Monika Mrowietz - Nachhaltig denken fühlen - erfolgreich leben.

#150 Soll ich bleiben oder gehen?

Thu, 11 Jun 2026 14:00:00 +0200

Ein intensive Folge über Beziehungen. Es geht natürlich um Liebesbeziehungen UND du kannst auch jede Bitschaft auf dein Business übertragen- also deine Businessbeziehungen.

Eine Folge voller Herzensehrlichkeit und auch Erfahrunhsschätze aus meinen Coachings. Mittlerweile berate ich Menschen seit 29(!) Jahren.... 🤍.

Ich liebe es, mich immer weiterzuentwickeln und diese Reise mit dir zu teilen. We never walk alone.

Deine Monika

#149 Back again & wie wir so sind

Fri, 06 Feb 2026 12:00:00 +0100

Ist es wirklich schon fast ein Jahr her, dass ich meine letzte Podcastfolge aufgenommen habe? Jetzt bin ich zurück und möchte dich einladen, hier immer wieder kurz und tief aufzuladen. Manchmal sind es Worte, manchmal die Energie, die wir aufnehmen. Erinnere dich heute an deinen Wert, was du alles in deinem Leben schon gemeistert hast und frag dich, was dich innerlich ruft.

Bis ganz bald

Deine Monika

# 148 Die Balance zwischen männlicher & weiblicher Energie Bali Teil 2

Fri, 25 Apr 2025 01:00:00 +0200

Es ist ein besonderer Podcast - mit ein bisschen Herzklopfen in mir. Den Grund nenne ich zum Schluss.

Zuerst tauchen wir in das Thema der Energien ein. Denn wir alle haben die weibliche UND die männliche Kraft in uns. In dieser Folge erfährst du, was genau die weibliche/männliche Energie ist und wie sie Einfluss auf sämtliche Lebensbereiche hat.

Es ist dein Leben, erlaube dir was 🤍.

Deine Monika

#147 Deine Frage- Meine Bali Antwort Teil 1

Fri, 18 Apr 2025 01:00:00 +0200

Gerade bin ich zum ersten Mal auf Bali. Ja, es ist laut, voll ... und ich habe das Gefühl, schon so oft hier gewesen zu sein. Meine Verbindung zu mir selbst und in die spiritualität Welt ist weit geöffnet und deshalb möchte ich von hier aus meine Podcasts für dich aufnehmen. Um die Verbindung zu dir maximal zu aktivieren, habe ich dich danach gefragt, was DICH GERADE IN DEINEM LEBEN beschäftigt. Danke für eure Antworten! In dieser Folge beantworte ich die Frage: "Woher kommt Wut?".

Ich schicke dir sooo viele Bali Vibes

Deine Monika 🤍

# 146 Mehr weniger oder mehr schön?

Fri, 11 Apr 2025 01:00:00 +0200

Heute geht es um neue Perspektiven und das Vorfühlen, Vordenken und vieles mehr. Mach's dir gemütlich und genieß deine neue Folge - schön, dass wir uns auf diese Weise begegnen.

Deine Monika 🤍

# 145 Gib deiner Zeit mehr Qualität

Fri, 04 Apr 2025 07:00:00 +0200

In dieser Folge geht es um den vollen Terminkalender, das Alleinsein und das Entscheiden. Und alle Aspekt drehen sich um die Zeit - deine Zeit, deine Lebenszeit.

Mein Wunsch ist es, dir einen Strauß an Inspirierationen anzubieten, aus dem du für dich wählen kannst. Dein Inneres ist klug und hört immer die richtigen Impulse für sich heraus. Lass dich tragen von der Zeit und dir. Du bist wunderbar !

Deine Monika 🤍

# 144 Hier löst & heilst du

Fri, 28 Mar 2025 01:00:00 +0100

Diese aktuelle Podcastfolge habe ich mit der Absicht aufgenommen, dir eine neue Perspektive auf dein Heilen und deine Veränderungskraft zu geben. Du bist deinem Leben und auch großen Herausforderungen nicht ausgeliefert obwohl wir das so stark in dem Momenten empfinden. Finde dich immer wieder. Es lohnt sich.

Deine Monika 🤍

# 143 Du & ich & unsere Verlustangst

Fri, 21 Mar 2025 01:00:00 +0100

Mal ehrlich, was ist schon so schwer dabei, dass mein Partner/ Partnerin versteht, dass ich mehr Nähe und Sicherheit brauche? Oder genau andersherum... dass ich mehr Luft zum Atmen brauche?! Die Wahrheit ist, dass wir uns immer für den Maßstab halten und dass wir nicht der Maßstab sind- erst recht nicht für den Partner/ Partnerin.

Wir brauchen einen neuen inneren Zugang zu uns selbst. Den Blick nach innen UND eine neue Form des Friedens in uns. Erst dann können wir uns neu begegnen und hören auf zu kämpfen. Bitte "kämpfe" nicht für deine Beziehung, denn dafür braucht's auch immer einen Feind. Sei du dir selbst dein Freund und lebe mit allen Gefühlen- vor allen noch mehr mit den guten.

Hör rein, lass dich inspirieren und lebe dein volles Potenzial!

Deine Monika 🤍

#142 Der "Ich gebe dir nicht das, was du willst" -Instinkt

Fri, 14 Mar 2025 01:00:00 +0100

Wie oft könnten wir schreien vor Wut, weil wir nicht das bekommen, was wir wollen... was wir wünschen und verflixt nochmal verdienen. Die schlechte Nachricht ist, dass wir es erst recht nicht bekommen, wenn wir uns noch mehr anstrengen. Die gute Nachricht ist, wir können in uns selbst all das erschaffen, was wir im Außen suchen.

Wie?? Durch eine gesunde, tiefe Anbindung zu uns im Inneren. Bist du ready für die wundervollste Reise ever? Es ist die Reise zu dir selbst, in die unerforschten Teile in dir- in dein Paradies.

Viel Freude beim Hören. Ich freue mich, von dir zu hören!

Deine Monika 🤍

# 141 Deinen stetigen Wandel meistern

Fri, 07 Mar 2025 01:00:00 +0100

In der Welt passieren gerade so viele Umbrüche und keiner von uns weiß, was genau passieren wird. Vielleicht löst es Ängste in dir aus und wenn ja, dann ist das völlig normal. Denn die Unsicherheit und Angst sind Zeichen für unseren Überlebenswunsch. Auch in uns selbst passiert ein ständiger Wandel. Unser Körper erneuert und ändert sich ständig. So auch unser Innenleben. Manchmal bemerken wir die kleinen Zeichen nicht, sondern spüren, dass wir aus unseren Schuhen rausgewachsen sind. Plötzlich, ohne zu wissen, wo wir so schnell neue Schuhe herbekommen. In dieser Podcastfolge teile ich drei Coaching-Übungen mit dir, die dich in deinem stetigen Wandel unterstützen und dich mit deiner Kraft verbinden.

Ich freue mich, von dir zu hören. Schreib mir sehr gerne, was du mitnehmen konntest.

Alles Liebe zu dir 🤍Monika

# 140 Muster nachhaltig lösen & neu formen

Fri, 28 Feb 2025 01:00:00 +0100

Kennst du das Gefühl, zutiefst zu bereuen, wie du dich gerade verhalten hast? Du hast dir so stark vorgenommen, in der nächsten Situation gelassener, liebevoller, direkter, klarer zu sprechen und zu sein. Und dann plötzlich findest du dich in einer Situation wider, die dich total aus der Bahn wirft und du dich "wie immer" verhältst. Warum ist das bloß so? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meinem Lebensweg und was ich wirklich gelernt habe. Mein Wissen als Mensch & Coach teile ich von Herzen gerne mit dir - für DEIN bestes Leben!

Deine Monika

# 139 Es ist

Fri, 21 Feb 2025 01:00:00 +0100

Also, in dieser Folge spreche ich von diesem einen Satz: "Es ist". Welche Power in diesen Worten für dich steckt, erfährst du in dieser Folge. Und ich bin so gespannt, ob du sie auch spürst...?!

Deine Monika

# 138 Ehrlichkeit, Wahrheit & noch mehr Spaß

Fri, 14 Feb 2025 01:00:00 +0100

Sind Ehrlichkeit & Wahrheit für dich das Gleiche? Ist bin dem mal in Gedanken auf den Grund gegangen. Du erfährst in dieser kurzen Folge, was die beiden Begriffe unterscheidet und wie du sie mit Leben- mit DEINEM Leben füllen kannst. Und jetzt wünsche ich dir damit viel Spaß!

Deine Monika 🤍

# 137 Veränderungen, Lust & Visionen etablieren

Fri, 07 Feb 2025 01:00:00 +0100

Kennst du das: Du nimmst dir etwas richtig Großes vor, bist voller Elan... und ... nach einigen Wochen ist die Luft & Lust raus und die landest da, wo du vorher warst?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du wirklich deine Grenzen ganz praktisch überwindest, Spaß daran hast und deine kleinen & großen Ziele nachhaltig in dein Leben bringst.

Hör rein und lass mich so gerne wissen, welcher Typ du bist- meinen in Hinsicht auf Umsetzung von Träumen erfährst du genau hier 🤍.

Hear you

Deine Monika

# 136 Deine Lösung wartet immer auf der anderen Seite

Fri, 31 Jan 2025 01:00:00 +0100

Was lässt uns Menschen ausbrennen? Sicherlich nicht eine einzige Sache. Das wissen wir heute. Einen neuen Aspekt möchte ich hier heute mit dir teilen, nämlich, ungelöste Probleme dauerhaft mit uns herumzutragen. Dazu erfährst du, was Probleme sind und wie du sie nicht lösen kannst. Ja, natürlich erzähle ich dir auch, wie du sie lösen kannst. Es ist nämlich ein wichtiger Zwischenschritt, der meist keine Beachtung findet. Hör rein und glaube wieder ein bisschen mehr an deine eigene Wirkungskraft.
Deine Monika 🤍

#135 Praktischer geht's nicht

Fri, 24 Jan 2025 06:00:00 +0100

Hast du dich schon einmal gefragt, WIE KONKRET man selbst darauf kommt, was einen persönlichen wirklich erfüllt? Ganz gleich ob im Business, im Privaten oder ganz persönlichen Bereich- hierzu gibt es ein sehr konkretes Tool, das dir schwarz auf weiß direkte Ergebnisse präsentiert. In dieser Folge erzähle ich dir davon und freue mich auf dich!
Damit es ins Leben richtig klick macht. Bei hat's funktioniert- für dich auch?
Ich wünsche dir dein schönstes Leben.
Deine Monika

#134 Zeiträuber

Fri, 17 Jan 2025 01:00:00 +0100

Hast du manchmal das Gefühl, andere Menschen rauben dir die Zeit? Sie reden, ohne aufzuhören und merken gar nicht, dass du eigentlich gar nicht mehr zuhören möchtest.
Diese Zeiträuber entlarve ich mal kurz in diesem Podcast für dich. Und fasse die wichtigsten drei Facts kurz zusammen.
Also, wenn du dir die Zeit nehmen MÖCHTEST, hör' gerne rein.
Ich wünsche dir dein bestes Leben!
Deine Monika 🤍

