Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 182 : " FLASH MINDSET : " Famille toxique : arrête d'attendre leurs excuses !   "

L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 181 : " COACHING FLASH’DÉCLIC : 1h30 pour débloquer ta problématique et repartir avec TON plan d'action ! "

Dans ce spécial épisode, je vais vous présenter en avant-première un nouveau format de coaching qui était jusque-là exclusivement réservé aux coachés qui rejoignaient mes programmes de coaching de groupe premium dont " DETOX Parents Toxiques ". 

Je vais vous expliquer brièvement :

• Pourquoi j'ai décidé de le proposer aux personnes qui n'avaient pas forcément rejoint l'un de mes programmes de coaching
• En quoi consiste cette nouvelle formule 
• Pourquoi elle pourrait intéresser certaines et certains d’entre vous !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 180 : " FLASH MINDSET : " Tant que tu ne guéris PAS, tu te vides de ton sang !  "

L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 179 : " Pourquoi j'ai l'impression de stagner alors que tout le monde avance ? "

Tu vois tes ami-e-s évoluer, tes collègues avancer, des gens autour de toi atteindre leurs objectifs, et toi… tu as l’impression de faire tout ce qu’il faut ou presque et pourtant, tu as cette sensation de rester... au point mort ! Les années passent et se ressemblent. Pas d’évolution !

Si tu te reconnais dans cette description, cet épisode est pour toi : 

Dans cet épisode, on va aller chercher ce qui se joue en profondeur derrière cette impression de stagnation et comment en sortir !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 178 : " Le sabotage invisible de ta fausse identité ! "

Beaucoup dépensent énormément d’énergie à connaître des inconnus et souvent des personnes qui ne leur apportent pas grand-chose dans la vie en s’oubliant totalement !

J’ai tenu à vous partager cet épisode pour vous rappeler l’importance de découvrir et se connecter à sa véritable identité ! 

Ne le voyez pas comme une option, mais comme quelque chose d’absolument vital pour reprendre tout simplement le contrôle de votre vie et ne peut plus être manipulé comme une marionnette par qui que ce soit ou n’importe comment !

Lorsque vous découvrirez votre véritable identité, vos yeux s’ouvriront ! 

Vous allez explorer tout un champ des possibles que vous ne soupçonniez même pas ! 

Honnêtement, ça m’attriste de voir le potentiel et les destinées des gens gâchées parce qu’ils ne se connaissent pas et ne souhaitent pas prendre le temps de se connaître quand l’opportunité se présente à eux !

Je me dis quel gâchis et cet épisode a pour objectif de vous le rappeler pour votre bien !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 177 : " FLASH MINDSET : " Ne le prends PAS personnellement ! "

L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 176 : " Après le chaos : comment rester fidèle à toi-même sans rechuter dans la culpabilité toxique ? "

Tu as tenu bon, tu as posé tes limites, tu as affronté la tempête... mais maintenant tu doutes... 

Tu te demandes si tu n'es pas en train de devenir insensible. Tu culpabilises d'aller mieux.

Dans cet épisode, je vais te révéler pourquoi c'est normal et comment consolider ta transformation sans tomber dans le piège du " faux self ". 

Tu découvriras pourquoi ton cerveau veut te ramener aux anciens schémas et comment créer un ancrage profond dans ta nouvelle identité. 

Je vais te montrer la différence entre être fort-e et être fermé-e, entre poser des limites et se couper du monde. 

Et surtout, comment devenir ta propre référence sans plus jamais avoir besoin de te justifier !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 175 : " Pourquoi ton entourage toxique devient fou quand tu commences à changer (et comment ne pas craquer) ? "

Tu as commencé à dire non, à poser tes limites, à penser à toi... et maintenant c'est la guerre ? 

Dans cet épisode, tu vas comprendre :

• Pourquoi ton changement déstabilise et dérange ton entourage toxique
• Les pièges émotionnels dans lesquels tu risques de retomber
• Comment te préparer à affronter le chaos sans craquer ni culpabiliser !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 174 : " Pourquoi tu culpabilises même quand tu n'as rien fait de mal (et comment ton cerveau d'enfant t'a piégé-e) ? " 

Tu as grandi avec cette sensation permanente d’être " de trop ", de devoir réparer les autres, de toujours t’excuser d’exister.

Pendant des années, tu as porté des responsabilités qui ne t’appartenaient pas. Tu as cru que c’était toi le problème.

Et si tout ça n’était qu’un mensonge soigneusement entretenu ?

