حرم الجمال Fri, 13 Mar 2026 13:52:31 -0400 https://husamrezeig.blogspot.com ar © 2026 حرم الجمال yes 9d3afbb3-cc06-58fb-add4-f72941ab9720 Husam Rezeig episodic false هنا سنحافظ على التوق إلى الجمال حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

]]> Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) فن, أدب, قراءة, كتب, ثقافة, ثقافي, ثقافية, جمال, حرم الجمال Husam Rezeig https://storage.buzzsprout.com/hcdgc0y1d8znrdjwbltq7osm0fex?.jpg حرم الجمال https://husamrezeig.blogspot.com إعادة ضبط || الرياضة كعلاج لأمراض الشيخوخة إعادة ضبط || الرياضة كعلاج لأمراض الشيخوخة هل تمارس الرياضة ليكون جسمك "أجمل" فقط، أم لتعيش حياة أطول وصحة أفضل؟

في هذه الحلقة، نغوص في استراتيجيات الدكتور "بيتر عطية" من كتابه (طول العمر - Outlive)، لنكشف كيف يمكن لـ 90 دقيقة فقط من الرياضة أسبوعياً أن تغير مسار حياتك الصحي. 

سنتعرف على:  
• أرقام مرعبة: كيف ترفع مقاومة الإنسولين احتمالية الإصابة بالسرطان 12 ضعفاً والزهايمر 5 أضعاف. 
• سر الـ VO2 max: أقوى عامل لمواجهة الشيخوخة وكيف تطوره بالتدريج.  
• حرق الدهون: لماذا يجب أن تبقى في "زون 2" (Zone 2) إذا كان هدفك خسارة الوزن؟.  
• عضلاتك هي درعك: لماذا نفقد 33% من كتلتنا العضلية بعد الخمسين، وكيف نحمي أنفسنا من الهشاشة والسقوط؟.  
• تمارين القوة الوظيفية: من "مشية المزارع" إلى "تعلق البار"، تمارين بسيطة لتقوية قبضة اليد وحماية أعصابك.  
• اختبار التوازن: هل تستطيع الوقوف على رجل واحدة لمدة 45 ثانية؟ اكتشف علامات التدهور الصحي المبكرة.  
ملاحظة هامة: هذه الرياضات تُعتبر "علاجاً"، لذا استشر طبيبك أو مدربك المختص قبل البدء لضمان ممارستها بشكل صحيح.  
ابدأ الآن.. فمشوار الألف ميل يبدأ بخطوة! 👣

لمشاهدة التمارين بالفيديو على الرابط :
https://peterattiamd.com/outlive/videos/

تجدني هنا:
 https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk
#بودكاست #صحة #مقاومة_الأنسولين 

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> هل تمارس الرياضة ليكون جسمك "أجمل" فقط، أم لتعيش حياة أطول وصحة أفضل؟

في هذه الحلقة، نغوص في استراتيجيات الدكتور "بيتر عطية" من كتابه (طول العمر - Outlive)، لنكشف كيف يمكن لـ 90 دقيقة فقط من الرياضة أسبوعياً أن تغير مسار حياتك الصحي. 

سنتعرف على:  
• أرقام مرعبة: كيف ترفع مقاومة الإنسولين احتمالية الإصابة بالسرطان 12 ضعفاً والزهايمر 5 أضعاف. 
• سر الـ VO2 max: أقوى عامل لمواجهة الشيخوخة وكيف تطوره بالتدريج.  
• حرق الدهون: لماذا يجب أن تبقى في "زون 2" (Zone 2) إذا كان هدفك خسارة الوزن؟.  
• عضلاتك هي درعك: لماذا نفقد 33% من كتلتنا العضلية بعد الخمسين، وكيف نحمي أنفسنا من الهشاشة والسقوط؟.  
• تمارين القوة الوظيفية: من "مشية المزارع" إلى "تعلق البار"، تمارين بسيطة لتقوية قبضة اليد وحماية أعصابك.  
• اختبار التوازن: هل تستطيع الوقوف على رجل واحدة لمدة 45 ثانية؟ اكتشف علامات التدهور الصحي المبكرة.  
ملاحظة هامة: هذه الرياضات تُعتبر "علاجاً"، لذا استشر طبيبك أو مدربك المختص قبل البدء لضمان ممارستها بشكل صحيح.  
ابدأ الآن.. فمشوار الألف ميل يبدأ بخطوة! 👣

لمشاهدة التمارين بالفيديو على الرابط :
https://peterattiamd.com/outlive/videos/

تجدني هنا:
 https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk
#بودكاست #صحة #مقاومة_الأنسولين 

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-18769588 Sun, 01 Mar 2026 21:00:00 +0300 1025 بودكاست, صحة, حرم الجمال, مقاومة الانسولين, الصحة النفسية, الرياضة, vo2max, كتب, قراءة, 1 6 full false إعادة ضبط || كيف تهزم الشيخوخة وأمراضها من قبل أن تبدأ إعادة ضبط || كيف تهزم الشيخوخة وأمراضها من قبل أن تبدأ في هذه الحلقة من "إعادة ضبط"، نغوص في أعماق كتاب  "طول العمر" (Outlive) للدكتور بيتر عطية، لنكتشف كيف يجب أن تحول الطب من "علاجي" ينتظر وقوع المرض، إلى "وقائي" يمنعه قبل بدايته بسنوات.  

رمضان هو شهر التغيير، ولأن جمال الحياة لا يكتمل إلا بالصحة، قررنا في "حرم الجمال" أن نعيد ضبط مفاهيمنا الصحية لتتوافق مع رؤية السعودية 2030 في رفع جودة حياة الإنسان.  

محاور الحلقة:

00:01 المقدمة

01:07 رؤية السعودية ٢٠٣٠ في قطاع صحة الانسان

٠02:07 مفهوم الطب الجديد: كيف نواجه أمراض القلب، السكري، والسرطان قبل ظهورها؟  

03:03 من هو الدكتور بيتر عطية؟ رحلته من جراحة الأورام إلى هوس "طول العمر".  

03:31 معنى طول العمر 

04:40 سبب اهتمام الدكتور بيتر بهذا المجال من الطب

05:40 ماهي الأمراض المزمنة

06:18 مفهوم الشيخوخة

08:44 شرح عمليات الأيض

13:01 مقاومة الأنسولين: العدو الخفي الذي يمهد الطريق للسمنة والأمراض المزمنة.  

14:00   الخاتمة

روابط مفيدة: 

ملخص كتاب لماذا ننام لماثيو ووكر

https://youtu.be/CCSGAte9O6Y?si=kUjL-RhMfmAypnd2

ملخص من كتاب نادي الخامسة صباحاً:

https://youtu.be/K0LUVBmsG7s?si=3zjO-wRsBGOIvGM9

ملخص كتاب العادات الذرية: 

https://youtu.be/8YlEs95TK5E?si=H3dVO-BzeGr1pPZC

تجدني هنا:

 https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال:

هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> في هذه الحلقة من "إعادة ضبط"، نغوص في أعماق كتاب  "طول العمر" (Outlive) للدكتور بيتر عطية، لنكتشف كيف يجب أن تحول الطب من "علاجي" ينتظر وقوع المرض، إلى "وقائي" يمنعه قبل بدايته بسنوات.  

رمضان هو شهر التغيير، ولأن جمال الحياة لا يكتمل إلا بالصحة، قررنا في "حرم الجمال" أن نعيد ضبط مفاهيمنا الصحية لتتوافق مع رؤية السعودية 2030 في رفع جودة حياة الإنسان.  

محاور الحلقة:

00:01 المقدمة

01:07 رؤية السعودية ٢٠٣٠ في قطاع صحة الانسان

٠02:07 مفهوم الطب الجديد: كيف نواجه أمراض القلب، السكري، والسرطان قبل ظهورها؟  

03:03 من هو الدكتور بيتر عطية؟ رحلته من جراحة الأورام إلى هوس "طول العمر".  

