I choose to be happy Mon, 20 Jul 2026 22:29:27 -0400 https://www.buzzsprout.com/1972769 en-us © 2026 I choose to be happy yes Support this Podcast 63fb76fb-718e-5ae1-8a2e-95c83c3b9ef7 Olgi- Podcast Creator & Host - Teacher - Finance - Writer - Business Administration episodic false 🎙Welcome to “I Choose To Be Happy” podcast. 

Olgi believes that happiness is a choice and you have to choose it every day on purpose. If you are looking to improve your overall wellness, increase your happiness, inner peace, self-growth, and be entertained, this is a great podcast to begin with. This is a bilingual podcast with a variety of interesting topics in English and Spanish. Will upload a new episode every 2 weeks. 

Olgi and/or her guest speakers will share simple tools to help you overcome daily life struggles, by sharing her knowledge, information, anecdotes, opinions, and/or experiences.


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🎙 ¡Bienvenidos a “I Choose To Be Happy” podcast! Olgi cree que la felicidad es una elección y tienes que elegirla todos los días a propósito.

 I Choose To Be Happy, traduce Elijo Ser Feliz,  se trata de motivar, inspirar, entretener, educar, elevar, y ayudarte a superar el stress,  las luchas diarias, compartiendo conocimientos, anécdotas, experiencias, sabiduría y opiniones. Si estás buscando mejorar tu vida, este podcast te ayudará. 

Olgi y sus invitados especiales compartirán contigo,  herramientas simples para ayudarte a vivir una vida más feliz, balanceada y saludable. 

Este es un podcast bilingüe. Los episodios serán en Español y en Inglés. Publicaré una variedad de temas muy interesantes. Cada dos semanas publicaré un episodio nuevo.

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Disclaimer: This podcast is for the purpose of information only and is not a replacement for therapy or counseling with a trained professional. The information and opinions expressed in this program are for educational, informational  purposes only, are not intended as medical or other health advice, and solely reflect the opinions of the host and guests. You should not act or rely upon any information contained in this podcast, without seeking the advice of a qualified medical provider.


Any reproduction or rebroadcast of this program, in whole or part, is prohibited m, without the prior written permission of Olgi I Choose To Be Happy Podcast LLC @ 2022.

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Descargo de responsabilidad: Este podcast tiene el propósito de informar, educar solamente y no es un reemplazo para terapia o consejería con un profesional capacitado. No debe actuar o confiar en la información contenida en este podcast sin buscar el consejo de un proveedor médico calificado. 

Cualquier reproducción o retransmisión de este podcast está prohibida, sin el permiso previo, escrito por Olgi I Choose To Be Happy Podcast LLC @2022.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Inspire, love, relationship, growth, life coach, peace, motivate, inner peace, kindness, self-help,happiness,improve, motivate, health, Olgi- Podcast Creator & Host - Teacher - Finance - Writer - Business Administration https://storage.buzzsprout.com/smullzs9y8b5ai57nmjj2a68j3bw?.jpg I choose to be happy https://www.buzzsprout.com/1972769 Fascinating facts about North America and Latin cultures Fascinating facts about North America and Latin cultures Would you like to make valuable, worldwide connections, and relationships? Are you curious to learn about other cultures?

Understanding other cultures is crucial for effective communication, more collaboration, minimizing stereotypes, personal growth, global connection, and deepening empathy.

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]]> Olgi- Podcast Creator & Host - Teacher - Finance - Writer - Business Administration Buzzsprout-19283026 Tue, 02 Jun 2026 15:00:00 -0400 2169 full false La forma numero 1 de aumentar tu felicidad en 15 minutos La forma numero 1 de aumentar tu felicidad en 15 minutos Si buscas sentirte más feliz rápidamente, en tan solo 15 minutos, o menos, existe un método sencillo y eficaz que puedes tratar. En este episodio, compartiré una práctica simple, que te ayudará a aumentar tu alegría, tu paz interior, y reducir tu nivel de estrés.

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]]> Olgi- Podcast Creator & Host - Teacher - Finance - Writer - Business Administration Buzzsprout-18521459 Fri, 16 Jan 2026 16:00:00 -0500 1229 full false The Number 1 Way to Boost Happiness within 15 minutes The Number 1 Way to Boost Happiness within 15 minutes If you're looking to feel happier quickly - within 15 minutes - there is a simple, effective method you can try.  In this 8 minute episode, I will share the one simple practice that will help you increase your joy and lower your stress level.

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🎙If you have not done so yet, I appreciate if you grade my podcast, I Choose to be Happy. Five stars ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ is the best grade.

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]]> Olgi- Podcast Host-Teacher-Finance-Business Administration-Writer Buzzsprout-18310514 Sat, 06 Dec 2025 18:00:00 -0500 485 full false Dias festivos, memorables, con un presupuesto limitado Dias festivos, memorables, con un presupuesto limitado La temporada navideña o los días festivos, en general, pueden ser una montaña rusa emocional llena de altibajos. En este episodio, te doy consejos sobre:

Cómo reducir el estrés y aumentar la alegría durante la temporada navideña y los días festivos.

Cómo administrar tu dinero y evitar las deudas de tarjetas de crédito.

Cómo ajustar tu mentalidad para lograr más paz durante las fiestas.

Cómo hacer que las fiestas sean divertidas, memorables para ti, tus hijos, tus amistades, tu familia, sin gastar demasiado dinero.

🤗 Te invito a seguirme en Instagram @ichoose2behappy

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]]> Olgi- Podcast Host-Teacher-Finance-Business Administration-Writer Buzzsprout-18245726 Mon, 24 Nov 2025 13:00:00 -0500 1362 full false Survival guide - For a happy, relaxed Holiday, on a budget Survival guide - For a happy, relaxed Holiday, on a budget Navigating the holiday season can be an emotional rollercoaster of ups and downs. In this episode I give you tips on :

How to reduce stress and increase joy during the Holiday season.

How to manage your money and avoid credit card debt.

How to adjust your mindset to achieve more peace during the Holidays.

How to make the Holidays fun, memorable for you your family, without spending too much money.

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]]> Olgi- Podcast Host-Teacher-Finance-Business Administration-Writer Buzzsprout-18165300 Mon, 10 Nov 2025 13:00:00 -0500 1631 full false ¿Cuál es tu lenguaje del amor? ¿Cuál es tu lenguaje del amor? ¿Quieres que tu pareja se enamore más de ti? ¿Que te valore más? ¿Que conecte mejor contigo?

 ¿Quieres tener una comunicación, relación exitosa con los demás?

¿Quieres que tu relación crezca, sea más fuerte, más exitosa, más íntima y más feliz?

En este episodio, explico los cinco lenguajes del amor y cómo funciona cada uno. Te daré consejos para identificar cada uno, para identificar cual o cuales son los lenguajes del amor tuyo o de tu pareja, y compartiré ejemplos de cada uno.

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En este episodio, explico los cinco lenguajes del amor y cómo funciona cada uno. Te daré consejos para identificar cada uno, para identificar cual o cuales son los lenguajes del amor tuyo o de tu pareja, y compartiré ejemplos de cada uno.

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]]> Olgi- Podcast Host-Teacher-Finance-Business Administration-Writer Buzzsprout-18023798 Thu, 16 Oct 2025 14:00:00 -0400 1906 full false What is your love language? What is your love language? Do you want your partner to fall more deeply in love with you?  Appreciate you more? Connect better with you? Do you want to have successful communications with others?

Do you want your relationship to grow, be stronger, more successful, more intimate, and happier? 

In this episode, I explain the five love languages and how each one works. I will give you tips to identify each love language and share examples of each love language. 

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]]> Olgi- Podcast Host-Teacher-Finance-Business Administration-Writer Buzzsprout-17973440 Tue, 07 Oct 2025 16:00:00 -0400 1009 full false Encuentra alegria cuando la vida se siente pesada Encuentra alegria cuando la vida se siente pesada ¿A veces te cuesta disfrutar de los momentos cotidianos cuando recibes malas noticias? ¿O cuando te enteras de eventos estresantes en todo el mundo?

¿Sientes un peso en el corazón, a veces?

¿Te sientes abrumado, triste, enojado, confundido por todo el caos mundial? ¿O por una situación personal? ¿O por un evento local desafortunado?

¿Te sientes frustrada, estresado por todos los cambios que ocurren en el mundo o en tu vida? ¿Te preocupa el futuro?

En este episodio te doy consejos sencillos, puntos clave, y ejemplos para ayudarte a encontrar paz y alegría en los momentos cotidianos o momentos difíciles.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-17712459 Thu, 21 Aug 2025 15:00:00 -0400 2007 full false Find joy when life feels heavy Find joy when life feels heavy Does your heart or life feel heavy at times? Do you worry about the future?

Do you sometimes find it difficult to enjoy every day moments after you hear bad news? Or when you are aware of stressful events that are going on around the world? 

Are you feeling overwhelmed, sad, angry, confused, with all the chaotic world events? 

Are you feeling stressed from an unfortunate personal situation?  Or from an unfortunate local event?

Are you frustrated, stressed, with all the changes that are going on in the world or in your life? 

In this episode I give you simple tips, key points, examples, to help you find peace, and joy, in everyday moments.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-17698609 Tue, 19 Aug 2025 14:00:00 -0400 1089 full false Grace Santamaria: Storytelling, Books, Creativity Grace Santamaria: Storytelling, Books, Creativity In this interesting episode, I interviewed Grace Santamaria, a highly creative author, a great storyteller, a multifaceted professional woman, a mother, and a wife.

We discussed her interesting new novel "Sea Salt and Coffee Beans," and other topics such as setting personal goals, work-family balance, life purpose, and happiness.

🎙I invite you to subscribe, to my free podcast "I Choose To Be Happy" and turn on the notification bell 🔔 so you don't miss any future episodes.

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🤗 We invite you to follow us on Instagram @ichoose2behappy and @gracesbookcollection

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-17399425 Wed, 25 Jun 2025 16:00:00 -0400 642 full false Grace Santamaria: Libros, Creatividad, Storytelling Grace Santamaria: Libros, Creatividad, Storytelling En este episodio, entrevisto a Grace Santamaria, una escritora Colombiana, muy creativa, gran narradora de historias, una mujer profesional, madre, esposa, multifacética. 

Conversamos sobre su interesante, nuevo libro, "Sea Salt and Coffee Beans" y otros temas como establecer metas personales, el balance entre el trabajo y la familia, la felicidad y la paz interior.

🎙Te invito a que te subscribas, gratis, a mi podcast "I Choose To Be Happy" y prendas la campanita de notificación 🔔 para que no te pierdas de futuros episodios.

✴️ Te agradezco, que si no lo has hecho, califiques mi podcast. Cinco estrellitas es la mejor calificación ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🤗 Te invitamos a que nos sigas en Instagram @ichoose2behappy  y @gracesbookcollection


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]]> Olgi - Podcast Host & Writer Grace Santamaria Buzzsprout-17145855 Mon, 12 May 2025 13:00:00 -0400 1811 full false Lograr paz y felicidad con las enseñanzas de Zen Lograr paz y felicidad con las enseñanzas de Zen La vida es bella pero a veces nos puede presentar cambios muy rápidos, perdidas, cambios drástico, situaciones estresantes y abrumadoras.

 En este episodio te doy tips, basados en las enseñanzas de Buddha, Zen, Dalai Lama, como alcanzar tu maxima paz interior y mas felicidad en tu vida.