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’une vérité aussi libératrice que dérangeante : ta culpabilité n’est pas un signe que tu es égoïste ou défaillant-e !

 C’est un programme de survie mental implanté par ton entourage toxique !

Je vais te révéler :

• Pourquoi cette culpabilité est la voix de tes bourreaux, PAS la tienne !
• Comment elle sabote tes choix, tes relations, ton épanouissement ?
• LA première clé pour commencer à la démanteler !

Cet épisode est une prise de conscience essentielle si tu veux te libérer et reprendre ta vie en main !

Prépare-toi à voir ta propre histoire sous un tout nouveau jour.

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 173 : " FLASH MINDSET : " Et si tu osais réussir ? "

L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 172 : " Roxane, à cœur ouvert : du parcours du combattant à la RENAISSANCE ! "

Un épisode particulier en mode " flash mindset " pour booster votre semaine, vous motiver, vous encourager et surtout vous montrer que c’est possible de s’en sortir même après des décennies sous l’emprise de parents, conjoints ou fratrie toxique.

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 171 : " Culpabilité toxique : signes, racines et conséquences ! "

Dans cet épisode qui suit un peu la trame de l’épisode 170, je vais prendre le temps d’aller un peu plus en profondeur en vous expliquant clairement :

• La différence entre la culpabilité saine et la culpabilité toxique, 
• De quelles manières cette culpabilité malsaine prend racine 
• Les nombreux impacts insoupçonnés dans la vie des personnes qui portent ce lourd fardeau injuste sur leurs épaules ! 

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 170 : " La blessure de culpabilité : comment elle te contrôle SANS même que tu t’en rendes compte ! "

Dans cet épisode, nous allons passer en revu les principaux signes qui montrent que vous êtes sous l’influence de la blessure de la culpabilité et les conséquences néfastes de cette culpabilité dans vos vies.

Vous allez comprendre pourquoi, si vous avez tenté par le passé de vous en libérer, ça n’a pas fonctionné...

Je vais vous expliquer LA révélation que j’ai eue lorsque j’ai moi-même travaillé sur ma blessure de culpabilité et comment j’ai pu me libérer de cette fichue culpabilité toxique!

Je vous partagerai enfin les bénéfices non négociables de s’en libérer le plus rapidement possible et comment vous aussi, vous pouvez vous en libérer grâce à mon tout nouveau programme de coaching : " STOP Culpabilité Toxique " ! en profitant de l'offre exceptionnelle de 30€ au lieu de 99€ valable uniquement 48H00 !!

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 169 : " FLASH MINDSET : " Le " OUI " qui te tue à petit feu ! "

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 168 : " FLASH MINDSET : " Ne te fais pas bouffer par la peur ! "

L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 167 : " Culpabilité toxique : la vie volée de Clara ! "

Une histoire poignante pour éveiller les consciences face à la culpabilité toxique et qui vous invite par la même occasion à faire le point sur votre vie – si ce n’est pas encore fait – et à revoir vos priorités pour ne plus injustement subir votre vie. 

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 01 de PSD :  " Traitement psy : vers un sevrage progressif ".

Pour rappel, PSD (ie Psy : entre soin et dépendance ") est une émission spéciale mais complémentaire à " Detox Parents Toxiques " qu’on  a décidé de coanimer tous les derniers Mercredis du mois avec Morgane, une de mes coachées qui a passé plus de 23 ans entre les mains de différents psychiatres, donc clairement, elle a toute sa place en tant que " patiente-experte " dans cette émission.

Si ce n’est pas encore fait, pour comprendre la genèse de cette émission mensuelle, vous pouvez écouter l’épisode 0 de PSD. 

Je vous laisse savourer ce nouvel épisode dans lequel Morgane nous partage son parcours de sevrage !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 166 : " FLASH MINDSET : Cesse de mendier l’approbation de tes parents ! "

L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 165 :  " Famille toxique : les effets du stress sur la santé ! "

À travers cet épisode, je vais vous partager un extrait du 1er chapitre du livre du Dr Gabor Maté : " Quand le corps dit NON ! Le stress qui démolit ! "

Un épisode coup de poing pour vous faire prendre conscience que traiter ses blessures d'enfance ne doit PAS être une option !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 164 : " FLASH MINDSET : Arrête de te justifier pour exister ! " 

L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 0 :  " PSY : Entre Soin et Dépendance ", une émission spéciale mais complémentaire à " Detox Parents Toxiques " que je co-animerai les mercredis une fois par mois avec Morgane, une de mes coachées qui a suivi mes différents programmes de coaching " Detox Parents Toxiques ", " Plus esclave mes peurs ", " Plus esclave de mes phobies " et le dernier en date qu’elle est entrain de suivre pour révéler et se connecter encore plus à sa véritable identité : " Connexion Ultime :  : Libère-toi de l’identité héritée des parents toxiques et incarne TA véritable identité ! ".