03:31 معنى طول العمر 

04:40 سبب اهتمام الدكتور بيتر بهذا المجال من الطب

05:40 ماهي الأمراض المزمنة

06:18 مفهوم الشيخوخة

08:44 شرح عمليات الأيض

13:01 مقاومة الأنسولين: العدو الخفي الذي يمهد الطريق للسمنة والأمراض المزمنة.  

14:00   الخاتمة

روابط مفيدة: 

ملخص كتاب لماذا ننام لماثيو ووكر

https://youtu.be/CCSGAte9O6Y?si=kUjL-RhMfmAypnd2

ملخص من كتاب نادي الخامسة صباحاً:

https://youtu.be/K0LUVBmsG7s?si=3zjO-wRsBGOIvGM9

ملخص كتاب العادات الذرية: 

https://youtu.be/8YlEs95TK5E?si=H3dVO-BzeGr1pPZC

تجدني هنا:

 https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال:

هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-18722177 Sun, 22 Feb 2026 21:00:00 +0300 951 بودكاست, حرم الجمال, الصحة, الصحة النفسية, مقاومة الشيخوخة, الأمراض المزمنة, توعية. رؤية السعودية 2030, السعودية 1 5 full false إعادة ضبط | الانتاجية القصوى || كيف تنجز مهامك وتستمتع بحياتك إعادة ضبط | الانتاجية القصوى || كيف تنجز مهامك وتستمتع بحياتك هل تشعر أن الوقت يسرقك؟ 🏃‍♂️ هل تردد دائماً "لو كان يومي أكثر من 24 ساعة"؟ 

في هذه الحلقة من برنامج إعادة ضبط، ننتقل من مرحلة "الفوضى" إلى مرحلة "التحكم الكامل". سنكشف لك كيف أن أسبوعك يحتوي على 168 ساعة كافية جداً لتحقيق أهدافك، ممارسة هواياتك، وقضاء وقت ممتع مع عائلتك. 

ماذا ستتعلم من هذه الحلقة؟

في هذا الدليل العملي، نستعرض خلاصة أهم كتب إدارة الوقت 

00:01 المقدمة

01:18 أول قاعدة

٠02:03 تتبع الوقت (Time Tracking): اكتشف أين تضيع دقائقك الغالية وكيف تجد "الفراغ" للطوارئ.  

02:47 • تخطيط الأسبوع: لماذا يوم الخميس هو السر لويكند هادئ وأسبوع ناجح؟  

03:28 طريقة التخطيط الجدول الأسبوعي

09:12 تفاصيل داخل الجدول الأسبوعي

09:36 قاعدة ٢٠\٢٠\٢٠

10:40 • مبدأ "الأقل ولكن أفضل": كيف تختار أولوياتك قبل أن يختارها الآخرون لك.  

11:30 • قواعد ذهبية للتركيز: شرح قاعدة ١\٩٠\٩٠  وقاعدة ٦٠\١٠ لرفع الإنتاجية فوراً.  

12:28 • جامعة الطريق: كيف تحول وقت الزحمة والمواصلات إلى فرصة للتطوير والتعلم.  

14:02 النقاط الأساسية (Checklist)

[المراجع المذكورة في الحلقة]:

1. كتاب Tranquility by Tuesday - لورا فانديركام.  

2. كتاب 168 Hours - لورا فانديركام.  

3. كتاب Essentialism (الجوهرية) - غريغ مكوين.  

4. كتاب The 5 AM Club (نادي الخامسة صباحاً) - روبن شارما.  

روابط مفيدة: 

ملخص كتاب لماذا ننام لماثيو ووكر

https://youtu.be/CCSGAte9O6Y?si=kUjL-RhMfmAypnd2

ملخص من كتاب نادي الخامسة صباحاً:

https://youtu.be/K0LUVBmsG7s?si=3zjO-wRsBGOIvGM9

ملخص كتاب العادات الذرية: 

https://youtu.be/8YlEs95TK5E?si=H3dVO-BzeGr1pPZC

تجدني هنا:

https://linktr.ee/haram.aljamal
 

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
 هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.
 

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:

https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> هل تشعر أن الوقت يسرقك؟ 🏃‍♂️ هل تردد دائماً "لو كان يومي أكثر من 24 ساعة"؟ 

في هذه الحلقة من برنامج إعادة ضبط، ننتقل من مرحلة "الفوضى" إلى مرحلة "التحكم الكامل". سنكشف لك كيف أن أسبوعك يحتوي على 168 ساعة كافية جداً لتحقيق أهدافك، ممارسة هواياتك، وقضاء وقت ممتع مع عائلتك. 

ماذا ستتعلم من هذه الحلقة؟

في هذا الدليل العملي، نستعرض خلاصة أهم كتب إدارة الوقت 

00:01 المقدمة

01:18 أول قاعدة

٠02:03 تتبع الوقت (Time Tracking): اكتشف أين تضيع دقائقك الغالية وكيف تجد "الفراغ" للطوارئ.  

02:47 • تخطيط الأسبوع: لماذا يوم الخميس هو السر لويكند هادئ وأسبوع ناجح؟  

03:28 طريقة التخطيط الجدول الأسبوعي

09:12 تفاصيل داخل الجدول الأسبوعي

09:36 قاعدة ٢٠\٢٠\٢٠

10:40 • مبدأ "الأقل ولكن أفضل": كيف تختار أولوياتك قبل أن يختارها الآخرون لك.  

11:30 • قواعد ذهبية للتركيز: شرح قاعدة ١\٩٠\٩٠  وقاعدة ٦٠\١٠ لرفع الإنتاجية فوراً.  

12:28 • جامعة الطريق: كيف تحول وقت الزحمة والمواصلات إلى فرصة للتطوير والتعلم.  

14:02 النقاط الأساسية (Checklist)

[المراجع المذكورة في الحلقة]:

1. كتاب Tranquility by Tuesday - لورا فانديركام.  

2. كتاب 168 Hours - لورا فانديركام.  

3. كتاب Essentialism (الجوهرية) - غريغ مكوين.  

4. كتاب The 5 AM Club (نادي الخامسة صباحاً) - روبن شارما.  

روابط مفيدة: 

ملخص كتاب لماذا ننام لماثيو ووكر

https://youtu.be/CCSGAte9O6Y?si=kUjL-RhMfmAypnd2

ملخص من كتاب نادي الخامسة صباحاً:

https://youtu.be/K0LUVBmsG7s?si=3zjO-wRsBGOIvGM9

ملخص كتاب العادات الذرية: 

https://youtu.be/8YlEs95TK5E?si=H3dVO-BzeGr1pPZC

تجدني هنا:

https://linktr.ee/haram.aljamal
 

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
 هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.
 

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:

https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-18685507 Sun, 15 Feb 2026 21:00:00 +0300 976 إدارة الوقت, تنظيم الوقت, الإنتاجية، إعادة ضبط, بودكاست, حرم الجمال, تطوير الذات, كتب, قراءة 1 4 full false إعادة ضبط || باسم العيب || كيف نُكسر باسم التربية إعادة ضبط || باسم العيب || كيف نُكسر باسم التربية هل ممكن “التربية الجيدة” تكون سبب أمراضنا النفسية والجسدية؟

في هذه الحلقة من إعادة ضبط نغوص في عالم رواية باهبل للأديبة السعودية رجاء عالم، ونربط شخصياتها بنظريات الطبيب العالمي غابور ماتيه حول الصدمة، القمع العاطفي، والبيئة السامة.

من “العيب” إلى “الستر”، ومن الطاعة إلى محو الذات…

نكتشف كيف تتحول العائلة من مكان أمان إلى مصدر صدمة،

وكيف يقول الجسم “لا” حين نصمت طويلًا.

هذه الحلقة ليست عن رواية فقط، بل عن طفولتنا، أجسامنا، وأبنائنا.

🎧 إذا كنت:

– نشأت في بيئة صارمة

– تشعر بألم بلا سبب واضح

– أو تخاف تكرر نفس التربية مع أبنائك

فهذه الحلقة لك.🫵🏻

📚 مراجع الحلقة:

-رواية باهبل - رجاء عالم:

مقالي عن الرواية: 

https://husamrezeig.blogspot.com/2024/04/multiverse.html?m=1

– خرافة العادي – غابور ماتيه

حلقات ملخص الكتاب: 

https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXICog5WWPfN3YESonvlIYZP&si=34N9qsiQO2t9Jl-d

– عندما يقول الجسد لا – غابور ماتيه

– جسمك يتذكر كل شيء – بيسيل فان دير كولك

✨ لا تنسَ الاشتراك ومشاركة الحلقة مع من يحتاجها.

