¿A dónde vas tan rápido? Mon, 09 Mar 2026 01:06:07 -0400 https://adondevastanrapido.com/ es-mx © 2026 ¿A dónde vas tan rápido? yes 8f4e085a-8beb-57ad-afcd-39c3144658f0 Angélica Sánchez episodic true Buzzsprout (https://www.buzzsprout.com) Crecimiento personal, inteligencia emocional, espiritualidad, felicidad, mindfulness, consciencia, ser positivo, hábitos, positividad, transforma tu vida, psicología, psicología positiva Angélica Sánchez https://storage.buzzsprout.com/xh678lfg8iqyqifr7xnyzrk45ijg?.jpg ¿A dónde vas tan rápido? https://adondevastanrapido.com/ 59. Meditación para trabajar el apego 🧘 (Con música) 59. Meditación para trabajar el apego 🧘 (Con música) Descubre cómo tu mente y corazón pueden convertir el apego en libertad, en una meditación que te guiará hacia un profundo viaje de autoconocimiento y paz interior.

Esta sesión es con música, pero te invito a explorar también el episodio 58, que incluye una versión sin música, permitiéndote alternar y experimentar con diferentes estilos de meditación para encontrar lo que más te acomoda.

Si eres principiante en la meditación o si tienes preguntas sobre cómo profundizar en tu práctica, contáctame por Instagram; estaré encantada de ayudarte.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-14437618 Sun, 04 Feb 2024 15:00:00 -0600 1055 59 full false 58. Meditación para trabajar el apego 🧘 (Sin música) 58. Meditación para trabajar el apego 🧘 (Sin música) Descubre cómo tu mente y corazón pueden convertir el apego en libertad, en una meditación que te guiará hacia un profundo viaje de autoconocimiento y paz interior.

Esta sesión es sin música, pero te invito a explorar también el episodio 59, que incluye una versión musicalizada, permitiéndote alternar y experimentar con diferentes estilos de meditación para encontrar lo que más te acomoda.

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Esta sesión es sin música, pero te invito a explorar también el episodio 59, que incluye una versión musicalizada, permitiéndote alternar y experimentar con diferentes estilos de meditación para encontrar lo que más te acomoda.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-14437531 Sun, 04 Feb 2024 15:00:00 -0600 1053 58 full false 57. ¿Qué hacer cuando te distraes meditando?😫| Humanamente Increíbles 57. ¿Qué hacer cuando te distraes meditando?😫| Humanamente Increíbles ¿Te frustras cuando meditas porque te distraes mucho? 

Aquí te va un súper consejo para sentirte más cómoda en tus meditaciones. 

Escucha el episodio completo que hice con Priscila Guillén en su podcast Humanamente Increíbles que está cargado de información sobre el mindfulness y la meditación. 

Escucharás qué es el mindfulness, porqué puede cambiar tu vida, consejos para que puedas tener meditaciones más profundas y unas reflexiones súper padres. 

Link: 32. Meditar es encontrarte contigo misma >>>
https://open.spotify.com/episode/7FaX3eh3oEWF7hNuv0Aaan?si=15aa2590fb2f48c5

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Aquí te va un súper consejo para sentirte más cómoda en tus meditaciones. 

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]]> Buzzsprout-11770004 Tue, 29 Nov 2022 09:00:00 -0600 247 full false 56. Sé más productiva sin morir en el intento (12 consejos)💡 56. Sé más productiva sin morir en el intento (12 consejos)💡 ¿Tienes muchas ideas pero no sabes por donde empezar? ¿Te cuesta terminar lo que empiezas? ¿La desorganización te aleja de tus metas? Escucha 12 consejos que te ayudarán a estructurar mejor tu vida y por fin alcanzar tus metas.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-11612492 Wed, 02 Nov 2022 00:00:00 -0600 1739 full false 55. La clave de la felicidad no es viajar ✈️ 55. La clave de la felicidad no es viajar ✈️ ¿Planeas tu siguiente viaje? No te dejes llevar por tus expectativas y lo que ves en redes sociales. Escucha esta reflexión para evitar un error común en tu viaje.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-11569254 Wed, 26 Oct 2022 00:00:00 -0500 1001 full false 54. Juegos de la vida 🎲 | Final de temporada 54. Juegos de la vida 🎲 | Final de temporada ¿Estás pasando por alguna situación difícil pero necesaria para tu crecimiento? Escucha cómo aceptar y fluir mejor con situaciones que te gustaría evitar.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10651984 Tue, 24 May 2022 00:00:00 -0500 694 full false 52. Meditación para la abundancia 🧘‍♀️ 52. Meditación para la abundancia 🧘‍♀️ ¿Sientes que el universo está en tu contra? Practica esta meditación para ver toda la abundancia que ya está presente en tu vida e invitar aún más.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10581769 Tue, 10 May 2022 00:00:00 -0500 795 full false 50. Despertar | Priscila Guillén ☀ 50. Despertar | Priscila Guillén ☀ ¿Cómo puedes ver y sentir un cambio real en tu vida? Escucha cómo Prisicila Guillén logró cambiar su vida cuidando de su energía, usando el poder de la intención, la ley de la atracción, la abundancia y el subsconsciente.

