L'aventure du lien

140. Santé mentale : tous et toutes concerné·es et acteur·ices - Claire Garin

Tue, 07 Jul 2026 16:00:00 +0200

“Il est temps d'afficher notre santé mentale pour contribuer à la déstigmatisation, et qu'on attende pas d'être au fond du trou pour en prendre soin. “ Claire Garin

Aujourd’hui, au micro de l’aventure du lien, j’ai le grand plaisir d’accueillir à nouveau Claire Garin, pour parler de santé mentale, de ce que c’est, de pourquoi c’est important et de ce qu’on peut bien faire pour prendre soin de la santé mentale les uns des autres.

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que la santé mentale ?
Le lien entre les hormones, le corps et la santé mentale
L’enchevêtrement de problématiques sociales avec les questions de santé mentale
Le rôle des entreprises sur la santé mentale
Prévention en santé mentale, ne pas attendre les troubles pour prendre soin de sa santé mentale
Le santémentalomètre

Les références de l'épisode :

Le site de Claire : https://clairegarin.com/
Dr Gabor Maté
Peter Lovat
Peter Levine
Dr Baptiste Le Deun à Brest
Les épisodes précédents avec Claire : 127. Réciprocité dans les relations - cheminer vers l’équilibre - Claire Garin, 3.16 💃 Claire Garin - Mon premier cours de Qoya

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139. Place du dialogue, dialoguer avec des inconnu·es en pleine rue - Virginie Balta & Kieran Gouraud

Fri, 19 Jun 2026 15:00:00 +0200

Peut-on parler de tout avec tout le monde ?

Comment rencontrer des personnes différentes de nous et s’enrichir des conversations ?

Comment se saisir de l’espace public pour créer des dialogues ?

Aujourd’hui, nous allons parler de tous ces sujets, avec Virginie Balta et Kieran Gouraud. Tous les deux sont investis dans Place du Dialogue, un collectif qui anime des espaces de dialogue éphémères dans l’espace public. Le but : diffuser une culture du dialogue.

Dans cet épisode, nous parlons de :

Comment se déroule concrètement un cercle de dialogue dans l'espace public : les règles du jeu, le galet de parole, le rôle de facilitation
L'intention du format (5 personnes et 30 minutes)
Ce qu'est le "dialogue génératif" et comment un collectif peut faire émerger des pensées nouvelles
Comment formuler une question pour qu'elle devienne un véritable prétexte de rencontre et de compréhension mutuelle
Comment dialoguer avec des personnes aux idées radicalement différentes des nôtres, y compris sur des sujets clivants (élections, guerre, accès aux droits...)
Les risques et les limites de ces espaces : où s'arrête l'inconfort fécond et où commence la violence
Comment le cadre et les règles créent de la sécurité, même sans expertise en facilitation
Des rencontres marquantes vécues dans les cercles : isolement, écoute inconditionnelle, réconciliation par-delà les désaccord

Les références de l'épisode :

Le site de Place du dialogue

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138. Revenir doucement - cancer, arrêt maladie et retour au travail avec humanité - Fanny Bassin et Kevin Poussin

Tue, 28 Apr 2026 03:00:00 +0200

Cet épisode est un épisode pour cultiver l’espoir. L’espoir que l’on puisse réintégrer des salariés après des arrêts maladies assez longs, dans le soin. L’espoir aux personnes qui rencontrent la maladie sur le chemin de reprendre un travail avec douceur.

On parle de

Soulagement de la décision de l’arrêt de travail, pour ne pas jongler en permanence entre un peu de travail et beaucoup de soins à côté du travail
De l’anarchie qui s’est invitée quand le cancer du sein est arrivé
Faut-il garder le contact avec les personnes en arrêt maladie ? Et si oui, que dire ?
Comment créer de la stabilité dans quelque chose qui n’est pas du tout stable ?
Comment absorber des chocs ? Le pouvoir de la robustesse.
Comment aménager le retour au travail, par le plaisir
Comment enlever de la charge mentale à ses salariés au retour d’un arrêt maladie
Comment aborder le sujet de la maladie avec les personnes concernées, au-delà de la peur d’en parler ?
Réciprocité, dettes, redevabilités et clarté dans la communication

Les liens évoqués dans l'épisode :

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137. Singa, l'inclusion en action - Sarah Philippe

Thu, 16 Apr 2026 17:00:00 +0200

Dans cet épisode avec Sarah Philippe :

De la crise des réfugiés à la création de lien entre personnes locales et nouvelles arrivantes, l'histoire de Singa
Comment créer du lien ?
Ce qui se passe quand on ne sait plus qui est "local" et qui est "nouvel arrivant"
Comment Singa s'adapte aux spécificités de chaque territoire et de ses politiques publiques
Comment accueillir sans tomber dans l'aidance ?
Comment faire des évènements réellement inclusifs ?
Intégration ou inclusion ?
L'importance des liens faibles : sortir de ses cercles habituels pour construire une société résiliente
Le rôle des bénévoles pour garantir le cadre de l'inclusion
Pourquoi l’impact est autant sur les personnes locales que sur les personnes nouvelles arrivantes

Le site de Singa : https://wearesinga.org/

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136. Animation de communautés - quand le lien est aussi important que l'objectif - Héloïse de Bokay

Tue, 24 Mar 2026 11:00:00 +0100

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Merci à fertîles d'être le premier soutien d'amour de l'Aventure du lien. Par ici pour découvrir leurs ressources et leur parcours Pacoo'

Dans cet épisode avec Héloïse de Bokay :

Colère et engagement dans la transition écologique et sociale
L’animation de communautés comme une compétence, avec des outils et des méthodes
De passer de “faire contre” à “faire pour”
Comment démarrer une animation de communauté
Comment accueillir les membres d’une communauté
A quel point co-construire la communauté avec ses membres
Quelle différence entre réseaux et communautés
Comment animer une communauté en étant bénévole
Lâcher-prise, délégation, co-construction et structuration - à quel point doit-on structurer l’animation de communautés ?
Comment gérer les attentes des personnes dans l’animation de communautés ?
Les origines de l’animation de communauté

Les ressources mentionnées dans l'épisode

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135. Décarcérer ; prison, punition, inclusion et confiance - Sylvain Lhuissier

Fri, 06 Mar 2026 11:00:00 +0100

"La prison est un endroit dont on parle peu et que l'on connaît très mal. Un espace dans lequel la plupart d'entre nous ne pénétreront jamais. Un endroit où vit un millième de la population française (...) Et si, pour une fois, au lieu de détourner le regard, on prenait la mesure de cet enjeu de société et de ce qu'il dit de notre façon de vivre ensemble ?" Extrait de Décarcérer, cachez cette prison que je ne saurais voir, Sylvain Lhuissier.

C'est cette invitation que nous saisissons aujourd'hui avec Sylvain Lhuissier, mon invité dans cet épisode de podcast.

Dans cet épisode :

Les fondations de notre système judiciaire actuel
Punition, violence : comment sortir de l'escalade de la violence ?
Les alternatives : Travail d'Intérêt Général, Justice Restaurative
L'histoire d'un geste de confiance qui a complètement transformé une relation

Les références de l’épisode

Le livre Décarcérer, cachez cette prison que je ne saurais voir, Sylvain Lhuissier.
L'association Possible
L'épisode 3.10 💬 Clara & Melissa Rayé - Réparer les relations grâce au cercle restauratif
Le restaurant les Beaux Mets
Code Phénix

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135. Sincérité radicale ; intimité, injonctions et mystère - Bilan de 572 jours de Sincérité Radicale

Tue, 24 Feb 2026 15:00:00 +0100

Un bilan des 572 jours d'aventure en terre de sincérité radicale.

Entre intimité, injonctions, mystère, joie et acceptation.

Pour vous inscrire au défi Sincérité Radicale, c'est par ici

💚 20% de réduction avec le code AVENTUREDULIEN 💚

Les précédents épisodes sur ce thème :

La newsletter de Sophie Frantz

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134. Faire tribu aujourd’hui : explorer nos liens collectifs - Hugo Paul

Thu, 18 Dec 2025 13:00:00 +0100

Aujourd'hui je reçois Hugo Paul au micro de l'Aventure du Lien. Hugo est un explorateur des communautés, confériencier et auteur d'un magnifique livre "Faire Tribu"

Dans cet épisode, nous parlons de communautés sans fard et à cœur ouvert :

Tribu, communauté, collectif - quels mots utiliser pour quel usage ?
Limites et communautés : pourquoi et comment délimiter des groupes d'autres groupes ?
Comment créer des liens entre communautés ?
Comment à la fois renforcer la sécurité dans les collectifs sans tomber dans l'entre-soi ?
Entre adaptation et conformité - comment faire des communautés des endroits sans sur-adaptation ?
Pourquoi accepter de nouveaux membres en continu ne permet pas d’atteindre le meilleur potentiel de coopération du collectif ?

Les références de l’épisode

133. Régénération et relations, retisser le lien avec son territoire - Romain Rubin

Sun, 30 Nov 2025 18:00:00 +0100

>> Par ici pour participer au financement du film documentaire "Vers un monde qui se régénère" 🌲

Dans cet épisode :

Les liens entre notre regard sur le territoire et notre façon de le faire évoluer
Les rapports de domination au vivant
Le rôle des relations dans le territoire et dans la régénération
Comment commencer un chemin vers le régénératif ?
Comment oeuvrer à la régénération sans tomber dans le sacrifice ou l’épuisement ?

Les liens évoqués pendant l'épisode :

Le documentaire de Vincent Verzat "Le vivant qui se défend"
Les travaux d'Olivier Hamant sur la robustesse
Les types d'économie évoquées : l'économie régénérative, la permaéconomie, la robustesse, l'économie circulaire, l'économie symbiotique....
Les entreprises qui oeuvrent à la régénération sur le territoire de la Haute Savoie : Haute Savoie Habitat, Greenweez, Alpes Contrôles, Millet
La biovallée dans la Drôme
Le réseau Genact
La convention des entreprises pour le climat
Demain Annecy

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132. Mon meilleur ami, le corps - Julie Jendrzezak

Wed, 05 Nov 2025 13:00:00 +0100

“Nous ne sommes pas un cerveau sur un piquet”. Cette phrase est l’une de mes phrases préférées, par Joanna Macy, activiste pour le vivant.

Depuis des années, j’apprends à dialoguer avec mon corps et à prendre soin de lui. Non pas comme un véhicule fonctionnel, mais un allié du quotidien.

Et c’est un voyage de tous les jours.

Apprendre à ressentir. (et non pas à analyser la moindre de mes sensations pour tout comprendre)

Apprendre à prendre vraiment soin de mon corps (et ce n’est pas que prendre un bain ou aller dans un hammam, même si ces activités sont délicieuses. et non plus manger du céleri au petit déjeuner)

Aujourd’hui j’interview Julie Jendrzezak, une exploratrice du corps - du mouvement, aux émotions, à la régulation du système nerveux, en passant par le plaisir !

Dans cet épisode :

Le cheminement de Julie dans sa relation à son propre corps
Le rôle du corps au quotidien, et comment l'écouter
Les subtilités de l'écoute du corps, et comment distinguer un "non" du corps d'un signal de stress ?
Comment prendre des décisions en écoutant son corps ?
Le système nerveux, son rôle de protection et comment l'apaiser
Et surtout ! Pourquoi shaker notre bassin ?

Pour explorer l'univers de Julie :

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131. L’oracle de l’amitié : célébrer ces liens qui comptent - Alice Fontaine et Marie-Sophie Langlois

Thu, 16 Oct 2025 21:00:00 +0200

>> Par ici pour pré-commander l’oracle de l’amitié ! ✨

Dans cet épisode :

Les coulisses de la création du jeu l’Oracle de l’amitié : de l’idée, à la campagne de financement participatif en passant par le processus d’intelligence collective et la communauté qui s’est créée autour du jeu
La magie de l’amitié et tout ce qu’elle apporte au quotidien
Comment un jeu peut devenir un prétexte pour célébrer les relations qui comptent
Le rôle de la vulnérabilité et des demandes d’aide dans les relations
Comment rendre hommage aux personnes qui rendent nos vies belles ?
Le pouvoir de la reconnaissance et de la gratitude dans les relations
Le jeu comme moteur de connexion humaine

Sources

L’oracle du love de Mélissa de BAM Studio
Le Tarot des plantes de Victoria Dorche
Chakifeu sur Instagram
Le compte instagram de l’oracle de l’amitié

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130. Vulnérabilité, care et relations, construire une société qui prend soin - Camille Teste

Tue, 30 Sep 2025 03:00:00 +0200

“Pour vous assurer de rester une bonne personne, vous allez devoir faire tout ce qui est en votre pouvoir pour tendre vers la meilleure version de vous-même”.

Cette phrase est extraite de Politiser le bien-être, écrit par Camille Teste, mon invitée du jour.

Je suis vraiment ravie d’accueillir Camille au micro de ce podcast pour parler de soin, de relations et des enjeux sociétaux et politiques qu’ils portent.

Dans cet épisode :

L’impact de notre lieu d’habitation sur nos relations
Comment aménager / penser nos villes pour les personnes qui ont des besoins d’accessibilité ?
L’impact de l’aménagement urbain sur le développement physique et corporel des enfants
Les modes d’attachement et leur impact sur nos relations
L'impact du modèle néolibéral et patriarcal sur les personnes et les relations
Quelle différence entre vulnérabilité et fragilité ?
De la honte à la vulnérabilité
Comment aider les personnes à demander de l’aide ?
Qu’est-ce que la fatigue relationnelle ?

Références de l’épisode :

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129. De la gouvernance partagée à la gouvernance intégrative - Sacha Epp

Tue, 16 Sep 2025 03:00:00 +0200

Comment faire pour travailler ensemble ?

Cette question peut sembler anodine, mais elle soulève un grand nombre de sujets. L’accueil des diversités, la manière dont on organise des groupes, organisations (qu’elles soient professionnelles, associatives, militantes, spirituelles ou autres), la façon dont on va prendre des décisions (ou pas), dont on va se répartir les rôles (avec plus ou moins de clarté).

Et au coeur de tout cela, il y a la question de l’altérité. Comment faire pour collaborer avec des personnes qui semblent différentes de nous, voire à notre opposé ?

Pour parler de ces questions, et sûrement d’autres, j’accueille aujourd’hui Sacha Epp

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que la gouvernance intégrative ?
Quels sont les écueils de la gouvernance partagée ?
Comment accompagner un groupe qui se coupe tout le temps la parole à ajuster leur système de gouvernance sans exiger d’eux qu’ils changent leur manière d’écouter ?
Comment travailler avec des personnes différentes de nous ?
Comment ne pas se sur-adapter aux besoins des autres ?
Comment construire des systèmes de gouvernance aux rythmes / temporalités adaptées ?
A quoi voit-on la qualité de soin dans un collectif ?
Comment accompagner de la manière la plus neutre possible, en sachant que la neutralité est une illusion ?

Les références de l'épisode :

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128. L'auto-compassion, sortir de la lutte - Sarah Caunegre

Mon, 25 Aug 2025 11:00:00 +0200

“Tu n’en fais jamais assez” “dépêche toi” “allez, encore un effort” “tu es sûr de toi ?” “je suis sûre que telle personne le fait mieux”... toutes ces phrases, je les ai déjà entendues, dans ma tête. Ces phrases que je ne dirais pas à mes amies, à mes collègues, mais que j’ai pu me dire à moi-même.

Dans l'aventure du lien, nous parlons beaucoup des relations inter-personnelles : comment amener du soin dans la relation à l’autre, dans nos interactions. Et aujourd’hui nous regardons à l'intérieur : comment amener du soin à notre relation à nous-mêmes.

L'invitée du jour, Sarah Caunègre, nous amène à explorer notre relation à l'auto-compassion.

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que l’auto-compassion et pourquoi est-elle importante aujourd’hui ?
Les 3 tendances naturelles que nous avons et les propositions alternatives de l’auto-compassion

De la sur-identification à nos pensées à la pleine conscience

De la tendance à l’isolement à l’humanité partagée

De l’auto-jugement à l’auto-bienveillance

Comment diminuer le flot de pensées ?
Comment pratiquer l’auto-compassion pour les personnes qui ont des métiers / rythmes de vie très intenses ?
Comment réagir face à la culpabilité, la honte et la colère ?
Quel rôle des proches dans un chemin d’auto-compassion ?
Le retour de flamme de l’auto-compassion, où le moment où des émotions peuvent s’intensifier

Les références de l'épisode :

Le podcast de Sarah : Inspiration collective
Le site de Sarah
Mindful Self Compassion - Krirstin Neff
BD de Fanny Vella - et si on changeait d’angle, à propos de la relation entre enfants et adultes
Les travaux de Brené Brown sur la honte.

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127. Réciprocité dans les relations - cheminer vers l’équilibre - Claire Garin

Tue, 01 Apr 2025 03:00:00 +0200

"Notre capacité à vivre dans un monde harmonieux ne peut exister qu’en restaurant le flot de réciprocité. La réciprocité est un échange juste qui honore toutes les parties.

C’est l’antidote à l’oppression qui, elle, est au contraire une relation de prise de pouvoir sans échange réciproque."

Dans cet épisode :

Réciprocité, équité, égalité : comment questionner et incarner l'équilibre dans nos relations ?
Dettes, dons et cadeaux : comment recevoir et donner des cadeaux sans tomber dans de la dette ?
Peut-on être en réciprocité avec tout le monde ?
Réciprocité, colonialisme, écologie, comment revenir en réciprocité collective sans sombrer dans le syndrome du sauveur ?
Comment incarner la réciprocité dans nos vies professionnelles ?
Ecoute de ses besoins et de ceux de l’autre : comment trouver l’équilibre ?

Les références de l'épisode

Le bûcher
Qoya
La voie de l’activisme sacré, le livre de Claire
Pour en savoir plus sur les Q’eros : https://wiraqochafoundation.org/
Les formations en premiers secours en santé mentale

Pour retrouver Claire Garin, direction son site, sa newsletter et son compte instagram.

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126. Spécial Podcasthon - De la colère à la joie, s'engager dans le féminisme - Amélie Bridot

Wed, 19 Mar 2025 20:00:00 +0100

Dans cet épisode :

Quel impact de l’engagement sur nos relations ? (et vice-versa)
De la pluralité des engagements
Avoir raison ou essayer de se comprendre ?
L'impact de l'engagement au long-terme sur les relations
Les clichés du féminisme - entre féminazie, misandrie, woke, et “on ne peut plus rien dire”
Quel lien entre féminisme et d’autres luttes ?
Le rôle de la joie dans l’engagement
Le rôle de la colère dans l’engagement
Burnout militant, surengagement et choix de ses engagements

Les références de l'épisode

Pour retrouver Amélie Bridot, direction son compte LinkedIn, sa newsletter et son compte instagram.

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125. Agir pour la non-violence, de la communication à la paix - Thierry Gautret de La Moricière

Tue, 04 Mar 2025 03:00:00 +0100

Selon l’IRNC - institut de recherche sur la résolution non-violente des conflits, la non violence est "la décision de principe de refuser toute pensée, toute action, toute institution qui porte atteinte à la vie ou à la dignité d’autrui”.

Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde de la non-violence, la Communication NonViolente, mais aussi l'action non-violente, et surtout la construction d'une société non-violente.

Au micro de l'aventure du lien, Thierry Gautret de La Moricière, créateur du Forum des Acteurs de la Non-Violence (5 avril 2025 à Paris)

Dans cet épisode :

Qu'est-ce que la violence, et la non-violence ?
Comment sortir de la violence sans rentrer dans le monde des bisounours ?
Comment résoudre un conflit en 20 minutes ?
Comment rattraper une situation où il y a eu violence ?
Tous les besoins sont-ils compatibles ?
Faut-il renoncer à notre confort pour construire une société non-violente ?
Quel rôle pour les médias dans la construction d’une société de paix ?
Quels conseils pour des parents qui souhaitent éduquer leurs enfants à la non violence ?
Comment pratiquer la CNV d’une manière naturelle ?

Rendez-vous à Paris le 5 avril pour le forum de la non-violence

Les références de l'épisode

Le forum de la non-violence à Paris le 5 avril 2025
Thomas d’Asembourg - Cessez d'être gentil, soyez vrai, les stages intériorité et changements
Le livre de Marshall Rosenberg - Les mots sont des fenêtres (ou bien ils sont des murs)
L'épisode 02. avec Florent Guignard - Sortir de la polarisation
L'épisode 3.10 💬 Clara & Melissa Rayé - Réparer les relations grâce au cercle restaurati
Liste des actions non violentes du mouvement pour une alternative non-violente
Au commencement était David Graeber et David Wengrow
Edith Tavernier - La communication non-violente avec les enfants,

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124. Repenser nos amitiés, repenser nos relations - Edith Maulandi

Fri, 14 Feb 2025 02:00:00 +0100

Un épisode spécial amitié, avec Edith Maulandi, amie très chère

Qu’est-ce que l’amitié et comment la différencier des autres relations (notamment romantiques) de notre vie ?
Quel rôle pour nos amitiés aujourd’hui ?
Doit-on être authentique et complètement profond dans toutes nos amitiés ?
Comment évoluent les relations d’amitié ?
Comment repenser la famille en y intégrant les amis ?
Comment questionner les normes autour des amitiés ?
Quid de la réciprocité et de l’équilibre dans les relations d’amitié ?

Les références de l'épisode :

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123. Et si la sincérité n'était pas ce qu'on pensait ? Bilan de 6 mois de sincérité radicale

Tue, 04 Feb 2025 04:00:00 +0100

Un épisode spécial bilan après 6 mois d'exploration de la sincérité radicale.

🌊 Pour rejoindre le défi sincérité radicale qui démarre le 27 février, c'est par ici.

Les épisodes précédents sur ce thème :

Les personnes et pratiques qui inspirent mon chemin en sincérité radicale :

Jim Tamm & Ron Luyet de La Radical Collaboration
Kim Scott de la Radical Candor
Brené Brown et tout son travail sur la vulnérabilité, l'authenticité, les émotions et le leadership courageux
le Qoya
La facilitation trauma-informée et Katie Kurtz

Les apprentissages de ces 6 derniers mois :

La sincérité, ce n’est pas tout dire
Ce n’est pas un chemin que je dois faire de manière solitaire
Le pouvoir infini d’une perche tendue
La sincérité, ce n’est pas tout comprendre. C’est ressentir.
Le corps, le corps, le corps

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122. La posture d'allié·e - l'inclusion en action, Thomas E. GÉRARD

Tue, 28 Jan 2025 03:00:00 +0100

Selon le Larousse, l’inclusion c’est “l’action d’intégrer une personne, un groupe, de mettre fin à leur exclusion (sociale, notamment).”

Dans cet épisode, Thomas E. GÉRARD partage son vécu, entre vécu personnel en tant que personne faisant parfois partie des groupes majoritaires, ou parfois minoritaires, en tant que professionnel de l'accompagnement, et tout simplement en tant qu'humain.

Dans cette conversation, nous parlons de :

Qu’est-ce que l’inclusion ?
La différence entre l’intégration à la française et l’approche anglo-saxonne de l’inclusion
Pourquoi le vocabulaire n’est pas innocent
Continuum des micro-agressions, hypervigilance et stress
Le rôle des allié·es dans le collectif
Ce qu'est un "safe space" et pourquoi parler plutôt de "safer space"
Ce que nous pouvons faire au niveau collectif pour construire une société plus inclusive
Les obstacles à la posture d'allié·e

Les références citées dans l'épisode :

Retrouvez le travail de Thomas sur son site, son Profil linkedin et sa prochaine formation Accompagner les équipes avec le corps

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121. L'émerveillement, clé du changement - Charlotte-Amélie Veaux - Onyo

Tue, 21 Jan 2025 04:00:00 +0100

Et si pour changer il nous fallait plus que des chiffres ? Plus que des raisons rationnelles d’agir ?

Et s’il nous fallait ressentir ? Nous relier ? Rallumer notre coeur et notre corps en plus de notre esprit ?

Aujourd’hui j’ai eu le grand plaisir d’accueillir Charlotte-Amélie au micro de l’aventure du lien pour parler d’Onyo et des expériences merveilleuses qu’ils créent pour susciter cet émerveillement au vivant et donner envie d'en prendre soin.

Dans cet épisode :

Le rôle de l’immersif et de l’émerveillement pour faciliter des changements
Le rôle crucial aujourd’hui des imaginaires et la crise des imaginaires
Le rapport entre crise de l’attention et extinction de masse
L’impact de l’émerveillement et si c’est plus efficace que la peur
L’écolucidité
Le rôle du partage et du collectif

Les références évoquées dans l'épisode :

Retrouvez le travail de Charlotte-Amélie et d'Onyo : leur site, le profil LinkedIn de Charlotte-Amélie
Allez voir l'Arbre Soleil à la Recyclerie à Paris !

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120 - La liberté commence par le lien, plaidoyer pour l'autonomie relationnelle - Kevin Poussin

Tue, 14 Jan 2025 04:00:00 +0100

Cet épisode est un plaidoyer. Un plaidoyer pour remettre le lien au centre des questions de développement et de relations et pour sortir de l’injonction à la performance.

Dans cet épisode, Kevin Poussin nous partage le modèle de l’autonomie relationnelle et des clés précieuses pour prendre soin des relations avec une posture juste, sans devenir sauveur.se :

Peut-on devenir la meilleure version de soi-même ?
Comment sortir de l’injonction à la performance et à l’autonomisation permanente ?
Comment créer de la sécurité dans une relation ou pour une personne
Le pouvoir de l’écoute
La différence entre une plainte et une demande
Le rôle de la vulnérabilité dans les relations
Est-ce que partager ses peurs peut créer de la sécurité ? Et avec qui les partager ?
Des injonctions paradoxales à s’ouvrir dans des entreprises insécurisantes
Comment sortir de la posture du sauveur et du triangle dramatique de Karpman ?
Le lien entre addiction au carbone et crise relationnelle

Les références évoquées dans l'épisode :

Bertrand Hénot
Julien Betbèze, inventeur du modèle de l’autonomie relationnelle.
Brené Brown sur la vulnérabilité
Sophie Conchon et le calendrier de l’avent de la gratitude
Le triangle dramatique de karpman

Retrouvez le travail de Kevin Poussin : le site d'Hexafor, le site de Kevin Poussin et son profil LinkedIn.

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119. Briser les schémas familiaux grâce à la psychogénéalogie - Ludivine Morin

Wed, 11 Dec 2024 02:00:00 +0100

Nos émotions, nos relations et nos choix de vie sont influencés par notre histoire familiale, parfois pour le meilleur, et parfois pour le pire. Dans cet épisode passionnant, Ludivine Morin nous montre comment regarder nos héritages familiaux (conscients et inconscients) en face, pour mieux nous émanciper et nous aligner avec nous-mêmes.

Dans cet épisode :

Déterminisme & liberté : mieux se connaître (et mieux connaître son passé) pour libérer les schémas familiaux
Que faire des émotions qui ne nous appartiennent pas ?
Y a t'il des familles "normales" ?
Liberté et enfermement dans des schémas : redonner son rôle à la famille
Comment s'émanciper des schémas qui ne nous correspondent plus ?
Le rôle de la colère, du deuil et de la transgression
Peut-on changer les autres ?
Faut-il couper les liens toxiques ? Et peut-on faire table rase du passé ?
Comment aborder et déconstruire les tabous familiaux ?
A quel moment arrêter de déconstruire les schémas familiaux ? A quel moment se lâcher la grappe ?
Que faire pendant les fêtes de Noël pour passer un moment apaisé ?