01:50 معنى الصدمة البيئية

03:36 التعريف برواية باهبل 

04:25 الشخصية الأولى (مصطفى السردار)

07:00 قصة حورية

10:02 تعريف الصدمة

10:34 كيف أحدد الصدمة؟

11:28 قصة قمرية (سكرية)

13:14 قصة نورية

14:22 قصة عباس 

15:32 ازدواجية الشخصية

16:15 ماذا علينا أن نعيد ضبطه في التربية

17:36 النساء والضغط النفسي

18:21 كلمة أخيرة عن الرواية

20:05 المراجع و كتب مقترحة  

تجدني هنا: 
 https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال 
 هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:

https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> هل ممكن “التربية الجيدة” تكون سبب أمراضنا النفسية والجسدية؟

في هذه الحلقة من إعادة ضبط نغوص في عالم رواية باهبل للأديبة السعودية رجاء عالم، ونربط شخصياتها بنظريات الطبيب العالمي غابور ماتيه حول الصدمة، القمع العاطفي، والبيئة السامة.

من “العيب” إلى “الستر”، ومن الطاعة إلى محو الذات…

نكتشف كيف تتحول العائلة من مكان أمان إلى مصدر صدمة،

وكيف يقول الجسم “لا” حين نصمت طويلًا.

هذه الحلقة ليست عن رواية فقط، بل عن طفولتنا، أجسامنا، وأبنائنا.

🎧 إذا كنت:

– نشأت في بيئة صارمة

– تشعر بألم بلا سبب واضح

– أو تخاف تكرر نفس التربية مع أبنائك

فهذه الحلقة لك.🫵🏻

📚 مراجع الحلقة:

-رواية باهبل - رجاء عالم:

مقالي عن الرواية: 

https://husamrezeig.blogspot.com/2024/04/multiverse.html?m=1

– خرافة العادي – غابور ماتيه

حلقات ملخص الكتاب: 

https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXICog5WWPfN3YESonvlIYZP&si=34N9qsiQO2t9Jl-d

– عندما يقول الجسد لا – غابور ماتيه

– جسمك يتذكر كل شيء – بيسيل فان دير كولك

✨ لا تنسَ الاشتراك ومشاركة الحلقة مع من يحتاجها.

01:50 معنى الصدمة البيئية

03:36 التعريف برواية باهبل 

04:25 الشخصية الأولى (مصطفى السردار)

07:00 قصة حورية

10:02 تعريف الصدمة

10:34 كيف أحدد الصدمة؟

11:28 قصة قمرية (سكرية)

13:14 قصة نورية

14:22 قصة عباس 

15:32 ازدواجية الشخصية

16:15 ماذا علينا أن نعيد ضبطه في التربية

17:36 النساء والضغط النفسي

18:21 كلمة أخيرة عن الرواية

20:05 المراجع و كتب مقترحة  

تجدني هنا: 
 https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال 
 هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:

https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-18639755 Sun, 08 Feb 2026 21:00:00 +0300 1287 الصدمة النفسية, التربية, القمع, رجاء عالم, غابور ماتيه, الأمراض النفسية, الصحة النفسية, العائلة, العيب, إعادة ضبط, بودكاست, حرم الجمال, كتب, 1 3 full false إعادة ضبط || تخسر نقاشاتك لأنك منطقي || كيف تكسب أي نقاش؟ إعادة ضبط || تخسر نقاشاتك لأنك منطقي || كيف تكسب أي نقاش؟ أغلب الناس يخسرون النقاشات ليس لأنهم مخطئين… بل لأنهم أذكى من اللازم، لأنه عندهم منطق واضح!!

 ولماذا المنطق لا يقنع أحد؟
كيف تكسب أي نقاش بدون شجار؟
في هذه الحلقة نناقش #فن  الإقناع النفسي وكيف تقنع الآخرين باستخدام #افكار #كتاب
How to Argue with a Cat – Jay Heinrichs.

👉 المنطق لا يغيّر العقول
👉 والجدال يزيد العناد
👉 ومن “يحاول يقنع” غالبًا يخسر

ستتعلّم في هذه الحلقة:
•لماذا تخسر النقاش رغم أنك على حق
•كيف يعمل الإقناع بدل الجدال والمنطق
•فن النقاش الذكي بدون توتر أو صدام
•تقنيات نفسية عملية للتأثير على الآخرين

هذه الحلقة مخصصة لكل من:
مهتم بـ تطوير الذات، علم النفس،
مهارات التواصل، الإقناع، والنقاشات اليومية.

⚠️ تحذير:
بعد هذه الحلقة، ستلاحظ أن نصف نقاشاتك السابقة كانت خاسرة من البداية.

 #تطوير_الذات  #ملخصات_كتب #علم_النفس 

تجدني هنا:
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> أغلب الناس يخسرون النقاشات ليس لأنهم مخطئين… بل لأنهم أذكى من اللازم، لأنه عندهم منطق واضح!!

 ولماذا المنطق لا يقنع أحد؟
كيف تكسب أي نقاش بدون شجار؟
في هذه الحلقة نناقش #فن  الإقناع النفسي وكيف تقنع الآخرين باستخدام #افكار #كتاب
How to Argue with a Cat – Jay Heinrichs.

👉 المنطق لا يغيّر العقول
👉 والجدال يزيد العناد
👉 ومن “يحاول يقنع” غالبًا يخسر

ستتعلّم في هذه الحلقة:
•لماذا تخسر النقاش رغم أنك على حق
•كيف يعمل الإقناع بدل الجدال والمنطق
•فن النقاش الذكي بدون توتر أو صدام
•تقنيات نفسية عملية للتأثير على الآخرين

هذه الحلقة مخصصة لكل من:
مهتم بـ تطوير الذات، علم النفس،
مهارات التواصل، الإقناع، والنقاشات اليومية.

⚠️ تحذير:
بعد هذه الحلقة، ستلاحظ أن نصف نقاشاتك السابقة كانت خاسرة من البداية.

 #تطوير_الذات  #ملخصات_كتب #علم_النفس 

تجدني هنا:
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-18601669 Sun, 01 Feb 2026 21:00:00 +0300 926 علم النفسين الاقناع, فن الجدال, كيف تكسب النقاش,المنطق,الاقناع النفسي,مهارات التواصل, تطوير الذات, بودكاست, حرم الجمال, 1 2 full false إعادة ضبط || كيف تتخلص من التفكير المفرط والقلق؟ | خلاصة كتاب Calm Your Thoughts إعادة ضبط || كيف تتخلص من التفكير المفرط والقلق؟ | خلاصة كتاب Calm Your Thoughts هل تشعر أن عقلك لا يتوقف عن الكلام؟ هل يطاردك القلق في منتصف الليل؟ 
في أولى حلقات برنامج "إعادة ضبط, نغوص في أعماق كتاب "Calm Your Thoughts" لنتعلم كيف نوقف ضجيج الأفكار ونستعيد السيطرة على هدوئنا النفسي.
[ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟]
• تقنية "إعادة الضبط" الفكري للتخلص من الـ Overthinking.
• كيف تفرق بين الأفكار الحقيقية ومجرد "الضجيج" الذهني؟
• خطوات عملية لترميم السلام الداخلي وتحرير عقلك من قيود القلق.

 برنامج إعادة ضبط
سلسلة نهدف من خلالها ترميم ما أفسدته العادة، وتحرير ما قيده الفكر، عبر استخلاص أعظم الدروس من كتب تطوير الذات وعلم النفس والفن والأدب. 

