FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende Mon, 25 May 2026 18:08:56 -0400 http://www.faks.dk da © 2026 FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende yes 69725fea-7150-50bd-bf8e-df4303b9c526 faks@faks.dk FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende episodic false I vores podcastserier deler vi personlige fortællinger om at leve med kroniske smerter – ærligt, sårbart og uden filter. Du får også faglige perspektiver og konkrete råd fra professionelle, der arbejder med smerter, behandling og mestring i hverdagen. Uanset om du selv lever med smerter, er pårørende eller fagperson, håber vi, at du finder genkendelse, viden og inspiration i samtalerne.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) smerter, kroniske, FAKS, pain, chronic, smerte, sygdom, mestring FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende faks@faks.dk https://storage.buzzsprout.com/prl0ohzx5bhde8nrllgpx8jgg9pq?.jpg FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende http://www.faks.dk Bremseklodser i sexlivet – og hvordan du tager styringen tilbage Bremseklodser i sexlivet – og hvordan du tager styringen tilbage Træthed, smerter, usikkerhed – hvad gør man, når kroppen insisterer på at spænde ben for lysten? I denne podcast deler en sexolog sine bedste råd til at genopdage seksualiteten, så du kan tage magten over dit sexliv tilbage – alene eller med en partner.

]]> Træthed, smerter, usikkerhed – hvad gør man, når kroppen insisterer på at spænde ben for lysten? I denne podcast deler en sexolog sine bedste råd til at genopdage seksualiteten, så du kan tage magten over dit sexliv tilbage – alene eller med en partner.

]]> FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende Buzzsprout-17077664 Thu, 01 May 2025 11:00:00 +0200 1335 Berørt, sex, intimitet, smerter, sygdom, kronisk, kroniker, FAKS 1 1 full true ”Det er okay at grine i soveværelset” ”Det er okay at grine i soveværelset” Når sygdom forandrer kroppen, kan det også ændre dynamikken i et forhold. I denne podcast fortæller Grith sin ærlige historie om, hvordan hun gennem kommunikation, humor, masser af insisteren – og en braingasm i ny og næ – har fundet tilbage til nydelse og nærhed med sin mand gennem 22 år – med både tårer og grin på vejen.

]]> Når sygdom forandrer kroppen, kan det også ændre dynamikken i et forhold. I denne podcast fortæller Grith sin ærlige historie om, hvordan hun gennem kommunikation, humor, masser af insisteren – og en braingasm i ny og næ – har fundet tilbage til nydelse og nærhed med sin mand gennem 22 år – med både tårer og grin på vejen.

]]> FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende Buzzsprout-17077661 Thu, 01 May 2025 11:00:00 +0200 1567 full true Hjælpemidler, sexlegetøj og genvejen til nydelse Hjælpemidler, sexlegetøj og genvejen til nydelse Når kroppen siger nej, kan de rette hjælpemidler sparke døren op til nye former for intimitet. Men hvor starter man, og hvad virker egentlig? Lyt med i denne podcast, hvor en ekspert guider dig gennem junglen af muligheder – og giver tips til at finde dét, der passer til dig.

]]> Når kroppen siger nej, kan de rette hjælpemidler sparke døren op til nye former for intimitet. Men hvor starter man, og hvad virker egentlig? Lyt med i denne podcast, hvor en ekspert guider dig gennem junglen af muligheder – og giver tips til at finde dét, der passer til dig.

]]> FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende Buzzsprout-17077655 Thu, 01 May 2025 11:00:00 +0200 1118 full true Fandens til normer Fandens til normer Kroniske smerter kan gøre ”almindelig” sex svær eller direkte umulig. Men hvad er ”almindelig” sex egentlig? Og hvorfor går vi så meget op i, hvad vi selv – og omverdenen – forventer? I denne podcast giver en psykolog fra Sexologisk Center dig konkrete råd til, hvordan du kan udfordre forventninger og normer – så du kan finde mere lyst, mere ro og stærkere grænser.

]]> Kroniske smerter kan gøre ”almindelig” sex svær eller direkte umulig. Men hvad er ”almindelig” sex egentlig? Og hvorfor går vi så meget op i, hvad vi selv – og omverdenen – forventer? I denne podcast giver en psykolog fra Sexologisk Center dig konkrete råd til, hvordan du kan udfordre forventninger og normer – så du kan finde mere lyst, mere ro og stærkere grænser.

]]> FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende Buzzsprout-17077639 Thu, 01 May 2025 11:00:00 +0200 1416 full true Find din seksuelle identitet Find din seksuelle identitet Når smerter saboterer kroppen, kan de også ramme selvtilliden. Hvordan får du opbygget dit seksuelle selvværd, når kroppen spænder ben? Hvordan bevarer du troen på, at du er attraktiv? I denne podcast deler en sexolog de bedste tips til at navigere i både singlelivet og parforholdet som seksuelt væsen. Lyt med – måske opdager du noget nyt om dig selv?