Contacto de Priscila:
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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10518213 Tue, 03 May 2022 00:00:00 -0500 3771 full false 49. Definición de éxito 🏆 49. Definición de éxito 🏆 ¿Tu definición de éxito debería incluir ser mejor que los demás? No. Escucha por qué.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10477944 Tue, 26 Apr 2022 00:00:00 -0500 476 full true 48. Aprende a medir tu progreso 🏃‍♀️ 48. Aprende a medir tu progreso 🏃‍♀️ Ser conscience de tu progreso profesional y personal es esencial para mantenerte motivada y trabajar inteligentemente. Escucha este práctico método para aprender a medir tu progreso.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10448890 Tue, 19 Apr 2022 00:00:00 -0500 1026 full false 47. Meditación para explorar las emociones 🧘‍♀️ 47. Meditación para explorar las emociones 🧘‍♀️ No dejes que las emociones te controlen. Practica esta meditación para desapegarte y hacer las pases con tu estado emocional. 

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10410435 Tue, 12 Apr 2022 00:00:00 -0500 975 full false 46. 8 cosas sorprendentes que aprendí en un retiro 😮 46. 8 cosas sorprendentes que aprendí en un retiro 😮 Imagínate una experiencia intensa, sanadora, energizante e inspiradora. Eso fue lo que viví en un retiro. Sorprendente. Ponle play para escuchar todo lo que puedes aprender en tu próximo retiro.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10371893 Tue, 05 Apr 2022 00:00:00 -0500 1378 full true 45. Eleva tu felicidad con la abundancia ✨ 45. Eleva tu felicidad con la abundancia ✨ ¿Cuál es la clave para manifestar cosas bonitas en nuestra vida? Escucha y toma nota.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10303104 Tue, 29 Mar 2022 00:00:00 -0600 723 full false 44. Te amo pero cambia 🙅‍♀️ 44. Te amo pero cambia 🙅‍♀️ ¿Haz intentado cambiar a alguien pero fallaste? ¿Te sientes responsable por la felicidad de los demás? ¿Quieres ayudarlos sin tratar de cambiarlos? Escucha.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10282187 Tue, 22 Mar 2022 00:00:00 -0600 896 full false 43. Meditación para establecer una intención 🧘‍♀️ 43. Meditación para establecer una intención 🧘‍♀️ Te recomiendo practicar esta meditación por la mañana. Verás cómo tu día se alineará más a tus valores y metas. 🌞

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10210457 Tue, 15 Mar 2022 00:00:00 -0600 678 full false 42. Sociedad polarizada 🤐 42. Sociedad polarizada 🤐 Ésta es una reflexión sobre cuestionarnos dentro de una sociedad polarizada, el libre albedrío, la matrix y la libertad de pensamiento. Ponle play y prepárate para filosofar y reflexionar. 🤓

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10181082 Tue, 08 Mar 2022 00:00:00 -0600 977 full false 41. Sí a la sinceridad radical 💥 41. Sí a la sinceridad radical 💥 ¿Cuál es la mejor manera de dar retroalimentación? 

¿Cómo le digo a mi jefe que algo me molesta? 

Me da pena darle feedback a un amigo, ¿cómo le hago? 😶

Dale play para escuchar respuestas a esas y más preguntas sobre la retroalimentación. 😊

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10133069 Tue, 01 Mar 2022 00:00:00 -0600 949 full true Trailer - ¿ADVTR? Trailer - ¿ADVTR? ¿A dónde vas tan rápido? ¿Alguna vez te lo has preguntado? Estamos acostumbrados a vivir corriendo sin saber el porqué hacemos las cosas. 🏃‍♀️

Esta pregunta tan sencilla pero tan profunda es el comienzo para apagar el piloto automático y despertar a nuestra a vida. 🌞

Soy Angélica Sánchez, y en este espacio vamos a cuestionar, reflexionar y sanar. Hablaremos sobre espiritualidad, crecimiento personal, mindfulness, herramientas para sanar y cualquier otro tema que se me ocurra que pueda ayudarnos a encontrar paz. ✌

Sígueme en donde sea que estés escuchando esto para que te enteres cuando salga un nuevo episodio y juntos aprendamos a vivir más conscientes. 🧡
 
Saludos y cuídate mucho. 





