Create your life - Kreativität, Inspiration und Schöpferkraft für dich und dein Leben.

Gemeinsam durch das System – neurodivergente Kinder begleiten. Ein Interview mit Linda Potthof.

Sun, 01 Mar 2026 07:00:00 +0100

Was, wenn ADHS keine Störung ist – sondern ein anderes Betriebssystem?

In dieser Folge spreche ich mit einer Mutter, die drei Jahre lang am Rand der Verzweiflung stand – tägliche Hausaufgabenkämpfe, Schuldgefühle, Tränen auf dem Sofa.
Bis sich ihr Blick radikal veränderte.

Wir sprechen über Neurodivergenz, über das Schulsystem, über negative Glaubenssätze – und darüber, warum der größte Hebel oft nicht beim Kind liegt, sondern bei uns selbst.

Diese Folge ist eine Einladung, ADHS neu zu betrachten: nicht als Defizit, sondern als Superkraft, die verstanden werden will.

In diesem Podcast lernst du:

warum ADHS mehr ist als Hyperaktivität
weshalb ein Perspektivwechsel von „Störung“ zu „Superkraft“ alles verändern kann
warum Eltern zuerst ihr eigenes Nervensystem regulieren dürfen
wie 10-Minuten-Pausen, Bewegung und Fidgeting echte Gamechanger sein können
weshalb Seelenschutz wichtiger ist als Noten
und was es bedeutet, im selben Team zu sein – nicht gegen dein Kind, sondern für dein Kind

Diese Folge ist keine medizinische Anleitung.
Sondern eine Einladung zu mehr Verständnis, Integration und einem liebevolleren Blick auf neurodivergente Kinder – und auf dich selbst.

Du möchtest Kontakt zu Linda Potthof aufnehmen?
instagram: @adhs.echt.stark
Email: Linda.potthof@gmx.de
Mobil: 0172-9848108

Du hast eine Rückmeldung für mich, besuch mich auf Instagram unter @doreentimm.
Ich freu mich auf deine Nachricht!

Alles Liebe
Doreen

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Die Würde der vertrödelten Zeit

Sat, 10 Jan 2026 09:00:00 +0100

Was, wenn „vertrödelte Zeit“ gar kein Zeichen von Faulheit ist – sondern ein Selbstschutz eines überreizten Systems?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns oft selbst fertig machen, wenn wir Zeit am Handy, vor dem Fernseher oder scheinbar sinnlos verbringen – und warum genau darin oft eine wichtige Information liegt.
Ich teile einen anderen Blick auf Produktivität, Erschöpfung und Kreativität: Zeit darf Sinn tragen, auch wenn sie keinen Zweck erfüllt.

Du erfährst:

warum Vertrödeln oft Betäubung und Selbstregulation ist
weshalb Leer so schwer auszuhalten ist
und wie eine kleine Einladung zur Leere helfen kann, den Kreislauf aus Überreizung, Selbstkritik und Erschöpfung zu unterbrechen

Diese Folge ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung.
Sondern eine Einladung zu mehr Verständnis, Wahlfreiheit und einem weicheren Umgang mit dir selbst – gerade in kraftlosen Zeiten.

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Meditation für Fülle in deinem Leben

Tue, 07 Oct 2025 09:00:00 +0200

Eine wundervolle Mediation, um in deinen Tag zu starten, dich mit dir und deiner inneren Quelle zu verbinden und deine eigene Kraft nochmal richtig groß zu machen. Ich wünsche dir viel Spaß dabei!

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People pleasing loslassen - sich selbst ermächtigen.

Thu, 27 Feb 2025 15:00:00 +0100

Diese Folge zeigt, warum wahre Ermächtigung nicht nur darin liegt, anderen zu helfen, sondern vor allem darin, unseren eigenen Raum mit Selbstliebe zu halten, Grenzen zu setzen und bewusste Energie in unsere Erholung zu investieren – besonders in Beziehungen, in denen uns People-Pleasing oft unbewusst steuert.

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Die Kunst von Rotwein- oder Blaumann-Gesprächen. Im Dialog mit Johannes Hirsch.

Thu, 08 Feb 2024 12:00:00 +0100

Führen wir gerade ein Rotwein- oder Blaumann-Gespräch?

