Þórarinn hefur í mörg ár þrátt fyrir ungan aldur verið álitin áberandi rödd frjálshyggju í íslenskri samfélagsumræðu. Hann hefur tjáð sig á opinskáan hátt í málum sem snúa að feminisima, útlendingamálum, transmálum og síðustu vikur verið áberandi í rökræðum við einstaklinga sem skilgreina sig sem woke á hinum og þessum fjölmiðlum. 

Gunnar spurði hann hvað lægi eiginlega á baki þessari þörf fyrir að vera á móti stefnum og stemningu sem flestir upplifa sem heilbrigða réttindabaráttu minnihlutahópa. Þórarinn segir að það sem dragi hann áfram í þessar áttir sé réttur til tjáninga og skoðanafrelsis innan samfélags. Hann vill meina að hið svokallaða woke stuðli að skoðana og tjáningarkúgun þar sem aðeins ákveðnar skoðanir séu leyfðar og tjáning verði að vera út frá vissum gefnum forsendum og allt sem ekki passar inn í þá hugmyndafræði flokkist sem haturðsorðræða og það sé hann ekki tilbúin að að samþyggja. 

Einar sem landsþekktur er fyrir töfrabrögð hefur síðustu misseri hefur Einar verið önnum kafin við að þrívíddarprenta hefðbundinn hús, kirkjur og alla vita landsins. Þrívíddar ævintýrið hófst þegar hann var beðin um að prenta kirkju Patreksfjarðar og útkoman var svo stórkostleg að ekki var aftur snúið. Nú skipta kirkjurnar tugum sem Einar hefur prentað og ekki nóg með það þá hefur hann snúið sér að þrívíddarprenta alla vita landsins. 

Flosi hefur í áratugi verið gítarleikari einnar vinsælustu rokkhljómsveitar Íslands, HAM. Þar að auki er hann annar tveggja þáttastjórnenda í einu af vinsælustu hlaðvörðum landsins, Draugum fortíðar.

Gísli sem einnig situr í stjórn Sálarrannsóknarfélagsins hefur áhugaverða sögu að segja hvað varðar andleg ferðalög og sýnir tengt UFO. Frá því að hann var drengur hefur hann haft aðgengi að veru eða innri rödd sem gefur honum leiðbeiningar um hvernig hann skuli haga lífi sínu. Svolítið svipað og skrifað var um í bókaflokknum  “Samræður við Guð” sem naut mikilla vinsælda fyrir nokkrum árum síðan. 

Þar að auki sagði Gísli einnig um að frá því hann var ungur hefur hann lent í því sem hann kallar sálnaflakk. Sálnaflakk segir Gísli vera er sálin í einföldu máli fari úr líkamanum og öðlist getu til að fara nánast hvert sem er, hvort sem sé um á aðra staði í hans nærumhverfi eða hreinlega flakki á milli sólkerfa og heimsæki aðra menningarheima eins og hann lísti vel í viðtalinu. 

Birkir er og hefur alltaf verið mikil áhugamaður um rokktónlist og segir hann í viðtalinu að rokkið hafi í raun haldið honum á jörðinni í gegnum hina ýmsu öldudali sem lífið hefur upp á að bjóða. Hann heldur sjálfur út útvarps- og hlaðvarpsþætti sem heita Stokkið í eldinn þar sem þungarokkið er rætt og skilgreint niður minnstu eindir. 

Birkir er mikill eldmóðsmaður og tekur hlutverk sín og skyldur mjög alvarlega og kemur það best fram í hlutverki hans sem faðir þriggja barna. Hann segir það svo mikið verkefni fyrir sig að mynda þessi nauðsynlegu tengsl við börnin sín og gefa sig algjörlega í því ferli. Hann vill meina að allt annað falli á undan tíma og samneyti með börnunum sínum og gerir sér grein fyrir að ef ekki er haldið rétt á spilinum í þessum málum geti maður sitið uppi með sárt ennið þjakaður af skömm og sektarkennd. 

Í þættinum fóru strákarnir yfir nokkrar nýjar frásagnir íslendinga sem þeim hefur borist. Flestir kusu að segja sína sögu í nafnleynd og talsvert myndefni fylgdu frásögnunum. það sem vakti mestu athyglina voru myndbönd sem tekin voru í Njarðvík og Gravarvogi í nóvember og desember á síðasta ári. 

Myndböndin sýna það sem virðist vera óvenju skærar stjörnur en þegar zoomað er inn sést að ekki er um hefðbundnar stjörnur að ræða. Það sem sést er að um svokallað hnetti eða orbs að ræða, þeir virðast iða af einkennilegri orku eða einna heldur virðast vera hrein orka. 

Í kjölfar síðasta þáttar sem 2% þjóðarinnar hlustuðu og horfðu á höfðu margir samband við þáttastjórnendur Alkasts Þvottahússins með frásagnir og teikningar sem lýsa allskonar undarlegu. Engin þessara einstaklinga sagðist vera klár til að koma fram undir nafni en strákunum væri frjálst að deila sögunum. Ein sagan þótti afar athyglisverð en kona ein hafði samband og er frásögn hennar hér fyrir neðan í fullri lengd ásamt mynd sem hún málaði af flygildinu sem hún sá.

Síðan í lok nóvember á síðasta ári hefur tilfellum fjölgað alveg gríðarlega þar sem venjulegt fólk segist verða vitni af fljúgandi furðuhlutum eða UFO. Ferlið sem virtist hefjast með dularfullum hnetti sem virtist bara svífa um á flugvellinum í Manchester varð svo að dularfullri atburðarrás í New Jersey í BNA sem ekki er útséð hvernig muni enda. 

Í viðtalinu við Sölva fóru drengirnir um víðan völl og má segja að samtalið hafi að miklu leiti snúist um heiðarleika og það hugrekki sem til þess þarf. Sölvi er búin að vera lengi viðriðinn fjölmiðlun og þegar hann hóf feril sinn í hlaðvarpi hafði hann langan og farsælan feril að baki sem einn af vinsælustu fjölmiðlamönnum landsins. 

Ívar hefur vakið talsverða eftirtekt síðustu mánuði fyrir útgáfu bókar, Ég ætla að djamma  þar til ég drepst, þar sem hann fer yfir söguna sína í heljargreipum fíkniefna, glæpa og ofbeldis. Eftir að hafa framið rán í 10/11 og útfært misheppnaða handrukkun þar sem hann skaut á útidyrahurð þess sem skuldaði honum peninga með haglabyssu var hann dæmdur í 2 ára fangelsi. 

Fyrir um tíu árum síðan fóru þau nakin í heita pottin í sumarbústaðarferð með vinum og upp frá því var ekki aftur snúið. Smátt og smátt þróaðist það hjá þeim hjónum í að í dag skilgreina þau sig sem núdista og tilheyra sífellt stækkandi hóp manna og kvenna sem hittast reglulega við hin ýmsu tækifæri til að stunda sína nekt. Hópurinn sem nú telur um rúm hundrað manns hafa fram að þessu stundað sín samskipti í gegnum Facebook hópin Naturist Iceland en til stendur að stofna samtök núdista sem hluti af að getað rammað inn hina og þessa viðburði sem hópurinn stendur fyrir. Má nefna strandblak og yoga ásamt að gamal sundlaugin í Hafnarfyrði hefur verið leigð með jöfnu millibili fyrir svokallaðan nektarsunds eftirmiðdag. Einnig hefur hópurinn staðið fyrir skipulögðum hópferðum í hinar og þessar náttúrulaugar og hefur það vakið mikla lukku og þjappað hópnum saman.