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Esta pregunta tan sencilla pero tan profunda es el comienzo para apagar el piloto automático y despertar a nuestra a vida. 🌞

Soy Angélica Sánchez, y en este espacio vamos a cuestionar, reflexionar y sanar. Hablaremos sobre espiritualidad, crecimiento personal, mindfulness, herramientas para sanar y cualquier otro tema que se me ocurra que pueda ayudarnos a encontrar paz. ✌

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10142037 Fri, 25 Feb 2022 07:00:00 -0600 58 trailer false 40. ¿Cómo saber si tengo mentalidad fija o de crecimiento? 🤔 40. ¿Cómo saber si tengo mentalidad fija o de crecimiento? 🤔 Walt Disney fue despedido por "no tener buenas ideas ni imaginación". J.K. Rowling fue rechazada por 12 editoriales antes de publicar Harry Potter. Michael Jordan fue expulsado del equipo de basketball de preparatoria. 😲

¿Qué tienen en común estos personajes legendarios?  Su mentalidad.💡 

Escucha para saber si tienes la misma mentalidad que ellos. 🥇

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]]> Walt Disney fue despedido por "no tener buenas ideas ni imaginación". J.K. Rowling fue rechazada por 12 editoriales antes de publicar Harry Potter. Michael Jordan fue expulsado del equipo de basketball de preparatoria. 😲

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10090348 Tue, 22 Feb 2022 00:00:00 -0600 930 full true 39. ¿Qué puedo hacer para controlar mis celos? 😤 39. ¿Qué puedo hacer para controlar mis celos? 😤 Aquí te comparto 3 herramientas que me ayudaron a bajarle a mis celos y recuperar la confianza en mí misma y en mi relación. 

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-10048735 Tue, 15 Feb 2022 00:00:00 -0600 772 full false 38. La razón por la que no tienes paz 38. La razón por la que no tienes paz ¿Crees que la vida perfecta es la que sigues en tus redes sociales? ¿Esperas a que llegue EL evento que cambiará tu vida para siempre? ¿Cuestionas tu vida al ver la de los demás en redes? Escucha para aprender cómo dejar de comparárte y encontrar tu paz.

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]]> Buzzsprout-9995902 Tue, 08 Feb 2022 00:00:00 -0600 1108 full false 37. 3 Estrategias para silenciar el ego 37. 3 Estrategias para silenciar el ego ¿Cómo silenciar el ego? ¿Cómo fluir mejor en cualquier situación?  ¿Cómo superar los pensamientos autodestructivos? Escucha este episodio para responder a esas y muchas más preguntas sobre el ego.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-9924019 Tue, 01 Feb 2022 00:00:00 -0600 928 full false 36. Cómo sanar a tu niño interior 36. Cómo sanar a tu niño interior ¿Qué necesita escuchar tu niño interior hoy? Esta simple pregunta puede ser la llave a un nuevo mundo de sanación que te traerá paz interior y amor incondicional.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-9864637 Tue, 25 Jan 2022 00:00:00 -0600 764 full false 35. Descansar es parte del éxito 35. Descansar es parte del éxito Hoy en día premiamos a los workaholics por trabajar muy duro, pero ¿qué onda con la importancia del descanso? Como sociedad, vivimos agotados por buscar el constante crecimiento profesional y personal, y olvidamos que descansar es parte del éxito. Escucha para saber si es hora de desacelerar.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-9864578 Tue, 18 Jan 2022 00:00:00 -0600 820 full false 34. Cumple tus metas | Final de temporada 34. Cumple tus metas | Final de temporada La vida es un ciclo y esta primer temporada ha llegado a su final...

Este es el último episodio de la temporada 1 de ¿A dónde vas tan rápido? Antes de decir hasta luego, te comparto algunas cosas que aprendí durante la creación y crecimiento de este proyecto que te ayudarán a cumplir ¡tus propias metas! 

Hablo sobre pequeñas mejoras continuas, rutinas, dormir, salud física y mental, mindfulness, miedo, riesgos, cumplir tus metas y autoconocimiento.

