Ordlustpodden

Samtal med författarna till boken Vi är swingers

Tue, 09 Dec 2025 13:00:00 +0100

Sara pratar med härliga Micke och Heléne, som varit ett par i över 35 år, och som är aktuella med boken Vi är swingers: berättelser ur vårt liv (Ordlust förlag, 2025).

Om swingersliv, bokskrivande, relationer -- om glädje, lust och kärlek.

#viärswingers #swingers #relationer #kärlek #böcker #nybok #självbiografi

Support the show

Andrum – om strypsex

Tue, 18 Nov 2025 10:00:00 +0100

Maria och Sara tar sig an ämnet strypsex och pratar om frihet, förbud, allvar, lek, risker, njutning och praktiker. Är breath play ett bra begrepp? Kan samtycke vara något annat än individens val?

Ordlustpodden är igång med en ny säsong. Maria och Sara resonerar kring heta och aktuella ämnen om sex, lust och relationer. Som vanligt med ett lustperspektiv.

www.ordlust.se

Support the show

Erotiken speglar sexualiteten

Tue, 27 May 2025 13:00:00 +0200

Maria och Sara samtalar om hur den erotiska berättelsen speglar verkligheten och nördar ner sig i delikata ordval -- om vackert språk, om att erövra könsord. Hur kan man få syn på sig själv och sin sexualitet genom skönlitteraturen?

Support the show

Manlig och kvinnlig sexualitet: Hur olika är vi egentligen?

Tue, 29 Apr 2025 11:00:00 +0200

Är män och kvinnor så olika sexuellt? Hur ska vi närma oss varandra? Hur pratar män och kvinnor om och till varandra? Hur påverkar samtalsklimatet nya generationer? Sara och Maria samtalar om det. Om atmosfär. Om att det behöver finnas utrymme för fel för att det ska kunna bli rätt. Och: Är artighet möjligen den sexigaste egenskapen?

Bakom Ordlustpodden står författarduon Brundin & Olsson. Maria Brundin är även förläggare för Ordlust förlag. Sara Olsson är sexrådgivare och du når henne för tidsbokning här.

Support the show

Naturism för frihet: med gästerna Siv och Johan

Tue, 25 Mar 2025 18:00:00 +0100

Sara Olsson pratar med gästerna Siv och Johan om naturism, om frihet, gemenskap, jämlikhet och självförtroende -- ett ämne som många av våra lyssnare efterfrågat.

Länkar för den som vill veta mer:

Naturistföreningar i Sverige anslutna till SNF -- Sveriges Naturistförbund: https://www.naturism.se/

International Naturist Federation INF: https://members.inf-fni.org/

Naturistförening Sundsvall/Västernorrland: https://mittnaturist.com/

Naturistförening Umeå/Norrbotten FUN: https://umenaturist.com/

Support the show

bdsm i fantasi och verklighet

Tue, 25 Feb 2025 13:00:00 +0100

Maria och Sara samtalar om bdsm i fantasi och verklighet i samband med släppet av ljudboken "Kinky hjärtans dag", del 5 i Lyda-serien.

Kan storyn om Zack och Aurora finnas i verkligheten? Vad kan människor lära av bdsm-perspektivet? Hur ser människor egentligen sin närvaro online -- som verklighet eller fantasi? Vad ska stanna i fantasin och vad ska man göra verklighet av?

Och hur kan fantasin skapa en bättre värld -- i verkligheten?

Besök ordlust.se för att boka tid hos Sara, för sexrådgivning i Stockholm, Sundsvall eller online. Marias serie Lyda finner du i alla format på alla plattformar. Första delen heter Objektet.

Support the show

Lust i vardagen

Tue, 28 Jan 2025 12:00:00 +0100

Vad kan man göra för att känna lust i vardagen?

Ett både utsvävande och djupdykande samtal mellan Maria och Sara där de delar med sig av sina egna förhållningssätt, metoder och tankar för att skapa en mer lustfylld vardag -- mitt i allt det livet för övrigt har med sig: glädje och sorg, smärta och njutning. Med ett individuellt perspektiv på lust, samt om det gemensamma ansvaret för livslust i en vidare bemärkelse.

Vi nämner i avsnittet onlinekursen Mer lust, som finns på ordlust.se, och Saras ljudbok Meditation från Höga kusten, som finns att lyssna till på samtliga plattformar.

Support the show

Älskade hora!

Thu, 05 Dec 2024 12:00:00 +0100

Maria och Sara samtalar om det ord som är nummer två på listan över fula ord: hora (Språktidningen 4--5/2024). I vanlig ordning är perspektivet det bejakande. Hur kan ett ord som ses som så fult skapa något så vackert som djup samhörighet? Är ordet något för dig -- eller inte? Om kontext och om text: bdsm-relationerna i nya Brundin&Olsson-novellen Rosor och uniformer.