Alrún Ösp, sem gengur undir nafninu Vargynja, fór yfir í viðtalinu hvernig hún fór að finna fyrir hvötum sem snúa að sársauka og valdbeitingu þegar hún var unglingur. 

Til fróðleiks má nefna að BDSM er skammstöfun sem stendur fyrir bindingar, drottnun og undirgefni; síðan er sadó masókismi í lokin.

Vargynja segir að finna megi mismunandi ásetning eða forsendur þeirra sem leiti inn í BDSM. Sumir fara þar inn í leit af smá spennu og eru svo kannski að daðra við BDSM í mörg ár þó án þess að vera haldin þessari djúpu kink hneigð sem svo einkennir aðra.

Ívar hefur komið víða við og rak meðal annars hin vinsæla og umdeilda næturklúbb Diablo hér í kringum aldarmótin. Ívar var virkur plötusnúður hér á árum áður og spilaði að eigin sögn frekar svona comercial danstónlist og í því samhengi segir hann á þeim tíma fundið fyrir talsverðum fordómum af hálfu þeirra plötusnúða sem þóttu meira töff og vinsælir. 

Plötusnúðabransinn vatt upp á sig og má segja að með lokum Diablo klúbbsins hafi Ívar fundið sinn botn hvað varðar drykkju og fíkniefnaneyslu. Fljótlega eftir að klúbburinn lokaði var hann komin á hálan ís í neyslu og farin að stunda vafasöm viðskipti sem leiddu til þess að hann var handtekin og dæmdur til fangelsisvistar. Hann fór þó í meðferð áður en hann hóf afplánun sem fór fram á Litla hrauni og svo Kvíarbryggju. Eftir að Ívar kom út úr fangelsi hefur hann haldið sér á beinu brautinni og getur státað sig af rúmlega 20 ára edrúmennsku. 

Í viðtalinu var farið á hluti sem snerta pólitískan réttrúnað því Ívar hefur þótt frekar liðtækur í komenntakerfum samfélagsmiðla og þá einna helst í málum sem snúa að hinsegin fólki, hælileitendum og almennri skilgreiningu á hugtökum sem snúa að karlmennsku. 

Ingibergur flutti til Edinburgh um síðustu aldamót með konu sinni og fljótlega eftir hóf hann nám í dáleiðslu. Mörgum árum seinna flutti Ingibergur svo aftur til Íslands og þá staðráðin í að halda menntun sinni áfram sem og að kenna öðrum dáleiðslu. Í kjölfarið urðu námskeið og fluttir kennarar frá öllum heimshornum á sviði dáleiðslu sem hafa svo haft mikil áhrif á Ingiberg og hans nálgun í sínu starfi og nú í dag öllum þessum árum seinna hefur hann kennt dáleiðslu mörg hundruð manns. Af þeim einstaklingum sem lært hafa dáleiðslu hjá Dáleiðsluskóla Íslanda starfar um helmingur þeirra við dáleiðslu að einhverju leyti. 

Í viðtalinu fór Ingiberg yfir hvernig dáleiðslukennsla virðist hefur horfið úr sálfræðideild Háskóla Íslands á síðastliðnum 20 árum. Og í því samhengi minnist Ingibergur á að það þyki frekar sérstakt hér á landi að svo sé því ef litið er á sálfræðideildar annarsstaðar í heiminum þá er dáleiðsla kennd af miklum dugnaði og nefnir hann í því samhengi í sálfræði deild Stanford háskólans í Californiu í BNA. 

Í viðtalinu var farið um víðan völl en þar sem Arnór hefur komið í þáttinn áður þar sem hann fór yfir sögu sína var stefnan frekar tekin á tæknilegu hlið þessara iðkana sem Arnór kennir.

Nýjasti gestur Alkastsins sem er í boði Þvottahús-samsteypunar er engin annar en Sævar Kolanduvelu sem einnig gengur undir listamannsnafninu Poetrix. Þetta viðtal krafðist heimavitjunar í fyrsta skiptið í sögu Þvottahússins því Sævar er stórslasaður og á því erfitt með samgöngur. Því fór viðtalið fram í eldhúsinu hjá Sævari í Kópavogi. Sævar, sem var áberandi fyrir tæpum tveim áratugu á íslenskri rapp senunni, er staddur á tímamótum þar sem líf hans hangir á bláþræði. Fyrir um átta árum síðan varð hann fyrir meiðslum sem ofan á genetískan stoðkerfisgalla er búinn að setja allt stoðkerfið og andlega heilsu hans bókstaflega á hvolf. 
Meiðslin lýsa sér þannig að liðband sem heldur saman spjaldhrygg, neðstu hryggjarliðum og mjaðmagrindinni og festir hrygginn við mjöðm, er slitið. Sævar lýsir því svo að vegna þessa séu þessir líkamshlutar hreinlega að rifna sundur og hryggurinn að losna smám saman frá mjöðminni. Slitið veldur því að hryggur hans togast langt umfram eðlilega hreyfigetu, en slíkt kallast á ensku out of save limits og öll liðbönd í baki hans eru hreinlega að rakna upp.
Þetta ferli veldur svo keðjuverkun og er Sævar í dag með a.m.k. 16 aukaáverka víðsvegar um líkamann. Til þess að fá bót sinna meina þarf að festa saman á honum spjaldhrygginn, neðstu hryggjarliðina og mjaðmagrind með skrúfum og gera aðgerð á mjaðmakúlunni sem er farin að losna úr liðnum.

Valgerður, sem hefur keppt sem atvinnumanneskja í hnefaleikum í nokkur ár, er að horfa fram að á sinn stærsta bardaga fram að þessu við hina 32 ára gömlu Jordan Dobie. Dobie sem er í 19 sæti á heimslistanum yfir kvenkyns boxara í sínum þyngdarflokk og hefur unnið alla 4 atvinnumanna bardaga sína. Dobie hefur mikla reynslu af bardagaíþróttum og hefur meðal annars orðið heimsmeistari í Muay Thai. Það er því ljóst að Valgerði bíður mikil áskorun. 

Valgerður segist aldrei hafa verið í betra formi og er ákveðin í að sigra í þessum bardaga. Frá því að hún byrjaði fyrst að boxa 19  ára gömul hefur hún breyst mikið sem boxari. Þá hafi hún á ákveðnum tímapunkti þurft að taka sjálfan sig alveg í gegn hvað varðar mataræðið þar sem hún fór að nota vörurnar frá Herbalife. Með auknum þroska fór hún einnig að huga meira að andlegri heilsu sem hún segir að sé alveg nauðsynlegt ef þú ætlar að ná langt sem boxari. Álagið sem fylgir bæði undirbúningnum sem og bardaganum sjálfum hverju sinni krefst þess að hausinn sé í lagi og að hægt sé að hugsa skýrt svo að viðbrögð og snerpa séu upp á tíu. Mikil sálfræði fylgir boxinu og beita andstæðingar allskonar aðferðum til að koma hvor úr öðrum úr jafnvægi

Kolla eins og hún er kölluð er þó ekki bara ferðafrumuður í hefðbundnum skilning heldur er einnig um hugvíkkandi ferðalög að ræða. Kolla sem kynntist Ayahuasca fyrir mörgum árum síðan hefur tekið algjöra stefnubreytingu í lífi sínu síðan að hún fór í sína fyrstu athöfn. Síðan þá hefur hún farið í yfir 100 athafnir og upplifir að í gegnum það ferli hafi hún öðlast alveg nýja sýn á bæði sitt eigið líf sem og samfélagið sem hún tilheyrir. 