¿Quieres estar al tanto de cuándo salen los nuevos episodios? Sígueme en Instagram y en la aplicación donde esuches los episodios para enterarte de cuándo saldrá la ¡próxima temporada!

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Este es el último episodio de la temporada 1 de ¿A dónde vas tan rápido? Antes de decir hasta luego, te comparto algunas cosas que aprendí durante la creación y crecimiento de este proyecto que te ayudarán a cumplir ¡tus propias metas! 

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-9047216 Tue, 17 Aug 2021 23:00:00 -0500 1364 full false 33. Lluvia de ideas 33. Lluvia de ideas ¿Cuántas ideas pasan por tu mente en una semana? ¿Te das el tiempo para reflexionar en lo que piensas?

En este episodio te comparto la lluvia de ideas que tuve esta semana sobre el pensamiento estóico, cuándo compartir nuestras opiniones, cambiar a las personas, la verdad, aferrárte a ti mismx, la humildad, una carta profunda que me escribí en el 2019 y muchas cosas más.

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]]> ¿Cuántas ideas pasan por tu mente en una semana? ¿Te das el tiempo para reflexionar en lo que piensas?

En este episodio te comparto la lluvia de ideas que tuve esta semana sobre el pensamiento estóico, cuándo compartir nuestras opiniones, cambiar a las personas, la verdad, aferrárte a ti mismx, la humildad, una carta profunda que me escribí en el 2019 y muchas cosas más.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-9003719 Tue, 10 Aug 2021 00:00:00 -0500 1720 full true 32. Buenas conversaciones 32. Buenas conversaciones ¿Cuándo fue la última vez que una conversación te cambio tu perspectiva sobre la vida? En este episodio te comparto por qué se han perdido las buenas conversaciones, por qué debemos rescatarlas, la curiosidad y 10 consejos para que mejores tus conversaciones.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-8952555 Tue, 03 Aug 2021 00:00:00 -0500 1493 full false 31. Paren el mundo que me bajo 31. Paren el mundo que me bajo ¿El estrés es normal en tu vida? En este episodio te platico porqué es importante hacer pausas en nuestra vida, los efectos negativos del estrés crónico en el cuerpo, mi experiencia en un retiro de silencio y tips para hacer tu propio retiro/pausa en casa.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-8923762 Tue, 27 Jul 2021 00:00:00 -0500 1890 full true 30. El poder del mindfulness | Samantha Kad-Bay 30. El poder del mindfulness | Samantha Kad-Bay ¿Por qué el minduflness está de moda? ¿Sí sirve meditar? ¿Sólo me siento y pongo mi mente en blanco? ¿Cómo me libero de tanto estrés y ansiedad?

En este episodio escucharás mi experiencia y la de Samantha Kad-Bay con el mindfulness. Te daremos razones para apagar el piloto automático, escucharás qué es en realidad el mindfulness y la meditación, cuáles son los beneficios y obstáculos de la práctica, la compasión, el burnout, la liberación emocional y física, tips para meditar y muchas cosas más.

Recomendaciones:
- El poder del ahora escrito por Eckhart Tolle
- Libros de Joe Dispenza
- Meditaciones para la compasión por Tara Brach
- App para meditar Insight Timer 

Contacto de Samantha:
Blog: https://vuelveati.blog/
Instagram: https://www.instagram.com/vuelve.a.ti_/

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En este episodio escucharás mi experiencia y la de Samantha Kad-Bay con el mindfulness. Te daremos razones para apagar el piloto automático, escucharás qué es en realidad el mindfulness y la meditación, cuáles son los beneficios y obstáculos de la práctica, la compasión, el burnout, la liberación emocional y física, tips para meditar y muchas cosas más.

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- Libros de Joe Dispenza
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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-8869156 Tue, 20 Jul 2021 00:00:00 -0500 4917 full false 29. Perdonar no es olvidar 29. Perdonar no es olvidar En este episodio te contaré una historia sobre el perdón, qué es y qué no es perdonar, las dificultades y los beneficios de perdonar y te daré una herramienta para que comiences a perdonar hoy mismo.

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-8851170 Tue, 13 Jul 2021 00:00:00 -0500 1128 full false 28. Nada es para siempre 28. Nada es para siempre En este episodio te platico por qué la impermanencia puede ser liberadora, el peligro de pensar que una persona es "para siempre", lo hermosos que son los cambios y cómo soltar y fluir para acercarte a tu felicidad. 