🧡Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy 

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🤗Si no has calificado mi podcast, te agradezco lo hagas. Cinco estrellitas es la maxima calificación ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

✍️Me puedes escribir tus comentarios, preguntas, sugerencias en Instagram @ichoose2behappy.  Leo y contesto a todos los mensajes



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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-17016732 Mon, 21 Apr 2025 18:00:00 -0400 1963 full false Achieve peace and happiness with Zen teachings Achieve peace and happiness with Zen teachings Life is beautiful but can be stressful and challenging at times. We are living in a rapidly changing, uncertain world. Some of this uncertainty may cause anxiety.

In this episode I share Zen teachings, tips, strategies, you can implement to achieve inner peace, tranquility, and real happiness in your life.

Zen, is a Mahayana Buddhist tradition, that values simplicity, present-moment awareness, and insight into one's true nature.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-16975792 Mon, 14 Apr 2025 11:00:00 -0400 1208 full false Tips para manejar el stress, cambios e incertidumbre Tips para manejar el stress, cambios e incertidumbre Te sientes estresada,  abrumado por cambios inesperados que están ocurriendo en el mundo? O en tu país? O en tu vida personal?  

Te sientes confundida, atemorizada, triste, paralizada, con estos cambios? 

Sientes que no sabes que hacer para sentirte mejor?  O no sabes que hacer para afrontar esta situación o situaciones nuevas? 

En este episodio te doy tips, consejos, de como manejar el stress, ansiedad, temor, que puede causar los cambios inesperados o la incertidumbre en tu vida.

🤗Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy y me escribas tu opinion, sugerencia sobre el tema y mi podcast

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Sientes que no sabes que hacer para sentirte mejor?  O no sabes que hacer para afrontar esta situación o situaciones nuevas? 

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-16691415 Tue, 25 Feb 2025 13:00:00 -0500 1523 full false Tools for coping with stress, change and uncertainty Tools for coping with stress, change and uncertainty Are you feeling overwhelmed, anxious, fearful, stressed from uncertain times?  

Are you having difficulties processing too many changes too soon? Is the political climate stressing you? 

Are you worry about your health? Or loosing your financial stability? Or loosing your job?  Medical insurance? Or any other benefit that you may need?

 In this episode I will give you tips, tools that may help you deal, cope with uncertainty and changes.  My goal is to help you see changes as new opportunities, and help you feel better by taking control of your inner peace, happiness, and/or future.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-16573580 Thu, 06 Feb 2025 03:00:00 -0500 1049 full false Como hacer para que tu relación de larga distancia funcione Como hacer para que tu relación de larga distancia funcione En este episodio te doy tips para que tu relación de larga distancia, crezca sanamente, funcione como lo deseas y se fortalezca cada día mas.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-16505561 Sun, 26 Jan 2025 14:00:00 -0500 2334 full false How to make your long distance relationship work How to make your long distance relationship work Are long distance relationship a waste of time?How can I make my long distance relationship work?  What are the positives attributes of a long distance relationship? How can I enjoy my long distance relationship? Is my long distance relationship in sync with my life or personal goals? How can I make my long distance relationship flourish? How can I build trust with the other person ,if we can't see each other as often as we wish?

In this episode, I will answer all of these questions but most importantly I give you tips how to make your long distance relationship grow to its full potential. I will also share ways to help you build trust in your long distance relationship, be on the same page with your significant other, and make a strong emotional connection with the other person.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-16497609 Fri, 24 Jan 2025 14:00:00 -0500 1627 full false Como afrontar los desafios de la vida Como afrontar los desafios de la vida La vida es bella pero puede presentarnos muchos desafíos. En este episodio te doy tips, consejos, de como afrontar, manejar los desafíos que te presenta la vida, para vivir una vida mas feliz, saludable y balanceada.

En este episodio, también te cuento historias personales de desafíos que la vida me presentó y comparto como los maneje y que me sirvió para ayudarme a sentirme mejor.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-16385167 Sun, 05 Jan 2025 15:00:00 -0500 2655 full false How to deal with life challenges How to deal with life challenges  No matter who we are, where we come from, or what our social economic status is, in my opinion, at one point in our lives, we  all experience pain, from difficult circumstances, that life presents to us. 

In this episode I share a couple of life challenging stories, I have experienced throughout my life. I will tell you how I resolved these challenging situations and what plan worked for me. 

 I will also give you tips how you can effectively deal with life challenges. At last, I will give you suggestions how you can use these challenges, to your advantage, to help you grow, and strive as a person. 

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-16318465 Fri, 20 Dec 2024 20:00:00 -0500 1897 full false Como reversar el mal Karma Como reversar el mal Karma En este episodio converso sobre que es el Karma, cuáles son sus consecuencias y como lo adquirimos. También te doy tips, sugerencias de como puedes crear Karma positivo en tu vida, como puedes reversar el mal Karma, o como puedes deshacerte del Karma negativo de tu vida.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-16099973 Wed, 13 Nov 2024 13:00:00 -0500 2273 full false How can you reverse negative karma How can you reverse negative karma Can you reverse negative Karma from your life? If you do, are you curious to know how you can reverse it?  In this episode I explain what is Karma and I will give you tips how you can reverse negative Karma from your life. I also talk about the "spirit" and how we can nourish it to help reverse negative Karma.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-16047291 Mon, 04 Nov 2024 14:00:00 -0500 928 full false Como afrontar el agotamiento emocional Como afrontar el agotamiento emocional ¿Sabes qué es el agotamiento emocional? ¿Cómo sabes que estás agotado, agotada emocionalmente? ¿Sabes cuál es la diferencia entre el estrés y agotamiento emocional? En este episodio también te doy unos tips que te pueden ayudar a lidiar con el agotamiento emocional, si estás luchando contra él.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-15900184 Wed, 09 Oct 2024 19:00:00 -0400 1781 full false How to deal with emotional burnout How to deal with emotional burnout Have you ever experienced emotional burnout? How do you know you are experiencing burnout?  What is the difference between stress and burnout?  In this episode I will answer these questions and also share ways that you can deal with emotional burnout, if you are struggling with it.

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Disclaimer: This episode is based on my opinion. Seek the advice of a professional healthcare provider if you need help.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-15852161 Tue, 01 Oct 2024 16:00:00 -0400 1270 full false Construye tu valor propio Construye tu valor propio ¿Necesitas mejorar tu amor propio? Tu valor? Te arrepientes de algo? ¿Sabes qué significa para ti el término autoestima? ¿A veces desearías tener la oportunidad de retroceder en el tiempo y escribir de nuevo tu historia, con una jornada más fácil, tal vez, con finales más felices y mejores resultados para ti? ¿Te gustaría haberte comportado de manera diferente cuando era más joven? Si tuvieras la oportunidad de retroceder en el tiempo, qué le dirías a tu YO más joven? 

🎯 En este episodio también compartiré algunos consejos, tips útiles de sobre cómo desarrollar tu autoestima 

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🏡 Soy un licensed Realtor, afiliada con la companía de referrals de Keller Williams Realty.  

Si necesitas ayuda para vender, comprar o invertir en una propiedad, te puedo recomendar, referir a un agente inmobiliario, profesional, excelente, en casi todos los países del mundo. Envíame un mensaje directo a mi Insta @ichoose2behappy

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-15625771 Thu, 22 Aug 2024 14:00:00 -0400 1475 full false Building your self worth Building your self worth Do you have any regrets?  Do you know what the term self-worth means to you? Do you sometimes wish you had a chance to go back in time and rewrite your story, with an easier journey, perhaps, with happier endings and better results for you? Do you wish you handled yourself differently when you were younger?  If you had an opportunity to go back in time, what would you tell your younger self?

🎯 In this episode I will also share some tips how to build your self-worth.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-15393341 Wed, 10 Jul 2024 13:00:00 -0400 1674 full false Como reconocer responder a la manipulación del gaslighting -guerra sicológica Como reconocer responder a la manipulación del gaslighting -guerra sicológica En este episodio, te explicaré qué es el gaslighting? Quién lo hace? Y porqué lo hace? Te daré consejos útiles sobre cómo reconocer y responder a la manipulación del gaslighting. También compartiré contigo ejemplos , historias de la vida real de cómo se ve el gaslighting, cómo reconocer la guerra sicológica.

🧡Si tienes alguna pregunta, comentario, inquietud o sugerencia, asegúrate de seguirme en Instagram @ichoose2behappy. Esta es la mejor manera de mantenerte en contacto conmigo. 

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✴️ Si estás sufriendo algún tipo de abuso, busca el apoyo profesional de un terapeuta profesional.  Este es siempre un buen primer paso.


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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-15294596 Sat, 22 Jun 2024 18:00:00 -0400 1628 full false How to recognize and respond to gaslighting manipulation How to recognize and respond to gaslighting manipulation In this episode I will explain what is gaslighting, who gaslights and will give you helpful tips how to recognize and respond to the manipulation of gaslighting. I will also share with you examples of how gaslighting looks like.

🧡If you have any questions, comments, concerns, suggestions, make sure you are following me on Instagram @ichoose2behappy. This is the best way to stay in touch.

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]]> Olgi- Finance-Business Adm-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer-Realtor Buzzsprout-15286640 Thu, 20 Jun 2024 18:00:00 -0400 1385 full false Secreto para alcanzar la verdadera felicidad Secreto para alcanzar la verdadera felicidad En este episodio te doy tips simples, herramientas y ejemplos de cómo puedes lograr la verdadera felicidad , alcanzar la paz interior, evadir el stress,  la ansiedad y las enfermedades crónicas.

✅Suscríbete gratis, a mi podcast, I choose to be happy (traduce: elijo ser feliz)

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-15226347 Mon, 10 Jun 2024 14:00:00 -0400 2731 full false Secret to achieve real happiness Secret to achieve real happiness Are you truly happy?  Do you know the meaning of real happiness?  Have you ever experienced a natural bliss in your soul?   What activities make you feel happier?   Do you know who is Abraham Maslow and what is his explanation about the human  hierarchy of needs and happiness?  In this episode I will also share some tips how  you can achieve real happiness.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-15151993 Tue, 28 May 2024 15:00:00 -0400 1674 full false Secretos para una vida saludable y feliz Secretos para una vida saludable y feliz Te gustaría vivir mas de 100 años, saludable y feliz?  En este episodio comparto tips simples que posiblemente te ayudarán a vivir muchísimos años, saludable y feliz!

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-15063024 Mon, 13 May 2024 19:00:00 -0400 1717 full false Secrets to a healthy happy life Secrets to a healthy happy life Would you like to know the secrets to a long healthy and happy life?  In this episode I will give you helpful tips and examples of things you can do to achieve this objective, life goal.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-15046788 Fri, 10 May 2024 13:00:00 -0400 747 full false Amor verdadero Amor verdadero Crees en el amor verdadero?  Sabes cuando alguien te ama de verdad? Has experimentado el amor verdadero?  Has amado de verdad?  En este episodio comparto contigo tips para saber si amas de verdad o si alguien te ama de verdad.

❤️Me encanta recibir tus mensajes, comentarios y sugerencias en mi Instagram @ichoose2behappy Yo leo tus mensajes y te contesto lo mas rápido posible.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-14999486 Thu, 02 May 2024 16:00:00 -0400 1411 full false True love True love Hello friend!

  • Have you ever been truly loved? Have you ever loved someone truly?
  • In this episode I will talk about the difference between romantic and true love.
  • Will share some general signs you know if is true love, signs of a healthy relationship and tips how can you show someone you truly love them.