# 133 Bestimme die Qualität deiner Learnings

Fri, 10 Jan 2025 01:00:00 +0100

Heute erwartet dich eine hörbar andere Podcastfolge als sonst 😉. Denn manchmal läuft es eben anders als geplant. Und wie gehst du mit Situationen um, wenn plötzlich alles anders passiert als du es dir so wunderbar im Kopf überlegt hast? Ich persönlich habe früher immer das Drama gewählt. Heute weiß ich, dass es für mich für Lebendigkeit und Stärke gestanden hat. Heute lebe ich meine Lebendgkeiz und Stärke gerne in einer neuen Qualität.
Übrigens bin ich davon überzeugt, dass wir nicht aus unseren Erfahrungen automatisch lernen. Was wir wirklich brauchen, um aus Geschehenem zu lernen, erfährst du in dieser kurzen Folge. Du trägst alles in dir!
Deine Monika 🤍

# 132 Keine neuen Vorsätze

Fri, 03 Jan 2025 01:00:00 +0100

In diesem Jahr formuliere ich KEINE neuen Vorsätze oder Ziele! Das erste Mal mache ich es so, und es fühlt sich grossartig an. In diesem Jahr wähle ich eine innere Qualität in mir, die ich weiter entwickeln möchte. Bestimmte Gefühle und ein Seinsmodus, in dem ich mich in diesem Jahr erleben werde.
Es ist für mich authentisch und lebendig, auf diese Weise in das Jahr zu starten. Lass dich inspirieren oder auch bestärken, wie DU das Jahr 2025 erleben möchtest. Finde deinen individuellen Ausdruck deines Lebens.
Du bist großartig und wertvoll!
Deine Monka 🤍

#131 Wann du keine Grenzen setzen musst und wann unbedingt

Fri, 27 Dec 2024 01:00:00 +0100

Quick aus dem Weihnachtleben von mir persönlich für DEIN Leben.
Wann ist es gar nicht notwendig, Grenzen zu setzen und wann aber sehr wohl!?! Hör in diese Folge sehr gerne rein und nimm den echten Spirit mit :-).
Deine Monika 🤍

#130 Wie du in dein klares Ja kommst

Fri, 20 Dec 2024 01:00:00 +0100

Kennst du Situationen im Alltag, in den du Ja sagst und innerlich angenervt bist? Auch wenn es uns nicht klar ist, damit verpulvern wir so viel Kraft und Energie in uns. Wir meckern innerlich und lassen dabei so viel Power auf der Strecke.
In diesem Podcast geht es wie immer um deine innere Nachhaltigkeit und deshalb teile ich von 🤍meine Erfahrung mit dir. Eine, die dich darin unterstützen kann, in dein klaren Ja zu kommen.
Viel Liebe und Klarheit zu dir!
Deine Monika

#129 Innere Hindernisse auflösen in 4 Schritten

Fri, 13 Dec 2024 06:00:00 +0100

Wie wäre unser Leben, wenn wir uns so zeigen würden, wie wir wirklich sind? Wenn wir frei wären von den Ängsten, die uns am Losgehen hindern?
Aus meiner langjährigen Coachingsicht komme ich immer wieder auf 4 Schritte, die wir zur Heilung brauchen. Erfahre in dieser Podcastfolge, was es konkret braucht, um immer wieder ins Wandeln, Loslassen zu kommen. Du bist zauberhaft!
Deine Monika 🤍

Zum Buch mit persönlicher Widmung
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@monika.mrowietz_undcoach

# 128 Warte, da war doch noch was.

Fri, 06 Dec 2024 01:00:00 +0100

Kennst du das Gefühl, dass du im Nachgang einer Situation plötzlich Ideen entwickelst, was du hättest sagen können?! Plötzlich steigt die Wut oder Enttäuschung so richtig hoch und der Ärger darüber, nichts gesagt zu haben, macht es noch schlimmer?
Gönn dir den Moment danach. Nimm dir 5 Sekunden oder 3 Wochen, bevor du (nachträglich) etwas sagst. Warum nicht?! Sei mutig, damit dein Frieden in dir wachsen kann. All das kannst du leben und innerlich wachsen, OHNE dem anderen gegenüber entwertend zu sein. Es geht um deine Klarheit, die du trainieren kannst. Und genies diese verleiht dir Flügel - yesss 🪽🪽🪽.

Ab in die Klarheit - innen wie außen. Leb dein Leben heute ein wenig neu.
Deine Monika 🤍

# 127 Leben & arbeiten

Fri, 29 Nov 2024 01:00:00 +0100

Wie wirkt der Satz "Ich arbeite, um zu leben - und nicht: Ich lebe, um zu arbeiten"? Hast du ihn schon selbst gefühlt? Arbeit ist dann oft mühselig. Und umso erstrebenswerter erscheinen uns dann die Urlaube und unsere freie Zeit. Es geht nicht darum, sich etwas schön zu reden oder die eigenen Unwohl-Gefühle wegzudrücken, sondern es geht um einen Shift, der zu deiner persönlichen Zufriedenheit führt. Hör rein, lass dich inspirieren und lass deine Stärke in dir wachsen.
Deine Monika 🤍

# 126 Wie mutig bist du mit dir?

Fri, 22 Nov 2024 08:00:00 +0100

Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, wie mutig du bist? Und wenn ja, hast du dir dann daran gedacht, was du dich im Außen getraut hast? Wie mutig bist du, wenn du daran denkst, nach INNEN zu sehen? Vielleicht deinem Schmerz zu begegnen? Wir haben oft mehr Angst, sich uns selbst zu widmen, als krank vor Stress zu werden. Crazy, oder?
Hör rein in diese Folge und erfahre, wie du konkret in kleinen Schritten eine große Änderung in deinem Leben erfahren kannst,
Ich wünsche dir dein bestes Leben!
Deine Monika 🤍

# 125 Dein schlechtes Gewissen brauchst du nicht mehr

Fri, 15 Nov 2024 01:00:00 +0100

Wer kennt das schlechte Gewissen eigentlich nicht? Dieses leise, quälende und unaufhörliche Etwas in uns.
Wie mache ich es weg? In diesem Podcast erfährst du, WOZU uns ein schlechtes Gewissen dient und wie du es ab heute wandeln kannst. Selbst gerade an mir erprobt und für gut erachtet. Also los, hör rein und erschaffe dir eine innere neue Qualität.
Ich wünsche dir dein bestes Leben!
Deine Monika 🤍

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# 124 Ich brauche dich nicht, um zu verzeihen, oder?

Fri, 08 Nov 2024 01:00:00 +0100

Wie geht das eigentlich mit dem Verzeihen? Brauche ich den anderen dafür oder kann ich das alleine?
In dieser Folge beantworte ich eine Frage zu diesem Thema von euch, die mich erreicht hat.
Verzeihen ist eine der kraftvollsten Methoden, um dir ein wirklich gutes Leben zu kreieren. Es ist nur kein Trick :-)
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika

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#123 Was wir im Vergleich mit Kapuzineräffchen gemeinsam haben

Fri, 01 Nov 2024 01:00:00 +0100

Kennst du bestimmte Trigger in dir? Da sagt oder tut jemand etwas und du könntest innerlich und /oder äußerlich ausrasten? Oder genau das Gegenteil, du ziehst dich blitzschnell und stumm zurück und bist für die Welt nicht mehr erreichbar? Es gibt aus meiner Sicht zwei Arten von Triggern: Trigger, die wir durch gemachte Erfahrungen in uns bilden und solche, die wir von Natur aus in uns haben.
In dieser Folge erzähle ich dir von den Äffchen 🐒 und uns Menschen 🙋.
Ich sag schon mal Danke und wünsche dir besonders viel Freude beim Hören dieser Folge 🎧.
Deine Monika

# 122 Getrieben sein nach Glück

Fri, 25 Oct 2024 01:00:00 +0200

Es gibt zwei Möglichkeiten im Bezug auf Stress, vom Pferd 🐎 zu fallen. Die eine ist, durch äußere Erfolge nach Anerkennung und (Selbst-)Liebe zu jagen. Die andere Seite vom Pferd ist, durch Persönlichkeitsentwicklung immer happy sein zu müssen.
Es ist letztlich eine andere Dimension, die uns tiefer und langfristig glücklich durch unser Leben begleitet. Hör rein, lass dich fallen und genieße die neue Podcastfolge 🎧 - sie ist für DICH 🤍.

Deine Monika

# 121 Entscheidungs-Lähmung

Fri, 18 Oct 2024 01:00:00 +0200

Wir alle stehen vor kleinen und riesengroßen Lebensentscheidungen. Mich hat dazu der Satz: "Dir stehen alle Türe offen und das Einzige, was du merkst, ist Luftzug" total berührt und deshalb gibts genau dazu diese Folge für dich. Ich gebe dir 4 (und doch sind es 5 geworden 😉) Impulse mit, die dich wieder frei und hoffnungsvoll entscheiden lassen, welche Tür du auswählst.
Genieße die Folge, dich und dein Leben.
Deine Monika 🤍

# 120 Eine Leseprobe für dich aus meinem Buch

Fri, 11 Oct 2024 01:00:00 +0200

Aus den 67 Impulsen habe ich intuitiv mit geschlossenen Augen ein Kapitel aufgeschlagen, das ich dir in dieser Podcast vorlese und kommentiere 📚. Lehn dich zurück, lass dich inspirieren und vor allem - genieß dein Leben.
Es möchte von dir gelebt und gestaltet werden.
Wenn du Lust auf das Buch bekommen hast und mehr Impulse und genussvolle französische Fotografien erleben möchtest: Das Buch "Fleur de Sel als Essenz deines Seins - 67 Inspirationen aus der modernen Psychologie" kannst du in jedem Buchladen bestellen oder direkt auf meiner Website, sogar mit persönlicher Widmung ✍️ 🤍.
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Leb' so viel du kannst
Deine Monika

# 119 Krisen Real Talk

Fri, 04 Oct 2024 01:00:00 +0200

Schön, all die weisen und klugen Worte zu lesen, die uns bei Problem- und Krisenbewältigung helfen sollen. Und wenn du drin steckst, hasst du die Tipps...! Wenn wir in einer echten Krise stecken erscheint Wissen und Praxis absolut zweigeteilt.
Die guten Nachrichten vorab, alles ist lösbar und geht vorbei. Was du brauchst, ist eine gute innere Begleitung, die du dir selbst geben kannst. Und wenn du tiefe und langfristige Veränderungen bewirken möchtest, darfst du dich vertrauensvoll begleiten lassen. Du bist dein eigener Meister - ich glaube an dich!
Deine Monika 🤍

# 118 Ich will kein Egoist sein

Fri, 27 Sep 2024 01:00:00 +0200

Bist du schon einmal in einer Situation gewesen, dass du meintest, etwas für andere tun zu müssen... und du das eigentlich gar nicht wolltest? Wir möchten den Menschen gerade nicht enttäuschen und wir wollen uns auch selbst nicht als Egoisten sehen. Das ist so verständlich und dadurch erleben wir innerlich einen wahren Kampf in uns. Was du brauchst, um ein neues Gefühlsmanagement zu entwickeln, ist eine neue Perspektive und neue Möglichkeiten für dein inneres und äußeres Handeln. Hör rein und lass mich wissen, was du aus dieser Podcastfolge mitnimmst. Ich freue mich riesig über deine Nachrichten 🤍.
Deine Monika