Snorri er mikil fjölskyldumaður og nefnir í viðtalinu að nú sé hann á landinu því faðir hann er mjög veikur á spítala um þessar mundir. Börn Snorra eru komin úr hreiðri að mestu leyti og munu því að öllum líkindum ferðast með honum á Bessastaði ef af því verður. Eiginkonan hans styður hann heilshugar og myndi líklega koma með og standa sína plikt sem hin íslenska first lady, enda vön álagi. 

Óskar Vann fjíögur ár í röð frá 2005 - 2008 sterkasti maður Íslands og keppti einnig í sterkasti maður heims með góðum árangri. Óskar ólst upp á Grundarfyrði áður en hann flutti í Fellahverfið í Raykjavík. Þasr upplifði hann að vera talsvert á skjön og átti erfitt með að eignast vini og upplifði mikið einelti og þá einna helst því hann var þykkur í vextinum. Sem unglingur hóf hann störf hjá Landhelgisgæslunni og upplifði mikið áfall við björgun flutningarskipsins Víkartinds er gæsluskipið fékk á sig tvöfalt brot og lagðist bókstaflega á hliðini með þeim afleiðingum að lærimeistari hann Elli lést eftir alvarlegt höfuðhögg. 

Óskar kynntist kraftlyftingum og sýndi þar mikla hæfileika og metnað. Hann óx fljót í metorði og lærði af mörgum af bestu kraftlyftingarmönnum Íslands. Í sinni síðustu lyftu á hans síðasta móti sem hann tók þátt í stórslasaðist hann og að eigin sögn bókstaflega murkaði á sér taugakerfið með þeim afleiðingum að hann keppti aldrei aftur. Hann fór inn í tímabil þar sem hann glímdi við allskonar verki og undarleg einkenni sem læknar áttu erfitt með að kortleggja en einn ráðlagði honum að skella sér bara í nudd og það átti eftir að hafa miklar aðfleiðingar í för með sér. 

Ástþór sem efnaðist fyrir um 30 árum síðan á rekstri tölvusyrirtækja fékk vitrun eða sýn þar sem hann áttaði sig á skertri samkennd viðskiptaheimsins og útfrá þeirri sýn tók ákvörðun um að helga líf sitt baráttu fyrir friði á jörðu. Hann stofnaði friðarsamtökin Frið 2000 á sínum tíma og vöktu samtökin mikið umtal og mikla athygli fyrir um tuttugu árum síðan. Hann hefur ítrekað boðið sig fram tl forsetaembættis síðan og þá með það að leiðarljósi að virkja embættið til friðar og sáttar í heiminum. Hann er knúin áfram af sýn sem segir aðÍsland verði miðpunktur friðar á jörðu og skapi þannig fordæmi fyrir viðleitni sem hann vill meina að sé í undanhaldi í alþjóða samskiptum. 

Spjallið hófst á umræðu úr öðrum heimi, nánar tiltekið á heimsókn vera úr öðrum heimi til Íslands árið 1993, en þá höfðu verur af öðrum heimi boðað komu sína á Snæfellsnes. Fjöldi fólks lagði leið sína þangað til þess að verða vitni að opinberuninni, en því miður, létu geimverunar ekki sjá sig meðal almennings. Guðrún hefur það hins vegar eftir áreiðanlegum heimildum að geimverur hafi mætt á svæðið en út af umstangi og uppþoti í kringum mannskapinn sem hafði safnast þarna saman hafi þær aðeins opinberað sig fyrir fáum útvöldum.

Heimsóknir af þessu tagi eru hins vegar langt því frá að vera nýjar af nálinni. Í mörg þúsund ár hafa verur úr öðrum heimum lagt leið sína til Jarðarinnar og birst mannkyninu í alls kyns myndum. Allt frá tímum Forn-Egypta eru heimildir fyrir heimsóknum og samskiptum við verur frá öðrum heimum. Flestar þessara vera koma hingað til Jarðarinnar í friðsamlegum tilgangi en það er alls ekki algilt. Til eru hryllingssögur af fólki sem segist hafa verið brottnumið af geimverum og meðhöndlað eins og ómerkileg tilraunadýr.

Nýjasti gestur Alkastins er Jana Napoli. Janna, 77 ára kona frá New Orlens sem frá tólf ára aldri hefur lesið í lófa. Hún segir í viðtalinu hvernig hún fyrir rælni rakst á bók þar sem lófalestur var útskýrður og um leið fann hún að ekki væri aftur snúið. Hún segir að hendurnar segja til um hver þú ert í raun og veru, eins og gluggi inn í sálina. Hún segir að fljótlega eftir getnað byrjar ferli í lófa og fingrum sem lýsa sér þannig að línur myndast sem segja til hvaðan þú ert að koma. Smátt og smátt eftir því sem aldurinn færist yfir bætast svo við einkenni sem kannski er hægt að lýsa sem afleiðing félagslegrar mótunar. 

Nýjasti gestur bræðrana er engin annar en vísindamaðurinn Egill Sæbjörnsson sem hefur verið búsettur í Berlín í ein tuttugu ár þar sem hann hefur starfað við sín vísindastörf tvinnuð í opnu flæði listsköpunar. Egill hefur komið til þeirra bræðra áður í Þvottahúsið, hann kom í þátt nr 34 sem tónlistar og listamaðurinn Egill S. og svo í þátt nr 95 sem Egill S. hin óáræðanlegi. 

Nú er hins vegar allt annað upp á teningnum, Egill er svo langt frá því að vera óáræðanlegur í þetta skiptið enda eru engum vettlingartökum beitt í þættinum þar sem þeir kryfja mál sem snýr að grundvallarhugmyndum mannsins um sjálfan sig, tilgang sinn og örlög. Hver erum við og hvert erum við að fara, hvaðan erum við að koma og átti það sér stað einhverjum byrjun og er það einhver endir? 

Matilda og maðurinn hennar sem eiga fjögur börn saman tóku þá  djörfu ákvörðun fyrir um 14 árum síðan að stunda kynlíf saman á hverjum degi. 

Þau hafa haldið það út æ síðan með fáum undantekningum ef einhver er veikur eða erlendis. 

Þessi samheldnin og stöðuga nánd þeirra á milli hefur ekki bara gjört breytt hjónabandinu og þeirra samskiptum heldur hefur Matilda náð að beisla vissri stjórn á kynorkuflæði líkamans og segist upplifa stöðugt visst streymi kynorku og geti með hugsun einni saman sett af stað fullnægingar af mismunandi styrkleikum. 

Matilda ásamt að vera frumkvöðull á svið markþjálfunar á Íslandi heldur einnig hina ýmsu events tengt snertingu og nánd. 