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]]> Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-14866190 Wed, 10 Apr 2024 15:00:00 -0400 879 full false Como superar la procrastinación Como superar la procrastinación
  • Esperas el último minuto para hacer algo?
  • Tienes muchas cosas que hacer pero no sabes por dónde empezar?
  • Pospones la realización de una actividad por miedo al proceso o al resultado?
  • Dejas de completar una tarea o actividad aunque no completarla te da más estrés a largo plazo?
  • Pospones realizar una tarea o actividad porque crees que no es el momento perfecto o no estas de ánimo perfecto en este momento?

    • En este episodio te explicaré que es la procrastinación,  porqué procrastinamos y  compartiré algunos puntos claves y consejos sobre cómo podemos superar la procrastinación!

    🤗 Si te gusta  mi podcast, te agradezco que lo califiques. Cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ es la mejor calificación

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  • Esperas el último minuto para hacer algo?
  • Tienes muchas cosas que hacer pero no sabes por dónde empezar?
  • Pospones la realización de una actividad por miedo al proceso o al resultado?
  • Dejas de completar una tarea o actividad aunque no completarla te da más estrés a largo plazo?
  • Pospones realizar una tarea o actividad porque crees que no es el momento perfecto o no estas de ánimo perfecto en este momento?

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    ]]>     Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-14834720 Fri, 05 Apr 2024 13:00:00 -0400 876 full false     How to overcome procrastination How to overcome procrastination
  • In this episode I will  discuss the meaning of procrastination and why we procrastinate. I will also give you key points, tips on how to overcome procrastination.
  • Do you often wait for the last minute or past the deadline to do something?
  • You get easily overwhelm and don't know where and when to start a task?
  • Do you put off doing an activity for fear of the boring, stressful process or the outcome?
  • You tend to make excuses why you can't complete a task right now. You tell yourself is not the perfect timing or you don't have the perfect setting or you are not in the perfect mood to complete it?
  • Do you put off completing a task, even though, the thought, consequences, of not completing it, gives you more stress in the long run?
  • Do you know you need to do an unpleasant, uninteresting activity, but do not do it to avoid the anxiety, stress associated with the process or the outcome?

    • 🧡 Follow us on Instagram @ichoose2behappy for entertaining, uplifting, inspiring, helpful content

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  • You get easily overwhelm and don't know where and when to start a task?
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    ]]>     Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-14765222 Mon, 25 Mar 2024 16:00:00 -0400 802 full false     Manipulación y actitud me debes Manipulación y actitud me debes Has tenido una experiencia con una persona que tiene una actitud “me debes” y cree que se lo merece todo? Alguna vez has ayudado a alguien y esta persona dice que no la ayudaste ?  Ayudas a una persona pero te hace sentir que nunca ayudas suficiente? Te ha pasado que una persona que ayudaste mucho se te convierte en enemigo o enemiga porque pusiste un limite y no le puedes hacer otro favor mas? Alguna vez te has sentido usada o traicionada por alguien? 

    En este episodio te doy tips para reconocer cuando una persona tiene la actitud “me debes” “me lo merezco todo”,es manipuladora, con derecho, exigente, desagradecida. También te doy tips de como tratar a esta persona y como esta persona puede cambiar.

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    ]]>     Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer Buzzsprout-14708791 Mon, 18 Mar 2024 00:00:00 -0400 1285 full false     How to deal with an entitled person How to deal with an entitled person Have you ever had a bad experience with an entitled person? Do you want to know why do some people act so entitled?  What are the characteristics of an entitled person? Why someone become entitled? How to deal with an entitled person? Can an entitled person fix their entitlement issues? In this episode my guest speaker will share a personal story and I will share answers to all of the above questions.

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    ]]>     Olgi~Finance, Business Administration, Licensed Teacher, Content Creator, Bilingual Podcaster, Writer/Mary Sinclair Buzzsprout-14659695 Sat, 09 Mar 2024 23:00:00 -0500 1333 full false     La experiencia generacional La experiencia generacional Cuantos tipos de generaciones hay? Sabes porque tus hijos nacidos después del 2010 son una generación muy influyente , llamada generación Alfa? Como se diferencian las generaciones? Que entiendes por diferencia generacional? De que generación eres? Cuales son los ejemplos de diferencias generacionales? 

    ✴️Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy.  Aqui mismo me puedes contestar mis preguntas, enviarme mensajes, darme tu opinion, sugerencias, comentarios.

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    ]]>     Cuantos tipos de generaciones hay? Sabes porque tus hijos nacidos después del 2010 son una generación muy influyente , llamada generación Alfa? Como se diferencian las generaciones? Que entiendes por diferencia generacional? De que generación eres? Cuales son los ejemplos de diferencias generacionales? 

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    ]]>     Olgi~Finance, Business Administration, Licensed Teacher, Content Creator, Bilingual Podcaster, Buzzsprout-14534815 Mon, 19 Feb 2024 19:00:00 -0500 749 full false     The generational experience The generational experience Different generations often have different views of each other, based on their experiences, values and attitudes.  In this episode my guest speaker and myself have a conversation about different generation's pros, cons and beliefs.  What generation are you? What do you value?

    ✍️Would love for you to write me your opinion, comments, suggestions on my Instagram @ichoose2behappy I will read your message and will reply asap

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    ]]>     Different generations often have different views of each other, based on their experiences, values and attitudes.  In this episode my guest speaker and myself have a conversation about different generation's pros, cons and beliefs.  What generation are you? What do you value?

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    ]]>     Olgi- Finance, Business Administration,Content Creator,Teacher & Albert-Psychology studies, Black Belt Taekwondo,Marketer, Entrepreneur Buzzsprout-14447981 Tue, 06 Feb 2024 05:00:00 -0500 1758 full false     Confusion abrumadora Confusion abrumadora

    ¿Te resulta difícil entender por qué alguien a quien has ayudado se vuelve en tu contra? ¿Te han aprovechado?  ¿Cómo saber si se están aprovechando de ti?  ¿Cómo evitar que se aprovechen de ti?  Alguna vez te has sentido triste porque cuando pones limites saludables algunas personas te quieren hacer un bully? 

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    🎙Me encantaría que te suscribieras a mi podcast gratuito "I Choose to be Happy" traduce (Elijo ser feliz) y activa la campana de notificación 🔔 para no perderte ningún episodio futuro, que van a estar muy interesante

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    ¿Te resulta difícil entender por qué alguien a quien has ayudado se vuelve en tu contra? ¿Te han aprovechado?  ¿Cómo saber si se están aprovechando de ti?  ¿Cómo evitar que se aprovechen de ti?  Alguna vez te has sentido triste porque cuando pones limites saludables algunas personas te quieren hacer un bully? 

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    ]]>     Olgi~Finance, Business Administration, Licensed Teacher, Content Creator, Bilingual Podcaster, Buzzsprout-14407399 Tue, 30 Jan 2024 14:00:00 -0500 823 full false     Overwhelming confusion Overwhelming confusion Is it difficult for you to understand why someone you have helped turns against you? Have you been taken advantage of?  How to find out if you are being taken advantage of?  How to avoid being taken advantage of ? 

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    ]]>     Olgi~Finance, Business Administration, Licensed Teacher, Content Creator, Bilingual Podcaster, Buzzsprout-14399917 Mon, 29 Jan 2024 14:00:00 -0500 529 full false     The perfect man series- episode 2 The perfect man series- episode 2 In this episode we follow Mary's quest to find the perfect man for her.  This episode is a parody for entertaining purposes. We don't intend to offend anyone.  Here in I Choose to Be Happy, we respect all people and value inner beauty.  We believe that we are all beautiful, unique individuals. 

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    ]]>     Olgi/Mary/Mary's dates Buzzsprout-14341565 Fri, 19 Jan 2024 16:00:00 -0500 851 full true     Karma en Español Karma en Español Tu crees en el Karma?  Sabes como funciona el Karma?  Puedes reversar las consecuencias del Karma?  Hay alguna conexión entre el Karma y una intervención divina?

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    ]]>     Olgi/Albert-Psychology Studies, Marketing, Entrepeneur Buzzsprout-14335811 Thu, 18 Jan 2024 16:00:00 -0500 2018 full false     Karma Karma Do you believe in Karma?  Do you know how Karma works?  Do you think Karma can be reversed?  Is Karma and a Divine intervention related?

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    ]]>     Olgi/Albert-Psychology studies, Marketing, Entrepeneur Buzzsprout-14335314 Thu, 18 Jan 2024 15:00:00 -0500 1787 full false     Crees en los fantasmas? Crees en los fantasmas? Crees que los fantasmas existen? Has tenido alguna experiencia con fantasmas? Te dan miedo los fantasmas? En este episodio, mi guest speaker y yo compartimos unas historias de la vida real sobre fantasmas. 

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    ]]>     Olgi/Albert-Marketing Buzzsprout-14251511 Fri, 05 Jan 2024 00:00:00 -0500 1344 full true     Do you believe in ghosts? Do you believe in ghosts? Do you believe ghost exist?  Are you afraid of ghosts?  Have you had an encounter with a ghost?  In this episode a couple of guest speakers and myself will share some true ghost stories.

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    ]]>     Olgi/Joe-Business Administration /Albert-Marketing Buzzsprout-14251242 Thu, 04 Jan 2024 23:00:00 -0500 1227 full true     Reconectate contigo Reconectate contigo La vida es hermosa pero a veces puede ser desafiante y abrumadora. En este episodio, Albert, nuestro invitado especial, comparte contigo como se reconecta consigo mismo en estos tiempos dificiles.  Te da tips para obtener paz interior, buscar y encontrar las respuestas a tus preguntas.

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    ]]>     Olgi/Albert-Marketer, Black Belt Taekwondo, Entrepeneur, Estudios de Psicologia Buzzsprout-14238791 Wed, 03 Jan 2024 00:00:00 -0500 1792 full false     Reconnect with yourself Reconnect with yourself Life is beautiful but can be challenging and overwhelming at times.  Do you look for external sources to reconnect with yourself?  What do you do to find inner peace?  In this episode, Albert, guest speaker, gives you tips, shares with us, how he reconnects with himself during tough times to find inner peace.

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    ]]>     Olgi/Albert-Taekwondo Black Belt First Degree/ Marketer/Entrepeneur Buzzsprout-14232090 Mon, 01 Jan 2024 20:00:00 -0500 1771 full false     Amistad verdadera Amistad verdadera Cuales son las característica de un buena amistad? Los valores de una amistad han cambiado con las nuevas generaciones? Después de una traición o falta de respeto , se puede recuperar una amistad? Cuales son los beneficios de una buena amistad? Como conocer buenos amigos?

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    ]]>     Olgi~Licensed Teacher, Finance and Business Administration Degree, Realtor, Content Creator, Bilingual Podcaster, Buzzsprout-14135766 Tue, 12 Dec 2023 14:00:00 -0500 1180 full false     True Friendship True Friendship What are the main characteristics of a good friend?  What do you say to a friend who betrayed you?  What are the characteristics of a toxic friend? What are the benefits of having good friends in your life?  How and where to meet potential new friends? Generational differences in meeting new friends?

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    ]]>     Olgi Certified/Licensed Teacher, Finance and Business Administration Degree, Realtor, Content Creator, Bilingual Podcaster, Writer Buzzsprout-14029874 Fri, 24 Nov 2023 17:00:00 -0500 619 full false     Learn to live and survive alone Learn to live and survive alone Do you often look for others to give you a sense of security? Do you feel like you must have someone's company to feel complete, happy, calm? Do you have difficulty identifying your feelings? Do you mask your pain with anger or isolation? Are you looking for acceptance from people who are not emotionally accessible?

     Do you constantly seek recognition, and praise from others, in order to feel valuable? Are you afraid to leave your comfort zone? Do you fear change? Do you fear doing activities alone? Do you have difficulty establishing healthy boundaries?