# 117 Zu viel & zu wenig des Guten

Fri, 20 Sep 2024 01:00:00 +0200

Es gibt Dinge oder Bereiche in unserem Leben, die gehen uns so leicht von der Hand. Wenn wir genau diese Seiten leben, sind wir im Flow. Vergessen die Zeit und die Welt um uns herum - und die Resultate sind richtig gut! Und wie sieht es mit Bereichen aus, die wir eh nicht so gerne machen? Und vor allem auch noch die Frage, wie kann ich alles gut verbinden und leben?
Genau darum geht es in dieser Folge für dich. Lehn dich zurück, genieße und weite deinen inneren Blick.
Deine Monika 🤍

#116 Wie kriege ich, was ich will

Fri, 13 Sep 2024 01:00:00 +0200

Was passiert IN dir, wenn deine Mitarbeiter nicht tun, was du sagst? Oder deine Kinder? Oder du von deinem Partner / deiner Partnerin nicht bekommst, was du willst? Aus meine Coachings weiß ich, dass viele von uns wütend werden. Hinter der Wut steht die Angst, nicht gehört zu werden - nicht gesehen zu werden. Leider ist es so, dass je mehr Druck wir aufbauen, desto weniger und seltener kommen wir zum gewünschten Ziel. Hör in die aktuelle Podcastfolge gerne rein und lass dich inspirieren.
Ich freue mich sehr über eine positive Bewertung des Podcasts, damit dieser mehr und mehr Menschen erreichen kann.
Ich wünsche dir dein bestes Leben!
Deine Monika 🤍

# Ich hatte nicht recht

Fri, 06 Sep 2024 01:00:00 +0200

Erlaubst du dir, nicht recht gehabt zu haben? Wirst du innerlich wütend dabei oder macht sich Scham in dir breit? Alle Gefühle finden ihren Platz. Bleiben tun sie, wenn sie nicht sein sollen.
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du damit innerlich UND äußerlich umgehen kannst, wenn du nicht recht hattest.
Viel Spaß beim Reinhören. Und lass mir gerne deine Kommentare und Fragen da 🤍.
Deine Monika

#114 fühlen & führen

Fri, 30 Aug 2024 01:00:00 +0200

Wie emotional ist Führung? Oder sollte die Gefühligkeit die Sachlichkeit nicht stören? Es ist dieses Mal ein genussvolles "Businessplaudern" geworden. UND auch wenn du kein Unternehmen führst, ist in dieser Podcastfolge viel für dich dabei. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören ⭐️und freue ⭐️mich über eine positive ⭐️Bewertung ⭐️des Podcasts ⭐️. Damit erreichen meine wöchentlichen Inspirationen noch mehr Menschen.
Mach dir das Leben, wie es dir gefällt!
Deine Monika

# 113 Beginne heute noch dein mentales Training

Fri, 23 Aug 2024 01:00:00 +0200

Manchmal werde ich gefragt: "Was kann ich tun, um mein Coaching-Wissen zu festigen?" Oder: "Wo kann ich überhaupt anfangen, wenn ich eine andere Qualität in meinem Leben erschaffen möchte?"
Hier ist meine Antwort für dich: Übe doch täglich in diesen 4 Steps und du wirst Großes in dir verändern! Komm mit ins innere Trainkngscamp, denn auch ich wende diese Schritte an. Ich liebs.
Du auch?
Deine Monika 🤍

# 112 Das gebe ich dir heute mit

Fri, 16 Aug 2024 01:00:00 +0200

Du bist großartig und ich möchte dich heute genau daran erinnern. Nimm die Sätze für dich als täglichen Wegbegleiter mit und erfreue dich an deinem Leben mehr und mehr. Du kannst dort beginnen, wo du gerade stehst. Denn genau dort bist du heute richtig.
Sei dir dein eigener Reminder, damit dein Verstand nicht unbeaufsichtigt rumtobt :-).
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# Mach dich groß

Fri, 09 Aug 2024 01:00:00 +0200

Mach dich groß - in DEINEM Tempo, in Verbindung mit DEINEN Bedürfnissen, denn es ist DEIN Leben.
Und lass dich nicht kleinhalten von Glaubenssätzen, die frei erfunden wurden und nicht zu dir gehören.
Genieß den Podcast, denn er ist für DICH.
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# 110 Der große Wurf

Fri, 02 Aug 2024 01:00:00 +0200

Wie oft warten wir auf DEN großen Wurf in unserem Leben? Und wie oft sind wir frustriert, dass es nicht so kommt, wie wir es wollen und uns so sehr wünschen? Was bleibt ist ein frustrierendes Gefühl, das an uns nagt, sich in uns einnistet und immer größer wird.
In dieser Folge spreche ich intuitiv aus meinem Herzen und hoffe, dich und dein Leben damit zu inspirieren.
Deine Monika 🤍

#109 Ehrlichkeit reicht nicht aus

Fri, 26 Jul 2024 01:00:00 +0200

Ehrlichkeit in der Kommunikation ist ein bedeutender Schritt für ein gutes, friedvolles oder liebendes Miteinander. Und ich weiß, für wie vielen Menschen es ein großer Schritt ist, zu sagen, was sie verletzt und enttäuscht.
Für eine vollständige Kommunikation braucht es noch zwei weitere Dimensionen, neben der Ehrlichkeit, die uns auch mit unserem Mut konfrontiert. Darüber spreche ich in dieser Folge. Lass dich inspirieren und nutze deinen Tag für dein persönliches Wachstum!
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika

Für mehr Impulse kann ich dir mein Buch 📕 FLEUR DE SEL als Essenz deines Seins ans 🤍 legen. Ein praktischer psychologischer Impulsgeber mit vielen Coaching-Übungen für dich.
👉 auch mit persönlicher Widmung zu bestellen unter www.moventia-coaching.de
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#108 Drei Freunde des Leidendrucks

Fri, 19 Jul 2024 01:00:00 +0200

Hast du dich schon einmal gefragt, warum Menschen oft leiden (im Job, in der Partnerschaft, in Der Wohnung...) und gleichzeitig nicht wirklich etwas verändern?
Ich habe da mal eine kurze und knackige Folge für dich aufgenommen. Hab Spaß beim Hören und lebe dein Leben, jetzt...! Jetzt ist ein guter Plan :-).
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika

#107 Wieder zusammen mit dem/der Ex

Fri, 12 Jul 2024 01:00:00 +0200

Warum kommen Paare eigentlich wieder zusammen? Und warum sind die meisten Paare nach spätestens einigen Wochen oder Monaten an fast demselben Punkt wie vor der (ersten) Trennung? Was braucht es, um wieder NEU zusammen zu sein und sich auch völlig neu zu begegnen. Es ist möglich! Das ist eine sehr gute Nachricht und ja, es gibt da ein paar Hausaufgaben 😉 zu erledigen. Und... es lohnt sich so sehr! Heute, bei der Aufnahme, haben mein Mann und ich unseren 9. Hochzeitstag. Ist es immer noch schön? Es wird immer noch schöner.
Lasst uns alle wachsen, lieben und uns erkennen 🤍.
Deine Monika

# 106 Burnout und nun?!

Fri, 05 Jul 2024 01:00:00 +0200

Diese Folge besteht aus meinem Coaching-Erfahrungsschatz der letzten 25 Jahre. Was bringt Menschen zum Burnout und vor allem was passiert danach? Du kannst wählen, was du aus dieser Erfahrung für dich mitnimmst. In dieser Podcastfolge erzähle ich auch, welchen oftmals verdeckten Nebeneffekt wir im Dunklen lassen. Bring alles ans Licht, um dein Licht und deine Energie wieder frei fließen lassen zu können!
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# 105 Wann soll ich schweigen & wann sprechen?

Fri, 28 Jun 2024 01:00:00 +0200

Ist es besser IMMER, ALLES zu sagen? Ich liebe ja die offene Kommunikation und kann die Frage mit einem klaren NEIN beantworten. Wann ist es besser zu schweigen und wann ist es dran, Dinge an- und auszusprechen? Darüber erzähle ich genauer in diesem Podcast. Lass dich inspirieren, um dich selbst immer wieder neu orten. So, dass es zu dir und deinem Leben passt.
Ich wünsche dir Mut, jeden Tag für dein erfülltes Leben loszugehen.
Deine Monika

# 104 Wie du mit Enttäuschungen umgehen kannst

Fri, 21 Jun 2024 01:00:00 +0200

Wir alle haben es in unserem Leben schon höchstwahrscheinlich erlebt, enttäuscht worden zu sein. Das tut weh, ganz besonders dann, wenn uns der Mensch nahe steht, der uns gerade enttäuscht hat. In diesem Podcast erzähle ich dir, was du tun kannst, um den Schmerz von Enttäuschungen zu wandeln. Und zwar zurück in deinen Frieden, anstatt "nur" zu vergessen, was passiert ist.
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# 103 Heute Netflix oder so ähnlich

Fri, 14 Jun 2024 01:00:00 +0200

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit eine Coachingübung, die du direkt mal ausprobieren kannst. Es geht dabei natürlich um dich und deine Gastaltungskraft. Denn wir haben alles in uns, was wir für ein richtig gutes Leben brauchen. Blöd ist, dass wir das manchmal einfach vergessen. Also, hüpf rüber und lass dich inspirieren.
Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen bei dieser Übung. Lasst uns gemeinsam wachsen.
... Und, ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

#102 Die 3 Irrtümer über die Freiheit

Fri, 07 Jun 2024 01:00:00 +0200

Wir träumen alle davon, frei zu sein, alles tun zu dürfen, was wir wollen ... und nicht zu tun, was wir nicht wollen.
Hach, fühlt sich das leicht und easy an. Und was ist, wenn wir das nicht leben? Sind wir dann unfrei? Unfrei sind wir dann, wenn wir an falschen Bildern kleben bleiben. Denn sie machen uns sehr unfrei und eng in uns selbst.
Viel Freude beim Hören und bei deiner wirklichen Freiheit! Ich wünsche dir dein bestes Leben 🤍
Deine Monika

#101 Der feine Unterschied zwischen Fragen & Bedingungen stellen

Fri, 31 May 2024 01:00:00 +0200

Immer schön nett bleiben, miteinander sprechen und bekommen, was du willst? Funktioniert das? Für die allermeisten Menschen nicht. Wir selbst sind frustriert, wenn wir nicht bekommen, was wir wollen und unser Gegenüber erlebt trotz unserer netten Art Druck. Hör mal rein, in die neue Folge, denn du erfährst hier den feinen und wichtigen Unterschied zwischen Fragen und Bedingungen. Dann klappt's auch mit dem Sprechen und Bekommen ganz neu :-).
Enjoy 🪄.
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

#100 Wähle deine Impulse

Fri, 24 May 2024 01:00:00 +0200

Heute wartet tatsächlich die 100. Podcastfolge auf dich! Lass dich inspirieren, denn diese Folge ist ganz anders als die 99 zuvor.
Welchen Impuls nimmst du füR DICH heute mit? Schreib mir sehr gerne - ich freue mich riesig drüber!
Ich wünsche dir dein bestes Leben
Deine Monika 🤍

#99 Wenn du noch nicht verzeihen kannst

Fri, 17 May 2024 01:00:00 +0200

Es ist so unendlich kraftvoll, zu verzeihen. Und dennoch kann es sein, dass du gerade in diesem Augenblick denkst: DAS KANN ICH JETZT NOCH NICHT!
Das ist sehr in Ordnung. Alles im Leben hat seine Zeit und Ordnung. Was du als Vorstufe des Verzeihens für DICH tun kannst, erfährst du in dieser aktuellen Podcastfolge.
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# 98 Her mit dem Göttlichen Timing