#إعادة_ضبط #حرم_الجمال #هدوء_النفس #تطوير_الذات #CalmYourThoughts #القلق #التفكير_الزائد #ملخصات_كتب

سلسلة حلقات كتاب The myth of normal: 
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXICog5WWPfN3YESonvlIYZP&si=zzfajMthh8oRcNy7

حلقة ملخص كتاب الإنسان يبحث عن المعنى:
https://youtu.be/ACgBWsCp18c?si=EwLUnPn9X0nHC5AU

تجدني هنا: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> هل تشعر أن عقلك لا يتوقف عن الكلام؟ هل يطاردك القلق في منتصف الليل؟ 
في أولى حلقات برنامج "إعادة ضبط, نغوص في أعماق كتاب "Calm Your Thoughts" لنتعلم كيف نوقف ضجيج الأفكار ونستعيد السيطرة على هدوئنا النفسي.
[ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟]
• تقنية "إعادة الضبط" الفكري للتخلص من الـ Overthinking.
• كيف تفرق بين الأفكار الحقيقية ومجرد "الضجيج" الذهني؟
• خطوات عملية لترميم السلام الداخلي وتحرير عقلك من قيود القلق.

 برنامج إعادة ضبط
سلسلة نهدف من خلالها ترميم ما أفسدته العادة، وتحرير ما قيده الفكر، عبر استخلاص أعظم الدروس من كتب تطوير الذات وعلم النفس والفن والأدب. 

#إعادة_ضبط #حرم_الجمال #هدوء_النفس #تطوير_الذات #CalmYourThoughts #القلق #التفكير_الزائد #ملخصات_كتب

سلسلة حلقات كتاب The myth of normal: 
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXICog5WWPfN3YESonvlIYZP&si=zzfajMthh8oRcNy7

حلقة ملخص كتاب الإنسان يبحث عن المعنى:
https://youtu.be/ACgBWsCp18c?si=EwLUnPn9X0nHC5AU

تجدني هنا: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-18563156 Sun, 25 Jan 2026 21:00:00 +0300 1679 القلق, التوتو, الصحة النفسية, إعادة ضبط, هدوء, تطوير الذات, كتب, قراءة, ملخص كتاب, ملخصات كتب, 1 1 full false سحر الشرق | ٠٢ | غوستاف فلوبير في مصر سحر الشرق | ٠٢ | غوستاف فلوبير في مصر أولع غوستاف فلوبير بالمشرق وهو في سن صغيرة، وانتظر حتى أتته الفرصة المناسبة لبدء رحلة اكتشاف المشرق، زار عدة دول من بينها دولة مصر، والتي أولع بها. كان من أهم ما ميزها عند فلوبير هو بساطة الحياة فيها، وعفوية الناس، وكان تركيزه على المجتمع وعاداته هو السحر الذي سحره في مصر. 

من حياة الأدباء | غوستاف فلوبير : 
يوتيوب:
https://youtu.be/qj8HW1jIDgk?si=E-Y01P4dHEAs2jTX 

ويمكنكم الاستماع للحلقات على جميع منصات البودكاست وعلى اليوتيوب: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية: 
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> أولع غوستاف فلوبير بالمشرق وهو في سن صغيرة، وانتظر حتى أتته الفرصة المناسبة لبدء رحلة اكتشاف المشرق، زار عدة دول من بينها دولة مصر، والتي أولع بها. كان من أهم ما ميزها عند فلوبير هو بساطة الحياة فيها، وعفوية الناس، وكان تركيزه على المجتمع وعاداته هو السحر الذي سحره في مصر. 

من حياة الأدباء | غوستاف فلوبير : 
يوتيوب:
https://youtu.be/qj8HW1jIDgk?si=E-Y01P4dHEAs2jTX 

ويمكنكم الاستماع للحلقات على جميع منصات البودكاست وعلى اليوتيوب: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية: 
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-16661816 Fri, 21 Feb 2025 20:00:00 +0300 603 بودكاست, حرم الجمال, تاريخ, أدب, سفر, 1 2 full false سحر الشرق || ٠١ || مقدمة ومدخل سحر الشرق || ٠١ || مقدمة ومدخل "في الشرق حيث تشرق الشمس بوضوح أكبر، وتتجلى بساطة الحياة ومعناها الحقيقي" هكذا يقول أنطوان اكزوبيري، وأما هيرمان هيسه فيقول "الشرق مليء بالحكمة التي تحتاجها البشرية اليوم أكثر من أي وقت مضى"٫

سحر الشرق .. سلسلة قصيرة أقدم من خلالها تصورات المبدعين الغربيين عن المشرق، من خلال الفن والأدب وكيف أثر المشرق على أعمالهم وأثرى الساحة الفنية والأدبية العالمية. 

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> "في الشرق حيث تشرق الشمس بوضوح أكبر، وتتجلى بساطة الحياة ومعناها الحقيقي" هكذا يقول أنطوان اكزوبيري، وأما هيرمان هيسه فيقول "الشرق مليء بالحكمة التي تحتاجها البشرية اليوم أكثر من أي وقت مضى"٫

سحر الشرق .. سلسلة قصيرة أقدم من خلالها تصورات المبدعين الغربيين عن المشرق، من خلال الفن والأدب وكيف أثر المشرق على أعمالهم وأثرى الساحة الفنية والأدبية العالمية. 

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-16580520 Fri, 07 Feb 2025 20:00:00 +0300 413 بودكاست, حرم الجمال, فن, أدب, تاريخ, الاستشراق, 1 1 full false الفن.. والمشاعر || الأمل الفن.. والمشاعر || الأمل أَيُّهَذا الشاكي وَما بِكَ داءٌ
كَيفَ تَغدو إِذا غَدَوتَ عَليلا
إِنَّ شَرَّ الجُناةِ في الأَرضِ نَفسٌ
تَتَوَقّى قَبلَ الرَحيلِ الرَحيلا
وَتَرى الشَوكَ في الوُرودِ وَتَعمى
أَن تَرى فَوقَها النَدى إِكليلا
هُوَ عِبءٌ عَلى الحَياةِ ثَقيلٌ
مَن يَظُنُّ الحَياةَ عِبءً ثَقيلا
وَالَّذي نَفسُهُ بِغَيرِ جَمالٍ
لا يَرى في الوُجودِ شَيئاً جَميلا

إيليا أبو ماضي
---------------

بدون الأمل لن تكون حياة وفي هذه الحلقة نفتح نافذة نحو الأمل من خلال الفن …

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل:
 https://linktr.ee/haram.aljamal

حلقة سيرة الفنان رامبرانت:
https://youtu.be/n26QCnS2SB8

الفن في العصر الذهبي الهولندي:
 https://youtu.be/_xopovdftEY

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
 هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
  https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> أَيُّهَذا الشاكي وَما بِكَ داءٌ
كَيفَ تَغدو إِذا غَدَوتَ عَليلا
إِنَّ شَرَّ الجُناةِ في الأَرضِ نَفسٌ
تَتَوَقّى قَبلَ الرَحيلِ الرَحيلا
وَتَرى الشَوكَ في الوُرودِ وَتَعمى
أَن تَرى فَوقَها النَدى إِكليلا
هُوَ عِبءٌ عَلى الحَياةِ ثَقيلٌ
مَن يَظُنُّ الحَياةَ عِبءً ثَقيلا
وَالَّذي نَفسُهُ بِغَيرِ جَمالٍ
لا يَرى في الوُجودِ شَيئاً جَميلا

إيليا أبو ماضي
---------------

بدون الأمل لن تكون حياة وفي هذه الحلقة نفتح نافذة نحو الأمل من خلال الفن …

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل:
 https://linktr.ee/haram.aljamal

حلقة سيرة الفنان رامبرانت:
https://youtu.be/n26QCnS2SB8

الفن في العصر الذهبي الهولندي:
 https://youtu.be/_xopovdftEY

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
 هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
  https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-16492559 Fri, 24 Jan 2025 20:00:00 +0300 625 فن, فنون, مشاعر, الصحة النفسية, ثقافة, بودكاست, حرم الجمال, 1 8 full false الفن.. والمشاعر || الطاقة والحيوية الفن.. والمشاعر || الطاقة والحيوية "من يحيط نفسه بالجمال يجد النور حتى في أحلك الأوقات"

عندما نحاط بالجمال وبما يثير في دواخلنا الراحة والحيوية، مع الوقت يبدأ الانسان ينشغل عن السلبيات بالايجابيات، وهذا هو التأثير الإيجابي للفن والذي سينعكس على جميع جوانب الحياة وطريقة التفكير. 