Le conseil lecture : Les trahisons nécessaires, s'autoriser à être soi de Nicole Prieur

Retrouvez le travail de Ludivine Morin :
Sur son site (avec notamment le programme Lianes Originelles)
Sur Instagram, Youtube et LinkedIn

Pour continuer vos explorations
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118. Les clichés de la gouvernance partagée - Adalaïs Choy & Mélanie Congès

Mon, 09 Sep 2024 03:00:00 +0200

Merci à Adalais Choy & Mélanie Congès pour cet épisode.

Dans cet épisode :

Des connotations actuelles du mot "pouvoir" et comment le réinvestir
La recette du succès en gouvernance partagée : "on ne peut voir la lumière sans l'ombre"
Comment intégrer les limites des parties prenantes et personnes faisant partie d'un projet ?
Entre confiance et lâcher prise, comment mettre en place des démarches de gouvernance partagée ?
Comment s'ouvrir à être authentiques en équipe pour mieux se soutenir ?

Les liens pour creuser

Les recommandations de Mélanie & Adalais :

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117. Bilan d'un mois de sincérité radicale

Mon, 02 Sep 2024 12:00:00 +0200

La sincérité radicale, c’est le croisement entre l’ouverture (le fait de dire les choses et de donner des feedbacks sincères) et le soin dans la relation.
Dans cet épisode, je fais le bilan d'un mois d'exploration de la sincérité radicale !

Pré-inscrivez-vous ici au programme collectif Sincérité Radicale

Dans cet épisode :

Des extraits lyriques de lettres et poésie pour inviter plus de sincérité radicale
La sincérité radicale et la famille
Les sujets que j'ai explorés en sincérité radicale ce dernier mois
Ce que ça change au quotidien de se demander plusieurs fois par jour "et si j'étais sincère avec moi-même ?"
Une ouverture du champ des possibles sur la maternité
Le lien sincérité radicale - amour de soi - jugement - perfectionnisme
De la sincérité radicale au choix et à l'intention
Des histoires qui se dénouent des années après

Les références de cet épisode :

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116. En route vers la sincérité radicale

Wed, 14 Aug 2024 00:00:00 +0200

La sincérité radicale, c’est le croisement entre l’ouverture (le fait de dire les choses et de donner des feedbacks sincères) et le soin dans la relation.

Dans cet épisode :

La différence entre la sincérité radicale, honnêteté brutale, empathie toxique et manque de sincérité. (merci Kim Scott)
La sincérité radicale envers soi et les autres
Comment préparer un échange pour être le.la plus radicalement sincère ?
Le moment où je me suis rendue compte que j'étais une pastèque
3 raisons collectives pour développer nos compétences de sincérité radicale
Ce qu'explorer la sincérité radicale me permet
Mes pratiques personnelles pour développer ma sincérité radicale

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Les références de l'épisode :

L'article "Oser la sincérité radicale"
Radical Candor - Kim Scott
L'épisode 15 - Codépendance, interdépendance, intention et autarcie relationnelle
L'épisode 2 avec Florent Guignard - Sortir de la polarisation
Faire du Qoya pour écouter son corps

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115. Codépendance, interdépendance, intention et autarcie relationnelle

Fri, 02 Aug 2024 11:00:00 +0200

Un épisode pour explorer le thème de la codépendance et de l'interdépendance : comment sortir de l'illusion de l'autarcie relationnelle, et tisser des liens authentiques, conscients et autant libérés que possibles des attentes.
Dans cet épisode on creuse également la puissance des intentions : pourquoi conscientiser et clarifier nos intentions dans nos relations peut nous aider à nourrir nos besoins, prendre soin de la relation et naviguer les tensions.

Références de l'épisode
L'épisode 1 avec Anne-Caroline Vibourel - L'amour ne suffit pas toujours
Le livre de Katherine Woodward Thomas : Se séparer sans se détester
La formation Faciliter avec Intention

Lire Construire des Ponts - Edition du jour : Revenir à son intention
Le défi mail Transformez vos relations professionnelles
Les prochaines dates de formation Radical Collaboration que j'anime :

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114. Mini-série - Louise Lepetit - Créer les conditions de la confiance

Wed, 24 Jul 2024 02:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Louise Lepetit.
Cette mini série est co-produite par Douceur Activiste - Layla Levy, et l’Aventure du Lien - Lily Gros.
Pour retrouver Louise Lepetit : https://www.linkedin.com/in/louiselepetit/
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113. Mini-série - Mathieu Thomé - Le soin par le vide

Mon, 22 Jul 2024 17:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Mathieu Thomé.
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Pour retrouver Mathieu Thomé : https://www.mathieuthome.com/
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112. Mini-série - Clémence Petit - De la systémie à la sécurité relationnelle

Fri, 12 Jul 2024 09:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Clémence Petit.
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Pour retrouver Clémence Petit : https://www.instagram.com/clemencepetit_accompagnement/
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111. Mini-série - Barbara Frey - Pour un meilleur soin

Thu, 04 Jul 2024 02:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Barbara Frey.
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Pour retrouver Barbara Frey : https://www.instagram.com/barbara_frey_/
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110. Mini-série - Lucas Stordeur - Prendre soin de toutes les parties de soi et de l'autre

Wed, 03 Jul 2024 03:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Lucas Stordeur.
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Pour retrouver Lucas Stordeur : https://be.linkedin.com/in/lucasstordeur/en, https://www.instagram.com/lucas.stordeur/
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109. Mini-série - Nathalie Doclaluna - Le soin vivant

Tue, 02 Jul 2024 03:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Nathalie DocLaLuna, Médecin, artiste et ecrivaine
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Pour retrouver Nathalie DocLaLuna : www.doclaluna.com, https://www.instagram.com/nathaliedoclaluna/
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108. Mini-série - Diane Dupré La Tour - Apprendre à prendre soin

Mon, 01 Jul 2024 15:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Diane Dupré La Tour.
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Pour retrouver Diane : https://fr.linkedin.com/in/dianeduprelatour, https://lespetitescantines.org/
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107. Mini-série - Régis Beli - Le temps du lien

Thu, 27 Jun 2024 14:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Régis Beli.
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Pour retrouver Régis : https://www.instagram.com/vinss_rb/, https://www.linkedin.com/in/regis-beli/
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106. Mini-série - Claire Garin - Le soin par le mouvement

Wed, 26 Jun 2024 01:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Claire Garin.
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Pour retrouver Claire : https://www.le-bucher.com/ , https://www.instagram.com/mystic_funky/
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105. Mini-série - Sarah Vanseveren - De la conscience à la douceur

Tue, 25 Jun 2024 01:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Sarah Vanseveren

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Pour retrouver Isabelle : https://www.instagram.com/sarahvanseveren/, https://fr.linkedin.com/in/sarah-vanseveren, https://vertsoleil.fr/

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104. Mini-série - Isabelle Bapteste - Le soin au travail

Mon, 24 Jun 2024 01:00:00 +0200

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Isabelle Bapteste.

Cette mini série est co-produite par Douceur Activiste - Layla Levy, et l’Aventure du Lien - Lily Gros.

Pour retrouver Isabelle : https://www.linkedin.com/in/isabelle-bapteste-a2312718/, https://belugames.com/

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103. Introduction - Mini-série soin & engagement - Layla Levy & Lily Gros

Sat, 22 Jun 2024 14:00:00 +0200

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102. Florent Guignard - Sortir de la polarisation

Thu, 20 Jun 2024 23:00:00 +0200

Nous sommes le 21 juin. Le 9 juin, il y a un peu moins de 2 semaines, le Rassemblement National remporte 31,5% de votes aux élections législatives européennes.
Depuis, j'observe autour de moi une multiplication des débats, des discussions et des engagements politiques.
Au coeur de cette période, de cette urgence, j'avais envie de prendre du recul.
De me questionner sur ce qui était en train de se passer. Est-ce le signe d'une fracture sociale plus longue ? Comment continuer à faire société alors que le débat politique se polarise ?
J'ai lancé un appel sur linkedin et Fx Pasquier, ami et pair facilitateur m'a parlé de Florent Guignard.
En 24h l'épisode était programmé, enregistré, monté.
Un épisode que je suis ravie d'avoir enregistré, qui m'a donné une bonne dose d'espoir, de mobilisation et aussi de perspective plus large.

Merci à Florent Guignard pour cette interview au coeur des enjeux de polarisation politique.

Les liens évoqués dans l'épisode :

Dans cet épisode :

Le lien entre opinions, identités et âge
De la politique à la politisation, est-ce que tout est politique ?
La relation ambivalente des Français à la politique
Polarisation politique ou polarisation émotionnelle ? Quand le politique devient tabou et chargé émotionnellement.
Vivons-nous une fracture sociale entre plusieurs pans de la société qui ne se parlent pas ?
Comment garder le débat démocratique vivant sans tomber dans le combat ?
Débattre pour convaincre ou pour comprendre ?
Temps court vs. temps long : où combattre, où relier ?
Comment se (re)responsabiliser sur le plan politique ?

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101 - Anne-Caroline Vibourel - L'amour ne suffit pas toujours

Thu, 16 May 2024 09:00:00 +0200

Anne-Caroline Vibourel est avocate en droit de la famille et en droit des étrangers, médiatrice, formatrice en droit des étrangers, associée de Lozen Avocats.
En tant qu’Avocate / Médiatrice / Formatrice elle met ses compétences au service de l’accompagnement de ses clients pour développer leur pouvoir d’agir afin d'être pleinement responsables de leurs choix et de leurs décisions en droit des étrangers comme en droit de la famille.

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que la médiation
L’amour ne suffit pas toujours
Droit positif, droit préventif, droit collaboratif
Contrat relationnel - qu’est-ce que c’est, son utilité, son application juridique potentielle
Pacifier les relations - sommes-nous dans une guerrification des relations ?
Est-ce que des procédures à l'amiable sont plus efficaces ?
Comment oser dire ?

Références

Lozen Avocats : https://lozenavocats.fr/ (où vous trouverez notamment des ressources très riches)
Association des avocats de la paix https://avocatsdelapaix.com/
Un article sur le contrat relationnel https://lozenavocats.fr/le-droit-preventif-vu-et-surtout-applique-par-lozen-avocats/
Héloïse Bolle – Aux thunes citoyennes : au travail et à la maison prenez le pouvoir sur votre argent
Titiou Lecoq – Le couple et l’argent, Pourquoi les hommes sont plus riches que les femmes ?
Thomas d’Ansembourg – Cessez d’être gentil, soyez vrai !
Marshall Rosenberg – Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
L’épisode avec Melissa et Clara sur les cercles restauratifs
Les cercles restauratifs créés au Brésil
Les origines de la justice restaurative

🤝 Le lien pour soutenir la production de l'aventure du lien : https://fr.tipeee.com/lilygros

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Bande Annonce - L'Aventure du lien, suite de La Licorne

Mon, 06 May 2024 10:00:00 +0200

Dans un monde en questionnement, où les enjeux et relations se complexifient, la plus belle aventure, et parfois la plus audacieuse, est celle du lien. Bienvenue dans L'Aventure du Lien, le podcast qui explore notre relation à nous-mêmes et aux autres.

Ici, nous célébrons le pouvoir du lien, ce qui relie nos cœurs, nos projets, nos actions et nos vies et nous fait vivre une véritable aventure : entre les rencontres incroyables, les déchirements, les changements de regard, les incroyables rebondissements, nos relations se métamorphosent chaque jour.

L'Aventure du Lien est là pour ceux et celles qui veulent explorer cette voie, qui se posent des questions sur les relations. Qui y rencontrent des difficultés. Qui se demandent comment en sortir. Et qui aspirent à des relations durables, authentiques, courageuses et joyeuses.

Je suis Lily Gros, exploratrice passionnée du lien. Fille, Soeur, Soeur, Amie, partenaire, collègue, citoyenne, mes liens sont ce qui rend ma vie extraordinaire. Je suis passionnée de ce sujet au point d’en avoir fait mon métier et j’accompagne des organisations et entrepreneurs engagés à développer leurs postures et compétences de collaboration, pour apprendre à naviguer les tensions, les conflits, et tisser des cultures d’équipes et des relations durables et impactantes.

Dans ce podcast, avec mes invités, nous parlerons de relations inter-personnelles, mais aussi de notre relation à nous-mêmes, et de notre relation au vivant non-humain

Pour contribuer à la paix, une relation à la fois.

Le premier épisode sera disponible le 16 mai 2024, Journée internationale du vivre-ensemble en paix, après un grand lancement en ligne de 12h00 à 13h00.

>>> Inscrivez-vous ici pour participer au lancement !
Et abonnez-vous au podcast pour recevoir le premier épisode à sa sortie.

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A bientôt pour le premier épisode !

Aquarelle originale par Clara Gros, retravaillée par Anaïs Mayet. Bande son originale par Darius Gros. Montage par Jeanne Thomas.

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REDIFFUSION - 4.3 🌏 Jean-Pierre Goux - OneHome, la Terre vue de l'espace et du coeur

Wed, 27 Mar 2024 10:00:00 +0100

Dans cet épisode :
1. Comment les astronautes deviennent-ils poètes ?
2. Qu'est-ce que ça change de voir la Terre depuis l'espace ?
3. La peur ou l'imaginaire, quel est le levier le plus efficace pour provoquer un changement ?
4. Pourquoi les chiffres ne sont-ils pas le moyen le plus efficace pour créer un changement ?

Les références de l'épisode :
La Saga Siècle Bleu
Le site de OneHome : https://www.onehome.org/
Institut des futurs souhaitables : https://www.futurs-souhaitables.org/
Satish Kumar
Le Schumacher College
James Lovelock
Olivier Maurel et la Marche du Temps Profond

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REDIFFUSION 5.3 - Pro 💬 Nina Lausecker - Les agoras d'équipe, l'intelligence collective en action

Wed, 06 Mar 2024 14:00:00 +0100

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que manager une équipe
Comment organiser une agora d’équipe
A quoi sert l’intelligence collective
Peut-on animer un atelier en intelligence collective pour sa propre équipe ?

Les Références de l’épisode

Le site internet de Lökki
Marine Simon, avec qui Nina s’est formée en intelligence collective
Makesense
L’épisode que nous avons enregistré avec Johanne
L'épisode sur la prise de décision que nous avons enregistré avec Solène Dargaud (avec qui Lökki a fait une fresque du climat)

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REDIFFUSION 5.5 🚶‍♂️ Fabrice Gand - Marcher ensemble pour déconstruire nos préjugés

Wed, 21 Feb 2024 10:00:00 +0100

Fabrice Gand a initié le projet Rand’Honneur, une randonnée qui a réunit des personnes incarcérées, des étudiants de Sciences Po et des professionnels de la Justice, avec l’envie de rapprocher des mondes qui ne se côtoient pas d’habitude, aider à déconstruire les préjugés, re-construire l’estime des personnes condamnées et favoriser leur insertion.

Dans cet épisode

Comment répartir les rôles dans une randonnée qui mélange étudiants, surveillants pénitentiaires, détenus et médiateurs ?
Comment créer la confiance dans un groupe ? Comment mettre à l’aise ?
Comment déconstruire les préjugés ?
L’invitation à poser des intentions plutôt que des règles

Les références de l’épisode

Le site internet de Fabrice
Les informations sur le film A Egalité
Franco Basaglia
Décarcérer de Sylvain Lhuissier
Le film Je verrai toujours vos visages
L'épisode 3.10 avec Clara & Mélissa Rayé - Réparer les relations grâce au cercle restauratif

REDIFFUSION 5.4 🕊 Stéphane Gabbay - La musique comme une arme de paix

Thu, 08 Feb 2024 00:00:00 +0100

Dans cet épisode

A quoi ressemble un buff musical ?
Face à un attentat, quel pouvoir a la musique ?
Quel est le rôle de la musique pour la paix ?

"Imagine la musique comme une arme de paix qui se propage et ravive les cœurs blessés" Stéphane Gabbay

Les références de l’épisode

Bruits, l’ouvrage de Jacques Attali

Les chansons idéales pour démarrer un buff qui marchent toujours

Stand By Me de Ben E.King
Emmenez-moi de Charles Aznavour

Le site du Buff
La page Facebook du Buff
Lien vers la video Imagine
Le site de Stéphane

Le profil LinkedIn de Stéphane
Ibrahim Maalouf

REDIFFUSION - 3.17 - Pro 🌳 Flora Clodic-Tanguy - Comment célébrer la fin d'un projet collectif ?

Thu, 18 Jan 2024 03:00:00 +0100

“Yggdrasil c’est l’arbre monde dans la mythologie nordique. C’est un magazine né en 2019. L’idée était de proposer un livre-magazine sur l’effondrement et la résilience. Dès son origine il y avait cette idée qu’il allait avoir une date de fin au bout de 3 ans et que ça serait le plus joyeux possible, et que ça serait sans doute la naissance d’autre chose”

L'épisode du jour raconte le weekend de célébration de la fin du magazine d'Yggdrasil, en octobre 2021.
Flora Clodic-Tanguy, l'invitée du jour, est journaliste & plume, heureuse autrice de Nos Voies de Résilience, publié aux Editions Massot, stratège en communication & crowdfunding.

Comment programme t'on la fin d'une aventure collective ?

“C’est un magazine sur l’effondrement qui va s’effondrer et cet effondrement on le prévoit”

"Se donner cette date de fin c’était aussi tout donner pendant 3 ans pour faire le meilleur magazine possible "

Comment fêter la fin d'une aventure collective ?

“L’idée était de se retrouver, prendre du bon temps ensemble, prendre le temps de papoter, de manger des galettes, sans alcool, prendre le temps de ritualiser, partager d’autres choses de manière peut être plus sacrée. “

“Se donner ce temps de qualité est aussi ce qui permet aux relations de se transformer.”

“En Travail Qui Relie on parle des 2 sacoches : celle où on sait tout de suite ce que l’on va mettre dedans, et la deuxième où on va mettre des choses qu’on sent être importantes mais sans savoir pourquoi”

"Le problème avec la gratitude et la bienveillance est que comme on les met à toutes les sauces, nous n'en voulons plus. C’était un espace d’expression de la gratitude qu’on se portait les uns aux autres, d’avoir partagé cette expérience, d’avoir pu faire ce magazine pendant presque 3 ans, d’avoir eu tous ces retours de lecteurs et lectrices. Un temps de gratitude de nous être consacrés à ce projet qui était un peu fou" quand même"

Les références citées par Flora pendant l’épisode :

Le magazine Yggdrasil : https://yggdrasil-mag.com/

https://www.vieilles-racines-et-jeunes-pousses.fr/

Thierry Thevenin https://www.herbesdevie.com/

Le livre de Flora : Nos voies de résilience, traverser les effondrements

Le podcast Nos voies de résilience

Pour prolonger l’épisode, je vous recommande l’écoute de l’épisode 3.14 avec Thomas Piet sur la fête des morts au Mexique, l’épisode 3.2 avec Sarah Dumont sur les apéros de la mort et l’épisode 2.16 avec Azul Thomé sur le conseil de tous les êtres.

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REDIFFUSION - 3.13 - Pro 🤠 Jeanne Granger & Maxime Barluet de Beauchesne - Comment faire une catharsis en séminaire d'équipe ?

Fri, 12 Jan 2024 09:00:00 +0100

Comment amener une discussion sur les peurs ? sur les émotions en entreprise, sans tomber dans une liste de doléances infinie ou une surenchère à la plainte ?

Dans cet épisode, Maxime et Jeanne vous livrent leurs secrets pour une discussion profonde en entreprise, et nous racontent comment ils ont guidé ce très beau moment.

Quelle est la place des émotions en entreprise ?

“Les émotions sont une nouvelle frontière : un endroit que l’on n’ose pas encore explorer en entreprise. Ce n'est pas que par tabou, formalisme, conformisme, mais aussi parce qu’on n’a pas forcément d’outils, de temps, de structure, de rituel dédié” Jeanne Granger

“On est dans une société qui n’invite pas à exprimer les émotions, en particulier en entreprise. Je pense qu’on ne peut pas être pleinement nous-mêmes, avoir des relations saines si on n’est pas capable de les écouter, les exprimer, les considérer “Maxime Barluet de Beauchesne

Comment s'est passé ce moment de catharsis ?

“D’abord en binômes, ils ont discuté d’émotions qu’ils ont vécu. De parler de situations compliquées et raconter ce qu’ils ont vécu à ce moment-là, ce qu’ils ont vécu pour eux, ce qu’ils aimeraient que l’équipe comprennent de ce moment. Puis, en cercle, les participants ont partagé ce qu'ils souhaitaient partager” Maxime

“L’idée d’un cercle où on n’est pas amené à commenter ou à parler les uns avec les autres mais juste de déposer au centre est très puissant pour moi en tant que facilitatrice. Le fait qu’il y aie le témoin de temps permettait d’aller vraiment droit au but” Jeanne

Doit-on faire remonter le groupe en énergie après un moment de catharsis ?
“Ce cercle s’est passé après deux heures de marche en forêt où on avait assumé qu’une partie de l’hiver était non productive, contemplative, où il y avait des temps d’introspection. Ils s’étaient demandé ce sur quoi ils voulaient lâcher prise, en avaient chargé un caillou qu’ils avaient lancé dans la forêt" Maxime

Comment faciliter cette phase de catharsis ?

“Les fondateurs ont un lâcher-prise, se permettent d’être dans une vulnérabilité ni jouée ni choisie. Eux-mêmes créent un terreau que j’ai rarement trouvé ailleurs” Maxime

“Il ne faut pas chercher à forcer quelque chose pour lequel on n’est pas mûr. Ca doit se passer au niveau avec lequel on est à l’aise d’être” Maxime

Retrouvez Maxime et Jeanne sur leurs profils LinkedIn.

Les références de l'épisode : Communication non violente avec Thomas D’Asembourg, Joanna Macy et le Travail Qui Relie

Pour poursuivre, vous pouvez regarder le travail que fait Adam Kahane, écouter l’épisode 3.8 avec Mathieu Thomé qui nous raconte le pouvoir des cercles d’hommes pour se connecter à son humanité, l’épisode 2.16 avec Azul Thomé pour plonger dans le travail qui relie.

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REDIFFUSION - 3.10 💬 Clara & Melissa Rayé - Réparer les relations grâce au cercle restauratif

Thu, 04 Jan 2024 03:00:00 +0100

Dans cet épisode vous découvrirez l'histoire de Clara qui, à 14 ans, a proposé aux camarades de classe qui l’avaient harcelée (ce qui l’avait conduit notamment à changer d’établissement) de la rejoindre pour un goûter et de discuter à cœur ouvert de ce qui s’était passé.
Cet épisode croise les regards de Clara et de Melissa, sa maman, pour cette histoire de cercle restauratif.

L’épisode parle de harcélement, donc si c’est un sujet sensible pour vous, je vous invite à lire le texte dans la description du podcast pour avoir une vision d’ensemble de ce que nous raconterons.

Qu'est-ce que la justice restaurative ?

“La justice restaurative vient en parallèle de la justice classique, pour proposer une autre façon de tisser des liens mais aussi de régler les conflits. Il y a les cercles restauratifs et des systèmes de justice restaurative. Au Brésil, les brésiliens peuvent choisir entre les deux. Soit une justice classique, plutôt punitive, soit une justice restaurative. Cela peut aller très loin. Il y a des cas de meurtres où les parents dont les enfants ont été tués choisissent d’aller vers une justice restaurative. Toutes les parties prenantes du système conflit sont invitées : les observateurs, les impliqués, les victimes, les bourreaux. Tout le monde participe à ce moment où est mis en place un processus très particulier dans l’écoute, le dialogue, le questionnement et la résolution” Melissa
“Pour moi c’est un cercle de parole ouverte où tout le monde est à égalité. Cela permet de restaurer la parole et de remettre des choses en place, des choses qui n’ont pas été dites pour que tout le monde puisse s’exprimer” Clara

Comment se passe un cercle de justice restaurative ?

“On a organisé un goûter où tous mes anciens camarades étaient conviés. Il y avait ma psy, le directeur du conservatoire, ma prof de musique de l’époque. Tous mes camarades sont venus, on a pu mettre une discussion en place où je leur ai expliqué mon vécu, mes ressentis, tout ce que j’avais vécu de mon côté. Ils ont pris conscience et connaissance de tout ce qui s’était passé. Et ensuite ils ont aussi partagé leurs vécus, leurs ressentis. Cela s’est très bien passé. Cela a duré très longtemps.” Clara

“Le jour J il n’y a eu besoin de rien faciliter. Nous étions 6 adultes, ils étaient 10 enfants. Le processus s’est déroulé tout seul (...) Il y a eu une introduction très belle, très importante par le directeur du conservatoire, puis c’est Clara qui a pris la main (...) Les adultes étaient juste garants que cela puisse avoir lieu” Melissa

Est-ce que ça a changé quelque chose dans tes relations ?

“Tu n’es jamais prêt pour vivre un moment comme cela. Autant les vivre au moment où tu sens que tu es suffisamment prêt pour supporter ce qui va se passer, mais pas suffisamment prêt pour tout prévoir ou tout contrôler” Clara

En fin d’épisode, Melissa parle de François Cribier de Déclic CNV et de l’Université du Nous. https://cerclesrestauratifs.org/wiki/Fichier:CERCLE_RESTAURATIF-MOOC-UdN.pdf

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REDIFFUSION - 3.8 ⭕️ Mathieu Thomé - Les cercles d'hommes pour se connecter à son humanité

Thu, 28 Dec 2023 02:00:00 +0100

Il y a peu de moments qui me marquent autant dans l’humanité qu’ils créent que les cercles de parole.
Des espaces à cœur ouvert où je peux découvrir l’humanité des autres et la mienne en même temps.
Mathieu Thomé propose ce voyage là. Il va nous raconter des cercles d’hommes, plus particulièrement un cercle d’hommes sur la vulnérabilité.

Qu'est-ce qu'un cercle ?
“Un cercle est une façon de se réunir ensemble assez particulière. Une personne parle et pendant qu’elle parle, les autres écoutent. Il n’y a pas de discussion, d’échange, de débat de conseil”

Comment se déroule un cercle ?

Ce cercle s'est déroulé en 3 tours :

1 min d’ouverture : où je suis, avec quoi j’arrive dans le cercle (sensations, émotions, état d’esprit) et mon intention pour participer dans ce cercle
6 min pour chaque homme pour qu’il puisse explorer son rapport à la vulnérabilité
1min clôture : pour exprimer, maintenant que j’ai entendu les autres, comment je me sens et avec quoi est-ce que je repars du cercle

“J’étais très ému de me raconter, de raconter mon lien à la vulnérabilité, comment j’ai été coupé de ça pendant des années, comment je me suis blessé, comment j’ai blessé les autres. Et comment c’est bon et difficile aujourd’hui de m’autoriser à être vulnérable”

Qu'est-ce qui fait d'un cercle un moment extra-ordinaire ?