Fri, 10 May 2024 01:00:00 +0200

Was!?! Ich soll abwarten, was in meinem Leben passiert? Ich soll nichts tun, um das Göttliche Timing mitzubekommen? Nein, es braucht eine neue Definition vom Göttlichen Timing. Denn wenn du dein Leben lang auf etwas wartest, es dir das Leben, der Kosmos und die anderen liefern sollen, verpasst du DEIN Leben.
Das Leben allerdings zu kontrollieren bedeutet auch, nicht in das eigene volle Potenzial zu kommen. In dieser Folge beschreibe ich dir meine persönliche Definition vom Göttlichen Timing. Enjoy!
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# 97 Liebesbeziehungen & Unternehmertum

Fri, 03 May 2024 01:00:00 +0200

Wie jetzt, ist das eine Life- oder Businessfolge?! Es ist eine Businessfolge mit meinem Coaching-UND.
Was kannst du als UnternehmerIn tun, um endlich gute und neue Mitarbeiter zu finden? Was sind die allerwichtigsten ersten Schritt - die Base? Hör sehr gerne rein und erkenne dich in deiner Kraft. Nimm einen neuen Standpunkt ein und erlebe neue Erfahrungen.
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# 96 Der weiß jetzt schon, was er will

Thu, 25 Apr 2024 14:00:00 +0200

Mein kürzester Podcast in diesem Jahr und dennoch mit einer Herzensbotschaft für dich. Erinnere dich an deine dein wirkliches Ich mit all seinen Bedürfnissen. Du bist es wert, dich in deiner ganzen Pracht zu leben. Spring rein und hör die Episode gerne an.
Ich wünsche dir dein bestes Leben!
Deine Monika 🤍

# 95 Das darf keiner wissen

Fri, 19 Apr 2024 01:00:00 +0200

Hoffentlich merkt keiner, wie wenig ich kann. Hoffentlich kommt nicht heraus, wie viele Probelme ich gerade im Leben habe. Hoffentlich kann ich mein Bild über mich aufrecht erhalten. Kennst du solche inneren Dialoge? Und was, wenn es um etwas anderes im Leben geht, als etwas über dich zu verbergen? Hör gerne in die aktuelle Podcastfolge rein, denn genau zu diesem Thema gibt es wieder inspirierende Gedanken von mir für dich.
Ich wünsche dir dein bestes Leben 🤍.
Deine Monika

# 94 Mir reicht's

Fri, 12 Apr 2024 01:00:00 +0200

Kennst du im Leben den Moment, in dem du sagst: "Mir reicht's!"? Vielleicht zu dir selbst oder zu jemand anderem.
Es kommt meistens aus einem Schmerz oder aus einer tiefen neuen Absicht in unserem Leben.
In diesem Podcast beleuchte ich den Satz "Mir reicht's!" auch aus einer neuen Perspektive, die dich vielleicht dazu inspiriert, mehr dein eigener Leben zu leben. Du verdienst das Beste. Du darfst dich frei zum Ausdruck bringen - mehrmals je zuvor!
Alles Liebe zu dir.
Deine Monika 🤍

#93 Das große Schweigen in Beziehungen

Fri, 05 Apr 2024 01:00:00 +0200

Es gibt dieses romantische Schweigen in Beziehungen. Es ist eine verbindende Stille, die sich liebevoll in der Luft trifft. Vielleicht häufiger am Anfang einer Beziehung.
Es gibt auch ein lähmendes und erdrückendes Schweigen. Du weißt nicht, was du (noch) sagen sollst und die Sprachlosigkeit fühlt sich beklemmend an.
Wann passiert es, dass Paare von dem einen in das andere Schweigen rutschen? Ist es bloß die Zeit und das Beziehungs-Alter? Nein! Erfahre in dieser Podcastfolge mehr dazu und vor allem wie du wieder aus der Sprachlosigkeit herauskommen kannst.
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika

# 92 Wann kommen die Erfolge in meiner Persönlichkeitsentwicklung?

Fri, 29 Mar 2024 01:00:00 +0100

"Wann kommen die Erfolge in meiner Persönlichkeitsentwicklung?" Die Frage ist soooo berechtigt. Denn auch wenn Persönlichkeitsentwicklung oft viel Spaß macht und Erkenntnisse befreien sind, ist es eben manchmal auch anstrengend. Woran du erkennst, dass du weiter gekommen bist, erzähle ich dir in dieser Folge. Du erfährst auch ein ganz persönlichen Teil von mir. Eine Erfahrung, die ich erst letzte Woche gemacht habe... schmerzhaft & befreiend. Hör gerne rein und schicke den Podcastlink so gerne an Menschen, die du liebst.
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# 91 Die Logik in deiner Persönlichkeitsentwicklung

Fri, 22 Mar 2024 01:00:00 +0100

Manchmal kommen Menschen ins Coaching und sagen mir: "Lass uns bitte nicht wochenlang in meiner Kindheit rumwühlen." Ganz ehrlich: Ich kann das total verstehen! Menschen möchten etwas verändern, gesünder leichter und erfüllter leben und nicht nur in der Vergangenheit versinken. Zum Glück liebe ich Logik, Pragmatismus und Effizienz im Coaching.
UND du kommst an deinen Gefühlen nicht vorbei. Das ist sehr gut so, denn Gedanken und Gefühle sind die engsten Freunde. Lass dich auch in dieser Folge inspirieren und lebe dadurch deine Freiheit!
Ich wünsche dir dein bestes Leben
Deine Monika 🤍

# 90 Komm in deine Souveränität

Fri, 15 Mar 2024 01:00:00 +0100

Souveränität ist so viel mehr, als sich nach immer außen stark zu zeigen! Wenn deine vermeintliche Stärke darauf basiert, sich selbst nicht bloß zu stellen, dann ist es häufig ein Angriff. Und der Motor die Angst.
Lass dich heute davon inspirieren, wie du deine ganz eigene und persönliche Souveränität aufbaust und lebst. Das macht das Leben innerlich UND äußerlich so viel leichter.
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# 89 Warum Abgrenzung so wichtig ist

Fri, 08 Mar 2024 01:00:00 +0100

Warum bloß überschreiten Menschen so respektlos meine Grenzen? Weil wir es in der Regel nicht lernen. Und unsere Eltern oder andere uns nahestehenden Menschen uns oft in ihre Angelegenheiten und Gefühle mit reinziehen. Das bedeutet gleichzeitig auch, dass wir in unserem Leben Grenzen anderer missachten. Auch hier, weil wir es nicht anders gelernt haben. Erfahre in diesem Podcast, wie du dich besser abgrenzt. Viel Freude dabei!
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

#88 Wie motiviere ich mich?

Fri, 01 Mar 2024 01:00:00 +0100

Wie kannst du dich wieder so richtig im Leben motivieren? Auf diese Frage antworte ich dir in dieser aktuellen Folge mit 7 Impulsen. Tauch ein, lass dich inspirieren und lebe dein bestes Leben!
Mit Liebe deine Monika 🤍

#87 4 Higher Life Hacks

Fri, 23 Feb 2024 01:00:00 +0100

Was du brauchst, um DEIN Higher Life zu leben erfährst du in dieser Folge. Ich habe für dich 4 Tipps zusammengetragen, die dich dabei unterstützen, eine spürbar andere Qualität zu leben. Du kannst direkt mit deinem neuen Leben beginnen- du hast es verdient!
Ich wünsche dir dein bestes Leben.
Deine Monika 🤍

# 86 Raus aus der Abwertung

Fri, 16 Feb 2024 01:00:00 +0100

Manchmal empfinden wir plötzlich Orte, Menschen und Beziehungen komplett anders als früher. Und was, wenn es uns jetzt gar nicht mehr gefällt? Uns sogar ärgert? Welche Möglichkeit habe ich auf der inneren Ebene, wenn ich nicht in der Abwertung stecken bleiben möchte?
Hör gerne in diese aktuelle Folge einmal rein und lass dich inspirieren.
Teile auch gerne diese Folge großzügig mit Menschen, denen du Gutes wünschst. 🫶🏼
Alles Liebe zu dir
Monika

# 85 Entschieden und nun?

Fri, 09 Feb 2024 01:00:00 +0100

Entscheidest du gerne? Und wie geht es dir NACH der Entscheidung mit deiner Entscheidung? Manchmal fühlt sich alles klar und easy an... manchmal aber eben auch nicht. In dieser Podcastfolge erfährst du von mir, warum es so wichtig ist, wieder in die Klarheit zu kommen und was du tun kannst.
Enjoy 🤍 Ich wünsche dir dein bestes Leben! Deine Monika

# 84 Sich nicht mehr respektlos behandeln lassen

Fri, 02 Feb 2024 01:00:00 +0100

Kennst du das Gefühl, dass jemand über alle gefühlten Grenzen geht und sich maßlos respektlos behandelt? Manchmal überwiegt die Wut in dieser Situation und manchmal fühlt es sich nur noch verletzend an. In diesem Podcast erfährst du, wie du diese Situationen wandeln kannst und viel mehr respektVOLLES Verhalten erntest. Viel Freude beim Reinhören 🤍... und eine handvoll Erkenntnisse :-).
Deine Monika

# 83 Zu wenig & zu viel reden

Fri, 26 Jan 2024 01:00:00 +0100

Ist es besser alles mit sich selbst auszumachen oder sich alles von der Seele zu reden? Erfahre in dieser Folge was du beachten darfst, wenn du aus einem Problem eine Lösung machen möchtest.
In dieser Folge war ich mal wieder sehr persönlich & offen, denn in meinem Leben durfte und darf auch ich alle Ecken & Kanten erfahren.
In Liebe
Deine Monika 🤍

# 82 Richtig vertrauen

Fri, 19 Jan 2024 01:00:00 +0100

Wir wurden alle schon einmal enttäuscht und verletzt. Ich glaube, was uns im Weg steht, wieder zu vertrauen ist eine falsche Definition von Vertrauen. Hör sehr gerne in diese Folge und lass dich von den zwei Ebenen des Vertrauens inspirieren. By the way verrate ich dir meine Vertrauens-Challenge von heute ... :-).
Alles Liebe
Deine Monika 🤍

# 81 Noch nicht - zu spät

Fri, 12 Jan 2024 01:00:00 +0100

Erfahre heute in dieser knackigkurzen Podcastfolge etwas über den Slot zwischen "noch nicht" und "zu spät" in deinem Leben.
Mit Liebe
Deine Monika 🤍

#80 Der Kosmos hört immer mit

Fri, 05 Jan 2024 01:00:00 +0100

"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne..." (Hesse)... Liebe und lebe DEIN 2024... lass dich inspirieren 🤍.
Deine Monika

# 79 Das wünsche ich dir

Fri, 29 Dec 2023 01:00:00 +0100

Eine Folge in der es nicht um die großen Ziele für 2024 geht... nur um das, was ich dir von 🤍 Wünsche.
Danke, dass wir in 2023 Zeit und Inspirationen miteinander geteilt haben.
Deine Monika

# 78 Weihnachtsmanager

Fri, 22 Dec 2023 01:00:00 +0100

Kurz vor dem Fest der Liebe habe ich noch diese Folge für dich aufgenommen, damit du noch rechtzeitig aus dem Hamsterrad des Weihnachtstresses heraushüpfen kannst ... :-).
Mach ein Fest der Selbstliebe daraus... dann geht wirkliches Geben so viel einfacher..!
Ich wünsche dir, dass du deinem Mut und deiner Klarheit den Raum gibst, den sie verdienen - den DU verdienst.
Deine Monika

