<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="https://rss.buzzsprout.com/styles.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <atom:link href="https://rss.buzzsprout.com/1751786.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
  <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
  <title>JudoMania - Japan, judo og livet: kultur, historie og filosofi</title>

  <lastBuildDate>Sun, 09 Aug 2026 08:59:12 -0400</lastBuildDate>
  <link>https://judomania.no</link>
  <language>no</language>
  <copyright>© 2026 Arne Midtlund</copyright>
  <podcast:locked>yes</podcast:locked>
  <podcast:funding url="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support this Podcast</podcast:funding>
  <podcast:guid>c7468ac3-6fa3-5ead-b8a7-5dc21b1ae1d5</podcast:guid>
  <itunes:author>Arne Midtlund – judoentusiast siden 1983</itunes:author>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <description><![CDATA[<p>Judo er mer enn kast og holdegrep. JudoMania er podkasten for deg som er nysgjerrig på Japan, filosofi, kultur og mennesker - med utgangspunkt i en av de mest komplette kampformene.</p><p><br></p><p>Jeg heter Arne Midtlund. Jeg har trent judo siden 1983 og skrevet om sporten på judomania.no siden 1997. Nå fortsetter reisen i podkastform. Annenhver mandag får du historier, samtaler og refleksjoner om judo, japansk kultur og livet på og utenfor matta - enten du trener selv eller aldri har sett et dojo innenfra.</p>]]></description>
  <generator>Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com)</generator>
  <itunes:keywords>judo, kampsport, selvforsvar, japan, kampform, kultur, historie, budo, asia, filosofi, trening, Jigoro Kano</itunes:keywords>
  <itunes:owner>
    <itunes:name>Arne Midtlund – judoentusiast siden 1983</itunes:name>
  </itunes:owner>
  <image>
     <url>https://storage.buzzsprout.com/eogplsoa7cyg512b7p0sbz27eifh?.jpg</url>
     <title>JudoMania - Japan, judo og livet: kultur, historie og filosofi</title>
     <link>https://judomania.no</link>
  </image>
  <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/eogplsoa7cyg512b7p0sbz27eifh?.jpg" />
  <itunes:category text="Sports" />
  <itunes:category text="Health &amp; Fitness" />
  <itunes:category text="Education" />
  <item>
    <itunes:title>Japansk livsfilosofi: Hara hachi bu</itunes:title>
    <title>Japansk livsfilosofi: Hara hachi bu</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hara hachi bu, et japansk prinsipp om å spise til man er 80% mett, er en del av japansk livsfilosofi. Konseptet, først formulert av Kaibara Ekken i 1712, handler om bevissthet rundt matinntak og metthetssignaler. For judoutøvere kan hara hachi bu være et bærekraftig alternativ til usunne vektreguleringsmetoder. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podca...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hara hachi bu, et japansk prinsipp om å spise til man er 80% mett, er en del av japansk livsfilosofi. Konseptet, først formulert av Kaibara Ekken i 1712, handler om bevissthet rundt matinntak og metthetssignaler. For judoutøvere kan hara hachi bu være et bærekraftig alternativ til usunne vektreguleringsmetoder.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hara hachi bu, et japansk prinsipp om å spise til man er 80% mett, er en del av japansk livsfilosofi. Konseptet, først formulert av Kaibara Ekken i 1712, handler om bevissthet rundt matinntak og metthetssignaler. For judoutøvere kan hara hachi bu være et bærekraftig alternativ til usunne vektreguleringsmetoder.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/19551657-japansk-livsfilosofi-hara-hachi-bu.mp3" length="11533955" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/hara-hachi-bu/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/gviq1ry4oedrjeh9fvxpe0ylcfsz?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund – judoentusiast siden 1983</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19551657</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19551657/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>957</itunes:duration>
    <itunes:keywords>hara hacha bu, Japan, livsmestring,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>140</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Japansk livsfilosofi: Omotenashi</itunes:title>
    <title>Japansk livsfilosofi: Omotenashi</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Omotenashi er japansk gjestfrihet uten baktanker. Det handler om omsorg for andre uten forventning om noe tilbake. I denne episoden ser vi på hva begrepet egentlig betyr, hvor det kommer fra, og hvorfor det skiller seg fra det vi i Vesten gjerne kaller god service. Vi ser også på hvordan omotenashi kan se ut i judoens ritualer og i det stille arbeidet som skjer før noen i det hele tatt har satt foten på matta. Dette er del 4 av 6 i sommerserien om japansk livsfilosofi. Send SMS (eller talemel...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Omotenashi er japansk gjestfrihet uten baktanker. Det handler om omsorg for andre uten forventning om noe tilbake. I denne episoden ser vi på hva begrepet egentlig betyr, hvor det kommer fra, og hvorfor det skiller seg fra det vi i Vesten gjerne kaller god service.</p><p>Vi ser også på hvordan omotenashi kan se ut i judoens ritualer og i det stille arbeidet som skjer før noen i det hele tatt har satt foten på matta.</p><p>Dette er del 4 av 6 i sommerserien om japansk livsfilosofi.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Omotenashi er japansk gjestfrihet uten baktanker. Det handler om omsorg for andre uten forventning om noe tilbake. I denne episoden ser vi på hva begrepet egentlig betyr, hvor det kommer fra, og hvorfor det skiller seg fra det vi i Vesten gjerne kaller god service.</p><p>Vi ser også på hvordan omotenashi kan se ut i judoens ritualer og i det stille arbeidet som skjer før noen i det hele tatt har satt foten på matta.</p><p>Dette er del 4 av 6 i sommerserien om japansk livsfilosofi.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/19395749-japansk-livsfilosofi-omotenashi.mp3" length="11321622" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/omotenashi/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/0amcy5krd3y4rkxf8sxfrrcs7f0n?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund – judoentusiast siden 1983</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19395749</guid>
    <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19395749/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>940</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kintsugi, japansk filosofi, gjestfrihet, judo, omotenashi,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>139</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Japansk livsfilosofi: Kintsugi</itunes:title>
    <title>Japansk livsfilosofi: Kintsugi</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Kintsugi er den japanske kunsten å reparere knust keramikk med gull, og å gjøre gjenstanden vakrere enn den var før den knuste. I denne episoden ser vi nærmere på hva det betyr å integrere brudd og tap i stedet for å skjule dem, og hvorfor kintsugi-mentaliteten kan være en naturlig del av judo. Som vanlig ser vi nærmere på etymologien, den historiske bakgrunnen og en fortelling om shogun Yoshimasa og hans celadonskål. Dette er del 3 av 6 i sommerserien om japansk livsfilosofi. Send SMS (eller...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Kintsugi er den japanske kunsten å reparere knust keramikk med gull, og å gjøre gjenstanden vakrere enn den var før den knuste. I denne episoden ser vi nærmere på hva det betyr å integrere brudd og tap i stedet for å skjule dem, og hvorfor kintsugi-mentaliteten kan være en naturlig del av judo.</p><p>Som vanlig ser vi nærmere på etymologien, den historiske bakgrunnen og en fortelling om shogun Yoshimasa og hans celadonskål.</p><p>Dette er del 3 av 6 i sommerserien om japansk livsfilosofi.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Kintsugi er den japanske kunsten å reparere knust keramikk med gull, og å gjøre gjenstanden vakrere enn den var før den knuste. I denne episoden ser vi nærmere på hva det betyr å integrere brudd og tap i stedet for å skjule dem, og hvorfor kintsugi-mentaliteten kan være en naturlig del av judo.</p><p>Som vanlig ser vi nærmere på etymologien, den historiske bakgrunnen og en fortelling om shogun Yoshimasa og hans celadonskål.</p><p>Dette er del 3 av 6 i sommerserien om japansk livsfilosofi.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/19395479-japansk-livsfilosofi-kintsugi.mp3" length="12223228" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kintsugi/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/l8pd0vxtkaxkxo1hv6pws956em7y?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund – judoentusiast siden 1983</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19395479</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19395479/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>1015</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kintsugi, japansk filosofi, judo, livsfilosofi, selvutvikling, perfeksjonisme,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>138</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Japansk livsfilosofi: Wabi-sabi</itunes:title>
    <title>Japansk livsfilosofi: Wabi-sabi</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hvorfor kan et slitt teppe, en gammel teskål eller et arr på kroppen opplevelses som vakrere på grunn av sporene de bærer? Det er kjernen i wabi-sabi, et japansk begrep som handler om skjønnheten i det ufullkomne og det forgjengelige. I denne episoden ser vi nærmere på hva wabi-sabi egentlig betyr, både etymologisk, filosofisk og i praksis. Vi tar turen innom Zen-presten Murata Juko og hans brudd med 1400-tallets perfekte, kinesiske te-redskaper, temesteren Sen no Rikyu og hans skjebne, og vi...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hvorfor kan et slitt teppe, en gammel teskål eller et arr på kroppen opplevelses som vakrere på grunn av sporene de bærer? Det er kjernen i wabi-sabi, et japansk begrep som handler om skjønnheten i det ufullkomne og det forgjengelige.</p><p>I denne episoden ser vi nærmere på hva wabi-sabi egentlig betyr, både etymologisk, filosofisk og i praksis. Vi tar turen innom Zen-presten Murata Juko og hans brudd med 1400-tallets perfekte, kinesiske te-redskaper, temesteren Sen no Rikyu og hans skjebne, og vi ser på hvordan to enkle kanji-tegn kan romme alt fra patinaen på en gammel kopp til livets siste fase. Og hva i alle dager har alt dette med judo å gjøre?</p><p>Dette er andre episode i en serie på seks om japansk livsfilosofi og tankesett som er like relevante i dag som de var for hundrevis av år siden.</p><p><em>I neste episode: kintsugi – kunsten å reparere det knuste med gull.</em></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hvorfor kan et slitt teppe, en gammel teskål eller et arr på kroppen opplevelses som vakrere på grunn av sporene de bærer? Det er kjernen i wabi-sabi, et japansk begrep som handler om skjønnheten i det ufullkomne og det forgjengelige.</p><p>I denne episoden ser vi nærmere på hva wabi-sabi egentlig betyr, både etymologisk, filosofisk og i praksis. Vi tar turen innom Zen-presten Murata Juko og hans brudd med 1400-tallets perfekte, kinesiske te-redskaper, temesteren Sen no Rikyu og hans skjebne, og vi ser på hvordan to enkle kanji-tegn kan romme alt fra patinaen på en gammel kopp til livets siste fase. Og hva i alle dager har alt dette med judo å gjøre?</p><p>Dette er andre episode i en serie på seks om japansk livsfilosofi og tankesett som er like relevante i dag som de var for hundrevis av år siden.</p><p><em>I neste episode: kintsugi – kunsten å reparere det knuste med gull.</em></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/19343309-japansk-livsfilosofi-wabi-sabi.mp3" length="13453288" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/wabi-sabi/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/qq4ep667kig6ezdbkj76tmbc98eq?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund – judoentusiast siden 1983</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19343309</guid>
    <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19343309/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>1117</itunes:duration>
    <itunes:keywords>wabi-sabi, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>137</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Japansk livsfilosofi: Shoshin</itunes:title>
    <title>Japansk livsfilosofi: Shoshin</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hva skjer når en erfaren judoutøver bestemmer seg for å møte en teknikk som om det er første gang? Det er kjernen i shoshin, et japansk begrep som bokstavelig talt betyr «det opprinnelige hjertet». I denne episoden ser vi nærmere på hva shoshin egentlig betyr - etymologisk, filosofisk og i praksis. Vi tar turen innom zen-mesteren Dogen på 1200-tallet, noh-teatrets grunnlegger Zeami Motokiyo, og Shunryu Suzukis klassiker Zen Mind, Beginner's Mind. Og vi spør: hva har dette med judo å gjøre? De...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hva skjer når en erfaren judoutøver bestemmer seg for å møte en teknikk som om det er første gang? Det er kjernen i shoshin, et japansk begrep som bokstavelig talt betyr «det opprinnelige hjertet».</p><p>I denne episoden ser vi nærmere på hva shoshin egentlig betyr - etymologisk, filosofisk og i praksis. Vi tar turen innom zen-mesteren Dogen på 1200-tallet, noh-teatrets grunnlegger Zeami Motokiyo, og Shunryu Suzukis klassiker <em>Zen Mind, Beginner&apos;s Mind</em>. Og vi spør: hva har dette med judo å gjøre?</p><p>Dette er første episode i en serie på seks om japansk livsfilosofi og tankesett som er like relevante i dag som de var for hundrevis av år siden.</p><p><em>I neste episode: wabi-sabi - skjønnheten i det ufullkomne og det forgjengelige.</em></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hva skjer når en erfaren judoutøver bestemmer seg for å møte en teknikk som om det er første gang? Det er kjernen i shoshin, et japansk begrep som bokstavelig talt betyr «det opprinnelige hjertet».</p><p>I denne episoden ser vi nærmere på hva shoshin egentlig betyr - etymologisk, filosofisk og i praksis. Vi tar turen innom zen-mesteren Dogen på 1200-tallet, noh-teatrets grunnlegger Zeami Motokiyo, og Shunryu Suzukis klassiker <em>Zen Mind, Beginner&apos;s Mind</em>. Og vi spør: hva har dette med judo å gjøre?</p><p>Dette er første episode i en serie på seks om japansk livsfilosofi og tankesett som er like relevante i dag som de var for hundrevis av år siden.</p><p><em>I neste episode: wabi-sabi - skjønnheten i det ufullkomne og det forgjengelige.</em></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/19267384-japansk-livsfilosofi-shoshin.mp3" length="9571947" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/shoshin/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/nmdtok5if6z6bkkgh81b0l5ic06n?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund – judoentusiast siden 1983</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19267384</guid>
    <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19267384/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>795</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, shoshin, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>136</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Toshihiko Koga - en kunstner på matta</itunes:title>
    <title>Toshihiko Koga - en kunstner på matta</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden handler det om Toshihiko Koga, en av de mest ikoniske judoutøverne gjennom tidene. Mange husker ham først og fremst for OL-gullet i Barcelona i 1992, der han vant til tross for en alvorlig kneskade. Men historien om Koga er mye mer enn én heroisk OL-dag. Vi følger ham fra barndommen i Saga, via det knallharde judointernatet Kodogakusha i Tokyo, til VM-gull, teknisk nytenkning og noen av de vakreste skulderkastene judoen har sett. Koga var ikke bare kjent for sin ippon-seoi-na...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden handler det om Toshihiko Koga, en av de mest ikoniske judoutøverne gjennom tidene. Mange husker ham først og fremst for OL-gullet i Barcelona i 1992, der han vant til tross for en alvorlig kneskade. Men historien om Koga er mye mer enn én heroisk OL-dag.</p><p>Vi følger ham fra barndommen i Saga, via det knallharde judointernatet Kodogakusha i Tokyo, til VM-gull, teknisk nytenkning og noen av de vakreste skulderkastene judoen har sett. Koga var ikke bare kjent for sin ippon-seoi-nage, men for evnen til å forandre seg når motstanderne fant svar på teknikkene hans. Hver gang noen løste «gåten Koga», fant han opp en ny.</p><p>Episoden handler også om Koga som trener, lærer og menneske. Om forholdet til Ayumi Tanimoto, dojoen Koga Juku, filosofien hans om å utvikle barn og unge, og arven han etterlot seg etter sin død i 2021.</p><p>Dette er en episode om smerte, teknikk, kreativitet, ydmykhet og judoens gamle idé om at det myke kan beseire det harde.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden handler det om Toshihiko Koga, en av de mest ikoniske judoutøverne gjennom tidene. Mange husker ham først og fremst for OL-gullet i Barcelona i 1992, der han vant til tross for en alvorlig kneskade. Men historien om Koga er mye mer enn én heroisk OL-dag.</p><p>Vi følger ham fra barndommen i Saga, via det knallharde judointernatet Kodogakusha i Tokyo, til VM-gull, teknisk nytenkning og noen av de vakreste skulderkastene judoen har sett. Koga var ikke bare kjent for sin ippon-seoi-nage, men for evnen til å forandre seg når motstanderne fant svar på teknikkene hans. Hver gang noen løste «gåten Koga», fant han opp en ny.</p><p>Episoden handler også om Koga som trener, lærer og menneske. Om forholdet til Ayumi Tanimoto, dojoen Koga Juku, filosofien hans om å utvikle barn og unge, og arven han etterlot seg etter sin død i 2021.</p><p>Dette er en episode om smerte, teknikk, kreativitet, ydmykhet og judoens gamle idé om at det myke kan beseire det harde.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/19188680-toshihiko-koga-en-kunstner-pa-matta.mp3" length="32152507" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/toshihiko-koga-en-kunstner-pa-matta/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/28i27xb86g4a3bcvyu1camtf27ih?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund – judoentusiast siden 1983</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19188680</guid>
    <pubDate>Mon, 18 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19188680/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>2676</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Toshihiko Koga, Barcelona 1992, ippon-seoi-nage, OL</itunes:keywords>
    <itunes:episode>135</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judo i krig - kampsport som statlig redskap</itunes:title>
    <title>Judo i krig - kampsport som statlig redskap</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hva skjer med en kampkunst når staten tar over? I denne episoden ser vi nærmere på judo under andre verdenskrig – en periode som sjelden får oppmerksomhet, men som sier mye om hva judo egentlig er. Vi ser på hvordan Jigoro Kanos pedagogiske prosjekt gradvis ble innsnevret og omtolket, hvordan budo ble en del av Japans nasjonale mobilisering, og hva som skjedde med judo etter nederlaget i 1945. Er dette misbruk av en kampkunst – eller bare historien som gjør det den alltid gjør? Send SMS (elle...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hva skjer med en kampkunst når staten tar over? I denne episoden ser vi nærmere på judo under andre verdenskrig – en periode som sjelden får oppmerksomhet, men som sier mye om hva judo egentlig er. Vi ser på hvordan Jigoro Kanos pedagogiske prosjekt gradvis ble innsnevret og omtolket, hvordan budo ble en del av Japans nasjonale mobilisering, og hva som skjedde med judo etter nederlaget i 1945. Er dette misbruk av en kampkunst – eller bare historien som gjør det den alltid gjør?</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hva skjer med en kampkunst når staten tar over? I denne episoden ser vi nærmere på judo under andre verdenskrig – en periode som sjelden får oppmerksomhet, men som sier mye om hva judo egentlig er. Vi ser på hvordan Jigoro Kanos pedagogiske prosjekt gradvis ble innsnevret og omtolket, hvordan budo ble en del av Japans nasjonale mobilisering, og hva som skjedde med judo etter nederlaget i 1945. Er dette misbruk av en kampkunst – eller bare historien som gjør det den alltid gjør?</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/19114025-judo-i-krig-kampsport-som-statlig-redskap.mp3" length="22514991" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/judo-i-krig-kampsport-som-statlig-redskap/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/cf9ct8g2yau7zo225z6s48nstrpd?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19114025</guid>
    <pubDate>Mon, 04 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19114025/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>1874</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, krig, ww2, andre verdenskrig, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>134</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Meiji-epoken - fra kamp til læring</itunes:title>
    <title>Meiji-epoken - fra kamp til læring</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Meiji-perioden i Japan startet med uro og tvangsmessig modernisering etter at Matthew Perrys “svarte skip” åpnet landet for vestlig kontakt i 1853. Dette brøt med Japans isolasjonspolitikk og førte til urettferdige traktater med vestlige makter, noe som svekket Tokugawa-styret og utløste Meiji-restaurasjonen i 1868. Meiji-restaurasjonen avskaffet føydalsystemet, ga folk rett til å velge yrke og flytte, og svekket samuraienes privilegier, noe som førte til en gradvis samfunnsendring. Send SMS ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Meiji-perioden i Japan startet med uro og tvangsmessig modernisering etter at Matthew Perrys “svarte skip” åpnet landet for vestlig kontakt i 1853. Dette brøt med Japans isolasjonspolitikk og førte til urettferdige traktater med vestlige makter, noe som svekket Tokugawa-styret og utløste Meiji-restaurasjonen i 1868. Meiji-restaurasjonen avskaffet føydalsystemet, ga folk rett til å velge yrke og flytte, og svekket samuraienes privilegier, noe som førte til en gradvis samfunnsendring.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Meiji-perioden i Japan startet med uro og tvangsmessig modernisering etter at Matthew Perrys “svarte skip” åpnet landet for vestlig kontakt i 1853. Dette brøt med Japans isolasjonspolitikk og førte til urettferdige traktater med vestlige makter, noe som svekket Tokugawa-styret og utløste Meiji-restaurasjonen i 1868. Meiji-restaurasjonen avskaffet føydalsystemet, ga folk rett til å velge yrke og flytte, og svekket samuraienes privilegier, noe som førte til en gradvis samfunnsendring.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/19038932-meiji-epoken-fra-kamp-til-laering.mp3" length="25743433" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/meiji-epoken-fra-kamp-til-laering/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/93b583vjolte0pkkdaohvzc0e0or?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-19038932</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19038932/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19038932/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19038932/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/19038932/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <podcast:soundbite startTime="1662.0" duration="50.0" />
    <itunes:duration>2138</itunes:duration>
    <itunes:keywords>meiji, japan, historie, samurai, jigoro kano, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>133</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kaizen: Små steg, stor belønning</itunes:title>
    <title>Kaizen: Små steg, stor belønning</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Kaizen, et japansk konsept for kontinuerlig forbedring, handler om små, gradvise endringer som fører til store resultater. Toyota er et godt eksempel på kaizen i praksis, med et system som oppmuntrer ansatte til å foreslå og implementere forbedringer. Dette systemet, som inkluderer prinsipper som Jidoka og Just-in-Time, har bidratt til Toyotas suksess og kan også anvendes i andre sammenhenger, som for eksempel utdanning. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte d...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Kaizen, et japansk konsept for kontinuerlig forbedring, handler om små, gradvise endringer som fører til store resultater. Toyota er et godt eksempel på kaizen i praksis, med et system som oppmuntrer ansatte til å foreslå og implementere forbedringer. Dette systemet, som inkluderer prinsipper som Jidoka og Just-in-Time, har bidratt til Toyotas suksess og kan også anvendes i andre sammenhenger, som for eksempel utdanning.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Kaizen, et japansk konsept for kontinuerlig forbedring, handler om små, gradvise endringer som fører til store resultater. Toyota er et godt eksempel på kaizen i praksis, med et system som oppmuntrer ansatte til å foreslå og implementere forbedringer. Dette systemet, som inkluderer prinsipper som Jidoka og Just-in-Time, har bidratt til Toyotas suksess og kan også anvendes i andre sammenhenger, som for eksempel utdanning.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18966006-kaizen-sma-steg-stor-belonning.mp3" length="29655685" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kaizen-sma-steg-stor-belonning/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/fbwkh8ric4xzh63o8mio2k9e3t85?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18966006</guid>
    <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="690.25" duration="18.0" />
    <itunes:duration>2466</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kaizen, toyota, effektivisering,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>132</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Trenerne til Jigoro Kano</itunes:title>
    <title>Trenerne til Jigoro Kano</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I ettertid er det lett å snakke om Jigoro Kano som geniet som skapte judo. Men sannheten er (heldigvis) litt mer sammensatt. Før Kano skapte sine prinsipper, filosofi og system, var det mer snakk om svette, blåmerker, Mankinko(!) og lærere som kastet ham i matta gang på gang. I denne episoden går vi tilbake til starten på Jigoro Kanos jujutsu-trening. Vi besøker den lille dojoen til Hachinosuke Fukuda, via den mer systematiske treningen hos Masatomo Iso og avslutter hos kastenes mester, Iikub...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I ettertid er det lett å snakke om Jigoro Kano som geniet som skapte judo. Men sannheten er (heldigvis) litt mer sammensatt. Før Kano skapte sine prinsipper, filosofi og system, var det mer snakk om svette, blåmerker, Mankinko(!) og lærere som kastet ham i matta gang på gang.</p><p>I denne episoden går vi tilbake til starten på Jigoro Kanos jujutsu-trening. Vi besøker den lille dojoen til Hachinosuke Fukuda, via den mer systematiske treningen hos Masatomo Iso og avslutter hos kastenes mester, Iikubo Tsunetoshi.</p><p>Hva lærte Kano av dem? Og hvordan ble disse erfaringene til det vi i dag kjenner som judo?</p><p>Dette er historien om lærerne bak Jigoro Kano og om veien fra jujutsu til judo.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I ettertid er det lett å snakke om Jigoro Kano som geniet som skapte judo. Men sannheten er (heldigvis) litt mer sammensatt. Før Kano skapte sine prinsipper, filosofi og system, var det mer snakk om svette, blåmerker, Mankinko(!) og lærere som kastet ham i matta gang på gang.</p><p>I denne episoden går vi tilbake til starten på Jigoro Kanos jujutsu-trening. Vi besøker den lille dojoen til Hachinosuke Fukuda, via den mer systematiske treningen hos Masatomo Iso og avslutter hos kastenes mester, Iikubo Tsunetoshi.</p><p>Hva lærte Kano av dem? Og hvordan ble disse erfaringene til det vi i dag kjenner som judo?</p><p>Dette er historien om lærerne bak Jigoro Kano og om veien fra jujutsu til judo.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18889324-trenerne-til-jigoro-kano.mp3" length="22726852" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/trenerne-til-jigoro-kano/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/otslrwkfjax4y2ot44z4ila4pj18?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18889324</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 00:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1890</itunes:duration>
    <itunes:keywords>jujutsu, judo, jigoro kano,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>131</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Den legendariske Yasuhiro Yamashita - del 2 av 2</itunes:title>
    <title>Den legendariske Yasuhiro Yamashita - del 2 av 2</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Yasuhiro Yamashita, født i Kumamoto, vokste opp i et rolig område og ble introdusert for judo av moren sin. Han utviklet seg raskt under trener Shiraishi, som fokuserte på teknikk fremfor styrke, og senere under Sato, som lærte ham å tenke selvstendig. Yamashita vant 559 kamper, inkludert alle sine åtte siste år som aktiv utøver. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Yasuhiro Yamashita, født i Kumamoto, vokste opp i et rolig område og ble introdusert for judo av moren sin. Han utviklet seg raskt under trener Shiraishi, som fokuserte på teknikk fremfor styrke, og senere under Sato, som lærte ham å tenke selvstendig. Yamashita vant 559 kamper, inkludert alle sine åtte siste år som aktiv utøver.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Yasuhiro Yamashita, født i Kumamoto, vokste opp i et rolig område og ble introdusert for judo av moren sin. Han utviklet seg raskt under trener Shiraishi, som fokuserte på teknikk fremfor styrke, og senere under Sato, som lærte ham å tenke selvstendig. Yamashita vant 559 kamper, inkludert alle sine åtte siste år som aktiv utøver.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18803529-den-legendariske-yasuhiro-yamashita-del-2-av-2.mp3" length="21243335" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/den-legendariske-yasuhiro-yamashita-del-2-av-2/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/gwvy0hq8ml97o2c7jhgv6u8qo9fj?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18803529</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 00:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1767</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Yasuhiro Yamashita, OL, 1984, Los Angeles,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>130</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Den legendariske Yasuhiro Yamashita - del 1 av 2</itunes:title>
    <title>Den legendariske Yasuhiro Yamashita - del 1 av 2</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Yasuhiro Yamashita, storfavoritt i åpen klasse under OL i Los Angeles 1984, skadet leggen i kvartfinalen. Til tross for smertene vant han semifinalen mot Laurent del Colombo og finalen mot Mohamed Ali Rashwan, og sikret seg OL-gullet. Førti år senere dukker Yamashita opp igjen, men denne gangen er situasjonen helt annerledes. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Yasuhiro Yamashita, storfavoritt i åpen klasse under OL i Los Angeles 1984, skadet leggen i kvartfinalen. Til tross for smertene vant han semifinalen mot Laurent del Colombo og finalen mot Mohamed Ali Rashwan, og sikret seg OL-gullet. Førti år senere dukker Yamashita opp igjen, men denne gangen er situasjonen helt annerledes.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Yasuhiro Yamashita, storfavoritt i åpen klasse under OL i Los Angeles 1984, skadet leggen i kvartfinalen. Til tross for smertene vant han semifinalen mot Laurent del Colombo og finalen mot Mohamed Ali Rashwan, og sikret seg OL-gullet. Førti år senere dukker Yamashita opp igjen, men denne gangen er situasjonen helt annerledes.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18725087-den-legendariske-yasuhiro-yamashita-del-1-av-2.mp3" length="21498374" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/den-legendariske-yasuhiro-yamashita-del-1-av-2/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/zq5c3eczcz0l62rjsszi6ahvogqg?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18725087</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1789</itunes:duration>
    <itunes:keywords>yasuhiro yamashita, ol, 1984, los angeles, olympic</itunes:keywords>
    <itunes:episode>129</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Lekeslåssing</itunes:title>
    <title>Lekeslåssing</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Lekeslåssing, en form for røff fysisk lek blant barn, er et universelt fenomen med dype evolusjonære røtter. Forskning viser at slik lek, når den foregår i trygge rammer, kan fremme barns fysiske helse, motoriske ferdigheter, kognitive utvikling og psykiske helse. Voksnes bekymring for skader og aggresjon fører ofte til restriksjoner, men når leken støttes av voksne, kan den fungere som en viktig arena for sosial læring og mestring. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Lekeslåssing, en form for røff fysisk lek blant barn, er et universelt fenomen med dype evolusjonære røtter. Forskning viser at slik lek, når den foregår i trygge rammer, kan fremme barns fysiske helse, motoriske ferdigheter, kognitive utvikling og psykiske helse. Voksnes bekymring for skader og aggresjon fører ofte til restriksjoner, men når leken støttes av voksne, kan den fungere som en viktig arena for sosial læring og mestring.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Lekeslåssing, en form for røff fysisk lek blant barn, er et universelt fenomen med dype evolusjonære røtter. Forskning viser at slik lek, når den foregår i trygge rammer, kan fremme barns fysiske helse, motoriske ferdigheter, kognitive utvikling og psykiske helse. Voksnes bekymring for skader og aggresjon fører ofte til restriksjoner, men når leken støttes av voksne, kan den fungere som en viktig arena for sosial læring og mestring.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18643281-lekeslassing.mp3" length="29147522" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/lekeslassing/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/04c0gk1yhponi6jakizcio2hm8om?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18643281</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2425</itunes:duration>
    <itunes:keywords>lek, lekeslåssing, boltrelek, brytelek</itunes:keywords>
    <itunes:episode>128</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Sankaku-jime - en moderne klassiker</itunes:title>
    <title>Sankaku-jime - en moderne klassiker</title>
    <itunes:summary><![CDATA[De fleste judoteknikker kan spores flere hundre år tilbake i japansk jujutsu. Sankaku-jime bryter med dette mønsteret. Triangelkvelingen er ikke en "gammel hemmelig teknikk", men et moderne fenomen som dukker opp i sikre kilder så sent som på begynnelsen av 1900-tallet. I denne episoden ser vi på hvorfor sankaku-jime er så ekstremt effektiv, hvordan teknikken faktisk virker som en blodkvelning – og hvorfor den først blir systematisk utviklet i kosen judo-miljøet rundt 1921. Vi følger sporene ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>De fleste judoteknikker kan spores flere hundre år tilbake i japansk jujutsu. Sankaku-jime bryter med dette mønsteret. Triangelkvelingen er ikke en &quot;gammel hemmelig teknikk&quot;, men et moderne fenomen som dukker opp i sikre kilder så sent som på begynnelsen av 1900-tallet.</p><p>I denne episoden ser vi på hvorfor sankaku-jime er så ekstremt effektiv, hvordan teknikken faktisk virker som en blodkvelning – og hvorfor den først blir systematisk utviklet i kosen judo-miljøet rundt 1921. Vi følger sporene fra japansk studentjudo, via Kodokan-pensumet, og videre til brasiliansk jujutsu og MMA.</p><p>Underveis rydder vi i seiglivede myter om klassisk jujutsu, ser på forholdet mellom stående kamp og bakkekamp hos Jigoro Kano, og forklarer hvorfor teknikken ikke opprinnelig fantes i BJJ – til tross for hvor selvsagt den virker i dag.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>De fleste judoteknikker kan spores flere hundre år tilbake i japansk jujutsu. Sankaku-jime bryter med dette mønsteret. Triangelkvelingen er ikke en &quot;gammel hemmelig teknikk&quot;, men et moderne fenomen som dukker opp i sikre kilder så sent som på begynnelsen av 1900-tallet.</p><p>I denne episoden ser vi på hvorfor sankaku-jime er så ekstremt effektiv, hvordan teknikken faktisk virker som en blodkvelning – og hvorfor den først blir systematisk utviklet i kosen judo-miljøet rundt 1921. Vi følger sporene fra japansk studentjudo, via Kodokan-pensumet, og videre til brasiliansk jujutsu og MMA.</p><p>Underveis rydder vi i seiglivede myter om klassisk jujutsu, ser på forholdet mellom stående kamp og bakkekamp hos Jigoro Kano, og forklarer hvorfor teknikken ikke opprinnelig fantes i BJJ – til tross for hvor selvsagt den virker i dag.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18560892-sankaku-jime-en-moderne-klassiker.mp3" length="16276266" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/sankaku-jime-en-moderne-klassiker/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/8n30i01lyde5shjuizptfxqqqvl7?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18560892</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1349</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, sankaku, bakkekamp, shime-waza</itunes:keywords>
    <itunes:episode>127</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Big Five og judo i praksis</itunes:title>
    <title>Big Five og judo i praksis</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Big Five-modellen beskriver personlighet langs fem dimensjoner: åpenhet, planmessighet, ekstroversjon, omgjengelighet og nevrotisisme. Forskning viser at judoutøvere generelt scorer høyt på åpenhet, planmessighet, ekstroversjon og omgjengelighet, og lavt på nevrotisisme. Dette kan skyldes at judo tiltrekker seg personer med disse egenskapene, eller at treningen i seg selv fremmer dem. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsm...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Big Five-modellen beskriver personlighet langs fem dimensjoner: åpenhet, planmessighet, ekstroversjon, omgjengelighet og nevrotisisme. Forskning viser at judoutøvere generelt scorer høyt på åpenhet, planmessighet, ekstroversjon og omgjengelighet, og lavt på nevrotisisme. Dette kan skyldes at judo tiltrekker seg personer med disse egenskapene, eller at treningen i seg selv fremmer dem.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Big Five-modellen beskriver personlighet langs fem dimensjoner: åpenhet, planmessighet, ekstroversjon, omgjengelighet og nevrotisisme. Forskning viser at judoutøvere generelt scorer høyt på åpenhet, planmessighet, ekstroversjon og omgjengelighet, og lavt på nevrotisisme. Dette kan skyldes at judo tiltrekker seg personer med disse egenskapene, eller at treningen i seg selv fremmer dem.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18490255-big-five-og-judo-i-praksis.mp3" length="38593674" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/big-five-og-judo-i-praksis/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/2buebdmu82syj1litzhnoznl57nl?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18490255</guid>
    <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>3212</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Big five, personlighetstesting, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>126</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Matsugoro Okuda</itunes:title>
    <title>Matsugoro Okuda</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Matsugoro Okuda er et navn de færreste judoutøvere kjenner – men han står midt i overgangen mellom samuraienes jujutsu og moderne judo. Født i Edo i 1854, overlevde han borgerkrig, underviste samuraier og politi, utfordret Kodokan, og endte som judoens store læremester i det nordlige Japan. I denne episoden følger vi livet til Matsugoro Okuda – mannen som kastet unge Kyuzo Mifune fire ganger på rad i 1903, men enda viktigere ga ham det avgjørende dyttet videre mot Jigoro Kano og Kodokan. Dett...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Matsugoro Okuda er et navn de færreste judoutøvere kjenner – men han står midt i overgangen mellom samuraienes jujutsu og moderne judo. Født i Edo i 1854, overlevde han borgerkrig, underviste samuraier og politi, utfordret Kodokan, og endte som judoens store læremester i det nordlige Japan.</p><p>I denne episoden følger vi livet til Matsugoro Okuda – mannen som kastet unge Kyuzo Mifune fire ganger på rad i 1903, men enda viktigere ga ham det avgjørende dyttet videre mot Jigoro Kano og Kodokan. Dette er historien om en mester som bandt sammen to epoker i japansk kampkunst.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Matsugoro Okuda er et navn de færreste judoutøvere kjenner – men han står midt i overgangen mellom samuraienes jujutsu og moderne judo. Født i Edo i 1854, overlevde han borgerkrig, underviste samuraier og politi, utfordret Kodokan, og endte som judoens store læremester i det nordlige Japan.</p><p>I denne episoden følger vi livet til Matsugoro Okuda – mannen som kastet unge Kyuzo Mifune fire ganger på rad i 1903, men enda viktigere ga ham det avgjørende dyttet videre mot Jigoro Kano og Kodokan. Dette er historien om en mester som bandt sammen to epoker i japansk kampkunst.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18418972-matsugoro-okuda.mp3" length="28217069" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/matsugoro-okuda/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/1epikb8oiz0cvqqudcla7t9s6quo?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18418972</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1898.0" duration="22.0" />
    <podcast:chapters url="https://www.buzzsprout.com/1751786/18418972/chapters.json" type="application/json" />
    <psc:chapters>
  <psc:chapter start="0:00" title="Møtet i Morioka (1903)" />
  <psc:chapter start="3:28" title="Fukunu-ryu-jujutsu" />
  <psc:chapter start="9:16" title="Militær erfaring" />
  <psc:chapter start="13:54" title="Utfordringer til kamp" />
  <psc:chapter start="18:37" title="Okuda-ryu" />
  <psc:chapter start="27:42" title="Fra jujutsu til judo" />
</psc:chapters>
    <itunes:duration>2346</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Judoens historie, Japansk kampkunst, Jujutsu, judo, Judomestere</itunes:keywords>
    <itunes:episode>125</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kodawari - hemmeligheten ligger i detaljene</itunes:title>
    <title>Kodawari - hemmeligheten ligger i detaljene</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Kodawari er en japansk filosofi som handler om å legge sjelen i arbeidet og strebe etter perfeksjon i detaljene, ikke for anerkjennelse, men for helhetens skyld. Denne holdningen, som ofte er usynlig for andre, preger alt fra ramen-laging til judo-trening. Kodawari er en stille kraft som gir dybde og mening til hverdagslige handlinger. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg!...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Kodawari er en japansk filosofi som handler om å legge sjelen i arbeidet og strebe etter perfeksjon i detaljene, ikke for anerkjennelse, men for helhetens skyld. Denne holdningen, som ofte er usynlig for andre, preger alt fra ramen-laging til judo-trening. Kodawari er en stille kraft som gir dybde og mening til hverdagslige handlinger.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Kodawari er en japansk filosofi som handler om å legge sjelen i arbeidet og strebe etter perfeksjon i detaljene, ikke for anerkjennelse, men for helhetens skyld. Denne holdningen, som ofte er usynlig for andre, preger alt fra ramen-laging til judo-trening. Kodawari er en stille kraft som gir dybde og mening til hverdagslige handlinger.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18352051-kodawari-hemmeligheten-ligger-i-detaljene.mp3" length="15763539" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kodawari/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/v59a9s8452wone9s778t751r0gsh?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18352051</guid>
    <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1310</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kodawari, japan, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>124</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Phoebe Roberts – kampen for kvinner i det edwardianske England</itunes:title>
    <title>Phoebe Roberts – kampen for kvinner i det edwardianske England</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Phoebe Roberts, en ung walisisk kvinne, ble en pioner i jujutsu for kvinner i England tidlig på 1900-tallet. Hun trente ved Golden Square Gym i London, og var en av de første kvinnene der, og hun ble raskt en dyktig utøver. Roberts' historie illustrerer kampen for kvinners rettigheter og muligheter i et samfunn preget av klasseskiller og strenge kjønnsroller. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Phoebe Roberts, en ung walisisk kvinne, ble en pioner i jujutsu for kvinner i England tidlig på 1900-tallet. Hun trente ved Golden Square Gym i London, og var en av de første kvinnene der, og hun ble raskt en dyktig utøver. Roberts&apos; historie illustrerer kampen for kvinners rettigheter og muligheter i et samfunn preget av klasseskiller og strenge kjønnsroller.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Phoebe Roberts, en ung walisisk kvinne, ble en pioner i jujutsu for kvinner i England tidlig på 1900-tallet. Hun trente ved Golden Square Gym i London, og var en av de første kvinnene der, og hun ble raskt en dyktig utøver. Roberts&apos; historie illustrerer kampen for kvinners rettigheter og muligheter i et samfunn preget av klasseskiller og strenge kjønnsroller.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18259497-phoebe-roberts-kampen-for-kvinner-i-det-edwardianske-england.mp3" length="21990042" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/phoebe-roberts-kampen-for-kvinner-i-det-edwardianske-england/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/j8315b9kgebtj98pxbqyp07m137k?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18259497</guid>