In diesem Podcast berichten Johannes und ich über unsere Erfahrungen mit Rotwein bzw. Blaumann Gesprächen.
Du erfährst in diesem Podcast:
💫 Was sind Rotwein und Blaumann Gespräche?
💫 Warum wir es eher gewohnt sind soz. den Blaumann anzuhaben
💫 Worin der Charme in einem Rotweingespräch liegt
💫 Was es diese Gespräche mit Veränderungen und Widerstand zu tun haben
💫 Wann die passende Zeit für einen Blaumann ist

Wir wünschen euch ganz viel Freude beim Zuhören und in euren Dialogen.
Habt ihr eine Rückmeldung für uns?
Ihr erreicht Johannes bei linkedin:
https://www.linkedin.com/in/johannes-hirsch-769392219/
oder mich, Doreen bei linkedin
https://www.linkedin.com/in/doreen-eisenberg-timm-5190836b/
oder bei instagram unter @doreentimm

Liebe Grüße
Doreen

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Überlast verhindern - geht das mit dem Responsibility Process? Ein Dialog mit Stefan Zumbrägel

Thu, 14 Sep 2023 13:00:00 +0200

In dieser Folge sprechen Stefan Zumbrägel und ich, Doreen Eisenberg-Timm, über das Thema Überlast und Burnout. Gibt es eine Möglichkeit Überlast zu verhindern, sozusagen ein Frühwarnsystem? Wie zum Beispiel mit dem Responsibility Process?

Wir geben einen Einblick in:

was passiert, wenn wir nicht aus Verpflichtung handeln
den Unterschied zwischen Verantwortung und Verantwortlichkeit
dieses unfassbare wundervolle Gefühl, das entsteht, wenn wir aus Verantwortung handeln
wie unser Handeln mit unserem mentalen Zustand verknüpft ist

Wir freue uns sehr über dein Feedback wie einen Kommentar bei Instagram @doreentimm oder eine Bewertung bei den apple podcasts.

Stefan erreichst Du über:
https://www.linkedin.com/in/stefan-zumbr%C3%A4gel-915791243/
https://www.it-agile.de/ueber-it-agile/das-team/stefan-zumbraegel/

Doreen erreichst Du über:
instagram: @doreentimm
https://www.linkedin.com/in/doreen-eisenberg-timm-5190836b/
https://www.it-agile.de/ueber-it-agile/das-team/doreen-eisenberg-timm/

Mehr Infos über den Responsibility Process:
https://www.it-agile.de/agiles-wissen/agile-leadership/was-ist-the-responsibility-processtm/
https://www.it-agile.de/agiles-wissen/agile-leadership/eine-einfuehrung-in-den-power-cycle/
https://www.it-agile.de/agiles-wissen/agile-leadership/eine-einfuehrung-in-den-control-cycle/

Du hast Interesse an dem angesprochenen Teambuilding Workshop? Schreib mir gerne eine Email unter doreen.eisenberg@it-agile.de

Viel Spaß mit der Folge
Doreen

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Was bedeutet integriert führen? Verbindung der Gegensätze Schatten & Transzendenz

Thu, 06 Apr 2023 19:00:00 +0200

In dieser Folge geht es um integriertes führen und warum das so unglaublichen Erfolg bringt.

Das Zitat von C.G. Jung bringt es bezaubernd auf den Punkt: „Ganzheit wird nicht erreicht, indem man einen Teil seines Wesens abschneidet, sondern durch die Integration der Gegensätze.“

Welche Gegensätze meine ich? Es geht z.B. um Intuition und Logik, um Flow und Go, um Flexibel und Rigide, um Fühlen und Denken. Das sind Dualitäten und Qualitäten, die sich im ersten Augenblick widersprüchlich anhören.
Sind diese beiden Pole integriert, in uns im Gleichgewicht, entfaltet sich in dem Zusammenspiel eine unglaubliche Wirkung.
Es ist ein bisschen wie mit Flügeln. Mit zweien davon lässt es sich einfach besser fliegen.

In dieser Folge ist es am Beispiel des Polaritätenpaars Schatten und Transzendenz erklärt. Was nutzt es sich den Schattenseiten zu stellen, wieso ist es sogar notwendig, um erfolgreich zu tranzendieren und Altes wirklich hinter uns zu lassen.

Ich freue mich sehr über dein Feedback wie einen Kommentar bei Instagram @doreentimm oder eine Bewertung bei den apple podcasts.

Du willst mehr? Melde dich unter doreen@eisenberg-timm.de

Viel Spaß mit der Folge
Doreen

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Wie wir uns Human Design genähert haben - im Gespräch mit Nina Gerber

Tue, 27 Sep 2022 12:00:00 +0200

In dieser Folge geht es um Human Design: Und zwar spreche ich mit Nina Gerber über unsere Anfänge im Human Design, was waren unsere ersten Erfahrungen und in meinem Fall auch Widerstände mit Human Design.

