Shownotes kan je terugvinden op www.heksendragensneakers.be/ep80

Shownotes kan je vinden op www.heksendragensneakers.be

• Dag 1: maak op het einde van de dag een overzicht van alle momenten waarop je ‘nee’ hebt gezegd en waarop je ‘ja’ hebt gezegd. 
• Dag 2: zeg een hele dag lang ‘nee’ tegen alles en iedereen, en leg niet uit waarom je het doet tot het einde van de dag

De belangrijkste conclusies: je zegt eigenlijk veel meer ‘ja’ dan je denkt en ‘neen’ zeggen is vaak niet leuk. Hoe je het dan toch eenvoudiger kan maken om ‘nee’ te zeggen? Zorg voor open communicatie, respect voor elkaar en vertrouwen in jezelf en de ander. Sta bewust stil bij je ‘ja’ of ‘nee’, zodat het niet uit automatisme komt. Connecteer met jezelf, vertrouw het universum en onthou dat ‘nee’ zeggen op het ene, ‘ja’ zeggen is op het andere.

Wil je graag wat extra ondersteuning op je spirituele pad? Word lid van ons membership. Je krijgt er maandelijks een meditatie, een astrologisch vooruitzicht, een runen legging, een video over het kristal van de maand en het kruid van de maand én een interessant webinar met een gastspreker. Maar het leukste aan ons membership is ongetwijfeld de exclusieve community waar je in verbinding kan komen met andere spirituele mensen. Kom er ook bij en schrijf je in via heksendragensneakers.be/membership. 

Aanvankelijk was er niet zoveel motivatie om te gaan liggen wroeten in bepaalde dingen over het verleden. Vaak draaien ‘past lives’ namelijk rond het helen van oude trauma’s.

Ondanks het bovenstaande, is deze aflevering er om inspiratie te bieden en Lana’s verhaal te delen. Er kwamen namelijk bepaalde dingen op haar pad samen met een aantal vragen die steeds naar boven bleven komen.
Zo bleef het idee bleef hangen dat bepaalde irrationele dingen we gewoonweg niet kunnen verklaren en dat deze dan misschien wel uit een vorig leven afstemmen.

Op het eind van deze podcastaflevering deelt Lana haar intieme en persoonlijke ervaring met haar vorig leven waar ze via een ritueel connectie mee maakte. Laat ons vooral weten wat jij meeneemt uit deze aflevering en deel Lana’s nieuwe manta: ‘in this life, or the next’.

Lily tracht gezondheid op een holistische manier aan te pakken. Ze ziet voeding als een magisch medium, een manier waarin we de natuur in ons opnemen.
Voeding kan heel centraal staan in het helingsproces en heeft zo veel meer te bieden dan puur functioneel het vullen van onze maag.

Mindful eating staat voor het eten met jouw zintuigen op een zo gegronde manier mogelijk. Het bewust stilstaan bij van waar ons eten komt, hoe dat invloed heeft op hoe wij ons voelen, hoe wij omgaan met andere mensen, hoe wij belang hechten aan wat er in onze omgeving gebeurt, …

Ayurveda zet wel de poort open om te gaan kijken wat er nu werkt en wat goed is voor jouw uniek lichaam, zodat je er op een holistische manier zelf iets kan aan doen en in jouw kracht kan gaan staan.

Iedere plant, ieder kruid heeft een ander effect op ons lichaam. Ieder plantje beschikt dan ook over een volledige regenboog aan capaciteiten.
Wij gebruiken kruiden voor de smaak, maar er zijn ook een heleboel medicinale voordelen. Je kan hiervoor ook weer naar de dosha’s en de seizoenen gaan kijken.

Slaap is de basis van de werking van ons lichaam, ons circadiaans ritme.
Hoe wij slapen heeft ongelofelijk veel impact op ons ritme, welke hormonen wanneer in ons systeem komen, hoe we ons concentreren, werken, onze productiviteit en noem maar op.

Luister vooral verder!

Op onze website www.heksendragensneakers.be kan je een overzicht terugvinden van alle afleveringen die worden opgesomd door onze teamleden.

Now go spread your magic!

Als we één ding uit deze aflevering kunnen onthouden, laat het dan de boodschap zijn dat we elkaar moeten steunen en aanvaarden in onze menselijkheid. Waar wachten we nog op?

Wat zijn runen precies? Waarom zou je het gebruiken? En hoe kan je ermee werken?