“J’ai fait plusieurs centaines de cercles et à chaque fois c’est un moment unique parce qu’il sort de l’ordinaire. “

“Dans un cercle de parole, on prend le temps de ralentir, de se connecter à ce qu’on est. Dans un cercle, il est très courant de ne pas raconter ce qu’on fait, mais de parler de ce qu’on fait. Nous sommes des êtres humains, pas des faire humains”

“Quand je parle en je, je m’approprie ma parole, je parle pour moi. Et donc je me donne la responsabilité de ce que je vis, de ce que je ressens. en faisant cela, je me donne du pouvoir là dessus, de la puissance”

Les références de l'épisode :
Le film dont Mathieu parle dans l’introduction : The Way Back

Retrouvez Mathieu sur :
https://www.mathieuthome.com/
kalima.me

Les dédicaces de cet épisode sont faits à Thomas Siceaux et à Olivier Maurel et à Azul Thomé.

Les autres épisodes que je vous recommande d'écouter pour suivre cette écoute : 3.1 avec Sophie Delile - Comment ça va ? Histoire d'une météo d'équipe différente. 2.4 avec Gwenaëlle Goëler - Un cercle de parole à coeur ouvert. et 1.3 avec Laure Cohen Van Delft - Comment profiter de réunions d'équipe pour (re)créer du lien,

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REDIFFUSION - 3.2 ⚱️ Sarah Dumont - Les apéros de la mort

Thu, 21 Dec 2023 02:00:00 +0100

Dans cet épisode je vous propose de découvrir les Apéros de la mort, racontés par Sarah Dumont. C’est un épisode qui raconte comment créer un autre rapport à la mort, au deuil et à la fin de vie. Je suis émue de vous proposer cette interview, que j’ai proposée à Sarah après avoir moi-même participé à un apéro de la mort, une expérience unique et marquante (je raconte ce moment dans cet article).
Sarah coanime les Apéros de la mort avec Sophie Poupard Bonnet.

Qu'est-ce qui t'a amenée à œuvrer au sujet de la mort ?
“Quand on a organisé les obsèques de mon père, on a eu envie de s’affranchir de ce qui existait. On a organisé une célébration de sa vie, dans une salle de concert parisienne. Son cercueil est reparti couvert de post-it. Son énergie de vie a vraiment résonné ce jour-là. J’ai vu les gens applaudir, je n’avais jamais vu personne applaudir à un enterrement”

“On redoute le sujet de la mort. Cela vient souvent quand un proche décède, qu’il faut s’occuper de ses obsèques, qu’on a que 6 jours”

Qu'est-ce qu'un apéro de la mort ?
Le concept s'inspire des cafés mortels, crées par Bernard Crettaz en Suisse. Le livre qu'il a écrit à ce propos : Cafés Mortels, sortir la mort du silence.
“L’appeler apéro de la mort, c’était un peu provocateur. C’était important de faire cohabiter le mot mort avec un moment de vie extrêmement convivial qu’est l’apéro”

"Un apéro de la mort c’est un moment d’échange entre mortels conscients de leur finitude, un temps libre de parole"

“Aujourd’hui notre société nous condamne au silence une fois que nos proches sont décédés. On n’a plus vraiment le droit d’en parler, ou on ne nous en parle plus trop par peur de nous blesser, ou de faire rejaillir de la tristesse alors qu’on n’a qu’une seule envie : en parler, les faire vivre encore"

“Je me sens extrêmement vivante à chaque fois que je termine un apéro de la mort. Cela nous rappelle la fragilité de l’existence.”

Qu'est-ce qui en fait un moment extra-ordinaire ?

La libération de la parole
Le lien crée entre les personnes

“On ne fait pas son deuil, c’est le deuil qui nous fait”

La dédicace de Sarah est faite au Compte instagram m.u.r.m.u.r.e.s
Retrouvez Sarah et les Apéros de la mort sur Happy End, média sur la mort et le deuil.

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REDIFFUSION - 1.14 🥗 Diane Dupré La Tour - Comment transformer un repas partagé en un repas qui nous nourrit totalement ?

Thu, 14 Dec 2023 02:00:00 +0100

Aujourd'hui, rendez-vous autour de nos assiettes. Dans l'épisode de cette semaine je vous partage mon échange avec Diane, cofondatrice des Petites Cantines.
Les Petites Cantines c'est un réseau non lucratif de cantines de quartier.

Dans cet épisode, Diane nous parle des coulisses de ces cantines et d'un grand moment d'émotion qui s'y est déroulé. Sans vous en dévoiler tout le contenu, cette histoire parle de deuil, accordéon et authenticité.

En partant de cette histoire, nous en profitons pour parler de sujets importants, nécessaires, même vitaux quand on s'adresse au lien social :
- Ce qui se passe au-dessus de l'assiette
"On a besoin d'être nourri non seulement dans l'assiette mais aussi dans ce qui se passe au-dessus de l'assiette"

- Ce qu'est un maître / une maîtresse de maison
"L'hôte c'est à la fois celui qui reçoit et celui qui est reçu et je nous mets bien au défi de savoir quand on est en train de recevoir et quand on est reçu"
"L'activité d'un maître / d'une maîtresse de maison est la restauration mais son vrai métier est l'animation de communauté, faire en sorte que la mayonnaise prenne. Et c'est un véritable savoir faire."
"On n'est plus dans le syndrome de la maitresse de maison qui s'affaire, la tête dans son four et qui oublie d'accueillir ses invités. On est dans le faire faire : le rôle de la maîtresse de maison devient de confier des tâches et responsabilités aux autres. Chacun se sent utile et responsabilisé".

- Comment garantir la sécurité relationnelle dans un groupe
"Garantir la sécurité relationnelle c'est permettre à chacun de se sentir accueilli comme il est."
"Pour que chacun puisse s'exprimer dans sa singularité il faut qu'il y aie un va et vient entre la similarité entre les gens, ce qui les rapproche, et l'altérité"

- Courage et vulnérabilité
"Le fait qu'il ai montré sa vulnérabilité a transformé les choses. De quelque chose qui était extrêmement triste est devenu joyeux parce qu'on était ensemble"
"Personne ne se jette à l'eau à notre place. Mais ce courage est immédiatement encouragé et soutenu"

- Authenticité dans nos relations, au travail, entre amis, avec des inconnus et dans nos familles
"Parfois on croit qu'on connait bien ses frères et sœurs, ses conjoints, ses parents et en fait on vit presque comme des étrangers avec les autres"
"Même en famille on peut être seul parmi les autres et même en famille on peut travailler ces relations de qualité et d'authenticité"

Pour retrouver Diane et toute l'équipe des Petites Cantines, rendez-vous sur le site www.lespetitescantines.org

REDIFFUSION - 1.11 🗣 Bruno Palazzolo - De l'éloquence à la prison

Thu, 07 Dec 2023 02:00:00 +0100

Gandhi a dit “si tu vois une personne telle qu’elle est, elle a de grandes chances de le rester. Si tu vois la personne telle qu’elle pourrait être, elle aura de grandes chances de le devenir”.

Dans ce nouvel épisode, je vous propose de rencontrer Bruno Palazzolo.

Bruno est expert formateur en prise de parole, et bien plus que cela. C'est un homme de conviction, et de grand cœur.

Dans cet épisode, il nous conte un concours d'éloquence qu'il a animé pour des détenus.

Et bien au-delà, il nous invite à revoir la manière dont on se regarde au quotidien, dont on met l'autre en avant.

Au menu dans cet épisode:

Comment la prise de parole peut être un levier pour développer ses projets

"La prise de parole est un levier pour soulever son propre monde. "

Pourquoi organiser un concours d’éloquence pour des détenus ?

Mettre des mots sur des maux, faire monter les détenus en confiance pour prendre la parole et en compétence.

Quelle posture pour accompagner ?

“Quand on accompagne on n’a pas besoin de savoir ce qu’a réalisé la personne. On a besoin d’être dans l’essence même de la présence (...) Si on met des étiquettes sur les personnes qu’on accompagne avant qu’elles ne parlent, c’est foutu car on les enferme.

“La magie opère avec des rires, des larmes, de l’émotion. C’est leur minute à eux”

“Lors des préparations, la journée avant (...) Un des détenus m’a dit : merci, grâce à vous, je vais pouvoir m’exprimer devant le Juge. Dire ce que je dois dire en tant qu’homme.”

Comment porter un regard nouveau sur l’autre ?

"Questionner, écouter. Questionner en orientant. Écouter en écoutant pleinement, en essayant de se connecter au moment qui est là."

“J’aime quand les personnes se rendent compte qu’elles ne sont pas ce qu’on leur a dit qu’elles étaient, mais qu'elles sont capables de faire bien plus”

Un épisode à écouter avec le cœur et les oreilles bien ouverts.

Pour découvrir Toastmasters, club de prise en parole, rendez-vous à ce lien.

Rendez-vous sur Linkedin et Facebook pour retrouver Bruno, ainsi que sur son site internet.

La citation de clôture de cet épisode est de Gandhi “si tu vois une personne telle qu’elle est, elle a de grandes chances de le rester. Si tu vois la personne telle qu’elle pourrait être, elle aura de grandes chances de le devenir”.

REDIFFUSION - 1.6 - Pro ⭐️ Samuel Grzybowski - Comment collaborer avec des personnes de convictions différentes ?

Thu, 30 Nov 2023 03:00:00 +0100

L'épisode du jour est un épisode à la croisée des regards et des convictions.
Au micro avec moi, Samuel Grzybowski, cofondateur et président de Coexister Europe, et consultant chez Convivencia Conseil.
Coexister est un mouvement interconvictionnel qui permet à des jeunes de 15 à 35 ans de créer du lien social et de promouvoir un mieux vivre ensemble. Coexister mène des actions de dialogue, de solidarité ainsi que des sensibilisations en milieu scolaire.

Aujourd’hui, avec Samuel, nous nous intéressons à la question ⭐️ “comment collaborer avec des personnes qui ont des convictions différentes ? ” ⭐️

Dans cet épisode Samuel raconte comment son équipe a réagi aux attentats de Charlie Hebdo et comment ils ont réussi à identifier une voix commune parmi toutes les réactions possibles.

Les questions du jour :
- Qu'est-ce qu'une collaboration qui marche ?
"Il n'y a pas de collaboration vertueuse pour moi, si on comprend pas, les éléments qui nous rassemblent, nous fédèrent et les éléments contraires qui nous singularisent, qui nous mettent en altérité par rapport à l'autre"

- Quelle différence entre règles et valeurs quand on travaille ensemble ?
"On peut définir des valeurs d'équipe. Simplement, c'est à l'équipe de le faire. Ce n'est pas celles et ceux qui ont une position centrale autoritaire sur un groupe"
"Des règles, un projet, des valeurs, c'est vraiment le triptyque gagnant pour vivre ensemble. D'abord, c'est un espace social, un groupe où les mêmes règles sont respectées"
"On peut imaginer qu'on partage des projets avec des gens qui n'ont pas les mêmes valeurs."

- Comment créer un partage authentique et vertueux dans une ambiance de crise ?
- Qu'est-ce qui peut permettre à une équipe d'avoir une discussion difficile et de trouver une solution commune ?

- Que veut dire "parler en je" ?

- Quels conseils as-tu pour des personnes de convictions différentes qui souhaitent collaborer ensemble ?
"Mon conseil pour collaborer avec des personnes différentes, est de dire ce qui nous distingue, de dire cette diversité et de la nommer.Que chacun puisse vraiment exprimer en quoi sa singularité, son histoire, son identité contribuent à un projet commun"

Retrouvez Samuel sur son compte Instagram, Twitter, LinkedIn, ainsi qu'en Librairie avec son superbe ouvrage Fraternité Radicale.
Retrouvez les actions de Coexister sur leur page Facebook, leur compte Instagram et leur site internet.

Retrouvez Mathilde Imer, auquelle Samuel a dédié son moment dédicace, sur son compte LinkedIn.

103 - Engagement

Thu, 23 Nov 2023 03:00:00 +0100

Merci FX Pasquier pour son témoignage :)

Les liens partagés pendant l'épisode :

Les personnes que je cite : François-Xavier Pasquier, Chloé Gapp, Alizée Eychenne, Cécile Gau, la journée de la facilitation à Toulouse.

Rdv du 18 au 21 janvier pour Merveilleuses Lenteurs

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102. Temps long, partie 3 - Les outils

Thu, 02 Nov 2023 02:00:00 +0100

Merci Solenn Assathiany pour son témoignage.
"Nos imaginaires sont précurseurs de nos réalités"
Merci Stéphane Delbecque, Frère David et François-Xavier Pasquier pour vos apports sur le temps long.

Les épisodes précédents sur le temps :

Les sujets stratégiques pour adopter une perspective du temps long :

Comment dézoomer, se décoller d'une perspective du temps court

Gouvernance et prise de décision

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101 - Le temps, partie 2 - Le temps long

Thu, 19 Oct 2023 03:00:00 +0200

Dans cet épisode

Qu'est-ce qu'une vision du temps long ?
Le lien entre temps long et engagement
Les impacts d'une vision long terme sur les enjeux de collaboration et de conflit
Pourquoi et comment adopter le temps géologique ?
Le lien entre temps long, implication des parties prenantes et vision systémique

Pour écouter les épisodes précédents

Les ressources évoquées pendant l'épisode :

La vidéo sur le dilemme du prisonnier
L'épisode sur la Radical Collaboration avec Benjamin Rolland & Katia Prache
Le défi Radical Collaboration pour découvrir la Radical Collaboration
La formation Radical Collaboration
L'épisode avec Olivier Maurel sur la Marche du temps profond
Le site pour en savoir plus sur la marche du temps profond
Le voyage sonore complet Voyage dans le temps profond
La conférence Etre un bon ancêtre par Roman Krznaric
Le principe des 7 générations, basée sur la Great Law de la confédération Haudenosaunee
Le Centre des Jeunes Dirigeants
Le podcast Long Time Academy

Pour me partager vos témoignages sur l'utilisation du temps long en accompagnement / facilitation : lily.gros@gmail.com

100. Pépite 9 - Eloge de la lenteur en facilitation

Thu, 12 Oct 2023 02:00:00 +0200

Merci à Flor'Anaïs Kissi, Marjorie Maugeais Cousyn et Carine Clavaud pour leur participation à cet épisode.

Un épisode pépite autour de la lenteur en facilitation :

Qu'est-ce que la lenteur en facilitation ?
A quoi peut-elle servir ?
Quels ingrédients pour créer de la lenteur en facilitation ?

Quelques ressources :

99. Le Temps - Partie 1 - Ralentir

Thu, 05 Oct 2023 02:00:00 +0200

Un épisode où je raconte ma relation au temps. Entre burnout, ralentissement, accélérations, alternances de rythmes. Et rythmes en facilitation, en accompagnement, pour moi et pour les participant.e.s.
Cet épisode est la première partie de 2 épisodes sur le temps.

Mes inspirations pour ralentir
Le village du Pruniers
Le pouvoir des rituels - Casper Ter Kuile et sa pratique du shabbat numérique
Le Qoya (et ma playlist de Qoya pour Ralentir)
Tricia Hersey - Rest is Resistance, a manifesto
Christian Clot - Deep Time (le livre). Le podcast à ce lien
"Pour prendre des décisions, on a besoin d'émotions. Pour ressentir des émotions, on a besoin de temps"

Les retraites créées sur le thème de la lenteur :
L'éloge de la lenteur avec Mathieu Geiler
Merveilleuses lenteurs avec FX Pasquier

Pour ralentir, écoutez un voyage sonore du Cœur Qui Relie, mon nouveau projet de création sonore.

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Annonce transition

Mon, 18 Sep 2023 08:00:00 +0200

Un épisode spécial pour annoncer la transition en cours de la Licorne, les nouveaux sujets qui vont arriver, et le format de cette saison spéciale transition.

Ecoutez à ce lien mon nouveau projet sonore : le Cœur qui Relie et son premier épisode Voyage dans le temps Profond.

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5.12 🐑 Pro - Sarah Fanjat - Des moutons à la vie d'équipe

Fri, 21 Jul 2023 10:00:00 +0200

Dans cet épisode

Quel rapport entre un troupeau de brebis et la vie d’équipe ?
Comment remettre du vivant dans les organisations ?
Quel équilibre entre pousser, impulser, et laisser faire, laisser vivre ?

Les références de l’épisode

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5.11 💃 Laura Dethier - Un moment de danse pas comme les autres

Thu, 06 Jul 2023 10:00:00 +0200

Dans cet épisode :

Qu’est-ce qui se passe quand on mélange des danseurs atteints de Parkinson et des danseurs qui ne sont pas atteints de Parkison ?
Quel rôle pour la danse dans le monde ?
Comment mettre la danse au service de l’impact social ?
Comment aller au-delà d’une pédagogie technique dans des formations ?

Les références de l’épisode

Le Site web Quand on Danse :

On y retrouve les vidéos, explications sur le programme, les événements et le lien vers les infos de la conférence et les ateliers de formation de septembre.

Les réseaux sociaux de Quand on Danse : facebook, instagram, linkedin

Faciliter avec Intention - Pépite 8 - Le pouvoir de la pause

Tue, 27 Jun 2023 04:00:00 +0200

Dans cet épisode :

Pourquoi un rythme intense n'est pas pour tout le monde ?
Au-delà des pauses café, que peuvent être des pauses ?
Quels sont les bénéfices de faire plus de pauses ?
Le lien entre pauses, communication et accessibilité
Quelques bonnes pratiques pour inclure des temps de pause régénératifs

Les ressources complémentaires pour creuser le sujet des pauses :

La check-list de Marie Dubost pour rendre un atelier accessible (car oui, les pauses peuvent créer de l'accessibilité)
La pépite n°5 - Honorer sa capacité
Un post sur la sécurité psychologique et la lenteur
Le manifeste "Rest is resistance"

Pour aller plus loin dans la facilitation avec Intention, rejoignez-nous pour la prochaine promo de Faciliter avec Intention 🌸

5.10 ✊ Sokchearta - Une conférence gesticulée militante

Thu, 22 Jun 2023 06:00:00 +0200

Dans cet épisode

Qu'est-ce qu'une conférence gesticulée et comment la construire ?
Comment improviser, s'ajuster aux réactions du public ?
Comment partager sa pensée, son expérience, tout en y mettant de la nuance
Les 2 actes que Sokchearta aurait si elle était présidente

Cet épisode parle également d'authenticité, de diversité, d'acceptation et de santé mentale. Un épisode plein d'humanité.

Les références de l’épisode

Retrouvez Sokchearta sur son site , sur instagram
Franck Lepage, fondateur de la conférence gesticulée
Le livre de Camille Teste - Politiser le bien-être

Faciliter avec Intention - Pépite 7 - Inclusion ou icebreaker ?

Tue, 13 Jun 2023 05:00:00 +0200

La définition de l'inclusion selon Chaire EDHEC Open Leadership for Diversity and Inclusion

“L’inclusion, c’est accueillir quelqu’un dans un groupe social, lui donner les moyens de participer dans sa singularité, sans devoir se cacher”

Dans cet épisode :

Comment distinguer inclusion et brise-glace / icebreaker ?
Qu'est-ce que l'inclusion ?
Comment faire une phase d'inclusion en atelier ?

Les ressources complémentaires pour creuser le sujet de l'inclusion :

Pour aller plus loin dans la facilitation avec Intention, rejoignez-nous pour la prochaine promo de Faciliter avec Intention 🌸

5.9 - Hors-Série - La Théorie U pour des collaborations en profondeur - Sara Hadji Rezai & Nouhad Hamam

Thu, 08 Jun 2023 03:00:00 +0200

Pour participer à la refonte du podcast, c'est par ici >> super questionnaire cliquable.

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que la posture de facilitation ?
De la diversité des courants de facilitation
Qu’est-ce que la théorie U ?
Comment utiliser la théorie U en facilitation
La marche empathique et comment la pratiquer
La modélisation 3D et comment l’utiliser
Comment allier ressentir et planifier ? Faire des stratégies et se laisser guider par ce qui est émergent ?
Le rôle des émotions dans les transformations collectives
Comment utiliser nos différentes intelligences : l’imaginaire, le corps, le mouvement.
L’outil qui a permis à Sara & Nouhad de mieux se connaître et développer leur écoute

Les courants de facilitation et écoles de formation à la facilitation cités par Nouhad et Sara

Le design thinking
L’agile
Euforia
somanyWays
Art of hosting
World Café
Forum Ouvert
We are peers

La théorie U

Les 5 étapes de la théorie U

Co-initier
Co-sentir
Co-présence
Co-créer
Co-évoluer

La fiche outil pour pratiquer les 5 niveaux d'écoute en duo

Autres références

La fresque de la diversité et l’épisode avec Guillaume Lenoble
Hélène Micheau et le collectif sh@sh
Retrouvez Sara et Nouhad sur leurs comptes LinkedIn
Sur leur site internet comouvoir

Faciliter avec Intention - Pépite 6 - Le consentement en facilitation

Tue, 06 Jun 2023 04:00:00 +0200

Dans cette pépite

Qu'est-ce que le consentement et quelle est son application en facilitation ?
Comment redonner du pouvoir d'agir aux participant.e.s ?
Quelles limites d'une approche de la facilitation par le consentement ?
Comment faciliter le consentement des participant.e.s ?

La définition du consentement sur laquelle je me base :
Le consentement sexuel est :
"Donné librement, sans aucune influence, de façon individuelle, avant qu'un acte ne commence,
Eclairé, chaque personne comprend ce à quoi il.elle consent,
Spécifique,
Révocable,
Enthousiaste"
Chaire EDHEC Open Leadership for Diversity & Inclusion
L'article original qui a donné lieu à cette pépite

Quelques autres options que nous pouvons proposer pour que les participant.e.s choisissent ce qui est bon pour eux :

Proposer d'autres options et montrer qu'elles sont tout à fait valides (par exemple en Qoya quand les participants peuvent discuter en sous-groupes, il y a toujours l'option de rester dans la grande salle avec moi et de prendre un temps individuel)
Proposer aux participant.e.s de jouer un rôle d'observation
Ne pas prendre personnellement si les participant.e.s ne font pas une activité, ne pas chercher à forcer leur participation

Plusieurs idées de Mark Walsh pour s'assurer de ne pas sortir du consentement :

Signer un code d'éthique en tant que facilitateur.trice
Rejoindre des communautés de pairs dans lesquels nous sommes "accountable" : où nous pouvons nous rappeler de nos responsabilités et avoir un espace pour en échanger
Avoir un.e mentor.e avec qui nous pouvons discuter de sujets éthiques

Source : The Body in coaching and training, an introduction to embodied facilitation

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Faciliter avec Intention - Pépite 5 - Honorer sa capacité

Tue, 30 May 2023 03:00:00 +0200

Cette pépite fait partie de la mini-série autour de Faciliter avec Intention, le thème que je porte dans ma formation Faciliter avec Intention.

Dans cet épisode :

Une histoire d'un moment où j'ai honoré ma capacité et changé le déroulé de mon atelier en live
Qu'est-ce que la régulation ? Et la dé-régulation ?
Quel impact est-ce que cela a sur soi / ses co-facilitateurs.trices et le groupe ?
Comment honorer sa capacité en tant que facilitateur.trice ? Comment prendre soin de soi ?
Comment se réguler ? Exemples et bonnes pratiques

Mes ressources préférées à ce sujet :

Cette vidéo de cohérence cardiaque
La formation de Katie Kurtz
Les posts Instagram de Katie Kurtz
Le shaking, pour secouer tout son corps et revenir à un endroit de neutralité. Ici ma playlist et là une vidéo.

“La régulation est la capacité à monitorer, gérer et changer nos pensées, sensations et émotions jusqu’à être à un endroit de neutralité”

Katie Kurtz

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5.8 Pro 🏠 Emilie Wartel - Du collectif à l'individu, histoire d'un séjour individuel

Thu, 25 May 2023 01:00:00 +0200

Dans cet épisode :

Comment passe t’on de l’individuel au collectif ?
Comment organiser des accompagnements individuels dans un lieu ?
Comment allier rationnel et sensible ? Intuition et réflexion ?
Comment créer de l’autonomie et se réapproprier nos choix ?
Comment développer sa pratique d’accompagnement de manière éthique ?
Comment prendre soin de soi quand on accompagne quelqu’un dans un format immersif pendant plusieurs jours ?

Les références de l’épisode

Retrouvez Emilie sur son site, sur instagram
Le livre de Mina Salami : Sensous Knowledge, a black feminist approach for everyone

Faciliter avec Intention - Pépite 4 - Co-faciliter

Tue, 23 May 2023 06:00:00 +0200

Cette pépite fait partie de la mini-série autour de Faciliter avec Intention, le thème que je porte dans ma formation Faciliter avec Intention.

Dans cet épisode :

Qu'est-ce que la co-facilitation ?
Quels en sont les avantages ?
Faut-il toujours co-faciliter ?
Peut-on être un.e facilitateur.trice parfait.e ?

L'épisode de la Foule à écouter pour plonger dans la co-facilitation.

Ressource bonus : 6 questions à vous poser avec vos co-facilitateurs.trices pour clarifier vos postulats pédagogiques

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Faciliter avec Intention - Pépite 3 - Créer le déroulé de son atelier

Tue, 16 May 2023 06:00:00 +0200

Cette pépite fait partie de la mini-série autour de Faciliter avec Intention, le thème que je porte dans ma formation Faciliter avec Intention.

Dans cet épisode :

Comment créer un atelier ?
Quelles techniques choisir pour son atelier ?
Comment rester créatif et faire des choix ?
Quels outils utiliser pour créer son atelier ?

Ressource bonus : une visualisation pour imaginer votre prochain atelier

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5.7 👶 Sarah Vanseveren - Le mama blessing, au cœur d'un rite de passage

Thu, 11 May 2023 06:00:00 +0200

Dans cet épisode :

Quelle différence entre une baby shower et un mama blessing ?
Qu’est-ce qu’un rite de passage et à quoi est-ce que cela sert ?
Comment recevoir quand on est la personne qui organise tout ?
Comment déléguer ?
Quel lien entre les rituels et les collaborations ?

Les références de l’épisode

Faciliter avec Intention - Pépite 2 - Identifier son intention avec ses clients

Tue, 09 May 2023 06:00:00 +0200

Cette pépite fait partie de la mini-série autour de Faciliter avec Intention, le thème que je porte dans ma formation Faciliter avec Intention.

Dans cet épisode :

Faut-il impliquer le commanditaire pour poser l'intention d'un atelier ?
Comment rester neutre en facilitation ? (et ne pas ingérer sur le processus du client)
Comment capter les besoins de ses participant.e.s ?

Une ressource bonus : la carte d'une facilitation et les questions importantes à vous poser (et à poser à vos clients) en préparant une facilitation.

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Faciliter avec Intention - Pépite 1 - Poser l'intention de son atelier

Tue, 02 May 2023 06:00:00 +0200

Cette pépite fait partie de la mini-série autour de Faciliter avec Intention, le thème que je porte dans ma formation Faciliter avec Intention.

Dans cet épisode :

Qu'est-ce qu'une intention ?
A quoi sert une intention dans la préparation d'un atelier ?
Comment poser une intention ?