    <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1829</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Phoebe Roberts, jujutsu, Edwardian England, kampsport, selvforsvar, suffragette, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>123</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judo og musikk</itunes:title>
    <title>Judo og musikk</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden undersøker vi om musikk og judo hører sammen. Jeg tar dere med på noen av mine minner fra judotreninger på 1980‑tallet. Videre ser vi på hva tradisjonen sier om lyd i dojoen. Det blir som vanlig presentasjon av et knippe forskningsfunn: Musikk kan gi bedre prestasjon og mindre opplevd anstrengelse, og studier fra Iran og Moldova antyder at både rolig og energisk musikk kan påvirke hvordan judoteknikker læres. Vi forteller også kort om en doktorgradsstudie der japanske mestert...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden undersøker vi om musikk og judo hører sammen. Jeg tar dere med på noen av mine minner fra judotreninger på 1980‑tallet. Videre ser vi på hva tradisjonen sier om lyd i dojoen.</p><p>Det blir som vanlig presentasjon av et knippe forskningsfunn: Musikk kan gi bedre prestasjon og mindre opplevd anstrengelse, og studier fra Iran og Moldova antyder at både rolig og energisk musikk kan påvirke hvordan judoteknikker læres. Vi forteller også kort om en doktorgradsstudie der japanske mestertrenere beskriver rytme som en naturlig del av teknikken, og om hvordan avspenningsmusikk kan være nyttig for eldre judoutøvere.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden undersøker vi om musikk og judo hører sammen. Jeg tar dere med på noen av mine minner fra judotreninger på 1980‑tallet. Videre ser vi på hva tradisjonen sier om lyd i dojoen.</p><p>Det blir som vanlig presentasjon av et knippe forskningsfunn: Musikk kan gi bedre prestasjon og mindre opplevd anstrengelse, og studier fra Iran og Moldova antyder at både rolig og energisk musikk kan påvirke hvordan judoteknikker læres. Vi forteller også kort om en doktorgradsstudie der japanske mestertrenere beskriver rytme som en naturlig del av teknikken, og om hvordan avspenningsmusikk kan være nyttig for eldre judoutøvere.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18033234-judo-og-musikk.mp3" length="23287335" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/a3x4rjehlkxktooujaz0069gbldi?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18033234</guid>
    <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1937</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episode>122</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Konkurranseregler før og nå</itunes:title>
    <title>Konkurranseregler før og nå</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hvordan endret judo seg fra brutale oppgjør til en trygg og tydelig olympisk idrett? I denne episoden følger vi reglenes utvikling – fra Kodokan og Butokukai som fjernet de farligste teknikkene rundt 1900, via IJF og OL-debuten i 1964, til dagens fokus på tempo, tydelige avgjørelser og sikkerhet. Jeg snakker om yuko, koka, shido, golden score, videodømming, forbudet mot kani-basami etter Yamashitas skade – og nye justeringer som åpner litt for grep under beltet, bringer yuko tilbake og presis...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hvordan endret judo seg fra brutale oppgjør til en trygg og tydelig olympisk idrett? I denne episoden følger vi reglenes utvikling – fra Kodokan og Butokukai som fjernet de farligste teknikkene rundt 1900, via IJF og OL-debuten i 1964, til dagens fokus på tempo, tydelige avgjørelser og sikkerhet. Jeg snakker om yuko, koka, shido, golden score, videodømming, forbudet mot kani-basami etter Yamashitas skade – og nye justeringer som åpner litt for grep under beltet, bringer yuko tilbake og presiserer hodebruk i kast for junior/senior. Kort sagt: mindre regelspill, mer positiv judo – uten å miste det som gjør judo til judo.</p><p><b>Du får høre om:</b></p><ul><li>Hvorfor knevridninger og alt utenom albuelås ble forbudt (1916/1925)</li><li>Hvordan IJF standardiserte reglene globalt (fra 1951) og hva OL i 1964 endret</li><li>Poengsystemet (yuko/koka/waza-ari/ippon) og straff (shido) – og hvorfor det kom</li><li>Sikkerhetstiltakene: fra kani-basami-forbud til klare hode/nakke-regler</li><li>2025-endringene: yuko i ne-waza, mer grep-frihet under beltet og tydeligere kriterier</li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hvordan endret judo seg fra brutale oppgjør til en trygg og tydelig olympisk idrett? I denne episoden følger vi reglenes utvikling – fra Kodokan og Butokukai som fjernet de farligste teknikkene rundt 1900, via IJF og OL-debuten i 1964, til dagens fokus på tempo, tydelige avgjørelser og sikkerhet. Jeg snakker om yuko, koka, shido, golden score, videodømming, forbudet mot kani-basami etter Yamashitas skade – og nye justeringer som åpner litt for grep under beltet, bringer yuko tilbake og presiserer hodebruk i kast for junior/senior. Kort sagt: mindre regelspill, mer positiv judo – uten å miste det som gjør judo til judo.</p><p><b>Du får høre om:</b></p><ul><li>Hvorfor knevridninger og alt utenom albuelås ble forbudt (1916/1925)</li><li>Hvordan IJF standardiserte reglene globalt (fra 1951) og hva OL i 1964 endret</li><li>Poengsystemet (yuko/koka/waza-ari/ippon) og straff (shido) – og hvorfor det kom</li><li>Sikkerhetstiltakene: fra kani-basami-forbud til klare hode/nakke-regler</li><li>2025-endringene: yuko i ne-waza, mer grep-frihet under beltet og tydeligere kriterier</li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/18025533-konkurranseregler-for-og-na.mp3" length="29345595" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/utviklingen-av-konkurransereglene-i-judo/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ea2wl7k8to5bbmswd3y5szfnu917?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-18025533</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2441</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, kampsport, selvforsvar, japan, kampform, kultur, historie, budo, regler, IJF, OL, dommeravgjørelser</itunes:keywords>
    <itunes:episode>121</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Uten judo, ingen brasiliansk jujutsu</itunes:title>
    <title>Uten judo, ingen brasiliansk jujutsu</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Et Brasil i omveltning. En kampform på vandring. Og en rekke møter som endrer både regler, trening og selvforståelse. Denne episoden handler om hvordan judo blir til «noe annet» på brasiliansk jord. Vi ser nærmere på tidsånden, følger noen nøkkelspor, og finner ut mer om stående vs. bakke, tradisjon vs. nytolkning, idealer vs. praksis. Én ting er sikkert: Uten judo hadde vi ikke fått BJJ. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, sp...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Et Brasil i omveltning. En kampform på vandring. Og en rekke møter som endrer både regler, trening og selvforståelse. Denne episoden handler om hvordan judo blir til «noe annet» på brasiliansk jord. Vi ser nærmere på tidsånden, følger noen nøkkelspor, og finner ut mer om stående vs. bakke, tradisjon vs. nytolkning, idealer vs. praksis. Én ting er sikkert: Uten judo hadde vi ikke fått BJJ.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Et Brasil i omveltning. En kampform på vandring. Og en rekke møter som endrer både regler, trening og selvforståelse. Denne episoden handler om hvordan judo blir til «noe annet» på brasiliansk jord. Vi ser nærmere på tidsånden, følger noen nøkkelspor, og finner ut mer om stående vs. bakke, tradisjon vs. nytolkning, idealer vs. praksis. Én ting er sikkert: Uten judo hadde vi ikke fått BJJ.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17996129-uten-judo-ingen-brasiliansk-jujutsu.mp3" length="25681162" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/uten-judo-ingen-brasiliansk-jujutsu/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/fo728mx14of4nlo2pvl332jvegos?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17996129</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2134</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, bjj, brasil, brasiliansk jujutsu, brasilians jiu-jitsu, malda, gracie academy</itunes:keywords>
    <itunes:episode>120</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Tore Fauske Haugen, sportssjef i Norges Judoforbund</itunes:title>
    <title>Intervju: Tore Fauske Haugen, sportssjef i Norges Judoforbund</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Vi møter Tore Fauske Haugen, sportssjef i Norges Judoforbund. Han snakker om veien inn i judoen, hva som driver ham som trener og leder, og hvordan han ser på utviklingen av norsk judo – både for bredde og topp. Det handler om fellesskap, mestring og hvorfor idretten betyr så mye mer enn bare resultater. I dag er han 40 % sportsjef og 60 % klubbutvikler, tett på hverdagen i små og store klubber. Vi snakker rekruttering i en liten idrett, hvorfor konkurranse ikke er alt, og hvordan trygge tren...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Vi møter Tore Fauske Haugen, sportssjef i <a href='https://judo.no/'>Norges Judoforbund</a>. Han snakker om veien inn i judoen, hva som driver ham som trener og leder, og hvordan han ser på utviklingen av norsk judo – både for bredde og topp. Det handler om fellesskap, mestring og hvorfor idretten betyr så mye mer enn bare resultater.</p><p>I dag er han 40 % sportsjef og 60 % klubbutvikler, tett på hverdagen i små og store klubber. Vi snakker rekruttering i en liten idrett, hvorfor konkurranse ikke er alt, og hvordan trygge treningsmiljøer kan løfte både bredde og topp.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Vi møter Tore Fauske Haugen, sportssjef i <a href='https://judo.no/'>Norges Judoforbund</a>. Han snakker om veien inn i judoen, hva som driver ham som trener og leder, og hvordan han ser på utviklingen av norsk judo – både for bredde og topp. Det handler om fellesskap, mestring og hvorfor idretten betyr så mye mer enn bare resultater.</p><p>I dag er han 40 % sportsjef og 60 % klubbutvikler, tett på hverdagen i små og store klubber. Vi snakker rekruttering i en liten idrett, hvorfor konkurranse ikke er alt, og hvordan trygge treningsmiljøer kan løfte både bredde og topp.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17949983-intervju-tore-fauske-haugen-sportssjef-i-norges-judoforbund.mp3" length="33588163" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/intervju-tore-fauske-haugen/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/lrcldqjaqsuaf9wox2w90ue9ycvq?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17949983</guid>
    <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2793</itunes:duration>
    <itunes:keywords>NorgesJudoforbund, Sportsjef, Klubbutvikling, Talentutvikling, NorskJudo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>119</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kan-geiko - har vintertrening noe for seg?</itunes:title>
    <title>Kan-geiko - har vintertrening noe for seg?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Kan-geiko (寒稽古) er judoens tradisjonelle vintertrening, gjennomført grytidlig i januar i iskalde dojoer med åpne vinduer. Siden Jigoro Kano startet tradisjonen ved Kodokan i 1895, har formålet vært å styrke disiplin, utholdenhet og fellesskap ved å trene under krevende forhold. Historien viser både ekstreme varianter og moderne, mer balanserte former, men fellesnevneren er opplevelsen av å ta del i et rituale som markerer nyttår og minner utøverne om judoens grunnverdier. Kan-geiko praktisere...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Kan-geiko (寒稽古) er judoens tradisjonelle vintertrening, gjennomført grytidlig i januar i iskalde dojoer med åpne vinduer. Siden Jigoro Kano startet tradisjonen ved Kodokan i 1895, har formålet vært å styrke disiplin, utholdenhet og fellesskap ved å trene under krevende forhold. Historien viser både ekstreme varianter og moderne, mer balanserte former, men fellesnevneren er opplevelsen av å ta del i et rituale som markerer nyttår og minner utøverne om judoens grunnverdier. Kan-geiko praktiseres også i andre kampformer som kendo og karate, og har inspirert vintertreninger i Vesten.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Kan-geiko (寒稽古) er judoens tradisjonelle vintertrening, gjennomført grytidlig i januar i iskalde dojoer med åpne vinduer. Siden Jigoro Kano startet tradisjonen ved Kodokan i 1895, har formålet vært å styrke disiplin, utholdenhet og fellesskap ved å trene under krevende forhold. Historien viser både ekstreme varianter og moderne, mer balanserte former, men fellesnevneren er opplevelsen av å ta del i et rituale som markerer nyttår og minner utøverne om judoens grunnverdier. Kan-geiko praktiseres også i andre kampformer som kendo og karate, og har inspirert vintertreninger i Vesten.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17876338-kan-geiko-har-vintertrening-noe-for-seg.mp3" length="18165994" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kan-geiko/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/71v7wzmri8wrhzn5ldljhy2mboc3?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17876338</guid>
    <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1509</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Judo, Kodokan, Kan-geiko,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>118</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Fra sekkotsu til osteopati og judoterapi</itunes:title>
    <title>Fra sekkotsu til osteopati og judoterapi</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hva i all verden er en «bonesetter», og hvorfor dukker de så ofte opp i judoens historie? I denne episoden går vi fra sekkotsu i Japan – tradisjonell beinsetting med røtter i jujutsu – til moderne judo-seifuku (judo-terapi), og ser hvordan praksisen ble lovregulert på 1900-tallet med støtte fra judomiljøet. Vi sammenligner judo-terapi med osteopati og kiropraktikk: hva ligner, hva skiller, og hva sier forskningen egentlig om effekt og risiko? Underveis møter du kappō/sappō-tradisjonen (skade/...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hva i all verden er en «bonesetter», og hvorfor dukker de så ofte opp i judoens historie? I denne episoden går vi fra sekkotsu i Japan – tradisjonell beinsetting med røtter i jujutsu – til moderne judo-seifuku (judo-terapi), og ser hvordan praksisen ble lovregulert på 1900-tallet med støtte fra judomiljøet. Vi sammenligner judo-terapi med osteopati og kiropraktikk: hva ligner, hva skiller, og hva sier forskningen egentlig om effekt og risiko? Underveis møter du kappō/sappō-tradisjonen (skade/helbredelse som to sider av samme mynt), Meiji-tidens modernisering og veien frem til dagens lisensierte judo-terapeuter i Japan. Målet er ikke å framsnakke eller avfeie – men å forstå hvorfor så mange jujutsu- og judotrenere valgte dette yrket, og hva judokunnskap kan bety i møte med skader, rehabilitering og håndfast behandling.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hva i all verden er en «bonesetter», og hvorfor dukker de så ofte opp i judoens historie? I denne episoden går vi fra sekkotsu i Japan – tradisjonell beinsetting med røtter i jujutsu – til moderne judo-seifuku (judo-terapi), og ser hvordan praksisen ble lovregulert på 1900-tallet med støtte fra judomiljøet. Vi sammenligner judo-terapi med osteopati og kiropraktikk: hva ligner, hva skiller, og hva sier forskningen egentlig om effekt og risiko? Underveis møter du kappō/sappō-tradisjonen (skade/helbredelse som to sider av samme mynt), Meiji-tidens modernisering og veien frem til dagens lisensierte judo-terapeuter i Japan. Målet er ikke å framsnakke eller avfeie – men å forstå hvorfor så mange jujutsu- og judotrenere valgte dette yrket, og hva judokunnskap kan bety i møte med skader, rehabilitering og håndfast behandling.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17806961-fra-sekkotsu-til-osteopati-og-judoterapi.mp3" length="19775426" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/fra-sekkotsu-til-osteopati-og-judo-terapi/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/nqv2meh2sta3i9fdloxtctwtp76q?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17806961</guid>
    <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 11:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1643</itunes:duration>
    <itunes:keywords>sekkotsu, judo-seifuku, osteopati, kiropraktikk, jujutsu, Meiji, Jigoro Kano</itunes:keywords>
    <itunes:episode>117</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Bullshido og fake martial arts</itunes:title>
    <title>Bullshido og fake martial arts</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden ser vi nærmere på fenomenet bullshido – altså falsk kampsport (fake martial arts). Vi ser nærmere på såkalte «no-touch knockouts», mystiske mestere, McDojo-kultur og historiske figurer som Count Dante og Frank Dux. Vi diskuterer hvorfor folk lar seg rive med av overnaturlige påstander, hvordan selvbedrag kan oppstå i kampsportmiljøer, og hva som egentlig skiller ekte tradisjon fra ren bløff. Underveis får vi både absurde og komiske eksempler fra hele verden, men også et alvor...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden ser vi nærmere på fenomenet <em>bullshido</em> – altså falsk kampsport (fake martial arts). Vi ser nærmere på såkalte «no-touch knockouts», mystiske mestere, McDojo-kultur og historiske figurer som Count Dante og Frank Dux. Vi diskuterer hvorfor folk lar seg rive med av overnaturlige påstander, hvordan selvbedrag kan oppstå i kampsportmiljøer, og hva som egentlig skiller ekte tradisjon fra ren bløff. Underveis får vi både absurde og komiske eksempler fra hele verden, men også et alvorlig blikk på hvorfor bullshido kan være skadelig – for både utøvere og kampsportens rykte.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden ser vi nærmere på fenomenet <em>bullshido</em> – altså falsk kampsport (fake martial arts). Vi ser nærmere på såkalte «no-touch knockouts», mystiske mestere, McDojo-kultur og historiske figurer som Count Dante og Frank Dux. Vi diskuterer hvorfor folk lar seg rive med av overnaturlige påstander, hvordan selvbedrag kan oppstå i kampsportmiljøer, og hva som egentlig skiller ekte tradisjon fra ren bløff. Underveis får vi både absurde og komiske eksempler fra hele verden, men også et alvorlig blikk på hvorfor bullshido kan være skadelig – for både utøvere og kampsportens rykte.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17725329-bullshido-og-fake-martial-arts.mp3" length="27946146" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-116-bullshido-og-fake-martial-arts/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/58hib6cgs3fluqcyut6ba1vvge3e?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17725329</guid>
    <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2322</itunes:duration>
    <itunes:keywords>bullshido, mcdojo, fake martial arts</itunes:keywords>
    <itunes:episode>116</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judo for kropp, karakter og fellesskap</itunes:title>
    <title>Judo for kropp, karakter og fellesskap</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden ser vi på Jigoro Kanos tanker om judo som mer enn kamp og teknikk – en vei til styrke, karakter og fellesskap. Basert på kapittel 2 i Mind Over Muscle utforsker vi prinsippene som gjør judo til en livsfilosofi. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!  Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter j...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden ser vi på Jigoro Kanos tanker om judo som mer enn kamp og teknikk – en vei til styrke, karakter og fellesskap. Basert på kapittel 2 i <em>Mind Over Muscle</em> utforsker vi prinsippene som gjør judo til en livsfilosofi.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden ser vi på Jigoro Kanos tanker om judo som mer enn kamp og teknikk – en vei til styrke, karakter og fellesskap. Basert på kapittel 2 i <em>Mind Over Muscle</em> utforsker vi prinsippene som gjør judo til en livsfilosofi.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17648556-judo-for-kropp-karakter-og-fellesskap.mp3" length="21609163" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-115-judo-for-kropp-karakter-og-fellesskap/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/thqp9pii2637hfdt735010utuy1j?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17648556</guid>
    <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1796</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, filosofi Jigoro Kano, Mind Over Muscle, livsmestring,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>115</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>IJF-legender: Jean-Luc Rougé og Peter Herrmann</itunes:title>
    <title>IJF-legender: Jean-Luc Rougé og Peter Herrmann</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden møter vi to judokaer som har preget sporten i tiår – ikke bare som utøvere, men som systembyggere og læremestere. Jean-Luc Rougé, Frankrikes første verdensmester, ble en sentral leder i IJF. Peter Herrmann, opprinnelig fra Berlin, bygde opp australsk judo fra grunnen av. Begge ble tildelt 10. dan – ikke bare for det de gjorde på matta, men for det de har gitt tilbake. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsm...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden møter vi to judokaer som har preget sporten i tiår – ikke bare som utøvere, men som systembyggere og læremestere.</p><p><b>Jean-Luc Rougé</b>, Frankrikes første verdensmester, ble en sentral leder i IJF.<br/><b>Peter Herrmann</b>, opprinnelig fra Berlin, bygde opp australsk judo fra grunnen av.</p><p>Begge ble tildelt 10. dan – ikke bare for det de gjorde på matta, men for det de har gitt tilbake.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden møter vi to judokaer som har preget sporten i tiår – ikke bare som utøvere, men som systembyggere og læremestere.</p><p><b>Jean-Luc Rougé</b>, Frankrikes første verdensmester, ble en sentral leder i IJF.<br/><b>Peter Herrmann</b>, opprinnelig fra Berlin, bygde opp australsk judo fra grunnen av.</p><p>Begge ble tildelt 10. dan – ikke bare for det de gjorde på matta, men for det de har gitt tilbake.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17568046-ijf-legender-jean-luc-rouge-og-peter-herrmann.mp3" length="8052066" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-114-ijf-legender-jean-luc-rouge-og-peter-herrmann/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/7bzg1r9djpr088e7q6kp1gn8f73u?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17568046</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>665</itunes:duration>
    <itunes:keywords>IJFLegender, JeanLucRougé, PeterHerrmann, Judohistorie, 10dan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>114</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>IJF-legender: Jaap Nauwelaerts d’Agé og Franco Capelletti</itunes:title>
    <title>IJF-legender: Jaap Nauwelaerts d’Agé og Franco Capelletti</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden skal vi bli bedre kjent med to europeiske judopionerer: Jaap Nauwelaerts d’Agé fra Nederland og Franco Capelletti fra Italia. De var begge med fra den tiden da judo var nytt, rart – og tidvis fullstendig uforståelig for de fleste utenfor Japan Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!  Har du lyst til...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden skal vi bli bedre kjent med to europeiske judopionerer: Jaap Nauwelaerts d’Agé fra Nederland og Franco Capelletti fra Italia. De var begge med fra den tiden da judo var nytt, rart – og tidvis fullstendig uforståelig for de fleste utenfor Japan</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden skal vi bli bedre kjent med to europeiske judopionerer: Jaap Nauwelaerts d’Agé fra Nederland og Franco Capelletti fra Italia. De var begge med fra den tiden da judo var nytt, rart – og tidvis fullstendig uforståelig for de fleste utenfor Japan</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17444475-ijf-legender-jaap-nauwelaerts-d-age-og-franco-capelletti.mp3" length="8394303" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-113-ijf-legender-jaap-nauwelaerts-dage-og-franco-capelletti/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/k4zwe4kpetwmve7r4u6nyevepuf9?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17444475</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>694</itunes:duration>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:episode>113</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>IJF-legender: Henri Courtine og George Kerr</itunes:title>
    <title>IJF-legender: Henri Courtine og George Kerr</title>
    <itunes:summary><![CDATA[To av de mest markante skikkelsene i europeisk judo tar plass i denne episoden. Henri Courtine fra Frankrike og George Kerr fra Skottland var ikke bare teknisk briljante judoka, men også sterke ambassadører for judoens verdier i en tid da sporten spredte seg fra Japan til resten av verden. Vi snakker om hvordan Courtine gikk fra kampene i Kodokan til å bli en sentral leder i det internasjonale judosystemet – og hvordan Kerr, med sin sjarmerende stil og tydelige stemme, ble en brobygger mellom...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>To av de mest markante skikkelsene i europeisk judo tar plass i denne episoden. Henri Courtine fra Frankrike og George Kerr fra Skottland var ikke bare teknisk briljante judoka, men også sterke ambassadører for judoens verdier i en tid da sporten spredte seg fra Japan til resten av verden.</p><p>Vi snakker om hvordan Courtine gikk fra kampene i Kodokan til å bli en sentral leder i det internasjonale judosystemet – og hvordan Kerr, med sin sjarmerende stil og tydelige stemme, ble en brobygger mellom øst og vest.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>To av de mest markante skikkelsene i europeisk judo tar plass i denne episoden. Henri Courtine fra Frankrike og George Kerr fra Skottland var ikke bare teknisk briljante judoka, men også sterke ambassadører for judoens verdier i en tid da sporten spredte seg fra Japan til resten av verden.</p><p>Vi snakker om hvordan Courtine gikk fra kampene i Kodokan til å bli en sentral leder i det internasjonale judosystemet – og hvordan Kerr, med sin sjarmerende stil og tydelige stemme, ble en brobygger mellom øst og vest.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17374448-ijf-legender-henri-courtine-og-george-kerr.mp3" length="9266649" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-112-henri-courtine-og-george-kerr/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/sdh6thekc50wbsk0lw3bckjk5deu?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17374448</guid>
    <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>767</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, jif, henri courtine, george kerr</itunes:keywords>
    <itunes:episode>112</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>IJF-legender: Charles Palmer og Anton Geesink</itunes:title>
    <title>IJF-legender: Charles Palmer og Anton Geesink</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden tar vi turen tilbake til en tid da judoen virkelig begynte å bli internasjonal. Vi møter to av sportens aller største personligheter – Charles Palmer fra England og Anton Geesink fra Nederland. Begge sprengte grenser, både på og utenfor matta, og fikk 10. dan av det internasjonale judoforbundet som en hyllest til innsatsen deres. Palmer var ikke bare en kraftfull uchi-mata-utøver, men også en strateg og leder som løftet judo som olympisk idrett. Geesink, på sin side, sjokkert...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden tar vi turen tilbake til en tid da judoen virkelig begynte å bli internasjonal. Vi møter to av sportens aller største personligheter – Charles Palmer fra England og Anton Geesink fra Nederland. Begge sprengte grenser, både på og utenfor matta, og fikk 10. dan av det internasjonale judoforbundet som en hyllest til innsatsen deres.</p><p>Palmer var ikke bare en kraftfull uchi-mata-utøver, men også en strateg og leder som løftet judo som olympisk idrett. Geesink, på sin side, sjokkerte hele Japan da han vant VM og OL – men vant også respekt gjennom sin dype forståelse for japansk kultur. Dette er historien om to menn som forandret judo – for alltid.</p><p>Velkommen til første episode i serien om IJF-legender.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden tar vi turen tilbake til en tid da judoen virkelig begynte å bli internasjonal. Vi møter to av sportens aller største personligheter – Charles Palmer fra England og Anton Geesink fra Nederland. Begge sprengte grenser, både på og utenfor matta, og fikk 10. dan av det internasjonale judoforbundet som en hyllest til innsatsen deres.</p><p>Palmer var ikke bare en kraftfull uchi-mata-utøver, men også en strateg og leder som løftet judo som olympisk idrett. Geesink, på sin side, sjokkerte hele Japan da han vant VM og OL – men vant også respekt gjennom sin dype forståelse for japansk kultur. Dette er historien om to menn som forandret judo – for alltid.</p><p>Velkommen til første episode i serien om IJF-legender.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17337572-ijf-legender-charles-palmer-og-anton-geesink.mp3" length="10730069" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-111-ijf-legender-charles-palmer-og-anton-geesink/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/pzvc2bwt67seo3yuzkmj2cem7z10?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17337572</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>889</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, ijf, anton geesink, charles palmer</itunes:keywords>
    <itunes:episode>111</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Vold og avstraffelse i japansk judo</itunes:title>
    <title>Vold og avstraffelse i japansk judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hva skjer når judoens idealer om respekt og selvkontroll krasjer med en treningskultur preget av vold og maktmisbruk? I denne episoden ser vi nærmere på noen av de mørkeste kapitlene i japansk judo: fysisk avstraffelse, dødsulykker, trenerovergrep og en kultur der mange barn og unge har blitt skadet – både fysisk og mentalt. Vi tar utgangspunkt i den beryktede Sonoda-saken fra 2013, men ser også på nyere utvikling, tiltak og kulturendringer i japansk idrett. Du får høre om: trenervold og syst...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hva skjer når judoens idealer om respekt og selvkontroll krasjer med en treningskultur preget av vold og maktmisbruk?</p><p>I denne episoden ser vi nærmere på noen av de mørkeste kapitlene i japansk judo: fysisk avstraffelse, dødsulykker, trenerovergrep og en kultur der mange barn og unge har blitt skadet – både fysisk og mentalt. Vi tar utgangspunkt i den beryktede Sonoda-saken fra 2013, men ser også på nyere utvikling, tiltak og kulturendringer i japansk idrett.</p><p>Du får høre om:</p><ul><li>trenervold og systemsvikt i japanske skoleidrettslag.</li><li>hvorfor judo har vært særlig utsatt for overgrep?</li><li>hva taibatsu betyr – og hvorfor det fortsatt forsvares av enkelte?</li><li>den viktige rollen til foreldre, medier og sivilsamfunn.</li><li>Hva som har blitt gjort for å snu utviklingen – og hva som gjenstår?</li><li>og ikke minst: hvordan Norge og Norden skiller seg markant ut fra Japan i synet på disiplin og trygghet i barneidrett!</li></ul><p>Full kildeoversikt og bakgrunnsmateriale finner du på <a href='https://judomania.no/ep-110-vold-og-avstraffelse-i-japansk-judo/'>judomania.no</a></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hva skjer når judoens idealer om respekt og selvkontroll krasjer med en treningskultur preget av vold og maktmisbruk?</p><p>I denne episoden ser vi nærmere på noen av de mørkeste kapitlene i japansk judo: fysisk avstraffelse, dødsulykker, trenerovergrep og en kultur der mange barn og unge har blitt skadet – både fysisk og mentalt. Vi tar utgangspunkt i den beryktede Sonoda-saken fra 2013, men ser også på nyere utvikling, tiltak og kulturendringer i japansk idrett.</p><p>Du får høre om:</p><ul><li>trenervold og systemsvikt i japanske skoleidrettslag.</li><li>hvorfor judo har vært særlig utsatt for overgrep?</li><li>hva taibatsu betyr – og hvorfor det fortsatt forsvares av enkelte?</li><li>den viktige rollen til foreldre, medier og sivilsamfunn.</li><li>Hva som har blitt gjort for å snu utviklingen – og hva som gjenstår?</li><li>og ikke minst: hvordan Norge og Norden skiller seg markant ut fra Japan i synet på disiplin og trygghet i barneidrett!</li></ul><p>Full kildeoversikt og bakgrunnsmateriale finner du på <a href='https://judomania.no/ep-110-vold-og-avstraffelse-i-japansk-judo/'>judomania.no</a></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17262001-vold-og-avstraffelse-i-japansk-judo.mp3" length="34340439" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-110-vold-og-avstraffelse-i-japansk-judo/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/0jv7jgu538m462o8q0323b8j13nz?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17262001</guid>
    <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2856</itunes:duration>
    <itunes:keywords>vold, judo, bukatsu, taibatsu</itunes:keywords>
    <itunes:episode>110</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Khutulun – den mongolske prinsessen som utfordret friere til brytekamp</itunes:title>
    <title>Khutulun – den mongolske prinsessen som utfordret friere til brytekamp</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden skal du få høre den fascinerende historien om Khutulun, den mongolske prinsessen som nektet å følge samfunnets regler. Som datter av Kaidu Khan og etterkommer av selveste Djengis Khan, var Khutulun kjent både for sin styrke og uavhengighet. Hun stilte én betingelse for å gifte seg: en frier måtte slå henne i bryting. Klarte han det ikke, måtte han gi henne hester. Tusenvis av hester senere stod Khutulun fremdeles ubeseiret, og historiene om henne ble berømte helt til Europa, ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden skal du få høre den fascinerende historien om Khutulun, den mongolske prinsessen som nektet å følge samfunnets regler. Som datter av Kaidu Khan og etterkommer av selveste Djengis Khan, var Khutulun kjent både for sin styrke og uavhengighet. Hun stilte én betingelse for å gifte seg: en frier måtte slå henne i bryting. Klarte han det ikke, måtte han gi henne hester.</p><p>Tusenvis av hester senere stod Khutulun fremdeles ubeseiret, og historiene om henne ble berømte helt til Europa, blant annet via Marco Polos skildringer. Men Khutulun var mer enn bare en uovervinnelig bryter; hun var også en mektig kriger, dyktig rådgiver og en sentral skikkelse i det politiske spillet i Mongolriket.</p><p>Hør mer om legender, sannheter og Khutuluns innflytelse, og bli kjent med prinsessen som trosset tradisjoner, utfordret mennene, og ble en legende i mongolsk historie.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden skal du få høre den fascinerende historien om Khutulun, den mongolske prinsessen som nektet å følge samfunnets regler. Som datter av Kaidu Khan og etterkommer av selveste Djengis Khan, var Khutulun kjent både for sin styrke og uavhengighet. Hun stilte én betingelse for å gifte seg: en frier måtte slå henne i bryting. Klarte han det ikke, måtte han gi henne hester.</p><p>Tusenvis av hester senere stod Khutulun fremdeles ubeseiret, og historiene om henne ble berømte helt til Europa, blant annet via Marco Polos skildringer. Men Khutulun var mer enn bare en uovervinnelig bryter; hun var også en mektig kriger, dyktig rådgiver og en sentral skikkelse i det politiske spillet i Mongolriket.</p><p>Hør mer om legender, sannheter og Khutuluns innflytelse, og bli kjent med prinsessen som trosset tradisjoner, utfordret mennene, og ble en legende i mongolsk historie.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17183130-khutulun-den-mongolske-prinsessen-som-utfordret-friere-til-brytekamp.mp3" length="22273431" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/khutulun-den-mongolske-prinsessen-som-utfordret-friere-til-brytekamp/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/s23p1csr4p7xc6xqdmvk3tyrn8ax?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17183130</guid>
    <pubDate>Mon, 19 May 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1850</itunes:duration>
    <itunes:keywords>khutulun, mongolia</itunes:keywords>
    <itunes:episode>109</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Jigoro Kanos siste reise</itunes:title>
    <title>Jigoro Kanos siste reise</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hva får en 77 år gammel mann til å legge ut på en verdensomspennende reise – mot legens råd – midt i en tid preget av krig og uro? I denne episoden følger vi Jigoro Kano, judogrunnleggeren og Japans første IOC-medlem, på det som skulle bli hans viktigste – og siste – oppdrag. Kano hadde et brennende ønske: Å bringe de olympiske leker til Tokyo i 1940. Men Japan var i krig med Kina, og hele verden sto på randen av katastrofe - 2. verdenskrig. Likevel reiste han til Kairo for å kjempe for sport...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hva får en 77 år gammel mann til å legge ut på en verdensomspennende reise – mot legens råd – midt i en tid preget av krig og uro? I denne episoden følger vi Jigoro Kano, judogrunnleggeren og Japans første IOC-medlem, på det som skulle bli hans viktigste – og siste – oppdrag.</p><p>Kano hadde et brennende ønske: Å bringe de olympiske leker til Tokyo i 1940. Men Japan var i krig med Kina, og hele verden sto på randen av katastrofe - 2. verdenskrig. Likevel reiste han til Kairo for å kjempe for sportens plass i en mørkere verden. Underveis møtte han kritikere, støttespillere og gamle elever.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hva får en 77 år gammel mann til å legge ut på en verdensomspennende reise – mot legens råd – midt i en tid preget av krig og uro? I denne episoden følger vi Jigoro Kano, judogrunnleggeren og Japans første IOC-medlem, på det som skulle bli hans viktigste – og siste – oppdrag.</p><p>Kano hadde et brennende ønske: Å bringe de olympiske leker til Tokyo i 1940. Men Japan var i krig med Kina, og hele verden sto på randen av katastrofe - 2. verdenskrig. Likevel reiste han til Kairo for å kjempe for sportens plass i en mørkere verden. Underveis møtte han kritikere, støttespillere og gamle elever.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17097695-jigoro-kanos-siste-reise.mp3" length="24591871" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/jigoro-kanos-siste-reise/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/n1j70k2d9r96kzi85ad5hkk2x9yl?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17097695</guid>
    <pubDate>Mon, 05 May 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2043</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, ol, jigoro kano, olymipisk</itunes:keywords>
    <itunes:episode>108</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Dojo yaburi</itunes:title>
    <title>Dojo yaburi</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hva skjer når noen plutselig dukker opp i dojoen din og sier Onegai shimasu – men egentlig mener: "Jeg vil slåss med deg og vise at jeg er best"? I denne episoden skal vi snakke om dojo yaburi – den gamle japanske tradisjonen der krigere utfordret andre dojoer til kamp. Vi skal innom alt fra Musashi og Kodokan til Gracie-familien og Count Dante, og vi ser på hvordan dojo yaburi lever videre i alt fra forskning til anime. Velkommen til en episode om ære, utfordringer – og en aldri så liten dos...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hva skjer når noen plutselig dukker opp i dojoen din og sier <em>Onegai shimasu</em> – men egentlig mener: &quot;Jeg vil slåss med deg og vise at jeg er best&quot;? I denne episoden skal vi snakke om <em>dojo yaburi</em> – den gamle japanske tradisjonen der krigere utfordret andre dojoer til kamp.</p><p>Vi skal innom alt fra Musashi og Kodokan til Gracie-familien og Count Dante, og vi ser på hvordan dojo yaburi lever videre i alt fra forskning til anime. Velkommen til en episode om ære, utfordringer – og en aldri så liten dose kaos.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hva skjer når noen plutselig dukker opp i dojoen din og sier <em>Onegai shimasu</em> – men egentlig mener: &quot;Jeg vil slåss med deg og vise at jeg er best&quot;? I denne episoden skal vi snakke om <em>dojo yaburi</em> – den gamle japanske tradisjonen der krigere utfordret andre dojoer til kamp.</p><p>Vi skal innom alt fra Musashi og Kodokan til Gracie-familien og Count Dante, og vi ser på hvordan dojo yaburi lever videre i alt fra forskning til anime. Velkommen til en episode om ære, utfordringer – og en aldri så liten dose kaos.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/17010430-dojo-yaburi.mp3" length="17758987" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-107-dojo-yaburi/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/tgqt1l841zsxh7kstxpxo2xvjoim?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-17010430</guid>
    <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1475</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, dojo, dojo yaburi,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>107</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>MAKVISE - ta grep om undervisninga, planlegging som faktisk funker</itunes:title>
    <title>MAKVISE - ta grep om undervisninga, planlegging som faktisk funker</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hvordan kan vi planlegge undervisning eller trening som gir mening både for læreren og elevene, eventuelt treneren og utøverne? I denne episoden tar jeg for meg undervisningsplanlegging, og jeg bruker judo som metafor – selvsagt. Jeg snakker om MAKVISE i klasserommet, og om hvorfor det å "ikke rekke alt" kanskje er helt greit. Episoden er hentet fra den nå avsluttede podkasten Skole er digg, men temaet er fortsatt like relevant – og det passer perfekt inn i JudoMania-tankegangen. Perfekt lytt...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hvordan kan vi planlegge undervisning eller trening som gir mening både for læreren og elevene, eventuelt treneren og utøverne? I denne episoden tar jeg for meg undervisningsplanlegging, og jeg bruker judo som metafor – selvsagt. Jeg snakker om MAKVISE i klasserommet, og om hvorfor det å &quot;ikke rekke alt&quot; kanskje er helt greit.</p><p>Episoden er hentet fra den nå avsluttede podkasten <em>Skole er digg</em>, men temaet er fortsatt like relevant – og det passer perfekt inn i JudoMania-tankegangen.</p><p>Perfekt lytting for deg som underviser, trener eller bare liker å tenke litt rundt læring og utvikling.</p><p>Sjekk linken også, for den leder deg rett til <a href='https://judomania.no/makvise-planlegging-av-undervisning/'>den mest besøkte siden på JudoMania</a> noensinne.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hvordan kan vi planlegge undervisning eller trening som gir mening både for læreren og elevene, eventuelt treneren og utøverne? I denne episoden tar jeg for meg undervisningsplanlegging, og jeg bruker judo som metafor – selvsagt. Jeg snakker om MAKVISE i klasserommet, og om hvorfor det å &quot;ikke rekke alt&quot; kanskje er helt greit.</p><p>Episoden er hentet fra den nå avsluttede podkasten <em>Skole er digg</em>, men temaet er fortsatt like relevant – og det passer perfekt inn i JudoMania-tankegangen.</p><p>Perfekt lytting for deg som underviser, trener eller bare liker å tenke litt rundt læring og utvikling.</p><p>Sjekk linken også, for den leder deg rett til <a href='https://judomania.no/makvise-planlegging-av-undervisning/'>den mest besøkte siden på JudoMania</a> noensinne.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16926551-makvise-ta-grep-om-undervisninga-planlegging-som-faktisk-funker.mp3" length="12255803" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/makvise-planlegging-av-undervisning/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/0s8tx4v9bw7oj1ldi0r1q1eve391?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16926551</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1016</itunes:duration>
    <itunes:keywords>undervisning, makvis, makvise, pedagogikk, trening, skole</itunes:keywords>
    <itunes:episode>106</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Var Jigoro Kano et svakt barn?</itunes:title>
    <title>Var Jigoro Kano et svakt barn?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Var Jigoro Kano egentlig svak som barn – eller blir fortellingen framstilt sånn for å skape en helt? I denne episoden tar vi en nærmere kikk på en av fortellingene om judoens grunnlegger. Vi snakker om heltereisen som fortellingsstruktur, hvorfor kampsportverdenen elsker historier om underdogs, og hvor grensene går mellom fakta og fortelling. Du får eksempler som Bruce Lee, Helio Gracie og Miyamoto Musashi, men med et særlig blikk på Jigoro Kano. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Sup...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Var Jigoro Kano egentlig svak som barn – eller blir fortellingen framstilt sånn for å skape en helt?</p><p>I denne episoden tar vi en nærmere kikk på en av fortellingene om judoens grunnlegger. Vi snakker om heltereisen som fortellingsstruktur, hvorfor kampsportverdenen elsker historier om underdogs, og hvor grensene går mellom fakta og fortelling.</p><p>Du får eksempler som Bruce Lee, Helio Gracie og Miyamoto Musashi, men med et særlig blikk på Jigoro Kano.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Var Jigoro Kano egentlig svak som barn – eller blir fortellingen framstilt sånn for å skape en helt?</p><p>I denne episoden tar vi en nærmere kikk på en av fortellingene om judoens grunnlegger. Vi snakker om heltereisen som fortellingsstruktur, hvorfor kampsportverdenen elsker historier om underdogs, og hvor grensene går mellom fakta og fortelling.</p><p>Du får eksempler som Bruce Lee, Helio Gracie og Miyamoto Musashi, men med et særlig blikk på Jigoro Kano.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16841199-var-jigoro-kano-et-svakt-barn.mp3" length="15893271" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-105-var-jigoro-kano-et-svakt-og-skjort-barn/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/urzn00wsgellpgpia1i2ubkuqxkb?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16841199</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1319</itunes:duration>