Ontdek een antwoord op al deze vragen en nog veel meer doorheen de geschiedenis van runen die deel uitmaken van ons spiritueel erfgoed.

Voor een duidelijk overzicht van de verschillende runen en hun betekenis kan je downloaden:
https://fierce-writer-6505.ck.page/6d4967b47a

De shownotes kan je terugvinden op onze website: www.heksendragensneakers.be

Jouw intuïtie kan je immers niet kwijtraken, maar wel de connectie hiermee. Ontdek een paar praktische tips om het contact te herstellen en leer hoe jij opnieuw op jouw intuïtie durft te vertrouwen. ‘Be bold’ en durf jouw eigen keuzes maken.

In deze aflevering hebben we het samen met Kim over spiritualiteit, Neuro-Linguistic programming, surfen en het belang van selfcare (als ondernemer). “Het is haar droom om zoveel mogelijk mensen op het pad naar meer bewustzijn te krijgen.”

Vanuit het ondernemerschap leerde Kim dat het een must was om voor haarzelf te zorgen om zo de business te kunnen laten bestaan. Want als jij je niet goed voelt en je valt uit, hoe kan je business dan blijven draaien? Jij bent de belangrijkste schakel die verzorgd moet worden.

Ontdek mee wat archetypes inhouden, welke twaalf verschillende types er bestaan en hoe je hier zelf concreet mee aan de slag kan gaan.

Ben je benieuwd welke archetypes bij jou een belletje doen rinkelen? Luister dan zeker verder!

Neem zeker ook eens een kijkje naar de shownotes op onze website voor een uitgebreide omschrijving van de verschillende archetypen via www.heksendragensneakers.be. 

In deze aflevering verdiepen we ons in de vraag welke verschillende gezichten van eenzaamheid er zijn en hoe je hiermee kan omgaan.

De volgende topics komen hierbij aan bod: eenzaamheid en jongeren, eenzaamheid in relaties, cijfers, de kracht van eenzaamheid, tips en tot slot hoe je eenzaamheid kan herkennen in anderen.

Wil je zelf graag meer te weten komen over kruiden? Luister dan vooral verder naar deze aflevering over het meest aangevraagde topic bij Heksen Dragen Sneakers en kom de antwoorden te weten op de volgende vragen: waarom kruiden zo populair zijn, waarvoor mensen bij Annelies terecht kunnen, hoe kruiden ons kunnen ondersteunen op het vlak van gezondheid, maar ook hoe je zelf thuis aan de slag kan gaan met kruiden en of werken met kruiden gevaarlijk is. Ontdek ook het meest populaire kruid en Annelies haar eigen favoriete kruidenmengeling.

Werken met kruiden is 'trial and error’ . Begin er rustig mee en voel goed het effect op jouw lichaam. Informeer je goed en groei erin. Have fun!

Lyza vertelt verder nog waarom het zo belangrijk is om naar de dieper lagen van je bewustzijn te gaan, het ideale momenten om yoga nidra te doen, wat je mag verwachten in een les en op welke manier yoga nidra kan helpen bij angst, PTSD en chronische pijn.

Alle info over deze aflevering kan je vinden op de shownotes: www.heksendragensneakers.be

Veel van onze luisteraars hebben namelijk interesse in het topic van vrouwencirkels. Natuurlijk is dit allesbehalve evident tijdens corona, maar gelukkig kunnen de online vrouwencirkels van Tiny hier een antwoord op bieden.

Ze kwam op het idee om vrouwencirkels te gaan organiseren omdat ze zelf nood had aan haar eigen community om verhalen in te kunnen delen, dus besloot ze zelf een zaadje te planten en zo werden haar vrouwencirkels geboren.

In deze aflevering lichten we toe wat een vrouwencirkel precies is, hoe zo'n online cirkel werkt, wanneer ze plaatsvinden, hoe we het taboe errond kunnen doen verdwijnen en waarom er enkel vrouwen deelnemen.

Blijf zeker ook tot het einde luisteren om te ontdekken welke boodschap er stond op de inspiratiekaart die Tiny voor jullie trok.

Een spirit guide kan je zien als universele energie, het universum. In feite kan het wat dan ook zijn wat jij er maar van maakt. Hier wordt geen onderscheid in gemaakt.Het gaat vooral om de connectie tussen jou en de bron van energie waaruit alles voortvloeit.