]]> Når smerter saboterer kroppen, kan de også ramme selvtilliden. Hvordan får du opbygget dit seksuelle selvværd, når kroppen spænder ben? Hvordan bevarer du troen på, at du er attraktiv? I denne podcast deler en sexolog de bedste tips til at navigere i både singlelivet og parforholdet som seksuelt væsen. Lyt med – måske opdager du noget nyt om dig selv?

]]> https://faks.dk/podcast-genfind-intimiteten-find-din-seksuelle-identitet/ Når kroppen siger nej Buzzsprout-17077580 Thu, 01 May 2025 11:00:00 +0200 1441 full true Livet med kroniske smerter og vanedannende medicin Livet med kroniske smerter og vanedannende medicin Mennesket bag – Personlige historier fra smerteramte

Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser.

I dette afsnit møder vi Annie, som fortæller om hendes liv med kroniske smerter - især omkring vanedannende medicin, som ofte er en del af hverdagen for en kronisk smerteramte.

Episoden er en del af en serie udarbejdet i forbindelse med Kampagnen "Bag Om Mennesket".

Kampagnen er udarbejdet FAKS i samarbejde med Caretoons og Venteværelset. Kampagnen er sponsoreret af Sundhedsministeriet.

Du kan læse mere om kampagnen og få råd og vejledning hos FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte - på www.faks.dk

]]> Mennesket bag – Personlige historier fra smerteramte

Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser.

I dette afsnit møder vi Annie, som fortæller om hendes liv med kroniske smerter - især omkring vanedannende medicin, som ofte er en del af hverdagen for en kronisk smerteramte.

Episoden er en del af en serie udarbejdet i forbindelse med Kampagnen "Bag Om Mennesket".

Kampagnen er udarbejdet FAKS i samarbejde med Caretoons og Venteværelset. Kampagnen er sponsoreret af Sundhedsministeriet.

Du kan læse mere om kampagnen og få råd og vejledning hos FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte - på www.faks.dk

]]> FAKS Buzzsprout-11309802 Tue, 13 Sep 2022 13:00:00 +0200 2288 #FAKS, #PAIN, #CHRONICPAIN, #SMERTER 1 3 full false Livet med kroniske smerter og hverdagen Livet med kroniske smerter og hverdagen Mennesket bag – Livet med kroniske smerter og hverdagen

Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser.

I dette afsnit taler vi med Jimmy og Pia om hverdagen. Kan man få en normal hverdag som smerteramte og pårørende. Hvad er svært? Hvordan får de det hele til at fungere!

Jimmy har også udgivet en tekstsamling "Kroniker" - den er skrevet set fra en pårørendes perspektiv. Vi kalder den farverig pårørendepoesi. Den er intens, stærk og inspirerende. Læs mere om tekstsamlingen på Livet Med Smerter

Episoden er en del af en serie udarbejdet i forbindelse med Kampagnen "Bag Om Mennesket".

Kampagnen er udarbejdet FAKS i samarbejde med Caretoons og Venteværelset. Kampagnen er sponsoreret af Sundhedsministeriet.

Du kan læse mere om kampagnen og få råd og vejledning hos FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte - på www.faks.dk

]]> Mennesket bag – Livet med kroniske smerter og hverdagen

Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser.

I dette afsnit taler vi med Jimmy og Pia om hverdagen. Kan man få en normal hverdag som smerteramte og pårørende. Hvad er svært? Hvordan får de det hele til at fungere!

Jimmy har også udgivet en tekstsamling "Kroniker" - den er skrevet set fra en pårørendes perspektiv. Vi kalder den farverig pårørendepoesi. Den er intens, stærk og inspirerende. Læs mere om tekstsamlingen på Livet Med Smerter

Episoden er en del af en serie udarbejdet i forbindelse med Kampagnen "Bag Om Mennesket".

Kampagnen er udarbejdet FAKS i samarbejde med Caretoons og Venteværelset. Kampagnen er sponsoreret af Sundhedsministeriet.

Du kan læse mere om kampagnen og få råd og vejledning hos FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte - på www.faks.dk

]]> FAKS Buzzsprout-11309646 Tue, 13 Sep 2022 12:00:00 +0200 2208 #FAKS, #PAIN, #CHRONICPAIN, #SMERTER 1 4 full false Mortens bedste råd Mortens bedste råd I den sidste episode vender vi blikket specifikt mod dig, der har prøvet ALT og er blevet frustreret, ked af det og bekymret - samtidig med at du igen og igen får at vide, at du intet fejler. Episoden består af de råd og tanker Morten synes at vende tilbage til når han skal forklare hvordan du kan arbejde dig tilbage til et liv hvor du har kontrol over smerterne.