    <itunes:keywords>JigoroKano, Heltereisen, KampsportHistorie, JudoFilosofi, MartialArtsMyter</itunes:keywords>
    <itunes:episode>105</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Maurice Tillet: En gigant i wrestling</itunes:title>
    <title>Maurice Tillet: En gigant i wrestling</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Publikum brøler, svetten drypper, og en gigant av en mann står midt i ringen – ubeseiret, ustoppelig. Maurice Tillet, bedre kjent som The French Angel, var en av wrestlingens største stjerner på 1940-tallet. Med sin rå styrke, unike utseende og en livshistorie preget av både tragedie og triumf, trollbandt han publikum over hele verden.    Men hvem var egentlig mannen bak myten? Hvordan gikk han fra å være en lovende jusstudent til å bli en legende i wrestlingringen? Og var han virkelig i...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Publikum brøler, svetten drypper, og en gigant av en mann står midt i ringen – ubeseiret, ustoppelig. <em>Maurice Tillet</em>, bedre kjent som <em>The French Angel</em>, var en av wrestlingens største stjerner på 1940-tallet. Med sin rå styrke, unike utseende og en livshistorie preget av både tragedie og triumf, trollbandt han publikum over hele verden.  <br/><br/>Men hvem var egentlig mannen bak myten? Hvordan gikk han fra å være en lovende jusstudent til å bli en legende i wrestlingringen? Og var han virkelig inspirasjonen bak Shrek?  <br/><br/>🎧 Bli med når jeg åpner historiebøkene og trer inn i ringen med The French Angel!</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Publikum brøler, svetten drypper, og en gigant av en mann står midt i ringen – ubeseiret, ustoppelig. <em>Maurice Tillet</em>, bedre kjent som <em>The French Angel</em>, var en av wrestlingens største stjerner på 1940-tallet. Med sin rå styrke, unike utseende og en livshistorie preget av både tragedie og triumf, trollbandt han publikum over hele verden.  <br/><br/>Men hvem var egentlig mannen bak myten? Hvordan gikk han fra å være en lovende jusstudent til å bli en legende i wrestlingringen? Og var han virkelig inspirasjonen bak Shrek?  <br/><br/>🎧 Bli med når jeg åpner historiebøkene og trer inn i ringen med The French Angel!</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16758637-maurice-tillet-en-gigant-i-wrestling.mp3" length="23792823" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-104-maurice-tillet/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/oegihphbbwl69ksv4285xpcmg8ml?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16758637</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1979</itunes:duration>
    <itunes:keywords>maurice tillet, wrestling, the french angel, akromegali</itunes:keywords>
    <itunes:episode>104</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judostiler i ulike land</itunes:title>
    <title>Judostiler i ulike land</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I dag skal vi ta en reise verden rundt – fra dojoer i Japan til judomatter i Brasil, fra Frankrike til Georgia. For judo er judo, uansett hvor du trener. Samme regler, samme prinsipper. Men likevel, hvis du ser nøye etter, finnes det små, men spennende forskjeller i hvordan judo praktiseres i ulike land.  Er japansk judo fortsatt den tekniske gullstandarden? Hva gjør franske utøvere så sterke i konkurranser? Hvorfor er georgisk judo kjent for sin rå kraft? Og hvordan har russisk sambo påvirke...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I dag skal vi ta en reise verden rundt – fra dojoer i Japan til judomatter i Brasil, fra Frankrike til Georgia. For judo er judo, uansett hvor du trener. Samme regler, samme prinsipper. Men likevel, hvis du ser nøye etter, finnes det små, men spennende forskjeller i hvordan judo praktiseres i ulike land.<br/><br/>Er japansk judo fortsatt den tekniske gullstandarden? Hva gjør franske utøvere så sterke i konkurranser? Hvorfor er georgisk judo kjent for sin rå kraft? Og hvordan har russisk sambo påvirket judoen vi ser i dag?<br/><br/>I denne episoden skal vi utforske hvordan kultur, historie og treningsfilosofi setter sitt preg på judo i forskjellige deler av verden. Og kanskje viktigst av alt – jeg vil gjerne høre fra <b>deg</b>! Har du trent judo i utlandet? Har du opplevd forskjeller i stil og tilnærming? Del tankene dine på judomania.no eller i sosiale medier.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I dag skal vi ta en reise verden rundt – fra dojoer i Japan til judomatter i Brasil, fra Frankrike til Georgia. For judo er judo, uansett hvor du trener. Samme regler, samme prinsipper. Men likevel, hvis du ser nøye etter, finnes det små, men spennende forskjeller i hvordan judo praktiseres i ulike land.<br/><br/>Er japansk judo fortsatt den tekniske gullstandarden? Hva gjør franske utøvere så sterke i konkurranser? Hvorfor er georgisk judo kjent for sin rå kraft? Og hvordan har russisk sambo påvirket judoen vi ser i dag?<br/><br/>I denne episoden skal vi utforske hvordan kultur, historie og treningsfilosofi setter sitt preg på judo i forskjellige deler av verden. Og kanskje viktigst av alt – jeg vil gjerne høre fra <b>deg</b>! Har du trent judo i utlandet? Har du opplevd forskjeller i stil og tilnærming? Del tankene dine på judomania.no eller i sosiale medier.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16677667-judostiler-i-ulike-land.mp3" length="20999570" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-103-judostiler-i-ulike-land/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/nbmqe4co3nquijwqv0tmugxomyjw?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16677667</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/16677667/transcript" type="text/html" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/16677667/transcript.json" type="application/json" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/16677667/transcript.srt" type="application/x-subrip" />
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/16677667/transcript.vtt" type="text/vtt" />
    <podcast:chapters url="https://www.buzzsprout.com/1751786/16677667/chapters.json" type="application/json" />
    <psc:chapters>
  <psc:chapter start="0:00" title="Judostiler i ulike land" />
  <psc:chapter start="7:59" title="Japansk judo" />
  <psc:chapter start="14:01" title="Fransk judo" />
  <psc:chapter start="16:14" title="Russisk judo" />
  <psc:chapter start="18:29" title="Koreansk judo" />
  <psc:chapter start="21:00" title="Georgisk judo" />
  <psc:chapter start="23:45" title="Brasiliansk judo" />
  <psc:chapter start="25:24" title="Norsk judo?" />
  <psc:chapter start="27:20" title="Mangfoldig judo" />
</psc:chapters>
    <itunes:duration>1746</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, japan, brasil, russland, georgia, frankrike</itunes:keywords>
    <itunes:episode>103</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Seoi-nage: Historikk og teknikk</itunes:title>
    <title>Seoi-nage: Historikk og teknikk</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hva har judo, gresk-romersk bryting, capoeira og sumo til felles? Skulderkast! Denne tidløse teknikken har blitt brukt av krigere, brytere og kampkunstnere i århundrer – fra antikkens Hellas til moderne MMA. I denne episoden dykker vi ned i skulderkastets historie, ser på variasjoner av teknikken og hvorfor det fortsatt er en av de mest effektive kasteteknikkene i verden. 🎧 Klar for å lære mer? Episoden starter nå! 🔥 Les mer om skulderkast her: Seoi-nage forklartSeoi-nageIppon-seoi-nageSeoi-o...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hva har judo, gresk-romersk bryting, capoeira og sumo til felles? Skulderkast! Denne tidløse teknikken har blitt brukt av krigere, brytere og kampkunstnere i århundrer – fra antikkens Hellas til moderne MMA. I denne episoden dykker vi ned i skulderkastets historie, ser på variasjoner av teknikken og hvorfor det fortsatt er en av de mest effektive kasteteknikkene i verden. 🎧</p><p>Klar for å lære mer? Episoden starter nå! 🔥</p><p>Les mer om skulderkast her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/seoi-nage-forklart/'>Seoi-nage forklart</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/seoi-nage/'>Seoi-nage</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/ippon-seoi-nage/'>Ippon-seoi-nage</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/seoi-otoshi/'>Seoi-otoshi</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hva har judo, gresk-romersk bryting, capoeira og sumo til felles? Skulderkast! Denne tidløse teknikken har blitt brukt av krigere, brytere og kampkunstnere i århundrer – fra antikkens Hellas til moderne MMA. I denne episoden dykker vi ned i skulderkastets historie, ser på variasjoner av teknikken og hvorfor det fortsatt er en av de mest effektive kasteteknikkene i verden. 🎧</p><p>Klar for å lære mer? Episoden starter nå! 🔥</p><p>Les mer om skulderkast her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/seoi-nage-forklart/'>Seoi-nage forklart</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/seoi-nage/'>Seoi-nage</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/ippon-seoi-nage/'>Ippon-seoi-nage</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/seoi-otoshi/'>Seoi-otoshi</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16589584-seoi-nage-historikk-og-teknikk.mp3" length="22941666" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-102-skulderkast-i-kampsport/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/l6lxh69e5x93xxmoo0qqjhlw78qr?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16589584</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/16589584/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>1908</itunes:duration>
    <itunes:keywords>skulderkast, seoi-nage, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>102</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Tomoe Gozen - den legendariske samuraikvinnen</itunes:title>
    <title>Tomoe Gozen - den legendariske samuraikvinnen</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden utforsker vi historien om Tomoe Gozen, en av de mest fascinerende og mytologiserte skikkelsene fra Japans samuraiepoke. Gjennom episke slag, familiekonflikter og mot som trosset tidens forventninger til kvinner, trer Tomoe frem som en kriger med ekstraordinære ferdigheter og lojalitet til sin herre, Minamoto no Yoshinaka.  Vi ser nærmere på slaget ved Awazu, der Tomoe står overfor sin største utfordring, og undersøker teoriene om hennes skjebne etter kampen. Var hun hærfører,...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden utforsker vi historien om Tomoe Gozen, en av de mest fascinerende og mytologiserte skikkelsene fra Japans samuraiepoke. Gjennom episke slag, familiekonflikter og mot som trosset tidens forventninger til kvinner, trer Tomoe frem som en kriger med ekstraordinære ferdigheter og lojalitet til sin herre, Minamoto no Yoshinaka.<br/><br/>Vi ser nærmere på slaget ved Awazu, der Tomoe står overfor sin største utfordring, og undersøker teoriene om hennes skjebne etter kampen. Var hun hærfører, elskerinne eller noe annet? Og hvordan har historien om henne inspirert både japansk kultur og moderne popkultur?<br/><br/>Bli med når vi avdekker symbolikken og betydningen av en kvinne som trosset kjønnsroller og skrev seg inn i legendene som en av Japans mest uforglemmelige krigere.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden utforsker vi historien om Tomoe Gozen, en av de mest fascinerende og mytologiserte skikkelsene fra Japans samuraiepoke. Gjennom episke slag, familiekonflikter og mot som trosset tidens forventninger til kvinner, trer Tomoe frem som en kriger med ekstraordinære ferdigheter og lojalitet til sin herre, Minamoto no Yoshinaka.<br/><br/>Vi ser nærmere på slaget ved Awazu, der Tomoe står overfor sin største utfordring, og undersøker teoriene om hennes skjebne etter kampen. Var hun hærfører, elskerinne eller noe annet? Og hvordan har historien om henne inspirert både japansk kultur og moderne popkultur?<br/><br/>Bli med når vi avdekker symbolikken og betydningen av en kvinne som trosset kjønnsroller og skrev seg inn i legendene som en av Japans mest uforglemmelige krigere.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16504925-tomoe-gozen-den-legendariske-samuraikvinnen.mp3" length="20991389" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-101-tomoe-gozen/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/uz5l59v93l3r1r65rntknrdylb4y?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16504925</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1743</itunes:duration>
    <itunes:keywords>samurai, genpai, minamoto, tomoe gozen,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>101</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Arne Midtlund om JudoMania</itunes:title>
    <title>Intervju: Arne Midtlund om JudoMania</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I episode nummer 100 av JudoMania har jeg fått hjelp av Synne Katri Grefsgård, min kjære kone, til å stille meg noen spørsmål. Det er tross alt episode nummer 100, så hvorfor ikke? Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!  Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I episode nummer 100 av JudoMania har jeg fått hjelp av Synne Katri Grefsgård, min kjære kone, til å stille <b>meg</b> noen spørsmål. Det er tross alt episode nummer 100, så hvorfor ikke?</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I episode nummer 100 av JudoMania har jeg fått hjelp av Synne Katri Grefsgård, min kjære kone, til å stille <b>meg</b> noen spørsmål. Det er tross alt episode nummer 100, så hvorfor ikke?</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16424863-intervju-arne-midtlund-om-judomania.mp3" length="16337717" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-100-intervju-med-meg/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/srtj6kjh768lznq8qnk7w3os0f82?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund/Synne Katri Grefsgård</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16424863</guid>
    <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1357</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, judomania, podcast</itunes:keywords>
    <itunes:episode>100</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Dim mak - dødsstøtet</itunes:title>
    <title>Dim mak - dødsstøtet</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dim mak er et fascinerende konsept som fanger oppmerksomheten vår gjennom populærkulturen og gamle historier. Det har påvirket hvordan folk ser på kampsport, ofte ved å forsterke ideen om kampsport som noe mystisk og nesten overnaturlig. Dette står i kontrast til moderne praksis, som legger større vekt på teknikk, sikkerhet og respekt for motstanderen. Selv om det har en spennende historie, er det lite som tyder på at det er mer enn en myte. Dim mak kan kanskje inspirere oss til å utforske kr...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dim mak er et fascinerende konsept som fanger oppmerksomheten vår gjennom populærkulturen og gamle historier. Det har påvirket hvordan folk ser på kampsport, ofte ved å forsterke ideen om kampsport som noe mystisk og nesten overnaturlig. Dette står i kontrast til moderne praksis, som legger større vekt på teknikk, sikkerhet og respekt for motstanderen. Selv om det har en spennende historie, er det lite som tyder på at det er mer enn en myte. Dim mak kan kanskje inspirere oss til å utforske kroppens potensial, men det er like viktig å forstå begrensningene.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dim mak er et fascinerende konsept som fanger oppmerksomheten vår gjennom populærkulturen og gamle historier. Det har påvirket hvordan folk ser på kampsport, ofte ved å forsterke ideen om kampsport som noe mystisk og nesten overnaturlig. Dette står i kontrast til moderne praksis, som legger større vekt på teknikk, sikkerhet og respekt for motstanderen. Selv om det har en spennende historie, er det lite som tyder på at det er mer enn en myte. Dim mak kan kanskje inspirere oss til å utforske kroppens potensial, men det er like viktig å forstå begrensningene.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16353153-dim-mak-dodsstotet.mp3" length="19496872" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-99-dim-mak/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/h93gcf1u1k35rerrr3fuhhihpdf7?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16353153</guid>
    <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1621</itunes:duration>
    <itunes:keywords>dim mak, myter</itunes:keywords>
    <itunes:episode>99</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Matsumura, oksekamp og karate</itunes:title>
    <title>Matsumura, oksekamp og karate</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Du hører på JudoMania. Jeg heter Arne Midtlund, og i dagens episode skal det handle om karate som i tillegg til judo må kunne sies å være blant de mest kjente kampformene i verden. Men først skal vi høre fortellingen om Matsumura og oksekampen. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!  Har du lyst til å støtte podcas...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Du hører på JudoMania. Jeg heter Arne Midtlund, og i dagens episode skal det handle om <em>karate</em> som i tillegg til judo må kunne sies å være blant de mest kjente kampformene i verden. Men først skal vi høre fortellingen om Matsumura og oksekampen.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Du hører på JudoMania. Jeg heter Arne Midtlund, og i dagens episode skal det handle om <em>karate</em> som i tillegg til judo må kunne sies å være blant de mest kjente kampformene i verden. Men først skal vi høre fortellingen om Matsumura og oksekampen.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16283999-matsumura-oksekamp-og-karate.mp3" length="18072645" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-98-karate/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/6wz448f8tvnsiidr5j0an91857ix?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16283999</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1501</itunes:duration>
    <itunes:keywords>karate, matsumura, shotokan, okinawa</itunes:keywords>
    <itunes:episode>98</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Mataemon Tanabe og slanger, frosker og åler</itunes:title>
    <title>Mataemon Tanabe og slanger, frosker og åler</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Tanabes viktigste arv er hans bidrag til å styrke betydningen av ne-waza i moderne judo. Hans suksess med Fusen-ryu-teknikker er et historisk eksempel på hvordan judo har utviklet seg ved å lære fra og integrere elementer fra andre kampsporter. For judoutøvere i dag tjener han som en påminnelse om betydningen av tilpasning, innovasjon og en helhetlig tilnærming til trening.  Hans evne til å dominere i bakkekamp både utfordret og tvang Jigoro Kano, grunnleggeren av judo, og hans elever ti...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Tanabes viktigste arv er hans bidrag til å styrke betydningen av ne-waza i moderne judo. Hans suksess med Fusen-ryu-teknikker er et historisk eksempel på hvordan judo har utviklet seg ved å lære fra og integrere elementer fra andre kampsporter. For judoutøvere i dag tjener han som en påminnelse om betydningen av tilpasning, innovasjon og en helhetlig tilnærming til trening. </p><p>Hans evne til å dominere i bakkekamp både utfordret og tvang Jigoro Kano, grunnleggeren av judo, og hans elever til å studere og forbedre ne-waza, altså bakketeknikene. Dette gjorde at judo ble en mer komplett kampsport. Og selv om man fortsatt fokuserer aller mest på stående teknikker i judo, har bakketeknikkene en viktig plass i judosystemet i våre dager.  </p><p>Den japanske historikeren Takeshi Kuroda kalte Mataemon Tanabe «den siste virkelig betydnigsfulle jujutsu-utøveren», og en særdeles betydningsfull person når det gjelder utviklingen av Kodokan judo.</p><p>Mataemon Tanabe døde i 1942, men hans innflytelse lever videre i dojoer verden over, og han forblir en av de viktigste historiske skikkelsene for alle som er interessert i judo og dens røtter.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Tanabes viktigste arv er hans bidrag til å styrke betydningen av ne-waza i moderne judo. Hans suksess med Fusen-ryu-teknikker er et historisk eksempel på hvordan judo har utviklet seg ved å lære fra og integrere elementer fra andre kampsporter. For judoutøvere i dag tjener han som en påminnelse om betydningen av tilpasning, innovasjon og en helhetlig tilnærming til trening. </p><p>Hans evne til å dominere i bakkekamp både utfordret og tvang Jigoro Kano, grunnleggeren av judo, og hans elever til å studere og forbedre ne-waza, altså bakketeknikene. Dette gjorde at judo ble en mer komplett kampsport. Og selv om man fortsatt fokuserer aller mest på stående teknikker i judo, har bakketeknikkene en viktig plass i judosystemet i våre dager.  </p><p>Den japanske historikeren Takeshi Kuroda kalte Mataemon Tanabe «den siste virkelig betydnigsfulle jujutsu-utøveren», og en særdeles betydningsfull person når det gjelder utviklingen av Kodokan judo.</p><p>Mataemon Tanabe døde i 1942, men hans innflytelse lever videre i dojoer verden over, og han forblir en av de viktigste historiske skikkelsene for alle som er interessert i judo og dens røtter.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16203025-mataemon-tanabe-og-slanger-frosker-og-aler.mp3" length="18319093" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/mataemon-tanabe/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/vjbmph7l4oiyxl5cycp7254679y8?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16203025</guid>
    <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1522</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, jujutsu, mataemon tanabe, kodokan, fusen-ryu</itunes:keywords>
    <itunes:episode>97</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kanji, trolldom og skilpaddeskall</itunes:title>
    <title>Kanji, trolldom og skilpaddeskall</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Først må vi bare slå fast at to skriftspråk som vi har i Norge er null og niks når det gjelder vanskelighetsgrad sammenlignet med hva folk i Japan må lære. I Japan bruker man ikke mindre enn 3(!) skriftspråk, og alle har sin helt bestemte funksjon. (Så man slipper ikke unna med å bli skikkelig god i et av dem. Alle tre må læres!) I tillegg er det jo sånn at også de latinske bokstavene må læres, så da snakker vi 4 skriftspråk med hvert sitt system.  De tre japanske skriftsystemene heter hirana...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Først må vi bare slå fast at to skriftspråk som vi har i Norge er null og niks når det gjelder vanskelighetsgrad sammenlignet med hva folk i Japan må lære. I Japan bruker man ikke mindre enn 3(!) skriftspråk, og alle har sin helt bestemte funksjon. (Så man slipper ikke unna med å bli skikkelig god i et av dem. Alle tre må læres!) I tillegg er det jo sånn at også de latinske bokstavene må læres, så da snakker vi 4 skriftspråk med hvert sitt system.<br/><br/>De tre japanske skriftsystemene heter hiranaga, katakana og kanji. Hiranaga og katakana er fonetisk skrift - egentlig slik vi er vant til, der hvert tegn tilsvarer en bestemt lyd. Kanji er ideogrammer som representerer en bestemt mening.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Først må vi bare slå fast at to skriftspråk som vi har i Norge er null og niks når det gjelder vanskelighetsgrad sammenlignet med hva folk i Japan må lære. I Japan bruker man ikke mindre enn 3(!) skriftspråk, og alle har sin helt bestemte funksjon. (Så man slipper ikke unna med å bli skikkelig god i et av dem. Alle tre må læres!) I tillegg er det jo sånn at også de latinske bokstavene må læres, så da snakker vi 4 skriftspråk med hvert sitt system.<br/><br/>De tre japanske skriftsystemene heter hiranaga, katakana og kanji. Hiranaga og katakana er fonetisk skrift - egentlig slik vi er vant til, der hvert tegn tilsvarer en bestemt lyd. Kanji er ideogrammer som representerer en bestemt mening.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16122876-kanji-trolldom-og-skilpaddeskall.mp3" length="19697740" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-96-kanji-trolldom-og-skilpaddeskjell/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/dijxz3pvpk1yy5ohpqobvvzkec5t?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16122876</guid>
    <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="983.553" duration="21.0" />
    <itunes:duration>1637</itunes:duration>
    <itunes:keywords>hiranaga, katakana, kanji, Japan, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>96</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judo og velvære</itunes:title>
    <title>Judo og velvære</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hvert år arrangerer Det internasjonale judoforbundet, IJF, verdens judodag (World Judo Day) den 28. oktober på selveste bursdagen til Jigoro Kano. Tema for dagen er ulikt fra år til år, og i 2024 var tema velvære. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!  Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig sto...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hvert år arrangerer Det internasjonale judoforbundet, IJF, verdens judodag (World Judo Day) den 28. oktober på selveste bursdagen til Jigoro Kano. Tema for dagen er ulikt fra år til år, og i 2024 var tema <em>velvære</em>.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hvert år arrangerer Det internasjonale judoforbundet, IJF, verdens judodag (World Judo Day) den 28. oktober på selveste bursdagen til Jigoro Kano. Tema for dagen er ulikt fra år til år, og i 2024 var tema <em>velvære</em>.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/16032221-judo-og-velvaere.mp3" length="15165117" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-95-judo-og-velvaere/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ugt2v4c9782o1pzz1ntn9t8eajf2?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16032221</guid>
    <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1259</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, velvære, mental helse, jita kyoei</itunes:keywords>
    <itunes:episode>95</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Tore Brenne, falltrygghet for eldre</itunes:title>
    <title>Intervju: Tore Brenne, falltrygghet for eldre</title>
    <itunes:summary><![CDATA[For en stund siden var jeg på et kurs der vi skulle lære å bli instruktører i falltrygghet for eldre. I denne episoden av JudoMania snakker jeg med Tore Brenne som holdt kurset for oss. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!  Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>For en stund siden var jeg på et kurs der vi skulle lære å bli instruktører i falltrygghet for eldre. I denne episoden av JudoMania snakker jeg med Tore Brenne som holdt kurset for oss.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>For en stund siden var jeg på et kurs der vi skulle lære å bli instruktører i falltrygghet for eldre. I denne episoden av JudoMania snakker jeg med Tore Brenne som holdt kurset for oss.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15893128-intervju-tore-brenne-falltrygghet-for-eldre.mp3" length="24034807" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-94-intervju-tore-brenne-falltrygghet-for-eldre/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/9de82d9o2qc51is5vtfvf1r2tml6?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund/Tore Brenne</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15893128</guid>
    <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1998</itunes:duration>
    <itunes:keywords>fallteknikk, falltrygghet, eldre, helse, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>94</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kito-ryu </itunes:title>
    <title>Kito-ryu </title>
    <itunes:summary><![CDATA[Kito-ryu er en tradisjonell jujutsu-skole kjent for sine kasteteknikker og prinsipper om balanse og bevegelse. Dette hadde stor innflytelse på Jigoro Kano da han utviklet judo. I denne episoden vil vi se nærmere på hvorfor Kito-ryu er så viktig for å forstå ikke bare teknikkene, men også prinsippene som ligger til grunn for moderne judo. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra de...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Kito-ryu er en tradisjonell jujutsu-skole kjent for sine kasteteknikker og prinsipper om balanse og bevegelse. Dette hadde stor innflytelse på Jigoro Kano da han utviklet judo. I denne episoden vil vi se nærmere på hvorfor Kito-ryu er så viktig for å forstå ikke bare teknikkene, men også prinsippene som ligger til grunn for moderne judo.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Kito-ryu er en tradisjonell jujutsu-skole kjent for sine kasteteknikker og prinsipper om balanse og bevegelse. Dette hadde stor innflytelse på Jigoro Kano da han utviklet judo. I denne episoden vil vi se nærmere på hvorfor Kito-ryu er så viktig for å forstå ikke bare teknikkene, men også prinsippene som ligger til grunn for moderne judo.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15873409-kito-ryu.mp3" length="18227309" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-93-kito-ryu/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ea1shupl6cso8ep2niftgzozco3z?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15873409</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1514</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kito-ryu, judo, jujutsu, koryu</itunes:keywords>
    <itunes:episode>93</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Hvor kommer gokyo-no-waza fra?</itunes:title>
    <title>Hvor kommer gokyo-no-waza fra?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I mange judoklubber henger det en plakat på veggen med følgende overskrift: Gokyo-no-waza. Men hva er gokyo-no-waza? Gokyo-no-waza er en oversikt som viser kastteknikkene i judo. Grederingsreglementet, det vi kan kalle for pensumet i judo, baserer seg på gokyo-no-waza. Sånn er det i Norge, og sånn er det mange andre steder også. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send e...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I mange judoklubber henger det en plakat på veggen med følgende overskrift: Gokyo-no-waza. Men hva er gokyo-no-waza? Gokyo-no-waza er en oversikt som viser kastteknikkene i judo. Grederingsreglementet, det vi kan kalle for pensumet i judo, baserer seg på gokyo-no-waza. Sånn er det i Norge, og sånn er det mange andre steder også.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I mange judoklubber henger det en plakat på veggen med følgende overskrift: Gokyo-no-waza. Men hva er gokyo-no-waza? Gokyo-no-waza er en oversikt som viser kastteknikkene i judo. Grederingsreglementet, det vi kan kalle for pensumet i judo, baserer seg på gokyo-no-waza. Sånn er det i Norge, og sånn er det mange andre steder også.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15793507-hvor-kommer-gokyo-no-waza-fra.mp3" length="18994173" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-92-hvor-kommer-gokyo-no-waza-fra/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/g5obju2tyjgwe5v17lftyapw95c9?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15793507</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1578</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, gokyo, gokyo-no-waza</itunes:keywords>
    <itunes:episode>92</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Count Dante - løgnhals, karatemester, sanger, frisør og bilselger</itunes:title>
    <title>Count Dante - løgnhals, karatemester, sanger, frisør og bilselger</title>
    <itunes:summary><![CDATA[John Keehan omtales gjerne som en flamboyant skrytepave som ikke var redd for å ta plass i rommet. I 1967 byttet John Keehan offisielt navn til Count Juan Raphael Danté. Juan Raphael er også et stykke unna hans irske opphav, men hva gjør man vel ikke for å skape blest om seg selv og det produktet man ønsker å selge?  Her mer om Count Dante i denne episoden av JudoMania. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspi...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>John Keehan omtales gjerne som en flamboyant skrytepave som ikke var redd for å ta plass i rommet. I 1967 byttet John Keehan offisielt navn til <em>Count Juan Raphael Danté</em>. Juan Raphael er også et stykke unna hans irske opphav, men hva gjør man vel ikke for å skape blest om seg selv og det produktet man ønsker å selge?<br/><br/>Her mer om Count Dante i denne episoden av JudoMania.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>John Keehan omtales gjerne som en flamboyant skrytepave som ikke var redd for å ta plass i rommet. I 1967 byttet John Keehan offisielt navn til <em>Count Juan Raphael Danté</em>. Juan Raphael er også et stykke unna hans irske opphav, men hva gjør man vel ikke for å skape blest om seg selv og det produktet man ønsker å selge?<br/><br/>Her mer om Count Dante i denne episoden av JudoMania.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15715295-count-dante-lognhals-karatemester-sanger-frisor-og-bilselger.mp3" length="16897310" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-91-count-dante</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/424yj50240o3i1vtj5f3fwuhr4y6?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15715295</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1404</itunes:duration>
    <itunes:keywords>count dante, john keehan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>91</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kodokan judan: Daigo, Osawa og Abe</itunes:title>
    <title>Kodokan judan: Daigo, Osawa og Abe</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo. Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.</p><p>Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang.</p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 3 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/toshiro-daigo/'>Toshiro Daigo (2. jan. 1926 - 10. okt. 2021) - 10. dan i 2006</a></li><li><a href='https://judomania.no/yoshimi-osawa/'>Yoshimi Osawa (6. mars 1926 - 21. okt. 2022) - 10. dan i 2006</a></li><li><a href='https://judomania.no/ichiro-abe/'>Ichiro Abe (12. nov. 1922 - 27. feb. 2022) - 10. dan i 2006</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.</p><p>Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang.</p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 3 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/toshiro-daigo/'>Toshiro Daigo (2. jan. 1926 - 10. okt. 2021) - 10. dan i 2006</a></li><li><a href='https://judomania.no/yoshimi-osawa/'>Yoshimi Osawa (6. mars 1926 - 21. okt. 2022) - 10. dan i 2006</a></li><li><a href='https://judomania.no/ichiro-abe/'>Ichiro Abe (12. nov. 1922 - 27. feb. 2022) - 10. dan i 2006</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15635240-kodokan-judan-daigo-osawa-og-abe.mp3" length="9951952" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-90-kodokan-judan-abe-daigo-og-osawa/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/tnp330k8olimnlstfjdulv3dgwm8?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15635240</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>825</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, judansha</itunes:keywords>
    <itunes:episode>90</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title> Kodokan judan: Nakano, Kurihara og Kotani</itunes:title>
    <title> Kodokan judan: Nakano, Kurihara og Kotani</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo. Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.</p><p>Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang.</p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 4 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/shozo-nakano/'>Shozo Nakano (1888-1977) - 10. dan i 1977</a></li><li><a href='https://judomania.no/tamio-kurihara/'>Tamio Kurihara (1896-1979) - 10. dan i 1979</a></li><li><a href='https://judomania.no/sumiyuki-kotani/'>Sumiyuki Kotani (1903-1991) - 10. dan i 1984</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.</p><p>Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang.</p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 4 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/shozo-nakano/'>Shozo Nakano (1888-1977) - 10. dan i 1977</a></li><li><a href='https://judomania.no/tamio-kurihara/'>Tamio Kurihara (1896-1979) - 10. dan i 1979</a></li><li><a href='https://judomania.no/sumiyuki-kotani/'>Sumiyuki Kotani (1903-1991) - 10. dan i 1984</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15507697-kodokan-judan-nakano-kurihara-og-kotani.mp3" length="11667612" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-89-kodokan-judan-nakano-kurihara-og-kotani/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/7plh6fkluu08p5hgy09y41acnvyr?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15507697</guid>
    <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>967</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, judan, kodokan, nakano, kurihara. kotani</itunes:keywords>
    <itunes:episode>89</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kodokan judan: Tabata, Okano og Shoriki</itunes:title>
    <title>Kodokan judan: Tabata, Okano og Shoriki</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo. Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.</p><p>Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang.</p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 3 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/shotaro-tabata/'>Shotaro Tabata (1884-1950) - 10. dan i 1948</a></li><li><a href='https://judomania.no/kotaro-okano/'>Kotaro Okano (1885-1967) - 10. dan i 1967</a></li><li><a href='https://judomania.no/matsutaro-shoriki/'>Matsutaro Shoriki (1885-1969) - 10. dan i 1969</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.</p><p>Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang.</p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 3 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/shotaro-tabata/'>Shotaro Tabata (1884-1950) - 10. dan i 1948</a></li><li><a href='https://judomania.no/kotaro-okano/'>Kotaro Okano (1885-1967) - 10. dan i 1967</a></li><li><a href='https://judomania.no/matsutaro-shoriki/'>Matsutaro Shoriki (1885-1969) - 10. dan i 1969</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14836112-kodokan-judan-tabata-okano-og-shoriki.mp3" length="12122744" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-88-kodokan-judan-tabata-okana-og-shoriki/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/3rep603jhcgzg88pkqwenatqqxpe?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14836112</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1006</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judan, judo, tabata, okana, shoriki</itunes:keywords>
    <itunes:episode>88</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kodokan judan: Mifune, Iizuka og Samura</itunes:title>
    <title>Kodokan judan: Mifune, Iizuka og Samura</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. I år tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått helt til topps når det gjelder graderinger. Det er faktisk bare 15 utøvere som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. Og da snakker jeg om dem som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er andre utøvere som har fått sine mer enn vel...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak.</p><p>I år tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått helt til topps når det gjelder graderinger. Det er faktisk bare 15 utøvere som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. Og da snakker jeg om dem som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er andre utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang. Det gjelder også kvinner som har oppnådd høye grader. Den diskusjonen tar jeg en annen gang.</p><p><br/></p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 2 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/kyuzo-mifune/'>Kyuzo Mifune</a></li><li><a href='https://judomania.no/kunisaburo-iizuka/'>Kunisaburo Iizuka</a></li><li><a href='https://judomania.no/kaichiro-samura/'>Kaichiro Samura</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak.</p><p>I år tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått helt til topps når det gjelder graderinger. Det er faktisk bare 15 utøvere som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. Og da snakker jeg om dem som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er andre utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang. Det gjelder også kvinner som har oppnådd høye grader. Den diskusjonen tar jeg en annen gang.</p><p><br/></p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 2 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/kyuzo-mifune/'>Kyuzo Mifune</a></li><li><a href='https://judomania.no/kunisaburo-iizuka/'>Kunisaburo Iizuka</a></li><li><a href='https://judomania.no/kaichiro-samura/'>Kaichiro Samura</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14821467-kodokan-judan-mifune-iizuka-og-samura.mp3" length="15925652" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-87-kodokan-judan-mifune-iizuka-og-samura</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/iemp9w735xa55vd6xt7chhrlgo15?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14821467</guid>
    <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1322</itunes:duration>
    <itunes:keywords>mifune, iizuka, samura, judo, kodokan, judan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>87</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kodokan judan: Yamashita, Isogai og Nagaoka</itunes:title>
    <title>Kodokan judan: Yamashita, Isogai og Nagaoka</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo. Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.</p><p>Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang.</p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 1 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li>Yamashita, Yoshitugu (1865-1935), 10. dan 1935</li><li>Isogai, Hajime (1871-1947), 10. dan 1937</li><li>Nagaoka, Hidekazu (1876-1952), 10. dan 1937</li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo.</p><p>Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. Da tenker jeg på de som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. I tillegg kommer jeg kun til å snakke om de som har mottatt graden av Kodokan, altså det japanske senteret for all judoaktivitet, kan man gjerne si. Det er utøvere som har fått sine mer enn velfortjente 10. dan av enten IJF eller nasjonale judoforbund, men de får vi spare til en annen gang.</p><p>Her og nå skal det handle om de såkalte Kodokan judansha. Dette er episode 1 av 5, og i dag skal vi høre mer om:</p><ul><li>Yamashita, Yoshitugu (1865-1935), 10. dan 1935</li><li>Isogai, Hajime (1871-1947), 10. dan 1937</li><li>Nagaoka, Hidekazu (1876-1952), 10. dan 1937</li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14781223-kodokan-judan-yamashita-isogai-og-nagaoka.mp3" length="18731065" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kodokan-judan-yamashita-isogai-og-nagaoka</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/n7061lv8ia5mcmriczleet90z69d?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14781223</guid>
    <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1557</itunes:duration>
    <itunes:keywords>yamashita, isogai, nagaoka</itunes:keywords>
    <itunes:episode>86</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Mokuso</itunes:title>
    <title>Mokuso</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Selv om judo er en moderne olympisk idrett, og selv om treningene er lagt opp etter alle de nyeste treningsteoriene og -prinsippene, så er det også mange gamle og spennende ritualer som hører med på en judotrening.  Vi bruker for eksempel judodrakter, vi hilser formelt på hverandre og trenerne, vi bruker ulike belter for å markere teknisk nivå og så videre. Alt dette er med på å markere at det som skjer på judomatta i en dojo er noe annet enn det vi gjør ellers i hverdagen.  En rutine som gjø...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Selv om judo er en moderne olympisk idrett, og selv om treningene er lagt opp etter alle de nyeste treningsteoriene og -prinsippene, så er det også mange gamle og spennende ritualer som hører med på en judotrening.<br/><br/>Vi bruker for eksempel judodrakter, vi hilser formelt på hverandre og trenerne, vi bruker ulike belter for å markere teknisk nivå og så videre. Alt dette er med på å markere at det som skjer på judomatta i en dojo er noe annet enn det vi gjør ellers i hverdagen.<br/><br/>En rutine som gjøres i enkelte klubber, men ikke alle, ofte før og etter trening, men ikke alltid, er at treneren sier «mokuso» rett før vi skal gjøre den formelle knelende hilsingen før og etter treningsøkta. Som dere vet så rammes på en måte judotreningen inn av at alle utøverne sitter ved siden av hverandre og hilser på treneren eller trenerne.<br/><br/>Det er nettopp i denne posisjonen og på dette tidspunktet at noen trenere ønsker å skape et ekstra fokus hos alle som er på matta, og da sier vedkommende gjerne «mokuso».<br/><br/>Men hva betyr «mokuso»? Det skal det handle om i denne episoden av JudoMania,</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Selv om judo er en moderne olympisk idrett, og selv om treningene er lagt opp etter alle de nyeste treningsteoriene og -prinsippene, så er det også mange gamle og spennende ritualer som hører med på en judotrening.<br/><br/>Vi bruker for eksempel judodrakter, vi hilser formelt på hverandre og trenerne, vi bruker ulike belter for å markere teknisk nivå og så videre. Alt dette er med på å markere at det som skjer på judomatta i en dojo er noe annet enn det vi gjør ellers i hverdagen.<br/><br/>En rutine som gjøres i enkelte klubber, men ikke alle, ofte før og etter trening, men ikke alltid, er at treneren sier «mokuso» rett før vi skal gjøre den formelle knelende hilsingen før og etter treningsøkta. Som dere vet så rammes på en måte judotreningen inn av at alle utøverne sitter ved siden av hverandre og hilser på treneren eller trenerne.<br/><br/>Det er nettopp i denne posisjonen og på dette tidspunktet at noen trenere ønsker å skape et ekstra fokus hos alle som er på matta, og da sier vedkommende gjerne «mokuso».<br/><br/>Men hva betyr «mokuso»? Det skal det handle om i denne episoden av JudoMania,</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15245914-mokuso.mp3" length="11711927" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-85-mokuso</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ayfmefhu6g8m9q9tkb1rgy1he5t6?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15245914</guid>