Je kan actief op zoek gaan naar een guide of zelfs een gids kiezen op basis van een bepaalde kwaliteit of eigenschap. Iedereen kan connectie maken met zijn/haar spirit guides, iedereen heeft er. Het is gewoon wat zoeken hoe het voor jou kan werken en hoe jij er het best mee communiceert. Sta open voor alle mogelijke vormen van berichten en signalen die je ontvangt.

Je kan beroep gaan doen op spirit guides wanneer je nood hebt aan ondersteuning of worstelt met een belangrijke levensvraag of keuze. Zo kunnen ze je gidsen bij belangrijke thema’s in jouw leven. Ook wanneer je echt hulp nodig hebt, zullen jouw gidsen in gang schieten om je te helpen. Spirit guides gaan jou ontmoeten waar je vaak vertoeft.Durf loslaten en vertrouwen dat ze wel manieren zullen vinden om met jou te communiceren.

Lana gunt ons een blik in haar jaaroverzicht en de obstakels die ze moest overwinnen.

Het was voor velen onder ons een enorm uitdagend en zwaar jaar, we hopen dan ook dat jullie wat troost kunnen vinden in Lana’s woorden in deze aflevering.

We geven ook nog een woordje uitleg over hoe je lid kan worden van de enige echte ‘Heksen Dragen Sneakers tribe’ . Meer info vind je via onze website: www.heksendragensneakers.be/lidworden

We hopen dat de luisteraars zich in Lana’s jaaroverzicht kunnen herkennen. 2020 is een jaar dat we niet snel zullen vergeten.

Desondanks is het goed om toch even stil te staan bij het afgelopen jaar en de obstakels waarmee we te maken kregen. Op die manier kunnen we dit alles loslaten en het nieuwe jaar verwelkomen.

Voor een boek voert ze momenteel onderzoek naar oude religies en daarom viste ze even haar scriptie op die ze als afstudeerwerk schreef: ‘Hekserij: Hoe beoefenen heksen in Vlaanderen vandaag hun religie?’. Zeventien jaar later is er nog niet veel veranderd aan de manier waarop Lana naar hekserij kijkt en koestert ze nog steeds een liefde voor het symbolisme achter de goden.

Doorheen deze aflevering worden we gegidst over de verschillende goden en godinnen die er doorheen de eeuwen heen werden aanbeden en wordt de link tussen hen en de verschillende religies verklaard.

Wat is onze boodschap voor jou als luisteraar om mee te nemen uit deze aflevering? Laat deze verhalen jou vooral inspireren om het spirituele wat tastbaarder te maken.

Zie de goden als een energie om verbinding te maken met onszelf en de mensen rondom ons. Ga gerust zelf op onderzoek uit. Kijk wat jou aanspreekt en maak er vooral jouw eigen verhaal van. 

Leuk weetje: deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Lana haar favoriete witchy store, namelijk House of Formlab.

We hebben net Halloween, Samhain achter de rug, de periode waarin de grens tussen onze wereld van de levenden en die van de doden dunner wordt. Dit is dan ook een mooi moment om even stil te staan bij de waarde en schoonheid die aan de dood en sterfelijkheid verbonden zijn en om connectie te maken met de mensen die we verloren hebben.

In de hekserij is er ruimte om op verschillende manieren naar de dood te gaan kijken. De meest voorkomende manier is reïncarnatie. Dit is een wijd verspreid concept dat een troostend idee bevat, namelijk het gegeven dat je nog een kans krijgt. Alles wat je doet heeft een effect en zal bijgevolg bepalen hoe je ‘karma’ eruit ziet. De focus ligt daarbij op vooruitgang en groeien.

Een ander concept is dat van ‘Valhalla’, iets vergelijkbaar met wat binnen het Christendom als de ‘hemel’ wordt beschouwd. Het idee van dat we na ons leven naar een soort van paradijsplek gaan. Hieraan wordt echter wel een waardeoordeel gekleefd.

Daarnaast wordt er ook nog gesproken over ‘Annubis’: het geloof dat er iets of iemand is die jou helpt bij het maken van de oversteek wanneer je sterft en de erfenis die we meekrijgen via onze voorouders.

Bekijk vooral voor jouzelf welke verhalen er aanneembaar zijn op basis van jouw ervaringen en op basis van wat voor jou als echt aanvoelt. Probeer hierop te focussen en niet op wat al dan niet waar of niet waar is.

Ze is niet bang om zichzelf kwetsbaar op te stellen en is altijd persoonlijk en eerlijk.

Deze kracht wou Charlotte ook in haar ‘yin yang self-meditation’ steken, omdat je volgens haar op deze manier een universum kan creëren op alle mogelijke manieren.