سيرة الفنان ادغار ديغا:
https://youtu.be/ngJyX5vSSaQ?si=nTUhjURySvsIDBJ5

الفن التجريدي: 
https://youtu.be/8Wd0RfD1yrY?si=Ht6P7BdQbMe2PrcY

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب، او للتواصل:
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> "من يحيط نفسه بالجمال يجد النور حتى في أحلك الأوقات"

عندما نحاط بالجمال وبما يثير في دواخلنا الراحة والحيوية، مع الوقت يبدأ الانسان ينشغل عن السلبيات بالايجابيات، وهذا هو التأثير الإيجابي للفن والذي سينعكس على جميع جوانب الحياة وطريقة التفكير. 

سيرة الفنان ادغار ديغا:
https://youtu.be/ngJyX5vSSaQ?si=nTUhjURySvsIDBJ5

الفن التجريدي: 
https://youtu.be/8Wd0RfD1yrY?si=Ht6P7BdQbMe2PrcY

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب، او للتواصل:
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-16419692 Sat, 11 Jan 2025 21:00:00 +0300 646 بودكاست, حرم الجمال, المشاعر, الصحة النفسية, الايجابية, الطاقة, الحيوية, 1 7 full false الفن.. والمشاعر || تأمل الذات الفن.. والمشاعر || تأمل الذات الذات، هي المزيج الداخلي من الأفكار والمشاعر والتجارب والقيم والمعتقدات التي تمثل هوية الانسان وشخصيته، وتشكل نظرة الشخص إلى نفسه وإلى العالم.  فهمنا لهذا الكيان يجعلنا أكثر انسجاماً مع أنفسنا، وأكثر احترامًا وحساسية لمشاعر الآخرين، وإدارة عواطفهم وردود أفعالهم.

خلال دقائق هذه الحلقة،  قراءة لبعض الأعمال الفنية نحاول أن نقترب منها لفهم هذه الفكرة، ولتجربة أعمق لمن يستمع للحلقة عن طريق منصات البودكاست أنصح بمشاهدة الحلقة على اليوتيوب:

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل:
https://linktr.ee/haram.aljamal

حلقات سيرة حياة فان غوخ على اليوتيوب: 

الجزء الأول:
https://youtu.be/hqquYr0GxUg

الجزء الثاني:
https://youtu.be/AY7SLf19ER8

الفن في العصر الذهبي الهولندي:
https://youtu.be/_xopovdftEY

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk


حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> الذات، هي المزيج الداخلي من الأفكار والمشاعر والتجارب والقيم والمعتقدات التي تمثل هوية الانسان وشخصيته، وتشكل نظرة الشخص إلى نفسه وإلى العالم.  فهمنا لهذا الكيان يجعلنا أكثر انسجاماً مع أنفسنا، وأكثر احترامًا وحساسية لمشاعر الآخرين، وإدارة عواطفهم وردود أفعالهم.

خلال دقائق هذه الحلقة،  قراءة لبعض الأعمال الفنية نحاول أن نقترب منها لفهم هذه الفكرة، ولتجربة أعمق لمن يستمع للحلقة عن طريق منصات البودكاست أنصح بمشاهدة الحلقة على اليوتيوب:

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل:
https://linktr.ee/haram.aljamal

حلقات سيرة حياة فان غوخ على اليوتيوب: 

الجزء الأول:
https://youtu.be/hqquYr0GxUg

الجزء الثاني:
https://youtu.be/AY7SLf19ER8

الفن في العصر الذهبي الهولندي:
https://youtu.be/_xopovdftEY

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk


حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-16369583 Fri, 03 Jan 2025 20:00:00 +0300 613 فن, فنون, بودكاست, حرم الجمال, وعي, 1 6 full false الفن.. والمشاعر || الوحدة الفن.. والمشاعر || الوحدة الوحدة شعور داخلي وتجربة ذاتية ترتبط بالشعور بالعزلة العاطفية أو الاجتماعية. يشعر الشخص بعدم الرضا عن نوعية علاقاته الاجتماعية أو يفتقد الارتباط العاطفي مع الآخرين، بالرغم من وجود الناس من حوله، والمفارقة أن علاج الوحدة قد يكون في معرفتنا لمعنى العزلة !!

لمتابعة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

حلقة سيرة الفنان إدوارد مونك: 
https://youtu.be/CTmH8bGiQjI?si=kHaScrGyQROzCV2L

حلقة الفنان ادوارد هوبر:
https://youtu.be/z0T_0AbNeWo?si=Y2NHMY6vq-6-13Rh

حلقات سيرة الفنان فان غوخ
https://youtu.be/hqquYr0GxUg?si=0GLFAevh4uueo9w2
الحلقة ٢
https://youtu.be/AY7SLf19ER8?si=RNSCM-705vdB-oa4

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 

هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk


حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> الوحدة شعور داخلي وتجربة ذاتية ترتبط بالشعور بالعزلة العاطفية أو الاجتماعية. يشعر الشخص بعدم الرضا عن نوعية علاقاته الاجتماعية أو يفتقد الارتباط العاطفي مع الآخرين، بالرغم من وجود الناس من حوله، والمفارقة أن علاج الوحدة قد يكون في معرفتنا لمعنى العزلة !!

لمتابعة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

حلقة سيرة الفنان إدوارد مونك: 
https://youtu.be/CTmH8bGiQjI?si=kHaScrGyQROzCV2L

حلقة الفنان ادوارد هوبر:
https://youtu.be/z0T_0AbNeWo?si=Y2NHMY6vq-6-13Rh

حلقات سيرة الفنان فان غوخ
https://youtu.be/hqquYr0GxUg?si=0GLFAevh4uueo9w2
الحلقة ٢
https://youtu.be/AY7SLf19ER8?si=RNSCM-705vdB-oa4

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 

هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk


حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-16318240 Sat, 21 Dec 2024 09:00:00 +0300 714 بودكاست, حرم الجمال, فن, فنون, مشاعر, الوحدة, العزلة, 1 5 full false الفن.. والمشاعر || القلق الفن.. والمشاعر || القلق القلق: هو"الثمن الذي ندفعه مقابل القدرة على تخيل المستقبل". 

القلق يسببه التفكير المفرط في المستقبل أو الماضي لذلك يكون الحل في التركيز على الحاضر. فكيف لنا أن نصل لهذه النتيجة من خلال الفن؟ بالنسبة للفنان انغماسه في العمل الابداعي يجعله ينفصل عن هذا التفكير المفرط، أما المشاهد أو المتذوق في الفن فيصل إليه بالتأمل والتعمق في قراءة الفن. 

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

سلسلة تاريخ الفن :
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXIuBqxonYyAMMxp3BNdX_WW&si=m-re-LLJ1jEDZWEG
سيرة الفنانة فريدا كالو:
https://youtu.be/JLPwvX0EWLc?si=v6xrXYdh6LB1xsc8
سيرة الفنان غوستاف كليمت
https://youtu.be/crQ92xXz9nc?si=I6lIX-26t3I-0SxW

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 

هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk


حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> القلق: هو"الثمن الذي ندفعه مقابل القدرة على تخيل المستقبل". 

القلق يسببه التفكير المفرط في المستقبل أو الماضي لذلك يكون الحل في التركيز على الحاضر. فكيف لنا أن نصل لهذه النتيجة من خلال الفن؟ بالنسبة للفنان انغماسه في العمل الابداعي يجعله ينفصل عن هذا التفكير المفرط، أما المشاهد أو المتذوق في الفن فيصل إليه بالتأمل والتعمق في قراءة الفن. 