L’objectif de cette émission spéciale est de lever le voile sur les dérives du système psychiatrique, médical et thérapeutique face aux victimes de parents toxiques.

Pourquoi j’ai choisi de co-animer cette émission avec Morgane ? Tout simplement parce que pour les fidèles de Detox Parents Toxiques, si vous avez écouté son témoignage qu’elle nous a généreusement partagé dans les épisodes 136 à 138, vous aurez compris que du haut de ses 23 années d’expérience en tant que patiente auprès de plusieurs psychiatres, elle est plus que légitime à traiter ce sujet !

Je vous laisse savourer cette nouvelle émission !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 163 : " Fais-toi respecter ! " 

L’ épisode  flash coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 162 : " Parent toxique :  ses 3 tactiques pour fausser l’identité de l’enfant bouc émissaire " 

Qui dit famille toxique dit mensonges, secrets, manipulation et fausseté à l’état pur !

Au sein d’une famille dysfonctionnelle, l’authenticité n’a pas sa place ! Tout est dans le paraître ! 

Chacun crée un masque, un faux moi mais pas pour les mêmes raisons !

L’enfant bouc émissaire incarnera par la force des choses une fausse identité pour se protéger des abus, pour supporter l’insupportable et tenter de gagner à tout prix l’amour conditionnel de ses parents.

Quant au bourreau - surtout s’il est narcissique - il veillera – en-dehors de la sphère familiale - à soigner son image de parent parfait sur tous les points de façon à ne surtout pas éveiller de soupçons quant à sa véritable identité, réputation oblige.

Grandir au sein d’une famille toxique, c’est grandir dans un monde illusoire qui te tue à petit feu où aucune des 2 parties : bouc émissaire et bourreau n’est heureuse !

Comment le parent toxique s’y prend-il pour fausser l’identité de sa victime ?

C'est ce que nous allons voir dans cet épisode !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 161 : " Tu n’as jamais été " TROP " ! "

L’ épisode  flash et coup de poing sans compromis que vous retrouverez chaque Lundi pour booster votre semaine !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 160 : " Comment savoir quand tu agis sous ta fausse identité ? "

Cet épisode m’a été inspiré lors d’une séance de coaching que j’ai eue avec une de mes coachées qui a rejoint le programme de coaching : " CONNEXION ULTIME : Libère-toi de l’identité héritée des parents toxiques et incarne TA véritable identité ! "

Lors de notre deuxième ou troisième séance de coaching, elle m’avait posé cette question : « Nadia, vu que je ne me connais pas encore, comment savoir si face à ma mère, j’agis sous ma fausse identité ou ma véritable identité ? Vu que j’ai toujours agi de la même façon avec elle et que ça me paraît naturel, ça se trouve c’est comme ça que je suis ! ».

Cette question était ultra pertinente et pour être honnête, ce n’est pas la première coachée qui suit ce programme de coaching à me l’avoir posée. 

• Comment distinguer sa fausse identité de sa véritable identité quand on a toute sa vie incarner une identité qui ne nous correspondait pas ?
• Quels sont les signes qui indiquent que tu es sur la bonne voie et comment en être sûr ?

C'est ce que nous allons voir dans cet épisode !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 159 : " COACHING ÉTHIQUE : PLUS JAMAIS seul-e sur le chemin ! "

Dans cet épisode spécial, je vous partage ma vision du coaching. Une vision profondément humaine, bienveillante et engagée.

Parce que trop de personnes ont vécu des expériences décevantes : des programmes sans suivi, des coachs injoignables, des accompagnements qui laissent seuls face à des blocages profonds…

Chez moi, c’est tout l’inverse !

Peu importe que vous rejoigniez un gros programme comme " DETOX Parents Toxiques " ou un programme plus court comme " Connexion Ultime ", " Ren-Essence " ou " Destinée Tracker " : vous n’êtes jJAMAIS livré-e à vous-même !

Je vous explique comment je vous accompagne, même dans les programmes en autonomie, avec une vraie présence, des réponses personnalisées et une écoute constante !

Je vous raconte aussi l’histoire touchante d’une de mes coachées qui a transformé l’image qu’elle renvoyait aux autres… et à elle-même ! 