    <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>972</itunes:duration>
    <itunes:keywords>mokuso, meditasjon</itunes:keywords>
    <itunes:episode>85</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Hva er din favoritteknikk?</itunes:title>
    <title>Hva er din favoritteknikk?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Alle judoutøvere har favoritteknikker eller det som kalles for tokui-waza. Det gjelder uansett om man er helt fersk eller om man har trent i mange år. Allerede fra de første øktene, vil man kanskje merke seg at enkelte teknikker flyter bedre enn andre. Det er liksom enklere å utføre dem.  Det skal det handle om i denne episoden av JudoMania. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fr...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Alle judoutøvere har favoritteknikker eller det som kalles for tokui-waza. Det gjelder uansett om man er helt fersk eller om man har trent i mange år. Allerede fra de første øktene, vil man kanskje merke seg at enkelte teknikker flyter bedre enn andre. Det er liksom enklere å utføre dem.<br/><br/>Det skal det handle om i denne episoden av JudoMania.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Alle judoutøvere har favoritteknikker eller det som kalles for tokui-waza. Det gjelder uansett om man er helt fersk eller om man har trent i mange år. Allerede fra de første øktene, vil man kanskje merke seg at enkelte teknikker flyter bedre enn andre. Det er liksom enklere å utføre dem.<br/><br/>Det skal det handle om i denne episoden av JudoMania.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15179296-hva-er-din-favoritteknikk.mp3" length="14411362" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/hva-er-din-favoritteknikk</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/8enfxlev95ln9nac4adpl8nl1pg6?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15179296</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1196</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, tokui-waza</itunes:keywords>
    <itunes:episode>84</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Legenden om Masamune og Murasama (og shu-ha-ri)</itunes:title>
    <title>Legenden om Masamune og Murasama (og shu-ha-ri)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Du hører på JudoMania, og denne gangen skal det egentlig handle om shu-ha-ri. Mer om det senere, men først legenden om Masamune og Muramsami. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!  Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på denne linken. Der kan du vel...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Du hører på JudoMania, og denne gangen skal det egentlig handle om shu-ha-ri. Mer om det senere, men først legenden om Masamune og Muramsami.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Du hører på JudoMania, og denne gangen skal det egentlig handle om shu-ha-ri. Mer om det senere, men først legenden om Masamune og Muramsami.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15093215-legenden-om-masamune-og-murasama-og-shu-ha-ri.mp3" length="20628537" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-83-legenden-om-masamune-og-murasama</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/tgnv6ha3c7k3fn8atm95wfma3fhe?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15093215</guid>
    <pubDate>Mon, 20 May 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1714</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Masamune, Murasami, sverd, legende</itunes:keywords>
    <itunes:episode>83</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Hva er en ninja?</itunes:title>
    <title>Hva er en ninja?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I vår del av verden, og kanskje i Japan også, er det først og fremst popkulturen som har gjort ninjaer kjente. Takket være filmer, tegneserier, videospill og bøker har vi fått høre om disse mystiske, farlige og uovervinnelige krigerne med ekstraordinære kampferdigheter. Men det må jo være flere og mer nøyaktige kilder til hva ninjaer er enn det som kommer fram i noen b-filmer fra 1980-tallet?  Det skal jeg prøve å finne svar på i denne episoden av JudoMania. Send SMS (eller talemelding) til J...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I vår del av verden, og kanskje i Japan også, er det først og fremst popkulturen som har gjort ninjaer kjente. Takket være filmer, tegneserier, videospill og bøker har vi fått høre om disse mystiske, farlige og uovervinnelige krigerne med ekstraordinære kampferdigheter. Men det må jo være flere og mer nøyaktige kilder til hva ninjaer er enn det som kommer fram i noen b-filmer fra 1980-tallet?<br/><br/>Det skal jeg prøve å finne svar på i denne episoden av JudoMania.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I vår del av verden, og kanskje i Japan også, er det først og fremst popkulturen som har gjort ninjaer kjente. Takket være filmer, tegneserier, videospill og bøker har vi fått høre om disse mystiske, farlige og uovervinnelige krigerne med ekstraordinære kampferdigheter. Men det må jo være flere og mer nøyaktige kilder til hva ninjaer er enn det som kommer fram i noen b-filmer fra 1980-tallet?<br/><br/>Det skal jeg prøve å finne svar på i denne episoden av JudoMania.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/15006554-hva-er-en-ninja.mp3" length="24142596" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-82-hva-er-en-ninja</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/5k39kvviei79kv8d4tm3bivmhhf1?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15006554</guid>
    <pubDate>Mon, 06 May 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2007</itunes:duration>
    <itunes:keywords>ninja, shinobi, ninjutsu</itunes:keywords>
    <itunes:episode>82</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Ikigai - hva gir livet verdi?</itunes:title>
    <title>Ikigai - hva gir livet verdi?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Ikigai (生き甲斐 ) er satt sammen av to begrep, tegn eller stavelser: Iki og gai. Iki er avledet fra verbet "ikiru" som betyr "å leve".  Gai (eller kai) forbindes i våre dager med noe som har "verdi". Ordet "kai" betyr opprinnelig og fra gammelt av "skjell". Ikigai er altså egentlig et ganske enkelt begrep: Det handler om å finne mening eller verdi i livet. Og denne meningen skal man helst finne i noe praktisk som man kan gjøre. Det kan være store eller små ting.  Og da er det vel greit da? ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Ikigai (生き甲斐 ) er satt sammen av to begrep, tegn eller stavelser: Iki og gai. <em>Iki</em> er avledet fra verbet &quot;ikiru&quot; som betyr &quot;å leve&quot;.  <em>Gai</em> (eller kai) forbindes i våre dager med noe som har &quot;verdi&quot;. Ordet &quot;kai&quot; betyr opprinnelig og fra gammelt av &quot;skjell&quot;.</p><p>Ikigai er altså egentlig et ganske enkelt begrep: Det handler om å finne mening eller verdi i livet. Og denne meningen skal man helst finne i noe praktisk som man kan gjøre. Det kan være store eller små ting.<br/><br/>Og da er det vel greit da? Selvsagt ikke. Ikigai krever mer forklaring. Og da gjør jeg som mange andre også gjør når de vil finne ut av noe. Jeg søker meg fram til aktuell informasjon på nettet.<br/><br/>Episoden er delt inn i 3 deler: Først forteller jeg litt om hva som er den vanlige, vestlige tolkingen av begrepet. Deretter sier jeg mer om hva japanske forskere kan fortelle om ikigai. Og til slutt kommer jeg med noen råd til alle oss som ikke er vokst opp med ikigai som en naturlig og integrert del av vår kultur.<br/><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Ikigai (生き甲斐 ) er satt sammen av to begrep, tegn eller stavelser: Iki og gai. <em>Iki</em> er avledet fra verbet &quot;ikiru&quot; som betyr &quot;å leve&quot;.  <em>Gai</em> (eller kai) forbindes i våre dager med noe som har &quot;verdi&quot;. Ordet &quot;kai&quot; betyr opprinnelig og fra gammelt av &quot;skjell&quot;.</p><p>Ikigai er altså egentlig et ganske enkelt begrep: Det handler om å finne mening eller verdi i livet. Og denne meningen skal man helst finne i noe praktisk som man kan gjøre. Det kan være store eller små ting.<br/><br/>Og da er det vel greit da? Selvsagt ikke. Ikigai krever mer forklaring. Og da gjør jeg som mange andre også gjør når de vil finne ut av noe. Jeg søker meg fram til aktuell informasjon på nettet.<br/><br/>Episoden er delt inn i 3 deler: Først forteller jeg litt om hva som er den vanlige, vestlige tolkingen av begrepet. Deretter sier jeg mer om hva japanske forskere kan fortelle om ikigai. Og til slutt kommer jeg med noen råd til alle oss som ikke er vokst opp med ikigai som en naturlig og integrert del av vår kultur.<br/><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14929004-ikigai-hva-gir-livet-verdi.mp3" length="25040581" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ikigai</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/o96crw2bgxjdrawod8e79ciiyouk?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14929004</guid>
    <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2082</itunes:duration>
    <itunes:keywords>ikigai, japan, kultur</itunes:keywords>
    <itunes:episode>81</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Tokugoro Ito i California</itunes:title>
    <title>Tokugoro Ito i California</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Tokugoro Ito ledet Seattle Dojo fra 1907 til 1911. Ito var også leder på Rafu Dojo fra 1915 til 1921. Han hadde trent judo på Kodokan i Japan før han reiste til Amerika og Cuba på begynnelsen av 1900-tallet. Her hadde han en lang karriere som profesjonell bryter og judoutøver.  Musikk og lydeffekter i denne episoden er hentet fra Pixabay. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra d...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Tokugoro Ito ledet Seattle Dojo fra 1907 til 1911. Ito var også leder på Rafu Dojo fra 1915 til 1921. Han hadde trent judo på Kodokan i Japan før han reiste til Amerika og Cuba på begynnelsen av 1900-tallet. Her hadde han en lang karriere som profesjonell bryter og judoutøver.<br/><br/>Musikk og lydeffekter i denne episoden er hentet fra <a href='https://pixabay.com'>Pixabay</a>.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Tokugoro Ito ledet Seattle Dojo fra 1907 til 1911. Ito var også leder på Rafu Dojo fra 1915 til 1921. Han hadde trent judo på Kodokan i Japan før han reiste til Amerika og Cuba på begynnelsen av 1900-tallet. Her hadde han en lang karriere som profesjonell bryter og judoutøver.<br/><br/>Musikk og lydeffekter i denne episoden er hentet fra <a href='https://pixabay.com'>Pixabay</a>.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14815093-tokugoro-ito-i-california.mp3" length="23359916" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/tokugoro-ito</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/mw8de5p9vuytg81ihrjnh8zcdv4n?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14815093</guid>
    <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1942</itunes:duration>
    <itunes:keywords>USA, California, Seattle Dojo, Rafu Dojo, Tokugoro Ito</itunes:keywords>
    <itunes:episode>80</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Svart belte, hvit stripe</itunes:title>
    <title>Svart belte, hvit stripe</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det er fortsatt ulike regler for menn og kvinner i flere idretter, for eksempel ulik lengde på distanser i langrenn, færre vektklasser i boksing og forbud mot fysisk takling i ishockey.   Grunnleggeren av de moderne olympiske leker, Pierre de Coubertin, var på ingen måte opptatt av kvinners deltagelse i OL. Han mente rett og slett av øvelsene ikke passet for kvinner.  I det tradisjonelle japanske judosystemet viser et svart belte med en hvit stripe at den som bruker beltet er en kvinneli...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det er fortsatt ulike regler for menn og kvinner i flere idretter, for eksempel ulik lengde på distanser i langrenn, færre vektklasser i boksing og forbud mot fysisk takling i ishockey. <br/><br/>Grunnleggeren av de moderne olympiske leker, Pierre de Coubertin, var på ingen måte opptatt av kvinners deltagelse i OL. Han mente rett og slett av øvelsene ikke passet for kvinner.<br/><br/>I det tradisjonelle japanske judosystemet viser et svart belte med en hvit stripe at den som bruker beltet er en kvinnelig judoutøver. Ordningen med den hvite stripen på det svarte beltet skilte kvinner fra menn. Årsaken, ble det sagt, var å unngå skader ved å forhindre kamper mellom kvinner og menn. Det var i alle fall den offisielle begrunnelsen.<br/><br/>I denne episoden skal vi se nærmere på hvorfor kvinner i Japan måtte bruke et svart belte som var annerledes enn det menn brukte.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det er fortsatt ulike regler for menn og kvinner i flere idretter, for eksempel ulik lengde på distanser i langrenn, færre vektklasser i boksing og forbud mot fysisk takling i ishockey. <br/><br/>Grunnleggeren av de moderne olympiske leker, Pierre de Coubertin, var på ingen måte opptatt av kvinners deltagelse i OL. Han mente rett og slett av øvelsene ikke passet for kvinner.<br/><br/>I det tradisjonelle japanske judosystemet viser et svart belte med en hvit stripe at den som bruker beltet er en kvinnelig judoutøver. Ordningen med den hvite stripen på det svarte beltet skilte kvinner fra menn. Årsaken, ble det sagt, var å unngå skader ved å forhindre kamper mellom kvinner og menn. Det var i alle fall den offisielle begrunnelsen.<br/><br/>I denne episoden skal vi se nærmere på hvorfor kvinner i Japan måtte bruke et svart belte som var annerledes enn det menn brukte.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14754967-svart-belte-hvit-stripe.mp3" length="29329939" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-79-svart-belte-hvit-stripe/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/om95agxi2d9v2cjkxsppvucbkwlk?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14754967</guid>
    <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2440</itunes:duration>
    <itunes:keywords>likestilling, kvinneidrett, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>79</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kimura vs. Gracie</itunes:title>
    <title>Kimura vs. Gracie</title>
    <itunes:summary><![CDATA["20 000 mennesker kom for å se kampen, inkludert presidenten i Brasil. Helio [Gracie] var 180 cm høy og veide 80 kg. Da jeg gikk inn på arenaen, så jeg en likkiste. Jeg spurte hvorfor den sto der. Da fikk jeg beskjed om at «Denne er til Kimura. Helio tok den med seg.» Det var så morsomt at jeg nesten sprakk av latter."  Slik starter Masahiko Kimuras egen fortelling om hva som skjedde da han møtte Helio Gracie til en av de mest legendarisk kampene judohistorien.  Hør mer om kampen, se video og...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>&quot;20 000 mennesker kom for å se kampen, inkludert presidenten i Brasil. Helio [Gracie] var 180 cm høy og veide 80 kg. Da jeg gikk inn på arenaen, så jeg en likkiste. Jeg spurte hvorfor den sto der. Da fikk jeg beskjed om at «Denne er til Kimura. Helio tok den med seg.» Det var så morsomt at jeg nesten sprakk av latter.&quot;<br/><br/>Slik starter Masahiko Kimuras egen fortelling om hva som skjedde da han møtte Helio Gracie til en av de mest legendarisk kampene judohistorien.<br/><br/>Hør mer om kampen, se video og bilder i denne episoden av JudoMania Podcast. (Bildene og filmen finner du selvsagt på nettsida, og podcasten finner du overalt der du hører på sånt.)</p><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>&quot;20 000 mennesker kom for å se kampen, inkludert presidenten i Brasil. Helio [Gracie] var 180 cm høy og veide 80 kg. Da jeg gikk inn på arenaen, så jeg en likkiste. Jeg spurte hvorfor den sto der. Da fikk jeg beskjed om at «Denne er til Kimura. Helio tok den med seg.» Det var så morsomt at jeg nesten sprakk av latter.&quot;<br/><br/>Slik starter Masahiko Kimuras egen fortelling om hva som skjedde da han møtte Helio Gracie til en av de mest legendarisk kampene judohistorien.<br/><br/>Hør mer om kampen, se video og bilder i denne episoden av JudoMania Podcast. (Bildene og filmen finner du selvsagt på nettsida, og podcasten finner du overalt der du hører på sånt.)</p><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14663076-kimura-vs-gracie.mp3" length="23897657" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-78-kimura-vs-gracie</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/snh79uyf8exxj0tvg5q1qlyaoaom?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14663076</guid>
    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1987</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kimura, gracie, bjj, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>78</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kampsport og aggresjon</itunes:title>
    <title>Kampsport og aggresjon</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Blir man mer eller mindre aggressiv av å trene judo? Eller andre kampformer, for den saks skyld?  "Kampsporttrening gjør gutter mer aggressive!" Dette er en påstand som blir gjengitt i norske medier med ujevne mellomrom. Utsagnet er hentet fra et forskningsarbeid som ble publisert i 2005, men det dukker stadig opp igjen i ulike artikler som tar for seg sammenhengen mellom vold og kampsport.  I denne episoden tar jeg for meg den forskningen som er gjort når det gjelder dette spørsmålet de sist...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Blir man mer eller mindre aggressiv av å trene judo? Eller andre kampformer, for den saks skyld?<br/><br/>&quot;Kampsporttrening gjør gutter mer aggressive!&quot; Dette er en påstand som blir gjengitt i norske medier med ujevne mellomrom. Utsagnet er hentet fra et forskningsarbeid som ble publisert i 2005, men det dukker stadig opp igjen i ulike artikler som tar for seg sammenhengen mellom vold og kampsport.<br/><br/>I denne episoden tar jeg for meg den forskningen som er gjort når det gjelder dette spørsmålet de siste 20 årene. Og jeg kan vel røpe at bildet er noe mer nyansert enn det som ofte kommer fram i media.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Blir man mer eller mindre aggressiv av å trene judo? Eller andre kampformer, for den saks skyld?<br/><br/>&quot;Kampsporttrening gjør gutter mer aggressive!&quot; Dette er en påstand som blir gjengitt i norske medier med ujevne mellomrom. Utsagnet er hentet fra et forskningsarbeid som ble publisert i 2005, men det dukker stadig opp igjen i ulike artikler som tar for seg sammenhengen mellom vold og kampsport.<br/><br/>I denne episoden tar jeg for meg den forskningen som er gjort når det gjelder dette spørsmålet de siste 20 årene. Og jeg kan vel røpe at bildet er noe mer nyansert enn det som ofte kommer fram i media.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14546715-kampsport-og-aggresjon.mp3" length="30651845" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-77-kampsport-og-aggresjon/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/agkfjpvgxf2qzrliyolw1c5rndey?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14546715</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2550</itunes:duration>
    <itunes:keywords>aggresjon, kampsport, vold, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>77</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Jujutsu - et historisk tilbakeblikk</itunes:title>
    <title>Jujutsu - et historisk tilbakeblikk</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I mange av artiklene på JudoMania omtaler jeg jujutsu. Det gjør jeg selvsagt fordi jujutsu av mange regnes som utgangspunktet for judo. Jigoro Kano trente jujutsu på flere skoler under ulike mestere. Men hva er egentlig jujutsu? Det skal jeg prøve å svare på i denne episoden av JudoMania.  Her får du høre om de tre skolene som gjerne regnes som grunnleggerne av jujutsu, og det blir også snakk om kinesisk innflytelse på kampformen.  Som vanlig finner du kilder, bilder og mer informasjon på net...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I mange av artiklene på JudoMania omtaler jeg jujutsu. Det gjør jeg selvsagt fordi jujutsu av mange regnes som utgangspunktet for judo. Jigoro Kano trente jujutsu på flere skoler under ulike mestere. Men hva er egentlig jujutsu? Det skal jeg prøve å svare på i denne episoden av JudoMania.<br/><br/>Her får du høre om de tre skolene som gjerne regnes som grunnleggerne av jujutsu, og det blir også snakk om kinesisk innflytelse på kampformen.<br/><br/>Som vanlig finner du kilder, bilder og mer informasjon på <a href='https://judomania.no'>nettsidene til JudoMania</a>.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I mange av artiklene på JudoMania omtaler jeg jujutsu. Det gjør jeg selvsagt fordi jujutsu av mange regnes som utgangspunktet for judo. Jigoro Kano trente jujutsu på flere skoler under ulike mestere. Men hva er egentlig jujutsu? Det skal jeg prøve å svare på i denne episoden av JudoMania.<br/><br/>Her får du høre om de tre skolene som gjerne regnes som grunnleggerne av jujutsu, og det blir også snakk om kinesisk innflytelse på kampformen.<br/><br/>Som vanlig finner du kilder, bilder og mer informasjon på <a href='https://judomania.no'>nettsidene til JudoMania</a>.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14431515-jujutsu-et-historisk-tilbakeblikk.mp3" length="24320852" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/jujutsu-et-historisk-tilbakeblikk/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/m2kk9tadoi0jo5i28b149d0vqamh?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14431515</guid>
    <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2021</itunes:duration>
    <itunes:keywords>jujutsu, yawara, koryu, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>76</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Martin Sørensen og Wibecke Holm Jøsang om para-judo</itunes:title>
    <title>Intervju: Martin Sørensen og Wibecke Holm Jøsang om para-judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden av JudoMania handler det om para-judo, og her har jeg fått hjelp av Martin Sørensen (Bodø Judo Club) og Wibecke Holm Jøsang (Nesodden Judoklubb). Begge kan mye om para-judo. Martin representerer utøverne, mens Wibecke kan bidra med et leder- og trenerperspektiv.  Målet med samtalen er rett og slett å lære litt om para-judo. Jeg synes det er et spennende tema, ikke minst med bakgrunn i slagordet «judo for alle» som både Norges Judoforbund og IJF står bak.  Les mer om para-judo...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden av JudoMania handler det om para-judo, og her har jeg fått hjelp av Martin Sørensen (<a href='https://www.bodojudoclub.no'>Bodø Judo Club</a>) og Wibecke Holm Jøsang (<a href='https://nesoddenjudoklubb.no'>Nesodden Judoklubb</a>). Begge kan mye om para-judo. Martin representerer utøverne, mens Wibecke kan bidra med et leder- og trenerperspektiv.<br/><br/>Målet med samtalen er rett og slett å lære litt om para-judo. Jeg synes det er et spennende tema, ikke minst med bakgrunn i slagordet «judo for alle» som både Norges Judoforbund og IJF står bak.<br/><br/>Les mer om para-judo her:</p><ul><li><a href='https://www.judo.no/judo/para-judo/'>Norges Judoforbund, para-judo</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden av JudoMania handler det om para-judo, og her har jeg fått hjelp av Martin Sørensen (<a href='https://www.bodojudoclub.no'>Bodø Judo Club</a>) og Wibecke Holm Jøsang (<a href='https://nesoddenjudoklubb.no'>Nesodden Judoklubb</a>). Begge kan mye om para-judo. Martin representerer utøverne, mens Wibecke kan bidra med et leder- og trenerperspektiv.<br/><br/>Målet med samtalen er rett og slett å lære litt om para-judo. Jeg synes det er et spennende tema, ikke minst med bakgrunn i slagordet «judo for alle» som både Norges Judoforbund og IJF står bak.<br/><br/>Les mer om para-judo her:</p><ul><li><a href='https://www.judo.no/judo/para-judo/'>Norges Judoforbund, para-judo</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14369724-intervju-martin-sorensen-og-wibecke-holm-josang-om-para-judo.mp3" length="20956137" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-75-intervju-martin-sorensen-og-wibecke-holm-josang-om-para-judo</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/p5qhi50c1j6x08sewkajq0blljsk?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund / Martin Sørensen / Wibecke Holm Jøsang</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14369724</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/14369724/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>1742</itunes:duration>
    <itunes:keywords>para-judo, para-idrett, paralympics, judo, judo for alle</itunes:keywords>
    <itunes:episode>75</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Birgit Ryningen om Judo for fred</itunes:title>
    <title>Intervju: Birgit Ryningen om Judo for fred</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden snakker jeg med Birgit Ryningen. Hun har vært med i “Judo for fred” helt tiden oppstarten.  I denne episoden kommer vi inn på opprettelsen av Judo for fred. Vi snakker om de gode opplevelsene, utfordringene knyttet til sikkerhet, tilbakeslag, og nye muligheter for å bidra.  Det blir noen gode historier fra noen av Birgits mange besøk i Kabul, og vi snakker om utvidelsen av Judo for fred til Judo for Peace. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg med Birgit Ryningen. Hun har vært med i “Judo for fred” helt tiden oppstarten.<br/><br/>I denne episoden kommer vi inn på opprettelsen av Judo for fred. Vi snakker om de gode opplevelsene, utfordringene knyttet til sikkerhet, tilbakeslag, og nye muligheter for å bidra.<br/><br/>Det blir noen gode historier fra noen av Birgits mange besøk i Kabul, og vi snakker om utvidelsen av Judo for fred til Judo for Peace.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden snakker jeg med Birgit Ryningen. Hun har vært med i “Judo for fred” helt tiden oppstarten.<br/><br/>I denne episoden kommer vi inn på opprettelsen av Judo for fred. Vi snakker om de gode opplevelsene, utfordringene knyttet til sikkerhet, tilbakeslag, og nye muligheter for å bidra.<br/><br/>Det blir noen gode historier fra noen av Birgits mange besøk i Kabul, og vi snakker om utvidelsen av Judo for fred til Judo for Peace.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14258463-intervju-birgit-ryningen-om-judo-for-fred.mp3" length="22262095" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-74-intervju-birgit-ryningen-judo-for-fred</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/76tc315i1oc5acf4kl4affog41sf?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund/Birgit Ryningen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14258463</guid>
    <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/14258463/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>1849</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo for fred, judo for peace, right to play</itunes:keywords>
    <itunes:episode>74</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Er judo en sport?</itunes:title>
    <title>Er judo en sport?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I den første episoden i 2024 spør jeg om judo egentlig er en sport? Det er kanskje et dumt spørsmål, men svaret kan være mer sammensatt enn man først skulle tro.  Bilde: France Olympique, Judo (2022): Médaille de bronze pour Emma Melis (- 57 kg), Flickr Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!  Har du lyst til å støt...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I den første episoden i 2024 spør jeg om judo egentlig er en sport? Det er kanskje et dumt spørsmål, men svaret kan være mer sammensatt enn man først skulle tro.<br/><br/>Bilde: <a href='https://flic.kr/p/2nAQa7v'>France Olympique, Judo (2022): Médaille de bronze pour Emma Melis (- 57 kg), Flickr</a></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I den første episoden i 2024 spør jeg om judo egentlig er en sport? Det er kanskje et dumt spørsmål, men svaret kan være mer sammensatt enn man først skulle tro.<br/><br/>Bilde: <a href='https://flic.kr/p/2nAQa7v'>France Olympique, Judo (2022): Médaille de bronze pour Emma Melis (- 57 kg), Flickr</a></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14216411-er-judo-en-sport.mp3" length="26124900" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-73-er-judo-en-sport/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/b8gun1zpq9q6os0of5m4cdabry6h?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14216411</guid>
    <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2172</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, sport, idrett, kampsport</itunes:keywords>
    <itunes:episode>73</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judo passer perfekt på skolen</itunes:title>
    <title>Judo passer perfekt på skolen</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Mange, meg inkludert, har lurt på om judo er obligatorisk i den japanske skolen. Vi vet at mange av de aller beste utøverne i Japan tilhører ulike universiteter, men hva med det som tilsvarer grunnskolen? Er det sånn at japanske barn trener judo som en del av undervisningen - akkurat som alle barn har kroppsøving i den norske skolen?  I denne episoden av JudoMania Podcast skal vi se nærmere på judo i skolen, både i Norge og Japan. Det blir snakk om japanske læreplaner, IJFs rolle og noen av m...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Mange, meg inkludert, har lurt på om judo er obligatorisk i den japanske skolen. Vi vet at mange av de aller beste utøverne i Japan tilhører ulike universiteter, men hva med det som tilsvarer grunnskolen? Er det sånn at japanske barn trener judo som en del av undervisningen - akkurat som alle barn har kroppsøving i den norske skolen?<br/><br/>I denne episoden av JudoMania Podcast skal vi se nærmere på judo i skolen, både i Norge og Japan. Det blir snakk om japanske læreplaner, IJFs rolle og noen av mine erfaringer som lærer i grunnskolen.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Mange, meg inkludert, har lurt på om judo er obligatorisk i den japanske skolen. Vi vet at mange av de aller beste utøverne i Japan tilhører ulike universiteter, men hva med det som tilsvarer grunnskolen? Er det sånn at japanske barn trener judo som en del av undervisningen - akkurat som alle barn har kroppsøving i den norske skolen?<br/><br/>I denne episoden av JudoMania Podcast skal vi se nærmere på judo i skolen, både i Norge og Japan. Det blir snakk om japanske læreplaner, IJFs rolle og noen av mine erfaringer som lærer i grunnskolen.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14069648-judo-passer-perfekt-pa-skolen.mp3" length="22838374" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/judo-passer-perfekt-pa-skolen/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/te3nu4ys2cbj16fszkjxapaxzd0r?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14069648</guid>
    <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1898</itunes:duration>
    <itunes:keywords>skole, judo, læreplaner, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>72</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Stig Traavik om toppidrett og konkurransejudo</itunes:title>
    <title>Intervju: Stig Traavik om toppidrett og konkurransejudo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden har jeg fått snakke med Stig Traavik. Traavik har vært fast innslag på omtrent alle seierspaller i Norge siden 1979. Han er uten tvil blant dem som har mest greie på toppidrett og judo i Norge. Her er noen stikkord: Tidligere landslagsutøverDeltok i OL 1992Medaljør i EM og VM for veteranerHan er trener i NJJKHar 4. dan (1. dan så tidlig som i 1984)Startet Judo for fred i AfghanistanHar jobbet for den Afghanske Olympiske KomitéTidligere landslagstrenerMedlem av landslagskomite...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden har jeg fått snakke med Stig Traavik. Traavik har vært fast innslag på omtrent alle seierspaller i Norge siden 1979. Han er uten tvil blant dem som har mest greie på toppidrett og judo i Norge. Her er noen stikkord:</p><ul><li>Tidligere landslagsutøver</li><li>Deltok i OL 1992</li><li>Medaljør i EM og VM for veteraner</li><li>Han er trener i NJJK</li><li>Har 4. dan (1. dan så tidlig som i 1984)</li><li>Startet Judo for fred i Afghanistan</li><li>Har jobbet for den Afghanske Olympiske Komité</li><li>Tidligere landslagstrener</li><li>Medlem av landslagskomiteen</li><li>Har vært trener for Indonesias lag til Asian Paralympic games</li></ul><p>Stig Traavik har lassevis av erfaringer fra et langt og innholdsrikt judoliv, så når han mener noe om judo, er det virkelig verdt å lytte. Han er spesielt opptatt av:</p><ul><li>Judo for alle – men spesielt for barn og unge</li><li>Trenerutvikling</li><li>Utvikle flere og bedre judotilbud</li><li>Legge til rette for realistisk- og gjennomførbar toppidrettssatsing med langsiktig mål om kvalifisert(e) utøver(e) til OL.</li></ul><p>Allerede i 1984 deltok Traavik i junior-EM i Spania. Han har vunnet NM 6 ganger, og i 1991 vant han kongepokalen.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden har jeg fått snakke med Stig Traavik. Traavik har vært fast innslag på omtrent alle seierspaller i Norge siden 1979. Han er uten tvil blant dem som har mest greie på toppidrett og judo i Norge. Her er noen stikkord:</p><ul><li>Tidligere landslagsutøver</li><li>Deltok i OL 1992</li><li>Medaljør i EM og VM for veteraner</li><li>Han er trener i NJJK</li><li>Har 4. dan (1. dan så tidlig som i 1984)</li><li>Startet Judo for fred i Afghanistan</li><li>Har jobbet for den Afghanske Olympiske Komité</li><li>Tidligere landslagstrener</li><li>Medlem av landslagskomiteen</li><li>Har vært trener for Indonesias lag til Asian Paralympic games</li></ul><p>Stig Traavik har lassevis av erfaringer fra et langt og innholdsrikt judoliv, så når han mener noe om judo, er det virkelig verdt å lytte. Han er spesielt opptatt av:</p><ul><li>Judo for alle – men spesielt for barn og unge</li><li>Trenerutvikling</li><li>Utvikle flere og bedre judotilbud</li><li>Legge til rette for realistisk- og gjennomførbar toppidrettssatsing med langsiktig mål om kvalifisert(e) utøver(e) til OL.</li></ul><p>Allerede i 1984 deltok Traavik i junior-EM i Spania. Han har vunnet NM 6 ganger, og i 1991 vant han kongepokalen.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/14056131-intervju-stig-traavik-om-toppidrett-og-konkurransejudo.mp3" length="30936957" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-71-intervju-stig-traavik/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/exlv81kd169r464p3a2ta4nldu7a?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund/Stig Traavik</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14056131</guid>
    <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2574</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Stig Traavik, judo, toppidrett, konkurransejudo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>71</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Ryoko Tamura - tidenes beste kvinnelige judoutøver</itunes:title>
    <title>Ryoko Tamura - tidenes beste kvinnelige judoutøver</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Ryoko Tamura er blant tidenes beste judoutøvere. Den 146 cm høye utøveren var i en periode på 15-20 år så å si uovervinnelig. Ryoko Tamura, eller Ryoko Tani som hun heter, nå som hun har giftet seg, var stort sett ubeseiret gjennom hele sin judokarriere. I løpet av sine rundt 20 år som internasjonal judoutøver på det høyeste nivået vant hun fem OL-medaljer (2 gull, 2 sølv og 1 bronse). Hun er med det den eneste kvinnelige judoutøveren som har deltatt i fem OL og vunnet medalje i alle fem. I t...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Ryoko Tamura er blant tidenes beste judoutøvere. Den 146 cm høye utøveren var i en periode på 15-20 år så å si uovervinnelig. Ryoko Tamura, eller Ryoko Tani som hun heter, nå som hun har giftet seg, var stort sett ubeseiret gjennom hele sin judokarriere.</p><p>I løpet av sine rundt 20 år som internasjonal judoutøver på det høyeste nivået vant hun fem OL-medaljer (2 gull, 2 sølv og 1 bronse). Hun er med det den eneste kvinnelige judoutøveren som har deltatt i fem OL og vunnet medalje i alle fem. I tillegg har hun 8 VM-medaljer (7 gull og 1 bronse).</p><p>Ingen andre judoutøvere på kvinnesiden er i nærheten av å oppnå det samme som Ryoko Tamura klarte i løpet av sin judokarriere.</p><p>I denne episoden av JudoMania ser vi litt nærmere på hennes fantastiske judokarriere.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Ryoko Tamura er blant tidenes beste judoutøvere. Den 146 cm høye utøveren var i en periode på 15-20 år så å si uovervinnelig. Ryoko Tamura, eller Ryoko Tani som hun heter, nå som hun har giftet seg, var stort sett ubeseiret gjennom hele sin judokarriere.</p><p>I løpet av sine rundt 20 år som internasjonal judoutøver på det høyeste nivået vant hun fem OL-medaljer (2 gull, 2 sølv og 1 bronse). Hun er med det den eneste kvinnelige judoutøveren som har deltatt i fem OL og vunnet medalje i alle fem. I tillegg har hun 8 VM-medaljer (7 gull og 1 bronse).</p><p>Ingen andre judoutøvere på kvinnesiden er i nærheten av å oppnå det samme som Ryoko Tamura klarte i løpet av sin judokarriere.</p><p>I denne episoden av JudoMania ser vi litt nærmere på hennes fantastiske judokarriere.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13864234-ryoko-tamura-tidenes-beste-kvinnelige-judoutover.mp3" length="16466872" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ryoko-tani/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/hblwkh61i02kc8l6oinawyo1g121?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13864234</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1368</itunes:duration>
    <itunes:keywords>ryoko tamura, ryoko tani, yawara, judo, ol, olympisk</itunes:keywords>
    <itunes:episode>70</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Tommy Aadahl Olsen, leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund</itunes:title>
    <title>Intervju: Tommy Aadahl Olsen, leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden kan du høre en samtale mellom meg og Tommy Aadahl Olsen som er leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund. Han er styremedlem og dommeransvarlig i Fredrikstad Kampsportklubb og har vært internasjonal dommer i judo siden 2001. Aadahl Olsen har 3. dan i judo, og han har lang erfaring med judo og alt som har med det å gjøre.   Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre f...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden kan du høre en samtale mellom meg og Tommy Aadahl Olsen som er leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund. Han er styremedlem og dommeransvarlig i Fredrikstad Kampsportklubb og har vært internasjonal dommer i judo siden 2001. Aadahl Olsen har 3. dan i judo, og han har lang erfaring med judo og alt som har med det å gjøre.</p><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden kan du høre en samtale mellom meg og Tommy Aadahl Olsen som er leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund. Han er styremedlem og dommeransvarlig i Fredrikstad Kampsportklubb og har vært internasjonal dommer i judo siden 2001. Aadahl Olsen har 3. dan i judo, og han har lang erfaring med judo og alt som har med det å gjøre.</p><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13856478-intervju-tommy-aadahl-olsen-leder-av-dommerkomiteen-i-norges-judoforbund.mp3" length="19889701" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/intervju-tommy-aadahl-olsen/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/c4w4s2tqyu7l0fwyjf6smlz596l8?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund/Tommy Aadahl Olsen</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13856478</guid>
    <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/13856478/transcript" type="text/html" />
    <itunes:duration>1652</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Norges Judoforbund, dommere, judodømming</itunes:keywords>
    <itunes:episode>69</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Drapet ved Namamugi</itunes:title>
    <title>Drapet ved Namamugi</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Vi befinner oss i Japan, nærmere bestemt i Yokohama litt sør for Tokyo. Datoen er 14. september, og året er 1862. Fire britiske statsborgere, tre menn og en kvinne, har lagt ut på en tur langs Tokaido-veien, også kjent som den østlige kystveien. Charles Lennox Richardson, en handelsmann, var på besøk hos sin gamle venn Woodthorpe Charles Clarke. De to hadde blitt kjent med hverandre da Richardson var utstasjonert i Shanghai. Richardson hadde jobbet i Kina i mange år , men nå hadde han tenkt å...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Vi befinner oss i Japan, nærmere bestemt i Yokohama litt sør for Tokyo. Datoen er 14. september, og året er 1862. Fire britiske statsborgere, tre menn og en kvinne, har lagt ut på en tur langs Tokaido-veien, også kjent som den østlige kystveien.</p><p>Charles Lennox Richardson, en handelsmann, var på besøk hos sin gamle venn Woodthorpe Charles Clarke. De to hadde blitt kjent med hverandre da Richardson var utstasjonert i Shanghai. Richardson hadde jobbet i Kina i mange år , men nå hadde han tenkt å flytte tilbake til England, bare 28 år gammel.</p><p>Richardsons venn, Clarke, hadde vært i Japan en stund, og det var naturlig at de ble enige om å møtes når Richardson likevel var i Japan. Richardson, Clarke og Clarkes gode venn William Marshall ble enige om å reise på en utflukt langs kystveien, Tokaido-veien. Med på turen ble også Marshalls svigerinne, Margaret Watson Borradaile.<br/><br/>Alt lå til rette for en hyggelig søndagstur, men slik skulle det ikke gå.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal vi bli litt bedre kjent med noen av de mer groteske og voldelige sidene ved samuraiene og de japanske krigerne.</p><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Vi befinner oss i Japan, nærmere bestemt i Yokohama litt sør for Tokyo. Datoen er 14. september, og året er 1862. Fire britiske statsborgere, tre menn og en kvinne, har lagt ut på en tur langs Tokaido-veien, også kjent som den østlige kystveien.</p><p>Charles Lennox Richardson, en handelsmann, var på besøk hos sin gamle venn Woodthorpe Charles Clarke. De to hadde blitt kjent med hverandre da Richardson var utstasjonert i Shanghai. Richardson hadde jobbet i Kina i mange år , men nå hadde han tenkt å flytte tilbake til England, bare 28 år gammel.</p><p>Richardsons venn, Clarke, hadde vært i Japan en stund, og det var naturlig at de ble enige om å møtes når Richardson likevel var i Japan. Richardson, Clarke og Clarkes gode venn William Marshall ble enige om å reise på en utflukt langs kystveien, Tokaido-veien. Med på turen ble også Marshalls svigerinne, Margaret Watson Borradaile.<br/><br/>Alt lå til rette for en hyggelig søndagstur, men slik skulle det ikke gå.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal vi bli litt bedre kjent med noen av de mer groteske og voldelige sidene ved samuraiene og de japanske krigerne.</p><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13818699-drapet-ved-namamugi.mp3" length="23912719" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/drapet-ved-namamugi/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/mq82fgy0gd8m5et6770xr7x7nbyu?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13818699</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1988</itunes:duration>
    <itunes:keywords>samurai, japan, harakiri, seppuku, tokugawa, meiji</itunes:keywords>
    <itunes:episode>68</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judoens 8 kjerneverdier: Kjerneverdier eller et moderne påfunn?</itunes:title>
    <title>Judoens 8 kjerneverdier: Kjerneverdier eller et moderne påfunn?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.  Dette er den niende og siste av ni episoder, og her oppsummerer jeg alle de foregående episodene. I tillegg prøver jeg å svare på om dette egentlig har noe med judo i gjøre i det hele tatt. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den niende og siste av ni episoder, og her oppsummerer jeg alle de foregående episodene. I tillegg prøver jeg å svare på om dette <em>egentlig</em> har noe med judo i gjøre i det hele tatt.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den niende og siste av ni episoder, og her oppsummerer jeg alle de foregående episodene. I tillegg prøver jeg å svare på om dette <em>egentlig</em> har noe med judo i gjøre i det hele tatt.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13634510-judoens-8-kjerneverdier-kjerneverdier-eller-et-moderne-pafunn.mp3" length="12081533" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-67-judoens-8-kjerneverdier-del-9-av-9-kjerneverdier-eller-et-moderne-pafunn/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/yc5r4elu09wn7ukkn28k4bzotkic?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13634510</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1002</itunes:duration>
