ITACA

Episodio 85 - Riccardo da San Sperate

Tue, 07 Apr 2026 12:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Riccardo Soru. Riccardo vive a San Sperate, in Sardegna. Abbiamo registrato questo video-episodio a casa sua in una giornata tra amici, musica, buon cibo, arte e artigianato. Tra gli argomenti trattati: scelte di vita, Sardegna, famiglia, dovere, desideri rimasti in sospeso e modi alternativi di abitare il proprio percorso. Buon ascolto.

ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispettose e profonde possano unire le persone, abbattere barriere e creare un senso di appartenenza e scopo. ITACA è un podcast che va oltre la mera raccolta di storie e testimonianze. È un progetto che mira a creare connessioni umane profonde e autentiche tra le persone, colmando le distanze geografiche e culturali tra chi parte, chi resta, chi torna, e chi arriva per la prima volta. Lo fa abilitando e promuovendo la condivisione, l'ascolto e il dialogo tra i vari ‘compartimenti’ del capitale umano della Sardegna. ITACA infatti si rivolge non solo ai tanti sardi che vivono all'estero, ma anche a coloro che sono rientrati in Sardegna dopo esperienze oltremare; a coloro che stanno costruendo e portando avanti progetti interessanti nell'isola; e a coloro che vi ci sono trasferiti dal resto d’Italia e del mondo, e ora considerano la Sardegna “casa”. In ogni episodio di ITACA, gli ospiti condividono la loro storia, le sfide affrontate, i traguardi raggiunti, le riflessioni e i ragionamenti, creando un mosaico di esperienze capace di ispirare chi ascolta.

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Episodio 84 - Matteo (rientrato) a Bitti

Thu, 29 Jan 2026 12:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Matteo Pala. Matteo vive a Bitti, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la sfida di raccontare sui social il lavoro del vignaiolo, e quella di far avvicinare le persone non solo al prodotto, ma soprattutto al processo, la scelta di fare da sé senza seguire percorsi “obbligati”, il rischio (molto umano) di chiudersi nel proprio “orticello” e perdere l’orizzonte, e di quanto trasmettere un sapere possa creare più eternità che conservarlo. Buon ascolto.

Episodio 83 - Hannah (arrivata) dalla California

Sun, 16 Nov 2025 09:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Hannah Mello. Hannah è americana e ora vive a Nulvi, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la scelta di trasferirsi in Sardegna, l'integrazione nella comunità di Nulvi, la galleria d'arte che ha aperto, l'arrivo dei suoi genitori, e tanto altro. Buon ascolto.

In this episode, I sit down with Hannah Mello, an American who’s made her home in Nulvi, Sardinia. We talk about what brought her to the island, how she’s found her place in the local community, the art gallery she’s started, her parents joining her adventure, and much more. Tune in!

Episodio 82 - Enrico da Iglesias

Fri, 31 Oct 2025 18:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Enrico Porceddu. Enrico vive ad Iglesias, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la storia di Aurora, le esperienze all'estero e il ritorno in Sardegna, il concetto (e la pratica) di innovazione sociale, la sua visione per la rigenerazione di Iglesias e della Sardegna. Buon ascolto.

Episodio 81 - Federica da Capoterra

Sat, 30 Aug 2025 10:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Federica Marrocu. Federica vive a Capoterra, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il sardo perduto e ritrovato, il lavoro di guida turistica, lo spopolamento dei paesi, e l'importanza delle parole. Buon ascolto.

Episodio 80 - Paola (rientrata) da Dubai

Sun, 20 Jul 2025 12:00:00 +0200

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Paola Pani. Paola vive a San Nicolò d'Arcidano, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: le esperienze in giro per il mondo, la rinascita dopo il burnout, le sfide e le opportunità del ritorno in Sardegna. Buon ascolto.

Episodio 79 - Marco da Bergen

Sat, 14 Jun 2025 09:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Marco Gargiulo. Marco vive a Bergen, in Norvegia. Tra gli argomenti trattati: come il linguaggio diventa paesaggio, le città e i paesi come mappe da decifrare, la passione per la Scandinavia, e la didattica da remoto. Buon ascolto.

Episodio 78 - Maria Giovanna da Olbia

Fri, 09 May 2025 08:00:00 +0200

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Maria Giovanna Carta. Maria Giovanna vive a Olbia, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: le origini di Mannos, il ritorno in Sardegna, scelta vs obbligo, i valori che guidano le sue scelte, alcune delle storie che l'hanno emozionata. Buon ascolto.