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 158 : " Pourquoi tu ne peux pas incarner ta destinée sans d’abord connaître ta véritable identité ? "

Si aujourd’hui tu écoutes cet épisode, c’est qu’au fond de toi, tu ressens un profond vide ! 

Ce vide, tu l’attribues à tes traumatismes d’enfance et d’une certaine manière, tu as raison !

Mais ce vide s’explique encore plus par le fait que depuis toujours, tu es totalement déconnecté-e de ta véritable identité avec les conséquences qui vont avec dont celui d’ignorer ton pourquoi !

Dans cet épisode, tu comprendras l'importance de connaître et te connecter à TA véritable identité pour découvrir Et incarner pleinement TA destinée !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 157 : " Pourquoi l'Ikigai ne suffit pas pour trouver sa destinée ? "

Tu as sûrement déjà entendu parler de l’Ikigai… cette fameuse méthode japonaise censée t’aider à trouver ta raison d’être, ton alignement parfait entre ce que tu aimes, ce dans quoi tu es doué-e, ce dont le monde a besoin et ce qui peut te faire gagner de l’argent.

Sur le papier, ça a l’air magique, non ?

Mais voilà… des milliers de personnes l’ont testé et pourtant…

• Elles restent perdues
•  Elles doutent toujours autant de leur chemin
•  Elles n’ont pas trouvé leur vraie place

Pourquoi ? Parce que l’Ikigai ne suffit PAS pour révéler ta véritable destinée !

Dans cet épisode, je vais te révéler 6 raisons puissantes qui expliquent pourquoi cette méthode ne peut pas, à elle seule, te permettre de découvrir qui tu es vraiment et quelle est ta destinée !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 156 : " COACHING  " DESTINÉE TRACKER " : À quel stade de te destinée te trouves-tu ? "

Tu as grandi sous l’emprise d’un parent toxique qui t’a imposé toute ta vie une identité qui n’était PAS la tienne.

⮕ Depuis toujours, on t’a dit qui tu devais être.
⮕ On t’a dicté ce que tu devais faire, aimer, rêver, devenir.
⮕ Tu as appris à étouffer tes propres désirs pour correspondre aux attentes des autres.
⮕ Tu as joué un rôle, prisonnier-ière d’une identité qui n’était PAS la tienne !

Mais aujourd’hui… tu t’es libéré-e ou tu es sur le point de te libérer !

Tu as fait – ou tu es en train de faire – un énorme travail sur toi pour briser tes chaînes invisibles !

Et dans ce processus, quelque chose d’INCROYABLE s’est produit :

⭐ Ta véritable identité a commencé à émerger ! ⭐

✓ Tu découvres QUI tu es réellement.
 ✓ Tu apprends à incarner cette nouvelle version de TOI, jour après jour.

Mais plus tu avances, plus une question t’obsède :

• Quel est le sens de ma vie ?
• Pourquoi suis-je sur terre ?
• Où est ma place ?

✓ Tu ressens cette soif intense de trouver TA destinée, mais tu ne sais pas comment faire.
✓ Tu ressens un appel intérieur, mais tu ignores par où commencer.
✓ Tu veux avancer, mais… tu ne sais pas où tu en es.

Et si…

Le problème n’était pas que tu ne trouvais pas, mais juste que tu ne savais pas où chercher ?

Je t'explique tout ça dans cet épisode !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 155 : " NON !  Guérir de tes traumatismes d’enfance ne suffit pas ! "

Si tu écoutes cet épisode, c’est probablement parce que tu es en plein cheminement ou que tu as déjà fait un gros travail sur toi. 

Peut-être que tu as passé des années à comprendre tes blessures, à déconstruire des schémas toxiques, à poser des limites, à t’affirmer… Et pourtant, quelque chose te bloque encore.

Tu pensais que la guérison allait tout résoudre. Que l’apaisement viendrait naturellement. Mais aujourd’hui, tu te sens perdu-e !

Dans cet épisode, on va voir pourquoi guérir ne suffit pas et pourquoi il est essentiel d’apprendre à incarner pleinement son identité une fois qu’elle a émergé.

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 154 : " 6 étapes essentielles pour briser l’identité toxique EY incarner pleinement TON identité ! "

Je t'en dis pas plus et laisse découvrir les 6 étapes incontournables !!

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 153 :  " Pourquoi tu restes bloqué-e dans cette fausse identité ? "

Même quand on commence à prendre conscience que quelque chose ne va pas, il y a des mécanismes invisibles qui nous empêchent d’avancer. 

On ressent un élan de transformation, mais une force nous ramène toujours en arrière, comme un élastique qui nous retient dans nos anciens schémas.