Support the show

Sex & smärta

Tue, 05 Nov 2024 15:00:00 +0100

Maria och Sara samtalar om sex och smärta. I vanlig ordning utifrån flera perspektiv, positiva som negativa. Om förhållningssätt till smärtor man absolut inte vill ha, och om att bejaka smärta om man önskar sig den. Hur kan smärta vara söndrande och hur kan den vara helande? Går det förresten att kombinera bdsm med en smärtdiagnos, såsom endometrios? Varför skulle man vilja göra det?

Välkommen till ett nytt livs- och lustbejakande avsnitt!

Support the show

Slampans död -- en djupdykning i den sexuella lågkonjunkturen. Gäst: författaren Emil Åkerö

Tue, 10 Sep 2024 08:00:00 +0200

Vad har egentligen hänt sedan Samantha Jones bravader i Sex and the City -- är slampan död?

Emil Åkerö, författare till boken Slampans död -- en djupdykning i den sexuella lågkonjunkturen, gästar Ordlustpodden och samtalar med Sara Olsson.

Om unga och sex, om samtycke, gråzoner, relationer, sex via skärm, livsmanus, om spontanitet och planering. Hur definierar man sex? Får sex bli fel ibland? Hur påverkar digitaliseringen sexualiteten?

#slampansdöd #sexandthecity #sexuellhälsa #samtycke #relationer #digitalisering #nyaböcker #nybok #kommunikation #sexualitet #samtalomlust #bitethebulletpress

Support the show

BDSM i berättelsen

Wed, 22 May 2024 22:00:00 +0200

Hur skildras BDSM i berättelsen? Vilka missförstånd finns i böcker som många läst, som Fifty Shades? Vad kan det bero på att man helst skildrar en osund relation än en sund? Maria har en mycket bra teori om det ...

Och allmänt: Varför är det relevant att resonera kring BDSM -- rör det inte bara några få, eller hur är det egentligen? Vad kan alla, oavsett preferens, lära av en BDSM-relation?

Support the show

Njutning!

Mon, 25 Mar 2024 19:00:00 +0100

Maria och Sara samtalar om njutning — om manlig och kvinnlig njutning — eller kanske snarare människans njutning!

* Vad kan man göra för att njuta mer?

* Vilka återkommande fraser ska man se upp med för att de kan hämma utforskandet?

* Hur kan man tänka kring att ge och ta?

* Vilka likheter och skillnader finns mellan manlig och kvinnlig njutning?

* Vad innebär det att man kan skriva ut recept på njutning till sig själv?

Tips att lyssna vidare på:

Träna på att finna ditt eget inre lustrum och att njuta mer i kopplingen mellan kropp-känsla-tanke genom att meditera med Sara hos BLANCHEstories.

Avsnittet ”Manligt och kvinnligt då och nu” i podden Rosenhofserien.

Support the show

Vad är romantik?

Mon, 12 Feb 2024 23:00:00 +0100

Välkommen att lyssna till när Maria och Sara samtalar om vad romantik egentligen innebär.

Avsnittet börjar med att Maria läser ur sin serie Lyda. Som ljudbok finner du den på alla plattformar, exempelvis Storytel. Du börjar med att lyssna till del 1: Objektet.

#romantik #allahjärtansdag #lydaserien

Support the show

Fantastiskt sex

Sun, 28 Jan 2024 23:00:00 +0100

Om extraordinärt bra sex i detta avsnitt av Ordlustpodden. Maria Brundin och Sara Olsson pratar om vad det är som skapar fördjupade sexuella möten.

Artikeln "Hemligheten bakom sexet vi aldrig glömmer" i Expressen och Amelia den 8 december 2023, där Sara blir intervjuad som sexrådgivare om vad som gör sex fantastiskt, är samtalsämnet i detta avsnitt av Ordlustpodden.

Support the show

Manligt och kvinnligt då och nu: Ordlustpodden special med Sara & Jakob

Mon, 22 Jan 2024 16:00:00 +0100

Huvudpersonen i romanen Friare, Charlotte, har fått en uppfostran som normalt bara män får i en tid när könsrollerna var tydligt åtskilda och omöjliga att överskrida. Numer är det inte så, men vad innebär manligt och kvinnligt idag? På 1860-talet kunde äktenskapet bli närmast ett fängelse, men hur ser det ut nu? Vilka inlåsningseffekter kan en relation drabbas av i vår tid? Erotik var förbjuden att skildra på den tiden, medan den idag är närmast överexponerad i olika medier. Vad innebär det för kärleken i våra relationer?