Episodio 77 - Claudia (rientrata) da Brema

Sat, 05 Apr 2025 11:00:00 +0200

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Claudia Pala. Claudia e' rientrata da Brema, in Germania e ora vive ad Oristano. Tra gli argomenti trattati: il ritorno in Sardegna per fare impresa, la curiosità come motore della vita, l'isola come laboratorio a cielo aperto, la riscoperta delle piccole cose, i valori trasmessi ai figli. Buon ascolto.

Episodio 76 - Andrea da Carbonia

Sat, 01 Mar 2025 11:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Murgia. Andrea vive a Carbonia, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la passione per la musica, il documentario "Jukebox al Carbone", le recensioni scritte e in radio, l'organizzazione del Sant'Anna Arresi Jazz Festival, i musicisti incontrati nella vita. Buon ascolto.

Episodio 75 - Renato da Stoccolma

Sun, 26 Jan 2025 11:00:00 +0100

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Renato Moretti. Renato vive a Stoccolma, in Svezia. Tra gli argomenti trattati: il superamento della depressione, l'approccio "sartoriale" al successo, l'impatto dell'intelligenza artificiale sulle nostre vite, il rapporto viscerale con le isole, e gli insegnamenti dal mondo della ristorazione. Buon ascolto.

Episodio 74 - Giulia e Gioia tra Cagliari e Oristano

Sun, 22 Dec 2024 09:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Giulia Serpi e Gioia Casu. Giulia e Gioia vivono tra Oristano e Cagliari. Tra gli argomenti trattati: la scelta di non accontentarsi, la nascita e l'evoluzione di BULBO, le motivazioni dietro la scelta di tornare, le opportunità di fare business in Sardegna, e tanto altro. Buon ascolto.

Episodio 73 - Samuel da Gergei

Sun, 24 Nov 2024 11:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Samuel Lai. Samuel vive a Gergei, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la consapevolezza raggiunta durante una missione con l'esercito in Iraq, i progetti imprenditoriali Domu Antiga e Sinnos nella sua Gergei, il piacere di attrarre persone da tutto il mondo nel suo paese, la sua visione per le progettualità in Sardegna, le sfide e i piaceri di lavorare con la famiglia, e tanto altro. Buon ascolto.

Episodio 72 - Giulia da Brisbane

Sun, 27 Oct 2024 10:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Giulia Lepori. Giulia vive a Brisbane, in Australia. Tra gli argomenti trattati: la giustizia socio-ecologica, le attività di volontariato, l'importanza di conoscere la storia e il contesto del luogo che ci ospita, la connessione con la terra. Buon ascolto.

Episodio 71 - Alessio (arrivato) da Torino passando per l'Olanda

Tue, 10 Sep 2024 13:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Alessio Veneziano. Alessio viene da Torino, in Piemonte e da un anno vive in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: l'esperienza del Cammino di Santiago, la sua 'Veneziano Therapy', la meditazione quotidiana, e la Sardegna come luogo ideale per mettere radici. Buon ascolto.

Episodio 70 - Riccardo (arrivato) da Rimini passando per la California

Sun, 11 Aug 2024 11:00:00 +0200

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Riccardo Rossi. Riccardo viene da Rimini, Emilia-Romagna e da anni vive a Cagliari. Tra gli argomenti trattati: l'applicazione della fluidodinamica al surf, l'incontro e la collaborazione con il campione del mondo Kelly Slater, l'importanza di fare le cose con passione, e l'evoluzione di Cagliari negli ultimi 10 anni. Buon ascolto.

Episodio 69 - Laura da Cardiff

Fri, 28 Jun 2024 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Laura Abis. Laura vive a Cardiff, in Galles. Tra gli argomenti trattati: il Galles come area di interesse strategico tecnologico per il Regno Unito, l’insicurezza durante l’adolescenza, l'esposizione delle giovani ragazze alle professioni, e la commistione tra sapere umanistico e sapere scientifico. Buon ascolto.

Episodio 68 - Marco da Berlino

Sun, 05 May 2024 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Marco Sanna. Marco vive a Berlino, in Germania. Tra gli argomenti trattati: il musicista come uno sportivo, il Trio Orelon, l'importanza di continuare ad imparare e di saper ascoltare, e come quello che diventiamo dipenda dalle cose che facciamo e dalle persone che incontriamo giorno dopo giorno. Buon ascolto.

Episodio 67 - Alessio da Lille

Fri, 29 Mar 2024 11:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Alessio Orrù. Alessio vive a Lille, in Francia. Tra gli argomenti trattati: la differenza tra sentirsi in viaggio e sentirsi un emigrato, la tecnologia applicata alla scultura, come si scolpisce l'aria, e l'esperienza tra i marmi di Carrara. Buon ascolto.