Pourquoi ? Parce que notre cerveau, notre conditionnement et nos émotions sont enchaînés à une fausse identité. Une identité construite non pas sur qui nous sommes réellement, mais sur ce que nous avons appris à être pour survivre, plaire ou être acceptés.

Dans cet épisode, je vais t’expliquer pourquoi cette fausse identité est si tenace et pourquoi elle te maintient enfermé-e. 

Je vais aussi te révéler les trois principaux blocages qui t’empêchent d’être pleinement toi-même et comment les dépasser pour te reconnecter à ta véritable identité ! 

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 152 : " Comment notre enfance impacte notre identité ? "

Est-ce que vous avez déjà ressenti que certaines croyances que vous aviez sur vous-même ne vous appartenaient pas vraiment ? Que certaines peurs, certains blocages, venaient de loin, de très loin sans en connaître vraiment leur origine. 

Notre identité se construit au fil des années, mais ce sont nos premières expériences, nos premiers modèles et nos premières interactions qui posent les fondations de la perception que nous avons de nous-mêmes. 

Malheureusement, ces fondations ne sont pas toujours saines, et parfois, elles nous enferment dans une version de nous qui reflète de très loin notre véritable potentiel, ce qui nous empêche d’entrer dans notre destinée !

Dans cet épisode, on va parler de ces empreintes invisibles et toxiques laissées par notre enfance à travers 4 éléments clés que je vais vous partager et qui façonnent pour le meilleur et malheureusement bien souvent pour le pire notre identité ! 

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 151 : " TEST : 20 signes que tu vis sous ta fausse identité ! "

Depuis toujours, vous avancez avec une sensation étrange. Un décalage. Comme si quelque chose ne collait pas, comme si votre vie ne vous appartenait pas totalement. Vous faites ce qu’il faut, ce qu’on attend de vous. Vous jouez le rôle qu’on vous a assigné. Mais au fond… qui êtes-vous vraiment ?

Quand on grandit sous l’emprise de parents toxiques, on apprend vite à se conformer. À être l’enfant qu’ils veulent voir, plutôt que celui qu’on est réellement. On enterre nos émotions, on étouffe nos besoins, on façonne une identité de survie.

Et un jour, on devient adulte… mais avec une identité qui n’est pas la nôtre.

Alors aujourd’hui, je vous pose cette question : Êtes-vous encore en train de vivre sous cette fausse identité ?

Pour le savoir, je vais vous poser 20 questions. 20 vérités qui pourraient bien révéler si vous êtes encore prisonnier-ère de ce conditionnement… ou si vous avez commencé à vous reconnecter à votre véritable essence.

Bon test et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 150 : " La transmission transgénérationnelle des traumatismes et de la souffrance non dite " 

Dans cet épisode, je vais vous partager un super article ultra bien construit et très bien expliqué par Florence CALICIS, Psychologue psychothérapeute au Service de Santé Mentale Chapelle aux Champs, U.C.L., Bruxelles et Formatrice à l’approche systémique et à la thérapie familiale. 

À travers cet article, Florence Calicis tente d’élucider ces mécanismes étonnants de transmission des traumatismes d’une génération à l’autre et de dégager des pistes cliniques pour approcher les souffrances transgénérationnelles engrangées dans le psychisme. 

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 149 : " L'enfant blessé en quête de sa véritable identité : le masque aux mille visages "

Dans cet épisode, je vais vous partager LE conte métaphorique du mois ! Eh oui, pour apporter un peu plus de légèreté, chaque début du mois, je vais vous proposer un nouveau conte inspirant qui vous poussera toujours plus à la réflexion. 

Allez ! Je vous laisse tranquillement vous installer et savourer cet épisode !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 148 : " TEST : Êtes-vous codépendant ? "

Dans l’épisode 145, je vous avais promis que l’année 2025 serait ponctuée d’épisodes où je vous partagerai – dans la mesure du possible – un test par semaine pour déclencher des prises de conscience par rapport à la situation que vous vivez ET vous inciter à passer à l’ACTION ! 

Chose promise, chose due ! C'est parti pour le test !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Après vous avoir invité à la réflexion dans la partie I, je vais vous partager un article que j’ai trouvé sur internet :  " Comment un traumatisme d’enfance peut engendrer une maladie chronique à vie ? " de Calah Alexander . 

Cet article vient clairement valider la corrélation plus que probable entre les maladies auto-immunes et les traumatismes. 