Þetta er eldheitt viðtal um viðkvæmt málefni sem nauðsynlegt er að taka umræðuna um og þá sérstaklega í ljósi fáfræði flestra og meðal annars þáttarstjórnendana Gunnars og Davíðs.  Það skal einnig tekið fram að í kjölfar upptöku þessar þáttar leitaðist Þvottahúsið ítrekað eftir viðtali við transeinstakling og þá eftir persónulegum leiðum ásamt að leitað var til samtakana 78 en án árangurs. Engin vildi hreinlega mæta og þá helst á þeim rökum að umhverfið (þvottahúsið) taldist “fjandsamlegt” og að handritið sem gert hafði verið fyrir það viðtal fannst einkennast af fáfræði, fordómum og hatursorðræðu. Svo lengra náði sú umræða ekki og byrjar því og endar á þessu viðtali við hann Eld Deville. 

Vilmundur uppgvötvaði fyrir að um 5 árum að heilsudýnan sem hann hafði keypt dýrum dómum árið 2006 væri í raun alvarlega heilsuspillandi. Hann var farin að glíma við alvarlega heilsukvilla á við krónískir verkir um allan líkama, sár og útbrot, hárlos, bólgur og gigt, hann var komin með kæfisvefn og ofsasvita, stöðug síþreyta og draugverkir sem færðust til um líkaman í að virtist algjöru samhengisleysi. 

Í viðtalinu fer hann yfir sögu sína af geðrofum sem hann hefur þurft að ganga í gegnum. Þessi geðrof hafa leitt hann í maníur með þeim afleiðingum að hann hefur þurft að sæta sjálfræðissviptingum og þvinglyfjunum af hálfu geðheilbirgðiskerfisins. 

Það fór að bera á umræðu í umhverfi Gústa tengt hugvíkkandi efnum. LSD, Mescalin, DMT, Psilosobin, Auyaska. Fyrstu viðbrögð hans voru algjör nei, nei. Gunnar spyr hann út þessi viðbrögð, viðhorf og þessa fordómq innan edrú samfélagsins og hann Gústi segir að hann taki eftir og sjái þessi skilaboð sem þá aðalega koma frá SSÁ eða meðferðarbatteríinu almennt um að hinir og þessir triggerar séu eitthvað sem mun setja alkahólistan á hliðina. Það hélt hann með þessi efni eins og sveppinn, að hann myndi fara á hliðina og detta íða við að fara þessa leið.

í þessum þætti hinsvegar var farið örlítið öðruvísi að viðmælandanum en gengur og gerist hjá bræðrunum í Þvottahúsinu. Handrit þáttarins byggði Gunnar út frá texta lagsins “Im not 100% reliable” sem er lag nr. 4 á plötunni Tonk of lawn. En út frá textanum náðu þeir svo að spinna hálf samhengislaust klukkustundar langt spjall um heima og geima. 

Sara sem hefur stundað dáleiðslu og orkuheilun samhliða lögmennsku í nokkur á núna segir að þessi andlega vinna sé farin að taka meira og meira yfir og að hún sé um þessar mundir hægt og rólega að draga sig úr lögmennsku og ætlar að eingöngu að einbeita sér að orkuheilun og dáleiðslu. 

Sara kom til bræðrana Gunnars og Davíðs fyrir hálfu ári eða svo í þátt #70 og í þeim þætti fór hún yfir sína sögu og aðdraganda inn i dáleiðslu og andlega velferð. 

Saga hennar er lituð af mikilli þjáningu og líkamlegum kvillum sem fylgdu mikilli uppsafnaðri neikvæðri orku sem hún hefur nú náð að losa sig við. Í lok þess þáttar leiddi hún Gunnar í djúpa dáleiðslu þar sem hann varð fyrir sterkri sálrænni reynslu sem að eigin sögn náði honum upp á nýtt vitundarstig sem einkennist af mikilli gleði og léttleika í leik og starfi. 

Í þessum nýjasta þætti sem er #92 fer Sara en frekar yfir alla þá líkamlegu kvilla sem geta orðið af neiðkvæðri orku sem við ýmist framleiðum sjálf með óheilbrigðum vitundarforritun sem og að við einfaldlega tökum á móti neikvæðri orku úr umhverfi okkar því okkur skortir styrkinn og innsæið til að hleypa henni í gegn og verða fyrir vikið ekki fyrir barðinu á henni. 

Lokatakmarkið í þessum þætti var svo að leiða Davíð í dáleiðsluástand sem lausn við krónískum verkjum í kviðholi, brjósti og mjöðmum. Verkir sem Davíð er búin að vera glíma í einhverju formi síðan hann var unglingur. Dáleiðslan gékk afar vel og augljóst var að Davíð fór í djúpt ástand dáleiðslu sem færði hann að rótum vandans. Hann nefndi í því samhengi atburði úr æsku sem og áfall sem hann varð fyrir er bróðir hans týndist í Dublin fyrir nokkrum árum síðan og hefu aldrei fundist. Eins minntist hann á álagið sem fylgdi á að vera með rekstur og mikin mannforða sem hann þurfti svo að segja upp í COVID. Hann sagði að það hefði reynst honum gríðarlega erfitt sérstaklega svona stuttu eftir að hann missti bróðir sinn á eins dularfullan hátt og raun bar vitni.  Eftir því sem leið á dáleiðsluna fór Davíð að líða betur og smátt og smátt eftir því sem Sara náði að fikra sig lengra inn í kjarnan fóru verkirnir að hverfa og í lok dáleiðslunar var hann orðin alveg verkjarlaus og vart gat leynt undrun sinni yfir því. 

https://www.facebook.com/groups/197436025213886
https://sarapalsdottir.is

Neyslurýmið Ylja er úrræði þar sem þau sem nota vímuefni geti komið og notað efnin í öruggu rými undir leiðsögn frá heilbrigðismenntaðra aðila. Með þessu er reynt að koma í veg fyrir hættu á ofskömmtun sem og sýkingum sem algengar eru í þessum bransa.

 Ylja er færanlegt neyslurými og er fyrsta neyslurýmið sem opnar á Íslandi. Rýmið er í gamla bíl Frú Ragnheiðar sem fengið hefur nýja bifreið til afnota. Neyslurými er lagalega verndað umhverfi þar sem notendur 18 ára og eldri geta sprautað ávana- og fíkniefnum í æð undir eftirliti sérhæfðs starfsfólks og gætt er fyllsta hreinlætis, öryggis og sýkingavarna. Neyslurými eru starfrækt víða um heim og hafa mikinn samfélagslegan ávinning í för með sér.

Ylja vinnur eftir hugmyndafræði skaðaminnkunar sem felur í sér að fyrirbyggja þann skaða og þá áhættu sem hljótast af notkun vímuefna fremur en að fyrirbyggja notkunina sjálfa. Villimey Líf og Margrét Dís segja að með því að veita öruggan og hreinan stað til að neyta vímuefna sé hægt að tryggja bætt öryggi til notenda sem og samfélagsins. 

Markmið Ylju eru því að lágmarka þörf einstaklinga til að neyta vímuefna á almannafæri og þannig koma í veg fyrir þann skaða sem vímuefnaneysla í óöruggum aðstæðum getur haft í för með sér. Má þar nefna sýkingar, blóðborna smitsjúkdóma og ofskammtanir. Ylja leggur einnig áherslu á að mynda traust, veita stuðning og viðhalda mannlegri reisn hjá notendum úrræðisins.