Les ressources évoquées :

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5.6 🎨 Pro - Lore Ramalho - 300 personnes autour d’une fresque artistique participative

Thu, 27 Apr 2023 17:00:00 +0200

Dans cet épisode

Comment donner du sens à un teambuilding
Comment co-créer une fresque artistique à 300 personnes
Comment le processus de création artistique impacte l’entreprise et les participants : une transformation individuelle et collective

Les références de l’épisode

5.5 🚶‍♂️ Fabrice Gand - Marcher ensemble pour déconstruire nos préjugés

Thu, 13 Apr 2023 03:00:00 +0200

Dans cet épisode

Comment répartir les rôles dans une randonnée qui mélange étudiants, surveillants pénitentiaires, détenus et médiateurs ?
Comment créer la confiance dans un groupe ? Comment mettre à l’aise ?
Comment déconstruire les préjugés ?
L’invitation à poser des intentions plutôt que des règles

Les références de l’épisode

Le site internet de Fabrice
Les informations sur le film A Egalité
Franco Basaglia
Décarcérer de Sylvain Lhuissier
Le film Je verrai toujours vos visages
L'épisode 3.10 avec Clara & Mélissa Rayé - Réparer les relations grâce au cercle restauratif

5.4 🕊 Stéphane Gabbay - La musique comme une arme de paix

Thu, 30 Mar 2023 02:00:00 +0200

Dans cet épisode

A quoi ressemble un buff musical ?
Face à un attentat, quel pouvoir a la musique ?
Quel est le rôle de la musique pour la paix ?

"Imagine la musique comme une arme de paix qui se propage et ravive les cœurs blessés" Stéphane Gabbay

Les références de l’épisode

Bruits, l’ouvrage de Jacques Attali

Les chansons idéales pour démarrer un buff qui marchent toujours

Stand By Me de Ben E.King
Emmenez-moi de Charles Aznavour

Le site du Buff
La page Facebook du Buff
Lien vers la video Imagine
Le site de Stéphane

Le profil LinkedIn de Stéphane
Ibrahim Maalouf

5.3 - Pro 💬 Nina Lausecker - Les agoras d'équipe, l'intelligence collective en action

Thu, 16 Mar 2023 02:00:00 +0100

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que manager une équipe
Comment organiser une agora d’équipe
A quoi sert l’intelligence collective
Peut-on animer un atelier en intelligence collective pour sa propre équipe ?

Les Références de l’épisode

Le site internet de Lökki
Marine Simon, avec qui Nina s’est formée en intelligence collective
Makesense
L’épisode que nous avons enregistré avec Johanne
L'épisode sur la prise de décision que nous avons enregistré avec Solène Dargaud (avec qui Lökki a fait une fresque du climat)

5.2 🤱 Chloé Favre-Felix & Jessica Nicolle - La boobs party

Wed, 01 Mar 2023 15:00:00 +0100

Dans cet épisode :

Comment faciliter un lien qui termine en échanges de numéros ?
Comment créer du soutien pour des personnes qui vivent une situation difficile ?
Comment inclure l’entourage ?
Comment créer un espace qui met en confiance, facilite les liens et surtout, répond aux besoins des personnes accueillies ?

Les Références de l’épisode

Le site de la maison Gaïa à Annecy
Gynécée, à Paris
Layla Levy
Sabrina Carlier, fondatrice de Who run the world

5.1 🧘‍♀️ Carole Joly - Le jour où je me suis formée au yoga

Thu, 16 Feb 2023 02:00:00 +0100

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que le yoga
Comment se passe une formation intensive de yoga ?
Ce qu’une telle expérience change au quotidien
L’importance des moments forts pour créer un ancrage et décupler sa confiance

Les références de l'épisode :
Retrouvez Carole Joly sur Linkedin
Le livre recommandé par Carole dans l’introduction : Lauren Bastide -Futures, Comment le féminisme peut sauver le monde
Alessandro Jodorowksy - Pyschomagie
La formatrice de Carole : Mary Byevrly
et pour une super prof en France : Vanina Grisoni

Pour aller plus loin
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4.17 🥳️ Bilan de 77 épisodes de la Licorne

Thu, 05 Jan 2023 02:00:00 +0100

Dans cet épisode, je vous raconte :

L'épisode le plus tendre que j'ai enregistré
Ce que faire la Licorne a transformé dans ma vie
L'épisode le plus surprenant pour moi
Les invités pivots, qui ont changé mes questions
Les ingrédients pour un moment collectif magique d’après les 77 invités

4.16 💢 Amélie Bridot - La Fury Room

Thu, 29 Dec 2022 02:00:00 +0100

Dans cet épisode
1. Qu’est-ce que le bonheur ?
2. Colère et engagement féministe
3. Qu’est-ce qui se passe dans une Fury Room ?
4. Comment s’entraîner à ressentir sa colère ?
5. Comment se créer des environnements sécurisés pour exprimer ses émotions ?
6. Le rôle de la décharge physique

Les références de l’épisode

L’article Faking happiness at work can make you ill.
La playlist colère
Amélie est sur Instagram. Vous pouvez aussi la retrouver sur son site.
Le livre Le pouvoir de la Vulnérabilité de Brené Brown

4.15 🤝 Hors Série - Une certification à la Radical Collaboration hors du commun avec Katia Thiriar et Benjamin Rolland

Thu, 22 Dec 2022 02:00:00 +0100

Dans cet épisode
1. L’impact d’un format immersif sur les participants
2. Prendre le temps de se couper du quotidien pour s’immerger dans un thème
3. Comment pousser les participants à aller plus loin dans le thème tout en respectant leurs limites ?
4. Comment travailler en équipe avec des personnes qui ont des préférences différentes des siennes ?
5. De l’utilité d’un vocabulaire commun dans une équipe
6. Nos outils chouchous de la Radical Collaboration

Les références de l’épisode

4.14 ✨ Karine Sabatier & Marie Girardin Lépine - Le summercamp

Thu, 15 Dec 2022 02:00:00 +0100

Dans cet épisode

1. Comment réussir l’accueil d’un événement ?,
2. Qu’est-ce qu’une expérience holistique ? Et comment la créer ?
3. Comment organiser un événement à 7 ?
4. La beauté de donner un tremplin pour que des personnes se lancent
5. Qu’est-ce qu’une cabane vocale ?

Les références de l’épisode
Le site du Summercamp
Pour écouter la Cabane Vocale dans le podcast la Chamade
La newsletter La Gazette à Paillettes de Marie
Priya Parker et son livre The Art of Gathering
Le livre The Fred Factor

4.13 - Pro 🧱️ Guillaume Bergey - Révéler les forces d’une équipe grâce aux Lego

Thu, 08 Dec 2022 02:00:00 +0100

Dans cet épisode :

Que peuvent amener les Lego dans un séminaire ou une réunion d’équipe ?
Qu’est-ce qu’une question magique ?
Comment recadrer un groupe dont les émotions débordent ?
Qu’est-ce que la bienveillance ?

Les références de l’épisode

Le jeu de famille dont parle Guillaume : Code Names Images
Le profil LinkedIn de Guillaume : https://www.linkedin.com/in/guillaumebergey/
Le site de Guillaume : https://www.sixbriques.fr/
Mark Harling : https://www.linkedin.com/in/markharling/?originalSubdomain=fr

Pour aller plus loin

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4.12 😄 Lucie Goupil - Les distributions du bonheur

Thu, 01 Dec 2022 02:00:00 +0100

Dans cet épisode

Qu’est-ce qu’une distribution de bonheur ?
Comment prendre soin des gens qui n’ont pas envie qu’on prenne soin d’eux ?
Comment éviter les injonctions au bonheur ?

Les références de l'épisode
Julie Artis

La Vidéo Je suis, donc tu es

Lucie GOUPIL sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lucie-goupil-communication-impactpositif/

Le groupe de bénévoles dont Lucie fait partie : sur Insta : https://www.instagram.com/bonheur_power/. Par email : bonheur_power@fabriquespinoza.org

La Fabrique Spinoza :

site internet : https://www.fabriquespinoza.org/ (+ présent sur les réseaux Linkedin, Insta, Facebook)
newsletter : http://www.fabriquespinoza.org/inscription-newsletter/
devenir Passeur du Bonheur ou simplement en savoir plus :
Webinar de présentation le 14/12 : https://www.helloasso.com/associations/fabrique-spinoza/evenements/webinaire-devenez-passeur-14-12
Voir les événements en cours : https://www.helloasso.com/associations/fabrique-spinoza

Les Distributions de Bonheur :

Aperçu en vidéo (février 2022) : https://www.instagram.com/p/CaUF6ujjOKa/
Aperçu en photos : mai 2022 https://www.instagram.com/p/CdtT5BQM9mt/ et octobre 2022 https://www.instagram.com/p/Cjnf0ThMVK4/

Le kit avec modèle de pancartes, languettes et défis : https://drive.google.com/drive/folders/1vnAOi_EdZWSBD45jm-iuVaToG7vFn3SO?usp=share_link

4.11 🐠 Mathilde Billet - Plonger en Méditerranée pour s'émerveiller

Thu, 24 Nov 2022 18:00:00 +0100

Dans cet épisode :
1. Les bienfaits de la plongée
2. Pourquoi la Méditerranée est extra-ordinaire
3. Comment faire d'une pratique courante un émerveillement renouvelé
4. Passer des moments en groupe, en contact avec soi-même

Les coraux abritent 30% de la vie marine et 1 milliard de personnes en dépendent. Mais ils disparaissent à cause du changement climatique, de la pêche abusive, des pollutions directes..

Aujourd’hui, 25 novembre, c’est le Black Friday, une journée mondiale de réduction de prix, et de consommation (voire surconsommation).

Cet épisode se fait sous l’égide du Blue Friday, un événement pour financer des projets de régénération de la biodiversité marine.

Les références de l'épisode :
Blue Friday https://oceanascommon.org/blue-friday/
Le profil LinkedIn de Mathilde Billet https://www.linkedin.com/in/mathilde-billet-juillard/

Les sketchnotes de Marie Nasr

4.10 Pro Yannick Meignen - Oser le blind-test pendant un séminaire d'entreprise

Thu, 17 Nov 2022 02:00:00 +0100

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que la créativité ?
Quel est l’impact de mettre du fun dans une journée sérieuse ?
Que crée un effet de foule ?
En cas de stress, quel regard porter sur soi et sur le public ?
Le pouvoir de l’audace

Yannick Meignen est facilitateur au Lab Innov de la Caisse Nationale d’Assurance Maladie

Les références de l'épisode :
Les vidéos originales de Kad et Olivier - les chanteurs https://www.youtube.com/watch?v=MV5Pczzj3eM&ab_channel=TVRetroK7
Co-design it : https://www.codesign-it.com/
Le mail de Yannick : yannick.meignen@assurance-maladie.fr

4.9 🚶‍♂️ Timothée Fustec - Une balade contée pour découvrir les limites planétaires

Thu, 10 Nov 2022 02:00:00 +0100

Dans cet épisode:

Qu'est-ce qu'une limite planétaire ?
Comment faire comprendre des phénomènes complexes grâce à l'art ?
Comment redonner espoir pour agir sur la crise environnementale ?

Les références de l'épisode
Des autres épisodes à explorer :

Le profil LinkedIn de Timothée
Le site web de Kerlotec University : https://kerlotec-university.com/

Pour aller plus loin
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4.8 - Pro ⭕️ Deborah Maarek - Le premier Forum Ouvert des Colibris

Thu, 03 Nov 2022 03:00:00 +0100

Dans cet épisode
1. Comment organiser un Forum Ouvert ?
2. Quel rôle joue la préparation dans un Forum Ouvert ?
3. Quel lien entre l’intelligence émotionnelle et la transition écologique ?
4. La révolution de travailler avec la passion des participants
5. Les magnifiques surprises qui arrivent quand on accueille l’imprévu

Les principes du Forum Ouvert

« Les personnes présentes sont les bonnes personnes ».
« Ça commence quand ça commence ».
« Quand c’est fini, c’est fini ».
« Ce qui arrive est ce qui devait arriver »

Les références de l'épisode :

Une fiche pratique des Colibris pour organiser un forum ouvert

Le site de Diane Gibeault, qui a formé Deborah au Forum Ouvert et à qui Deborah fait la co-dédicace de la fin d’épisode : https://www.dianegibeault.com/home_F.htm

Cyril Dion, à qui Deborah fait la co-dédicace de la fin d’épisode : https://www.cyrildion.com/

Pour contacter Deborah, direction LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/deborahmaarek/

Pour aller plus loin

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Pépite n°4 - La Slow Facilitation

Thu, 20 Oct 2022 02:00:00 +0200

Et si on prenait le temps de préparer nos séminaires sur un temps long ?

Les références de l'épisode :
Slow Food
Le Marshmallow Challenge

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4.7 - Pro - Joy Richez 🐢 Comment organiser une retraite pour entrepreneurs sociaux ?

Thu, 13 Oct 2022 02:00:00 +0200

Dans cet épisode

Comment choisir le lieu de son séminaire ?
Pourquoi être soi en tant qu’animateur ouvre les participants à être eux-mêmes
Pourquoi prendre soin des participants a un impact énorme
Mission de vie ou raison d’être ?

Les références de cet épisode
Pour découvrir le Kasala, écoutez l'épisode 1.5 avec Sandrine Chiron
Suivez Joy sur son site, son Instagram et son podcast

4.6 🏃‍♀️ Annick Segabiot-Viator - Mon premier marathon

Thu, 06 Oct 2022 02:00:00 +0200

Dans cet épisode :

Qu’est-ce que ça change dans une vie de s’entraîner pour un marathon ?
Comment s’entraîner pour un marathon ?
Comment concilier persévérance et plaisir ?
Comment distinguer l’inconfort et la flemme ?
Comment mettre du repos dans l’entreprise ?

Les références de l'épisode :

Le Tri des Papes : www.Slash-rh.com/tri-des-papes et https://www.facebook.com/TriDesPapes
Richard et Géraldine, d'Impact : www.impaqt.net

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4.5 - Pro ✍️Chloé Gapp et Vincent Avanzi - Ecrire une lettre poétique au futur pour mettre en mouvement 500 directeurs RSE

Thu, 29 Sep 2022 02:00:00 +0200

Dans cet épisode :

1. Quel rapport entre prendre soin de soi et l'écologie ?
2. Comment donner envie à 500 directeurs RSE d'écrire un poème ?
3. Comment libérer la créativité de chacun et chacune ?
4. Quel impact est-ce que la posture des personnes qui facilitent a sur les participant.e.s ?

Les références de l’épisode :
Le stage que nous coorganisons avec Chloé : https://stage-facilitation-vivante.mystrikingly.com/
L'offre d'accompagnement de Vincent & Chloé : https://drive.google.com/file/d/1r7TJ0TcIao23TBey0sbdV1WmxtIjFp9z/view?usp=sharing
Tech4climate : https://tech4climate.paris/
La vidéo de l'intervention de Chloé et Vincent pendant Tech4climate : https://www.youtube.com/watch?v=MLespEFVzNw
Un résumé de la journée avec les lettres poétiques des participants : https://odysseehumaine.com/2022/06/21/tech4climate-discours-poetique-paradis-ecologiques-et-lettre-poetique-au-futur/
Des personnées clés de la journée citées par Chloé & Vincent : Olivier Renaud : https://www.linkedin.com/in/renaudolivier/fr/
Eric Duverger et Yannick Servant pour la CEC (convention des entreprises pour le climat) : https://cec-impact.org/
Kako Dubs : https://www.linkedin.com/in/ACoAAAAFtfUB9Nyk427Pj0949YsCRA5JykErh6o
Olivier Maurel : https://oliviermaurel.mystrikingly.com/
Morgan Marzin : https://www.linkedin.com/in/ACoAACeuweYB0EyhTw3ZlGL46M2W0u-tkXFFFb8
Nathalie Van Volsom : https://www.linkedin.com/in/ACoAABF3-TABU3YgwT7pIMrexhOGW2mLfam61uM
Trouver son point G-enial, de Vincent https://livre.fnac.com/a13258988/Vincent-Avanzi-Trouver-son-point-G-enial
Le profil LinkedIn de Vincent https://www.linkedin.com/today/author/vincentavanzi
Le profil LinkedIn de Chloé https://fr.linkedin.com/in/chlo%C3%A9-gapp-97232817b et sa chaine
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCCvXJoPtXtH-GwwM-jjmO2g
Les stages senso de l'université du Nous : https://universite-du-nous.org

4.4 👨‍👦 Florent Dubray - Des weekends père-fils, aventure extraordinaire et relation authentique

Thu, 22 Sep 2022 02:00:00 +0200

Dans cet épisode :
1. Qu'est-ce que ça veut dire "être père" ?
2. Comment créer des rituels pour "devenir grand" ?
3. Comment créer des relations authentiques avec ses enfants ?

Les références citées dans l'épisode :
Mankind project : https://www.mkpfrance.org/
Serge Nicolet : https://osetavie.org/intervenants-2/serge-nicolet/
Les comptes Instagram de Florent : https://www.instagram.com/focus.makers
Son profil LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/florentdubray
Le site Focus Makers : https://www.focus-makers.com/
Alexandra Dubray et l'école dé-couverte : www.ecole-decouverte.com

Pour aller plus loin
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4.3 🌏 Jean-Pierre Goux - OneHome, la Terre vue de l'espace et du coeur

Thu, 15 Sep 2022 02:00:00 +0200

4.2 - Pro 👭 Guillaume Lenoble - La fresque de la diversité - histoires de discrimination, privilèges et inclusion

Thu, 08 Sep 2022 02:00:00 +0200

Dans cet épisode :
1. Qu’est-ce que la diversité et pourquoi est-ce que ça n’est pas naturel d’inclure l’autre dans sa différence ?
2. Comment mettre du jeu dans des ateliers de sensibilisation ?
3. Comment faire vivre des expériences émotionnellement fortes pour créer des prises de conscience ?
4. Qu’est-ce qu’un privilège ?
5. Pourquoi est-il puissant d'admettre que l’on fait une gaffe ?

Les références citées dans l'épisode
https://fresquedeladiversite.org/ pour participer à une fresque
le podcast Kiffe ta Race : https://www.binge.audio/podcast/kiffetarace/
la semaine de l’entreprise responsable et inclusive organisée par l’AFMD : https://laseri.org/
Dédicace à Isabelle Bapteste : https://www.linkedin.com/in/isabelle-bapteste-a2312718
Le site de Belugames https://belugames.com/entreprise/

4.1 👄 Anna Roquel, Damien Roquel, Maud Froger - Comment libérer la parole sur les règles

Thu, 01 Sep 2022 02:00:00 +0200

Dans cet épisode :
1. Comment libérer la parole sur un sujet tabou ?
2. Comment, en tant que parent ou éducateur, accompagner les jeunes filles pendant les règles ?
3. Comment créer un sentiment de libération ?
4. Pourquoi créer de l'empathie chez les personnes qui ne vivent pas une situation est important.

Merci Anna Roquel, Damien Roquel et Maud Froger pour ce bel épisode.

Les références citées dans l'épisode
Le livre que cite Anna : Ceci est mon sang : Petite histoire des règles, de celles qui les ont et de ceux qui les font. Élise Thiébaut.
Le post LinkedIn de Damien où vous pourrez retrouver le guide d’animation de l’atelier.

Pour aller plus loin
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👋 Pour me faire un coucou, rendez-vous sur Instagram, LinkedIn ou par mail : lily.gros@gmail.com

3.22 🔥 Thomas Siceaux - Comment créer un espace sacré ?

Wed, 22 Jun 2022 13:00:00 +0200

Notre invité du jour, Thomas, propose de découvrir comment créer un espace sacré. L’histoire du jour : une hutte chamanique dans le Jura. Thomas nous y raconte comment une qualité d’attention, de présence, additionnés à un lieu construit par les participants, peuvent créer des conditions favorables pour soutenir une dynamique de changement.

“La hutte chamanique est un rituel qui a traversé les âges, les ethnies et les millénaires. C’est un endroit où il va y avoir une construction, parfois intérieure sous la terre, parfois extérieure. Il y fait noir, il va y faire chaud. La hutte est là pour traverser, basculer d’un avant à un après, d’une renaissance. C’est une mort symbolique où l’on traverse l’endroit sombre de l’inconnu pour renaître à l’un-connu.”

Quelle est l’importance de construire la hutte avec les participants ?

“On arrive sur une plaine, contenue par un cirque minéral où tout est là : le bois, les pierres.”

“Je peux recevoir de la nature la juste quantité pour créer cet espace qui est sacré. Il est sacré parce qu’il est fait avec intention et précision”

Est-ce une expérience plutôt individuelle ou collective ?

“Chacun fait son geste et on est tous interconnectés au service de ce même endroit”

“La dynamique individuelle soutient le groupe. Le mot de la voisine, du voisin peut m’inspirer mes propres mots”

Comment repartir d’une expérience transformatrice ? Comment faire comprendre à son entourage ce que l’on a vécu ?

“La phase d’intégration est absolument essentielle pour boucler les boucles et ne pas refaire comme on a fait”

“Pour moi, l’intégration se passe par le silence. C’est là où je peux entendre, écouter”

Les références de l’épisode

La retraite “Vivre sa place”
Le mastermind Etre humain
Retrouvez Thomas sur Instagram

La dédicace de cet épisode est faite à Lena Favre

J'ai besoin de vos retours sur votre expérience de La Licorne >> par ici pour me donner votre avis

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3.21 Pro 🃏 Michaël Burow - Comment transformer un musée en lieu de création éphémère ? L'histoire d'un Museomix

Thu, 16 Jun 2022 04:00:00 +0200

Quel est le point commun entre le joker, une boule à facettes et un musée ?

C’est Museomix, un format d’événement où des participants de tous horizons investissent un musée et créent de nouvelles œuvres.

Michael Burow nous raconte un Museomix organisé au musée français de la carte à jouer à Issy-Les-Moulineaux.

“On prend une équipe de plein de disciplines différentes et on les embarque dans un musée pendant 3 jours. Le dimanche à 16h ils ont construit une installation, un jeu, un prototype qu’ils veulent mettre dans le musée pour parler aux visiteurs du musée de ce qui les a touché le premier jour”

“C’est une aventure de 6 mois de construire l’événement avec la quinzaine de membres organisateurs”

Nous y parlons de 3 ingrédients clés de succès :

🎲 L’importance de lâcher prise sur les résultats de fin de l’événement (“les dés sont jetés”)
“Il y a ce lâcher-prise du jour 1 et jour 2 où on ne sait pas ce qui va sortir, ce qui va se passer. J’adore ce moment. Il y a ce moment de flottement où on a sauté, on a pas encore atterri et où on espère que cela sera bien le dimanche”
“On n’a pas des super résultats si on n’accepte pas cette part d’imprévu : on ne sait pas, et on y va. On peut faire des choses plus sûres, mais ça sera sûrement moins bien”

👋 L’inclusion à faire avec les hôtes du lieu qui accueille un événement. Ne pas les laisser de côté, c’est la garantie d’un événement ancré, où le lieu peut déployer toutes ses couleurs et l’événement apporter sa richesse au lieu.
“On est dans un cadre où ça n’est pas une commande du musée, mais un partenariat pour explorer, tester quelque chose”
“On a inclus les conservateurs du musée, le personnel technique en amont dans la préparation, pour que ce que l’on fait puisse nourrir leurs enjeux”

💖 L’attention portée aux relations dans les équipes. 1 facilitateur par équipe de 6
“Un des rôles clés est celui du facilitateur. Il y a un facilitateur par groupe pour que l’ambiance parmi les 6 personnes se passe bien.”
“Il y a une belle part d’écoute de ce qui se passe, de ce que l’on peut ajuster. Par exemple besoin d’une demi heure de plus pour que les gens mangent tranquillement. Etre à l’écoute, regarder ce qu’il se passe. Il peut y aussi avoir besoin de rassurer au fur et à mesure, que ce soit les participants ou les personnes du musée”

Références

Le site de Museomix : https://www.museomix.org/

Retrouvez Michael sur LinkedIn.

Pour poursuivre sur le thème de l’art je vous invite à écouter l’épisode 2.14 - Pro 🎨 Olivia Berliet & Jean-François De Lavison - Comment transformer un événement professionnel grâce à l'art ? et pour poursuivre sur l’importance des lieux qui accueillent des événements, l’épisode 2.10 avec Mathieu Geiler sur le labyrinthe de l’égalité.

3.20 🎨 Sabrina Teresi - Comment libérer sa créativité en groupe ?

Thu, 09 Jun 2022 03:00:00 +0200

Sabrina Teresi nous parle des sessions heART connexion qu’elle organise, à la croisée entre danse, peinture et musique.

On y explore
- Comment libérer sa créativité ?
- Comment sortir de la peur d'oser l'art ?
- Comment ne pas se focaliser sur les attentes, les résultats mais plutôt sur le processus ?
- Comment accompagner les émotions des participants ?

“La créativité c’est la reconnexion à soi et l’expression de soi. C’est matérialiser dans la matière ce que je ressens et ce que je peux avoir comme idées.”

“Ce qui m’aide à me connecter à mes ressentis, à ma créativité, est de me reconnecter à mon corps”

“On n’est pas là pour faire du beau, ni dans du perfectionnisme de ce que je veux faire et comment je le représente. Il s’agit de ce que je ressens et comment je l’exprime”

“Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se reconnecter à soi. S’il y a une séance où on est très dans le mental, s’observer peut aussi être une forme de reconnexion à soi”

Références

https://www.instagram.com/sabrinateresi_/

https://www.sabrinateresi.com/

découvert l’épisode de Claire il y a quelques semaines.

Dans la même lignée, vous pouvez également écouter l’épisode 2.14 avec Olivia Berliet & Jean-François De Lavison - Comment transformer un événement professionnel grâce à l'art ? et l'épisode 3.16 avec Claire Garin - mon premier cours de Qoya.

3.19 - Pro 🌲 Marjorie Banès - Shinrin Yoku, savourer un bain de forêt

Thu, 02 Jun 2022 03:00:00 +0200

L'épisode du jour est poétique, invite à ralentir, à écouter et à être vraiment présent. Marjorie nous y raconte son expérience de guide de Shinrin Yoku, ou bain de forêt. Cet épisode à la croisée entre moments dans la nature et intelligence collective.

Comment métisser son métier de base avec sa passion de la nature ?

"Toutes mes activités peuvent se métisser, elles se tressent. Dans tout cela, c'est une même posture, qu'on soit facilitatrice d'intelligence collective ou guide de Shinrin Yoku. On a une posture un peu en retrait de médiateur, de favoriser une émergence ou une connexion aux autres, aux éléments et à soi-même"

Qu'est-ce qu'une sortie Shinrin Yoku ?

"Un bain de forêt est un parcours que le guide a imaginé. C'est un peu comme un vagabondage, ponctué d'invitations."

Un exemple d'invitation "Le plaisir du présent": réveil des sens, un à un, entre la méditation guidée et l'improvisation sur l'instant présent avec les éléments et ce qui se présente.