    <itunes:keywords>bushido, budo, verdier, filosofi</itunes:keywords>
    <itunes:episode>67</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judoens 8 kjerneverdier: Selvkontroll (jisei, 自制)</itunes:title>
    <title>Judoens 8 kjerneverdier: Selvkontroll (jisei, 自制)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.  Dette er den åttende av ni episoder, og den skal handle om selvkontroll. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den åttende av ni episoder, og den skal handle om selvkontroll.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den åttende av ni episoder, og den skal handle om selvkontroll.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13558942-judoens-8-kjerneverdier-selvkontroll-jisei.mp3" length="14265188" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-66-judoens-8-moralske-verdier-selvkontroll-jisei/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/yaht64nitqtx4uqbmjjqfun3u2up?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13558942</guid>
    <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1184</itunes:duration>
    <itunes:keywords>selvkontroll, verdier, dyd, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>66</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judoens 8 kjerneverdier: Høflighet (reigi, 礼儀)</itunes:title>
    <title>Judoens 8 kjerneverdier: Høflighet (reigi, 礼儀)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.  Dette er den syvende av ni episoder, og den skal handle om høflighet. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Sen...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den syvende av ni episoder, og den skal handle om høflighet.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den syvende av ni episoder, og den skal handle om høflighet.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13470699-judoens-8-kjerneverdier-hoflighet-reigi.mp3" length="13009145" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/aj3dj7fiqgufuzm22wak2gf16ys0?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13470699</guid>
    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1079</itunes:duration>
    <itunes:keywords>verdier, judo, Japan, høflighet</itunes:keywords>
    <itunes:episode>65</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judoens 8 kjerneverdier: Ære (meiyo, 名誉)</itunes:title>
    <title>Judoens 8 kjerneverdier: Ære (meiyo, 名誉)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.  Dette er den sjette av ni episoder, og den skal handle om ære. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den sjette av ni episoder, og den skal handle om ære.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den sjette av ni episoder, og den skal handle om ære.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13342684-judoens-8-kjerneverdier-aere-meiyo.mp3" length="14476287" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-64-judoens-8-moralske-verdier-aere-meiyo/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/xjyqfa0o287blvr0wuoyf6uixuvq?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13342684</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1202</itunes:duration>
    <itunes:keywords>filosofi, ære, verdier, meiyo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>64</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judoens 8 kjerneverdier: Vennskap (yujo, 友情)</itunes:title>
    <title>Judoens 8 kjerneverdier: Vennskap (yujo, 友情)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.  Dette er den femte av ni episoder, og den skal handle om vennskap. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send e...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den femte av ni episoder, og den skal handle om vennskap.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den femte av ni episoder, og den skal handle om vennskap.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13308770-judoens-8-kjerneverdier-vennskap-yujo.mp3" length="10678963" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-63-judoens-8-moralske-verdier-vennskap/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/atpqahpymtn7cpak6zhtxtky4oxa?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13308770</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>885</itunes:duration>
    <itunes:keywords>vennskap, verdier, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>63</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judoens 8 kjerneverdier: Oppriktighet (makoto, 誠)</itunes:title>
    <title>Judoens 8 kjerneverdier: Oppriktighet (makoto, 誠)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.  Dette er den fjerde av ni episoder, og den skal handle om oppriktighet. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! S...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den fjerde av ni episoder, og den skal handle om oppriktighet.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den fjerde av ni episoder, og den skal handle om oppriktighet.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13301654-judoens-8-kjerneverdier-oppriktighet-makoto.mp3" length="10306762" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-62-judoens-8-moralske-verdier-oppriktighet-makoto</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/84coj72lepgn6kcbm1z4lr5hd4rw?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13301654</guid>
    <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>854</itunes:duration>
    <itunes:keywords>oppriktighet, makoto, moral, verdier, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>62</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judoens 8 kjerneverdier: Beskjedenhet (kenkyo, 謙虚)</itunes:title>
    <title>Judoens 8 kjerneverdier: Beskjedenhet (kenkyo, 謙虚)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.  Dette er den tredje av ni episoder, og den skal handle om beskjedenhet. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! S...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den tredje av ni episoder, og den skal handle om beskjedenhet.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den tredje av ni episoder, og den skal handle om beskjedenhet.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13181096-judoens-8-kjerneverdier-beskjedenhet-kenkyo.mp3" length="12935964" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-61-judoens-8-moralske-verdier-beskjedenhet-kenkyo/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/k44w3p7v6prb7ym1s4b37b4xo2tk?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13181096</guid>
    <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1073</itunes:duration>
    <itunes:keywords>filosofi, judo, beskjedenhet, ydmykhet</itunes:keywords>
    <itunes:episode>61</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judoens 8 kjerneverdier: Respekt (sonkei, 尊敬)</itunes:title>
    <title>Judoens 8 kjerneverdier: Respekt (sonkei, 尊敬)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.  Dette er den andre av ni episoder, og den skal handle om respekt. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den andre av ni episoder, og den skal handle om respekt.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Denne  sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus.<br/><br/>Dette er den andre av ni episoder, og den skal handle om respekt.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13101542-judoens-8-kjerneverdier-respekt-sonkei.mp3" length="14095577" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-60-judoens-8-moralske-verdier-respekt-del-2-av-9/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/jwfwpu09hb86mo87xgglvf44v3ll?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13101542</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1170</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, verdier, filosofi, respekt</itunes:keywords>
    <itunes:episode>60</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Judoens 8 kjerneverdier: Mot (yuki, 勇気)</itunes:title>
    <title>Judoens 8 kjerneverdier: Mot (yuki, 勇気)</title>
    <itunes:summary><![CDATA[IJF (det internasjonale judoforbundet) har valgt ut 8 verdier som de mener bør kjennetegne judoaktivitet. Jeg tror det kan være spennende å se litt nærmere på disse verdiene. Derfor har jeg lagd en miniserie om judoens kjerneverdier. Dette er del 1, og den skal handle om mot. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid! ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>IJF (det internasjonale judoforbundet) har valgt ut 8 verdier som de mener bør kjennetegne judoaktivitet. Jeg tror det kan være spennende å se litt nærmere på disse verdiene. Derfor har jeg lagd en miniserie om judoens kjerneverdier. Dette er del 1, og den skal handle om mot.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>IJF (det internasjonale judoforbundet) har valgt ut 8 verdier som de mener bør kjennetegne judoaktivitet. Jeg tror det kan være spennende å se litt nærmere på disse verdiene. Derfor har jeg lagd en miniserie om judoens kjerneverdier. Dette er del 1, og den skal handle om mot.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/13048231-judoens-8-kjerneverdier-mot-yuki.mp3" length="13998500" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/judoens-8-moralske-verdier-mot/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/twqts3b4yxtd33n90kph15izzcfm?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-13048231</guid>
    <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1161</itunes:duration>
    <itunes:keywords>filosofi, mot, verdier, yuki</itunes:keywords>
    <itunes:episode>59</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Flow, flyt eller mushin?</itunes:title>
    <title>Flow, flyt eller mushin?</title>
    <itunes:summary><![CDATA["De beste øyeblikkene i livene våre er ikke de passive, der vi kun mottar inntrykk, der vi slapper av… De beste øyeblikkene oppstår vanligvis når en persons kropp eller sinn strekkes til sine grenser i en frivillig innsats for å oppnå noe vanskelig og verdifullt." - Mihaly Csikszentmihalyi, 1990 Mushin refererer til en tilstand der man er fullstendig tilstede og i øyeblikket - uten unødigvendig tankevirksomhet. I mushin oppstår det en følelse av klarhet og bevissthet som gjør det mulig med ef...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>&quot;<em>De beste øyeblikkene i livene våre er ikke de passive, der vi kun mottar inntrykk, der vi slapper av… De beste øyeblikkene oppstår vanligvis når en persons kropp eller sinn strekkes til sine grenser i en frivillig innsats for å oppnå noe vanskelig og verdifullt.&quot;</em></p><p>- Mihaly Csikszentmihalyi, 1990</p><p>Mushin refererer til en tilstand der man er fullstendig tilstede og i øyeblikket - uten unødigvendig tankevirksomhet. I mushin oppstår det en følelse av klarhet og bevissthet som gjør det mulig med effektiv handling uten ytre forstyrrelser.<br/><br/>På samme måte representerer flyt, som er et begrep innenfor positiv psykologi, en tilstand av fullstendig fordypelse og optimal ytelse mens man holder på med en aktivitet. I flyt blir vi oppslukt av oppgaven og mister begrep om tid og bevissthet om omgivelsene.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal det handle om mushin og flyt. Dette er to idéer som ligner på hverandre, men når vi ser nærmere på dem, finner vi noen helt sentrale forskjeller.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>&quot;<em>De beste øyeblikkene i livene våre er ikke de passive, der vi kun mottar inntrykk, der vi slapper av… De beste øyeblikkene oppstår vanligvis når en persons kropp eller sinn strekkes til sine grenser i en frivillig innsats for å oppnå noe vanskelig og verdifullt.&quot;</em></p><p>- Mihaly Csikszentmihalyi, 1990</p><p>Mushin refererer til en tilstand der man er fullstendig tilstede og i øyeblikket - uten unødigvendig tankevirksomhet. I mushin oppstår det en følelse av klarhet og bevissthet som gjør det mulig med effektiv handling uten ytre forstyrrelser.<br/><br/>På samme måte representerer flyt, som er et begrep innenfor positiv psykologi, en tilstand av fullstendig fordypelse og optimal ytelse mens man holder på med en aktivitet. I flyt blir vi oppslukt av oppgaven og mister begrep om tid og bevissthet om omgivelsene.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal det handle om mushin og flyt. Dette er to idéer som ligner på hverandre, men når vi ser nærmere på dem, finner vi noen helt sentrale forskjeller.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12972361-flow-flyt-eller-mushin.mp3" length="36076575" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ep-58-er-mushin-og-flow-det-samme</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/k9o2x18cfvnfm6md6nztjaa3thy3?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12972361</guid>
    <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>3002</itunes:duration>
    <itunes:keywords>flow, flyt, flytsonen, mushin, no-mind, mindfulness</itunes:keywords>
    <itunes:episode>58</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Fransk judo</itunes:title>
    <title>Fransk judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Judo er den fjerde største idretten i Frankrike, kun slått av fotball, tennis og hestesport. Det er omtrent 5700 judoklubber og 600 000 judoutøvere  i Frankrike. Frankrike er rett og slett blant de største judonasjonene i verden.  Hvordan har det blitt slik? Hvorfor er judo så stort i Frankrike?  I denne episoden av JudoMania får du en historisk gjennomgang av judoens utvikling i Frankrike helt fra begynnelsen av 1900-tallet og helt fram til våre dager.  Send SMS (eller talemelding)...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Judo er den fjerde største idretten i Frankrike, kun slått av fotball, tennis og hestesport. Det er omtrent 5700 judoklubber og 600 000 judoutøvere  i Frankrike. Frankrike er rett og slett blant de største judonasjonene i verden.<br/><br/>Hvordan har det blitt slik? Hvorfor er judo så stort i Frankrike?<br/><br/>I denne episoden av JudoMania får du en historisk gjennomgang av judoens utvikling i Frankrike helt fra begynnelsen av 1900-tallet og helt fram til våre dager. </p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Judo er den fjerde største idretten i Frankrike, kun slått av fotball, tennis og hestesport. Det er omtrent 5700 judoklubber og 600 000 judoutøvere  i Frankrike. Frankrike er rett og slett blant de største judonasjonene i verden.<br/><br/>Hvordan har det blitt slik? Hvorfor er judo så stort i Frankrike?<br/><br/>I denne episoden av JudoMania får du en historisk gjennomgang av judoens utvikling i Frankrike helt fra begynnelsen av 1900-tallet og helt fram til våre dager. </p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12746246-fransk-judo.mp3" length="34948398" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/fransk-judo/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/svzjo3v6oti7856e5k4qffqd43un?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12746246</guid>
    <pubDate>Mon, 22 May 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2907</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Frankrike, fransk judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>57</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Boards don&#39;t hit back!</itunes:title>
    <title>Boards don&#39;t hit back!</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det er to ting jeg først og fremst tenker på når jeg ser eller hører ordet karate:  For det første ser jeg for meg en hvitkledd person som hogger til en stabel med planker, gjerne med kanten av en åpen, flat hånd. Det andre jeg tenker på er at karateutøveren roper. Et slikt rop kalles kiai, og det skal det ikke handle om denne gangen.  Derimot skal det handle om knekking og brekking av planker og knusing av murstein.  Jeg kan legge til at jeg selvsagt tenker på andre ting når jeg hører ordet ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det er to ting jeg først og fremst tenker på når jeg ser eller hører ordet karate:<br/><br/>For det første ser jeg for meg en hvitkledd person som hogger til en stabel med planker, gjerne med kanten av en åpen, flat hånd. Det andre jeg tenker på er at karateutøveren roper. Et slikt rop kalles kiai, og det skal det ikke handle om denne gangen.<br/><br/>Derimot <em>skal</em> det handle om knekking og brekking av planker og knusing av murstein.<br/><br/>Jeg kan legge til at jeg selvsagt tenker på andre ting når jeg hører ordet karate. Jeg har faktisk trent karate i Nippon karateklubb i Drammen på slutten av 1980-tallet. Den formen for karate som jeg trente kalles shotokan karate, og der er det null fokus på knusing av planker. De treningene jeg deltok på inneholdt stort sett teknikktrening og kata.<br/><br/>Men det bildet som uansett og umiddelbart dukker opp i hodet mitt når jeg møter begrepet «karate», handler gjerne om en person som knekker en stabel med planker eller knuser murstein.<br/><br/>Dette har faktisk et navn på japansk. Kunsten å knekke planker, eller mer eller mindre hva som helst annet, heter: Tameshiwari.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det er to ting jeg først og fremst tenker på når jeg ser eller hører ordet karate:<br/><br/>For det første ser jeg for meg en hvitkledd person som hogger til en stabel med planker, gjerne med kanten av en åpen, flat hånd. Det andre jeg tenker på er at karateutøveren roper. Et slikt rop kalles kiai, og det skal det ikke handle om denne gangen.<br/><br/>Derimot <em>skal</em> det handle om knekking og brekking av planker og knusing av murstein.<br/><br/>Jeg kan legge til at jeg selvsagt tenker på andre ting når jeg hører ordet karate. Jeg har faktisk trent karate i Nippon karateklubb i Drammen på slutten av 1980-tallet. Den formen for karate som jeg trente kalles shotokan karate, og der er det null fokus på knusing av planker. De treningene jeg deltok på inneholdt stort sett teknikktrening og kata.<br/><br/>Men det bildet som uansett og umiddelbart dukker opp i hodet mitt når jeg møter begrepet «karate», handler gjerne om en person som knekker en stabel med planker eller knuser murstein.<br/><br/>Dette har faktisk et navn på japansk. Kunsten å knekke planker, eller mer eller mindre hva som helst annet, heter: Tameshiwari.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12602761-boards-don-t-hit-back.mp3" length="18458826" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/boards-dont-hit-back/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/nqjrn2greaebf4c81nisj3vy4j41?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12602761</guid>
    <pubDate>Mon, 08 May 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1533</itunes:duration>
    <itunes:keywords>karate, taekwondo, tameshiwari</itunes:keywords>
    <itunes:episode>56</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Ma-ai - hold (passende) avstand</itunes:title>
    <title>Ma-ai - hold (passende) avstand</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Ma-ai er den avstanden som må være mellom utøverne for at det skal være mulig å utføre teknikker, og i mange kampformer er det mye snakk om dette. Det kan for eksempel være veldig aktuelt å snakke om ma-ai i kendo, den kampformen hvor man fekter med bambussverd. Men ma-ai er også et viktig begrep i andre kampformer, selv om begrepet ma-ai ikke alltid brukes av trenere eller utøvere.  Ma-ai (間合い) betyr intervall, og ofte, i alle fall i kampformer, så forstås ordet som «avstand».  Men det ligge...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Ma-ai er den avstanden som må være mellom utøverne for at det skal være mulig å utføre teknikker, og i mange kampformer er det mye snakk om dette. Det kan for eksempel være veldig aktuelt å snakke om ma-ai i kendo, den kampformen hvor man fekter med bambussverd. Men ma-ai er også et viktig begrep i andre kampformer, selv om begrepet ma-ai ikke alltid brukes av trenere eller utøvere.<br/><br/>Ma-ai (間合い) betyr intervall, og ofte, i alle fall i kampformer, så forstås ordet som «avstand».<br/><br/>Men det ligger faktisk enda et element i begrepet, og det har med tid og timing å gjøre.<br/><br/>Ai betyr å forene, føre sammen, tilpasse, et møte eller harmoni. Ma-ai betyr derfor noe sånt som den effektive og harmoniske eller passende avstanden.<br/><br/>Og det er her det begynner å bli litt mer avansert, for det er stor forskjell mellom «avstand» og «passende avstand». Den passende avstanden kan forandre seg fra situasjon til situasjon, og den kan være annerledes for deg enn det den er for meg.<br/><br/><b>Aktuelle linker</b></p><ul><li><a href='https://judomania.no/ma-ai/'>Ma-ai</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/uchi-mata/'>Uchi-mata</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/o-soto-gari/'>O-soto-gari</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-kata/kime-no-kata/'>Kime-no-kata</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Ma-ai er den avstanden som må være mellom utøverne for at det skal være mulig å utføre teknikker, og i mange kampformer er det mye snakk om dette. Det kan for eksempel være veldig aktuelt å snakke om ma-ai i kendo, den kampformen hvor man fekter med bambussverd. Men ma-ai er også et viktig begrep i andre kampformer, selv om begrepet ma-ai ikke alltid brukes av trenere eller utøvere.<br/><br/>Ma-ai (間合い) betyr intervall, og ofte, i alle fall i kampformer, så forstås ordet som «avstand».<br/><br/>Men det ligger faktisk enda et element i begrepet, og det har med tid og timing å gjøre.<br/><br/>Ai betyr å forene, føre sammen, tilpasse, et møte eller harmoni. Ma-ai betyr derfor noe sånt som den effektive og harmoniske eller passende avstanden.<br/><br/>Og det er her det begynner å bli litt mer avansert, for det er stor forskjell mellom «avstand» og «passende avstand». Den passende avstanden kan forandre seg fra situasjon til situasjon, og den kan være annerledes for deg enn det den er for meg.<br/><br/><b>Aktuelle linker</b></p><ul><li><a href='https://judomania.no/ma-ai/'>Ma-ai</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/uchi-mata/'>Uchi-mata</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/o-soto-gari/'>O-soto-gari</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-kata/kime-no-kata/'>Kime-no-kata</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12401380-ma-ai-hold-passende-avstand.mp3" length="20839231" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/ma-ai/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/iuuciw6h5frajcjvzj309cabnd58?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12401380</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1732</itunes:duration>
    <itunes:keywords>ma-ai, kampsport</itunes:keywords>
    <itunes:episode>55</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Den uovervinnelige Yukio Tani</itunes:title>
    <title>Den uovervinnelige Yukio Tani</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Yukio Tani er en av de viktigste judoutøverne på begynnelsen av 1900-tallet. Han ble født i Japan i 1881, og han døde 24. januar 1950 i England.  Yukio Tani var blant de aller mest kjente utøverne i England på begynnelsen av 1900-tallet. Mesteparten av karrieren sin levde han av å reise rundt for å demonstrere judo i såkalte music halls. Her tok han i mot utfordringer av hvem som helst, og stort sett gikk han seirende ut av alle kampene. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Yukio Tani er en av de viktigste judoutøverne på begynnelsen av 1900-tallet. Han ble født i Japan i 1881, og han døde 24. januar 1950 i England.<br/><br/>Yukio Tani var blant de aller mest kjente utøverne i England på begynnelsen av 1900-tallet. Mesteparten av karrieren sin levde han av å reise rundt for å demonstrere judo i såkalte <em>music halls</em>. Her tok han i mot utfordringer av hvem som helst, og stort sett gikk han seirende ut av alle kampene.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Yukio Tani er en av de viktigste judoutøverne på begynnelsen av 1900-tallet. Han ble født i Japan i 1881, og han døde 24. januar 1950 i England.<br/><br/>Yukio Tani var blant de aller mest kjente utøverne i England på begynnelsen av 1900-tallet. Mesteparten av karrieren sin levde han av å reise rundt for å demonstrere judo i såkalte <em>music halls</em>. Her tok han i mot utfordringer av hvem som helst, og stort sett gikk han seirende ut av alle kampene.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12391644-den-uovervinnelige-yukio-tani.mp3" length="24522921" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/yukio-tani/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/49sc3s4lw6x8931xemwgpnbl9eym?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12391644</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2039</itunes:duration>
    <itunes:keywords>music hall, yukio tani, jujutsu, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>54</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>De 47 roninene og bushido</itunes:title>
    <title>De 47 roninene og bushido</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Begrepet bushido har en helt spesiell klang blant alle oss som er litt mer enn gjennomsnittlig interessert i Japan, kampformer og historikk. Noen mener at bushido er selve definisjonen på det ekte japanske, folkesjela, mens andre mener bushido er en moderne konstruksjon som ikke har noe med japanske tradisjoner å gjøre.  I denne episoden får du høre fortellingen som 47 roniner som tar loven i egne hender, og som i ettertid blir hyllet for å ha fulgt reglene som gjelder i bushido. Men hadde de...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Begrepet bushido har en helt spesiell klang blant alle oss som er litt mer enn gjennomsnittlig interessert i Japan, kampformer og historikk. Noen mener at bushido er selve definisjonen på det ekte japanske, folkesjela, mens andre mener bushido er en moderne konstruksjon som ikke har noe med japanske tradisjoner å gjøre.<br/><br/>I denne episoden får du høre fortellingen som 47 roniner som tar loven i egne hender, og som i ettertid blir hyllet for å ha fulgt reglene som gjelder i bushido. Men hadde de egentlig det?</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Begrepet bushido har en helt spesiell klang blant alle oss som er litt mer enn gjennomsnittlig interessert i Japan, kampformer og historikk. Noen mener at bushido er selve definisjonen på det ekte japanske, folkesjela, mens andre mener bushido er en moderne konstruksjon som ikke har noe med japanske tradisjoner å gjøre.<br/><br/>I denne episoden får du høre fortellingen som 47 roniner som tar loven i egne hender, og som i ettertid blir hyllet for å ha fulgt reglene som gjelder i bushido. Men hadde de egentlig det?</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12297362-de-47-roninene-og-bushido.mp3" length="28203967" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/hva-er-bushido/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/b1wob2ubf2p3uto15hpsat4st05w?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12297362</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2345</itunes:duration>
    <itunes:keywords>bushido, samurai, ronin, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>53</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Samuraien William Adams</itunes:title>
    <title>Samuraien William Adams</title>
    <itunes:summary><![CDATA[William Adams var den aller første engelskmannen som kom til Japan. Det skjedde 19. april 1600.  Adams var navigatør på skipet «de Liefde» som var e av fem skip som var på reise til Asia. Skipene hadde vært på havet i 19 måneder, men i løpet av turen hadde de fleste forlist.  William Adams og resten av de 20-30 overlevende (av et mannskap på totalt 110) på «de Liefde» ble tatt til fange av de japanske myndighetene. Noen av de overlevende fikk reise tilbake til Nederland, men William Adams ble...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>William Adams var den aller første engelskmannen som kom til Japan. Det skjedde 19. april 1600.<br/><br/>Adams var navigatør på skipet «de Liefde» som var e av fem skip som var på reise til Asia. Skipene hadde vært på havet i 19 måneder, men i løpet av turen hadde de fleste forlist.<br/><br/>William Adams og resten av de 20-30 overlevende (av et mannskap på totalt 110) på «de Liefde» ble tatt til fange av de japanske myndighetene. Noen av de overlevende fikk reise tilbake til Nederland, men William Adams ble holdt tilbake i Japan - i utgangspunktet som fange.<br/><br/>Etter hvert skulle han bli forfremmet til en viktig posisjon som Ieyasu Tokugawas personlige rådgiver i saker som hadde med handel, Europa og skipsfart å gjøre.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>William Adams var den aller første engelskmannen som kom til Japan. Det skjedde 19. april 1600.<br/><br/>Adams var navigatør på skipet «de Liefde» som var e av fem skip som var på reise til Asia. Skipene hadde vært på havet i 19 måneder, men i løpet av turen hadde de fleste forlist.<br/><br/>William Adams og resten av de 20-30 overlevende (av et mannskap på totalt 110) på «de Liefde» ble tatt til fange av de japanske myndighetene. Noen av de overlevende fikk reise tilbake til Nederland, men William Adams ble holdt tilbake i Japan - i utgangspunktet som fange.<br/><br/>Etter hvert skulle han bli forfremmet til en viktig posisjon som Ieyasu Tokugawas personlige rådgiver i saker som hadde med handel, Europa og skipsfart å gjøre.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12260566-samuraien-william-adams.mp3" length="20060556" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/william-adams/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/1yxpqek43uifxet80q6mavvtptgq?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12260566</guid>
    <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1667</itunes:duration>
    <itunes:keywords>William Adams, samurai, Japan, Tokugawa</itunes:keywords>
    <itunes:episode>52</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Star Wars og Akira Kurosawa</itunes:title>
    <title>Star Wars og Akira Kurosawa</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Star Wars er blant tidenes største filmsuksesser. Da den første filmen ble vist på kino, i 1977, sa publikum at de aldri hadde opplevd noe tilsvarende. De fleste kritikerne var overveldet av de sjarmerende karakterene, spesielt de to droidene, C3PO og R2D2, og den ikoniske scenen fra Tatooine der Luke Skywalker stikker innom en kantine full av merkelige skapninger, aliens.  De fleste kritikerne var over seg av begeistring: «Det er som å ta ungeflokken med på sirkus.» «Det er som å vinne alle ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Star Wars er blant tidenes største filmsuksesser. Da den første filmen ble vist på kino, i 1977, sa publikum at de aldri hadde opplevd noe tilsvarende. De fleste kritikerne var overveldet av de sjarmerende karakterene, spesielt de to droidene, C3PO og R2D2, og den ikoniske scenen fra Tatooine der Luke Skywalker stikker innom en kantine full av merkelige skapninger, aliens.<br/><br/>De fleste kritikerne var over seg av begeistring: «Det er som å ta ungeflokken med på sirkus.» «Det er som å vinne alle premiene i kjekspakken på en gang», skrev Pauline Kael i The New Yorker.<br/><br/>Selv om noen mente filmen manglet både et dypere budskap og interessante karakterer, så var de aller fleste enige om at A New Hope var et fantastisk eventyr som appellerte til barnet i alle som så filmen.<br/><br/>Men hvorfor snakke om Star Wars i en podcast om judo, kampformer og Japan? Det er lett å forstå, spesielt om du har sett et par av filmene.<br/><br/>Star Wars-filmene inneholder, som de aller fleste gode filmer, mange referanser til andre filmer, ulike kulturer og religiøse uttrykk. Men det er ingen tvil om at de aller tydeligste inspirasjonskildene kommer fra japansk kultur.<br/><br/>I denne episoden handler det om Star Wars, kampformer, Akira Kurosawas filmer og japansk kultur.<br/><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Star Wars er blant tidenes største filmsuksesser. Da den første filmen ble vist på kino, i 1977, sa publikum at de aldri hadde opplevd noe tilsvarende. De fleste kritikerne var overveldet av de sjarmerende karakterene, spesielt de to droidene, C3PO og R2D2, og den ikoniske scenen fra Tatooine der Luke Skywalker stikker innom en kantine full av merkelige skapninger, aliens.<br/><br/>De fleste kritikerne var over seg av begeistring: «Det er som å ta ungeflokken med på sirkus.» «Det er som å vinne alle premiene i kjekspakken på en gang», skrev Pauline Kael i The New Yorker.<br/><br/>Selv om noen mente filmen manglet både et dypere budskap og interessante karakterer, så var de aller fleste enige om at A New Hope var et fantastisk eventyr som appellerte til barnet i alle som så filmen.<br/><br/>Men hvorfor snakke om Star Wars i en podcast om judo, kampformer og Japan? Det er lett å forstå, spesielt om du har sett et par av filmene.<br/><br/>Star Wars-filmene inneholder, som de aller fleste gode filmer, mange referanser til andre filmer, ulike kulturer og religiøse uttrykk. Men det er ingen tvil om at de aller tydeligste inspirasjonskildene kommer fra japansk kultur.<br/><br/>I denne episoden handler det om Star Wars, kampformer, Akira Kurosawas filmer og japansk kultur.<br/><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12234253-star-wars-og-akira-kurosawa.mp3" length="25565980" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/star-wars-og-kampsport/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/cd769y7504hinmgpiv7hmgdjl0b2?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12234253</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2125</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Star Wars, Akira Kurosawa, Japan, kampsport</itunes:keywords>
    <itunes:episode>51</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Hva er kata?</itunes:title>
    <title>Hva er kata?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[De av dere som trener kampformer, spesielt fra Japan, har nok en viss oppfatning av hva en kata er, hvordan den kan se ut, og hvorfor man trener på kata - i alle fall i kampformer. Kata har stor betydning i japansk kultur og historie, og ulike former for kata kan man finne på mange arenaer som for eksempel i arkitektur, skriving, etikette og krigskunst. Fenomenet kata er fullstendig integrert i den japanske måten å tenke på. Det japanske idealet om at ting skal være enkelt, effektivt, harmoni...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>De av dere som trener kampformer, spesielt fra Japan, har nok en viss oppfatning av hva en kata er, hvordan den kan se ut, og hvorfor man trener på kata - i alle fall i kampformer.</p><p>Kata har stor betydning i japansk kultur og historie, og ulike former for kata kan man finne på mange arenaer som for eksempel i arkitektur, skriving, etikette og krigskunst.</p><p>Fenomenet kata er fullstendig integrert i den japanske måten å tenke på. Det japanske idealet om at ting skal være enkelt, effektivt, harmonisk, rent og mykt gjelder så absolutt for kata. Ifølge noen kilder er kata rett og slett en del av alle daglige aktiviteter.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal vi se litt nærmere på hva kata er, og hvilken rolle de som utviklet judo mente at kata skulle ha.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>De av dere som trener kampformer, spesielt fra Japan, har nok en viss oppfatning av hva en kata er, hvordan den kan se ut, og hvorfor man trener på kata - i alle fall i kampformer.</p><p>Kata har stor betydning i japansk kultur og historie, og ulike former for kata kan man finne på mange arenaer som for eksempel i arkitektur, skriving, etikette og krigskunst.</p><p>Fenomenet kata er fullstendig integrert i den japanske måten å tenke på. Det japanske idealet om at ting skal være enkelt, effektivt, harmonisk, rent og mykt gjelder så absolutt for kata. Ifølge noen kilder er kata rett og slett en del av alle daglige aktiviteter.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal vi se litt nærmere på hva kata er, og hvilken rolle de som utviklet judo mente at kata skulle ha.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12181147-hva-er-kata.mp3" length="26709360" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/hva-er-kata</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ms1nl6o4ldzds7dp0cd3w8sm6ewr?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12181147</guid>
    <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2221</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, kata, kodokan, jigoro kano</itunes:keywords>
    <itunes:episode>50</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Manga, tegneserier og judo</itunes:title>
    <title>Manga, tegneserier og judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden handler det om manga, tegneserier og judo - nærmere bestemt den japanske tegneserien «Judo no rekishi – Kano Jigoro no shogai» som betyr «Historien om judo og livet til Jigoro Kano». Tegneserien ble publisert i 1987, bare ett år før 50-årsdagen for Jigoro Kanos død skulle markeres, og den hadde som mål å «vise historien om judo basert på fakta». Kodokansenteret i Tokyo hadde redaktøransvar for innholdet.   Manga finnes og brukes i alle deler av samfunnet i Japan. Det er ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden handler det om manga, tegneserier og judo - nærmere bestemt den japanske tegneserien «Judo no rekishi – Kano Jigoro no shogai» som betyr «Historien om judo og livet til Jigoro Kano». Tegneserien ble publisert i 1987, bare ett år før 50-årsdagen for Jigoro Kanos død skulle markeres, og den hadde som mål å «vise historien om judo basert på fakta». Kodokansenteret i Tokyo hadde redaktøransvar for innholdet. <br/><br/>Manga finnes og brukes i alle deler av samfunnet i Japan. Det er ikke uvanlig å bruke tegneserier som en del av det pedagogiske opplegget i Japan - det gjelder både i skoler, faktisk også i høyere utdanning, men også i informasjonskampanjer i regi av myndighetene. Det japanske folket er altså ganske vant til å forholde seg til tegneserier, også når det gjelder såkalt seriøs informasjon.<br/><br/>Derfor er det ikke unaturlig at ledelsen på Kodokan så for seg at det kunne være fint med en tegneserie om judoens opprinnelse og utvikling. Det er rett og slett en helt vanlig tilnærming til det å presentere seriøs informasjon i Japan.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden handler det om manga, tegneserier og judo - nærmere bestemt den japanske tegneserien «Judo no rekishi – Kano Jigoro no shogai» som betyr «Historien om judo og livet til Jigoro Kano». Tegneserien ble publisert i 1987, bare ett år før 50-årsdagen for Jigoro Kanos død skulle markeres, og den hadde som mål å «vise historien om judo basert på fakta». Kodokansenteret i Tokyo hadde redaktøransvar for innholdet. <br/><br/>Manga finnes og brukes i alle deler av samfunnet i Japan. Det er ikke uvanlig å bruke tegneserier som en del av det pedagogiske opplegget i Japan - det gjelder både i skoler, faktisk også i høyere utdanning, men også i informasjonskampanjer i regi av myndighetene. Det japanske folket er altså ganske vant til å forholde seg til tegneserier, også når det gjelder såkalt seriøs informasjon.<br/><br/>Derfor er det ikke unaturlig at ledelsen på Kodokan så for seg at det kunne være fint med en tegneserie om judoens opprinnelse og utvikling. Det er rett og slett en helt vanlig tilnærming til det å presentere seriøs informasjon i Japan.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12084188-manga-tegneserier-og-judo.mp3" length="23172138" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/manga-og-judo/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/jektbuiqlxzen7xwaaa5gnui465q?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12084188</guid>
    <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1924</itunes:duration>
    <itunes:keywords>manga, showen manga, tegneserie, judo, jigoro kano, kodokan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>49</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Sarah Mayer - del 2 av 2</itunes:title>
    <title>Sarah Mayer - del 2 av 2</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo.  I denne andre av to episoder om Sarah Mayer får du høre om oppholdet i Asia, alle de kjente judopersonlighetene hun møtte, og den litt triste slutten på det hele. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo.<br/><br/>I denne andre av to episoder om Sarah Mayer får du høre om oppholdet i Asia, alle de kjente judopersonlighetene hun møtte, og den litt triste slutten på det hele.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo.<br/><br/>I denne andre av to episoder om Sarah Mayer får du høre om oppholdet i Asia, alle de kjente judopersonlighetene hun møtte, og den litt triste slutten på det hele.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/12004244-sarah-mayer-del-2-av-2.mp3" length="26246921" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/sarah-mayer/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/u1gdietczr8xedals6gyzk743kvz?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12004244</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>2183</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, sarah mayer, budokwai, kodokan, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>48</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Sarah Mayer - del 1 av 2</itunes:title>
    <title>Sarah Mayer - del 1 av 2</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo.  I denne første av to episoder om Sarah Mayer får du høre om hvor hun kom fram, ekteskapene hennes og hennes første møte med judo. Du får også gjengitt et av brevene hun sendte til Gunji Koizumi mens hun var på reise i Japan. Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil je...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo.<br/><br/>I denne første av to episoder om Sarah Mayer får du høre om hvor hun kom fram, ekteskapene hennes og hennes første møte med judo. Du får også gjengitt et av brevene hun sendte til Gunji Koizumi mens hun var på reise i Japan.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo.<br/><br/>I denne første av to episoder om Sarah Mayer får du høre om hvor hun kom fram, ekteskapene hennes og hennes første møte med judo. Du får også gjengitt et av brevene hun sendte til Gunji Koizumi mens hun var på reise i Japan.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/11856056-sarah-mayer-del-1-av-2.mp3" length="21574051" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/sarah-mayer/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/c4dcepc9l8vlt7zjj3fxe67oq8nq?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11856056</guid>
    <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1794</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, sarah mayer, budokwai</itunes:keywords>
    <itunes:episode>47</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Zen-estetikk</itunes:title>
    <title>Zen-estetikk</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det er mange som snakker om at det finnes en egen zen-estetikk i Japan. Kort fortalt handler zen-estetikk om å gjøre ting enkelt, å dyrke det enkle i alle livets sammenhenger, og det handler om en nærhet til naturen og å gi plass til stillhet, ro og ettertanke.  Og det er det vi skal se nærmere på i denne episoden. Hvilke koblinger finnes det mellom for eksempel judo, budo og zen?  Les mer her: 4 søyler i judoMushin Zen-estetikkSend SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det er mange som snakker om at det finnes en egen zen-estetikk i Japan. Kort fortalt handler zen-estetikk om å gjøre ting enkelt, å dyrke det enkle i alle livets sammenhenger, og det handler om en nærhet til naturen og å gi plass til stillhet, ro og ettertanke.<br/><br/>Og det er det vi skal se nærmere på i denne episoden. Hvilke koblinger finnes det mellom for eksempel judo, budo og zen?<br/><br/>Les mer her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/4-soyler-i-judo/'>4 søyler i judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/mushin/'>Mushin</a> </li><li><a href='https://judomania.no/zen-estetikk/'>Zen-estetikk</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det er mange som snakker om at det finnes en egen zen-estetikk i Japan. Kort fortalt handler zen-estetikk om å gjøre ting enkelt, å dyrke det enkle i alle livets sammenhenger, og det handler om en nærhet til naturen og å gi plass til stillhet, ro og ettertanke.<br/><br/>Og det er det vi skal se nærmere på i denne episoden. Hvilke koblinger finnes det mellom for eksempel judo, budo og zen?<br/><br/>Les mer her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/4-soyler-i-judo/'>4 søyler i judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/mushin/'>Mushin</a> </li><li><a href='https://judomania.no/zen-estetikk/'>Zen-estetikk</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/11705844-zen-estetikk.mp3" length="17079391" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/zen-estetikk/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/pkai2w0a476c6nmhkuhomwgk49q6?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11705844</guid>
    <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1419</itunes:duration>
    <itunes:keywords>zen, wabi sabi, kaizen, shibumi, meditasjon, budo, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>46</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>The Budokwai - Europas eldste judoklubb</itunes:title>
    <title>The Budokwai - Europas eldste judoklubb</title>