Þorsteinn sem hefur gefið út ógrinni af bókum tengt gróðri og ræktun allskonar og ber að nefna bækurnar Villigarðurinn og Funga sem er bók um sveppi. Þátturinn í Þvottahúsinu fjallaði hinsvegar um hampinn eða Cannabis sativa eins og hann er nefndur. 

Þorsteinn gaf út árið 1978 bók sem ber heitið Hampur, inni og úti ræktunarleiðbeiningar. Sú bók er orðin að vissu költ fyrirbæri í heimi hampaktivista á Íslandi enda má segja að með útgáfu þessarar bókar hafi Þorsteinn stimplað sig inn sem vissan frumkvöðul á þessu sviði og langt á undan sinni samtíð. 

Nú í lok Apríl gaf hann Þorsteinn út bókina Illgresi andskotans. Bókin er ein allsherjar handbók um hampinn, kanabínóðana sem hampurinn inniheldur sem og sögu hampsins og herferðinni sem fyrir aðeins um 100 árum síðan var beitt í þeim tilgangi að sverta hann og gera ólöglegan. Þeir ræddu í viðtalinu einmit um hvernig upp úr aldarmótum 18/1900 hagsmunaaðilar í pappírsiðnaði og bindindispostular settu af stað hreyfingu sem svo átti eftir að vinda upp á sig gera hampinn ólöglegan. Það voru allskonar fordómar sem beindust að Mexikönum sem höfðu mikið um það að segja líka enda má segja að orðið Marijuana hafi fengið byr undir vængi í samhengi við samheiti latur Mexicani.

https://lifspekifelagid.is

Guðmundur sem sjálfur er á leigumarkaði hefur sett sig á bólakaf í þessi mál með aukinni eftir eftirspurn á einskonar regluverki utan um rétt leigutaka og rými leigusalans.

Guðmundur nefnir í því samhengi þræl skipulagt og skilvirkt kerfi leigumála í öðrum löndum eins og Danmerku, Noregi, og Finnlandi svo eitthvað sé nefnt. Í raun í flestum nágrannalöndum, Evropulöndum er einskonar kerfi eða regluverk sem heldur utan um þessi mál og skilar fyrir vikið af sér heilbrigðum og vel funkerandi leigumarkaði bæði fyrir salan og takan.

Guðmundur vill meina að á  Íslandi ríkir hálfgerð kúrekastemning þar sem lög hvað varðar rými til hækkunar á leigu er gal opið til túlkunar leigusalanum í vil. Leiguverð hefur hækkað gríðarlega sem margir vilja meina að sé í engu samræmi við þróun í nágrannaríkjum sem og að forsendur hins frjálsa markaðar séu allt aðrar víða erlendis í þessum málum. 

Guðmundur talar um að hlutfall þeirra á leigumarkaði hafi hækkað gríðarlega síðustu ár og að við séum hægt og rólega að færa okkur meira og meira úr því að kaupa okkur fasteignir yfir í leigumarkaðinn sem hefur ekki upp á mikið að bjóða hér á Íslandi. Leigusalan er búin að færast úr höndum margra einkaaðila yfir í fjársterk fasteignafélög ýmis í einkaeigu eða í eigu hluthafa og þar geti félögin nánast stýrt sínum hækkunum sökum nauðar fólks á fasteignamarkaði. Lítið sem ekkert er til af eignum á almennri sölu og í því samhengi hefur fasteignarverð rokið upp úr öllu valdi síðustu ár og nánast ógjörningur er fyrir ungt fólk í dag að kaupa sér 2-3 herbergja íbúð nema að standa með minnst 15 milljóna króna útborgun sem fæstir hafa möguleika á að afla sér.

Því fari fólk út á leigumarkað og með tímanum eftir því sem fólk eldist á leigumarkaði festist fólk þar og á sér enga möguleika á hvorki að kaupa sér íbúð né koma sér í örugga leigu þar sem afborganir eru í einhverju samræmi við hvað íbúðareigendur eru að borga oftast í afborganir á sínum húsnæðislánum. 

https://www.leigjendasamtokin.is

Alda Karen hefur búið um árabil í New York þar sem hún starfar við persónulega ráðgjöf og við að þjónusta fyrirtæki við sölu og markaðssetningu.

Alda sem hér áður fyrr var hún sölu- og markaðsstjóri hjá Saga Film og seinna hjá samfélagsmiðlafyrirtækinu Ghostlamp starfar í dag ekki aðeins sem ráðgjafi heldur er hún einnig rithöfundur og vinsæll fyrirlesari. 

Hún reis upp á sjónarsviðið á Íslandi fyrir nokkrum árum með fyrirlestrum sem hún hélt bæði í Hörpunni og í Laugardalshöll fyrir fullu húsi. Hún segist hafa áttað sig á sínum fyrsta fyrilestri hve mikið af markaðsmálum og atvinnuframmistöðu almennt snérist í raun um andlegan þroska og hugrækt.  Í Laugardalshöllinni hélt hún fyrirlestur í kjölfar áfalls innan fjölskyldunar og rann allur ágóði til Pieta samtakana. Eitthvað í því tengt sagði hún í viðtali hjá Íslandi í dag að hún sjálf liði sjálf eins og hún sé fullkomnlega nóg og segi það við sjálfan sig sem einkonar forittun á eigin huga sem svo virðsit virka því Öldu er bókstaflega allir vegir færir. Eitthvað fór þetta fyrir brjóstið á fagmenntuðum sálfræðingum sem að tóku málið fyrir og var henni svo mætt í eftirminnilegum Kastljósþætti þar sem fulltrúi félags sálfræðinga Hafrún Kristjánsdóttir mætti Öldu undir umsjón Einars Þorsteinssonar sem nú hefur snúið sér að stjórnmálum. 

“Það kom tímabil þar sem ég ákvað að bara ekki vera á bíl, hjólaði alltaf í vinnuna hálftíma leið og sennilega í besta formi lífs míns þá. En bíladellan er sterk, en ég hef það mottó að ég þurfi ekki að nota bíl til að komast í vinnu, ég verð að búa nálægt vinnunni í göngu eða hjólafæri. Stundum er bílarnir bara ónotaðir fyrir utan í nokkra daga. ég myndi aldrei getað það verið fastur í traffik á leið í vinnuna á hverjum einasta degi”

Bjartmar hefur haft brennandi áhuga á öllum sem er á hjólum síðan hann var smá pjakkur, reiðhjól, bílar og mótorhjól eiga hug hans allan. Það var svo fyrir nokkrum árum að hann rakst á glæný og dýr reiðhjól fyrir utan Háspennu, en Háspenna er spilavíti þekkt er fyrir vissan hóp fastakúnna. Hann sá hjólið í andyrinu læst með 1000króna Tiger lás og strax áttaði hann sig á því að hjólið var að öllum líkindum stolið og sú vitneskja ein og sér án þess að gera eitthvað í því gat Bjartmar ekki undir neinum kringumstæðum látið slæda, hann fann sig knúin til að leiðrétta það sem hann sá og koma hjólinu í réttar hendur sem og honum tókst með hjálp lögreglu eftir smá stapp við þjófana sem auðvitað viðurkenndu ekki neitt. 