Hör författarna till Rosenhof-serien, Sara Olsson och Jakob Sverker, samtala om detta.

Följ även podden Rosenhofserien!

#historiskroman #romance #kostymdrama #kärleksroman

Support the show

Lustboost!

Thu, 16 Feb 2023 23:00:00 +0100

Maria och Sara lustboostar i detta avsnitt!

Hur skapar man sig ett eget inre lustrum? Hur kan det ge kraft in i en relation? Hur kan man som par se varandra på nya sätt, hitta nytt att njuta av tillsammans?

Om att träna upp sin sinnlighet. Om livslust och självsnällhet. Om erotik. Om att ge och ta emot njutning. Om sensuell läsning. Om vilja och att äga sin lust. Om att välja sin egen berättelse!

Ett specialavsnitt för Allahjärtansveckan i Sollefteå kommun -- vår vackra hemmiljö längs älven och hela vägen ut mot Höga kusten. Naturen är en fantastisk källa till lust och njutning.

Support the show

Hårt sex & mjuk själ

Sun, 23 Oct 2022 13:00:00 +0200

Maria och Sara inleder säsong tre med att prata om vilka avsnitt lyssnarna har sökt sig mest till, under de två första säsongerna.

Detta kokar ner i kontrasterna hårt och mjukt. Om att det som verkar hårt på utsidan kan vara mjukt för själen. Varför är kontraster sexigt? Om vokabulär som anses vara hård, eller mjuk -- kan man skriva vad som helst i erotisk skönlitteratur? Vad ska man tänka på i sexlivet, när man vill varva hårt och mjukt?

Vinjetten är skapad av Victor Rochester. Musik av Coma-Media från Pixabay.

Support the show

Erotiken i litteraturen

Mon, 10 Oct 2022 19:00:00 +0200

Ska det vara sexscener i en bok? Maria och Sara hävdar att det inte är författarens val ... lyssna här på hur de tänker kring det. Hur skriver man bra lustberättelser?

Författare och människor som är nyfikna på erotikens ordvärld uppmanas att lyssna när Sara och Maria berättar, både som förlagsredaktörer och författare, om lustgenren.

De tipsar även om vad man kan tänka på när man skriver, om skrivcoachning samt om kursen Skriva lust på Folkuniversitetet i Stockholm, där Sara är kursledare och Maria ger skriftlig återkoppling.

Varmt välkommen till ett samtal om Ordlust!

Support the show

Om en porrig fruktstund

Wed, 10 Aug 2022 18:00:00 +0200

En kvinna på ett foto i en annons äter frukt på ett sätt som många anser vara porrigt.

Följ med på en fruktstund med Maria och Sara -- ett samtal om ängslighet i bilder, ordval, relationer och om eget ansvar för sitt liv.

Byt ängslighet mot kraft. Och ät äpplen på det sätt du själv vill.

Support the show

Lyssnarfråga: Kvinnans orgasmer

Wed, 04 May 2022 21:00:00 +0200

Vi får in frågor till Ordlustpodden om kvinnans orgasm. Sexrådgivaren och lustcoachen Sara Olsson svarar.

Olika slags orgasmer, om hur man lättare kommer och som vanligt om vad tankens kraft har med det hela att göra ...

Vinjetten är skapad av Victor Rochester. Musik av Coma-Media från Pixabay.

Support the show

Skönhet

Sat, 02 Apr 2022 17:00:00 +0200

Vad är skönhet? Vad menar man med att någon är naturlig? Hur gör man för att må bra i sig själv och när man är online, exempelvis på Instagram?

Maria och Sara talar om det vackra, sexiga, poserande, nakna och härligt porriga. Om skam- och riskskalorna som finns kring skönhet. Om att betrakta och vara betraktad -- och om ansvaret alla har i den kommunikationen för en skön och het atmosfär.

Vinjetten är skapad av Victor Rochester. Musik av Coma-Media från Pixabay.

Support the show

Lyssnarfråga: Hur fungerar öppna relationer?

Tue, 22 Feb 2022 17:00:00 +0100

Sexrådgivaren och lustcoachen Sara Olsson svarar på en lyssnarfråga som har kommit in till Ordlustpodden från flera lyssnare: Hur fungerar öppna relationer?

Sara resonerar om att människor ofta tar normens relationstyp som given. Hur kan man istället tänka och göra? Hon talar om vanliga missuppfattningar om öppna relationer. Om att alla slags relationer är lika rätt -- om människorna som har relationen trivs i den och mår bra!

Support the show

Släpp sexschemat!