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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En l’écoutant, peut-être y reconnaîtrez-vous des fragments de votre propre histoire. Peut-être que cette lettre fera naître un déclic, une envie irrésistible de dire : " Ça suffit, je veux ENFIN guérir, être libre et vivre pour moi ! "

Concentrez-vous et prenez le temps de d’écouter cette lettre ouverte.

Elle pourrait bien marquer un tournant dans votre parcours de vie et même plus, votre destinée !


Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je vous laisse savourer cet épisode !


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Une belle façon de clôturer le dernier épisode de l’année 2024 !!

Je ne vous fais pas attendre plus longtemps et vous laisse savourer cet épisode !


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Je n’abuse pas de votre patience et vous laisse savourer cet épisode !


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À travers les 3 épisodes, vous découvrirez une femme ultra battante qui n’a jamais jamais jamais rien lâché malgré ses 23 années d’errance médicale !! 

Je ne vous en dis pas plus et vous laisse savourer cet épisode qui je l’espère, vous motivera à reprendre les rênes de votre vie pour la nouvelle année qui arrive et toutes les autres années à venir !


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Cet épisode est l’occasion de vous le présenter entièrement maintenant que toutes les mises à jour ont été faites !

Cela vous permettra de savoir concrètement en quoi consiste la nouvelle version du programme qui pose les fondements essentiels à votre guérison.


Je vous laisse découvrir l'épisode !


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Fin Novembre et début Décembre 2024, j'avais organisé une masterclass : " Comment guérir ton enfant intérieur avec sérénité SANS réactiver tes traumatismes d'enfance ? " 

Comme je sais que pour des raisons de disponibilité, tout le monde n’a pas pu y assister, j’ai décidé d’en faire un épisode de podcast pour que vous puissiez en profiter à votre rythme. On va dire que c'est mon cadeau de Noël avant l'heure ! 😉


Je vous laisse découvrir l'épisode !


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Non seulement cette croyance est totalement fausse, mais elle minimise les véritables dégâts qu'un traumatisme peut causer ET invisibilise les efforts IMMENSES qu'il faut pour survivre !

Découvrez les 4 raisons pour lesquelles cette croyance n'a pas de sens !


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• Comment fonctionne notre cerveau ? 
• Quel est son rôle ? 
• Est-il possible de le " reprogrammer " ? 

Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet épisode.

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Pour un temps, ces mécanismes de défense seront plus que salvateurs ! 

Cependant, ses blessures engendrées par les traumatismes ne disparaîtront pas pour autant ! Elles resteront souvent enfouies et refoulées dans l’inconscient !

Le lien entre les cauchemars et les traumatismes d'enfance peut donc être compris comme une tentative de l'inconscient de résoudre les blessures émotionnelles non traitées.

• Comment les traumatismes d’enfance influencent précisément les cauchemars ?
• Quel est le sens et l’importance des symboles dans les cauchemars ?
• Comment paradoxalement les cauchemars peuvent contribuer à votre guérison ?

C’est ce que nous allons voir dans cet épisode ! 

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• Qu’est-ce qui différencie l’enfant intérieur de l’adulte intérieur ? 
• Quelles sont leurs caractéristiques propres ? 
• Comment ces deux facettes interagissent ? 
• En quoi est-ce primordial de trouver un équilibre entre notre enfant intérieur et notre adulte intérieur ? 

C’est que nous allons voir dans cet épisode !


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En tant qu’adulte, nous portons souvent en nous un enfant blessé, dont les traumatismes, les carences affectives ou les expériences douloureuses continuent d’influencer nos comportements, nos relations et notre vision du monde.

Travailler sur l’enfant intérieur, c’est entreprendre un voyage intérieur pour comprendre, guérir et réconcilier ces parts de nous-mêmes qui cherchent à s’exprimer depuis l’enfance.

Ce processus de guérison se déroule en quatre grandes phases, chacune révélant un aspect particulier de l’enfant intérieur. 

• Quelles sont les fameuses 4 phases de l’enfant intérieur ? 
• Quelles sont leurs caractéristiques ? 
• Peut-on les repérer facilement ?

C’est ce que nous allons va voir dans cet épisode !
 

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Le fameux syndrôme du sauveur : c’est plus fort qu’elle !

La victime déploiera tous les efforts possibles et inimaginables pour tenter d’assainir la relation, quitte à sacrifier son propre bonheur !

Dans l' épisode 128  : " Ne gaspille PLUS ton énergie à  vouloir changer les gens ! " , je vais vous partager un extrait d’un livre écrit par Gary Thomas, un pasteur évangélique et auteur : " Relations toxiques : savoir s’éloigner "

Cet extrait déculpabilisera à la fois les chrétiens et les non chrétiens !