# 77 Wie beginne ich ganz konkret meine persönliche & spirituelle Weiterentwicklung?

Fri, 15 Dec 2023 01:00:00 +0100

Hast du manchmal das Gefühl, dass alle anderen Menschen schon meditieren, erleuchtet sind und viel weiter in der persönlichen & spirituellen Weiterentwicklung sind als DU?!
Nein, das sind sie nicht. Alle Menschen "kochen nur mit Wasser" und haben auch irgendwann, irgendwo begonnen. In dieser Folge nehme ich dich zu diesem
Thema mit und gebe dir ganz praktische kleine Tipps, wie du anfangen kannst.
Viel Liebe und Licht zu dir.
Deine Monika 🤍

#76 Stark & selbstsicher auftreten

Fri, 08 Dec 2023 01:00:00 +0100

Wie bekommen wir es hin, stark und selbstsicher aufzutreten? Indem wir es nicht wollen... oder zumindest einen anderen Weg wählen. Erfahre dazu meine Gedanken. Lass dich inspirieren und habe den Mut, Neues auszuprobieren.
Zu Weihnachten 🎄verschenke ich zu jeder Buchbestellung auf meiner Homepage (!) meine fünf Karten mit special Sätzen aus meinem Buch und einen hölzernen Kartenständer im Wert von insgesamt 15€. Wenn du also dir selbst mit dem 📕 Buch eine Freude machen möchtest oder deinen Lieblingsmenschen, Mitarbeitern etc. , dann findest du das Buch "Fleur de Sel als Essenz deines Seins -67 Impulse aus der modernen Psychologie" auf meiner Homepage: www.moventia-coaching.de

Natürlich kannst du das Buch auch im Buchladen bestellen.

Ich wünsche dir den Mut, dich so zu zeigen, wie du bist. 🤍
Deine Monika

#75 Raus aus der Unzufriedenheit & Erschöpfung

Fri, 01 Dec 2023 01:00:00 +0100

Stellst du dir die Frage manchmal, ob DAS alles jetzt war im Leben... und der Preis mäßige Zufriedenheit und doppelt so hohe Erschöpfung der Preis sein soll?!
Dann hör unbedingt in diese Folge. Denn es ist so viel Ehrlichkeit, Mut und Herz in diese Folge geflossen. FÜR DICH, denn es ist DEIN Leben.
Lass mir gerne deine Kommentare da und natürlich freue ich mich riesig über positive Bewertungen auf Spotify, amazon music, apple...
Deine Monika 🤍

# 74 6 Hacks für ein besseres Grenzen setzen

Fri, 24 Nov 2023 01:00:00 +0100

Du möchtest mehr respektiert werden und klarer Grenzen setzen? Dann hör dir sehr gerne diese Folge an. Sechs knackige Hacks verrate ich dir, die du ab sofort umsetzen kannst.
Viel Freude beim Lieben, Leben und Grenzen setzen.
Deine Monika 🤍

# 73 Geh mit deiner Wahrheit und nicht gegen etwas

Fri, 17 Nov 2023 01:00:00 +0100

In dieser Folge erfährst du, wie du FÜR etwas losgehen kannst, ohne kämpfen zu müssen. Denn beim Kampf lassen wir alle so unendlich viel Kraft. Wie kannst du also an etwas dranbleiben, ohne zu kämpfen?
Hör gerne rein und verbinde dich mit deiner Kraft.
Viel Liebe zu dir
Deine Monika 🤍

#72 Schaffen wir das als Paar?

Fri, 10 Nov 2023 01:00:00 +0100

Wenn du in einer Beziehung bist, kennst du vielleicht das Gefühl in einer Sackgasse zu stecken... oder nicht wirklich das Ruder rumdreißen zu können? Deine Beziehung macht nicht wirklich Spaß, aber du möchtest sie nicht aufgeben...? In dieser Folge stelle ich dir vier wichtige Schritte vor, die es für eine erfüllte Partnerschaft (wieder) braucht. Ganz gleich, wo du gerade stehst, du kannst sie immer anwenden.
Viel Freude beim Hören und Genießen.
Deine Monika 🤍

#71 Wie du dir deine innere Freiheit erschaffst

Fri, 03 Nov 2023 01:00:00 +0100

Wie können wir im Frieden mit uns sein? Und was hindert uns manchmal daran? Diese Frage beleuchte ich in dieser Folge anhand von Fehlern und Erfolgen. Hör sehr gerne mal rein, denn es ist DEINE innere Freiheit, die deine Lebensqualität maßgeblich beeinflusst.
Gerne kannst du mich anschreiben und einen kostenlosen Kurz-Termin mit mir vereinbaren. In diesem Gespräch können wir klären, ob ich dich als Coach begleiten darf.
Ich wünsche dir von Herzen ein wunderbares Leben.
Bis bald
Deine Monika 🤍

# 70 Fußball & dein Leben

Fri, 27 Oct 2023 01:00:00 +0200

In dieser Folge geht es um viel Fußball ⚽️, viele Gefühle und viel um dein Leben. Eine, mal wieder, knackige Folge, in die du eintauchen und mit geladenen Gefühlen wieder auftauchen kannst...!
Hab Spaß dabei ... und tiefe Erkenntnisse!
Deine Monika 🤍

# 69 Wann du im Leben KEINE neuen Ziele brauchst

Fri, 20 Oct 2023 01:00:00 +0200

Alle reden immer nur von Zielen. Wie toll, powervoll und inspirierend Ziele sind. Das stimmt auch, aber manchmal können sich Ziele auch sehr stressig anfühlen. Dann sind sie keine Bereicherung mehr in unserem Leben, sondern lösen großen Druck aus.
In diesem Podcast erzähle ich dir von zwei Phasen im Leben, in den du KEINE neuen, großen Ziele brauchst und du dadurch lernen kannst, den Ziel-Druck entspannt loszulassen.
Viel Freude beim Reinhören - wie immer ist die Folge knackig kurz.
Deine Monika 🤍

Für mehr Inspirationen mit vielen Coachingübungen hier noch mein Buch als Empfehlung 📚 FLEUR DE SEL als Essenz deines Seins.
67 Impulse aus der modernen Psychologie.

✨In Buchläden oder mit einer persönlichen Widmung auf meiner Homepage
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# 68 Wie ich mich abgrenze UND im Kontakt mit dir bleibe

Fri, 13 Oct 2023 01:00:00 +0200

Das Leben ist einfach zu oft nicht nur weiß oder schwarz.. Wir lieben jemanden oder mögen die Person so sehr UND es geht uns manchmal nicht gut in Gesprächen oder nach den Treffen. Wir schätzen den Kontakt und wollen in keinen Fall den Menschen in unserem Leben verlieren.... und trotzdem ist da etwas, das wir kaum ertragen.
In dieser Podcastfolge habe ich 6 Punkte für dich zusammengefasst, die dir dabei helfen können, dich gesund abzugrenzen UND dabei den Kontakt weiterhin zu leben und zu genießen.
Von Herzen viel Freude beim Hören.

Deine Monika 🤍

📚 Fleur de Sel als Essenz deines Seins.
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# 67 Vier magic Fakten zur Selbstwirksamkeit

Fri, 06 Oct 2023 01:00:00 +0200

In dieser Folge erfährst du in einer knackigen Kürze die wichtigsten Fakten zur Selbstwirksamkeit.
🚀 Was ist Selbstwirksamkeit?
🔎 Können wir unsere Selbstwirksamkeit verlieren?
🤸 Wie leben wir (wieder) unsere Selbstwirksamkeit?

Teile diese Folge gerne mit Menschen, die du liebst!
Enjoy yourself 🤍 Deine Monika

Lust auf mehr Impulse und Coaching-Übungen? In meinem Buch
📚 " Fleur de Sel als Essenz deines Seins" findest du viele ... ✨
Wenn du dein Buch mit einer persönlichen Widmung ✍️ möchtest, bekommst du es auch direkt hier: www.moventia-coaching.de

# 66 Wenn da nicht die Stimme wäre....

Fri, 29 Sep 2023 01:00:00 +0200

Wenn da nicht die Stimme wäre, dass ich es nicht schaffe... DANN würde ich losgehen.... dann würde ich den Schritt tun.... dann würde ich es wagen.
Die schlechte Nachricht ist, diese Stimme wird niemals von alleine weggehen. Die gute Nachricht ist, DU selbst kannst diese Stimme verändern. Hör rein in diese neue Folge und erfahre mehr darüber.
Ich wünsche dir ein schönes Leben - lass uns verbunden sein.
Deine Monika

Viele weiter Impulse findest du in meinem Buch 📚 "Fleur de Sel als Essenz deines Seins"
Mit einer persönlichen Widmung ✍️ kannst du das Buch auch auf meiner Seite bestellen www.moventia-coaching.de

# 65 Wie du dich wieder hörbar und sichtbar machst

Fri, 22 Sep 2023 01:00:00 +0200

Kennst du Begegnungen oder Unterhaltungen mit Menschen, in denen du dich total verloren fühlst? Weil dich der andere nicht zu Wort kommen lässt, weil du nicht gesehen oder gehört wirst. Meistens sind wir innerlich verärgert oder fühlen wir uns ohnmächtig, auch traurig,
Und dann können wir uns die Frahe stellen, wie sehr wir uns SELBST zuhören oder uns sehen. Wie respektvoll gehen wir mit uns selbst um. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf die Reise zu dir selbst. Es sind Impulse, die du für dich und deine neue Beziehung zu dir selbst ganz liebevoll nutzen kannst.
Erlaube dir, wieder eine Beziehung voller Liebe zu dir selbst zu leben.
Deine Monika 🤍

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... für dich selbst und andere Menschen, denen du ein erfülltest Leben wünschst.