Sat, 05 Feb 2022 09:00:00 +0100

Förspel. Penetration. Orgasm. Efterspel. Maria och Sara resonerar kring bilden av sex samt om hur ett djupt rotat schema för hur sex ska avnjutas påverkar människors faktiska njutning.

Vad är att ha sex? Vad menar man med att ha sex "en gång", enligt statistiken? Vad händer om man struntar i arbetsordning, siffror och vad som är normalt?

Om njutning, prestation. Och whisky. Samt en rosa elefant (tänk inte på den).

Support the show

Tala om porr!

Sun, 16 Jan 2022 11:00:00 +0100

Maria och Sara talar om porr. Om vikten att öppna upp för att prata om sexualitetens alla uttryck ur ett bejakande perspektiv, utan skam och skuld.

Hur har porren sett ut, över tid? Behövs porr? Hur ser den idealiska porrfilmen ut -- och hur skulle porrdebatten påverkas av den?

Support the show

Författarsamtal om lustscener

Mon, 20 Dec 2021 00:00:00 +0100

Hur skapar man erotiska scener och sköna karaktärer? Heta läs- och skrivtips. Maria och Sara samtalar om lustgenren, men också om vägen till att bli författare. Om poesi, hexameter-mani och berättelser om sexualitet utanför normen.

Support the show

Fantasi och verklighet

Thu, 18 Nov 2021 14:00:00 +0100

Sara och Maria befinner sig i det här samtalet i gränslandet mellan fantasi och verklighet. De talar om gränslösa, fria fantasier, om vanliga sexuella fantasier och om sexiga berättelser samt om fantasi och verklighet både online och ute i det fysiska vimlet av människor. Vad menas med förbjudna fantasier? Hur tränar och bygger du dina fantasimuskler? Hur berättar du om fantasier som du önskar dela? Vilka fantasier vill du göra verklighet av och hur vet du att det är dags?

Support the show

Lyssnarfråga: Hur gör man när lusten är olika stor i en relation?

Tue, 09 Nov 2021 19:00:00 +0100

Sexrådgivaren Sara Olsson svarar på en vanligt förekommande fråga bland lyssnarna: "Hur gör man när lusten är olika stor i en relation?"

Har du frågor du vill ställa eller önskar du boka en tid för rådgivning? Mejla sara@ordlust.se. Följ @samtalomlust på Instagram.

Support the show

Smärta och njutning

Tue, 26 Oct 2021 17:00:00 +0200

Hur hör smärta och njutning ihop? Sara och Maria samtalar om det från olika perspektiv. Om hur man kan kompensera med njutning och lust när man lider av smärta av olika slag: exempelvis vid förlossning, efter operation och vid kronisk smärta. Och om den ljuvliga sortens smärta som leder till njutning! Får sex göra ont? Vilken typ av smärta leder till något gott? Kan smärta i kombination med njutning vara läkande?

Support the show

Heta dialoger online

Sun, 17 Oct 2021 12:00:00 +0200

Hur väcker man intresse hos någon online? Hur textar man sexigt och hur använder man bilder, emojis och ljudfiler för att krydda samtalet? Vilka fallgropar finns? Vad du än gör, ropa inte hej – varken bokstavligen eller förrän du nått fram. Om digitala dialoger på djupet med Maria och Sara.

Support the show

Lyssnarfråga om BDSM: ett beteende att vänja sig av med eller medfött att bejaka?

Mon, 04 Oct 2021 13:00:00 +0200

Det kom in en fråga från en lyssnare som ser BDSM som något medfött, men som fått höra att människor som dras till dominans, underkastelse, smärta och/eller begränsningar av det fysiska/mentala handlingsutrymmet har varit med om trauman och bör behandlas för att bli av med beteendet.

Sara Olsson tar tag i frågan och resonerar kring BDSM -- ett beteende att vänja sig av med eller något medfött att bejaka?

Support the show

Intro: Ett inre rum för lust

Sat, 18 Sep 2021 18:00:00 +0200

Maria och Sara i ett inledande samtal om vad Ordlustpodden är och om vilka de själva är — ur ett fantasifullt perspektiv. Om att växa upp utan tillgång till porr. Om att ta sig tid att lära känna sin egen lust — skapa ett eget och ljuvligt inre lustrum.

Support the show

Normer — till för att tänjas

Sat, 18 Sep 2021 18:00:00 +0200

Vad är normer? Varför finns de? Maria och Sara samtalar om normer inom sexualiteten. Om hur människor kan få plats att vara sig själva. Om att tänja normer och skapa rymd så att människor kan få vara hela, vara sig själva. Om att odla sin inre kuf. #odlakufen

Support the show