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل: 
https://linktr.ee/haram.aljamal

سلسلة تاريخ الفن :
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXIuBqxonYyAMMxp3BNdX_WW&si=m-re-LLJ1jEDZWEG
سيرة الفنانة فريدا كالو:
https://youtu.be/JLPwvX0EWLc?si=v6xrXYdh6LB1xsc8
سيرة الفنان غوستاف كليمت
https://youtu.be/crQ92xXz9nc?si=I6lIX-26t3I-0SxW

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 

هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk


حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-16273386 Fri, 13 Dec 2024 20:00:00 +0300 747 فن, فنون, بودكاست, حرم الجمال, الصحة النفسية, المشاعر, القلق, 1 4 full false الفن.. والمشاعر || الخوف الفن.. والمشاعر || الخوف الخوف

يُقال إن قرارات البشر أساسها الخوف لأن الخوف هو أحد المحركات الرئيسية للسلوك البشري، سواء كان ذلك على مستوى البقاء البدائي أو في التفاعلات الاجتماعية الحديثة. إنه جزء متأصل في طبيعتنا، وغالبًا ما يدفعنا إلى اتخاذ قرارات لتجنب الخطر أو الخسارة، مما يجعله قوة مهيمنة على خياراتنا.

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل:
https://linktr.ee/haram.aljamal

لمتابعة سيرة الفنان فرانشيسكو غويا: 
https://youtu.be/0PdKnndDnTo?si=COWQ2iRA4TPJHANg

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> الخوف

يُقال إن قرارات البشر أساسها الخوف لأن الخوف هو أحد المحركات الرئيسية للسلوك البشري، سواء كان ذلك على مستوى البقاء البدائي أو في التفاعلات الاجتماعية الحديثة. إنه جزء متأصل في طبيعتنا، وغالبًا ما يدفعنا إلى اتخاذ قرارات لتجنب الخطر أو الخسارة، مما يجعله قوة مهيمنة على خياراتنا.

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب أو للتواصل:
https://linktr.ee/haram.aljamal

لمتابعة سيرة الفنان فرانشيسكو غويا: 
https://youtu.be/0PdKnndDnTo?si=COWQ2iRA4TPJHANg

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-16233114 Fri, 06 Dec 2024 20:00:00 +0300 661 بودكاست, حرم الجمال, الخوف, المشاعر, فن, فنون, 1 3 full false الفن.. والمشاعر || الغضب الفن.. والمشاعر || الغضب الغضب من المشاعر التي خلقها الله فينا لتكون حماية لنا من تطفل الآخرين أو أذاهم، ولكن يجب أن يكون هذا الغضب بحدود الموقف وينتهي به. ولكن ماذا لو استمرّت هذه المشاعر وتطورت؟ كيف لنا أن نتخلص من ثقلها وأثرها السلبي؟ 

00:10 تعريف الغضب
02:43 الغضب من أجل الخير
04:27 الغضب حتى نتطهر من الظلم
05:20 الغضب في وجه الدمار 
06:13 الغضب إذا خرج عن السيطرة

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب،  او للتواصل:
https://linktr.ee/haram.aljamal

سلسلة حلقات النساء والفن:
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXITdyVKgWntBdAmBxB2xit6&si=gRDrGHhewC7Asodq

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk


حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> الغضب من المشاعر التي خلقها الله فينا لتكون حماية لنا من تطفل الآخرين أو أذاهم، ولكن يجب أن يكون هذا الغضب بحدود الموقف وينتهي به. ولكن ماذا لو استمرّت هذه المشاعر وتطورت؟ كيف لنا أن نتخلص من ثقلها وأثرها السلبي؟ 

00:10 تعريف الغضب
02:43 الغضب من أجل الخير
04:27 الغضب حتى نتطهر من الظلم
05:20 الغضب في وجه الدمار 
06:13 الغضب إذا خرج عن السيطرة

لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب،  او للتواصل:
https://linktr.ee/haram.aljamal

سلسلة حلقات النساء والفن:
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXITdyVKgWntBdAmBxB2xit6&si=gRDrGHhewC7Asodq

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk


حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-16192816 Fri, 29 Nov 2024 20:00:00 +0300 523 بودكاست, حرم الجمال, فن, مشاعر, الغضب, الفن التشكيلي, الصحة النفسية, الصحة العقلية, 1 2 full false الفن.. والمشاعر || مقدمة ومدخل الفن.. والمشاعر || مقدمة ومدخل
من أجل التعبير أو الحديث عن شيء بوضوح، يجب أن نفهمه أولاً، كذلك هي مشاعرنا، فعند الافتقار إلى فهمها لن نستطيع التعبير أو الحديث عنها. المشاعر متصلة بكل حياتنا، هي التي ترسم ملامح سلوكنا، وردات فعلنا، وصحتنا أيضاً الجسدية والنفسية. وهذه السلسلة رحلة في فهم المشاعر وطرق التعبير عنها. 
‎
روابط منصات حرم الجمال
https://linktr.ee/haram.aljamal

سلسلة حلقات دليل زيارة المتاحف:
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXLYZ2AoMXdMb0VSEVp9Rkwq&si=mr4RvWUO65gBRpDa

سلسلة حلقات ملخص كتاب أسطورة الطبيعي (للتعامل مع المشاعر والضغوطات النفسية):
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXICog5WWPfN3YESonvlIYZP&si=Hr1cQI9QxAsfWBpv
‎
رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
‎هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

‎الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]>
من أجل التعبير أو الحديث عن شيء بوضوح، يجب أن نفهمه أولاً، كذلك هي مشاعرنا، فعند الافتقار إلى فهمها لن نستطيع التعبير أو الحديث عنها. المشاعر متصلة بكل حياتنا، هي التي ترسم ملامح سلوكنا، وردات فعلنا، وصحتنا أيضاً الجسدية والنفسية. وهذه السلسلة رحلة في فهم المشاعر وطرق التعبير عنها. 
‎
روابط منصات حرم الجمال
https://linktr.ee/haram.aljamal

سلسلة حلقات دليل زيارة المتاحف:
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXLYZ2AoMXdMb0VSEVp9Rkwq&si=mr4RvWUO65gBRpDa

سلسلة حلقات ملخص كتاب أسطورة الطبيعي (للتعامل مع المشاعر والضغوطات النفسية):
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXICog5WWPfN3YESonvlIYZP&si=Hr1cQI9QxAsfWBpv
‎
رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
‎هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

‎الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/11/blog-post.html Husam Rezeig Buzzsprout-16145763 Fri, 22 Nov 2024 20:00:00 +0300 750 الفن, المشاعر, حرم الجمال, بودكاست, الصحة النفسية, 1 1 full false من حياة الأدباء | ١٠ | هاروكي موراكامي من حياة الأدباء | ١٠ | هاروكي موراكامي هاروكي موراكامي الروائي والمترجم الياباني الذائع الصيت والذي تترجم رواياته لأكثر من خمسين لغة حية، كيف وصل إلى هذا المستوى الأدبي، وهذه الشهرة؟ كيف ابتدأ الكتابة؟ ما هي طقوسه الكتابية؟ من مسيرة حياة هاروكي موراكامي الأدبية نستخلص دروساً كثيرة تفيد كل من يريد أن يحترف الكتابة. من خلال دقائق هذه الحلقة نتعلم أن الممارسة أهم من الموهبة! 

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

 تجدني هنا:
 https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> هاروكي موراكامي الروائي والمترجم الياباني الذائع الصيت والذي تترجم رواياته لأكثر من خمسين لغة حية، كيف وصل إلى هذا المستوى الأدبي، وهذه الشهرة؟ كيف ابتدأ الكتابة؟ ما هي طقوسه الكتابية؟ من مسيرة حياة هاروكي موراكامي الأدبية نستخلص دروساً كثيرة تفيد كل من يريد أن يحترف الكتابة. من خلال دقائق هذه الحلقة نتعلم أن الممارسة أهم من الموهبة! 