Episodio 66 - Gaia tra Vienna e Cagliari

Wed, 06 Mar 2024 12:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Gaia Aloisi. Gaia vive tra Vienna, in Austria e Cagliari. Tra gli argomenti trattati: come la frustrazione può' trasformarsi in spinta creativa, la composizione musicale come mezzo per conoscere se stessi, come si compone un pezzo sull'acqua, e quell'esperienza a Bosa con il canto a cuncordu. Buon ascolto.

Episodio 65 - Franco e Lucio (rientrati) da Berlino

Sat, 20 Jan 2024 11:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Franco Erre e Lucio Aru. Entrambi vivono a Cagliari. Tra gli argomenti trattati: l'amore per la moda e per la fotografia, la Sardegna come piattaforma infinita di location per gli shootings, il progetto NARÈNTE, e il loro ritorno in Sardegna come scelta di vita. Buon ascolto.

Episodio 64 - Fabio (rientrato) da Madrid

Mon, 01 Jan 2024 13:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Fabio Molinas. Fabio e' rientrato a Calangianus, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la Sardegna come un diamante grezzo, la paura del fallimento e di non essere mai abbastanza, l'importanza di uscire e osservare le cose dalla giusta distanza, e l'inspiegabilita' della bellezza. Buon ascolto.

Episodio 63 - Riccardo da Quartu Sant'Elena

Thu, 30 Nov 2023 13:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Riccardo Murgia. Riccardo attualmente vive tra L'Aquila e Quartu Sant'Elena. Tra gli argomenti trattati: l'Einstein Telescope e le implicazioni per la Sardegna, l'importanza di imparare a comunicare le cose, il bello di mettere insieme le persone e le idee, e gli aspetti creativi della fisica. Buon ascolto.

Episodio 62 - Marta da Stoccolma

Thu, 09 Nov 2023 13:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Marta Carroni. Marta vive a Stoccolma, in Svezia. Tra gli argomenti trattati: l'amicizia ai tempi dei bambini, la 'serendipity' e il potere del caso, la vita dei batteri, e come si puo' giocare al LEGO con gli atomi. Buon ascolto.

Episodio 61 - Manu Invisible da Cagliari

Thu, 07 Sep 2023 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Manu Invisible. Al momento, Manu Invisible fa base in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il significato della sua maschera, le parole potenti e la loro interpretazione, le influenze artistiche, la passione per le dinamiche sociali e per la musica, e tanto altro. Buon ascolto.

Episodio 60 - Alessandro (aka Diablo) da Baratili San Pietro

Mon, 21 Aug 2023 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Alessandro Spedicati. Alessandro si sta trasferendo da Cagliari a Baratili San Pietro, Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la decisione di abbandonare la citta' per la campagna, il progetto "Una vita quasi country", il processo creativo e il lato oscuro della vita dell'artista, la Sardegna come laboratorio di progresso reale, e tanto altro. Buon ascolto.

Episodio 59 - Francesca tra Milis e Cagliari

Thu, 03 Aug 2023 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Francesca Sassu. Francesca vive a Cagliari ma gestisce la sua residenza artistica 'Nocefresca' a Milis, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il bello del fare impresa portando benefici ad una comunita', che cosa osserva degli artisti che svolgono residenze presso 'Nocefresca', la passione per il racconto e la comunicazione, e di cosa secondo lei hanno in comune l'arte e le scienze politiche. Buon ascolto.

Episodio 58 - Matteo da Cagliari

Thu, 13 Jul 2023 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Matteo Bertolino. Matteo vive a Cagliari, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il suo progetto di ortoterapia e il suo canale social "allortoconmatte", l'importanza di diventare padroni del proprio tempo, e il bisogno delle relazioni di essere annaffiate e curate esattamente come le piante.

Episodio 57 - Riccardo (rientrato) dalla Thailandia

Thu, 29 Jun 2023 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Riccardo Mereu. Riccardo ora vive a Monastir, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il rientro in Sardegna passando per la Spagna e dopo anni in Asia tra Thailandia e Vietnam, l'importanza di insersi in comunita' esistenti nei posti nuovi in cui ci si trasferisce, le crisi valoriali che si attraversano vivendo in altri Paesi, e il desiderio di diventare una famiglia 'nomade digitale'. Buon ascolto.

Episodio 56 - Anna Maria da Bordeaux

Thu, 15 Jun 2023 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Anna Maria Lecis Cocco Ortu. Anna Maria vive a Bordeaux, in Francia. Tra gli argomenti trattati: cosa significa sentirsi "una figlia dell'Erasmus", l'importanza di provare a mettersi nei panni altrui, come tutto possa essere insegnato quando si trovano le parole e i modi giusti, e la contagiosità della gentilezza. Buon ascolto.