#64 Wenn die Selbstliebe zu weit weg ist

Fri, 15 Sep 2023 01:00:00 +0200

Wenn alle nur noch von Selbstliebe sprechen, dann kann das einen enormen Druck in uns auslösen. Gerade dann, wenn wir unsere Selbstliebe nicht spüren ... In diesem Podcast stelle ich dir eine Art Vorstufe von Selbstliebe vor, die ein guter Einstieg für dich sein kann.
Hör rein und entspann dich, du bist wunderbar.
Deine Monika 🤍

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www.moventia-coaching.de

#63 5 Schritte für deine innere Gesundheit

Fri, 08 Sep 2023 01:00:00 +0200

In dieser Podcastfolge warten 5 Schritte auf dich, die du direkt in dein Leben fließen lassen kannst, um deine innere Gesundheit groß werden zu lassen.
Wir dürfen uns immer wieder an uns selbst erinnern. Das macht den nachhaltigen Umgang mit unseren inneren Ressourcen sehr viel leichter ... Ich schicke dir viel Liebe 🫶🏼 und freue mich , wenn du mir auf Instagram deine Gedanken zu dieser Folge da lässt.
@monika.mrowietz_undcoach

Hab es herrlich heute...!
Deine Monika 🤍

# 62 Alles ist vergeben

Fri, 01 Sep 2023 01:00:00 +0200

Alles ist vergeben - was für ein Satz, wenn du ihn im Sinne von Verzeihen heraushörst...!
Ich beschreibe in dieser Podcastfolge 3 "Nicht-Verzeih-Typen". Lass dich inspirieren, damit du wieder frei und leicht leben kannst.
Alles Liebe
Deine Monika 🤍

# 61 Gesagt ist noch nicht gefühlt

Fri, 25 Aug 2023 01:00:00 +0200

"Gedacht ist noch nicht gesagt. Gesagt ist noch nicht gefühlt."
Eine wirklich ehrliche und offene Kommunikation besteht erst dann, wenn Denken, Fühlen und Sprechen im Einklang sind.
Was uns dabei manchmal im Weg steht und wie du es wandeln kannst, erfährst du in dieser neuen Folge,
Wie immer voller Liebe für dich.
Deine Monika 🤍

# 60 Die "erfüllt & erfolgreich sein"-Lüge

Fri, 18 Aug 2023 01:00:00 +0200

Es ist wahnsinnig anstrengend, das Bild aufrechtzuerhalten, immer erfüllt und erfolgreich zu sein! Und deshalb ist es so wichtig, diesen Quatsch erst einmal in unserem Kopf frei zu machen, Und wenn du das einmal gemacht hast, ja, dann kannst du dir WIRKLICH dein erfülltes und erfolgreiches Leben kreieren.
Viel Spaß beim Anhören.
Mit viel Liebe
Dein Monika 🤍

# 59 Die Chance der Beliebigkeit

Fri, 11 Aug 2023 01:00:00 +0200

Heute hat mich ein Moment mit meinem Sohn zum Schmunzeln gebracht. Was es mit dem Clown und der Königin auf sich hat, erfährst du in der heutigen Folge und natürlich, wie du dich wieder mit deiner eigenen Kraft verbindest.
Es ist erstaunlich, wie lange Glaubenssätze in uns wirken können, wenn wir sie nicht auflösen. Und genauso faszinierend ist es, welche andere Lebensqualität du dir erschaffst, wenn du neue Glaubenssätze in dir verankerst. All diese Tipps sind aus meinen unzähligen Coachings UND aus meinem eigenen Leben abgeleitet... Hab Fun beim Hören. Feier Dich!
Deine Monika 🤍

# 58 Deine Bedingungen herausfinden

Fri, 04 Aug 2023 01:00:00 +0200

So schnell sind wir vom anderen enttäuscht oder über jemanden verärgert. Hast du dir einmal darüber Gedanken gemacht, was deine persönliche Bedienungsanleitung ist? Ich meine, weißt du genau, wie du behandelt werden möchtest? Daraus ergeben sich auch deine Grenzen und Bedingungen, die du für dich nutzen kannst, um glücklich zu leben. In dieser Folge erkläre ich dir konkret, wie du zu deinen Bedingungen kommst und ab sofort leben kannst.
Viel Spaß beim Reinhören.
Deine Monika 🤍

# 57 Innerer Durstlöscher

Fri, 28 Jul 2023 01:00:00 +0200

Visionen und Ziele sind so genial, aber was mache ich, wenn es mal nicht so schnell geht? Was, wenn ich anfange zu ungeduldig, selbstzweifelnd und ängstlich zu sein? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was mir persönlich dabei hilft, mich von der Angst in die eigene Kraft zu shiften. Diese powervolle Übung kannst du direkt machen - egal wo du gerade in deinem Leben stehst.
Erinnere dich täglich, wie wunderbar du bist.
Deine Monika 🤍

# 56 Das Geheimnis wahrer Konfliktlösung

Fri, 21 Jul 2023 01:00:00 +0200

Warum stolpern wir so oft über Konflikte? Fühlen uns nach einem Streit ausgelaugt und unfriedlich? In dieser Folge erzähle ich dir vom Geheimnis wahrer Konfliktlösung ... ein Fazit meiner vielen Coachingerfahrungen und meines persönlichen Lebens.
Wir alle teilen die menschlichsten Erfahrungen miteinander.
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

# 55 Warum Achtsamkeit dein Erfolgsmarker ist

Fri, 14 Jul 2023 01:00:00 +0200

Wer sind erfolgreiche Menschen für dich? Sind sie reich, erfüllt, sportlich, glücklich, angesehen...? Welche Bilder kommen dir spontan?
Aus meiner Sicht sind es nicht primär die Ziele, die dich zu einem erfolgreichen Menschen sein lassen, sondern es braucht eine andere Zutat am Anfang: die Achtsamkeit. Du erfährst in dieser Folge, warum du mit Achtsamkeit viel zielgerichteter zum Eefolg kommst.
Viel Freude beim Hören. Ich schicke dir viele Liebe!
Deine Monika 🤍

# 54 Bedingungen in erfüllten Beziehungen

Fri, 07 Jul 2023 01:00:00 +0200

Es gibt 2 Seiten von Bedingungen: 1. Bedingungen erfüllen und 2. Bedingungen stellen. Vielleicht hast du mit einer Seite gar kein Thema, aber dafür umso mehr mit der anderen. Ich erzähle mal wieder viel aus meinem Leben und was nicht funktioniert hat :-).
Und ich teile mit dir, was ich lernen durfte - und was heute gut funktioniert.
Viel Freude beim Hören und lass dich inspirieren.
Von Herzen
Deine Monika 🤍

#53 Was dich mit Sicherheit bei Herausforderungen von positiven Gefühlen abhält

Fri, 30 Jun 2023 01:00:00 +0200

Wir stehen alle mal vor Herausforderungen oder Fragen. Es kommt darauf an, wie wir auf das, was im Außen ist, reagieren. Es gibt da so ein paar Stolpersteine, und genau die stelle ich dir heute vor. Denn wenn du sie kennst, kannst du ihnen aus dem Weg gehen. Der schöne Nebeneffekt ist, dass du dabei deiner Antwort oder Lösung schneller entgegen gehst UND auch noch positive Gefühle in dir produzierst.
Ich wünsche dir von Herzen, dass du deine Träume lebst.
Deine Monika 🤍

#52 Spüre deine Vision

Fri, 23 Jun 2023 01:00:00 +0200

Es ist so nachhaltig, die eigene Kraft, Energie und Lebenszeit in unsere Vision zu stecken… und nicht in alles um uns herum. Und trotzdem ist es manchmal so schwierig überhaupt zu spüren, was wir wirklich wollen! Kennst du das?
In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Meditation, die dich unterstützen kann, wieder mehr zu ins eigene Fühlen zu kommen. Ich wünsche dir von 🤍 viel Freude beim Reinhören und tiefe Inspirationen.
Und natürlich wünsche ich dir ein schönes Leben, lass uns verbunden bleiben.
Deine Monika

# 51 Vorstellung läuft

Fri, 16 Jun 2023 01:00:00 +0200

Heute teile ich einen Satz mit dir, der in mir sehr selbst viel bewegt hat.
Es geht um das Aufschieben von unseren Bedürfnissen, Träumen und letztlich unserer Version von uns selbst.
Vier Fragen warten auf dich, um dir selbst wieder näher zu kommen. Bist du ready?
Hör sehr gerne rein und lasse mir deine Gedanken dazu da @monika. mrowietz_undcoach.
Ich wünsche dir von Herzen ein schönes Leben 🤍
Deine Monika

# 50 Verbinde dich mit deinen Mentoren

Fri, 09 Jun 2023 01:00:00 +0200

Gerade in herausfordernden Situationen fühlen wir uns schnell mal ganz alleine und von der Welt verlassen. Dabei umgeben uns mehr Mentoren als wir manchmal denken. Wer Mentoren sind und welche Aufgaben sie erfüllen erfährst du heute in dieser neuen Podcastfolge.
Ich wünsche dir ein offenes Herz und immer neue Mentoren, denn wir erfahren uns neu „durch“ andere.
Hab es jeden Tag ein wenig leichter, dann kannst du Großes erschaffen!
Mit viel Liebe

Deine Monika 🤍

Wenn du Lust auf noch mehr Inspirationen hast, schau doch mal in mein Buch:
„Fleur de Sel als Essenz deines Seins
67 Impulse aus der modernen Psychologie“
Zum Buch 👉
www.moventia-coaching.de

#49 Team Efeu oder Pfingstrose

Fri, 02 Jun 2023 01:00:00 +0200

Nach meiner Perureise könnte ich glatt 10 Podcasts hintereinander aufnehmen, weil ich so viele neue Gefühle und Gedanken hatte.
In dieser neuen Folge geht es um die Frage, ob du weißt, wer du wirklich bist und ob du es dir innerlich wie äußerlich erlaubst du auch zu leben. Und natürlich erfährst du, was es mit dem Efeu und der Pfingstrose auf sich hat :-).
Ich wünsche dir ein schönes Leben , mach’s dir fein und lass mir auf Instagram gerne deine Gedanken dazu.

Deine Monika 🤍

@monika.mrowietz_undcoach

#48 Nimm deine Angst an die Hand

Fri, 26 May 2023 01:00:00 +0200

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum deine Angst nicht stärker ist als du selbst! Hör rein, woher sie kommt, warum sie so laut in dir geworden ist und was du konkret dafür
tun kannst, damit sie nicht (mehr) über dich bestimmt.
Ich wünsche dir ein schönes Leben… lass uns verbunden sein.
Deine Monika

# 47 Ich sag dann mal NEIN

Fri, 19 May 2023 01:00:00 +0200

Wie oft sagen wir zu etwas oder jemanden ja, obwohl wir ein nein fühlen…? Oder umgekehrt: Wir fühlen ein nein und sagen trotzdem ja.
In dieser Folge lernst du die Vorteile von dem Gleichklang (ja-ja / nein-nein). Denn genau das heißt Grenzen setzen.
Mach dich locker, lebe frei mit allen Jas und Neins deiner inneren Welt!
Ich wünsche dir ein schönes Leben 🤍
Deine Monika

#46 Der hat gut reden…

Fri, 12 May 2023 01:00:00 +0200

Wenn wir nur verheiratet wären… wenn wir bloß nicht verheiratet wären…. Das gleiche kannst du für Kinder, deine Selbstständigkeit, dein Arbeitsverhältnis, deinen Körper, für ALLES in deinem Leben in diesen beiden Varianten sagen. Wozu sagen wir uns das eigentlich? Erfahre all das in dieser Podcastfolge und nimm den kurzen Reminder in deinen Alltag mit.
Viel Liebe zu dir. Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

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👉Instagram monika.mrowietz_undcoach

#45 Der beste Deal deines Lebens

Fri, 05 May 2023 01:00:00 +0200

Wir machen nicht nur Deals im Supermarkt, Business oder in der Bank, sondern auch in uns selbst! Da ist uns oftmals gar nicht bewusst. Erfahre welchen Deal du mit dir selbst machst zum Thema Verantwortung. Werde dir bewusst, was du vielleicht unbewusst gewählt hast und entscheide neu.
Ich wünsche dir ein wunderbares Leben - lass uns verbunden bleiben .
Deine Monika 🤍
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#44 Konstruktiver Umgang mit Neid

Fri, 28 Apr 2023 01:00:00 +0200

Wir alle haben schon einmal Neid empfunden. Ob es eine Puppe oder ein Spielzeugauto gewesen ist, das wir als Kind schon einmal haben wollten, weil es jemand anderes hatte. Solche und andere Neid-Gefühl nehmen wir auch ins Erwachsenenalter mit. UND es ist okay! Neid behält nur dann einen zerstörenden Touch, wenn wir mit Neid keinen guten Umgang finden. Hör in die Podcastfolge rein und erfahre genau dazu Tipps. Es geht in dieser Episode ebenso darum, wie du auf Menschen regieren kannst, die dir mit Neid begegnen.
Lass mir gerne deine Kommentare oder Fragen auf Instagram da: Monika.mrowietz_undcoach
Ich freue mich auf dich und wünsche dir ein schönes Leben. 🤍
Deine Monika