    In this episode I give you tips on how to overcome co-dependence and how to learn to live a more fulfilling, happier life, enjoying overall wellness and inner peace!

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    ]]>     Olgi Certified/Licensed Teacher, Realtor, Content Creator, Bilingual Podcaster, Finance and Business Administration Degree Buzzsprout-13725412 Thu, 05 Oct 2023 18:00:00 -0400 826 full true     Aprende a vivir y sobrevivir solo Aprende a vivir y sobrevivir solo A menudo buscas que otros te brinden sensación de seguridad?  Sientes que tienes que tener la compañía de alguien para sentirte completo, tranquilo? Tienes dificultad para identificar tus sentimientos? Enmascaras tu dolor de maneras con rabia o aislamiento? Buscas la aceptación  de personas no accesibles emocionalmente?
    Buscas constantemente el reconocimiento y los halagos de los demás, para así sentirte valioso? Temes salir de tu zona de confort?  Temes hacer actividades solo? Tienes dificultad establecer límites saludables?
    En este episodio te doy tips de cómo superar la co-dependencia y cómo aprender a vivir una vida solo, con más felicidad, bienestar y tranquilidad!

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    Disclaimer: Este episodio es solo informativo. Si es necesario, busca la ayuda de un terapeuta profesional.




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    ]]>     A menudo buscas que otros te brinden sensación de seguridad?  Sientes que tienes que tener la compañía de alguien para sentirte completo, tranquilo? Tienes dificultad para identificar tus sentimientos? Enmascaras tu dolor de maneras con rabia o aislamiento? Buscas la aceptación  de personas no accesibles emocionalmente?
    Buscas constantemente el reconocimiento y los halagos de los demás, para así sentirte valioso? Temes salir de tu zona de confort?  Temes hacer actividades solo? Tienes dificultad establecer límites saludables?
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    ]]>     Olgi Certified/Licensed Teacher, Realtor, Content Creator, Bilingual Podcaster, Buzzsprout-13711893 Tue, 03 Oct 2023 21:00:00 -0400 783 full true     The perfect man? Episode1 The perfect man? Episode1 Are you looking to find the perfect man for you? In this episode our guest speaker recounts anecdotes, experiences related to her search for her perfect man! We will discuss some of the different types of men’s personalities and their characteristics. Which one is the perfect man for you? Perfect Pete? Fernando, the fish? Or Bob, the bod? You decide!

    🙃Stay tuned. This is The Perfect Man episode1 of a series of future fun, informational, interesting episodes!

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    ]]>     Olgi/Stan the Man/Mary Saintclair Buzzsprout-13600592 Sat, 16 Sep 2023 00:00:00 -0400 911 full true     Menos ansiedad y estrés Menos ansiedad y estrés Te preocupas excesivamente por el futuro?  O al enfrentar una situación difícil como realizar un examen?  Reunirte con tu jefe?  Buscar un trabajo nuevo?  Asistir a un evento social?  O al tomar una decisión importante?  Sientes a menudo miedo?  A menudo te sientes inquieto y empiezas a tener latidos rápidos o a sudar?  Te preocupas tanto que tienes dificultar en dormir y en concentrarte? En este episodio hablaré de ansiedad, estrés y la relación que hay entre la ansiedad y el estrés. También  compartiré las posibles causas de la ansiedad y te daré tips que te pueden ayudar a sentirte menos ansioso y menos estresado.

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    ]]>     Olgi Certified/Licensed Teacher, Realtor, Bilingual Content Creator, Podcaster, Interpreter, Writer,Translator,Entrepreneur Buzzsprout-13560630 Sat, 09 Sep 2023 16:00:00 -0400 1466 full false     Less anxiety and stress Less anxiety and stress Do you worry excessively about the future? Or  when faced with a difficult situation such as taking a test, meeting with your boss, attending a social event, or when making an important decision? Do you feel overwhelmed by too much pressure to perform? To be perfect or to achieve? Do you often feel fear or uneasiness? Do you often feel tense, restless and begin to have a rapid heartbeat or sweat? 
    In this episode I will talk about the relationship between anxiety and stress, how we feel when we are anxious and the possible causes of our anxiety.  I will share some tips that may help you feel less anxious and stressed.

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    ]]>     Olgi Certified Teacher, Realtor, Content Creator, Writer, Podcaster Buzzsprout-13486388 Mon, 28 Aug 2023 17:00:00 -0400 919 full false     Comida lenguaje universal del amor Comida lenguaje universal del amor ¿Sabes cuál es la conexión entre la comida y el amor? ¿La comida y la felicidad? En este episodio compartiré la conexión entre la comida, el amor, la felicidad, las interacciones culturales con especias y hierbas, una breve historia de la comida, el lenguaje del amor y otros datos divertidos e interesantes sobre la comida.


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    ]]>     Olgi Buzzsprout-13459003 Wed, 23 Aug 2023 15:00:00 -0400 851 full false     Food universal love language Food universal love language Do you know what is the connection between food and love? How about food and happiness? In this episode I will share the connection between food, love, happiness, cultural interactions with spices and herbs, brief history of food, love language and other important, interesting fun facts about food.

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    ]]>     Olgi/Certified Teacher/Realtor/Finance/Podcaster of Instagram Buzzsprout-13426041 Thu, 17 Aug 2023 19:00:00 -0400 818 full false     Mowgli adventure cat- true story Mowgli adventure cat- true story In this episode, Mowgli's mom shares with you his heart warming rescue story, what inspired her to adopt him, why she named him Mowgli and why they call him the adventure cat.  Tania, among other things, also discusses the relationship between having a cat  and happiness.

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    ]]>     Olgi/Mowglibaby_thecat/Petinfluencer Buzzsprout-13379347 Wed, 09 Aug 2023 17:00:00 -0400 2229 full true     Create insta habits to make positive changes in your life Create insta habits to make positive changes in your life Would you like to learn simple tips that can help you create permanent healthy habits that will change your life in a positive way? In this episode Suzi B, who is a personal habit coach, author, personal trainer, podcaster, motivational speaker, will share some of her secrets about how to be consistent and obtain permanent, positive results.

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    ]]>     Olgi/Suzi B./Personal Trainer/Habit Coach/Podcaster/Motivational Speaker Buzzsprout-13313500 Sat, 29 Jul 2023 20:00:00 -0400 1379 full false     Cavernícola moderno ~ historia real Cavernícola moderno ~ historia real ¿Alguna vez has conocido a un hombre de las cavernas moderno que se convirtió en un poeta publicado?  ¡Esta es una historia de la vida real, edificante, conmovedora e inspiradora de supervivencia, fe, esperanza, autoayuda y éxito! 

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    ]]>     Olgi /Josue Rios/Cavernícola/Author Buzzsprout-13288285 Tue, 25 Jul 2023 16:00:00 -0400 1255 full true     Best seller author, actriz Isabella Santodomingo Best seller author, actriz Isabella Santodomingo Isabella Santodomingo es un Author Colombiana, del Best Seller "Los caballeros las prefieren brutas" del que surgió la stand up comedy del mismo nombre. Isa es actriz, escritora, presentadora, columnista, guionista, emprendedora, concursante y jurado de reality shows y lo que falta! Voy a mencionar algunos de los muchos logros de Isabella.
    Isa ha escrito dos miniseries para el Canal RCN:Cara o Sello y Victoria, que resultó ganadora de un premio Simon Bolivar  como Mejor Miniserie Nacional. Isa con el Canal Caracol en asociación con Sony Entertainment Television lanzó "Los caballeros las prefieren brutas" basado en el superventa del mismo nombre, siendo Isabella la guionista.  Isabella es autora del guión de Violet is blue y Hello God.  Estuvo también vinculada con las revistas SoHo, Cromos, Diners, Alo, Ocean Drive en USA. Dirigió la revista Shock, creo la revista de entretenimiento Control T.V.  y fue directora de la revista Carrusel. También estuvo vinculada a los periódicos, El Caribe, El Heraldo, El Espectador y El Tiempo.
    Isabella Santodomingo junto al cantante, Carlos Vives, condujo La Tele. Isa concursó en el reality Desafio/La Aventura. Fue uno de los tres jurados del reality show Protagonista de Nuestra Tele del canal RCN, Univision.  Isabella Santodomingo participó en Mastercheff Celebrity.
     
    En este episodio, Isabella conversa conmigo sobre su nuevo libro "Revivamos nuestra histeria", su definición del éxito y la felicidad. También nos cuenta sobre su vida, su mayor obstáculo, como lo superó, que la motiva, cual es el propósito de su vida. También comparte consejos para las personas que están emprendiendo nuevos proyectos y quieren ser exitosas.

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    ]]>     Isabella Santodomingo es un Author Colombiana, del Best Seller "Los caballeros las prefieren brutas" del que surgió la stand up comedy del mismo nombre. Isa es actriz, escritora, presentadora, columnista, guionista, emprendedora, concursante y jurado de reality shows y lo que falta! Voy a mencionar algunos de los muchos logros de Isabella.
    Isa ha escrito dos miniseries para el Canal RCN:Cara o Sello y Victoria, que resultó ganadora de un premio Simon Bolivar  como Mejor Miniserie Nacional. Isa con el Canal Caracol en asociación con Sony Entertainment Television lanzó "Los caballeros las prefieren brutas" basado en el superventa del mismo nombre, siendo Isabella la guionista.  Isabella es autora del guión de Violet is blue y Hello God.  Estuvo también vinculada con las revistas SoHo, Cromos, Diners, Alo, Ocean Drive en USA. Dirigió la revista Shock, creo la revista de entretenimiento Control T.V.  y fue directora de la revista Carrusel. También estuvo vinculada a los periódicos, El Caribe, El Heraldo, El Espectador y El Tiempo.
    Isabella Santodomingo junto al cantante, Carlos Vives, condujo La Tele. Isa concursó en el reality Desafio/La Aventura. Fue uno de los tres jurados del reality show Protagonista de Nuestra Tele del canal RCN, Univision.  Isabella Santodomingo participó en Mastercheff Celebrity.
     
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    ]]>     Olgi /Isabella Santodomingo/Best Seller Author/Actress Buzzsprout-13198436 Mon, 10 Jul 2023 19:00:00 -0400 3637 full true     Poetic modern caveman - true story Poetic modern caveman - true story Have you ever met a modern day Caveman who became a published Poet? This is an uplifting, heartwarming , inspiring story of survival, faith, hope, self help and success!

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    ]]>     Olgi /Josue Rios/Caveman/Poet Buzzsprout-13141329 Fri, 30 Jun 2023 19:00:00 -0400 1780 full true     Iggi- kitten with magical paws - true story Iggi- kitten with magical paws - true story In this heart warming story I will share my cat, Iggi,  beautiful true rescue story and what some of us believe are his magical powers. What does a pet represents to you?  What do you know about cats and their amazing powers? Do you know the history of cats?  How do you know if a cat loves you? How to take good care of your cat? In this episode, I will also provide you with answers to the questions above.

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    ]]>     In this heart warming story I will share my cat, Iggi,  beautiful true rescue story and what some of us believe are his magical powers. What does a pet represents to you?  What do you know about cats and their amazing powers? Do you know the history of cats?  How do you know if a cat loves you? How to take good care of your cat? In this episode, I will also provide you with answers to the questions above.

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    ]]>     Olgi /Iggi rescued kitten Buzzsprout-13005110 Thu, 08 Jun 2023 17:00:00 -0400 867 full false     Iggi- gatito con paticas mágicas - historia real Iggi- gatito con paticas mágicas - historia real Qué representa una mascota para ti? Qué poderes tienen los gatos? Como muestra el amor un gato? Qué civilización veneraban a los gatos? En este episodio comparto contigo una historia verdadera de rescate, adorable, asombrosa y reconfortante! 