Episoden supplerer bogen "Læg smerterne på hylden" (udgivet på Muusmann Forlag) som Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) har skrevet sammen med Lotte Heise.
 Den fås både som bog og som lydbog i butikker, på nettet og i div. bogklubsabonnementer.

]]> I den sidste episode vender vi blikket specifikt mod dig, der har prøvet ALT og er blevet frustreret, ked af det og bekymret - samtidig med at du igen og igen får at vide, at du intet fejler. Episoden består af de råd og tanker Morten synes at vende tilbage til når han skal forklare hvordan du kan arbejde dig tilbage til et liv hvor du har kontrol over smerterne.

Episoden supplerer bogen "Læg smerterne på hylden" (udgivet på Muusmann Forlag) som Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) har skrevet sammen med Lotte Heise.
 Den fås både som bog og som lydbog i butikker, på nettet og i div. bogklubsabonnementer.

]]> Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) er lektor på Aalborg Universitet. Buzzsprout-11015666 Sat, 23 Jul 2022 21:00:00 +0200 1240 1 7 full false Arbejde - terapi eller terror? Arbejde - terapi eller terror? I denne episode taler Morten om hvorfor arbejdsmarkedet bør tilpasses til mennesker med smerte og om hvordan arbejde kan være en del af løsningen på at få et bedre liv med kroniske smerter, og om nogle af de løsninger jeg ser.

]]> I denne episode taler Morten om hvorfor arbejdsmarkedet bør tilpasses til mennesker med smerte og om hvordan arbejde kan være en del af løsningen på at få et bedre liv med kroniske smerter, og om nogle af de løsninger jeg ser.

]]> Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) er lektor på Aalborg Universitet. Buzzsprout-11015659 Sat, 23 Jul 2022 21:00:00 +0200 1385 1 6 full false Fysisk aktivitet - nødvendigt og umotiverende? Fysisk aktivitet - nødvendigt og umotiverende? I denne episode taler Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) om fysisk aktivitet og hvordan det kan kombineres med et liv, der er præget af smerter og andre gener.

]]> I denne episode taler Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) om fysisk aktivitet og hvordan det kan kombineres med et liv, der er præget af smerter og andre gener.

]]> Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) er lektor på Aalborg Universitet. Buzzsprout-11015654 Sat, 23 Jul 2022 21:00:00 +0200 1475 1 5 full false Smertelindring Smertelindring Hvis smerte (og andre gener) er en del af din hverdag kan du have stor glæde af at kunne lindre dem.
Lindring er ikke så godt som at blive smerterne/generne kvit, men det er et vigtigt værktøj i mod et liv på trods af smerter og andre gener. Derfor taler Morten i denne episode om hvad smertelindring er og giver nogle råd til hvordan du kan opbygge en førstehjælpskasse, der passer præcis til dig.

]]> Hvis smerte (og andre gener) er en del af din hverdag kan du have stor glæde af at kunne lindre dem.
Lindring er ikke så godt som at blive smerterne/generne kvit, men det er et vigtigt værktøj i mod et liv på trods af smerter og andre gener. Derfor taler Morten i denne episode om hvad smertelindring er og giver nogle råd til hvordan du kan opbygge en førstehjælpskasse, der passer præcis til dig.

]]> Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) er lektor på Aalborg Universitet. Buzzsprout-11015642 Sat, 23 Jul 2022 21:00:00 +0200 1585 1 4 full false Metaforer om smerte Metaforer om smerte "Ondt" og "Smerte" er sprogets bidrag til at forklare alt fra det man oplever hvis man brækker et ben til smerter, der er så omfattende at alt i livet er påvirket af den. I denne episode taler Morten om hvordan metaforer kan hjælpe med at fortælle om hvordan smerter påvirker dig, og om de begrænsinger, som metaforer har.

]]> "Ondt" og "Smerte" er sprogets bidrag til at forklare alt fra det man oplever hvis man brækker et ben til smerter, der er så omfattende at alt i livet er påvirket af den. I denne episode taler Morten om hvordan metaforer kan hjælpe med at fortælle om hvordan smerter påvirker dig, og om de begrænsinger, som metaforer har.

]]> Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) er lektor på Aalborg Universitet. Buzzsprout-11015632 Sat, 23 Jul 2022 21:00:00 +0200 2612 1 3 full false Livet med kroniske smerter og intimitet Livet med kroniske smerter og intimitet Mennesket bag – Personlige historier fra smerteramte

Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser.