Episodio 55 - Gino Emanuele da Quartucciu

Thu, 01 Jun 2023 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Gino Emanuele Melis. Gino vive a Quartucciu, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il porgetto 'Diamoci del tu' per sensibilizzare gli studenti verso i fenomeni del bullismo e del cyberbullismo, le passioni per il diritto e il karate, l'importanza di ascoltare gli altri e di mettersi in discussione. Buon ascolto.

Episodio 54 - Enrico da New York

Thu, 18 May 2023 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Enrico Santus. Enrico vive a New York, negli Stati Uniti d'America. Tra gli argomenti trattati: il potenziale e l'impatto nelle nostre vite del machine learning e dell'intelligenza artificiale, la sindrome dell'impostore, l'invito alla Casa Bianca, e la soddisfazione che dovremmo trarre da quello che facciamo. Buon ascolto.

Episodio 53 - Fabiola da Istanbul

Sun, 07 May 2023 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Fabiola Loi. Fabiola vive a Istanbul, in Turchia. Tra gli argomenti trattati: l'accoglienza riservatale dal popolo turco, la sostenibilità nel mondo della moda, le trasferte in Cina, e il rituale del te' per affrontare le difficoltà e placare l'agitazione. Buon ascolto.

Episodio 52 - Federich da Bruxelles

Mon, 10 Apr 2023 13:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Federich Romby. Federich vive a Bruxelles, in Belgio. Tra gli argomenti trattati: l'importanza di sposare e accogliere nuove sfide, lo stimolo che deriva dal confrontarsi con persone di Paesi e culture diverse, e il valore dell'apprendimento che deriva dal fallimento attraverso il cosiddetto "fail forward". Buon ascolto.

Episodio 51 - Andrea da Lisbona

Tue, 28 Mar 2023 13:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Falchi. Andrea vive a Lisbona, in Portogallo. Tra gli argomenti trattati: cosa significa essere un 'nomade digitale', l'importanza di essere educati quando si viaggia, come trarre insegnamento dai fallimenti, il bilanciamento tra punti di forza e di debolezza, e i progetti che lo tengono impegnato in questo periodo. Buon ascolto.

Episodio 50 - Jessica (rientrata) a Cagliari

Mon, 13 Mar 2023 13:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Jessica Cani. Jessica vive a Cagliari, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il bisogno e la voglia di ritornare in Sardegna dopo esperienze nella penisola e all'estero, la passione per l'enogastronomia della Sardegna, la decisione di diventare una libero professionista, e cosa sta osservando intorno a se' ora che sta conoscendo realtà interessanti in giro per l'Isola. Buon ascolto.

Episodio 49 - Carlo da Goiânia (Brasile)

Sun, 05 Feb 2023 18:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carlo Patti. Carlo vive a Goiânia, in Brasile. Tra gli argomenti trattati: il suo progetto di ricerca che ha fatto riaffiorare elementi significativi (e delicati) della storia del Brasile, l'essere cresciuto in Sardegna in una famiglia dal mix tutto Mediterraneo, e la partnership che lui ha creato tra l'Università di Cagliari e quella Federale di Goiás, dove attualmente lavora. Buon ascolto.

Episodio 48 - Enrico da Londra

Tue, 27 Dec 2022 09:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Enrico Lixia. Enrico vive a Londra, nel Regno Unito. Tra gli argomenti trattati: l'importanza di avere un network intergenerazionale, motivazione vs. azione, e il bello del "buttarsi" e coltivare le proprie passioni. Buon ascolto.

Episodio 47 - Michele (rientrato) da Berlino

Sun, 11 Dec 2022 09:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Michele Collu. Michele vive a Cagliari, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: l'importanza di non accontentarsi e di rischiare (senza strafare), i benefici della meditazione per la gestione dello stress, il suo progetto "Sardiamo", e come rendere l'isola ancora più attrattiva per sardi e non che vogliono trasferirvici. Buon ascolto.

Episodio 46 - Valentina da New York

Sun, 20 Nov 2022 13:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Valentina Melis. Valentina vive a New York, negli Stati Uniti. Tra gli argomenti trattati: le domande da porsi per ripensare alla propria carriera e ai propri obiettivi, le sfide di una mamma-manager e l'importanza di compiere scelte sulla base dell'impatto che avrebbero sui figli, la passione per i racconti di viaggio, e l'evoluzione del suo rapporto con la Sardegna. Buon ascolto.

Episodio 45 - Alex da Greenville (North Carolina, USA)

Sun, 06 Nov 2022 09:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Alex Gillone. Alex vive a Greenville, in North Carolina, negli Stati Uniti. Tra gli argomenti trattati: i mentori che lo hanno ispirato durante gli studi universitari, il rapporto con i nonni, le principali difficoltà incontrate nel primo periodo in USA, e la sua passione per i modi di dire americani e per quello che rappresentano di un popolo e di un luogo. Buon ascolto.