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

 تجدني هنا:
 https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post_54.html Husam Rezeig Buzzsprout-15734442 Fri, 08 Nov 2024 20:00:00 +0300 676 أدب, ثقافة, معرفة, تاريخ, الأدب العالمي, الأدب الياباني, حرم الجمال, بودكاست, 1 10 full false من حياة الأدباء | ٠٩ | ايزابيل الليندي من حياة الأدباء | ٠٩ | ايزابيل الليندي ايزابيل الليندي أكثر الكتاب المحبوبين في أمريكا اللاتينية، الروائية التي كتبت لنا بيت الأرواح، الرواية التي جعلتها في طليعة كتاب أمريكا اللاتينية. نشرت أولى رواياتها في سن الأربعين، وهذا أقل ما قد نستلهمه من مسيرتها الأدبية، فليس للابداع عمر أو وقت محدد.  من هي ايزابيل الليندي وماذا تعني لها الكتابة؟ ما هي تقنياتها وطقوسها في الكتابه هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذه الحلقة. 

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> ايزابيل الليندي أكثر الكتاب المحبوبين في أمريكا اللاتينية، الروائية التي كتبت لنا بيت الأرواح، الرواية التي جعلتها في طليعة كتاب أمريكا اللاتينية. نشرت أولى رواياتها في سن الأربعين، وهذا أقل ما قد نستلهمه من مسيرتها الأدبية، فليس للابداع عمر أو وقت محدد.  من هي ايزابيل الليندي وماذا تعني لها الكتابة؟ ما هي تقنياتها وطقوسها في الكتابه هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذه الحلقة. 

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post_86.html Husam Rezeig Buzzsprout-15734259 Fri, 08 Nov 2024 20:00:00 +0300 676 أدب, ثقافة, معرفة, تاريخ, حرم الجمال, بودكاست, الأدب العالمي, الأدب اللاتيني, قراءة, كتابة, 1 9 full false من حياة الأدباء | ٠٨ | توني موريسون من حياة الأدباء | ٠٨ | توني موريسون لكل كاتب تقنيته السردية، ولكل كاتب حس مختلف يستلهم منه موضوعاته الأدبية، ومن أكثر الكاتبات صرامة في تقنياتها السردية هي توني موريسون. في هذه الحلقة استعراض لمسارات حياتها، وظروفها القاسية التي لم تحد من موهبتها أو طاقتها في أن تكون أول امرأة من أصول أفريقية تحصل على نوبل للأدب.

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

 تجدني هنا:
 https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> لكل كاتب تقنيته السردية، ولكل كاتب حس مختلف يستلهم منه موضوعاته الأدبية، ومن أكثر الكاتبات صرامة في تقنياتها السردية هي توني موريسون. في هذه الحلقة استعراض لمسارات حياتها، وظروفها القاسية التي لم تحد من موهبتها أو طاقتها في أن تكون أول امرأة من أصول أفريقية تحصل على نوبل للأدب.

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

 تجدني هنا:
 https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post_50.html Husam Rezeig Buzzsprout-15734149 Fri, 01 Nov 2024 20:00:00 +0300 622 أدب, ثقافة, معرفة, تاريخ, الأدب العالمي, حرم الجمال, بودكاست, 1 8 full false من حياة الأدباء | ٠٧ | خورخي لويس بورخيس من حياة الأدباء | ٠٧ | خورخي لويس بورخيس كان بورخيس ضعيف البصر، ومن عجائب القدر أنه فقد بصره تماماً عندما شغل منصب مدير مكتبة الأرجنتين الوطنية، لذلك فإن بورخيس أيقونة ملهمة لكل عاشق للقراءة أو الكتابة. كيف كان يقرأ؟ كيف كان يكتب ويؤلف؟ هذا ما سنتعرف عليه في دقائق هذه الحلقة من حياة بورخيس. 

 مبادرة صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> كان بورخيس ضعيف البصر، ومن عجائب القدر أنه فقد بصره تماماً عندما شغل منصب مدير مكتبة الأرجنتين الوطنية، لذلك فإن بورخيس أيقونة ملهمة لكل عاشق للقراءة أو الكتابة. كيف كان يقرأ؟ كيف كان يكتب ويؤلف؟ هذا ما سنتعرف عليه في دقائق هذه الحلقة من حياة بورخيس. 

 مبادرة صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post_72.html Husam Rezeig Buzzsprout-15734070 Fri, 25 Oct 2024 20:00:00 +0300 603 أدب, ثقافة, معرفة, الأدب العالمي, قراءة, كتابة, بورخيس, حرم الجمال, بودكاست, 1 7 full false من حياة الأدباء | ٠٦ | ارنست همنغواي من حياة الأدباء | ٠٦ | ارنست همنغواي عاش ارنست همنغواي حياة ثرية بالأحداث، عاش في عديد المتناقضات، عاش الحب، والحرب واستمتع بالسلام. فكيف يمكن للحياة الثرية بالأحداث أن تغني موضوعاتك ككاتب؟ هذه الحلقة استكشاف لتناقضات حياة همنغواي، كيف كانت تقلبات حياته من الفقر، إلى المجد ونوبل للأدب ثم الانتحار؟ كيف كتب "وداعا للسلاح" أو الشيخ والبحر؟

 مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> عاش ارنست همنغواي حياة ثرية بالأحداث، عاش في عديد المتناقضات، عاش الحب، والحرب واستمتع بالسلام. فكيف يمكن للحياة الثرية بالأحداث أن تغني موضوعاتك ككاتب؟ هذه الحلقة استكشاف لتناقضات حياة همنغواي، كيف كانت تقلبات حياته من الفقر، إلى المجد ونوبل للأدب ثم الانتحار؟ كيف كتب "وداعا للسلاح" أو الشيخ والبحر؟

 مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post_33.html Husam Rezeig Buzzsprout-15733976 Fri, 18 Oct 2024 20:00:00 +0300 609 أدب, ثقافة, معرفة, تاريخ, حرم الجمال, بودكاست, الأدب العالمي, 1 6 full false من حياة الأدباء | ٠٥ | وليام فوكنر من حياة الأدباء | ٠٥ | وليام فوكنر الصخب والعنف" أشهر الأعمال الأدبية الخالدة، صاحبها بطل هذه الحلقة وهو الحاصل على نوبل للأدب وليام فوكنر. هل تعلم أن فوكنر قيل عنه في يوم ما أنه لم يُخلق ليكون كاتباً؟ فماذا يمكننا أن نتعلم من مسيرة وليام فوكنر الأدبية؟ كيف يمكنك أن تواجه ككاتب الآراء المحبطة؟ كيف تعزز من ثقتك في ذاتك ومامدى تأثير هذه الثقه على حرفة الكتابة؟ هذا ما سنعرفه من خلال هذه الحلقة

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

 تجدني هنا:
 https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> الصخب والعنف" أشهر الأعمال الأدبية الخالدة، صاحبها بطل هذه الحلقة وهو الحاصل على نوبل للأدب وليام فوكنر. هل تعلم أن فوكنر قيل عنه في يوم ما أنه لم يُخلق ليكون كاتباً؟ فماذا يمكننا أن نتعلم من مسيرة وليام فوكنر الأدبية؟ كيف يمكنك أن تواجه ككاتب الآراء المحبطة؟ كيف تعزز من ثقتك في ذاتك ومامدى تأثير هذه الثقه على حرفة الكتابة؟ هذا ما سنعرفه من خلال هذه الحلقة

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

 تجدني هنا:
 https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post_32.html Husam Rezeig Buzzsprout-15733931 Fri, 11 Oct 2024 20:00:00 +0300 556 أدب, ثقافة, قراءة, تاريخ, حرم الجمال, بودكاست, الأدب العالمي 1 5 full false من حياة الأدباء | ٠٤ | فرانز كافكا من حياة الأدباء | ٠٤ | فرانز كافكا فرانز كافكا صاحب المسخ، والمحاكمة، كان الخوف بالنسبة له هو الاحساس المؤكد في الحياة، وقد امتص خوفه مقدرته على اتخاذ القرارات الفعلية الواضحة . لذلك كانت كتبه تتمحور حول إحساس غير مبرر، وحول الخوف الغامض من سوء الفهم. ما سر هذا الخوف؟ كيف ترجم هذا الشعور في كتاباته؟ كيف كان يكتب؟ وكيف يتعامل مع ما يكتبه؟ الجواب على هذه الأسئلة هو موضوع هذه الحلقة. 