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    ]]>     Olgi /Iggi Buzzsprout-12913175 Wed, 24 May 2023 16:00:00 -0400 940 full false     Persigue tus sueños Persigue tus sueños Tienes sueños que quieres lograr? Nunca es tarde para perseguir tus sueños.  En este episodio, con la artista Kay Vixn, Ex-Reina de Belleza del Carnaval de Colombia en Miami, compositora, cantante, bailarina, mujer emprendedora, profesional, Acroyoga performer. En este episodio Karina, comparte como ha logrado sus sueños y te da tips como puedes lograr los tuyos.

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    ]]>     Tienes sueños que quieres lograr? Nunca es tarde para perseguir tus sueños.  En este episodio, con la artista Kay Vixn, Ex-Reina de Belleza del Carnaval de Colombia en Miami, compositora, cantante, bailarina, mujer emprendedora, profesional, Acroyoga performer. En este episodio Karina, comparte como ha logrado sus sueños y te da tips como puedes lograr los tuyos.

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    ]]>     Olgi/Kay Vixn/ Artista Buzzsprout-12854044 Mon, 15 May 2023 15:00:00 -0400 991 full false     Snickers smiling cat - petinfluencer - famous true story Snickers smiling cat - petinfluencer - famous true story In this amazing episode, Kelly, Snicker's owner/mom, shares with us Snicker's famous rescue story, why she named her Snickers and why Snickers is known as the smiling cat. She also talks about the relationship between cats, happiness and mental health. 

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    You will enjoy her inspiring, uplifting, positive and fun content  She will provide you with a daily smile. 

















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    ]]>     Olgi /Kelly/Snickers_the_smiling_cat/Petinfluencer Buzzsprout-12826561 Wed, 10 May 2023 21:00:00 -0400 1802 full false     Energía felicidad bienestar nutrición Energía felicidad bienestar nutrición Quieres tener más  energía, ser mas productivo y perder peso de una forma natural por medio de la buena nutrición? Quieres estar más saludable? Quieres vivir una vida más  balanceada, activa y feliz? En este episodio mi invitada especial, Julisa, un Coach de Nutrición Holistica, te va a dar tips como hacerlo. No te lo pierdas!

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    ]]>     Quieres tener más  energía, ser mas productivo y perder peso de una forma natural por medio de la buena nutrición? Quieres estar más saludable? Quieres vivir una vida más  balanceada, activa y feliz? En este episodio mi invitada especial, Julisa, un Coach de Nutrición Holistica, te va a dar tips como hacerlo. No te lo pierdas!

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    ]]>     Olgi /Julisa/Holistic Nutrition Coach Buzzsprout-12787261 Thu, 04 May 2023 21:00:00 -0400 1154 full false     Pursue your dreams Pursue your dreams Do you have any dreams you want to pursue? In this episode we give you tips how to  make your dreams a reality.

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    ]]>     Olgi/Afrika/Entrepreneur Buzzsprout-12721881 Tue, 25 Apr 2023 14:00:00 -0400 927 full false     Healthy work environment Healthy work environment How you ever worked in a toxic work environment with a hostile supervisor or co-worker(s)? In this episode I give you tips how to identify the signs of an unhealthy work environment and suggestions how to handle this stressful situation.

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-12646288 Thu, 13 Apr 2023 18:00:00 -0400 345 full false     Ambiente laboral saludable Ambiente laboral saludable Estás trabajando o has trabajado en un ambiente laboral tóxico? 
    En este episodio te damos tips de las características, comportamientos de un ambiente laboral saludable y cómo manejar la situación si trabajas en un ambiente tóxico.

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    ]]>     Olgi/Marylin/Instructor Buzzsprout-12591962 Wed, 05 Apr 2023 05:00:00 -0400 1646 full false     Achieve success and happiness Achieve success and happiness Do you want to be more successful and happier? Can you be both successful and happy?  In this episode I give you the keys to a happier and more successful life.

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-12559076 Fri, 31 Mar 2023 18:00:00 -0400 322 full false     Logra éxito y felicidad Logra éxito y felicidad Quieres ser exitoso y feliz en tu vida personal, laboral y familiar ? 
    En este episodio, David, una persona muy ejemplar, de admirar, nos cuenta su jornada de metas, luchas, logros, éxitos, que inicio en Latin America y continua hasta el día  de hoy en los Estados Unidos, donde reside.

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    ]]>     Quieres ser exitoso y feliz en tu vida personal, laboral y familiar ? 
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    ]]>     Olgi / David S/Ingeniero/Programador Computadoras/Emprendedor de Negocios Buzzsprout-12406099 Thu, 09 Mar 2023 04:00:00 -0500 1851 full false     The law of attraction The law of attraction Do you have 7 minutes to learn how to attract good fortune in your life?
    In this episode I will share tips how you can attract health, prosperity, love, peace and happiness!

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-12362807 Thu, 02 Mar 2023 15:00:00 -0500 478 full false     La ley de la atracción La ley de la atracción  ¿Que es la ley de la atracción? ¿Cómo funciona la ley de la atracción? ¿Cómo conocer el amor de tu vida aplicando la ley de la atracción?

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-12315427 Thu, 23 Feb 2023 15:00:00 -0500 543 full false     Mas felicidad y menos stress Mas felicidad y menos stress ¿Te  gustaría sentirte más  feliz y menos estresado? En este episodio comparto contigo algunas herramientas que te ayudarán aumentar la felicidad en todas las áreas de tu vida.

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    Disclaimer: este episodio es solo informativo.

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-12255214 Tue, 14 Feb 2023 20:00:00 -0500 552 full false     More happiness and less stress More happiness and less stress Would you like to feel happier and less stressed out? In this episode, Morgan, Happiness Coach, will share with you some tools that will help you increase happiness in all areas of your life!

    Morgan is an energetic, positive, beautiful, highly motivated young woman. She is also a:
    ~Happiness Coach
    ~Yoga Instructor
    ~Former Cheerleader
    ~Model
    ~Golfer & Rollerblades
    ~Leader 
    ~Realtor
    ~Arial Acroyoga Performer

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    Morgan is an energetic, positive, beautiful, highly motivated young woman. She is also a:
    ~Happiness Coach
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    ]]>     Olgi /Morgan Yonge/Happiness Coach Buzzsprout-12197041 Mon, 06 Feb 2023 16:00:00 -0500 1316 full false     Betrayal Betrayal Has someone ever violated your trust, stole from you or lied about you?  Have you been lied to, used and abused?  Have you ever been manipulated by someone you thought cared for you?  In this episode I talk about the effects of the trauma of betrayal, what to do if someone betrays you, what are the signs someone is getting ready to betray you and will share tips to help you overcome the trauma of betrayal.

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    ]]>     Olgi Certified Teacher, Realtor, Writer, Content Creator, Podcaster Buzzsprout-12171983 Thu, 02 Feb 2023 15:00:00 -0500 838 full false     Traición Traición Alguna vez has sido víctima de la traición ? Has sido manipulada(o), abusada(o) o usada(o)?  Ha sido tu confianza violada? 

    En este episodio comparto los efectos del trauma de la traición,  que hacer si alguien te traiciona , tips para ayudarte a sanar, y como detectar si alguien tiene planeado traicionarte.

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    ]]>     Alguna vez has sido víctima de la traición ? Has sido manipulada(o), abusada(o) o usada(o)?  Ha sido tu confianza violada? 

    En este episodio comparto los efectos del trauma de la traición,  que hacer si alguien te traiciona , tips para ayudarte a sanar, y como detectar si alguien tiene planeado traicionarte.

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    ]]>     Olgi -Podcaster Bilingue, Profesora, Writer, Finanzas, Administracion de Empresa Buzzsprout-12157599 Tue, 31 Jan 2023 16:00:00 -0500 787 full false     Bullying and recovery Bullying and recovery  Have you ever been a victim of bullying?  Have you ever suffered physical, social, work, cyber, psychological, family, or verbal harassment?
    Would you like to know how you or someone you love can recover from the long term effects of bullying?

    💙If you said yes to any of these questions, this is a great episode for you

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-12096561 Sun, 22 Jan 2023 17:00:00 -0500 842 full true     Bullying en Español Bullying en Español Hola! Alguna vez has sido víctima del bullying, acoso físico, social, laboral, cibernético,  psicológico, de familia, sexual o verbal? Has sufrido o estas sufriendo en silencio?

    En este episodo entrevisto a  un invitado especial, Eduardo. El nos cuenta que el y su hijo  han sido víctimas del bullying, por lo tanto, es promotor de su mitigación. 

    Eduar trabaja con PHD's del tema y esta liderando la causa, mitigación, a traves de un novedoso, pero básico principio de educacion a traves del teatro. 

    Eduardo es:
    📌Investigador
    📌Explorador
    📌Productor creativo

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    En este episodo entrevisto a  un invitado especial, Eduardo. El nos cuenta que el y su hijo  han sido víctimas del bullying, por lo tanto, es promotor de su mitigación. 

    Eduar trabaja con PHD's del tema y esta liderando la causa, mitigación, a traves de un novedoso, pero básico principio de educacion a traves del teatro. 

    Eduardo es:
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    ]]>     Olgi /Eduardo M. Leader & Victima del Bullying Buzzsprout-12065991 Tue, 17 Jan 2023 22:00:00 -0500 3600 full true     Financial freedom and prosperity Financial freedom and prosperity Do you want to achieve your financial goals so you can live the life you love?
    Do you want to obtain financial independence?

    In this new episode I will share information, knowledge, tips that can help you achieve your financial goals!

    🏡If you or someone you know need a Realtor, I would love to help you or refer you to a professional, excellent Realtor anywhere in the United States or in any other countries. My email: Olga@fantasticdreamhomes.com

    💗Olgi
    💫 Bachelors of Science in Finance degree
    💫 Business Administration degree
    💫Studies in Accounting
    💫 Licensed Realtor, Agente de Bienes Raíces
    💫Licensed Realtor afiliated with  Keller Williams Solution & Keller Williams Realty
    💫Bilingual English & Spanish
    💫Interpreter & Translator
    💫Licensed, Certified in Teaching  Mathematics,  History/Social Studies & Spanish
    💫Writer/Screenplay Writer
    💫Business owner & Creator of "Easy 2 Learn LLC" ~ online courses, instructor
    💫Podcaster & Creator of "I Choose to Be Happy" Podcast

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    ]]>     Olgi /Realtor Buzzsprout-12009123 Mon, 09 Jan 2023 12:00:00 -0500 1078 full false     Finanzas y tu bienestar económico Finanzas y tu bienestar económico Quieres obtener independencia económica? O quieres algún día ser millonario pero no sabes cómo empezar?  En este episodio comparto información, conocimientos y unos tips que te pueden ayudar a lograr tus metas de Finanzas. 

    Feliz Año  Nuevo 2023 y Exitos!🥳🎉

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    Este episodio es solo para informarte y entretenerte. Si es necesario, busca ayuda profesional.

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-11957310 Sat, 31 Dec 2022 16:00:00 -0500 1264 36 full false     Mindfulness practice to reduce stress Mindfulness practice to reduce stress In today's amazing episode I have a special guest speaker, "Tara Devi Ma" who is a published author, intuitive healer and life coach.

    Tara helps people find their soul purpose incorporating a variety of alternative healing practices tailored to your needs. She will share with you different practices that will help you reduce stress and live a happier life! Enjoy!