#43 Dein Leben mit Herz & Verstand

Fri, 21 Apr 2023 01:00:00 +0200

Gibst du deinen Gefühlen oder Gedanken mehr Raum in deinem Leben? Welcher der beiden Seiten dominiert in deinem Leben? Was hat du dazu in deiner Kindheit gelernt? Aus meiner langjährigen Coachingarbeit habe ich ein Fazit gezogen und möchte es mit dir von Herzen 🤍 teilen.
Viel Spaß beim Reinhören. Ich wünsche dir ein schönes Leben…. und freue mich, mit dir verbunden zu sein.
Deine Monika

#42 2:1 gegen den Perfektionismus

Fri, 14 Apr 2023 01:00:00 +0200

Warum uns der Perfektionismus nichts bringt und uns sogar vom Leben trennt erfährst du in dieser knackigen kurzen neuen Folge… Und einen Aspekt, wie du den Perfektionismus sogar positiv für dich nutzen kannst.
Viel Freude beim Hören. Ich wünsche dir ein schönes Leben… ja, ich wünsche es dir von Herzen 🤍. Lasst und verbunden bleiben.
Deine Monika

#41 Kontrolle nachhaltig abgeben

Fri, 07 Apr 2023 01:00:00 +0200

Wir denken so oft, es geht nur mit unserer Kontrolle. Sonst bräche alles zusammen und das gilt es natürlich zu verhindern. Ganz gleich wie anstrengend es für uns in Wahrheit ist.
In dieser Folge erzähle ich dir, was es braucht, Kontrolle nachhaltig abzugeben. Dazu gehört nämlich mehr, als „nur“ zu vertrauen.
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

#40 Eine Alternative zu Wut

Fri, 31 Mar 2023 01:00:00 +0200

Kennst du Situationen in deinem Leben, in denen du schon alles ausprobiert hast mit einem Menschen…? Geduld, Ungeduld, Erklärungen… und trotzdem wird es nicht so, wie besprochen und erwünscht? Ich erzähle dir in diesem Podcast von einem sehr persönlichen Beispiel aus meinem Leben und hoffe, dass du etwas Neues in dir ausprobieren kannst, viel Spaß beim Reinhören. Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

#39 Meine Verantwortung - deine Verantwortung

Fri, 24 Mar 2023 01:00:00 +0100

Wenn du einmal verstanden hast, was Verantwortung NICHT ist, wirst du sie höchstwahrscheinlich lieben! Denn die eigene Verantwortung zu übernehmen ist der direkte Step zu deiner Selbstwirksamkeit und deiner Kraft. In diesem Podcast erfährst du, warum du nicht die Verantwortung der anderen übernehmen brauchst und vieles mehr…
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

#37 Wie du deine Intuition lebst

Fri, 17 Mar 2023 01:00:00 +0100

Wie können wir unsere Intuition finden & sie in unser Leben integrieren? Ich kann meine Intuition ausschalten, sie ungünstig und gewinnbringend einsetzen. Erfahre in dieser Podcastfolge was es braucht, deine Intuition wieder zu leben - und zwar im positiven Sinne!
Hast du Lust, mehr in meinem Buch zu den Themen zu stöbern? Auf meiner Homepage www.Moventia-Coaching.de kannst du dir mein Buch direkt, portofrei und mit einer persönlichen Widmung bestellen:
„Fleur de Sel als Essenz deines Seins - 67 Impulse aus der modernen Psychologie“
Ich wünsche dir ein schönes Leben
Deine Monika 🤍.

#38 Fehler machen heißt nicht verkacken

Fri, 10 Mar 2023 01:00:00 +0100

Nimm Fehlern das Zerstörende, am besten sofort! Denn du nimmst dir selbst den Spaß und die Power an deiner Entwicklung- innen wie außen! Du machst Fehler negativ, nicht die Erfahrung selbst. Hör in die Podcastfolge rein und lass dich humorvoll inspirieren.
Ich wünsche dir ein schönes Leben!
Deine Monika 🤍

#36 Nachhaltig entscheiden, Kraft & Energie sparen

Fri, 03 Mar 2023 01:00:00 +0100

Denkst du manchmal: „Wenn ich nur lange genug überlege, dann werde ich bestimmt die bessere & „richtigere“ Entscheidung treffen…!“ das ist ein Irrtum und bringt dich meistens nicht weiter, sondern raubt dir viel Energie.
Erfahre in dieser Podcastfolge, wie du nachhaltig mit deiner Energie als wichtigste Ressource (!) bei Entscheidungen umgehen kannst. Und vor allem auch, wie deine Schritte nach deiner Entscheidung auf deine Energie und dein Leben wirken.
Viel Freude beim Hören, lass dich inspirieren.
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

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-67 Inspirationen aus der modernen Psychologie

#35 Warum du nicht bekommst, was du willst.

Fri, 24 Feb 2023 01:00:00 +0100

Mal ehrlich, warum will er oder sie mir nicht einfach geben, was ich möchte?! Das Gefühl drüber ist meistens Frust oder Wut und manchmal auch Ohnmacht. Ganz gleich, ob als UnternehmerIn oder PartnerIn, also im beruflichen oder privaten Bereich.
Und je mehr wir uns etwas von dem
anderen wünschen, desto weniger bekommen wir es… so erscheint es uns zumindest. Wir machen es uns dabei oft selbst schwer und bekommen es meistens gar nicht richtig mit. In dieser Podcastfolge spreche ich über die 4 Schritte, die uns in das ungute Ergebnis führen und natürlich darüber, was du tun kannst, um dort wieder rauszukommen. Viel Freude beim Hören. Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

#34 Deine Lösung finden

Fri, 17 Feb 2023 01:00:00 +0100

Wir stehen manchmal vor Herausforderungen & Problemen und fragen uns nach de richtigen Lösung. Die Lösung ist immer da und wie du deine richtige Lösung findest, erzähle ich dir in diesem Podcast. Es sind 7 Schritte, die du konkret gehen kannst - bis zu deiner Herzenslösung.
Lass dich inspirieren für deine nächsten Lösungen.
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

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-67 Inspirationen aus der modernen Psychologie

# 33 Der Soforteffekt

Fri, 10 Feb 2023 01:00:00 +0100

Egal wo du heute gerade stehst, ganz gleich was du vorhast, es gibt einen magic move, der dich sofort in die Fülle und somit in dein erfülltes Leben bringt.
Gleich mal reinhören und ausprobieren.
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

# 32 Hürden & Chancen liegen oft beieinander

Fri, 03 Feb 2023 01:00:00 +0100

Heute vertiefe ich mit dir das Beziehungsthema von letzter Woche. Denn es lohnt sich so, so sehr, für dich selbst, die Liebe und das Leben loszugehen. Und du kannst so viel mehr beeinflussen, als du denkst … immer… !
In dir ist alles, was du brauchst. Zu 99,9% braucht es nur ein sinnvolles Update zu bestimmten Themen.
Ich wünsche dir ein schönes Leben
Deine Monika 🤍

# 31 Der größte Beziehungskiller kommt aus der Liebe

Fri, 27 Jan 2023 01:00:00 +0100

Warum ist am Anfang alles so schön, voller leichter Liebe und Sex in der Beziehung… und später irgendwann nicht mehr? Wir haben uns etwas anderes ersehnt und stellen nun fest, dass sich unsere Beziehungsrealität so weit von unserem Traum platziert hat.
Woher kommt das und wie komme ich wieder da raus?
In dieser Folge spreche ich genau über diese Themen und auch darüber, was das alles mit dem Business zu tun hat.
Welche Parallelen gibt es zwischen dir als Privatmensch und dir als UnternehmerIn??
Viel Freude beim Reinhören.
Ich wünsche dir ein schönes Leben
Deine Monika 🤍

#30 Das Nadelöhr zu deiner Kraft

Fri, 20 Jan 2023 01:00:00 +0100

Manchmal geht bei uns ordentlich etwas schief und wir haben schlicht und ergreifend etwas verkackt :-). Dann haben wir 2 Möglichkeiten. 1. Wir versuchen es schön zu reden und vielleicht auch zu vertuschen. Oder 2. wir gehen in den Raum der Verantwortung. Wozu die 2. Option führt, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ein ungewöhnliches „Familien- Kresse -Beispiel“ macht’s deutlich :-).
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika

#29 Wurzeln & Flügel in deinem Leben

Fri, 13 Jan 2023 01:00:00 +0100

Der indische Spruch: „Solange deine Kinder klein sind, gib ihnen Wurzeln, wenn sie größer werden, schenk ihnen Flügel“ begleitet mich nun fast 25 Jahre. Und jetzt haben ich ihn für dich und dein Leben übersetzt. Was bedeuten die Wurzeln für dich im Heute und was sind deine Flügel? Lass dich von dieser neuen. Podcastfolge inspirieren, teile den Link großzügig mit Menschen, denen du Liebe und Erfüllung wünschst.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören und wie immer … ein schönes Leben.

Mein Buch „FLEUR DE SEL als Essenz deines Seins - 67 Impulse aus der modernen Psychologie“ kannst du mit einer persönlichen Widmung von mir direkt auf meiner Homepage bestellen und dir kostenlos liefern lassen
www.moventia-coaching.de

Deine Monika 🤍

#28 Zehn Weisheiten vom Eis

Fri, 06 Jan 2023 01:00:00 +0100

Das neue Jahr 2023 trägt noch den Zauber inne….Ich möchte direkt zehn Weisheiten mit dir teilen, die du das ganze Jahr für dich nutzen kannst, um dich lebendig und erfüllt zu fühlen. Ganz gleich, ob gerade alles klappt oder nicht.
Auf dieses Thema bin ich auf dem Eis gekommen, also durch meine hautnahe Erfahrung vor einigen Tagen.
Ich wünsche dir ein schönes Leben
Deine Monika

#27 Nutze deinen persönlichen Jahresabschluss

Fri, 30 Dec 2022 01:00:00 +0100

Auch wenn alle davon sprechen und du es kaum noch hören kannst…. Ja, in dem Jahreswechsel steckt ein Zauber inne. Nutze diesen persönlich und voll aus.!
Wie du das tun kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Es ist die letzte Podcastfolge in diesem Jahr. Lass sie uns gemeinsam genießen…✨
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

# 26 Mach dein Weihnachten groß für dich

Fri, 23 Dec 2022 01:00:00 +0100

In dieser ganz kurzen Podcastfolge 🎄stelle ich dir einfach mal Fragen. Beantworte sie liebevoll und ehrlich … und mach dein Weihnachten ganz groß für dich .
Ich wünsche dir ein schönes Leben 🤍
Deine Monika

# 25 Du bist mir wichtig

Fri, 16 Dec 2022 01:00:00 +0100

Fällt es dir leichter für andere oder für dich selbst da zu sein? Was ist wichtiger und wieso? Auf diese Fragen findest du in dieser Podcastfolge antworten. Lass dich inspirieren …
Mein Buch „Fleur de Sel als Essenz deines Seins - 67 Impulse aus der modernen Psychologie“ kannst du ganz einfach über meine Homepage bestellen, sogar mit einer persönlichen Widmung ✌️:
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# 24 Wie du deine deine Selbstoptimierung stoppen kannst

Fri, 09 Dec 2022 01:00:00 +0100

Es gibt sie in schön und schädlich - die Selbstoptimierung. Heute erfährst du in der neuen Folge, wie du die negative Selbstoptimierung stoppen kannst und wo der Unterschied zwischen den beiden Formen liegt.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören … und ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

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#23 Nicht zu lange ärgern

Fri, 02 Dec 2022 01:00:00 +0100

Ärger oder Wut ist erst einmal ein natürliches Gefühl und ist auch völlig ok. Dieses Gefühl möchte uns auch immer etwas sagen. Finde heraus, wofür dein Ärger steht und was DU für dein Ärger-Management brauchst, denn das ist unterschiedlich.
All das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören .
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

#22 Würdest du es wissen wollen?