Du erfährst:
💫 Kurz & knackig: Was ist Human Design
💫 Warum und in welchem Bereich wir Konditionierung wie z.B. mit bestimmten Glaubenssätzen am ehesten erfahren
💫 Was es mit der 3er Linie auf sich hat - in Kombination mit dem Kanal des Geschichten Erzählers
💫 Was mir bei dem Verstehen der emotionalen Authorität am wertvollsten war
💫 Wie mich mein offenes Ego-Zentrum in Bezug auf Leistung geprägt hat
💫 Das offene Zentren ein absolutes Geschenk sind!
💫 Wie Tor 10 Selbstliebe und Authentizität bei Nina in Kombination mit dem Kanal der Macht zu einer körperlichen Ausprägung geführt hat

Alle Infos zu Nina Gerber:
http://nina-gerber.de/
Bei Instagram @koerpertherapie_mit_nina
https://www.instagram.com/koerpertherapie_mit_nina/

Ich freue mich sehr, wenn Du mir ein Feedback gibst, wie es Dir gefallen hat.
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Oder hinterlasse mir auch gerne eine 5 Sterne Bewertung in Deiner Podcast App :)

Ich wünsche Dir viel Spaß mit der Folge,
Alles Liebe
Deine Doreen

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3 Highlights für mehr Intuition und Leichtigkeit in Deinem Leben

Fri, 27 May 2022 12:00:00 +0200

Heute möchte ich Dir meine ganz persönlichen kraftvollsten Highlights für mehr Intuition und Leichtigkeit im Leben vorstellen.

* * * * * * * *
Und noch ein Herzensangebot:
Am 14. Juni 2022 startet ein 10 Tages Programm von mir „Kreiere Deine ganz eigene bunte Magie.“

Täglich Impulse, Aufgaben und Input sowie eine Meditation für Deine ganz eigene bunte Magie im Alltag.
Wo? Facebook Gruppe
Dein Invest: 99 Euro & die Absicht Dich drauf einzulassen und es auszuprobieren.
Gratis: Die volle Sonnenenergie zum Auftanken, die Dich unterstützt zu schauen was Du Dir für Dich wünscht.
Dein nächster Schritt: DM an mich mit dem Stichwort 'Bunte Magie'!

* * * * * * * *

Du erfährst:
💫 Warum mein Kindheitstraum nie wahr geworden ist
💫 Was genau der Erfüllung meines Traums im Wege stand
💫 Was Du sofort körperlich tun kannst, um mehr in Kontakt mit deiner Körperweisheit zu kommen
💫 Was Muskulatur mit wollen zu tun hat.
💫 Welche Form des Kreierens mir am nächsten ist - vielleicht erkennst Du Dich wieder?

Ich freue mich sehr, wenn Du mir ein Feedback gibst, wie es Dir gefallen hat.
Bei Instagram findest du mich unter @doreentimm.
oder in dieser Gruppe "Ja zu dir sagen und sympathisch erfolgreich sein": https://www.facebook.com/groups/295923025209571
Oder hinterlasse mir auch gerne eine 5 Sterne Bewertung in Deiner Podcast App :)

Ich wünsche Dir viel Spaß mit der Folge,
Alles Liebe
Deine Doreen

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Wie Du Co-Dependency oder Inter-Dependency in Beziehungen erkennst. Ein Gespräch mit Sandra Sieroux.

Sat, 23 Apr 2022 20:00:00 +0200

Ein Gespräch mit Sandra Sieroux, Leadership Expertin und Führungskräfte Coach.
Eigentlich hatten wir den Aufnahmebutton nur gedrückt, weil ich danach einen Text über unabhängige Abhängigkeit verfassen wollten. Doch dann bin ich mit meiner Freundin Sandra so wundervoll energetisiert durch dieses Thema geflossen, dass ich euch unser Gespräch nicht vorenthalten möchte.

In unserem Gespräch kannst du mitnehmen:
- Was eigentlich Inter-Dependency/ unabhängige Abhängigkeit bedeutet.
- Über die beiden Pole Abhängigkeit in einer Beziehung "Ohne Dich kann ich nicht sein/ bin weniger" und Isolation "Ich brauche niemanden. Ich bin total unabhängig!"
- Was Inter-Dependency / unabhängige Abhängigkeit mit Herzöffnung und dem eigenen Selbstwert zu tun hat.
- Wieso klare Grenzen setzen so kraftvoll sind für eine inter-dependent Beziehung.
- Wie wir damit umgehen können, wenn ein Mensch uns wieder verlassen will? Oder sich eine ganz andere Form der Beziehung wünscht als wir uns/ich mir?
- Wie es verschiedene Formen des Loslassens gibt: Loslassen aus Angst – oder loslassen in Liebe mit weit offenem Herzen.
- Wie wähle ich meinen Freundesstamm so aus, und wie nutze ich meinen Stamm dafür mein Herz offen zu halten?
- uvm.