"Le Shinrin Yoku c'est l'art de la rencontre. SI on souhaite la rencontre il nous faut faire preuve d'observation, de patience et de grande disponibilité. Il faut accepter d'être perméable. C'est là qu'un animal va sortir de la forêt, un animal qui va commencer à chanter"

Comment se rendre disponible à la rencontre ?

"On n'est pas en mode réceptif dès que l'on arrive. C'est pour cela qu'un parcours est imaginé pour que l'on lâche notre vie ordinaire, notre quotidien, que l'on diminue le rythme et que l'on s'ouvre progressivement. C'est un crescendo, une bulle que l'on crée"

"En intelligence collective c'est aussi ce que l'on fait pour qu'il y aie cette disponibilité, cette écoute de ce qui se dit et de ce qui émerge, de ce qui est derrière."

"Ce qui m'anime c'est la curiosité : la mienne et celle que je veux réveiller, titiller chez les gens. Je cherche à développer le quotient explorateur, celui qui ouvre à toutes nos intelligences"

Comment guider un groupe qui fait sa première sortie ?

"On peut aussi donner des consignes à plusieurs niveaux, pour ceux qui découvrent et pour ceux qui ont déjà une pratique"

"La présence d'être en contact avec la nature favorise les fonctions cognitives comme la concentration, la capacité d'attention et la créativité. Je suis convaincue que cette pratique est une très belle parenthèse à associer à des moments de réflexion en intelligence collective."

Les références :

Le lieu dont parle Marjorie : la forêt des cèdres à Bonnieux

Le site de Marjorie : marjolibellule.com

Pour prolonger le plaisir, je vous recommande deux autres épisodes : et l’épisode 3.15 avec Anne Angebault sur le lien entre métiers d’accompagnement et chevaux et l'épisode 1.10 avec Angélique Lemaire où elle raconte comment elle accueille des groupes dans la nature et tisse du lien entre la nature et ce que le groupe vit

3.18 ✨ Rana Badarani - La journée mondiale du rêve

Thu, 26 May 2022 03:00:00 +0200

Le 25 septembre 2021 a eu lieu la première journée mondiale du rêve en France. Dans cet épisode, Rana Badarani nous raconte cette journée, en quoi elle est aussi partie d’un rêve, et son rêve de faire inscrire la journée mondiale du rêve sur le calendrier des Nations Unies.

“Je suis mon coeur dans chaque décision que je prends.”

“Quand on réalise un premier rêve, on commence à rêver plus grand”

“Pour moi un rêve est un projet qui nous tient à cœur mais qu’on ne peut pas réaliser parce qu’il nous manque un des 5 éléments clés pour sa réalisation. Il passe dans le domaine de l’inaccessible, du rêve. “

“Le fait d’avoir partagé mon plus grand rêve avec mon réseau m’a permis de le réaliser”

Les références de l’épisode

Le discours de Rana pour l'événement Gross Global Happiness Summit 2022 organisé par l'Université pour la Paix - mandatée par les Nations-Unies.

Retrouvez la journée mondiale du rêve :

par mail : journeemondialedureve@gmail.com

Sur Youtube, sur LinkedIn, sur Instagram, sur Facebook, sur Twitter :

La dédicace de l’épisode est faite à Philippe Croizon

Retrouvez la Retraite Rêver Radical à ce lien
et retrouvez-moi à Agen le 3 Juin de 17h30 à 19h00 au studio Yolyshine pour le cours de Qoya "S'autoriser à rêver" :

Pour poursuivre sur le thème de l’épisode, vous pouvez écouter l’épisode 3.16 avec Claire Garin sur son premier cours de Qoya ou l’épisode 2.7 avec Amélie Bridot qui raconte le jour où elle a animé son premier atelier de psychologie positive.

3.17 - Pro 🌳 Flora Clodic-Tanguy - Comment célébrer la fin d'un projet collectif ?

Thu, 19 May 2022 02:00:00 +0200

Comment programme t'on la fin d'une aventure collective ?

“C’est un magazine sur l’effondrement qui va s’effondrer et cet effondrement on le prévoit”

"Se donner cette date de fin c’était aussi tout donner pendant 3 ans pour faire le meilleur magazine possible "

Comment fêter la fin d'une aventure collective ?

“Se donner ce temps de qualité est aussi ce qui permet aux relations de se transformer.”

Les références citées par Flora pendant l’épisode :

Le magazine Yggdrasil : https://yggdrasil-mag.com/

https://www.vieilles-racines-et-jeunes-pousses.fr/

Thierry Thevenin https://www.herbesdevie.com/

Le livre de Flora : Nos voies de résilience, traverser les effondrements

Le podcast Nos voies de résilience

3.16 💃 Claire Garin - Mon premier cours de Qoya

Thu, 12 May 2022 04:00:00 +0200

Imaginez
Un désert
70 000 personnes
Une piste de danse de 80 mètres carrés
Une femme inconnue
Un homme qui roule au sol
Que peut-il bien se passer à ce moment là ?

L’histoire du jour est l’histoire de Claire Garin et de son premier cours de Qoya

“Le Qoya est un mélange entre danse libre, yoga et mouvements libres, sensoriels. Cela nous permet de rentrer de plus en plus à l’intérieur de nous et de lire le monde à travers nos sensations”

Qu'est-ce que Burning Man ?

“Burning Man est l’endroit qui me redonne confiance dans le fait qu’on puisse créer un monde différent.”

“Quand je vois pendant 10 jours 70 000 personnes qui peuvent fonctionner différemment, en respectant leurs besoins individuels, en communauté, en étant eux mêmes et en créant quelque chose de plus grand, je me dis qu’on peut l’étendre.”

“Comme c’est une expérience longue, cela permet de l’ancrer dans son corps”

Raconte-nous ton premier cours de Qoya

“Au lieu que ça soit ma tête qui pense les mouvements que mon corps va faire, mon corps se met à danser tout seul”

“La sensation dans mon corps était que la vraie vie démarrait aujourd’hui, ici et maintenant”

“En acceptant tout cela à l’intérieur d’elle, cela m’a permis de me remémorer ces mêmes parts à l’intérieur de moi.”

Le site de Claire : http://clairegarin.com/

Son compte instagram : https://www.instagram.com/mystic_funky/

Le site du Bûcher : https://www.le-bucher.com/

Retrouvez le livre de Claire Garin : Sage, sauvage et libre Qoya, par le mouvement libre, retrouvez votre nature profonde

Le site francophone pour retrouver les professeur.e.s et cours de Qoya autour de vous : https://www.qoyafrance.com/

Pour prolonger cet épisode, vous pouvez écouter l'épisode 3.7 avec Nadine Fontaine - Comment utiliser le mouvement dans ses formations ? ou l'épisode 2.4 avec Gwenaëlle Goëler - un cercle de parole à cœur ouvert.

3.15 - Pro 🐴 Anne Angebault - Une alliance extra-ordinaire entre cheval et coach

Sat, 23 Apr 2022 16:00:00 +0200

Dans l’épisode du jour, je vous emmène découvrir Anne Angebault et une séance d’équicoaching qu’elle a réalisé pour une adolescente. C’est un épisode où nous parlons du lien unique qu’Anne entretient avec ses chevaux, de comment elle s’allie avec eux pour mieux accompagner les jeunes qu’elle suit. Nous y parlons également de décharge émotionnelle, du pouvoir des animaux et du coaching.

Comment se passe une séance d'équicoaching ?
“On fait le tour de la pinède, on marche, pour comprendre le contexte dans lequel la jeune fille arrive. Puis, elle va au contact des chevaux. Elle en choisit un”

“Puis on part dans un rond de longe pour faire travailler le cheval dans un espace circulaire fermé”

Quel partenariat se tisse entre chevaux et coach ?
“mon rôle est de traduire l’attitude du cheval, le contexte, le comportement de la jeune fille et d’essayer d’élaborer des interprétations, hypothèses puis partager avec le jeune”

“C’est le cheval qui voit bien mieux que moi. Les chevaux perçoivent l’infiniment petit. C’est grâce à eux que je peux faire ce travail là”

“Quand un être humain rencontre un être humain, on a les mêmes capteurs. Ce n’est pas facile de trouver là où le bât blesse. Le cheval, avec cette intelligence intuitive qu’il a développée, va tout de suite m’indiquer ce qui se passe. Les chevaux sont des médiateurs, ils m’aident dans ma posture”

Comment un cheval devient-il equicoach ?
“Ce n’est pas intéressant d’avoir un cheval complètement obéissant et normé car il racontera moins de choses dans son interaction avec l’humain. Il faut plutôt des chevaux très naturels, qui sont restés très proches de leur état primaire. Mais il ne faut pas qu’il soit complètement sauvage non plus”

Le site internet d’Anne : https://anne-angebault.fr/
Vous pouvez également retrouver Anne sur Instagram : Instagram https://www.instagram.com/anneangebault/

Pour prolonger cet épisode, vous pouvez écouter l’épisode 3.12 avec Héloïse Martin - Accueillir un élève chien-guide d'aveugle et changer de regard ou encore l’épisode 2.16 avec Azul Thome - Le conseil de tous les êtres, au cœur du Travail Qui Relie

3.14 💀 Thomas Piet - La fête des morts au Mexique

Thu, 21 Apr 2022 03:00:00 +0200

Dans cet épisode bienvenue à vous au Mexique. C’est un épisode qui raconte comment vivre la mort, le deuil différemment, avec plus de célébrations, de piquenique dans des cimetières. Mais c’est aussi un épisode qui parle de relations familiales, de comment les faire évoluer au fur et à mesure du temps.

A quoi ressemble la fête des morts au Mexique ?
“C’était la première année à San Cristobal qu’ils organisaient un festival de la fête des morts sur 3 Jours, avec des célébrations : des concerts, des prières, des parades avec des déguisements dignes des plus grands carnavals.”

“Ce qui m’a le plus ému n’est pas les décorations, les fêtes, la musique mais le jour où on est allés dans le plus grand cimetière de la vie. Pour moi d’habitude les cimetières évoquent quelque chose d’assez triste, froid, gris. Là c’était rempli d’épines vertes et fleurs jaunes, le sol et les tombes. Il y avait énormément de monde; Les gens venaient avec des tables, en famille, et mangeaient avec leurs défunts. Ils apportaient les plats, alcool, cigares préférés des défunts, chantaient les chansons préférées des défunts. C’était très joyeux”

“Ce n’est pas une tristesse car cette personne me manque mais une célébration de tout ce que j’ai vécu avec cette personne, de tout ce que cette personne a été, est, du lien, de nos moments ensemble”

Qu'est-ce que ce moment a changé pour toi ?

“Sur le coup j’ai eu un élan de très fort de changer le rapport que j’ai avec mes disparus”

“le deuil tel qu’on le vit en France a aussi un sens. C’est vraiment un autre état d’esprit, qui engendre presque un autre type de société”

Retrouvez Thomas Piet sur Facebook & Instagram

Si vous avez des réponses à la question de Thomas, comment changer le rapport à sa famille, vous pouvez le contacter directement, ou passer par moi. Merci d’avance pour les inspirations que vous pourrez lui / nous partager.

Pour poursuivre l’épisode, je vous recommande hautement l’épisode 3.2 avec Sarah Dumont sur les apéros de la mort et l’épisode 2.15 avec Candice Blache qui raconte comment le divorce de ses parents lui a permis de les rencontrer.

3.13 - Pro 🤠 Jeanne Granger & Maxime Barluet de Beauchesne - Comment faire une catharsis en séminaire d'équipe ?

Thu, 14 Apr 2022 03:00:00 +0200

Comment amener une discussion sur les peurs ? sur les émotions en entreprise, sans tomber dans une liste de doléances infinie ou une surenchère à la plainte ?

Dans cet épisode, Maxime et Jeanne vous livrent leurs secrets pour une discussion profonde en entreprise, et nous racontent comment ils ont guidé ce très beau moment.

Comment s'est passé ce moment de catharsis ?

Comment faciliter cette phase de catharsis ?

“Les fondateurs ont un lâcher-prise, se permettent d’être dans une vulnérabilité ni jouée ni choisie. Eux-mêmes créent un terreau que j’ai rarement trouvé ailleurs” Maxime

3.12 🐶 Héloïse Martin - Accueillir un élève chien-guide d'aveugle et changer de regard

Thu, 07 Apr 2022 02:00:00 +0200

Dans cet épisode, vous découvrirez l’histoire de comment Héloise a adopté une élève chienne guide d’aveugle et ce que ça a changé dans son quotidien

Vous y découvrirez

Le parcours pour devenir famille d'accueil d'un chien élève guide d'aveugle

“C’est accueillir l’inattendu, l’imprévu. Même si on a fait une demande, on ne sait jamais quand ils vont nous appeler pour nous dire qu’il y a une portée et qu’on va accueillir un ou une élève chien guide”

Ce que cela a changé dans le quotidien d'Héloïse et de son mari, comment ils ont changé de regard

“C’est aussi une autre manière de voir la ville. Apprendre à ce qu’ils s’arrêtent devant les passages piétons est aussi une manière de s’arrêter, prendre le temps de s’arrêter”

“C’est difficile d’imaginer, d’anticiper le départ. Cela peut arriver à tout moment. Certaines familles d’accueil ne le sont que pendant 3 mois.”

“Elle comprenait tout. Quand je parlais d’elle, elle comprenait. Il y a aussi une autre manière de communiquer, d’être en relation”

Restez en lien avec Héloïse sur le site Dog Friday, ou encore sur Instagram

Pour continuer à découvrir le lien entre les Hommes et le Vivant, vous pouvez écouter l’épisode 3.2 avec Sarah Dumont sur les apéros de la mort (pour tisser le fil du deuil dont parle Héloise), l’épisode 2.16 avec Azul Thomé sur le conseil de tous les êtres, ou encore l’épisode 1.10 avec Angélique Lemaire pour transformer un moment collectif grâce à la nature.

3.11 - Pro 🧒 Laura Chagneux-Becker - Un atelier philo pour une classe de CE2

Thu, 31 Mar 2022 03:00:00 +0200

“La philosophie c’est toute l’histoire de l’intelligence collective depuis la nuit des temps”

Dans l'épisode du jour, Laura nous raconte un atelier sur le bonheur qu'elle a animé pour une classe de CP.
Comment les amener à réfléchir par eux-mêmes à de grandes questions de la vie ?
A partager avec d'autres enfants ?
Et aussi à écouter véritablement ?
Voilà les sujets que Laura aborde.

Comment se déroule cet atelier ?

“Puis, je débute avec une pratique de l'attention : 4 - 5 Min qui permettent aux enfants de prendre conscience du moment présent, de leur corps, de comment ils sont connectés avec les autres, avec moi. La professeure de CP continue à faire cette pratique de l’attention et elle voit vraiment un effet sur la présence, la qualité d’écoute, la concentration de sa classe”

“Pour lancer le sujet, j’arrive avec un support inducteur ; un conte, un support, une histoire, une vidéo…”

"Je suis émerveillée par leurs réponses, leur façon de voir le monde, de s’écouter, de rebondir sur ce que le petit copain leur a dit”

Qu’est-ce que ça t’apprend sur les enfants ?

“On peut apprendre aux tout petits à coopérer, à apprendre ensemble, à ressentir ce qu’est un collectif, une communauté”

Est-ce que ça a changé des choses dans ta manière d’animer avec des adultes ?

“Cela m’a amenée à favoriser plus le cercle de parole avec les adultes. Ce moment où on est assis en cercle et on s’écoute tous les uns les autres”

“Si on veut construire un avenir plus humaniste, où chacun a sa place, ça serait super d’amener les jeunes à développer des compétences dites soft"

Vous pouvez retrouver Laura sur LinkedIn, ses articles ici et le site de Ya+K
Vous pouvez retrouver l’association SEVE sur leur site https://asso.seve.org/
La dédicace est faite à l’enseignante avec laquelle Laura travaille et à l'association Article 1.

3.10 💬 Clara & Melissa Rayé - Réparer les relations grâce au cercle restauratif

Thu, 24 Mar 2022 03:00:00 +0100

Qu'est-ce que la justice restaurative ?

Est-ce que ça a changé quelque chose dans tes relations ?

3.9 - Pro 💪 Eglantine Tuaillon - Le jour où nos différences sont devenues des forces

Thu, 17 Mar 2022 02:00:00 +0100

Dans l’épisode du jour, nous voyageons au cœur de nos forces. Eglantine, coach et facilitatrice, nous raconte le jour où elle a découvert ses forces en équipe et ce que ça a changé dans son équipe à l’époque.

Qu'est-ce qu'une force ?
“Je vois les forces comme un super pouvoir qu’on a en nous. On est nés avec ça. Une force est innée. C’est quelque chose dans lequel on est bon, performant, de manière complètement spontanée et naturelle”

“La meilleure manière d’identifier les forces est de demander aux personnes ce qu’elles aiment particulièrement faire et dans quoi ils prennent plaisir”

Comment s'est déroulé ce moment extra-ordinaire ?

En amont, chacun remplissait un test sur ses forces (voir références plus bas dans la description de l'épisode)
Le jour J, en partant des cartes des forces, chacun partageait les 5 forces de caractère des autres membres de l'équipe
Puis, un travail en binôme pour voir si ces forces s'exprimaient (ou non) dans le quotidien professionnel

“On a pris conscience d’à quel point on était tous différents et que notre différence en devenait une force. On abandonnait l’idée que chacun fonctionne comme nous.”

Est-ce qu’il faut faire évoluer le projet d’une organisation en fonction des forces des individus ?

“Mon rêve ultime est qu’on arrête de recruter les personnes sur des compétences, fiches de postes avec des missions définies, mais sur les talents”

L’entreprise chez qui Eglantine travaillait : My Sezame.
Aujourd'hui, Eglantine travaille notamment avec Mon job de sens

Les tests qu'Eglantine évoque : Strength profile, Via character et le test de gallup.

Retrouvez Eglantine sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/eglantine-tuaillon/, ici son article sur la communication non violente et là son article Pourquoi j’ai quitté la boîte de nos rêves

La dédicace de cet épisode est faite à Gaëlle Rohou, coach et mentor d'Eglantine.

Pour continuer à cheminer sur le sujet, vous pouvez écouter l’épisode 2.7 avec Amélie Bridot, l’épisode 2.3 avec Aymeric Marmorat et l’épisode 1.6 avec Samuel Grzybowski

3.8 ⭕️ Mathieu Thomé - Les cercles d'hommes pour se connecter à son humanité

Thu, 10 Mar 2022 03:00:00 +0100

1 min d’ouverture : où je suis, avec quoi j’arrive dans le cercle (sensations, émotions, état d’esprit) et mon intention pour participer dans ce cercle
6 min pour chaque homme pour qu’il puisse explorer son rapport à la vulnérabilité
1min clôture : pour exprimer, maintenant que j’ai entendu les autres, comment je me sens et avec quoi est-ce que je repars du cercle

“J’ai fait plusieurs centaines de cercles et à chaque fois c’est un moment unique parce qu’il sort de l’ordinaire. “

3.7 - Pro 🚶‍♀️ Nadine Fontaine - Comment utiliser le mouvement dans ses formations ?

Thu, 03 Mar 2022 03:00:00 +0100

Imaginez-vous retourner à l’école. Parfois 4, 5, 6 voire même 7 heures assis sur une chaise à écouter un professeur vous transmettre du savoir.

En tant qu’adultes nous rencontrons parfois cela dans les formations.

Comment sortir de ce paradigme et faire des formations des moments où nous pouvons bouger notre corps ?

Dans l’épisode du jour, direction la Réunion, où Nadine nous raconte comment elle utilise la marche dans ses formations destinés à un public qui travaille avec des enfants

Comment amener la marche dans une formation ?

Nadine propose cette marche le troisième jour de sa formation "conflit, opposition et agressivité du jeune enfant".
“En tant que formatrice, le sujet de la mobilité du corps me touche énormément. j’ai énormément souffert pendant toute la scolarité du format assis dans une classe, à ne pas être aussi mobile que le corps aurait souhaité”

"C’est très surprenant de voir ces binômes là. Parfois les personnes ont besoin d’être très proches, parfois pas. Parfois elles se tiennent la main, le bras, l’épaule ; elles peuvent avoir des contacts physiques tout à fait uniques. Elles avancent. Il y a beaucoup de rire, pour enlever les tensions certainement."*

A quoi cela sert-il ?
“tous les enfants, dans un nouveau lieu, peuvent se sentir en insécurité. ils ne connaissent pas leur environnement, alors comment fait-on pour les accompagner ? pour les sécuriser ? est-ce qu’on les tient par la main ? est-ce qu’ils en ont envie ? comment tisser un lien de confiance avec eux ?”

“mon sujet c’est cela : réveiller de l’empathie face à des situations dont on ne se rend plus compte qu’elles peuvent être anxiogènes, qu’elles peuvent être délétères pour le développement de l’enfant et son bien-être”

Comment mettre les participants en sécurité pour ces moments forts ?

“J’ai vécu ce moment en tant que stagiaire au moins 2 fois”

“Il faut avoir construit suffisamment de confiance dans le lien stagiaire-formatrice pour pouvoir proposer cela.”

“Il faut aussi pouvoir s’assurer de l’environnement pour ne pas les mettre dans des traquenards”

Pour retrouver Nadine, direction son site : https://lescolibrisdumoabi.com/

Nadine parle d’université du nous avec qui elle s’est formée : https://universite-du-nous.org/

🦄 Pour soutenir la Licorne, partagez l’épisode autour de vous, laissez-moi des commentaires. Continuons à échanger ensemble :quels sont vos épisodes préférés, que vous inspirent les épisodes, quels épisodes aimeriez-vous écouter ? Rendez-vous sur lily.gros@gmail.com pour échanger ensemble.
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3.6 💖 Laurène Mayer & Nicolas Guy - Le lovecamp

Thu, 24 Feb 2022 04:00:00 +0100

Comment prendre du temps pour son couple quand le quotidien est surchargé ? Comment avoir des conversations de fond ? Faut-il faire une thérapie avant de se fiancer ?

Aujourd'hui, Laurène et Nicolas nous ont découvrir le Lovecamp.

Le lovecamp est un format de plusieurs jours, qui a aidé Nicolas & Laurène à prendre du temps pour eux.

Dans cet épisode, nous parlons de :
Ce qu'est un lovecamp et de ses ingrédients de réussite

"Au début, j’avais une vision assez fusionnelle du couple. C’était un peu la dictature de la joie chez moi. C’était hyper important d’être tout le temps joyeux. Nico m’a beaucoup ouverte au fait d’accepter d’autres émotions et pouvoir se livrer sans pour autant attendre de l’autre qu’il nous sauve à chaque fois." Laurène
"Au premier lovecamp on arrivait avec cette intention de parler de choses super sérieuses et finalement il n’en est rien sorti. On avait oublié qu’on pouvait faire les choses sérieusement sans se prendre au sérieux. On a ajusté pour le deuxième lovecamp" Laurène

Les ingrédients du lovecamp :

Du calme (relatif)
Des moments pour jouer
De bons repas
Des conversations de fond

"On pose ce dont on a besoin de parler en début de séjour. Cela peut être des sujets sur comment on se sent dans notre couple, comment on se sent individuellement. Je ne crois pas qu’il faille se poser des questions compliquées." Laurène

Comment avoir des conversations difficiles en couple

"On a parfois besoin de prendre quelques heures chacun de notre côté, pour décanter, se recentrer. Et ça n'est pas grave. Souvent, la discussion suivante est encore plus riche." Laurène
"Quand un de nous parle, l’autre écoute jusqu’au bout. On ne parle de ce qui est difficile pour nous, pas de ce que l’autre fait mal ou pas assez bien et qui ne nous convient pas." Nicolas
"L’un peut dire quelque chose qui peut blesser l’autre, l’autre va se sentir blessé et blesser l’autre. L’effet tourniquet c’est si je pousse le tourniquet, tu te reprends le tourniquet dans le dos. Pour ne plus l’avoir dans le dos, tu le pousses devant toi et l’autre se prend dans le dos. C’est ce qui peut nous amener à nous énerver en quelques secondes." Nicolas

Comment se faire accompagner au mariage avant de se fiancer

"On a fait plusieurs séances avec un couple de thérapeutes pour aborder plein de sujets de fond : la vie qu’on voulait vivre ensemble, l’éducation, la communication, l’argent, la sexualité. Cela nous a créé des espaces dédiés pour faire cela." Laurène

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3.5 - Pro 🌏 Yvain Mouneu - Une fresque du climat pour un public spécial

Thu, 17 Feb 2022 04:00:00 +0100

Dans l'épisode du jour, Yvain Mouneu nous raconte un atelier de Fresque du Climat qu'il a animé pour 6 prêtres.
Une fresque du climat est “Un atelier collaboratif et ludique en groupe qui permet de comprendre le fonctionnement du dérèglement climatique”

Dans cet épisode nous discutons

Du format de la fresque du climat

Entre moments de découvertes scientifiques, format de jeu avec des cartes, discussions sur les ressentis, comment créer une expérience totale et provocatrice de déclics pour les participant.e.s ?
“L’atelier est l’idée de, pendant quelques heures, faire un chemin ensemble, libérer les paroles"

“C’est un atelier qui révèle pas mal sur les comportements humains , sur nos habitudes d’interactions entre êtres humains."

"On n’est pas spécialement habitués à parler d’émotions. C’est un sujet qui peut avoir du mal à se lancer. On a besoin de plusieurs fois pour y aller.”

De la spécificité de ce public : est-ce différent d'animer une fresque pour des prêtres ?

“Avec les prêtres, les interactions humaines étaient très particulières. Chacun allait lire très particulièrement chaque carte. Chacun écoutait la personne qui parlait avec beaucoup d’attention, ils prenaient le temps pour reformuler entre eux, pour s’écouter, se comprendre”

“Ils se faisaient beaucoup de blagues entre eux (...) l’humour aide beaucoup à créer du lien, échanger et rester attentif.”

Des apprentissages d'Yvain en tant que facilitateur sur les sujets de transition

“Nous sommes des animaux qui n'aimons pas changer. Quand on change, ça se fait parce qu’il y a eu un enchaînement de chocs, ou de réflexion profondes, de prises de conscience, d’expériences. Cela peut prendre des mois, des années pour nous amener à penser et agir différemment.”

“Cet atelier a été un gros élément déclencheur pour comprendre que ce qui faisait qu’un atelier allait bien se passer ou pas était l’élément humain. Connaître le sujet de fond est important. Et ce qui fait qu’il va être un profond succès ou quelque chose de bien mais sans plus est le facteur humain et d'avoir réussi à ce que les participants soient dans une posture d’écoute, de partage sincère entre eux. “

👋 Pour retrouver Yvain, direction son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/yvain-mouneu/
Yvain mentionne en fin d'épisode la fresque du numérique, la caserne bascule à Joigny en Bourgogne, la fresque des nouveaux récits et Cedric Ringenbach, créateur de la fresque du climat.

3.4 🎥 Brianne Parquier - Comment passer d'un film à l'action ?

Thu, 10 Feb 2022 02:00:00 +0100

Au micro de cet épisode, Brianne Parquier, facilitatrice de travail qui relie et de yoga pour la justice sociale.
Dans cet épisode, Brianne raconte une séance de discussion qu'elle a facilitée après la projection du film "Une fois que tu sais" d'Emmanuel Cappellin.