Fri, 25 Nov 2022 01:00:00 +0100

Würdest du es tatsächlich wissen wollen, wenn dein Partner oder deine Partnerin dir fremdgegangen ist? Ich habe 2 Gespräche geführt, mit den gleichen Antworten und gleichzeitig mit einer extrem unterschiedlichen Gefühlsqualität.
Du erfährst in dieser Folge zu diesem Thema die verschiedenen Facetten & Folgen, wenn du es wissen & nicht wissen wolltest. Und auch, dass dieser Thema im
Business wie auch in Freundschaften in gleicher Weise wirkt, nur ohne ein Fremdgehen.
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika

Wenn du dich gerne weiter inspirieren lassen möchtest, dann schau gerne in mein neues Buch 📕:

Zum Buch 👉
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Fleur de Sel als Essenz deines Seins
67 Impulse aus der modernen Psychologie

# 21 Wieder vertrauen

Fri, 18 Nov 2022 01:00:00 +0100

Wie kommen wir wieder ins Vertrauen? Unser natürlicher Zustand ist Vertrauen und Liebe, aber manchmal haben wir keinen Zugang mehr zu diesen warmen und haltenden Gefühlen …
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir 4 konkrete Schritte, die dich zurück in dein Vertrauen führen können.
Lass dich wieder vom Vertrauen tragen und allen Unsicherheiten im Außen gelassener begegnen.
Ich wünsche dir ein schönes Leben
Deine Monika 🤍

Mein Buch „Fleur de Sel als Essenz deines Seins“ kannst du ganz einfach hier bestellen:
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Ein wunderbares Geschenk 🎁 für dich selbst & Menschen, die du magst…🎄

#20 Deine 2 besten Investitionen

Fri, 11 Nov 2022 01:00:00 +0100

Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, was die 2 besten Investitionen in deinem Leben sind?

Ich habe darüber bewusst nachgedacht und bin auf diese zwei gekommen:
1. Deine persönliche Weiterentwicklung 🪂
2. Die Liebe ❤️

Was sich dahinter verbirgt und wie diese beiden Investitionen gemeinsam wirken erfährst du in dieser Podcastfolge.

Lass mir gerne deine Gedankenaif Instagram dazu da.

Ich wünsche dir ein schönes Leben 🤍
Deine Monika

#19 wann gebe ich genug - und wann zu viel?

Fri, 04 Nov 2022 01:00:00 +0100

Wie oft denken wir im Nachhinein: Eigentlich will ich das jetzt gerade nicht machen. Warum mache ich mehr, als ich (körperlich, gefühlsmäßig) kann?
In dieser Folge gebe ich dir 4 konkrete Tipps an die Hand, um aus dem Hamsterrad des Zuvielgebens wieder herauszukommen. Damit du wieder befreit entscheiden kannst, was du gibst, wann du gibst und wem du gibst.
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika

Mein Buch findest du auf meiner Homepage www.moventia-.de .
Fleur de Sel als Essenz deines Seins.
69 Inspirationen aus der modernen Psychologie.

#18 Sich jemandem zumuten - das neue Grenzensetzen

Fri, 28 Oct 2022 01:00:00 +0200

Was löst der Satz: „Sich jemandem zumuten“ in DIR spontan aus? Grenzt der Satz auch an „unzumutbar“ sein? Ich habe mich kürzlich in einer Situation erlebt, mich anderen zuzumuten oder es nicht zu tun. Welche Vor- und Nachteile das eine und andere hat, teile ich mit dir in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Reinhören. Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍

#17 Leichter entscheiden

Wed, 19 Oct 2022 18:00:00 +0200

Fällt es dir immer leicht, zu entscheiden? Oder fällt es dir besonders schwer? Es gibt noch eine dritte Gruppe von Entscheidern :-). Darüber spreche ich in dieser Folge.
Lass dich inspirieren und erfahre, was du tun kannst im Entscheidungsprozess, was dir dabei hilft und welchen Gewinn Entscheidungen für dich haben können. Viel Spaß beim Reinhören. Besuche mich gerne auf Instagram und lass mir deine Gedanken zu dieser Folge da.
Ich freue mich!
Deine Monika 🤍

# 16 ToDo Liste kleiner machen

Tue, 27 Sep 2022 10:00:00 +0200

Wachst du manchmal auch mit dem erschlagenden Gedanken auf, dass du deine heutige ToDo Liste kaum abgearbeitet bekommst? Dann höre heute in die neue Podcastfolge rein. Denn „nur“ weniger zu machen, bringt häufig keine dauerhafte Entlastung. Das klappt meistens nur ein oder zwei Tage, danach überrollen dich noch mehr Aufgaben… deshalb mal drei Gedankenimpulse dazu. Ich wünsche dir ein schönes Leben und viel Entspannung beim Reinhören.
Deine Monika 🤍

#15 Veränderungen leichter spielen

Fri, 16 Sep 2022 06:00:00 +0200

In dieser Folge plaudere ich nicht nur viel aus dem Nähkästchen, sondern erzähle dir in sechs Schritten, wie du Veränderungen leichter meistern kannst. Neues und Ungeplantes wird uns immer passieren, und wir dürfen neu darauf reagieren.
Viel Freude beim Hören.
Deine Monika 🤍

#14 Weniger arbeiten

Thu, 08 Sep 2022 11:00:00 +0200

Wer von uns möchte weniger arbeiten? Aus meiner Coachingpraxis weiß ich, dass es SEHR viele sind. Und auch aus meinem eigenen Leben kenne ich diese Momente.
Du erfährst in dieser neuen Folge, wie du nachhaltig dein Arbeitspensum ändern kannst. Es kommt auf ganz bestimmte Gedanken an, die uns hemmen und unterstützen, wenn es um das WIE VIEL bei unserer Arbeit geht,
Viel Freude beim Reinhören.
Deine Monika

#13 Selbstdisziplin

Thu, 01 Sep 2022 15:00:00 +0200

Wenn deine bisherigen Versuche, dich nicht zu deinem gewünschten Ziel gebracht haben, dann ändere deinen Blick. Denn aus einer neuen Perspektive entstehen immer neue Ideen, Handlungsschritte und neue Ergebnisse.

Und: Es darf sich gut anfühlen!

In dieser Folge habe ich die wichtigsten sieben Impulse zur größeren Selbstdisziplin für dich zusammengefasst. Viele Spaß beim Reinhören und Umsetzen.

Deine Monika

#12 Besser Grenzen setzen

Sat, 27 Aug 2022 09:00:00 +0200

In dieser neuen Folge erfährst du, warum es uns manchmal so schwer fällt, Grenzen zu setzen. Und natürlich auch, wie du im „Grenzen setzen“ wieder stark wirst.

Und dieses Mal erwartet dich direkt eine kleine Meditation, die du mitmachen kannst.

Ich wünsche dir ein schönes Leben und freue mich auf deine Kommentare zu dieser Folge!

Deine Monika

Liebe Komfortzone, lass mich bitte raus.

Sun, 08 May 2022 14:00:00 +0200

Was ist eigentlich unsere Komfortzone?
Wie kommen wir aus ihr heraus?
Ideen, Tipps und vor allem einen ehrlichen Einblick in meine gestrige persönliche Erfahrung.

Gedankenschleifen auflösen

Fri, 08 Apr 2022 16:00:00 +0200

In dieser Folge erfährst du, woher Gedankenschleifen kommen und wozu wir sie haben. Und natürlich spreche ich darüber, was du konkret tun konkret tun kannst, um sie wieder loszuwerden. Wo also der Aus-Knopf für die Repeat-Schleife in unserem Kopf ist.

Erst danach können wir wieder freie Gedanken und Lösungen für alles kreieren.

Komm mit, in die Welt der Gedankenschleifen und des Auflösens.

Hab es wieder mal leicht in dir.

Deine Monika

Ungeliebte Aufgaben zu lieben.

Wed, 26 Jan 2022 21:00:00 +0100

Wir tun Dinge, die wir nicht mögen… manche sogar täglich!

Manche von diesen ungeliebten Aufgaben können wir tatsächlich lieben lernen. Plötzlich gehen sie dir ganz einfach von der Hand. Wie du diesen Wandel ganz einfach und konkret vollziehen kannst, erfährst du in dieser kurzen und knackigen Podcastfolge.

Ich wünsche Dir ein schönes Leben!

Glücklicher Leben.

Thu, 13 Jan 2022 10:00:00 +0100

Heute geht es um die Frage, was ein glückliches und unglückliches Leben ausmacht. Und vor allem darum, was du tun kannst, um wieder ins glückliche Leben rüberzuhüpfen!

Bedingungen stellen.

Sun, 21 Mar 2021 13:00:00 +0100

Wenn Du Dich manchmal damit schwertust, Bedingungen zu stellen, dann erfährst Du in dieser Podcastfolge woher das kommt und wie Du mit Bedingungen Dich selbst und andere glücklich machst!

Vorwürfe wandeln

Sat, 13 Mar 2021 17:00:00 +0100

Vorwürfe kannst Du nicht wirklich wegmeditieren, aber Du kannst sie nachhaltig wandeln. Das ist die Voraussetzung für Dein Wunschleben. In dieser Folge erfährst Du, was Du dafür tun kannst.

Nicht jede Krise ist ein Gewinn.

Sun, 07 Mar 2021 08:00:00 +0100

Wir kennen den Spruch, dass uns Krisen stark machen. Doch dafür braucht es Dich. Erfahre in diesem Podcast, wie Du Krisen für Dich gewinnbringend wandeln kannst.

Was die Suche sinnlos macht.

Sun, 28 Feb 2021 08:00:00 +0100

Wir stecken oft sehr viel Kraft in die Suche nach dem eigenen, wahren Ich. In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum das nicht für uns funktioniert und wie Du das Suchen und Finden neu sehen kannst.

Kraft investieren

Sun, 21 Feb 2021 10:00:00 +0100

In dieser Folge erfährst Du, was Müdigkeit von Erschöpfung unterscheidet und was sie miteinander verbindet. Und auch, wie Du der Kraftlosigkeit nachhaltig begegnen kannst.

Gefühle wandeln

Sun, 14 Feb 2021 13:00:00 +0100

Um unsere Gefühle und Gedanken nachhaltig zu wandeln, müssen wir zuerst verstehen, woher diese kommen. Erst dann können wir aktiv gestalten, was wir loslassen und was wir bewahren möchten. Wie das geht, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge.

Emotionaler Fußabdruck

Sat, 06 Feb 2021 23:00:00 +0100

In diesem Podcast erfärst Du, was Nachhaltigkeit mit Deinem Denken und Fühlen zu tun hat.
Und wie Du das Prinzip der Nachhaltigkeit auf Dich übertragen kannst - für Dein erfolgreiches Leben.