 مبادرة صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> فرانز كافكا صاحب المسخ، والمحاكمة، كان الخوف بالنسبة له هو الاحساس المؤكد في الحياة، وقد امتص خوفه مقدرته على اتخاذ القرارات الفعلية الواضحة . لذلك كانت كتبه تتمحور حول إحساس غير مبرر، وحول الخوف الغامض من سوء الفهم. ما سر هذا الخوف؟ كيف ترجم هذا الشعور في كتاباته؟ كيف كان يكتب؟ وكيف يتعامل مع ما يكتبه؟ الجواب على هذه الأسئلة هو موضوع هذه الحلقة. 

 مبادرة صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post_68.html Husam Rezeig Buzzsprout-15733355 Fri, 04 Oct 2024 20:00:00 +0300 713 أدب, ثقافة, قراءة, معرفة, تاريخ, الأدب العالمي, حرم الجمال, بودكاست, المسخ, فرانز كافكا, 1 4 full false من حياة الأدباء | ٠٣ | غوستاف فلوبير من حياة الأدباء | ٠٣ | غوستاف فلوبير من منا لا يعرف الرواية الخالدة "مدام بوفاري"؟ هل تعلم أن كاتبها غوستاف فلوبير كان متشككاً، لا يثق بموهبته؟ فكيف اكتسب هذه الثقة؟ كيف استطاع أن يكتب رواية خالدة؟ سر كتابة هذه الرواية هي وصفة سحرية لكل من يريد أن يكتب عملاً روائياً. قصة مدام بوفاري، وأكثر، من مسيرة فلوبير الأدبية، هي موضوع هذه الحلقة. 

 مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> من منا لا يعرف الرواية الخالدة "مدام بوفاري"؟ هل تعلم أن كاتبها غوستاف فلوبير كان متشككاً، لا يثق بموهبته؟ فكيف اكتسب هذه الثقة؟ كيف استطاع أن يكتب رواية خالدة؟ سر كتابة هذه الرواية هي وصفة سحرية لكل من يريد أن يكتب عملاً روائياً. قصة مدام بوفاري، وأكثر، من مسيرة فلوبير الأدبية، هي موضوع هذه الحلقة. 

 مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post_14.html Husam Rezeig Buzzsprout-15733304 Fri, 27 Sep 2024 20:00:00 +0300 668 أدب, ثقافة, معرفة, كتابة, غوستاف فلوبير, مدام بوفاري, روايات, روايات خالدة, حرم الجمال, بودكاست, الأدب الفرنسي, الأدب العالمي, 1 3 full false من حياة الأدباء | ٠٢ | ادغار الآن بو من حياة الأدباء | ٠٢ | ادغار الآن بو إدغار آلان بو كان كاتباً، شاعراً، محرراً، وناقداً. أبدع قصص التحري والقصص البوليسية والقصص المرعبة. إدغار آلان بو أثر بعبقريته في عدد لا يحصى من أبرز أدباء العالم. ولكن ماذا خلف هذه العبقرية؟ ما هو الوجه الآخر لحياة ادغار آلان بو؟ ما الذي يمكن أن يتعلمه كل من أراد أن يكتب القصة من ادغار الان بو؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذه الحلقة.

 مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> إدغار آلان بو كان كاتباً، شاعراً، محرراً، وناقداً. أبدع قصص التحري والقصص البوليسية والقصص المرعبة. إدغار آلان بو أثر بعبقريته في عدد لا يحصى من أبرز أدباء العالم. ولكن ماذا خلف هذه العبقرية؟ ما هو الوجه الآخر لحياة ادغار آلان بو؟ ما الذي يمكن أن يتعلمه كل من أراد أن يكتب القصة من ادغار الان بو؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذه الحلقة.

 مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
 https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post_11.html Husam Rezeig Buzzsprout-15733250 Fri, 20 Sep 2024 20:00:00 +0300 600 أدب, الأدب العالمي, ادغار الآن بو, الغراب, الشعر, قراءة, فكر, ثقافة, معرفة, تاريخ, تاريخ الأدب, 1 2 full false من حياة الأدباء | ٠١ | أونوريه دي بلزاك من حياة الأدباء | ٠١ | أونوريه دي بلزاك الشاب الذي وصفه معلمه بأنه صالح لكل عمل إلا الأدب أصبح أحد مؤسسي الواقعية الأدبية. ويقول سلامة موسى في كتابه "الحب في التاريخ": ليس في القرن التاسع عشر من يفوق بلزاك في فرنسا في الفن القصصي". في هذه الحلقة شئ من مسيرة حياة بلزاك الأدبية والتي واجه من خلالها كل من انتقص من موهبته الأدبية.

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> الشاب الذي وصفه معلمه بأنه صالح لكل عمل إلا الأدب أصبح أحد مؤسسي الواقعية الأدبية. ويقول سلامة موسى في كتابه "الحب في التاريخ": ليس في القرن التاسع عشر من يفوق بلزاك في فرنسا في الفن القصصي". في هذه الحلقة شئ من مسيرة حياة بلزاك الأدبية والتي واجه من خلالها كل من انتقص من موهبته الأدبية.

مبادرة دعم صناع المحتوى:
https://lew.moc.gov.sa

تجدني هنا:
https://linktr.ee/HusamRezeig

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:
https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> https://husamrezeig.blogspot.com/2024/09/blog-post.html Husam Rezeig Buzzsprout-15733099 Fri, 13 Sep 2024 20:00:00 +0300 607 أدب, تاريخ, ثقافة, معرفة,الأدب الفرنسي, فرنسا, بلزاك, الأدب العالمي, الكتابة, 1 1 full false البدر وصوت الأرض- قراءة وتحليل في "عطني المحبة" البدر وصوت الأرض- قراءة وتحليل في "عطني المحبة" كلمات (عطني المحبة) للأمير الشاعر بدر بن عبدالمحسن:
عطني المحبه .. كل المحبه .. عطني الحياه
عطني وجودي .. ابغى وجودي .. اعرف مداه
سمعني كلمه فيها حنانك
تفرش دروبي فرحه عشانك
واغلى الأماني .. عاشت في غربه
يا عمر ثاني .. عطني المحبه .. المحبه
عطني في ليل اليأس شمعه .. وبسمة نهار
عطني في ضياع العمر دمعه .. وسكه ودار
واعطيك امل بالحب غالي
يصعب على غدر الليالي .. الليالي
يا عمر ثاني .. عطني المحبه .. المحبه
عطني المحبة.. كل المحبة.. واعطيك حياتي
اللي بقالي .. واللي مضالي.. مع ذكرياتي
املا شعوري .. بالحب مره .. ابغى هواكم حلوه ومره

تجدني هنا: 
‏https://linktr.ee/HusamRezeig

قناة رواق المعرفة والتي تم اقتباس النص منها : 
https://t.me/Knowledge_Gallery

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> كلمات (عطني المحبة) للأمير الشاعر بدر بن عبدالمحسن:
عطني المحبه .. كل المحبه .. عطني الحياه
عطني وجودي .. ابغى وجودي .. اعرف مداه
سمعني كلمه فيها حنانك
تفرش دروبي فرحه عشانك
واغلى الأماني .. عاشت في غربه
يا عمر ثاني .. عطني المحبه .. المحبه
عطني في ليل اليأس شمعه .. وبسمة نهار
عطني في ضياع العمر دمعه .. وسكه ودار
واعطيك امل بالحب غالي
يصعب على غدر الليالي .. الليالي
يا عمر ثاني .. عطني المحبه .. المحبه
عطني المحبة.. كل المحبة.. واعطيك حياتي
اللي بقالي .. واللي مضالي.. مع ذكرياتي
املا شعوري .. بالحب مره .. ابغى هواكم حلوه ومره

تجدني هنا: 
‏https://linktr.ee/HusamRezeig

قناة رواق المعرفة والتي تم اقتباس النص منها : 
https://t.me/Knowledge_Gallery

رؤية وهدف قناة حرم الجمال: 
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

حرم الجمال:
https://linktr.ee/haram.aljamal

]]> Husam Rezeig Buzzsprout-15467484 Wed, 24 Jul 2024 15:00:00 +0300 350 صوت الأرض, طلال مداح, بدر بن عبدالمحسن, طلاليات, full false