    <itunes:summary><![CDATA[The Budokwai er Europas eldste judo- og kampsportklubb. Klubben ble etablert allerede i 1918 av Gunji Koizumi som også regnes som grunnleggeren av britisk judo.  De første årene var fokuset stort sett judo, men i våre dager kan folk i alle aldre trene både judo, aikido, pilates, karate, yoga og brasiliansk jujutsu på The Budokwai.  Klubben har et stabilt medlemstall på mellom 550 og 800, og det er trening alle dager, bortsett fra søndag, og det er både morgen-, ettermiddags- og kveldstrening....]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>The Budokwai er Europas eldste judo- og kampsportklubb. Klubben ble etablert allerede i 1918 av Gunji Koizumi som også regnes som grunnleggeren av britisk judo.<br/><br/>De første årene var fokuset stort sett judo, men i våre dager kan folk i alle aldre trene både judo, aikido, pilates, karate, yoga og brasiliansk jujutsu på The Budokwai.<br/><br/>Klubben har et stabilt medlemstall på mellom 550 og 800, og det er trening alle dager, bortsett fra søndag, og det er både morgen-, ettermiddags- og kveldstrening.<br/><br/><a href='https://judomania.no/budokwai/'>Se bilder og filmsnutter på nettsidene til JudoMania.<br/></a><br/><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>The Budokwai er Europas eldste judo- og kampsportklubb. Klubben ble etablert allerede i 1918 av Gunji Koizumi som også regnes som grunnleggeren av britisk judo.<br/><br/>De første årene var fokuset stort sett judo, men i våre dager kan folk i alle aldre trene både judo, aikido, pilates, karate, yoga og brasiliansk jujutsu på The Budokwai.<br/><br/>Klubben har et stabilt medlemstall på mellom 550 og 800, og det er trening alle dager, bortsett fra søndag, og det er både morgen-, ettermiddags- og kveldstrening.<br/><br/><a href='https://judomania.no/budokwai/'>Se bilder og filmsnutter på nettsidene til JudoMania.<br/></a><br/><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/11699221-the-budokwai-europas-eldste-judoklubb.mp3" length="13582546" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/budokwai/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ekund4t5b4nrovdrn3f0jyrdiw4p?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11699221</guid>
    <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1126</itunes:duration>
    <itunes:keywords>budokwai, judo, budo, koizumi</itunes:keywords>
    <itunes:episode>45</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Oppvisninger i judo</itunes:title>
    <title>Oppvisninger i judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Oppvisninger i judo kan være så mangt. Noen ganger er det store og ekstremt nøyaktig koreograferte forestillinger der man viser avanserte teknikker; det kan være mindre oppvisninger i begynnelsen av semesteret på et nybegynnerparti i judo; det kan være på en stand på et eller annet kjøpesenter eller en messe. Jeg har vært med på judooppvisninger i kirker, på en 4H-leir, på en restaurant på Spiralen i Drammen, på Høyres hus i Oslo, på et diskotek - i det hele tatt.  Judooppvisninger kan være s...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Oppvisninger i judo kan være så mangt. Noen ganger er det store og ekstremt nøyaktig koreograferte forestillinger der man viser avanserte teknikker; det kan være mindre oppvisninger i begynnelsen av semesteret på et nybegynnerparti i judo; det kan være på en stand på et eller annet kjøpesenter eller en messe. Jeg har vært med på judooppvisninger i kirker, på en 4H-leir, på en restaurant på Spiralen i Drammen, på Høyres hus i Oslo, på et diskotek - i det hele tatt.<br/><br/>Judooppvisninger kan være så mange ting, og de kan ha mange fasonger, og de kan være aktuelle i mange ulike sammenhenger. Denne gangen skal det handle om judooppvisninger.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Oppvisninger i judo kan være så mangt. Noen ganger er det store og ekstremt nøyaktig koreograferte forestillinger der man viser avanserte teknikker; det kan være mindre oppvisninger i begynnelsen av semesteret på et nybegynnerparti i judo; det kan være på en stand på et eller annet kjøpesenter eller en messe. Jeg har vært med på judooppvisninger i kirker, på en 4H-leir, på en restaurant på Spiralen i Drammen, på Høyres hus i Oslo, på et diskotek - i det hele tatt.<br/><br/>Judooppvisninger kan være så mange ting, og de kan ha mange fasonger, og de kan være aktuelle i mange ulike sammenhenger. Denne gangen skal det handle om judooppvisninger.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/11593775-oppvisninger-i-judo.mp3" length="10388182" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/oppvisninger-i-judo/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/5uxr3vxqqjyx9nj5zfmp3scfpxzq?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11593775</guid>
    <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>861</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, kampsport, kampform, oppvisninger, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>44</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kosen judo</itunes:title>
    <title>Kosen judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Kosen Judo er en form for judo som har et litt annet sett med regler enn det vi bruker i den vanlige konkurransejudoen. Hovedforskjellen er at kosen judo åpner for mer bakkekamp - mye mer bakkekamp. Det betyr i praksis at utøverne får bedre tid til å jobbe med teknikkene når kampen foregår på bakken. Det legges stor vekt på at utøverne skal få tid og anledning til å gjennomføre teknikker.  I ordinær judo er det svært begrenset hvor lenge utøverne kan jobbe med ne-waza før dommeren ber dem om ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Kosen Judo er en form for judo som har et litt annet sett med regler enn det vi bruker i den vanlige konkurransejudoen. Hovedforskjellen er at kosen judo åpner for mer bakkekamp - mye mer bakkekamp. Det betyr i praksis at utøverne får bedre tid til å jobbe med teknikkene når kampen foregår på bakken. Det legges stor vekt på at utøverne skal få tid og anledning til å gjennomføre teknikker.<br/><br/>I ordinær judo er det svært begrenset hvor lenge utøverne kan jobbe med ne-waza før dommeren ber dem om å reise seg, men i kosen judo får utøverne mye bedre tid til å jobbe med teknikkene.<br/><br/>Det er flere forskjeller mellom klassisk judo og kosen judo, men de fleste handler rett og slett om mulighetene for å gå en dynamisk og langvarig bakkekamp - også i konkurranser.<br/><br/>I tillegg er det flere små variasjoner av reglementet. Det er for eksempel (fortsatt) lov til å gripe benet til motstanderen fra en stående posisjon. Og, noe som ikke har vært tillatt i judo så lenge jeg har drevet med det: Det er lov å trekke motstanderen ned i bakken, altså uten å kaste vedkommende, for å starte bakkekamp ganske umiddelbart.<br/><br/>Det er ganske store forskjeller i reglene hvis vi sammenligner kosen judo med den offisielle judoen som vi ser i VM og OL (og egentlig de aller fleste steder). For de av dere som ikke er så kjent med judo, så vil man i den vanlige judoen stort sett se utøvere som står oppreist og som forsøker å kaste hverandre i bakken, mens man i kosen judo vil se utøvere som driver med brytekamp på bakken.<br/><br/>Reglene i den internasjonale konkurransejudoen har et stort fokus på legge til rette for tv-vennlige og spektakulære judokast. I kosen judo er kampene ganske annerledes og med et stort fokus på bakkekamp. Begge deler er fullt og helt judo, men judoprinsippene kommer til uttrykk på forskjellige måter.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Kosen Judo er en form for judo som har et litt annet sett med regler enn det vi bruker i den vanlige konkurransejudoen. Hovedforskjellen er at kosen judo åpner for mer bakkekamp - mye mer bakkekamp. Det betyr i praksis at utøverne får bedre tid til å jobbe med teknikkene når kampen foregår på bakken. Det legges stor vekt på at utøverne skal få tid og anledning til å gjennomføre teknikker.<br/><br/>I ordinær judo er det svært begrenset hvor lenge utøverne kan jobbe med ne-waza før dommeren ber dem om å reise seg, men i kosen judo får utøverne mye bedre tid til å jobbe med teknikkene.<br/><br/>Det er flere forskjeller mellom klassisk judo og kosen judo, men de fleste handler rett og slett om mulighetene for å gå en dynamisk og langvarig bakkekamp - også i konkurranser.<br/><br/>I tillegg er det flere små variasjoner av reglementet. Det er for eksempel (fortsatt) lov til å gripe benet til motstanderen fra en stående posisjon. Og, noe som ikke har vært tillatt i judo så lenge jeg har drevet med det: Det er lov å trekke motstanderen ned i bakken, altså uten å kaste vedkommende, for å starte bakkekamp ganske umiddelbart.<br/><br/>Det er ganske store forskjeller i reglene hvis vi sammenligner kosen judo med den offisielle judoen som vi ser i VM og OL (og egentlig de aller fleste steder). For de av dere som ikke er så kjent med judo, så vil man i den vanlige judoen stort sett se utøvere som står oppreist og som forsøker å kaste hverandre i bakken, mens man i kosen judo vil se utøvere som driver med brytekamp på bakken.<br/><br/>Reglene i den internasjonale konkurransejudoen har et stort fokus på legge til rette for tv-vennlige og spektakulære judokast. I kosen judo er kampene ganske annerledes og med et stort fokus på bakkekamp. Begge deler er fullt og helt judo, men judoprinsippene kommer til uttrykk på forskjellige måter.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/11589411-kosen-judo.mp3" length="14780765" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kosen-judo/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/6aiv7i12gnopkee3ubmkgz5xfmvu?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11589411</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1227</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kosen, kosen judo, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>43</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kuuki yomenai - kan du ikke lese luften?</itunes:title>
    <title>Kuuki yomenai - kan du ikke lese luften?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Kuuki yomenai brukes om noen som ikke forstår de sosiale kodene i Japan. Direkte oversatt betyr kuuki yomenai at vedkommende ikke kan lese luften, med andre ord vedkommende forstår ikke de sosiale kodene i Japan.  Men hvorfor er det så vanskelig? Jo, Japan er nemlig det vi kaller et høykontekstuelt samfunn der mye av kommunikasjonen skjer indirekte. Faktisk er det slik at Japan regnes som det samfunnet i verden med størst grad av høykontekstuell kommunikasjon. Norge, og de nordiske landene, b...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Kuuki yomenai brukes om noen som ikke forstår de sosiale kodene i Japan. Direkte oversatt betyr kuuki yomenai at vedkommende <em>ikke kan lese luften</em>, med andre ord vedkommende forstår ikke de sosiale kodene i Japan.<br/><br/>Men hvorfor er det så vanskelig? Jo, Japan er nemlig det vi kaller et høykontekstuelt samfunn der mye av kommunikasjonen skjer indirekte. Faktisk er det slik at Japan regnes som det samfunnet i verden med størst grad av høykontekstuell kommunikasjon. Norge, og de nordiske landene, befinner seg i helt motsatt ende av skalaen.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal vi se nærmere på hva det vil si «å lese luften» som man sier i Japan.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Kuuki yomenai brukes om noen som ikke forstår de sosiale kodene i Japan. Direkte oversatt betyr kuuki yomenai at vedkommende <em>ikke kan lese luften</em>, med andre ord vedkommende forstår ikke de sosiale kodene i Japan.<br/><br/>Men hvorfor er det så vanskelig? Jo, Japan er nemlig det vi kaller et høykontekstuelt samfunn der mye av kommunikasjonen skjer indirekte. Faktisk er det slik at Japan regnes som det samfunnet i verden med størst grad av høykontekstuell kommunikasjon. Norge, og de nordiske landene, befinner seg i helt motsatt ende av skalaen.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal vi se nærmere på hva det vil si «å lese luften» som man sier i Japan.</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/11541472-kuuki-yomenai-kan-du-ikke-lese-luften.mp3" length="26185490" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kuuki-yomenai-kan-du-ikke-lese-luften/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/kqbsgqi3jhyh4s5vemrswgqdqv0x?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11541472</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2176</itunes:duration>
    <itunes:keywords>japan, kommunikasjon, høykontekst, lavkontekst</itunes:keywords>
    <itunes:episode>42</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Sensei</itunes:title>
    <title>Sensei</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Noen av dere har sikkert hørt at man i kampsport, også i judo, kan finne på å omtale treneren som «sensei». Dette ordet skal da bety noe sånt som «trener». Men ligger det noe mer i begrepet enn kun det å være trener? Det skal denne episoden av JudoMania handle om.   Send SMS (eller talemelding) til JudoMania Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!  Har du ly...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Noen av dere har sikkert hørt at man i kampsport, også i judo, kan finne på å omtale treneren som «sensei». Dette ordet skal da bety noe sånt som «trener». Men ligger det noe mer i begrepet enn kun det å være trener? Det skal denne episoden av JudoMania handle om.</p><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Noen av dere har sikkert hørt at man i kampsport, også i judo, kan finne på å omtale treneren som «sensei». Dette ordet skal da bety noe sånt som «trener». Men ligger det noe mer i begrepet enn kun det å være trener? Det skal denne episoden av JudoMania handle om.</p><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/11378179-sensei.mp3" length="15187263" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/sensei/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/utlkqe1zoy07nhzrjmnsqhqp4eh8?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11378179</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="10.517" duration="15.0" />
    <itunes:duration>1261</itunes:duration>
    <itunes:keywords>sensei, japan, kina</itunes:keywords>
    <itunes:episode>41</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kodokan shitenno - de fire himmelske mesterne</itunes:title>
    <title>Kodokan shitenno - de fire himmelske mesterne</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Fredag 11. juni 1886 var en varm sommerdag. Vi befinner oss i Japan, nærmere bestemt Tokyo - og for å være pinlig nøyaktig i Shiba-parken som ligger helt sentralt i hovedstaden.  Vi er i Yayoi-tempelet, og stemningen er spent blant alle de fremmøtte. De skal snart være vitner til den kanskje mest kjente, men også mest myteomspunne kampen mellom utøvere fra Kodokan, som er Jigoro Kanos moderne tilnærming til jujutsu, mer kjent som judo og Totsuka-skolens versjon av jujutsu som representerte de...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Fredag 11. juni 1886 var en varm sommerdag. Vi befinner oss i Japan, nærmere bestemt Tokyo - og for å være pinlig nøyaktig i Shiba-parken som ligger helt sentralt i hovedstaden.<br/><br/>Vi er i Yayoi-tempelet, og stemningen er spent blant alle de fremmøtte. De skal snart være vitner til den kanskje mest kjente, men også mest myteomspunne kampen mellom utøvere fra Kodokan, som er Jigoro Kanos moderne tilnærming til jujutsu, mer kjent som judo og Totsuka-skolens versjon av jujutsu som representerte den gamle og mer tradisjonelle tilnærmingen til jujutsu.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania ser vi nærmere på kampene, personene, mytene og hva som egentlig skjedde da Totsuka-skolen møtte Jigoro Kanos himmelske mestere i en legendarisk turnering.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Fredag 11. juni 1886 var en varm sommerdag. Vi befinner oss i Japan, nærmere bestemt Tokyo - og for å være pinlig nøyaktig i Shiba-parken som ligger helt sentralt i hovedstaden.<br/><br/>Vi er i Yayoi-tempelet, og stemningen er spent blant alle de fremmøtte. De skal snart være vitner til den kanskje mest kjente, men også mest myteomspunne kampen mellom utøvere fra Kodokan, som er Jigoro Kanos moderne tilnærming til jujutsu, mer kjent som judo og Totsuka-skolens versjon av jujutsu som representerte den gamle og mer tradisjonelle tilnærmingen til jujutsu.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania ser vi nærmere på kampene, personene, mytene og hva som egentlig skjedde da Totsuka-skolen møtte Jigoro Kanos himmelske mestere i en legendarisk turnering.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/11354988-kodokan-shitenno-de-fire-himmelske-mesterne.mp3" length="26846819" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kodokan-shitenno/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/8ngnh51yys5v12ho4q3p3x1tpuc3?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11354988</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Sep 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2232</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, kodokan, japan, historie, jujutsu</itunes:keywords>
    <itunes:episode>40</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Myter, legender og folketro</itunes:title>
    <title>Myter, legender og folketro</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden av JudoMania ser vi nærmere på noen av mytene som har å gjøre med japanske og kinesiske kampformer.  Din mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.    Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på Apple Podcasts eller Spotify også! Det hadde jeg satt stor pris på. Ta gjerne kontakt med om du har tips, kommentarer, innspill, ros ell...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden av JudoMania ser vi nærmere på noen av mytene som har å gjøre med japanske og kinesiske kampformer.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden av JudoMania ser vi nærmere på noen av mytene som har å gjøre med japanske og kinesiske kampformer.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/11166728-myter-legender-og-folketro.mp3" length="15017958" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/myter-legender-og-folketro/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/wsxm7osg5caoffwbi0dl4s9ylrzz?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11166728</guid>
    <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1247</itunes:duration>
    <itunes:keywords>japan, kina, myter, legender, folketro</itunes:keywords>
    <itunes:episode>39</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kampsport fra Amerika</itunes:title>
    <title>Kampsport fra Amerika</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Da jeg startet med forberedelsene til denne episoden tenkte jeg at det kom til å være enkelt å finne informasjon om nord-amerikanske kampformer. Den amerikanske urbefolkningen må jo ha vært involvert i massevis av kamper - både mot hverandre og mot europeerne som stadig flyttet nærmere og nærmere.  Men der tok jeg feil, det var veldig vanskelig å finne god og troverdig informasjon om gamle, amerikanske kampformer. Jeg fant likevel noe, og i denne episoden får du høre om capoeira fra Brasil og...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Da jeg startet med forberedelsene til denne episoden tenkte jeg at det kom til å være enkelt å finne informasjon om nord-amerikanske kampformer. Den amerikanske urbefolkningen må jo ha vært involvert i massevis av kamper - både mot hverandre og mot europeerne som stadig flyttet nærmere og nærmere.<br/><br/>Men der tok jeg feil, det var veldig vanskelig å finne god og troverdig informasjon om gamle, amerikanske kampformer. Jeg fant likevel noe, og i denne episoden får du høre om capoeira fra Brasil og Kapu ku’ialua fra Hawaii.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Da jeg startet med forberedelsene til denne episoden tenkte jeg at det kom til å være enkelt å finne informasjon om nord-amerikanske kampformer. Den amerikanske urbefolkningen må jo ha vært involvert i massevis av kamper - både mot hverandre og mot europeerne som stadig flyttet nærmere og nærmere.<br/><br/>Men der tok jeg feil, det var veldig vanskelig å finne god og troverdig informasjon om gamle, amerikanske kampformer. Jeg fant likevel noe, og i denne episoden får du høre om capoeira fra Brasil og Kapu ku’ialua fra Hawaii.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10585088-kampsport-fra-amerika.mp3" length="7703214" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/srwn3ggwvncd8wuabjck777zrww4?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10585088</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>637</itunes:duration>
    <itunes:keywords>amerika, capoeira, brasil, hawaii, kapu ku’ialua, lua</itunes:keywords>
    <itunes:episode>38</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kampsport fra Afrika</itunes:title>
    <title>Kampsport fra Afrika</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det er  utallige kampformer fra Afrika, og mange av disse har fått en viktig plass i kulturuttrykket, kan man si, i flere samfunn. Noen av kampformene praktiseres som idrett, mens andre har blitt stilisert og fungerer mest som oppvisningsøvelser når man feirer noe eller skal markere en viktig anledning. Jeg har valgt ut tre kampformer som jeg tenkte jeg å si litt mer om.  Din mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på and...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det er  utallige kampformer fra Afrika, og mange av disse har fått en viktig plass i kulturuttrykket, kan man si, i flere samfunn. Noen av kampformene praktiseres som idrett, mens andre har blitt stilisert og fungerer mest som oppvisningsøvelser når man feirer noe eller skal markere en viktig anledning. Jeg har valgt ut tre kampformer som jeg tenkte jeg å si litt mer om.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det er  utallige kampformer fra Afrika, og mange av disse har fått en viktig plass i kulturuttrykket, kan man si, i flere samfunn. Noen av kampformene praktiseres som idrett, mens andre har blitt stilisert og fungerer mest som oppvisningsøvelser når man feirer noe eller skal markere en viktig anledning. Jeg har valgt ut tre kampformer som jeg tenkte jeg å si litt mer om.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10566979-kampsport-fra-afrika.mp3" length="12225732" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/vxwzvcq0daqgwtlx9zggc4zbmrua?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10566979</guid>
    <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1014</itunes:duration>
    <itunes:keywords>afrika, dambe, jutte traditionelle, tahtib, kampsport </itunes:keywords>
    <itunes:episode>37</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kampsport fra Europa</itunes:title>
    <title>Kampsport fra Europa</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det er kanskje ikke helt opplagt at det finnes kampformer her i Europa. Kampsport og kampformer har blitt så å si helt synonymt med Asia, og spesielt Korea, Japan og Kina.  Men det finnes selvsagt kampformer som har sitt opphav i vår verdensdel også. Bare tenkt på boksing, gresk-romersk bryting, og ikke minst sverdkamper og diverse former for fektekunst. Pankration, glima og savate er også ord som har mye med europeiske kampformer å gjøre.   Din mening teller! Har du kommentarer til det du ha...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det er kanskje ikke helt opplagt at det finnes kampformer her i Europa. Kampsport og kampformer har blitt så å si helt synonymt med Asia, og spesielt Korea, Japan og Kina.<br/><br/>Men det finnes selvsagt kampformer som har sitt opphav i vår verdensdel også. Bare tenkt på boksing, gresk-romersk bryting, og ikke minst sverdkamper og diverse former for fektekunst. Pankration, glima og savate er også ord som har mye med europeiske kampformer å gjøre. <br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det er kanskje ikke helt opplagt at det finnes kampformer her i Europa. Kampsport og kampformer har blitt så å si helt synonymt med Asia, og spesielt Korea, Japan og Kina.<br/><br/>Men det finnes selvsagt kampformer som har sitt opphav i vår verdensdel også. Bare tenkt på boksing, gresk-romersk bryting, og ikke minst sverdkamper og diverse former for fektekunst. Pankration, glima og savate er også ord som har mye med europeiske kampformer å gjøre. <br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10563360-kampsport-fra-europa.mp3" length="14277346" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/o220xmzxks4cdq1b6jpyb2s8mlqz?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10563360</guid>
    <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1185</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kampsport, savate, glima, pankration</itunes:keywords>
    <itunes:episode>36</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kampsport fra Korea</itunes:title>
    <title>Kampsport fra Korea</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dette er den tredje av seks episoder i en miniserie om kampformer fra hele verden. I denne episoden skal vi se på kampformer fra Korea.  Din mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.    Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på Apple Podcasts eller Spotify også! Det hadde jeg satt stor pris på. Ta gjerne kontakt med om du har tips, kommentarer...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dette er den tredje av seks episoder i en miniserie om kampformer fra hele verden. I denne episoden skal vi se på kampformer fra Korea.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dette er den tredje av seks episoder i en miniserie om kampformer fra hele verden. I denne episoden skal vi se på kampformer fra Korea.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10523537-kampsport-fra-korea.mp3" length="9539646" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/3d6tr15vyiq68804qh37qdn0s4f8?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10523537</guid>
    <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>791</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Korea, kampsport, hapkido, aikido, taekwondo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>35</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kampsport fra Kina</itunes:title>
    <title>Kampsport fra Kina</title>
    <itunes:summary><![CDATA[De kinesiske kampformen har en lang historie, og det er minst like mange varianter av kinesiske kampformer som det er japanske kampformer.   Dette er den andre av seks episoder i en miniserie om kampformer fra hele verden. I denne episoden skal vi se på kampformer fra Kina.  Din mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.    Legg gjerne inn en vurdering e...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>De kinesiske kampformen har en lang historie, og det er minst like mange varianter av kinesiske kampformer som det er japanske kampformer. <br/><br/>Dette er den andre av seks episoder i en miniserie om kampformer fra hele verden. I denne episoden skal vi se på kampformer fra Kina.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>De kinesiske kampformen har en lang historie, og det er minst like mange varianter av kinesiske kampformer som det er japanske kampformer. <br/><br/>Dette er den andre av seks episoder i en miniserie om kampformer fra hele verden. I denne episoden skal vi se på kampformer fra Kina.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10519894-kampsport-fra-kina.mp3" length="12203421" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kampsport-fra-kina/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/mmpja5xry2arzyqy4uxdhjifl5xo?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10519894</guid>
    <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1012</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kina, kampsport, kung fu, shaolin, wushu</itunes:keywords>
    <itunes:episode>34</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kampsport fra Japan</itunes:title>
    <title>Kampsport fra Japan</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dette er den første av seks episoder i en miniserie om kampformer fra hele verden. I denne episoden skal vi se på kampformer fra Japan.  De fleste av oss har nok et bilde av utøvere kledd i hvite drakter og med fargerike belter når vi tenker på de japanske kampformene. Og for mange av oss er Japan selveste kampsport-nasjonen over alle. Det er kanskje ikke uten grunn. Det er få land der kampformene er like nøye vevd sammen med kultur og historikk som i Japan.  Din mening teller! Har du komment...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dette er den første av seks episoder i en miniserie om kampformer fra hele verden. I denne episoden skal vi se på kampformer fra Japan.<br/><br/>De fleste av oss har nok et bilde av utøvere kledd i hvite drakter og med fargerike belter når vi tenker på de japanske kampformene. Og for mange av oss er Japan selveste kampsport-nasjonen over alle. Det er kanskje ikke uten grunn. Det er få land der kampformene er like nøye vevd sammen med kultur og historikk som i Japan.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dette er den første av seks episoder i en miniserie om kampformer fra hele verden. I denne episoden skal vi se på kampformer fra Japan.<br/><br/>De fleste av oss har nok et bilde av utøvere kledd i hvite drakter og med fargerike belter når vi tenker på de japanske kampformene. Og for mange av oss er Japan selveste kampsport-nasjonen over alle. Det er kanskje ikke uten grunn. Det er få land der kampformene er like nøye vevd sammen med kultur og historikk som i Japan.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10441460-kampsport-fra-japan.mp3" length="9731540" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kampsport-fra-japan/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/m8ypj7s45hfbvgaovnfd0apa80xi?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10441460</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Jun 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>806</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kampsport, japan, koryu, gendai budo, bajutsu</itunes:keywords>
    <itunes:episode>33</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Minoru Mochizuki - tradisjon og fornyelse</itunes:title>
    <title>Minoru Mochizuki - tradisjon og fornyelse</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Denne gangen skal vi høre om Minoru Mochizuki som var en genial kampformutøver. Mochizuki var en av 1900-tallets viktigste bidragsytere når det gjaldt å spre informasjon om japanske kampformer i Europa.  Din mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.    Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på Apple Podcasts eller Spotify også! Det hadde jeg s...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Denne gangen skal vi høre om Minoru Mochizuki som var en genial kampformutøver. Mochizuki var en av 1900-tallets viktigste bidragsytere når det gjaldt å spre informasjon om japanske kampformer i Europa.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Denne gangen skal vi høre om Minoru Mochizuki som var en genial kampformutøver. Mochizuki var en av 1900-tallets viktigste bidragsytere når det gjaldt å spre informasjon om japanske kampformer i Europa.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10320810-minoru-mochizuki-tradisjon-og-fornyelse.mp3" length="22473743" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/minoru-mochizuki-tradisjon-og-fornyelse</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/kue127ummj5f2zrnn1x20sc47k3y?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10320810</guid>
    <pubDate>Mon, 06 Jun 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1869</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, aikido, Mochizuki, Ueshiba, Jigoro Kano</itunes:keywords>
    <itunes:episode>32</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Hva er en ryu?</itunes:title>
    <title>Hva er en ryu?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I flere av episodene jeg allerede har lagt ut, har jeg snakket om «ryu». Men hva i alle dager er «ryu»? Det enkleste svaret på dette spørsmålet er å si at ordet ryu (流) kan oversettes med stil eller skole.   Ordet «ryu» brukes nesten synonymt med dojo som vi har sett på i en tidligere episode, mens andre ganger representerer begrepet ryu den spesifikke stilarten det er snakk om. Det er litt sånn som når man snakker om «Osloskolen», og så er det liksom underforstått en hel del i tillegg t...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I flere av episodene jeg allerede har lagt ut, har jeg snakket om «ryu». Men hva i alle dager er «ryu»? Det enkleste svaret på dette spørsmålet er å si at ordet ryu (流) kan oversettes med stil eller skole.<br/><br/> Ordet «ryu» brukes nesten synonymt med dojo som vi har sett på i en tidligere episode, mens andre ganger representerer begrepet ryu den spesifikke stilarten det er snakk om. Det er litt sånn som når man snakker om «Osloskolen», og så er det liksom underforstått en hel del i tillegg til den faktiske skolebygningen. Da har man også sagt noe om innholdet, undervisningsmetodene og den kulturen for læring som ligger der.<br/><br/>Sånn er det også når man bruker ordet «ryu». Da hekter man på en navn i forkant av ordet, for eksempel «Kito ryu» og så er det en hel del som skal være underforstått - bare på grunn av navnet.<br/><br/>Det er altså den enkle og korte forklaringen, men dette ville jo ikke vært en skikkelig podcast om vi stoppet opp der. Det er nemlig flere viktige presiseringer som må til dersom man skal få en mer nøyaktig og helhetlig forståelse av begrepet ryu.<br/><br/>Begrepet innebærer ganske mye mer enn det som er nevnt hittil, og det er dét denne episoden skal handle om.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I flere av episodene jeg allerede har lagt ut, har jeg snakket om «ryu». Men hva i alle dager er «ryu»? Det enkleste svaret på dette spørsmålet er å si at ordet ryu (流) kan oversettes med stil eller skole.<br/><br/> Ordet «ryu» brukes nesten synonymt med dojo som vi har sett på i en tidligere episode, mens andre ganger representerer begrepet ryu den spesifikke stilarten det er snakk om. Det er litt sånn som når man snakker om «Osloskolen», og så er det liksom underforstått en hel del i tillegg til den faktiske skolebygningen. Da har man også sagt noe om innholdet, undervisningsmetodene og den kulturen for læring som ligger der.<br/><br/>Sånn er det også når man bruker ordet «ryu». Da hekter man på en navn i forkant av ordet, for eksempel «Kito ryu» og så er det en hel del som skal være underforstått - bare på grunn av navnet.<br/><br/>Det er altså den enkle og korte forklaringen, men dette ville jo ikke vært en skikkelig podcast om vi stoppet opp der. Det er nemlig flere viktige presiseringer som må til dersom man skal få en mer nøyaktig og helhetlig forståelse av begrepet ryu.<br/><br/>Begrepet innebærer ganske mye mer enn det som er nevnt hittil, og det er dét denne episoden skal handle om.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10235797-hva-er-en-ryu.mp3" length="20935159" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/hva-er-en-ryu/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ozj7nbejsnfgs02ngzf9v0trotgo?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10235797</guid>
    <pubDate>Mon, 23 May 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1739</itunes:duration>
    <itunes:keywords>ryu, japan, skole, bujutsu, budo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>31</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Planlagt tilstedeværelse - en fortelling om en fugl i et tre</itunes:title>
    <title>Planlagt tilstedeværelse - en fortelling om en fugl i et tre</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Vi lever i et samfunn der alt går raskt og der arbeid, skole, fritid og alt vi driver på med sauses sammen i en stadig større gryte. Selvpresentasjon og selvrealisering via sosiale medier og på ulike plattformer har ikke gjort dette stresset og presset mindre. Stadig flere presenterer sitt tilsynelatende vellykkede liv slik at alle kan la seg imponere.  Det blir en slags evig jakt på hva man kunne ha vært. Tankene er gjerne et helt annet sted enn der du er. Men det finnes selvsagt hjelp å få....]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Vi lever i et samfunn der alt går raskt og der arbeid, skole, fritid og alt vi driver på med sauses sammen i en stadig større gryte. Selvpresentasjon og selvrealisering via sosiale medier og på ulike plattformer har ikke gjort dette stresset og presset mindre. Stadig flere presenterer sitt tilsynelatende vellykkede liv slik at alle kan la seg imponere.<br/><br/>Det blir en slags evig jakt på hva man kunne ha vært. Tankene er gjerne et helt annet sted enn der du er. Men det finnes selvsagt hjelp å få. Det er ikke mangel på meditasjonskurs, bøker om selvhjelp og mindfulness. Zen og stoisk ro, liksom. Men blir ikke dette også bare enda en ting man burde ha gjort?<br/><br/>I Østen er man gjerne opptatt av at kropp og sjel (hva nå enn det er) skal være i harmoni eller være ett. I stedet for at kroppen er her, men tankene er et annet sted, så må man samle dette på ett sted. Men kan man planlegge å være her og nå?<br/><br/>Blir ikke det å planlegge for tilstedeværelse en slags selvmotsigelse, eller går det an å kombinere dem i en slags tredje mulighet? Kan man klarer å gjøre som varslerfuglen, altså være helt og fullt til stede her og nå, samtidig som eventuelle framtidige muligheter og utfall er vurdert?<br/><br/>Disse spørsmålene forsøker jeg å filosofere rundt i denne episoden av JudoMania.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Vi lever i et samfunn der alt går raskt og der arbeid, skole, fritid og alt vi driver på med sauses sammen i en stadig større gryte. Selvpresentasjon og selvrealisering via sosiale medier og på ulike plattformer har ikke gjort dette stresset og presset mindre. Stadig flere presenterer sitt tilsynelatende vellykkede liv slik at alle kan la seg imponere.<br/><br/>Det blir en slags evig jakt på hva man kunne ha vært. Tankene er gjerne et helt annet sted enn der du er. Men det finnes selvsagt hjelp å få. Det er ikke mangel på meditasjonskurs, bøker om selvhjelp og mindfulness. Zen og stoisk ro, liksom. Men blir ikke dette også bare enda en ting man burde ha gjort?<br/><br/>I Østen er man gjerne opptatt av at kropp og sjel (hva nå enn det er) skal være i harmoni eller være ett. I stedet for at kroppen er her, men tankene er et annet sted, så må man samle dette på ett sted. Men kan man planlegge å være her og nå?<br/><br/>Blir ikke det å planlegge for tilstedeværelse en slags selvmotsigelse, eller går det an å kombinere dem i en slags tredje mulighet? Kan man klarer å gjøre som varslerfuglen, altså være helt og fullt til stede her og nå, samtidig som eventuelle framtidige muligheter og utfall er vurdert?<br/><br/>Disse spørsmålene forsøker jeg å filosofere rundt i denne episoden av JudoMania.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10128152-planlagt-tilstedevaerelse-en-fortelling-om-en-fugl-i-et-tre.mp3" length="16499596" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/en-fortelling-om-en-fugl-i-et-tre/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/tpne8ifrrx4qoxvrq0i0wsvswguv?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10128152</guid>
    <pubDate>Mon, 09 May 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>1370</itunes:duration>
    <itunes:keywords>musashi, kampformer, mindfulness</itunes:keywords>
    <itunes:episode>30</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Nakano Takeko - den siste kvinnelige samuraien</itunes:title>
    <title>Nakano Takeko - den siste kvinnelige samuraien</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I riktig gamle dager, lenge, lenge før begrepet samurai var en del av vokabularet, fantes det krigere i Japan som var dyktige med sverd og andre våpen. Blant disse krigerne var det også kvinner. De ble sett på som like sterke, smarte og dødelige som deres mannlige kolleger.  I denne episoden forteller jeg historien om Nakano Takeko som kanskje er den aller mest kjente og best dokumenterte fortellingen om kvinnelige krigere i Japan. Du får også en kort gjennomgang av kvinnenes stilling i det j...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I riktig gamle dager, lenge, lenge før begrepet samurai var en del av vokabularet, fantes det krigere i Japan som var dyktige med sverd og andre våpen. Blant disse krigerne var det også kvinner. De ble sett på som like sterke, smarte og dødelige som deres mannlige kolleger.<br/><br/>I denne episoden forteller jeg historien om Nakano Takeko som kanskje er den aller mest kjente og best dokumenterte fortellingen om kvinnelige krigere i Japan. Du får også en kort gjennomgang av kvinnenes stilling i det japanske samfunnet siden keiserinne Jingu som levde for 2000 år siden.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I riktig gamle dager, lenge, lenge før begrepet samurai var en del av vokabularet, fantes det krigere i Japan som var dyktige med sverd og andre våpen. Blant disse krigerne var det også kvinner. De ble sett på som like sterke, smarte og dødelige som deres mannlige kolleger.<br/><br/>I denne episoden forteller jeg historien om Nakano Takeko som kanskje er den aller mest kjente og best dokumenterte fortellingen om kvinnelige krigere i Japan. Du får også en kort gjennomgang av kvinnenes stilling i det japanske samfunnet siden keiserinne Jingu som levde for 2000 år siden.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10109551-nakano-takeko-den-siste-kvinnelige-samuraien.mp3" length="32349373" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/nakano-takeko-den-siste-kvinnelige-samuraien/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/4ftnv2j60ksrz7k34gyvvn9gu5q6?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10109551</guid>
    <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1550.603" duration="15.0" />
    <itunes:duration>2690</itunes:duration>
    <itunes:keywords>japan, samurai, nakano takeko, onna-bushigei</itunes:keywords>
    <itunes:episode>29</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Hva er en dojo?</itunes:title>
    <title>Hva er en dojo?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hva er en dojo (道場)? Det spørsmålet skal jeg forsøke å svare på i denne episoden av JudoMania.  Kort og enkelt fortalt er en dojo det japanske ordet for stedet der man trener ulike ferdigheter - og i vår sammenheng, kampformer. Direkte oversatt til norsk betyr dojo (stedet for veien).  «Do» kjenner vi igjen fra ord som judo, kendo og aikido. Det betyr vei, lære, retning eller metode. Det vanligste er å oversette «do» med «vei» som i «en bestemt måte å gjøre noe på».   «Jo» betyr rett og ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hva er en dojo (道場)? Det spørsmålet skal jeg forsøke å svare på i denne episoden av JudoMania.<br/><br/>Kort og enkelt fortalt er en dojo det japanske ordet for stedet der man trener ulike ferdigheter - og i vår sammenheng, kampformer. Direkte oversatt til norsk betyr dojo (stedet for veien).<br/><br/>«Do» kjenner vi igjen fra ord som judo, kendo og aikido. Det betyr vei, lære, retning eller metode. Det vanligste er å oversette «do» med «vei» som i «en bestemt måte å gjøre noe på».<br/><br/> «Jo» betyr rett og slett «sted» eller «plass». I utgangspunktet fantes dojoer i tilknytning til buddhist-templer, og her var dojoene stedet der folk mediterte.<br/><br/>Og der kunne vi ha stoppet opp med forklaringen. En dojo er et treningsrom, med sin historiske opprinnelse i de buddhistiske meditasjonsrommene.<br/><br/>Men en dojo er selvsagt så mye mer!<br/><br/>I denne episoden skal jeg fokuserer på hva det er som gjør at en dojo skiller seg fra andre rom der man trener på ulike ferdigheter. Jeg skal rett og slett forsøke å svare på hva en dojo er.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/livet-er-en-dojo/'>Livet er en dojo</a></li><li><a href='https://judomania.no/dojo-kun/'>Dojo kun</a></li><li><a href='https://judomania.no/den-perfekte-dojo/'>Den perfekte dojo</a></li><li><a href=' https://judomania.no/dojoregler/'>Dojoregler</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hva er en dojo (道場)? Det spørsmålet skal jeg forsøke å svare på i denne episoden av JudoMania.<br/><br/>Kort og enkelt fortalt er en dojo det japanske ordet for stedet der man trener ulike ferdigheter - og i vår sammenheng, kampformer. Direkte oversatt til norsk betyr dojo (stedet for veien).<br/><br/>«Do» kjenner vi igjen fra ord som judo, kendo og aikido. Det betyr vei, lære, retning eller metode. Det vanligste er å oversette «do» med «vei» som i «en bestemt måte å gjøre noe på».<br/><br/> «Jo» betyr rett og slett «sted» eller «plass». I utgangspunktet fantes dojoer i tilknytning til buddhist-templer, og her var dojoene stedet der folk mediterte.<br/><br/>Og der kunne vi ha stoppet opp med forklaringen. En dojo er et treningsrom, med sin historiske opprinnelse i de buddhistiske meditasjonsrommene.<br/><br/>Men en dojo er selvsagt så mye mer!<br/><br/>I denne episoden skal jeg fokuserer på hva det er som gjør at en dojo skiller seg fra andre rom der man trener på ulike ferdigheter. Jeg skal rett og slett forsøke å svare på hva en dojo er.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/livet-er-en-dojo/'>Livet er en dojo</a></li><li><a href='https://judomania.no/dojo-kun/'>Dojo kun</a></li><li><a href='https://judomania.no/den-perfekte-dojo/'>Den perfekte dojo</a></li><li><a href=' https://judomania.no/dojoregler/'>Dojoregler</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/> <br/> Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10075138-hva-er-en-dojo.mp3" length="24328935" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/hva-er-en-dojo/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/1s6b8x0rl040zsj0dau9njj4e74l?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10075138</guid>
    <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>2022</itunes:duration>
    <itunes:keywords>budo, dojo, kampsport, judo</itunes:keywords>
    <itunes:episode>28</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Å slåss uten å slåss</itunes:title>
    <title>Å slåss uten å slåss</title>