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Chaque jour, en tant qu’être humain, nous sommes confrontés à des décisions, des situations et des circonstances qui nous poussent, parfois doucement, parfois brutalement, à revoir nos habitudes, notre façon de penser ou même notre identité. 

• Qu'est-ce qui rend ce changement si complexe ?
• Pourquoi certains réussissent à changer là où d'autres échouent ?
• Pourquoi, lorsque nous savons qu'un changement est plus que nécessaire pour notre épanouissement, notre santé physique, notre santé mentale, notre bien-être en général, nous trouvons souvent des résistances en nous-mêmes ?

Vous allez obtenir vos réponses à ces questions !


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• Qu’est-ce que le perfectionnisme ? 
• D’où vient-il et quels en sont les symptômes ? 

C’est ce que nous allons voir dans cet épisode !


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Comme promis, dans cet épisode, je vais vous partager les 3 autres modes relationnels tout aussi destructeurs, en me basant toujours sur le livre de Leslie Vernick !

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Dans cet épisode,  je vais vous partager des extraits d’un super livre que j’ai découvert il y a un an et que je suis en train de lire : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bâtir des relations saines  " de Leslie Vernick, qui est une coach et conseillère américaine chrétienne, spécialisée dans les relations familiales et conjugales  toxiques ! 

Elle maîtrise très bien le sujet des relations toxiques, pour avoir elle-même eu une mère toxique...

Allez, je n’abuse pas de votre patience et vous laisse savourer  l’extrait du jour dans lequel je vais vous partager les 2 premiers modes relationnels destructeurs.

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Il ne suffit pas de s’éloigner à des milliers de kilomètres du parent toxique, pour décoller cette étiquette de bouc émissaire ! 

Car au final, ce qui importe, ce n’est pas tant l’étiquette de bouc émissaire mais bien les conséquences traumatisantes et destructrices engendrées par ce rôle…

Quelles sont les clés à activer pour commencer à se libérer de ce rôle ?

C’est ce que nous allons voir dans cet épisode !

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Et comme je l’ai précisé dans les épisodes 118 et 119, la toxicité des parents trouve racine dans leurs propres blessures non traitées : la blessure de la mère ou celle du père, avec tout ce que ça comporte !

• Qu’est-ce que la blessure du père ? 
• Comment se produit la blessure du père ? 
• Quels en sont les symptômes ? 
• Comment se manifeste la blessure du père chez le fils bouc émissaire et chez la fille bouc émissaire ? 
• Comment surmonter et guérir la blessure du père ?

C’est ce que nous allons voir !

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On a aussi en tête ces fameuses expressions : «  Maman ours » ; « Maman poule », bref, on a vraiment cette image de la mère protectrice, dotée d’un amour inconditionnel.

Cette image est bien ancrée dans notre esprit et même dans la culture populaire : dans les contes pour enfants ou dans les dessins animés, on nous dépeint toujours cette mère aimante, à l’écoute des besoins de son enfant.

C’est l’image de ce genre de mère que la société nous renvoie, sauf, que dans la vraie vie,  il y a aussi de mauvaises mères : des mères toxiques !

Dans cet épisode, nous allons tenter de comprendre d'où vient cette toxicité en nous penchant sur la blessure de la mère.

• Qu'est-ce que la blessure de la mère ? 
• Comment peut-on en guérir ?

C'est ce que nous allons voir !

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• Qu’est-ce qu’un enfant bouc émissaire ?
• Comment est attribué le rôle de bouc émissaire au sein de la famille toxique ?
• Quelles sont les caractéristiques de l’enfant bouc émissaire ?
• Pourquoi faut-il absolument un bouc émissaire dans une famille toxique ? 

Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet épisode !

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Dans l’idéal, les liens familiaux sont censés être une source de soutien, de réconfort et d’amour inconditionnel. 

Malheureusement, comme vous le savez, pour la majorité de femmes et d’hommes qui composent cette planète, la réalité est bien souvent aux antipodes de cet idéal !

Vous le savez, dans les tous premiers épisodes de mon podcast, j’avais pris le temps de pointer du doigt cette tendance ultra néfaste et complètement destructrice, d’idéaliser le parent quoi qu’il fasse au point de le hisser au rang de " demi-dieu "...

Quelque part, on peut aussi retrouver cette façon de penser lorsqu’on fait référence à la fratrie. En effet, dans l’inconscient collectif, la fratrie, est source de joie, de complicité, de franches rigolades, de quelques chamailleries sans gravité...

