les cuento sobre mis cambio de planes en cuanto al curso que planeaba hacer en Londres y el Master al que ya estaba matriculada en Madrid

    A veces las cosas no salen como esperamos pero creo que todo pasa por algo. Asi que preparense para disfrutar de este increible storytime (con life updates incluidas) y no se olviden de tomar nota de todos los tips, recomendaciones y aprendizajes que les comparto sin querer queriendo. 

    Creo que ya me sale natural contarles todo o que siento y vivo sin roche asi que aprovechen y animense a participar de los proximos episodios :) Los quiero y les deseo una increible semanita !!!


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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-10920807 Thu, 07 Jul 2022 16:00:00 +0200 2092 autoayuda, crecimiento personal, cambio de planes, crisis existencial, girl talk, mi viaje a italia, choque cultural, regreso a mi casa, motivacion personal, 16 personalidades, florencia, museos, mi vida en espana 1 5 full false     A mi también me dijeron que "NO" (3 experiencias retadoras que me marcaron y lo que aprendi de ellas) A mi también me dijeron que "NO" (3 experiencias retadoras que me marcaron y lo que aprendi de ellas) Hoy les intento normalizar el "NO" con un mini "TED TALK" divertido. 
     
     A todos en algún momento nos hicieron sentir que no éramos suficiente, que no teníamos lo que ellos buscaban, que simplemente no pertenecíamos ahi y, por tanto, no merecíamos formar parte de algún grupo de trabajo/estudio/amistad/etc.
     
      Pero también les normalizo el poder que tenemos para luchar contra eso, probarle a la gente que se equivoca por juzgarnos sin conocernos y llegar a transformar un no por un "tal vez" con el potencial de convertirse en un "SI". 
     
     Les cuento 4 experiencias que tuve, tanto en el colegio como el universidad, en las que me quede inconforme con el NO e hice todo lo posible para cambiarlo. Algunas veces funciono, otras veces no, pero de todas aprendi algo que hoy quiero compartir con ustedes para que se animen a hacer lo mismo cuando lo crean necesario. 
     
     AVISO IMPORTANTE: Se van a reir mucho, asi que preparen la canchita (pochoclo, palomitas, canguil, porcor, como lo quieran llamar), el notepad y algo rico para tomar que ya empieza la aventura :) 

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    ]]>     Hoy les intento normalizar el "NO" con un mini "TED TALK" divertido. 
     
     A todos en algún momento nos hicieron sentir que no éramos suficiente, que no teníamos lo que ellos buscaban, que simplemente no pertenecíamos ahi y, por tanto, no merecíamos formar parte de algún grupo de trabajo/estudio/amistad/etc.
     
      Pero también les normalizo el poder que tenemos para luchar contra eso, probarle a la gente que se equivoca por juzgarnos sin conocernos y llegar a transformar un no por un "tal vez" con el potencial de convertirse en un "SI". 
     
     Les cuento 4 experiencias que tuve, tanto en el colegio como el universidad, en las que me quede inconforme con el NO e hice todo lo posible para cambiarlo. Algunas veces funciono, otras veces no, pero de todas aprendi algo que hoy quiero compartir con ustedes para que se animen a hacer lo mismo cuando lo crean necesario. 
     
     AVISO IMPORTANTE: Se van a reir mucho, asi que preparen la canchita (pochoclo, palomitas, canguil, porcor, como lo quieran llamar), el notepad y algo rico para tomar que ya empieza la aventura :) 

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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-10828529 Wed, 29 Jun 2022 09:00:00 +0200 2805 Ted Talk, The wellness witch podcast, crecimiento personal, motivación personal, a mi tambien me dijeron que no, lidia celeste thierry-tiry, autoayuda, motivacional, inspiración, anécdotas graciosas, positivismo 1 4 full false     23 Cosas que Aprendi a los 23 - Happy Bday 2 Me! :) 23 Cosas que Aprendi a los 23 - Happy Bday 2 Me! :) En este episodio les cuento 

    1.  23 cosas que aprendi este año que me hubiera encantado saber antes y que estoy segura les servira muchisimo a ustedes esten donde esten
    2. Les pongo ejemplos graciosos y significativos para cada una de esas lecciones 
    3. Les cuento sobre mi cumple tematico de MAMMA MIA! (del año anterior) y la inesperada sorpresa que mi mama me mando para que se rian conmigo 
    4. Les updateo un poco sobre mi vida, mis viajes y todas las cosas lindas que se vienen por aqui :)
    5. Les recomiendo algunos libros, podcasts y cuentas que me inspiran.... 