Comment passer d'une projection de film à une discussion entre spectateurs.trices ?
“Dans une salle de cinéma, on n’a pas autant de place pour poser le cadre que dans une facilitation. Il s’agit de façon très subtile de glisser des clés d’écoute, de timing sans en faire une sorte de cadre lourd.”

“Je conseille de poser des bases, mais ne pas prévoir tous les pires schémas qui pourraient arriver, car cela créé souvent plus de peurs et de potentielles polémiques que si on n’en a pas parlé. Employer des mots positifs et ne pas prévoir le pire”

Les étapes de la séance :
- Un moment d'introduction par les animateurs.trices de la soirée
- Projection du film
- Temps d'échange avec le public : reconnaissance des émotions, partage des ressentis par le public, partage des questions et temps de réponse, jeu des systèmes

Comment accueillir les émotions qui surgissent face au documentaire ?
“Il y a des personnes très tristes, d’autres très en colère, d’autres ont plein d’espoir, d’autres sont très contentes qu’on en aie parlé”

Après l’animation on ressent une sorte de cohésion, d’envie de faire, parce qu’à la fin les gens viennent nous remercier “merci de nous avoir fait vivre cela, on avait besoin de sentir qu’on était accompagnés, qu’on n’était pas tous seuls”

Comment créer de vraies discussions entre inconnu.e.s
"On apprend à écouter ce que quelqu’un d’autre à nous dire. Qu’on soit d’accord, pas d’accord, ce n’est pas la question. On est là, on écoute. On est capable de donner ce qu’on ressent sans attendre une réponse derrière. Juste en disant ce qui est”

Comment accompagner ce travail de sensibilisation aux enjeux environnementaux ?

“Le travail qui relie est pensé pour qu’on puisse plonger dans les sujets difficiles et qu’on aie tous les outils pour en faire des élans d’action, en faire quelque chose de moteur, qui nous corresponde vraiment.”

“Le secret est de ne pas avoir de déni sur ce qui est difficile, et de ne pas rester dans ce qui est difficile car sinon on ne fait plus rien”

Pour découvrir les dates de projection, vous former à l'animation, vous pouvez consulter https://www.racinesderesilience.org/
Vous pouvez en savoir plus sur Brianne ici : brianneparquier.fr

La dédicace de l’épisode est faite à Pankaj Saini : https://yogalaboratorium.com/a-propos/pankaj-saini/

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3.3 - Pro 🎂 Augustin Courau & Caroline Truc - Célébrer les 20 ans d’une association, en ligne

Thu, 03 Feb 2022 09:00:00 +0100

Au micro aujourd'hui, Augustin et Caroline de Ze Change Makers, qui nous racontent l'anniversaire des 20 ans de l'association Transition, en ligne.

Avant de vous lancer, étiez-vous convaincus par les formats en ligne ?

Comment anime t'on un anniversaire en ligne ?
“On fait notre job de facilitateur. On a un objectif : faire une fête et tirer des leçons de 20 ans d’expériences. On se donne cet objectif et on construit des séquences pour l’atteindre “ Augustin

“C’était important de pouvoir associer chacun des participants et l’équipe, les collaborateurs de l’association, dans la manière dont on a coconstruit l’événement” Caroline

Comment y donner du rythme et de l'émotion ?
Les ingrédients utilisés : des moments de présentation, des discours, des vidéos préparées en amont, des quizz et jeux, des bougies et de la musique.
"De notre part il y avait un travail de transition : accompagner chacune de ces séquences pour ce que ce soit cohérent, qu’il y aie vraiment du sens, que ça soit fluide” Caroline
“On a pris le temps de les écouter, ce qu’ils avaient vraiment à raconter, comment ils étaient touchés par ce qu’ils vivent au sein de cette association. Ce qu’on a fait c’est d’être les témoins de cette émotion là ” Augustin

“Notre job c’est tenir la chandelle. Être là pour être témoin des échanges qui vont avoir lieu entre eux. On est dans un rôle secondaire, c’est eux qui ont le vrai rôle. C’est eux qui découvrent qu’ils s’aiment très fort” Augustin

“Savourer les temps de silence. Quelqu’un fait une intervention, on laisse résonner un peu avant de reprendre le fil et de remettre du rythme” Augustin

“Laisser la place aux invités et à ceux qui doivent vraiment être reconnus pendant ce temps” Caroline

Pour retrouver Augustin, Caroline et toute leur joyeuse équipe, rendez-vous sur le site de Ze Change Makers, où vous pourrez notamment lire leur article “Comment créer de l’intimité avec 1000 personnes à distance”

Les lectures que vous conseillent Augustin et Caroline : L'Homme qui plantait des arbres de Jean Giono et Les vertus de l'échec - Charles Pépin

3.2 ⚱️ Sarah Dumont - Les apéros de la mort

Thu, 27 Jan 2022 02:00:00 +0100

“On redoute le sujet de la mort. Cela vient souvent quand un proche décède, qu’il faut s’occuper de ses obsèques, qu’on a que 6 jours”

"Un apéro de la mort c’est un moment d’échange entre mortels conscients de leur finitude, un temps libre de parole"

“Je me sens extrêmement vivante à chaque fois que je termine un apéro de la mort. Cela nous rappelle la fragilité de l’existence.”

Qu'est-ce qui en fait un moment extra-ordinaire ?

La libération de la parole
Le lien crée entre les personnes

“On ne fait pas son deuil, c’est le deuil qui nous fait”

La dédicace de Sarah est faite au Compte instagram m.u.r.m.u.r.e.s
Retrouvez Sarah et les Apéros de la mort sur Happy End, média sur la mort et le deuil.

3.1 - Pro 👋 Sophie Delile - Comment ça va ? Histoire d'une météo d'équipe différente

Thu, 20 Jan 2022 02:00:00 +0100

Comment ça va ? Bien et toi ?

Nous avons tous vécu cette conversation. Nous l’avons plus ou moins aimée.

Cette conversation suffit pour créer une légère connivence de couloir, mais pour ce qui est de savoir comment l’autre va vraiment, il nous faut autre chose.

Dans l’épisode du jour, Sophie Delile, responsable Marketing et Communication chez Ticket for change nous raconte la première fois qu’elle a fait une météo d’équipe, pratique pour aider à se demander comment on va vraiment.

Qu'est-ce qu'une météo d'équipe ?
“Chacun choisit l’image qui correspond le mieux à son état d’esprit, détaille et explique pourquoi il se sent comme cela. Mais sans aucune obligation de partage”

“Un de mes collègues, en partageant sa météo, commence à segmenter les choses entre l’énergie de sa tête, de son cœur, de son corps”

A quoi sert une météo d'équipe ?

“Le fait de pouvoir dire cela permet aux autres de recevoir ce besoin et se sentir aussi responsable d’y répondre ensemble. Cela évite aussi tous les phénomènes d’interprétations. Cela permet de mieux comprendre les réactions, d'être dans une posture d’empathie.”

“Prendre la météo d’une équipe, c’est aussi identifier les besoins spécifiques et réagir : ajuster les activités et les priorités”

Quels conseils pour faire une météo d'équipe ?

Programmer des rendez-vous réguliers
Se laisser du temps
Poser un cadre pour tout le monde
Ne pas faire de météos anonymes

Pour retrouver Ticket for change, rendez-vous sur leur site, Instagram, Facebook ou encore LinkedIn, et leur plateforme de ressources My Ticket.
L'inspiration de Sophie : Ken Robinson et son livre l'Élément, quand trouver sa voie peut tout changer

Pour poursuivre cet épisode je vous recommande également la lecture de Tu fais quoi dans la vie, écrit par Matthieu Dardaillon et Joséphine Bouchez, cofondateurs de Ticket For Change, un superbe récit pour penser autrement le monde du travail.

Je vous recommande également d’écouter l’épisode 2.3 avec Aymeric Marmorat sur le pouvoir du feedback pour des relations extra-ordinaires et l’épisode 1.3 avec Laure Cohen Van Delft sur comment profiter de réunions d’équipe pour (re)créer du lien.

2.17 🐧 Nicolas Coillard - Comment donner du rythme à 13 mois en Antarctique ?

Tue, 21 Dec 2021 09:00:00 +0100

Aujourd’hui, direction l’Antarctique, où Nicolas raconte une fête spéciale, la "Midwinter" qui a lieu au milieu d’une période d’hivernage (8 à 13 mois en huis clos en Antarctique avec une vingtaine de personnes).
La Mid-winter a été inventé au début des hivernages en Antarctique, lors de périodes beaucoup plus dures, quand il fallait remettre de la cohésion, du liant dans l'équipe au milieu du moment le plus éprouvant.

C’est un épisode qui parle de créativité, d’imagination mais aussi de lien les uns aux autres.

Les sujets que nous évoquons ?
Comment se retrouve-t-on pour 13 mois en Antarctique ?

Qu'est-ce qu'une "Midwinter", qu'y fait-on ?

“L’idée était de se couper au maximum du monde extérieur”
Au menu : pièces de théâtre, olympiades, feu de la Saint Jean, transformation du réfectoire en ventre-glisse, compétition de film entre toutes les bases en Antarctique.
“On essayait de ne pas trop partager ce qui se passait avec le monde extérieur car on voulait que ce moment nous appartienne
“Ce qui était extra-ordinaire c’était ce travail de groupe, à se demander à 26 ce qu’on pourrait faire pour rigoler le plus”

Qu'est-ce que cela t'a appris sur la vie en groupe ?
“Chacun a un rôle à jouer. Si on veut que l’hivernage se passe bien c’est comme un ensemble de rouages qui doivent fonctionner parfaitement pour que le système fonctionne dans son entier”
“C’est important que chacun fasse un pas vers l’autre pour que tout fonctionne”
"Cela m’a fait prendre conscience que c’est bien d’apporter une contribution à la société, pour qu’elle avance le plus possible et que la société soit agréable à vivre"

Pour quelles occasions reprendre ce principe ?
“Cela peut être sympa de vivre cela avec une grossesse, la célébrer à la moitié du terme. Cela peut être pendant des études, pendant un projet professionnel qui se fait sur un long-terme”

Le livre de Daniel Pink dont je vous parle : Le Bon Moment, la science du timing parfait.

Les dédicaces de Nicolas : Cousteau, Claude Lorius et Jean Jouzel

Pour retrouver les aventures de Nicolas, vous pouvez le suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/nicolascoillard/

2.16 🦊 Azul Thome - Le conseil de tous les êtres, au cœur du Travail Qui Relie

Thu, 16 Dec 2021 03:00:00 +0100

Aujourd'hui nous plongeons avec Azul Thome au coeur du Conseil de tous les êtres, pratique d'écologie profonde et de Travail Qui Relie.
Le Travail Qui Relie est "un travail qui relie et répare une des plus grandes souffrances de l’être humain : la séparation au monde vivant, au monde invisible, au monde des ancêtres et au monde des générations futures.”

Dans cet épisode Azul raconte un conseil de tous les êtres qu'elle a organisé pour 30 élèves de 9 à 10 ans à Londres.
“Le conseil de tous les êtres est un rituel où on se laisse choisir par un autre être pour lui donner voix”
Plusieurs étapes prennent lieu :
- Un temps de méditation où on se laisse choisir par un élément de la nature non-humain
- Un temps pour créer des masques, pour donner souffle et forme à cet être
- Un temps où l'on s'assied, soit en tant que l'être qui nous a choisi, soit en tant qu'humain et une discussion s'ouvre. D'abord, les êtres peuvent parler aux humains de leurs souffrances, de ce que les humains ont fait à leur écosystème. Puis, ils peuvent offrir des ressources, cadeaux aux humains pour naviguer dans ces désastres.

“Cela m’a émue de voir à quel point les enfants sont proches des autres êtres. Avec les adultes il y a plus d’obstacles, ça prend plus de temps. Les enfants sont encore dans le lien avec toute la toile de la vie”

Nous avons également parlé de deuil, de changement de cap : comment sortir de l'impuissance face à l'ampleur du changement climatique ?

“Dans tous les milieux activistes, il y a toujours cette dualité, cette rage qui brûle la personne elle-même. Je dirais à tout cela de venir, d’essayer de le composter. On est dans le même paradigme : il y a toujours quelqu’un à accuser, il faut toujours pointer le doigt.
On a vu ce que cela fait, ça ne marche pas forcément bien”

“J’appelle les cercles de deuil que je fais des cercles de compostage de deuil. Y accueillir ces émotions fortes, les rendre légitimes, leur créer un temple. Ne pas leur donner un médicament tout de suite, les inviter, les accueillir. Une fois qu’elles se sentent invitées, accueillies, légitimes, il y a une transformation qui va vers la vitalité, la créativité et l’avant”

“Avoir un rituel nous permet de déposer nos émotions, nos vécus et d’être dans le lien”

“Une pratique de gratitude est essentielle en ce moment, car elle nous amène dans l’interconnexion avec tout. Sans cela, il n’y a que le deuil, la colère, la tristesse et c’est trop dur pour notre psyché”

Les références citées par Azul :
- Johanna Macy, John Seed, Arne Næss et le livre Thinking Like a Mountain
- Les magnifiques cartes créées par Azul Thome pour le Conseil de tous les êtres : https://www.souland.org/store/p70/Council_of_all_Beings_-_CARD_SET_by_Azul_Thome.html

Les cartes d’Oracle créées par Azul Thome : https://www.souland.org/store/p72/eARTh_SOUL_ORACLE_-_Cards_set_by_Azul_Thom%C3%A9.html

- Pour trouver les prochaines dates d'ateliers du Travail Qui Relie : http://www.ateliersdetravailquirelie.sitew.fr/

Le site d’Azul Thome : https://www.souland.org/

2.15 👨‍👩‍👧‍👧 Candice Blache - Comment le divorce de mes parents m'a permis de les rencontrer

Thu, 09 Dec 2021 03:00:00 +0100

Aujourd’hui, vous découvrirez l’histoire de Candice, de ses parents, et comment le divorce de ces derniers a créé une toute autre dynamique dans les relations. Au cœur du sujet : l’authenticité, les conversations profondes, et une vision de la famille comme un ensemble d’interactions à nourrir.

Qu'est-ce que le divorce de tes parents a changé dans les relations que tu avais avec eux ?
“Avec ma mère j’ai eu l’impression d’avoir beaucoup plus de moments privilégiés : des repas où on pouvait parler à cœur ouvert car on était entre filles “
“On parle toujours de la garde alternée un peu négativement, mais s’éloigner permet également que quand on se voit, on en profite à fond. J’ai vraiment ressenti ça avec ma maman”
“J’ai eu une relation assez conflictuelle avec ma belle-mère et paradoxalement cela a amené une relation très positive avec mon père. Cela a permis enfin d’ouvrir des espaces avec mon père pour discuter, lui et moi”
“Je les ai vus évoluer dans leurs vies, se déployer et j’ai vraiment rencontré mon père”

Comment apprendre à communiquer avec sa famille ?
“La base de la base pour moi c’est la communication, pas seulement ce qu’on fait au quotidien, mais une communication plus authentique sur ses émotions”
Ca a été un travail double, chez moi et mes parents, de s’ouvrir à une vulnérabilité. S’autoriser à se dire que ça ne va pas, que des choses ne nous correspondent plus, sans être dans le conflit. Arriver à poser les choses”
“Si j’ai quelque chose à leur dire, j’essaie de prendre rendez-vous avec mon père et ma mère pour les voir individuellement et avoir un espace de discussion un à un”
“Les relations de famille sont parfois un bloc : on se voit ensemble, on parle ensemble. Alors que chaque individu a des choses à raconter et chaque relation au sein d’une famille est différente. C’est important pour moi de créer des relations plus intimes dans la famille”

Direction Instagram et YouTube pour retrouver Candice, ainsi que son super site : https://www.slowerlife.fr/

2.14 - Pro 🎨 Olivia Berliet & Jean-François De Lavison - Comment transformer un événement professionnel grâce à l'art ?

Thu, 02 Dec 2021 03:00:00 +0100

Dans cet épisode, Olivia Berliet et Jean-François De Lavison racontent comment ils transforment des événements professionnels grâce à l'art.
Pourquoi l'art est important aujourd'hui
“J’ai toujours été frappé par ces grands événements qu’on organise, où on fait venir des personnes du monde entier, et frappé qu’on ne profite pas de ces événements pour parler des racines culturelles des endroits d’où viennent ces participants”

“Les artistes engagés réussissent à faire une différence grâce à leur art. L’art a vraiment une portée universelle, quels que soient les lieux, quels que soient les publics. C’est une vraie façon de créer du lien, même avec des personnes très différentes.”

“J’ai toujours été intéressé par travailler autour de ce qui rassemblait les êtres humains plutôt que ce qui les différenciait et l’art est quelque chose qui nous rassemble”

Comment et quand faire intervenir des artistes dans un événement ?
Et est-ce possible de le faire en ligne ?

“La chorale est intervenue à l’ouverture de l’événement. Tous les panélistes, auditeurs ont été accueillis dans une grande salle et tout de suite on a été embarqués dans une vague de joie. Ça a tout de suite créé une connexion entre les participants (...) certains se sont levés et sont allés se joindre aux chanteurs pour chanter et danser avec eux”

Comment éviter l'effet "gadget ?"

“Il ne faut pas que ça vienne comme un cheveu sur la soupe, il faut vraiment créer une connexion entre les sujets et les artistes et leur art”

“On avait laissé la possibilité aux artistes de partager leurs expériences et ressentis sur les thématiques de l’événement.”

“L’environnement, tant le lieu que les personnes, sont 60% de la réussite des événements. Les 40% sont le thème”

“On passe trop souvent à côté d'opportunités fantastiques de gens avec lesquels on est et pour lesquels on ne prend pas assez le temps de les écouter, de les rencontrer, d’échanger”

Pour retrouver Olivia et Jean-François, direction le site Ahimsa-fund.com, ou encore le compte twitter ou la page Facebook d'Ahimsa Fund.
La dédicace de cet épisode est faite à Setsuko Kossowska De Rola.

Si vous avez aimé cet épisode, je vous recommande d’écouter l’épisode 1 de la saison 2 avec Valentine de Muizon et Florent Faucher, pour transformer des événements professionnels grâce à des interventions de jeunes, l’épisode 17 de la saison 1 avec Claire Bourrasset pour créer des déclics collectifs en 3 jours de simulation internationale d’accords pour le climat ou encore l’épisode 10 de la saison 1 avec Angélique Lemaire qui raconte comment changer de cadre, être dans la nature, donne une toute autre dimension aux moments extra-ordinaires.

Pour soutenir la Licorne, pensez à partager le podcast autour de vous, le noter sur Apple Podcasts et à en parler, c’est grâce à vous que l’esprit de la licorne peut se propager.

2.13 💕 Marion Da Riva - D'un coup de foudre à une relation tissée

Thu, 25 Nov 2021 02:00:00 +0100

Dans l'épisode du jour, nous rencontrons Marion Da Riva, qui nous raconte une rencontre amoureuse extra-ordinaire et comment ce coup de foudre s'est transformé en relation tissée.

“Ca n'a pas été fluide tout de suite. C’est important de le dire car souvent quand on parle de coup de foudre on se dit ça a été simple, fluide, ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants. Cela a fallu que je persévère et lui aussi”

“Même en coup de foudre, une relation se construit”

“Jusque là, je pensais qu’on s’aimait, c’était l’autoroute du kiff et on s’arrêtait là. Et en réalité, parfois on fait des pauses au péage, parfois on mange un sandwich triangle et c’est pas top. C’est une autoroute avec plein de virage, de sorties, que l’on co-construit”

“Les relations se tissent et se dé-tissent et c’est toujours pour une bonne raison”

“J'aime bien, de manière inopinée, envoyer un colis à quelqu’un, qui ne s’y attend pas. Ce n'est plus pareil de s’envoyer des messages sur messenger et instagram. Prendre le temps de créer, envoyer quelque chose à quelqu'un par la poste a un goût d’antan qui rend les choses magiques.”

“Si vous devez tisser un premier lien, c’est déjà avec vous avant d’aller vers les autres, même si les autres sont souvent un reflet de ce que l’on a en nous”

Pour retrouver le site de bijoux faits par Marion : https://willow-atelier.fr/ et https://www.instagram.com/willow_atelier/
Toutes les informations sur https://fr.tipeee.com/subtil-documentaire pour le documentaire Subtil (et également sur Instagram https://www.instagram.com/__subtil_/

Et pour vous régaler, une recette de tourte à la patate : https://www.marmiton.org/recettes/recette_tourte-aux-pommes-de-terre_18847.aspx

2.12 - Pro 🚶‍♀️Sarah Philippe & Rym Roy-Krouri - Comment faire des réunions d'équipe qui sortent de l'ordinaire ?

Thu, 18 Nov 2021 02:00:00 +0100

Bienvenue dans ce nouvel épisode, où Rym Roy-Krouri et Sarah Philippe, d'Enactus France, nous partagent l'histoire d'une journée d'équipe spéciale.
Dans cet épisode, elles répondent à cette question universelle : comment faire des réunions d'équipes qui sortent de l'ordinaire et qui ont vraiment du sens ?

Qu’est-ce qu’une réunion d’équipe ? A quoi peut-elle servir ?

“Pour moi un temps d’équipe c’est ça : quelque chose qui allie le formel et l’informel et nous fait vraiment sortir de la routine” Sarah Philippe

“Mieux on se connaît entre collègues de façon formelle et informelle, plus les relations de travail sont meilleures et efficaces” Sarah Philippe

Le half-team day parisien et son déroulé

“On était à un moment de l’année où il y avait eu beaucoup d’arrivées dans l’équipe et on ressentait de donner du concret sur le besoin du quotidien des collègues, dont on ne connait pas forcément les tâches.” Sarah Philippe

“Paris Solidari-Thé propose des jeux de piste solidaires et ds moments de teambuilding à travers des parcours de découverte d’un quartier, avec l’idée de mettre l’accent sur des initiatives solidaires d’un quartier” Rym Roy-Krouri

“L’idée du vis ma vie était d’organiser des rendez-vous entre personnes d’équipe qui ne sont pas dans les mêmes équipe projet pour échanger sur sa formation, ses études, les expériences professionnelles précédentes et chez Enactus, ce sur quoi elles travaillaient au quotidien, les autres personnes de l’équipe avec lesquelles elles avaient des relations, ses tâches et enjeux au quotidien. Sarah

Les secrets pour une réunion d’équipe réussie

“Aller en dehors du bureau a vraiment libéré des échanges et liens avec des collègues. C’était un moment hors du temps” Sarah Philippe

“Mon conseil est de couper toutes les distractions et les téléphones et s’accorder vraiment ce temps pour soi et pour l’équipe. Etre pleinement présents” Rym Roy-Krouri

“Mon conseil est de se mettre en action et sortir du cadre, créer des conditions d’échange et de lien avec d’autres personnes. Par exemple ; créer des petites équipes, des moments d’échange en sous-groupes” Sarah Philippe

“Il n’y a aucune obligation de partage. Si des personnes n’ont pas envie de partager, elles ne sont pas forcées de le faire.” Sarah

“Mon conseil est d’anticiper et informer tout le monde de ce qui va se passer avant. Cela permet de créer une dynamique d’équipe en amont” Sarah

Les références citées par Sarah & Rym

Paris Solidari-Thé: https://www.parisolidari-the.com/
Le film Bigger than us : https://biggerthanus.film/

Les liens pour suivre Enactus France

Suivre Enactus France sur Welcome to the Jungle pour les offres d’emploi et recherche de formateurs freelance : https://www.welcometothejungle.com/fr/companies/enactus

Vous avez aimé cet épisode ? Découvrez d’autres épisodes sur le même thème :

2.11 🤰 Johanne Picard - Un accouchement en collectif

Thu, 11 Nov 2021 02:00:00 +0100

Combinez confinement, tiny-house, accouchement à domicile, habitat en collectif, et vous obtiendrez un accouchement extra-ordinaire !
Dans cet épisode, Johanne nous raconte un accouchement à domicile extra-ordinaire.

Nous y parlons

De l'accouchement

"Je trouve qu’autour de l’accouchement il y a quelque chose d’hyper tabou, je partais d’une page blanche."

"Il y a autant de projets d’accouchements que d’accouchements, de femmes. "

"On était dans une bulle, la bulle de notre mini-maison, des hormones, de l’amour, de tout ce qui était en train de naître."

Du rôle du collectif dans l'accompagnement de parents et futurs parents

"On était 3 couples sur un grand terrain de verdure, avec chacun notre habitat. Nous avions réfléchi tous ensemble, on passait beaucoup de moments en commun pour anticiper tout ce qui se passe dans notre vie communautaire.
On avait imaginé le jour de l’accouchement, évidemment ça ne se passe jamais comme prévu, mais c’est quelque chose qu’on avait réfléchi et préparé à 6."

"C’est pas tant le jour de l’accouchement que ce qui entoure la parentalité qui est important à vivre en collectif. On a besoin de tout un village pour élever un enfant."

De relations et d'amitié

"Tu as beau avoir tout l’argent, le matériel qu’il te faut, mais ce sont les autres qui apportent ce dont on a fondamentalement besoin pour être heureux."
"Il faut prendre le temps d’être à l’écoute des amis, être présents dans ils ont besoin de toi, d’accepter qu’il peut y avoir des temps de silence dans les amitiés”

Les inspirations de Johanne : les 4 accords Toltèques, de Don Miguel Ruiz

La micro-fabrique de Kombucha dont Johanne parle : Lokki

La dédicace de cette épisode est faite à Kristelle, doula qui a accompagné Johanne, Simon et Léo. https://www.instagram.com/karma.mamas/

2.10 - Pro ♀️♂️ Mathieu Geiler - Le labyrinthe de l'égalité

Thu, 04 Nov 2021 02:00:00 +0100

Dans cet épisode, rendez-vous dans une université, où Mathieu Geiler a co-créé et co-animé le Labyrinthe de l'égalité.
Le labyrinthe de l'égalité, c'est une installation de 100m2 pour sensibiliser aux questions de l'égalité entre femmes et hommes.
Dans cet épisode, Mathieu nous raconte l'histoire de ce labyrinthe et les enseignements qu'il en a tiré.

Comment sensibiliser et créer un impact ?
“On n’est pas là pour faire changer les gens d’avis mais planter des graines et les faire réfléchir”

“Je connais ces chiffres, mais de les voir écrits, de cette manière, est hyper prenant, déboussolant, fort”

“Ce qui fait la différence est que les gens viennent d’eux mêmes ; c’est eux qui font le pas d’aller dans le labyrinthe, qui gèrent leur investissement et leur lecture”

Quel accompagnement faire en complément d'installations physiques ?

“On arrivait avec un grand sourire, plein d’énergie, on faisait naître de la curiosité chez eux. La plupart ne savaient pas qu’ils s’embarquaient dans un labyrinthe sur l‘égalité femme-homme”

“A la sortie du labyrinthe on avait des médiateurs pour accueillir les gens. Les chiffres sont très forts, marquants, voire violents. On est là pour leur demander d’abord si ça va, comment ils ont vécu l’expérience et ensuite ce qui les a le plus marqué”

“Le labyrinthe n’aurait pas du tout eu le même effet s’il n’y avait pas eu cette médiation. C’est tellement important de débriefer juste après cette expérience. C’est ce qui fait la valeur ajoutée de notre travail”

Pour échanger avec Mathieu, rendez-vous sur le site https://www.takeactionforequality.com/
Cet épisode est dédié à Alice Pouillevet et Aude Omerin, coanimatrice et cocréatrices du labyrinthe de l'égalité.