Wie hat es Dir gefallen? Hast Du noch Fragen?
Schreib mir oder uns gerne bei instagram unter @doreentimm.
Oder diskutiere mit in der Facebook Gruppe "Ja zu dir sagen und sympathisch erfolgreich sein."
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Alles Liebe
Deine Doreen

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Wie funktioniert Intuition & Sanftheit im Business Kontext? Interview mit Antonija Bensemann

Sun, 03 Apr 2022 18:00:00 +0200

Ein zauberhaftes Gespräch mit Antonija Bensemann erwartet euch in dieser Folge. Antonija ist Expertin für Female Leadership und Business & Mindset Coach. Auf Grund eigener Erfahrung hat sie sich ein Leben kreiert, dass sie auf ganz sanfte, weibliche, intuitive Art erfolgreich macht – und genau das ist es was sie an ihre Kund:innen weitergibt.

Im Interview erfährst Du:
- Was alles möglich ist und wie der erste Schritt ist, ein Leben in Balance zu führen
- Wie es sich anfühlt ganz praktisch im Flow zu sein, woran es im Alltag zu erkennen ist – und wie individuell es auch sein kann.
- Was es genau mit dem Bauchgefühl sein kann
- Wann es gut ist, sich nicht sofort zu entscheiden und warum der Spruch "Schlaf erst mal noch ne Nacht drüber" eine gute Idee sein kann
und vieles mehr :)

Kontakt zu Antonija:
Über Facebook:
https://www.facebook.com/antonija.ja.3
https://www.facebook.com/groups/femalesuccesscommunity/
Über Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/antonija-bensemann-38672116a/
Oder per Email:
antonija@you-coaching.net

Wie gefällt dir das Interview?
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Wie führe ich das Leben, das ich will? Interview mit Nadine Wolf

Tue, 18 Jan 2022 13:00:00 +0100

Mein heutiger Podcast Gast ist Nadine Wolf. Nadine hat sich intensiv mit dem mentalen Zustand der Verantwortung auseinandergesetzt und vermittelt dies in ihrer Arbeit mit dem "Responbility Process" an ihre Kund:innen weiter.

Im Interview erfahrt ihr:
- Warum der Satz "Es müssen sich alle nur an die Regeln halten!" nicht wirklich funktioniert, und was wir alternativ tun können, um eine Wirkung in der Welt zu haben
- Wie bleibe ich mir selbst treu? Was ist der erste Schritt dafür?
- Was lässt mich doch den Schritt in das Leben gehen, dass ich mir wünsche – auch wenn ich Angst habe?
- Was ist Nadines ganz persönliches Signal, um ihren Weg nochmal zu überdenken?
- Wie ist Nadine bisher in ihrem Leben mit Angst und Sichtbarkeit umgegangen?

Kontakt zu Nadine:
Über die Website: https://www.selbstfuehren.de/
Telefonisch unter 04152/9349085 oder
per Email kontakt@selbstfuehren.de.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nadinewolf-231277/

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Alles Liebe
Deine Doreen

Die Einladung
Es interessiert mich nicht, wie du dein Geld verdienst.
Ich will wissen, wonach du dich sehnst und ob du es wagst, davon zu träumen, der Sehnsucht deines Herzens zu begegnen.

Es interessiert mich nicht, wie alt du bist.
Ich will wissen, ob du es riskierst, dich für die Liebe lächerlich zu machen, für deine Träume, für das Abenteuer, lebendig zu sein. …

Es interessiert mich nicht, welche Planeten im Quadrat zu deinem Mond stehen.
Ich will wissen, ob du den Kern deines eigenen Leides berührt hast, ob du durch die Enttäuschungen des Lebens geöffnet worden bist, oder zusammengezogen und verschlossen, aus Angst vor weiterem Schmerz.

Ich will wissen, ob du im Schmerz stehen kannst, meinem oder deinem eigenen, ohne etwas zu tun und ihn zu verstecken, ihn zu verkleinern, oder ihn in Ordnung zu bringen.

Ich will wissen, ob du mit Freude sein kannst, meiner oder deiner eigenen; ob du mit Wildheit tanzen und dich von Ekstase füllen lassen kannst bis in die Spitzen deiner Finger und deiner Zehen, ohne uns zu ermahnen, vorsichtig zu sein, realistisch zu sein, oder an die Beschränkungen des Menschseins zu erinnern.