    She is certified as a :
    💫Reiki Master Teacher
    💫Mindfulness Life Coach
    💫Spiritual Counselor
    💫Chopra Ayurveda Teacher
    💫Sound Healer
    💫Hypnotist
    💫Animal Reiki specialist

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    ]]>     Olgi /Tara Devi Ma Buzzsprout-11929013 Sat, 24 Dec 2022 21:00:00 -0500 2000 full false     Reina belleza Ms. Virginia Latina Reina belleza Ms. Virginia Latina Hola! El episodio de hoy tengo a una invitada especial, Angela Garcia, reina de belleza, coronada Ms. Virginia Latina👸
    Ella es una jovencita muy bella, interesante y extraordinaria!

    Angela y yo queremos dejar una huella positiva en el mundo ayudando a todos en general. Nos sentimos muy agradecidas, bendecidas de hablar Español e Inglés y poder ayudar también a nuestra comunidad Latina.

    Angela se esta preparando para competir en el 2023, con otras candidatas, que estaran representando a otros Estados de los Estados Unidos, por el titulo de Miss Latina USA.

    En este episodio Angela comparte con nosotros su historia, como se motiva para alcanzar sus metas, comparte sus redes sociales, cuales son sus planes futuros, sus sueños, como se esta preparando para el proximo certamen de Belleza, que la inspira para salir adelante... y te da consejos de vida para ayudarte a ser mas exitoso.
    Disfrútalo !

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    ✅ Sigue a Angela en sus redes sociales

    Muchas gracias!
    Olgi💛


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    En este episodio Angela comparte con nosotros su historia, como se motiva para alcanzar sus metas, comparte sus redes sociales, cuales son sus planes futuros, sus sueños, como se esta preparando para el proximo certamen de Belleza, que la inspira para salir adelante... y te da consejos de vida para ayudarte a ser mas exitoso.
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    ]]>     Olgi /Ms. Virginia Latina Buzzsprout-11920710 Thu, 22 Dec 2022 17:00:00 -0500 2248 full false     Estilo de vida saludable equilibrio felicidad Estilo de vida saludable equilibrio felicidad ¿Alguna vez te has encontrado luchando por encontrar el equilibrio, balance en tu vida? ¿Te gustaría sentirte más feliz a través de un estilo de vida saludable, divertido y activo, pero no sabes cómo hacerlo?

     En este episodio, Karina (KayVixn) comparte parte de su jornada hacia un estilo de vida activo y saludable. También comparte consejos para que encuentres el equilibrio y la felicidad en tu vida. 

    Karina es una mujer muy talentosa, hermosa y educada.  Kay Vixn es productora musical, artista, cantante, compositora, esposa militar, madre y bailarina

    💃 Sus habilidades de Acro -Yoga son increíbles 

    🎤🎶Pronto, lanzará dos nuevas canciones

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    👉Descargo de responsabilidad: este podcast tiene fines informativos y de entretenimiento. Si es necesario, busca la ayuda de un terapeuta profesional.

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    Karina es una mujer muy talentosa, hermosa y educada.  Kay Vixn es productora musical, artista, cantante, compositora, esposa militar, madre y bailarina

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    ]]>     Olgi/Kayvixn Buzzsprout-11881410 Thu, 15 Dec 2022 18:00:00 -0500 2200 full false     What every young person should know What every young person should know Do you want to know how to achieve financial success? Do you want to avoid setbacks, uncertainties, unnecessary stress in your life? Would you like to live a more  rewarding, peaceful, happier life?  In this episode I share with you some tips that I wish I had known when I was younger. Enjoy it!

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    💫 You can rate this entire podcast only once. If you have not done so and you enjoyed this episode, I appreciate it very much if your rate it. Five stars is the best rating ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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    Disclaimer: This podcast episode is for informational purpose only. If you need help, I suggest to consult a professional.


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    ]]>     Olgi Buzzsprout-11827240 Tue, 06 Dec 2022 19:00:00 -0500 1188 full false     Lo que todos los jóvenes deben saber Lo que todos los jóvenes deben saber Quieres saber cómo obtener el éxito  más  rápido? Cómo tener una vida más féliz, tranquila, balanceada, saludable y gratificante?  Quieres evitarte contratiempos, incertidumbres, estrés innecesario? 
    En este episodio comparto contigo tips sabios que hubiese querido saber cuando estaba más  joven.  Disfrútalo!

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    ❤️Si te gusta este episodio te agradezco lo  califiques. La mejor calificación es cinco ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ estrellas

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-11798195 Thu, 01 Dec 2022 16:00:00 -0500 1504 full false     Should I stay or should I go? Should I stay or should I go? Do you feel confused, undecided, overwhelmed with your current situation but you do not know what to do?

     Are you unhappy but you are afraid of change? Do you wonder if your present situation is the best for you and all you need is to confirm this?

    In this episode I will share some tips that may help you search, identify the right decision for you. The right decision will help you live a happier, balanced and healthier life!

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-11752064 Wed, 23 Nov 2022 12:00:00 -0500 924 30 full false     ¿Me quedo o me voy? ¿Me quedo o me voy? ¿ Te sientes indeciso, confundido, no satisfecho con tu situación personal ? ¿ O de pareja?  ¿  Laboral?  ¿ De amistad  o de familia, pero no sabes qué hacer?

    ¿ Tienes miedo al cambio? ¿ Te quedas o te
    vas?  Es tu decisión!

    En este episodio comparto herramientas para ayudarte a tomar la mejor decisión que te ayudará a disfrutar de un vida mas balanceada, con paz interior y felicidad

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    ]]>     Olgi Buzzsprout-11724448 Fri, 18 Nov 2022 18:00:00 -0500 925 30 full false     Healthy lifestyle balance and happiness Healthy lifestyle balance and happiness Have you ever find yourself struggling to find balance in your life?  Would you like to feel happier through a healthy, fun and active lifestyle but don't know how to do it?

    In this episode, Karina (KayVixn) shares some of her journey to a healthy and active life style.  She also shares tips towards finding balance and happiness in your life.

    Karina is a beautiful, educated, talented music producer, singer, songwriter, wife, mother, dancer and performer. Her Acro Yoga skills are amazing!

    🎤Soon, she will be releasing two new songs❗️

    ✅I invite you to follow the new Instagram account for I choose to be happy podcast:
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    🤍Disclaimer: This podcast is for informational, entertainment  purposes.  If is needed, seek help from a professional therapist. 


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    ]]>     Olgi / KayVixn Buzzsprout-11636753 Sat, 05 Nov 2022 18:00:00 -0400 2456 30 full false     Award winner filmmaker Award winner filmmaker In this interesting, fun episode, Alec Deland, who is an Award Winning Writer-Director and recent graduate from the prestigious Princeton University's growing film program, is going to share with us :

    His filming objective, his inspiration to make his recent film "On the sidewalk, at night", what inspired him to go into filmmaking school and what skills are needed for filmmaking.  Alec will share some of his knowledge on film directing, story telling, film producing and his experience while studying at Princeton. 

    He will also give valuable tips ,to those who are exploring the filmmaking field and to those who are finding their purpose on life. He also shares valuable resources and tools to help you live a more meaningful life and help you feel happier. I highly recommend "On the sidewalk, at night." Enjoy!

    🎥 I invite you to follow my podcast new Instagram account:@ichoose2behappy

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    ✅ If you like this episode, I appreciate it if you rate it. Five ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️stars is the best rating

    💥We would love feedback about Alec's film and my podcast I choose to be happy. Comment on my Instagram.




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    ]]>     Olgi|/Alec Deland Film Producer Buzzsprout-11633209 Fri, 04 Nov 2022 19:00:00 -0400 3211 29 full false     Creative writing to feel happier Creative writing to feel happier Do you ever feel overwhelmed with too many thoughts or worries running through your head? Would you like to know how you can write creatively to feel more relaxed and happier? Would you like to enjoy an inexpensive hobby by yourself?  Or with your family, but don't know how to start? 

    In this episode our special guest is an experienced, licensed, certified, Language Arts teacher, who will share with you, the art of creative writing, journaling, and writing poetry as a mean to help you feel  better. Enjoy!

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    ]]>     Olgi/Paulette G. Masters in Education Buzzsprout-11619643 Wed, 02 Nov 2022 17:00:00 -0400 2102 28 full false     Mercadeo en línea redes sociales Mercadeo en línea redes sociales Te interesa usar las plataformas sociales, como Instagram , Facebook y sitios Web para impulsar tu negocio, tu marca, tu servicio, o un producto?

    Quieres saber que es el mercadeo online y si esto es algo que te puede interesar?
     Te gustaría saber como  funciona el digital marketing  y para que sirve? Quieres saber que tienes que estudiar para trabajar en mercadeo en linea? 

     En este episodio, tenemos un invitado muy especial , Jonathan, que se graduó Summa Cum Laude de una Universidad de USA, donde estudio mercadeo digital con enfoque en emprendimiento de negocios, con un menor en gestión de sistemas de información y un certificado en visualización y diseño. 

    Ahora Jonathan ha estado trabajando en una agencia de mercadeo con clientes por todos los Estados Unidos. En este episodio, Jonathan comparte contigo conocimientos, experiencias y consejos sobre el mercadeo en linea. 

    ☺️Disfruta este episodio y esta atento a próximos episodios, muy interesantes, con invitados especiales!

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    ]]>     Olgi/JBorelly Mercadeo Digital/Administración que de Negocios Buzzsprout-11577715 Thu, 27 Oct 2022 05:00:00 -0400 1789 25 full false     Ghosting in different generations Ghosting in different generations Have you ever met someone, you talk frequently and even go out with that person, and everything seems to be going well when out of nowhere they disappear without an explanation? If you have experienced this, you have probably been a victim of ghosting. 
    In this episode we talk about what is the meaning of ghosting, how do you know if someone is ghosting you, why people ghost others,  how do we feel when someone ghosts us and how to overcome it.  Follow us in:

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-11168405 Fri, 19 Aug 2022 20:00:00 -0400 842 full false     Ghosting en diferentes generaciones Ghosting en diferentes generaciones Has conocido a alguien, hablas y hasta sales con esa persona y todo parece ir bien, cuando de la nada se desaparece sin explicacion? Probablemente hayas sido víctima de ghosting. En este episodio hablamos sobre que es el ghosting, como nos afecta, por que las personas lo hacen y como superarlo! 

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    ]]>     Olgi|/Gema Buzzsprout-11105705 Tue, 09 Aug 2022 06:00:00 -0400 1554 full false     Be the positive energy you want to attract Be the positive energy you want to attract Have you ever wondered why things don't always go your way? Do you often get frustrated thinking that the universe does not conspire in your favor? Well, let me tell you that you have the ability to attract anything you want in your life. In this episode we will give you some tips to help you attract all those things you want and will make you happier.

    In this episode we have a special guest, Tara Reynolds! Tara is a published author, intuitive healer and life coach. Her Certifications are: Reiki Master Teacher, Spiritual Counselor, Chopra Ayurveda Teacher and Sound Healer. Tara likes to help people free themselves. Her book series is a fictional depiction of her time working at the Pentagon and how she went from Federal employee to Reiki Master and her spiritual journey. Tara also do Animal Reiki and loves talking about this too! 

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    ]]>     Have you ever wondered why things don't always go your way? Do you often get frustrated thinking that the universe does not conspire in your favor? Well, let me tell you that you have the ability to attract anything you want in your life. In this episode we will give you some tips to help you attract all those things you want and will make you happier.