2.9 Spécial Cop26 🌳 Olivier Maurel - La Marche du Temps Profond ou Deep Time Walk

Fri, 29 Oct 2021 02:00:00 +0200

Bienvenue dans cet épisode de la licorne, spécial Cop26. La cop26 aura lieu du 1er au 12 novembre à Glasgow et vise à inspirer, imaginer et trouver des solutions pour un futur collectif durable.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’Olivier Maurel, qui nous raconte une Deep Time Walk, ou marche du temps profond, une marche collective de 4.6km, pour revivre l’entièreté de la vie sur terre depuis 4.6 milliards d’année. Un moment fort de conscience, présence. Nous parlons dans cet épisode de rêve, d’écologie profonde, de changer de regard, communion avec la nature et engagement.

Olivier Maurel est entrepreneur-facilitateur, en intelligence collective et écologie profonde.

- Pourquoi rêver ? Pourquoi changer de regard ?

“Le rêve est comme une étoile dans la nuit qui nous éclaire”

“Changer de regard permet de changer le monde. Il y a besoin d’action concrète, terrain, et en même temps, changer de point de vue c’est déjà se décaler merveilleusement”

- Qu'est-ce que l'écologie profonde ? Comment changer son regard sur le vivant ?

“Notre relation au monde ne peut pas être uniquement sur du quantitatif, et c’est ce que propose l’écologie profonde. C’est pouvoir joindre au quantitatif le qualitatif. De pouvoir s’intéresser à un arbre, pas juste en mesurant sa taille, le nombre de kilos de carbone qu’il séquestre, le nombre de kilos de pommes qu’il produit. L’idée c’est de pouvoir rencontrer en communion avec la nature qui nous entoure et dont nous faisons partie. “

“Derrière l’écologie profonde et le travail qui relie, il y a l’idée que nous sommes un. Je passe d’une vision égocentrique qui sépare, classe, ordonne, contrôle, à quelque chose de plus incluant, où je valorise la diversité dans l’unité”

- Quel rôle jouent les expériences dans la transition écologique ?

“C’est l’expérience profonde qui va amener un questionnement profond, qui amène un engagement profond. C’est parce que j’ai vécu une expérience avec une intensité et qualité de vie bousculante que quand je reviens dans le temps ordinaire je me dis, non, la vie ça ne peut pas être ça.”

- Quels apprentissages tirer de ces marches, en tant que facilitateur et humain ?
“En tant que facilitateur je me suis rendu compte que je n’avais pas toujours besoin de post-it, de matrices, de paperboard. Une marche en forêt fait super bien le boulot"

“La Deep Time Walk m’invite à me laisser porter. Il y a 4,6 milliards d’années qui connaissent les arabesques de la vie, et qui sauront te guider vers où passer.”

Les références citées par Olivier Maurel

Le Schumacher college et Satish Kumar
Arne Naess
Stephan Harding, concepteur de la Deep Time Walk
Pour retrouver le site d’Olivier Maurel : https://syncandthink.mystrikingly.com/ . Et le programme alliance pour la nature est à ce lien https://allianceaveclanature.mystrikingly.com/

Pour participer à une Deep Time Walk pendant la COP26, rendez-vous sur le site https://www.deeptimewalk.org/cop26/

A Paris, Olivier organise une marche du temps profond, au départ à 15h de la Tour Eiffel (inscriptions : https://www.eventbrite.com/e/deep-time-walk-avec-la-cop26-marche-du-temps-profond-tour-eiffel-15h-tickets-198254854607)

La dédicace va à Matthieu Dardaillon et Joséphine Bouchez, cofondateurs de Ticket for change et auteurs du manifeste “Tu fais quoi dans la vie ?”

2.8 🌎 Une cérémonie venue de l'autre bout du monde - Manon Baëlen

Thu, 28 Oct 2021 02:00:00 +0200

Dans cet épisode, Manon nous raconte un voyage culturel, émotionnel et intérieur.
Manon Baëlen nous raconte une cérémonie de la pipe sacrée (autrement connue sous le nom de calumet de la paix).
Dans cet épisode, Manon vous partage également l'histoire de la prophétie arc-en-ciel.

Dans cette histoire, Manon nous fait découvrir
Ce qu'est une cérémonie
“Une cérémonie n’est pas nécessairement spirituelle pour moi, parce que la spiritualité c’est la vraie vie”

“Une cérémonie est un moment collectif que l’on va marquer avec des rituels. On va utiliser des symboles, des gestes, des mots signifiants pour les personnes qui sont réunies. Ce qui fait cérémonie est le fait d’être ensemble autour de ce rituel, et peut-être aussi autour d’une intention commune”.

Comment donner un sens spirituel à un moment collectif

“Quand je passe la pipe à mon voisin, il y a une manière de la tourner pour que je fasse attention à lui. Le silence m’invite à soutenir son espace, à l’entourer de mon attention. Je suis attentive à ce qui se passe pour l’autre et j’ai envie de le soutenir car je sais que ce qu’il offre est le plus beau de lui-même, dans l’intention de faire une prière pour le monde”

"On peut avoir des prières pour soi et pour ses proches, mais on a rarement des prières pour le futur, et en ça il y a quelque chose où on se replace dans la ligne du temps et c’est très beau”

“Ce qui va faire l’ouverture à quelque chose de plus grand est l’intention. Dire qu’on invite la dimension subtile, invisible, liée à chacun. Collectivement, on dépose qu’on a envie d’être soutenus par l’invisible, par les croyances de chacun”

“Dans le simple fait que des personnes soient réunies, il y a plein d’échanges, partages, retrouvailles qui peuvent se produire”

Comment dépasser l'appropriation culturelle pour s'ouvrir au sens profond d'une cérémonie

“La manière dont il nous apporte ce sujet là nous invite complètement à la table pour découvrir sa culture”

“Il y a cette autorisation pour me relier à plus grand que moi, me relier à d’autres cultures et considérer que ces ancêtres là ont aussi apporté des choses à notre peuple”

“Que je croie à quelque chose ou pas, qu’est-ce qui se passe quand je suis assis en cercle et des personnes aussi différentes lâchent des masques et se prêtent à ce rituel incongru ?”

Pour retrouver Manon, rendez-vous sur le site https://www.le-noisetier-epanoui.com/

Une des dédicaces de Manon : Claire Marie et son livre "Comment je suis devenue chamane"

2.7 - Pro ✨ Amélie Bridot - Un premier atelier qui a tout changé

Thu, 21 Oct 2021 01:00:00 +0200

Pour ce nouvel épisode, Amélie Bridot, coach, facilitatrice de bien-être au travail, nous raconte le tout premier atelier qu'elle a animé en tant qu'indépendante.
Dans cet épisode, elle nous parle de syndrome de l’imposteur, de se faire prendre au sérieux, d’authenticité, d’impact, mais aussi de licornes, trottinette électrique et baskets à paillettes.

Qu'est-ce que le bien-être au travail ?
"Le bien-être au travail n’est pas une licorne"

"Souvent, on peut se dire que le bonheur au travail c’est la cerise sur le gâteau, il n’y en a pas vraiment besoin (...) Pour moi, ça comprend faire ce que j’aime, le faire dans des bonnes conditions, agir au quotidien pour booster son épanouissement au travail

"Je pense qu’on peut tous être acteurs et actrices de notre bien être au travail, ne pas attendre que ça vienne forcément des managers et de la direction. On peut avoir un impact à notre échelle à chaque fois."

"On avait vraiment été au cœur : on n’est pas restés dans la superficialité (...) ils avaient parlé des vrais sujets, notamment de suicides au travail. "

Comment faire de son premier atelier une réussite ?
“Le fait d’avoir osé complètement moi-même, j’étais à l’aise dans mes baskets à paillettes. Si je m’étais habillée avec petits talons et tailleur j’aurais été beaucoup moins à l’aise”

“Entre le retard, les participants qui parlent plutôt pas le français, ça a donné une pression magique, en mode défi et challenge que j’aime beaucoup”

“Le fait qu’ils choisissent leur atelier les a impliqués dans le sujet”

“Heureusement qu’ils se connaissaient avant, parce qu’ils se sentaient en confiance et qu’ils ont pu échanger librement”

“Les choses peuvent ne pas se passer comme prévu à chaque fois. Et c’est ok et on s’adapte. C’est peut être cela aussi qui les a mis en confiance pour aller sur ce sujet”

“C’est à eux de trouver leurs propres solutions aussi, et c’est ça qui a le plus d’impact”

Retrouvez Amélie Bridot sur Instagram, LinkedIn et sur son site komizo.fr
Amélie a dédié cet épisode à Lauriane Gonzalez, de Yolyshine.

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Je recherche des prochains et prochaines invité.e.s qui pourraient me raconter un moment extra-ordinaire dans leur vie hors travail. Un mariage, un enterrement, un voyage, un divorce, une réunion de famille, une fête vous a marqué ? Envoyez-moi un mail à lily.gros@gmail.com ou contactez moi sur les réseaux sociaux.

A très bientôt !

2.6 🏡 Nathalie Gilly - Comment faire d’un repas une table ouverte ?

Thu, 14 Oct 2021 02:00:00 +0200

Pour cet épisode, direction Bruxelles pour rencontrer Nathalie Gilly et découvrir ses tables ouvertes.
Pendant 5 ans, tous les jeudis, Nathalie a animé des tables ouvertes chez elles ; des dîners ouverts, sans chichis, avec des rencontres imprévues et improbables.

Dans cet épisode vous découvrirez
- Quels sont les ingrédients d'une table ouverte
“On ne savait jamais combien de personnes il y aurait. La table était ouverte à qui avait envie de venir et on pouvait être entre une et vingt personnes.”
“L’enjeu de la soirée n’était pas de faire de la grande cuisine, on était en mode bonne franquette”

- Comment réellement accueillir les autres chez soi
“Le vrai accueil c’est accepter que les gens sont différents, qu’ils vivent les choses d’une façon peut être distincte de la mienne. Si on est dans cet accueil un peu radical, ça créé une détente”

“Un accueil qui va plus loin que je t’accueille chez moi. Je t’accueille chez toi, avec ton chez-toi que tu amènes chez moi”

- Comment organiser des tables ouvertes à son tour
“Le secret c’est de ne pas avoir d’attentes ; j’avais accepté que ce qui allait venir allait venir et que ça serait juste”
“La notion d’obligation est étrangère à la notion de table ouverte. C’est une ouverture vers les autres et aussi vers soi. Qu’est-ce que j’ai envie de proposer qui soit juste pour moi, les autres et pour le monde”

Pour retrouver Nathalie Gilly, un seul mot : Zoupitizoup.

2.5 - Pro 🧐 Ewen Le Borgne - Comment éduquer les participants au processus qu'ils vivent ?

Thu, 07 Oct 2021 02:00:00 +0200

Dans cet épisode, nous rencontrons Ewen Le Borgne, consultant et agent provocateur basé aux Pays-Bas.
Ewen nous raconte une animation qu’il a menée pour un centre de recherche agricole au Mexique et nous introduit à l'every day process literacy (ou pleine conscience du processus).
L'every day process literacy c'est l'idée d'éduquer les participants d'un événement au processus qu'ils vivent ; pour qu'ils se l'approprient et lui donnent du sens.
Dans cet épisode, Ewen nous partage une foule d'anecdotes : comment utiliser son micro ,rendre des post-it lisibles, le langage des couleurs, le silence, Liberating structures, la puissance des tables ovales ou encore les spirales.

Les questions que nous abordons ensemble :
- Qu'est-ce qu'un "MC" ? (maître de cérémonie / master of ceremony)
- Comment bien utiliser son micro ? (spoiler : on vous parle de metal)
- Comment écrire des post-it lisibles
"Plutôt que d’écrire un mot, utilisez des phrases complètes"
- Comment utiliser le silence ?
- Comment configurer une salle pour créer du dialogue entre les participant.e.s ?

Un épisode créatif, à la croisée de plusieurs univers, pour lequel je remercie beaucoup Ewen.
Pour retrouver Ewen, direction Twitter, LinkedIn, son blog sur le Knowledge Management et son site sur le Process Change.

Les dédicaces d'Ewen : Liberating Structures et Community at Work.

2.4 💙 Gwenaëlle Goëler - Un cercle de parole à cœur ouvert

Thu, 30 Sep 2021 02:00:00 +0200

Gwenaëlle Goëler est accompagnatrice de projets à impact.
Dans cet épisode pas comme les autres, elle nous raconte l'histoire du premier cercle de cœur mixte qu'elle a organisé à l'automne 2020.

Un cercle de cœur c'est "un voyage intérieur pour les aider à se reconnecter à cette part en eux qui est le cœur. L'espace à partir duquel on agit de manière juste et on peut créer à partir de notre singularité".

Gwenaëlle a eu l'élan d'organiser ces cercles suite à une rencontre avec une association qui ", par l'art, aide les adolescents à s'éloigner de l'alcool, et les femmes dans l'affirmation d'elles-mêmes face à la violence qu'elles peuvent subir"

Les questions que nous avons abordées ensemble :

- Qu'est-ce qu'un cercle de cœur ?

- Pourquoi créer un espace mixte ?

- Pourquoi utiliser les pratiques artistiques ?
"le corps sait, est source d'intelligence, d'information, d'alchimisation et c'est essentiel qu'il y aie un dialogue entre les différentes parts de nous."
"Le cœur est cet endroit qui permet de faire le lien entre les différentes parts de nous"
"Dans cet espace de créativité on peut s'autoriser à lâcher les jugements, lâcher les croyances."
"Les pratiques artistiques sont le lien à notre humanité, ce qui fait notre singularité sur cette planète"

- Comment utiliser les pratiques artistiques pour ouvrir des espaces de (re)connexion à soi ?
"J'ai créé un flow musical qui raconte une histoire. C'est pas juste des musiques qui s'enchaînent ; c'est une histoire avec des rythmes, variations, résonances, contre-pied"
"Est-ce que je suis confortable, inconfortable. Est-ce qu'il y a de la joie, de la peur à être en lien à l'autre, ou pas ? Tout cela raconte une histoire et c'est de l'information précieuse pour le chemin de développement de soi"

- Quels ingrédients pour créer la dimension extra-ordinaire de cette rencontre ?
"Oser partager aussi son propre chemin contribue à créer un cadre de confiance. On n'est pas au-dessus, pas en-dessous, à égalité"
"La notion de miroir c'est me dire ; ce que je vis, tu le vis, ce que tu ressens, je le ressens. Il y a souvent des échos dans une histoire"

- Quels conseils pour des organisateurs de tels événements ?
"J'ai envie d'inviter les organisateurs à se connecter à leur intention ; à partir de quelle énergie je veux œuvrer et dans quel but ?"
"Porter un regard neuf sur soi en tant que facilitateur, et sur les participants, hommes, femmes, et sur la dynamique, même si on revient sur un sujet qu'on a pu entendre 10, 20, 30 fois."
"Les silences sont précieux jusqu'à la dernière seconde. La personne sur le pas de la porte en train de partir peut avoir un déclic, une prise de conscience"
"Laisser la personne aller au bout, vivre son inconfort jusqu'au bout. Peut-être qu'en laissant du silence, des pleurs, des rires, la personne va pouvoir aller plus loin dans des prises de conscience, l'accès à des ressources, la compréhension d'elle-même"

"Je veux vous partager une invitation ; vous lever le matin, vous centrer et vous demander "quelle est mon intention créative pour la journée ? qu'est-ce que j'ai envie de vivre ?""

Pour retrouver Gwenaëlle, rendez-vous sur Instagram, LinkedIn, son site, son blog, le groupe Corps & sens ou encore par mail.
Gwenaëlle a dédicacé cet épisode à Anna Halprin.

2.3 - Pro 💌 Aymeric Marmorat - Le pouvoir du feedback pour des relations extra-ordinaires

Thu, 23 Sep 2021 02:00:00 +0200

"Si on le traduit littéralement, le feedback c'est se nourrir en retour"

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des relations entre membres d'une équipe et parlons feedback avec Aymeric Marmorat.

Aymeric nous raconte la chaise chaude ; un moment d'équipe qu'il a vécu chez Enactus France où chaque personne de l'équipe a été invitée à donner un feedback aux autres membres d'équipe.

Les questions que j'ai évoquées avec Aymeric :

Qu'est-ce qu'un feedback ?
"Dans un collectif, on agit, on influence, on créé du mouvement avec les autres. On interagit avec les autres, par la parole, l'action, ses postures, son attitude, et même parfois par son inaction. Ce que l'on fait a des conséquences sur les autres et on n'est pas toujours conscient de ce que ça peut générer chez l'autre ou dans le collectif.
Le feedback, nourrir en retour, c'est mettre en lumière, avoir un retour, conscientiser les conséquences de son action ou de son inaction sur les autres"

Pour Aymeric, il existe 4 types de feedbacks :

Le feedback du manager à son collaborateur, qui peut aussi être réciproque
Le feedback d'un collectif sur un projet
Le feedback d'un membre d'équipe à un autre
Le feedback d'un collectif à un membre d'équipe

"L'intention d'un feedback est d'offrir un cadeau à l'autre, pas de régler ses comptes. Cela nécessite donc un emballage. Et comme tout cadeau on a le choix de ce qu'on en fait : on le prend ou on l'utilise ou on le met dans un tiroir et on l'oublie"

"Derrière le feedback il y a le parler vrai. Lorsqu'on dit dans un climat de bienveillance là où l'autre nous a irrité, cela contribue à générer de la relation de confiance. Et cela permet d'avoir du linge propre"

Aymeric cite les travaux de Will Schutz autour de l'élément humain.

Comment donner et recevoir un feedback ?
"Ne pas se centrer sur la personne, mais son comportement"
"Cela nécessite beaucoup de confiance dans le collectif et cela fonctionne quand il y a déjà une base de confiance. S'il y a cette base de confiancel, l'exercice renforce la confiance dans l'équipe"
"La seule chose que j'ai le droit de dire (en recevant), c'est merci. Sans justification"
"Oser donner du feedback positif régulièrement"
"On apprend du feedback d'amélioration mais on tire son énergie du feedback positif"

Comment guider un moment de feedback en équipe ?
5 ingrédients sont clés :

Expliquer ce qu'est un feedback
Expliquer l'intention derrière ce moment
Donner suffisamment de temps (au moins 2h pour une chaise chaude)
Guider l'exercice dans un endroit où chacun se sent bien, où il n'y a pas d'interruptions
Incarner : la personne qui porte le sujet doit pouvoir être exemplaire sur la démarche et montrer l'exemple

Pour retrouver Aymeric, direction LinkedIn.
La dédicace de cet épisode est faite à Magdalena Musiala, facilitatrice.

2.2 🎂 Julie Guény - Comment fêter un anniversaire sans se réunir ?

Thu, 16 Sep 2021 01:00:00 +0200

Pour l'épisode du jour nous répondons à une énigme : comment fêter un anniversaire sans se réunir physiquement ?
Julie Guény, cofondatrice de Reliez-vous, nous raconte le livre d'or qu'elle a réalisé pour les 50 ans de sa maman.

Au menu du jour :
Qu'est-ce que se souvenir ?
"Ce qui fait la richesse de la vie, c'est les rencontres et ce qu'on a partagé. En faisant un album où chacun raconte ses souvenirs, on se relie à ce qui nous rassemble et qui est positif"
"Je fais des albums de photo, que je relis à mes enfants quand ils sont grands, avec les phrases rigolotes qu'ils disent quand ils apprennent à parler, les choses marquantes. Et cela créé le ciment de leur histoire et aussi le ciment de leur famille"

Comment créer un livre d'or ?
"Avoir un support physique est vraiment important (...) cela devient un petit peu comme un doudou"
"Cela fait presque 15 ans et ma mère me dit que de temps en temps quand elle a un petit coup de blues, elle replonge dans ce classeur et retrouve tout le bonheur de ce tissu relationnel, de tous les gens qui m'aiment et qui me l'ont dit dans cet album"
"Le plus longtemps est que les personnes se lancent, de les motiver, de désacraliser ce côté je n'ai rien à écrire, je ne sais pas quoi écrire, est-ce que je vais être à la hauteur"
"Une fois que les gens sont lancés, ils en retirent eux-mêmes une sorte de joie et de fierté. C'est le principe de la gratitude".

Qu'est-ce qui en fait un moment extra-ordinaire ?
Deux ingrédients sont clés :
- La force du collectif et de la mobilisation d'un groupe tout entier
"Rares sont les occasions dans une vie de témoigner collectivement son affection. Il y a peut-être un discours de mariage, un anniversaire et après malheureusement c'est souvent aux funérailles que de très belles choses sont dites. "
- L'écrit, sa profondeur et sa puissance
"On va parler de la personne et de la relation et c'est cela qui donne une valeur et une puissance au message. On ne dit pas bonne retraite Gérard, on dit Gérard je me souviens de tous les cafés qu'on a bus, tu m'as parlé de tes enfants, je me souviens de la fois où on a déjeuné à côté. Cela dit quelque chose d'unique (...) Cela permet de raconter la personne à travers un souvenir et quelque chose qui est très spécifique à la relation"

Les conseils de Julie pour se lancer dans la création de souvenirs
- Se lancer et persévérer
- Poser une question très simple pour créer un dénominateur commun
Par exemple : Quelle recette de cuisine voudriez-vous lui envoyer, est-ce que vous pouvez dessiner cette personne, comment la connaissez-vous ?
- Fédérer
"C'est important de, si on veut essayer de rassembler tout le monde, de n'oublier personne"

Pour retrouver Julie Guény, direction LinkedIn ou encore www.reliez-vous.fr
La dédicace de fin d'épisode est faite à Florence Servan-Schreiber, auteure notamment de 3 kifs par jour.

2.1 Pro ✊🏼 Valentine de Muizon & Florent Faucher - Comment transformer une conférence entre entreprises grâce à la jeune génération ?

Thu, 09 Sep 2021 01:00:00 +0200

Bienvenue dans ce nouvel épisode de La Licorne - au menu du jour, l’histoire d’un goupe de jeunes qui, pendant 3 jours, ont hacké une conférence sur le développement durable et la RSE en entreprise. Florent et Valentine vont vous raconter une histoire d’inclusion, facilitation, accompagnement au changement, controverse, débat et expérience d’équipe.

Belle plongée au cœur de l’histoire des Youth Hacktivators.

Valentine de Muizon et Florent Faucher sont co-fondateurs des Youth Hacktivators.
Dans cet épisode, ils nous racontent l'histoire des Youth Hacktivators pendant Sustaintable Brands Paris 2019.

Les questions que nous abordons ensemble :

- Qu'est-ce que l'authenticité ?
“L’authenticité c’est ne pas chercher à se cacher, être toujours le plus près de soi” Valentine de Muizon
"L’authenticité c’est aller au-delà des conventions pour être qui on est véritablement” Florent Faucher

- Quels sont les ingrédients clés de succès pour bousculer les entreprises sans les brusquer ?
“Par effet miroir, nos questions permettaient au public de se remettre en question par rapport à ses propres pratiques” Florent Faucher
“Plutôt que dire vous ne faites pas assez, dire comment pourriez-vous faire plus ? Comment pourrions-nous trouver des solutions ensemble ?” Valentine de Muizon
“Trouver un langage commun, se comprendre et être d’accord de ne pas être d’accord” Florent Faucher

- Comment passer d'un groupe de jeunes qui ne se connaissent pas à un groupe soudé ?
“Ce qui a tout fait, c’est la facilitation ; la manière dont le groupe a été préparé à agir pendant l’événement. On ne se connaissait pas et au bout de 4 jours on avait l’impression de se connaître depuis toujours avec quelques personnes” Florent Faucher
“Ce qui est important est d’avoir une diversité de profils, avec une valeur commune forte ; l’engagement” Valentine de Muizon

- Comment construire des événements inclusifs, qui mélangent différents types de population ?
“Laisser de la place ça veut dire ne pas tout téléguider. Plus on va téléguider le groupe qu’on a choisi pour apporter de la diversité, moins cela va être réussi” Valentine de Muizon

Retrouvez les Youth Hacktivators sur LinkedIn et Instagram

Les dédicaces de fin d'épisode ont été faites à Bruno Vinay, Enactus France et Impact.

1.17 - Pro 💥 Claire Bourrasset - Créer un déclic collectif

Thu, 01 Jul 2021 05:00:00 +0200

Aujourd'hui, nous parlons climat, jeu de rôles et événementiel.
Dans l'épisode du jour Claire Bourrasset, coach éclaireuse et fondatrice de Rouj, nous parle de sa participation à une simulation internationale de négociation pour le climat.
Pendant cet événement, 120 étudiants se sont rassemblés pour rejouer une rencontre internationale sur le climat - la COP de 2009 qui avait été un échec cuisant - et voir s'il était possible d'obtenir un autre résultat.

Elle revient sur cet événement, vécu pendant sa vie d'étudiante, pour en décrypter les grands apprentissages.

Comment créer une prise de conscience collective ?
Comment faire face à des événements inévitables ?
Quelle organisation pour un événement de 120 personnes, 3 Jours et 1 nuit ?

Dans cet épisode, Claire nous parle de l'impact qu'a eu cet événement sur sa vie et celle des participants.
“Aujourd’hui, toutes les personnes que je connais qui ont participé à cette simulation sont engagées professionnellement sur ce sujet”

Nous revenons également sur le format choisi, l'organisation et le rôle des détails dans le vécu des participants.
“Le fait de s’être mis à ce point là à la place d’un autre pays. On parle beaucoup de notre point de vue de pays occidental. De se mettre pleinement à la place d’un pays comme la Chine fait voir les choses sous une toute autre perspective”

“Dans les négociations internationales, ce qu’on sait peu c’est que le gros du travail se passe dans les temps off ; les moments à la machine à café, dans les couloirs. C’est là que se passent des moments clés, encore plus que dans les moments officiels”

“On avait soigné tous les détails. Comme dans une vraie négociation il y avait des espaces où certains pays pouvaient aller, d’autres n’avaient pas le droit. Il y avait des ONG qui essayaient d’influencer les négociations. Des badges qui donnaient des accès à certains endroits.”

“Ces détails ont permis aux étudiants de se prendre au sérieux dans ce qu’ils étaient en train de faire.”

Et enfin, Claire nous livre ses apprentissages sur ce moment marquant.

“On souffrait de ne pas avoir eu de moment de débrief, de ne pas avoir exprimé tout ce qu’on avait ressenti pendant la simulation”

“De regarder le sujet en face aurait pu me paralyser, mais au contraire cela m’a reconnectée aux autres et au fait qu’on peut tous faire quelque chose à notre échelle”

“Quand on se sent seul par rapport à un sujet, se connecter à d’autres. En se connectant à d’autres on peut retrouver de l’énergie là où il y avait un blocage”

Claire nous a parlé de Mathilde Imer à qui elle fait la dédicace de cette fin d'épisode.