Es interessiert mich nicht, ob die Geschichte, die du mir erzählst, wahr ist.
Ich will wissen, ob du einen anderen enttäuschen kannst, um dir selber treu zu bleiben; ob du den Vorwurf des Verrats ertragen kannst und nicht deine eigene Seele verrätst.

Ich will wissen, ob du treu sein kannst und darum vertrauenswürdig.

Ich will wissen, ob du die Schönheit sehen kannst, auch wenn es nicht jeden Tag schön ist, und ob du dein Leben aus SEINER Gegenwart entspringen lassen kannst.

Ich will wissen, ob du mit Versagen leben kannst, deinem und meinem, und trotzdem am Ende eines Sees stehen kannst, um zum silbernen Vollmond zu rufen: „Ja“.

Es interessiert mich nicht, zu wissen wo du lebst und wieviel Geld du hast.

Ich will wissen, ob du nach der Nacht der Trauer und Verzweiflung aufstehen kannst, müde und zerschlagen, um dich um deine Kinder zu kümmern.

Es interessiert mich nicht, wer du bist und wie es kommt, dass du hier bist.

Ich will wissen, ob du in der Mitte des Feuers mit mir stehst, ohne zurückzuweichen.

Es interessiert mich nicht, wo oder was oder mit wem du studiert hast.

Ich will wissen, was dich von Innen trägt, wenn alles andere wegfällt. Ich will wissen, ob du alleine mit dir sein kannst und ob du deine Gesellschaft in den leeren Momenten wirklich magst.

– Oriah Mountain Dreamer, Autorin von “Die Einladung”

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Intuitiv kreieren - Zugang zu Deiner Intuition

Tue, 14 Dec 2021 12:00:00 +0100

Der Zugang zu deiner Intuition: In dieser Folge geht es um diesen wie ich finde unfassbar magischen und zauberhaften Zustand der Intuition. Intuitiv kreativ, intuitiv kreieren.

In dieser Folge findest Du:
💫 Wann Du nicht mit Deiner Intuition verbunden bist
💫 Welche inneren und äußeren Umstände helfen, um dich mit deiner Intuition zu verbinden

Die Intuition ist genauso wie Kreativität ein Thema über das ich noch viel länger sprechen könnte, es ist das, was mein Leben gewandelt hat und immer noch wandelt. Und was ich so unglaublich gerne immer und immer wieder auch an meine Coachees weitergebe. Willst du mehr davon? Zum Beispiel in einem Einzelcoaching? Oder sei auch gerne beim nächsten Workshop „The Unfolding“ dabei. Der nächste findet am 3. Januar 2022 statt. Starte dein Leben in 2022 mit Intuition und Leichtigkeit. Wenn du magst und du ein Ja in dir spürst, schreib mir gerne per PM oder an die Email eisenberg.do@gmail.com.

Bei Instagram findest du mich unter @doreentimm.
oder in dieser Gruppe "Ja zu dir sagen und sympathisch erfolgreich sein": https://www.facebook.com/groups/295923025209571

Ich wünsche Dir viel Spaß mit der Folge,
Alles Liebe
Deine Doreen

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#Leben mit einem Kind mit Behinderung - Interview mit Dani (@siebenkilopaket)

Thu, 28 Oct 2021 10:00:00 +0200

Ich freue riesig, dass ich heute Dani zu Gast im Podcast habe, vielleicht auch besser bekannt unter dem Namen siebenkilopaket, wo sie auf instagram von ihrem Leben berichtet: Davon wie es ist in einer Regenbogenfamilie zu leben, welche Herausforderungen es in ihrer Familie und für ihre Frau war, das gefühlt eigene Kind als Stiefkind zu adoptieren. In den letzten Jahren ist noch ein Thema hinzugekommen, denn ihr jüngster Sohn ist mit einer Behinderung auf die Welt gekommen. Das hat alles verändert. Sie berichtet was das mit ihrer eigenen Persönlichkeit gemacht hat, ihrer Beziehung und ihrem ganzen Leben.

Im Gespräch erfährst du:
- welche Gedanken und Perspektiven Dani aus ihrem Leben gestrichen hat
- welche Gedanken jetzt vorherrschen
- wie sie auf sich guckt
- wie sie von dem Leben, dass sie sich gewünscht hat, losgelassen hat – und dann verrückterweise in dem Leben gelandet ist, dass sie sich wünscht.