Intussen maakt meditatie deel uit van haar creatief proces.

Op het podium vertelt Charlotte verhalen via welke ze een boodschap doorgeeft en zo verbintenis probeer te voelen met het publiek.

Optreden omschrijft ze als ‘energie’ en die energie put je uit jezelf. Daarom is het belangrijk om dicht bij jezelf te blijven en meditatie is daar een heel goed middel voor.

Haar boodschap die ze aan de luisteraars meegeeft is de volgende: “Je hoeft geen Solange of Beyoncé te zijn om te beseffen dat iets niet meer kan”. 

Charlotte’s energiewerk leert ons opnieuw af te stemmen met onze (vrouwelijke) energie en contact te maken met het universum in onze huidige maatschappij die vol illusies zit. In deze aflevering licht ze haar werk en haar eigen spirituele pad toe en leert ze ons dat eigenlijk alles vanuit onszelf start. We moeten durven onszelf op de eerste plaats te zetten en onze eigen guidance of intuïtie te vertrouwen. Op die manier kunnen we met het universum waar wij zelf deel van uitmaken, communiceren en onszelf helen. Pas dan kunnen we voor anderen zorgen. Wees dus lief voor jezelf en voor de anderen om je heen.

Ze is een echt gevoelsmens, iets wat ze meeneemt in haar dagelijks werk door haar intuïtie te volgen en mindful met het creatieproces van de bloemen bezig te zijn.

Dit is voor Loes de ideale manier om in connectie te staan met de natuur. De fysieke aanraking van de bloemen is daarbij ook heel belangrijk.

Zo is ‘wildflowers and wodka’ ook ontstaan: het delen van bloemen, gelinkt aan zelfzorg. Dit is gewoon wie Loes is. Het hielp haar in het verwerkingsproces en om gelijkgestemden te ontmoeten. Zelfzorg is tevens ook grenzen leren en durven stellen.

Haar belangrijkste boodschap voor de luisteraars is om niet te luisteren naar die stem die je opdringt om alles te rushen.

Ze is volop bezig met ‘Wildflower instaschool’, handig voor tutorials, maar ook voor beginnende bloemisten of hobbyisten voor marketingtips. Loes was in een vorig leven namelijk marketeer met een diploma fashion and branding. Check dit zeker eens om haar te steunen!

Haar beeld over trouwen is veranderd wanneer ze met haar partner Ben (die inmiddels haar man is), praatte over zijn verwachtingen hierover. Voor Ben was trouwen namelijk nog steeds een optie, waardoor Lana is beginnen nadenken. 

Uiteindelijk trouwden ze vanuit praktische overwegingen omwille van hun verhuis naar New York voor Ben’s job. Het idee of de wens om ooit hun liefde toch met vrienden en familie te kunnen delen, is voortgevloeid tijdens Lana’s undercover zoektocht om de bruiloftindustrie in Amerika te ontmaskeren. Ze had alleen zelf nooit gedacht dat haar gevoelens omtrent trouwen ‘uncovered’ zouden worden bij het vinden van de perfecte zalmroze jurk.

In deze aflevering heeft Lana het over minder traditionele gebruiken die je in je eigen feest kan verwerken en die je volledig zelf naar je eigen hand kan omzetten, zoals handvesten a.k.a ‘tying the knot’, ‘jumping the broom’, ‘coupe de marriage’, ‘the money dance’ en het beter bekende bruidsboeket gooien. 

Hafsa neemt ons mee op reis doorheen de islam en de verschillende culturele gebruiken die daarbinnen bestaan en haar blik op onze samenleving. Spiritualiteit is voor haar zoals op vakantie gaan, het even ontvluchten van de ratrace en ons hectische leven. Iedereen kent namelijk tegenslagen in het leven, maar spiritualiteit kan daarbij als een kompas dienen om met dat soort uitdagingen om te gaan.

We hebben het over de vijf zuilen van de islam, culturele tradities, rituelen, de geschiedenis en invloed van Rumi, uiterlijke kentekenen van religie of geloof en haar leven en invloed als politica. Wat we uit deze aflevering vooral onthouden, is de kracht van vereniging, jezelf kwetsbaar durven opstellen en de verbinding aangaan.

Ben je toch even het noorden kwijt of kan je wel wat stressreducerende hulp gebruiken? Lana bereidde speciaal voor jou een gratis meditatie voor die je kan downloaden via de website.

En onthoud, “this too shall pass”!