Episodio 44 - Carla da Barcellona

Sun, 11 Sep 2022 12:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carla Usai. Carla vive a Barcellona, in Spagna. Tra gli argomenti trattati: l'importanza di curare il proprio network e di avere esempi positivi da seguire, la sua ricerca sul virus SARS-CoV-2, e l'opposizione al famigerato "si e' sempre fatto cosi'". Buon ascolto.

Episodio 43 - Graziano da Chicago

Tue, 16 Aug 2022 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Graziano Pinna. Graziano vive a Chicago, negli Stati Uniti d'America. Tra gli argomenti trattati: l'arrivo in una Berlino post-unificazione e l'incontro con Erminio Costa, il desiderio di valicare i confini della conoscenza per scoprire cose nuove con la ricerca, gli effetti dei social network e della tecnologia sulla nostra salute mentale, e alcune tecniche per gestire lo stress. Buon ascolto.

Episodio 42 - Ernest da Tunisi

Sat, 30 Jul 2022 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Ernest Riva. Ernest vive a Tunisi, in Tunisia. Tra gli argomenti trattati: il bello (e il difficile) di essere un professionista poliedrico in un mondo specializzato, i progetti con l'associazione, la passione per la fotografia, e quella volta che aiuto' nel backstage di un video muscale di una band Metal. Buon ascolto.

Episodio 41 - Manuel da Cartagena

Sat, 09 Jul 2022 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Manuel Saba. Manuel vive a Cartagena, in Colombia. Tra gli argomenti trattati: le lunghe sessioni di studio con i colleghi di ingegneria, le attività in giro per la Sardegna con l'associazione per promuovere il diritto allo studio, e il libro per spiegare la Colombia agli Italiani. Buon ascolto.

Episodio 40 - Alessandra (rientrata) da Londra

Sun, 05 Jun 2022 18:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Alessandra Chessa. Alessandra vive a Sassari, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: gli anni a Londra tra studio e lavoro, la Sardegna che aveva lasciato da adolescente e quella che ha ritrovato tornando, e quella volta che ha portato il Coro 'Monte Gonare' di Orani in giro per Londra. Buon ascolto.

Episodio 39 - Antonio da Cambridge

Sun, 15 May 2022 10:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Antonio Murgia. Antonio vive a Cambridge, nel Regno Unito. Tra gli argomenti trattati: le cause e gli effetti dello stress, il bello di fare un lavoro che piace e appassiona, e l'importanza del sentire di avere un impatto. Buon ascolto.

Episodio 38 - Letitia (arrivata) da Devon, Regno Unito

Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Letitia Clark. Letitia e' originaria di Devon, nel Regno Unito e dal 2017 vive in Sardegna. Alcuni degli argomenti trattati: la sua integrazione nella società sarda e l'importanza della pazienza in qualsiasi processo di integrazione, la bellezza di documentare per iscritto (e con le foto) le ricette della tradizione, e il suo progetto di enogastronomico. Buon ascolto.

Episodio 37 - Andrea (rientrato) da Londra

Sat, 09 Apr 2022 11:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Puddu. Andrea vive a Quartu Sant'Elena, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il desiderio di tornare e di provare a fare qualcosa in Sardegna, i progetti di business nell'ambito dell'agricoltura e dell'ambiente, e gli anni a Londra negli uffici di Tiscali. Buon ascolto.

Episodio 36 - Antonio da Lisbona

Sun, 27 Mar 2022 09:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Antonio Corda. Antonio vive a Lisbona, in Portogallo. Tra gli argomenti trattati: il bisogno di indipendenza economica a 17 anni, l'importanza di lavorare sodo e perseverare per perseguire una propria idea (di business), e il suo sentirsi fortunato di vivere in Europa. Buon ascolto.

Episodio 35 - Stefania da Praga

Sun, 13 Mar 2022 08:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Stefania Tinu. Stefania vive a Praga, in Repubblica Ceca. Tra gli argomenti trattati: l'importanza di avere la curiosita' di affrontare il viaggio (piu' che di raggiungere il porto), la scoperta del proprio carattere stando lontano da casa, e l'atteggiamento "bulimico" che si puo' avere nei confronti delle relazioni e delle situazioni. Buon ascolto.

Episodio 34 - Michele tra Londra e Oristano

Sun, 27 Feb 2022 13:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Michele Ardu. Attualmente Michele si divide tra Oristano e Londra. Tra gli argomenti trattati: il suo progetto artistico per capire come collaborano i sensi, la famosa regola del "farsi trovare pronti", e l'importanza di esporsi alle influenze positive dell'arte. Buon ascolto.