Kontakt zu Dani:
Auf instagram unter @siebenkilopaket
Auf ihrer Website: https://www.siebenkilopaket.de/

Wie gefällt dir das Interview?
Kommentiere gerne bei instagram unter @doreentimm.
Oder komme in die Facebook Gruppe "Ja zu dir sagen und sympathisch erfolgreich sein."
https://www.facebook.com/groups/295923025209571

Alles Liebe
Deine Doreen

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#Mode und Stil, Selbstliebe und Sichtbarkeit - Interview mit Vivien Altmann

Tue, 12 Oct 2021 22:00:00 +0200

In dieser Folge geht es um Mode, um Stil, um Selbstliebe, Harmonie und Sichtbarkeit - denn ich habe die bezaubernde Vivien Altmann aus Freiburg zu Gast im Podcast! Vivien ist als Modedesignerin, Schnitt-Directrice und Coach ihren eigenen Weg in die Sichtbarkeit gegangen, wie und auf welche Art sie dies an ihre Kunden weitergibt, erfahrt ihr heute.

Im Gespräch erfährst du:
- wie Vivien ihren kreativen Prozess lebt
- wie du die 1. Haut und die 2. Haut in Harmonie bringst
- wie Vivien ihre technischen Fertigkeiten und ihre Sensibilität in Balance bringt
- und was Stilberatung mit Selbstliebe zu tun hat.

Ich bin schon neugierig wie dir das Interview gefällt: Kommentiere gerne bei instagram unter @doreentimm.

Kontakt zu Vivien Altmann:
Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/644924440235550/user/100005802967222
https://www.vivien-altmann.de/
E-Mail: atelier@vivien-altmann.de
Viviens Buch: "Hosen nähen: Die perfekte Hose für jede Körperform

Alles Liebe
Deine Doreen

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# Wie du als Mama von Kleinkindern in deiner kreativen Kraft bist - Interview mit Marlene Petter

Sat, 28 Aug 2021 08:00:00 +0200

Ich freue riesig, dass ich heute die wundervolle Marlene Petter zu Gast im Podcast habe. Marlene hat sich ihren Traum erfüllt: Sie ist Mama von vier kleinen Kindern und hat dabei ihre Berufung gefunden. ‚Erfüllt Mama sein’ lebt sie nicht nur mit Herzblut, sondern gibt genau das auch an ihre Kund:innen weiter. In dieser Folge teilt sie mit uns einige Einblicke aus dem Familienalltag, und gibt Tipps und Tricks wie sie vorgeht, um trotz vier Kleinkindern in ihrer Kraft zu bleiben. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei.

Im Gespräch erfährst du:
- wie du Alltagssituationen für dich verändern kannst
- wie du den Blick auf Herausforderungen positiv verändern kannst
- wie du Leichtigkeit als Mama lebst

Ich bin schon neugierig wie dir das Interview gefällt: Kommentiere gerne bei instagram unter @doreentimm.

Kontakt zu Marlene Petter:
Facebook Gruppe "Erfüllt Mama sein": https://www.facebook.com/groups/erfuelltmamasein

Alles Liebe
Deine Doreen

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#11 Wie Du Deinen inneren Kritiker für Dich gewinnst.

Tue, 29 Jun 2021 13:00:00 +0200

Der innere Kritiker, manchmal auch der Zweifler genannt hält uns oft davon ab, kreativ zu werden oder überhaupt unsere Ideen in die Tat umzusetzen. Hören wir diese Stimme ist es selten ein freudvolles oder inspirierendes Zusammentreffen.

In dieser Folge findest Du:
💫 zwei kurzfristige Lösungen, um mit dieser Stimme umzugehen
💫 eine langfristige Lösung
💫 und eine Perspektive wie Du den Kritiker oder Zweifler konstruktiv einsetzen kannst

Welchen Weg hast Du oder möchtest Du mal ausprobieren? Kommentiere gerne bei instagram unter @doreentimm. 😊