Pour retrouver Claire, rendez-vous sur le site de Rouj et sur LinkedIn ou par mail à claire.bourrasset@gmail.com

1.16 🃏 Myriam Hadnes - De collègues à amis en un dîner

Tue, 15 Jun 2021 19:00:00 +0200

Myriam Hadnes est facilitatrice, créatrice du podcast Workshops Work et du festival de facilitation Never Done Before.

Dans ce podcast, Myriam nous parle
- De la création de liens dans un monde bouleversé
"Cette pandémie nous a appris que ça vaut le coup de s’ouvrir, de trouver des connexions en dehors de notre environnement de proximité géographique”

- De vulnérabilité et authenticité
“On voulait créer un moment de joie et de vulnérabilité, aller plus profond que les projets habituels sur le business”
“Si un homme montre de la vulnérabilité, ça a un autre impact et ça encourage les femmes autour à oser aussi”
“Laisser de l’espace pour que les autres puissent définir le niveau auquel ils veulent s’ouvrir”

- Du pouvoir du jeu
Myriam a créé un jeu en 4 catégories

Cadeaux. Par exemple : recevoir une ovation, entendre parler d’une peur.
Défis. Par exemple : explique ton plus grand regret, ton côté obscur, danse comme si tu étais seul
Actions. Par exemple : chante ton avenir, mime ton premier rendez-vous, chante de 1 à 10 comme si c’était une chanson d’amour
Activité tactile : faire une création en pâte à modeler

“On a pris la décision consciente de ne pas introduire un jeu à boire. On ne voulait pas distraire de l’essence du jeu ; l’honnêteté”
“Si on invite les personnes à utiliser leurs mains, leur créativité, à sortir du normal, ça nous sort de notre zone de confort et nous donne permission de revenir dans notre enfance.”

- De l'importance de l'audace, de l'incarnation
“Nous avons commencé. Nous ne l’avons pas invitée à prendre la première carte car il faut guider par l’exemple”
“En tant que facilitateur on a souvent ce doute “Qu’est-ce qu’on fait si le groupe dit non”. Si la personne, le groupe ressent qu’il y a du soin, qu’on a réfléchi à créer un environnement de confort, un espace sûr, ils vont suivre. Ensuite, il faut juste oser et plonger”

- De l'importance du cadre et de l'environnement physique
“Quand elle est rentrée dans la pièce, elle a vu qu’on avait pris du temps et du soin à tout préparer”

Retrouvez Myriam sur son site internet workshops.work

1.15 🎀 Claire & Corine Versini - Comment faire une surprise spectaculaire sans artifice

Thu, 03 Jun 2021 01:00:00 +0200

Dans l'épisode du jour je vous propose de rencontre Claire & Corine Versini, un duo fille-mère !
Elles nous racontent l'organisation surprise de l'anniversaire de mariage de Corine et son mari, pour 20 ans de mariage.
C'est une histoire de complicité, de famille, de surprises entre petite-fille et grand-mère, de voyage au bout du monde, et c'est aussi l'histoire d'un événement qui est allé à l'essentiel.

Je retiendrai notamment de cet épisode deux conseils très importants : préparer des mouchoirs et garder des archives de l'ensemble des coulisses

L'épisode s'articule en trois moments de discussion
Une première discussion philosophique sur ce qu'est le mariage
"Cela me semble important de célébrer et de prendre le temps de la célébration" Corine
"Pour moi, le mariage est un moment symbolique d'union et d'amour que des personnes souhaitent partager avec d'autres" Claire

L'histoire du jour, ses anecdotes
"Pour marquer ce moment là on s'est dits qu'il fallait faire la fête et rassembler les personnes qui étaient les plus importantes pour mes parents et dans l'histoire de leur mariage" Claire
"Le point d'orgue de cette surprise là allait être de les rassembler à nouveau" Claire
"C'était un rassemblement de personnes qui s'aiment très fort et qui voulaient célébrer deux personnes qui s'aiment tout particulièrement fort" Claire

Les ingrédients qui ont fait la réussite de cet anniversaire de mariage
"On était dans quelque chose de simple, humain et authentique, pas dans de la surprise spectaculaire" Corine
"On n'a pas cherché à faire quelque chose d'extraordinaire, mais plutôt ce qui était le plus juste" Claire
"On n'a pas cherché à rajouter des activités, à en faire trop" Claire
"Un des secrets est que l'on a transformé tout ce qui aurait pu relever de la contrainte en créativité" Claire
"Commencer par l'essentiel et s'en tenir là et le reste arrivera" Corine

Pour retrouver Corine et Claire, direction LinkedIn !

1.14 🥗 Diane Dupré La Tour - Comment transformer un repas partagé en un repas qui nous nourrit totalement ?

Thu, 20 May 2021 01:00:00 +0200

Pépite n°3 - Faciliter c'est rendre facile

Tue, 11 May 2021 10:00:00 +0200

Dans le monde professionnel, on utilise beaucoup le verbe "faciliter".
Il décrit une certaine posture, une posture non-experte, d'accompagnement d'un groupe à faire émerger son propre contenu.
Une posture différente de l'expert, du formateur, du maître de cérémonie, et pourtant parfois peu connue.
Dans cet épisode je vous parle de ma définition de la facilitation.

1.13 - Francis 🎶 Comment créer une une connexion totale sur le dancefloor ?

Thu, 06 May 2021 01:00:00 +0200

Aujourd'hui je rencontre Francis, dirigeant de O-live productions, DJ pour des mariages, occasions personnelles et professionnelles et DJ résident dans plusieurs bars lillois.
Dans cet épisode, nous rentrons dans le coeur de la fête, au coeur du dancefloor d'un mariage.
“J’ai senti les gens au niveau de la piste de danse devenir complètement fous, complètement zinzins. Tout le monde a atteint ce niveau de plénitude”

Francis nous y livre plusieurs secrets :

Plénitude et connexion entre DJ et public

“Quand tu es en mariage, personne ne vient pour le DJ, c’est à moi d’aller vers les gens. Je dois faire le pas vers eux”

Taille de piste de danse
Faire danser des collaborateurs en entreprise
L’importance de poser un cadre

“Quand j’ai peu d’informations, je vais tester des sons en début de soirée, discuter avec les invités”

Séquencer le dîner en fonction du temps que l’on veut passer à danser

Francis nous y raconte plusieurs histoires de mariage : un mariage où la connexion entre le public et le DJ était folle, une histoire de mariage en début d’après-midi et bien d'autres anecdotes.

Pour retrouver Francis, rendez-vous sur O-live productions

La recommandation musicale : L.O.V.E. de Nat King Cole

1.12 - Anaïs Mayet 🏕 Comment faire d'une veillée un moment hors du temps ?

Wed, 21 Apr 2021 18:00:00 +0200

Anaïs Mayet est directrice artistique, graphiste et facilitatrice (c'est elle qui a réalisé la superbe identité visuelle de la Licorne !). En parallèle de sa vie professionnelle, Anaïs est engagée depuis 12 ans dans le mouvement du scoutisme, en tant que cheftaine et maintenant en formatrice et accompagnatrice de chefs.
Dans l'épisode du jour, Anaïs nous raconte deux veillées auxquelles elle a participé.
La veillée est ce moment en fin de journée où l'on se pose.

Anaïs nous raconte deux histoires de veillées : une veillée de talents où les jeunes sont invités à partager leurs talents, et une veillée d'engagement, pour prendre un engagement et le célébrer auprès des autres jeunes présents.

Nous commençons l'épisode en parlant d'aventures et scoutisme :
- Sortie de zone de confort
- Confiance en soi
- Importance de l'espace

“La veillée est un moment où on se pose, où il y a un ancrage de la journée, une bulle hors du temps.”

Puis rentrons dans les secrets de ces veillées extra-ordinaire :
- L'espace, notamment de la configuration en cercle
- Le feu
"Le feu nous permet de nous connecter à nous-mêmes et aux autres"
- L'imaginaire
L’imaginaire nous embarque, nous fait faire un pas de côté
- Les chants
Le chant rassemble, fait vibrer les corps en même temps, même s’il y en a qui chantent faux
- Le cadre de confiance
"Être vigilant à l’état dans lequel les participants arrivent... On a des niveaux différents d’énergie. Il faut être vigilant à cela, même entre potes, entre collègues.”
- La co-construction
“La coconstruction du moment, de cette veillée est importante pour que chacun se sente impliqué dans la veillée. Si on la co-construit on va se sentir co-responsable de la co-vivre”

Pour échanger avec Anaïs, contactez-la depuis son site ou son profil LinkedIn.

1.11 🗣 Bruno Palazzolo - De l'éloquence à la prison

Wed, 07 Apr 2021 20:00:00 +0200

Dans ce nouvel épisode, je vous propose de rencontrer Bruno Palazzolo.

Bruno est expert formateur en prise de parole, et bien plus que cela. C'est un homme de conviction, et de grand cœur.

Dans cet épisode, il nous conte un concours d'éloquence qu'il a animé pour des détenus.

Et bien au-delà, il nous invite à revoir la manière dont on se regarde au quotidien, dont on met l'autre en avant.

Au menu dans cet épisode:

Comment la prise de parole peut être un levier pour développer ses projets

"La prise de parole est un levier pour soulever son propre monde. "

Pourquoi organiser un concours d’éloquence pour des détenus ?

Mettre des mots sur des maux, faire monter les détenus en confiance pour prendre la parole et en compétence.

Quelle posture pour accompagner ?

“La magie opère avec des rires, des larmes, de l’émotion. C’est leur minute à eux”

“Lors des préparations, la journée avant (...) Un des détenus m’a dit : merci, grâce à vous, je vais pouvoir m’exprimer devant le Juge. Dire ce que je dois dire en tant qu’homme.”

Comment porter un regard nouveau sur l’autre ?

"Questionner, écouter. Questionner en orientant. Écouter en écoutant pleinement, en essayant de se connecter au moment qui est là."

“J’aime quand les personnes se rendent compte qu’elles ne sont pas ce qu’on leur a dit qu’elles étaient, mais qu'elles sont capables de faire bien plus”

Un épisode à écouter avec le cœur et les oreilles bien ouverts.

Pour découvrir Toastmasters, club de prise en parole, rendez-vous à ce lien.

Rendez-vous sur Linkedin et Facebook pour retrouver Bruno, ainsi que sur son site internet.

1.10 - Pro -🌿 Angélique Lemaire - Comment transformer un moment collectif grâce à la nature ?

Wed, 24 Mar 2021 07:00:00 +0100

Pour l'épisode du jour, je vous emmène à la découverte d'Angélique Lemaire et du Jardin.
Dans cet épisode, Angélique nous raconte comment elle a mené une réunion d'équipe extra-ordinaire grâce à la nature.
Pour une équipe qui avait besoin de se retrouver, recréer du lien, mettre du sens sur la crise, le Jardin a été un espace simple, beau et fertile.
Les questions du jour :

Pourquoi la nature est-elle importante pour toi ?

Aujourd’hui on recharge son smartphone comme un réflexe et quand on n’a plus de chargeur c’est la panique. En tant qu’être humain nous avons aussi besoin de recharger nos batteries. C’est important pour se sentir vivant, apprécier la vie, affronter les incertitudes, les peurs.

Comment s'est passée cette réunion d'équipe extra-ordinaire ?

“On va se sourire, on va se regarder. C’est ce sourire qui dit à l’autre je te vois. Je vois que tu existes, que tu es là et je suis content que tu sois là. Et je suis là pour toi aussi”.

Comment créer des moments extra-ordinaires grâce à la nature ?

“On s’est posés en cercle dans le jardin et je les ai invités à faire un feu. Le feu très symbolique de la chaleur dont ils avaient besoin dans leur équipe et la flamme à faire renaître chez eux pour qu’ils puissent se retrouver”

Quels conseils pour des personnes qui animent un lieu ?

Retrouvez Angélique sur son site internet et sur LinkedIn, et toutes les informations sur son lieu sur la page LinkedIn "L'impermanence"

Le livre Walden dans les bois d’Henry David Thoreau

Pour échanger à propos des prochains épisodes, retrouvez-moi par mail : lily.gros@gmail.com, LinkedIn et Instagram

1.9 💍 David Schockaert - Au cœur d'un mariage laïc

Thu, 11 Mar 2021 17:00:00 +0100

Aujourd'hui je vous emmène dans une belle histoire, l'histoire de Roméo et Juliette (prénoms d'emprunt) et de leur mariage, facilité par David Schockaert.
David est officiant de cérémonies laïques, accompagne des personnes à et guide de très belles méditations.
Dans l'épisode du jour, David nous livre des histoires de mariages, de cérémonies et nous partage ses secrets pour créer des cérémonies hautes en émotions.

"Le mariage pour moi, la célébration de mariage c’est un moment de partage d’un bonheur profond. C’est célébrer le bonheur qu’on vit à deux. "

Notre discussion aborde :
- Les gestes symboliques que l'on peut créer / reprendre dans un mariage (consentement, sable, bougie, imposition des mains, eau, livres...)
- L'importance du rôle d'officiant et comment il peut aider les participants à vivre pleinement ce moment
C’est pas le maître de cérémonie qui est la star du jour . La star n’est même pas le couple. Pour moi, la star c’est l’amour qu’on partage, ce qui circule entre les gens, au sein du couple, avec les personne qui sont là.

- Comment mettre du sens dans une cérémonie de mariage laïc
"Ca libère quelque chose dans l’assemblée quand le maître de cérémonie les autorise à être eux-mêmes. Ils ne sont pas là pour assister, ils sont là pour expérimenter quelque chose avec le groupe”

- La préparation d'une cérémonie laïque

“La célébration que vous allez faire, créez-la vraiment. Ne faites pas les choses parce que ça se fait, parce qu’un autre couple l’a fait. Seulement si ça fait sens pour vous”

Retrouvez David sur son site anestio.fr et son livre Ne te refuse pas le bonheur

Pépite n°2 - Prendre soin de

Tue, 02 Mar 2021 22:00:00 +0100

Doit-on prendre soin des participants de nos moments extra-ordinaires ?
Comment prendre soin des participants pour les sécuriser, leur faire du bien, sans leur retirer leur pouvoir ?
Comment matérialiser le soin aux participants ? Nourriture, objets, attention... Il y a tellement de manières d'apporter ce soin.

Retour sur expérience de la retraite La Grande Migration que j'ai co-animée avec Joy Richez.

"Il y a quelque chose de l'ordre de la générosité quand on accueille des participants. La générosité dans le partage, dans l'intention et l'attention sincère que l'on porte aux participants"

Et vous, prenez-vous soin des participants des participants ? De vous-mêmes au sein des moments extra-ordinaires ?
Ecrivez-moi à lily.gros@gmail.com, sur LinkedIn ou Instagram

1.8 - Pro ✨ Nadège Joly et Jérémy Freixas - Comment transformer un sujet sérieux en spectacle merveilleux ?

Wed, 24 Feb 2021 17:00:00 +0100

Au menu du jour, un épisode à la croisée entre recherche scientifique et spectacle.
Dans cet épisode, j'accueille Nadège Joly et Jérémy Freixas, cofondateurs des Vulgaires, collectif au sein duquel ils ont cofondé, avec Florence Iéna, Le Cabaret des Sciences.
Dans cet épisode, nous abordons les questions :
- A quoi sert la recherche scientifique ?
- Le lien entre science et culture
"La science peut être un divertissement au même titre que l'art. Car après tout on parle de culture scientifique". Nadège Joly
- Comment accompagner des personnes dont ce n'est pas le métier à prendre la parole sur la scène, de façon théâtrale ?
- Quelles clés de succès pour construire un spectacle de vulgarisation scientifique ?

Préparer en amont et accompagner les chercheurs et chercheuses dans le développement du personnage et la création du sketch
Sortir des lieux scientifiques traditionnels et aller dans des lieux de culture
Oser un format totalement fou
Avoir des personnes qui ont envie de transmettre
Montrer son spectacle à sa cible avant l'heure
Avoir dans son équipe quelqu'un qui connait la vulgarisation

"La vulgarisation ne veut pas dire traduire en mots très simples, mais plutôt utiliser d'autres mots pour comprendre" Nadège Joly

Vous pouvez retrouver Jérémy Freixas sur son compte Twitter, Nadège Joly sur Twitter et les Vulgaires sur leur site et leur compte twitter.

Retrouvez Florence Ienna ici et le livre La quantique autrement de Julien Bobroff à ce lien.

Pépite n°1 - L'art de la transition

Thu, 18 Feb 2021 19:00:00 +0100

Attention, ceci est un nouveau format
En 5 minutes découvrez une pépite que j'avais envie de vous partager : l'art de créer une transition, qui nous permet d'être réellement Humains.
Dans cet épisode pépite :
- Comment arriver ici et maintenant ?
- Pourquoi je n'aime pas la phrase "laisser sa vie personnelle au vestiaire"
- Une pratique pour créer des espaces de transition entre des réunions
Echangeons, discutons ensemble
Quelles sont vos pratiques de transition ?

Podcast à écouter sur Tumult, Spotify, Apple Podcasts

Ecrivez-moi à lily.gros@gmail.com, sur LinkedIn ou Instagram

1.7 - Pro 🤝 Solène Dargaud - Comment arrêter de passer deux heures à prendre une décision en association ?

Wed, 10 Feb 2021 14:00:00 +0100

Au menu du jour, un épisode spécial prise de décision.
J'accueille au micro Solène Dargaud, facilitatrice en intelligence collective, facilitatrice graphique et formatrice.
Dans cet épisode, Solène raconte l'histoire d'une prise de décision dans l'association de la Roue et comment elle est allée au-delà du sujet pour traiter le fond de la question.

Les questions que nous abordons avec Solène :

Quelles techniques utiliser pour prendre des décisions ?
Comment utiliser les chapeaux de Bono dans une prise de décision ?
Comment donner le pouvoir de décision à ceux qui font ?

“La do-ocratie c'est "celui qui décide, c'est celui qui fait". Si tu as une idée, mets la en œuvre, prouve que ça marche et parce que ça marchera ça sera mis en œuvre. Plutôt que de théoriser sur quelque chose. C'est le pouvoir à ceux qui font.”

Quelles bonnes pratiques pour prendre une décision ?
- Impliquer les bonnes personnes
- S’autoriser à bonifier la décision : écouter les craintes, les critiques, challenger les options
- Utiliser des techniques qui décentrent la décision, qui dé-personnifient et objectivent une décision. Par exemple, poser des critères
- Distinguer les temps de débat des temps de discussion
- Clarifier les périmètres de décision
- Documenter la prise de décision et s’autoriser à la bonifier
Quels types de prise de décision ?
- Je décide et j’annonce
- Je mets en place une concertation, puis je décide
- Je mets en place une décision par consentement
Quelle différence entre le monde de l’entreprise et les associations dans la prise de décision ?

"Avant de parler de comment prendre une décision rapidement, il faut prendre en compte que les besoins ne sont pas les mêmes qu’en entreprise. En entreprise il y a des leviers de rémunérations extrinsèques (salaire, poste, fonction…), mais en association c’est beaucoup plus interne (recherche de lien, d’utilité, de sens à son action..)."
"Les moments de décision peuvent être source de tension quand on n’est pas alignés sur ce qu’on veut faire ensemble. "
"Les conversations sont indispensables pour fédérer des collectifs mais elles ne remplacent pas la prise de décision"

Vous pouvez retrouver Solène sur son profil LinkedIn, ainsi que par mail à solene.dargaud@gmail.com

Retrouvez également les dédicaces de Solène : Frederic Laloux et son livre Reinventing organizations et Jules Zimmerman, cofondateur de Coginnov

1.6 - Pro ⭐️ Samuel Grzybowski - Comment collaborer avec des personnes de convictions différentes ?

Wed, 03 Feb 2021 16:00:00 +0100

Aujourd’hui, avec Samuel, nous nous intéressons à la question ⭐️ “comment collaborer avec des personnes qui ont des convictions différentes ? ” ⭐️

1.5 🎁 Sandrine Chiron - Un cadeau extra-ordinaire - Le kasàlà

Wed, 20 Jan 2021 10:00:00 +0100

Vous êtes en panne de cadeau d'anniversaire ? Votre meilleur.e ami.e a ses 40 ans et vous ne savez pas quoi lui offrir ?
Halte-là voyageurs, voyageuses, cet épisode est fait pour vous.
Dans l'épisode du jour, Sandrine Chiron, facilitatrice de Biodanza et Kasala, nous parle d'un cadeau d'anniversaire extra-ordinaire qu'elle a offert à ses deux soeurs.
Les questions du jour :
- Qu'est-ce qu'un anniversaire ?
- Quel cadeau d'anniversaire as-tu offert récemment ? Raconte nous cette histoire.
- Comment peut-on offrir ce type de cadeau d'anniversaire ?
- Quels conseils pour ceux et celles qui veulent faire l'expérience
Retrouvez Sandrine sur son site et Facebook
Et Joy Richez dont elle parle en dédicace sur son site ici.

1.4 - Pro 💡 Loan Cong & Anne-Cécile Crabières - Comment faire d'un moment de crise un moment de créativité collective ?

Tue, 12 Jan 2021 19:00:00 +0100

Dans cet épisode, rencontre avec une partie de l’équipe de Makesense autour de la créativité : comment faire d'un moment de crise un moment de créativité collective ?

Avec moi au micro, Loan Cong, responsable du pôle inclusion et migration + coordinatrice du l’équipe bien-être au travail et Anne-Cécile Crabières, product Owner de spot.makesense.org et tools managers.

Makesense, est une communauté qui crée des outils et des programmes de mobilisation collective pour permettre à tous et à toutes de passer à l’action et de construire une société inclusive et durable.

Dans cet épisode, Loan et Anne-Cécile nous racontent un moment particulier dans l’histoire de makesense : le premier confinement et comment l’équipe de makesense a réussi à transformer ce moment de crise un moment de créativité collective ?

Vous découvrirez dans cet épisode :

La genèse de la MTV, Makesense TV
Comment garder une démarche de bien-être au travail en pleine réinvention de projets : buddy sérénité, mots d’amour, moments de partage
L’importance d’une culture qui libère, qui permet à chacun de s’exprimer, sans censure, de libérer le grain de folie qui permet la créativité

“Se faire confiance, on est tous capables d’avoir des idées créatives. Faire confiance au collectif, qui fait de son mieux et qui est capable de réaliser de grandes choses” Loan Cong

Le rôle de l’informel, qui permet de créer des innovations au fur et à mesure

“Si j’avais un conseil à donner, ça serait de créer des espaces dans les réunions pour rire” Anne-Cécile Crabières

L’impact d’une organisation interne libérée, qui décuple le pouvoir d’agir des membres de l’équipe

“On n’attend pas de décision d’une hiérarchie. On n’attend pas que le temps passe et que quelqu’un là haut nous dise “c’est comme ça” Anne-Cécile Crabières

Comment retrouver Loan & Anne-Cécile

Leurs profils LinkedIn : Loan par ici et Anne-Cécile par là

La Page Facebook et le site de makesense

10, le média de makesense

Le Collectif Le Bucher par Pauline Magnat & Claire Garin

et bien sûr la Makesense TV

1.3 - Pro ⭐️ Laure Cohen Van Delft - Comment profiter de réunions d'équipe pour (re)créer du lien

Mon, 04 Jan 2021 18:00:00 +0100

Dans cet épisode, je vous emmène au Québec pour rencontrer la magique Laure Cohen Van Delft.
Laure est coach et facilitatrice pour dirigeants humanistes.
"En virtuel, c’est encore plus important de recréer du lien, car les personnes arrivent d’une rencontre à une autre simplement en fermant une fenêtre. Il faut respecter les espaces de transition, ces sas qui nous permettent d’aller d’un endroit à l’autre"

Elle nous raconte un rassemblement qu'elle a animé pour des superinfirmières (oui oui, vous lisez bien, des super-infirmières) en février 2020 sur le thème du leadership féminin et des habiletés politiques.
Vous découvrirez dans cet épisode :
- Comment aménager un espace de travail pour faciliter la confiance
- L'importance du silence
- Comment utiliser le pouvoir du cercle dans un contexte professionnel
- Comment donner un rythme collectif en respectant les rythmes et besoins de chacun

"Mon premier et unique conseil pour améliorer de manière exponentielle n’importe quelle réunion c’est de donner cet espace de respiration et d’échange au tout début de la rencontre."

Retrouvez Laure sur son profil LinkedIn, sur son site, et à ce lien pour découvrir son podcast "Oui et..."

1.2 👶 Mounia Erkha - Comment célébrer l'arrivée d'un enfant dans le monde ?

Sun, 27 Dec 2020 16:00:00 +0100

Aujourd’hui j’accueille Mounia Erkha, maman de deux enfants. Dans sa vie professionnelle, d’ingénieure, Mounia est devenue ritualiste, pour aider chacun à créer, honorer et célébrer ses moments extraordinaires.

La question du jour que nous allons explorer : comment célébrer l’arrivée d’un enfant dans le monde.
Nous parlons dans cet épisode :

De crêpes au petit-déjeuner
Du métier de "ritualiste"
De la préparation d'un baptême : qui impliquer, quand, comment prendre ce temps ?
De comment réinventer un rituel traditionnel et en y ajoutant nos envies
Et Mounia nous raconte l'histoire du baptême laïc de son fils

Pour en lire plus sur cette histoire, rendez-vous sur le site de Mounia.

Et pour retrouver l'équipe de You Make a Wish dont Mounia parle dans cet épisode.

1.1 🎄 Anneline Vanseymortier - Comment vivre un Noël magique ?

Thu, 17 Dec 2020 01:00:00 +0100

Aujourd’hui, je vous propose de rencontrer Anneline Vanseymortier.

Basée à Strasbourg, Anneline est une femme de sens, engagée, engageante qui m’a inspirée à de nombreux moments dans ma vie.

Dans sa vie professionnelle, Anneline est facilitatrice en intelligence collective, coach formatrice, animatrice du podcast Passr'elles où elle interview des femmes inspirantes.

Dans cet épisode, Anneline nous raconte ses moments extra-ordinaires à Noël.
Elle revient aux origines de Noël, nous emmène dans son enfance pour ensuite décrire les Noël qu'elle vit aujourd'hui, quelques années plus tard.
Anneline vous partage ses anecdotes et ses astuces pour faire de vos Noël des moments qui ont du sens et du cœur. Nous parlons aussi des apprentissages que les fêtes de Noël peuvent avoir dans le contexte professionnel.

Retrouvez Anneline à Strasbourg, sur son site ou encore LinkedIn.

Episode 0 - La Genèse de la Licorne

Fri, 11 Dec 2020 09:00:00 +0100

Je m’appelle Lily Gros et je suis ravie de vous accueillir dans La Licorne. Dans ce premier épisode, je vous présente l’intention de ce podcast, le format que j’ai choisi et ce que vous y découvrirez.

Au menu

L'ouvrage qui a changé la vision que j'avais des moments collectifs
Pourquoi et pour qui j'ai créé ce podcast
Pourquoi il s'appelle La Licorne

Vous avez des idées d'épisodes, de sujets, d’invités qui incarnent La Licorne, commentez cet épisode ou envoyez-moi un mail à Lily.gros@gmail.com, je me ferai un grand plaisir d’échanger avec vous.

Chères auditrices, chers auditeurs,

A bientôt