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]]> Angélica Sánchez Buzzsprout-8814344 Tue, 06 Jul 2021 00:00:00 -0500 1116 full false 27. Somos lo que nos contamos 27. Somos lo que nos contamos En este episodio te platico sobre las historias que nos contamos y su impacto en nuestra identidad, la importancia de identificar nuestras creencias limitantes, el proceso de reinventarse y muchas cosas más...

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8776146 Tue, 29 Jun 2021 00:00:00 -0500 1156 full false 26. Ambientalista imperfecto | Susana Argüelles 26. Ambientalista imperfecto | Susana Argüelles En este episodio me acompaña Susana Arguelles. Desde pequeña, Susana ha dedicado su vida hacia la preservación y conservación del medio ambiente. Ha participado en módulos de las Naciones Unidas en México y en Nueva York, vivió en una Reserva Natural para la conservación de especies en Sudáfrica, se graduó de Relaciones Internacionales con una especialización en Medio Ambiente, ha trabajado en distintas organizaciones ambientales como World Wide Fund for Nature y hoy forma parte del equipo de Plastic Oceans México donde buscan poner fin a la crisis plástica.

Escucha esta interesante conversación con Susana Argüelles, donde platicamos sobre cómo convertirte en activista ambiental, cómo crear tus propias oprtunidades, cómo ser un consumidor responsable, qué es ser un ambientalista imperfecto, tips para cuidar al medio ambiente y muchas cosas más.

Recomendaciones:
- David Attenborough: A Life on Our Planet
- "El Legado: La sabia visión de un anciano para un futuro sostenible" escrito por David Suzuki


Contacta a Susana Argüelles:
https://www.instagram.com/susarguelles/

Contacta a Plastic Oceans México:
https://plasticoceans.org/mexico/ 

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]]> En este episodio me acompaña Susana Arguelles. Desde pequeña, Susana ha dedicado su vida hacia la preservación y conservación del medio ambiente. Ha participado en módulos de las Naciones Unidas en México y en Nueva York, vivió en una Reserva Natural para la conservación de especies en Sudáfrica, se graduó de Relaciones Internacionales con una especialización en Medio Ambiente, ha trabajado en distintas organizaciones ambientales como World Wide Fund for Nature y hoy forma parte del equipo de Plastic Oceans México donde buscan poner fin a la crisis plástica.

Escucha esta interesante conversación con Susana Argüelles, donde platicamos sobre cómo convertirte en activista ambiental, cómo crear tus propias oprtunidades, cómo ser un consumidor responsable, qué es ser un ambientalista imperfecto, tips para cuidar al medio ambiente y muchas cosas más.

Recomendaciones:
- David Attenborough: A Life on Our Planet
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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8741074 Tue, 22 Jun 2021 00:00:00 -0500 4755 full false 25. Adicción digital, ¿mito o realidad? 25. Adicción digital, ¿mito o realidad? En este episodio te platico sobre los efectos negativos y silenciosos de la adicción a la tecnología, señales de adicción, el internet como la máquina de casino más grande del mundo, el costo que pagamos todos por tener redes sociales y tips para luchar contra esta adicción masiva...

Link a test de adicción al teléfono:
https://virtual-addiction.com/smartphone-compulsion-test/

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8700957 Tue, 15 Jun 2021 00:00:00 -0500 1434 full false 24. Filosofía y gratitud 24. Filosofía y gratitud En este episodio te doy una mini explicación sobre la filosofía de Gottfried Leibniz y te platico cómo es que ésta me ayudó a apreciar y dar gracias por la vida que he tenido y el lugar que ocupo en este universo.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8662097 Tue, 08 Jun 2021 00:00:00 -0500 1259 full false 23. Desconectarse está bien 23. Desconectarse está bien En este episodio te platico la importancia de desconectarnos de la tecnología y del mundo, los beneficios de descansar, la falsedad del multitasking y te doy siete tips para que desconectarte te sea más fácil.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8618673 Tue, 01 Jun 2021 00:00:00 -0500 970 full true 22. La muerte | Casilda Rodriguez 22. La muerte | Casilda Rodriguez Escucha esta entretenida y filosófica conversación con Casilda Rodriguez sobre la muerte, la reencarnación, los obstáculos de existir, los efectos de las redes sociales, cómo vivir más fácil y muchas cosas más.