Zusätzlich möchte ich mit Dir eine Beobachtung teilen: Als Coach arbeite ich mit vielen Menschen, aber noch nie war es so wie in diesem Jahr: Es ist als ob sich für viele die eigene Situation immer eingeengter anfühlt. Hinzu kommt, dass bisherige Strategien, um die eigene stressige und/oder anstrengende Situation zu lösen, nicht mehr funktionieren. Der eigene Handlungsspielraum wird scheinbar immer kleiner, und der eigene Frust oder Stress wird immer größer. Hapü.. und es hört und hört nicht auf. Fühlt sich das ähnlich an bei Dir? Ich selbst war dieses Jahr keine Ausnahme, wie Du vielleicht in Folge 9 des Podcasts gehört hast – und früher wäre ich durch meine Krise noch ganz anders durchgegangen und hätte alte Muster, die ich so in meinem Leben nicht mehr wollte, ein weiteres Mal durchlebt. Mal ganz abgesehen davon, dass ich dann bei weitem noch nicht durch mein Tal durchgegangen wäre, geschweige denn so gestärkt daraus hervorgegangen wäre. Aber ich will gar nicht von mir reden, sondern zurück zu Dir: Falls es Dir ähnlich geht und Du gerade keinen Weg aus der Sackgasse siehst, und zusätzlich bereit bist, zu schauen wie ein neuer Weg für Dich durch deine Herausforderung aussehen kann, freue ich mich sehr auf eine Nachricht von Dir.
Schreibe mir gerne eine Nachricht auf instagram unter @doreentimm oder per Email unter eisenberg.do@gmail.com.

Ich wünsche Dir viel Spaß mit der Folge,
Alles Liebe
Deine Doreen

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#10 Sonderfolge: Meditation während der Chemotherapie

Wed, 09 Jun 2021 12:00:00 +0200

Ihr Lieben, manchmal kreieren wir etwas in unserem Leben was wir dort nicht haben wollen; und im Körper ist es bereits manifestiert. Dies ist eine Meditation zur Unterstützung bei der Selbstheilung. Die Meditation ist aus dem Buch "Wieder gesund werden: Eine Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte für Krebspatienten und ihre Angehörigen – Übungen zur Entspannung und Visualisierung nach der Simonton-Methode." von O. Carl Simonton, Stephanie Matthews Simonton und James Creighton.
Viel Kraft und Liebe bei Deiner Selbstheilung,
Doreen

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#9 Angst und Kreativiät – geht das?

Wed, 28 Apr 2021 22:00:00 +0200

Manchmal helfen uns Emotionen, um kreativ zu sein – ist das immer der Fall? Was ist mit Angst? In dieser Folge geht es um Angst und Kreativität.
Ich wünsche Dir viel Spaß dabei. :)

Diese Buch hat mir geholfen, als ich mich mit meiner Angst auseinander gesetzt habe:
Die sieben Archetypen der Angst.
Die Urängste des Menschen erkennen, verstehen und behandeln.
von Varda Hasselmann und Frank Schmolke

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#8 Was haben irrationale Bedürfnisse mit der eigenen Kreativität zu tun?

Tue, 02 Mar 2021 21:00:00 +0100

In dieser Folge geht es um unsere irrationalen Bedürfnisse und was sie mit unserer Kreativität Was sind überhaupt irrationale Bedürfnisse? Bedürfnisse, die nicht rational begründet werden können, für die es kein logisches Argument gibt. Es gibt kein logisches Argument dafür, macht es dann Sinn sie zu haben? So ganz unlogisch und unpraktisch und sinnlos?
Bestimmt! ;)

Im Podcast empfehle ich das Buch von Lukas Michael Möller mit dem Titel "Die Wahrheit beginnt zu zweit".
ISBN-10 : 3499603799

Viel Spaß beim Hören,
alles Liebe Doreen

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#7 Welches Körpergefühl hilft, um kreativ zu sein?

Wed, 03 Feb 2021 16:00:00 +0100

In dieser Folge geht es um Weite und was unser Körpergefühl mit Kreativität zu tun hat.

Wir haben bei Kreativität nicht unbedingt im Sinn als erstes an unseren Körper zu denken, wenn wir kreativ loslegen wollen. Welche Geschichte mich darauf gebracht hat, darüber nachzudenken und welche Lösung ich für mich gefunden habe, erzähle ich in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören,
alles Liebe Doreen

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#6 Von der Idee zur Umsetzung - mit einer Geschichte von Liz Gilbert

Sat, 12 Dec 2020 20:00:00 +0100

Diese Folge handelt von der Idee zur Umsetzung oder was passiert, wenn Imagination und Realität aufeinander prallen.

Liz Gilbert hat dazu in ihrem Kreativitäts-Seminar eine zauberhafte Geschichte erzählt wie eine ihrer Schriftsteller Kollegin damit umgeht. Eine sehr bildliche Geschichte, die ich liebe, weil ich solche Dinge raushöre wie: Verpasse nicht die Chance deine Idee vor dir zu sehen, deine Idee in die Tat umzusetzen. Lass deine Vision los und lass Dich überraschen was du wirklich erschaffst.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören,
alles Liebe Doreen

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#5 Wie dir Erfolge feiern zu mehr Kreativiät und Schöpferkraft verhilft

Wed, 18 Nov 2020 14:00:00 +0100

Diese Folge handelt vom Erfolge feiern. Was ist überhaupt ein Erfolg? Ein Erfolg ist eine in die Tat umgesetzte Absicht. Was ist meine Intention? Was will ich? Habe ich dies dann umgesetzt, ist das ein Erfolg. So lautet die Definition von Christoph Avery.