Episodio 33 - Fabrizio da Zagabria

Sun, 13 Feb 2022 08:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Fabrizio Cancedda. Fabrizio vive a Zagabria, in Croazia. Tra gli argomenti trattati: conoscere la lingua del Paese ospitante per aprire le porte verso l'integrazione, l'importanza di "tenere la scatola sempre aperta", e la consapevolezza dei propri mezzi e di cio' che ci rende unici. Buon ascolto.

Episodio 32 - Nicola da Colonia

Sat, 29 Jan 2022 13:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Nicola Filippi. Nicola vive a Colonia, in Germania. Tra gli argomenti trattati: le cosiddette "sliding doors" della vita, la passione per i viaggi avuta sin da piccolo, gli amici come mentori, e la teoria dei "sistemi aperti e chiusi". Buon ascolto.

Episodio 31 - Gianni da Dublino

Sat, 01 Jan 2022 13:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Gianni Massa. Gianni vive a Dublino, in Irlanda. Tra gli argomenti trattati: la capacita' di relazionarsi con forme mentali diverse dalle proprie, il volersi mettere costantemente alla prova e trarre insegnamento dalle esperienze, e l'importanza del "dare qualcosa agli altri". Buon ascolto.

Episodio 30 - Matteo da Bangkok

Fri, 24 Dec 2021 17:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Matteo Argiolas. Matteo vive a Bangkok, in Thailandia. Tra gli argomenti trattati: il modo in cui la Thailandia si relaziona a se stessa e al mondo (e alla comunita' expat che vive a Bangkok), l'importanza di avere una routine quotidiana, e l'empatia come capacita' fondamentale. Buon ascolto.

Episodio 29 - Andrea da Utrecht

Wed, 01 Dec 2021 12:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Contini. Andrea vive ad Utrecht, in Olanda. Tra gli argomenti trattati: il "gap year" per viaggiare e fare volontariato, il southworking dalla Sardegna, e la passione per la fotografia. Buon ascolto.

Episodio 28 - Nicola dal Surrey

Mon, 22 Nov 2021 08:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Nicola Maccioni. Nicola vive nel Surrey, nel Regno Unito. Tra gli argomenti trattati: come il Master a Londra gli abbia aperto un mondo e l'abbia aiutato a trovare il suo attuale lavoro, dell'importanza di sapere dire di no a certe richieste, e la moderazione (nei toni e nei comportamenti) appresa lavorando in certi contesti. Buon ascolto.

Episodio 27 - Gianluca da Sydney

Mon, 08 Nov 2021 16:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Gianluca Muscas. Gianluca vive a Sydney, in Australia. Tra gli argomenti trattati: l'arrivo in Australia con il cosiddetto "skilled VISA", l'importanza di pensare fuori dagli schemi, e alcune differenze e analogie tra le due Isole che per lui sono casa. Buon ascolto.

Episodio 26 - Carla da Philadelphia

Mon, 01 Nov 2021 18:00:00 +0100

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carla Casu. Carla vive a Philadelphia, negli Stati Uniti d'America. Tra gli argomenti trattati: la figura del cosiddetto "antimentore", le differenze tra New York e appunto Philadelphia, e l'importanza di trovarsi al punto giusto al momento giusto. Buon ascolto.

Episodio 25 - Andrea da Berlino

Mon, 18 Oct 2021 00:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Rocca. Andrea vive a Berlino, in Germania. Tra gli argomenti trattati: il trasferimento a Berlino dopo 12 anni a Dublino e l'annesso cambio di posizione lavorativa, l'impatto con il sistema didattico Inglese durante il Master, e l'importanza di restare curiosi e flessibili. Buon ascolto.

Episodio 24 - Massimo da Madrid

Sun, 10 Oct 2021 13:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Massimo Lugas. Massimo vive a Madrid, in Spagna. Tra gli argomenti trattati: l'andare via perchè si deve e l'andare via perchè si vuole, l'importanza di rimboccarsi le mani per risolvere (anzichè schivare) i problemi, e quella cosiddetta bellazza "collaterale" della vita. Buon ascolto.

Episodio 23 - Cinzia da Tucumán

Sun, 03 Oct 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Cinzia Loi. Cinzia vive a Tucumán, in Argentina. Tra gli argomenti trattati: il lavoro nelle miniere Argentine, l'importanza di uscire dalla propria zona di comfort per conoscere meglio il mondo e se stessi, e la comunità Sarda a Tucumán. Buon ascolto.