Sauf que ce n’est pas toujours le cas ! Et ça, malheureusement, la société, tout comme avec les parents toxiques, a du mal à le reconnaître !

•  Comment se manifeste ces tensions entre frères et sœurs ?
•  D’où tirent-elles leurs origines ? 
• Quelles en sont les causes ? 
• Quelles en sont les impacts dans la vie des victimes ? 
• Pourquoi est-ce toujours aussi tabou ?

Autant de questions auxquelles nous allons nous efforcer de répondre, dans cet épisode !

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• Qu'est-ce qui cause la peur chronique ? 
• Comment affecte-t-elle les individus et leur vie ? 
• Comment peut-on surmonter cette émotion envahissante et s'avancer vers une vie beaucoup plus sereine où on se sent pleinement libre, sans se sentir esclave de cette satanée peur chronique ? 

Autant de questions auxquelles nous allons prendre le temps de répondre !


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 Bien entendu, il y en a plus que 16, mais pour des raisons évidentes, je me suis restreinte !

Allez, je n'abuse de votre patience ! Place aux 16 règles !

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La vie n’étant pas un long fleuve tranquille, surtout lorsqu’on a grandi au sein de parents toxiques, certaines expériences traumatisantes peuvent profondément marquer les jeunes années de l’enfant, laissant des blessures émotionnelles qui peuvent persister jusqu'à l'âge adulte.

La bonne nouvelle, c’est que grâce à une prise de conscience transformationnelle et un travail de guérison toujours en profondeur, il est possible de surmonter ces blessures et de retrouver un équilibre émotionnel.

Dans cet épisode, nous allons explorer les 6 raisons pour lesquelles la prise de conscience est une composante essentielle dans la guérison de ses traumatismes d’enfance.

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Challenge n°1 : Comment passer d'une prise de conscience superficielle à une prise de conscience transformationnelle ?

Challenge n°2 : J'apprends à me connaître et à assumer qui JE SUIS !

Challenge n°3 : J'apprends à me connecter à mon corps et mes émotions 

Challenge n°4 : Je découvre mon essence profonde !

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Et justement, étant donné que nous sommes au tout début de la nouvelle année, je trouvais que c’était une bonne idée de vous partager des tips pour vous aider à améliorer votre vie et à faire LA différence !

Des fois, il suffit juste de quelques ajustements  pour vivre de grands et merveilleux bouleversements dans sa vie.

C'est parti pour les tips !

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 À 4 jours de la fin de l’année 2023, il y a des vérités qui font du bien à entendre et j’aime à croire que cette vérité implacable, à savoir qu’à partir d’un certain âge, vos parents ne sont plus vos parents, en fait partie !

Comme évoqué dans plusieurs épisodes de DETOX Parents Toxiques, la société conditionne intentionnellement, l’enfant, dès son plus jeune âge à vénérer, aimer et excuser sans condition ni jugement, les comportements de ses parents, toxiques soient-ils…

Dans l'optique de déclencher des prises de conscience,  je vous partage dans cet épisode, des extraits du livre sorti en Septembre 2020 : " Vos parents ne sont plus vos parents : les clés pour réajuster la relation avec ses parents à l’âge adulte " de Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont.

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Je vous laisse vous installer tranquillement pour savourer le conte !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Il y a des victimes qui au-delà de découvrir le type d’abus qu’elles subissent, ont besoin d’un autre électrochoc pour sortir de l’emprise de leur bourreau, car il ne faut pas oublier que l’abus émotionnel est une forme d’emprise…

Alors, que pourrait être cet autre électrochoc qui encouragerait la victime à tout mettre en œuvre  pour retrouver ENFIN sa liberté et vivre ?

C'est ce que nous allons voir précisément dans cet épisode ! ;)

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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On ne sait pas trop à quoi ça correspond. On en a une vague idée, mais ça reste quand même assez flou et rester dans le flou, lorsqu’on est victime d’abus, reste très dangereux car ça nous empêche de prendre réellement conscience de ce que l’on subit pour agir en conséquence et se protéger.

Le fait de savoir et surtout comprendre ce que vous vivez, déclenchera une prise de conscience qui vous permettra – en fonction de votre motivation à vouloir vous en sortir – de passer à l’action, d’où l’importance de pouvoir reconnaître et qualifier les différents types d’abus que vous subissez !

• Qu’est-ce qu’un abus émotionnel ? 
• Quels sont les différentes formes d’abus émotionnels ? 

C’est ce que l’on va voir dans cet épisode !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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