I dette afsnit taler vi med Liv om emnet intimitet. Et område som bliver påvirket for alle smerteramte - men som alle finder svært at tale om. Nærvær og berøring er vigtigt for alle mennesker - og det kræver åbenhed, styrke og kræfter at bevare fokus på intimiteten selvom smerterne raser derudaf.

Episoden er en del af en serie udarbejdet i forbindelse med Kampagnen "Bag Om Mennesket".

Kampagnen er udarbejdet FAKS i samarbejde med Caretoons og Venteværelset. Kampagnen er sponsoreret af Sundhedsministeriet.

Du kan læse mere om kampagnen og få råd og vejledning hos FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte - på www.faks.dk

]]> Mennesket bag – Personlige historier fra smerteramte

Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser.

I dette afsnit taler vi med Liv om emnet intimitet. Et område som bliver påvirket for alle smerteramte - men som alle finder svært at tale om. Nærvær og berøring er vigtigt for alle mennesker - og det kræver åbenhed, styrke og kræfter at bevare fokus på intimiteten selvom smerterne raser derudaf.

Episoden er en del af en serie udarbejdet i forbindelse med Kampagnen "Bag Om Mennesket".

Kampagnen er udarbejdet FAKS i samarbejde med Caretoons og Venteværelset. Kampagnen er sponsoreret af Sundhedsministeriet.

Du kan læse mere om kampagnen og få råd og vejledning hos FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte - på www.faks.dk

]]> FAKS Buzzsprout-10639537 Wed, 18 May 2022 15:00:00 +0200 2893 1 2 full false Livet med kroniske smerter og følelser Livet med kroniske smerter og følelser Mennesket bag – Personlige historier fra kronisk smerteramte

Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser.

I dette afsnit taler vi med Rebecca, som taler om følelser. At turde dele med sine nærmeste og at være fanget i følelserne.

Episoden er en del af en serie udarbejdet i forbindelse med Kampagnen "Bag Om Mennesket".

Kampagnen er udarbejdet FAKS i samarbejde med Caretoons og Venteværelset. Kampagnen er sponsoreret af Sundhedsministeriet.

Du kan læse mere om kampagnen og få råd og vejledning hos FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte - på www.faks.dk

]]> Mennesket bag – Personlige historier fra kronisk smerteramte

Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser.

I dette afsnit taler vi med Rebecca, som taler om følelser. At turde dele med sine nærmeste og at være fanget i følelserne.

Episoden er en del af en serie udarbejdet i forbindelse med Kampagnen "Bag Om Mennesket".

Kampagnen er udarbejdet FAKS i samarbejde med Caretoons og Venteværelset. Kampagnen er sponsoreret af Sundhedsministeriet.

Du kan læse mere om kampagnen og få råd og vejledning hos FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte - på www.faks.dk

]]> FAKS Buzzsprout-10639532 Wed, 18 May 2022 15:00:00 +0200 2009 #FAKS, #PAIN, #CHRONICPAIN, #SMERTER 1 1 full false Få styr på kroniske smerter Få styr på kroniske smerter I denne episode diskuterer  Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) hvad han mener, at kroniske smerter er - og ikke er!


MUSIK: 

Coma-Media - Future Technology Vlog

Coma-Media - This Minimal Technology

Kevin MacLeod - Sneaky Snitch

Kevin MacLeod - Scheming Weasel

]]> I denne episode diskuterer  Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) hvad han mener, at kroniske smerter er - og ikke er!


MUSIK: 

Coma-Media - Future Technology Vlog

Coma-Media - This Minimal Technology

Kevin MacLeod - Sneaky Snitch

Kevin MacLeod - Scheming Weasel

]]> Morten Høgh (Hoegh), PhD Buzzsprout-10365138 Tue, 05 Apr 2022 06:00:00 +0200 1905 1 2 full false Prolog Prolog Denne podcast-serie er til mennesker som har, eller som kender nogen, der har, kroniske smerter.  Den er udarbejdet i samarbejde med FAKS - foreningen for kroniske smerteramte og pårørende. 

----
MUSIK: 

Coma-Media - Future Technology Vlog

Coma-Media - This Minimal Technology

Kevin MacLeod - Sneaky Snitch

Kevin MacLeod - Scheming Weasel

----

]]> Denne podcast-serie er til mennesker som har, eller som kender nogen, der har, kroniske smerter.  Den er udarbejdet i samarbejde med FAKS - foreningen for kroniske smerteramte og pårørende. 

----
MUSIK: 

Coma-Media - Future Technology Vlog

Coma-Media - This Minimal Technology

Kevin MacLeod - Sneaky Snitch

Kevin MacLeod - Scheming Weasel

----

]]> Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) er lektor på Aalborg Universitet Buzzsprout-10201353 Mon, 07 Mar 2022 07:00:00 +0100 120 1 1 full false