Episodio 22 - Andrea da Seattle

Mon, 20 Sep 2021 07:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Piras. Andrea vive a Seattle, negli Stati Uniti d'America. Tra gli argomenti trattati: la Silicon Valley e Seattle come i due principali "tech hubs" negli USA, la volta che e' finito sul Los Angeles Times quando lavorava per Snapchat, la passione per la storia, e la resilienza come caratteristica fondamentale. Buon ascolto.

Episodio 21 - Davide da Copenhagen

Sun, 12 Sep 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Davide Deiana. Davide vive a Copenhagen, in Danimarca. Tra gli argomenti trattati: quelle email che possono aprire porte inaspettate, l'ospitalità dei Sardi e come questa aiuti nelle interazioni personali e professionali, e la "dannazione dell'isola". Buon ascolto.

Episodio 20 - Carla da L'Aia

Sun, 05 Sep 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carla Ivana Oppo. Carla vive a L'Aia, in Olanda. Tra gli argomenti trattati: la curiosita' come motore di tutto, l'importanza di mantenere un livello di autoconsapevolezza costante, e il nuoto (e lo sport in generale) come fonte di insegnamento. Buon ascolto.

Episodio 19 - Marco da Amsterdam

Sun, 29 Aug 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Marco Romani. Marco vive ad Amsterdam, in Olanda. Tra gli argomenti trattati: il bello di lavorare in teams con persone con background diversi ma con una missione comune, l'importanza di mettere in discussione lo status quo e di non immedesimarsi troppo con cio' che si e' studiato o con il proprio lavoro, e il famigerato "mal di Sardegna". Buon ascolto.

Episodio 18 - Francesca da Varsavia

Sun, 22 Aug 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Francesca Lai. Francesca vive a Varsavia, in Polonia. Tra gli argomenti trattati: l'importanza di "crearsi degli spazi" (mentali e fisici) per riflettere e capire cosa si vuole veramente, il saper convivere con le domande anziche' cercare soltanto le risposte, e la capacita' di analizzare il proprio passato per migliorare il proprio futuro. Buon ascolto.

Episodio 17 - Fabio da Pechino

Sun, 15 Aug 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Fabio Tronchetti. Fabio vive a Pechino, in Cina. Tra gli argomenti trattati: la vita in Cina tra tecnologia avanzata e cultura, la curiosita' di esplorare una disciplina poco battuta, e l'importanza di contattare e chiedere informazioni a chi sta gia' svolgendo una professione che potrebbe interessarci. Buon ascolto.

Episodio 16 - Sara da Banbury

Sun, 08 Aug 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Sara Cabitza. Sara vive a Banbury, nel Regno Unito. Tra gli argomenti trattati: il potere di rincorrere i propri sogni (anche quando il percorso è lastricato di ostacoli), come l'ambiente familiare ci forgia, e l'importanza di vedere i problemi come sfide da superare. Buon ascolto.

Episodio 15 - Enrico da Malta

Sat, 31 Jul 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Enrico Schintu. Enrico vive a Malta.
Tra gli argomenti trattati: lo scoutismo come movimento che aiuta nella crescita personale e aiuta a sviluppare capacita' utili anche nel lavoro, la sua passione per il diritto della navigazione, e la vita in un'altra isola (Malta appunto). Buon ascolto.

Episodio 14 - Raimondo da Erbil (Kurdistan Iracheno)

Sun, 25 Jul 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Raimondo Bonu. Raimondo vive a Erbil, nel Kurdistan Iracheno. Tra gli argomenti trattati: il ruolo del cooperante e le sfide che questo comporta, il problem solving come una delle capacita' necessarie per chi fa questo lavoro, e quel monumento che sembra collegare la Mesopotamia alla Sardegna. Buon ascolto.

Episodio 13 - Alessia da Vancouver

Sun, 18 Jul 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Alessia Todde. Alessia vive a Vancouver, in Canada. Tra gli argomenti trattati: la leadership e le capacita' necessarie non soltanto per esserlo ma anche per agire come tale, il bullismo, e un sandwich molto "speciale". Buon ascolto.

Episodio 12 - Carlo da Giacarta

Sun, 11 Jul 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carlo Savoca. Carlo vive a Giacarta, in Indonesia ma presto si trasferira' a Singapore. Tra gli argomenti trattati: gli incontri che cambiano la vita, il saper dire "basta" alle situazioni che non ci rendono felici, e come i tanti sacrifici prima o poi ripagano. Buon ascolto.

Episodio 11 - Riccardo da Abu Dhabi

Sun, 04 Jul 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Riccardo Toxiri. Riccardo vive ad Abu Dhabi, negli Emirati Arabi Uniti. Tra gli argomenti trattati: il coraggio di lasciare un lavoro a tempo indeterminato per rimettersi a studiare, la vita ad Abu Dhabi, e il curioso aneddoto dell'esame di lingua inglese al rientro dall'Erasmus (in Inghilterra). Buon ascolto.