“Hér voru bara þessi 3 hjól og það var bara eitthvað off við þetta” Segir Bjartmar er hann rakst á 3 hjól í afgreiðslunni á Háspennu.

“ég ákvað batra að fá lögguna og lendi í stappi við þá í hurðinni og stóð bara í hurðinni bara nei, nei these are stolen bikes og þeir bara No, No not stolen. Loksins kom löggan og maður sem kannaðist við hjólið sitt og kíkti á stellnúmerið og það passaði og daginn eftir var annar eigandi hjóls búin að sjá að hann átti eitt og nokkrum dögum seinna var þriðja hjólið komið í réttar hendur”

Þessi þáttur bræðrana með Ingólfi er síðasti þátturinn í trílógiunni Sitting bull sem svo varð mannkynsfrelsarinn. Í fyrsta þættinum  lýsti hann því hvernig hann fór í gegnum mikið ferðalag þjáninga sem svo leiddi hann inn í dauðareynslu sem hann varð fyrir í fangaklefa í Kaupmannahöfn. Dauðareynslan hafði djúp sálræn áhrif á hann og byrjaði vegferð hans þaðan inn í ljósið eins og hann kallar það.

“Við erum yfirleitt bara að líta á okkur sem eina vél enn ekki vitund, öll þessi fræði, yogisk fræði, kristinfræði er að tala um þetta að það er vitund, það er sál og án sálarinnar getur maðurinn ekki lifað og ég tel svo vera að sálin er ljóseind, ljóseindarflæði”

“Án andefnis getur efnið ekki orðið að veruleika”

“Raunverulega eigum við ekki að vera hérna, jörðin á bara að vera hérna en það er eitthvað rugl í vitund minni sem fær mig síendurtekið til fæðinga og lífið hér á jörðinni er að hluta til þjáning, fyrsta upplifun mín og meðbræðra er þjáning, það er fæðing, við þjáumst. Svo fer ég að vaxa úr grasi og ég fer að finna fyrir andlegri þjáningu sem ég fæ í erfð frá forfeðrum mínum og ég skil ekki ekki hvernig ég á að takast á við þetta og tilfinningalíf mitt fer í rugl við það. Af hverju erum við að þjást hérna, af hverju er ekki gleði og ég bendi yfirleitt á þig og segi afhverju ertu ekki að haga þér svona”

“Til að losna undan fæðingu og þjáningum heimsins, þessum aðdrætti sem ég hef hérna þá verð ég að stefna að því að öðlast eilíft líf, það gera ég í gegnum þjónustu og með því að vekja vitund mína upp með það að ég er eilíf vera, guðdómleg vera, án upphafs og án endis”

“Þetta byrjaði samt bara mest með Public Enemy og NWA”

“Ég man enþá eftir þessu í dag, þegar að Check your head með Beasty Boys kom út, það breytti bara öllu, tónlistarlega séð, tískulega séð, hugsunarhætti, bara tónlist, breytti bara öllu, heimurinn fór á hliðina. Þetta er örugglega eins og þegar fyrsta Bítlaplatan kom út”

“Ég stofnaði mína fyrstu hljómsveit 9 ára, Alcoholic Brothas” Segir hann hlæjandi. Gunnar spyr hann hvort nafnið ætti eftir að rætast og hann svaraði því játandi. 

Gunnar spurði Steina hver fyrsti íslenski rapparinn hefði verið og hann sagðist halda “að það væri bara Einar Örn eða eitthvað, í Sykurmounum, hann var basicly bara að rappa.”

“Það er taktur í mér og tónlist , ég hef rosalega þörf fyrir að gera eitthvað creative, á hverjum einasta degi”

Steini byrjaði að skeita og búa til tónlist ungur. Hann talaði um að hafa stofnað sínu fyrstu hljómsveit, The alkoholic brothas þegar hann var 9 ára. það má segja að þetta Urban vibe hafi náð að fanga Steina frá byrjun, einhver taktur sem hann segir að hann hafi fundið þá bæði í skeitinu sem og í beatinu eða takti hip hopsins. 

albumm.is

Ásdís er marfaldur Íslandsmeistari á skíðum, sjónvarpskona, fyrrum flugfreyja, fræðimaður, kennari og fyrirlesari á sviði jákvæðrar sálfræði og núvitundar og hefur sérhæft sig í hagnýtum aðferðum til að auka vellíðan og hamingju fólks, sem sagt kona sem hefur komið víða við. Gunnar hafði orð á því í byrjun þáttarins hve ferilskrá Ásdísar væri löng og fjölbreytt, nánast heill doðrantur. 

“Það getur vel verið að ég sé svo fokked up svo að  ég sé bara að leita af sjálfum mér”

Ásdís er einna helst þekkt fyrir að vera stjórnandi spjallþáttarins Undir yfirborðið sem sýndur hefur verið á  sjónvarpsstöðinni Hringbraut um nokkurt skeið. Í þættinum tekur Ásdís spjall með allskonar einstaklingum sem á einhvern hátt þrífast í andlegri leit og þá yfirleitt í kjölfar einhverskonar þjáningar og áföllum. Gunnari vakti forvitni á að vita hvaðan áhuginn á þessu sviði kæmi og svaraði Ásdís að auðvitað hefði hún alltaf verið mjög leitandi og forvitin en að hennar eigin áföll séu eflaust hvatin að þessari leit sem virðist enga enda taka enda nóg á að taka. 

“Ég sá strák, varð hrifin af honum, hann var fyrirsæta og ég var ég var líka að vinna sem fyrirsæta þegar ég var unglingur og við kynntumst og allt í einu vorum við bara að deita og ég svo sagði ég bara við mömmu að ég er eiginlega bara að deita strák og hún bara sagði já ok en passaðu þig bara að fara varlega, þetta var bara eins og að segja hei, ég er með brún augu”

“Það er ógeðslega erfitt að mótiveita sig nema þá bara að maður sé með lausa skrúfu, þú veist að mótiveita sig til að mæta á æfingu og láta kýla sig í andlitið eða kyrkja þig reglulega, það er bara öðruvísi en að fara og sparka eða kasta bolta einhversstaðar”

Í þessu samhengi lagðist hún sem forvitinn blaðamaður og grúskari í að kynna sér sögu ofbeldis gegn konum á Íslandi frá landnámi, samhliða kvenréttindabaráttunni. Hún leitaði einnig álits sérfræðinga, m.a. í íslenskum fræðum og bókmenntum, til að hafa sem réttastar upplýsingar  og búa þannig til mögulegt markvert samhengi. Það hvarflaði nefnilega að henni að fyrst áföll erfast þá geti menning og forréttindi sannarlega gert það líka.

Þór hefur síðustu ár verið hugfangin af möguleikum hinna ýmsu hugvíkkandi efna en þá fyrst og fremst af íslenska Psilosobin sveppinum. Hann hefur þó einnig unnið með hin og þessi efni og nefnir í því samhengi Ayahuasca og Mescalin kaktus. Þór hefur ferðast um heiminn í þessum tilgangi og lært shamanískar aðferðir, möguleika og umgengni við þessi þræl öflugu efni. Í dag veitir hann ráðgjöf, utanumhald og handleiðslu í þessum efnum, ýmist í hóp sem einskonar hópserómóníur eða meira einstaklingsmiðað þar sem einstaklingurinn eftir samtal leggur sig í hendur Þórs og innbyrgir sveppi í mismiklu magni, allt upp í 5 grömm, og á ca 6 tíma glugga situr Þór yfir viðkomandi og leiðbeinir í gegnum ferðalagið sem oft á tíðum getur verið erfitt og krefjandi.