    In this episode we have a special guest, Tara Reynolds! Tara is a published author, intuitive healer and life coach. Her Certifications are: Reiki Master Teacher, Spiritual Counselor, Chopra Ayurveda Teacher and Sound Healer. Tara likes to help people free themselves. Her book series is a fictional depiction of her time working at the Pentagon and how she went from Federal employee to Reiki Master and her spiritual journey. Tara also do Animal Reiki and loves talking about this too! 

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    ]]>     Olgi/TReynolds Buzzsprout-11039783 Wed, 27 Jul 2022 20:00:00 -0400 1435 full false     Se la energia que quieres atraer Se la energia que quieres atraer Te has preguntado por que las cosas no siempre salen como quieres? Te frustras seguido pensando en que el universo no conspira en tu favor? Bueno... déjame decirte que TU tienes la capacidad de atraer todo lo que desees en tu vida. En este episodio te daremos unos tips para ayudarte a atraer todas esas cosas que anhelas y te harán mas feliz. 
    Todo empieza desde adentro y en como vemos las cosas, date un chance de cambiar tu perspectiva. 

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    ]]>     Te has preguntado por que las cosas no siempre salen como quieres? Te frustras seguido pensando en que el universo no conspira en tu favor? Bueno... déjame decirte que TU tienes la capacidad de atraer todo lo que desees en tu vida. En este episodio te daremos unos tips para ayudarte a atraer todas esas cosas que anhelas y te harán mas feliz. 
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    ]]>     Olgi/Tara Reynolds Buzzsprout-10964542 Thu, 14 Jul 2022 19:00:00 -0400 587 full false     Words Versus Actions Words Versus Actions Do you prefer someone tells you that he or she loves you with words, compliments or do you prefer someone shows their love for you with actions? The way he or she treats you is what you expect? Does it makes you feel happier and fulfilled?  Or are you frustrated? In this episode we give you some tips to help you analyze, realize if how you are being treated is how you like to be treated. 

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    ]]>     Do you prefer someone tells you that he or she loves you with words, compliments or do you prefer someone shows their love for you with actions? The way he or she treats you is what you expect? Does it makes you feel happier and fulfilled?  Or are you frustrated? In this episode we give you some tips to help you analyze, realize if how you are being treated is how you like to be treated. 

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10879942 Wed, 29 Jun 2022 20:00:00 -0400 343 full false     Palabra Vs. Acción Palabra Vs. Acción Prefieres que alguien te demuestre que te ama, te aprecia, con palabras bonitas, con cumplidos, piropos o con acciones? Te hace feliz como te están tratando? O estás frustrado?
    En este episodio te damos tips para que estés atento a cómo te tratan y analizar situaciones atentamente. Tu elijes que comportamiento te hace feliz y que estás dispuesto a tolerar.

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    ]]>     Prefieres que alguien te demuestre que te ama, te aprecia, con palabras bonitas, con cumplidos, piropos o con acciones? Te hace feliz como te están tratando? O estás frustrado?
    En este episodio te damos tips para que estés atento a cómo te tratan y analizar situaciones atentamente. Tu elijes que comportamiento te hace feliz y que estás dispuesto a tolerar.

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    ]]>     Olgi /Gema Buzzsprout-10851850 Sat, 25 Jun 2022 02:00:00 -0400 1200 full false     Overcome life struggles Overcome life struggles Have you ever felt stressed or anxious  about a challenging, painful situation? Have you ever experienced a devastating loss? Have you ever felt angry because someone you trusted betrayed you? Have you ever experienced any of these struggles? In this episode, we share some tips that have helped us, and that we hope  will help you overcome some of your struggles. This episode's main goal is to give you tools that you can apply to help you feel happier. We talk about how everything that happens to us is a matter of perspective, attitude and perception... Are you ready to positively change your mindset and help yourself feel better? 

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    ]]>     Have you ever felt stressed or anxious  about a challenging, painful situation? Have you ever experienced a devastating loss? Have you ever felt angry because someone you trusted betrayed you? Have you ever experienced any of these struggles? In this episode, we share some tips that have helped us, and that we hope  will help you overcome some of your struggles. This episode's main goal is to give you tools that you can apply to help you feel happier. We talk about how everything that happens to us is a matter of perspective, attitude and perception... Are you ready to positively change your mindset and help yourself feel better? 

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10826876 Tue, 21 Jun 2022 05:00:00 -0400 841 full false     Supera dificultades desafíos de vida Supera dificultades desafíos de vida Alguna vez te has sentido ansioso por una situación desafiante,  dolorosa, o estresante?  Has tenido una pérdida  devastadora? O enojo por una traición o por un problema difícil? Alguna vez has sentido alguna de estas  emociones? Si contestas si a alguna de estas preguntas, este episodio te ayudará con herramientas para sentirte mejor. En este episodio te damos consejos que nos han ayudado a nosotras. Creemos que estos tips te ayudaran a salir adelante y a sentirte mas feliz. Hablamos sobre como lo que nos pasa es cuestión de perspectiva, actitud, percepción...Te motivas y sigues adelante? O te desanimas? Tu eliges!

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    ]]>     Alguna vez te has sentido ansioso por una situación desafiante,  dolorosa, o estresante?  Has tenido una pérdida  devastadora? O enojo por una traición o por un problema difícil? Alguna vez has sentido alguna de estas  emociones? Si contestas si a alguna de estas preguntas, este episodio te ayudará con herramientas para sentirte mejor. En este episodio te damos consejos que nos han ayudado a nosotras. Creemos que estos tips te ayudaran a salir adelante y a sentirte mas feliz. Hablamos sobre como lo que nos pasa es cuestión de perspectiva, actitud, percepción...Te motivas y sigues adelante? O te desanimas? Tu eliges!

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10800903 Wed, 15 Jun 2022 19:00:00 -0400 856 full false     Ghost Vs. Serial Killer - true events Ghost Vs. Serial Killer - true events Have you ever wondered who would win between a ghost and a serial killer? Who do you find scarier, a ghost or a serial killer?  You will find out in this episode. Have you ever met someone who will make you think they will make you happy for life? 
    This is what the protagonist of the story thought. Our special guest is an experienced, talented criminal investigator. He will share with us a very interesting, mysterious and suspenseful story, based on real events.

    Disclaimer: This episode is for an adult audience, ages 18+. To protect the privacy of certain individuals, some names, facts, and identifying information have been changed.

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    Track disclaimer: come play with me Kevin Macleod (incompetency.com) Licensed under Creative Commons: By attribution 3.0 license.
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    ]]>     Have you ever wondered who would win between a ghost and a serial killer? Who do you find scarier, a ghost or a serial killer?  You will find out in this episode. Have you ever met someone who will make you think they will make you happy for life? 
    This is what the protagonist of the story thought. Our special guest is an experienced, talented criminal investigator. He will share with us a very interesting, mysterious and suspenseful story, based on real events.

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    ]]>     Olgi/Criminal Investigator Buzzsprout-10773600 Fri, 10 Jun 2022 23:00:00 -0400 801 full true     Fantasma Vs. Asesino en Serie - hechos reales Fantasma Vs. Asesino en Serie - hechos reales  Alguna vez se han preguntado quién ganaría entre un fantasma y un asesino en serie? A quien encuentras más aterrador, un fantasma o un asesino en serie? En este episodio lo descubrirán. Alguna vez has conocido a alguien y piensas que te hará feliz para toda la vida? Esto pensó la protagonista de la historia. Nuestro invitado especial es un investigador criminal. Nos compartirá una historia muy interesante, misteriosa y de suspenso, basada en hechos reales. 
    Disclaimer : Este episodio es para una audiencia adulta, mayor de 18 años. Para proteger la privacidad de ciertas personas, se han cambiado algunos nombres, algunos hechos y algunos datos de identificación.

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    ]]>      Alguna vez se han preguntado quién ganaría entre un fantasma y un asesino en serie? A quien encuentras más aterrador, un fantasma o un asesino en serie? En este episodio lo descubrirán. Alguna vez has conocido a alguien y piensas que te hará feliz para toda la vida? Esto pensó la protagonista de la historia. Nuestro invitado especial es un investigador criminal. Nos compartirá una historia muy interesante, misteriosa y de suspenso, basada en hechos reales. 
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    ]]>     Olgi/Criminal Investigator Buzzsprout-10749195 Mon, 06 Jun 2022 22:00:00 -0400 1642 full true     Get out of comfort zone Get out of comfort zone Let's be honest... being in your comfort zone can be very comfortable and pleasant. Do you feel like you don't wake up happy every day? Or do you feel like you are not making progress at work or in your personal life? Do you avoid trying something new? Are you afraid of trying something new? If you answer "yes" to any of these 4 questions, you probably haven't leave your comfort zone. You probably should reconsider to live a fuller, more rewarding, and happier life. In this episode we give tips and talk about our own experiences on how we have managed to get out of the comfort zone. We share short personal stories about getting out of our comfort zone and how rewarding was to try something new.

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    ]]>     Let's be honest... being in your comfort zone can be very comfortable and pleasant. Do you feel like you don't wake up happy every day? Or do you feel like you are not making progress at work or in your personal life? Do you avoid trying something new? Are you afraid of trying something new? If you answer "yes" to any of these 4 questions, you probably haven't leave your comfort zone. You probably should reconsider to live a fuller, more rewarding, and happier life. In this episode we give tips and talk about our own experiences on how we have managed to get out of the comfort zone. We share short personal stories about getting out of our comfort zone and how rewarding was to try something new.

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10722477 Wed, 01 Jun 2022 20:00:00 -0400 878 full false     Sal de tu zona de comfort Sal de tu zona de comfort Seamos honestos... estar en tu zona de comfort puede ser bien comodo y placentero,  pero, sientes que no te levantas feliz todos los días? Sientes que no estás contento con tu situación presente pero no te atreves hacer cambios? O sientes que no avanzas en el trabajo pero te da miedo considerar otro? Te sientes aburrido, vacío y quisieras tener un cambio en tu vida?  Quieres tratar algo nuevo pero te da miedo? Si contestas “si” a una de estas preguntas, probablemente no has salido de tu zona de comodidad  y deberías reconsiderarlo para vivir una vida mas plena, gratificante, exitosa y feliz.  En este episodio damos consejos y hablamos de experiencias propias en como nosotras hemos logrado salir de la zona de comfort. Compartimos con ustedes cómo fue nuestra experiencia y así ayudarlos a sentirse más seguros de sí mismo para tratar cosas nuevas.

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    ]]>     Seamos honestos... estar en tu zona de comfort puede ser bien comodo y placentero,  pero, sientes que no te levantas feliz todos los días? Sientes que no estás contento con tu situación presente pero no te atreves hacer cambios? O sientes que no avanzas en el trabajo pero te da miedo considerar otro? Te sientes aburrido, vacío y quisieras tener un cambio en tu vida?  Quieres tratar algo nuevo pero te da miedo? Si contestas “si” a una de estas preguntas, probablemente no has salido de tu zona de comodidad  y deberías reconsiderarlo para vivir una vida mas plena, gratificante, exitosa y feliz.  En este episodio damos consejos y hablamos de experiencias propias en como nosotras hemos logrado salir de la zona de comfort. Compartimos con ustedes cómo fue nuestra experiencia y así ayudarlos a sentirse más seguros de sí mismo para tratar cosas nuevas.

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10688751 Thu, 26 May 2022 18:00:00 -0400 1425 full false     The secret of happiness The secret of happiness Would you like to find the key to happiness? In this episode we explore different perspectives on what happiness is and what we should do to help us feel happier. We share our experiences, knowledge and opinions about this topic. Remember you are a unique individual with your own strengths, beliefs and values. We hope that after listening to this episode you will apply the tools we will give you to help you feel  happier. You deserve it!