    <itunes:summary><![CDATA[På mange måter kan man kalle det å slåss uten å slåss for psykologisk krigføring, og krigføring er  på ingen måte fredelig eller uskyldig. Det handler tross alt om å vinne mest mulig, raskest mulig, med minst mulig risiko og innsats.  Denne tilnærmingen til kamp og konflikt, handler om å få motstanderen til å overgi seg uten kamp. Motstanderen må overbevises om at motstand og aggressivitet er nytteløst. Her handler det om å manipulere rammene rundt konflikten. Tid og fysisk avstand er av...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>På mange måter kan man kalle det å slåss uten å slåss for psykologisk krigføring, og krigføring er  på ingen måte fredelig eller uskyldig. Det handler tross alt om å vinne mest mulig, raskest mulig, med minst mulig risiko og innsats.<br/><br/>Denne tilnærmingen til kamp og konflikt, handler om å få motstanderen til å overgi seg uten kamp. Motstanderen må overbevises om at motstand og aggressivitet er nytteløst. Her handler det om å manipulere rammene rundt konflikten. Tid og fysisk avstand er avgjørende. Det beste er å la motstanderen få tid og rom til å tenke seg om. Hvis du lykkes med dette, så vil du få motstanderen din til å handle på en måte som er til nytte for deg - uten at noen av dere risikerer å skade seg.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania får du høre flere eksempler på hvordan man kan slåss uten å slåss.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>På mange måter kan man kalle det å slåss uten å slåss for psykologisk krigføring, og krigføring er  på ingen måte fredelig eller uskyldig. Det handler tross alt om å vinne mest mulig, raskest mulig, med minst mulig risiko og innsats.<br/><br/>Denne tilnærmingen til kamp og konflikt, handler om å få motstanderen til å overgi seg uten kamp. Motstanderen må overbevises om at motstand og aggressivitet er nytteløst. Her handler det om å manipulere rammene rundt konflikten. Tid og fysisk avstand er avgjørende. Det beste er å la motstanderen få tid og rom til å tenke seg om. Hvis du lykkes med dette, så vil du få motstanderen din til å handle på en måte som er til nytte for deg - uten at noen av dere risikerer å skade seg.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania får du høre flere eksempler på hvordan man kan slåss uten å slåss.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/10022828-a-slass-uten-a-slass.mp3" length="24898809" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/a-slass-uten-a-slass</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/g5siifajd0aqccmynjxkr7bcfh6r?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10022828</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="763.0" duration="30.0" />
    <itunes:duration>2070</itunes:duration>
    <itunes:keywords>bruce lee, selvforsvar, kampsport, judo, kina</itunes:keywords>
    <itunes:episode>27</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Tatami - hold deg på matta!</itunes:title>
    <title>Tatami - hold deg på matta!</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Et av de absolutt viktigste elementene i treningen til en judoutøver er underlaget. Her skiller vi oss ikke særlig fra andre idretter. Bare tenk på fotball, friidrett, golf, ulike former for motorsport, tennis og så videre. Det er klart at underlaget har noe å si - også i kampsport.  I judo er hovedoppgaven til underlaget å dempe fallet. Judoutøvere kan bruke ulike former for fallteknikk, men for å trene og konkurrere uten for mye ubehag, så er det viktig å ha et gulv som er tilpasset aktivit...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Et av de absolutt viktigste elementene i treningen til en judoutøver er underlaget. Her skiller vi oss ikke særlig fra andre idretter. Bare tenk på fotball, friidrett, golf, ulike former for motorsport, tennis og så videre. Det er klart at underlaget har noe å si - også i kampsport.<br/><br/>I judo er hovedoppgaven til underlaget å dempe fallet. Judoutøvere kan bruke ulike former for fallteknikk, men for å trene og konkurrere uten for mye ubehag, så er det viktig å ha et gulv som er tilpasset aktiviteten.<br/><br/>Boksing, bryting og MMA har sine varianter av underlag, men judo skiller seg i stor grad fra disse kampformene ved at utgangspunktet egentlig er noe som allerede finnes, og alle fall fantes i de fleste japanske hjem, nemlig matter - som på japansk heter tatami.<br/><br/>Og i denne episoden skal vi se litt nærmere på denne tradisjonelle matten. Når begynte det vanlig å bruke tatami i private hjem? Når ble den tatt i bruk i judo?  Hvilke farger brukes?<br/><br/></p><ul><li><a href='https://judomania.no/tatami-mer-enn-en-matte/'>Tatami - mer enn en matte</a></li><li><a href='https://judomania.no/tatami/'>Tatami og judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/korrekt-plassering-av-judomattene/'>Korrekt plassering av judomattene</a></li><li><a href='https://judomania.no/13-fakta-om-tatami/'>13 fakta om tatami</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Et av de absolutt viktigste elementene i treningen til en judoutøver er underlaget. Her skiller vi oss ikke særlig fra andre idretter. Bare tenk på fotball, friidrett, golf, ulike former for motorsport, tennis og så videre. Det er klart at underlaget har noe å si - også i kampsport.<br/><br/>I judo er hovedoppgaven til underlaget å dempe fallet. Judoutøvere kan bruke ulike former for fallteknikk, men for å trene og konkurrere uten for mye ubehag, så er det viktig å ha et gulv som er tilpasset aktiviteten.<br/><br/>Boksing, bryting og MMA har sine varianter av underlag, men judo skiller seg i stor grad fra disse kampformene ved at utgangspunktet egentlig er noe som allerede finnes, og alle fall fantes i de fleste japanske hjem, nemlig matter - som på japansk heter tatami.<br/><br/>Og i denne episoden skal vi se litt nærmere på denne tradisjonelle matten. Når begynte det vanlig å bruke tatami i private hjem? Når ble den tatt i bruk i judo?  Hvilke farger brukes?<br/><br/></p><ul><li><a href='https://judomania.no/tatami-mer-enn-en-matte/'>Tatami - mer enn en matte</a></li><li><a href='https://judomania.no/tatami/'>Tatami og judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/korrekt-plassering-av-judomattene/'>Korrekt plassering av judomattene</a></li><li><a href='https://judomania.no/13-fakta-om-tatami/'>13 fakta om tatami</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9973190-tatami-hold-deg-pa-matta.mp3" length="18980834" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/tatami-mer-enn-en-matte/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/cg9rors3s0lktqehubkoqvhuehoi?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9973190</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1577</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, tatami, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>26</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Emily Diana Watts - overklassekvinnen som skrev bok om judo</itunes:title>
    <title>Emily Diana Watts - overklassekvinnen som skrev bok om judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Det er ikke alle som opplever å bli 101 år gamle, men det fikk Emily Diana Watts (1867-1968) oppleve. Hun var blant de aller første judo-instruktørene i den vestlige verden.  Emily Diana Watts var på ingen måte en arbeiderklassekvinne. Hun tilhørte den absolutte overklassen, og når man var født inn i en rik familie i det viktorianske England, så var det mange muligheter for å drive med andre ting en arbeid for å skaffe tak over hodet og mat på bordet.  Da hun var 36 år gammel begynte hun å tr...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Det er ikke alle som opplever å bli 101 år gamle, men det fikk Emily Diana Watts (1867-1968) oppleve. Hun var blant de aller første judo-instruktørene i den vestlige verden.<br/><br/>Emily Diana Watts var på ingen måte en arbeiderklassekvinne. Hun tilhørte den absolutte overklassen, og når man var født inn i en rik familie i det viktorianske England, så var det mange muligheter for å drive med andre ting en arbeid for å skaffe tak over hodet og mat på bordet.<br/><br/>Da hun var 36 år gammel begynte hun å trene judo i Golden Square dojo. Allerede tre år senere, i 1906, underviste hun 15 gutter i Prince’s Skating Club i Knightsbridge i London. Det var også dette året hun ga ut boka «The Fine Art of Jujitsu». Dette var  første gang en kvinne sto som forfatter av en bok på engelsk om jujutsu.  Emily Diana Watts viser  med denne boka at judo var akseptert i alle samfunnslag.<br/><br/>I og med at Emily Diana Watts er forfatter av boka «The Fine Art of Jujitsu» blir hun en autoritet på temaet selvforsvarsteknikker og trening.<br/><br/>Les mer og se bilder her: <a href='https://judomania.no/emily-diana-watts'>Emily Diana Watts</a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Det er ikke alle som opplever å bli 101 år gamle, men det fikk Emily Diana Watts (1867-1968) oppleve. Hun var blant de aller første judo-instruktørene i den vestlige verden.<br/><br/>Emily Diana Watts var på ingen måte en arbeiderklassekvinne. Hun tilhørte den absolutte overklassen, og når man var født inn i en rik familie i det viktorianske England, så var det mange muligheter for å drive med andre ting en arbeid for å skaffe tak over hodet og mat på bordet.<br/><br/>Da hun var 36 år gammel begynte hun å trene judo i Golden Square dojo. Allerede tre år senere, i 1906, underviste hun 15 gutter i Prince’s Skating Club i Knightsbridge i London. Det var også dette året hun ga ut boka «The Fine Art of Jujitsu». Dette var  første gang en kvinne sto som forfatter av en bok på engelsk om jujutsu.  Emily Diana Watts viser  med denne boka at judo var akseptert i alle samfunnslag.<br/><br/>I og med at Emily Diana Watts er forfatter av boka «The Fine Art of Jujitsu» blir hun en autoritet på temaet selvforsvarsteknikker og trening.<br/><br/>Les mer og se bilder her: <a href='https://judomania.no/emily-diana-watts'>Emily Diana Watts</a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9926622-emily-diana-watts-overklassekvinnen-som-skrev-bok-om-judo.mp3" length="12971032" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/emily-diana-watts</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ye8uxrrusxfczid8bo8a5pasujvj?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9926622</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1076</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Emily Diana Watts, judo, jujutsu, England, kvinnesak</itunes:keywords>
    <itunes:episode>25</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kuzushi - liten tue kan velte stort lass</itunes:title>
    <title>Kuzushi - liten tue kan velte stort lass</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dere har kanskje hørt uttrykket: «Liten tue kan velte stort lass.»  Dette ordtaket passer på mange måter fint i kampsport, og kanskje særlig i jujutsu, bryting, brasiliansk jujutsu og selvsagt i aikido. Men det er få kampformer hvor det passer bedre enn i judo.  I denne episoden av JudoMania skal vi se nærmere på kuzushi. Det er ikke bare på trening kuzushi er viktig. Tankegangen som ligger bak kan brukes på mange områder i livet. Kuzushi - hvorfor virker balansebrudd?Liten tue kan velte stor...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dere har kanskje hørt uttrykket: «Liten tue kan velte stort lass.»<br/><br/>Dette ordtaket passer på mange måter fint i kampsport, og kanskje særlig i jujutsu, bryting, brasiliansk jujutsu og selvsagt i aikido. Men det er få kampformer hvor det passer bedre enn i judo.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal vi se nærmere på kuzushi. Det er ikke bare på trening kuzushi er viktig. Tankegangen som ligger bak kan brukes på mange områder i livet.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/kuzushi-hvorfor-virker-balansebrudd/'>Kuzushi - hvorfor virker balansebrudd?</a></li><li><a href='https://judomania.no/liten-tue-kan-velte-stort-lass'>Liten tue kan velte stort lass</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dere har kanskje hørt uttrykket: «Liten tue kan velte stort lass.»<br/><br/>Dette ordtaket passer på mange måter fint i kampsport, og kanskje særlig i jujutsu, bryting, brasiliansk jujutsu og selvsagt i aikido. Men det er få kampformer hvor det passer bedre enn i judo.<br/><br/>I denne episoden av JudoMania skal vi se nærmere på kuzushi. Det er ikke bare på trening kuzushi er viktig. Tankegangen som ligger bak kan brukes på mange områder i livet.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/kuzushi-hvorfor-virker-balansebrudd/'>Kuzushi - hvorfor virker balansebrudd?</a></li><li><a href='https://judomania.no/liten-tue-kan-velte-stort-lass'>Liten tue kan velte stort lass</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9901295-kuzushi-liten-tue-kan-velte-stort-lass.mp3" length="19376272" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kuzushi-hvorfor-virker-balansebrudd/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ptgmws8t1itzmh7jrdzq3x4225im?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9901295</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1610</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, balanse, kuzushi</itunes:keywords>
    <itunes:episode>24</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kyuzo Mifune - judoguden</itunes:title>
    <title>Kyuzo Mifune - judoguden</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden av JudoMania handler det om Kyuzo Mifune. Kyuzo Mifune er en ekte judolegende! Han ble født 21. april 1883 i Kuji ved Stillehavskysten nordøst i Japan.  Som barn og ungdom skal Kyuzo Mifune ha vært en urolig gutt. Enten deltok han i bråk på egen hånd, eller så iscenesatte han bråk der andre kom i problemer. Da han ble 13 år hadde faren hans gitt opp håpet om å klare å oppdra Mifune på egenhånd, og den unge gutten ble sendt 28 mil sørover til en skole i Sendai. Vi er fortsatt ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden av JudoMania handler det om Kyuzo Mifune. Kyuzo Mifune er en ekte judolegende! Han ble født 21. april 1883 i Kuji ved Stillehavskysten nordøst i Japan.<br/><br/>Som barn og ungdom skal Kyuzo Mifune ha vært en urolig gutt. Enten deltok han i bråk på egen hånd, eller så iscenesatte han bråk der andre kom i problemer. Da han ble 13 år hadde faren hans gitt opp håpet om å klare å oppdra Mifune på egenhånd, og den unge gutten ble sendt 28 mil sørover til en skole i Sendai. Vi er fortsatt ganske langt nord og på østkysten av Japan.<br/><br/>Det var i Sendai Kyuzo Mifune oppdaget judo som 14-åring. Han trente hardt, og han må også ha hatt et visst talent for kampformen. Etter bare å ha trent et års tid vant han over ni motstandere i en lokal jujutsukonkurranse. Dette gjorde at Mifune virkelig fikk sansen for judo og jujutsu. (Som vi har hørt i tidligere episoder brukte man gjerne disse navnene litt om hverandre, og mange så på judo som bare en variant av jujutsu - i alle fall noen år til.)<br/><br/>Mot slutten av oppholdet i Sendai deltok Mifune på en judooppvisning. Her gikk han en kamp mot Matsugoru Okuda. Okuda var ingen hvem som helst,  og han forsøkte kort og enkelt fortalt å forene alle jujutsu-stilartene - litt som Jigoro Kano. Mifune tapte kampen mot Okuda, men Okuda sa at han var sikker på at Mifune kom til å bli en judolegende.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/kyuzo-mifune/'>Kyuzo Mifune</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden av JudoMania handler det om Kyuzo Mifune. Kyuzo Mifune er en ekte judolegende! Han ble født 21. april 1883 i Kuji ved Stillehavskysten nordøst i Japan.<br/><br/>Som barn og ungdom skal Kyuzo Mifune ha vært en urolig gutt. Enten deltok han i bråk på egen hånd, eller så iscenesatte han bråk der andre kom i problemer. Da han ble 13 år hadde faren hans gitt opp håpet om å klare å oppdra Mifune på egenhånd, og den unge gutten ble sendt 28 mil sørover til en skole i Sendai. Vi er fortsatt ganske langt nord og på østkysten av Japan.<br/><br/>Det var i Sendai Kyuzo Mifune oppdaget judo som 14-åring. Han trente hardt, og han må også ha hatt et visst talent for kampformen. Etter bare å ha trent et års tid vant han over ni motstandere i en lokal jujutsukonkurranse. Dette gjorde at Mifune virkelig fikk sansen for judo og jujutsu. (Som vi har hørt i tidligere episoder brukte man gjerne disse navnene litt om hverandre, og mange så på judo som bare en variant av jujutsu - i alle fall noen år til.)<br/><br/>Mot slutten av oppholdet i Sendai deltok Mifune på en judooppvisning. Her gikk han en kamp mot Matsugoru Okuda. Okuda var ingen hvem som helst,  og han forsøkte kort og enkelt fortalt å forene alle jujutsu-stilartene - litt som Jigoro Kano. Mifune tapte kampen mot Okuda, men Okuda sa at han var sikker på at Mifune kom til å bli en judolegende.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/kyuzo-mifune/'>Kyuzo Mifune</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9891842-kyuzo-mifune-judoguden.mp3" length="22864236" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kyuzo-mifune/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/3j5mupdr0gcoe8hohnjkyuqef6gd?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9891842</guid>
    <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <itunes:duration>1900</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kyuzo mifune, judo, kodokan, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>23</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kagami biraki</itunes:title>
    <title>Kagami biraki</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I januar foregår det en merkelig seanse i mange judotreningshaller, dojoer, i Japan. Det føres høytidelig inn en tønne med sake. Deretter hamrer noen høyt graderte og gjerne tilårskomne judotrenere løs på toppen av tønna med noen trehammere slik at den åpner seg. Deretter serveres det en liten smaksprøve fra innholdet i tønna til de som er tilstede. I tillegg brekkes en stor riskake opp i mange biter, og det blir også servert smaksprøver fra denne, gjerne sammen med litt suppe. Til slutt demo...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I januar foregår det en merkelig seanse i mange judotreningshaller, dojoer, i Japan. Det føres høytidelig inn en tønne med sake. Deretter hamrer noen høyt graderte og gjerne tilårskomne judotrenere løs på toppen av tønna med noen trehammere slik at den åpner seg. Deretter serveres det en liten smaksprøve fra innholdet i tønna til de som er tilstede. I tillegg brekkes en stor riskake opp i mange biter, og det blir også servert smaksprøver fra denne, gjerne sammen med litt suppe. Til slutt demonstreres det ulike teknikker og kataer, før det blir holdt taler og utdelt ulike beltegrader og diplomer.<br/><br/>Dette er en gammel tradisjon som Jigoro Kano videreførte da han utviklet judo og grunnla Kodokan som et senter for judo. På Kodokan har de markert det nye året på denne måten helt siden 1884. Markeringen kalles kagami biraki.<br/><br/>I denne episoden av podcasten skal vi se litt nærmere på den japanske tradisjonsrike festen som kalles for kagami biraki.<br/><br/><a href='https://judomania.no/kagami-biraki'><b><em>Les mer om kagami biraki på nettsidene til JudoMania.</em></b></a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I januar foregår det en merkelig seanse i mange judotreningshaller, dojoer, i Japan. Det føres høytidelig inn en tønne med sake. Deretter hamrer noen høyt graderte og gjerne tilårskomne judotrenere løs på toppen av tønna med noen trehammere slik at den åpner seg. Deretter serveres det en liten smaksprøve fra innholdet i tønna til de som er tilstede. I tillegg brekkes en stor riskake opp i mange biter, og det blir også servert smaksprøver fra denne, gjerne sammen med litt suppe. Til slutt demonstreres det ulike teknikker og kataer, før det blir holdt taler og utdelt ulike beltegrader og diplomer.<br/><br/>Dette er en gammel tradisjon som Jigoro Kano videreførte da han utviklet judo og grunnla Kodokan som et senter for judo. På Kodokan har de markert det nye året på denne måten helt siden 1884. Markeringen kalles kagami biraki.<br/><br/>I denne episoden av podcasten skal vi se litt nærmere på den japanske tradisjonsrike festen som kalles for kagami biraki.<br/><br/><a href='https://judomania.no/kagami-biraki'><b><em>Les mer om kagami biraki på nettsidene til JudoMania.</em></b></a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9852231-kagami-biraki.mp3" length="15528618" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/kagami-biraki/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/aofairkob9hgc3luofw1wipzpad9?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9852231</guid>
    <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1230.0" duration="15.0" />
    <itunes:duration>1291</itunes:duration>
    <itunes:keywords>kagami biraki, japan, nyttår</itunes:keywords>
    <itunes:episode>22</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Hva kjennetegner en god uke?</itunes:title>
    <title>Hva kjennetegner en god uke?</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I judo, og andre kampformer der det er intens nærkontakt, løfting, bryting, kast, grep og så videre, er det omtrent umulig å trene skikkelig på det uten at man er to som trener sammen. Derfor er det mange som omtaler kampsporter, som judo, som en individuell lagidrett.  For å bli god i judo, som er den kampformen jeg kjenner aller best, må du ha noen å trene med – en person som kan ta imot alle kastene, kvelingene, armbendene du prøver å få til.  En slik person kalles «uke». Og i japanske kam...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I judo, og andre kampformer der det er intens nærkontakt, løfting, bryting, kast, grep og så videre, er det omtrent umulig å trene skikkelig på det uten at man er to som trener sammen. Derfor er det mange som omtaler kampsporter, som judo, som en individuell lagidrett.<br/><br/>For å bli god i judo, som er den kampformen jeg kjenner aller best, <em>må</em> du ha noen å trene med – en person som kan ta imot alle kastene, kvelingene, armbendene du prøver å få til.<br/><br/>En slik person kalles «uke». Og i japanske kampformer snakker man gjerne om «tori» og «uke». Tori er den som utfører teknikken, mens uke er den som tar imot det som måtte komme. Men denne enkle definisjonen kan bli nettopp det - litt for enkel.<br/><br/>Erfarne judofolk vet at judo ikke <em>bare</em> handler om å kaste motstanderen i bakken: Det handler også om - i aller høyeste grad - å bli kastet i bakken, men på en måte som bidrar til begge parters utvikling. Det kalles å være en  «god uke». Det er ikke uten grunn av det ofte er det aller mest erfarne utøverne som er de beste i rollen som «uke».<br/><br/>I denne episoden skal det handle om begrepet «uke» og hva som kjennetegner en «god uke».<br/><br/><b><em>Les mer om denne episoden: </em></b><a href='https://judomania.no/hva-er-en-god-uke/'><b><em>Hva er en god uke?</em></b></a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I judo, og andre kampformer der det er intens nærkontakt, løfting, bryting, kast, grep og så videre, er det omtrent umulig å trene skikkelig på det uten at man er to som trener sammen. Derfor er det mange som omtaler kampsporter, som judo, som en individuell lagidrett.<br/><br/>For å bli god i judo, som er den kampformen jeg kjenner aller best, <em>må</em> du ha noen å trene med – en person som kan ta imot alle kastene, kvelingene, armbendene du prøver å få til.<br/><br/>En slik person kalles «uke». Og i japanske kampformer snakker man gjerne om «tori» og «uke». Tori er den som utfører teknikken, mens uke er den som tar imot det som måtte komme. Men denne enkle definisjonen kan bli nettopp det - litt for enkel.<br/><br/>Erfarne judofolk vet at judo ikke <em>bare</em> handler om å kaste motstanderen i bakken: Det handler også om - i aller høyeste grad - å bli kastet i bakken, men på en måte som bidrar til begge parters utvikling. Det kalles å være en  «god uke». Det er ikke uten grunn av det ofte er det aller mest erfarne utøverne som er de beste i rollen som «uke».<br/><br/>I denne episoden skal det handle om begrepet «uke» og hva som kjennetegner en «god uke».<br/><br/><b><em>Les mer om denne episoden: </em></b><a href='https://judomania.no/hva-er-en-god-uke/'><b><em>Hva er en god uke?</em></b></a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9804789-hva-kjennetegner-en-god-uke.mp3" length="16029483" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/hva-er-en-god-uke/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/nn2t3cpo5wt5itl5wqoczdlsd3za?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9804789</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1258.433" duration="27.5" />
    <itunes:duration>1331</itunes:duration>
    <itunes:keywords>budo, uke, trening, sparring</itunes:keywords>
    <itunes:episode>21</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Medfølelse og omtanke</itunes:title>
    <title>Medfølelse og omtanke</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Dagens episode skal  handle om medfølelse og omtanke for andre, og det høres kanskje lite ut som kampsport og selvforsvar. Men det henger faktisk nøye sammen.  I denne episoden ser jeg nærmere på den selvmotsigende, men egentlig helt logiske, sammenhengen mellom det å være god i kampsport og det å være et empatisk, omtenksomt og medfølende medmenneske.  Les mer om dagens tema her: Medfølelse og omtankeButikktyvenDin mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Dagens episode skal  handle om medfølelse og omtanke for andre, og det høres kanskje lite ut som kampsport og selvforsvar. Men det henger faktisk nøye sammen.<br/><br/>I denne episoden ser jeg nærmere på den selvmotsigende, men egentlig helt logiske, sammenhengen mellom det å være god i kampsport og det å være et empatisk, omtenksomt og medfølende medmenneske.<br/><br/>Les mer om dagens tema her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/medfolelse-og-omtanke/'>Medfølelse og omtanke</a></li><li><a href='https://judomania.no/butikktyven/(åpnes i en ny fane)'>Butikktyven</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Dagens episode skal  handle om medfølelse og omtanke for andre, og det høres kanskje lite ut som kampsport og selvforsvar. Men det henger faktisk nøye sammen.<br/><br/>I denne episoden ser jeg nærmere på den selvmotsigende, men egentlig helt logiske, sammenhengen mellom det å være god i kampsport og det å være et empatisk, omtenksomt og medfølende medmenneske.<br/><br/>Les mer om dagens tema her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/medfolelse-og-omtanke/'>Medfølelse og omtanke</a></li><li><a href='https://judomania.no/butikktyven/(åpnes i en ny fane)'>Butikktyven</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9746169-medfolelse-og-omtanke.mp3" length="15752962" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/medfolelse-og-omtanke/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/yj49l3cn1tmyuqxg1pv9l0rm65ki?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9746169</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="366.833" duration="28.0" />
    <itunes:duration>1307</itunes:duration>
    <itunes:keywords>medfølelse, omtanke, bushido, kampsport</itunes:keywords>
    <itunes:episode>20</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Realistisk selvforsvar</itunes:title>
    <title>Realistisk selvforsvar</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden skal det handle om realistisk selvforsvarstrening. Hvor troverdig er det at kampsport gjør deg god i selvforsvar?Og hva er egentlig selvforsvar?Hvor mange av de som trener kampformer har vært innblandet i en dramatisk, gjerne livstruende, situasjon der selvforsvar har vært nødvendig?Det er tvilsomt om det er særlig mange av trenerne som tilbyr selvforsvarstrening, som rett og slett har egne selvforsvarserfaringer – i alle fall i den betydningen av ordet som går ut på at man e...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden skal det handle om realistisk selvforsvarstrening.</p><ul><li>Hvor troverdig er det at kampsport gjør deg god i selvforsvar?</li><li>Og hva er egentlig selvforsvar?</li><li>Hvor mange av de som trener kampformer har vært innblandet i en dramatisk, gjerne livstruende, situasjon der selvforsvar har vært nødvendig?</li></ul><p>Det er tvilsomt om det er særlig mange av trenerne som tilbyr selvforsvarstrening, som rett og slett har egne selvforsvarserfaringer – i alle fall i den betydningen av ordet som går ut på at man er i livsfare og derfor fysisk må forsvare seg.<br/><br/>I beste fall har trenerne på slike kurs lest, diskutert og trent seg fram til hva de mener er effektivt, eller kanskje de har snakket med noen som har vært i bråk. En god del av teknikkene og tipsene er kanskje også plukket ut på bakgrunn av erfaringer de har gjort på trening i en bestemt kampform.<br/><br/><em>Men det er kanskje ikke nødvendig å ha vært i en livstruende situasjon for å kunne gi gode tips om selvforsvar?</em><br/><br/>Les mer om realistisk selvforsvar og se bilder her: <a href='https://judomania.no/?p=10798'>https://judomania.no/<b>realistisk-selvforsvar</b>/</a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden skal det handle om realistisk selvforsvarstrening.</p><ul><li>Hvor troverdig er det at kampsport gjør deg god i selvforsvar?</li><li>Og hva er egentlig selvforsvar?</li><li>Hvor mange av de som trener kampformer har vært innblandet i en dramatisk, gjerne livstruende, situasjon der selvforsvar har vært nødvendig?</li></ul><p>Det er tvilsomt om det er særlig mange av trenerne som tilbyr selvforsvarstrening, som rett og slett har egne selvforsvarserfaringer – i alle fall i den betydningen av ordet som går ut på at man er i livsfare og derfor fysisk må forsvare seg.<br/><br/>I beste fall har trenerne på slike kurs lest, diskutert og trent seg fram til hva de mener er effektivt, eller kanskje de har snakket med noen som har vært i bråk. En god del av teknikkene og tipsene er kanskje også plukket ut på bakgrunn av erfaringer de har gjort på trening i en bestemt kampform.<br/><br/><em>Men det er kanskje ikke nødvendig å ha vært i en livstruende situasjon for å kunne gi gode tips om selvforsvar?</em><br/><br/>Les mer om realistisk selvforsvar og se bilder her: <a href='https://judomania.no/?p=10798'>https://judomania.no/<b>realistisk-selvforsvar</b>/</a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9661223-realistisk-selvforsvar.mp3" length="33730201" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/realistisk-selvforsvar/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ps7o3z4lsge7rd5etre1eoq1q1uy?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9661223</guid>
    <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1463.0" duration="23.0" />
    <itunes:duration>2806</itunes:duration>
    <itunes:keywords>selvforsvar, kampsport, kampform, scenariotrening</itunes:keywords>
    <itunes:episode>19</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Norsk judo før år 2000</itunes:title>
    <title>Norsk judo før år 2000</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden skal det handle om norsk judohistorie, og en av hovedkildene til det du får høre, er den utrolig innholdsrike nettsida judoinfo.no. Det er en liten, eller egentlig stor, gullgruve for oss som liker morsomme anekdoter og fortellinger om gamle dager.  Har du tips om noe som kan være en artig historie, en anekdote, en røverhistorie, en typisk historie, en person bør snakke med, så kom med det. Jeg er sikker på at mange av dere har store og små ting å bidra med.  Gå inn på judoma...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden skal det handle om norsk judohistorie, og en av hovedkildene til det du får høre, er den utrolig innholdsrike nettsida <a href='https://judoinfo.no'>judoinfo.no</a>. Det er en liten, eller egentlig <em>stor</em>, gullgruve for oss som liker morsomme anekdoter og fortellinger om gamle dager.<br/><br/>Har du tips om noe som kan være en artig historie, en anekdote, en røverhistorie, en typisk historie, en person bør snakke med, så kom med det. Jeg er sikker på at mange av dere har store og små ting å bidra med.<br/><br/>Gå inn på <a href='https://judomania.no/podcast'>judomania.no/podcast</a> eller send noen ord til podcast@judomania.no. Tusen takk!<br/><br/>Alle kildehenvisninger og linker finner du på nettsiden: <a href='https://judomania.no/norsk-judo-for-ar-2000/'>Norsk judo før år 2000</a> (Og denne gangen kan jeg virkelig anbefale et besøk på nettsida, for her ligger den massevis av ekstra informasjon og bilder.)<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden skal det handle om norsk judohistorie, og en av hovedkildene til det du får høre, er den utrolig innholdsrike nettsida <a href='https://judoinfo.no'>judoinfo.no</a>. Det er en liten, eller egentlig <em>stor</em>, gullgruve for oss som liker morsomme anekdoter og fortellinger om gamle dager.<br/><br/>Har du tips om noe som kan være en artig historie, en anekdote, en røverhistorie, en typisk historie, en person bør snakke med, så kom med det. Jeg er sikker på at mange av dere har store og små ting å bidra med.<br/><br/>Gå inn på <a href='https://judomania.no/podcast'>judomania.no/podcast</a> eller send noen ord til podcast@judomania.no. Tusen takk!<br/><br/>Alle kildehenvisninger og linker finner du på nettsiden: <a href='https://judomania.no/norsk-judo-for-ar-2000/'>Norsk judo før år 2000</a> (Og denne gangen kan jeg virkelig anbefale et besøk på nettsida, for her ligger den massevis av ekstra informasjon og bilder.)<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9584439-norsk-judo-for-ar-2000.mp3" length="19521622" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/norsk-judo-for-ar-2000/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/o1mdxajtcdeodihoctsd1r6g1fub?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9584439</guid>
    <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="319.183" duration="42.5" />
    <itunes:duration>1622</itunes:duration>
    <itunes:keywords>norsk judo, etterkrigstida,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>18</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Yasuke - den afrikanske samuraien</itunes:title>
    <title>Yasuke - den afrikanske samuraien</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I 1579 kom det en helt spesiell mann til Japan. Han skulle bli kjent som Yasuke. På denne tiden var Japan preget av krig, indre uro og maktvakuum. Uroen startet som en følge av den såkalte Onin-krigen som varte i ti år, fra 1467-1477.  Denne borgerkrigstiden ble etter hvert kalt SENGOKU, «de krigende staters tid», og den varte fra 1467 til 1615, altså 148 år med sammenhengende borgerkrig. Flere generasjoner japanere opplevde altså ikke annet et krig i løpet av hele livet sitt.  Mot slutten av...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I 1579 kom det en helt spesiell mann til Japan. Han skulle bli kjent som Yasuke. På denne tiden var Japan preget av krig, indre uro og maktvakuum. Uroen startet som en følge av den såkalte Onin-krigen som varte i ti år, fra 1467-1477.<br/><br/>Denne borgerkrigstiden ble etter hvert kalt SENGOKU, «de krigende staters tid», og den varte fra 1467 til 1615, altså 148 år med sammenhengende borgerkrig. Flere generasjoner japanere opplevde altså ikke annet et krig i løpet av hele livet sitt.<br/><br/>Mot slutten av denne sengoku-perioden, i 1579, går Yasuke, dagens hovedperson, i land i Japan.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I 1579 kom det en helt spesiell mann til Japan. Han skulle bli kjent som Yasuke. På denne tiden var Japan preget av krig, indre uro og maktvakuum. Uroen startet som en følge av den såkalte Onin-krigen som varte i ti år, fra 1467-1477.<br/><br/>Denne borgerkrigstiden ble etter hvert kalt SENGOKU, «de krigende staters tid», og den varte fra 1467 til 1615, altså 148 år med sammenhengende borgerkrig. Flere generasjoner japanere opplevde altså ikke annet et krig i løpet av hele livet sitt.<br/><br/>Mot slutten av denne sengoku-perioden, i 1579, går Yasuke, dagens hovedperson, i land i Japan.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9503569-yasuke-den-afrikanske-samuraien.mp3" length="29835046" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/yasuke-den-afrikanske-samuraien/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/gwsrvklp94w8t41qsub8108f1cfr?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9503569</guid>
    <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 11:00:00 +0100</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="7.0" duration="20.0" />
    <itunes:duration>2479</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Yasuke, samurai, afrika, dinka, slave</itunes:keywords>
    <itunes:episode>17</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Annette Münch og Den ultimate guiden til kampsport</itunes:title>
    <title>Intervju: Annette Münch og Den ultimate guiden til kampsport</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden av JudoMania Podcast snakker jeg med Annette Münch om kampsport, hva det har betydd for henne, noen av erfaringene hennes, og selvsagt snakker vi om bøker, særlig Den ultimate guiden til kampsport.  Den ultimate guiden til kampsport ble nominert til Kulturdepartementets pris for beste faktabok for barn og ungdom i 2012.  Les mer her: Annette Münchs nettsiderAnmeldelse av Den ultimate guiden til kampsportDin mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst ti...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden av <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a> snakker jeg med Annette Münch om kampsport, hva det har betydd for henne, noen av erfaringene hennes, og selvsagt snakker vi om bøker, særlig <a href='https://judomania.no/den-ultimate-guiden-til-kampsport/'>Den ultimate guiden til kampsport</a>.<br/><br/><em>Den ultimate guiden til kampsport</em> ble nominert til Kulturdepartementets pris for beste faktabok for barn og ungdom i 2012.<br/><br/>Les mer her:</p><ul><li><a href='http://annettemunch.com'>Annette Münchs nettsider</a></li><li><a href='https://judomania.no/den-ultimate-guiden-til-kampsport/'>Anmeldelse av Den ultimate guiden til kampsport</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden av <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a> snakker jeg med Annette Münch om kampsport, hva det har betydd for henne, noen av erfaringene hennes, og selvsagt snakker vi om bøker, særlig <a href='https://judomania.no/den-ultimate-guiden-til-kampsport/'>Den ultimate guiden til kampsport</a>.<br/><br/><em>Den ultimate guiden til kampsport</em> ble nominert til Kulturdepartementets pris for beste faktabok for barn og ungdom i 2012.<br/><br/>Les mer her:</p><ul><li><a href='http://annettemunch.com'>Annette Münchs nettsider</a></li><li><a href='https://judomania.no/den-ultimate-guiden-til-kampsport/'>Anmeldelse av Den ultimate guiden til kampsport</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><br/><br/></p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9333067-intervju-annette-munch-og-den-ultimate-guiden-til-kampsport.mp3" length="20521459" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/intervju-annette-munch-om-den-ultimate-guiden-til-selvforsvar/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/plb73cgwdhxdm1vue89my6lcvfdr?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund / Annette Münch</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9333067</guid>
    <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:transcript url="https://www.buzzsprout.com/1751786/9333067/transcript" type="text/html" />
    <podcast:soundbite startTime="590.0" duration="30.0" />
    <itunes:duration>1705</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Annette Münch, forfatter, kampsport, Den ultimate guiden til kampsport, </itunes:keywords>
    <itunes:episode>16</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Edith Garrud - suffrajitsu og kampen for likestilling</itunes:title>
    <title>Edith Garrud - suffrajitsu og kampen for likestilling</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I 1866 startet kampen for kvinners stemmerett. Da foreslo rett og slett filosofen John Stuart Mill at kvinner skulle få sin plass i blant de stemmeberettigede. Han hadde klart å samle 1500 underskrifter til støtte for sitt radikale forslag. Men det ble nedstemt med 194 mot 73 stemmer i parlamentet.  Men selv om forslaget ikke fikk gjennomslag, var det med på å starte en 60 år lang kamp, for å gi kvinner stemmerett på linje med menn.  I tiårene etter at John Stuart Mill fremmet sitt forslag, o...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I 1866 startet kampen for kvinners stemmerett. Da foreslo rett og slett filosofen John Stuart Mill at kvinner skulle få sin plass i blant de stemmeberettigede. Han hadde klart å samle 1500 underskrifter til støtte for sitt radikale forslag. Men det ble nedstemt med 194 mot 73 stemmer i parlamentet.<br/><br/>Men selv om forslaget ikke fikk gjennomslag, var det med på å starte en 60 år lang kamp, for å gi kvinner stemmerett på linje med menn.<br/><br/>I tiårene etter at John Stuart Mill fremmet sitt forslag, organiserte kvinner, og de få mennene som støttet dem, seg. Og i 1903 grunnla Emmeline Pankhurst og døtrene hennes «the Women’s Social and Political Union», gjerne forkortet til WSPU.<br/><br/>Det var flere grupper i samfunnet som var opptatt av kvinners stemmerett, men suffragettene var den gruppa som viste størst evne og vilje til å aksjonere fysisk - både ved å møte opp på mange arrangementer, ved å marsjere i tog, kuppe folkemøter, holde taler. De knuste til og med vinduer på offentlig bygg, og ved et par anledninger satte de fyr på bygninger også.<br/><br/>Ekteparet William og Edith Garrud hadde trent kampsport siden1899.  Da hedde de hadde vært vitne til en bartitsu-oppvisning. Bartitsu var en hybrid mellom jujutsu og boksing og andre kampformer. Den kjente Edward William Barton-Wright som gjerne regnes som en av de første jujutsu-trenerne i Europa var ansvarlig for oppvisningen.<br/><br/>Ekteparet Garrud drev sin egen dojo. William trente menn, og Edith hadde ansvar for kvinner og barn som ønsket å trene kampsport.<br/><br/>Det tok ikke lang tid før Edith Garrud tilbød WSPU både medlemsskap og gunstige priser for suffragettene. Selv om hun trente kvinner og suffragetter insisterte hun på at treningen kun hadde til hensikt å lære deltagerne å forsvare seg mot menn i et mannssjåvinistisk og voldelig samfunn.<br/><br/>I denne episoden handler det om suffragetter, Edith Garrud, likestilling og jujutsu.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I 1866 startet kampen for kvinners stemmerett. Da foreslo rett og slett filosofen John Stuart Mill at kvinner skulle få sin plass i blant de stemmeberettigede. Han hadde klart å samle 1500 underskrifter til støtte for sitt radikale forslag. Men det ble nedstemt med 194 mot 73 stemmer i parlamentet.<br/><br/>Men selv om forslaget ikke fikk gjennomslag, var det med på å starte en 60 år lang kamp, for å gi kvinner stemmerett på linje med menn.<br/><br/>I tiårene etter at John Stuart Mill fremmet sitt forslag, organiserte kvinner, og de få mennene som støttet dem, seg. Og i 1903 grunnla Emmeline Pankhurst og døtrene hennes «the Women’s Social and Political Union», gjerne forkortet til WSPU.<br/><br/>Det var flere grupper i samfunnet som var opptatt av kvinners stemmerett, men suffragettene var den gruppa som viste størst evne og vilje til å aksjonere fysisk - både ved å møte opp på mange arrangementer, ved å marsjere i tog, kuppe folkemøter, holde taler. De knuste til og med vinduer på offentlig bygg, og ved et par anledninger satte de fyr på bygninger også.<br/><br/>Ekteparet William og Edith Garrud hadde trent kampsport siden1899.  Da hedde de hadde vært vitne til en bartitsu-oppvisning. Bartitsu var en hybrid mellom jujutsu og boksing og andre kampformer. Den kjente Edward William Barton-Wright som gjerne regnes som en av de første jujutsu-trenerne i Europa var ansvarlig for oppvisningen.<br/><br/>Ekteparet Garrud drev sin egen dojo. William trente menn, og Edith hadde ansvar for kvinner og barn som ønsket å trene kampsport.<br/><br/>Det tok ikke lang tid før Edith Garrud tilbød WSPU både medlemsskap og gunstige priser for suffragettene. Selv om hun trente kvinner og suffragetter insisterte hun på at treningen kun hadde til hensikt å lære deltagerne å forsvare seg mot menn i et mannssjåvinistisk og voldelig samfunn.<br/><br/>I denne episoden handler det om suffragetter, Edith Garrud, likestilling og jujutsu.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9297033-edith-garrud-suffrajitsu-og-kampen-for-likestilling.mp3" length="30232079" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/edith-garruds-suffrajitsu/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/m1yt0ze6eooax42pjkcabf46mswu?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9297033</guid>
    <pubDate>Mon, 11 Oct 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1882.0" duration="24.5" />
    <itunes:duration>2513</itunes:duration>
    <itunes:keywords>suffragetter, stemmerett, kvinnesak, likestilling, suffrajitsu, jujutsuffragetter, Edith Garrud,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>15</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Tøffe tak og solide drakter</itunes:title>