Recomendaciones:
- Guía Headspace para la meditación
- El sinsentido común escrito por Borja Vilaseca

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8563863 Tue, 25 May 2021 00:00:00 -0500 4531 full true 21. Estar en el hoyo fue lo mejor que me ha pasado 21. Estar en el hoyo fue lo mejor que me ha pasado En este episodio te platico la importancia de hacer un check-in con nosotros mismos, los beneficios de pasar por una crisis emocional, cómo encontrar respuestas con el autoconocimiento y los beneficios del crecimiento personal.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8538749 Tue, 18 May 2021 00:00:00 -0500 1352 full true 20. ¿Cómo mejorar la relación con mamá? 20. ¿Cómo mejorar la relación con mamá? En este episodio te platico cuáles son algunos obstáculos que todos enfrentamos para llegar a tener una relación sana con nuestra mamá y te daré unos consejos personales sobre cómo superarlos por medio de la paciencia, responsabilidad, aceptación y el perdón.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8487980 Tue, 11 May 2021 00:00:00 -0500 1295 full false 19. Trabaja con lo que se tiene | Fernando Manuel 19. Trabaja con lo que se tiene | Fernando Manuel Hoy me acompaña Fernando Manuel, un pianista y compositor mexicano nombrado el ClassicalPop del piano por el periódico local El Siglo de Torreón. Fernando Manuel se ha presentado en recintos de la talla del Lunario del Auditorio Nacional en la ciudad de México y el Conjunto Santander de Artes Escénicas de Guadalajara, entre otros.

¿De qué trata el episodio?
Escucharás consejos de primera mano sobre cómo sobresalir en cualquier industria, cómo mantenerte firme a tu esencia, cómo encontrar equilibrio entre tu trabajo y vida personal y cómo encontrar el contacto contigo mismo.

Recomendaciones: 
Libro titulado "El Príncipe Maquiavelo".

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8439657 Tue, 04 May 2021 00:00:00 -0500 5478 full false 18. 6 Lecciones que aprender del tiempo 18. 6 Lecciones que aprender del tiempo El tiempo es un recurso no renovable. Hay una infinidad de cosas que aprender del tiempo para vivir más plenos. Escucha estas 6 lecciones sobre el tiempo que te ayudarán a valorar mejor cada minuto de tu día y a vivir más consciente.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8410207 Tue, 27 Apr 2021 00:00:00 -0500 1751 full false 17. Por un mundo mejor | Lucía Torres (Capricho sin culpa) 17. Por un mundo mejor | Lucía Torres (Capricho sin culpa) ¿Te gustaría saber la realidad sobre cómo se vive una transición de una alimentación carnívora a una dieta completamente vegana?

En este episodio me acompaña Lucía Torres para platicar sobre cómo y por qué le dio un giro de 360 grados a su vida al dejar atrás los productos animales. Lucía, junto con su hermano, son las figuras detrás del resturante vegano Capricho Sin Culpa, donde promueven un estilo de vida saludable y plant-based (ubicado en Querétaro). 

Escucha para aprender sobre el camino que llevo a Lucía a convertirse en apasionada por los animales y la salud, además de su experiencia emprendiendo en el mundo vegano.

Recomendaciones:
Finding Ultra - libro escrito por Rich Roll
The Impact Factor - podcast
Mindvalley - plataforma para vivir una vida plena

Capricho Sin Culpa:
https://www.instagram.com/caprichosinculpa/
https://www.facebook.com/caprichosinculpaqro

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En este episodio me acompaña Lucía Torres para platicar sobre cómo y por qué le dio un giro de 360 grados a su vida al dejar atrás los productos animales. Lucía, junto con su hermano, son las figuras detrás del resturante vegano Capricho Sin Culpa, donde promueven un estilo de vida saludable y plant-based (ubicado en Querétaro). 

Escucha para aprender sobre el camino que llevo a Lucía a convertirse en apasionada por los animales y la salud, además de su experiencia emprendiendo en el mundo vegano.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8357005 Tue, 20 Apr 2021 00:00:00 -0500 3238 full false 16. Bendito minimalismo 16. Bendito minimalismo ¡Piérdele el miedo a la palabra minimalismo! El minimalismo como un estilo de vida tiene muchos beneficios para el individuo y el medio ambiente pero desafortunadamente pocas personas conocen estos beneficios. Si te interesa aprender la realidad sobre este estilo de vida, escucha este episodio. 

Artículo sobre microplásticos en placentas de mujeres embarazadas:
https://www.forbes.com.mx/noticias-cientificos-encuentran-microplasticos-placenta-humana/

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8322513 Tue, 13 Apr 2021 00:00:00 -0500 1652 full false 15. La fiebre vegana 15. La fiebre vegana Este episodio es una reflexión sobre una de las industrias más contaminantes que se ha mantenido silenciosamente detrás de cámaras para no llamar la atención de las masas. Si te interesa el medio ambiente y no conoces los efectos de tu consumo de animales, escucha para aprender cómo puedes contribuir un poco más al cambio.