Sjálfur er Boff nánast fullbody flúraður, það eina sem vantar upp á er undir iljarnar og höfuð, meira að segja viðkvæmustu staðir Boffs eru flúraðir en það fer hann inn á í viðtalinu. Spurður út hvort höfuðið og andlit séu eftir svarar Boff ákveðin að svo verði ekki. Hann kann vel við þennan kontrast sem myndast í þessu samspili hreins andlits og flúri upp fyrir hálsmál. 

“Ég er húðflúruðar nánanast allsstaðar nema á haus og andliti sem og á iljunum, bókstaflega allsstaðar annarsstaðar.”
Segir Boff. Davíð spyr hann út í einkastaðina og segir Boff svo vera en samt sem áður þessir staðir vera í vinnslu.

Boff virðist ekki hræðast né forðast sársauka eins og flestir kannski gera í hefðbundnum skilning. Hann hefur einnig verið síðustu árin mjög virkur í BDSM senu Lundúna sem og heimsótt event og dyflísur um allan heim. Konan hans Boff er atvinnu Domain eða sársaukagjafi í London sem þýðir að hún veiti fólki þjónustu sem kannski fólk fær ekkert endilega fullnægt heima hjá sér. Allskonar kink eru í gangi þarna úti og nefnir hann Boff sem dæmi að kúnni gæti þess vegna pantað tíma eða tvo í svokallað footvership þar sem fætur eru tilbeiðnir á fjórum. 

Sjálfákvörðunarréttur hvers og eins yfir eigin líkama tekur hann sem gott dæmi þegar fólk ákveður í þessari senu að brennimerkja sig, þekkt sem branding. Koma fyrir aðskotahlutum úr riðfríu járni undir húð sem kallast Inplantation. Kljúfa tungur, skera til eða fjarlæga eyru, fjarlægja fingur eða einfaldlega skera getnaðarlimi af. Allt eru þetta dæmi um öfgar sem þykja afar fordæmt og kontraversialt en þegar á öllu er á botninn hvolft sjálfákvörðunarréttur hvers og eins að gera hvað sem sýnist við sinn eigin líkama. 

“Mér finnst að fólk eigi bara að leyfa öðrum að vera það sjálft, svo ef fólk vill skera af sér fingur eða kljúfa á sér tunguna, fikta í augnsteinum á sér eða höggva af sér getnaðrliminn þá bara gangi ykkur vel, þetta er þeirra líkami”

https://www.instagram.com/bofftattoo/

“Heilshugar er svona batamiðað rými með skaðaminkandi áherslum þar sem að ég er að reyna að blanda saman þessum topp down aðferðum og bottom up aðferðum”

 Heilshugar bíður einnig upp á námskeið fyrir ferðalanga. Um er að ræða námskeið,  hópnámskeið sem ber heitið stuðningsnámskeið fyrir ferðalanga. Gunnar spyr Lilja hverjir þessir ferðalangar eru og hvert ferðinni sé heitið. Það sem um ræðir er undirbúnings og  úrvinnsluvinna fyrir einstaklinga sem leggja af stað í einskonar ferðalög með hjálp hugvíkkandi efna. Þau hugvíkkandi efni sem um ræðir eru öll ólögleg og því undirstrikaði Lilja að aldrei undir neinum kringumstæðum mælir hún með notkun þessara lyfja eða efna við neinn mann né hefur nein tengsl við þá aðila sem framkvæma svo sjálfa athöfnina. Hún aðeins undirbýr í samtali viðkomandi eins vel og hún getur undir ferðalagið sem er í bítum sem og tekur svo við viðkomandi að ferðalagi loknu þar sem hjálp frá fagaðila oft er bráðnauðsynleg og oft á tíðum vanmetin. 

https://heilshugar.is

Ásgeir er öryrki eftir að hafa verið greindur með sjaldgæfan taugasjúkdóminn CRPS sem stendur fyrir Complex retsional pain syndrom. Sjúkdómurinn lýsir sér í ofvirkum taugaboðum sem senda stanslaus verkjaskilaboð til heilans. CRPS er sagður valda mestum sársauka af öllum sjúkdómum heims og er stundum nefndur sjálfsvígssjúkdómurinn vegna þess hversu margir þeirra sem fá hann sjá sjálfsvíg sem einu leiðina til að losna við stöðuga verkina - verki sem sagðir eru verri en þeir sem fylgja því að missa útlim eða fæða barn án deyfingar.

Geiri kom fram í þættinum sem fórnarlamb nauðgana og pyntinga. Í þættinum fór Geiri yfir þrjú tilfelli þar sem honum er nauðgað á lífsleiðinni, tvisvar eru gerendurnir konur og einu sinni hinn þekkti barnaníðingur Ágúst Magnússon. Geiri er nýkomin út úr skápnum með þessa reynslu og hlaut fyrir vikið háð og spott inn á nokkrum feminískum síðum á Feisbúkk. 

"Rafmyntir eru líklega gjaldmiðill framtíðarinnar." Segir Kjartan.

Héðinn hefur verið mikið í sviðsljósinu síðustu 20 ár í tengslum við geðheilbrigðismál og þó einkun síðustu tvö fyrir tilstilli bókarinnar Vertu úlfur sem svo var sett upp  á stóra sviða Þjóðleikhússins. Sýningin er einleikur með Björn Thors í leikstjórn Unnar Aspar Stefánsdóttir og hefur unnið til margra verlauna þar að meðal sjö árleg grímuverlaun.

Í viðtalinu fóru þeir yfir hvernig hið hefðbundna geðheilbrigðiskerfi virðist vera að færast úr stað og að taka miklum breytingum. 
http://hedinn.org

Auk þess að lifa meðvituðum lífstíl hæglætis fer hún ótroðnar slóðir hvað varðar skólagöngu sonar síns sem er í öðrum bekk. 
Sólveig sem er kennara menntuð er ein fjögura á Íslandi sem sér barni sínu fyrir svokölluðum heimaskóla eða ”homeshcooling”.
Sonur hennar sem er í öðrum bekk stundar nám eftir námsskrá heima fyrir með móður sinni í stað þess að ganga í skóla eins allir aðrir jafnaldrar hans. 
https://www.haeglaeti.is

https://www.primal.is/youareprimal

https://www.instagram.com/h_elitelifestyle/

Nú kemur hún hinsvegar í Þvottahúsið í stórasta sambandsþáttinn. 

Hún lifir saman með eiginmanni sínum í svokölluðu opnu sambandi þar sem reglur eru ekki margar svo lengi sem allt er upp á borðum og að allir  aðilar sýna og nálgast efnið í kærleik og af virðingu. Áhugaverður þáttur sem fær mann til að hugsa um hvað má og hvað má ekki. 

https://instagram.com/sundurogsaman?utm_medium=copy_link

Í ljósi metoo byltingarinnar ákváðu bræðurnir Gunnar og Davíð að taka þetta mál upp og kryfja til mergjar með góðri hjálp. Þeir fengu til sin Kristínu Amaliu Atladóttir, leikstjóra, menningarhagfræðing og kotbónda.