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    ]]>     Would you like to find the key to happiness? In this episode we explore different perspectives on what happiness is and what we should do to help us feel happier. We share our experiences, knowledge and opinions about this topic. Remember you are a unique individual with your own strengths, beliefs and values. We hope that after listening to this episode you will apply the tools we will give you to help you feel  happier. You deserve it!

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10670285 Mon, 23 May 2022 21:00:00 -0400 842 full false     El secreto de la felicidad El secreto de la felicidad Quisieras encontrar el secreto de la felicidad? Te has sentido triste, desanimado, vacío o en alguna ocasión has sentido que la vida no tiene sentido? No te sientas solo! Esto nos pasa a muchas personas… y es por eso que en este episodio queremos ayudarte a sentirte mejor dándote tips,  explorando diferentes perspectivas sobre que es la felicidad y que nos podría ayudar a ser más felices. Compartimos nuestras experiencias, conocimientos y opiniones acerca de este tema. Esperamos que después de este episodio encuentres la forma que te ayude a ti a ser más feliz. Recuerda, tú eres un ser especial, único y te mereces encontrar la felicidad. Elige ser feliz!

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    ]]>     Quisieras encontrar el secreto de la felicidad? Te has sentido triste, desanimado, vacío o en alguna ocasión has sentido que la vida no tiene sentido? No te sientas solo! Esto nos pasa a muchas personas… y es por eso que en este episodio queremos ayudarte a sentirte mejor dándote tips,  explorando diferentes perspectivas sobre que es la felicidad y que nos podría ayudar a ser más felices. Compartimos nuestras experiencias, conocimientos y opiniones acerca de este tema. Esperamos que después de este episodio encuentres la forma que te ayude a ti a ser más feliz. Recuerda, tú eres un ser especial, único y te mereces encontrar la felicidad. Elige ser feliz!

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10644651 Thu, 19 May 2022 05:00:00 -0400 954 full false     Be the most attractive person in the room Be the most attractive person in the room Do you want to be that person who is like a magnet to attract people? Do you want to be genuinely liked when you meet someone or when you are in a group situation? Have you ever wondered how a person without being considered "beautiful" or “handsome” by the standards imposed by society, manages to be perceived as attractive?
    In this episode we will give you tips so others perceive you more attractive. We want you to be the most attractive person in the room!

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    ]]>     Do you want to be that person who is like a magnet to attract people? Do you want to be genuinely liked when you meet someone or when you are in a group situation? Have you ever wondered how a person without being considered "beautiful" or “handsome” by the standards imposed by society, manages to be perceived as attractive?
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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10637221 Tue, 17 May 2022 22:00:00 -0400 653 full false     Ser atractivo sin necesariamente ser guapo Ser atractivo sin necesariamente ser guapo Quieres ser esa persona que es como un iman para atraer a la gente? Aquella que cae genuinamente bien? Quieres tener la oportunidad de que la persona que te gusta te considere atractivo? Alguna vez te has preguntado como una persona sin ser considerada "guapa" por los estándares que impone la sociedad, consigue ser percibida como atractiva? 
    En este episodio hablamos sobre como hacer que los otros nos perciban atractivos, como hacer para presentarnos carismáticos y como caer bien.  
    Damos unos tips acerca de esto... 

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    ]]>     Quieres ser esa persona que es como un iman para atraer a la gente? Aquella que cae genuinamente bien? Quieres tener la oportunidad de que la persona que te gusta te considere atractivo? Alguna vez te has preguntado como una persona sin ser considerada "guapa" por los estándares que impone la sociedad, consigue ser percibida como atractiva? 
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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10597810 Wed, 11 May 2022 02:00:00 -0400 1111 full false     Improve your relationship Improve your relationship Have you ever wondered what you need to do to make your relationship better?
    In this episode we give you advice on how to improve your relationship through story anecdotes, knowledge, opinions and experiences. We highlight the basic foundations of a healthy relationship. We hope you enjoy this episode and that we can help you improve your relationship. 

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10568433 Thu, 05 May 2022 23:00:00 -0400 668 full false     Mejora tu relación de pareja Mejora tu relación de pareja Alguna vez te has preguntado que necesitas hacer para que tu relación mejore? 
    En este episodio te hablamos de nuestros puntos de vista en como mejorar tu relación de pareja. Te damos consejos por medio de anécdotas,  conocimientos, opiniones y  experiencias. Resaltamos los fundamentos básicos de una relación sana. Esperamos que disfrutes este episodio y te podamos  ayudar para que tu relación y tu vida de pareja sea mas feliz.

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    ]]>     Alguna vez te has preguntado que necesitas hacer para que tu relación mejore? 
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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10554404 Tue, 03 May 2022 22:00:00 -0400 1032 full false     Create boundaries and feel happier Create boundaries and feel happier Have you ever thought why you don't set boundaries in your personal life? Or professional life? Are you one of those people who can't say no? Then this episode is for you. It is not easy to create boundaries in your relationships, with your family, friends or work.  Establishing boundaries are necessary so others respect you and in return you will be happier. In this episode we give you the opportunity to learn how to set limits, boundaries in your life, while we share with you about our personal experiences.  PS: There is some drama! Ha ha ha. Hope you have as much fun listening to this episode as we did creating it, lol.

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    ]]>     Have you ever thought why you don't set boundaries in your personal life? Or professional life? Are you one of those people who can't say no? Then this episode is for you. It is not easy to create boundaries in your relationships, with your family, friends or work.  Establishing boundaries are necessary so others respect you and in return you will be happier. In this episode we give you the opportunity to learn how to set limits, boundaries in your life, while we share with you about our personal experiences.  PS: There is some drama! Ha ha ha. Hope you have as much fun listening to this episode as we did creating it, lol.

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10525063 Thu, 28 Apr 2022 23:00:00 -0400 572 full false     Crea limites para ser mas feliz Crea limites para ser mas feliz Has pensado alguna vez por que no pones limites en tu vida personal?  Eres de esas personas que no sabe decir no?  Este episodio es para ti! No es fácil crear limites en tus relaciones sea con tu familia, amigos, trabajo o pareja, pero son bastantes necesarios a la hora de hacerte respetar y ser mas feliz. En este episodio te damos la oportunidad de aprender a como poner limites en tu vida a la vez que te contamos nuestra experiencia personal. Pd: Hay anécdota con drama! Jajaja!

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    ]]>     Has pensado alguna vez por que no pones limites en tu vida personal?  Eres de esas personas que no sabe decir no?  Este episodio es para ti! No es fácil crear limites en tus relaciones sea con tu familia, amigos, trabajo o pareja, pero son bastantes necesarios a la hora de hacerte respetar y ser mas feliz. En este episodio te damos la oportunidad de aprender a como poner limites en tu vida a la vez que te contamos nuestra experiencia personal. Pd: Hay anécdota con drama! Jajaja!

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10510854 Tue, 26 Apr 2022 20:00:00 -0400 618 full false     18 Years old in different generations 18 Years old in different generations Have you ever wondered what is like to be 18 years old in another era?
    In this episode we compare generation "X" and generation "Z".  We suggest that you invite your parents, grandparents, uncles and others to listen to this episode, because we believe all will enjoy it. In this episode we talk about love in our times, how we dress or used to dress, music we listen or used to listen, culture, how you get to know people, means of communication , what influenced our style, what cues we give when we like someone etc.
    After comparing these generations, we will give you some tips how to keep love alive!

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    ]]>     Have you ever wondered what is like to be 18 years old in another era?
    In this episode we compare generation "X" and generation "Z".  We suggest that you invite your parents, grandparents, uncles and others to listen to this episode, because we believe all will enjoy it. In this episode we talk about love in our times, how we dress or used to dress, music we listen or used to listen, culture, how you get to know people, means of communication , what influenced our style, what cues we give when we like someone etc.
    After comparing these generations, we will give you some tips how to keep love alive!

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10481619 Thu, 21 Apr 2022 18:00:00 -0400 1122 full true     Tener 18 años en diferentes generaciones Tener 18 años en diferentes generaciones Alguna vez te has preguntado como es tener 18 años en otra época? En este episodio comparamos diferentes generaciones, especialmente la generación "X" y generación "Z".  Les sugerimos que inviten a sus padres, abuelos, tíos y demás, pues disfrutarán este episodio en familia donde hablamos sobre el amor en nuestros tiempos, como nos vestimos y vestíamos, sobre la música, cultura, como nos conocíamos/conocemos, como nos conquistaban/conquistan, medios de comunicación, etc. Después de comparar estas generaciones, al final les damos tips de como mantener el amor vivo!

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    ]]>     Alguna vez te has preguntado como es tener 18 años en otra época? En este episodio comparamos diferentes generaciones, especialmente la generación "X" y generación "Z".  Les sugerimos que inviten a sus padres, abuelos, tíos y demás, pues disfrutarán este episodio en familia donde hablamos sobre el amor en nuestros tiempos, como nos vestimos y vestíamos, sobre la música, cultura, como nos conocíamos/conocemos, como nos conquistaban/conquistan, medios de comunicación, etc. Después de comparar estas generaciones, al final les damos tips de como mantener el amor vivo!

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10469261 Tue, 19 Apr 2022 21:00:00 -0400 2382 full true     The power is within you The power is within you We all have an inner power but we either don’t know we have it or we don't know how to use it. Believe us, we've been there. Our intention is to help everyone by sharing what has helped us after experiencing so many situations.  During this episode you can laugh with us as we remember our experiences and share them with you. In this episode 1  we share some tips on how to use and recognize that power you have within you. Do not underestimate it! You can achieve great things with it. Just because you have not discovered your worth doesn't mean you don't have it. You are precious, special, unique and we are here to remind you of that!

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    ]]>     We all have an inner power but we either don’t know we have it or we don't know how to use it. Believe us, we've been there. Our intention is to help everyone by sharing what has helped us after experiencing so many situations.  During this episode you can laugh with us as we remember our experiences and share them with you. In this episode 1  we share some tips on how to use and recognize that power you have within you. Do not underestimate it! You can achieve great things with it. Just because you have not discovered your worth doesn't mean you don't have it. You are precious, special, unique and we are here to remind you of that!

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10448043 Sat, 16 Apr 2022 10:00:00 -0400 784 0 full false     El poder esta en ti El poder esta en ti Todos tenemos un poder interior pero o no sabemos que lo tenemos o no sabemos como utilizarlo, créannos, hemos estado ahi. Nuestra intención es ayudarlos compartiendo lo que nos ha servido, después de tantas experiencias, pero que a la vez se puedan reír con nosotras recordándolas. En este episodio compartimos algunos consejos acerca de como usar y reconocer ese poder que tienes. No lo subestimes, puedes lograr grandes cosas con el. El hecho de que no sepas o hayas descubierto tu valor no significa que no lo tengas. Eres valioso, especial, único y aquí estamos para recordártelo. 

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    ]]>     Todos tenemos un poder interior pero o no sabemos que lo tenemos o no sabemos como utilizarlo, créannos, hemos estado ahi. Nuestra intención es ayudarlos compartiendo lo que nos ha servido, después de tantas experiencias, pero que a la vez se puedan reír con nosotras recordándolas. En este episodio compartimos algunos consejos acerca de como usar y reconocer ese poder que tienes. No lo subestimes, puedes lograr grandes cosas con el. El hecho de que no sepas o hayas descubierto tu valor no significa que no lo tengas. Eres valioso, especial, único y aquí estamos para recordártelo. 

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    ]]>     Olgi/Gema Buzzsprout-10428095 Wed, 13 Apr 2022 09:00:00 -0400 1753 full false