     Los quiero mucho y abajo les dejo todas mis recomendaciones del pod <3

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    El libro de Glennon Doyle: Untammed:
    https://www.amazon.es/Untamed-Glennon-Doyle/dp/1984801252

    Mi perfil de Spotify lleno de Mood Booster Playlists:
    https://open.spotify.com/user/1731tzy86xhlgwyjtuhertg7w?si=DfIf_uDBTTGqbX9EBKThgg




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    ]]>     En este episodio les cuento 

    1.  23 cosas que aprendi este año que me hubiera encantado saber antes y que estoy segura les servira muchisimo a ustedes esten donde esten
    2. Les pongo ejemplos graciosos y significativos para cada una de esas lecciones 
    3. Les cuento sobre mi cumple tematico de MAMMA MIA! (del año anterior) y la inesperada sorpresa que mi mama me mando para que se rian conmigo 
    4. Les updateo un poco sobre mi vida, mis viajes y todas las cosas lindas que se vienen por aqui :)
    5. Les recomiendo algunos libros, podcasts y cuentas que me inspiran.... 


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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-10822770 Wed, 22 Jun 2022 10:00:00 +0200 2285 autoayuda, crecimiento personal, mi libro favorito, mi experiencia en la pandemia, amor propio, motivacion personal, lidia celeste thierry-tiry 1 3 full false     Girl in search of meaning FT. mis aventuras en cuarentena y el libro que me cambio la vida Girl in search of meaning FT. mis aventuras en cuarentena y el libro que me cambio la vida Segunda parte de la sorpresa: UN NUEVO EPISODIO!!! 

    Hoy les cuento:  

    1. Como es que me cogio la Pandemia estando en España 
    2. Mis aventuras y depresiones en cuarentena 
    3. Cual es mi libro favorito y por que me cambio la vida 
    4. Una experiencia bastante personal y poderosa (y lo que aprendi de ella) 
    5. Como va mi busqueda de sentido (y de la verdadera felicidad) a los 23 años  


    Espero que les guste y nos vemos (ahora si) el proximo miercoles :) 

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    EL libro: (en ingles y español)
    https://www.amazon.es/Power-Meaning-Esfahani-Smith-Emily/dp/1846044650/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3PM7FC61BSVMY&keywords=the+power+of+meaning&qid=1655362782&sprefix=the+power+of+meaning%2Caps%2C80&sr=8-1 
     https://www.amazon.es/arte-cultivar-sentido-Crecimiento-personal/dp/8479539941/ref=sr_1_1?crid=JD5

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    https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter

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    ]]>     Segunda parte de la sorpresa: UN NUEVO EPISODIO!!! 

    Hoy les cuento:  

    1. Como es que me cogio la Pandemia estando en España 
    2. Mis aventuras y depresiones en cuarentena 
    3. Cual es mi libro favorito y por que me cambio la vida 
    4. Una experiencia bastante personal y poderosa (y lo que aprendi de ella) 
    5. Como va mi busqueda de sentido (y de la verdadera felicidad) a los 23 años  


    Espero que les guste y nos vemos (ahora si) el proximo miercoles :) 

    Links interesantes:
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    EL libro: (en ingles y español)
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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-10803134 Thu, 16 Jun 2022 11:00:00 +0200 2114 autoayuda, crecimiento personal, mi libro favorito, mi experiencia en la pandemia, amor propio, motivacion personal, lidia celeste thierry-tiry 1 2 full false     The Wellness Witch Podcast 101 The Wellness Witch Podcast 101 POR FIN SALE A LA LUZ LA SORPRESA!!! No podia aguantarme mas las ganas de contarles que, a partir de hoy, podre compartir con ustedes mis experiencias como recien graduada, viajes y aventuras, aprendizajes, recomendaciones, consejos y anecdotas graciosas que , a parte de entretenerlos, los hara sentir tambien mas empoderados, motivados, productivos y felices. En este primer episodio:

    • Introduzco el Podcast
    • Les explico el POR QUE del nombre
    • Les comparto un par de anecdotas personales demasiado divertidos e inusuales
    • Y les muestro un mini avance de temas y contenidos que podran disfrutar a partir del proximo Wellness Witch Wednesday


    Gracias por estar aqui y espero les encante este nuevo proyecto! No se olviden de compartirlo con sus personas favoritas <3

    Los invito a seguirme aqui:
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    • Les explico el POR QUE del nombre
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    ]]>     Lidia Celeste Thierry-Tiry Buzzsprout-10798403 Wed, 15 Jun 2022 17:00:00 +0200 882 1 1 full false