Episodio 10 - Eleonora da Stoccolma

Sun, 27 Jun 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Eleonora Cugurullo. Eleonora vive a Stoccolma, in Svezia. Tra gli argomenti trattati: la vita in Svezia, il passaggio dall'architettura al digital marketing, e il coraggio di cambiare percorso professionale. Buon ascolto.

Episodio 9 - Roberto da Dubai

Fri, 18 Jun 2021 12:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Roberto Lecca. Roberto vive a Dubai, negli Emirati Arabi Uniti. Tra gli argomenti trattati: alcune differenze tra Londra (dove Roberto ha vissuto e lavorato) e Dubai, l'attrazione per le altre culture, e la laurea in lingue come trampolino di lancio. Buon ascolto.

Episodio 8 - Federico da Vancouver

Sun, 13 Jun 2021 08:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Federico Mussetti. Federico vive a Vancouver, in Canada. Tra gli argomenti trattati: la ricerca di una figura mentore, un consiglio che ha influenzato anche la sua carriera, e l'architettura come ricerca del 'bello'. Buon ascolto.

Episodio 7 - Francesco da Cagliari (ma in giro per l'Europa con la sua bicicletta)

Wed, 09 Jun 2021 07:00:00 +0200

In questo espisodio scambio quattro chiacchiere con Francesco Accardo. A differenza degli altri ospiti di questo podcast, Francesco vive a Cagliari, in Sardegna dove lavora come operatore culturale e direttore della Fondazione Siotto. Ho voluto fare questo episodio con Francesco perchè ha recentemente concluso un viaggio in bicicletta attraverso diversi Paesi Europei con l’intento anche di girare un docu-film sull’emigrazione Sarda. Volevo quindi capire, tra le altre cose, che cosa rappresenta per lui ITACA. Il seguente è un breve estratto della conversazione che io e Francesco abbiamo avuto mentre lui si trovava a Copenaghen, di rientro dal suo viaggio. Buon ascolto.

Episodio 6 - Carlotta da Zurigo

Sun, 06 Jun 2021 08:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carlotta Greco. Carlotta vive nei pressi di Zurigo, in Svizzera. Tra gli argomenti trattati: l'anno in Giappone a 17 anni con il progetto 'intercultura', la pausa dopo la laurea triennale per schiarirsi le idee e fare volontariato, e l'istinto come base delle proprie scelte. Buon ascolto.

Episodio 5 - Mattia da Barcellona

Sun, 30 May 2021 08:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Mattia Fosci. Mattia vive a Barcellona, in Spagna. Tra gli argomenti trattati: le sfide e le opportunita' per una startup che si occupa di dati personali, il focus sul percorso anziche' solo sull'arrivo, l'impatto come criterio di scelta della professione da intraprendere. Buon ascolto.

Episodio 4 - Carlo da Norimberga

Sun, 23 May 2021 08:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carlo Locci. Carlo vive a Norimberga, in Germania. Tra gli argomenti trattati: l’importanza di essere nel posto giusto al momento giusto , la professoressa del liceo che lo immaginava giornalista, e la musica di Frank Zappa come colonna sonora della sua vita. Buon ascolto.

Episodio 3 - Nadia da New York

Sun, 16 May 2021 06:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Nadia Carta. Nadia vive a New York, negli Stati Uniti. Tra gli argomenti trattati: l'importanza del coaching per la propria crescita personale e professionale, i TED talks, e le sue cinque tecniche per la felicità. Buon ascolto.

Episodio 2 - Roberta da Bruxelles

Sun, 09 May 2021 22:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Roberta Dessí. Roberta vive a Bruxelles, in Belgio. Tra gli argomenti trattati: il suo rientro a Bruxelles dopo una parentesi di vita in Svezia, la sua passione per le politiche pubbliche Europee, e l'ospitalità come caratteristica tipica dei Sardi. Buon ascolto.

Episodio 1 - Luca da Londra

Sun, 09 May 2021 22:00:00 +0200

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Luca Puggioni. Luca vive a Londra, nel Regno Unito. Tra gli argomenti trattati: l'importanza della disciplina e della determinazione, la sua percezione della Londra di oggi rispetto a quella di 15 anni fa, e il ruolo della Sardinia Embassy of London. Buon ascolto.

Episodio 0 - Ben approdati a ITACA

Sun, 09 May 2021 19:00:00 +0200

Vi presento questo mio nuovo progetto: ITACA. Buon ascolto.