Recomendaciones de documentales en Netflix:
- Seaspiracy
- Cowspiracy
- What The Health

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8277376 Tue, 06 Apr 2021 00:00:00 -0500 1521 full true 14. Ser optimista es opcional 14. Ser optimista es opcional No te dejes llevar por lo que están haciendo las masas. Es difícil salir de la mentalidad de trabajo no es igual a felicidad pero es posible hacerlo, con perserveracia todo es posible. Escucha mi reflexión sobre este tema para que puedas reflexionar sobre tus temas.

Recomendaciones:
El libro titulado Padre Rico, Padre Pobre de Robert Kiyozaki.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8221311 Tue, 30 Mar 2021 00:00:00 -0600 1362 full true 13. La única discapacidad es una mala actitud | Beto Guerrero 13. La única discapacidad es una mala actitud | Beto Guerrero La única discapacidad es una mala actitud. Cada experiencia que nos pone la vida puede ser un gran peso en la espalda, o una enorme oportunidad de ver el mundo de una manera diferente.

Escucha mi conversación con Beto Guerrero sobre cómo ha aumentado su conciencia, gratitud y felicidad después de haber perdido una pierna y a un amigo en un accidente. 

Recomendaciones:
"Arriba la vida: La historia de superación de Davide Morana" escrito por Davide Morana y Cecilia Cano

Contacta a Beto:
Instagram de fundación: https://instagram.com/de_un_segundo_a_otro/
Instagram personal: https://instagram.com/betogro18/

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8190215 Tue, 23 Mar 2021 00:00:00 -0600 4277 full false 12. Las voces en mi cabeza 12. Las voces en mi cabeza La mala noticia es que todos tenemos esa vocecita que escuchamos en nuestra cabeza y es experta en fregar. La buena noticia es que nosotros mismos la podemos silenciar. Escucha para aprender qué onda con el ego.

Recomendaciones:
El libro titulado El poder del ahora, escrito por Eckhart Tolle.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8142857 Tue, 16 Mar 2021 00:00:00 -0600 1948 full false 11. ¿Para qué sirve el mindfulness? 11. ¿Para qué sirve el mindfulness? ¿Cómo encontrar paz interior mientras vivimos una vida llena de cosas que hacer? No podemos parar el mundo pero sí podemos tomarnos un instante para recalibrarnos. Esucha esto para aprender a integrar el mindfulness en tu vida.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8090724 Tue, 09 Mar 2021 00:00:00 -0600 1867 full false 10. Los valientes también sienten miedo 10. Los valientes también sienten miedo ¿Cuántas cosas has perdido por miedo a perder? Escucha esto para aprender sobre qué es eso que te puede estar limitando y unos consejos sobre cómo superarlo.

Recomendaciones:
Video en Instagram de Carlos Morett sobre "La Generación de Cristal". Encuéntralo en la cuenta de @diciendocosasimportantes

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8042426 Tue, 02 Mar 2021 00:00:00 -0600 1500 full false 09. ¿Qué tan buenas son tus relaciones? 09. ¿Qué tan buenas son tus relaciones? En este episodio te abro los ojos a 5 aspectos de las relaciones que ya conoces pero tal vez no les prestes atención necesaria y por eso tus relaciones no están como quisieras.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-8005853 Tue, 23 Feb 2021 00:00:00 -0600 2143 full true 08. 5 Tácticas para mejorar tus hábitos 08. 5 Tácticas para mejorar tus hábitos Te comparto 5 sencillas tácticas para romper malos hábitos y crear buenos. No dejes pasar un año más sin cumplir todos tus propósitos.

Recomendaciones:
Hábitos Atómicos escrito por James Clear.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-7874620 Tue, 16 Feb 2021 00:00:00 -0600 1769 full false 07. ¿Qué te enseña la película Soul? 07. ¿Qué te enseña la película Soul? Hoy platicamos sobre el significado de la vida y la felicidad de acuerdo a la película de Soul y mis propias conclusiones de la vida. 

¡SPOILER ALERT! No doy un resumen de la película pero si no has visto la película, puede ser que escuchar esto te arruine la trama.