Was passiert, wenn du Erfolge feierst?

🎉 Du erschaffst eine wertschätzende Stimme für dich selbst.
🎉 Du spürst bewusster deine Selbstwirksamkeit.
🎉 Du nimmst deine eigene Stärke wahr.
🎉 Du definierst einen Prozess für das was du erschaffen willst.
🎉 Du findest einen kreativen Zugang über das Bewusst werden von dem was du erschaffen willst und wer du sein willst

Im Podcast findest du auch eine Erklärung was mit Erfolge feiern nicht gemeint ist und was der Unterschied zum Angeben ist.

Eine Freundin von mir hat es so zauberhaft in Worte gefasst: Sei großzügig mit dem Lob für dich selbst!

Viel Spaß beim Hören,
alles Liebe Doreen

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#4 Wie du kreative Lösungen für festgefahrene Situationen finden kannst

Tue, 27 Oct 2020 11:00:00 +0100

Manchmal stecken wir fest, zwischen zwei Situationen A und B, sie scheinen auf den ersten Moment nicht miteinander vereinbar zu sein. Wir sehen sie getrennt voneinander, und wandern gedanklich sehr schnell zwischen diesen beiden Situationen hin und her. Wie können wir diesen Trampelpfad verlassen und andere Lösungen für uns finden? Anhand eines Beispiels findest du in dieser Folge eine Übung dafür.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei.
Alles Liebe, Doreen

Du findest mich bei instagram unter:
https://www.instagram.com/doreentimm/

Fragen für die beschriebene Übung:
Was genau löst mein Unbehagen aus?
Was könnte schlimmstenfalls passieren?
Wozu fühle ich mich gezwungen?
Welche Angst steckt dahinter?
Was verbinde ich mit dieser Situation?
An was erinnert mich die Situation? Oder an wen?
Was ist mir so wichtig an A oder an B?
Wer glaube ich sein zu müssen?

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#3 Warum wir gerade in engen Grenzen kreativ sein können.

Sun, 04 Oct 2020 21:00:00 +0200

Warum fördern enge Grenzen manchmal unsere Kreativität – und warum können uns enge Grenzen auch manchmal lähmen und nichts geht mehr. Worin besteht der Unterschied und wie funktioniert der Weg aus dieser Lähmung, wieder hin zu mehr Kreativität?
Das ist Thema dieser dritten Folge. Ich wünsche euch viel Spaß dabei.

Du findest mich bei instagram unter:
https://www.instagram.com/doreentimm/

Die Empfehlungen in dieser Folge:
Blog von Siebenkilopaket:
"90 Ideen für eine unvergessliche Kindheit"
https://www.siebenkilopaket.de/2020/03/15/familienleben-im-glas-90-einfache-bastelideen-spiele-und-anregungen-fuer-die-quarentaene/
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"Wo die Angst ist, ist der Weg." Wer noch mehr über Henning wissen will und seine Ideen für den richtigen Weg in Punkto Selbstführen findet ihn hier: https://www.selbstfuehren.de/ oder bei https://www.it-agile.de/.

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#2 Warum kreativ sein und produktiv sein so unterschiedlich und beides wichtig ist.

Fri, 25 Sep 2020 22:00:00 +0200

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine zwei Malarten, einmal kreatives malen und einmal produktives malen. Du erfährst auch, warum beim kreativ sein das Ergebnis oft nebensächlich ist. Es geht ums Loslassen, und nicht nur darum, dass Ergebnis loszulassen.
Was das Ganze dann noch mit einem Drachen zu tun hat, erfährst du ganz zum Schluss –aber keine Sorge, auch diese Folge ist eine Anregung in unter 10 Minuten. Viel Spaß dabei!

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Buchempfehlung:
"Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd"
von Charlie Mackesy
ISBN-10 : 3471360212

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#1 Wie lebst du deine Kreativität?

Fri, 18 Sep 2020 22:00:00 +0200

Was ist eigentlich Kreativität? Wir haben oft ein Bild im Kopf und verbinden Kreativität hauptsächlich mit der Kunst in den verschiedensten Facetten. Warum dies nicht stimmt und warum jeder von uns kreativ ist, erfährst du in diesem Podcast. Viel Spaß dabei!

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