    <title>Tøffe tak og solide drakter</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Hvis du spør en helt tilfeldig person om hva det første hun tenker på er når hun hører ordet judo, så vil svaret ofte inneholde et eller annet om hvite drakter og fargerike belter.  Men dette bildet av judoutøveren i den hvite drakten med det fargerike beltet hadde kanskje aldri oppstått om ikke Jigoro Kano hadde utviklet judo. Før judo fantes det nemlig ikke slike drakter.  Det er faktisk sånn at alle de hvite draktene som brukes i kampsport har hentet inspirasjon fra den drakten som Jigoro ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Hvis du spør en helt tilfeldig person om hva det første hun tenker på er når hun hører ordet judo, så vil svaret ofte inneholde et eller annet om hvite drakter og fargerike belter.<br/><br/>Men dette bildet av judoutøveren i den hvite drakten med det fargerike beltet hadde kanskje aldri oppstått om ikke Jigoro Kano hadde utviklet judo. Før judo fantes det nemlig ikke slike drakter.<br/><br/>Det er faktisk sånn at alle de hvite draktene som brukes i kampsport har hentet inspirasjon fra den drakten som Jigoro Kano også utviklet noen år etter at han utviklet judo, altså for over 100 år siden.<br/><br/>I denne episoden handler det om judodrakter.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Hvis du spør en helt tilfeldig person om hva det første hun tenker på er når hun hører ordet judo, så vil svaret ofte inneholde et eller annet om hvite drakter og fargerike belter.<br/><br/>Men dette bildet av judoutøveren i den hvite drakten med det fargerike beltet hadde kanskje aldri oppstått om ikke Jigoro Kano hadde utviklet judo. Før judo fantes det nemlig ikke slike drakter.<br/><br/>Det er faktisk sånn at alle de hvite draktene som brukes i kampsport har hentet inspirasjon fra den drakten som Jigoro Kano også utviklet noen år etter at han utviklet judo, altså for over 100 år siden.<br/><br/>I denne episoden handler det om judodrakter.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9217327-toffe-tak-og-solide-drakter.mp3" length="25259544" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/toffe-tak-solide-judodrakter/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/vpgjegbzrupbea4quswto31q84kz?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9217327</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Sep 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="6.65" duration="15.0" />
    <itunes:duration>2101</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judodrakt, judogi, gi, kimono, japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>14</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Keiko Fukuda - gift med judo</itunes:title>
    <title>Keiko Fukuda - gift med judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden av JudoMania Podcast blir du bedre kjent med Keiko Fukuda. Hun var ingen hvem som helst, men derimot var hun den høyest graderte kvinnen i judo. Hun fikk 9. dan (og burde selvsagt hatt 10. dan).  Keiko Fukuda ble nesten 100 år gammel, og mesteparten av livet sitt brukte hun på å promotere judo. Både Jigoro Kano og Kyuzo Mifune var blant de hun lærte judo av.  Det er jo ekstra spennende at en norsk judoklubb både fikk besøk og besøkte henne på slutten av 1980-tallet.  Din meni...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden av JudoMania Podcast blir du bedre kjent med Keiko Fukuda. Hun var ingen hvem som helst, men derimot var hun den høyest graderte kvinnen i judo. Hun fikk 9. dan (og burde selvsagt hatt 10. dan).<br/><br/>Keiko Fukuda ble nesten 100 år gammel, og mesteparten av livet sitt brukte hun på å promotere judo. Både Jigoro Kano og Kyuzo Mifune var blant de hun lærte judo av.<br/><br/>Det er jo ekstra spennende at en norsk judoklubb både fikk besøk og besøkte henne på slutten av 1980-tallet.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden av JudoMania Podcast blir du bedre kjent med Keiko Fukuda. Hun var ingen hvem som helst, men derimot var hun den høyest graderte kvinnen i judo. Hun fikk 9. dan (og burde selvsagt hatt 10. dan).<br/><br/>Keiko Fukuda ble nesten 100 år gammel, og mesteparten av livet sitt brukte hun på å promotere judo. Både Jigoro Kano og Kyuzo Mifune var blant de hun lærte judo av.<br/><br/>Det er jo ekstra spennende at en norsk judoklubb både fikk besøk og besøkte henne på slutten av 1980-tallet.<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9101196-keiko-fukuda-gift-med-judo.mp3" length="25220338" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/keiko-fukuda/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/kjjzpjs75dej9uj4j1w2veopg2q5?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9101196</guid>
    <pubDate>Mon, 13 Sep 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="28.0" duration="15.0" />
    <itunes:duration>2097</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, keiko fukuda, likestilling, kvinnefrigjøring</itunes:keywords>
    <itunes:episode>13</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Jørgen Hillestad om norsk judo</itunes:title>
    <title>Intervju: Jørgen Hillestad om norsk judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden snakker Jørgen Hillestad, presidenten i Norges Judoforbund, om norsk judo. Det blir både snakk om topp- og breddeidrett, landslaget i judo, judo for fred og den alvorlige situasjonen i Afghanistan, men også om Jørgens egen judobakgrunn, fokus på utvikling av gode judotrenere og et par framtidsvisjoner.  Dette er en halvtimes prat om judo som du virkelig bør få med deg!  Din mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bi...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker Jørgen Hillestad, presidenten i Norges Judoforbund, om norsk judo. Det blir både snakk om topp- og breddeidrett, landslaget i judo, judo for fred og den alvorlige situasjonen i Afghanistan, men også om Jørgens egen judobakgrunn, fokus på utvikling av gode judotrenere og et par framtidsvisjoner.<br/><br/>Dette er en halvtimes prat om judo som du virkelig bør få med deg!<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden snakker Jørgen Hillestad, presidenten i Norges Judoforbund, om norsk judo. Det blir både snakk om topp- og breddeidrett, landslaget i judo, judo for fred og den alvorlige situasjonen i Afghanistan, men også om Jørgens egen judobakgrunn, fokus på utvikling av gode judotrenere og et par framtidsvisjoner.<br/><br/>Dette er en halvtimes prat om judo som du virkelig bør få med deg!<br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/9064121-intervju-jorgen-hillestad-om-norsk-judo.mp3" length="19773870" type="audio/mpeg" />
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/wut2nun973jb1gan8xrgv7tgg8g5?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund/Jørgen Hillestad</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-9064121</guid>
    <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1124.0" duration="27.5" />
    <itunes:duration>1643</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, Norges Judoforbund, norsk judo, Jørgen Hillestad, judo for fred</itunes:keywords>
    <itunes:episode>12</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Fallteknikk</itunes:title>
    <title>Fallteknikk</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Da jeg begynte på judo, sa trenerne at den viktigste teknikken i judo var å lære å falle riktig. De sa også at de aller minste barna kan falle uten å slå seg. Nå som jeg er pappa selv, så er jeg ikke helt sikker på om det er 100 % korrekt, det har vært en del knall og fall og tårer, men det er jo kanskje likevel noe ved det? Kanskje i alle fall for de aller minste? Tenk bare på de aller minste når de skal lære å gå. Da er det gjerne masse bums og fall uten at det skjer så mye annet enn at de ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Da jeg begynte på judo, sa trenerne at den viktigste teknikken i judo var å lære å falle riktig. De sa også at de aller minste barna kan falle uten å slå seg. Nå som jeg er pappa selv, så er jeg ikke helt sikker på om det er 100 % korrekt, det har vært en del knall og fall og tårer, men det er jo kanskje likevel noe ved det? Kanskje i alle fall for de aller minste? Tenk bare på de aller minste når de skal lære å gå. Da er det gjerne masse bums og fall uten at det skjer så mye annet enn at de reiser seg igjen.<br/><br/>Og det er uansett ikke sånn at vi kan falle som små barn som nettopp har lært seg å gå - hele livet. Så hvordan skal man holde seg trygg - både på glattisen og på judomatta?<br/><br/></p><ul><li><a href='https://judomania.no/13-tips-om-hvordan-du-kan-bruke-newtons-lover-i-judo/'>13 tips om hvordan du kan bruke Newtons lover i judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/aikido/'>Aikido</a></li><li><a href='https://judomania.no/fallteknikk'>Fallteknikk</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/ukemi-waza/mae-ukemi/'>Mae-ukemi</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/ukemi-waza/)'>Ukemi-waza</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/ukemi-waza/ushiro-ukemi/'>Ushiro-ukemi</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/ukemi-waza/yoko-ukemi'>Yoko-ukemi</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Da jeg begynte på judo, sa trenerne at den viktigste teknikken i judo var å lære å falle riktig. De sa også at de aller minste barna kan falle uten å slå seg. Nå som jeg er pappa selv, så er jeg ikke helt sikker på om det er 100 % korrekt, det har vært en del knall og fall og tårer, men det er jo kanskje likevel noe ved det? Kanskje i alle fall for de aller minste? Tenk bare på de aller minste når de skal lære å gå. Da er det gjerne masse bums og fall uten at det skjer så mye annet enn at de reiser seg igjen.<br/><br/>Og det er uansett ikke sånn at vi kan falle som små barn som nettopp har lært seg å gå - hele livet. Så hvordan skal man holde seg trygg - både på glattisen og på judomatta?<br/><br/></p><ul><li><a href='https://judomania.no/13-tips-om-hvordan-du-kan-bruke-newtons-lover-i-judo/'>13 tips om hvordan du kan bruke Newtons lover i judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/aikido/'>Aikido</a></li><li><a href='https://judomania.no/fallteknikk'>Fallteknikk</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/ukemi-waza/mae-ukemi/'>Mae-ukemi</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/ukemi-waza/)'>Ukemi-waza</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/ukemi-waza/ushiro-ukemi/'>Ushiro-ukemi</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/ukemi-waza/yoko-ukemi'>Yoko-ukemi</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8970347-fallteknikk.mp3" length="15998278" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/podcast</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/no3g2wwou3j9gqru0t6s4yraxufz?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8970347</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Aug 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="458.833" duration="16.0" />
    <itunes:duration>1329</itunes:duration>
    <itunes:keywords>fallteknikk, judo, aikido, ukemi</itunes:keywords>
    <itunes:episode>11</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Høflighet, respekt og hilsing</itunes:title>
    <title>Høflighet, respekt og hilsing</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Sanpo Toku var en selvsikker og til dels arrogant type. Han ble født i 1887 i Tokunoshima som er en øy omtrent så langt sør i Japan som det går an å komme.  Toku trente både judo på Kodokan fra 1906, karate og kendo. Han ble faktisk hentet dit av Kaichiro Samura som senere fikk 10. dan i judo.  Og grunnen til at jeg kaller ham arrogant har ikke bare å gjøre med min egen mening om nettopp dette. Sanpo Toku klarte nemlig å bli utvist fra Kodokan på grunn av en litt, hva skal vi si, slapp holdni...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Sanpo Toku var en selvsikker og til dels arrogant type. Han ble født i 1887 i Tokunoshima som er en øy omtrent så langt sør i Japan som det går an å komme.<br/><br/>Toku trente både judo på Kodokan fra 1906, karate og kendo. Han ble faktisk hentet dit av Kaichiro Samura som senere fikk 10. dan i judo.<br/><br/>Og grunnen til at jeg kaller ham arrogant har ikke bare å gjøre med min egen mening om nettopp dette. Sanpo Toku klarte nemlig å bli utvist fra Kodokan på grunn av en litt, hva skal vi si, slapp holdning til det gjeldende reglementet. Men hvorfor ble han utvist? Og hva skjedde etterpå?<br/><br/>Det skal vi høre mer om i denne episoden av JudoMania Podcast som fortsatt tar for seg judo, kamsport og selvforsvar. Dette er den tiende episoden av podcasten, og i dag skal det handle om en av de viktigste handlingene i judo: hilsing ved å bukke til hverandre.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/rei-hvorfor-hilser-vi/'>Rei - hvorfor hilser vi?</a></li><li><a href='https://judomania.no/sanpo-toku'>Sanpo Toku</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Sanpo Toku var en selvsikker og til dels arrogant type. Han ble født i 1887 i Tokunoshima som er en øy omtrent så langt sør i Japan som det går an å komme.<br/><br/>Toku trente både judo på Kodokan fra 1906, karate og kendo. Han ble faktisk hentet dit av Kaichiro Samura som senere fikk 10. dan i judo.<br/><br/>Og grunnen til at jeg kaller ham arrogant har ikke bare å gjøre med min egen mening om nettopp dette. Sanpo Toku klarte nemlig å bli utvist fra Kodokan på grunn av en litt, hva skal vi si, slapp holdning til det gjeldende reglementet. Men hvorfor ble han utvist? Og hva skjedde etterpå?<br/><br/>Det skal vi høre mer om i denne episoden av JudoMania Podcast som fortsatt tar for seg judo, kamsport og selvforsvar. Dette er den tiende episoden av podcasten, og i dag skal det handle om en av de viktigste handlingene i judo: hilsing ved å bukke til hverandre.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/rei-hvorfor-hilser-vi/'>Rei - hvorfor hilser vi?</a></li><li><a href='https://judomania.no/sanpo-toku'>Sanpo Toku</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8934371-hoflighet-respekt-og-hilsing.mp3" length="20577213" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/podcast/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/1fqfsql1oueovzihj8g77i0egk92?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8934371</guid>
    <pubDate>Mon, 02 Aug 2021 08:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="866.183" duration="44.0" />
    <itunes:duration>1710</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Japan, kultur, høflighet, judo, ojigi, reigi, kampsport</itunes:keywords>
    <itunes:episode>10</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Olympisk judo</itunes:title>
    <title>Olympisk judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Om bare 5 dager starter judokonkurransene i OL i Tokyo. Og hva passer vel da bedre enn noen olympiske minner og litt fakta om judo - i de olympiske leker?  Bryting og boksing har jo vært på det olympiske programmet lenge.  Boksing kom med allerede i 1904, og bryting var allerede med i antikken, og da Pierre de Coubertin gjenskapte OL i 1896 var bryting med fra starten. Og selv om taekwondo har vært med noen år (prøvegren under OL i Seoul 1988, og i Barcelona 1992), og karate er med som e...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Om bare 5 dager starter judokonkurransene i OL i Tokyo. Og hva passer vel da bedre enn noen olympiske minner og litt fakta om judo - i de olympiske leker?<br/><br/>Bryting og boksing har jo vært på det olympiske programmet lenge.  Boksing kom med allerede i 1904, og bryting var allerede med i antikken, og da Pierre de Coubertin gjenskapte OL i 1896 var bryting med fra starten. Og selv om taekwondo har vært med noen år (prøvegren under OL i Seoul 1988, og i Barcelona 1992), og karate er med som et engangstilfelle i 2021, vil jeg påstå at judo er DEN olympiske kampsporten.<br/><br/>Jigoro Kano, grunnleggeren av judo, som du kan høre om i en annen episode av podcasten, var overbevist om at det var viktig å få judo med i det olympiske programmet - både fordi det ville bidra til å gjøre judo kjent over hele verden, men også fordi han mente at de grunnleggende verdiene i judo passet som hånd i hanske med de olympiske verdiene.<br/><br/>Norge har hatt deltagere i OL. I 1984 hadde vi med tre utøvere: Frank Evensen, Alfredo Chinchilla og Fridtjof Thoen, og i 1992 deltok Stig Traavik. I 2007 vant Joakim Vårdal Jensen fra Vøyenenga Special Olympics i Kina.<br/><br/>Et av våre største judotalenter, Madeleine Rubinstein, lå lenge an til å kvalifisere seg til OL i 2020, og hun hadde også planer for å delta i 2024. Dessverre ble OL utsatt og Madelene valgte å operere en skadet skulder og å legge opp. Men dere kan se henne i høstens utgave av Mesternes Mester. Dét kan være verdt å følge med på!<br/><br/></p><ul><li><a href='https://judomania.no/anton-geesink/'>Anton Geesink</a></li><li><a href='https://judomania.no/yasuhiro-yamashita'>Yasuhiro Yamashita</a></li><li><a href='https://judomania.no/olympisk-judo'>Olympisk judo</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Om bare 5 dager starter judokonkurransene i OL i Tokyo. Og hva passer vel da bedre enn noen olympiske minner og litt fakta om judo - i de olympiske leker?<br/><br/>Bryting og boksing har jo vært på det olympiske programmet lenge.  Boksing kom med allerede i 1904, og bryting var allerede med i antikken, og da Pierre de Coubertin gjenskapte OL i 1896 var bryting med fra starten. Og selv om taekwondo har vært med noen år (prøvegren under OL i Seoul 1988, og i Barcelona 1992), og karate er med som et engangstilfelle i 2021, vil jeg påstå at judo er DEN olympiske kampsporten.<br/><br/>Jigoro Kano, grunnleggeren av judo, som du kan høre om i en annen episode av podcasten, var overbevist om at det var viktig å få judo med i det olympiske programmet - både fordi det ville bidra til å gjøre judo kjent over hele verden, men også fordi han mente at de grunnleggende verdiene i judo passet som hånd i hanske med de olympiske verdiene.<br/><br/>Norge har hatt deltagere i OL. I 1984 hadde vi med tre utøvere: Frank Evensen, Alfredo Chinchilla og Fridtjof Thoen, og i 1992 deltok Stig Traavik. I 2007 vant Joakim Vårdal Jensen fra Vøyenenga Special Olympics i Kina.<br/><br/>Et av våre største judotalenter, Madeleine Rubinstein, lå lenge an til å kvalifisere seg til OL i 2020, og hun hadde også planer for å delta i 2024. Dessverre ble OL utsatt og Madelene valgte å operere en skadet skulder og å legge opp. Men dere kan se henne i høstens utgave av Mesternes Mester. Dét kan være verdt å følge med på!<br/><br/></p><ul><li><a href='https://judomania.no/anton-geesink/'>Anton Geesink</a></li><li><a href='https://judomania.no/yasuhiro-yamashita'>Yasuhiro Yamashita</a></li><li><a href='https://judomania.no/olympisk-judo'>Olympisk judo</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8882956-olympisk-judo.mp3" length="17850106" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/podcast</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/1d6ji6kn21d9svq0s6atkl3r3ljl?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8882956</guid>
    <pubDate>Mon, 19 Jul 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1006.0" duration="15.0" />
    <itunes:duration>1483</itunes:duration>
    <itunes:keywords>OL, olympisk judo, Anton Geesink, Yasuhiro Yamashita, Tokyo, Japan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>9</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Tokio Hirano og europeisk judo</itunes:title>
    <title>Tokio Hirano og europeisk judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Da Tokio Hirano (平野時男) ankom Holland i 1971 etter å ha vært hjemme i Japan i tre år på grunn av en alvorlig leversykdom, var dette en såpass viktig hendelse at landets største morgenavis, De Telegraaf, spanderte en hel forside på saken med overskriften «Hirano er tilbake!» Hvem var egentlig Tokio Hirano? Det skal vi se nærmere på i denne episoden. Tokio Hirano Kyuzo MifuneDin mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på and...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Da <a href='https://judomania.no/tokio-hirano/'>Tokio Hirano</a> (平野時男) ankom Holland i 1971 etter å ha vært hjemme i Japan i tre år på grunn av en alvorlig leversykdom, var dette en såpass viktig hendelse at landets største morgenavis, De Telegraaf, spanderte en hel forside på saken med overskriften «Hirano er tilbake!» Hvem var egentlig Tokio Hirano? Det skal vi se nærmere på i denne episoden.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/tokio-hirano/'>Tokio Hirano</a> </li><li><a href='https://judomania.no/kyuzo-mifune/'>Kyuzo Mifune</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Da <a href='https://judomania.no/tokio-hirano/'>Tokio Hirano</a> (平野時男) ankom Holland i 1971 etter å ha vært hjemme i Japan i tre år på grunn av en alvorlig leversykdom, var dette en såpass viktig hendelse at landets største morgenavis, De Telegraaf, spanderte en hel forside på saken med overskriften «Hirano er tilbake!» Hvem var egentlig Tokio Hirano? Det skal vi se nærmere på i denne episoden.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/tokio-hirano/'>Tokio Hirano</a> </li><li><a href='https://judomania.no/kyuzo-mifune/'>Kyuzo Mifune</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8675465-tokio-hirano-og-europeisk-judo.mp3" length="12289093" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/podcast/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/guwp4zganpysylix2cw10luzh5n8?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8675465</guid>
    <pubDate>Mon, 05 Jul 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="813.833" duration="33.0" />
    <itunes:duration>1020</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Tokio Hirano, judo, Kodokan, Kyuzo Mifune</itunes:keywords>
    <itunes:episode>8</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Intervju: Jarne Byhre om selvforsvar</itunes:title>
    <title>Intervju: Jarne Byhre om selvforsvar</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden snakker Jarne Byhre om selvforsvar - både før, under og etter en eventuell kamp. Det er faktisk mest snakk om hva man kan gjøre i forkant.  Jarne Byhre og jeg har trent judo sammen både i Drammen Judo Club og i judogruppa til Konnerud IL. 1. dan i judo tok vi i Sandefjord i 1989. Ellers har han aldri vært redd for å prøve nye ting; snarere tvert om. Jarne er stadig på jakt etter nye erfaringer, og noe av dette handler om selvforsvar.  Her er noen av temaene vi tar opp i denne...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker Jarne Byhre om selvforsvar - både før, under og etter en eventuell kamp. Det er faktisk mest snakk om hva man kan gjøre i forkant.<br/><br/>Jarne Byhre og jeg har trent judo sammen både i Drammen Judo Club og i judogruppa til Konnerud IL. 1. dan i judo tok vi i Sandefjord i 1989. Ellers har han aldri vært redd for å prøve nye ting; snarere tvert om. Jarne er stadig på jakt etter nye erfaringer, og noe av dette handler om selvforsvar.<br/><br/>Her er noen av temaene vi tar opp i denne episoden:</p><ul><li>Alternativ trening. Viktig eller ikke?</li><li>Generelt om selvforsvar</li><li>Hva er selvforsvar, egentlig?</li><li>Kan selvforsvarstrening bidra til falsk trygghet?</li><li>Kan man trene «mindsettet» sitt? Og er det kanskje viktigere enn teknikker?</li><li>Hva er det aller viktigste når det gjelder selvforsvar, mener du?</li></ul><p><a href='https://judomania.no/intervju-jarne-byhre-om-selvforsvar/'>Se bilder av Jarne Byhre på JudoManias nettsider.</a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden snakker Jarne Byhre om selvforsvar - både før, under og etter en eventuell kamp. Det er faktisk mest snakk om hva man kan gjøre i forkant.<br/><br/>Jarne Byhre og jeg har trent judo sammen både i Drammen Judo Club og i judogruppa til Konnerud IL. 1. dan i judo tok vi i Sandefjord i 1989. Ellers har han aldri vært redd for å prøve nye ting; snarere tvert om. Jarne er stadig på jakt etter nye erfaringer, og noe av dette handler om selvforsvar.<br/><br/>Her er noen av temaene vi tar opp i denne episoden:</p><ul><li>Alternativ trening. Viktig eller ikke?</li><li>Generelt om selvforsvar</li><li>Hva er selvforsvar, egentlig?</li><li>Kan selvforsvarstrening bidra til falsk trygghet?</li><li>Kan man trene «mindsettet» sitt? Og er det kanskje viktigere enn teknikker?</li><li>Hva er det aller viktigste når det gjelder selvforsvar, mener du?</li></ul><p><a href='https://judomania.no/intervju-jarne-byhre-om-selvforsvar/'>Se bilder av Jarne Byhre på JudoManias nettsider.</a><br/><br/><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8681878-intervju-jarne-byhre-om-selvforsvar.mp3" length="23013118" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/podcast</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/3upnb7x4u08534yz6ahbomw1u65p?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund / Jarne Byhre</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8681878</guid>
    <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="465.333" duration="35.0" />
    <itunes:duration>1913</itunes:duration>
    <itunes:keywords>selvforsvar, kampsport, intervju, Jarne Byhre</itunes:keywords>
    <itunes:episode>7</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Film og kampsport</itunes:title>
    <title>Film og kampsport</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Er det noe de aller fleste kampformutøvere er enige om, så er det at kampformer på tv og film ikke gir et riktig inntrykk av virkeligheten. Alle mulige hjelpemidler benyttes for å få teknikkene på filmer til å se spektakulære ut. I tillegg blander man inn både akrobatiske elementer og ulike stuntscener, for at kampene skal se kule ut.  I stikkordsform koker de fleste filmene ned til disse: vår mann, tempel, hevn, knyttneve, shaolin, hjerte, død, ninja, kriger, hemmelighet, mester, turnering, ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Er det noe de aller fleste kampformutøvere er enige om, så er det at kampformer på tv og film ikke gir et riktig inntrykk av virkeligheten. Alle mulige hjelpemidler benyttes for å få teknikkene på filmer til å se spektakulære ut. I tillegg blander man inn både akrobatiske elementer og ulike stuntscener, for at kampene skal se kule ut.<br/><br/>I stikkordsform koker de fleste filmene ned til disse: vår mann, tempel, hevn, knyttneve, shaolin, hjerte, død, ninja, kriger, hemmelighet, mester, turnering, sønn/datter/kone, munk og sinne. Dessverre blir dette lett en latterliggjøring av alle som trener kampformer på seriøs måte.<br/><br/>Du kan lese mer om dette på JudoMania.no:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/filmer-og-kampsport/'>Filmer og kampsport</a> </li><li><a href='https://judomania.no/enter-the-dragon/'>Enter the Dragon</a></li><li><a href='https://judomania.no/kill-bill-vol-1/'>Kill Bill 1</a></li><li><a href='https://judomania.no/kill-bill-vol-2/'>Kill Bill 2</a></li><li><a href='https://judomania.no/snikende-tiger-skjult-drage/'>Snikende tiger, skjult drage</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/tomoe-nage/'>Tomoe-nage</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/seoi-nage/'>Seoi-nage</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Er det noe de aller fleste kampformutøvere er enige om, så er det at kampformer på tv og film ikke gir et riktig inntrykk av virkeligheten. Alle mulige hjelpemidler benyttes for å få teknikkene på filmer til å se spektakulære ut. I tillegg blander man inn både akrobatiske elementer og ulike stuntscener, for at kampene skal se kule ut.<br/><br/>I stikkordsform koker de fleste filmene ned til disse: vår mann, tempel, hevn, knyttneve, shaolin, hjerte, død, ninja, kriger, hemmelighet, mester, turnering, sønn/datter/kone, munk og sinne. Dessverre blir dette lett en latterliggjøring av alle som trener kampformer på seriøs måte.<br/><br/>Du kan lese mer om dette på JudoMania.no:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/filmer-og-kampsport/'>Filmer og kampsport</a> </li><li><a href='https://judomania.no/enter-the-dragon/'>Enter the Dragon</a></li><li><a href='https://judomania.no/kill-bill-vol-1/'>Kill Bill 1</a></li><li><a href='https://judomania.no/kill-bill-vol-2/'>Kill Bill 2</a></li><li><a href='https://judomania.no/snikende-tiger-skjult-drage/'>Snikende tiger, skjult drage</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/tomoe-nage/'>Tomoe-nage</a></li><li><a href='https://judomania.no/judo-waza/nage-waza/seoi-nage/'>Seoi-nage</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8558595-film-og-kampsport.mp3" length="17163483" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/podcast</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/ykovf8ffi3r0ul1yqy98m3aewsmt?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8558595</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="695.0" duration="17.0" />
    <itunes:duration>1426</itunes:duration>
    <itunes:keywords>film, kampsportfilm, martial arts movie, bruce lee, jackie chan</itunes:keywords>
    <itunes:episode>6</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Tradisjonell japansk undervisning</itunes:title>
    <title>Tradisjonell japansk undervisning</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I mange sammenhenger, ikke minst når det gjelder trening, og kanskje særlig i kampsport, snakker man noen ganger om old school. Men hva er egentlig old school? Er det snakk om utdaterte treningsmetoder, gode gamle treningsmetoder uten noen former for pynt og fjas, eller er det noe annet?   I denne episoden handler det om undervisning, men ikke hva slags undervisning som helst. Det vi skal prøve å undersøke litt nærmere er tradisjonell, japansk undervisning - og det blir kanskje ikke mer ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I mange sammenhenger, ikke minst når det gjelder trening, og kanskje særlig i kampsport, snakker man noen ganger om <em>old school</em>. Men hva er egentlig old school? Er det snakk om utdaterte treningsmetoder, gode gamle treningsmetoder uten noen former for pynt og fjas, eller er det noe annet? <br/><br/>I denne episoden handler det om undervisning, men ikke hva slags undervisning som helst. Det vi skal prøve å undersøke litt nærmere er tradisjonell, japansk undervisning - og det blir kanskje ikke mer old school enn det?<br/><br/>Det blir en fortelling om en gutt med én arm, 7 punkter som kan forklare hva «old school» i japansk sammenheng egentlig er, før vi avslutter med en historie om en gutt som feier en gårdsplass da det plutselig går et lys opp for ham.<br/><br/>Les mer her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/tradisjonell-japansk-undervisning/'>Tradisjonell japansk undervisning</a></li><li><a href='https://judomania.no/shu-ha-ri/'>Shu ha ri</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I mange sammenhenger, ikke minst når det gjelder trening, og kanskje særlig i kampsport, snakker man noen ganger om <em>old school</em>. Men hva er egentlig old school? Er det snakk om utdaterte treningsmetoder, gode gamle treningsmetoder uten noen former for pynt og fjas, eller er det noe annet? <br/><br/>I denne episoden handler det om undervisning, men ikke hva slags undervisning som helst. Det vi skal prøve å undersøke litt nærmere er tradisjonell, japansk undervisning - og det blir kanskje ikke mer old school enn det?<br/><br/>Det blir en fortelling om en gutt med én arm, 7 punkter som kan forklare hva «old school» i japansk sammenheng egentlig er, før vi avslutter med en historie om en gutt som feier en gårdsplass da det plutselig går et lys opp for ham.<br/><br/>Les mer her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/tradisjonell-japansk-undervisning/'>Tradisjonell japansk undervisning</a></li><li><a href='https://judomania.no/shu-ha-ri/'>Shu ha ri</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8509146-tradisjonell-japansk-undervisning.mp3" length="19977298" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/podcast</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/hmv28s04wrgmo1ccu7cp5jfltdnv?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8509146</guid>
    <pubDate>Mon, 24 May 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="561.0" duration="15.0" />
    <itunes:duration>1660</itunes:duration>
    <itunes:keywords>Japan, kultur, historie, undervisning, pedagogikk, old school</itunes:keywords>
    <itunes:episode>5</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Kvinner og judo</itunes:title>
    <title>Kvinner og judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I våre dager deltar kvinner på lik linje med menn både på judotreninger og i konkurranser. Det internasjonale judoforbundet tilbyr nøyaktig de samme konkurransene, like mange vektklasser, og de sammen pengepremiene til både kvinner og menn.  Og det er selvsagt slik det bør være, men slik har det absolutt ikke alltid vært. Det er blant annet bare 40 år siden de første kvinnene kunne bli verdensmestere i judo. En av de aller viktigste personene i denne kampen for like rettigheter var Rena Rusty...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I våre dager deltar kvinner på lik linje med menn både på judotreninger og i konkurranser. Det internasjonale judoforbundet tilbyr nøyaktig de samme konkurransene, like mange vektklasser, og de sammen pengepremiene til både kvinner og menn.<br/><br/>Og det er selvsagt slik det bør være, men slik har det absolutt ikke alltid vært. Det er blant annet bare 40 år siden de første kvinnene kunne bli verdensmestere i judo. En av de aller viktigste personene i denne kampen for like rettigheter var Rena Rusty Kanokogi.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/kvinner-og-judo/'>Kvinner og judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/rena-rusty-kanokogi/'>Rena Rusty Kanokogi</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I våre dager deltar kvinner på lik linje med menn både på judotreninger og i konkurranser. Det internasjonale judoforbundet tilbyr nøyaktig de samme konkurransene, like mange vektklasser, og de sammen pengepremiene til både kvinner og menn.<br/><br/>Og det er selvsagt slik det bør være, men slik har det absolutt ikke alltid vært. Det er blant annet bare 40 år siden de første kvinnene kunne bli verdensmestere i judo. En av de aller viktigste personene i denne kampen for like rettigheter var Rena Rusty Kanokogi.</p><ul><li><a href='https://judomania.no/kvinner-og-judo/'>Kvinner og judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/rena-rusty-kanokogi/'>Rena Rusty Kanokogi</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8440747-kvinner-og-judo.mp3" length="15885522" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/podcast</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/xovc0fb6ovlrfc80asathmhsh1oa?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8440747</guid>
    <pubDate>Mon, 10 May 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="684.833" duration="18.5" />
    <itunes:duration>1319</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, kvinnesak, likestilling, judokvinner, kvinneidrett</itunes:keywords>
    <itunes:episode>4</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Beltegrader i judo</itunes:title>
    <title>Beltegrader i judo</title>
    <itunes:summary><![CDATA[I judo, og i mange andre kampformer, bruker man ulike farger på beltene. Et belte holder egentlig bare jakken på plass, men de ulike fargene har også en viss betydning. Beltegradene kan markere teknisk nivå, konkurranseerfaring eller andre former for innsikt og kunnskap i kampformen. Det var faktisk judoens grunnlegger Jigoro Kano som først tok dette systemet i bruk i kampformer.  Beltegrad - hvor kommer beltene og fargene fra?Hva er egentlig et svart belte?Kohaku obiDin mening teller! H...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>I judo, og i mange andre kampformer, bruker man ulike farger på beltene. Et belte holder egentlig bare jakken på plass, men de ulike fargene har også en viss betydning. Beltegradene kan markere teknisk nivå, konkurranseerfaring eller andre former for innsikt og kunnskap i kampformen. Det var faktisk judoens grunnlegger <a href='https://judomania.no/jigoro-kano/'>Jigoro Kano</a> som først tok dette systemet i bruk i kampformer. </p><ul><li><a href='https://judomania.no/beltegrad-hvor-kommer-beltene-og-fargene-fra/'>Beltegrad - hvor kommer beltene og fargene fra?</a></li><li><a href='https://judomania.no/hva-er-egentlig-et-svart-belte/'>Hva er egentlig et svart belte?</a></li><li><a href='https://judomania.no/kohaku-obi/'>Kohaku obi</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>I judo, og i mange andre kampformer, bruker man ulike farger på beltene. Et belte holder egentlig bare jakken på plass, men de ulike fargene har også en viss betydning. Beltegradene kan markere teknisk nivå, konkurranseerfaring eller andre former for innsikt og kunnskap i kampformen. Det var faktisk judoens grunnlegger <a href='https://judomania.no/jigoro-kano/'>Jigoro Kano</a> som først tok dette systemet i bruk i kampformer. </p><ul><li><a href='https://judomania.no/beltegrad-hvor-kommer-beltene-og-fargene-fra/'>Beltegrad - hvor kommer beltene og fargene fra?</a></li><li><a href='https://judomania.no/hva-er-egentlig-et-svart-belte/'>Hva er egentlig et svart belte?</a></li><li><a href='https://judomania.no/kohaku-obi/'>Kohaku obi</a></li></ul><p><b>Din mening teller!</b></p><p>Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast/'>JudoMania Podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> eller <a href='https://open.spotify.com/show/5t0OlOegCPBmHufLmTp06Y?si=PlzR-VirSUWr8edzi4cLLQ'>Spotify</a> også! Det hadde jeg satt stor pris på.</p><p>Ta gjerne <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontakt</a> med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk <a href='https://judomania.no/kontakt/'>kontaktskjemaet</a> på nettsidene eller skriv en e-post til <a href='mailto:podcast@judomania.no'>podcast@judomania.no</a>. Jeg anbefaler også å abonnere på <a href='https://judomania.no/nyhetsbrev/'>nyhetsbrevet</a>. Da går du ikke glipp av noe!</p><p><b>Følg JudoMania her:</b></p><ul><li><a href='http://instagram.com/judomaniarne'>Følg JudoMania på Instagram</a></li><li><a href='http://facebook.com/judomaniaonline'>Følg JudoMania på Facebook</a></li><li><a href='https://www.youtube.com/channel/UCigVAOaxlenAAW34kv9fSfQ'>Følg JudoMania på Youtube</a></li></ul><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8307439-beltegrader-i-judo.mp3" length="18552534" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/judomaniapodcast/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/3j6fdeq6vl3zkt2nqclplcf7exvi?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8307439</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Apr 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="1460.0" duration="26.5" />
    <podcast:chapters url="https://www.buzzsprout.com/1751786/8307439/chapters.json" type="application/json" />
    <psc:chapters>
  <psc:chapter start="0:00" title="Velkommen" />
  <psc:chapter start="1:23" title="Beltegrader" />
  <psc:chapter start="6:04" title="Jigoro Kano og judo" />
  <psc:chapter start="8:10" title="Menkyo" />
  <psc:chapter start="10:32" title="Brettspillet Go" />
  <psc:chapter start="10:41" title="Fornyelse" />
  <psc:chapter start="12:19" title="Svømming" />
  <psc:chapter start="14:49" title="Dangrader på Kodokan" />
  <psc:chapter start="18:35" title="Fargerike belter" />
  <psc:chapter start="22:51" title="I Norge" />
  <psc:chapter start="24:51" title="Avslutning" />
</psc:chapters>
    <itunes:duration>1541</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, beltegrader, dangrader, obi, Japan, kampsport</itunes:keywords>
    <itunes:episode>3</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Ekte selvforsvar</itunes:title>
    <title>Ekte selvforsvar</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Selvforsvar kan være så mangt. I denne episoden får du høre om ulike måter judo og judotankegang kan brukes som selvforsvar. Her møter du blant annet det greske judolandslaget, en blind judomester, en gammel gubbe på et tog og noen flere. Et viktig poeng er at selvforsvar ikke bare handler om å kaste folk i bakken; kanskje handler det ikke om det i det hele tatt?  Les mer om de sakene som omtales i episoden her: Gresk judolandslag stopper innbruddstyverTyv overfaller tidligere landslagsutøver...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Selvforsvar kan være så mangt. I denne episoden får du høre om ulike måter judo og judotankegang kan brukes som selvforsvar. Her møter du blant annet det greske judolandslaget, en blind judomester, en gammel gubbe på et tog og noen flere. Et viktig poeng er at selvforsvar ikke bare handler om å kaste folk i bakken; kanskje handler det ikke om det i det hele tatt?<br/><br/>Les mer om de sakene som omtales i episoden her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/gresk-judolandslag-stopper-innbruddstyver/'>Gresk judolandslag stopper innbruddstyver</a></li><li><a href='https://judomania.no/tyv-overfaller-tidligere-landslagsutover-i-judo-prover-i-alle-fall/'>Tyv overfaller tidligere landslagsutøver i judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/blind-judomester-legger-overfallsmann-i-bakken/'>Blind judomester legger overfallsmann i bakken</a></li><li><a href='https://judomania.no/den-myke-vei-selvforsvar/'>Den myke vei - en historie om ekte selvforsvar</a></li></ul><p>Har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast'>judomania.no/podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering av podcasten på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> også!</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Selvforsvar kan være så mangt. I denne episoden får du høre om ulike måter judo og judotankegang kan brukes som selvforsvar. Her møter du blant annet det greske judolandslaget, en blind judomester, en gammel gubbe på et tog og noen flere. Et viktig poeng er at selvforsvar ikke bare handler om å kaste folk i bakken; kanskje handler det ikke om det i det hele tatt?<br/><br/>Les mer om de sakene som omtales i episoden her:</p><ul><li><a href='https://judomania.no/gresk-judolandslag-stopper-innbruddstyver/'>Gresk judolandslag stopper innbruddstyver</a></li><li><a href='https://judomania.no/tyv-overfaller-tidligere-landslagsutover-i-judo-prover-i-alle-fall/'>Tyv overfaller tidligere landslagsutøver i judo</a></li><li><a href='https://judomania.no/blind-judomester-legger-overfallsmann-i-bakken/'>Blind judomester legger overfallsmann i bakken</a></li><li><a href='https://judomania.no/den-myke-vei-selvforsvar/'>Den myke vei - en historie om ekte selvforsvar</a></li></ul><p>Har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast'>judomania.no/podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering av podcasten på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> også!</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8292495-ekte-selvforsvar.mp3" length="16853459" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/judomaniapodcast/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/st8sa378pcufvmb4hobh3si9k60j?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-8292495</guid>
    <pubDate>Mon, 12 Apr 2021 06:00:00 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="131.0" duration="21.0" />
    <itunes:duration>1399</itunes:duration>
    <itunes:keywords>judo, selvforsvar,</itunes:keywords>
    <itunes:episode>2</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
  <item>
    <itunes:title>Jigoro Kano</itunes:title>
    <title>Jigoro Kano</title>
    <itunes:summary><![CDATA[Jigoro Kano grunnla judo, og han skrev med det seg selv inn i historiebøkene. Likevel er det nok ikke alle som vet så mye om denne energiske skikkelsen som både utviklet det japanske skolesystemet, fikk Japan inn i IOC og gjorde judo til en sentral brikke i den japanske samfunnsutviklingen.  Les mer om Jigoro Kano her.  Har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på judomania.no/podcast.  Legg gjerne inn en vurdering av podcasten ...]]></itunes:summary>
    <description><![CDATA[<p>Jigoro Kano grunnla judo, og han skrev med det seg selv inn i historiebøkene. Likevel er det nok ikke alle som vet så mye om denne energiske skikkelsen som både utviklet det japanske skolesystemet, fikk Japan inn i IOC og gjorde judo til en sentral brikke i den japanske samfunnsutviklingen.<br/><br/><a href='https://judomania.no/jigoro-kano/'>Les mer om Jigoro Kano her</a>.<br/><br/>Har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast'>judomania.no/podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering av podcasten på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> også!<br/>(8304056ad2a01a0bc1ef8e2819acad565544d81a)</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>Jigoro Kano grunnla judo, og han skrev med det seg selv inn i historiebøkene. Likevel er det nok ikke alle som vet så mye om denne energiske skikkelsen som både utviklet det japanske skolesystemet, fikk Japan inn i IOC og gjorde judo til en sentral brikke i den japanske samfunnsutviklingen.<br/><br/><a href='https://judomania.no/jigoro-kano/'>Les mer om Jigoro Kano her</a>.<br/><br/>Har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på <a href='https://judomania.no/podcast'>judomania.no/podcast</a>.<br/><br/>Legg gjerne inn en vurdering av podcasten på <a href='https://podcasts.apple.com/no/podcast/judomania-alt-om-judo-selvforsvar-og-kampsport/id1560888508'>Apple Podcasts</a> også!<br/>(8304056ad2a01a0bc1ef8e2819acad565544d81a)</p><p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/fan_mail/new">Send SMS (eller talemelding) til JudoMania</a></p><p><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1751786/support">Support the show</a></p><p><b>P.S.</b><br/>Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til podcast@judomania.no. Jeg svarer alltid!<br/><br/>Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på <a href='https://www.buzzsprout.com/1751786/support'>denne linken</a>. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.<br/><br/>Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!<br/><br/>Hilsen Arne ツ</p>]]></content:encoded>
    <enclosure url="https://www.buzzsprout.com/1751786/episodes/8287315-jigoro-kano.mp3" length="23913837" type="audio/mpeg" />
    <link>https://judomania.no/jigoro-kano/</link>
    <itunes:image href="https://storage.buzzsprout.com/5w2a55hxme3pamty2yao0v3jv6uc?.jpg" />
    <itunes:author>Arne Midtlund</itunes:author>
    <guid isPermaLink="false">6e54d5be-7447-4746-bbe2-deed0aead5a5</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 01:50:21 +0200</pubDate>
    <podcast:soundbite startTime="320.8" duration="18.0" />
    <itunes:duration>1987</itunes:duration>
    <itunes:keywords>jigoro kano, judo, kodokan, jujutsu</itunes:keywords>
    <itunes:episode>1</itunes:episode>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  </item>
</channel>
</rss>