Kristín er síðustu ár búin að kynna sér líf allra þeirra 63 kvenna sem teknar voru af lífi hér á landi fyrir einmitt blóðskömm svo eitthvað sé nefnt. Hún hefur lagt sérstaka áherslu á mál Sunnefu enda við skoðun ein sú magnaðasta saga hvað varðar valdnýðslu, ofbeldi og spillingu. Það sem einkennir þetta mál er þó einnig styrkurinn og þrautseigjan sem bæði Sunnefa og bróðir hennar Jón sýndu öll þau ár þau voru i haldi Hans Wiium sýslumans. 

Hún er metsöluhöfundur bóka  sem fjalla um hvernig manneskjan getur hámarkað getu sína, lengt lífið og aukið á lífsgæðin með sára einföldum leiðbeiningum. Leiðbeiningum sem einmitt við getum byrjað að fara eftir bara ef við sitjumst niður í augnablik og hlustum, hlustum á allar raddir líkamans. 

Frumur, blóðkorn, prótein, aminósýrur, taugaboðefni, þungamálmar, veganisma og fleyrri matvælastefnur, psilocybin, kuldaböð og föstur er bara brot af því sem Þorbjörg fer yfir í þessu magnaða viðtali.
www.ketoflex.is

Njótið heil 

www.atroskun.is

Sara kemur fram af miklu hugrekki og sannfæringu hvað varðar notkun þessara efna og ræðir opinskátt um þessi mál öll í þeim tilgangi að fræða og upplýsa, fræða og upplýsa sem meðal gegn fordómum og óbilgirni.

Takk fyrir innlitið elsku Sara og takk fyrir að leyfa okkur að kíkja inn í hinn annars hulda heim.

Takk fyrir innlitið vinur og megi mátturinn ávallt vera með þér.

www.egills.de

Big chrunch og big freeze kenningarnar útskýrðar af miklum eldmóð. Þarna er á ferðinni viskubrunnur sem aðeins einu sinni hefur farið í blackout og segist ekki vera shapeshifter. 

Takk fyrir að koma Sævar.

This is the way

www.hjartavit.com

Takk Rakel & krakkar munið að klára af disknum og fáið ykkur moltu!!

https://www.facebook.com/Vakandi-232583466923742
verandi.is

Hún fór yfir hvernig hleðsla efnishyggjunar fékk hana til að skoða eðli sambands okkar við hluti, hlutverk, sambönd, uppeldi, sjálfsumgengi og upplifun.

Hún snéri sér að minimalisma sem svo meir og meir hefur smitast yfir í andlega iðkun þar sem grisjunarferli vitundar hefur átt sér stað.

Mjúk nærvera og minimaliskt spjall sem rammaði í raun það eina sem vert er að ræða um nema þá í sveittum eftirpartíum.

Takk Þórhildur fyrir hugvikkunina.

https://www.facebook.com/groups/186314754862047

Eflaust góð skemmtun fyrir suma, alls ekki alla, síðst börn og unglinga.

Hann sagði okkur einnig frá eirðarleysinu, flóttanum undan sjálfum sér með áfengi og sykri. Hann er nú hættur að drekka en er að berjast við sykurinn. Hann segist ekki vera einmanna en skilur hvað er að þjást, hann lifir með henni, þjáningunni.

Hann Einar fór yfir allt og skildi ekkert eftir, þvílíkt gull af manni með hreinan ásetning. Maður sem við öll ættum að taka til fyrirmyndar, hugsandi, framkvæmdarfús. Þetta er viðtal sem virkjar hinar mestu sófakartöflur.

Hún fór yfir sögu sonar síns Hauks Hilmars. Aktivistan sem lést í sprengjuáras Tyrkneska hersins í lok febrúar 2018.

Einnig fórum við ítarlega yfir málið sem snýr að íll skiljanlegri lífslokameðferð sem dró móður hennar til dauða. 

Einstök kona með eldheita þörf fyrir réttlæti og tjáningu.

Takk fyrir að koma til okkar í Þvottahúsið elsku Eva.

norn.is

https://piratar.is

https://www.althingi.is/altext/cv/is/?nfaerslunr=1218

http://www.andlegheilsa.is

Þemi þessa þáttar var dauðinn, drunginn og þunginn, myrkrið, þjáningin og svo var endað á svartholum sem mögulegum undanfara Miklahvells. 

Dökkur þemi sem skildi okkur eftir með óbifandi von á bjarta framtíð. 

Takk Jónas fyrir eldmóðinn.

Hann fór yfir líf sitt með öllu til heyrandi, bernskubrek, alkahólisman, efnisviðjarnar, þjáningin, uppgjöfin, dauðareynslan sem færði hann yfir í lífreynsluna. 

Hann fór yfir tíman sem Sitting Bull, frelsari mannkyns og hægra og vinstra heilahvel. 

Þetta er rosalegt viðtal við einstakan mann. 

Rastafari

http://peace-files.is

Áskorunum sem fylgja því að eignast langveikt barn með einn af sjalgæfustu sjúkdómum heims. Hampbyltingin og cbd’ið, bílabrask, taugaáföllin og flugumferðarstjórn, allt á borðinu yfir heimaræktuðum hampbolla. 

Hversdagsleg saga avarage Joe sem einkennist af óbilandi þrautseygju og bjartsýni.

https://www.ahc.is
https://humantimebombs.com
https://www.hampfelagid.is
https://hempliving.is

Við bræðurnir tókum eina lauflétta meltingu á lovedaddy Kilo frá Kefcity og norður Koreu Davíð

https://open.spotify.com/artist/4bjdsldrjWn39YpdjjkRES?si=YvwzihJ0TjGl5Uk1AIEAPA

www.gegga.is

www.smiler.is

https://www.visir.is/g/20212070774d?fbclid=IwAR3ywz2nK55q-SB4SGAaMnnkzkrpzbaWxC-Hm7kZcaUcbzsA4ms8O7hJkiM

Kristinn Árnason er upplýstur þýðandi og skáld sem gefur okkur innsýn í heim visku og rólyndis.

Þátturinn er tileinkaður ævi og boðskap Krishnamurti´s.

www.paskaeyjan.is
www.facebook.com/paskaeyjanutgafa (bókaútgáfan)
www.facebook.com/paskaeyjan (jóganámskeið)

Gestur þessa fyrsta þáttar Þvottahússins er Helga Snjólfsdóttir. 

Helga kom til okkar og deildi með okkur sinni sögu af kulnun sem svo leiddi hana inn á nýjar brautir. Brautir sem höfðu með nánd að gera, fyrirgefningu, kynorku, snertingu og sjálfsfróun, fullnægingu og hjónabands skyldum gagnvart sjálfri sér, sem og umhverfi.

Mjög áhugavert spjall sem öruggt er, að framhald verður af.

Helga Snjólfs er leiðbeinandi og ráðgjafi um kynhegðun og nánd, leiðir kvennahringi og kennir yoga. Allar upplýsingar má finna á síðunni Allt sem þú ert 

https://www.facebook.com/allofyouhelga

Instagram: @helgasnjolfs

tölvupóstur: helga@allofyou.is

https://www.youtube.com/watch?v=DniP_6V0rEE