Wed, 11 Mar 2026 11:04:02 -0400 https://www.boening-consult.com de © 2026 BÖNING CONSULT® – Oldies for Goldies yes 5c1782a3-c72b-53ef-85c3-1a4880d775e1 Dr. Uwe Böning & Brigitte Fritschle episodic true Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Coaching, Stress, Resilienz, Consulting, Unternehmensberatung, Perspektivwechsel, Authentizität, Beratung Dr. Uwe Böning & Brigitte Fritschle https://storage.buzzsprout.com/7kjde5o5ti8zlqg43u9k1quytx3q?.jpg https://www.boening-consult.com Folge 7 – Entspannung Aktive Muskelentspannung nach Jacobson: Einfach und in vielen Situation direkt einzusetzen! Ein Grundkurs.

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]]> Dr. Uwe Böning & Brigitte Fritschle Buzzsprout-9655691 Mon, 06 Dec 2021 07:00:00 +0100 1822 1 7 full true Folge 6 – Stress & Resilienz Hier geht es um Resilienz und deren langfristigen Aufbau. Wer resilient ist, kann „Lebensmarathon“.

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]]> Dr. Uwe Böning & Brigitte Fritschle Buzzsprout-9179934 Mon, 22 Nov 2021 08:00:00 +0100 1759 1 6 full true Folge 5 – Stress & Resilienz Folge 5 sagt Euch, wie Ihr zu einem guten – entspannten und produktiven – Schlaf kommen könnt: Was könnt Ihr konkret selbst tun?

]]> Folge 5 sagt Euch, wie Ihr zu einem guten – entspannten und produktiven – Schlaf kommen könnt: Was könnt Ihr konkret selbst tun?

]]> Dr. Uwe Böning & Brigitte Fritschle Buzzsprout-9504953 Mon, 08 Nov 2021 07:00:00 +0100 1833 1 5 full true Folge 4 – Stress & Resilienz Der Schlaf: Das scheinbar Selbstverständliche und seine Zauberwirkung...

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]]> Dr. Uwe Böning & Brigitte Fritschle Buzzsprout-9340023 Mon, 25 Oct 2021 08:00:00 +0200 2093 1 4 full true Folge 3 – Stress & Resilienz Hier geht es um die dritte von 3 wichtigen Ebenen: Die muskuläre Ebene: Krampf kann jeder. Balance aber nicht.

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]]> Dr. Uwe Böning & Brigitte Fritschle Buzzsprout-9179927 Mon, 11 Oct 2021 08:00:00 +0200 1667 1 3 full true Folge 2 – Stress & Resilienz Hier geht es um die zweite von 3 wichtigen Ebenen: Die vegetative Ebene: „Doch wie's da drinnen aussieht, geht niemand was an!“

]]> Hier geht es um die zweite von 3 wichtigen Ebenen: Die vegetative Ebene: „Doch wie's da drinnen aussieht, geht niemand was an!“

]]> Dr. Uwe Böning & Brigitte Fritschle Buzzsprout-9179922 Mon, 27 Sep 2021 08:00:00 +0200 1517 1 2 full true Folge 1 – Stress & Resilienz In Folge 1  geht es um die erste von 3 wichtigen Ebenen: Die kognitiv-emotionale Ebene: Also Kopf & Herz!

]]> In Folge 1  geht es um die erste von 3 wichtigen Ebenen: Die kognitiv-emotionale Ebene: Also Kopf & Herz!

]]> Dr. Uwe Böning & Brigitte Fritschle Buzzsprout-9179908 Mon, 13 Sep 2021 08:00:00 +0200 1579 1 1 full true