Recomendaciones:
Libro titulado "El Poder del Ahora" escrito por Eckhart Tolle.
Película Soul de Pixar. La puedes ver únicamente en Disney+ (si no tienes este servicio contratado, te recomiendo lo contrates por un mes para ver esta película y mil otras más).

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¡SPOILER ALERT! No doy un resumen de la película pero si no has visto la película, puede ser que escuchar esto te arruine la trama.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-7742494 Tue, 09 Feb 2021 00:00:00 -0600 1383 full false 06. Cómo ser proactivo y conquistar tu mundo 06. Cómo ser proactivo y conquistar tu mundo En este episodio platicamos de la importancia de ser PROactivos para tomar el control de nuestra vida. Incluí las enseñanzas de Los Cuatro Acuerdos para que entiendas mejor por qué debemos de ser proactivos.

Recomendaciones:
Libro titulado "Los Cuatro Acuerdos" escrito por Don Miguel Ruiz.
Libro titulado "Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva" escrito por Stephen Covey.

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]]> En este episodio platicamos de la importancia de ser PROactivos para tomar el control de nuestra vida. Incluí las enseñanzas de Los Cuatro Acuerdos para que entiendas mejor por qué debemos de ser proactivos.

Recomendaciones:
Libro titulado "Los Cuatro Acuerdos" escrito por Don Miguel Ruiz.
Libro titulado "Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva" escrito por Stephen Covey.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-7619497 Tue, 02 Feb 2021 00:00:00 -0600 1504 full false 05. Deja de preocuparte por todo 05. Deja de preocuparte por todo ¿Siempre esperas lo peor? En este episodio platicamos sobre 2 tipos de preocupaciones. Las que son causadas por situaciones hipotéticas (suposiciones) y las que nacen por problemas actuales. Escúchalo para aprender consejos sobre cómo lidiar con ambos tipos de preocupaciones para poder vivir una vida con menos estrés y ansiedad por el futuro!

Recomendaciones:
Libro titulado "Cómo Dejar de Preocuparse y Comenzar a Vivir" escrito por Dale Carnegie.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-7487023 Tue, 26 Jan 2021 00:00:00 -0600 1115 full false 04. ¿Tengo el síndrome del impostor? 04. ¿Tengo el síndrome del impostor? En este episodio te cuento qué es el misterioso síndrome del impostor, cómo identificarlo y cómo trabajar en eliminarlo de nuestras vidas para aventarnos a hacer todo aquello que nos da miedo!

Recomendaciones:
Ahora no di recomendaciones específicas peeero te recomiendo que veas la plática titulada Brené Brown: Sé Valiente en Netflix. Habla sobre la vulnerabilidad, una cualidad que te ayudará mucho a luchar contra el síndrome del impostor.

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-7364503 Tue, 19 Jan 2021 00:00:00 -0600 950 full false 03. Cómo la meditación cambió mi vida 03. Cómo la meditación cambió mi vida En este episodio te cuento un poquito de mi historia con la meditación, los beneficios que me ha brindado, cómo cambió mi vida y el por qué creo que a ti también te puede cambiar la vida!

Recomendaciones:
- Deja de Ser Tú, una excelente  lectura escrita por el Dr. Joe Dispenza

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-7249486 Tue, 12 Jan 2021 00:00:00 -0600 1082 full false 02. Consumir hasta morir 02. Consumir hasta morir En este episodio vamos a hablar sobre un fenómeno muy grave pero muy poco hablado que es el consumismo. Te voy a platicar el por qué creo que es importante hablar de esto y por qué debemos de concientizar a la gente sobre los efectos negativos que el consumismo nos está causando.

Las recomendaciones del episodio son las siguientes:
 - El Dilema de las Redes Sociales (documental en Netflix) 

- Los Minimalistas (documentales en Netflix, blog y libros) https://www.theminimalists.com/

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 - El Dilema de las Redes Sociales (documental en Netflix) 

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]]> Angelica Sánchez Buzzsprout-7132849 Mon, 04 Jan 2021 23:00:00 -0600 1064 full true 01. Introducción 01. Introducción ¡Hola! Este es el primer episodio de ¿A Dónde Vas Tan Rápido? 
 
 En este episodio introductorio te cuento un poquito sobre mí, la anfitriona del podcast, Angélica Sánchez. También vas a escuchar el por qué decidí crear este nuevo proyecto y qué busco aportar a la sociedad con este podcast. ¡Espero lo disfrutes!
 
 Puedes seguirme en Instagram como @adondevastanrapido y visitar mi página web como adondevastanrapido.com. Ahí podrás encontrar contenido que agregue valor a tu día a día.
 
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